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Xoel López compondrá el himno del Dépor

Yerai Fariñas recuerda la visita del Dépor al Papa León XIV

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El Deportivo de La Coruña ha certificado su regreso a Primera División ocho años después. El equipo dirigido por Antonio Hidalgo ha hecho los deberes en la penúltima jornada de Segunda y ha derrotado en Pucela a un Real Valladolid que no se jugaba nada por 0-2 con un doblete de Nil Nsongo y un doblete de asistencias de Luismi Cruz. Toda la afición gallega desplazada hasta la ciudad vallisoletana no podía contener las lágrimas al ver que por fin habían vuelto a la máxima categoría del fútbol español tras varios años de sufrimiento.

El Deportivo de La Coruña ha certificado su regreso a Primera División ocho años después. El equipo dirigido por Antonio Hidalgo ha hecho los deberes en la penúltima jornada de Segunda y ha derrotado en Pucela a un Real Valladolid que no se jugaba nada por 0-2 con un doblete de Nil Nsongo y un doblete de asistencias de Luismi Cruz. Toda la afición gallega desplazada hasta la ciudad vallisoletana no podía contener las lágrimas al ver que por fin habían vuelto a la máxima categoría del fútbol español tras varios años de sufrimiento.

Programa de Segunda con un equipo de Primera, dirigido por Óscar Egido y José Antonio Duro. Celebramos el ascenso del Real Racing Club de Santander, conocemos cómo respira A Coruña ante el inminente ascenso en caso de victoria, la final entre Cádiz y Leganés por el descenso y la tranquilidad de los equipos que no se juegan nada y que pueden revolucionar la última jornada. 

Hoy conocemos la historia de Juanfran Moreno, un invitado que antes de dar su primer salto fuera de casa, se encontraba trabajando como soldador a la vez que debutaba en Primera División con el Getafe de Laudrup. Llegó al Real Madrid Castilla siendo un chaval y se dio cuenta de TODO lo que conlleva pertenecer a uno de los clubes más grandes del mundo. Los siguientes años de su carrera Juanfran pudo disfrutar de jugar en dos equipos históricos como son el Betis y el Deportivo de la Coruña, en ambos siendo muy titular y pieza clave en la élite del fútbol español. Eso si, en dos contextos muy diferentes y en los cuales él reconoce tanto aciertos como fallos cometidos. El gran cambio vino con la oferta de un equipo de Turquía, un contrato que le solucionaba la vida y que supuso un punto de inflexión en su carrera. Más tarde, Juanfran se retiraría en el Oviedo tras vivir una de las situaciones más duras de su trayectoria, llegando a ver peligrar su vida en un momento clave. Ahora, disfruta de ser "persona de confianza" de jugadores que están en la élite y que prometen un gran futuro. Muchas gracias Juanfran por compartir con nosotros tu historia, ha sido un verdadero placer! Te deseamos lo mejor para todo lo que viene. MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Trailer 1:30 Del Avance a debutar con el Getafe en Primera División 15:50 Ascenso a Segunda con el Villarreal "B" 25:35 De los mejores Real Madrid Castilla de la historia 38:40 Hacemos un salto hacia el final de su carrera: Turquía 44:30 Oviedo, a punto de morir por tomar Voltarén 1:07:25 Después del Castilla, año difícil en el Betis 1:15:10 Cuatro años siendo importante en el Deportivo de la Coruña 1:19:50 Leganés, un año centrado en lo personal y no en lo deportivo 1:27:20 ¿Quedarte en España o irse al Extranjero? 1:38:40 Su etapa como "persona de confianza", una hora brutal 2:29:25 Final del episodio: la pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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LA PIZARRA (12:00 a 13:00) - La travesía por el desierto del DéporSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que la Vitamina D regula más de 900 de tus genes? En este video, el Profe Claudio Nieto te explica por qué esta "vitamina" es en realidad una hormona fundamental para tu salud ósea, inmunológica y deportiva. Descubre cómo tu cuerpo la sintetiza a través del sol, el hígado y el riñón, y por qué el magnesio es el factor olvidado que podría estar frenando tus niveles. Aprenderás a interpretar tus analíticas de sangre, entenderás la diferencia crucial entre D2, D3, Calcidiol y Calcitriol, y sabrás qué niveles son realmente óptimos para la protección oncológica y el rendimiento deportivo. ¡No te suplementes a ciegas sin ver esto antes! 💊 DESCUENTO ESPECIAL: Optimiza tu suplementación con BeLevels. Usa el código PROFECLAUDIO para un descuento en su web 📢LINK: https://belevels.com/collections/todo... _________________________________ 🔔 Suscríbete para más fisiología aplicada al rendimiento y la salud: / @profeclaudionieto 📌 Sígueme en Instagram: / profeclaudionieto 🌐 Web oficial: https://www.profeclaudionieto.com/ #fisiología #fisiologíadeportiva #nutricióndeportiva #rendimientodeportivo #saludmetabólica #suplementosdeportivos #entrenamiento #profeclaudionieto 00:00 El gran error conceptual: ¿Vitamina o Hormona? 01:23 El impacto genético: ¿Tus 900 genes están en peligro? 03:30 El viaje bioquímico: Por qué el sol no siempre es suficiente 04:40 D2 vs. D3: Lo que nadie te cuenta sobre tu suplemento 06:35 El filtro del hígado: ¿Está tu cuerpo activando la vitamina? 08:55 El paso final en el riñón: Convirtiendo "luz" en salud 10:07 Magnesio: La pieza del puzzle que te falta 11:05 Obesidad y vitamina D: ¿Por qué tu grasa la "secuestra"? 12:30 Vitamina K2 y Calcio: Evita que tus arterias se calcifiquen 14:10 El "rascado" de huesos: Lo que sucede cuando te falta PTH 15:55 Interpretando tu analítica: ¿Eres pobre o tienes calidad de vida? 17:35 Peligros de la "suplementación de la abuela": El riesgo de hipercalcemia 20:17 La regla de oro antes de suplementarte (Conclusión)

¿Sabías que la Vitamina D regula más de 900 de tus genes? En este video, el Profe Claudio Nieto te explica por qué esta "vitamina" es en realidad una hormona fundamental para tu salud ósea, inmunológica y deportiva. Descubre cómo tu cuerpo la sintetiza a través del sol, el hígado y el riñón, y por qué el magnesio es el factor olvidado que podría estar frenando tus niveles. Aprenderás a interpretar tus analíticas de sangre, entenderás la diferencia crucial entre D2, D3, Calcidiol y Calcitriol, y sabrás qué niveles son realmente óptimos para la protección oncológica y el rendimiento deportivo. ¡No te suplementes a ciegas sin ver esto antes! DESCUENTO ESPECIAL: Optimiza tu suplementación con BeLevels. Usa el código PROFECLAUDIO para un descuento en su web LINK: https://belevels.com/collections/todo... _________________________________ Suscríbete para más fisiología aplicada al rendimiento y la salud: / @profeclaudionieto Sígueme en Instagram: / profeclaudionieto Web oficial: https://www.profeclaudionieto.com/ #fisiología #fisiologíadeportiva #nutricióndeportiva #rendimientodeportivo #saludmetabólica #suplementosdeportivos #entrenamiento #profeclaudionieto 00:00 El gran error conceptual: ¿Vitamina o Hormona? 01:23 El impacto genético: ¿Tus 900 genes están en peligro? 03:30 El viaje bioquímico: Por qué el sol no siempre es suficiente 04:40 D2 vs. D3: Lo que nadie te cuenta sobre tu suplemento 06:35 El filtro del hígado: ¿Está tu cuerpo activando la vitamina? 08:55 El paso final en el riñón: Convirtiendo "luz" en salud 10:07 Magnesio: La pieza del puzzle que te falta 11:05 Obesidad y vitamina D: ¿Por qué tu grasa la "secuestra"? 12:30 Vitamina K2 y Calcio: Evita que tus arterias se calcifiquen 14:10 El "rascado" de huesos: Lo que sucede cuando te falta PTH 15:55 Interpretando tu analítica: ¿Eres pobre o tienes calidad de vida? 17:35 Peligros de la "suplementación de la abuela": El riesgo de hipercalcemia 20:17 La regla de oro antes de suplementarte (Conclusión)

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O Dépor é da Coruña. Alberto Pombo, impulsor de Aquí tamén se fala e director do IES Rafael Dieste

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Nos indignamos con la tenista Marina Bassols después de recibir las amenazas por redes sociales tras perder un partido y hablamos sobre una iniciativa del Dépor para orientar a sus futbolistas de cara a la inversión del dinero que ingresan con su club. 

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