Podcasts about skillnadens

I första delen av det här avsnittet går jag igenom fem grönsaker ni frågar om just nu: När kan de sättas ut i landet? Och vilka ska man vänta med? I andra delen gör jag en rejäl utläggning om det här med att som egenföretagare få förslag om att ge bort sina produkter och tjänster gratis. Vilket ofog att föreslå! Hoppas du uppskattar att jag delar lite tankar om detta. Vill du kommentera kan du maila till info@sarabackmo.se eller kommentera poddens inlägg på Instagram. Skillnadens podd - av och med Sara Bäckmo - www.sarabackmo.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitt äldsta kvittenträd lutade betänkligt och när jag petade på det ramlade det omkull. Av rotsystemet fanns absolut ingenting kvar - sorken har ätit upp allt. Följ med ut i trädgården när jag gillrar fällor. Och så berättar jag om min sådd av bondbönor och tänker högt om att äta eller inte äta höljet runt själva bönan. Skillnadens podd görs av Sara Bäckmo - www.sarabackmo.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny har funnit det vackraste hon någonsin skådat – ostkupan! Den är enorm, med snirkliga handtag och ett blommigt, handmålat mönster. Är det ett fynd som bara Englands landsbygd kan erbjuda?Victorias nya köttfat väcker också stor glädje. Samtidigt får hon ovärderliga odlingsråd av veckans speciella gäst, Sara Bäckmo. I sin nya bok om hur man försörjer sin familj med egenodlade grönsaker inspirerar Sara oss att fundera över hur egenodlad mat kan bidra till ett mer meningsfullt liv. När ska man så vad, och hur påverkar dessa odlingsmetoder vår vardag?Utöver detta blir det fjärrstyrda män, frustugor – och naturligtvis en djupdykning i Saras bok Skillnadens 31 gröna dagar.Hör gärna av dig till oss på: rodavitarosenpodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under helgen har jag fått massor av frågor om vissa grönsaker. Ska man odla fönstergurkorna utomhus sen? Kan man sätta lök i växthus? Och hur gör man med sparriskronor när de levereras? Jag fångar upp några trådar och gör förhoppningsvis några av er lite klokare. Skillnadens podd - av och med Sara Bäckmo. Från www.sarabackmo.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett vårligt och härligt HEJ efter ett långt uppehåll! Skillnadens podd är tillbaka. Det blir en mjukstart från trädgården, med en lång presentation av roliga växter som jag odlat för att ha med till Nordiska Trädgårdar 27-30 mars. Passa gärna på att googla växterna för att se hur de ser ut. Hoppas det är någon som gör dig nyfiken! Min nya bok kan du köpa på www.sarabackmo.se. Av och med Sara Bäckmo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är vi tillbaka i min mammas trädgård på Styrsö i Göteborgs södra skärgård. Vi får höra om äppelträden som mot alla odds klarat sig, växterna i buren och om vilken potatis som slagit både min mamma och pappa med häpnad i år. I avsnittet hör du halva min familj: Ulla Herlitz, Bodo Bäckmo och jag själv; Sara Bäckmo.  Veckans tips är potatislök som du kan handla i min webbutik här: https://sarabackmo.se/produkt/potatislok-gunnebo/ Av Sara Bäckmo - Skillnadens trädgård: www.sarabackmo.se. 

Får man bara pysa ut lite skön skördelycka så här års! Trädgården producerar mängder av mat och jag är så glad. Det berättar jag mest av allt om i veckans avsnitt, men försöker också säga något klokt om den läckra salladskålen.  Veckans växt-tips är Skillnadens kryddväxter, som finns att köpa i min webbutik här:  Skillnadens podd görs av Sara Bäckmo - www.sarabackmo.se. 

Hej från en jobbhelg i Lerum! Jag gör ett poddavsnitt och påminner om vikten av att förbereda några land till att odla utomhus på vintern. Om du inte förbereder nu har du svårt att göra det senare när vintern lagt sig. Passa på!  Veckans tips är att handla en krukväxt i Skillnadens webbutik! Måndag 2 september gör vi säsongens första utskick av växter som ni handlat i min webbutik. Tack! Ashwagandha är en spännande krukväxt (kallas också för indisk ginseng) som kan formas som en liten vacker bonsai. Handla ashwagandha och andra växter i webbutiken här: https://sarabackmo.se/produkt-kategori/vaxter-utsade/ Skillnadens podd görs av Sara Bäckmo - Skillnadens Trädgård. 

Jag drunknar i skörd! Köksträdgården leverar massor av mat och jag har bråda dagar med att ta hand om alltihop. Jag skördar och jobbar massor med min sajt just nu. Det är så kul! I augusti har jag haft säsongspremiär för växtförsäljning i webbutiken och i det här avsnittet av min podd berättar jag lite om hur det kom sig att jag började sälja växter på nätet. Alla mina växter hittar du i webbutiken här: https://sarabackmo.se/produkt-kategori/vaxter-utsade/ Alla fröer och andra utsäden i webbutiken ser du här: https://sarabackmo.se/produkt-kategori/froer/ Skillnadens podd görs av Sara Bäckmo - Skillnadens Trädgård på www.sarabackmo.se. 

Tillbaka vid mikrofonen efter sommaruppehåll. Jag besvarar sommarens kanske vanligaste fråga om min odling; Hur får du det så frodigt i grönsakslanden? Här listar jag sex tips för frodig odling och hoppas det kan vara till hjälp.  Veckans tips från Skillnadens webbutik är bananschalottenlök. Glöm inte handla den här fina löken! Bananschalottenlök sätts samtidigt som sättvitlök på hösten, men skördas mycket tidigare. Värdefull, god och tålig, för tidig skörd. Handla bananschalottenlök i min webbutik här: https://sarabackmo.se/produkt-kategori/vaxter-utsade/ Skillnadens podd görs av Sara Bäckmo - www.sarabackmo.se.

I min mammas trädgård blir det nya potatisland hela tiden. Hon har fått tips om ett sätt att anlägga land utan att gräva, och har nu odlingar med potatis som lär räcka i två år till henne och min pappa. Följ med till min barndoms trädgård och hör om min mammas potatis.  Glöm inte att rean på soil blocker fortsätter till och med 30 juni på www.sarabackmo.se. Handla dina soil blocker med 25% rabatt här: https://www.sarabackmo.se/produkt-kategori/soilblocker/ Mitt digitala föredrag om soil blocker kan ses till och med 30 juni och du köper din biljett här: https://www.sarabackmo.se/produkt-kategori/foredrag-2024/  Medverkar i dagens avsnitt av Skillnadens podd gör Ulla Herlitz på Styrsö.  Av och med Sara Bäckmo - Skillnadens Trädgård - www.sarabackmo.se. 

Vilken superkraft det är att kunna odla. Grönsaker är mat. Man blir mätt. Det är gott. Och att odla är ett fint sätt att spara pengar när det mesta blivit svindyrt. Tankar och blandat på det temat är innehållet i veckans poddavsnitt.  Kika gärna i webbutiken på www.sarabackmo.se för att se produkter i min sommar-REA och för att kika på föredraget om att odla i soil blocker.  Skillnadens podd - av och med Sara Bäckmo, Skillnadens Trädgård. 

När sniglarna dyker upp efter regnet är de obarmhärtigt många på en vildvuxen och stor tomt, som gränsar till naturmark. Hur gör man? Jag delar min strategi för att bekämpa sniglar med hjälp av Ferramol, ett preparat i form av pellets med järnfosfat.  Veckans tips från Skillnadens är det digitala föredraget jag håller den 20 juni: Nördigt om förodling. Köp din plats till föredraget här: https://www.sarabackmo.se/produkt/digitalt-foredrag-nordigt-om-forodling/ Skillnadens podd - av och med Sara Bäckmo från www.sarabackmo.se. 

Det växer så det knakar i odlingarna - men det regnar inte mycket. Nu är det dags att se över bevattningssystemen och installera de nya prylarna jag ordnat till bevattning. Den här veckan berättar jag om mina bevattningssystem och varför jag tycker det är så smart att ha dem. Veckans sponsor av Skillnadens podd är Impecta Fröhandel. Hos Impecta kan du köpa smart soldriven bevattning, som vattnar automatiskt med en pump som drivs av solenergi. Köp soldriven bevattning med 10% rabatt. Kika här för länkar och rabattkod: https://www.sarabackmo.se/skillnadens-erbjudanden-av-tradgardsprodukter-2024/ Skillnadens podd - av och med Sara Bäckmo från Skillnadens Trädgård.

Jag klipper gräsmattan och drömmer om mer gräsklipp till mina land. Smått och gott om gräs, min lilla trädgård på berget och den roliga elefantvitlöken. Köp gärna elefantvitlök i min webbutik innan vi tar sommar-paus från växtförsäljningen på nätet. Begränsat antal sättlökar finnes här: https://www.sarabackmo.se/produkt/elefantvitlok/ Skillnadens podd görs av Sara Bäckmo - www.sarabackmo.se.

Hur gör man för att få grönsaker att skörda utomhus tidigt på året? Egentligen precis samma som när man odlar tidigt i växthus, fast på annan plats. Jag berättar mer i veckans avsnitt. Av och med Sara Bäckmo - Skillnadens Trädgård. Veckans erbjudande från Skillnadens är soil blockers - med extra fröpåse som gåva. Köp dina soil blockers från Skillnadens webbutik och frå fröpåse på köpet (en till varje soil blocker) till och med 12 maj. Här hittar du soil blockers: https://www.sarabackmo.se/produkt-kategori/soilblocker/

Min renovering av köksträdgården fortsätter. Och den roterande jordsållen går varm när jag återanvänder jord till nya bäddar. Välkommen tillbaka till podden efter en lång paus!  Veckans tips är citronverbena, som du kan handla i min webbutik här: https://www.sarabackmo.se/produkt-kategori/vaxter-utsade/ Skillnadens podd görs av Sara Bäckmo - www.sarabackmo.se. 

Välkommen till stugan på berget och ett poddavsnitt som startar med fågelsång och avslutas med kalla fingrar som längtar efter att kvälls-odla. Jag berättar om nya odlingsplatser, bevattningssystemet och hur hur jag tänkt nyttja odlingarna på berget i år. Skillnadens handelsträdgård har öppet fredag-söndag klockan 10-16, samt extraöppet 18 maj samma tider. www.sarabackmo.se

Under våren 2023 förbereder vi oss för att bli självförsörjande på grönsaker i juni. Mitt projekt #grönajuni engagerar odlare i söder och norr och jag hoppas det går bra för er! Veckans poddavsnitt är en titt på min egen insats so far. Vad har jag gjort? Var växer det? Vad ligger i startgroparna? Avsnittet sponsras av Impecta Fröhandel (www.impecta.se). Av och med Sara Bäckmo - Skillnadens Trädgård (www.sarabackmo.se). Skillnadens handelsträdgård i Kalvsvik har öppet fredag-söndag klockan 10-16. Välkomna!

Plötsligt har jag ett jobb där jag behöver förhålla mig till döden. Andras död. Det är märkligt. Men jag är så tacksam över möjligheten till nya insikter och erfarenheter. På handelsträdgården tillverkar jag blomsterarrangemang till begravningar och det är verkligen meningsfullt att få bistå med den delen. Här är en länk där du kan se en del av det vi gör på handelsträdgården inom sorgbinderi: www.sarabackmo.se/begravningsblommor-blommor-till-begravning/ Skillnadens handelsträdgård har öppet fredag-söndag klockan 10-16. Välkommen! Av Sara Bäckmo - Skillnadens Trädgård - www.sarabackmo.se 

Jag är så glad att jag hunnit förbereda mina växthus för sådd innan det frös och blev kallt förra veckan. Det är oerhört värdefullt att så grönsaker ute på vintern. I veckans poddavsnitt berättar jag om mina sådder. Läs mer om vintersådd på www.sarabackmo.se. Min bok Vinterodling - Skörda när det är kallt hittar du här: https://www.sarabackmo.se/produkt/vinterodling-mjukt-band/ Välkomna till Skillnadens handelsträdgård, öppet varje vecka klockan 10-16. www.skillnadens.se. 

Kan man odla penséer för tidig vårblomning själv? Jajamen! I veckans avsnitt av Skillnadens podd gör jag en liten genomgång av hur vi odlar penséer på Skillnadens handelsträdgård. Dessutom gör jag en längre presentation av hur paprika vill bli odlad, och hoppas du kommer igång med dina sådder inom kort.  Köp dina biljetter till mitt föredrag Mina bästa odlingstips här: https://www.sarabackmo.se/produkt-kategori/foredrag-2023/ Skillnadens podd är gjord av Sara Bäckmo - Skillnadensträdgård på www.sarabackmo.se. 

Nej, du behöver inte ett växthus för att odla grymt mycket grönsaker! I veckans avsnitt ger jag förslag på olika sätt att skapa bra förutsättningar på friland, som ger extra tidig skörd. Glömde dock nämna varmbänk... Kom ihåg det som ett alternativ! Veckans samarbetspartner är härliga bokashi.se. Kika i länken här för att se rabattkod på bokashi-strö samt nya fina kranhinkarna: www.sarabackmo.se/skillnadens-erbjudanden-pa-tradgardsartiklar-2023/ Podden är gjord av mig, Sara Bäckmo. Följ min blogg på www.sarabackmo.se och besök Skillnadens handelsträdgård här: www.skillnadens.se. Öppet fredag-söndag klockan 10-16. 

Skillnadens odlingsutmaning #grönajuni har startat! Jag berättar mer om vad det är vi ska göra och uppmanar dig att dela din utmaning i sociala medier under #grönajuni. Och vet du vad? Gjordnära bidrar med ett tunnelväxthus som vi tävlar ut på Instagram under vecka 2 2023 - perfekt för dig som vill ha extra tidig skörd av många grönsaker. Passande till #grönajuni! Kika på Skillnadens Instagram för mer info. Skillnadens handelsträdgård i Kalvsvik har öppet fredag-söndag om du vill komma och besöka oss. Välkommen! Av och med Sara Bäckmo från Skillnadens Trädgård - www.sarabackmo.se.  Det här avsnittet sponsras av Gjordnära. Läs mer om tunnelväxthus på www.gjordnara.se.

Här startar ett nytt år med Skillnadens podd! Nystart för året, med tre handfasta tips till dig som känner att du måste odla något men inte orkar tänka själv på vad du ska göra. Av och med Sara Bäckmo - Skillnadens Trädgård - www.sarabackmo.se. Veckans öppettider på Skillnadens handelsträdgård är fredag-söndag klockan 10-16. Välkommen! 

I detta avsnitt av Bokashipodden pratar Malin Sairio och Sara Bäckmo om bokashins årscykel där de går igenom en årstid i taget. Hur skiljer sig de olika årstiderna åt när det kommer till bokashi? Malin och Sara bjuder på massa tips och idéer vad man kan tänka på under året! Dessutom får du höra vad Sara gör med infångade möss, vilken otippad årstid hon tycker är svårast och Malins förmåga att samla på sig stora bokashihinks-torn.

Följ med till Bokeslundsgården i Skåne och möt Johan Widing. Johan och jag är tillsammans experter i TV4:s program En bondgård mitt i stan. Här berättar Johan mer om hur vi har jobbat med djuren du ser i tv-programmet. 

Allhelgonatiden är förbi och Jenny har varit på maskerad som kanin och kommit på hur befriande det skulle vara om alla utklädda lite oftare. Victoria upplever problem med sin dygnsrytm efter omställningen till vintertid och kan inte kyssa sin make eftersom han lagt sig till med en mustasch - vad tycker vi om det egentligen? Veckans ämne är vintersådd. Vi ringer upp Victorias idol Sara Bäckmo från Skillnadens trädgård som berättar allt som är värt att veta som nybörjare. Hur ska man förbereda trädgården för vintersådd? Vilka grönsaker är värda att satsa på? Och vilken är favoritblomman att så under vinterhalvåret? Dessutom blir det mammahyllningar, ungdomskärlek och tyska porrstjärnor. Mejla till oss: rodavitarosenpodden@gmail.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Grönsaksdrottningen Sara Bäckmo gästar oss och vi snackar om härliga ting. Grönsaker, extra trädgårdar, drömmar och böcker. Bin surrar, fåglar kvittrar och nog ligger en ljuvlig vår runt hörnet. Lyssna och njut!

Sara Bäckmo som driver Skillnadens trädgård berättar om sitt förhållande till Bokashi och ger sina bästa tips. Vi berättar dessutom vad man kan slänga i sin hink? (Spoiler: det är egentligen allt matavfall.) Du får dessutom tips på hur du kan göra med din bokashi på vintern, när jorden har fryst och det är minusgrader ute.   

Journalist och trädgårdsodlare som driver Sveriges största privata blogg Skillnadens Trädgård. Om fascinationen för maskarna och att växa som människa genom jorden. Odla grönt, ät grönt och må gott! Grönsaksodlaren Sara Bäckmo odlar nästan alla grönsaker som hennes familj äter. Hon berättar om lyckliga stunder bland plantorna, tid för familjen och ger en del handfasta odlingstips. Innan Sara började odla hade hon hört att det skulle ta så mycket tid. Hade hon den tiden? -Men jag tyckte det var enkelt att odla. Det mesta, inte allt förstås, grodde och växte. Mängden grönsaker jag kunde skörda var stor i förhållande till arbetsinsatsen. Och min största utmaning blev inte att rent fysiskt odla det handlade om att äta! Och att anpassa grönsakerna i min odling till vad familjen har lust att äta. Hon uppmanar alla att prova att odla vintersallad (kallas också fältsallad eller mache). Trots att den passar bra att odla i kallare klimat, köper vi den ofta i förpackningar som har rest långt från andra länder. Sara pratar om hur viktigt det är med en levande jord. -Bli vän med maskarna och få kilovis med gödsel i utbyte, konstaterar hon. Sara Bäckmo och hennes man vill att deras familj ska hänga mycket tillsammans, de vill jobba lagom mycket, ha tid att tänka, promenera, träna, läsa, odla. Så istället för att en av dem jobbar deltid, jobbar båda två ungefär 75% var. Deras gemensamma liv har då blivit mer jämställt, mer stabilt och mycket roligare. Med det valet får de samtidigt göra avkall på andra saker som kräver mer pengar. Om Sara Bäckmo Journalist, bloggare, trädgårdsodlare, 41 år. Uppväxt på Styrsö, bosatt i byn Kalvsvik utanför Växjö. Debuterar som Sommarvärd. Driver trädgårdsbloggen Skillnadens Trädgård som är Sveriges största privata blogg och har många följare i sociala medier. Är självförsörjande på grönsaker efter att ha förvandlat en drygt 2 400 kvadratmeter stor tomt på sin gård Skillnaden i Småland till ett ekologiskt trädgårdsskafferi. Odlar runt 100 olika grönsaker, där olika slags kål är favoritväxterna. Gav i år ut sin sjätte bok om trädgårdsodling Skillnadens favoriter och har även skrivit Vinterodling Skörda när det är kallt. Har tidigare arbetat 20 år som journalist, varav länge på Sveriges Radio. Har en historisk tapetbård tatuerad på armen och älskar livet på landet i gammalt hus. Jag vill gärna dela med mig av några av de häftigaste upptäckterna jag gjort i köksträdgården och som är grunden till att jag odlar så mycket mat; om fascinationen för maskarna, den goda maten och att växa som människagenom jorden. Producent: Ola Hemström

Möt odlaren Clary Öhlund som odlar en stor pallkrageodling i en vacker slänt utanför Kramfors. En del i Skillnadens poddvecka. Läs mer på sarabackmo.se.

Dagens avsnittet besöks av den otroliga Sara Bäckmo och vi snackar trädgård, maskkompost, sådd, struktur, barndom och att hålla på med många och stora odlingar. Sara B, Peter B och Tony J snackar om allt som är härligt i rabatten och peaken är kanske när dyngmaskarna och blomflugorna presenteras. Det blir piggt och glatt så håll i hatten för visst blommar det!  

Det här är ett avsnitt där jag svarar på frågor från barn som på olika sätt följer Skillnadens. Det handlar om roliga växter att odla, bra saker att tänka på om man vill odla bra och hur det känns att ha en YouTube-kanal. Läs mer på sarabackmo.se. 

Vad är en djupbädd? Vad används den till? Och hur går det till att göra en? I det här avsnittet av Skillnadens berättar jag om mina djupbäddar och varför jag väljer att lägga tid på att gräva den. Mer att läsa finns på www.sarabackmo.se. 

I det här första avsnittet berättar jag varför jag vill göra en podd och går igenom några punkter som jag tror kan förbättra min odling 2019. Läs mer på sarabackmo.se. 

Här kommer nu ett efterlängtat avsnitt med odlar- och självhushållardrottningen Sara Bäckmo. Sara driver Sveriges största trädgårdssajt, Skillnadens trädgård (http://sarabackmo.se/), där hon sprider kunskap och inspiration till odlare på alla nivåer. Vårt samtal handlar förstås om Saras livsresa och kärleken till odlandet, men också om att våga kasta sig ut och testa okänd terräng, om föräldraskapets glädjeämnen och utmaningar, om att skapa sig en vardag som man inte behöver längta bort ifrån och mycket annat.

I högsommarens avsnitt pratar vi om odlandet och skördeglädje - men mest av allt pratar vi om Sara Bäckmos nya bok Skillnadens skörd. 

Under uppväxten i Göteborgs skärgård fantiserade hon om en framtid i en fyr. Några år efter att hon fyllt 20 stod hon istället öga mot öga med sitt drömhem – rött med vita knutar – bland skog och ängar i Smålands inland. Där lever hon nu med fyra barn, man, höns, katter, stor fluffig hund – och sedan 2011 också med en köksträdgård som hon döpt till Skillnadens. Många är de som följer Sara Bäckmos odlingar i Skillnadens trädgård genom bloggen, boken och Youtube-kanalen med samma namn, och flitigt önskad av er lyssnare hör ni henne nu i Odlarna. Här berättar hon om den treåriga vägen till att bli sin och familjens egen grönsaksproducent – på bara några hundra kvadrat – om hur skönt det känns att kunna nobba grönsaksdisken i affären och hur odlingen helt förändrat familjens relation till mat. Du hör också hur hennes nyckel till grönsakssjälvförsörjning var att börja stort och sätta ribban högt, hur det är att ha ”tittrafik” i trädgården och hur odlandet halverat kostnader för mat- och hushållsartiklar samt gjort det lättare för henne och hennes man att jobba deltid. Dessutom beskriver Sara sin målbild – att innan dödsögonblicket få tänka ”fan, vad det blommar”. Intervjun är inspelad den 19 juli hemma hos Sara och hennes familj, i deras hus i Skillnadens trädgård utanför Växjö i Småland.

Sara Bäckmo hade jobbat som journalist inom public service i många år när hon valde bort ett tryggt jobb för att satsa på sin trädgårdsblogg. Med Saras målmedvetenhet, erfarenhet och struktur lyckades hon skapa ett onlinevarumärke som idag försörjer henne - både i pengar men även i mat. Hennes trädgårdsskafferi håller henne och hennes familj nästan hela året med grönsaker. Vi pratar om förhandlingsteknik, hennes viktigaste sociala kanal och hennes bok som blivit en bästsäljare innan den knappt nått bokhandlarna. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans Meny får du följa med till Dalarna och möta mästerkocken Gert Klötzke som berättar om sin kärlek till skogen och vilda fåglar. Vegokocken Ola Johansson avslöjar hur han helst äter bönor som blivit kvar i landet - gott men ingen fager syn! Caroline Dourén bakar chokladbiskvier och programledaren Annica Triberg berättar en bedårande historia från barndomen om just dessa bakverk. Karin Fransson har vandrat ner till havet och plockat enorma nässlor och avslöjar hur de smakar när de kokas. Klart otippat! Du får följa livet i Skillnadens trädgård i Växjö och kanske vet du vilken bok Nick Näslund läser ut? Tävla och vinn en kokbok!

Plättar på torkat renblod. Kan det vara något? I veckans Meny med Annica Triberg som programledare möter du Greta Huuva, ägare till restaurangen och kaféet Viddernas Hus i Jokkmokk och matambassadör för Sapmi (Sameland). Caroline Dourén lockar med halloncheesecake på raw food-vis, vegokocken Ola Johansson ugnsbakar hela vitlökar och Karin Fransson smörsteker maskrosknoppar, en oanad delikatess. Från Skillnadens trädgård i Växjö rapporterar Sara Bäckmo om hur det går för hennes odlingar. Efter reaktioner från lyssnare har vi klippt om lite i poddversionen. Programledare Annica Triberg kommenterar det så här: I detta avsnitt av Meny sägs det att förgrundsgestalten för levande föda, Ann Wigmore, på 70-talet ska ha blivit botad från sin tarmcancer med hjälp av levande föda. Där skulle vi varit tydligare med att detta var enligt hennes egen utsago och vi vidhåller att det här inte är något man ska experimentera med själv vid sjukdom. Lyssnare har också hört av sig och vill läsa om dikten som lästes i programmet, så här kommer den: Receptet på en lyckad semester  Tag en del, ensamhet, en del tvåsamhet och en del flersamhet, här får man vara noga med doseringen att det inte blir för mycket av någon del. Blanda med: Ett uppfriskande regn eller släktgräl En oväntad händelse, ett oväntat besök eller något som går åt skogen Låt natur, lugn, läsning och renoveringsprojekt jäsa en lång stund Dofta över med en fri horisont och solglitter En blöt fest kan ersättas med glad, trevlig eller mysig dito Ett kryddmått tålamod En knivsudd humor Strössla generöst med sol upp- och nedgångar Skölj väl med vatten både in- och utsidan Överdosera inte med rosé, varken peppar eller vin En näve bär, skog, hav - går att ersätta med en resa Vispa runt alla dagar i veckan Dela med dig av din värme Skjuts in i semestern! Av Erica Timlon