Podcasts about Stillen

Quiet Quitting wird oft als „Nullbock-Mentalität" verstanden, dabei greift das zu kurz. Arbeitszeiten einhalten, Grenzen setzen, Aufgaben im vereinbarten Rahmen erledigen: Das ist gesunde Selbstfürsorge. Quiet Quitting beschreibt einen anderen, schleichenden Prozess: die stille, emotionale Distanzierung von der eigenen Arbeit.In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die innere Kündigung, die im schlimmsten Fall sogar krankmachen kann. Für Führungskräfte bedeutet sie eine bröckelnde Teamkultur. Für Betroffene steht die eigene Lebendigkeit im Job auf dem Spiel.Anhand von sechs Hebeln zeigt Vera Strauch, wie du Quiet Quitting erkennst und wie der Weg zurück in Energie, Sinn und Verbindung gelingt. Denn es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um eine Arbeitskultur, in der wir gehört werden, statt im Stillen aufzugeben.In dieser Episode:Die Ursprünge von Quiet QuittingWarnsignale bei dir selbst und im TeamDer häufigste Auslöser für innere KündigungWie Führung Sinn, Vertrauen und Wertschätzung vermitteltNicht verpassen: Am 27. August findet unser kostenloses Lunch & Learn mit Fatma Erol-Kılıç zu Körpersprache, Schlagfertigkeit und souveräner Präsenz statt. Melde dich jetzt zu unserem Spotlight an.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stillen in der Öffentlichkeit? Sollte normal sein, ist aber immer noch für manche ein Reizthema. Mareike Gries begleitet eine junge Mutter und eine Hebamme in Mainz.

Besser schlafen ; Wie Frauen beim Stillen unterstützt werden ; Schüler trauen KI mehr Wissen zu als den Lehrkräften ; Große Fragen: Warum wollt Ihr keine Kinder? ; KI-Bot verschickt Phishing-Mails ; Moderation: Louisa Schmidt. Von WDR 5.

Wenn Babys viel schreien, Schwierigkeiten beim Stillen haben oder körperliche Blockaden zeigen, ist die Kinderosteopathie schnell ein Thema. Doch was steckt eigentlich dahinter? Wie läuft eine Behandlung ab und ab wann ist sie überhaupt möglich? Um diese Fragen zu beantworten, ist der Osteopath und Heilpraktiker Christoph Carton vom Zentrum für Osteopathische Medizin in Heidelberg bei uns zu Gast und erklärt euch alles rund um das Thema ‘Kindersosteopathie'.

Warum habt ihr solche Angst, habt ihr noch keinen Glauben? Diese fundamentale Frage Jesu steht im Mittelpunkt einer bekannten Erzählung aus dem Markusevangelium, die eine erstaunliche Aktualität besitzt. Eine Situation auf dem See Genezareth gerät völlig außer Kontrolle: Ein heftiger Sturm zieht auf, die Wellen schlagen ins Boot und versetzen die Jünger in Panik, während Jesus friedlich auf einem Kissen schläft. Das plötzliche Stillen des Sturmes durch ein einziges Wort löst bei den Beteiligten eine tiefgreifende Ehrfurcht und das Bewusstsein aus, vor einem großen Rätsel zu stehen. Die Szene erinnert stark an universelle menschliche Krisenmomente und wirft Grundfragen der Existenz auf. Das menschliche Dasein ist unvermeidlich durch drei Dimensionen geprägt: Endlichkeit, Begrenzung und Abhängigkeit. Der Blick auf die eigene Vergänglichkeit, das Älterwerden des Körpers sowie die angewiesene Natur des Menschen schaffen oft ein Gefühl von Unfreiheit. Sprachlich ist das Wort Angst eng mit dem Begriff der Enge verwandt – eine Erfahrung, die sich sowohl physisch als auch mental manifestieren kann. In der gesamten Bibel findet sich hunderte Male der Zuspruch, sich nicht zu fürchten. Doch wie lässt sich der Weg aus dieser existenziellen Enge in eine innere Weite finden? Welche Rolle spielt die Entwicklung von echtem Vertrauen auf den Herrn, um der alltäglichen Verunsicherung zu begegnen? Große Zeuginnen und Zeugen des Glaubens zeigten selbst in bedrängenden Lagen eine erstaunliche Ruhe. Wenn die vollkommene Liebe die Furcht vertreibt, stellt sich die Frage, wie ein Leben aussieht, das sich von Gott getragen weiß. Kann das Bewusstsein einer höheren Verbundenheit die Angst so minimieren, dass sie nicht mehr das eigene Handeln bestimmt? Mehr zur Frage Jesu jetzt im Impuls von Bischof Stefan Oster.

Nightborn | Ein Baby, das alles verändert: Dieser Horrorfilm treibt Mutterschaft an ihre Grenzen Vier Jahre nach ihrem gefeierten Spielfilmdebüt "Hatching" widmet sich Horror-Regisseurin Hanna Bergholm mit "Nightborn" erneut den düsteren Abgründen von Familie, Mutterschaft und bedingungsloser Aufopferung. Die finnische Horror-Fabel startet am 6. August in den deutschen Kinos und erzählt die Geschichte von Saga, die voller Vorfreude ihr erstes Kind erwartet. Doch schon kurz nach der Geburt wird klar: Mit ihrem Sohn stimmt etwas nicht. Der Junge ist für ein Baby ungewöhnlich behaart und entwickelt beim Stillen verstörende, schmerzhafte Angewohnheiten. In einer zentralen Rolle ist zudem "Harry Potter"-Star Rupert Grint zu sehen. Doch gelingt Hanna Bergholm mit "Nightborn" erneut ein intensiver Genre-Beitrag oder wird die Sichtung selbst zur Qual? Im Podcast sprechen Laura und Stu darüber, ob der Film im bislang starken Horrorjahr 2026 als weiteres Highlight überzeugt – oder hinter den Erwartungen zurückbleibt. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Lauras Website Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server! Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen. Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

Junge Musliminnen und Muslime in Deutschland, die mit dem Islam brechen, tun das eher im Stillen. Aber warum? Religion -Die Dokumentation hat nachgefragt bei jg. Frauen und Männern, die ihre Religion verlassen haben und zwar aus unterschiedlichen Gründen.

Manchmal verliert man einen geliebten Menschen nicht an einem einzigen Tag, sondern Stück für Stück. Hertha Steinbichl spricht in dieser bewegenden Podcastfolge über den Unfall ihres Mannes, die Jahre der Pflege und die Erfahrung, wie sich ein gemeinsames Leben von einem Moment auf den anderen verändern kann. Mit ihrem Buch gibt sie pflegenden Angehörigen, den stillen Heldinnen und Helden des Alltags, eine Stimme. Es geht um Liebe, Erschöpfung, Selbstfürsorge, Hoffnung und die Frage, wie man in einer scheinbar ausweglosen Situation wieder Kraft finden kann. Eine tief berührende Folge über Pflege, Menschlichkeit und den Mut, selbst nicht unsichtbar zu werden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Wir müssen Patientinnen stärken – vor allem aber müssen wir Ärztinnen besser darin schulen, Symptome von Anfang an ernst zu nehmen“, sagt Dr. Sarah Eitze. Herzinfarkte werden bei Frauen häufig später erkannt. Endometriose bleibt oft jahrelang undiagnostiziert. Medikamente wirken bei Frauen und Männern teilweise unterschiedlich. Gleichzeitig gelten viele medizinische Erkenntnisse noch immer als Standard, obwohl sie überwiegend an männlichen Probanden gewonnen wurden. „Endometriose betrifft Millionen Menschen. Dass viele trotzdem im Stillen leiden und jahrelang ohne Diagnose bleiben, sollte sich keine Gesellschaft leisten“, sagt Dr. Sigrid März. In dieser Folge des WortMelder-Podcast sprechen wir darüber, warum Geschlecht in der Medizin eine wichtige Rolle spielt – biologisch ebenso wie gesellschaftlich. Gemeinsam mit der Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Sarah Eitze und der Wissenschaftsjournalistin Dr. Sigrid März geht es um Forschungslücken, stereotype Vorstellungen im medizinischen Alltag und die Frage, wie eine geschlechtersensible Medizin dazu beitragen kann, Diagnosen schneller zu stellen, Therapien individueller anzupassen und die Versorgung aller Menschen zu verbessern. Dabei wird deutlich: Geschlechtersensible Medizin bedeutet nicht, Menschen unterschiedlich wertzuschätzen. Sie bedeutet, Unterschiede dort zu berücksichtigen, wo sie medizinisch relevant sind – damit alle Menschen die bestmögliche Behandlung erhalten können. Dr. Sarah Eitze ist Gesundheitswissenschaftlerin und Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Professur für Gesundheitskommunikation der Universität Erfurt. Sie beschäftigt sich mit Wissenschafts- und Gesundheitskommunikation sowie der Frage, wie wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich vermittelt werden können. Im Verbundprojekt GendiMedNet verantwortet sie die Wissenschaftskommunikation zu geschlechtersensibler Medizin. Dr. Sigrid März ist promovierte Biologin, Wissenschaftsjournalistin und Autorin. Sie recherchiert und schreibt vor allem zu Medizin- und Gesundheitsthemen. Gemeinsam mit Prof. Dr. Stefanie Burghaus veröffentlichte sie den Ratgeber „Let's talk about Endometriose“ und setzt sich dafür ein, medizinisches Wissen verständlich und evidenzbasiert zu vermitteln.

Sechs, sieben Menschen stehen über einem Patienten am OP-Tisch. Hochqualifiziert, erfahren, und viele kennen sich nicht einmal beim Namen. Dann führt ein Chirurg eine winzige Maßnahme ein, die nichts kostet und keine zwei Minuten dauert. Sie senkt die Todesfälle bei großen Operationen um mehr als vierzig Prozent.Diese Folge zeigt, warum das keine medizinische Erkenntnis ist, sondern eine zutiefst menschliche. Und warum das größte Risiko in vielen Teams nicht fehlendes Wissen ist, sondern Menschen, die etwas sehen und trotzdem schweigen.Ich erkläre, was der Chirurg Atul Gawande mit der OP-Checkliste der WHO herausfand, warum eine simple Vorstellungsrunde Leben rettet, und gebe dir zwei sofort umsetzbare Methoden für mehr Stimme in deinen Meetings.⏱️ Kapitel 00:00 Intro 00:20 Sechs Menschen über dem OP-Tisch, und keiner kennt den anderen 01:00 Die Checkliste der WHO und der eine ungewöhnliche Punkt 04:30 Der Aktivierungseffekt: Warum die Stimme rettet, nicht das Skalpell 06:45 Zwei Methoden für deine nächste Besprechung 08:15 Wer gehört werden will, muss erst sprechen dürfen

Unsere tiefsten Sehnsüchte nach Bindung, Sicherheit, Selbstwert, Freude oder Sinn sind allgegenwärtig. Oft versuchen wir – und auch die Jugendlichen in unseren Gruppen –, diese Bedürfnisse durch Leistung, Anerkennung oder materielle Absicherung selbst zu stillen, was schnell in destruktiven Dynamiken endet. In dieser Folge spricht Oliver Last mit Junias Meurer über sein Buch „Mehr als du suchst“. Es geht darum, welche fünf psychologischen Grundbedürfnisse von Gott in uns angelegt wurden, warum diese Bedürfnisse wie ein Magnet funktionieren, der uns zu Gott ziehen will, weshalb unsere eigenen Erfüllungsversuche oft scheitern und Beziehungen belasten, wie wir durch echte Selbstwahrnehmung, Ruhe und radikale Ehrlichkeit vor Gott befreit leben können,und wie wir christliche Jugendarbeit so gestalten können, dass junge Menschen die Erfüllung ihrer Bedürfnisse bei Gott erleben.Shownotes:Das Buch „Mehr als du suchst“ von Junias Meurer hat findest du unter der ISBN 9783963625312. Den kostenlosen Kleingruppenkurs zum Buch findest du unter: https://www.steps-leaders.de/beitrag/unsere-sehnsuechte. Wenn du bis zur nächsten Folge des STEPS Leaders Podcast mehr Inhalte rund um Glauben und Leiterschaft suchst, findest du auf ⁠⁠www.steps-leaders.de⁠⁠ jede Woche Blogbeiträge und Artikel sowie Materialvorlagen und Andachten für die christliche Jugendarbeit. Dort findest du auch unseren monatlichen Newsletter, der dich immer kompakt mit den wichtigsten Infos und Artikeln von STEPS Leaders versorgt. 

Die Schweiz ist zu wenig stillfreundlich. Das sagt jedenfalls der Bericht der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW) zur Stillförderung in der Schweiz. Mit 1,1 von 3 Punkten schneidet die Schweiz im internationalen Vergleich bei Kriterien wie politischer Wille und Finanzierung schlecht ab. Sie liegt hinter Deutschland, England, Ghana und Mexiko. Wir haben mit Susanne Grylka, Hebammenprofessorin und Leiterin der Studie „Becoming Breastfeeding Friendly Schweiz“, gesprochen.

Wer im Café oder auf der Familienfeier stillt, bekommt oft komische Blicke zwischen leichter Irritation bis zu offenem Ekel. Sirid Böhm will, dass sich das ändert. Darum hat sie mit zwei weiteren Frauen die Foto-Aktion "Ich still wo ich will" gestartet. Wir sprechen mit ihr darüber, warum sich Mütter nicht verstecken müssen sollten, die medizinischen Vorteile des Stillens und warum die in Kaufhäusern so beliebten Klo-Stillraum-Kombinationen vielleicht auch keine Lösung sind.

Zwischen Schlafmangel, Stillen und Vollzeit-Mama-Sein – wie findest Du gerade jetzt Deinen Weg zurück zum Sport? In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina ganz ehrlich über ihre eigene Sportmotivation und darüber, warum sie sich aktuell auf zwei völlig unterschiedlichen Leveln befinden. Ein Gespräch, das Dir zeigt: Es gibt nicht die eine richtige Menge Sport. Es gibt nur Deine Phase, Dein Tempo, Deinen Weg. Inhalt Warum Deine Motivation für Sport sich von Phase zu Phase verändert und das völlig okay ist Wie Du mit mehr Gelassenheit auf Deinen Körper und Deine Fitness nach der Geburt schaust Warum ein fester Termin im Kalender oft mehr bringt als der perfekte Trainingsplan Wie Du Sport auch im vollen Familienalltag unterbringst – ob im Büro, im Homeoffice oder mit Baby zu Hause Warum Du als Mama ein Vorbild für Deine Kinder sein kannst, wenn Du Dir Deine Bewegung nimmst Zeitmarken: 00:00 – Intro: Warum wir heute über Sportmotivation sprechen 02:43 – Zwei Mamas, zwei Phasen: Warum Motivation nicht linear ist 05:06 – Gelassenheit & Vertrauen in den eigenen Körper 13:04 – Sport im Alltag: Zwischen Büro, Homeoffice und Familie 21:23 – Praktische Tipps für mehr Bewegung im Mama-Alltag 31:35 – Die Beckenboden Summer Challenge Beckenboden Summer Challenge – Anmeldungslink

Gampert, Christian www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Stillberaterin Anna Geisler darüber, was hinter dem Clusterfeeding steckt. Warum möchten Babys plötzlich über Stunden hinweg immer wieder an die Brust? Ist das noch normal oder ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt? Wir klären, was Clusterfeeding genau bedeutet. Dabei wird deutlich: Dieses Verhalten ist in den allermeisten Fällen vollkommen natürlich und erfüllt sogar eine wichtige Funktion. Wir sprechen aber auch über die Herausforderungen, die diese Phasen mit sich bringen. Viele Mütter erleben Clusterfeeding als körperlich und emotional anstrengend, fühlen sich erschöpft oder zweifeln an ihrer Milchmenge. Unsere Expertin erklärt, warum solche Gedanken ganz typisch sind – und vor allem, warum sie meist unbegründet sind.

Wer von uns kennt nicht das Wort urlaubsreif! Damit bringen wir unsere Sehnsucht nach Ruhe und Ausspannen zum Ausdruck. Der gestresste Mensch freut sich auf nichts so sehr wie auf den Urlaub. Kein Telefon, keinen Wecker, keine Termine und keinen Stress – das sind unsere besten Urlaubswünsche. Es ist auch Gottes Wille, dass wir endlich […]

Zwei Nächte in Wien ohne Stillen und plötzlich steht die Frage im Raum, die viele Mamas früher oder später beschäftigt: „Stille ich jetzt einfach ab?" Rieke und Katharina sprechen in dieser Folge ehrlich darüber, wie unterschiedlich sich Stillen und Abstillen bei Kindern anfühlen kann – zwischen Erleichterung, schlechtem Gewissen und der Erkenntnis, dass es einfach kein Patentrezept gibt, sondern jede Stillgeschichte ihre eigene ist. Inhalt: Warum du beim Abstillen die Milchmenge reduzieren solltest – und nicht einfach mit Wasser verdünnen Was die neue WHO-Empfehlung zur Stilldauer für dich bedeutet Welche Nebenwirkungen Medikamente zum Abstillen haben können und wann sie sinnvoll sind Wie sich ein langer Zyklus-Stopp durchs Stillen auf Beckenboden, Knochendichte und Hormonhaushalt auswirken kann Warum sich Abstillen von Kind zu Kind – selbst in derselben Familie – komplett unterschiedlich anfühlen kann Zeitmarken 00:00 – Der Wien-Trip: die erste Nacht ohne Stillen 07:43 – Reduzieren statt radikal abstillen: wie es aktuell läuft 16:16 – Hormone, Zyklus-Pause & was langes Stillen mit dem Körper macht 19:12 – Fünf Kinder, fünf völlig unterschiedliche (Ab)still-Geschichten 24:42 – WHO-Empfehlung & Medikamente zum Abstillen: was wirklich passiert 29:18 – Mama-Bubble & Erfahrungsaustausch: warum jede Geschichte zählt Erwähnte Ressourcen & Links „Die schlaffen Brüste nach dem Abstillen: Folge #174 Magazinbeitrag „Schlaffe Brüste nach dem Stillen" Katharinas Abstillgeschichte im Podcast #Folge167

Das Moderatoren-Team Carola Heine und Kanzleibetreuer Olaf Clüver sprechen mit der Unternehmensberaterin Cordula Schneider über Honorar-Optimismus: Wie Steuerkanzleien ihre stillen Honorarreserven heben, mit kooperationsunwilligen Mandaten umgehen könnten und wieso es nicht mehr heißt "Keine Buchung ohne Beleg", sondern "ohne Beleg keine Buchung". Freuen Sie sich auf praxisnahe Tipps und Meinungen der Branchenexpertin.

Ein Gott, der weint und wütend wird? Für viele passt das so gar nicht in das klassische, oft distanzierte Bild von Religion. In dieser Special-Folge haben wir P. Carlos Alberto Gutiérrez zu Gast, der extra aus Rom angereist ist. Er spricht über einen Zustand, den in unserer modernen Welt fast jeder kennt: Das ständige Gefühl von Erschöpfung, innere Leere und die heimliche Einsamkeit im Alltag. Oft ist unser erster menschlicher Instinkt, andere und uns selbst schnell zu verurteilen. Doch P. Carlos zeigt eine völlig andere Perspektive auf: Er spricht über einen Jesus, der nicht von oben herab richtet, sondern von tiefem Mitgefühl bewegt ist. Wir werfen einen Blick auf die sehr echten, menschlichen Emotionen Gottes – auf einen Jesus, der aus Liebe weint und auch mal richtig wütend wird, wenn Dinge ungerecht laufen. Genau diese menschliche Seite ist es, die unsere eigenen Herzen berührt und erfüllt. Außerdem räumen wir mit dem Vorurteil auf, dass man für ein sinnvolles Leben oder im Glauben ständig etwas "leisten" muss. Wahre Wirksamkeit passiert oft ganz leise und unscheinbar – mitten im ganz normalen Alltag, im Berufsleben und in der Familie. In dieser Folge geht es unter anderem darum: Warum unser erster Instinkt oft das Verurteilen ist – und wie echtes Mitgefühl stattdessen aussieht. Wie wir damit umgehen können, wenn wir uns im Leben wie "Schafe ohne Hirten" orientierungslos und müde fühlen. Warum du nicht erst etwas leisten musst, um wertvoll zu sein. Dass große Veränderungen oft keinen Lärm machen, sondern im Stillen und Verborgenen wachsen. Hör jetzt rein und entdecke, warum der ganz normale Alltag viel mehr zählt, als du denkst!

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Du hast nach der Geburt ein Druckgefühl im Beckenboden, aber Dein Frauenarzt sagt, alles ist okay? Dann könnte ein Levatorabriss die Ursache sein. In dieser Episode spricht Dr. med. Rieke Hermann offen über eine der am häufigsten übersehenen Beckenbodenverletzungen nach der Geburt und erklärt, was das für Deinen Alltag, Dein Training und Deine Prävention bedeutet. Außerdem nehmen Rieke & Katharina Dich mit auf ihre Reise nach Wien und geben ehrlichen Einblick, wie es ist, als stillende Mama auf Dienstreise zu sein. Das lernst Du in dieser Episode Was ein Levatorabriss ist und warum er so häufig unentdeckt bleibt Welche Symptome auf einen Abriss hindeuten können, auch wenn keine Senkung vorliegt Warum Du Deinen Beckenboden nach einem Abriss trotzdem trainieren solltest und was der weit verbreitete Mythos darüber anrichtet Wie Du in der Schwangerschaft vorbeugen kannst – durch gezieltes Entspannen unter der Geburt Wann ein Pessar helfen kann und wie es im Alltag Erleichterung bringt Zeitmarken 03:23 – Stillen & Abpumpen auf Reisen – ehrlicher Realtalk 09:48 – Interdisziplinäre Zusammenarbeit: Wer trägt was zur Beckenbodengesundheit bei? 14:16 – Was ist ein Levatorabriss? Ursachen, Diagnostik & 3D-Ultraschall 17:28 – Entspannen statt anspannen – warum das in der Geburt entscheidend ist 19:42 – Mythos „kein Training bei Abriss" – was Dr. Rike wirklich empfiehlt 21:31 – Pessare als Hilfsmittel: Wann sie helfen und wie sie funktionieren Erwähnte Ressourcen & Links Schwangerschaftsyoga Beckenboden Intensivkurs Postpartum Power Beckenboden Intensivkurs Beckenboden Fortbildung für Fachpersonen (Physios, Hebammen, Ärztinnen und Osteos) „Die Beckenboden Revolution" – unser Ratgeber im Südwest Verlag –

In dieser Episode ist Dr. Constanze Lohse zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Schwangerschaft, Gesundheit und die Frage, wie werdende Eltern diese besondere Lebensphase möglichst gut für sich und ihr Kind gestalten können. Ausgangspunkt des Gesprächs ist unser gemeinsames Buchprojekt - der „Mami Plan“, das wissenschaftlich fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Tipps rund um die Schwangerschaft verbindet. Dabei teilt Constanze nicht nur ihre medizinische Expertise, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihren eigenen Schwangerschaften. Wir sprechen über die Bedeutung von Ernährung und Mikronährstoffen, den Umgang mit Zucker, Schwangerschaftsdiabetes sowie darüber, welche Rolle ein gesunder Lebensstil für Mutter und Kind spielen kann. Außerdem geht es um die Balance zwischen hohen Ansprüchen und pragmatischen Lösungen im Familienalltag, um das Stillen und den Wiedereinstieg in den Beruf sowie um die Unterstützung durch das persönliche Umfeld. Eine Episode voller wertvoller Impulse für werdende Mütter, junge Familien und alle, die Schwangerschaft ganzheitlich und evidenzbasiert betrachten möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Unser Projekt: "Der Mami-Plan": [Hier gehts zur Vorbestellung](https://amzn.to/3PZaqmz) Hier findest du Constanze: [Instagram](https://www.instagram.com/doc.lohse?igsh=dzgyc2Z2ZmJkeDNp) [Website](https://www.doc-lohse.de/) [Youtube](https://www.youtube.com/@DocLohse)

Über diese Folge Erfolg im Business beginnt mit der richtigen inneren Ausrichtung. In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast kombinieren sich 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um deine mentale Einstellung auf das Anziehen idealer Kunden auszurichten. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Selbstzweifel im Verkauf reduzieren, Vertrauen in dein Angebot aufbauen und eine magnetische Ausstrahlung entwickeln. Nutze die Kraft der stillen Botschaften, um deine geschäftliche Präsenz zu stärken und Kundenbeziehungen zu fördern. Affirmationen aus der Folge Ich ziehe meine Wunschkunden mühelos an. Jeder Tag bringt mir neue und inspirierende Möglichkeiten. Ich begeistere meine Kunden mit meinen Leistungen. Ich baue eine starke, vertrauensvolle Beziehung zu meinen Kunden auf. Ich übertreffe stets die Erwartungen meiner Kunden. Jeder Kunde hat das Potenzial, mein Wunschkunde zu werden. Ich erkenne und erfülle die Ziele meiner Kunden. Ich habe das Potenzial, langfristige Kundenbeziehungen aufzubauen. Die Zufriedenheit meiner Kunden hat für mich oberste Priorität. Ich erkenne die Bedürfnisse meiner Kunden und setze sie um. Jeder Kunde wertet meine Arbeit und mein Geschäft auf. Mein Geschäft boomt, weil ich meine Traumkunden anziehe. Meine Angebote ziehen meine Wunschkunden magisch an. Ich liebe die Arbeit mit meinen Traumkunden. Meine idealen Kunden schätzen und respektieren meine Arbeit. Jeder Tag bringt mir neue und inspirierende Kunden. Ich bin dankbar für die positive Beziehung zu meinen Kunden. Das Universum füllt meine Kundenliste mit idealen Menschen. Ich genieße die wachsende Beziehung zu meinen Kunden. Meine Arbeit und meine Leidenschaft ziehen die perfekten Kunden an. Ich bin ein verlässlicher Partner für den Erfolg meiner Kunden. Ich begegne meinen Kunden mit Respekt und Wertschätzung. Meine Kunden fühlen sich bei mir gut aufgehoben. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und erfolgsorientierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt. Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie Zweifel am eigenen Wert durch Selbstvertrauen und magnetische Ausstrahlung ersetzen. Diese können helfen, Kunden anzuziehen, indem sie die innere Überzeugung vom eigenen Angebot stärken, Verkaufshemmungen reduzieren und eine positive Energie für Geschäftsbeziehungen aktivieren. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die mentale Ausrichtung auf Erfolg und Fülle intensiviert werden, um mehr ideale Kunden zu gewinnen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du bist selbstständig, hast ein tolles Angebot – und trotzdem fühlt sich die Kundengewinnung manchmal an wie ein Kampf gegen Windmühlen? Du postest, netzwerkst, verbesserst deine Website, und dennoch bleibt der Umsatz hinter deinen Erwartungen? Dann könnte der Grund tiefer liegen, als du denkst. Nicht in deiner Strategie. Sondern in deinem Kopf. In diesem Artikel zeige ich dir, was Silent Subliminals sind, wie sie wirken – und warum sie dir dabei helfen können, Kunden anzuziehen, anstatt ihnen hinterherzulaufen. Kein Hype, keine Versprechen ohne Grundlage. Aber ein ehrlicher Blick auf ein Werkzeug, das immer mehr Selbstständige und Unternehmer:innen in ihren Alltag integrieren. Warum Kunden anziehen kein reines Marketing-Problem ist Lass uns kurz ehrlich sein: Die meisten Business-Probleme, die sich nach „schlechtem Marketing" anfühlen, sind in Wirklichkeit Mindset-Probleme. Du glaubst vielleicht insgeheim, dass du zu wenig Erfahrung hast. Dass dein Angebot nicht gut genug ist. Dass andere Anbieter:innen einfach besser sind. Dass Geld verdienen kompliziert sein muss. Oder dass du „so jemand" nicht bist, der leicht Kunden gewinnt. Diese Überzeugungen sitzen nicht in deiner Marketingstrategie. Sie sitzen in deinem Unterbewusstsein. Und das Tückische daran: Du merkst es oft gar nicht. Das Unterbewusstsein arbeitet leise im Hintergrund – es filtert, wie du Chancen wahrnimmst, wie du auf potenzielle Kunden zugehen, wie du kommunizierst, und wie viel du dir selbst erlaubst, zu verdienen. Genau hier kommen Silent Subliminals ins Spiel. Was sind Silent Subliminals? Eine verständliche Erklärung für Einsteiger Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen enthalten – allerdings auf einer Frequenz, die außerhalb des bewussten Hörvermögens liegt. Der Begriff „silent" ist dabei etwas irreführend: Die Aufnahmen sind nicht vollständig stumm. Stattdessen werden die gesprochenen Affirmationen auf eine sehr hohe Frequenz (typischerweise um 14.000–17.000 Hz) moduliert. Du hörst sie nicht bewusst als Sprache – aber dein Gehirn soll sie dennoch verarbeiten. Ergänzt werden viele Silent Subliminals mit entspannender Hintergrundmusik, zum Beispiel 432-Hz-Musik, die eine harmonisierende Wirkung auf das Nervensystem haben soll. So klingen die Aufnahmen für dich wie ruhige Ambient-Musik oder Naturklänge – während im Hintergrund zielgerichtete Botschaften für dein Unterbewusstsein eingebettet sind. Was steht dahinter? Die Theorie hinter Silent Subliminals stammt aus der Forschung zu subliminaler Wahrnehmung und auditiver Verarbeitung. Die Idee: Weil die Affirmationen nicht bewusst wahrgenommen werden, umgehen sie den sogenannten „kritischen Filter" des Bewusstseins – also den Teil deines Geistes, der neue Informationen sofort bewertet und oft ablehnt. So sollen positive Überzeugungen direkter im Unterbewusstsein verankert werden. Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals steckt noch in den Kinderschuhen. Es gibt erste Hinweise auf Wirksamkeit subliminaler Audiostimulation, aber keine abschließenden klinischen Beweise. Silent Subliminals sind kein Ersatz für professionelle Beratung, Therapie oder solides Business-Know-how. Sie sind ein ergänzendes Werkzeug – und als solches solltest du sie einsetzen. Wie Silent Subliminals wirken – der Mechanismus dahinter Um zu verstehen, wie Silent Subliminals beim Kunden anziehen helfen können, lohnt sich ein kurzer Blick auf das Zusammenspiel von Bewusstsein und Unterbewusstsein. Dein Bewusstsein trifft Entscheidungen. Dein Unterbewusstsein setzt sie um – oder sabotiert sie. Es arbeitet auf Basis von Glaubenssätzen, die sich über Jahre, manchmal Jahrzehnte, eingraviert haben. Manche davon sind hilfreich. Viele davon – besonders rund um Geld, Erfolg und Selbstwert – nicht. Das klassische Problem bei Affirmationen, die du laut sprichst oder schreibst: Dein Bewusstsein hört zu und zweifelt sofort. Du sagst „Ich ziehe leicht Kunden an" – und eine innere Stimme antwortet prompt: „Aha. Sicher." Silent Subliminals sollen dieses Problem umgehen. Weil du die Affirmationen nicht bewusst wahrnimmst, findet keine direkte Ablehnung statt. Die Botschaft soll tiefer ankern können. In der Praxis nutzen viele Menschen Silent Subliminals so: Beim Schlafen – im Hintergrund laufen lassen, während du schläfst Beim Frühstück oder Duschen – als Teil der Morgenroutine Beim Arbeiten – leise im Hintergrund, ohne den Fokus zu stören Beim Sport oder Spazierengehen – als motivierender Begleiter Der entscheidende Vorteil: Du musst keine zusätzliche Zeit investieren. Silent Subliminals laufen parallel zu deinem Alltag. Die Verbindung zwischen Mindset und Kundengewinnung Warum spielt das Mindset überhaupt eine Rolle, wenn es ums Kunden anziehen geht? Ganz einfach: Kunden kaufen Menschen. Und Menschen erspüren, wie jemand zu sich selbst und zu seinem Angebot steht – auch wenn sie das nicht in Worte fassen können. Ein Verkaufsgespräch mit jemandem, der innerlich überzeugt ist, einen echten Wert zu liefern, fühlt sich anders an als eines mit jemandem, der im Stillen hofft, nicht abgelehnt zu werden. Das zeigt sich in: Deiner Preisstrategie – Verlangst du, was dein Angebot wert ist? Oder gibst du schnell nach? Deiner Sichtbarkeit – Trittst du selbstbewusst auf, oder versteckst du dich hinter Perfektionismus? Deiner Kommunikation – Sprichst du klar darüber, was du tust und für wen? Oder bist du vage, um niemanden abzuschrecken? Deiner Ausdauer – Gibst du bei ersten Rückschlägen auf? Oder bleibst du dran? All das sind keine Marketing-Techniken. Das ist Haltung. Und Haltung entsteht im Kopf – genauer gesagt: im Unterbewusstsein. Wenn Silent Subliminals helfen, hinderliche Glaubenssätze durch förderliche zu ersetzen, arbeiten sie damit an der Wurzel vieler Business-Herausforderungen. Typische Blockaden, die Selbstständige beim Kunden anziehen bremsen Bevor wir zu den konkreten Tipps kommen: Erkennst du dich in einem dieser Muster wieder? 1. Das Hochstapler-Syndrom Du zweifelst innerlich, ob du gut genug bist – obwohl deine Kunden zufrieden sind. Du zögerst, dich klar zu positionieren, weil du Angst hast, aufzufliegen. 2. Geld-Glaubenssätze Irgendwo tief drin glaubst du, dass es unanständig ist, viel Geld zu verdienen. Oder dass Geld verdienen Ausbeutung bedeutet. Oder dass du hart leiden musst, um Erfolg zu verdienen. 3. Angst vor Ablehnung Jede Absage trifft dich persönlich. Du gehst nicht aktiv auf potenzielle Kunden zu, weil du ein „Nein" fürchtest. 4. Unsichtbarkeit als Schutzstrategie Du arbeitest lieber im Verborgenen, weil Sichtbarkeit sich gefährlich anfühlt. Was, wenn du kritisiert wirst? 5. Überzeugung, dass es „nie genug" Kunden gibt Du lebst im Mangel-Mindset – und das überträgt sich auf deine gesamte Energie und

Auch bei dieser Folge kann es vereinzelt zu Tonqualitätsproblemen kommen – wir bitten um euer Verständnis.Schlaf in verschiedenen Lebensphasen – was brauchen wir wirklich?Schlafen ist ein großes Thema, dem wir uns bereits in unserer zweiten Folge gewidmet haben – damals mit dem Schwerpunkt auf der Schlafphysiologie. In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter: Wir schauen uns an, wie sich Schlaf in verschiedenen Lebensphasen verändert, was gesunder Schlaf bedeutet und welchen Sinn er erfüllt. Außerdem werfen wir einen kritischen Blick auf die Produkte, die der Markt verspricht, um den Schlaf zu verbessern – und wie sinnvoll diese wirklich sind.Ein besonderes Augenmerk legt Barbara darauf, was Mütter – vor allem mit Baby oder Kleinkind – brauchen, um zu ausreichend erholsamem Schlaf zu kommen.Die Schlafqualität wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter Entwicklungsphasen, Krankheit und Hormonschwankungen. Grundsätzlich unterscheiden wir zwei Schlafphasen: den regenerativen und den integrativen Schlaf. Im integrativen Schlaf verarbeitet der Mensch Erfahrungen, Erlebnisse und Eindrücke – Dinge werden gespeichert, gefestigt oder aussortiert. Deshalb lautet eine der wichtigsten Empfehlungen für erholsamen Schlaf: mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen auf Bildschirme verzichten. Das Licht der Geräte und die ständig neuen Reize verhindern, dass der Körper in die regenerative Erholung finden kann. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über die Melatoninbildung und den Einfluss von Licht darauf.Barbara teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis: Viele Mütter, besonders stillende, sind stark belastet und fühlen sich dem Schlafmangel hilflos ausgeliefert. Ein wichtiger Ansatz ist dabei, den Partner oder eine zweite Bezugsperson aktiv einzubinden – denn: Entlastung ist möglich. Stillen und trotzdem schlafen schließen sich nicht aus, wenn eine weitere Vertrauensperson für das Baby da ist. Dem Kind ist es zumutbar, sich auch von einer zweiten Bezugsperson beruhigen zu lassen.Dabei gilt: Gut auf die eigenen Ressourcen zu achten, das eigene Energieniveau im Blick zu behalten und für sich selbst zu sorgen – damit man wieder gut für das Kind da sein kann. Denn für das Kind ist es von grundlegender Bedeutung, dass es den Eltern gut geht.Im Alltag ist das leichter gesagt als getan. Viele Eltern haben hohe Ansprüche an sich selbst und gehen dabei weit über ihre eigenen Grenzen hinaus. Manchmal braucht es genau diese Erfahrungen, um sich selbst besser kennenzulernen – die eigenen Bedürfnisse zu verstehen, Grenzen zu erkennen und Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen.Abschließend: Auch bei älteren Kindern spiegeln sich Entwicklungsschritte immer wieder im Schlafverhalten wider – das ist normal und gehört dazu.

Lara ist, wie auch ihre Geschwister, zuhause geboren worden und für sie steht von vornherein fest, dass auch sie ihre Kinder zuhause gebären möchte. Ihr Geburten verlaufen alle unkompliziert, aber beim Stillen gibt es Probleme und Lara füttert über ein Brusternährungsset zu. Mehr Infos zu Laras Mutter, der Yogalehrerin Astrid Felsenreich, findet du hier. Folge direkt herunterladen Den kostenlosen Guide zur nicht-medikamentösen Schmerzlinderung kannst du dir hier runterladen. Melde dich hier zum Geburtsgeschichten Newsletter an. Zur Schwangerschaftsyoga Online Videothek geht es hier entlang. Das Webinar zum Thema Kaiserschnittnarben & Narbengewebe gibt es hier. Hier kannst du eine Google Review für den Podcast schreiben und damit dazu beitragen, dass mehr Frauen authentische Geburtsgeschichten hören können. Zum MutterKultur Substack geht es hier entlang. Den Geburtsgeschichten Instagram Kanal findest du hier.

Olympia 2036? Nein! Oder doch? – Eine deutsche DebatteEin Kommentar von Paul Clemente.Olympiade in Deutschland. Entweder im Jahr 2036, 2040 oder 2044. Will das jemand? Bislang galt Katar als aussichtsreicher Kandidat. Aber inzwischen gilt das Land als zweifelhaft. Im Iran-Krieg sollen nämlich Geschosse dort gelandet sein. Mit anderen Worten: Es gilt als nicht ausreichend sicher. Eine interessante Prognose: Man geht davon aus, dass der Iran-Krieg sich noch locker zehn oder 14 Jahre ziehen könnte.In Deutschland hatten sich gleich mehrere Städte als Austragungsort beworben: Berlin, München,Hamburg und Köln/Rhein-Ruhr. Das Konzept forderte, der Gastgeber solle keine massiven Geister-Arenen bauen, sondern auf bestehende Sportstätten und nachhaltige Infrastruktur setzen.Hamburgs Einwohner wurden durch ein offizielles Referendum befragt: Wollen wir Gastgeber sein? - Die Antwort: Nein, danke. Was absolut nachvollziehbar ist. Denn: Welche Kosten fielen an! Ob die Finanzkrise bis 2036 wieder behoben ist: Wer wagt das zu garantieren?Anders die Einwohner von München und Köln: Da hieß es: Her mit dem Sport-Event! Berlin ging einen dritten Weg: Da wird die Bevölkerung gar nicht erst gefragt. Stattdessen äußerte sich der sportliche Bundespräsident Frank Walter Steinmeier. Zu Beginn des Jahres erklärte er dem „Spiegel“: Das Jahr 2036 sei historisch problematisch. Vor allem Berlin. Denn genau hundert Jahre zuvor habe das nationalsozialistische Deutschland die Olympischen Sommerspiele ausgetragen und als Propagandaveranstaltung missbraucht. Das mit dem Missbrauch stimmt. Die Olympiade 1936 offerierte dem NS-Regime, sich als friedlich und weltoffen zu präsentieren. Die Aufrüstung zum kommenden Krieg, die schleichende, aber unerbittliche Entrechtung von Juden, die Inhaftierung der Opposition: Nichts davon sollte das Stadtbild spiegeln. Wie sehr die Olympiade ein sportiver Reichsparteitag war, zeigte Propagandaminister Goebbels: Der beauftragte die gleiche Regisseurin für den Mitschnitt, die zwei Jahre zuvor den Nürnberger Reichsparteitag auf Zelluloid gebannt hatte: Leni Riefenstahl.Im Kino sollte das Spektakel jene erreichen, die live nicht dabei waren. Titel des Zweiteilers: „Olympia“. Untertitel des ersten Teils „Fest der Völker“.Wie gesagt: Die Olympiade 1936 wurde als Friedensfest verkauft, während im Stillen die Rüstung auf Hochtouren lief. Ironischerweise offeriert sich hier eine Parallele zur Gegenwart: Hatte Steinmeier im vorherigen Jahr doch militärische Aufrüstung und die Stärkung der Bundeswehr als dringlichste und wichtigste Aufgabe der deutschen Regierung postuliert.Allerdings war der Standpunkt des Bundespräsidenten nicht unumstritten. Auf digitalen Plattformen outete sich mancher User als Befürworter einer Berliner Olympiade. Ein Argument: War Berlin bei der Fußball-Weltmeisterschaft von 2006 nicht ein toller Gastgeber? Ein wahrer Mythos, ein „Sommermärchen“ entstand damals: Sonnendurchflutete Tage und Nächte in Partystimmung. Und deutsche Fans schwenkten tatsächlich schwarzrotgoldene Papierfähnchen. bei gleichzeitiger Weltoffenheit. Ein Fest der Freude und der Mitfreude. Oder?Genau solche Verklärung wollte die „Augsburger Allgemeine“und die „Mainpost“ nicht stehen lassen. Dazu hatte der Autor einen Soziologen aufgegabelt, der diese Weltmeisterschaft als Verhängnis kritisiert. Der Artikel beginnt mit einer Frage: „Ist der heutige Erfolg der AfD auch ein Vermächtnis der WM 2006?“ Nein, bitte nicht lachen. Schließlich verpflichtet die deutsche Geschichte zu einem vorsichtigen, gedämpften Umgang mit nationalen Symbolen. Genau da habe die WM 06 einen Dammbruch ausgelöst....https://apolut.net/olympia-2036-steinmeiers-hindernislauf-von-paul-clemente/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The beached humpback whale “Timmy” moved people far beyond Germany and made headlines all over the world. But a much larger crisis usually remains invisible: the increasing death of whales on the world's oceans — caused by shipping, noise, climate change and fishing. An Australian company now wants to take countermeasures with the help of artificial intelligence. - Der verirrte Buckelwal „Timmy“ bewegte Menschen weit über Deutschland hinaus und weltweit Schlagzeilen. Doch eine weit größere Krise bleibt meist unsichtbar: der zunehmende Tod von Walen auf den Weltmeeren – verursacht durch Schiffsverkehr, Lärm, Klimawandel und Fischerei. Ein australisches Unternehmen will nun mit Hilfe künstlicher Intelligenz gegensteuern.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++ Stillen ist für viele Kinder weit mehr als Nahrung. Es bedeutet Nähe, Trost und hilft beim Einschlafen. Dennoch kommt für viele Familien irgendwann die Frage auf: Wie gelingt das Abstillen? Danielle spricht mit Mildi Karin Sand darüber, wann Kinder sich typischerweise abstillen, wie wir den Prozess liebevoll begleiten können und wie das Einschlafen ohne Stillen gelingen kann. Shownotes Mildis Abstillbuch: "Meine Milch: Das sanfte Abstillbüchlein": https://amzn.to/3OUA0Z0, Mildi bei Instagram: https://www.instagram.com/mildi_mam, Mildi bei Facebook: https://www.facebook.com/p/Mildi-Karin-Sand-Familienbegleitung-100082575019465/, Mildis Homepage: https://mildikarinsand.de, in unserem Blog findest Du noch diesen Artikel zum Thema: "Nächtliches Dauerstillen - Abstillen während der Nacht": https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2014/10/naechtliches-dauerstillen-tipps-zur-verringerung-der-stillfrequenz-und-zum-abstillen-in-der-nacht.html, Mildi war auch in Folge 105 zu Gast: "Gefühlsstarke Kinder begleiten": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/gefuehlsstarke-kinder-begleiten-mit-mildi-karin-sand-y1f2jj5r5140u +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Erfolg entsteht oft aus Sensibilität, Schnelligkeit und dem Mut, genau hinzuschauen – und doch bleibt Angst für viele ein Tabu. Spitzensportler:innen, DAX-Vorstände und Menschen, die gefühlt alles im Griff haben, kämpfen oft im Stillen mit Zweifeln oder Überforderung. Was geschieht, wenn Schwächen ignoriert, kompensiert oder überspielt werden? Wie verändert sich Leben, Leistung und Selbstwert, wenn Ängste da sein dürfen – ohne Vergleich, ohne Verurteilung? Ein Gespräch über Stärke, Verletzlichkeit und echten Kontakt zu sich selbst. Du erfährst... ...wie Holger Fischer Spitzensportler*innen und Top-Wirtschaftsleute im Umgang mit Ängsten coacht. ...warum erfolgreiche Menschen oft mit Ängsten kämpfen und wie sie diese bewältigen. ...welche Rolle Selbstwert und Selbstbewusstsein bei der Überwindung von Ängsten spielen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Außerdem: Klimaneutral bis 2050 - Können wir das noch schaffen? (11:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Frauen, die Vaginismus haben, leiden oft im Stillen. Sie haben chronische Schmerzen, wenn etwas in die Vagina eingeführt wird. An Sex ist dann oft nicht zu denken. So ist es auch bei Nina.

Stillen oder Flasche? Die Ernährung eines Säuglings wirkt auf den ersten Blick wie eine private Entscheidung. Doch zwischen Mutteridealen, medizinischen Empfehlungen und Marktinteressen wird Babynahrung seit Jahrhunderten zum Politikum. Von Nora Noll

Die Lage im Umweltschutz ist deutlich weniger düster, als sie oft wahrgenommen wird, sagt der Wirtschaftswissenschaftler David Nelles. Auch politische Widerstände würden die positive Entwicklung kaum bremsen.

Stillen - die natürlichste Sache der Welt?; Menschliche Ausscheidungen nutzen; Kerosinsparende Flüge und Treibstoff-Alternativen; Stärke und Dominanz - Warum wir Fleisch essen; Die Welt der Wale: Wie sie hören, fühlen und kommunizieren; Was bringen Citizen-Science-Projekte für die Wissenschaft?; Allergien - Was tun gegen die Ausbreitung?; Moderation: Shanli Anwar. Von WDR 5.

Die Blockade der Strasse von Hormus hindert zahlreiche Schiffe am Auslaufen aus dem persischen Golf. Damit stecken Güter oder Energierohstoffe in Milliardenhöhe fest - und vor allem auch unzählige Seeleute auf den Schiffen. Deren Situation verschärft sich zusehends.

In dieser Folge ist Justina von der Coconfamilienberatung zu Gast. Sie erzählt, wie sie durch ihre eigenen schwierigen Erfahrungen nach der Geburt ihrer ersten Tochter – vor allem mit starken Stillproblemen – ihren Weg in die Familienberatung gefunden hat. Nora und Justina sprechen über die Realität des Stillstarts, über fehlende Aufklärung, Unsicherheiten und den Druck, als Mutter alles „richtig“ machen zu müssen. Ein großer Teil der Folge dreht sich aber auch um das Leben mit zwei Kindern: Justina erzählt ehrlich, wie herausfordernd der Übergang vom ersten zum zweiten Kind sein kann – zwischen Liebe, Überforderung, Schuldgefühlen und der Traurigkeit darüber, dass sich die Beziehung zum ersten Kind verändert. Es geht um High-Need-Babys, völlig unterschiedliche Geschwister, um das Wochenbett, um Unterstützung im Alltag und darum, warum es so wichtig ist, sich selbst nicht zu verlieren. Eine ehrliche und stärkende Folge über Mutterschaft, Veränderung und die Erkenntnis, dass jede Familie ihren ganz eigenen Weg finden darf. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Justina Kokon Familienberatung || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/kokon.familienberatung Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Kulms, Johannes www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Neophyten und invasive Pflanzen zwischen Nutzen, Gefahr und Gartenpraxis; https://detektor.fm/werbepartner/gartenradio

In dieser Folge sprechen Nora und Anissa über Humor, Mutterschaft und über Themen, über die oft viel zu wenig ehrlich gesprochen wird. Comedienne und Narkoseärztin Anissa Loucif erzählt, wie sie von der Intensivstation auf die Comedybühne gekommen ist und warum Humor manchmal hilft, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten. Außerdem geht es um die Geburt ihres Sohnes, den Schmerz den irgendwie keiner ernst genommen hat und Stillen – und darum, wie unterschiedlich diese Erfahrungen wirklich sein können. Anissa berichtet offen von ihrer eigenen Geburt, von Stillproblemen und davon, warum gesellschaftliche Erwartungen an Mütter oft mehr Druck machen als helfen. Eine ehrliche, persönliche und gleichzeitig sehr lustige Folge über medizinische Realität, Muttermythen und die Frage, warum wir über diese Themen viel offener sprechen sollten. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Anissa Loucif || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/anissa.loucif/ Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Alina ist knackige 32 Jahre alt geworden. Sie guckt in den Spiegel und denkt: okay wow, so ist es jetzt. Und Fanny glaubt eh nicht an teure Anti-Aging-Cremes. Ist doch alles nur Marketing. Dies, das, Ananas. Dann direkt der Boomer-Moment. Alina sitzt plötzlich alleine auf dem Schlitten am Hang und denkt kurz, sie kann mit der Clique aus 13-jährigen Jungs mithalten, die blutigen Schnee essen? Hä? Stillen war zwischenzeitlich auch einfach nur die Hölle, bis Uli von Stillfreunde auf einem weißen Pferd dahergeritten kam und einmal alles neu sortiert hat. Brüste, Kopf, das ganze System. Gerade noch rechtzeitig. Jetzt läuft's wieder. Und dann droppt Fanny ihre Schwangerschafts und Wochenbett-Learnings für alle zukünftigen Schwangi-Freunde im Umfeld. Dann der große Aufreger: Kitakinder vor der Post, direkt an Straße und Straßenbahngleisen, und die Erzieherin düst einfach in den DHL-Laden. Was macht man da? Was sagen, melden, oder einfach nur weitergehen und sich danach mies fühlen? Und natürlich „Dinge, die du nicht sagst, Digga“ Autonomiephase. Sachen, die einen sofort auf 180 bringen. Punkt. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Zum Weltfrauentag sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen beschäftigt – oft im Stillen: den eigenen Umgang mit Geld. In dieser Folge greifen wir zentrale Fragen auf, die uns in Gesprächen mit Mandantinnen immer wieder begegnen: - Wie gehe ich mit einer möglichen Rentenlücke um? - Was bedeuten Teilzeitphasen langfristig für meine Vermögensstruktur? - Wie viel Liquidität ist sinnvoll – und wann wird Sicherheit zur Bremse? - Warum ist es wichtig, auch in Partnerschaften die eigene Vermögensstruktur zu verstehen? - Wie gehe ich mit einer Erbschaft verantwortungsvoll um? Wir reißen diese Themen bewusst an und ordnen sie strategisch ein. Unser Ziel ist es, Klarheit zu schaffen – ohne Druck, ohne kurzfristige Empfehlungen. Finanzielle Eigenständigkeit bedeutet nicht, alles allein entscheiden zu müssen. Sie bedeutet, die eigene Situation verstehen zu können. Wenn Sie sich in einem der angesprochenen Bereiche wiederfinden und eine vertiefende Folge wünschen, freuen wir uns über Ihr Feedback. Finanzielle Klarheit. Für ein selbstbestimmtes Leben.

Fragen zum Lebensende; Traumata behandeln; Warum Menthol kühlt; Neue Leuchtfarbstoffe ohne giftige Lösungsmittel; ARD-Dokumentation "Hirschhausen und der Zucker"; Neue Empfehlungen zur Stilldauer; Große Fragen: Warum wollt Ihr keine Kinder?; Warum neue synthetische Drogen so gefährlich sind; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

Das Aussenden aufrichtiger Gedanken ist eines der drei Dinge, die der Meister von den Jüngern verlangt, dass sie es gut machen. Es ist von entscheidender Bedeutung. Alle Dafa-Jünger müssen es gut machen. In der Vergangenheit folgte ich beim Aussenden aufrichtiger Gedanken lediglich den auf Minghui veröffentlichten Inhalten. Manchmal rezitierte ich sie auch sehr konzentriert im Stillen, doch hatte ich nicht das Gefühl, selbst völlig darin aufzugehen. Kürzlich habe ich erneut aufmerksam den Artikel des Meisters „Aufrichtige Gedanken“ sowie Beiträge der Minghui-Redaktion über das Aussenden aufrichtiger Gedanken gelesen. https://de.minghui.org/html/articles/2026/2/6/189555.html

Berater Stephen Miller gilt als einer der zentralen Strategen im Weißen Haus. Formal ist er »nur« stellvertretender Stabschef – faktisch jedoch einer der wichtigsten Einflüsterer des US-Präsidenten. Während andere vor der Kamera Trumps Pläne verteidigen, wirkt Miller oft im Stillen: kein Lautsprecher, eher ein Architekt der Macht. In dieser Folge von Trumps Amerika zeichnen Host Juan Moreno und die SPIEGEL-New-York-Korrespondentin Stephen Millers Weg nach – von seiner Herkunft in Kalifornien und seiner frühen, stark rechten politischen Prägung hin zum Schlüsselakteur im Weißen Haus. Welche Überzeugungen treiben ihn an? Woran erkennt man seine Handschrift? Und wie misst man den Einfluss im System Trump? Mehr zum Thema: (S+) Trumps Migrationspolitik: Hassen und herrschen – die brutale Vision des Stephen Miller einhttps://www.spiegel.de/ausland/stephen-miller-trumps-teuflisches-mastermind-a-17ba73c5-4ca5-4c1a-bcea-b56fb0641ae5 Abonniert »Acht Milliarden«, um die nächste Folge nicht zu verpassen. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast weiterempfehlt oder uns eine Bewertung hinterlasst.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.