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La carga positiva número 06 cuenta una historia de larga distancia sobre el ejercito griego y el envío de un mensaje importante. Anécdotas, datos, récords, curiosidades e historias sobre la prueba del espíritu humano. Los maratones. Yo tengo otros datos cuando hablamos de correr, con toda la información sobre la edición 37 del Maratón CDMX, Juegos Olímpicos, Grecia, Esparta, Niké, el boom del running, el famoso muro cuando corres y el reto Nike Breaking2. La vida es una carrera de fondo y todo es un proceso. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cargapositiva/message
Presentamos el libro Dos Horas de Ed Caesar. En este libro, el autor nos cuenta los componentes necesarios para que se corra una maratón en dos horas. Aunque el libro fue publicado en el 2016, en anticipación al proyecto de Nike Breaking2, este libro recobra validez con el inminente Ineos 1:59 Challenge. Recuerda, puedes escuchar el episodio con el reproductor que encuentras a continuación. También, en la parte final del artÃculo encontrarás otro reproductor. Sin embargo, la mejor manera de consumir el podcast totalmente gratis es suscribirte. Nos puedes encontrar en Stitcher, Spotify, TuneIn, Google Podcast, Apple Podcast. Estamos en todas las plataformas de podcast para Android y iPhone. Dos Horas. El libro se centra en la historia personal de Geoffrey Mutai. Mutai, quien es el actual poseedor del record de circuito de la prestiogiosa maratón de Boston desde el 2011. Esa termino siendo su mejor marca personal. Sin embargo, el libro nos relata historias conmovedoras de cómo intento bajar este tiempo y convertirse en un hombre de «2:02» Pasando desde su dura niñez, como casi muere en medio de una guerra civil, su debut en Monaco como primera maratón internacional y su ascenso a mejor maratonista del año del 2011 y 2012 reconocido por la AIMS como atleta mundial del año. Alrededor de Mutai, el libro Dos Horas trae a colación los siguientes factores que influyeran en romper esta barrera de dos horas en maratón. Historia. Según Caesar, varios estudios proyectan que entre 2022 y 2030 se romperán las dos horas en maratón. Esta proyección se basa en el ritmo con que los records han venido cayendo desde 1970. El autor, también nos recuerda que existe una estrecha relación entre el record mundial de 10k y el record mundial en maratón. La formula exacta es entre 4.6 y 4.7% más que el ritmo marcado durante los 10k. En este caso, el record de 10k esta en las manos del etipe Kenenisa Bekele desde el 2005 con 26’17″53. Si hacemos la matematica con el limite superior (4.7%) nos da 2:03, lo cual fue muy cercano al record mundial de Dennis Kimetto (2:02:57). Sin embargo, si lo hacemos con el limite inferior, nos arroja 2:01, lo cuál corresponde con el actual récord mundial en manos de Eliud Kipchoge en 2:01:39 obtenido en Berlin 2018. Para escuchar todo esto y mucho más, te invitamos a escuchar el episodio completo. No te pierdas el próximo episodio. Ya sabes donde puedes escuchar la entrevista completa. También, puedes suscribirte gratuitamente para que no te pierdas ningún episodio. Aquà están ambos enlaces para Android y iOS Apple. Sin embargo, si prefieres utilizar los reproductores integrados a la página, ponemos a tu disposición el de iVoxx en la parte superior y otro en la parte inferior. Aquà está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento. The post TP083: RESEÑA LIBRO: Dos Horas de Ed Caesar appeared first on Trotadores.
On May 6, 2017, Nike and a team of runners attempted to break the elusive 2 hour marathon barrier, which has never been done before. This was known as the Breaking2 Project, and Robby Ketchell played an… The post Ep. 12: The Nike Breaking2 Project with Robby Ketchell and Brett Kirby appeared first on FasCat.
Dr. Amy Bender of the Centre for Sleep & Human Performance joins us to talk about all things sleep related for athletes. Dr. Bender’s current research focuses on the relationship of sleep and recovery on athletic performance in Canadian National Team athletes. She is also an athlete herself having completed a full Ironman and is also a Community Colleges of Spokane Women's Basketball Hall of Famer. Some of the topics we cover include: How to determine how much sleep we actually need Special considerations for early morning runners Napping protocols depending on your goals Her research with London Marathon finishers The effects of alcohol Optimizing sleep while travelling for races Suggestions for ultra runners who run through the night Her thoughts on the Nike Breaking2 project Be sure to follow Dr. Amy Bender on Twitter and Instagram. Where to find Heartland Running: Website, Facebook Group, Instagram, Strava Club Call or text us at 513-486-4636 Save 20% on SWORD Performance Products by using discount code: HEARTLANDRUNNER at checkout Check out Steve Durbin’s Race at Durbin Race Management and use discount code HRP15 to save 15%. A special thank you goes out to The Ozark Mountain Daredevils for allowing us to use their music on the show.
The world three-piece-suit record falls, there’s crazy weather in Copenhagen, it’s nearly time for the Nike Breaking2 documentary, and Berlin is shaping up to be one of the greatest men’s marathons in history. I speak to Alex Eagle from The Running Charity, Tony’s back with his Trials … and Tom’s sat next to his Dad!
This week, we talk about getting ready for the Berlin Marathon. Our review of the Feetures! Graduated Compression Socks. We go over UTMB results. The Copenhagen half marathon was cancelled midrace due to weather. Controversy with the Mexico City Marathon. Nike Breaking2 documentary will be airing on the National Geographic channel. And our weeks in training. Controversy at Mexico City Marathon A Wet Copenhagen Half Marathon Graduated Compression Socks Review Breaking 2 Documentary Follow us on Facebook - Twitter - Instagram - Pinterest - Google+ Email comments and questions to feedback (at) embracerunning [dot] com
NIKE BREAKING2 NÃO ROLOU! CNA AO VIVO #142 by por Corrida no Ar
This week the Nike Breaking2 project came to a dramatic conclusion in Monza, we speak to Ed Caesar who was there to witness it, Ben Pochee joins us with news of the biggest night in British track running, 'The Night of the 10,000m PBs' and we’ve got the first of a two part interview with the wonderful coaching team of Alec and Rosemary Stanton. The Flying Runner bring us the listener podium, Training Talk with Stryd looks at perfect pacing, you rate your run and share you kit pics around the world.