Podcasts about progresar

¿Cuánto necesitas entrenar REALMENTE para tu media maratón? ‍♂️ El problema que todos tenemos: Te apuntas a una media maratón, buscas planes por internet, y todos te dicen algo diferente. Unos dicen "tienes que correr 21K en entrenamientos", otros te meten 6 días por semana que no puedes cumplir, y acabas entrenando en esa zona gris donde ni descansas ni mejoras. Resultado: llegas fundido a la línea de salida o directamente lesionado. La verdad que nadie te cuenta: No necesitas correr 21 kilómetros en un entrenamiento. De verdad. Con llegar a 90-120 minutos de tirada larga (o 110-150 si eres más avanzado) + bloques controlados, SOBRA. El secreto está en: ✅ 70-80% en zona fácil REAL (no la que tú crees que es fácil) ✅ 20-30% de calidad bien colocada ✅ 2 sesiones de fuerza de 40 minutos ✅ Progresar solo 10-15% cada semana ✅ Semana de descarga cada 3-4 semanas La fórmula que funciona: 180-240 min/semana (nivel inicial) → 3-4 días de carrera 240-360 min/semana (intermedio) → 4 días 300-420 min/semana (avanzado) → 4-5 días Tu tirada larga = máximo 35% del volumen semanal. Si te pasas, lo pagarás la semana siguiente. Escucha el episodio completo donde te explico con ejemplos reales cómo estructurar cada semana, qué hacer si tienes poco tiempo, cómo saber si te estás pasando, y por qué ese 21K de entrenamiento puede estar saboteando tu progreso. Dale al play y deja de entrenar a lo loco para empezar a hacerlo con cabeza. Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

El verbo 'progresar' no será una palabra polisémica para la RAE, pero desde luego lo es para quien la utiliza: cada uno de nosotros tiene una definición distinta de lo que es el progreso. Sobre esto hemos reflexionado con el periodista Sergio C. Fanjul, que en noviembre publicará el ensayo 'Cronofobia', en el que explora el concepto de progreso y el miedo al paso del tiempo. Y como cada miércoles abrimos la consulta del Dr. Bueno, para que nos explique, entre otras cosas, por qué no es bueno buscar diagnóstico en Google o de qué manera la robótica y la inteligencia artificial se han convertido en las compañeras perfectas para los cirujanos.

Cuando hablamos de ganar masa muscular, hacer más no siempre es mejor. Hoy te comparto los aspectos más relevantes para determinar cuánto debes de entrenar para lograr tus objetivos.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

El periodista de Exitosa, Nicolás Lúcar, señaló que el Perú tiene potencial para crecer en diversos sectores, pero se debe acabar con la corrupción en las instituciones del Estado. Noticias del Perú y actualidad, política.

En este nuevo episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation entrevistamos a Víctor Valdivia, influencer fitness y LifeStyle. Hablamos sobre cómo progresar con el entrenamiento compaginándolo con una vida normal, también sobre su pasado como culturista, sus ejercicios y suplementos favoritos, entre otros temas interesantes… ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, con clases online y sin nota de corte. CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/3HCKdpl NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3FVrjcH ➡️ Instagram de Víctor Valdivia (invitado): https://www.instagram.com/victorvaldiviia/?hl=es ÍNDICE 00:00:00 A continuación.… 00:02:09 Presentación de Víctor Valdivia 00:02:44 Experiencia compitiendo en culturismo 00:04:18 La dieta y hábitos sigue Víctor Valdivia para mantenerse definido 00:12:30 LifeStyle normal vs. de competición 00:14:31 Medir el progreso y adherencia 00:18:28 Intra-entrenamientos favoritos de Víctor 00:22:15 ¿Qué suplementos tomar para un físico TOP? 00:25:16 ¿Cómo entrena Víctor Valdivia? 00:31:03 ¿Qué músculos le cuesta desarrollar a Víctor? 00:33:37 Mejores ejercicios para grupo muscular 00:41:31 ¿Con base en que consideras que un ejercicio es bueno o malo? 00:44:24 Lesiones y molestias en el gimnasio 00:47:01 ¿Es importante levantar mucho peso para tener buen físico? 00:48:10 Cómo marcar el abdomen 00:48:58 ¿Consideras relevante levantar mucho peso? 00:52:09 Estilo de vida de los culturistas y molestias 00:55:53 ¿Qué dirías a alguien que quiere usar esteroides? 01:00:28 Vivir del fitness sin hacer asesorías 01:02:17 Cómo crecer en YouTube 01:05:11 Cómo conseguir mejores patrocinadores 01:08:03 Marca personal y patrocinadores 01:13:04 Equipo detrás de Víctor Valdivia 01:15:13 YouTube Fitness en la actualidad 01:19:36 Planes de futuro de Víctor Valdivia 01:20:22 ¿Qué paso con Joan Pradells? 01:25:29 ¿Recomiendas competir en culturismo? 01:26:39 Despedida del episodio

Muchos creen que correr es simplemente salir a la calle y aguantar hasta el agotamiento. ¡Error! Esa es la receta perfecta para abandonar a la primera semana. El método que cambió mi vida es el sistema "corre-camina": alternar intervalos cortos de carrera con periodos de caminata. No es retroceder, es ser inteligente. Comienza así: tres días por semana, sesiones de 20 minutos alternando 30 segundos corriendo y 2 minutos caminando. Parece poco, ¿verdad? Pero tu cuerpo necesita adaptarse al impacto. A partir de la cuarta semana, invierte la proporción gradualmente: 1 minuto corriendo, 2 minutos caminando. Después 2-2, hasta llegar a 3-1. Señales de que estás progresando: Terminas tus sesiones con energía, no destrozado Las pausas caminando son cada vez menos necesarias Tu respiración se estabiliza más rápido Recuerda: no es la velocidad ni la distancia lo que importa ahora, sino la constancia. Celebra cada pequeño logro: "Hoy corrí 10 segundos más que ayer" en lugar de "Solo corrí 1 minuto". Y un consejo de oro: complementa con entrenamiento de fuerza. Tus rodillas te lo agradecerán después. Lo más hermoso del running es que el único rival eres tú mismo. No importa si empiezas corriendo 30 segundos; cada salida te hace más fuerte que tu yo de ayer. ¡Nos vemos en el camino! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

¿Qué significa ser progresista o conservador en el mundo actual? ¿Es el progresismo un motor de avance o una amenaza para la identidad occidental? ¿Qué aporta el conservadurismo a nuestra sociedad? A partir de las ideas de pensadores como Higinio Marín y Miguel Ángel Quintana Paz, exploraremos estas posturas alternando perspectivas, destacando cómo el conservadurismo, con su arraigo en la tradición, ofrece estabilidad y sentido en tiempos de cambio.El discurso sugiere que el conservadurismo auténtico en la modernidad es una posición compleja que no implica un mero apego al pasado ni una negación del cambio. Se basa en una conciencia modesta de su contingencia histórica, una crítica a las pretensiones totalizadoras de la razón ilustrada y las ideologías, y un compromiso con una visión de la contemporaneidad que integra pasado y futuro a través de la gratitud y la pietas. El principal desafío actual es resistir la disolución de las dimensiones genealógicas de la realidad promovida por un Estado progresista que aspira a la omnipotencia y la reconfiguración total de lo real. La respuesta conservadora debe venir de la regeneración de ciertos "hábitos del corazón" y la recuperación del sentido común, lo que permitirá mantener la capacidad de venerar sin caer en la idolatría.

Descubra cómo fortalecer su relación con Dios por medio de las circunstancias difíciles.

Fortalézcase a partir de sus pruebas y permita que fortalezcan su relación con Dios siempre que soporte circunstancias difíciles.

Entrenar de manera eficiente y hacerlo en el menor tiempo posible, son conceptos totalmente opuestos para muchas personas. En este episodio te cuento los puntos más importantes para que puedas hacerlo. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

En este Taller para Líderes, aprendemos el secreto para progresar como líder en la iglesia.Síganos enPazConDios en YouTube para ver todos los videos que publicamos.En Talleres para Líderes en la Iglesia yo comparto enseñanzas bíblicas a otros líderes que tienen preguntas, dudas, problemas o necesidades en su ministerio o liderazgo. Envíame tus consultas sobre tu ministerio, iglesia y liderazgo aconsejos@pazcondios.comEn este episodio de Talleres para Líderes, enseño el tema: El Secreto para Progresar como LíderEnwww.PazConDios.com puedes conseguir muchísimos recursos para líderes de la iglesia, y todo completamente gratis.

#680. Quizás al igual que yo también caíste en la trampa de pensar que la única forma que tiene alguien para progresar en los ejercicios de autocargas (con peso corporal) es poniendo más y más peso. O incrementando más y más repeticiones. Te presento una forma tan válida (y mucho más liviana) para seguir progresando durante el resto de tus días. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/680 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:43) Por qué se usa lastre en calistenia (9:06) Desventajas de la calistenia con lastre (9:22) Desventaja 1 (12:37) Desventaja 2 (17:20) Desventaja 3 (21:52) Cómo mejorar en calistenia sin lastre (21:59) Método 1 (23:22) Método 2 (26:21) Método 3

Imagina ser hombre trabajador, honrado, buen padre y además de eso pensar en el futuro de tu familia ahorrando algo de dinero. Pero tienes una mujer que no trabaja y que te revisa todo lo que gastas y hasta lo que ahorras evitando que progreses. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Hoy tengo el gusto de contar con mi compañero Bernat para seguir profundizando en un tema clave: cómo seleccionar las carreras y diseñar una temporada ideal. La semana pasada hablamos de la creciente demanda por dorsales, y ahora vamos a darte pautas prácticas para que no solo elijas las mejores carreras, sino que también puedas disfrutarlas al máximo. 1. Conoce tu nivel y sé realista: Si corres 20-25 km, no te inscribas a 80 km en dos meses. Progresar con lógica es esencial para evitar lesiones y disfrutar la experiencia. 2. Encuentra tu motivación: Opta por carreras que te emocionen, ya sea por su paisaje, su desafío o su historia. Esto hará más llevadero el entrenamiento. 3. Planifica estratégicamente: Incluye microobjetivos como medias maratones o distancias intermedias antes de grandes retos. Esto facilita la preparación progresiva. 4. Estudia la logística: Analiza perfiles, desniveles y accesibilidad. Asegúrate de que la carrera se adapte a tus posibilidades de entrenamiento y organización personal. 5. Equilibra las competencias: No abuses de las inscripciones. Competir cada semana desgasta; deja espacio para entrenar, descansar y mejorar. 6. Combina deporte y turismo: Correr en lugares nuevos es una gran excusa para viajar y disfrutar en familia o con amigos. Con estas claves, diseñarás una temporada llena de logros y buenos momentos. ¡Esperamos que lo pongas en práctica! Nos vemos en el próximo episodio. ¡Hasta pronto, Estratega! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

#634. Aunque menos es más no necesariamente menos significa hacer menos, sino hacer más con menos. ¿Tiene sentido? Si aún no lo tiene, mira las distintas disciplinas de entrenamiento minimalista que existen para que puedas adoptarlo en tu vida... para siempre. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/634 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:06) Maneras de entrenar de forma minimalista (5:57) Por tiempo (12:00) Por material (22:01) Por frecuencia (24:40) Por volumen (27:38) Por ejercicios (30:02) Ejemplos minimalistas de entrenamiento

Progresar en esta materia y llevar la conexión de alta velocidad a todos los rincones de España son los retos que se plantea en su nueva responsabilidad en el Ministerio. González Veracruz pasaba por los micrófonos de Plaza Pública tras asumir esta nueva tarea. Destacaba la posición de España que no es suficientemente conocida por los ciudadanos.Ese liderazgo debe aprovecharse para cerrar la brecha digital que todavía se mantiene y que afecta tanto a mayores como a jóvenes. Defiende la posición privilegiada de la Región de Murcia en materia económica con empresas muy solventes y reconocidas a nivel internacional. Como hándicap señala la falta de liderazgo.

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Si hay algo por lo que la mayoría de personas se enganchan rápidamente al entrenamiento de fuerza es por los resultados. Hoy te cuento cómo lograr un progreso de forma indefinida. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

¿Qué podemos aprender de los hijos de un faraón en Egipto?En este episodio, te cuento la diferencia entre fácil y simple, que no siempre son sinónimos.Además, te dejo algunos consejos para que puedas seguir progresando tu español, sin la necesidad de que repitas conceptos como un loro. Mis cursos online: Español Ágil - Intermediate Spanish Español PRO - Advanced Spanish Español Claro - Upper-beginner Spanish Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST. Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de español Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagramFacebook

Recomiendo este video a todo aquel que desea progresar en el mejor de los sentidos.Progresar en paz, salud, abundancia y felicidad.Los abrazo.Pablo. Para más información humanopuente.com y ahora también podes recorrer henua.net y buscar conferencias profundas de cada tema en particular.FE DE ERRATAS: Darwin / NewtonSíndrome de Crohn / Enfermedad de Crohn

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El trabajo es una parte importante de la vida pues es origen de aprendizajes y vivencias, pero también de frustraciones. Progresar en este ámbito puede ser una tarea complicada para muchas personas. Pero, ¿qué hay detrás de esto? Lo descubrimos de la mano de Mercè Brey, experta en desarrollo profesional de la mujer y liderazgo, quien en su libro 'La millonésima mujer' aporta las claves de fenómenos como el síndrome del impostor, la carga mental, el techo de cristal y la conciliación. 

“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de finalizar el protocolo extremo de 5 meses de Maestría del Ser que diseñó para sí mismo a modo de retiro en una montaña de Indonesia, allí realizó varias grabaciones en forma de reflexiones, recordatorios y aprendizajes, este es uno de ellos. Gracias por llegar hasta aquí y acompañarnos a Isra y a todo el equipo hasta tan lejos. Él todavía sigue en su experimento de la Gran Victoria y ya quedan pocos episodios por publicar hasta que volvamos en 2025, con Isra a la cabeza. Si estás leyendo esto, te agradecemos tu apoyo, tu atención y tu presencia. Una última cosa, si este podcast y sus episodios son de valor y utilidad para ti, por favor, compártelo con una persona afín, y lo más importante, ve a Spotify o Apple Podcasts y deja una valoración o reseña para ayudarnos a seguir sobresaliendo. “No sé tanto como para preocuparme, no sé tanto como para que me importe, no sé tanto como para creer que sé lo necesario…” Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio: El anclaje del cinturón blanco. No hay errores, son solo pasos necesarios. Fracasar no debe preocuparte, quita la etiqueta. Sigue la situación, abre bien los ojos. Cuando experimentas siempre aprendes y no puedes fallar. La práctica deliberada de los básicos del cinturón blanco. Progresar sin forzar. No sabes tanto como para... Bailar con la impermanencia y el desconocimiento. "En esta vida no se puede hacer nada mal, porque podemos fallar, pero no perder" - Isra García. Recursos y notas del podcast Maestro Taiten Roshi- entrevista. Mentalidad Cinturón Blanco - artículo. 29 reglas supremas de un cinturón blanco. Los 5 Caminos hacia una vida extraordinaria. Experimentos sobre Potencial Humano. “Lo único que puede ser es nuevo a cada instante porque todo evoluciona” Isra García.

Proverbios 13:12 12 La esperanza que se demora es tormento del corazón; Pero árbol de vida es el deseo cumplido.

Para recibir gratis los contenidos que comparto casi a diario... Es aquí: https://www.pilates4k.com/ ------------------------------------------- ¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a explicar la manera más científica, medible, y replicable, para decidir cuándo se ha de progresar un ejercicio o cuándo se ha de regresar a un patrón más básico de ese mismo ejercicio. Y es que… Si prestas atención hasta el final, podrás entender todos los ítems que hay que ir evaluando, paso a paso, para que, de manera científica, puedas decidir progresar a un alumno en la complejidad y dificultad de su entrenamiento de manera eficiente, medible, segura y divertida. Así que ahora, que ya sabes el contenido de la píldora de aprendizaje de hoy… regula el volumen de este audio a tu gusto… ¡y comenzamos! Bueno, Lo primero que habría que decir es que, maneras de llegar a Roma, hay muchas. Y que, maneras de evaluar, también. Es más, cada escuela tiene su propia filosofía de evaluación con la que, en unos casos estoy más de acuerdo y, en otros, menos. Pero bueno, Sea como sea, hoy te voy a exponer cuál es el método que más utilizo desde hace años para evaluar la calidad de movimiento ante cualquier ejercicio y, por tanto, decidir si ese ejercicio hay que progresarlo, regresarlo, o seguir practicándolo tal y como está. Y es que, en el método Pilates como en el entrenamiento, los conceptos de progresión y regresión son la base didáctica para generar estímulos de estrés controlado ante los que tu neurología y musculaturas han de adaptarse. Eso es entrenar. Es decir, que tu entrenador o entrenadora sepa cuándo hay que darte un ejercicio regresivo para que facilite el aprendizaje y la acumulación del aprendizaje a todo tu sistema motor… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elpodcastdepilates4k/message

¿Para ti qué es esencial a la hora de progresar en el aprendizaje de un idioma? Te voy a dar mi top 3 de necesidades sobrevaloradas para muchos estudiantes de español y también 3 preguntas que me haría para tener claras mis prioridades como estudiante de español. Subscribe for more Intermediate Spanish Lessons and Spanish Stories. YouTube video: https://youtu.be/-HtUBaTdRrQ

123456 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moneymasterypodcast/message

Reflexión Edgardo Paz

¡Escucha toda la diversión y el entretenimiento del Podcast de El Bueno, La Mala y El Feo!Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras.

¿Es necesario progresar en fuerza para ganar masa muscular? En el vídeo de hoy, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel) te explica qué relación hay entre la fuerza y la masa muscular. Responde a preguntas cómo: ¿Progresar en fuerza ayuda a ganar músculo? ¿Cuánto peso levantar para ganar masa muscular? ¿Cómo debe ser una sobrecarga progresiva para hipertrofia? y más. Además, te da diferentes consejos clave para que puedas sacar el máximo provecho a ambos tipos de entrenamiento (fuerza / hipertrofia) en función de tu objetivo final. 📚🏋🏻 Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://t.ly/qsNj 👨‍🎓🍎 Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://t.ly/X2vm

¡Bienvenidos a este increíble video donde aprenderás a FABRICAR TU PROPIO AMULETO PARA PROGRESAR EN OTRO PAÍS! Para conseguir Visa, documentos legales, ritual para inmigrantes, amuleto para Migración Legal, Este video está lleno de MOTIVACIÓN PARA EL ALMA, consejos de SUPERACIÓN PERSONAL, y secretos del ÉXITO y el PROGRESO. Si tienes planes de vivir en otro país, este video es imprescindible para ti. Ritual para Triunfar en el Extranjero: ¡Abre Puertas y Atrae la Buena Suerte en tu Nueva: Tierra:https://www.omarhejeile.com/blog/ritual-exito-suerte-amuleto-extranjero En este tutorial, te enseñaremos paso a paso cómo puedes crear tu amuleto personalizado. Este objeto sagrado se convertirá en tu guía en el camino hacia el éxito en cualquier lugar del mundo. No importa a qué país te dirijas, tu amuleto estará allí para ayudarte a PROGRESAR y alcanzar el ÉXITO. Además de la creación de tu amuleto, este video es una auténtica dosis de MOTIVACIÓN PARA EL ALMA. Aquí encontrarás inspiración y fuerza para enfrentar los desafíos que se presenten en tu camino, siempre con el foco en la SUPERACIÓN PERSONAL. No solo te ayudaremos a fabricar tu amuleto, sino que también te brindaremos herramientas valiosas de SUPERACIÓN PERSONAL. Hablaremos de habilidades, actitudes y estrategias que puedes desarrollar para afrontar los retos de vivir en otro país y cómo usar tu amuleto para potenciar estas habilidades. ÉXITO y PROGRESO son dos palabras que se convertirán en tu mantra diario. Este video te ayudará a entender cómo el éxito y el progreso son posibles, no importa dónde estés. Te mostraremos cómo otros han logrado sus metas y cómo puedes hacer lo mismo. Así que, si estás listo para llevar tu vida a otro nivel, ¡este video es para ti! Recuerda suscribirte a nuestro canal para más contenido de MOTIVACIÓN PARA EL ALMA, SUPERACIÓN PERSONAL, ÉXITO y PROGRESO. ¡Esperamos verte en el camino hacia tu éxito! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo.www.yaririncon.comSígueme en las redes sociales:www.instagram.com/yari_rinconwww.facebook.com/yari.rincon.3www.tiktok.com/@yaririnconptSupport the show

El movimiento es parte de nuestra naturaleza, no nos podemos quedar estáticos, asegúrate de no por tener una estabilidad te dejes de mover, la vida se trata de encontrar el equilibrio entre tomar riesgos y salir de tu zona de confort

Estamos en una nueva década de expansión. Nuestra iglesia es conocida por la práctica de las 7 áreas de la vida y como estamos entrando en la tercera década de CBNJ, Dios nos está moviendo hacia tiempos de expansión en todas las 7 áreas de nuestra vida.

En este programa hablo sobre: Descanso total o descanso activo La creencia que debes comer menos sino entrenas Saltarme la dieta para disfrutar Cantidad de sueño del fin de semana Tomar sólo suplementos si entreno ese día Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

Muchas veces creemos que el progreso es tener más dinero y listo. En realidad, no es así. Eso va a depender mucho de lo que para vos sea el progreso. Lo que si es cierto es todas las personas que son exitosas y prósperas mantienen una rutina cargadas de hábitos. En este programa te comparto 5 hábitos para progresar. Para ser parte de mi comunidad de Billeteras Organizadas y recibir, semanalmente, descuentos en mis productos y servicios; regalos; guías y Master Class gratuitas solo debes suscribirte en el siguiente link y todos los viernes a las 9:20 am tendrás mi News Letter con diferentes reflexiones y regalos. www.misfinanzasencontrol.com

¡Qué enriquecedor que es escuchar las historias de vida de otras personas! es increíble ver la capacidad que tiene el ser humano para actuar y para escoger diferente.Hay gente que ha logrado salirse de los esquemas, liberarse de los conceptos y crear su propio camino.Esa persona también pudieras ser tú si decidieras hacer las cosas de manera diferente, si cuestionaras la posibilidad de cambiar lo establecido, porque no te sientes bien donde estás. Qué pesado es cuando llegamos a cierta edad y nos damos cuenta de que hemos vivido la vida que otros nos dijeron que viviéramos a través de conceptos establecidos de quienes nos educaron, de nuestro entorno, de nuestra cultura y adquirimos conceptos que no eran nuestros, pero que nunca contradecimos, solamente los seguimos.sin explorar, solo viviendo… sin posibilidad de cambiar, solo siendo cualquier cosa menos nosotros mismos.“A veces hay que desaprender para progresar”, esa es una de las propuestas de nuestra invitada de hoy, Verónica Gamio, junto a otras muchas que estoy segura podrán aportar en tu vida. No te pierdas el episodio de hoy.

Aquí te comparto la mentalidad que debes tener para enfrentar los desafíos. Quiero animarte a que juegues en grande como los grandes. 

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No todo el mundo le gusta hablar de progreso pero tampoco le gusta mucha gente hacer sacrificios. En este capitulo hablo de la importancia de las cosas pequeñas que nos llevan a progresar.   Para aprender más sobre los temas de finanzas, inversiones, salud mental y salud física. Busca mi libro “Despertando el genio en ti  [AMAZON]  Escucha mi libro "Despertando el genio en ti [AUDIBLE] Sígueme en mi cuenta de Instagram @reyanthony_ Sígueme en mi cuenta de Instagram @wolftradespr Aprende conmigo de stocktrading [Bolsa de Valores] e inversiones Aprender de Stocks con Rey Anthony Herramientas que utilizo para mi diario en los stocks  Los mejores jabones veganos Genuve Skin Si este episodio fue de valor para ti, no olvides suscribirte para no perderte los episodios semanales. Puedes dejar tus 5 estrellas y tu reseña en Apple podcast, Spotify , Google para leerte y dejarle saber a otras personas que encontraste alguna solución aquí

En este episodio platicaremos sobre las actitudes y acciones que no te han dejado avanzar y te las cuento desde mi historia. ¿Te relacionas con alguna de ellas? Si es así, sígueme en el resto de mis cuentas para seguir aprendiendo.

En este programa hablo sobre: Cambios en la Sociedad: Mínimo Esfuerzo con Máximos Resultados La sociedad de los vagos Por qué en los 90 había mucha más gente fuerte que ahora Cuánto puedes progresar según tu nivel Cómo evitar desmoralizarte y qué debes hacer según tu nivel para estar motivado Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

Progresar en la vida requiere que hagas paz con la incomodidad, en otras palabras, con lo desconocido.