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Vinícius Francis - Metafísica, Autoconhecimento & Espiritualidade
Meditação Guiada Poderosa para Elevar sua Vibração e Destravar Soluções ImediatasSinta a energia do universo e eleve sua frequência com esta meditação guiada vibracional.Permita que sua mente e coração se alinhem, liberando bloqueios, trazendo clareza mental, respostas intuitivas e uma profunda paz interior.✨ Benefícios desta meditação: • Eleva sua frequência energética • Aumenta a conexão com o universo • Facilita respostas intuitivas e soluções para a vida • Harmoniza mente, coração e espírito • Proporciona relaxamento profundo e bem-estar
Iluminados, neste episódio, vocês ouvirão o Capítulo 29: Você Me Eleva, do livro, Lilium, que é da minha autoria.***Trilha Sonora: Scott Buckley: Músicas: Midsommar & Midvinter.***REDES SOCIAIS:TikTok: @sigaaluzpodcastInstagram: @sigaaluzpodcastYoutube: Siga a Luz Podcast***Considere apoiar o podcast pelo PIX: sigaaluzpodcast@gmail.com***Mandem relatos para: sigaaluzpodcast@gmail.com ou no número (62) 99255-3601.
El portaaviones USS Gerald R Ford, con capacidad para transportar hasta 90 aeronaves, se trasladará a aguas frente a Sudamérica.
Conversas com as Entidades sobre temas diversos
O setor de fertilizantes está mobilizado na defesa pela postergação da cobrança de multas por descumprimento da tabela vigente, que entrou em vigor neste mês
En solo 1 mes Trump aumenta la deuda del país 1 Trillón de Dólares. Ahora la deuda nacional es de 38 Trillones. Aqui el show de HOY!!!!!
Eleva tu Visión se complace en presentar el programa radial: Tesoros del Reino, un segmento en el que veremos un curso completo del Instituto Ministerial Hebrón, dividido en episodios de 30 minutos o menos, haciéndolo más fácil para el oyente casual. Esperamos que sea de bendición a tu vida. Escúchanos todos los lunes y miércoles a las: 4:00 pm (hora del centro de México), por Radio Esperanza, 1140 AM (www.radioesperanza.mx) y los domingos 9:00 pm (hora del centro de México), por Radio Formula 1230 AM en Monterrey, Nuevo León, México. Para escuchar más de nuestras prédicas puedes visitarnos en, www.elevatuvision.com Si deseas comunicarte con nosotros puedes escribirnos a elevatuvisionmonterrey@gmail.com o info@predicascristianas.mx
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudDescubre cómo la ciencia y la espiritualidad se unen para ayudarte a transformar tu vida desde adentro.En este episodio, la Neurocoach Sandra Elisa nos revela cómo reprogramar tu mente y manifestar con propósito, claridad e intención.
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Dime qué piensas del episodio.Fernando Cuadra es fundador de Grupo Cuadra, una de las marcas más icónicas de lujo en México y el cerebro detrás de una red global que transforma pieles exóticas en objetos de deseo que llegan hasta las vitrinas de Hermès y Prada. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.Ha criado cocodrilos, pitones y avestruces para asegurar su ventaja competitiva, ha viajado por el mundo en busca de pieles y ha sobrevivido tsunamis, infartos familiares y crisis económicas. Todo, sin dejar de ser piloto, mecánico, emprendedor incansable, y como él mismo dice, obsesionado con la ejecución. Esta es la historia de cómo se construye un imperio… una piel a la vez.“Lo que hoy soy se lo debo a quienes me pusieron una pared en la nariz.”- Fernando CuadraComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño y por Pulpopay, la tarjeta de combustible que usa inteligencia artificial para ayudarte a ahorrar hasta un 15% en tu flota.Qué puedes aprender hoyCómo ganarte el respeto en un mundo que no te quiere ahí:Cómo encontrar oro donde nadie buscaCómo crear una marca aspiracional sin presupuesto de marketing*Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño, acaban de lanzar el Pod 5, la última generación de su funda de colchón inteligente. Se coloca sobre cualquier colchón y regula automáticamente la temperatura corporal durante toda la noche, de forma independiente para cada lado de la cama. Dándote hasta una hora completa de sueño extra de calidad por noche.Eleva la cama para reducir o eliminar los ronquidos cuando los detecta.Tiene un altavoz integrado para reproducir meditaciones o white noise, con contenidos de Andrew Huberman.Y por primera vez, lanza la Blanket: una cobija que también regula la temperatura de forma inteligente y sincronizada con el Pod.Y tú que escuchas Cracks puedes tener $7,000 pesos de descuento en tu propio Pod 5 Ultra visitando www.eightsleep.com.mx/osotrava y usa el código OSOTRAVA.*Este episodio es presentado por PulpoPay. En México, muchas empresas siguen gestionando el gasto en gasolina con tickets, vales o tarjetas sin control.PulpoPay es una tarjeta de combustible aceptada en todas las gasolineras del país… pero es mucho más que eso: usa inteligencia artificial para ayudarte a detectar fraudes en tiempo real, automatizar tu operación y ahorrar hasta un 15% en tu flota.Además, es 100% deducible, incluye un software gratuito de gestión de flotillas y ofrece atención personalizada para todos los clientes, sin importar el tamaño de tu operación.La empresa me parece tan transformadora que incluso soy inversionista en ella.Si tienes flotillas en transporte, logística, construcción o servicios, pide tu demo gratis en pulpopay.com. Incluso, puedes empezar con una parte de tu flota, sin cambiar de proveedor ni hacer integraciones complicadas. Ve el episodio en Youtube
► ÚNETE AL NEWSLETTER: https://www.sefelizdondeestes.com Mientras sigas mendigando atención, nunca tendrás respeto. En este episodio de Sé Feliz Donde Estés revelamos las claves para dejar de mendigar atención y construir una autoestima sólida. Aprenderás cómo mejorar tu confianza, trabajar tu amor propio y proyectar seguridad desde dentro, sin fingir ni buscar validación externa. Un recordatorio poderoso sobre lo que significa tener verdadero estatus: cuidar tu mente, tu cuerpo y tu entorno para convertirte en alguien auténtico, atractivo y con propósito. Porque la confianza no se impone, se construye. ¿Estás viviendo desde tu valor o esperando que otros lo reconozcan? Te leemos en los comentarios. Si te está gustando este episodio dale like, compártelo y suscríbete al canal. Y no te olvides de unirte al Newsletter en https://www.sefelizdondeestes.com para ser parte de nuestra comunidad y recibir consejos únicos y actualizaciones que te acercarán al éxito y la felicidad. Muchísimas gracias querido oyente, por estar cerquita, episodio tras episodio. ¡Un beso grande! Siempre juntos, estés donde estés. ► ENCUÉNTRAME EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gacheboccazzi https://www.instagram.com/sefelizdondeestes www.sefelizdondeestes.com
Todas as manhãs, acompanhe o Momento Mercado e comece o dia muito bem informado. É um conteúdo rico, com linguagem leve, que traz o fechamento de mercado do dia anterior e os principais destaques do dia atual. Siga nosso canal e acompanhe nossos conteúdos diários! #MomentoMercado #MorningCall #Bradesco #Investimentos #MercadoFinanceiro #Economia #RendaVariavel #Acoes #Ibovespa #Cambio #DolarSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Después de pedir que expulsaran a España de la OTAN, Donald Trump saludó con cordialidad y entre sonrisas a Pedro Sánchez. Anoche volvió a la amenaza, diciendo que está muy decontento con España y que si no suben el gasto el Defensa al 5% del PIB, se planteará subir los aranceles a España. Esta mañana hay reunión de los ministros de Defensa de la OTAN, donde está previsto que participe Margarita Robles. A las 9 comienza una sesión de control en el Congreso, donde el otro tema que capitalizará el discurso será la decisión del Supremo de si envía a prisión o deja a José Luis Ábalos en libertad.
Sheinbaum asegura que ningún damnificado quedará desamparado Facultad de Química de la UNAM mantiene clases en línea hasta nuevo avisoCreature: experiencia inmersiva del bosque australiano llega a ChapultepecMás información en nuestro podcast
Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal.Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro.Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda.Live 339 - Visão do Estrategistahttps://youtube.com/live/f3YZKMAxu84
El Servicio Meteorológico Nacional advirtió que este huracán azotará al sureste del territorio nacional, hasta este momento, se localiza a 335 kilómetros al suroeste de Jalisco y a 550 km al sur de la península de Baja California, autoridades piden extremar precauciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hermano Henning também fala sobre a ambição dos criadores do Quarto de Milhas em buscar a marca de um milhão de exemplares registrados no Brasil
El Servicio Meteorológico Nacional advirtió que este huracán azotará al sureste del territorio nacional, hasta este momento, se localiza a 335 kilómetros al suroeste de Jalisco y a 550 km al sur de la península de Baja California, autoridades piden extremar precauciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Santiago Morales, Founder & CEO MoradaUno. Tema: La presencia de más de 100 mil residentes extranjeros en Tijuana eleva la presión e informalidad del arrendamiento, al no cumplir siempre los requisitos tradicionales. #Uniradioinforma
Elevação nos preços dos bezerros pode promover retenção de fêmeas e reduzir oferta nos frigoríficos
Los Valores del Deporte - The SPORTi SHOW - por Miguel Portillo
McLaren se proclama campeón de constructores con la pelea entre Norris y Piastri subiendo de nivel. Toque en la salida y Piastri enfadado con el equipo. Desconecto la radio cuando le felicitaban y no estuvo en la fiesta del podio. Sanción a Hamilton en un fin de semana polémico y carrerones de Alonso y Sainz que hicieron el máximo con lo que tenían para acabar en los puntos. Análisis imperdible! #F1
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudDescubre el poder de dejar ir y encontrar tu propósito en la vida. En este video, exploramos con Yulene, la importancia de soltar aquello que nos retiene para dar paso a nuevas oportunidades y descubrir nuestro verdadero propósito. Aprender a dejar ir es el primer paso hacia la libertad y el crecimiento personal. Sumérgete en este viaje de auto-descubrimiento y transformación, y comienza a construir la vida que siempre has soñado. ¿Estás listo para dejar ir y encontrar tu propósito?Sin más te dejo con nuestra charla completa aquí, que la disfrutes ➡️ https://youtu.be/Ng9hThDVDAk Si te gustó este episodio te invito a escuchar:¿Puedes Realmente Encontrar tu Propósito a través de la Meditación?: https://youtu.be/rJ2l-ZygKio De practicante a Guía: MEDITAR ME CONECTÓ con mi propósito: https://youtu.be/GxJl5gwOS4E ¿Cómo descubrir tu propósito de vida fácilmente?: https://youtu.be/6EUsUR25HRk Más acerca de nombre entrevistada:Más acerca de Yulene: www.thewildflowers.com.mxSíguela en: www.instagram.com/thewildflowersmxSu Podcast: https://open.spotify.com/show/59eL3etUlAcxUTaJ05dO7J?si=68092313aa2d4028Y si quieres seguir profundizando:
Desde hace más de una semana, la violencia inunda las noches en el norte de Ecuador. El Gobierno del presidente Daniel Noboa eliminó el subsidio al diésel, desencadenando protestas que se han saldado con decenas de heridos y un centenar de detenidos. Pero la primera muerte de un manifestante en la provincia de Imbabura, presuntamente a manos del ejército, ha elevado la tensión entre el Gobierno Nacional y Conaie, la mayor organización indígena del país, a su punto máximo. “Creo que siempre hay espacio para negociar (…) pero ahora mismo no veo las condiciones para que se dé y temo mucho que suba la escalada de violencia, es importantísimo que alguien le haga entrar en razón al Gobierno nacional, porque ni a nosotros las autoridades locales nos escuchan”, declara a RFI Paulina Verkoutere, viceprefecta de Imbabura. Varias organizaciones del país denuncian violaciones de los derechos humanos a manos de los militares durante las protestas. Además, la oposición rechaza las acusaciones de terrorismo o corrupción, acusando al Gobierno de llevar a cabo una persecución contra los pueblos indígenas a través de un discurso racista. “Nos han bloqueado nuestras cuentas, nos han retenido, estamos en cero (…) además, me he enterado de que, junto a varios líderes del movimiento indígena nacional, defensores de la naturaleza y algunas autoridades, como es mi caso y la del prefecto, estamos en una lista de una presunta investigación por enriquecimiento ilícito. Esto es muy grave (...) es una clara muestra para acallarnos”, denuncia la viceprefecta. La administración de Daniel Noboa afirma que los manifestantes mantienen retenidos a 17 militares. Además, argumenta que la eliminación del subsidio ya está dando beneficios y ayudando a miles de familias en todo el país. Verkoutere, sin embargo, asegura que la calidad de vida de los ecuatorianos ha disminuido. “El Gobierno tiene desacreditada su palabra (…) ¿cómo le vamos a creer a un gobierno que utiliza la política de los bonos y de las dádivas desarticuladas, sin hacer una real política pública? Dijo que no va a subir los combustibles y ahora está diciendo que va a dar bonos, la gente ya no le cree", explica. La dirigente asegura que los efectos negativos de la eliminación del subsidio no sólo ya son visibles en la economía, sino que plantea un gran revés para la población indígena, la más afectada por las desigualdades laborales y educativas.
Desde hace más de una semana, la violencia inunda las noches en el norte de Ecuador. El Gobierno del presidente Daniel Noboa eliminó el subsidio al diésel, desencadenando protestas que se han saldado con decenas de heridos y un centenar de detenidos. Pero la primera muerte de un manifestante en la provincia de Imbabura, presuntamente a manos del ejército, ha elevado la tensión entre el Gobierno Nacional y Conaie, la mayor organización indígena del país, a su punto máximo. “Creo que siempre hay espacio para negociar (…) pero ahora mismo no veo las condiciones para que se dé y temo mucho que suba la escalada de violencia, es importantísimo que alguien le haga entrar en razón al Gobierno nacional, porque ni a nosotros las autoridades locales nos escuchan”, declara a RFI Paulina Verkoutere, viceprefecta de Imbabura. Varias organizaciones del país denuncian violaciones de los derechos humanos a manos de los militares durante las protestas. Además, la oposición rechaza las acusaciones de terrorismo o corrupción, acusando al Gobierno de llevar a cabo una persecución contra los pueblos indígenas a través de un discurso racista. “Nos han bloqueado nuestras cuentas, nos han retenido, estamos en cero (…) además, me he enterado de que, junto a varios líderes del movimiento indígena nacional, defensores de la naturaleza y algunas autoridades, como es mi caso y la del prefecto, estamos en una lista de una presunta investigación por enriquecimiento ilícito. Esto es muy grave (...) es una clara muestra para acallarnos”, denuncia la viceprefecta. La administración de Daniel Noboa afirma que los manifestantes mantienen retenidos a 17 militares. Además, argumenta que la eliminación del subsidio ya está dando beneficios y ayudando a miles de familias en todo el país. Verkoutere, sin embargo, asegura que la calidad de vida de los ecuatorianos ha disminuido. “El Gobierno tiene desacreditada su palabra (…) ¿cómo le vamos a creer a un gobierno que utiliza la política de los bonos y de las dádivas desarticuladas, sin hacer una real política pública? Dijo que no va a subir los combustibles y ahora está diciendo que va a dar bonos, la gente ya no le cree", explica. La dirigente asegura que los efectos negativos de la eliminación del subsidio no sólo ya son visibles en la economía, sino que plantea un gran revés para la población indígena, la más afectada por las desigualdades laborales y educativas.
Autoridades meteorológicas indicaron que se encuentra a 690 kilómetros al noreste de las islas de Sotavento del Norte con vientos máximos sostenidos de 185 kilómetros por hora y se espera una intensificación adicional esperada sobre el atlántico centro, según el último aviso público emitido por la agencia federal a las 5:00 pm AST (15:00 horas, tiempo del centro de México). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autoridades meteorológicas indicaron que se encuentra a 690 kilómetros al noreste de las islas de Sotavento del Norte con vientos máximos sostenidos de 185 kilómetros por hora y se espera una intensificación adicional esperada sobre el atlántico centro, según el último aviso público emitido por la agencia federal a las 5:00 pm AST (15:00 horas, tiempo del centro de México). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PeX7zblfHQo Descubre junto a Alberto Garrido cómo elevar la conciencia reconociendo el ego, integrando la sombra y practicando el perdón como camino hacia la liberación interior. Al sanar el inconsciente y trascender creencias limitantes, recordamos nuestra verdadera esencia: presencia, amor y verdad. Alberto Garrido Licenciatura en Psicopedagogía, máster en Reprogramación Consciente, certificado internacional en Coaching puro estratégico, certificado en oratoria y formación de alto impacto a través de la Academia Europea de Neurociencia Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.
Sistema exige algumas mudanças em Infraestrutura para garantir resultados eficientes e maior ganho de peso
El análisis de actualidad económica, todas las mañanas a las 07:30.
Nuevo sistema de transporte rápido en Periférico Norte, Edomex Prevén 48 frentes fríos de septiembre a mayo: ConaguaObesidad infantil supera al bajo peso en niños en el mundo: UnicefMás información en nuestro podcast
Estados Unidos ha atacado esta noche una lancha que había zarpado de Venezuela matando a 11 personas. Ha sucedido al sur del Caribe, en aguas internacionales y en un momento especialmente delicado de la relación entre los dos países. Trump ha asegurado que se ha tratado de un ataque contra un barco que transportada muchas drogas. China celebra un desfile militar por el 80 aniversario del fin de la Segunda Guerra Mundial. La imagen ha adquirido un importante significado político, porque el gobierno de Xi Jinping ha invitado a la tribuna al presidente ruso Vladimir Putin, con quien dice reforzar su amistad, y al líder de Corea del Norte, Kim Yon Un. En Bruselas, primer encuentro entre el president de la Generalitat, Salvador Illa, y el expresident que huyó perseguido por la Justicia, Carles Puigdemont. Sobre su contenido no se ha conocido nada. La reunión coincide con los intentos del Gobierno para negociar unos Presupuestos y con la quita de deuda a la Comunidades.
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El fin de semana se elevó la temperatura de la precampaña política, ya que varias agrupaciones avanzaron las actividades correspondientes en cumplimiento del calendario electoral. El proceso está calentando motores y los liderazgos de los partidos políticos maniobran sus estrategias, algunos con evidentes dificultades por obstáculos en las vías o por evidente falta de pericia y experiencia en la conducción. Lo cierto es que van quedando en evidencia las fracturas internas; lo cual no es ninguna novedad. Es decir, es lo de siempre y ello implica un trabajo intenso para el árbitro de la contienda, pues al Tribunal Supremo de Elecciones van a dar todas las pugnas, pujas y quejas. Para ahondar en esta coyuntura conversamos con el politólogo Gustavo Araya.
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Regresar de vacaciones te aterra?
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudSi tu día va así… ☑️ No has parado ni un segundo ☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración ☑️ Has abierto mil pestañas (en la compu y en la cabeza) ☑️ Estás haciendo mucho pero sientes que no avanzas ☑️ Te cuesta enfocarte, descansar o simplemente estarDale play a este espacio sonoro de 30 minutos para bajar el ritmo, soltar la tensión mental y reconectar con tu paz interior.Una pausa suave para ayudarte a regresar a ti, incluso en medio del caos.✨ Usa esta música para meditar, respirar, escribir, cerrar tu día o simplemente darte un momento de silencio sin exigencias.
#173El 15 de agosto 2025, USCIS público un memorándum de política sobre una nueva directiva para determinar si un solicitante para la naturalización (ciudadanía estadounidense) ha demostrado que ha sido y continúa siendo una persona de buen carácter moral. El memorándum instruye a los oficiales de USCIS que en la evaluación de una solicitud para la naturalización deben considerar no solamente la ausencia de mala conducta o delitos, pero también deben considerar en la totalidad de las circunstancias los atributos positivos y contribuciones a la sociedad en EE. UU. Haga "clic" en el enlace
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Has pensado cosas que luego te das cuenta que no eran ciertas?¿Tienes momentos en los que tu mente te bombardea con pensamientos caóticos que nunca pasan?No estás sola. No estás loco. Nos pasa a muchas.La semana pasada entrevisté a Joaquín Caserza… y a su mente.Fue una conversación tan honesta y divertida que me inspiró profundamente.Con esa energía creé esta práctica de 15 minutos, para que tú también puedas sentarte frente a tu mente, conocerla, escucharla y empezar a hacer las paces con ella.No se trata de callarla, sino de entenderla.No se trata de controlarla, sino de dejar de pelear contigo.✨ Dale play cuando necesites volver a ti, con más calma, presencia y compasión.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Descubre el Secreto para Calmar tu Mente con Meditación Zen (17 minutos) https://youtu.be/61pJsIkjOEoMeditación para aprender a observar tus pensamientos https://youtu.be/d_Vh6Q2bfb8Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428 https://youtu.be/pRcZWur4eOU
Jannik Sinner ha protagonizado una de las imágenes más dolorosas de la jornada deportiva al tener que retirarse de la final de Cincinnati, en la que se enfrentaba con Carlos Alcaraz. El italiano ha reconocido que llevaba encontrándose mal desde el día anterior y ha pedido disculpas al público, después de abandonar antes de completar un sólo set (0-5 le había endosado Alcaraz hasta ese momento). En 'El Larguero', el extenista Álex Corretja analiza las extremas condiciones de calor en las que se disputa el torneo estadounidense y el mérito de los partidos de Alcaraz en este contexto.
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Daniel Muñoz y el equipo de La Mañana comentan sobre la recompensa por Maduro por parte de Estados Unidos.
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Sientes que tus manifestaciones no se cumplen?
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Quieres empezar a meditar y no sabes cómo? Esta meditación guiada para principiantes te ayudará a calmar la mente, conectar con tu respiración y volver al presente. Ideal si buscas una práctica fácil, rápida y efectiva para reducir ansiedad y empezar a meditar paso a paso. Respira, cuenta y vuelve a ti.Si te gustó este episodio te invito a escuchar está playlist de MEDITACIONES PARA PRINCIPIANTES que hemos creado especialmente para ti: https://youtube.com/playlist?list=PLnt8kpzx_McFjfZz6CFq3OFri2j8C5EY4&si=gJTapCoGq-Gc9C1E