Podcasts about daumen

Rabatte rauszuhauen, weil der Kunde danach fragt? Das war für Achim Oberhauser lange Standard – bis er feststellte, dass er sich damit selbst schadet. Seine Ausgangslage: Immer wieder knallharte Preisverhandlungen, bei denen am Ende vor allem die Marge blutete. Der Knackpunkt kam, als ein Großkunde plötzlich den Daumen draufhielt – und Achim klar wurde: Wer immer nachgibt, verkauft sich unter Wert. Reset: Achim hat seine Haltung radikal umgedreht, den Rabattreflex abgestellt und angefangen, konsequent den eigenen Wert zu vertreten – auch auf die Gefahr hin, Aufträge zu verlieren. Das Ergebnis: weniger Stress, bessere Kundenbeziehungen und vor allem: mehr Gewinn. Das Learning? Wer als Unternehmer ständig an der Preisschraube dreht, verliert nicht nur Geld, sondern auch Respekt. Verhandeln heißt, für den eigenen Wert einzustehen – sonst macht's keiner.

Die Emmy-Nominierungen 2026 sind raus und bieten einige Überraschungen. Generell werden wir aber den Eindruck nicht los, dass das Feld diesmal deutlich schwächer ist. Trotzdem sind viele bekannte Stars dabei, denen wir die Daumen drücken. Machen am Ende wieder „The Pitt“ und „Hacks“ das Rennen oder haben „A Knight of the Seven Kingdoms“ und „Widow's Bay“ eine Chance? Im September finden wir es heraus, doch Hanna und Bjarne (Adams Urlaubsvertretung) geben schon jetzt ihre erste Einschätzung.Auch der neue Trailer zum Cli-Fi-Streifen „Digger“ mit Tom Cruise als Ölbaron hat uns fasziniert, genauso wie die Vorschau zu „Dune: Part Three“. Bei den neuen Serien, die angekündigt wurden, hatten wir Gesprächsbedarf bei „Crystal Lake“ und „MobLand“. Auch der tragische Tod von „Jurassic Park“-Star Sam Neill hat uns beschäftigt – und im Review-Bereich haben wir uns Netflix' „Unsere kleine Farm“, das neue Mafiadrama „The Westies“, die schafige ZDF-Serie „Sheep“ und „Lucky“ bei Apple TV vorgenommen. Viel Spaß mit dem wöchentlichen Rundumschlag!Timestamps: 0:00:00 Emmy-Nominierungen0:015:00 “The Beauty”: Der Cast zieht weiter…0:18:00 “Digger”, “Dune 3”, “Mobland” S2 und “Crystal Lake” im Trailerwatch0:26:30 Sam Neill verstorben0:29:00 “Unsere kleine Farm” by Netflix0:34:00 “The Westies” by MgM+0:38:00 “Sheep” in der ZDF-Mediathek0:40:45 “Surface” in der ARD-Mediathek0:43:00 “Lucky” by AppleTV0:46:00 NeustartsHanna Twitter/ X: https://twitter.com/HannaHuge Bluesky: https://bsky.app/profile/mediawhore.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/mediawhore BjarneBluesky: https://bsky.app/profile/bjarnebock.bsky.socialSankt Podcast: https://open.spotify.com/show/0ztNeRqXyxw8Z5QpelTjnCAdam: Twitter/ X: https://twitter.com/AwesomeArndt Instagram: https://www.instagram.com/awesomearndt/ YouTube: https://www.youtube.com/@AwesomeArndt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stehst du auch manchmal vor einem IT-Großprojekt und denkst dir: „Das wird das nächste Stuttgart 21“? Bauprojekte können wir Deutschen ja scheinbar eh nicht mehr – aber wie sieht es eigentlich in der IT aus?In dieser Folge räumt Dr. Christian Krug zusammen mit seinem verdammt guten Freund Jan Icken (Ex-Sunrise, SAP-Guru und Black Belt im Brazilian Jiu-Jitsu) im Datendschungel der Konzernabschlüsse auf.Wir analysieren das absolute Endgegner-Thema: IT-Großprojekte im SAP-Kontext.Wie man einen Milliarden-Börsengang in Rekordzeit wuppt, warum Fixpreis-Projekte ohne knallhartes Anforderungs-Management direkt in die Hölle führen und wieso Buchhaltung am Ende des Tages doch ein bisschen „Pi mal Daumen“ ist (Zwei Cent Abweichung auf eine Milliarde? Troll dich, Controller!).Kein theoretisches Blabla, sondern pure Praxis-Anekdoten aus über 10 Jahren Beratung und In-House Hustle.Hör rein und hol dir die Machete für dein nächstes Großprojekt!Denn am Ende des Tages macht der Mensch den Unterschied.Ein kleiner Versprecher ist drin: Die Konsolidierungs-Schummelei war der Enron Skandal – nicht die Dotcom-Blase▬▬▬▬▬▬ Profile: ▬▬▬▬Zum LinkedIn-Profil von Jan: https://www.linkedin.com/in/jan-icken/Zum LinkedIn-Profil von Christian: https://www.linkedin.com/in/christian-krug/Christians Wonderlink: https://wonderl.ink/@christiankrugUnf*ck Your Data auf Linkedin: https://www.linkedin.com/company/unfck-your-data▬▬▬▬▬▬ Buchempfehlung: ▬▬▬▬Buchempfehlung von Jan: East of West - Jonathan HickmanAlle Empfehlungen in Melenas Bücherladen: https://gunzenhausen.buchhandlung.de/unfuckyourdata▬▬▬▬▬▬ Hier findest Du Unf*ck Your Data: ▬▬▬▬Zum Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Ow7ySMbgnir27etMYkpxT?si=dc0fd2b3c6454bfaZum Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unf-ck-your-data/id1673832019Zum Podcast auf Deezer: https://deezer.page.link/FnT5kRSjf2k54iib6Zum Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/@unfckyourdata▬▬▬▬▬▬ Merch: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://unfckyourdata-shop.de/▬▬▬▬▬▬ Kontakt: ▬▬▬▬E-Mail: christian@uyd-podcast.com▬▬▬▬▬▬ Timestamps: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Stuttgart 21 in der IT? Intro & Begrüßung Jan Icken02:30 Vom Jiu-Jitsu Black Belt zur Start-Up Bubble & AI Legwork05:41 Explain It Like I'm Five: Was ist eigentlich Konzernkonsolidierung?11:05 Der Sunrise-Börsengang: Wie man SAP in 4 Monaten bezwingt14:50 Controlling-Wahnsinn: Zwei Cent Abweichung auf den Milliardenbetrag20:52 Wie versemmelt man IT-Großprojekte? Beraterauswahl & Pitch-Gurus29:46 Das Fixpreis-Dilemma & die Kunst des Change Request Managements36:44 Offshoring-Hustle: Kulturclash und Sprachbarrieren im Teams-Call46:37 Oktoberfest-Anekdoten, maßgeschneiderte Hemden & die Anfänge bei Caleo49:36 Abschlussritual: Die schlimmste SAP-Transaktion & Musikgeschmack51:34 Buchempfehlung & Outro: Darf Jan wiederkommen?

Manchmal gibt der Fußball die Antwort auf dem Platz. Das 4:1 der Belgier über den Gastgeber USA beendet das unwürdige Theater um Trump, Infantino und den bedauernswerten Stürmer Balogun und holt den geheimen Geheimfavoriten Belgien zurück ins Turnier. Außerdem hat Cristiano Ronaldo ein letztes Mal die Stützstrümpfe hochgezogen und verabschiedet sich aus dem Turnier. Philipp und Arnd verkneifen sich jede Schadenfreude und drücken in den letzten Achtelfinals dieser verkappten Europameisterschaft Argentinien und Marokko die Daumen. Oder auch Ägypten mit dem großen Argentinier Salah. Es will sich ja niemand Eurozentrismus vorwerfen lassen. Jetzt anhören, bevor der Sieg der Belgier annulliert wird! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/ZeiglerundKoester +++ Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns gern an podcast@11freunde.de Werbepartner Saily ➼ Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily Datenpakete! Nutzt den Code zeiglerkoester beim Checkout vor eurer Reise. Downloadet jetzt die Saily App oder geht zu https://saily.com/zeiglerkoester ⛵ Werbepartner Klarna ➼ Hol mehr aus deinen Reisen mit Klarna Mitgliedschaft. Sichere dir jetzt 30 % Rabatt auf Premium oder Max für 3 Monate, nur für Neukunden bis zum 31.07.2026. Es gelten die AGB. Mehr unter https://l.klarna.com/22XC/koster Eine Produktion im Auftrag von RTL+ +++ Hosts: Arnd Zeigler und Philipp Köster Redakteur: Tim Pommerenke Audioproduzentin und Sprecherin: Henni Koch Sounddesign: Ekki Maas Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Wie immer bei euren Fragen ist eine bunte Mischung zusammengekommen. In dieser Folge geht es unter anderem darum, warum intakte Buchen- und Regenwälder kaum brennen, wann man bei üppiger Naturverjüngung eingreifen sollte (kurze Antwort: fast nie) und welche heimischen Laubbäume wirklich gute Zukunftsaussichten haben. Peter erklärt außerdem, wer verfallene Jäger-Hochsitze entsorgen muss, was es mit den Salz-Lecksteinen im Wald auf sich hat und ob Kolkraben – die „fliegenden Affen" – tatsächlich eine Gefahr für Störche sind. Und dann sind da eure beeindruckenden Fotos: eine Weide, die aus einem nackten Felsen wächst, eine Esche mitten in einem verlassenen Supermarkt und Ameisen, die ihre Nadeln durch eine Unterführung bis in den Laubwald schleppen. Bäume sind eben echt cool – und die Natur repariert sich am liebsten selbst. Habt ihr auch eine Frage oder eine spannende Beobachtung? Schreibt uns gern! Und wenn euch die Folge gefällt, freuen wir uns über ein Abo, einen Daumen nach oben und nette Kommentare. Werbung: Diese Folgen wird ermöglicht von SIMon Mobile Neukunden erhalten bei Eingabe des Gutscheincodes PETER5 auf https://simon.link/peter oder in der App für 6 Monate monatlich 10GB geschenkt. Die Aktion ist bis zum 26.07.26: Rabattcode PETER5 gültig. +++ Wir sind ab sofort auch auf CampfireFM. Eine europäische Plattform, auf der wir uns gemeinsam austauschen können. Vollkomen kostenfrei und ab demnächst könnt ihr dort gegen einen kleinen Betrag den Podcast auch werbefrei hören. Schaut doch gerne mal vorbei: https://www.joincampfire.fm/api/download-app +++ Das Video zum Podcast findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@PeterundderWaldPodcast +++ Habt ihr Fragen oder Anmerkungen zu den Themen? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@wohllebens-waldakademie.de +++ Wenn ihr mehr über den Wald und seine Wunder erfahren wollt, findet ihr in Wohllebens Waldakademie spannende Veranstaltungen & Fortbildungen: https://www.wohllebens-waldakademie.de +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findest du unter https://www.wohllebens-waldakademie.de/policies/privacy-policy +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

Was für ein Trailrunning-Wochenende! Bestleistungen, Rekorde, spannende Rennen und jede Menge Geschichten. Eigentlich Stoff für fünf Stunden Podcast – aber keine Sorge, so lange quatschen wir dann doch nicht…Lars war dieses Mal in Cortina – nicht als Athlet, sondern als Coach und Fan. Er begleitete seine beiden Athleten Hannes Namberger und Andreas Reiter auf ihrer nächtlichen Runde beim Lavaredo Ultra Trail. Und natürlich stellt sich dabei die entscheidende Frage: Wem drückt man als Coach mehr die Daumen? Dem dreimaligen Sieger Hannes oder dem Lokalmatador Andreas? Lars nimmt euch mit hinter die Kulissen eines der größten Trailrunning-Rennen der Welt und berichtet, wie sich ein Rennen anfühlt, wenn man nicht selbst läuft, sondern jede Zwischenzeit, jede Verpflegung und jeden Kilometer mitfiebert. Und wie es am Ende ausgeht das Rennen zwischen seinen beiden eigenen Athleten. Zum Schluss werfen wir noch einen kurzen Blick in die USA und nach Chamonix. Denn auch dort war am Wochenende wieder jede Menge Trailrunning geboten. Kurz gesagt: Es war eines dieser Wochenenden, an denen unser Lieblingssport einmal mehr gezeigt hat, warum wir ihn so lieben.

Enola Holmes 3 (Netflix) | Von London nach Malta: Sherlocks Schwester zwischen Hochzeit und Ermittlung Netflix veröffentlicht am 1. Juli exklusiv "Enola Holmes 3". Millie Bobby Brown kehrt erneut in der Titelrolle zurück, ebenso wie Himesh Patel als Dr. Watson, Helena Bonham Carter als Eudoria Holmes sowie Henry Cavill als Sherlock Holmes. Neu ist die Regie: Statt Harry Bradbeer inszenierte diesmal Philip Barantini, der zuvor mit der Miniserie "Adolescence" Aufmerksamkeit erregte. In der Handlung verlässt Enola London und reist nach Malta, wo ein neuer Fall sie in eine zunehmend gefährliche und undurchsichtige Ermittlung führt. Die Frage „Wie gut ist 'Enola Holmes 3'?“ beantworten unsere hausinternen Drei Fragezeichen Theresia, Britt-Marie und Till: Ob sie vom dritten Teil begeistert waren oder doch eher anderen Ermittler*innen die Daumen drücken, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server! Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen. Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

„Effizient ist nicht effektiv." Swantje Allmers kam von der 60- bis 70-Stunden-Woche — heute arbeitet sie rund 30 Stunden und schafft mehr. Wie das geht: Priorisierung statt Durchoptimieren.In dieser Folge spricht Katharina mit Swantje Allmers, Gründerin & CEO von New Work Masterskills, über Selbstführung im Führungsalltag. Es geht um den Unterschied zwischen effizient und effektiv, darum, warum die wichtigen Dinge fast nie dringend sind und trotzdem liegen bleiben, und wie man große Aufgaben über einen „schlechten ersten Entwurf" überhaupt erst angeht. Außerdem: warum Swantje morgens nie zuerst in die Mails schaut und wie sie ihren Tag nach Energiekurve plant.Im zweiten Teil geht es um Wertschätzung — warum ein Daumen-hoch im Team-Chat nicht reicht, und um ihre zentrale These: Die Resilienz eines Teams hängt zu rund 70 % davon ab, wie resilient die Führungskraft selbst ist.Über den Gast: Swantje Allmers ist seit rund 15 Jahren Beraterin, Trainerin und Executive Coach, Co-Autorin von „On the Way to New Work".Mehr HR Weekly:- YouTube: https://www.youtube.com/@HRWeekly- beyobie: https://www.beyobie.com- Katharina auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katharina-schulze/- HR Weekly auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hr-weekly/-- unsere WerbepartnerUnser heutiger Partner ist die Union Krankenversicherung.Mit dem Vorsorgetarif erhalten Mitarbeitende bis zu 500 € pro Jahr für Vorsorgeuntersuchungen – darunter Blutbild, Lungenfunktion, Hautkrebsscreening und viele weitere Checks.Besonders praktisch: Einige Untersuchungen, wie das Hautkrebsscreening, können digital und ohne lange Wartezeiten durchgeführt werden.Außerdem gibt es keine Gesundheitsprüfung und keinen umfangreichen Fragenkatalog zu Vorerkrankungen. Auch Mitarbeitende mit Vorerkrankungen können im Kollektiv mitversichert werden.Mehr Informationen findet ihr hier: https://www.ukv.de/bkv--beyobieDatenchaos im HR-Team? beyobie bringt Klarheit.Wenn es einen Frust hinter Datenanalysen im HR gibt, dann ist es dieser: zu viel Aufwand, zu wenig Aussagekraft. Mit beyobie verbindet ihr ganz einfach eure HR-Systeme und verwandelt eure HR-Daten im Handumdrehen in starke Argumente fürs Management – ganz ohne Excel-Marathon.

Weniger Auflagen, schnellere Verfahren: Das neue Infrastrukturgesetz soll die Sanierung beschleunigen. "Es muss zählen, wenn jemand eine gute Ausbildung hat, dass er selber sagen darf: 'So machen wir es jetzt'", sagt Bauingenieur Heinrich Bökamp. Von WDR 5.

Wir nehmen dich mit in unsere aktuelle Lage. In dieser Folge erfährst du, warum es schon länger keine neue Folge von "Oh du heiliges Geld" gegeben hat und wie unsere aktuellen Pläne sind.Somit hör rein! Danke für dein Gebet.===========================SHOWNOTES:

Der DJM-Rückblick bespricht in dieser Woche die Frauen- und Männerkonkurrenz. Was sind die Unterschiede zwischen den Wettbewerben der Frauen und Männer? Wer waren die besten Performer? Die aufregendsten Rennen? Welche Wettbewerbe die Leistungsstärksten? Und wir sprechen natürlich über die Staffeln. Daumen hoch oder Daumen runter? Sink or swim? 00:11:25 Frauen 00:13:50 Jg 2012 00:22:00 Jg 2011 00:29:38 Jg 2010 00:39:42 Jg 2009 00:51:03 Jg 2008 00:56:35 Männer 00:59:17 Jg 2012 01:05:17 Jg 2011 01:13:27 Jg 2010 01:19:16 Jg 2009 01:32:56 Jg 2008 01:37:48 Staffeln Supported by Speedo und DFT-Sports Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de ----- Episodenbild: Tino Henschel Musik: www.zapsplat.com

Schwimmsport für die Ohren Der DJM-Rückblick bespricht in dieser Woche die Frauen- und Männerkonkurrenz. Was sind die Unterschiede zwischen den Wettbewerben der Frauen und Männer? Wer waren die besten Performer? Die aufregendsten Rennen? Welche Wettbewerbe die Leistungsstärksten? Und wir sprechen natürlich über die Staffeln. Daumen hoch oder Daumen runter? Sink or swim? 00:11:25 Frauen 00:13:50 Jg 2012 00:22:00 Jg 2011 00:29:38 Jg 2010 00:39:42 Jg 2009 00:51:03 Jg 2008 00:56:35 Männer 00:59:17 Jg 2012 01:05:17 Jg 2011 01:13:27 Jg 2010 01:19:16 Jg 2009 01:32:56 Jg 2008 01:37:48 Staffeln Supported by Speedo und DFT-Sports -> Werde selber Supporter Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge war Clemens Wickler zu Gast. Clemens gibt tiefe Einblicke in seine anhaltenden Schulterbeschwerden, die ihn seit vielen Monaten davon abhalten, sein volles Leistungsniveau auf dem Beachvolleyballfeld abzurufen.Wir sprechen darüber, wie die Beschwerden entstanden sind, welche Diagnosen im Laufe der Zeit gestellt wurden und warum die Ursachenfindung bei Schulterproblemen häufig deutlich komplizierter ist als zunächst angenommen. Dabei erzählt Clemens offen von MRT-Befunden, verschiedenen Therapieansätzen, Rückschlägen und der Herausforderung, trotz zahlreicher Untersuchungen lange keine zufriedenstellende Erklärung für seine Beschwerden zu finden.Außerdem sprechen wir über seinen aktuellen Reha-Ansatz in Italien, warum er große Hoffnungen in diesen Weg setzt und welche Bedeutung Stabilität, gezieltes Krafttraining und Geduld bei seiner Rückkehr auf das Spielfeld haben.Natürlich werfen wir auch einen Blick auf seine sportliche Zukunft, die Olympiakampagne Richtung Los Angeles 2028 und welche Auswirkungen die Schulterproblematik auf seine aktuelle Saisonplanung hat.Viel Spaß beim Hören der Folge!Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.PhilippSponsor der Show:Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de?sca_ref=10652197.ictxe38sva7NDas Volleyball Bundle:https://brandl-nutrition.de?sca_ref=10652197.ictxe38sva7N&sca_ref=10652197.ictxe38sva7NMit dem Code „phil10“ erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung.

AIDAradio Hafenschnack Moderatorin Theresa von Tiedemann fährt in dieser Folge Taxi. Sie trifft die singenden Taxi-Fahrer Lovely & Monty. Die sind aktuell mit einem WM-Song am Start. Wer die beiden sind, wie es kam, dass sie zu den singenden Taxi-Fahrern wurden und wem sie die Daumen drücken, hört ihr in dieser Folge.

sarahcarinaschaefer.de | In dieser Episode tauchen wir tief in die geheime Sprache deiner Hände ein. Was verraten Daumen, Berührung und dein ganz persönliches Fingerspitzengefühl wirklich über deine Weiblichkeit, deine Wahrheit und deine Grenzen? Warum du manche Dinge und Menschen voller Lust berührst und vor anderem instinktiv zurückschreckst ist kein Zufall, sondern ein spannender Schlüssel zu deinem Innersten. - - - - - - - - Jetzt feel & love HOME entdecken & sofort starten - - - - - - - - Folge mir jetzt auf Instagram - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de

Die WM ist gestartet und Deutschland hat wieder 80 Millionen Bundestrainer. Zwei davon sitzen zufällig bei uns im Podcast. Ob das reicht? Eher nicht. Deshalb werden bereits Aktive verpflichtet, die entweder dem Fußballrentner das Turnier erklären oder dem enthusiastischen Politikjournalisten den Fußball näherbringen sollen. Die Rollenverteilung ist noch nicht abschließend geklärt. Unsere beiden Stammtischbeisitzer sind jedenfalls heiß auf das Turnier – und hoffen insgeheim auf einen Motivationsanruf aus dem Kanzleramt. Schließlich gibt es Menschen, die aus drei Floskeln, zwei Kalendersprüchen und einem Schuss Pathos eine komplette Motivationsrede bauen können. Außerdem sprechen wir über die WM, fragwürdige Prognosen und die Erkenntnis, dass manche Mannschaften mehr Unterstützung verdient hätten. Zum Beispiel die alten Herren aus Auersmacher. Aber die haben leider keine FIFA-Marketingabteilung. Also Schlag & Fertig auf die Ohren und die TV Spielfilm ins Altpapier. Die Tipps kommen schließlich von Deutschlands führenden Doku-Experten. Ein Podcast mit Mehrwert. Behaupten zumindest wir. Eine Produktion von Flutlicht-Film in Zusammenarbeit mit AM|PM Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/SchlagUndFertig_Podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://linktr.ee/SchlagUndFertig_Podcast

Zu viel Bildschirm, zu wenig Bewegung? Nacken, Schulter, Daumen – digitale Medien belasten unseren Körper mehr, als viele denken. In dieser Folge spricht Florentine mit dem Orthopäden Dr. Mathias Glehr über körperliche Überlastungssyndrome, die durch intensive Nutzung von Computer, Smartphone & Co. entstehen – und warum sie oft unterschätzt werden. Den CME-Beitrag zur Episode finden Sie in Heft 1 der Allgemeinmedizin up2date 2026, Seite 29-41 (10.1055/a-2514-6497) https://shop.thieme.de/allgemeinmedizin-up2date/2699-8696 Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier: https://thieme.com/podcast

Motorradfahrer liefert sich ein Rennen mit der Polizei in Isernhagen // WM: Karibik-Restaurantbesitzer in Hannover drückt Curacao die Daumen

In dieser Folge war Linnea zu Gast. Linnea ist selbständige Influencerin, arbeitet aktuell als Videografin und Content Creatorin für die deutschen Volleyball-Nationalmannschaften und gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen des modernen Volleyballs. Wir sprechen darüber, wie sie überhaupt zur Videografie gekommen ist, warum sie angefangen hat Inhalte rund um Volleyball zu erstellen und wie aus einer Leidenschaft mittlerweile ein Beruf geworden ist. Außerdem erzählt sie von ihrer Arbeit mit den Nationalmannschaften und wie sie versucht, die Persönlichkeiten der Spielerinnen und Spieler sichtbarer zu machen. Ein weiteres großes Thema ist die Zukunft des Volleyballs in Deutschland. Wir sprechen über Storytelling im Sport, Social Media, die Chancen für mehr Aufmerksamkeit und warum Linnea davon träumt, eines Tages eine große Volleyball-Dokumentation zu produzieren. Viel Spaß beim Hören der Folge!Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.PhilippSponsor der Show:Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de?sca_ref=10652197.ictxe38sva7N Das Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de?sca_ref=10652197.ictxe38sva7N&sca_ref=10652197.ictxe38sva7N Mit dem Code „phil10“ erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung.

Es ist normal, bei einem Sportwettbewerb der eigenen Mannschaft die Daumen zu drücken. Darum wünscht Autor Uwe Groß der deutschen Mannschaft den fünften Sieg bei einer Fußballweltmeisterschaft.

Von Darmstadt bis Kassel: Gerade ist Hochsaison beim mündlichen Abitur. Autor Christoph Schäfer, selbst Lehrer, drückt die Daumen. Für die Prüfungen - und für die Zeit danach. Denn er hat oft erlebt: Sie ist eigentlich sogar noch aufregender.

In Kürze beginnt die Fußball-Weltmeisterschaft. Und irgendwie freut sich unser Dino jetzt doch auf das Turnier. Wem Hermann die Daumen drückt und welche Idee HSV-Trainer Merlin wegen der doofen Anstoßzeiten hat, erfahrt ihr in der neuen Ausgabe seiner dinomenalen Abenteuergeschichten.

The University of Melbourne's German Club brings together students who are interested in the German language and tradition. And football is, of course, part of the German culture. That's why we asked the members of the German Club what personal connection they have to football and which team they will be cheering for at this year's FIFA World Cup. - Der German Club der University of Melbourne bringt Studierende zusammen, die sich für die deutsche Sprache und Tradition interessieren. Und zur deutschen Kultur gehört natürlich auch der Fußball. Deswegen haben wir uns bei den Mitgliedern des German Clubs umgehört und sie gefragt, welchen persönlichen Bezug sie zu Fußball haben und welche Mannschaft sie bei der diesjährigen FIFA-Weltmeisterschaft anfeuern werden.

Jaja. Ich weiß. Die Kuchen-, Torten- und überhaupt: Dessert- und Backfans warten immer auch mal sehnsüchtig auf längere Passagen in den Toast Hawaii-Begegnungen. Da hätten wir dieses Mal etwas anzubieten, einen großartigen Gast. Konditor, hochdekorierter Sternekoch, mehrfach ausgezeichnet als Patissier und Desserteur des Jahres, Juror bei „Das große Backen“, Christian Hümbs. In Oberhausen kam er zur Welt, vielleicht blinzelte er gleich ins warme Licht einer Dunstabzugshaubenleuchte, jedenfalls war früh klar, dass es sich bei einer Küche um sein natürliches Habitat handeln würde. In dieser Episode sprechen wir über Pi mal Daumen und seine Grenzen, Franzbrötchen, Gorgonzola und Hefe, Brüder, Großväter, Spaghettieis und Backöfen, Johann Lafer, das richtige Timing und natürlich über das Essen seiner Kindheit. Ach ja, und davon, wie gut Mangos und Erbsen zueinander passen. Wer hätte das gedacht? *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter rustberlin@icloud.com ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Ob Kräuter, Tomaten oder üppig blühende Zierpflanzen – die Anzucht und Pflege auf dem Balkon ist aufwendig und gelingt nicht immer auf Anhieb. Wir stellen acht smarte Gadgets vor, die euch viel Arbeit abnehmen: Sie sorgen für das richtige Licht, übernehmen das Gießen und fördern ein kräftiges Wachstum.

Für immer kann der Mensch ja nicht an ein und derselben Stelle leben. Darum zieht er weiter und fort und um. Damit seine Behausung nicht zusammenfällt, muss er Hand anlegen. Wenn er die sprichwörtlichen zwei linken Daumen hat, holt er sich Hilfe, oder nicht? Wir fragen unsere Faltenrocker*innen nach den großen Umzügen in ihrem Leben und nach ihrem Geschick als Heimwerker*innen. --- Für mehr Infos über Faltenrock FM schau vorbei auf www.caritas-pflege.at/faltenrock. Die Faltenrocker*innen sind: Helga, Lieselotte, Julius, Waltraud, Gertraude, Monika und viele mehr aus den Pflegewohnhäusern St. Elisabeth, St. Barbara, Schönbrunn, St. Klemens und St. Teresa Die Interviews führten: Marie-Claire Sowinetz Christina Rebhahn-Roither u.v.m. Schnitt: Elisabeth Pausz Redaktion: Faltenrock-Team Produktion: Caritas der Erzdiözese Wien Musik und Soundeffekte: b.fleischmann - Jingle Musik | HAMMER_1 by pablodavilla | Sawing / Filing metal by Breviceps | Drill 4 by jedg | Knitting with Metal Needles by HanulSkyGirl | Sewing Machine Short Slow 02 by Rudmer_Rotteveel | Velcro Strap by alex132024 | Game - happy background 112bpm | Cute Happy Background Music by Seth_Makes_Sounds | Happy Music.wav by monkeyman535 Einmal pro Monat freitags um 15:30 Uhr ist Faltenrock FM inklusive Wunschmusik bei Radio Orange 94,0 zu hören. Disclaimer: Die Faltenrocker*innen erzählen Geschichten aus ihrem eigenen Leben. Die Meinung der Faltenrocker*innen spiegelt nicht immer die Meinung der Redaktion wieder.

Wie können wir uns amüsiert haben, wo Danny mit diesem schrecklichen Bild die ganze Hochzeit ruinierte? Danny war schon immer das schwarze Schaf. Wenn er es ungeschehen machen könnte, würde er es sofort tun?Dann soll er sich gefälligst ranhalten. Hat Danny denn eine Zeitmaschine? Nein. Er ist nicht mal so vernünftig eine Zeitmaschine zu haben.(Staffel 5, Folge 8)

Daumen hoch, Amazfit!

Die chemische Saison war ein Auf und Ab - wie bei einer Achterbahnfahrt oder einem Flugzeugstart. Wir klappen den Bügel runter, schnallen uns an und klappen den Tisch hoch. Daumen drücken, dass alle Schrauben richtig festgezogen sind. Unser Sportvorstand und Hobbypilot Gregor Schoenecker steuert uns sicher durch eine Saison mit der ein oder anderen Turbulenz.Wir blicken zurück auf ein bewegtes chemisches Jahr. Von Katastrophenstart, Pilotentausch bis hin zur sicheren Landung auf dem Airport Regionalliga. In einem interessanten Gespräch gibt Gregor Auskunft zu jedem Wackler im Maschinenraum und beruhigt die aufgebrachte Crew.Unsere Bruchpiloten: Jonas, Christian, Nils mit dem erfahrenen Piloten, der den Vogel schon zu Boden bringt - Vorstand Gregor Schoenecker in Folge #230: "Pilotphase".Shownotes:Chemie verlängert mit Anton BullandNils Lihsek geht nach AueJulian Weigel geht nach SchöningenChemie verlängert mit Torwarttrainern Steve Richter und Henry BleckTag des Mädchenfußballs am 30.05. in LeutzschMedientipps:7 vs. Wild | YouTubeUntold UK: Liverpool's Miracle of IstanbulWerner Herzog - zu groß für Deutschland | SWRDie Toten Hosen - das letzte Album

Trotz allem wollen Niko und Mirna Freunde sein. Nun müssen sie einen Weg aus dem Park finden. Nur wie, ohne Handy? Gut, dass Mirnas Mutter Gärtnerin ist. Und zwei Kakteen hat. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen (Folge 7 von 7) von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Niko hat die Palme zum Leben erweckt und einen Dschungel wachsen lassen! Mirna ist mufflig wegen der Zwillinge. Niko soll dem Moosdrachen im Park eine Geschichte bringen. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen (Folge 5 von 7) von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Hat Mirna wirklich einen grünen Daumen? Niko zweifelt. Abends im Park werden sie eingeschlossen. Sie streiten. Kurz allein, erzählt Niko dem Moosdrachen seine Geschichte. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen (Folge 6 von 7) von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Mirna will Niko beibringen, wie man mit Pflanzen umgeht. Wozu hat sie einen grünen Daumen? Er soll mit der alten Palme im Treppenhaus anfangen. Vorsicht vor den Zwillingen! Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen (Folge 4 von 7) von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Niko und Mirna wohnen im selben Haus. Als er seinen Kaktus aus dem Fenster in die Sonne hält, fällt der Topf auf die Straße. Mirna hilft. Niko entdeckt ihren grünen Daumen. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen (Folge 3 von 7) von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Sein Kaktus braucht Sonne. Darum geht Niko mit ihm in den Park und spricht ihm gut zu. Da taucht Mirna auf. Das Mädchen spricht auch mit Pflanzen und kennt einen Moosdrachen. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen (Folge 2 von 7) von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Niko ist umgezogen. Zum Abschied hat seine Klasse ihm einen Kaktus geschenkt. Er fühlt sich fremd. Nicht mal die Topfpflanzen gedeihen. Wir haben keine grüne Daumen, sagt Mama. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen (Folge 1 von 7) von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Niko ist umgezogen. Er fühlt sich fremd. Nicht mal die Topfpflanzen gedeihen in der neuen Wohnung. "Wir haben einfach keine grünen Daumen", sagt seine Mutter. Da lernt Niko Mirna kennen. Die kennt sich super mit Pflanzen aus. Als sein Lieblingskaktus in zwei Teile zerbricht, sieht er, dass Mirna einen leuchtend grünen Daumen hat. Kann sie den Kaktus heilen? Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Niko und das Mädchen mit dem grünen Daumen von Christian Bartel. Es liest: Uve Teschner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Wo die Monstera wuchert und die Geranien voll und rot vom Balkon winken, da lass dich nieder.Denn hinter einer saftigen heimischen Botanik steckt ein sorgender Bewohner, ein Kümmerer, ein Mensch, der sein Leben im Griff hat.Damit können wir nicht dienen. Nicht selten verwelkt uns das Basilikumblatt bereits auf dem Weg vom Topf zum Tomate Mozzarella-Brot.Und eine gerade noch lebensfrohe Glücksfeder schreibt bereits ihr Testament, noch ehe sie ihren Platz auf der Fensterbank zugewiesen bekommen hat. Da klafft doch wohl eine Lücke in unserer Bildungsbiografie!Wer einen Anwohnerparkausweis beantragen und die alle Kardashian-Schwestern unterscheiden kann, der wird doch wohl auch eine Amaryllis über den Winter bringen!Wir haben den Klappspaten geschultert, bereit unsere und eure welken Problemzonen in ein heimischen Dschungelcamp zu verwandeln. Dabei unterstützen uns Daniel und Hannes von „Plants Decor and DIY.“Bei Instagram folgen den beiden fast 100.000 Leute mit und ohne grünen Daumen.Im Flexikon erklären Daniel und Hannes, wie man aus einem zarten Ableger eine Monstera zieht, die die beinahe eine eigene Postleitzahl benötigt. Und zwar mit wirklich übersichtlichem Equipment.Mit Norman von „Buschfunkistan“ geht's in dieser Folge an die frische Luft. Wie man den Bienchen mit Minimalaufwand ein blühendes Coachella hinters Haus zaubert, und von welchen Wurzeln schon Johann Wolfgang von Goethe nicht die Finger lassen konnte – hört ihr hier!Links zur Folge: https://www.psychologie-heute.de/gesundheit/artikel-detailansicht/39859-lasst-pflanzen-um-mich-sein…2https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/pei3.70025Und unser Podcast Tipp:Die Entscheidung. Politik, die uns bis heute prägt: 4-Tage-Woche https://1.ard.de/die_entscheidung_arbeitszeitgesetz?cp=flex(00:00:00) Intro(00:00:04) Intro: Grüner Daumen? Fehlanzeige!(00:06:54) Pflanzen & Psyche: Studien zu Stressreduktion und Wohlbefinden(00:08:57) Daniel & Hannes von "Plants, Decor & DIY"(00:09:53) Einstiegspflanzen für Anfänger: Glücksfeder, Bogenhanf & Co.(00:11:16) Richtig gießen: Fingertest, Staunässe & Selbstbewässerungstöpfe(00:15:52) Substrat erklärt: Was steckt wirklich in der Blumenerde?(00:17:17) Die drei Basics: Licht, Wasser & Dünger(00:22:21) Umtopfen: Warum, wann und wie?(00:26:28) Schädlinge & wann ist eine Pflanze nicht mehr zu retten?(00:28:13) Trendy Pflanzen: Panaschierungen & Einkaufstipps(00:31:54) Norman von "Buschfunkistan": Outdoor, Natur & Philosophie(00:38:00) Unkraut neu denken: Biodiversität, Brennnesseln & was Wildpflanzen verraten(00:39:54) Garten anlegen: Boden lesen, beobachten & heimische Pflanzen wählen(00:44:07) Was rein darf & was nicht: Schottergarten, Kirschlorbeer & falsche Baumarktpflanzen(00:49:11) Zeitaufwand, Wildpflanzen essen & Frühlingspilze sammeln

Wieder heißt es Mitknobeln und Daumen drücken. In verschiedenen Raterunden treten Kinder gegeneinander an. Wer ist am besten beim Lösen der kniffligen, verdrehten, lustigen Rätsel? Schiedsrichter Fiete, ein frecher kleiner Hund, behält stets den Überblick.

Wieder heißt es Mitknobeln und Daumen drücken. In verschiedenen Raterunden treten Kinder gegeneinander an. Wer ist am besten beim Lösen der kniffligen, verdrehten, lustigen Rätsel? Schiedsrichter Fiete, ein frecher kleiner Hund, behält stets den Überblick.

Sei dabei, wenn wir tiefer in die Welt der Gen-Z eintauchen und die Vorurteile über diese faszinierende Generation kritisch hinterfragen. Vergiss nicht, deinen Standpunkt in den Kommentaren zu teilen und den Daumen nach oben zu geben, wenn dir das Video gefällt!

Das Kriegsziel, den Iran in der Region zu schwächen, scheint schon jetzt verfehlt. Stattdessen hält Teheran den Daumen auf den Puls der Weltwirtschaft und verweigert neue Verhandlungen.

Es ist wieder Quiz-Zeit! Nur so zum Spaß hatten wir eine kleine Verlosung veranstaltet und eine Flasche Whisky unter allen verlost, die eine Quizfrage zum Thema „Rauschmittel" einschicken; geplant war ein kurzer Block mit fünf launigen Fragen zu Grog und Co. Aber ihr habt so viele tolle Fragen eingeschickt, dass nun das ganze Quiz unter der Alkohol-Fahne dahertorkelt. Die Frage aller Fragen: Wer wird gewinnen? Setzt ihr auf Christian Schmidt, der in einer selbstgebauten „Doom“-Kammer aus Pappe lebt, um die Atmosphäre des Originals zu spüren – inklusive simulierter Imp-Schreie aus dem Handy-Lautsprecher? Auf Fabian Käufer, der behauptet, seine Träume seien „interaktive Cutscenes“ und weigert sich, sie zu beschreiben, weil „das Spoiler wären“? Oder doch, uh, Gunnar Lott, den Hohepriester der Halbgewussten,den Pascha des Pi-mal-Daumen, den Scheich des Schätzens? Den Quizmaster gibt wie immer der fabulöse Christian Beuster. Podcast-Credits: Quizmaster: Christian Beuster Assistent des Quizmasters: Christopher Bär Kandidaten: Christian Schmidt, Fabian Käufer, Gunnar Lott Audioproduktion: Johannes DuBois, Christian Schmidt Titelgrafik: Johannes DuBois, Paul Schmidt Musik: Das Lied „Happy Happy Games Show“ aus dem Intro und Outro dieser Episode stammt von Kevin MacLeod via incompetech.com, lizensiert unter Creative Commons Attribution. Hinweis: Die Folge hat Kapitelmarken, deren Bilder den aktuellen Zwischenstand und die gestellte Frage zeigen. Herzlichen Dank für die Fragen an: Mo, Micha, Dr. Tim Schwachula, Peter und Johannes, David Kuhlgert, Christian, David, Michael, Kai, Janos aus Belgien, Johannes, Stefan, Martin Michel, Jan, Kim van Loh, Uli von Putzbrunn, Christoph, Anton, Swen, Christoph, Julian, Herr Adelson, Thomas Ufer, Christian Rühs, Der Stay Forever Stammtisch München, Willi Und an alle Einsender von Rauschmittelfragen: Mo, Micha, Dr. Tim Schwachula, Peter und Johannes, David Kuhlgert, Christian, David, Michael, Kai, Janos aus Belgien, Johannes, Stefan, Martin Michel, Jan, Kim van Loh, Uli von Putzbrunn, Christoph, Anton, Swen, Christoph, Julian, Herr Adelson, Thomas Ufer, Christian Rühs, Henner Thomsen, Der Stay Forever Stammtisch München, Sebastian, Matthias, Vaylan & Lubo, Torsten, Adrian, Martin Umerle, Wolfgang, Felix, Konstantin, Erik, Dominik, Mark Schlimgen, Julian/Frodo Brömmelkamp, Simon, Jonas, Tom Hartig, Felix, Stephan, Wolfgang, Dennis, Daniel (aus dem Ahrtal), Gerald, Holger Bergmann, Stephan aka Quasarman, Roland Binder, Richard, Sebastian Münz, Michael, Andreas Eisenach, Johannes, Malte Küppers, Der Gump, Patrick , Michael Albrechtsberger, Sven, 30 Henning Wilken, Marcus Sebastian (Fozzie), Jan Germann, Michael Staab, DANIEL LESKOWSCHEK, Robert Phillips, Sascha "Adnae Inviere" Wolf, Sebastian Fuchs, Patrick, David Kilchenmann, Thimo Zirpel, Sebastian Pontzen, Julian Pflanz, hzwo77, Dirk Czekalla-Wolf, Willi, Heinz Honk, Stephan aka Quasarman, Dirk Brakenhoff, Heiko, Christopher aus Unna.

Willkommen zu einer neuen Episode! Diese Woche haben wir wieder die perfekte Mischung aus Nerd-Talk fürs eigene Training und tiefgehenden Einblicken in die absolute Weltspitze für euch. Wir sprechen darüber, wie ihr euer Training abwechslungsreicher und verletzungsfreier gestalten könnt, bevor wir die Glaskugel rausholen und auf das anstehende Triathlon-Highlight blicken.Die Themen dieser Episode im Überblick:Training Talk: Hill Reps statt Bahn-Intervalle: Warum Nils – ganz in der Tradition von Trainer-Legende Arthur Lydiard – auf Hügelläufe schwört. Am Berg erreichst du superschnell hohe Laktatwerte bei einer deutlich geringeren Geschwindigkeit. Das bedeutet: Ein genialer Reiz, aber massiv weniger Impact und ein geringeres Verletzungsrisiko als bei 400ern auf der Bahn. Plus: Eine YouTube-Empfehlung zum legendären Lighthouse-Run der Raelert-Brüder auf Fuerteventura.Pace & Watt ignorieren: Nick berichtet von seinem Offroad-Long-Run ohne Blick auf Pace und Uhr, der einfach nur mega Bock gemacht hat. Nils erklärt, warum es auch auf dem Rad extrem wertvoll ist, die Wattwerte mal auszublenden und Long Easy Rides wirklich locker nach Gefühl zu fahren.Gegenwind-Eskalation & Sitzcreme-Talk: Die pure mentale Härte bei 165 km Gegenwind in Holland und warum man Radhosen nie ungewaschen "back-to-back" tragen sollte (Stichwort: Sitzpickel!). Wir diskutieren über die richtige Wäsche im Trainingslager und machen einen herrlichen Exkurs zu "Eules Gesäßcreme" aus dem Film Höllentour.Glaskugel: Ironman Texas Preview: Uns erwartet eines der stärksten Ironman-Felder aller Zeiten. Bei den Frauen blicken wir auf den Dreikampf zwischen Kat Matthews, Taylor Knibb und Solveig Løvseth. Gleichzeitig drücken wir den deutschen Starterinnen Jana Uderstadt und Johanna Ahrens die Daumen für die 6 Kona-Slots.Männer-Rennen der Superlative: Die Startliste liest sich wie ein Who-is-Who der Szene. Wir diskutieren die Chancen von Christian Blummenfelt, Yelle Geens, Patrick Lange, Jonas Schomburg und vielen mehr. Kann Jelle Geens seine krasse Form auf die Langdistanz bringen und wie rennt Jonas Schomburg das Ding an? Außerdem gibt es noch einen ganz kurzen Ausflug in den Radsport zur Flandern-Rundfahrt und Vorfreude auf Paris-Roubaix. Viel Spaß beim Hören!

Muss man im Frühling sein Fahrrad wirklich mit einer Checkliste wieder klar machen? Und ist es dann tatsächlich wichtig, beim Bremsenreparieren gut hören zu hören können? Und kann man echt zwei linke Daumen haben? (Von und mit Stefan Murr und Heinz-Josef Braun)

Wieder heißt es Mitknobeln und Daumen drücken. In verschiedenen Raterunden treten Kinder gegeneinander an. Wer ist am besten beim Lösen der kniffligen, verdrehten, lustigen Rätsel? Schiedsrichter Fiete, ein frecher kleiner Hund, behält stets den Überblick.

Juche im Schnee! Eders Hausgeist will "nicht sitzen, sondern flitzen", und zwar auf der Eis-Rutschbahn.

Ja gut, da kann unser Köpenicker Poet jetzt auch nichts für – haben wir nicht alle zugestimmt? Ein spezielles Spiel wollten wir, ein spezielles Spiel haben wir bekommen: Ballspielverein Borussia aus Dortmund gegen Internazionale Milano in der Königsklasse! Liest sich doch super, oder? Oder? Dass das dann eher speziell langweilig und speziell zäh wie altes Kaugummi war, müssen wir vielleicht einfach akzeptieren. Auch wenn – wie Toni recht schnell zugibt – der Daumen dann doch zügig zur Fernbedienung wandert, um auf kürzestem Weg zur 18er-Konferenz des letzten Spieltages der Ligaphase der Champions League zu kommen. Und da war wiederum Zunder drin! Alle paar Sekunden eine neue Meldung, eine neue Blitztabelle, eine neue Riege an sicheren Achtelfinalisten. Da kann man schon mal die Übersicht verlieren … looking at you, José. Während Felix sich also tapfer bis zum bitteren Ende des Dortmunder Spiels durchbeißt – und dabei immerhin in Bissek einen neuen Lucio und eine große Hoffnung für Julian N. entdeckt – können wir anderen dabei zugucken, dass nicht unbedingt immer alle Neuerungen im Fußball schlecht sein müssen … looking at you, VAR. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/EinfachmalLuppen) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

Wieder heißt es Mitknobeln und Daumen drücken. In verschiedenen Raterunden treten Kinder gegeneinander an. Wer ist am besten beim Lösen der kniffligen, verdrehten, lustigen Rätsel? Schiedsrichter Fiete, ein frecher kleiner Hund, behält stets den Überblick.

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