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¿Estarías dispuesto a cambiar tu nombre para facilitar tu inserción en un nuevo país? En este episodio reflexivo de Somos MAAS, Figo abre el debate sobre uno de los dilemas más personales y controversiales del migrante: la identidad frente a la necesidad de encajar.Hace unos años, mientras enviaba currículums masivamente en Noruega, a Figo le recomendaron algo radical: adoptar un nombre "vikingo" y usar el apellido noruego de su esposa para no ser descartado. ¿Vale la pena renunciar a una parte de nuestra cultura original para generar más "confianza" en los reclutadores locales? En este episodio debatimos:El choque cultural: Por qué tu nombre te delata en el extranjero y puede restringir tus oportunidades.La psicología de los Recursos Humanos: ¿Es puramente discriminación o una búsqueda instintiva de confianza y similitud?.La credibilidad en juego: Lo embarazoso que puede ser llegar a una entrevista con un nombre local del siglo XII pero luciendo y sonando muy extranjero.La identidad cosmopolita: ¿Es una buena estrategia adoptar un nombre internacional que cruce fronteras sin ataduras?⏱️ Capítulos del Episodio (Marcas de Tiempo)00:00 - Bienvenida a Somos MAAS: El debate de hoy01:10 - El dilema: ¿Cambiarías tu nombre para encajar en un nuevo país?05:30 - Por qué tu nombre te delata (y te descarta) en los procesos de selección09:15 - La anécdota: Cuando me sugirieron usar un "nombre vikingo" en Noruega13:40 - Psicología de RRHH: ¿Discriminación o búsqueda de confianza?16:20 - Identidad vs. Estrategia: El riesgo de llegar a la entrevista y no parecer local18:00 - Adoptar un símbolo cultural por voluntad propia19:00 - Conclusión y debate abierto a la comunidadRecursos de Somos MAAS:
Tienes miedo de que la Inteligencia Artificial te deje sin trabajo? En este video, John Vargas, fotógrafo de moda y retrato, te explica por qué la IA transformará la técnica, pero jamás podrá reemplazar la mirada, la intención y el juicio emocional humano.No se trata de ignorar la tecnología, sino de redefinir tu valor como creador. Pasaremos del miedo a la obsolescencia hacia una verdadera responsabilidad creativa, explorando las 5 habilidades fundamentales que te hacen único e irrepetible.¿Qué cosas jamás podrá quitarnos la tecnología?El fin de la técnica como diferencial Habilidad 1: Intención Narrativa (El porqué detrás de la imagen) Habilidad 2: Lectura Emocional y subtextoHabilidad 3: Relación Humana y confianza en el set Habilidad 4: Juicio Ético y responsabilidad social Habilidad 5: Tu Mirada Irrepetible (Biografía y fracasos)De la técnica a la responsabilidad creativa: Conclusión
I titoli: Conclusi a Ginevra i colloqui tra Usa e Iran, le parti ancora distanti da un accordo. Trump non esclude l'opzione militare. Ucraina: Zelensky sui possibili colloqui di inizio marzo con Stati Uniti e Russia negli Emirati: “Arriveremo più pronti”. L'Onu condanna gli attacchi di Mosca contro civili e infrastrutture vitali. Il Bambino Gesù inserito anche quest'anno nella classifica dei migliori ospedali al mondo. Conduce: Paola Simonetti In regia: Daniele Giorgi
¿Estamos ante una nueva forma de identidad o es el resultado de una sociedad que ha perdido el norte con los límites? En este episodio de Sandra Sin Filtros, Sandra Bermúdez se sumerge en la polémica tendencia de los Therians y otros comportamientos que están desafiando nuestra percepción de lo que significa ser humano en la actualidad.¿Qué encontrarás en este episodio? * ¿Qué es un Therian?: Entendemos a las personas que se identifican internamente como animales no humanos en un sentido psicológico o espiritual. * Therians vs. Furries: Aclaramos la confusión común entre la subcultura artística de los Furries y la identidad interna de los Therians. * Modas Inexplicables: Analizamos el auge del Hobby Horsing (competencias con caballos de palo) y el Hobby Dogging (personas paseando perros invisibles con correas rígidas). * Crianza y Límites: Sandra cuestiona si la falta de límites claros en la educación moderna está llevando a los jóvenes a identificarse con animales para evadir responsabilidades humanas. * La Humanización de los Animales: ¿Hemos llevado el amor por las mascotas al extremo de confundir a las nuevas generaciones sobre su propia identidad?Reflexión Destacada "¿Qué estamos dejando de atender como papás para que un hijo se sienta más identificado con un perro o un lobo que con un ser humano que tiene derechos, deberes y sentimientos?"Este espacio es posible gracias a:• Your Signs WorldAsesoría legal en casos migratoriosSi una persona es detenida o enfrenta un proceso de deportación, necesita un abogado que pueda luchar su caso de defensa.Jaime Barrón ofrece atención y acompañamiento legal a nivel nacional e internacional, con oficinas en distintas regiones de Estados Unidos.Contactojaimeb@jaimebarron.com
"Si quieres ir al desierto, compra un Land Rover. Si quieres volver, compra un Toyota". Esta frase, que durante décadas ha circulado entre mecánicos, militares y exploradores en los rincones más inhóspitos de África y Australia, no es solo un chiste de barra de bar. Es la síntesis de una realidad que la marca británica ha intentado camuflar bajo capas de cuero premium, madera de nogal y una imagen de prestigio ligada a la Familia Real británica. Bienvenidos a una nueva entrega de nuestra serie “lo que las marcas no quieren que sepas”. Hoy vamos a desgranar los "trapos sucios" de Land Rover, una marca que parece haber perfeccionado el arte del "Síndrome de Estocolmo": te maltrata, te vacía la cuenta corriente, te deja tirado en la cuneta... pero la limpias, la miras y te vuelves a enamorar. 1. El Defender y la "Ergonomía del Potro de Tortura" Empecemos por el icono, el Defender clásico. Diseñado originalmente en 1948 para que un granjero pudiera llevar una oveja en el asiento del copiloto, su ergonomía ha permanecido casi inalterada durante casi 70 años. El problema no es solo que el volante esté descentrado respecto al asiento; es que el espacio para el conductor es inexistente. El asiento está tan pegado a la puerta que, si no conduces con la ventanilla bajada y el codo fuera, tu brazo izquierdo quedará atrapado contra tu propio costillar. 2. La Maldición de Lucas: "El Príncipe de las Tinieblas" Para entender los clásicos de la marca, hay que conocer a su proveedor eléctrico: Joseph Lucas. Durante décadas, el sistema eléctrico de estos coches fue el hazmerreír de la industria. Existe un chiste recurrente que pregunta: "¿Por qué los ingleses beben la cerveza caliente? Porque Lucas fabrica sus neveras". 3. El Range Rover P38 y el "Cerebro Mojado" En 1994, Land Rover intentó dar un salto tecnológico con la segunda generación del Range Rover, el P38. Fue un desastre de proporciones bíblicas. Fue su primer coche gestionado totalmente por electrónica, pero con tecnología inmadura. 4. El Freelander 1: El motor "Sándwich" y la IRD A finales de los 90, el Freelander fue un éxito de ventas, pero bajo el capó escondía el motor 1.8 gasolina Serie K. Este motor estaba construido por capas apretadas con pernos larguísimos que atravesaban todo el bloque. El problema es que los pernos se estiraban con el calor y las guías de la culata eran de plástico. 5. Los "Tres Amigos" del Discovery 2 Si tienes un Discovery 2, conoces a los "Tres Amigos". No son tus compañeros de rutas, sino tres luces amarillas (TC, HDC y ABS) que se encienden simultáneamente en el cuadro de mandos. Cuando esto ocurre, todas las ayudas electrónicas desaparecen. 6. La Caja de Cristal del Range Rover L322 En la era BMW, el Range Rover L322 era el epítome del lujo. Sin embargo, equipaba una caja de cambios de General Motors diseñada para coches mucho más ligeros. Land Rover cometió el error de afirmar que el aceite de la caja era “de por vida” (sealed for life). Como nada es eterno, hacia los 130.000 km la caja solía colapsar, desintegrando los discos de embrague o haciendo explotar el convertidor de par. Una factura de 4.000 euros esperaba siempre a la vuelta de la esquina. 7. La Ruleta Rusa del Cigüeñal (TDV6 y SDV6) Bajo el mandato de Ford, los Discovery 3 y 4 montaron los motores V6 diésel desarrollados con Peugeot/Citroën. Estos motores esconden un defecto oscuro y letal: debido a un fallo en los casquillos de bancada y la lubricación, el cigüeñal sufre fatiga de metal y se parte físicamente en dos. No hay aviso previo, no hay luz de aceite. 8. El Infierno del "Body Off" Para colmo, Land Rover diseñó sus coches modernos (Discovery 3/4 y Range Sport) de forma que el vano motor está tan apretado que casi cualquier reparación "sencilla" requiere separar la carrocería del chasis. ¿Quieres cambiar los turbos o la bomba de aceite? Paso 1: Levantar la cabina entera. 9. Los motores Ingenium y la Cadena "Tímida" En la actualidad, bajo Tata Motors, los problemas no han desaparecido. Los motores Ingenium diésel de 2.0 litros tienen la cadena de distribución en la parte trasera, pegada a la caja de cambios. Si la cadena se estira (un fallo común), hay que sacar el motor entero para cambiarla. Además, sufren de dilución de aceite: el gasoil extra inyectado para limpiar el filtro de partículas termina en el cárter, degradando el aceite y provocando la rotura prematura de turbos y casquillos. Conclusión ¿Odio a Land Rover? En absoluto. Me encantan. Un Land Rover tiene algo que un Toyota o un Mitsubishi jamás tendrán: carisma. Cuando funcionan, son los mejores coches del mundo. Pero no son para todo el mundo. Son coches para quienes entienden que la excelencia y el lujo británico requieren un sacrificio constante.
Bienvenidos a un nuevo episodio extra de Spicy4tuna. En el día de hoy hablaremos sobre cuánto dinero hemos ganado este 2025, gastos, métricas, planes de futuro, nuevas colaboraciones y mucho más. Crea tu Página Web con Hostinger: https://www.hostinger.com/spicy4tuna Cupón de 10% de Descuento para planes de +12 meses: SPICY4TUNA : Invierte de forma segura y recibe un 2,02% sobre tu efectivo con Trade Republic: https://trade.re/spicy4tuna Invertir conlleva riesgos, los rendimientos no están garantizados. Aplican T&Cs. Crea tu cuenta de empresa con INFOJOBS y publica tu primera oferta de empleo estándar GRATIS con el código SPICY: https://www.infojobs.net/employer/registration/registration-access-data.xhtml?navOrigen=aff_cpa_spicy4tuna_podcast&navOrigen=emCmpExt%7Caff_cpa_spicy4tuna_podcast&stc=aff-influencers-spicy4tuna-paid_b2b-podcast ₿ Regístrate en Venga y gana un 15% con Bitcoin, Ethereum y mucho más: https://venga.onelink.me/L1wB/Spicy4tunaEarn1 Prueba GRATIS la app de Odoo y gestiona todo tu negocio de una sola plataforma: https://www.odoo.com/r/q13d Inspecciona tu futura vivienda y evita que se convierta en una pesadilla: https://hausum.com/?utm_source=spicy4tuna&utm_medium=youtube&utm_campaign=premier Invierte en inmuebles de forma pasiva y sin dolores de cabeza con Inversiva: https://inversiva.com/invierte-en-inmuebles/?utm_source=referral&utm_medium=web&utm_campaign=spicy4tuna ️ Reserva tu estancia en Villa Spicy de Lombok Souls usando el código SPICY4TUNA para obtener un 10% de descuento: https://lomboksouls.com/spicy4tuna/ Aprende a hablar inglés como un Nativo: https://youtalkonline.com/spicy4tuna ️ El curso digital #1 de Oratoria y Comunicación para Hablar en Público con Confianza: https://go.hotmart.com/L97199651U ⚪️ Consigue tu pulsera Whoop: https://join.whoop.com/Spicy4tuna ⚽ Disfruta de un fútbol más seguro sin perder fuerza en tus remates con Proteckthor B1: https://proteckthor.com/proteckthor-b1?ref=SPICY ♂️ Consigue 100€ de descuento en la compra de una SUANA con el código SPICY4TUNA: https://www.rekovital.com/tienda ════════════════ ️ Accede a la Web de Spicy4tuna y Suscríbete a nuestra Newsletter: https://www.spicy4tuna.com Contacto para Sponsors ➡ https://tally.so/r/nrPNE5 Email de Contacto ➡ podcast@spicy4tuna.com ════════════════ Todos los episodios completos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XxulgDZKuzf6zuPWcuF6anvQOrukMom ════════════════ REDES SOCIALES DE SPICY4TUNA ➜ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/spicy4tunapodcast/ ➜ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@spicy4tuna ➜ FACEBOOK: https://www.facebook.com/spicy4tuna ════════════════ ️ ESCUCHA SPICY4TUNA EN FORMATO PODCAST Spotify: https://open.spotify.com/show/2QPC17Z9LhTntCA4c3Ijk9?si=39b610a14bb24f1f iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/spicy4tuna/id1714279648 iVoox: https://www.ivoox.com/escuchar-audios-spicy4tuna_al_33258956_1.html ════════════════ ¿QUIÉNES SOMOS? · Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/ · Willyrex: https://www.instagram.com/willyrex/ · Marc Urgell: https://www.instagram.com/marcurgelldiaz/ · Alvaro845: https://www.instagram.com/alvaro845/ ════════════════ Capítulos 00:00:00 A continuación... 00:03:46 ¿Cuánto hemos ganado? 00:05:32 Nuestras líneas de negocio 00:10:00 Gastos 00:14:19 ¿Cuánto CASH tenemos? 00:24:55 Métricas 00:31:58 Dinero en el banco 00:36:15 Media for equity 00:56:48 Nuevas colaboraciones 00:59:08 La revista 01:02:28 ¿Haremos más eventos? 01:05:20 Spicy House 01:07:59 Dividendos 01:12:18 Conclusión
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Podcast ONE: 20 de febrero de 2026 ¿Cómo están cambiando Photoshoot y Lyria 3 la creación de contenido? @vincent_quezada y @zoomdigitaltv lo analizan en #one_digital #PodcastONE. Escucha aquí el Podcast ONE: 20 de febrero de 2026 Facebook Live Podcast ONE: 20 de febrero de 2026 One Digital: IA, Videojuegos clásicos y el futuro del contenido en 2026 — análisis profundo de Photoshoot, Lyria 3, Diablo II: Resurrected y más Vincent Quezada y Pablo Berruecos ofrecen un análisis exhaustivo de cómo herramientas como Photoshoot y Lyria 3 de Google están revolucionando la creación de contenido para pymes, mientras exploran el impacto de Diablo II: Resurrected, la obsolescencia programada, la censura en redes sociales y el futuro de la historia digital. También discuten herramientas como Block Club, Goya (UNAM) y el repositorio ia.unam.mx, además de reflexionar sobre los 20 años de One Digital. 1. Photoshoot: El estudio fotográfico profesional accesible Vincent Quezada detalla cómo Photoshoot, una herramienta de Google Labs, permite a las pymes y creadores generar imágenes profesionales sin necesidad de equipos costosos o conocimientos técnicos avanzados: “Photoshoot es una revolución para las pymes. Imagina que tienes un café en una bolsa genérica y quieres promocionarlo en Instagram. Tomas una foto con tu teléfono, la subes a Photoshoot, seleccionas una plantilla de ‘estilo cotidiano’ o ‘estudio profesional’, y en segundos obtienes una imagen lista para redes sociales, con fondo limpio, iluminación perfecta y un estilo que parece salido de un estudio fotográfico.” Características técnicas y ejemplos prácticos Proceso paso a paso: Subida de imagen: Cualquier foto, incluso de baja calidad (ej.: tomada con un teléfono básico). Selección de plantilla: Opciones como “estudio profesional” (fondo blanco y luz uniforme) o “vida cotidiana” (ambiente natural, como una mesa de madera con objetos cotidianos). Generación con IA: El modelo de Google aplica ajustes automáticos para mejorar la calidad, el fondo y el estilo. Descarga o integración: La imagen generada puede descargarse directamente o guardarse en Google Drive para su uso en campañas. Función de referencia de estilo: Permite subir dos imágenes y aplicar el estilo de una sobre el contenido de la otra. Por ejemplo, puedes tomar una foto de un producto y aplicar el estilo visual de una marca reconocida. Integración con Google Apps: Compatible con perfiles de negocio de Google, lo que facilita la gestión de campañas publicitarias. Ejemplo concreto: Un instructor de yoga puede subir una foto de su espacio de trabajo y Photoshoot generará una imagen profesional con un ambiente relajado, ideal para promocionar sus servicios en redes sociales. Impacto en el mercado Vincent Quezada compara Photoshoot con herramientas existentes como Canva o Adobe Photoshop: “Photoshoot no solo compite con Canva en términos de accesibilidad, sino que va un paso más allá al automatizar completamente el proceso de edición. Mientras que en Canva aún necesitas ajustar manualmente elementos como el fondo o la iluminación, Photoshoot lo hace por ti con un solo clic. Además, al ser gratuita (por ahora), elimina la barrera económica para las pymes.” “Esto es un salto significativo desde el lanzamiento de MidJourney en 2015. Antes, las herramientas de IA se enfocaban en generar textos o materiales de campaña genéricos, pero ahora Google está entrando fuerte en la creación de imágenes de producto, un proceso históricamente costoso y técnico para las pymes.” — Vincent Quezada 2. Lyria 3: Música generativa para todos Vincent Quezada explica cómo Lyria 3, el modelo de música generativa más avanzado de Google, permite a cualquier usuario crear pistas musicales originales con letras y carátulas personalizadas, usando solo texto o imágenes como entrada: “Lyria 3 es como tener un compositor personal. Puedes describirle a la IA el estilo que deseas —por ejemplo, ‘una balada romántica con guitarra acústica y sonidos de olas’— y en segundos obtienes una pista musical completa, con letra, melodía y carátula. Es ideal para creadores de contenido que necesitan música de fondo para sus videos en TikTok, Instagram o YouTube Shorts.” Funcionalidades clave Generación a partir de texto o imágenes: Describe el estilo musical (ej.: “rock de los 80”, “música clásica con beats electrónicos”). Sube una imagen y Lyria 3 creará una pista inspirada en su ambiente o colores. Personalización avanzada: Define el género, estado de ánimo (ej.: “melancólico”, “energético”) y detalles sensoriales (ej.: “sonidos de lluvia”, “guitarra acústica”). Genera letras basadas en el prompt del usuario (ej.: “una canción sobre el amor en tiempos de IA”). SynthID: Marca de agua digital que identifica el contenido generado por IA, garantizando transparencia y evitando problemas de derechos de autor. Duración y uso: Pistas de hasta 30 segundos, ideales para intros, cortinillas o videos cortos. Disponible para suscriptores de Gmail (mayores de 18 años) en múltiples idiomas, incluyendo español. Comparación con la competencia Vincent Quezada compara Lyria 3 con otras herramientas de música generativa como Suno y Udio: Herramienta Ventajas Limitaciones Lyria 3 Genera carátulas automáticas. Integración con YouTube y Google Apps. SynthID para transparencia. Límite de 30 segundos por pista. Requiere suscripción a Gmail. Suno Permite pistas de hasta 2 minutos. Interfaz sencilla. No genera carátulas automáticas. Calidad de audio inferior. Udio Opciones de personalización avanzadas. No integra con plataformas como YouTube. Sin marca de agua para transparencia. “Lyria 3 no busca reemplazar a los artistas, sino democratizar la creación musical. Ahora, cualquier persona puede tener una pista original para sus proyectos sin necesidad de equipos costosos o conocimientos técnicos.” — Vincent Quezada 3. Diablo II: Resurrected — Reinventando un clásico Vincent Quezada dedica una sección completa a analizar el relanzamiento de Diablo II: Resurrected, destacando sus mejoras técnicas, mecánicas de juego y el impacto cultural de esta edición conmemorativa: “Diablo II: Resurrected no es solo un remaster, es una reinvención que honra el legado del juego original mientras incorpora tecnología moderna. Blizzard ha logrado mantener la esencia del juego de 2000, pero con gráficos en 4K, audio 7.1 y mecánicas actualizadas que lo hacen accesible para nuevas generaciones.” Novedades Técnicas Gráficos y audio: Resolución 4K y 60 cuadros por segundo. Audio 7.1 envolvente y cinemáticas actualizadas. Conserva la jugabilidad original, pero con mejoras visuales que respetan el estilo oscuro del juego. Nuevo personaje: El Conjurador: Clase adicional que manipula el poder del infierno. Habilidades únicas como invocar demonios o usar magia oscura. Integración en la narrativa del juego como una historia prohibida. Modo cooperativo: Hasta 8 jugadores simultáneos. Sistema de progresión compartida y eventos exclusivos para grupos. Cross-platform: Compatible con Xbox, PlayStation, PC y Nintendo Switch. Sincronización de progreso entre plataformas. Contenido adicional: Incluye la expansión “Lord of Destruction” y el DLC “Terror’s Reign”. Nuevos jefes, áreas secretas y objetos legendarios. Impacto Cultural y Crítica Vincent Quezada reflexiona sobre cómo Diablo II: Resurrected ha influido en el género de los juegos de rol y acción: “Diablo II no solo estableció los cimientos de los juegos de colección de objetos (loot), sino que también introdujo mecánicas como árboles de habilidades complejas, dificultades escalables y economías de intercambio entre jugadores. Su impacto trasciende el juego en sí: inspiró a toda una generación de desarrolladores y sigue siendo un referente 25 años después.” También menciona la obsolescencia programada en la industria de los videojuegos: “Es curioso cómo los juegos clásicos como Diablo II siguen siendo relevantes, mientras que muchos juegos modernos están diseñados para volverse obsoletos en unos pocos años, ya sea por servidores que cierran o por microtransacciones que los hacen injugables sin inversión constante.” 4. Obsolescencia programada: productos diseñados para fallar Pablo Berruecos, al unirse al programa, profundiza en el tema de la obsolescencia programada, analizando cómo los productos electrónicos y tecnológicos están diseñados para tener una vida útil limitada, lo que obliga a los consumidores a reemplazarlos con frecuencia: “Hace unos días, un foco que tenía 35 años dejó de funcionar. No era un foco cualquiera: era de los primeros modelos con filamentos gruesos, diseñados para durar décadas. Hoy, los focos modernos están fabricados con filamentos más delgados y materiales que se degradan rápidamente, porque las empresas prefieren venderte un nuevo foco cada dos años en lugar de uno que dure toda la vida.” Ejemplos concretos Focos y bombillas: Antiguamente, los focos duraban 30-40 años. Hoy, su vida útil rara vez supera los 2 años. Las empresas redujeron la calidad de los materiales para aumentar las ventas recurrentes. Impresoras: Los cartuchos de tinta suelen costar casi lo mismo que una impresora nueva. Muchas impresoras están programadas para dejar de funcionar después de un cierto número de impresiones, incluso si los cartuchos no están vacíos. Relojes y electrónicos: Relojes mecánicos antiguos pueden durar décadas, pero muchos relojes modernos requieren baterías o mantenimiento constante. Dispositivos como teléfonos o laptops están diseñados para volverse lentos después de unos años, incentivando la compra de modelos nuevos. Videojuegos y consolas: Juegos modernos a menudo requieren conexiones a servidores que pueden cerrar, dejando el juego inutilizable. Consolas como la Xbox 360 sufrieron problemas como el “anillo rojo de la muerte”, diseñados para fallar después de un cierto período de uso. Reflexión crítica Pablo Berruecos cuestiona el modelo económico detrás de la obsolescencia programada: “La obsolescencia programada no es un accidente, es un modelo de negocio. Las empresas prefieren venderte el mismo producto una y otra vez en lugar de fabricar algo que dure. Esto no solo es insostenible para el planeta, sino que también limita la innovación real, porque ¿por qué invertir en calidad si puedes vender más unidades con menor durabilidad?” 5. Censura en redes sociales y manipulación digital Pablo Berruecos analiza cómo plataformas como TikTok, X (Twitter) y YouTube censuran contenido sensible, mientras permiten la proliferación de fake news y deepfakes. También discute el papel de la IA en la manipulación de la información: “Si subes un video que muestra pruebas de corrupción o crímenes de guerra, como los archivos de Jeffrey Epstein, las plataformas lo eliminan en horas. Pero si es un deepfake o una fake news, se viraliza sin control. Esto crea un desequilibrio peligroso, donde la verdad es censurada y la mentira se propaga.” Ejemplos de censura Archivos de Jeffrey Epstein: Plataformas como YouTube y X han eliminado videos que muestran pruebas del caso Epstein. Sitios como Jeftob.world archivan estos videos con marcas de censura, pero siguen siendo accesibles para quienes buscan la verdad. Guerra en Ucrania: Videos que documentan crímenes de guerra son eliminados bajo políticas de “contenido gráfico”. Algoritmos de IA en plataformas como TikTok priorizan contenido entretenido sobre información crítica. Deepfakes y manipulación: Herramientas de IA permiten clonar voces y rostros para crear videos falsos que se viralizan. Ejemplo: Videos deepfake de políticos o celebridades diciendo cosas que nunca dijeron. Alternativas y soluciones Pablo Berruecos menciona herramientas y plataformas que buscan contrarrestar la censura: Block Club: Convierte teléfonos viejos en “nodos” para publicar contenido sin depender de algoritmos centralizados. Permite crear redes descentralizadas donde la información no puede ser censurada fácilmente. Repositorios académicos: Plataformas como ia.unam.mx ofrecen acceso a información verificada y recursos educativos. El asistente GoIA ayuda a localizar recursos mediante preguntas en lenguaje natural. “La censura en redes sociales no es solo un problema técnico, es un problema de poder. Quienes controlan las plataformas deciden qué información llega al público, y eso es peligroso en una era donde la IA puede manipular la realidad.” — Pablo Berruecos 6. Historia digital y el riesgo de la manipulación Pablo Berruecos advierte sobre los riesgos de que la historia digital sea manipulada mediante IA y plataformas como Wikipedia: “Imagina que un gobierno o corporación decide cambiar un hecho histórico en Wikipedia. ¿Quién lo verifica? Con la IA, es posible reescribir la historia a conveniencia, creando una versión alternativa de los hechos que la gente terminará aceptando como verdadera.” Problemas y soluciones Manipulación en Wikipedia: Cualquiera puede editar Wikipedia, lo que permite a grupos con intereses específicos alterar la información. Ejemplo: Cambios en biografías de políticos o eventos históricos para favorecer una narrativa. Procpedia y proyectos similares: Iniciativas como Procpedia buscan crear una enciclopedia descentralizada donde la información no pueda ser manipulada fácilmente. Sin embargo, aún enfrentan desafíos técnicos y de adopción masiva. Repositorios académicos: Plataformas como ia.unam.mx ofrecen acceso a información verificada y recursos educativos. Incluyen artículos, tesis, videos y podcasts sobre temas tecnológicos y científicos. El papel de la UNAM Se destaca el trabajo de la UNAM en la creación de recursos digitales confiables: “La UNAM ha lanzado un repositorio de IA que no solo ofrece recursos educativos, sino que también utiliza un asistente llamado Goya para ayudar a los usuarios a encontrar información de manera intuitiva. Esto es crucial en un mundo donde la desinformación se propaga rápidamente.” 7. 20 Años de One Digital: Evolución y desafíos Vincent Quezada y Pablo Berruecos reflexionan sobre los 20 años de One Digital, destacando su evolución desde un portal de noticias hasta un programa de análisis tecnológico crítico: “Hace 20 años, publicábamos 1 o 2 notas al día con fotos de 400 píxeles. Hoy competimos con reels de 24 horas y algoritmos que priorizan el contenido efímero. Pero nuestro valor sigue siendo el mismo: ofrecer análisis crítico y archivo permanente de la evolución tecnológica.” — Pablo Berruecos Logros y desafíos Logros: Críticas independientes a marcas y productos tecnológicos. Cobertura de tendencias en cine, videojuegos (como Diablo II: Resurrected) y gastronomía. Análisis de herramientas como Photoshoot y Lyria 3, y su impacto en la creación de contenido. Desafíos: Monetización vs. independencia editorial en un mundo dominado por algoritmos. Adaptarse a un entorno donde el contenido efímero (stories, reels) domina el engagement. Competir con plataformas que priorizan el entretenimiento sobre la información verificada. El futuro de One Digital Vincent Quezada cierra con una reflexión sobre el futuro del programa: “One Digital siempre ha sido un espacio para hablar de tecnología con honestidad y profundidad. En un mundo donde la IA y las redes sociales dominan la narrativa, nuestro compromiso es seguir ofreciendo análisis crítico y herramientas para que la audiencia pueda navegar el futuro digital con conciencia.” Conclusión: Innovación con ética y responsabilidad El episodio cierra con un llamado a usar la tecnología de forma ética y responsable. Vincent Quezada resume: “Herramientas como Photoshoot y Lyria 3 demuestran el potencial de la IA para empoderar a creadores y pymes. Pero también debemos ser conscientes de los riesgos: desde la obsolescencia programada hasta la manipulación de la información. El futuro digital depende de cómo usemos estas herramientas hoy.” Escucha el episodio completo y únete a la conversación con #PodcastONE. El cargo Podcast ONE: 20 de febrero de 2026 apareció primero en OneDigital.
Strahinja Pavlovic, durante Milan–Como di ieri sera, è stato costretto adabbandonare il campo dopo aver disputato un buon primo tempo. Alsuo posto, durante l'intervallo, è entrato Gabbia. I rossoneri attendevanocon ansia il responso sul suo infortunio, questi gli ultimi aggiornamenti.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.
I titoli: - Il Papa all'Aventino alle 16.30 per la tradizionale processione e il rito delle Ceneri per l'inizio della Quaresima. All'Udienza generale il monito: la Chiesa sia segno di riconciliazione in mezzo all'umanità frammentata - Conclusi a Ginevra i colloqui fra Ucraina, Stati Uniti e Russia. Kyiv parla di progressi. Mosca: “Presto per fare valutazioni”. - Siria, la testimonianza del Custode di Terra Santa: i cristiani di Idlib, un grande segno di pace e di speranza
Neumáticos Reciclados: ¿Ahorro peligroso o el estándar de seguridad que usa el 95% de las aerolíneas? Existe un mito persistente en el mundo del automóvil: "lo reciclado es de peor calidad". Sin embargo, si alguna vez has viajado en avión, es muy probable que hayas aterrizado sobre neumáticos reciclados. En este episodio de AutoFM, Adrián (especialista en el sector) y Francisco Javier Páez (Director del INSIA) desmontan los prejuicios sobre el recauchutado y explican la ingeniería que hay detrás de este pilar de la economía circular. ¿Qué es exactamente un neumático reciclado? No se trata de "parchear" una rueda vieja. El proceso es una reconstrucción técnica integral: • La Carcasa (El Chasis): Se aprovecha la estructura interna del neumático, que a menudo está en perfectas condiciones aunque el dibujo exterior se haya desgastado. • Análisis Exhaustivo: No todas las carcasas sirven. Los fabricantes (especialmente los Premium) diseñan sus neumáticos nuevos con el objetivo de que sean reciclables. Mediante Rayos X y serigrafía, se descartan aquellas con fatiga estructural. • La Banda de Rodamiento: Una vez validada la carcasa, se aplica una capa nueva de caucho virgen para devolverle su adherencia y funcionalidad original. ✈️ El argumento definitivo: Seguridad a prueba de aterrizajes Si te preocupa que la banda de rodadura se desprenda, fíjate en este dato: el 95% de las aerolíneas más valoradas del mundo utilizan neumáticos reciclados en sus trenes de aterrizaje. Un avión somete a la goma a una fricción y temperatura brutales en pocos segundos; si es seguro para un Airbus, es seguro para tu flota de transporte. "Más seguro que un avión aterrizando, poco ejemplo más puedo poner", sentencia Adrián durante la entrevista. Neumáticos Nuevos vs. Reciclados: ¿Dónde está el mercado? Segmento Uso de Neumáticos Reciclados Razón Principal Turismos Muy bajo en España Competencia de neumáticos nuevos low-cost importados de Asia. Camiones y Autobuses Producto Estrella Ahorro de costes masivo para flotas y mayor sostenibilidad. Obra Civil y Agrícola Muy alto El coste de una rueda gigante nueva es prohibitivo; el recauchutado es vital. Competición (Off-road) Creciente Marcas como Fedima o Insa Turbo son referentes en el barro y la tierra. Exportar a Hojas de cálculo La Ciencia del "Rodillo": ¿Cómo se garantiza que no exploten? Francisco Javier Páez, desde el INSIA, explica que la seguridad no es una cuestión de fe, sino de reglamentación estricta (R-108 para turismos y R-109 para industriales): 1. Ensayo de Fatiga: El neumático se coloca contra un rodillo que simula la carretera a carga y velocidad máximas. 2. Pruebas Destructivas: Se llevan las unidades al límite para verificar que la unión entre la carcasa y la banda es perfecta. 3. Control de Mercado: A diferencia de otros componentes, el Ministerio de Industria realiza inspecciones anuales para verificar que el nivel de repetibilidad y calidad de los fabricantes se mantiene constante. ¿Qué pasa si fallan? En el laboratorio de ensayos, los fallos son espectaculares. Un neumático que colapsa genera una explosión capaz de perforar paredes, por lo que las cámaras de seguridad están blindadas. Esto garantiza que cualquier modelo que llegue a la calle ha superado pruebas de estrés mucho más duras que el uso cotidiano. La Voz de la Economía Circular El neumático reciclado es el ejemplo perfecto de residuo cero. Al reutilizar la carcasa, se ahorra petróleo, energía y se reduce la huella de carbono de la industria del transporte. En países como Portugal, el uso de estas gomas triplica al de España, lo que demuestra que aún nos queda un camino de concienciación por recorrer. Conclusión: Si eres un profesional del transporte o un usuario de todoterreno, el neumático reciclado no es una opción "barata", es una opción técnica, homologada y responsable. Hasta aquí el programa de hoy del podcast de seguridad vial y educación vial. ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en moto? • P138 100 tramos más peligrosos para motoristas https://go.ivoox.com/rf/72292314 • P154 Hugo de 14 años muere en el campeonato Europeo de motociclismo. https://go.ivoox.com/rf/73574655 • P176 Motos sin ITV https://go.ivoox.com/rf/75543112 • P262 Seguridad Vial en moto No me llames paquete https://go.ivoox.com/rf/93733543 • P289 Caídas en quad o moto y la importancia de la equipación adecuada. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146657 • P300 Seguridad vial en moto en el Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P327 Seguridad vial en moto, formación conducción, compra de equitación y exigir la retirada de guardarraíles asesinos https://go.ivoox.com/rf/105221622 • P376 seguridad vial en moto, episodio 5 del verano de seguridad en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/114152759 • P470 La seguridad vial en moto a debate https://go.ivoox.com/rf/126752010 • P566 chaleco airbag moto para la atgc https://go.ivoox.com/rf/135729959 • P557 4000 motos en la manifestación motera por la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812092 • P601 charla de seguridad vial en la concentración motorista La Leyenda en Cantalejo https://go.ivoox.com/rf/137929200 • P610 motoristas maltratados por Juan Carlos toribio en la concentración La Leyenda https://go.ivoox.com/rf/139115892 • P656 que sucede con la seguridad de los motoristas https://go.ivoox.com/rf/149781060 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en Euro NCAP? • P22 Seguridad infantil en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/60410726 • P31 La seguridad infantil de los 7 coches ensayados en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/63999896 • P119 En AutoFM hablamos del origen de lo que hoy es Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/70766776 • P192 Hyundai Ioniq 5 en Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/77624794 • P200 El coche más seguro para niños según Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/79810679 • P278 ¿Qué es EuroNCAP? https://go.ivoox.com/rf/97118681 • P320 Seguridad EuroNCAP en el Lexus RX https://go.ivoox.com/rf/104093361 • P325 Cupra en Euro NCAP seguridad made in Spain https://go.ivoox.com/rf/104841125 • P353 Euro NCAP y la seguridad de nuestros vehículos https://go.ivoox.com/rf/111970962 • P413 Etiquetas de seguridad en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121984964 • P426 BMW Serie 5 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121989858 • P525 el coche más seguro en euro ncap 2023-24 https://go.ivoox.com/rf/132581951 • P617 euro ncap deepal s07 https://go.ivoox.com/rf/143237685 • P619 Xpeng pasa por Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/143237909 • P621 NIO EL6 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/143595669 • P655 Euro NCAP Jaecoo 7 https://go.ivoox.com/rf/149781056 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre patinetes eléctricos (VMP) y su influencia en la educación vial y seguridad vial? • VMP o los patinetes eléctricos (13-11-2020) https://go.ivoox.com/rf/58970634 • P29 200€ de multa a los patinetes que circulen por la acera (19-1-2021) https://go.ivoox.com/rf/63999858 • P39 El 80% de los accidentados en patinete eléctrico iban sin casco. https://go.ivoox.com/rf/64652023 • P88. En la sección de RiveKids dentro de AutoFM hablamos de atropellos de niños con patinete eléctrico VMP https://go.ivoox.com/rf/68488690 • P134 Tráfico dice que se va a poner duro con patinetes y bicicletas https://go.ivoox.com/rf/71998645 • P205 certificado para VMP y manual de características del patinete eléctrico https://go.ivoox.com/rf/81250012 • P222 Normativa del patinete eléctrico en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/86695954 • P228 El patinete eléctrico no es un juguete en Auto FM https://go.ivoox.com/rf/87765635 • P329 lista de patinetes eléctricos certificados por la DGT https://go.ivoox.com/rf/105222377 • P449 Se prohíbe el patinete eléctrico en el metro de Bilbao https://go.ivoox.com/rf/124482727 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre cómo la DGT afronta la educación vial y seguridad vial? • P47 La DGT recauda más de un millón de euros al día en multas https://go.ivoox.com/rf/65042824 • P68 2.880 conductores fueron denunciados dos o más veces en un mismo año por no llevar el cinturón de seguridad. https://go.ivoox.com/rf/66793732 • P72 La otra cara del rescate en carretera. DGT https://go.ivoox.com/rf/67030950 • P78 ¿Por qué nos denuncia la DGT en España? https://go.ivoox.com/rf/67470851 • P85 los tribunales anulan la mitad de las multas que pone la DGT. https://go.ivoox.com/rf/68027004 • P189 Cómo adelantar con seguridad https://go.ivoox.com/rf/76818386 • 6 puntos por usar el móvil al volante y más cambios de la DGT. https://go.ivoox.com/rf/60394281 • P383 ¿Hay que abrochar el cinturón de seguridad incluso sin ocupantes en las plazas traseras? https://go.ivoox.com/rf/115775880 • P444 Ocurrencias de la DGT en 2024 https://go.ivoox.com/rf/124103189 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P447 Propuestas de la DGT para bajar fallecidos en carretera https://go.ivoox.com/rf/124482117 • P456 La DGT incumple la promesa de retirar la Ley de tráfico si aumentaban los fallecidos https://go.ivoox.com/rf/124862871 • P494 La DGT frena los cambios del carnet de conducir https://go.ivoox.com/rf/130588417 • P538 En un accidente no se multiplica el peso como dice la DGT https://go.ivoox.com/rf/133370042 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P564 la seguridad en los adelantamientos https://go.ivoox.com/rf/135729856 • P633 La DGT controla a los conductores profesionales https://go.ivoox.com/rf/144450395 • P569 la DGT hace campanas de buenismo con los patinetes https://go.ivoox.com/rf/135730039 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de educación vial y seguridad vial? • P6 Coronavirus y Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/49513283 • P169 Seguridad vial en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/74292123 • P125 ¿Isofix en un SsangYong Rodius? Y mucha más seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/71289331 • P196 Seguridad vial para bebés prematuros y CIPSEVI https://go.ivoox.com/rf/78652365 • P168 Sin ruedas no hay seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/74292023 • P182 La educación vial en El Enfoque, Onda Madrid https://go.ivoox.com/rf/76018355 • P7 Mascarillas y guantes son al coronavirus lo que el cinturón de seguridad y los SRI a la violencia vial https://go.ivoox.com/rf/50038459 • P197 Estudio sobre la inseguridad vial en el contenido de las series en Capital Radio https://go.ivoox.com/rf/78897119 • P565 la mayoría de gente no usa el cinturón de seguridad https://go.ivoox.com/rf/135729932 • P561 4 de cada 10 conductores dan positivo en drogas https://go.ivoox.com/rf/134812530 • P541 La DGT no sabe dónde hay más de 650 millones de euros https://go.ivoox.com/rf/133580231 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de seguridad vial en el Dakar? • P290 Lluvia torrencial, helicópteros que no pueden volar y buggies en medio de riadas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146767 • P291. Señalización de accidentes en la carrera más dura del mundo. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146815 • P295 Exceso de velocidad, radar, sanción y distancia de frenado. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147162 • P297 Muere atropellado por conseguir la mejor foto. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514720 • P302 El Dakar 2023 da una lección de seguridad vial. La velocidad no mata, matan otras cosas. Seguridad vial Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515334 • P301 Seguridad Vial con Manolo Plaza en el Dakar y en la vida. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515325 • P300 La seguridad vial en moto en el Dakar y en las carreteras españolas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P294 Cansancio y fatiga extrema en competición. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147100 • P296 ¿Es más seguro un chasis tubular? Biomecánica del impacto y aceleraciones en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514635 • P288 Arco antivuelco o jaula de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100776113 • P293 Hans. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146904 • P292. Pos seguridad después de un vuelco o un accidente ¿qué hacer?. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146866 • P287 Arnés vs cinturón de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100775999 • P299 Conducir sin luna en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515049 • P298 Fallece atropellado un aficionado que estaba viendo el Dakar 2023. Seguridad vial dentro y fuera de la competición https://go.ivoox.com/rf/101514818 • P430 Prologo Dakar 2024, seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/122182887 • P438 Etapa 10 Dakar 2024 competición vs vida real en la señalización https://go.ivoox.com/rf/123338733 • P435 Etapa 5 Dakar 2024, la fatiga https://go.ivoox.com/rf/122440640 • P440 Etapa de descanso Dakar 2024 los twit de la DGT https://go.ivoox.com/rf/123339096 • P439 Etapa 11 Dakar 2024 adelantamientos extremos https://go.ivoox.com/rf/123338820 • P436 Atropello de un espectador en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440725 • P434 Etapa 4 seguridad jurídica y excesos de velocidad en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440464 • P431 Etapa 1 Dakar 2024, espectador atropellado https://go.ivoox.com/rf/122229047 • P432 Etapa 2 Dakar 2024, jaula de seguridad y Carles Falcón https://go.ivoox.com/rf/122229139 • P433 Etapa 3 Dakar 2024, los 3 impactos de un accidente https://go.ivoox.com/rf/122440325 “El verdadero viaje es el que termina como comenzó, con felicidad e inocencia” Feliz viaje hasta el próximo programa. _______________________________________
En esta sesión de “Hazme Tuya”, Vladimir y Rogelio se pasearon entre nostalgia, literatura clásica, cine raro, virus sexys y realities que no descansan. Todo con crítica filosa y carcajada estratégica
Este video aborda el insomnio desde una perspectiva científica, basada en 143 estudios validados, para reprogramar el cerebro y mejorar el ciclo circadiano. Exploramos cómo la fototerapia y la neurociencia pueden ajustar los ritmos circadianos, ofreciendo una estrategia para un mejor descanso y productividad. Se trata de una arquitectura de recuperación del sueño que va más allá de los consejos de bienestar. ✨ Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Tu cerebro está "hackeado": Por qué el 90% de los remedios para el sueño son una estafa científica ¿Sigues probando melatonina, sprays de lavanda o infusiones pensando que vas a dormir mejor? Este vídeo va a cambiarlo todo. Hemos analizado evidencia clínica sobre más de 9,000 pacientes reales para desenmascarar la estafa masiva en torno al insomnio, y presentarte el Protocolo Tier S, un enfoque de élite que reprograma tu sueño desde la raíz. ACTO 1: La Demolición de los Mitos Te mostramos por qué la aromaterapia, la valeriana, la melatonina y otros productos no solo son ineficaces… sino que muchas veces agravan el problema. Con efectos visuales impactantes y datos actualizados, desactivamos las falsas promesas del mercado del sueño. ACTO 2: El Conflicto Interno Descubre cómo tu cerebro está atrapado en una guerra civil entre tu ritmo circadiano y tus hábitos actuales. Te enseñamos a sincronizar tu biología con estrategias respaldadas científicamente como la fototerapia de mañana y el uso estratégico de melatonina como regulador, no como sedante. ACTO 3: El Protocolo TIER S El protocolo de élite incluye: CBT-I (Terapia Cognitivo Conductual para el Insomnio): Eficacia clínicamente probada y sostenida. dCBT-I: La versión digital que realmente funciona. Ejercicio físico específico: Yoga, Tai Chi y su impacto real en la arquitectura del sueño. Terapias de aceptación (ACT) para romper el ciclo de la lucha nocturna. ACTO 4: Bienvenido a la Nueva Farmacología Olvida los hipnóticos clásicos. Te presentamos a los DORAs, la nueva generación de fármacos que apagan solo la vigilia, sin efectos secundarios devastadores. Hablamos de Suvorexant, Lemborexant y el revolucionario Daridorexant. Cierre Estratégico Dormir bien no es suerte, es estrategia. Este vídeo es tu hoja de ruta definitiva para conquistar el insomnio sin dependencia y sin milagros vacíos. Accede al curso gratuito que está ayudando a miles de personas a entender y tratar su ansiedad desde la raíz: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces Importantes Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave SEO: insomnio,tratamiento insomnio,melatonina,cbt-i,terapia cognitivo conductual para el insomnio,sueño profundo,doras,suvorexant,daridorexant,lemboresant,remedios para dormir,ansiedad y sueño,ritmo circadiano,ejercicio y sueño,terapias tercera ola,act insomnio,psicología del sueño,reprogramar el sueño,higiene del sueño,soluciones reales para dormir,placebo sueño,tecnología del sueño,neurología del insomnio,tratamiento ansiedad,el mapa de la ansiedad,amadag tv,escuela ansiedad,video insomnio Hashtags sugeridos: #InsomnioRealidad #SueñoCientífico #CBTI #DORAs #ElMapaDeLaAnsiedad #AmadagTV
Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
La segunda entrega de CyberCosas nos trae un programa sobre operaciones de influencia con los siguientes puntos: 1. Introducción 2. Propaganda: del siglo XX al siglo XXI 3. ¿Qué son las Operaciones de Influencia? 4. Herramientas y tácticas 5. Casos reales 6. Impacto social y político 7. ¿Cómo defender la soberanía digital? 8. Conclusión Conduce: Javier Muruzabal. Produce Javier Muruzabal Guion: Pablo García Contenido: Pablo García Diseño de la carátula: Karlos Turrillas X: @gz_podcast Telegram: https://t.me/geopolitikaz Voz de doblaje: Irene Zugasti La sintonía del podcast es de FiftySounds. Obra: Only the braves. Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Podcast ONE: 13 de febrero de 2026 En este episodio de One Digital, Vincent Quezada y Pablo Berruecos exploran la fusión entre tecnología, carnaval y cultura en 2026. Desde el impacto del Super Bowl hasta la crisis musical y la IA en la educación, descubre cómo el contenido digital está evolucionando. ¡No te lo pierdas! Escucha aquí el Podcast ONE: 13 de febrero de 2026 Facebook Live One Digital: Tecnología, cultura y el futuro del entretenimiento en 2026 En este episodio del 13 de febrero de 2026, Vincent Quezada y Pablo Berruecos analizan cómo la tecnología está transformando la cultura, el entretenimiento y la educación. Desde el impacto de la IA en los videojuegos y la educación, hasta el debate sobre el contenido auténtico en la música y el Super Bowl, los conductores ofrecen una mirada crítica sobre el papel de plataformas como One Digital en la era digital. Tecnología y cultura: la conexión entre carnaval y lo digital Vincent Quezada destaca cómo la tecnología está redefiniendo experiencias culturales como el carnaval, fusionando tradición e innovación: “La tecnología y el ritmo nos unen. One Digital es nuestra conexión, un puente entre lo virtual y lo real.” El carnaval ya no es solo una fiesta física, sino una experiencia multicanal que integra streaming, realidad aumentada y participación comunitaria. One Digital se posiciona como un espacio para celebrar la cultura a través de herramientas digitales, desde transmisiones en vivo hasta interacciones en redes sociales. Overwatch: La evolución de los videojuegos en 2026 El lanzamiento de la primera temporada competitiva de Overwatch marca un hito en la industria, con: 5 nuevos personajes cada uno con mecánicas únicas y narrativas integradas. Sistema de facciones dinámico, donde los jugadores eligen bandos que afectan recompensas y misiones semanales. Monetización equilibrada: contenido gratuito accesible, pero cosméticos exclusivos requieren inversión (ej: pase de batalla de 200 niveles, ~120-150 horas de juego). Accesibilidad multiplataforma: disponible en PC, PlayStation 4/5, Xbox One/Series X, Nintendo Switch y Switch 2. Blizzard busca revitalizar la franquicia con narrativas cohesionadas y mecánicas asimétricas, aunque la monetización agresiva podría alienar a jugadores casuales. “El cambio de filosofía en Overwatch marca el inicio de un año ambicioso, donde cada temporada introduce nuevos hilos narrativos y mecánicas de juego.” IA en la educación: herramientas que transforman el aprendizaje Vincent Quezada, exprofesor, analiza cómo la inteligencia artificial está revolucionando la educación: “Ahora, con un clic, los alumnos tienen acceso a herramientas que antes eran impensables. Pero también hay que enseñarles a usarlas con criterio.” Destacan 7 herramientas de IA para educadores: El mercado global de IA en educación alcanzó $7.05 mil millones en 2025, con proyecciones de crecimiento continuo. Estas herramientas reducen la carga de trabajo de los profesores y mejoran la retroalimentación a los estudiantes, pero requieren un enfoque en pensamiento crítico y ética digital. Super Bowl 2026: Más allá del deporte, un fenómeno cultural El Super Bowl se analiza como un evento con impacto cultural y político. Vincent y Pablo discuten el mensaje del artista latino que usó el escenario para hablar de representatividad y colonización: “El mensaje político fue muy fuerte. Por primera vez se cantó casi todo en español, y eso generó una conversación global sobre la cultura latina.” Datos clave: 135 millones de espectadores en 2026. Anuncios enfocados en tecnología y IA, reflejando cómo el marketing digital evoluciona hacia experiencias inmersivas. El reggaetón y la cultura latina tuvieron un papel protagónico, desafiando estereotipos y generando debate sobre ignorancia cultural. Música en crisis: autenticidad vs. contenido comercial Los conductores critican la falta de innovación en la industria musical y el énfasis en el contenido comercial sobre el artístico: “Hace falta buena música, con letras que muevan conciencias, no solo caderas.” Análisis: La música generada por IA (ej: CloudFM) gana terreno, pero plantea dilemas éticos sobre originalidad y derechos de autor. Plataformas como Spotify y herramientas de edición (ej: Edits) permiten a los creadores experimentar, pero con limitaciones técnicas y legales. El artista del Super Bowl 2026 usó su plataforma para enviar un mensaje político, combinando ritmo y conciencia social. San Valentín 2026: amor, tecnología y consumo digital Datos validados sobre el comportamiento digital en San Valentín: 39 millones de usuarios en apps de citas en México (ej: Tinder, Bumble). Ticket promedio para celebrar: $2,249 MXN (15.1% más que en 2025). 30% de los viajeros usan escapadas románticas para fortalecer relaciones (ej: destinos como Lisboa, Madrid). Plataformas como Skyscanner y Rappi dominan el mercado de regalos y experiencias. El “desamor digital” (ej: microcardiopatía de Takotsubo) es un fenómeno en aumento, vinculado al estrés de las redes sociales. Conclusión: hacia un futuro digital consciente El episodio de One Digital ofrece una mirada crítica a cómo la tecnología está redefiniendo la cultura, el entretenimiento y la educación. Desde la IA en los videojuegos hasta el debate sobre autenticidad en la música, los conductores subrayan la importancia de usar la innovación con responsabilidad y celebrar la diversidad cultural. Únete a la conversación con #PodcastONE y #one_digital. ¿Cómo crees que la tecnología cambiará tu industria en 2026? El cargo Podcast ONE: 13 de febrero de 2026 apareció primero en OneDigital.
Apagones, largas filas delante de las farmacias, aviones sin combustible y la sensación de que lo peor está por venir: así se presenta la doble crisis energética y humanitaria en Cuba, país que está en la mira de Washington. La administración Trump planea un cambio en la isla y las negociaciones ya habrían empezado. Desde La Habana, una investigadora nos describe la crisis energética y sanitaria. Aprovechando que no había corte de electricidad, entrevistamos a una investigadora del Centro Cristiano de Reflexión y Diálogo, la socióloga Mayra Paula Espinosa Prieto. Desde La Habana, da a RFI un panorama de la doble crisis energética y humanitaria que vive la isla. “El petróleo cubano no es de mucha calidad” “El petróleo cubano no es de mucha calidad, es un petróleo muy denso y se usa para generar energía, pero en realidad con ese petróleo digamos que se puede producir alrededor del 50% de la energía eléctrica que el país necesita. Conclusión, estamos en una situación bien complicada”, explica Espinosa Prieto a RFI. “Inmediatamente que Trump hizo el anuncio del peligro que significaba Cuba y las nuevas medidas, el precio del saco de carbón, hay muchas familias que cocinan con carbón, casi se duplicó de un día para otro. El cuadro de medicamentos básicos está en alrededor del 60%, es decir, que hay un 40% de medicamentos que están en falta. Entonces, cuando hay un sistema de racionamiento para enfermedades crónicas, la gente hace cola frente a las farmacias el día que llegan esos medicamentos”, agrega. “Entrampados entre esas dos corrientes” A la pregunta de por qué la crisis en Cuba se ha acelerado en los últimos tiempos, la socióloga cubana nos responde que “la crisis es larga, pero digamos, el post COVID ha sido una etapa muy dura, muy dura. El país no ha podido remontar todos los efectos de la pandemia sobre la economía y sobre la sociedad, entre otras cosas porque el hostigamiento norteamericano es muy fuerte, y porque, a mi modo de ver y de otros colegas que trabajan estos temas económicos y sociales, no se han impulsado realmente los cambios necesarios que permitirían reflotar la economía o al menos abrir nuevas opciones”. “Creo que hemos llegado a esta situación en una combinación muy complicada de una hostilidad extrema de los Estados Unidos que ha venido incrementándose, y fallas internas de política que no encontraron el rumbo ni dieron la dinámica necesaria para crear oportunidades para la sociedad cubana. Y ahora estamos como entrampados entre esas dos corrientes”, concluye.
Apagones, largas filas delante de las farmacias, aviones sin combustible y la sensación de que lo peor está por venir: así se presenta la doble crisis energética y humanitaria en Cuba, país que está en la mira de Washington. La administración Trump planea un cambio en la isla y las negociaciones ya habrían empezado. Desde La Habana, una investigadora nos describe la crisis energética y sanitaria. Aprovechando que no había corte de electricidad, entrevistamos a una investigadora del Centro Cristiano de Reflexión y Diálogo, la socióloga Mayra Paula Espinosa Prieto. Desde La Habana, da a RFI un panorama de la doble crisis energética y humanitaria que vive la isla. “El petróleo cubano no es de mucha calidad” “El petróleo cubano no es de mucha calidad, es un petróleo muy denso y se usa para generar energía, pero en realidad con ese petróleo digamos que se puede producir alrededor del 50% de la energía eléctrica que el país necesita. Conclusión, estamos en una situación bien complicada”, explica Espinosa Prieto a RFI. “Inmediatamente que Trump hizo el anuncio del peligro que significaba Cuba y las nuevas medidas, el precio del saco de carbón, hay muchas familias que cocinan con carbón, casi se duplicó de un día para otro. El cuadro de medicamentos básicos está en alrededor del 60%, es decir, que hay un 40% de medicamentos que están en falta. Entonces, cuando hay un sistema de racionamiento para enfermedades crónicas, la gente hace cola frente a las farmacias el día que llegan esos medicamentos”, agrega. “Entrampados entre esas dos corrientes” A la pregunta de por qué la crisis en Cuba se ha acelerado en los últimos tiempos, la socióloga cubana nos responde que “la crisis es larga, pero digamos, el post COVID ha sido una etapa muy dura, muy dura. El país no ha podido remontar todos los efectos de la pandemia sobre la economía y sobre la sociedad, entre otras cosas porque el hostigamiento norteamericano es muy fuerte, y porque, a mi modo de ver y de otros colegas que trabajan estos temas económicos y sociales, no se han impulsado realmente los cambios necesarios que permitirían reflotar la economía o al menos abrir nuevas opciones”. “Creo que hemos llegado a esta situación en una combinación muy complicada de una hostilidad extrema de los Estados Unidos que ha venido incrementándose, y fallas internas de política que no encontraron el rumbo ni dieron la dinámica necesaria para crear oportunidades para la sociedad cubana. Y ahora estamos como entrampados entre esas dos corrientes”, concluye.
¿Están cambiando los vientos para los migrantes en Europa? La respuesta corta es SÍ.En este episodio de Radar de Oportunidades y Amenazas, Figo analiza sin filtros la nueva realidad migratoria de 2026: desde el endurecimiento de requisitos en Escandinavia hasta las industrias que están desesperadas por talento en Alemania y la apertura de Nueva Zelanda.Si eres un Migrante de Alta Ambición, necesitas estrategia, no solo ganas. Hoy te contamos dónde están las puertas abiertas y dónde se están cerrando.En este análisis encontrarás:⚠️ La Realidad: Datos duros sobre la percepción de migración en Europa.
Itunes iVoox Spotify Aquí estamos de nuevo con el podcast de hacercanciones.com . Bien. ¿queda algo más que decir acerca de las canciones? Por supuesto. Hoy vamos a demostrarlo poniendo nuestra atención en algo que no es estrictamente musical, ni siquiera algo exclusivamente creativo pero que, sin el cual, es muy muy difícil escribir canciones, grabarlas y demás, o tener una carrera artística, como se suele decir. En fin, a lo que iba. Hoy vamos a hablar del foco. No de luces potentes o escenarios, sino de concentración, de perseverancia y determinación. Algo más que necesario para casi cualquier cosa. Pero antes, os recuerdo que el formulario de hacercanciones.com/contacto sigue activo y disponible para comunicaros conmigo, así como nuestro podcast hermano Escritores de canciones, con nuevas y fascinantes historias de compositoras y compositores célebres. Mucho que aprender de ellas y ellos. Echadles un oído cuando tengáis un rato. Son episodios muy cortos, además. Bueno, al lío. #mailpoet_form_3 .mailpoet_form { } #mailpoet_form_3 .mailpoet_column_with_background { padding: 10px; } #mailpoet_form_3 .mailpoet_form_column:not(:first-child) { margin-left: 20px; } #mailpoet_form_3 .mailpoet_paragraph { line-height: 20px; margin-bottom: 20px; } #mailpoet_form_3 .mailpoet_segment_label, #mailpoet_form_3 .mailpoet_text_label, #mailpoet_form_3 .mailpoet_textarea_label, #mailpoet_form_3 .mailpoet_select_label, #mailpoet_form_3 .mailpoet_radio_label, #mailpoet_form_3 .mailpoet_checkbox_label, #mailpoet_form_3 .mailpoet_list_label, #mailpoet_form_3 .mailpoet_date_label { display: block; font-weight: normal; } #mailpoet_form_3 .mailpoet_text, #mailpoet_form_3 .mailpoet_textarea, #mailpoet_form_3 .mailpoet_select, #mailpoet_form_3 .mailpoet_date_month, #mailpoet_form_3 .mailpoet_date_day, #mailpoet_form_3 .mailpoet_date_year, #mailpoet_form_3 .mailpoet_date { display: block; } #mailpoet_form_3 .mailpoet_text, #mailpoet_form_3 .mailpoet_textarea { width: 200px; } #mailpoet_form_3 .mailpoet_checkbox { } #mailpoet_form_3 .mailpoet_submit { } #mailpoet_form_3 .mailpoet_divider { } #mailpoet_form_3 .mailpoet_message { } #mailpoet_form_3 .mailpoet_form_loading { width: 30px; text-align: center; line-height: normal; } #mailpoet_form_3 .mailpoet_form_loading > span { width: 5px; height: 5px; background-color: #5b5b5b; }#mailpoet_form_3{border: 1px solid #fcb900;border-radius: 40px;text-align: center;}#mailpoet_form_3 form.mailpoet_form {padding: 20px;}#mailpoet_form_3{width: 70%;}#mailpoet_form_3 .mailpoet_message {margin: 0; padding: 0 20px;}#mailpoet_form_3 .mailpoet_paragraph.last {margin-bottom: 0} @media (max-width: 500px) {#mailpoet_form_3 {background-image: none;}} @media (min-width: 500px) {#mailpoet_form_3 .last .mailpoet_paragraph:last-child {margin-bottom: 0}} @media (max-width: 500px) {#mailpoet_form_3 .mailpoet_form_column:last-child .mailpoet_paragraph:last-child {margin-bottom: 0}} Por favor, deja este campo vacío ¿Escribes canciones o te gustaría hacerlo? He leído y acepto la Política de Privacidad Con las Guías «El viaje de una canción» y «El viaje del músico independiente» de regalo Revisa tu bandeja de entrada o la carpeta de spam para confirmar tu suscripción.
Si sono da poco conclusi ad Abu Dhabi due giorni di colloqui di pace tra Russia e Ucraina, nell'ambito di un'iniziativa diplomatica guidata dagli Stati Uniti.
¡No Confíes Ciegamente en Tu Reloj! Corrige Estos 5 Errores Comunes en el Entrenamiento por Frecuencia Cardíaca¿Sabías que tu reloj puede estar equivocándose con tus zonas de frecuencia cardíaca? En este video, explicamos cómo usar correctamente tu reloj y evitar 5 errores comunes que la mayoría de las personas cometen al entrenar con frecuencia cardíaca. Primero, hablamos sobre la fórmula genérica '220 menos tu edad' y sus limitaciones. Luego, abordamos la 'trampa de la zona gris', la importancia de caminar para regular la frecuencia cardíaca, la precisión de los sensores de muñeca versus las bandas en el pecho, y finalmente, la necesidad de aprender a identificar el esfuerzo percibido. ¡Descubre cómo entrenar de manera más inteligente y efectiva!00:00 ¿Te está mintiendo tu reloj?00:28 Error 1: Fórmula de 220 menos tu edad02:22 Error 2: La trampa de la zona gris05:51 Error 3: No caminar durante el entrenamiento07:57 Error 4: Confiar en el sensor de la muñeca11:05 Error 5: Ignorar el esfuerzo percibido12:37 Cómo calcular correctamente tus zonas de entrenamiento16:41 Conclusión y recomendaciones finales
Webinar GRATIS: "No es Falta de Ventas, ¡Es Falta de Ejecución!https://www.detonadoresdevalor.com/registration-pageMENOS CURSITIS Y MÁS RESULTADOS DE VENTAS Regístrate en el Top Team de Ventashttps://www.detonadoresdevalor.com/topEn este episodio hablamos de una verdad muy incómoda, tu cliente está harto, cansado y abrumado; lo peor es que la mayoría de los vendedores hacemos que el problema sea aún más grave. Aquí te comparto cómo vender cuando tu cliente ya está cansado debido a su propio contexto.00:00 — Intro00:28 — Venderle al cliente cansado04:36 — #1 Tu cliente no está ocupado, está cansado08:35 — #2 Cada cosa que pides es un esfuerzo adicional13:19 — #3 El vendedor profesional no da discursos: explica16:14 — #4 Menos opciones = más cierres (parálisis por análisis)22:24 — #5 El resumen como herramienta de cierre25:14 — #6 El seguimiento ideal empuja, no persigue (sin cansar más)27:13 — #7 Liderar como parte del servicio28:40 — Conclusión final: la gente compra resultados, no productosMENOS CURSITIS Y MÁS RESULTADOS DE VENTAS Regístrate en el Top Team de Ventashttps://www.detonadoresdevalor.com/top Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emisión: 29/01/2026 Temporada 12 Episodio 01 Abstract: ¿Crees que la exploración urbana es solo tomar fotos bonitas en casas viejas? Piénsalo dos veces. En este video, nos sumergimos en las profundidades del Iceberg del Urbex. Analizamos desde la superficie "aesthetic" hasta el abismo donde los exploradores encuentran lo que nunca debieron ver. Descubriremos: 🏢 Rooftopping: ¿Vale la vida un like? 🚇 Hacking Urbano: El mundo secreto bajo tus pies. 🧟 Antropología Oscura: Gente que vive en las alcantarillas. 🩸 El Nivel Prohibido: C*d*veres, C.O. y rituales. Acompáñanos donde contrastaremos datos, hechos y testimonios de quienes bajaron demasiado y casi no regresan. ⚠ Advertencia: Contenido gráfico y temas sensibles. 🔔 Suscríbete y enciende la campana para no perderte ningún capítulo de este viaje al futuro más inmediato. Mónica Maciel y Salvador Gaviño Romero ponen sobre la mesa del misterio las historias, los fenómenos y un acercamiento a la verdad. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCovCkTauWfbvVYKbYjAYw1w/join Gracias por Suscribirte: https://www.youtube.com/user/recetarioelajo?sub_confirmation=1 Follow en Twitter: https://x.com/recetarioelajo Like en FB:https://www.facebook.com/recetarioelajo/ WEB: http://www.elajoproducciones.com Podcast Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2458 Ajófono:(+52) 56.100.56.1.56 (MX) Ajomail: elajo.producciones@gmail.com #Misterio3 Animación Intro El Ajo Producciones: Cortesía El Último Escriba Animación Intro Misterio 3: Cortesía El Último Escriba Animación Intraterreno: Cortesía El Último Escriba Música Fondo: Kevin Macleod https://incompetech.com/music/royalty-free/ Copyright Disclaimer! Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976): All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. ***** Enlaces de Interés ***** Anacrónico ¡Ya Disponible! : https://a.co/d/8Z5OABJ PODCAST Dante: https://www.youtube.com/watch?v=rZkE2IKIJVc Dante Vanzetti spotify: https://open.spotify.com/artist/08MlOZSrQ6psjZbZWEVCgH?si=j6fSsfBATw-HwwjInMyOCg Dante Vanzetti YT: https://youtu.be/N8BJxFrRbGQ?si=ACbIH2GEOQoVzbkK Yasfer Cuadrante Mágico: https://yasferlvx.wixsite.com/arcano-obscuro-radio Marcos Urbex: https://youtube.com/@markoz320?si=qH2JyDW1gX2ohDH_ Mónica Canal Misterio: https://youtube.com/@proyectoguionenblancomiste3209?si=xt2T2iYtlIlwag-f Canal Vladimir Chargoy: https://www.youtube.com/@vladimirchargoy1711 Temas: 0:00:00 Antesala 0:05:00 Inicio 0:12:00 ¿URBEX? Los Niveles... 1:40:00 Psicofonía MarcosURBEX 1:58:00 Historia "Superman Chino" 2:03:00 Historia "Randonautica" 2:08:00 Psicofonía MarcosURBEX 2:30:00 Habitación 404 2:35:00 Historia Masha y Tren Paris 2:48:00 Conclusión 2:59:00 Saludos
Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
Hay una isla de apenas 23 millones de habitantes sin la cual gran parte del mundo moderno simplemente no funcionaría. Sin Taiwán, no tendríamos smartphones, coches actuales ni inteligencia artificial tal y como la conocemos hoy. En este episodio analizamos por qué Taiwán es una de las piezas más críticas del tablero tecnológico y geopolítico mundial. Desde su compleja relación con China hasta su papel central en la industria de los semiconductores, pasando por la historia que la llevó a convertirse en el corazón tecnológico del planeta. Junto a Carlos y Javi Pastor, repasamos cómo una isla sin recursos naturales logró dominar la fabricación de los chips más avanzados del mundo, por qué empresas como TSMC son absolutamente estratégicas y qué pasaría si Taiwán dejara de existir o entrara en conflicto. Un episodio clave para entender el país más importante del mundo del que casi nadie habla. ⸻ ⏱️ Índice temporal 00:00 – La isla de la que depende la tecnología mundial 01:23 – ¿Es Taiwán realmente un país? Relación con China 02:20 – Por qué Taiwán es clave para la tecnología global 03:03 – Qué es Taiwán: ubicación, población y contexto político 04:25 – Orígenes históricos: Japón, China y la guerra civil 07:31 – Japón, tecnología e industrialización temprana 08:54 – El gran “click”: apostar por los semiconductores 09:38 – El desayuno que cambió el futuro de Taiwán 10:46 – El papel del gobierno y la creación del ITRI 12:09 – Primeros chips y errores iniciales en las fábricas 13:21 – Nace TSMC y la figura clave de Morris Chang 15:11 – ¿Cuántos chips fabrica realmente Taiwán? 15:54 – El modelo TSMC: fabricar para todos, competir con nadie 17:20 – ASML y por qué Países Bajos es clave en esta industria 18:30 – Apple y el acuerdo que lo cambió todo 21:01 – El ecosistema tecnológico taiwanés más allá de TSMC 30:08 – Dependencias globales: EE. UU., China y Taiwán 31:20 – ¿Por qué China no invade Taiwán? 33:39 – Chips avanzados, fábricas y el límite de la competencia 35:19 – El futuro: EE. UU., China y Europa quieren independizarse 36:02 – ¿Puede Taiwán perder su ventaja estratégica? 37:42 – Conclusión: por qué Taiwán es imprescindible para el mundo 📲 Síguenos en redes para no perderte el próximo episodio: • YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCsKDcxNw7TaJwyjd2iH0QWg • Instagram: https://www.instagram.com/crossoverofc/ • TikTok: https://www.tiktok.com/@crossoverofc • X: https://x.com/crossoverofc 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte nada.
Parte de crecer es enfrentarse constantemente a la pregunta de: ¿quién quiero ser? Desde escoger en qué educarse, carreras, personas con las cuales rodearse, patrones que romper. La cantidad de elecciones que construyen el camino pueden sentirse abrumadoras. ¿Cómo saber cuál es la decisión correcta? ¿Qué pasa si no estoy segura de quién soy ni hacia dónde quiero ir? Hoy conversamos con el reflejo de nuestra autonomía. Que nos recuerda que, en medio de tantos caminos y posibilidades. Quizás lo más importante no sea siempre tener la decisión precisa, sino saber escucharte para tomar la decisión más tuya. Y así, aprender a construir nuestro propio camino. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Mi playlist de comienzo de año en Apple Music: https://music.apple.com/us/playlist/aire-fresco-nueva-p%C3%A1gina-as%C3%AD-dice-la-historia/pl.u-NR4VINGDZx1 Mi playlist de comienzo de año en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0ZLSeESwBn5hlMvdnwFTLu?si=Vqb0pO70Tvy_pO5cAUIc2w ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-2:55 intro 2:55-10:08 Empezar a escoger quien eres 10:08-13:49 Tomar decisiones es algo bueno 13:49-17:41 A dónde vamos 17:41-20:09 El pasar del tiempo 20:09-26:02 Cómo saber cuál es la decisión correcta 26:02-30:36 Conclusión y canciones del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¡Llegaste!
Latorre, sobre Puente y Adamuz: "Cinco días y la hipótesis más sólida desde el principio es ya una conclusión preliminar"
En este episodio, Román y Milo de 'Los Coaches' abordan cómo comenzar a correr de manera efectiva en 12 semanas, llevando a principiantes de cero a correr 30 minutos cómodamente. El video desmonta los métodos tradicionales de entrenamiento, explicando que la clave es crear un hábito antes de enfocarse en la condición física. El enfoque se centra en una combinación de ejercicios: correr, fuerza, movilidad y caminatas, con una rutina que incluye entrenar cinco veces a la semana. Se recomienda un enfoque gradual para evitar lesiones, escuchando al cuerpo y adaptando la carga de entrenamiento. Al final, ofrecen recursos personalizados para quienes deseen seguir este plan de forma guiada.00:00 Introducción a Empezar a Correr01:34 Errores Comunes de Principiantes03:41 Creando un Hábito de Correr Sostenible06:36 Desglose Detallado del Plan de 12 Semanas12:46 Fase 1: Estableciendo el Hábito15:12 Fase 2: Construyendo Gradualmente16:21 Fase 3: Logrando Correr Continuo18:01 Después del Plan de 12 Semanas y Próximos Pasos18:56 Reconociendo y Previniendo Lesiones24:17 Conclusión y Oferta de Programas
Exploramos los hallazgos más recientes sobre compresiones manuales versus compresiones mecánicas en la reanimación cardiopulmonar. ¿Qué opción ofrece mejores resultados en pacientes con paro cardíaco? ¿Qué deben saber los proveedores de ACLS hoy?
Hoy voy a meterme en un charco, y de los grandes. Llevo mucho tiempo dándole vueltas a una idea que me inquieta: la narrativa oficial que se ha instalado en nuestra sociedad, donde la palabra "conductor" parece ir asociada irremediablemente a "imprudente", "loco" o "asesino". Se ha creado un relato en el que, quien se pone al volante, es sospechoso por defecto. En este podcast analizamos si la ley nos mide a todos con la misma vara y ponemos sobre la mesa verdades incómodas sobre la DGT, el Código Penal y la realidad de nuestras carreteras. La Paradoja del Alcohol Analizamos una situación que merece reflexionar sobre ella. Según el Código Penal, en un delito de violencia física (como una pelea), el alcohol puede actuar como atenuante, rebajando la pena al considerar que el sujeto no era dueño de sus actos. Sin embargo, en el ámbito de la seguridad vial, el alcohol jamás atenúa; siempre condena y agrava. ¿Existe una doble moral legal donde estar borracho en una pelea da "pena" y en un coche te convierte automáticamente en criminal, incluso sin intención de dañar? Ojo: tolerancia cero con el alcohol al volante, pero la reflexión creo que es necesaria. Cárcel y "Violencia Vial". España es uno de los países más duros de Europa en términos penales de tráfico. Se ha puesto de moda el término "Violencia Vial", equiparando errores de conducción con agresiones directas. Los datos son escalofriantes: los delitos contra la seguridad vial representan ya el 22,6% de todas las condenas en España. Hay miles de conductores en prisión, muchos sin antecedentes previos, por delitos donde no ha habido víctimas, solo infracciones de normas. ¿Rehabilita la cárcel a un conductor que iba rápido en una autopista vacía? El Mapa de la Velocidad: España vs. El Mundo Hacemos un repaso internacional para demostrar que vivimos en una burbuja de represión automovilística: -Alemania: Donde la velocidad en tramos de Autobahn es legal y se apela a la responsabilidad individual. -Finlandia: Donde las multas van ligadas a la renta (castigo administrativo, no penal). -Montana (EE. UU.): El experimento histórico donde se eliminaron los límites numéricos y los accidentes no aumentaron. Cronología del Miedo Repasamos cómo hemos llegado hasta aquí. Desde el primer Código de 1934 hasta la actualidad, pasando por el año clave: 1974. Los límites de velocidad genéricos que tenemos hoy (120 km/h) se establecieron hace más de 50 años por la crisis del petróleo, para coches como el SEAT 124. Hoy conducimos máquinas cargadas de seguridad activa y pasiva, pero con los mismos límites anacrónicos. ¿Seguridad o negocio? También hablamos de la tecnología de persecución: desde el carné por puntos hasta los helicópteros Pegasus, drones y radares invisibles que han convertido la conducción en una carrera de obstáculos legal. Conclusión No defiendo la anarquía. Las normas son vitales y el que bebe o hace el salvaje en zona escolar merece castigo. Pero creo firmemente que los conductores no deben ser tratados como delincuentes violentos mediante leyes desproporcionadas, mientras la administración descuida el mantenimiento de las carreteras y utiliza los radares como herramientas de recaudación masiva. Es hora de exigir menos persecución, más formación vial seria y un mantenimiento digno de las vías.
¿Es hora de jubilar tus viejos scripts de Bash?
Hoy abordamos un tema que va contra la corriente del mercado actual: la supuesta muerte de las berlinas. Nos han dicho que los SUV son el futuro, que son más cómodos y seguros. Pero hoy vamos a demostrar, con la calculadora en la mano y la física de nuestro lado, que la silueta de tres volúmenes no solo no está muerta, sino que es la respuesta técnica necesaria a los problemas de eficiencia actuales. Si le pides a un niño que dibuje un coche, dibuja una berlina: motor, habitáculo y maletero. Es "El Coche" por definición. Durante décadas fue el estándar, desde los taxis de Nueva York hasta el coche familiar de los 90. Sin embargo, en los últimos 15 años hemos visto una "limpieza étnica" automotriz a favor del SUV. Pero te propongo dejar de mirar los anuncios y mirar los datos de los túneles de viento. Berlina vs. SUV: La dictadura de la física Vivimos en la era de la eficiencia obligatoria. En un eléctrico, la mala aerodinámica significa no llegar a destino; en uno de combustión, significa gastar más. La berlina es imbatible aquí. Muchas marcas presumen de que sus SUV tienen un Coeficiente Aerodinámico (Cx) similar al de una berlina (0.29, por ejemplo). ¡Es una trampa! Lo que realmente frena al vehículo es el SCx: el coeficiente multiplicado por la Superficie Frontal. Los datos reales son demoledores. Comparando un Tesla Model 3 contra un Model Y (misma batería y motor) a 120 km/h, la berlina consume entre un 15% y un 18% menos. Eso se traduce en 50 o 60 km de autonomía extra "gratis". En combustión ocurre lo mismo: un BMW Serie 3 gasta casi un litro menos a los cien que un X3 en autopista, con mejores prestaciones. La física no perdona. El salvavidas chino y la rentabilidad industrial Quizás te preguntes por qué marcas como BMW, Audi o Mercedes siguen invirtiendo millones en desarrollar nuevas berlinas si en Europa todos compran SUV. La respuesta está en China. Allí, la berlina es sagrada y símbolo de estatus. Tanto es así que se fabrican versiones de batalla larga (Long Wheelbase) específicas para ese mercado. Gracias a que China compra millones de estos coches, las marcas europeas pueden seguir ofreciéndolos aquí. Además, industrialmente la berlina es más rentable: requiere menos acero y cristal, usa neumáticos más pequeños y baratos, y necesita suspensiones menos complejas al no tener que controlar las inercias de un vehículo alto de dos toneladas. Estatus, imagen y el problema del "Sándwich" Hay un reducto donde el SUV no ha logrado penetrar: el coche de representación. Los líderes mundiales no viajan en todoterrenos, viajan en berlinas de lujo. La berlina sigue siendo el equivalente al traje con corbata: transmite seriedad y elegancia. El SUV, aunque sea de lujo, es como un chándal caro. También analizamos los retos técnicos. El principal es el "efecto sándwich" en los eléctricos: la batería en el suelo eleva el piso del coche, obligando a subir el techo para que los ocupantes quepan, lo que tiende a "gordificar" la silueta. Sin embargo, la ingeniería está respondiendo con soluciones como los "garajes para pies" (huecos en la batería para las plazas traseras) que permiten mantener diseños bajos y afilados, como vemos en el Porsche Taycan o el Audi e-tron GT. La resistencia: ¿Quién mantiene la llama? Hacemos un repaso a los "héroes" que mantienen vivo el segmento, mezclando la tradición europea con la nueva ola tecnológica china: -Tesla y BYD: El Model 3 y el BYD Seal demuestran que, si el producto es eficiente y tecnológico, la gente compra berlinas masivamente. -Alemania: BMW con su i4 y Serie 3, Mercedes con su gama EQ centrada en la aerodinámica extrema, y Audi refinando la fórmula con el A5 Sportback. -La nueva ola china: Marcas como Xiaomi con su SU7 o Xpeng están apostando fuerte por berlinas muy bajas y afiladas, declarando la guerra a la resistencia al aire. -Japón: Lexus y Toyota siguen ofreciendo la opción racional y fiable con el ES y el Corolla Sedan. Conclusión: El regreso de la razón Las modas son cíclicas. Ya empezamos a ver fatiga visual con los SUV; todos parecen iguales, bloques altos y agresivos. La diferenciación y el verdadero lujo volverán a estar en lo bajo, afilado y elegante. Las berlinas han perdido la batalla del volumen masivo, pero han ganado la batalla de la razón y la física. Mientras la autonomía y la eficiencia sean claves, la silueta de tres volúmenes sobrevivirá, evolucionando hacia vehículos más especializados y tecnológicamente superiores. ¿Estamos ante el fin de la era del "tanque urbano"? Tal vez no mañana, pero la eficiencia es la única ley que importa a largo plazo, y ahí, la berlina reclama su trono.
¿Es el fin de una era en mi infraestructura? En este episodio comienzo una de las tareas más importantes de esta temporada: la migración definitiva de Docker a Podman. Si alguna vez te ha preocupado la seguridad de tu servidor o el consumo descontrolado de recursos, este programa es para ti.Históricamente, Docker ha sido la herramienta de referencia, pero su arquitectura basada en un demonio persistente (dockerd) que corre como root presenta riesgos y puntos únicos de fallo que he decidido dejar atrás. Podman llega para solucionar esto de forma elegante, integrándose orgánicamente en Linux y eliminando la necesidad de privilegios de administrador.En este episodio exploramos:El problema del "Gran Hermano": Por qué depender de un proceso centralizado que, si falla, detiene todos tus servicios.Procesos independientes: Cómo Podman lanza contenedores que son procesos hijos directos, mejorando la fiabilidad.Seguridad Rootless: La importancia de ejecutar contenedores sin privilegios de root para reducir drásticamente la superficie de ataque.Transición transparente: Cómo aprovechar lo que ya sabes de Docker usando un simple alias.Gestión de Logs y Registries: La integración nativa con journald y la libertad de configurar múltiples registros de imágenes.El concepto de Pods: Una herramienta clave para agrupar contenedores que comparten red y recursos.Esta es solo la primera entrega de una serie donde profundizaremos en ejemplos prácticos para que tú también puedas optimizar tu sistema Linux.Capítulos00:00:00 Introducción y el reto de migrar a Podman00:01:25 Adiós al demonio: El problema de la arquitectura de Docker00:02:33 Procesos independientes y aislamiento en Podman00:03:49 Integración nativa con Systemd y el modelo estándar de Linux00:04:41 Seguridad: Contenedores sin privilegios de administrador (Rootless)00:06:10 Una transición indolora: El alias de Docker a Podman00:07:33 Registries y gestión de imágenes personalizadas00:09:36 Gestión eficiente de logs y Journald00:11:20 Los Pods: Agrupación de contenedores y comunicación por localhost00:14:51 El patrón Sidecar para añadir funcionalidades00:15:40 Introducción a los Quadlets y futuro de la serie00:17:36 Conclusión y despedida¿Te ha resultado útil? Si te gusta el contenido práctico sobre Linux y el código abierto, no olvides seguir el podcast y dejar una valoración de 5 estrellas en Spotify. ¡Nos escuchamos el próximo lunes!Más información y enlaces en las notas del episodio
¡Noticia bomba confirmada! Google anuncia oficialmente su acuerdo plurianual con Apple: los modelos Gemini impulsarán los futuros Modelos Fundamentales de Apple Intelligence, incluyendo una Siri más personalizada que llegará en 2026. Tras retrasos en la nueva Siri y reorganización de equipos Apple, la compañía eligió Gemini por su superioridad tras “cuidadosa evaluación”. Se mantiene la privacidad líder con procesamiento local y Private Cloud Compute. Analizamos: • ¿Cómo cambia esto la experiencia de Siri? • Impacto en Image Playground, Genmoji, Visual Intelligence • ¿Qué significa para iPhone 15 Pro+ y futuros modelos? • Competencia con ChatGPT y privacidad garantizada Timestamp: 00:00 Intro: Confirmación oficial Google 03:45 Contexto: Crisis IA Apple 2025 08:20 Detalles técnicos del acuerdo Gemini 14:30 Siri 700% más inteligente: ¿realidad o marketing? 21:15 Private Cloud Compute explicado 27:00 Impacto en funciones Apple Intelligence 33:20 Compatibilidad iPhone/Mac/iPad 39:45 Competencia: ChatGPT vs Gemini en Apple 46:30 Futuro iOS 27 y WWDC 2026 52:15 Debate oyentes: ¿éxito o dependencia? 57:30 Conclusión y preguntas //Enlaces https://gs.statcounter.com/ios-version-market-share/mobile-tablet/worldwide/#monthly-202601-202601-bar https://seoxan.es/crear_pedido_hosting Codigo Cupon "APPLE" PATROCINADO POR SEOXAN Optimización SEO profesional para tu negocio https://seoxan.es https://uptime.urtix.es PARTICIPA EN DIRECTO Deja tu opinión en los comentarios, haz preguntas y sé parte de la charla más importante sobre el futuro del iPad y del ecosistema Apple. ¡Tu voz cuenta! ¿TE GUSTÓ EL EPISODIO? ✨ Dale LIKE SUSCRÍBETE y activa la campanita para no perderte nada COMENTA COMPARTE con tus amigos applelianos SÍGUENOS EN TODAS NUESTRAS PLATAFORMAS: YouTube: https://www.youtube.com/@Applelianos Telegram: https://t.me/+Jm8IE4n3xtI2Zjdk X (Twitter): https://x.com/ApplelianosPod Facebook: https://www.facebook.com/applelianos Apple Podcasts: https://apple.co/39QoPbO
¿Sabías que hace poco más de 20 años España fue el epicentro mundial de una revolución tecnológica sin precedentes? En este episodio, nos alejamos de los tutoriales habituales para sumergirnos en la historia viva del software libre en nuestro país.Tengo el inmenso placer de charlar con Jesús González Barahona, profesor de la Universidad Rey Juan Carlos y referente indiscutible del código abierto, para presentaros un proyecto que nos hace especial ilusión: el nuevo podcast "La era de las distros".A principios de los 2000, nombres como LinEx, Guadalinex, LliureX o MAX no eran solo nombres de software; eran apuestas políticas y sociales por la independencia digital. En este episodio analizamos:El rescate de la memoria: Por qué es urgente entrevistar a los protagonistas de esta hazaña antes de que su legado se pierda.La anomalía española: Cómo fue posible que diversas administraciones públicas lideraran el despliegue de miles de equipos con Linux mucho antes de que fuera "cool".Soberanía y libertad: El software libre no como un ahorro de costes, sino como una herramienta para adaptar la tecnología a las necesidades de los ciudadanos.El presente del pasado: El sorprendente hecho de que muchas de estas distribuciones siguen hoy más vivas que nunca en las aulas españolas.Este nuevo podcast no es solo para técnicos. Es un documental sonoro que explora la intersección entre política, sociedad y tecnología. A través de entrevistas con técnicos, gestores y visionarios, reconstruimos el mapa de una época donde España fue pionera en soberanía tecnológica europea.Estreno del proyecto: 19 de enero.00:00:00 Presentación: Atareado con Linux y nuevos proyectos00:01:42 Introducción al nuevo podcast: La era de las distros00:01:58 Presentación de Jesús González Barahona00:02:45 Qué es La era de las distros00:03:45 El impacto de las distribuciones autonómicas en España00:05:18 Divulgación y accesibilidad del podcast para no informáticos00:08:25 Razones por las que estos proyectos no son ampliamente conocidos00:11:46 Vigencia actual de proyectos como LinEx, LliureX y MAX00:12:40 Origen y motivación del proyecto de registro documental00:18:21 Sentimientos encontrados: entre el éxito y la amargura00:21:32 La colaboración inesperada entre diferentes comunidades00:24:15 Situación geopolítica actual y soberanía tecnológica europea00:31:56 Conclusión y fecha de estreno del nuevo podcastWeb oficial: atareao.esGrupo de Telegram: atareao con linuxSigue el proyecto en: La era de las distros (disponible a partir del 19 de enero en las principales plataformas).¿Te gusta este contenido? No olvides dejar una valoración de 5 estrellas en Apple Podcast o Spotify, ¡me ayuda muchísimo a seguir difundiendo el software libre!Más información y enlaces en las notas del episodio
LAUDES BAUTISMO DEL SEÑOR(Oración de la mañana)INVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Venid, adorémos a Cristo, el Hijo amado, en quien el Padre tiene sus complacencias.SALMODIASalmo 62 - Ant. El soldado bautizaba a su Rey, el siervo a su Señor, Juan al Salvador: el agua del Jordán se estremece, la Paloma da testimonio, la voz del Padre declara: «Éste es mi Hijo.»Cántico - Ant. Al manifestarse al mundo la gloria de Cristo, las aguas del Jordán fueron santificadas: sacad aguas con gozo de las fuentes del Salvador; Cristo, el Señor, ha santificado la creación entera.Salmo 149 - Ant. Te glorificamos, Señor, Dios y redentor, a ti que con el Espíritu y el fuego purificas a los hombres de su pecado.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Cristo es bautizado y el universo entero se purifica; el Señor nos obtiene el perdón de los pecados: purifiquémonos todos por el agua y el Espíritu.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Señor, ten piedad.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.r. Amén(815)
¿Alguna vez has sentido que tu servidor Linux se queda sin aliento por falta de espacio? Muchas veces nos obsesionamos con comprar más almacenamiento, ampliar la cuota de nuestro VPS o añadir discos al NAS, pero la solución no suele ser gastar más, sino limpiar mejor. En este episodio, te cuento cómo descubrí que tenía un "inquilino" con síndrome de Diógenes digital: Docker.Acompáñame en esta "limpieza de año nuevo" donde pasamos la motosierra a más de 600 GB de basura que no servían para nada y que Docker había ido acumulando silenciosamente en mi sistema.No podemos limpiar lo que no vemos. El primer paso es realizar un análisis profundo del almacenamiento. Mientras que herramientas como df -h o dust nos dan una idea general, Docker requiere una mirada específica para entender su estructura de datos.El comando estrella: docker system df es la herramienta fundamental que te dirá exactamente cuántas imágenes, contenedores y volúmenes tienes, pero sobre todo, cuánto espacio es reclaimable (recuperable inmediatamente).En mi caso, el gran culpable no eran las imágenes activas, sino el Build Cache, con cientos de capas intermedias acumuladas tras semanas programando y compilando proyectos en Rust.No se trata de borrar por borrar. Si eliminas todo el caché de construcción de golpe, la próxima vez que necesites compilar un proyecto el proceso será eterno porque Docker tendrá que descargar y reconstruir todo desde cero.Limpieza Quirúrgica: La clave está en usar filtros temporales como --filter "until=48h". Esto permite mantener lo que estás usando en tu desarrollo diario mientras fulminas los archivos obsoletos de la semana pasada.Volúmenes Huérfanos: Aprenderemos a identificar esos datos que quedan "vivos" después de que el contenedor ha sido eliminado y que solo sirven para ocupar espacio innecesario.El problema de los Logs: Si no configuras la rotación, los registros de texto pueden crecer hasta el infinito. Te enseño a usar fd para localizarlos de forma rápida y cómo configurar el archivo daemon.json para limitar su tamaño de forma definitiva.Como buen amante de la eficiencia y la productividad, no quiero tener que ejecutar estos comandos a mano cada semana. He diseñado un script de limpieza llamado docker-clean que gestiona de forma segura contenedores parados, imágenes sin etiqueta y el monstruoso caché de construcción.Para que el sistema se mantenga "hecho un figurín" de forma automática, te explico cómo programar este script mediante un Systemd Timer. Así, cada domingo a las 8:00 AM, tu servidor realizará su propia labor de mantenimiento sin que tú tengas que mover un dedo.00:00:00 La obsesión por el almacenamiento00:01:18 Docker: Un acumulador de basura en tu sistema00:03:40 Diagnóstico profundo con df y dust00:05:45 El comando estrella: docker system df00:07:32 El monstruo del Build Cache y las capas intermedias00:10:24 Volúmenes huérfanos: el cementerio de datos00:11:21 Gestión quirúrgica de registros (logs) con fd00:14:36 Mi script personal de limpieza: docker-clean00:16:18 Automatización total con Systemd Timers00:18:07 Conclusión y propósito de año nuevoPuedes encontrar todos los comandos, el script de limpieza completo y las configuraciones del timer y el servicio en las notas detalladas del episodio en: https://atareao.es¿Y tú? ¿Has comprobado cuánto espacio te está robando Docker hoy? Pásate por el grupo de Telegram t.me/atareao_con_linux y comparte con la comunidad cuántos gigas has logrado recuperar.#Linux #Docker #SelfHosted #DevOps #Atareao #Productividad #SysAdmin #Rust #OpenSourceMás información y enlaces en las notas del episodio
Este podcast es, básicamente, vuestra carta a los Reyes Magos anticipada. En el mundo de los aficionados al motor, a menudo nos atormenta una pregunta: "¿He llegado tarde?". Vemos las subastas millonarias, vemos cómo se disparan los precios de los GTI de los 80 y pensamos que todo lo que tiene alma ya es inaccesible. Pero eso es un error. El mercado es un organismo vivo y nunca duerme. Lo que hoy consideramos un "coche viejo" de quinta mano, mañana será una pieza de colección. Pasó con los japoneses de los 90, pasó con los BMW pre-Bangle y está pasando ahora mismo delante de tus narices con los coches que vamos a analizar hoy. En esta guía de inversión 2025 bajamos al mundo real. Nada de Paganis ni coches de museo. Hemos seleccionado 10 joyas ocultas que la mayoría ignora, pero que reúnen los ingredientes sagrados para revalorizarse: tacto analógico, cambios manuales y carácter. Aquí tienes la lista ordenada por presupuesto, desde la opción más accesible hasta la inversión seria: 1. Mazda MX-5 (NB) 1.8 Sport (7.000 € - 11.000 €) Olvídate del básico. La inversión está en el motor 1.8 de 146 CV, caja de 6 velocidades y, lo más importante: el Diferencial Autoblocante Torsen. Es la escuela de conducción perfecta y su configuración de motor atmosférico y peso pluma está en peligro de extinción. 2. Audi TT Mk1 1.8T Quattro 225 CV (8.000 € - 12.000 €) La Bauhaus con Turbo. Un icono de diseño con una calidad interior que humilla a los coches modernos. La clave es buscar la unidad de 225 CV (mismo motor que el S3, turbo K04) y tracción Quattro. Si encuentras uno con tapicería "Mocassin", no lo dejes escapar. 3. Toyota MR2 W30 (8.000 € - 13.000 €) El "Lotus Elise" japonés. Un incomprendido genial con motor central-trasero y menos de 1.000 kg. Fracasó por no tener maletero, pero hoy es un juguete puro. Busca unidades post-2003 para evitar problemas de precatalizadores. 4. Renault Clio Sport 182 (9.000 € - 14.000 €) El último samurái de los compactos. Motor 2.0 atmosférico rabioso y un chasis vivo que se insinúa. El "Santo Grial" es la unidad con "Chassis Cup" o Pack Racing y asientos Recaro. Incómodo, ruidoso y maravilloso. 5. BMW E46 330Ci (10.000 € - 16.000 €) El M3 del hombre sensato. El motor M54B30 (3.0 litros, 6 cilindros, 231 CV) es pura seda y fiabilidad. Es el equilibrio perfecto. Imprescindible manual y carrocería Coupé. El último BMW clásico antes de la digitalización total. 6. Honda Civic Type R EP3 (11.000 € - 17.000 €) No te dejes engañar por su forma de monovolumen. Esconde el motor K20A2, uno de los mejores 4 cilindros de la historia, capaz de aullar a 8.000 vueltas. Encontrar una unidad de estricta serie es cada vez más difícil, y eso se paga. 7. Alfa Romeo GTV (916) 3.0 V6 24v (12.000 € - 18.000 €) "La macchina più bella". Aunque sea tracción delantera, su eje trasero direccional y, sobre todo, el motor V6 "Busso", lo convierten en arte. Posiblemente el mejor sonido V6 de la historia. 8. Mercedes-Benz CLK 55 AMG W208 (15.000 € - 22.000 €) El "tapado" de la lista. Parece el coche de un jubilado, pero bajo el capó lleva un V8 atmosférico de 5.4 litros y 347 CV. Un muscle car fabricado en Stuttgart que ha tocado suelo en su depreciación. 9. Porsche Boxster S 986 (16.000 € - 22.000 €) El coche que salvó a Porsche. Dinámicamente más equilibrado que el 911 gracias a su motor central. Busca el "S" (3.2 litros, 252 CV) manual. No dejes que el pánico al IMS te frene; la mayoría ya están solucionados. 10. Ford Focus RS Mk1 (22.000 € - 30.000 €) El unicornio. Solo 4.501 unidades fabricadas. Un coche de homologación con diferencial autoblocante Quaife que tira hacia el interior de las curvas con violencia. Su curva de valor es vertical: es el caballo ganador absoluto. Conclusión: Invertir en estos coches no es especular, es comprar "valor" para disfrutarlo. El mercado pagará caro mañana lo que hoy te hace sonreír al volante. Y recuerda la regla de oro: compra siempre la mejor unidad que puedas permitirte, porque aquí lo barato sale muy caro.
El mensaje es una reflexión y exhortación dirigida a la iglesia **León de Judá**, en un contexto de crecimiento y transición. El predicador comienza agradeciendo al Espíritu Santo y recordando la importancia de la presencia de Dios. Luego conecta el momento actual con el **Memorial Day**, invitando a la congregación a reflexionar sobre su identidad y propósito como pueblo de Dios. Se destacan hitos recientes: * **Primera graduación bilingüe de discipulado** con 130 personas. * **Elección de un nuevo pastor principal y asociado**, marcando un cambio histórico. * Reconocimiento del legado del pastor Roberto Miranda, fallecido en 2022, y cómo su visión sigue guiando la iglesia. El mensaje se basa en **Deuteronomio 31**, donde Moisés anima al pueblo antes de cruzar el Jordán: “Esforzaos y cobrad ánimo… Jehová tu Dios va contigo”. Se compara esta etapa con la misión de la iglesia: **cruzar hacia nuevas promesas** y asumir su llamado apostólico. Principales puntos: 1. **La iglesia ha crecido** en asistencia, finanzas, dones espirituales y liderazgo. 2. **Influencia en la ciudad y la región**: ministerios como jóvenes, mujeres, Agencia Alfa, Milla de Milagros, y conexiones con otras iglesias. 3. **Avivamiento global**: generación Z está impulsando un despertar espiritual en EE.UU. y Europa, y Boston muestra señales de este mover. 4. **Llamado apostólico**: León de Judá fue fundada para este momento, para impactar cultural, espiritual y socialmente, siendo luz en medio de una sociedad en crisis. 5. **Dos estrategias clave** para avanzar: * Ser **llenos del Espíritu Santo**. * **Amarnos radicalmente** unos a otros. El propósito de la llenura del Espíritu Santo no es solo dones, sino **amar como Jesús y obrar en poder**. Se exhorta a la iglesia a abrazar su identidad, prepararse para la batalla espiritual y liderar el avivamiento que se aproxima. **Conclusión profética**: Dios no nos trajo hasta aquí para volver atrás, sino para poseer la tierra prometida. “Esforzaos y cobrad ánimo… Jehová tu Dios va contigo”.
LAUDES SÁBADO DE LA I SEMANA DE NAVIDAD(Oración de la mañana) - Nuestra Señora de BelénINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Venis, adoremos a Cristo, Pastor supremo.SALMODIASalmo 118 - Ant. Me adelanto a la aurora pidiendo auxilioCántico - Ant. Mi fuerza y mi poder es el Señor, él fue mi salvaciónSalmo 149 - Ant. Alabad al Señor, todas las naciones.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Tú, Belén, tierra de Judá, de ningún modo eres la menor, porque de ti saldrá un jefe, que gobernará a mi pueblo Israel.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Que tu santa Madre, Señor, interceda por nosotros.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.r. Amén(791)
LAUDES VIERNES DE LA I SEMANA DE NAVIDAD(Oración de la mañana) - San Basilio Magno y San Gregorio NaciancenoINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Venis, adoremos a Cristo, Pastor supremo.SALMODIASalmo 62 - Ant. Ha brotado un renuevo del tronco de Jesé, ha salido una estrella de la casa de Jacob: la Virgen ha dado a luz a su Salvador; te alabamos, Dios nuestro. Cántico - Ant. Mirad, María nos ha engendrado al Salvador, ante quien Juan exclamó: “Este es el Cordero de Dios, que quita el pecado del mundo”. Aleluya.Salmo 149 - Ant. La Madre ha dado a luz al Rey, cuyo nombre es eterno, y la que lo ha engendrado tiene al mismo tiempo, el gozo de la maternidad y la gloria de la virginidad: un prodigio tal no se ha sido nunca ni se vera de nuevo jamás. Aleluya.RESPONSORIO BREVEv. Sobre tus murallas, Jerusalén, he colocado centinelas. r. Sobre tus murallas, Jerusalén, he colocado centinelas.v. Ni de día ni de noche dejarán de anunciar tu nombre.r. He colocado centinelas.v. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.r. Sobre tus murallas, Jerusalén, he colocado centinelas.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Los sabio brillarán con esplendor de cielo, y los que enseñan la justicia a las multitudes serán como estrellas por toda la eternidad.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Apacienta a tu pueblo, Señor.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.r. Amén(788)
LAUDES DE SANTA MARÍA MADRE DE DIOS(Oración de la mañana)INVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Celebremos la maternidad de Santa María Virgen y adoremos a su hijo Jesucristo, el Señor.SALMODIASalmo 62 - Ant. Ha brotado un renuevo del tronco de Jesé, ha salido una estrella de la casa de Jacob: la Virgen ha dado a luz a su Salvador; te alabamos, Dios nuestro. Cántico - Ant. Mirad, María nos ha engendrado al Salvador, ante quien Juan exclamó: “Este es el Cordero de Dios, que quita el pecado del mundo”. Aleluya.Salmo 149 - Ant. La Madre ha dado a luz al Rey, cuyo nombre es eterno, y la que lo ha engendrado tiene al mismo tiempo, el gozo de la maternidad y la gloria de la virginidad: un prodigio tal no se ha sido nunca ni se vera de nuevo jamás. Aleluya.RESPONSORIO BREVEv. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya. r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.v. Los confines de la tierra la han contemplado.r. Aleluya, aleluya.v. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Hoy se nos ha manifestado un misterio admirable: en Cristo se han unido dos naturalezas, Dios se ha hecho hombre y, sin dejar de ser lo que era, ha asumido lo que no era, sin sufrir mezcla de división. Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Hijo de la Virgen María, ten piedad de nosotros.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.r. Amén(785)
LAUDES MIÉRCOLES VII DÍA DE LA OCTAVA DE NAVIDAD(Oración de la mañana) 31 de diciembreINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. A Cristo, que por nosotros ha nacido, venid, adorémosle.SALMODIASalmo 62 - Ant.”¿A quién habéis visto, pastores? Hablad, contádnoslo, ¿quién se ha aparecido en la tierra?” “Hemos visto al recién nacido y a los coros de ángeles alabando al Señor”. Aleluya.Cántico - Ant. El ángel dijo a los pastores: “Os anuncio una gran alegría: hoy os ha nacido el Salvador del mundo”. Aleluya. Salmo 149 - Ant. Hoy nos ha nacido un niño que se llamara Dios poderoso. Aleluya.RESPONSORIO BREVEv. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya. r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.v. Los confines de la tierra la han contemplado.r. Aleluya, aleluya.v. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Se dejo ver con el ángel una multitud del ejército celestial, que alababa a Dios, cantando: “Gloria a Dios en el cielo, y en la tierra paz a los hombres que ama el Señor” Aleluya.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Señor; ten piedad de nosotros.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna. r. Amén(782)
LAUDES MARTES VI DÍA DE LA OCTAVA DE NAVIDAD(Oración de la mañana) 30 de diciembreINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. A Cristo, que por nosotros ha nacido, venid, adorémosle.SALMODIASalmo 62 - Ant.”¿A quién habéis visto, pastores? Hablad, contádnoslo, ¿quién se ha aparecido en la tierra?” “Hemos visto al recién nacido y a los coros de ángeles alabando al Señor”. Aleluya.Cántico - Ant. El ángel dijo a los pastores: “Os anuncio una gran alegría: hoy os ha nacido el Salvador del mundo”. Aleluya. Salmo 149 - Ant. Hoy nos ha nacido un niño que se llamara Dios poderoso. Aleluya.RESPONSORIO BREVEv. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya. r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.v. Los confines de la tierra la han contemplado.r. Aleluya, aleluya.v. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt.Al nacer el Señor, a los ángeles cantaban, m diciendo: “La salvación es de nuestro Dios, que esta sentado en el trono, y del Cordero”.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Hijo amado de Dios, escucha nuestra oración.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna. r. Amén(779)
LAUDES LUNES V DÍA DE LA OCTAVA DE NAVIDAD(Oración de la mañana) 29 de diciembreINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. A Cristo, que por nosotros ha nacido, venid, adorémosle.SALMODIASalmo 62 - Ant.”¿A quién habéis visto, pastores? Hablad, contádnoslo, ¿quién se ha aparecido en la tierra?” “Hemos visto al recién nacido y a los coros de ángeles alabando al Señor”. Aleluya.Cántico - Ant. El ángel dijo a los pastores: “Os anuncio una gran alegría: hoy os ha nacido el Salvador del mundo”. Aleluya. Salmo 149 - Ant. Hoy nos ha nacido un niño que se llamara Dios poderoso. Aleluya.RESPONSORIO BREVEv. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya. r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.v. Los confines de la tierra la han contemplado.r. Aleluya, aleluya.v. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Los pastores se dijeron unos a otros: “vayamos a Belen a ver el suceso que nos ha dado a conocer el Señor”.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Concede, Señor, la paz a todos los hombres.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.r. Amén(776)