Rookiepodden

Snart är vi tillbaka till plugget, nu kör vi!

I veckans avsnitt pratar vi om hur vi har gått tillväga för att socialisera oss vid skolstart och tips på hur man kan lära känna folk utanför ens egna utbildningsprogram!

I veckans avsnitt diskuterar vi våra fördomar om studenter som pluggar olika utbildningsprogram!

I veckans avsnitt kopplar vi bort från allt studierelaterat och turas istället om att berätta vår mest läskiga och vår mest pinsamma situation i livet!

Sommaren är en tid då många får lite extra tid över vilket också gör att man tänker mer. För att alla dina idéer och tankar inte ska rinna ut i sanden så bör du ta tag i dessa. I dagens avsnitt pratar vi om hur man kan tänka för att förverkliga dessa!

Ett blandat avsnitt där vi pratar om hur man ska tillvara på sommaren, våra egna sommarplaner, hur man ska tänka om man kuggar sista tentan innan sommaren och hur man vilar upp sig ordentligt. 

I veckans avsnitt pratar vi om begreppet "Pay it forward" och hur man kan införa den i sin egen bekantskapskrets. Häng på!

De flesta som har gått i skolan vet vad det innebär att vara skoltrött. Här kommer några tips som peppar dig hela vägen till examen.

I veckans avsnitt gästas vi av Lovisa Berglund och Peter Bengtsson som jobbar som konsultchef och kundansvarig på Professionals Nord Örebro. Vi pratar om jobbsökande, engagemang vid sidan av studierna, meriterande extrajobb och mycket mer! Ett perfekt avsnitt för dig som vill höra hur arbetsgivare tänker kring jobbsökande.Lägg gärna till Lovisa och Peter på LinkedIn:- https://www.linkedin.com/in/lovisa-berglund-951030178 - https://www.linkedin.com/in/peter-bengtsson- Professionals Nords hemsida: https://professionalsnord.se 

I veckans avsnitt pratar vi om varför man bör skriva högskoleprovet och hur man kan förbättra sitt resultat. Högskoleprovet är en fantastisk möjlighet för de som inte har betygen till drömutbildningen. Häng på!

I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan stärka sitt Grit. Grit avser att mäta en persons förmåga att hålla fast vid långsiktiga mål, trots tillfälliga motgångar. Grit är en ny aspekt av motivation som inte enbart handlar om att drivas av det vi tycker är kul. Grit får oss istället att kämpa i motgångar och fortsätta mot våra mål, trots att det inte alltid är kul. Man skulle kunna kalla det ihärdighet, karaktärsstyrka eller jävlar anamma. 

Hur hanterar man problemet med opedagogiska föreläsare? Hur mycket av ansvaret ligger hos en själv? Lyssna på veckans avsnitt för att reda på vad vi tycker man kan göra åt saken och vår syn på vem som bär på ansvaret.

Vi diskuterar destinationsmål, personlig utveckling och fördelar och nackdelar med att studera utomlands. Häng på!

I år är det extra tuff konkurrens om sommarjobben och i arbetssökandet generellt. I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan sticka ut bland mängden och hur man ska tänka när man får avslag. Häng på!

Intelligens är ett svårdefinierat begrepp. I veckans avsnitt diskuterar vi olika typer av intelligens och hur man definierar vem som är smart och vem som är dum. "Alla är genier. Men om du bedömer en fisk utifrån dennes förmåga att klättra i träd, så kommer den att leva hela sitt liv i tron om att den är dum". - Albert Einstein

I veckans avsnitt berättar vi om hur det är att driva eget företag. Vi ger en bakgrund till hur Rookie Student kom till och vad vi gör på Essentiq. Är det möjligt att driva eget företag samtidigt som man studerar? Räcker tiden till?

Sommaren närmar sig och bland studenter sprider sig frågan “Vad ska du göra i sommar?”. Ifall ditt sommarjobbsökande inte ännu gett resultat, se över alla möjligheter som finns och gör precis det DU vill göra! I dagens avsnitt pratar vi om hur vi ser på stressen över jobb och lite tankar och idéer på alternativa saker man kan göra. Häng på!

I veckans avsnitt gästas vi av Derin som läser på Juristprogrammet på Örebro universitet. Hon ger oss en inblick i hur det är att plugga till jurist. Derin driver även ett projekt vid sidan av studierna där hon erbjuder kostnadsfri juridisk rådgivning. Ni hittar henne på @lokalajuristen på Instagram.

Det är lätt att vara efterklok.. men om man nu får lov att vara det, vad hade vi gjort annorlunda?

Vi kan konstatera att distansundervisning är bekvämt på många sätt och vis, men studierna har fått lida av det och inte minst det studiesociala livet. Hur ser vi på distansundervisning och hur kommer omställningen till vanlig fysisk utbildning att se ut? Det och mycket annat pratar vi om i veckans avsnitt.

I veckans avsnitt gästas vi av läkarstudenten Megan Gjordeni. Hon ger en inblick i hur det är att plugga på läkarprogrammet på Karolinska Institutet och vi får höra om utbildningen verkligen är så svår som många kanske tror. Går du i tankarna att börja plugga till läkare eller bara har nollkoll, precis som vi, så är detta avsnittet för dig! Häng på!

I veckans avsnitt blir det en favorit i repris... Would you rather! Vi diskuterar främst karriärfrågor och avslutar avsnittet med lite framtidstankar och allmänt snack om karriär. Häng på!

I veckans avsnitt pratar vi om vad vi har lärt oss under våra första 2,5 år på Civilingenjörsutbildningen. Vi diskuterar självkännedom, ansvar, studieteknik och vad vi tycker om engagemang vid sidan av studierna.

I veckans avsnitt diskuterar vi hur man kan förbereda sig inför en arbetsmarknadsmässa och hur du kan öka dina chanser att få jobbet du söker!

I veckans avsnitt gästas vi av Isac Danielsson som är projektledare för Campusmässan på Örebro Universitet. På grund av rådande restriktioner kommer mässan att genomföras virtuellt den 10 februari. Arbetsmarknadsmässor fungerar som en naturlig mötesplats för studenter och arbetsgivare där rekrytering, kontaktskapande och framtid ligger i fokus. Vi ger tips på vad man skall tänka på för att få ut så mycket som möjligt av arbetsmarknadsmässor och vilka fördelar som finns med vara med och arrangera dessa.

I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan nå högre betyg med mindre ansträngning. Vi ger varsitt tips som vi tror kan bidra till att du ska nå dina mål!

I veckans avsnitt pratar vi om hur vi förbereder oss för tentor och hur våra rutiner ser ut. Vi delar även med oss av lite tips om hur man bör tänka under tentan för att nå bättre resultat.

I veckans avsnitt diskuterar vi självledarskap och ger en del praktiska råd och tips som utgår från aktuell forskning om vad man kan göra i jobbet och privat för att utvecklat sitt självledarskap.

Nytt år, nya möjligheter. Börja träna, äta bättre, ta hand om relationer. Vad har du för nyårslöfte?I veckans avsnitt pratar vi om nyårslöften och hur du ökar dina chanser för att uppnå dina mål.

Vad väljer vi? Starta om livet, 5 Miljarder eller kraften att läsa tankar?

Vi vet att studiekompisar är väldigt viktiga för att lyckas med sina studier. Vi pratar om några verktyg som du och ditt kompisgäng kan använda för att gemensamt uppnå målen med era studier. Gör dig och dina kompisar en tjänst och implementera dessa verktyg så kommer ni lyfta och peppa varandra att lyckas med era studier!

De flesta har nog upplevt känslan av att ha ett berg med plugg framför sig. Att kugga en tenta är aldrig roligt och en vanlig reaktion är att klandra sig själv och gräva ner sig. Hur undviker man att kugga tentor? Hur gör man om man kuggar en tenta trots att man gjort sitt bästa? 

Precis som titeln på veckans avsnitt avslöjar så diskuterar vi för- och nackdelar med att plugga ensam jämfört med att plugga i grupp. Vi får ofta höra att vi ska plugga tillsammans med andra, men hur skall detta göras på bästa sätt?

I veckans avsnitt gästas vi av "Getting Things Done"-coachen Martin Haagen. Han går igenom GTD som är en metodik för att bli mer produktiv, mindre stressad och generellt ta hand om alla saker vi är engagerade i. Grunden är att få saker ut ur huvudet. Studier visar att vi bara kan komma ihåg ca fyra meningsfulla saker vid varje given tidpunkt. Eftersom vi alla har mer än fyra saker vi måste hantera behöver vi ett system för att hålla reda på allt. I detta avsnitt får ni reda på hur!

I veckans asvnitt gästas vi av Petrus Dag som driver podden "Drivna under 30" och Danilo Barrera Glader som driver podden "Nyfiken Örebro". Vi pratar bland annat om vikten av att ha ett bra nätverk och en hel del praktiska tips om hur du kan stärka ditt egna nätverk. Ett riktigt bra avsnitt som kommer motivera dig att komma igång med ditt personliga varumärke!

Vi gästas av Danilo Barrera Glader som har podcasten Nyfiken Örebro. Temat för podcasten är socialt engagemang, näringsliv och arbetsmarknad. Ämnena diskuterar Danilo tillsammans med gäster som består av entreprenörer, eldsjälar, arbetsgivare, företagsrepresentanter och personer inom olika verksamheter. I detta asvnitt pratar vi om hur det är att driva en podcast och vi får höra om bakgrunden till Danilos nyfikenhet och vilja att hjälpa andra.

I plugget och ute på många arbetsplatser blir grupparbeten en allt vanligare arbetsform. Att jobba tillsammans med andra kan vara ett mycket effektivt sätt att uppnå goda resultat, men det ställer höga krav på att kunna samarbeta. Grupparbeten kan lätt leda till tjafs och ofta upplever en person att den får dra hela lasset själv. Det tycks alltid vara någon som har svårt att passa tider, lyssna på andra eller ta egna initiativ. Känner du igen dig?

I veckans avsnitt gästas vi av Caroline Bergqvist från Sveriges Ingenjörer. Vi pratar bland annat om fördelar med att gå med i fackförbund som student. Caroline bjuder även på en hel del tips för studenter!

I veckans avsnitt gästas vi av Malin, Elvira och Mamz som är grundarna av kvinnonätverket FemTek. FemTek är ett nätverk på Örebro universitet som verkar för en jämställd teknikbransch. Vi får höra om hur tjejerna startade nätverket och hur resan har sett ut sedan dess. Vi diskuterar även problematiken med mansdominerande branscher och vad lösningen till problemet är.Ber om ursäkt för lite dålig ljudkvalité i vissa sekvenser!

I veckans avsnitt gästas vi av Dorotea Pettersson, även känd som planeringsexperten. Dorotea Pettersson hjälper privatpersoner och företag med planering och struktur. Hon har även skrivit flertalet böcker inom området. Ett grymt avsnitt som kommer motivera dig att skapa en planering och struktur som kommer hjälpa dig få mer gjort och samtidigt ha mer tid över till annat!

Vad föredrar vi? Distans eller klassrum? Hur ska man bete sig på Zoom? Vi pratar en del om hur man ska anteckna, hur man bör bete sig i Zoom och lite allmänt om hur vi sköter distansplugget.

Det är vanligt att ha förebilder av olika slag. Man kan ha en förebild inom många olika områden, exempelvis inom en sport eller ett yrke. Men det kan också vara en personlighetsmässig förebild. I avsnittet pratar vi om vilken roll en förebild eller mentor kan ha för dig, hur man skaffar en och mycket mer. Förebilder är en viktig källa till motivation och självförtroende - när människor som liknar oss själva gör någonting bra så inser vi att vi kan göra samma sak.

Vi inser att minimalism kan innebära väldigt många saker. Är det den rätta livsstilen för att uppnå sann lycka? Lyssna mer om vad vi tänker på när vi hör minimalism, hur man kan utöva det och ett par konkreta tips som du kan använda i ditt liv.

Jantelagen är väl etablerad i svensk kultur. Något som liknar jantelagen på många sätt är det så kallade "Impostor Syndrome". Det är ett psykologisk tankemönster i vilket individer ifrågasätter deras framgångar och åstadkommanden. Var stolt över er framgång och tveka inte en sekund på att det du åstadkommer är på grund av dig och ingen annan!

I veckans avsnitt gästas vi av tre grymma tjejer som ligger bakom #KODAYOGA. De jobbar ideellt med att sträva efter att uppnå jämställdhet och mångfald i en mansdominerad bransch. Ett inspirerande SUPERAVSNITT som ni bara måste lyssna på!

På universitetet har man betydligt större frihet att disponera sin egen tid, därför är det viktigt att man gör en planering för sina studier.

Vi diskuterar teorin om att vi är genomsnittet av de fem personer som man umgås mest med och hur väljer man vänner som lyfter en.

Det var dags för ännu ett oseriöst avsnitt! I detta avsnitt får ni höra lögner, skratt och trams.

Vi diskuterar vad vi tror kommer hända med jobb, utbildning och olika branscher i framtiden. Hur kommer utbildningen se ut? När kommer nyexade få jobb? Kommer de få jobb!?

Hur kommer starten på det nya läsåret bli? Svaret på den frågan vet nog ingen..

När man ska börja plugga på universitet eller högskola så är det mycket att tänka på i början. Det är extremt mycket information och det kan kännas väldigt rörigt i början. I detta avsnitt pratar vi om de viktigaste sakerna att hålla koll på.