Eleva tu Mindset

Vivimos en un mundo de constante búsqueda de validación y esa, no era... Escucha este episodio y entérate de cómo vencer este problema social que nos afecta a todos...hasta a mí.

No hay un activo más valioso que ser auténtico/a. No hay nadie como tú. No tengas miedo de expresar tu idea, de ser como tú eres, de hablar como tú eres y de vestirte como te dé la gana. Mira al espejo y descubre tu verdadero yo. #Autenticidad #YoSoyÚnico

En este episodio sabrás lo que no sabías del overthinking y como hackear tu mente para vencerlo.

La clave del cambio está en tomar la decisión y reconocer que todo comienza dentro de ti.

Procastinar es una forma de dejar que tu inseguridad gane. La única manera de vencerlo es tomando acción.

Las relaciones saludables, requieren de límites saludables.

A veces nos comparamos y nos angustiamos por las expectativas sociales que sutilmente nos acosan día tras día.

A veces se nos hace difícil estar presente. Escucha este episodio para que aprendas una herramienta sencilla para enfrentar la ansiedad y ayudar a traer tu atención al momento de ahora.

A veces olvidamos priorizar la Salud Menta. Siendo esta un elemento clave para tu crecimiento personal.

Las distorsiones cognitivas son muy comunes y son características de la autoestima baja, la depresión y la ansiedad. Sin embargo, no hay que padecer de una enfermedad mental, para experimentarlas. Conócelas en este episodio para aumentar tu inteligencia emocional y self awareness.

Los hábitos mañaneros y positivos son importantes pero no determinan tu éxito. En mi perspectiva, hay otras que si te pueden ayudar. Escucha este episodio para desarrollar las cualidades y habilidades que necesitas para tener un éxito financiero sostenible.

Mantener una relación de pareja saludable, requiere que conozcas y apliques los distintos lenguajes del amor.

Apoyar a tu pareja es fundamental para el éxito de la relación. En este episodio escucharás maneras sencillas pero necesarias, para apoyar a tu pareja en medio del emprendimiento.

Es difícil superar una ruptura amorosa, pero más difïcil es quedarte a la espera de que las cosas cambiarán o de que todo volverá a ser igual. Escucha este episodio para que aprendas a superar a tu ex como una/un boss.

El amor propio parece ser un "trend" hoy día... pero es mucho más que mimarte y sacar un día de cuidado personal para ti. En este episodio conocerás la parte oscura de la carencia del amor propio.

Dicen por ahí que las relaciones son complicadas. Sin embargo, son pocas las personas que trabajan para que no sea así. En este episodio conocerás 5 características que tienen las parejas exitosas.

La procastinación es más común de lo que pensamos. Con estos sencillos hábitos te ayudo a hackearla.

Los hábitos nos ayudan a crear la disciplina necesaria para lograr el éxito en cualquier parte de esta vida. En este episodio te compartiré 5 hábitos clave que no pueden faltar en tu rutina diaria.

El 2022 llegó y necesitamos estar claro de qué necesitamos hacer y cambiar, en orden de que los nuevos comienzos verdaderamente ocurran.

Uno de los detonantes de ansiedad más comunes es tener la agenda llena de quehaceres que a la larga, no nos llevan a ningún lado y nos generan sentimientos de estancamiento. Aprende a producir mejor con estos sencillas recomendaciones.

Algunos le llaman intinto y yo, brújula emocional. Aprende las importancia de desarrollar tu intuición y sacarle provecho a tu favor.

Replantearse las metas en esta fase el año es necesario para evaluar nuestro progreso. Acompañame en este nuevo season de Eleva tu Mindset y comienza tu proceso de Desarrollo Personal con el conocimiento correcto. P.D. El episodio 18 es nulo. Así que la nueva temporada se considera del Ep.19 en adelante.

Darle una mirada a tu vida amorosa es fundamental para tu éxito personal. Escucha los tips recomendados para evitar caer en relaciones que no te suman crecer y la forma correcta de afrontar una ruptura amorosa.

La consistencia es una cualidad básica de las personas exitosas y es más fácil desarrollarla cuando nos enamoramos de nuestro proceso, practicamos el refuerzo positivo y re-evaluamos nuestras metas.

Ante la incertidumbre, el miedo tiende a ganar. Esta vez, permítete tomar el riesgo de ganar o perder. Las victorias son victorias y los gracasos solo lecciones.

El ego puede ser tu amigo o enemigo. Cuídalo con estos simples hábitos.

La vida no es lineal. Aventurarse a los nuevos comienzos y mirarlos con actitud optimista y resiliente, es lo que te permitirá superar cualquier obstáculo con éxito.

El cambio de perspectiva es crucial, máxime cuando de “estancamiento emocional” se trata. A veces hay que limpiar nuestros lentes de vida y comenzar a mirar las situaciones desde el optimismo, la gratitud y la paciencia.

Jim Rohn mencionó que somos el promedio de las 5 personas con quienes más pasamos el tiempo. Por lo tanto, tus relaciones...¿te suman o te restan?

La inteligencia emocional es fundamental para tu bienestar y éxito personal. En este episodio aprenderás algunos pasos para aprender a ponerla en práctica.

Tienes que creer en ti aunque las circunstancias apunten a lo contrario. Suena sencillo, pero es un proceso del día a día. En este episodio, encontrarás algunos pasos para desarrollar la autoconfianza, pieza clave para el desarrollo personal y el logro de metas.

¿No te sientes capaz de lograr lo que te propones? ¿Cuestionas tus habilidades y talentos? ¿Una vocecita te persigue mencionando que no eres tan buena como crees? Este episodio es para ti. Te brindaré herramientas del día a día para que aprendas a apagarle la voz al síndrome impostor.

Progresar en la vida requiere que hagas paz con la incomodidad, en otras palabras, con lo desconocido.

La auto aceptación y el establecimiento de estándares alineados a nuestras filosofía de vida son procesos necesarios para progresar y destacarnos en la vida.

En este episodio discutiremos elementos claves para tu éxito respaldados por la ciencia.

El amor propio se cultiva y es un pilar fundamental para el desarrollo personal. Este podcast es para ti si deseas generar mayor bienestar en tu vida y conocer cómo comenzar a trabajar con tus propios límites.

En este episodio hablamos sobre la ley de la atracción y cómo convertimos nuestro [yo real] en nuestro [yo ideal].

El propósito nos mueve. Sin él, el éxito no es posible. Estudios han comprobado que las personas sienten que contribuyen a un propósito mayor, tienen una perspectiva de vida y responden mejor, a los obstáculos.

En este primer episodio te doy la bienvenida a Eleva tu Mindset y comparto elementos claves que necesitas saber para comenzar a salir de tu zona de comfort.