Podcasts about crecimiento personal

En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comparten consejos prácticos para relacionarte mejor con las personalidad 8 del Eneagrama. Conoce cómo conectar con la personalidad 8, que caracteriza a las personas fuertes, protectoras y controladoras que no muestran vulnerabilidad ni debilidad. No te pierdas a Andrea y Ade todos los miércoles a las 11:40 horas con Tamara Vargas y Luz María Zetina, con los mejores tips para fortalecer tus relaciones con quienes te rodean. Únete a la comunidad Conócete de WhatsApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si ya no necesitara que me aplaudan para sentir que valgo? Este episodio querida/o, será pàra reflexionar sobre esta pregunta,  comparto el proceso de soltar la necesidad de reconocimiento externo, y volver a lo esencial: la conexión conmigo mismo. Un camino de desapego, de rendición, de verdad sentida. Aquí hablo desde el corazón, con pausas, con emociones reales, con silencios que también sanan. No hay fórmulas, solo el deseo profundo de recordar quién soy cuando no estoy tratando de gustar. Gracias por estar aquí. Durga Stef

En el episodio anterior estuvimos hablando de lo que pasa cuando vivimos demasiado en el futuro. Reflexionamos sobre cómo esos pensamientos, que parecen inofensivos, pueden terminar quitándonos la paz y robándonos momentos valiosos del presente.Hoy quiero continuar con este tema y conversar contigo sobre 15 herramientas prácticas para ponerle límites al futuro y volver al presenteEscucha el episodio completo y compártelo.- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

Test gratuito en español Cinco Grandes Rasgos de la Personalidad:https://www.123test.com/es/teoria-de-la-personalidad-de-los-cinco-grandes/(Lee detenidamente las instrucciones detalladas en la página.)En este episodio:Qué son los espacios liminales y por qué son tan especiales.Cómo estoy aprovechando el limbo en el que me encuentro.Cómo nuestros rasgos de personalidad influyen en cómo nos sentimos durante las transiciones.Ejemplos de espacios liminales que todos hemos atravesado y cómo convertirlos en oportunidades.Estrategias para manejar la ansiedad que provoca la ambigüedad.El riesgo de quedarse demasiado tiempo en un espacio liminal y cómo evitar el estancamiento.✨ ¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

¿Cuántas veces nos sentimos estancados, desconectados, sin guía y sin saber cuál realmente es nuestro propósito en la vida? En este episodio de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican con Isabel Casas, maestra en salud holística y espiritual, autora del libro Es ahora, sobre cómo descubrir tu propósito de vida, recuperar la calma y reconectar contigo mismo. Isa comparte herramientas para activar nuestra conexión espiritual con el Universo para expandir nuestro impacto y llevarnos a un estado de balance, confianza y armonía. Isabel ofrece una charla inspiradora que te invita a mirar hacia adentro y dar pasos firmes hacia una vida más plena y auténtica. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy nos acompaña Dayra Morales, emprendedora agroecológica y fundadora de **La Huerta Panamá**, un proyecto que ha educado a más de **16 000 personas** en producción orgánica de huertos caseros en Panamá, llevando plantoncitos, semillas y tallares desde Boquete a toda la república.Con enfoque en sostenibilidad, salud y empoderamiento ciudadano, Dayra ha convertido la tierra en un aula, promoviendo la autosuficiencia alimentaria y conectando a las personas con su forma de producir y consumir. En su huerto encuentras más de **200 variedades** de plantas comestibles —hortalizas, aromáticas, medicinales y frutas— además de enseñanzas prácticas como el compostaje con lombrices californianas. Hoy descubriremos cómo cultivar no solo una planta, sino una forma más consciente de vida.

En este episodio:Cuando mostramos solo nuestra “mejor versión” y sus consecuenciasEl control disfrazado de amorEl silencio como castigo y el orgullo en la comunicaciónEl perfeccionismo de querer sentirte siempre conectada y en armoníaQué hacer cuando ambos tienen necesidades diferentes Cómo evitar idealizar y empezar a construir desde lo real✨ ¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

En algun momento de la relación solemos tener un encuentro entre nuestro crecimiento personal y el de la relación en este episodio te cuento que hacer

En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comparten consejos prácticos para relacionarte mejor con las personalidades 5 y 6 del Eneagrama. Conoce cómo conectar con la personalidad 5, que se carateriza por su necesidad de conocimiento y su reservada forma de ser . Asimismo, descubre cómo entender a la personalidad 6, que es la responsable y leal. No te pierdas a Andrea y Ade todos los miércoles a las 11:40 horas con Tamara Vargas y Luz Máría Zetina, con los mejores tips para fortalecer tus relaciones con quienes te rodean. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy nos acompaña Juan Octavio Díaz, empresario y apasionado bajista que transformó un pequeño negocio familiar fundado en 1974 en **La Casa de las Baterías**, ahora presente en más de 80 sucursales en Panamá, El Salvador, Costa Rica y GuatemalaEn 2006 asumió la gerencia general y le dio un giro de 180° al introducir innovaciones como servicio a domicilio inspirado en deliverys de pizza, y programas de **recolección y reciclaje de baterías usadas** —más de 933 mil retornadas— con alto impacto ambiental. Bajo su liderazgo la empresa también expandió a nuevas divisiones como energía solar, movilidad eléctrica y UPS industrialesEn este episodio descubriremos cómo un emprendedor logor convertir la adversidad—como el saqueo en 1990—en oportunidad, cómo integro la sostenibilidad y la tecnología a su negocio, y qué aprendizajes tienes como líder de una firma regional que sigue reinventándose.

¿Estás lleno de planes… pero vacío de resultados? Hoy en CRECE O MUERE, te enseño cómo ejecutar cada día con enfoque, disciplina y micro-hábitos que realmente transforman tu negocio y tu vida. No necesitas grandes cambios. Necesitas pequeñas acciones constantes. Si aplicas esto, vas a ver resultados que antes solo soñabas. #12SemanasParaReventarla #ElPutoAmoDeLasVentas #DisciplinaDiaria #MicroHabitos #EjecutarConFoco #VentasProductivas #ProductividadRebelde #HabitosQueTransforman #PodcastDeVentas #CreceOMuere

En este episodio:Una experiencia incómoda que me enseñó a discernir lo que es mío y lo que noPor qué no todos los consejos aplican para todas las personasCómo filtrar frases populares como “hazlo con miedo” o “la disciplina le gana a la motivación”Herramientas para entrenar tu criterio interno y vivir con más claridad, paz y autonomía✨ ¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

Hoy, al leer la Biblia, ore para que Dios le enseñe a vivir la verdad que Él pone delante de usted.

En este episodio:Una historia personal sobre ansiedad social en eventos familiaresCuáles son los síntomas de la ansiedad socialDiferencias entre ansiedad social, introversión y timidezPor qué volver a casa o a contextos familiares puede activar antiguas versiones de tiEl costo de querer ser siempre “simpática”Herramientas prácticas para autorregularte y volver a tu centro cuando te sientes ansiosa con otras personas✨ ¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

En este episodio de A Todo Sí, conversamos con Leo Tafoya, fundador de Core Agency, una de las pocas boutiques de creación de contenido en el país que produce este podcast y ha llevado su calidad al siguiente nivel. Quien a sus 18 años ha transformado su vida y su manera de trabajar. Ha colaborado con marcas como Gucci, Cygnus, Oxxo y figuras como Checo Pérez, pero su historia va mucho más allá de los logros profesionales. Hablamos de: Empezar desde cero con visión y hambre. Caer, perder el rumbo… y reconstruirse con nuevos hábitos. Decirle no al ruido, al ego, y a ofertas millonarias que no están alineadas. Diseñar un entorno intencional y una vida con propósito. Cómo encontrar balance entre salud, relaciones y dinero, sin perderse en el camino. Un episodio lleno de honestidad, disciplina, y decisiones que cambian el rumbo de tu vida. Además, quiero invitarte a ver este episodio en formato video a través de mi canal de YouTube. Ahí te comparto imágenes, recursos visuales y detalles que complementan todo lo que hablamos puede que conectes con algo que no esperabas y te inspire aún más.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=B0YDqNOOebQ Jose Manuel Berenguer nos desvela las bases desde las que generamos, sostenemos y perpetuamos el dolor crónico — y los pasos esenciales para liberarnos de él; basándose en que todo lo que vivimos ha sido elegido por nosotros. Esta guía comienza con la estructura del Alma para revelar cómo nuestras decisiones internas crean nuestra realidad externa. José Manuel Berenguer 22 años de experiencia profesional en Crecimiento Personal. Coach transpersonal. Formador. Creador de técnicas de Alineación Consciente. https://setuguia.com / jmberenguercoach / setupropioguia #DolorCrónico #Alma #Espiritualidad Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Hoy nos acompaña Juan Carlos Córdoba Barraza, un empresario y líder de la sociedad civil comprometido con la sostenibilidad y el desarrollo humano. Como fundador y socio‑director de Sinergia 507, Juan Carlos ha dedicado más de 15 años a impulsar proyectos de impacto en Panamá, Guatemala y Colombia, asesorando a más de 60 organizaciones —desde el Canal de Panamá hasta Toyota— para integrar prácticas responsables en su ADNReconocido entre los 100 empresarios con mejor reputación en la región, según MERCO, ha liderado iniciativas sociales desde el Ministerio de Desarrollo Social, beneficiando a más de 194 000 personas, y ha representado a Panamá en foros de política pública en más de 21 paísesEn este episodio, exploraremos su filosofía de liderazgo consciente: cómo alinear crecimiento económico con bienestar social y ambiental, y cómo una empresa puede dejar un legado sostenible.

Descubre cómo pausar, reflexionar y rediseñar tu segundo semestre con intención, claridad y poder. No para juzgarte, sino para reconocerte.

Más Cabrona que Bonita siempre ha sido mi espacio para preguntar, explorar y descubrir las historias de mujeres chingonas. Pero en este episodio me tocó cambiar de lugar. Este es un reestreno muy especial, porque me dejo entrevistar por mi prima Marién Ferré. Hablo de lo que soy detrás del micrófono: la mujer que se ha roto, que ha sentido miedo de perderse en la maternidad, que ha encontrado magia en lo inesperado y que aprendió que, a veces, romperse es la única forma de volver a empezar. Este episodio es un pedazo de mi historia, contado sin filtros, con risas, lágrimas y toda la verdad. Ojalá encuentres en él algo que te inspire a atravesar tus propios miedos. Bienvenidas y bienvenidos a este reestreno de MCQB.

En este programa, Andrea Vargas y Adelaida Harrison explican cómo se forma la personalidad desde la perspectiva del Eneagrama, una herramienta milenaria que nos ayuda a entender quiénes somos y por qué actuamos como lo hacemos. A través de las teorías de Helen Palmer y Don Richard Riso, profundizan en los nueve tipos de personalidad, los mecanismos de defensa que se activan desde la infancia, y cómo se moldea nuestra forma de ver el mundo, amar, reaccionar y crecer. Durante el episodio, Andrea y Ade describen cada una de las personalidades, sus características y cómo desde la infancia se pudo generar su forma de percibir el mundo. Si alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones o cómo podrías conocerte mejor para vivir con más conciencia, esta emisión es para ti. Prepárate para descubrirte en los espejos del Eneagrama. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Estar contigo misma no es soledad, es una cita contigo. En este episodio grabado en Diosa Palma uno de mis cafecitos favoritos, te comparto por qué esos momentos contigo son pura expansión ✨: Silencio para pensar: sin distracciones, puedes realmente escucharte. Espacio para crecer: espacios llenos de verde, café o naturaleza elevan tu frecuencia. Reencuentro contigo: a solas, aparece tu voz interior y nace la inspiración divina. Regálate tiempo de calidad contigo, respira, observa tus pensamientos, cuida esa relación contigo misma. Además, quiero invitarte a ver este episodio en formato video a través de mi canal de YouTube. Ahí te comparto imágenes, recursos visuales y detalles que complementan todo lo que hablamos puede que conectes con algo que no esperabas y te inspire aún más.

¿Y si el amor propio no fuera una emoción, sino una decisión? En este episodio te explico por qué quererte NO empieza cuando te sientes bien contigo, sino cuando eliges actuar desde el respeto, incluso en medio del miedo o la duda. Aprende a dejar de odiarte y a construir una relación contigo que se base en acción, coherencia y dignidad. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

Hoy nos acompaña el Dr. Raúl Moreno, cofundador y director médico de Biogénesis Regenerative Center, una clínica panameña pionera en terapias regenerativas y medicina funcional.Con más de ocho años de experiencia, el Dr. Moreno ha dedicado su carrera a repensar la salud desde una perspectiva integral: ayudar a quienes la medicina convencional consideró irreversibles. Especializado en tratamientos con células madre, su trabajo llega a Panamá como centro de vanguardia para pacientes internacionales y nacionales en búsqueda de mejores alternativas.En nuestro episodio, conversaremos sobre qué significa regenerar verdaderamente el cuerpo, cómo decidir si un tratamiento así es adecuado, y qué futuro le espera a la medicina regenerativa en América Latina. Prepárate para una charla profunda y reveladora.

En este episodio:Por qué sentimos culpa por cuidar de nosotras cuando alguien más (o el mundo) está en crisisHerramientas prácticas para sostener tu salud mental en medio del caosCómo apoyar a otros desde la presencia y no desde la urgencia✨Comenta aquí si tienes más ideas de cómo ser de servicio para otros Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=EMO_3eSpDkg El despertar surge en momentos de crisis, dolor y confusión. En ese límite, nos damos cuenta de que hemos vivido en la ilusión creada por la mente, confundiendo la realidad con los sueños. Buscamos la verdad afuera y, al no encontrar respuestas, en nosotros mismos. Así, descubrimos nuestro propósito y nos alineamos con nuestra verdadera esencia. José Manuel Berenguer 22 años de experiencia profesional en Crecimiento Personal. Coach transpersonal. Formador. Creador de técnicas de Alineación Consciente. https://setuguia.com / jmberenguercoach / setupropioguia Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Hoy tenemos el privilegio de conversar con Rodrigo Monteiro, presidente de Cervecería Nacional en Panamá y un líder empresarial que ha sabido combinar innovación, sostenibilidad y visión estratégica para transformar una de las compañías más emblemáticas del país.Con más de 20 años de experiencia internacional en el sector de bienes de consumo, Rodrigo ha liderado iniciativas que han posicionado a Cervecería Nacional como pionera en sostenibilidad en Centroamérica y el Caribe. Bajo su dirección, la empresa se convirtió en la primera cervecera de la región en producir todas sus bebidas con energía 100% solar, gracias a la instalación de más de 32,000 paneles solares en sus centros de distribución. Además, ha impulsado la transformación digital mediante plataformas como BEES, que ha revolucionado la forma en que más de 14,000 pequeños y medianos comercios gestionan sus pedidos en Panamá. Su liderazgo ha sido reconocido por la revista Vida y Éxito, que lo incluyó entre los 100 empresarios más destacados de América Central. En este episodio, exploraremos su trayectoria, los desafíos que ha enfrentado y cómo ha convertido la innovación y la sostenibilidad en pilares fundamentales para el crecimiento empresarial. ¡Acompáñanos en esta inspiradora conversación llena de aprendizajes y visión de futuro!

Saber lo que necesitas no sirve de nada si no te atreves a decirlo. En este episodio hablamos de cómo dar ese paso que tanto cuesta: expresar lo que sientes, poner tus límites y hacerte valer sin miedo a incomodar. Si siempre te adaptas, si callas para no molestar o te cuesta pedir sin culpa, este episodio es para ti. Porque ser asertiva no es ser borde: es respetarte. Y hablar desde ti —aunque tiemble la voz— es el principio de tu libertad emocional. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=0NDaIJMaacY José Manuel Berenguer nos invita a la siguiente reflexión: "El camino del Ser no comienza con ningún despertar, sino responsabilizándonos de las elecciones que realizamos, asumiendo el PODER de decidir en nuestras vidas; libres de toda influencia." ¡Únete a este directo, abre tu mente y empodérate! José Manuel Berenguer 22 años de experiencia profesional en Crecimiento Personal. Coach transpersonal. Formador. Creador de técnicas de Alineación Consciente. https://setuguia.com / jmberenguercoach / setupropioguia Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

En este episodio de Chabo 101 comparto una historia real y poderosa que nos mandó mi compa Manny, mejor conocido como Mr. Therapist. Él es terapeuta y trabaja con hombres — esposos, papás, líderes — que están cansados de aparentar y quieren reconectar con lo que realmente importa. Hace un tiempo, Manny cometió un error: compró seguidores en Instagram. Lo hizo desde un lugar de frustración, buscando validación externa. Pero con el tiempo, se dio cuenta de que estaba construyendo desde la imagen, no desde el impacto. Entonces tomó una decisión valiente: borró más de 6,000 seguidores falsos… uno por uno. Lo que encontró en ese proceso no fue solo paz, fue propósito. Y hoy nos deja una lección brutal:

¿Sientes que no puedes pasar página, aunque haya pasado el tiempo? ¿Sigues dándole vueltas a lo que te hicieron, como si revivieras una y otra vez la misma escena? En este episodio te hablo de por qué cuesta tanto soltar el resentimiento, qué función inconsciente cumple en tu vida y cómo liberarte de esa carga sin traicionarte a ti misma. No se trata de justificar al otro ni de reconciliarte con nadie. Se trata de recuperar tu paz, tu energía y tu capacidad de abrirte de nuevo a la vida. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

Hoy tenemos el honor de conversar con Marisol Guizado, una destacada comunicadora panameña y fundadora de la plataforma *Panamá en Positivo*. Su historia es un testimonio de resiliencia y determinación: tras ser diagnosticada con esclerosis múltiple a los 29 años, Marisol transformó su experiencia en una fuente de inspiración para muchos.Con más de 15 años de experiencia en medios, publicidad y relaciones públicas, ha sido reconocida como embajadora de marca para Forbes Centroamérica y Samsung Latinoamérica. Además, es cofundadora del movimiento *Mujer + Panamá* y del espacio *Emprende en Positivo*, iniciativas que promueven el empoderamiento y el emprendimiento femenino.A través de la Fundación Panamá en Positivo, Marisol lidera programas de reinserción social para mujeres privadas de libertad, demostrando su compromiso con la transformación social. Su labor ha sido fundamental para visibilizar historias que inspiran y motivan a construir un país más esperanzador.En este episodio, exploraremos su trayectoria, los desafíos que ha enfrentado y cómo ha convertido la adversidad en una plataforma para el cambio positivo. ¡Acompáñanos en esta conversación llena de inspiración y aprendizaje!

Muchos no lo quieren admitir… pero la pobreza también se elige.En este episodio, Carlos Márquez comparte la historia que cambió su vida para siempre y revela la regla de oro que lo sacó del caos financiero y mental. Si te has sentido estancado, atrapado en excusas o rodeado de gente que no quiere avanzar, este episodio es para ti.✅ ¿Estás tomando decisiones que te alejan o te acercan a la abundancia?✅ ¿Estás esperando que todo cambie… o estás usando lo que ya tienes?Prepárate para una conversación que sacude, confronta y activa.Este no es un podcast más. Este es un llamado a decidir diferente.

¿Te has preguntado por qué parece tan difícil lograr el éxito?En este episodio, Carlos Márquez te abre el corazón y te dice la verdad: **el éxito cuesta… y nadie te lo quiere decir**. No es solo trabajar duro, es enfrentar la soledad, aguantar críticas, no compararte y aprender a sembrar bien tus semillas.✅ ¿Cuál es el verdadero precio del éxito?✅ ¿Por qué muchos se rinden justo antes de avanzar?✅ ¿Cómo saber si tu propósito es real o prestado?Si estás cansado de “motivación vacía” y quieres escuchar la verdad de alguien que ha caminado el camino, este episodio es para ti.

En este episodio:La diferencia entre una vida saturada y una vida llenaPor qué tener un conflicto a la hora de decidir,  es una señal de la riqueza de tu vidaEl vacío como un maestro que te revela lo que sí quieresLo que aprendí después de tres años sin comunidad ni rutina preestablecidaEl poder de ver con nuevos ojos lo que dabas por sentadoUna invitación a agradecer incluso los pequeños conflictos del día a día¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=gLrl5byUP3I En este directo compartiremos técnicas sobre como dejar ir y entregar, y analizaremos las principales capacidades naturales que todos poseemos. José Manuel Berenguer nos transmite sus enseñanzas, las cuales aplica en sus formaciones. ¡Conviértete en protagonista, resuelve tus problemas y supera tus conflictos! José Manuel Berenguer 22 años de experiencia profesional en Crecimiento Personal. Coach transpersonal. Formador. Creador de técnicas de Alineación Consciente. https://setuguia.com / jmberenguercoach / setupropioguia Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

En este episodio hablamos sobre:El testimonio personal de María Teresa desde su diagnóstico de cáncer.Herramientas emocionales, espirituales y prácticas que la sostuvieron en su proceso.Aprendizajes profundos que obtuvo gracias a la enfermedad.Cómo cambió su perspectiva sobre la vida, la gratitud y lo verdaderamente importante.Consejos prácticos para seres queridos que acompañan a personas enfermas.¡Comparte este episodio con alguien que pueda necesitarlo!

¿Te sientes atrapado en una vida que no te llena, pero no sabes cómo salir de ahí? ¿Te han dicho que la disciplina es rígida o aburrida, cuando en realidad podría ser la llave que estás buscando? En este episodio poderoso y transformador, respondo a un correo real de un oyente que está viviendo una de las crisis más comunes de nuestra generación: sentirse perdido, sin rumbo, atrapado en la comodidad… pero con hambre de algo más. Aquí no hablamos de motivación pasajera. Hablamos de verdad. De cambio real. De cómo la disciplina no es una cárcel, sino el verdadero camino hacia la libertad personal, emocional y mental.

Tu vida no va a cambiar... hasta que hagas esto. Qué vas a encontrar en este video: 1.- Por qué la mayoría de los cambios no duran. 2.- Cómo romper ciclos negativos. 3.- Hábitos simples que generan resultados poderosos. 4.- Estrategias prácticas para no volver atrás.  

Queridos, en este episodio abro mi corazón con ustedes, para contarles 2 cosas importantes que tuve la oportunidad de platicar con mi maestro Ram Dass antes de que dejara su cuerpo, y son 2 reflexiones que me han salvado la vida, el saberlo me ha dado mucha perspectiva , me ha dado entendimiento en mis relaciones y me gustaría transmitirlo, sé que te ayudará tanto como a mi. Nos vemos dentro... Namasté, Durga Stef.

En este episodio de Vivir en Armonía, celebramos juntos el octavo aniversario del podcast con una reflexión que invita a disfrutar la vida de manera plena, sin distraerse con los detalles que nos restan momentos valiosos. Hoy comparto un relato cautivador de Jorge Bucay que nos hace cuestionar la forma en que estamos recorriendo "el castillo de nuestras vidas". A través de una historia que ilustra la importancia de pausar y disfrutar cada experiencia, se nos desafía a considerar si hemos estado demasiado enfocados en los resultados y en las metas, a expensas de la gratificación del propio viaje. Este episodio no solo destaca la necesidad de un cambio de perspectiva, sino que también abre la puerta a una serie de episodios especiales que seguirán este mes, con herramientas, recomendaciones de libros y sorpresas que acompañarán nuestro crecimiento personal. Hoy también les invito a compartir sus reflexiones, sus historias y lo que han aprendido a lo largo de este viaje que busca vivir en armonía.- Devolver valor: https://sasuke.es- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp- Web oficial: https://jeymifebles.net

¿Estás estancado o simplemente atravesando una transición? En este episodio, Carlos Márquez te revela cómo identificar la diferencia, reenfocar tu energía y salir adelante. Este es el episodio que necesitas para dejar la parálisis y recuperar tu impulso.

En este episodio entrevisto a Jaime Costales, PhD. Exploramos la sombra: ese lado oculto de nosotros mismos que solemos negar o reprimir… y que, sin embargo, guarda un enorme potencial de transformación y creatividad.Hablamos sobre:Qué es la sombra y por qué todos la tenemosPor qué evitarla nos impide crecerCómo se manifiesta en la vida cotidianaEjemplos de sombra en el arte, las relaciones y el liderazgoCómo empezar a explorarla sin miedoEl peligro de los falsos gurús y la sombra proyectada en figuras de poderUna conversación profunda, clara y llena de claves para el autoconocimiento.