MAMA MIRA!

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Herzlich Willkommen zu Mama Mira! Dem Podcast rund um Baby, Beruf und Bewusste Ernährung :) Mein Name ist Mira, ich bin glückliche Mutter und Versuche den Spagat zwischen Kind und Karriere. Gerne möchte ich meine Meinungen mit euch teilen und mich austauschen. Hier findest du zukünftig Sendungen zu den Themen Schwangerschaft, Baby-Erziehung, Baby-Ernährung, Gesundheit und Fitness und vieles mehr :)

Mira


    • Apr 5, 2020 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 18m AVG DURATION
    • 21 EPISODES


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    Latest episodes from MAMA MIRA!

    MAMA MIRA #21 - Babyschwimmen | Schwimmkurs mit Baby

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2020 18:18


    Hallo zusammen, in dieser Folge erzähle ich, wie unser Babyschwimmen unser Baby und genauso uns Eltern verändert hat. Ihr werdet auch erfahren, wie der Ablauf des Kurses ist und wie die Babys darauf reagieren. Viel Spaß beim hören, Eure Mira Babyschwimmen Schwimmen mit Baby Babykurs Mama und Baby Eltern mit Baby

    MAMA MIRA #20 - Aktuelle Themen | mit Familie in Quarantäne | Was tun?

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2020 19:08


    Hallo zusammen, was tun wir alle nunr Zuhause? Wir sitzen mit der ganten Familie auf einem Fleck und versuchen uns irgendwie zu beschäftigen. Ich habe in dieser Folge erzählt, was ich mir für Lösungen gefunden habe und wie ich mich versuche zu beschäftigen :) Viel Spaß beim anhören Eure Mira

    MAMA MIRA #19 - Schnuller | Beruhigungssauger | Ja oder Nein

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2020 11:04


    Hallo zu meiner neuen Folge Schnuller - Ja oder Nein? hier teile ich MEINE Erfahrung zum Thema Schnuller mit euch und jede Mama sollte selbst entscheiden, ob Sie Ihrem Baby den Schnulli geben möchte. Viel Spaß beim Zuhören Eure Mira Schnuller Beruhigungssauer Schlafen mit BAby

    MAMA MIRA #18 - meine Fitness | zurück zum Sport nach der Geburt | meine Selbstfürsorge

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2020 18:34


    Hallo zusammen, in dieser Folge geht es um meine körperlich Rückbildung bzw. dem Start zum Sport! Was ich tue, wie ich es tue und es mir dabei auch noch gut gehen lasse :) verrate ich euch hier. Viel Spaß beim Hören Eure Mira - Fitness einer Mama - Rückbildung - Sport nach der Geburt - Bewegung einer Mama

    MAMA MIRA #17 - der erste Urlaub mit Baby | Flugreise mit 3 Monate altem Baby | Fliegen mit Baby

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2020 17:25


    Hallo zusammen, in dieser Folge erzähle ich was wir den auf dem ersten Urlaub als frisch gebackene Eltern erlebt haben und welche Höhen und Tiefen dabei waren. Natürlich ist das Leben als Eltern toll, aber es gibt dennoch manchmal einige Herausforderungen. Viel Spaß beim reinhören Grüße Mira - Reise mit Baby - FLug mit Baby - Der erste Urlaub mit Baby - Hotelurlaub mit Baby

    MAMA MIRA #16 - meine körperlichen Veränderungen | Körper vor und nach der Schwangerschaft

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2020 23:22


    Hallo zusammen, in diesem Video erzähle ich euch, welche körperlichen Veränderungen ich durchgemacht habe und was denn alles vorübergenangen ist und was nicht :) körperliche Veränderung nach der Geburt Veränderungen nach der Schwangerschaft Wasseranlagerungen Unreine Haut während der Schwangerschaft

    MAMA MIRA #15 - Babypflege | Baby Baden | Wie ich die Babyhaut pflege

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2020 10:39


    Hallo zusammen, in diesem Video erzähle ich euch, wie oft ich mein Baby bade und was ich dazu nehme und worauf ihr bei der Babypflege achten solltet. #Werbung unbezahlt die Links: Dieses Badezusatz habe ich in den ersten Monate genommen: https://www.dm.de/weleda-badezusatz-baby-calendula-cremebad-p4001638096591.html Öl gegen Bauchschmerzen: https://www.dm.de/weleda-baby-baeuchleinoel-p4001638095082.html Windsalbe gegen Bauschmerzen: https://www.amazon.de/SCIO-Tamany-Windsalbe-50-ml/dp/B07992ZH71/ref=sr_1_5?keywords=windsalbe+baby&qid=1581882362&sr=8-5 Babypflege Baby waschen Baby baden Schlafroutine Schlafgewohnheit baby

    MAMA MIRA #14 - das erste mal stillen | Stillerfahrungen | Stillprobleme

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2020 23:48


    Hallo zusammen, in diesem Video erzähle ich euch, wie ich mit den ersten Hürden beim Stillen umgegangen bin. Ich möchte euch mit diesem Video ermutigen, trotz einen schweren Start nicht aufzugeben! Den ein oderen anderen Tipp habe ich in diesem Video auch gegeben :) viel Spaß beim hören! Eure Mira

    MAMA MIRA #13 - Wochenbett | die ersten Wochen nach der Geburt

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2020 20:16


    Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In dieser Folge erzähle ich euch wie ich es mir gut gehen lassen habe im Wochenbett und weshalb ihr es auch tun solltet! Ich würde mich über ein positives Feedback freuen! Eure Mira!

    MAMA MIRA #12 - So verlief die Geburt | Fruchtblase geplatzt | PDA | Spontangeburt

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2020 33:25


    Hallo und herzlich Willkommen zu meinem Podcast. In dieser Folge geht es rund um meine Geburt :) - Fruchtbase geplatzt - Wehen - Fruchtwasser - Wannengeburt - Wassergeburt - Spontangeburt - PDA - Geburt meines Babys

    MAMA MIRA #11 - Klinikanmeldung | Krankenhausanmeldung | Geburtsanmeldung

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 11:25


    Herzlich Willkommen zu meinem Podcast. In dieser Folge erzähle ich euch welche für mich wichtigen Punkte ich bei der Klinikanmeldung angesprochen habe. Klinikanmeldung, Krankenhausanmeldung, Geburtsanmeldung, Baby, Geburt

    MAMA MIRA #10 - Kliniktasche und Kreissaaltasche packen | Geburt im Kreissaal | Geburtstasche packen

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2020 11:04


    Hallo zusammen, in dieser Folge erzähle ich euch, was ich in meine Kliniktasche und in meine Kreissaaltasche gepackt habe und noch einige Tipps mehr :) Ich würde mich darüber freuen, wenn ihr mein Kanal euren schwangeren Freunden empfehlen würdet :) und mir ein Daumen hoch geben würdet :) Wie ihr wisst, verwalte ich noch weitere Kanäle wie YouTube, Instagram & Facebook! Gerne könnt ihr mir auch auf diesen Kanälen folgen und meinen Alltag miterleben :) Geburt, Baby, Klinikgeburt, Blasensprung, Kliniktasche, Kreissaaltasche, spontane Geburt Alle Markennennungen -> unbezahlte Werbung Folgt mir auch auf: Instagram: Mamamiraderpodcast Spotify: Mama Mira

    MAMA MIRA #9 - Der erste Winter mit Baby | Winterbekleidung | Outdoor Walkoverall

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2020 14:30


    Der erste Winter mit meinem Baby. Für mich stellte sich die Frage, wie ziehe ich mein Baby an und wie halte ich Sie warm. Im Podcast teile ich auch eine Erfahrung mit euch, die für mich nicht so schön war. - Baby im Winter - Babybekleidung bei kalten Temperaturen - Babypflege Alle Links sind unbezahlte Werbung: Walkoverall: https://www.hessnatur.com/de/walkoverall-aus-reiner-bio-merinowolle/p/4330982?adv=ZBH,ZAJ,AHI,ZBJ,AHK,ZBM,BFI,ZBO,BFK,ZAM,AHU,ZBA,BSI,ZBC,BSK Petit Batou Strickjacke https://www.petit-bateau.de/baby-madchen/bekleidung/pullover-sweatshirts/baby-cardigan-aus-woll-baumwoll-mischung-in-krausstrick-fur-madchen-beluga-chine/4996403.html?lgw_code=14245-4996403070&gclid=Cj0KCQiAxrbwBRCoARIsABEc9sjdtpLFAQ9fKW35Urg5C2mFYW46fIGqDzU733FbuESv3PjmteHBb6oaAsYKEALw_wcB

    MAMA MIRA #8 - Babymöbel für den Anfang | Kinderzimmer | Wickeltisch

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2020 21:21


    Die Erstausstattung an Möbel für mein Baby Text unbezahlte Werbung Affiliatelink: - Wiege - Baby/ Kinderbett - Laufstall - Tripp Trapp Hochstuhl mit Babyaufsatz und Sitzverkleinerer + Trayl (Tisch) - Windelmülleimer - Bounder von Baby Björn https://amzn.to/2MGBF1r - Spielzeug für den Bouncer https://amzn.to/36en0Cc - Holztrapez https://amzn.to/366Kyce

    MAMA MIRA #7 - Einkäufe vor der Geburt für das Baby

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2019 20:08


    Welche Einkäufe für das Baby habe ich vor der Geburt schon erledigt? Was kann ich empfehlen, was finde ich wirklich sehr nützlich. - Vorbereitung Geburt - erste Baby-Einkäufe -Babypflege Produktinfos (Affiliatelinks Amazon): Body Wolle Seide: https://www.dm.de/alana-baby-wickelbody-gr-50-56-in-bio-wolle-und-seide-natur-fuer-maedchen-und-jungen-p25682212.html Socken: https://www.dm.de/alana-baby-socken-gr-15-16-in-bio-wolle-natur-fuer-maedchen-und-jungen-p4058172058363.html Mütze: https://www.dm.de/alana-baby-muetze-gr-38-39-in-bio-wolle-und-seide-natur-erstausstattung-fuer-maedchen-und-jungen-p22766083.html Schlafsack Alvi: https://amzn.to/37nYYoO Mandelöl zur Pflege und Waschen: https://amzn.to/2Q5URrm Feuchttücher Water Wipes: https://amzn.to/39pGPsg Wickelunterlagen: https://amzn.to/2Q6QWur Wickeltasche: https://amzn.to/2SChyp2 Weleda: https://amzn.to/35dbWUU Gallseife: https://www.dm.de/denkmit-gallseife-zur-fleckenbehandlung-p4058172335242.html Dampfsterilisator: https://amzn.to/2QsmqdD Avent Flaschenset: https://amzn.to/2MU89pd Flaschenwärmer: https://amzn.to/2MEk9dY Babyphone: https://amzn.to/39ock63 Wickelaufsatz: https://amzn.to/2rEU1bV Stilllicht: https://amzn.to/2Q4WzcB Text enthält unbezahlte Werbung!

    MAMA MIRA #6 - Einkäufe vor der Geburt für die Mama | Geburtsvorbereitung | Wochenbett

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2019 16:56


    Welche Dinge sollte die Mama noch vor der Geburt besorgen? (affiliate Links) Unterhosen https://amzn.to/2smnYOo Still BH: https://amzn.to/2QxWFIC Umstands-T-Shirt Recovery Spray: https://amzn.to/2szrxkf Stilleinlagen: https://amzn.to/2SF7TxN Lansinoh Thermoperlen: https://amzn.to/2Qr6et0 Muttermilchbeutel: https://amzn.to/2SD5qEe Lansinoh Milchpumpe: https://amzn.to/2td4TOu Lansinoh Nippelpflege: https://amzn.to/2SEl4PA Multi Mam Kompressen: https://amzn.to/2QthK77 DM Link zur Wolle für die Brust: https://www.dm.de/alana-bio-fettwolle-zum-zupfen-kbt-p24721134.html Stillberatung, Windelfrei, Geburt, Geburtsvorbereitung, Einkäufe für Baby und Mama, Babybrei, Muttermilch, Schwangerschaft, Hebammen, Hebammen-Wissen, Stillen Text enthält unbezahlte Werbung!

    MAMA MIRA #5 - Geburtsvorbereitungen für die Mama | Körper auf die Geburt vorbereiten | Schwangerschaftsyoga | Massagen

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2019 16:35


    Schwangerschaftsyoga, Meditation, Dammmassage, etc. - Vorbereitung auf die Geburt - welche Sportart bei der Schwangerschaft Text enthält unbezahlte Werbung! Produktinfos (Affiliatelinks): Weleda Schwangerschaftsöl: https://amzn.to/2QtSmOP Burts Bee: https://amzn.to/36eptgg Die friedliche Geburt: https://die-friedliche-geburt.de/ Guter Hoffnung- Hebammenwissen: https://amzn.to/39i267n Korrektur: im Buch steht dass Magnesium auch bei der Geburt sehr hilfreich ist!! Dammmassageöl: https://amzn.to/2QtiysF

    MAMA MIRA #4 - 3. Trimester | Schwangerschaft | Krankheit | Arbeitsverbot

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2019 20:25


    So verlief das 3. Trimester meiner Schwangerschaft - Urlaub im drtitten Trimester - Beschwerden und Krankmeldung - Schwanger im Hochsommer - Steißbeinschmerzen - Vorbereitung Schwangerschaft - erste Baby-Einkäufe - altes Hebammenwissen hilfreich oder nicht - Berufsverbot in der Schwangerschaft - natürliche Geburtsförderung - Übertragung der Geburt - Akupunktur in der Schwangerschaft - Intervallfasten bei der Schwangerschaft - Schwangerschaftsyoga - Schwimmen gehen als Schwangere - Gewichtszunahme Stillberatung, Windelfrei, Geburt, Geburtsvorbereitung, Babybrei, Muttermilch, Schwangerschaft Text enthält unbezahlte Werbung!

    MAMA MIRA #3 - 2. Trimester | Schwangerschaft | Babyvorbereitungen | Gewichtszunahme

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2019 29:04


    So verlief das 2. Trimester meiner Schwangerschaft - Rückenschmerzen - Gewichtszunahme - Schwanger auf der Arbeit - Vorbereitung Geburt - erste Baby-Einkäufe - altes Hebammenwissen hilfreich oder nicht Stillberatung, Geburt, Geburtsvorbereitung, Babybrei, Muttermilch, Schwangerschaft Unbezahlte Werbung: https://die-friedliche-geburt.de/ Affiliatelink zum Buch Hebammenwissen: https://www.amazon.de/gp/product/3466310768/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=mamamira-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=3466310768&linkId=133e4f9c3318c3c7c54f9b104f2705b8 Text enthält unbezahlte Werbung!

    MAMA MIRA! #2 - Schwangerschaftstest Positiv | Beginn Der Schwangerschaft | 1. Trimester | Hebammen

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2019 19:56


    So verlief das 1. Trimester meiner Schwangerschaft - Schwangerschaftstest Positiv - HCG Diät - Wie erkläre ich es meinem Arbeitgeber und den Kollegen - Vorbereitung Schwangerschaft - erste Baby-Einkäufe - Umzug - Hebammen-Finden / Hebammen-Suche / Hebammen-Mangel - altes Hebammenwissen hilfreich oder nicht Stillberatung, Windelfrei, Geburt, Geburtsvorbereitung, Babybrei, Muttermilch, Schwangerschaft, Hebammen, Hebammen-Wissen Text enthält unbezahlte Werbung!

    MAMA MIRA #1 - Intro | Warum Mein Baby & Schwangerschafts Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2019 2:04


    Hallo Liebe Leute, Hier das Intro zu meinem neuen Podcast MAMA MIRA! Der Podcast rund um Baby, Beruf und Bewusste Ernährung. Ich freue mich meine Erfahrungen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, etc. mit Euch teilen zu können. Bitte verzeiht die Aufnahmequalität, ist mein erster Podcast-Versuch ;) Stillberatung, Windelfrei, Geburt, Geburtsvorbereitung, Babybrei, Muttermilch, Schwangerschaft, Hebammen, Hebammen-Wissen

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