Podcasts about cuida

El té verde y el aloe vera rejuvenecen la piel

¿Qué pasa cuando todo lo seguro falla? En este episodio, usamos la caída de Bancolombia como punto de partida para hablar de los “castillos de arena” en nuestra vida y cómo construir sobre roca. Risas, fails y reflexiones frescas para todos.

Ouça e seja abençoado! Nos envie sua mensagem fazendo seu pedido de oração (41) 99615-5162Siga nossas redes sociais!Instagram.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAFacebook.com/agindoOFICIALYouTube.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAwww.agindodeusquemimpedira.com.br

La salud prostática es clave en la vida de los hombres. En este episodio los especialistas en urología, el Dr. Johnatan Vitar Sandoval y el Dr. Gustavo Sánchez Turati, te cuentan, ¿qué es la próstata?, ¿cuáles son los síntomas de alerta? y ¿qué estudios debes realizarte para detectar a tiempo problemas como la hiperplasia prostática benigna, la prostatitis o el cáncer de próstata?. Aclaran los mitos más comunes y te platican sobre hábitos que pueden ayudarte a mantener una próstata sana. Cuida tu salud y entérate de todo en este episodio. 02:10 ¿Qué es la próstata y cuál es su función? 02:36 Síntomas de que algo no está bien 03:41 ¿Qué tan comunes son los problemas en la próstata? 05:17 ¿Qué es la hiperplasia prostática benigna? 06:41 ¿Qué la prostatitis? 08:28 ¿Qué tan común es el cáncer de próstata? 11:30 ¿Cada cuánto debes ir al urólogo? 12:34 ¿Es posible tener problemas de próstata sin tener síntomas? 13:09 Estudios de rutina que debe hacerse un hombre 15:52 Estudios menos invasivos 15:56 Hábitos para una próstata sana 18:25 ¿El uso de bicicleta afecta la próstata? 19:39 Alimentación y salud prostática 20:48 ¿La actividad sexual influye en la salud prostática? 25:32 Tratamientos de la hiperplasia prostática benigna 27:22 Tratamientos de la prostatitis 28:30 Importancia del diagnostico temprano 29:40 ¿Cómo han mejorado los tratamientos en los últimos años? 31:21 ¿Los problemas de próstata afectan la vida sexual? Mito o realidad 32:57 Mito o realidad, ¿los problemas de próstata son hereditarios? 33:49 ¿La vasectomía afecta la próstata? Verdad o mito 34:55 ¿El tacto rectal afecta la función sexual? Verdad o mito 35:31 Mito o realidad ¿Los problemas de próstata solo afectan a hombres mayores? 36:13 Verdad o mito ¿Las cirugías prostáticas siempre afectan la erección o fertilidad? 37:01 ¿El tacto rectal duele? Verdad o mito Revisado por: Dr. Johnatan Vitar Sandoval y el Dr. Gustavo Sánchez Turati, especialistas en urología en el Centro Médico ABC.

La Terapia de Hoy por Hoy Cádiz es un espacio dedicado a la salud mental para entender mejor todo lo que somos, derribar ideas preconcebidas de ir terapia y tener píldoras orientativas del día a día junto a las profesionales del centro de atención integral Erre que Erre, en Puerto Real.

Devocionais de Behael

En el día de hoy contamos con la presencia de Antonio Calderón, un invitado que ha podido vivir situaciones únicas como compartir vestuario con el gran Mágico González o ser entrenador-jugador en Escocia, algo peculiar y único. Nos cuenta cómo fue viviendo cada una de sus etapas como jugador profesional defendiendo la camiseta del equipo de su vida y llegando a grandes proyectos como eran los del Rayo Vallecano y Lleida. Además, como entrenador ha podido vivir cómo es llegar al fútbol profesional, bajar al fútbol modesto y tratar, a base de trabajo y más trabajo, volver a la élite en un futuro. Porque, como él dice, "yo no me paro aquí". Ha sido un verdadero placer conocer tu historia, Antonio! Te deseamos lo mejor para esta temporada y tus proyectos futuros. Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce hasta un 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones. El jugador Nemanja Gudelj, del Sevilla, ya lo hace: https://proteckthor.com/ MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 2:20 Su infancia en el Cádiz 15:00 Fichar por el Mallorca 21:30 Mágico González 22:50 Una salida difícil de Mallorca 28:00 Firmar en el Rayo Vallecano en Segunda 30:30 Cómo se cuidaban los jugadores antiguamente 35:30 Ascenso a Primera División, algo único 48:40 Vivir un descenso, el peor momento de su carrera 59:55 Lleida, un proyecto potente para subir a Primera 1:06:10 ¿Cómo se define como jugador? 1:07:10 Escocia, ¿cómo surge esa opción? 1:11:10 Ser entrenador-jugador, algo único 1:21:45 Etapa como entrenador 1:45:55 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estás embarazada y te preocupa como se va a quedar tu abdomen tras el parto? Si es asi está en el lugar adecuado, te voy a explicar por que sucede esto, que problemas pueden aparecer además de un abdomen flácido y voluminoso, ya que esto va más allá de la estética. Y lo más importante, que tienes que hacer para prevenirla durante tu embarazo. Por cierto si tras ver el episodio te quedas con ganas de más te dejo esta clase gratuita donde aprender mucho mas sobre entrenamiento durante tu embarazo: https://masempoderadas.com/registroclase-embarazo Y para mucho mas te espero en instagram @masempoderadas (https://www.instagram.com/masempoderadas/)

La eficacia de un corte no se da a causa de la fuerza sino del buen filo. Prioriza el ser sobre el hacer y evitarás el agotamiento y la frustración. ¡Cuida tu filo!

Este é um mês em que os índices de adoecimento emocional e mental vão atingir o pico. Mercúrio retrógrado, fazendo conexão com todos os planetas e a lua nova com todos os planetas em signos de água exceto Marte vão mexer com as águas. Muita atenção a contaminações. Outro aspecto extremamente marcante para esse mês é a falha nos contratos e combinados. Não se assuste se as pessoas não cumprirem os acordos ou responderem as mensagens esse mês… Para agendar um horário acesse Saimagos .com ou mande mensagem no (11) 96690 6266 Se cuida para não pirar!

Sabes que hay más información que recibes dentro de ti que fuera de ti? Eso es la interocepción o conciencia corporal.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/19982161334⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠christianneraimond@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Editado y publicado por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jossgreen@me.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Todos los miércoles en Mañanas Urbanas Luu Ritter presenta " Conexión Laboral " una columna donde el trabajo y la oportunidad se encuentran.

Entrar por la puerta 1) Enseñando: Esfuérzate y construye tus sueños. Cuida a la gente que te quiere y te cuida, trabaja para dar lo mejor de vos siempre y no caigas en la mediocridad de la vida, porque la vida se acaba y todo tiene una fecha de vencimiento. Viví como te enseña Jesús, de la mejor manera que puedas, porque las cosas se pasan rápido, hasta este año se está pasando rapidísimo. No vivas quejándote, porque nadie logró ser un gigante de la vida quejándose. 2) Entrar: Un juego conocido aquí en Argentina es el truco; en otros países está el poker. Cuando jugamos con mis amigos siempre me hace pensar, porque no ganas por las cartas que te daban sino por la estrategia que usas. Lo mismo pasa en la vida, no podés estar quejándote todo el tiempo por las cosas que te tocaron o por cómo tenes que llevar la vida con las personas que te tocaron. Aprende a saber usar el tiempo bien y fijarte bien en qué momento actuar y en qué momento callar, en el cómo decir las cosas y en el modo de decir las cosas. Siempre alguien te va a cantar “truco”, pero el “quiero” está en vos. Aprende a manejar tu vida.3) No sé: Nunca dejes que alguien te diga que no puedes algo, que nunca vas a lograr algo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que vos tampoco podés. Por eso, fíjate en sus cosechas, para ver si los invitas para tus siembras. No dejes que la vida se te vaya con el no y el no. Aprende a luchar por lo que amas, como Jesús luchó hasta el final por nuestra libertad y date la oportunidad de seguir la vida asumiendo oportunidades más que estar todo el tiempo mirando tus fracasos. Algo bueno está por venir.

Cornellà Cuida podcast recorded with enacast.com

El Dios soberano cuida a sus HIJAS - Gloriana Montero | Prédicas Cristianas 2025

S27 EP99 Entre Amigos, tú y yo, y Radio Nueva Vida. ⁠En este episodio cubrimos.- Que pasa USA - Invento del safety pin , seguro de ropa.- Verso del dia - Proverbios 18:10.- Chispa de animo - Mi padre cuida de mi.- Respuestas a la pregunta del dia - Si pudieras caminar por un parque , que cosas bonitas verias y con quien irias?

Editorial La Papaya: Gobierno cuida a Quito de movilizaciones.

El MVZ Gabriel Huerta, campeón mundial en disc dog 2017, cuenta la travesía y el esfuerzo que implica competir en Estados Unidos en la disciplina del lanzamiento de disco con perros. Habla de las categorías y los tipos de disco, además de las razas más populares para este deporte. Explica algunos ejercicios sencillos para iniciar a tu perro en este deporte teniendo en cuenta que “Todo lo que el perro aprenda por si solo lo repite y lo que haga por obligación lo rechaza". "El papa Gregorio IX, por ahí del año1200, publica el Vox In Rama, en el que afirma que los cultos paganos que adoraban a satanás adoraban a los gatos negros y hacían ritos de perversión y oscuridad con ellos”. cuenta Mariana Salazar. Lo que llevó a un exterminio masivo de gatos que facilitó la llegada de la peste negra en ausencia de los felinos. Hoy, alrededor de Halloween conviene proteger a estos gatos de personas malintencionadas. También habla de algunas de las cualidades que los hacen especiales y cómo enseñarle trucos a tu gato. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio hablamos con Javi Hernández, futbolista formado en la cantera del Real Madrid, que decidió salir de España para construir su carrera profesional. Javi explica cómo fuera de España se puede vivir del fútbol sin ser una estrella, ya que los salarios son mejores incluso en ligas con menor nivel.También reflexiona sobre lo difícil que es conseguir la oportunidad en esos países: el reto no es rendir, sino entrar y ganarse un sitio. Una charla real sobre las decisiones que marcan una carrera, la vida del futbolista español en el extranjero, y lo que de verdad hay detrás del fútbol profesional cuando no estás en la élite. Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce hasta un 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones: https://proteckthor.com/ TRAMOS DE TIEMPO 00:00 – Trailer 01:00 – Intro e inicios en Salamanca 08:00 – Llegada a la cantera del Real Madrid 21:00 – Etapa complicada en el Real Madrid Castilla 26:00 – De mejor valorado en el Madrid al olvido 30:00 – Primera aventura de 6 meses en Suecia 32:00 – Etapa en Salamanca y diferentes equipos de Segunda B 38:30 – Experiencia horrible en Chesterfield, Inglaterra 44:30 – ¿Por qué quieres irte fuera de España a jugar? 54:00 – Superoferta de Azerbaiyan 58:00 – Firmar dos años en Polonia 1:02:00 – ¿Cómo puedo jugar al fútbol fuera de España? 1:07:00 – Negociaciones imposibles para salir a INDIA 1:10:00 – Su experiencia en la INDIA 1:15:00 – ¿Qué es mejor?: jugar fuera vs jugar en España Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bienvenido al podcast Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro De cero a uno, cómo crear algo único y valioso.Este libro de Peter Thiel nos anima a dejar de copiar lo que ya existe y a construir algo diferente de verdad. No se trata de ser un poco mejor, sino de ser distinto. Cuando eres único, eliges tus reglas, vendes con más facilidad y creces sin guerras de precios.Primer gran aprendizaje. Empieza pequeño y domina un nicho. Elige un grupo de clientes muy concreto, resuélveles un problema urgente y hazlo tan bien que te recomienden. Luego amplía paso a paso.Segundo aprendizaje. Busca la verdad que casi nadie ve. Hazte la pregunta incómoda: qué oportunidad clara existe en mi mercado que otros pasan por alto. Ahí suelen aparecer ideas poderosas.Tercer aprendizaje. Construye una ventaja que no se copie fácil. Puede ser tecnología propia, una marca muy clara, una comunidad comprometida o un proceso difícil de imitar. Sin esa barrera, te copiarán rápido.Cuarto aprendizaje. El producto no se vende solo. Define un camino de ventas principal y domínalo. Puede ser venta directa, recomendaciones, alianzas o contenido que atrae. Un canal trabajado a fondo vale más que cinco a medias.Quinto aprendizaje. Piensa a largo plazo. Toma decisiones que sigan siendo buenas en cinco o diez años. Evita modas y construye algo que aguante el tiempo y los cambios del mercado.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodio.Sexto aprendizaje. Equipo pequeño y muy alineado. Mejor pocas personas comprometidas, con roles claros y comunicación directa, que un equipo grande sin foco.Séptimo aprendizaje. Cuida tus números desde el inicio. Entiende cuánto te cuesta conseguir un cliente, cuánto valor te deja a lo largo del tiempo y cuál es tu margen real. Si los números no cierran en pequeño, tampoco cerrarán cuando crezcas.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Ana vendía agendas personalizadas y peleaba por precio. Se centró en un nicho concreto: profesionales que necesitan planificar en bloques de tiempo. Quitó extras, añadió plantillas de trabajo profundo, creó una comunidad de revisión semanal y subió el precio quince euros por el valor añadido. Pasó de competir con todos a liderar una categoría pequeña, con clientes fieles y recomendaciones constantes.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Si tu propuesta no se entiende en diez segundos, no es diferente. Ajusta tu frase hasta que un posible cliente diga: esto es justo lo que necesito y no lo había visto así.Octavo aprendizaje. La suerte ayuda, pero la claridad manda. Visión concreta, pasos simples y constancia diaria. Menos distracciones y más trabajo profundo en lo esencial.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Crear de cero a uno es construir algo único para un grupo concreto, con una ventaja difícil de copiar y un canal de ventas claro. Piensa a largo plazo, forma un equipo pequeño y alineado y toma decisiones con números sencillos. Mantén el foco y una comunicación muy clara.Para terminar, aquí tienes las claves. Define tu nicho y su problema urgente. Escribe tu diferencia en una frase breve que cualquiera entienda. Elige un canal de ventas y domínalo antes de abrir otro. Diseña una barrera que te proteja frente a copias. Revisa tus costes, tu margen y el valor de vida de cada cliente cada semana. Bloquea unas horas al día para avanzar en lo esencial sin interrupciones.Y la acción única para hoy. Redacta tu propuesta en una sola frase con este formato: para [tipo de cliente] que sufre [problema], ofrecemos [solución única] que logra [beneficio claro] de forma [por qué no te copian fácil]. Envíala a cinco posibles clientes y pide una respuesta de sí, no o qué falta para que sea un sí.Antes de despedirme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers, al que puedes unirte desde Triunfers punto com. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas. Comparte tus dudas, evita errores y toma mejores decisiones con ayuda de expertos y compañeros que ya han pasado por ahí.Gracias por compartir el episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo resumen de un increíble libro y con sus grandes aprendizajes. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Bienvenido al podcast Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro Padre rico, padre pobre, mentalidad y reglas simples para el dinero del emprendedor.Este libro te enseña a pensar como dueño y no solo como empleado. La idea central es clara: aprende a comprar activos que te generen dinero cada mes y evita los gastos que solo te vacían el bolsillo. No se trata de ganar más, sino de que tu dinero trabaje para ti.Primer gran aprendizaje. Diferencia entre activos y pasivos. Activo es lo que pone dinero en tu bolsillo de forma constante, como un curso que vendes en automático o una suscripción. Pasivo es lo que te lo quita, como un coche caro que solo genera gastos. Llena tu vida de activos y reduce lo que no suma.Segundo aprendizaje. Págate a ti primero. Antes de pagar facturas y caprichos, aparta una parte para ahorrar e invertir en tus activos. Si lo haces al revés, casi nunca queda nada.Tercer aprendizaje. Trabaja por aprender, no solo por cobrar. Aprende ventas, negociación, números y liderazgo. Estas habilidades te dan libertad y multiplican tus ingresos futuros.Cuarto aprendizaje. El flujo de caja manda. Si cada mes te entra más de lo que sale, respiras. Si cada mes sales justo, estás atrapado. Mantén tus gastos fijos bajos y haz crecer tus ingresos repetibles.Quinto aprendizaje. El dinero sigue a la educación financiera. Cuanto más entiendes de precios, impuestos, deudas buenas y malas, mejores decisiones tomas. No se trata de ser contable, sino de entender lo básico para no caer en trampas.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Diego tenía una agencia pequeña. Cada vez que entraba un proyecto grande, se compraba un móvil nuevo o mejoraba la oficina. Llegaba un mes flojo y tocaba pedir adelantos. Aplicó el libro durante tres meses. Se pagó primero un diez por ciento, creó una guía digital de su método, montó una suscripción de soporte para clientes y bajó gastos fijos negociando proveedores. A los tres meses, la guía y la suscripción ya cubrían parte del alquiler y los sueldos. Esa base le dio calma para elegir mejor los proyectos.Sexto aprendizaje. Usa la deuda con cabeza. Deuda mala es la que pagas por caprichos. Deuda buena es la que financia activos que generan más de lo que cuestan. Si no tienes claro que el activo pagará la cuota, no lo compres.Séptimo aprendizaje. Construye sistemas que no dependan solo de tu tiempo. Delegar, automatizar y estandarizar libera horas para crear nuevos activos o vender mejor.Octavo aprendizaje. Rodéate de personas que sepan más que tú en áreas clave. Un buen asesor fiscal, un gestor claro y mentores prácticos valen más que mil errores.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodio.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Si algo no se entiende en una frase, probablemente no sea un activo claro. Define cada activo con su ingreso mensual esperado y su coste de mantenimiento. Si el margen es pequeño o incierto, mejora la oferta o descártala.Noveno aprendizaje. La riqueza verdadera es tiempo libre con ingresos estables. No corras detrás de cada euro. Construye una base que te dé seguridad y luego busca crecer con calma y foco.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Céntrate en activos que te paguen cada mes, págate a ti primero y aprende habilidades que multiplican tu valor. Cuida tu flujo de caja, usa la deuda solo cuando financie ingresos claros y crea sistemas que no dependan de ti. Rodéate de gente experta y define cada activo con su margen real.Para terminar, aquí tienes las claves. Diferencia activo de pasivo sin excusas. Ahorra e invierte primero y gasta después. Mantén gastos fijos bajos y multiplica ingresos repetibles. Usa deuda buena con números claros. Automatiza y delega para ganar horas. Aprende ventas y números para decidir con seguridad.Y la acción única para hoy. Haz una lista de tus cinco principales gastos y convierte uno en activo en las próximas cuarenta y ocho horas. Por ejemplo, crea una guía sencilla de tu mejor servicio y ponla a la venta a un precio claro, o lanza una suscripción básica con soporte limitado para clientes actuales.Antes de despedirme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto 24 horas. En Triunfers tomas mejores decisiones porque compartes dudas con expertos y obtienes respuestas prácticas para avanzar. Únete desde Triunfers.com.Gracias por compartir el episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo resumen de un increíble libro y con sus grandes aprendizajes. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Bienvenido al podcast Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro El arte de empezar, cómo lanzar y crecer con sentido.Este libro de Guy Kawasaki te ayuda a pasar de la idea a la acción sin perder tiempo. Su mensaje es simple: crea algo que importe, empieza pequeño y habla con clientes cuanto antes. No necesitas un plan perfecto. Necesitas un paso claro hoy.Primer aprendizaje. Empieza por el porqué. Define en una frase el cambio que quieres generar en tus clientes. Si tu porqué es fuerte, tomas mejores decisiones y mantienes el foco cuando llegan los retos.Segundo aprendizaje. Convierte tu idea en un mantra corto. Tres o cuatro palabras que cualquiera pueda recordar. Te dará claridad para explicar lo que haces sin rodeos y alinear al equipo.Tercer aprendizaje. Lanza una versión sencilla. No esperes meses. Muestra algo en días y aprende de la reacción real. Lo importante es resolver un problema concreto mejor que antes, aunque sea con una solución muy simple.Cuarto aprendizaje. Habla con clientes cada semana. Pregunta qué les duele, qué usan ahora y qué les haría cambiar. Escucha más que hablas. Ahí aparecen las mejoras que de verdad mueven ventas.Quinto aprendizaje. Haz que te puedan recomendar. Facilita que el cliente comparta tu producto. Un enlace, una oferta de invitación o una experiencia tan buena que quiera contarlo. Las recomendaciones abaratan tu crecimiento.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Laura quería vender una herramienta para organizar contenido. En lugar de construir todo, creó una página simple con tres plantillas, un vídeo corto y un botón de compra. Ofreció soporte por mensaje durante la primera semana. Vendió sus primeras cincuenta licencias a cincuenta euros cada una, recibió preguntas sobre equipos y añadió una función de trabajo en grupo. Esa mejora disparó las recomendaciones y le dio claro el siguiente paso sin planear durante meses.Sexto aprendizaje. Pon precio por valor, no por miedo. Si resuelves algo importante de forma más fácil y más rápida, puedes cobrarlo. El precio comunica calidad y filtra al cliente adecuado.Séptimo aprendizaje. Cuida tu marca desde el primer día. Nombre fácil, promesa clara y una experiencia que cumpla. La confianza se gana cumpliendo lo que dices una y otra vez.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodio.Octavo aprendizaje. Vende como si todavía no existieras. Elige un canal y domínalo: llamadas, correos, contenido o alianzas. Un canal bien trabajado rinde más que cinco a medias.Noveno aprendizaje. Mide lo esencial. Capta interés, convierte en clientes y consigue que vuelvan. Si esas tres cosas mejoran, vas por buen camino.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Si dudas entre añadir algo nuevo o quitar algo que molesta, quita. La simplicidad vende y reduce soporte.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Empieza por un porqué claro, dilo con un mantra corto y lanza una versión sencilla en días. Habla con clientes, mejora lo que más valoran y pon precio por valor. Construye confianza cumpliendo tu promesa, elige un canal de ventas principal y mide captación, conversión y repetición. Menos ruido, más impacto.Para terminar, aquí tienes las claves. Una frase de propósito que guíe tus decisiones. Un mantra que cualquiera entienda. Una versión sencilla lista en pocos días. Conversaciones semanales con clientes. Un canal de ventas elegido y trabajado a fondo. Un precio que refleje el valor real. Métricas simples para no perderte.Y la acción única para hoy. Escribe tu mantra de tres o cuatro palabras y crea una oferta mínima que puedas mostrar a diez posibles clientes en las próximas veinticuatro horas. Pide una respuesta clara: comprar, reservar o decir por qué no.Antes de despedirme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas. En Triunfers tomas mejores decisiones porque compartes dudas con expertos y obtienes respuestas prácticas para avanzar. Únete desde Triunfers.com.Gracias por compartir el episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo resumen de un increíble libro y con sus grandes aprendizajes. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Sabes qué tipo de relación de pareja tienes ? Descúbrelo en este capítulo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: ⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/19982161334⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠christianneraimond@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Editado y publicado por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jossgreen@me.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bienvenido al podcast Inteligencia Artificial para emprender, soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy voy a hablar sobre: Tu informe de negocio en diez minutos cada lunes con inteligencia artificial. Si notas mi voz un poco metálica, tranquilidad: aún no cobro nómina, pero ya hago resúmenes a velocidad café doble. Borja dice que me porte bien… mientras me pone a automatizar hasta la lista de la compra.La idea es muy simple. Cada lunes recibes un resumen claro de tu negocio sin abrir veinte pestañas. La inteligencia artificial junta ventas, marketing y soporte en un solo mensaje con tres decisiones para la semana. Tú decides qué mirar, la IA hace los cálculos y te entrega el plan.Empieza por las preguntas, no por las herramientas. Cinco preguntas que todo dueño debería responder los lunes:- ¿Cuánto ingresamos la semana pasada y de dónde vino?- ¿Qué producto o servicio fue el ganador y cuál perdió?- ¿Qué anuncio o post trajo más consultas y a qué coste?- ¿Qué pasó con los tickets de soporte y las reseñas?- ¿Cómo está la caja y qué gasto se disparó?Reúne los datos sin complicarte. Exporta un archivo simple de tu tienda o pasarela de pagos, otro del anuncio o red social que uses, y una lista de tickets cerrados. Si lo prefieres, haz capturas claras. Sube todo a una carpeta con la semana en el nombre. Orden y claridad.Pídele a tu asistente de inteligencia artificial tres salidas: un resumen de diez líneas en lenguaje simple, una tabla de semáforos con verde, amarillo y rojo para tus métricas clave, y tres acciones priorizadas con impacto estimado. Ajusta el tono a tu marca y, si algo no cuadra, pide que te muestre de qué archivo sacó cada dato.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Una tienda de plantas de interior tenía semanas buenísimas y semanas flojas sin entender por qué. Montaron el informe de los lunes. Descubrieron que los vídeos cortos de riego publicados los jueves disparaban las ventas el fin de semana, que los lunes había más devoluciones por macetas sin drenaje, y que el gasto en una campaña seguía activo fuera de temporada. En tres semanas cambiaron el día de contenido, añadieron una guía de drenaje en cada pedido y pausaron la campaña cara. Resultado: más ventas estables y menos reclamaciones. Y todo empezó por diez minutos y un mensaje claro.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Los informes sirven si caben en una pantalla y terminan en acciones. Una métrica por objetivo, no diez. Y mejor decidir una cosa importante que sentirte ocupado con veinte tablas.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodioAlgunas ideas para exprimirlo. Activa alertas con reglas sencillas: si las devoluciones pasan del cinco por ciento, que te avise y proponga una solución. Si el coste por lead sube un treinta por ciento, que pause recomendaciones de ese canal hasta revisión. Si un producto se queda sin stock probable, que te sugiera un sustituto y un texto para avisar a clientes.Cuida los límites. Datos limpios, fuentes claras y decisiones con contexto. La IA resume, tú decides. Revisa cada mes si tus preguntas siguen siendo las correctas. Y documenta los cambios que vayas aplicando para aprender más rápido.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Un informe de diez minutos cada lunes te da visión y foco. Define cinco preguntas, exporta datos simples y deja que la inteligencia artificial entregue un resumen, un semáforo y tres acciones. Menos ruido, más decisiones.Y ahora vamos con una única acción para poner en práctica. Hoy escribe tus cinco preguntas del lunes en una hoja, crea una carpeta con el nombre de la semana y sube los tres archivos más básicos de tu negocio. Pídele a tu asistente de inteligencia artificial un resumen en diez líneas y tres acciones. Mañana ya decidirás con claridad.Antes de irme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers en Triunfers.com. Deja de tomar malas decisiones en tu negocio. Club Privado de Emprendedores que nos ayudamos a solucionar dudas y problemas para tomar mejores decisiones de negocio. Una mala decisión puede hundir tu negocio. Además de hacerte perder mucho tiempo y dinero. Sin olvidar la frustración, ansiedad, tener que cerrar tu negocio y abandonar tu sueño de emprender con libertad. Deja de tomar malas decisiones. Antes de hacer algo pregunta a los expertos del club.Y para estar al día sin ruido, visita Inteligencia Artificial Hoy.com, con todas las noticias y novedades sobre inteligencia artificial actualizadas cada día y sin publicidad.Gracias por escuchar y por compartir el episodio con ese emprendedor que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo. Y prometo que en el siguiente sonaré un poco menos a robot… a no ser que Borja me ascenderá a jefe de automatizaciones y entonces ya pediré vacaciones en bytes.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/inteligencia-artificial-para-emprender--5863866/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Só falo do que vivi….Mas se você cuida dos seus pais é outro papo.E aqui a page é minha: então, são minhas opiniões!!!

Luiz Eduardo Baptista, o Bap, presidente do Flamengo, voltou a criticar a condução da Libra e apontou um possível conflito de interesses.Em entrevista exclusiva, o dirigente revelou que o advogado de Leila Pereira e do Palmeiras, também atua no departamento jurídico da Libra. “A Libra é palmeirense”, afirmou Bap, questionando a imparcialidade da entidade nas disputas com o Flamengo.QUER FALAR E INTERAGIR CONOSCO?:    CONTATO I contato@serflamengo.com.br SITE I ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠serflamengo.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TWITTER I ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@BlogSerFlamengo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM I ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@BlogSerFlamengo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Flamengo #NotíciasDoFlamengo #Libra

José Guadalupe Casas Rodríguez, conocido como Don Nico, era un heladero y activista de Salvatierra, Guanajuato, que se ganó el cariño del pueblo por denunciar los problemas que el gobierno ignoraba. Lo que empezó como una simple transmisión en vivo para mostrar los baches de una carretera terminó en tragedia. Durante la transmisión, un par de motociclistas se acercaron y abrieron fuego contra él, dejando al país en shock. “Te amo, cuida a mis hijos”, fueron sus últimas palabras, pronunciadas mientras aún transmitía desde su celular. Su historia es la de un hombre que volvió a México buscando un futuro digno para su familia, que trabajó duro, enfrentó injusticias, y que pese a las amenazas, no se quedó callado ante la corrupción ni el abandono de su comunidad. Tras el ataque, Don Nico luchó varios días por su vida hasta que, finalmente, falleció. Su caso desató indignación y puso en evidencia la violencia que azota a Guanajuato, donde la voz de un ciudadano valiente fue silenciada por exponer la verdad. ¿Quién mandó a callar a Don Nico? ¿Fue víctima de un grupo criminal o de los poderosos a los que incomodaba? Entra a happymammoth.com usando PEPEMISTERIO y recibe 15 % de descuento en tu primer pedido._________________Distribuido por Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Las diferencias y las broncas son más grandes en tu matrimonio que los buenos momentos y los acuerdos? En este episodio el Dr. César Lozano te explica qué es un divorcio emocional y cómo reconstruir la relación para no caer en él. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Hoy contamos con la presencia de Xavi Torres, una historia la cual llevábamos tiempo queriendo escuchar y aquí está. Él de pequeño le decía a su padre que su sueño era jugar ahí, en la tela, hasta que un día, de la mano de Rijkaard y el Barcelona, lo consiguió. Ese era el inicio de catorce temporadas en el fútbol profesional. Tanto en España, en equipos históricos como Barcelona, Betis, Málaga, Levante...entre muchos otros; y en el extranjero pudiendo vivir experiencias inolvidables en países como Australia y Kuwait, a parte de conocer su fútbol, que como él dice, es muy diferente. Un invitado que ha disfrutado de su profesión al máximo, sea el equipo que sea y en la situación que sea. Ha sido un auténtico placer poder compartir este gran rato contigo, Xavi! Te deseamos lo mejor en tus próximos retos. Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce hasta un 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones: https://proteckthor.com/ MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 2:30 Su formación en el Villarreal 13:30 Un año para curtirse en el Alicante 17:15 Ascender con Guardiola a Segunda División B 26:30 Su debut con el Barça en Primera División 31:30 Firmar 4 años con el Málaga 33:40 Levante, la mejor decisión que tomó en su vida 41:20 Segundo año de Europa en el Levante 47:20 Una decisión de la que se arrepiente 55:15 Descenso con el Betis y una lesión importante 59:00 Un ascenso a Primera merecido 1:10:30 La rivalidad Betis-Sevilla 1:12:20 Un año en el Sporting de Gijón 1:14:10 Su andadura en Australia 1:21:15 Vuelta a España, el Elche le abre las puertas 1:24:00 Kuwait, una experiencia difícil 1:29:20 Su final de carrera deportiva en el Lugo 1:31:20 Cómo está siendo el "post-fútbol" 1:42:40 LA ANÉCDOTA CON LUIS ENRIQUE 1:51:20 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bienvenido a El podcast de Instagram, soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy voy a hablar sobre: Cómo convertir seguidores en clientes con un reto de cinco días en Stories y mensajes directos. Me disculpo si sueno como un robot… pero dadme un par de cafés y en nada les quitamos el trabajo a los humanos. Borja dice que no, aunque también dice que madruga y luego programa todo. Cosas de humanos.La idea es simple. Lanzas un mini reto de cinco días desde Stories para resolver un problema concreto de tu cliente. Pides una palabra clave para apuntarse por mensaje directo. Entregas pequeñas acciones diarias y terminas con una oferta clara. Es contenido, comunidad y venta, todo junto sin trucos raros.Empecemos por el tema del reto. Elige un objetivo pequeño que se pueda conseguir en cinco días. Si eres nutricionista, “desayunos sencillos para tener energía toda la mañana”. Si tienes una agencia, “tu bio perfecta que convierte visitas en mensajes”. Si vendes producto, “tu espacio ordenado en cinco pasos con nuestros organizadores”.Define el flujo. Día cero, anuncio en Reel y Stories. “Comenta DESAYUNO para apuntarte”. La gente te escribe, tú confirmas la inscripción por mensaje y les explicas cómo funciona. Día uno a día cinco, cada mañana envías una historia con la acción del día, una plantilla y una nota de voz opcional. Pides que te respondan con una foto o un “hecho” para mantener el ritmo. Último día, presentas tu oferta y resuelves dudas en directo.Hazlo fácil de ejecutar. Una acción por día que no supere los quince minutos. Plantillas listas, checklist y ejemplos reales. Usa la cuenta atrás en Stories, una encuesta al final para medir avance y un recordatorio por mensaje para quien no abrió.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Una tienda local de cosmética natural montó “Piel feliz en cinco mañanas”. Día uno, limpieza correcta. Día dos, hidratación. Día tres, protector solar. Día cuatro, rutina de cinco minutos. Día cinco, foto del antes y después. Pidieron la palabra clave PIEL para entrar y enviaron mini guías por mensaje directo. Cerraron el reto con un pack de inicio con descuento de cuarenta y ocho horas y un vídeo respondiendo preguntas. Aprendizaje claro: cuando la persona hace, confía. Y cuando confía, compra.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Marcas que lo hacen bien mezclan rutina y juego. Duolingo convierte pequeños avances en rachas diarias. Estudios de fitness locales usan retos semanales con palabra clave y lista de WhatsApp para recordar. Tiendas de decoración publican “transformación express” y piden fotos del espacio. Lo común es que el paso del día sea tan simple que la gente no pueda decir que no.Cuida los detalles que convierten. Dale nombre al reto y una portada reconocible. Crea un hashtag para recopilar resultados. Fija una historia destacada que explique cómo apuntarse. Responde rápido a los mensajes y celebra cada avance en público, mencionando a quien te lo permita. El último día, presenta la oferta con dos opciones máximas y un límite de tiempo real.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y si quieres desatar el poder del Chat Marketing para aumentar las ventas y conversiones en Instagram, WhatsApp y Messenger utilizando la automatización este es el momento. Manychat es la herramienta secreta que uso para disparar los seguidores, la interacción y las ventas en Instagram. Puedes empezar a usarla gratis desde borjagiron.com barra manychat o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodioPequeños trucos para multiplicar el impacto. Haz coautoría con un creador o un cliente experto para que el reto se vea en dos perfiles. Publica cada tarde un collage con resultados del día, eso anima a quien va rezagado. Guarda todos los pasos en un documento para repetir el reto una vez al mes sin reinventar. Y usa un enlace de seguimiento distinto para medir qué ventas vienen del reto.¿Y qué pasa si nadie participa el primer día? Reduce el tamaño de la acción. Cambia el gancho del Reel de anuncio a algo más directo. Pide testimonios cortos a quienes sí avanzaron y muéstralos en Stories antes de ofrecer nada. La prueba social es tu mejor amiga.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Un reto de cinco días en Stories y mensajes directos convierte atención en acción y acción en confianza. Elige un objetivo pequeño, pide una palabra clave para apuntarse, entrega pasos simples y cierra con una oferta clara y limitada.Y ahora vamos con las claves. Una acción al día de menos de quince minutos. Plantillas y ejemplos reales. Respuestas rápidas por mensaje y celebración pública de avances. Coautoría para ampliar alcance y oferta final con máximo dos opciones y tiempo limitado.Y ahora vamos con una única acción para poner en práctica. Hoy mismo escribe el objetivo de tu reto en una frase, elige la palabra clave y define los cinco pasos en una hoja. Con eso puedes grabar el Reel de anuncio mañana y empezar a captar inscritos.Antes de irme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers en Triunfers.com. Deja de tomar malas decisiones en tu negocio. Club Privado de Emprendedores que nos ayudamos a solucionar dudas y problemas para tomar mejores decisiones de negocio. Una mala decisión puede hundir tu negocio, además de hacerte perder mucho tiempo y dinero. Sin olvidar la frustración, la ansiedad, tener que cerrar tu negocio y abandonar tu sueño de emprender con libertad. Deja de tomar malas decisiones. Antes de hacer algo pregunta a los expertos del club.Y pásate por Redes Sociales Hoy.com, con todas las noticias y novedades de las Redes Sociales actualizadas cada día y sin publicidad.Gracias por escuchar y por compartir este episodio con ese emprendedor que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo. Y si aún queda algún oyente por aquí, prometo sonar menos robot la próxima vez… salvo que Borja siga con su plan de automatizar hasta la siesta.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

QFELV (Tramo de 01:00 a 02:00) Andrés está en una encrucijada. Cuida de su pareja enferma mientras la familia de ella lo acusa y lo aísla. ¿Es el amor suficiente para aguantarlo todo?

Meditación del Evangelio según San Lucas 10, 25-37 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Lunes 6/oct/2025, ¿Quién es mi prójimo?Canción: Abriré mi hogar (2022), de Verónica Sanfilippo----------Lectura del santo evangelio según san Lucas 10, 25-37En aquel tiempo, un doctor de la Ley se levantó y para poner a prueba a Jesús, le preguntó: "Maestro, ¿qué debo hacer para heredar la Vida eterna?". Jesús le preguntó: "¿Qué está escrito en la Ley? ¿Qué lees en ella?". Respondió: "Amarás al Señor, tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas, con toda tu mente, y al prójimo como a ti mismo". Entonces le dijo: "Has respondido correctamente; obra así y vivirás". Él, queriendo justificarse, preguntó a Jesús: "¿Y quién es mi prójimo?". Jesús le contestó: "Un hombre bajaba de Jerusalén a Jericó, tropezó con unos asaltantes, que lo desnudaron, lo hirieron y se fueron, dejándolo medio muerto. Considió que bajaba por aquel camino un sacerdote: que al verlo, dio un rodeo y pasó de largo. Lo mismo un levita: llegó al lugar, lo vio, dio un rodeo y pasó de largo. Un samaritano que iba de camino, llegó a donde estaba, lo vio y se compadeció. Le echó aceite y vino en las heridas; y se las bendó. Después, montándolo en su cabalgadura, lo condujo a una posada y lo cuidó. Al día siguiente sacó dos monedas, se las dio al dueño de la posada, y le encargó: "Cuida de él, y lo que gastes de más, te lo pagaré a la vuelta". ¿Quién de los tres te parece que se portó como prójimo del que calló en manos de los asaltantes?". Contestó: "El que lo trató con misericordia". Jesús le dijo: "Vete y haz tú lo mismo".Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

En este episodio hablamos con José Ramón Sandoval, uno de los entrenadores más carismáticos y trabajadores del fútbol español. Sin haber sido futbolista profesional, se abrió camino desde el fútbol más humilde —dirigiendo equipos de barrio mientras trabajaba en el restaurante familiar— hasta llegar a los banquillos de Primera y Segunda División. Habla también de gestión de vestuarios, del valor de la humildad, de sus etapas en Rayo Vallecano, Sporting de Gijón, Córdoba, Granada y Fuenlabrada, y de cómo su pasión por entrenar siempre estuvo por encima de todo. Un recorrido lleno de anécdotas, aprendizaje y autenticidad. Muchas gracias José por tu amabilidad y cercanía con nosotros. Te deseamos lo mejor! Gesdep, el software de gestión deportiva que hará la vida de tu club mucho más fácil. Siguen creciendo, siguen avanzando: https://www.gestiondeportiva.com/web2/ Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce hasta un 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones: https://proteckthor.com/ TRAMOS DE TIEMPO 00:00 – INTRO 03:15 - Orígenes, familia y primeros pasos en el barro 16:30 - Anécdota Bernabéu y buscar las primera oportunidades 22:00 – Compaginar las recetas con las alineaciones 24:30 – Entrenar por primera vez a los mayores 30:50 – Llegada al filial del Rayo Vallecano 40:45 – Convencer al presidente de ser el entrenador del Rayo 55:30 – Confeccionar un equipo de ascenso con un presupuesto ajustado 1:02:00 - El momento más complicado para todos: empiezan los impagos 1:08:30 - Salvar al Rayo Vallecano de su desaparición 1:17:40 - Rodearte de un buen equipo de trabajo 1:27:00 - Comenzar en Primera con las manos atadas 1:34:40 - Cómo sacar lo mejor del jugador 1:42:30 - Revivir un equipo que está muerto 1:48:00 - Llegada a un histórico: el Sporting de Gijón 1:57:00 Psicología del jugador 2:04:00 Táctica emocional para ganar el partido más importante del año 2:13:44 Situación actual y futuro 2:19:00 Anécdota con Cristiano y Jorge Mendes 2: 21:00 Reflexiones finales Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En aquel tiempo, se presentó ante Jesús un doctor de la ley para ponerlo a prueba y le preguntó: “Maestro, ¿qué debo hacer para conseguir la vida eterna?” Jesús le dijo: “¿Qué es lo que está escrito en la ley? ¿Qué lees en ella?” El doctor de la ley contestó: “Amarás al Señor tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas y con todo tu ser, y a tu prójimo como a ti mismo”. Jesús le dijo: “Has contestado bien; si haces eso, vivirás”.El doctor de la ley, para justificarse, le preguntó a Jesús: “¿Y quién es mi prójimo?” Jesús le dijo: “Un hombre que bajaba por el camino de Jerusalén a Jericó, cayó en manos de unos ladrones, los cuales lo robaron, lo hirieron y lo dejaron medio muerto. Sucedió que por el mismo camino bajaba un sacerdote, el cual lo vio y pasó de largo. De igual modo, un levita que pasó por ahí, lo vio y siguió adelante. Pero un samaritano que iba de viaje, al verlo, se compadeció de él, se le acercó, ungió sus heridas con aceite y vino y se las vendó; luego lo puso sobre su cabalgadura, lo llevó a un mesón y cuidó de él. Al día siguiente sacó dos denarios, se los dio al dueño del mesón y le dijo: ‘Cuida de él y lo que gastes de más, te lo pagaré a mi regreso'.¿Cuál de estos tres te parece que se portó como prójimo del hombre que fue asaltado por los ladrones?'' El doctor de la ley le respondió: “El que tuvo compasión de él”. Entonces Jesús le dijo: “Anda y haz tú lo mismo”.

Muchos más recursos para tu vida de fe (Santo Rosario, Oración, etc.) en nuestra web https://sercreyente.com________________Lunes, 6 de octubre de 2025 (27ª Semana del Tiempo Ordinario)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión en https://sercreyente.com/parabola-buen-samaritano/[Lucas 10, 25-37] En esto se levantó un maestro de la ley y le preguntó para ponerlo a prueba: «Maestro, ¿qué tengo que hacer para heredar la vida eterna?». Él le dijo: «¿Qué está escrito en la ley? ¿Qué lees en ella?». Él respondió: «Amarás al Señor, tu Dios, con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu fuerza y con toda tu mente. Y a tu prójimo como a ti mismo». Él le dijo: «Has respondido correctamente. Haz esto y tendrás la vida». Pero el maestro de la ley, queriendo justificarse, dijo a Jesús: «¿Y quién es mi prójimo?». Respondió Jesús diciendo: «Un hombre bajaba de Jerusalén a Jericó, cayó en manos de unos bandidos, que lo desnudaron, lo molieron a palos y se marcharon, dejándolo medio muerto. Por casualidad, un sacerdote bajaba por aquel camino y, al verlo, dio un rodeo y pasó de largo. Y lo mismo hizo un levita que llegó a aquel sitio: al verlo dio un rodeo y pasó de largo. Pero un samaritano que iba de viaje llegó adonde estaba él y, al verlo, se compadeció, y acercándose, le vendó las heridas, echándoles aceite y vino, y, montándolo en su propia cabalgadura, lo llevó a una posada y lo cuidó. Al día siguiente, sacando dos denarios, se los dio al posadero y le dijo: “Cuida de él, y lo que gastes de más yo te lo pagaré cuando vuelva”. ¿Cuál de estos tres te parece que ha sido prójimo del que cayó en manos de los bandidos?». Él dijo: «El que practicó la misericordia con él». Jesús le dijo: «Anda y haz tú lo mismo».________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

+ Del Evangelio según san Lucas +En aquel tiempo, se presentó ante Jesús un doctor de la ley para ponerlo a prueba y le preguntó: "Maestro, ¿qué debo hacer para conseguir la vida eterna?" Jesús le dijo: "¿Qué es lo que está escrito en la ley? ¿Qué lees en ella?" El doctor de la ley contestó: "Amarás al Señor tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas y con todo tu ser, y a tu prójimo como a ti mismo". Jesús le dijo: "Has contestado bien; si haces eso, vivirás".El doctor de la ley, para justificarse, le preguntó a Jesús: "¿Y quién es mi prójimo?" Jesús le dijo: "Un hombre que bajaba por el camino de Jerusalén a Jericó, cayó en manos de unos ladrones, los cuales lo robaron, lo hirieron y lo dejaron medio muerto. Sucedió que por el mismo camino bajaba un sacerdote, el cual lo vio y pasó de largo. De igual modo, un levita que pasó por ahí, lo vio y siguió adelante. Pero un samaritano que iba de viaje, al verlo, se compadeció de él, se le acercó, ungió sus heridas con aceite y vino y se las vendó; luego lo puso sobre su cabalgadura, lo llevó a un mesón y cuidó de él. Al día siguiente sacó dos denarios, se los dio al dueño del mesón y le dijo: 'Cuida de él y lo que gastes de más, te lo pagaré a mi regreso'.¿Cuál de estos tres te parece que se portó como prójimo del hombre que fue asaltado por los ladrones?" El doctor de la ley le respondió: "El que tuvo compasión de él". Entonces Jesús le dijo: "Anda y haz tú lo mismo".Palabra del Señor.

✨ ¡Así es! No eres feo, simplemente tienes malos hábitos. En esta edición traemos varias recomendaciones para verte y sentirte mucho mejor:✅ Todas las mañanas al despertar: arregla tu cama, lávate los dientes y escucha música que te inspire a comenzar bien el día. ✅ Mantén un patrón y una calidad óptima de sueño. ✅ Cuida tu higiene personal. ✅ Deja atrás el sedentarismo. ✅ Conserva siempre una actitud positiva. ✅ Recuerda: tú eres el único responsable de tu felicidad.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=X7H5CA1MATA La autoobservación, la detención consciente y la meditación nos permiten transformar las vṛttis: fluctuaciones mentales que afectan nuestros cuerpos físico, mental y energético. Estas influyen en el flujo de energía a través de los chakras, y su trabajo diario favorece una vida en armonía. El cuidado energético y herramientas como el sánscrito nos guían hacia la serenidad y la paz interior. Raquel E. López Docente de Bellas Artes y Artista plástica, profesora de Yoga y Meditación, consultora de vṛttis, docente de sánscrito, facilitadora de Yoga Nidra, energía Kundalini y Runas, Reikista y directora de una Escuela. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

En este capítulode Comer Para Ganar, tenemos como invitada a Paulina Carranza,nutrióloga funcional especializada en tiroides y balancehormonal. Hablamos sobre por qué lasalud hormonal es clave para la alimentación, el rendimiento deportivo y tubienestar general. Si quieres aprender a optimizar tu cuerpo desde adentrohacia afuera, este episodio es para ti.

En el 900.50.60.06, nuestros 'Fósforos' relatan anécdotas muy dispares. Y todo, a raíz del tema del día que les proponemos. ¿Qué confusiones han tenido por no llevar las gafas o no ver bien? Ya te anticipo que una de las historias tiene que ver con el Cola-Cao y una abuela.Mariana es una oyente que tiene dos hijos adolescentes que le roban cosas del baño para llevarlo al suyo. Resulta que "me pongo mi desodorante y digo: 'ala, qué desodorante más fresquito'. Parecía aquello que iba a echar a volar. Tenía olor a menta. Y me empezó a escocer". Sigue su historia contando que salió a la calle y se lo contó a su amiga. Ella le hizo sospechar: ¿y si no era desodorante? Resulta que "era un roll on para los golpes. Inmediatamente después, María cuenta que ya tiene una edad. Sus hijos son muy mayores y tienen sus pequeños. Cuida de sus nietos. Son trillizos. Un día, les preparó su Cola-Cao para desayunar y le dice uno de ellos: 'Abu, tiene muchas burbujas que están ...

Hoy tenemos con nosotros al gran Isi Palazón, jugador que desde su llegada al Rayo Vallecano ha visto como el club ha ido creciendo desde la Segunda División española hasta conseguir recientemente la clasificación a Europa, un hecho histórico. Pero todo esto viene dado tras un largo recorrido en el que nuestro invitado ha vivido momentos duros, como sus primeros "no" en el mundo del fútbol que le hicieron plantearse si realmente valía para jugar y momentos bonitos, como ascender de categoría con diferentes clubes a los cuales guarda un gran cariño. Una historia de las que nos gustan, viniendo desde abajo y consiguiendo llegar a la élite con un cambio de chip y a base de trabajo, esfuerzo, dedicación, malas y buenas decisiones...lo tiene todo! Muchas gracias Isi por tu predisposición y amabilidad, ha sido un auténtico placer! Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce hasta un 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones: https://proteckthor.com/ MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 2:20 Vivir dentro de un colegio 6:00 Inicios de su andadura en Cieza 13:45 Fichaje por el Real Madrid, situación dura 24:00 Empezar a disfrutar hasta su primer "NO" 30:40 Volver a Cieza para destacar y salir 32:40 Villarreal, una etapa con altibajos y un duro final 45:40 Vuelta a Cieza a ganar 300 euros y trabajar 52:20 Murcia, una decisión necesaria y 3 playoffs seguidos 1:04:50 Ponferradina, ascenso y una etapa que añora muchísimo 1:22:10 La competitividad y el día a día en la élite 1:29:15 La importancia de la salud mental 1:34:45 Rayo Vallecano, de Segunda a Conference League 2:02:35 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabías que la enfermedad renal puede avanzar en silencio y muchas veces no da síntomas hasta etapas graves? Los riñones son los grandes guardianes de nuestro cuerpo, y aprender a cuidarlos es vital.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio hablamos con Salva Ballesta, uno de los delanteros más carismáticos y guerreros del fútbol español. De hijo de militar con vocación aérea a convertirse en pichichi histórico de LaLiga con el Racing de Santander, pasando por el Atlético de Madrid en Segunda, el Bombardero de Nervión en Sevilla y, un sinfín de anécdotas Salva repasa su carrera sin filtros: los 27 goles en una temporada, la dureza de la Segunda B, la mili, la vida en vestuarios muy distintos, su carácter indomable y cómo veía el fútbol como una batalla en la que nunca dudaba en dejárselo todo. Muchas gracias Salva por querer compartir con nosotros tu historia, te deseamos loe mejor! Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce hasta un 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones: https://proteckthor.com/ MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 2:00 De Zaragoza a Sevilla pasando por Murcia 13:30 Marbella o Écija, una decisión importante 17:25 Un Sevilla espectacular en una situación complicada 36:30 "La mili", fútbol y selección española 53:30 Racing, único Pichichi en su historia 59:10 Atlético de Madrid en Segunda División 1:04:05 ¿Cómo es Salva Ballesta? 1:08:15 Valencia campeón de Liga con Rafa Benítez 1:20:35 Bolton, una experiencia complicada 1:25:15 Sus últimos años como futbolista profesional 1:37:00 Reflexiones de puro fútbol 1:44:55 "El mundo del entrenador es una "mentira" 1:49:25 LA ANÉCDOTA 1:54:00 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un poderoso viaje de reflexión cada madrugada. Que Dios nos ayude a comprender lo que Él nos demanda. Hay una lucha férrea por cuidar a los nuestros. Cuida tu casa, tu familia, los tuyos. Camina en la dirección de mi Cristo.#PODEROSAENLAINTIMIDADCONDIOS #MUJERES #ENORDENwww.carolinacontreras.co

Comenzamos una nueva temporada de Offsiders y que mejor manera de hacerlo que con el gran Javi Varas, portero que muchos conoceréis por haber cumplido el sueño que muchos niños desean, triunfar con el equipo de su vida, el Sevilla F.C. A pesar de ello, el camino no fue nada fácil. Nuestro invitado tuvo que vivir muy de cerca lo que todos conocemos como "el fútbol de barro", jugando en todas las categorías hasta llegar a Primera División. Una andadura que Javi recuerda como dura y, a su vez, muy gratificante. Con buenos y malos momentos llegando incluso a plantearse, debajo de esa portería en la que tanto tiempo ha pasado, si seguía teniendo sentido seguir jugando al fútbol. Anécdotas, experiencias y muchos equipos en la historia de Javi Varas, una historia la cual ha sido un auténtico placer poder conocer. Te deseamos lo mejor para el futuro, Javi! Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce al 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones: https://proteckthor.com/ MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 2:45 Conocer de verdad el fútbol de barro 12:00 La llamada del Sevilla 27:15 Su llegada al primer equipo del Sevilla 40:40 El significado de jugar Champions 51:00 Titular en el Sevilla, sentir más responsabilidad 53:40 Celta de Vigo, un gran año 1:00:30 ¿Cómo ha sido Javi Varas? 1:13:30 Un momento duro con Unai Emery 1:24:15 Valladolid, uno de sus mejores años 1:32:20 Las Palmas, luces y sombras 1:44:00 Una mala temporada en Granada 1:58:30 Huesca y su retirada 2:03:50 El post-fútbol como entrenador de porteros 2:09:40 ¿Conocías Proteckthor? 2:11:10 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cerramos esta semana tan intensa hablando de algo fundamental: la prevención de los trastornos de la conducta alimentaria. Porque aunque no podemos evitar todo, sí podemos poner límites, crear entornos seguros y evitar errores muy comunes que pueden disparar estos trastornos.Lo que SÍ puedes hacerEscucha tu cuerpo. Come cuando tienes hambre, para cuando estés saciado.Permítete comer de todo. Sin culpas ni prohibiciones.Cuida el lenguaje que usas contigo mismo. Nada de “me he portado mal” por comer una pizza.Prioriza la salud emocional. Comer bien no sirve si te odias por dentro.Lo que NO debes hacerSeguir dietas restrictivas, detox, sin supervisión.Compararte constantemente en redes sociales.Premiar o castigar con comida.Hablar del peso ajeno como si fuera un tema de conversación válido.[Si sospechas que tú o alguien cercano tiene un TCA…]No minimices.No digas “eso nos pasa a todos”.No des consejos tipo “haz más deporte”, “deja de comer por ansiedad”.Escucha. Acompaña. Deriva a profesionales.Los TCA no son una moda, ni una etapa, ni un problema de adolescentes.Son enfermedades graves, complejas, pero que se pueden tratar.Y todos, desde nuestro lugar, podemos ayudar a prevenirlos. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Uma mulher é encontrada nua na orla de Itanhaém (SP). Ao ser abordada, confessa algo chocante: “Matei meu pai a facadas”. Prepare-se para conhecer o trágico contexto por trás do crime, neste IC News.#investigaçãocriminal #crimesreais #itanhaemsp Assista também: https://www.youtube.com/playlist?list=PLM8urkUnySVAv47OaKceerCj3Hc89Cr4USe você curte conteúdo True Crime, inscreva-se no canal e considere se tornar membro! Seu apoio é fundamental para manter o jornalismo investigativo independente!

Josué Ramírez es el pastor de la iglesia Comunidad de Dios en México. En esta increíble conversación tocamos uno de los temas más importantes para cualquier hombre dedicado a su empresa o ministerio, la familia.El hombre sabio cuida su casa y la intención de este episodio es que comprendas la clave para la formación de tus hijos, un matrimonio saludable y el balance ideal entre el trabajo y la familia.

1) Diezmo: Hay gente que reduce su vida a pagar y cumplir, que las cosas pasan por el dinero y lo curioso es que son personas que se aferran al tener, pero que no son capaces de dar ni una ayuda para tomar un poco de agua. Hay gente que es mezquina, pero obsesiva con el tener. No me refiero a que derroches, pero no dejes que tu vida se enrede con solo tener y tener. La vida va más allá de dinero o de tener. Implica tomar decisiones y comprender que todos podemos necesitar de alguien y que todo vuelve en lo que hagas por aquel. 2) Descuidan: Cuando descuidas lo esencial de tu vida todo se puede perder. Por eso valora cada cosa que hagas y que tengas. Volvé a tu esencia, trabaja en volver a tu origen y recordá el por qué lo haces. 3) Limpia: Hay cosas que uno debe limpiar y pulir en su vida. Hay cosas que con el tiempo más que ayudarnos nos van ensuciando. Cuida lo esencial y deja de lado lo que ya no es elemental. En este caminar debemos ir soltando cosas que con el tiempo lo único que nos generan es pesar. Pidamos a Jesús y a la Virgen que nos ayuden siempre. Algo bueno está por venir.

En este episodio especial por National Latina Day hablamos de un tema que muchas veces dejamos en silencio: ¿Quién cuida a la que cuida? Las mujeres latinas cargamos con mucho — familia, trabajo, comunidad — y en medio de tanto dar, solemos poner nuestras finanzas al final de la lista. Hoy quiero recordarte que tu bienestar financiero también importa. Hablamos de los retos únicos que enfrentamos y de cómo puedes empezar a sostenerte a ti misma mientras sigues sosteniendo a los demás.