Podcasts about Zam

Radioporadna o výživě, ale také tak trochu o kosmetice. Naším hostem je Věra Strnadová, průvodkyně vědomou výživou a ajurvédou, což je tradiční indické lékařství. Terapeutka a též autorka kuchařky Vtipné kaše. Je léto, tak jsme jako téma zvolili přírodní kosmetiku, kterou si můžeme vyrobit i z domácích zdrojů. Zaměříme se na krémy a oleje, které můžeme i jíst.

Zamíříme do pole plného levandule. Najdete jej na pomezí Bruzovic a Lučiny, poblíž Žermanické přehrady. Jak prozradil pěstitel Jiří Bůžek, návštěvníci sem mohou přijet autem, zaparkovat u statku a projít se po naučné stezce až k samotnému fialově kvetoucímu poli.

Al Mugello gare combattute e sei giri di MotoGP da cineteca, ma esito scontato: Marc & Alex, quattro Ducati davanti a tutti e poi l'Aprilia con Bezzecchi in recupero. Bene anche Raul Fernandez, che batte le KTM di Acosta e Binder. Morbidelli esagera, butta giù Vinales ed è sesto. Tanti temi da analizzare con l'ing. Bernardelle e con Zam e Renè rientrati dalla Toscana, cominciando dalla partenza di Marc nella Sprint: cosa è successo e come ha reagito (da fenomeno). Le gomme, il caldo, i motori e le grandi velocità sul dritto: con Aprilia e KTM più rapide e persino una Yamaha davanti alle Ducati. Aerodinamica in curva e accelerazione sono le protagoniste. Battuta di arresto per le giapponesi (incidentato e stoico Quartararo). Sfortunati Lunetta e Pini in Moto3, con Foggia tornato sul podio e Maximo Quiles al primo successo. In Moto2 domina Gonzales e Vietti quinto.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/dopogp-motogp-moto-it--4070022/support.

Pista fredda il venerdì con tante cadute e una gomma in comune: la media anteriore di Michelin. Migliori le condizioni la domenica, ma gare più lente dell'anno scorso: perché? La vittoria numero 94 di Marc (che raggiunge Ago in top class ) è stata davvero minacciata da Alex sabato e dal Bez la domenica? Insomma Marc poteva essere attaccato? E l'Aprilia: come nasce questo fine settimana meraviglioso (e vincerà il braccio di ferro con Martin)? E KTM ancora così avanti? Questa sera le risposte alle nostre (e alle vostre) curiosità con l'Ing Bernardelle, Zam, Renè e Nico. Bagnaia è insoddisfatto e protesta, sono solo scuse come hanno già deciso in tanti? Cosa succede alla Yamaha, che stabilisce la pole con Quartararo e poi affonda? Studieremo la dinamica della brutta caduta di Alex Marquez e di quella allarmante di Lunetta in Moto3.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/dopogp-motogp-moto-it--4070022/support.

Weber modernleşmeyi soğuk bir kışa benzetir. Son üç asrın dinamikleriyle yükselen modernleşme ile berâber dünyânın kültürel iklimi de değişmiştir. Ondan evvel, binlerce senelik târihleri düşündüğümüzde çok farklı bir tablo ile karşılaşmaktayız. Toprağa dayalı ve tabiata bağımlı iş bölümü ve iş kollarına göre teşekkül etmiş olan medeniyet, bugün ile mukâyese edildiğinde hayli kısır sayılabilecek döngülerle işlemekteydi. Zamân, mekân ve ilişkilerin tasarruf edilmesi de bugünden çok farklı yapılanmaktaydı. Kişiselliğin veyâ öznelliğin baskın olduğu bir dünyâydı bu. Bana kalırsa en mühim çıktılarından birisi de insanın tahayyül kudretini bilemesiydi. Destanlar, hikâyeler, efsâneler, zengin inançlar muazzam bir müktesebât oluşturuyordu.

Česko od začátku prázdnin křižuje dvacet posádek Inspekce silničního provozu. Zaměřují se na dodržování povinných přestávek u řidičů kamionů. Také na data z tachografu nebo na technický stav vozidel. V pondělí 14. července pracovníci inspekce kontrolovali kamiony jedoucí z Teplic směrem k dálnici D8.

Dnešní pasáž nás zavedla do textu, který odkrývá jedinečné postavení Krista vůči Mojžíšovi a připomíná, že základem Božího domu není jen služebnost, ale především synovství. Zaměřujeme se nejen na rozdíl mezi stavitelem a domem, ale i na to, co znamená patřit do Božího lidu v pravém slova smyslu.

W dzisiejszym odcinku z serii o charyzmatach rozmawiam z bp. Andrzejem Siemieniewskim o fascynującym i często budzącym kontrowersje temacie pentekostalizacji Kościoła.

W tym odcinku przyglądamy się językowi suahili – jednemu z najważniejszych języków Afryki, którym posługuje się ponad 100 milionów ludzi od wybrzeży Tanzanii po Demokratyczną Republikę Konga. Rozmawiamy o jego historii, wpływach arabskich, roli w polityce i kulturze, a także o tym, dlaczego suahili zyskuje znaczenie jako język jednoczący kontynent.Gości u mnie dr Klaudia Wilk Mhagama z Uniwersytetu Jagiellońskiego.Partnerem Programu Afrykańskiego jest firma Intereko Energia, która od wielu lat świadczy specjalistyczne usługi w zakresie gospodarki odpadami dążąc do stworzenia lepszego i czystszego świata. Zapraszam na ⁠www.interekoenergia.pl⁠

Słuchacze Układu Otwartego w Szkole Przywództwa: rekrutacja@instytutwolnosci.pl http://www.szkolaprzywodztwa.pl/Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Novoferm: https://www.novoferm.pl/⁠ Link do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a

Oggi facciamo l'alfamotogp: io sono lo Zam, questo è #atuttogas, il podcast domenicale di Moto.it

V tomto díle našich Minutovek se podíváme na vstup Sušánka & partneři na slovenský trh. Ohlížíme se za prvními měsíci působení v Bratislavě a sdílíme, co rozhodlo o úspěšném začátku – včetně tří velkých obchodů v celkovém objemu 40 milionů eur. Zamýšlíme se nad tím, proč nás slovenští investoři vyhledávají, jakou roli hrají doporučení právníků a poradenských firem, a proč dnes řeší přesun majetku do Švýcarska nebo USA. Na závěr nastiňujeme, jaká je naše konkurenční výhoda a jak chceme dále rozvíjet spolupráci se špičkovými americkými privátními bankami.  

„emigracJa. Notatki o człowieku” to wydany przez Fundację Bęc Zmiana debiut rysowniczki Grety Samuel. W formule rysowanej relacji autorka przedstawia kilka prawdziwych historii opowiedzianych jej przez migrantów mieszkających w Polsce. W głównej części ukazane są losy osób, które wyemigrowały do Polski — zarówno z powodów politycznych, jak i życiowych — a także tych, którzy wspierali je na różnych etapach ich drogi. W drugiej części książki autorka przygląda się własnemu doświadczeniu migracyjnemu. Premiera komiksu miała miejsce w Galerii Sztuki Współczesnej Bunkier Sztuki w Krakowie w przestrzeni wystawy „W szerokim kadrze. Komiks polski po transformacji”, przygotowanej przez Fundację Muzeum Komiksu. W dyskusji udział wzięli: Greta Samuel oraz Szymon Kloska (Fundacja Muzeum Komiksu). Moderacja: Bogna Świątkowska (Fundacja Bęc Zmiana). Rejestracja spotkania: Paweł Potok, Bunkier Sztuki Książka została dofinansowana ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu „Literatura 2025” oraz przez Polsko-Japońską Akademię Technik Komputerowych. Zamów książkę: https://sklep.beczmiana.pl/pl/p/EmigracJA.-Notatki-o-czlowieku/9225

Co się wydarzyło w Rosji? Zapraszam na podsumowanie 05.07.2025.

Słuchacze Układu Otwartego w Szkole Przywództwa: rekrutacja@instytutwolnosci.pl http://www.szkolaprzywodztwa.pl/Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Novoferm: https://www.novoferm.pl/⁠ Link do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a

(0:00) Wstęp(1:09) Komisja Europejska ogłosiła nowy cel klimatyczny dotyczący dalszej redukcji emisji dwutlenku węgla(2:43) Stany Zjednoczone wstrzymały dostawy pocisków dla Ukrainy(4:09) Iran zawiesił swoją współpracę z Międzynarodową Agencją Energii Atomowej(5:45) Czternaście państw Unii Europejskiej sprzeciwia się zmianom we wspólnym budżecie(7:11) Niemiecki kanclerz sprzeciwił się wieszaniu flagi LGBT na Bundestagu, bo jego zdaniem parlament „nie jest namiotem cyrkowym”(8:40) Francja i Szwajcaria z powodu upałów musiały ograniczyć działanie swoich elektrowni atomowychInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Słuchacze Układu Otwartego w Szkole Przywództwa: rekrutacja@instytutwolnosci.pl http://www.szkolaprzywodztwa.pl/Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Novoferm: https://www.novoferm.pl/⁠ Link do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a

Słuchacze Układu Otwartego w Szkole Przywództwa: rekrutacja@instytutwolnosci.pl http://www.szkolaprzywodztwa.pl/Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Novoferm: https://www.novoferm.pl/⁠ Link do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a

(0:00) Wstęp(1:10) Polska przywraca kontrole na granicach z Niemcami i Litwą(2:38) Francuski prezydent pierwszy raz od trzech lat rozmawiał ze swoim rosyjskim odpowiednikiem o wojnie na Ukrainie(4:15) Amerykański senat zaakceptował cięcia wydatków socjalnych i zwiększenie środków na służby graniczne(5:46) Po serii aresztowań narasta konflikt pomiędzy Rosją i Azerbejdżanem(7:12) Turecka policja przeprowadziła masowe zatrzymania opozycyjnych polityków w trzecim największym mieście kraju(8:44) Międzynarodowy Trybunał Karny w Hadze padł ofiara cyberataku w trakcie szczytu Sojuszu PółnocnoatlantyckiegoInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:05) Unia Europejska zawrze z Ukrainą nową umowę handlową dotyczącą produktów spożywczych(3:06) Europa apeluje do Iranu, żeby nie rezygnował ze współpracy z Międzynarodową Agencją Energii Atomowej(4:52) Tylko w czerwcu Iran deportował ze swojego terytorium ćwierć miliona obywateli Afganistanu(6:34) Stany Zjednoczone nie wzięły udziału w szczycie Organizacji Narodów Zjednoczonych poświęconemu walce z ubóstwem(8:08) Litwa podpisała z Filipinami porozumienie o współpracy w dziedzinie bezpieczeństwaInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

On this month's Delta Series episode, our hosts discuss what the key elements are to a successful remake to a beloved IP!On this month's Delta Quest, Zam is taken to jail just for existing!! With Erzahc asleep and Ruby not able to care less, it is up to Pike to save him!Hosts: Jared Gonzalez, Chaz Hawkins, Mauro Piquera. Master Chief Engineer: Jared Gonzalez. Editor: Jared Gonzalez. Graphics Editor: Jared Gonzalez. Digital Media Editor: Jared Gonzalez. Producer: Jared Gonzalez.

(0:00) Wstęp(1:08) Rosjanie przeprowadzili jeden z największych dotychczas ataków na Ukrainę. Udało im się zestrzelić myśliwiec F-16(3:01) Wielka Brytania coraz częściej odmawia Ukraińcom ochrony międzynarodowej(4:12) Donald Trump twierdzi, że uratował przed „haniebną śmiercią” najwyższego duchowego przywódcę Iranu.(5:39) Lewica sprzeciwia się planowanym cięciom wydatków socjalnych w budżecie Unii Europejskiej(7:04) Zwolennik strzelania do łodzi z imigrantami został ministrem w greckim rządzie(8:32) Serbska policja starła się w Belgradzie z antyrządowymi demonstrantamiInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Alicja Baran ma 19 lat i właśnie spędza swoje pierwsze wakacje nad polskim morzem. W połowie pobytu musi przerwać swój wyjazd na kilka dni, ale postanawia wrócić… jednak nigdy już nie dociera do celu. Z kodem promocyjnym 40HERRING uzyskacie 40% zniżki na pierwsze DWA zamówienia PsiBufet! Zamów tutaj: ⁠https://psibufet.pl/40herring

(0:00) Wstęp(1:06) Słowacja zablokowała przyjęcie przez Unię Europejską kolejnego pakietu sankcji wobec Rosji. Węgry zablokowały negocjacje akcesyjne z Ukrainą(3:59) Grupa europosłów zamierza złożyć wniosek o odwołanie przewodniczącej Komisji Europejskiej(5:32) Najwyższy przywódca Iranu zapowiada, że jego kraj nie skapituluje przed Stanami Zjednoczonymi(6:51) Francja zamierza zmniejszyć swoje wydatki z powodu rekordowego długu publicznego(8:09) W ciągu ostatniej dekady najbogatsi ludzie na świecie znacząco zwiększyli swoje majątkiInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:12) Sojusz Północnoatlantycki zatwierdził wymóg przekazywania pięciu procent produktu krajowego brutto na obronność(3:33) Pentagon wszczyna śledztwo w sprawie wycieku raportu na temat ataku na program atomowy Iranu(5:02) Socjalista będzie kandydatem Partii Demokratycznej na burmistrza Nowego Jorku(6:18) W Czechach zatrzymano pięciu nastolatków zradykalizowanych przez samozwańcze Państwo Islamskie(7:25) Niemiecka policja przeszukała kilkadziesiąt domów w związku ze śledztwem w sprawie mowy nienawiści w internecie(8:33) Sąd Unii Europejskiej odrzucił skargę Ryanair na pomoc publiczną udzieloną konkurencyjnej linii lotniczej przez rząd NiemiecInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:08) Prezydent Stanów Zjednoczonych skrytykował Izrael i Iran za łamanie porozumienia o zawieszeniu broni. Według raportu Pentagonu, amerykańskie ataki mogły jedynie opóźnić irański program nuklearny(4:11) Prezydent Ukrainy mimo zmęczenia wojną nie zamierza rezygnować ze swojego stanowiska(5:38) Czterech liderów opozycji zostało skazanych przez gruziński sąd(6:55) Portugalia zaostrzyła przepisy dotyczące uzyskiwania jej obywatelstwa przez obcokrajowców(8:22) Komisja Europejska twierdzi, że blokuje dyrektywy o oznaczeniach ekologicznych produktówInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:02) Prezydent Stanów Zjednoczonych ogłosił zawieszenie broni między Izraelem i Iranem(4:04) Służba Bezpieczeństwa Ukrainy twierdzi, że udaremniła zamach na prezydenta Wołodymyra Zełenskiego(5:35) Brytyjski rząd zapowiada wprowadzenie zakazu działalności Akcji Palestyńskiej(7:04) Francuska policja dokonała zatrzymań po serii ataków na kobiety w trakcie festiwalu muzycznego(8:26) Igrzyska Olimpijskie w Paryżu kosztowały więcej, niż zakładanoInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ponorte sa v tomto výnimočnom rozhovore spolu s MUDr. Igorom Bukovským a moderátorom Martinom Repom do témy stresu – nikoho to nezabije!Čo to je stres, stresový podnet, stresová reakcia, prečo je negatívne vnímanie stresu často neopodstatnené a ako s ním efektívne pracovať?Nie každý stres je škodlivý – naopak, primeraný stres je pre naše zdravie a adaptabilitu nevyhnutný.Rozhovor sa dotýka aj kultúrneho fenoménu „zaneprázdnenosti ako statusu“, ktorý nás paradoxne oberá o energiu a schopnosť zvládať skutočne dôležité veci.Zaznejú aj praktické rady, ako si v stresových situáciách zachovať nadhľad, vrátane jednoduchých postupov ako je písanie si úloh či práca s prioritami.Dr. Bukovský zároveň otvára širší kontext: ak žijeme v príliš komfortnom prostredí bez výziev, strácame schopnosť sa prispôsobovať a doslova degenerujeme – fyzicky aj mentálne. Vysvetľuje,ako dlhodobá prevaha stresovej reakcie (aktivácia sympatika) nad uvoľňujúcouaktivitou parasympatika narúša trávenie, imunitu, činnosť srdca aj psychickúrovnováhu.Zamýšľa sa nad tým ako kolektívna negatívna nálada, vnímanie seba ako obete a strata zmysluživota prispievajú k neschopnosti zvládať stres – nie však kvôli stresu samotnému, ale kvôli nášmu postoju k nemu.Príklady z každodenného života i z extrémnych situácií (ako opisujú spomienky psychiatraViktora Frankla z koncentračného tábora) ilustrujú, že stres nemusí byť „zabijakom“, ak ho správne spracujeme.Dr. Bukovský však upozorňuje, že nesprávne riešený stres vedie k zničujúcim návykom a chorobám.Správne zvládnutý stres nás naopak môže posilniť a prispieť k lepšiemu fyzickému aj psychickému zdraviu.Poskytuje aj praktické rady ako si udržať vnútornú rovnováhu, prečo má vďačnosť liečivýúčinok a ako zmeniť perspektívu vnímania reality – v spoločnosti, ktorá často presadzuje neustále napätie a sťažovanie sa ako normu.Zaznievajú jednoduché, účinné nástroje – napríklad relaxačné dychové cvičenie či fyzickáaktivita – ktoré dokážu znížiť krvný tlak, upraviť pulz a priniesť pocit pokoja. Rozhovor, ktorý vedie p. Martin Repa, je zároveň osobnejší, pretože Dr. Bukovský prinášaaj vlastné spomienky z detstva ako záhrada a práca v nej pomáhali jeho rodičom po rodičovskom združení zachovať pokoj – a ako dôležitú rolu zohrávamaktívny prístup ku stresu.Celý rozhovorje výzvou k zodpovednosti za vlastné zdravie – nerobte si stresu ani draka ani drogu!Ďakujeme Televízií Slovensko za súhlas so zverejnením tejto časti rozhovoru, ktorýnájdete na YouTube kanáli Televízie Slovensko.

(0:00) Wstęp(1:08) Stany Zjednoczone zbombardowały obiekty nuklearne w Iranie(3:32) Hiszpania zostanie zwolniona przez Sojusz Północnoatlantycki z obowiązku zwiększenia wydatków na obronność(5:11) Białoruś uwolniła czternastu więźniów politycznych, w tym trzech Polaków(6:35) Dwadzieścia osób zginęło w zamachu terrorystycznym na kościół w stolicy Syrii(7:26) Socjaliści i liberałowie z powodu zmian w unijnej polityce klimatycznej mogą wycofać poparcie dla przewodniczącej Komisji Europejskiej(8:59) Holandia zwróciła Nigerii zrabowane dobra kulturyInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

W tym odcinku porozmawiamy o VITA LENTA, czyli niespiesznym życiu.☕ Co powiesz na mailowe lekcje włoskiego do porannej kawki? Zapisz się:www.oltremare.pl/newsletter/ 

(0:00) Wstęp(1:07) Donald Trump wezwał Iran do bezwarunkowej kapitulacji(2:45) Dania w obawie przed Stanami Zjednoczonymi zamierza przeznaczyć większe fundusze na infrastrukturę krytyczną Grenlandii(4:04) Francuski parlament uprościł prawo pozwalające na likwidowanie stref czystego transportu(5:27) Premier Słowacji uważa, że neutralność byłaby najbardziej korzystna z punktu widzenia jego kraju(6:58) Kwietniowy blackout w Hiszpanii i Portugalii był spowodowany wieloma błędami technicznymi(8:16) Holenderski rząd radzi rodzicom, żeby ograniczyli dostęp dzieci do mediów społecznościowychInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:03) Izrael jest gotów zabić najwyższego duchowego przywódcę Iranu. Teheran jest otwarty na rozmowy pokojowe(3:22) Rosja na kilku kierunkach intensyfikuje ofensywę przeciwko Ukrainie(5:02) Amerykańskie sądy mają odrzucać wnioski obcokrajowców o udzielenie azylu(6:38) Brytyjskie instytucje obawiając się oskarżeń rasizm nie gromadziły danych o przestępcach seksualnych(8:19) Rządzący Hiszpanią socjaliści pogrążają się w skandalach korupcyjnychInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:00) Izrael i Iran wymieniają się ciosami po izraelskim ataku na irańskie obiekty(3:52) Kongresmenka z Minnesoty została zastrzelona we własnym domu(5:14) Emmanuel Macron podczas wizyty na Grenlandii skrytykował groźby Donalda Trumpa wobec wyspy(6:53) Były prezydent Francji Nicolas Sarkozy został pozbawiony Legii Honorowej(8:22) Turecki urząd uzyskał możliwość cenzurowania KoranuInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Novoferm: https://www.novoferm.pl/⁠ Link do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a

Największy atak w historii Iranu. Izrael zdemolował kluczową dla Iranu infrastrukturę. Gościem Igora Janke jest Paweł Rakowski.Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Novoferm: https://www.novoferm.pl/⁠ Link do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a

Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Novoferm: https://www.novoferm.pl/⁠ Link do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a

(0:00) Wstęp(1:05) Protesty przeciwko deportacji nielegalnych imigrantów rozprzestrzeniły się na całe Stany Zjednoczone(2:57) Organizacja Narodów Zjednoczonych zarzuca Iranowi łamanie zobowiązań w sprawie rozwoju programu nuklearnego(5:00) Prawica próbuje przeprowadzić śledztwo w sprawie finansowania organizacji pozarządowych przez Komisję Europejską(6:44) Cięcia budżetowe w amerykańskiej NASA mogą negatywnie wpłynąć na Europejską Agencję Kosmiczną(8:15) Prezydent Francji zamierza zakazać nieletnim korzystania z mediów społecznościowychInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:09) Stany Zjednoczone porozumiały się z Chinami w sprawie projektu nowej umowy handlowej(2:44) Opinia na temat Ameryki pogorszyła się na całym świecie po objęciu prezydentury przez Donalda Trumpa(4:06) W Irlandii Północnej trwają przeradzające się w zamieszki protesty przeciwników imigracji(5:30) Polska i Węgry nadal nie wysłały swoich planów dotyczących realizacji nowej polityki azylowej Unii Europejskiej(6:54) Od niedzieli trwają ataki cybernetyczne wymierzone w Szwecję(8:16) Amazon domaga się zwolnienia z konieczności dostosowywania się do przepisów Unii Europejskiej o platformach cyfrowychInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:10) Dziewięć osób zostało zastrzelonych przez na terenie austriackiej szkoły. We Francji nastolatek zabił nożem wychowawczynię(2:36) Rozmieszenie Gwardii Narodowej i wojska w Los Angeles będzie kosztowało ponadto sto trzydzieści milionów dolarów(4:02) Komisja Europejska zaproponowała kolejny pakiet sankcji przeciwko Rosji(5:25) Wielka Brytania wprowadziła sankcje wobec dwóch izraelskich polityków, nawołujących do przemocy wobec Palestyńczyków(6:46) Wzrost gospodarczy na świecie będzie najniższy od czasu ostatniego międzynarodowego kryzysu ekonomicznego(8:12) W Bułgarii, Hiszpanii i Rumunii nieletni są najbardziej narażeni na ubóstwoInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:05) Prezydent Stanów Zjednoczonych uważa, że gubernator Kalifornii powinien zostać aresztowany za utrudnianie deportacji imigrantów(2:30) Rosja użyła prawie pół tysiąca rakiet i dronów podczas rekordowego ataku na Ukrainę(3:55) Włoskie referendum na temat łatwiejszej ścieżki do obywatelstwa okazało się nieważne(5:12) Kanada przed planowanym terminem spełni wymagania NATO w sprawie wydatków na zbrojenia(6:40) Liderzy prawicy zapowiadają przejęcie władzy w Europie(8:19) Indie grożą Pakistanowi ponownym atakiemInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:10) Przeciwnicy deportacji nielegalnych imigrantów wszczęli zamieszki w Los Angeles. Prezydent Stanów Zjednoczonych w odpowiedzi wysłał do miasta Gwardię Narodową(2:46) Rosja coraz intensywniej atakuje Ukrainę po ukraińskiej operacji wymierzonej w rosyjskie lotniska(4:13) Kandydat na prezydenta Kolumbii został postrzelony w trakcie przedwyborczego wiecu(5:43) W Niemczech odnotowano kolejne przypadki ataków z użyciem noża(7:07) Rośnie ryzyko związane z możliwością wybuchu wojny pomiędzy Tajlandią i Kambodżą(8:35) Japonia zmaga się z problemem niedoborów i wysokich cen ryżuInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:10) Prezydent Stanów Zjednoczonych uważa, że Rosji i Ukrainie być może należy pozwolić walczyć jeszcze przez pewien czas(2:36) Obywatele dwunastu państw nie będą mogli podróżować do Stanów Zjednoczonych(4:08) Donald Trump nakazał rozpoczęcie śledztwo w sprawie ukrywania stanu zdrowia przez Joe Bidena(5:32) Ministrowie państw Sojuszu Północnoatlantyckiego porozumieli się w sprawie zwiększenia wydatków wojskowych(7:02) Węgierski parlament odłożył głosowanie nad krytykowaną przez Unię Europejską ustawą o organizacjach pozarządowych(8:24) Wielka Brytania zamierza całkowicie przejść na energetykę jądrowąInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:11) Donald Trump ponownie rozmawiał z Władimirem Putinem. Wciąż daleko do pokoju na Ukrainie(2:46) Unia Europejska zaakceptowała dołączenie Bułgarii do strefy euro(4:20) Ochrona Ukraińców zostanie rozszerzona, ale Unia Europejska przygotowuje się na ich powroty do kraju(5:50) Szef Sojuszu Północnoatlantyckiego ostrzega, że Rosja produkuje czterokrotnie więcej amunicji od wszystkich państw NATO(7:10) Biali Brytyjczycy staną się mniejszością we własnym kraju w ciągu najbliższych czterdziestu lat(8:37) Były premier Francji zarzuca przewodniczącej Komisji Europejskiej autorytarny styl zarządzaniaInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:02) Francja i Belgia sprzeciwiają się rezygnacji z rosyjskiego skroplonego gazu ziemnego LNG(2:31) Stany Zjednoczone podwajają cła na import stali i aluminium(3:55) Elon Musk po odejściu z Białego Domu ostro krytykuje propozycje Donalda Trumpa(5:28) Holenderski premier podał się do dymisji(6:57) Hiszpania rezygnuje z izraelskich technologii wojskowych(8:26) Lider lewicowej opozycji wygrał wybory prezydenckie w Korei PołudniowejInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:05) Państwowa Komisja Wyborcza oficjalnie ogłosiła zwycięstwo Karola Nawrockiego. Premier Donald Tusk zwróci się do Sejmu o udzielenie wotum zaufania(3:09) Ukraina i Rosja zgodziły się w Turcji na kolejną wymianę więźniów(5:35) Komisja Europejska poparła inicjatywę amerykańskich senatorów w sprawie sankcji przeciwko Rosji(7:04) NATO sprawdza gotowość na wypadek potencjalnej inwazji ze strony Rosji(8:29) Niemiecki Sąd Administracyjny uznał odsyłanie osób chcących ubiegać się o azyl za niezgodne z prawemInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:10) Karol Nawrocki według wstępnych wyników wyborów prezydenckich pokonał Rafała Trzaskowskiego(2:20) Rosja coraz intensywniej atakuje trzy ukraińskie obwody. Ukraińcy zniszczyli kilkadziesiąt rosyjskich bombowców(3:54) Izrael zbombardował punkt z pomocą humanitarną dla mieszkańców Strefy Gazy(5:15) Chiny ostrzegają Stany Zjednoczone przed zaognianiem sytuacji wokół Tajwanu(6:38) Wielka Brytania zwiększa budżet obronny w obliczu możliwej wojny z Rosją(7:58) Coraz więcej kandydatów do niemieckiej policji nie zdaje testów językowych(9:27) Paris Saint-Germain wygrało piłkarską Ligę MistrzówInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:12) Federalny sąd zablokował nałożenie globalnych ceł przez prezydenta Stanów Zjednoczonych(2:37) Elon Musk odchodzi z administracji Donalda Trumpa(4:05) Cypr oferuje Syryjczykom pieniądze za powrót do ojczyzny(5:34) Nacjonaliści oficjalnie stali się największą siłą opozycyjną w Portugalii(7:02) Niemcy przygotowują specjalny podatek od gigantów technologicznych(8:23) Chiny zamierzają pobrać próbki skał z asteroidyInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:Casa Playa:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-pc-instruktaz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:18) Niemcy wraz z Ukrainą będą produkować broń dalekiego zasięgu(2:43) Rosja zaproponowała termin kolejnych rozmów z Ukrainą(4:06) Organizacja Narodów Zjednoczonych zarzuca Rosji dokonanie zbrodni wojennych w ukraińskim obwodzie chersońskim(5:35) Czechy zarzucają Chinom przeprowadzenie ataku cybernetycznego na czeski resort dyplomacji(7:00) Unia Europejska wprowadziła sankcje wymierzone w Syryjczyków prześladujących alawicką mniejszość(8:32) Amerykański sekretarz stanu zapowiada ograniczenia w wydawaniu wiz dla osób odpowiedzialnych za cenzuręInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:Casa Playa:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-pc-instruktaz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

(0:00) Wstęp(1:20) Donald Trump twierdzi, że odniósł sukces grożąc Unii Europejskiej nałożeniem pięćdziesięcioprocentowych ceł(2:49) Zwycięzca ubiegłorocznych, unieważnionych wyborów prezydenckich w Rumunii wycofał się z polityki(4:09) Francuski parlament w pierwszym czytaniu przyjął projekt legalizacji wspomaganej śmierci(5:34) Szwedzkie ministerstwo spraw zagranicznych wezwało ambasadora Izraela w związku z kryzysem w Strefie Gazy(6:58) Unia Europejska wbrew propozycji Hiszpanii nie chce uznać katalońskiego za język urzędowy(8:20) Liczba inwestycji w Europie jest najniższa od prawie dekadyInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu:Casa Playa:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-pc-instruktaz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO - oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.amso.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠