Podcasts about Eco

What do you do when life stops you in your tracks?  A diagnosis and a moment where everything changes. For many people, cancer becomes that moment, and when it does, the focus often goes straight to treatment, surgery and survival.  But there's another side of that journey that often gets overlooked.. the mental and emotional battle. In this episode, I sit down with Leanne Hughes, a physiotherapist whose world shifted when she was diagnosed with breast cancer. After years helping others rebuild their bodies, she suddenly found herself on the other side of the healing journey. What followed wasn't just a physical battle, it became a deep lesson in resilience, mindset, and what it truly means to heal. This conversation is more than about cancer, it's a conversation about being human. Whether you're facing illness, adversity, or uncertainty, the principles of resilience apply to all of us.  

1. Siguen las pugnas en el PNP: Domenech vs Negrón Reichard; TRS vs mucha gente, Miguel Romero vs. AAA y la gobernadora JGP cada día con peor imagen. ¿Qué pasa en el PNP? Lo converso con el historiador y politólogo estadista, Mario Ramos.2. Siguen muchos municipios sin agua, pero el gobierno no quiere hablar de la crisis.3. Sigue el alcalde de Camuy destruyendo el ambiente y no habla con la prensa de la construcción ilegal. Damos seguimiento a la noticia que iniciamos la semana pasada y el alcalde Gabriel Hernadnez no nada cara mientras que informe del DRNA señala que construcción es ilegal.4. Cuba, contra el reloj. Reformas, la muerte de un comandante histórico y la incógnita de que pasará en el mes de julio ante las amenazas, el bloqueo extendido y la del gobierno de TrumpEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. X61 – 610 AM en Patillas5. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste6. WPAB 550 AM - Ponce7. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico8. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Stablecoins are quickly becoming one of the most important sectors in crypto and finance.In this episode of Crypto 101, we sit down with Ryan Saxe, co-founder and CEO of Eco, to discuss the rapid growth of stablecoins, why they matter, and how they could reshape payments, tokenization, cross-border money movement, treasury flows, real-world assets, and institutional finance.Check Out Scribe: Scribe.how/CRYPTO101Check Out Webroot: https://www.webroot.com/crypto101Check out Quince: https://quince.com/CRYPTO101Check out Shopify: https://shopify.com/crypto101Check out Mars Men: https://mengotomars.comGet my #1 altcoin pick for this month.Get immediate access to my entire crypto portfolio for just $1.00 today! Get your FREE copy of "Crypto Revolution" and start making big profits from buying, selling,Get immediate access to my entire crypto portfolio.. just $1.00 today! Go here to get access: https://www.crypto101insider.com/cryptnation-directm6pypcy1?utm_source=Internal&utm_medium=YouTube&utm_content=Podcast&utm_term=20250916Get your FREE copy of "Crypto Revolution: Your Guide To The Future of Money". In this book, I reveal how to make (and keep) a fortune during this crypto bull run! http://www.cryptorevolution.com/free?utm_source=Internal&utm_medium=YouTube&utm_content=Podcast&utm_term=20250916Chapters0:00 Intro: Meet Ryan Saxe, CEO of Eco0:32 Where the Name Eco Came From2:42 What Eco Is Building5:18 Why Stablecoins Are Exploding9:27 Stablecoins Beyond Crypto Trading13:02 How Investors Can Get Exposure17:41 The Stablecoin Liquidity Problem20:40 Who Eco Is Built For22:07 Why Stablecoins Are Already Here25:04 Where to Follow Eco and RyanSubscribe to YouTube for Exclusive Content:https://www.youtube.com/@crypto101podcast?sub_confirmation=1Follow us on social media for leading-edge crypto updates and trade alerts:https://twitter.com/Crypto101Podhttps://instagram.com/crypto_101Guest Linkshttps://eco.com/blog/author/ryne/*This is NOT financial, tax, or legal advice*Boardwalk Flock LLC. All Rights Reserved  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Fog by DIZARO https://soundcloud.com/dizarofrCreative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/Fog-DIZAROMusic promoted by Audio Library https://youtu.be/lAfbjt_rmE8▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Our Sponsors:* Check out Mars Men: https://mengotomars.com* Check out NPR: https://npr.org* Check out Quince and use my code quince.com/crypto101 for a great deal: https://www.quince.com* Check out Scribe and use my code Scribe.how/CRYPTO101 for a great deal: https://scribe.com/Crypto101* Check out Shopify and use my code shopify.com/crypto101 for a great deal: https://www.shopify.com* Check out Webroot and use my code webroot.com/crypto101 for a great deal: https://www.webroot.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

STgenetics® has an impressive mid-release group of bulls who are highlighted by 14 sires over +3400 GTPI, 11 bulls exceeding +1200 Eco$, 10 bulls over +200 CFP, 10 sires with more than +4.0 Productive Life, 5 bulls above +1.00 UDC, and two new Jersey sires. We're also seeing exciting additions to both our Polled and Legend™ programs, with plenty of standout new sires, this is an STtalks you won't want to miss!

1.         Nueva avería interrumperestablecimiento de agua potable, Cientos de miles de personas y negocios siguensin el servicio y no declaran estado de emergencia2.         Alcalde de Camuyinsiste en hacer su proyecto ilegal que afecta la playa en el Peñón Brusi  y ahora cuestiona al Secretario de RecursosNaturales.3.         Triunfo ciudadano,Tribunal revoca los permisos del Paseo Peatonal y Ciclista de Rincón4.         Juan Dalmau del PIPllamo a la movilización de la gente contra la corrupción del gobierno de JGO yFrancisco Domenech.5.         Guerra abierta entrebandos del PNP de JGO: El Secretario de la Gobernación, Francisco Domenech,dice que el ex secretario del Departamento de Desarrollo Económico, SebastiánNegrón Reichard, tardó 30 días en pedir una dispensa en la Oficina de Ética Gubernamentalluego de que su esposa tramitara un decreto contributivo para una empresa dereciente creación. Negron Reichard y su familia se defienden6.         Industriales exigenproteger la economía y frenar pugnas que amenazan la inversión en Puerto Rico.¿No fueron ellos algunos de los que crearon PACS y SuperPACS para elegir a estegobierno o es que están arrepentidos?7.         Puerto Rico será socioprincipal de FITUR 2027, pero ¿y como responde a la imagen negativa por lacrisis de la falta de agua?8.         Ucrania bombardea larefinería de petróleo de Moscú en el mayor ataque desde el inicio de la guerra.Kiev afirma que el ataque, que también obligó a evacuar el aeropuerto másgrande de Rusia9.         La primera ministra deBarbados anuncia un manifiesto para la reparación de los daños causados por laesclavitud.10.     Díaz-Canel: "Cuba vive las horas más difíciles de este siglo ytenemos la responsabilidad de salvarla"Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    X61 – 610 AM en Patillas5.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste6.    WPAB 550 AM - Ponce7.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico8.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

1.  Legisladorespiden renuncia del Presidente de la AAA2.  RiveraSchatz referirá a Justicia a Abel Nazario por presunta intimidación a senadora3.  Rivera Schatz ordena investigación del Senado contra Francisco Domenech4.  ÉticaGubernamental y Contraloría no considerarán alegaciones de Sebastián NegrónReichard hasta que actúe la Opfei5.  Gobernadora pide al Senado federal solución para Medicaid6.  Proyecto del Senado 1301 podría limitar la identificación de casos demaltrato infantil, advierte el Colegio de Profesionales del Trabajo Social dePuerto Rico 7.  Anuncian Fiesta para los padres sin hogar en La Fondita de Jesús8.  Controversia por tala ilegal: PIP y residentes de Villas de Cupey urgenacción al DRNA9.  ‘Trump exigía una rendición absoluta, pero se llevó una sorpresa. Aunquelos iranies tuvieron pérdidas significativas, emergen del conflicto victoriososporque probaron que pueden causar caos económico como arma 10.            EEUU firma memorando decooperación nuclear con Rep. Dominicana y ayer la Legislatura en PR aprobó medidapara que establezcan mini-reactores nucleares, pero paso sin pena ni gloria11.            Ucrania comete unatentado terrorista al estrellar un autobús con niños bielorrusosEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    X61 – 610 AM en Patillas5.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste6.    WPAB 550 AM - Ponce7.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico8.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

1. Los chats no son la enfermedad: son la radiografía de la decadencia gubernamental. Ni el chat de los Brothers con Rosselló ni el actual choque entre Domenech y Negrón Reichard son anomalías. Son evidencia de una cultura política donde las decisiones de gobierno se negocian en chats privados, lejos de la transparencia que exige la función pública. 2. Hay gente que opina sin leer, dice secretaria de Justicia sobre controversia DDEC3. Justicia se desmarca de la controversia en OGPe: alega su opinión solo abordó permisos.4. Encuentran artefacto explosivo en residencia abandonada en Coamo5. LUMA dice que no pidió aumento en tarifa, pero van a aumentar la luz6. AEP gasta miles de dólares en agua y luz en edificios que se supone están abandonados, según estudio OIG7. Denuncia aprobación de proyecto que debilita veda electoral 8. “Humillación”: Trump combate la acusación de que su acuerdo con Irán es peor que el de Obama9. El principal enviado de Irán afirma que el acuerdo de paz con Estados Unidos depende de la retirada de Israel del Líbano10. Guterres: Haití vive la "crisis más severa" de A. LatinaEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Wednesday's "Small Business Matters" segment featured founders, Anne Altor and Ed LaPlante of One Earth Body Care located in Plymouth, New Hampshire. One Earth Body Care was recently named the Small Business Administration's N.H. Micro-Enterprise Business of the Year recognizing their commitment to sustainable practices, innovation in ECO friendly body care products and environmental responsibility.

Episode#339-Taped May 20, 2026 We talk about how to have a healthier and more comfortable travel this summer! According to the U.S. Travel Association summer is the busiest season for travel, with over 120 million Americans planning vacations that require flights. Air travel break records with 10 to 12 million passengers airborne every single day globally and up to 3 million people flying in and out of U.S. airports daily. How can we still keep healthy and better yet what travel tips are there to help release some of the stress and strain that we may get from traveling? Article discussed: Article-8 travel tips for a healthier, more comfortable travel- EveryDay Health It's All About Health & Fitness-Vicki Doe Fitness podcast Ranked on the Top 25 Midwest Fitness Podcasts to Listen to… with additional national recognition on the Top 100 US fitness podcast. Rate This Podcast Give us a 5-star review.  We appreciate you! Take this quick audience survey. Thank you! FREE Metabolic Makeover Masterclass Webinar Replay! Learn how to reset your metabolism, boost energy, and support sustainable weight loss using simple, science-backed strategies. Enroll in the Vicki Doe Fitness Academy to get instant access to the replay and begin your healthy living journey today. Vicki Doe Fitness-STORE Discover the Vicki Doe Fitness-STORE—your destination for stylish apparel, fitness gear, and wellness essentials like yoga mats, water bottles, candles, and premium supplements. Shop now and elevate your health journey! Resources *Note: Some of the resources below may be affiliate links, meaning Vicki Doe Fitness receives a commission (at no extra cost to you) if you use the link to make a purchase. Thank you for your support! Herbs and spices are the keys to delicious, flavorful, and sophisticated meals! FREE DOWNLOAD- Herbs and Spices Cheatsheet Let's get ECO-friendly.  Try ECOLunchbox.com ECOlunchbox specializes in stainless steel bento boxes, artisan fair trade lunch bags, napkins, snack sacks, and other eco-friendly lunchware. They are a certified green business.  ECOlunchbox is a consumer products company started by an eco mom in the San Francisco Bay Area. ECOLunchbox.com Go to our Resources page-   For the most recommended tools, you need to succeed on your healthy living journey!! Listen and share our podcast show- “It's All About Health & Fitness-” Vicki Doe Fitness Subscribe to Apple Podcast Subscribe on Stitcher Or on any of the platforms that you listen to your podcast! Watch & Subscribe on YouTube! Catch our latest health & wellness videos on YouTube at Vicki Haywood Doe – Vicki Doe Fitness YouTube-Vicki Haywood Doe-Vicki Doe Fitness Join us to receive a health wellness message!

What if everything we've been taught about evolution is incomplete? For over a century, Darwin's theory of survival of the fittest has shaped how we understand life, health, competition, and progress. Compete. Adapt. Survive. It's been the dominant model for generations. In this conversation, Bruce unpacks the core ideas from his new book Beyond Darwin, where he argues that evolution is no longer being driven by competition, but by consciousness, cooperation, and environment.  We explore what Darwin got right, where the model starts to break down, why genes may not control us the way we've been taught, and how epigenetics changed everything.

The June 16, 2026, Closing Market Report covers commodity markets, international production costs, agricultural energy sectors, and midwestern weather forecasts. Analyst Susan Stroud notes that a recent geopolitical settlement in Iran has stabilized corn markets and prompted a slight rebound in soybeans. This recovery is driven by speculation of Chinese state-owned purchases and resilient U.S. crush demand, although impending acreage reports and shifting weather forecasts continue to inject volatility into the market. Providing a comparative analysis of international corn production, Joana Colussi explains that while both U.S. and Brazilian farmers have recently incurred financial losses, U.S. deficits are primarily linked to sticky overhead costs like land value, whereas Brazilian expenses are heavily influenced by direct inputs such as imported nitrogen. Furthermore, Dave Chatterton reports that the Iranian settlement is driving down agricultural energy and fertilizer prices, though a complete stabilization to pre-war levels will likely take several months. Chatterton also highlights that the recent release of Risk Management Agency (RMA) yields has promptly triggered ECO and SCO crop insurance payouts for numerous Midwest producers. Concluding the report, meteorologist Don Day forecasts a rapid, severe weather event across the Midwest—driven by the collision of a strong Canadian cold front and a tropical system from the Gulf Coast—which is expected to deliver heavy rainfall, damaging hail, and potential tornadoes to Iowa, Illinois, Indiana, and Ohio.00:00 June 16, 2026 | WILLAg.org01:08 Ag Markets with Susan Stroud, No Bull Ag10:04 U.S. and Brazilian Corn Production Costs Compared13:24 Ag Energies with Dave Chatterton, Strategic Farm Marketing17:52 RMA 2025 Yields Spur ECO / SCO Payments19:59 Ag Weather with Don Day, Day Weather ★ Support this podcast ★

1.  Alcalde de Camuy Gabriel Hernández bajo fuego: Se esconde tras ellibreto del "Fake News" para evadir contestar polémicasconstrucciones sin permiso en Peñón Brusi.2.  Guerra abierta por la corrupción: Exsecretario de DDEC exigeinvestigación del FEI a Francisco Domench mientras Fortaleza minimiza elescándalo.3.  Relevo en el DDEC: Gobernadora designa a Carlos J. Ríos Pierluisi comonuevo secretario.4.  ¿Premio al silencio?: Nombran jueza a la directora que investigó a la secretariade la Familia, Suzanne Roig.5.  En jaque por la sequía: Crisis del agua arrastra al sector turístico conrestaurantes cerrados y hoteles en riesgo.6.  Revés judicial al DTOP: Tribunal Supremo le prohíbe ocultar informaciónsobre inmigrantes, celebra la ACLU.7.  Giro inesperado: Caso del asesinato de Gabriela Nicole Prats toma unnuevo rumbo con Anthonieska Avilés.8.  Rendición de cuentas: Kilómetro 0 identifica a cinco víctimas mortalespor el uso de la fuerza policial.9.  Paso histórico: La Unión Europea arranca oficialmente el proceso deadhesión de Ucrania y Moldavia.10.            Tensión política en EE.UU.: Gobernador de California acusa a Trump de persecución por sus aspiracionespresidenciales.11.            Geopolítica y petróleo:Trump asegura que acuerdo electrónico con Irán reabrirá por completo elestrecho de Ormuz este viernes. Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

Today we sat down with Cher Hill and Neva Winters, authors of the article “I Hate the Global Warming Factory! Caring for Tadpoles During the Climate Emergency.” This article is also co-written with Ching-Chiu Lin who could not join us for the recording. The three authors are all researchers at Simon Fraser University. As part of the Eco-Justice and Climate Action mini-series, we explored the role of elementary school students in British Columbia as eco-action heroes and leaders of learning and research. Dive into the insights, perspectives, and surprises that students get into in a pond during a lunchtime program. Learn what children can teach us about love, courage, and climate action.Joe and Blane introduce guests Cher and Neva to discuss the article that brought them together, leading into the origin story, sharing their collaboration with Elder Rick Bailey on the salmon crisis on Coast Salish territories [2:21]. The conversation then follows how an encounter with tadpoles amidst a heat wave and a shrinking pond led to the students springing action, forming an outdoor learning club, a community film festival, and a fundraiser [5:13]. From there, Cher and Neva reflect on teaching kinship with the more-than-human world, the pedagogy of "superpowers" of different species and tadpoles, social-emotional learning, and a shared orientation toward learning as an act of love, inspired by Elder Rick [14:41]. This opens into a candid discussion of the action research methodology: indeterminate PAR cycles, ethics and permissions challenges, and how community synergies continuously reshaped the project's direction [22:08]. The episode closes with future directions, including a new school pollinator garden, and a reminder of the magic that happens when students lead the learning and research [34:47].Thank you Cher and Neva for sharing your work with us.Thank you to our listeners for tuning in to this episode of the Action Research Podcast, created by Adam Stieglitz, Joe Levitan, Shikha Diwakar, Cory Legassic, and Vanessa Gold.Produced by Shikha Diwakar and Vanja Lugonjic.Subscribe to our podcast on most major podcast distribution platforms, including Spotify and Apple Podcasts.How have you found yourself in the world of action research? Want to be interviewed or share one of your projects? Get in touch with us.Biographies Cher Hill is an Assistant Professor and teacher educator in the Faculty of Education at Simon Fraser University. She is deeply invested in researching educative experiences that contribute to more connected, thriving, and just communities. Cher is a passionate supporter of relational, participatory, outdoor, and community-based educative initiatives.Neva Whintors is a doctoral student at Simon Fraser University, and an elementary school teacher with over 20 years of experience, having taught kindergarten through Grade 7. Her areas of expertise include outdoor pedagogies, social emotional learning, and action research.Resources:Learn more here: https://www.sfu.ca/research/research-impact/performance-excellence/scholarly-impact-of-the-week/scholarly-impact-stories/2026/the-ripple-effect_sfu-educators-schoolchildren-inspire-care-for-the-environment/Artists to Check Out:Ryan Hughs: https://www.instagram.com/ryansalishart/ Brandon Gabriel: https://www.instagram.com/brandongabrielart/ Photo Credit: https://www.natucate.com/en/blog/travel-guide/canada-british-columbia--This episode is part of our Eco-justice and Climate Action Series. Authors from journal articles in a Special Issue of the Canadian Journal for Action Research hop behind the mic and share the inspirations, process, and findings from their projects. Join Joe Levitan, Shikha Diwakar and special guest host Blane Harvey, as they interview an inspiring group of researchers, educators, organizers, and more, navigating the process of action research.

1. EXCLUSIVA - Alcalde de Camuy construye en playa protegida con orden de paralización activa — e informe ambiental oculto. El presidente de la Federación de Alcaldes del PNP desafía al DRNA en el Peñón Brusi mientras comunidades protestan para que paralicen obras que dañan el ambiente. 2. AAA estima en medio millón de dólares la reparación del Superacueducto en Bayamón3. La gesta de Pellito: El propietario de la Finca Los Pellos, Don Pedro Santiago, mejor conocido como “Pellito”, lideró una caminata alrededor de Puerto Rico para alzar la voz en contra de la medida que buscaba remover a los vendedores ambulantes de las carreteras.4. Terremoto político en la Autoridad de Tierras5. Presidente de la Unión del Fondo denuncia violaciones al Convenio Colectivo en proceso de reclutamiento6. Suben a 28 los feminicidios en Puerto Rico en lo que va de 2026 y los datos que el gobierno de JGO no puede ocultar7. El maltrato silencioso que enfrentan muchos adultos mayores, más allá del abandono o las agresiones físicas hay otros tipos de maltrato8. Estados Unidos e Irán han llegado a un acuerdo para poner fin a los combates, según afirman Trump y el mediador Pakistán. 9. Cae el precio del petróleo10. Patadas y puñetazos en la Casa Blanca: Trump se celebra a sí mismo con un combate de artes marciales mixtas de la UFC. El presidente de EE UU festeja su 80º cumpleaños y el 250º aniversario de la independencia con una insólita demostración de culto a la personalidad y entre críticas por posible corrupciónEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Episode#338-Taped May 13, 2026 We talk about research articles and hot topics. How many steps a day should we do to prevent weight regain? Research show that 8500 steps per day may be the sweet spot in preventing weight regain. Why are doctors quitting their profession at an earlier age? and What does that mean for our healthcare? The FDA gives the green light to a new drug, Bizengri, that treats the rare cancer of the bile duct. This is certainly good news!! Some of the articles discussed: Article-8,500 steps a day could be sweet spot for preventing weight regain-HealthDay News Article-FDA green lights Bizengri drug to treat rare, aggressive bile duct cancer-HealthDay News Article-Why doctors are quitting at an earlier age-HealthDay News It's All About Health & Fitness-Vicki Doe Fitness podcast Ranked on the Top 25 Midwest Fitness Podcasts to Listen to… with additional national recognition on the Top 100 US fitness podcast. Rate This Podcast Give us a 5-star review.  We appreciate you! Take this quick audience survey. Thank you! FREE Metabolic Makeover Masterclass Webinar Replay! Learn how to reset your metabolism, boost energy, and support sustainable weight loss using simple, science-backed strategies. Enroll in the Vicki Doe Fitness Academy to get instant access to the replay and begin your healthy living journey today. Vicki Doe Fitness-STORE Discover the Vicki Doe Fitness-STORE—your destination for stylish apparel, fitness gear, and wellness essentials like yoga mats, water bottles, candles, and premium supplements. Shop now and elevate your health journey! Resources *Note: Some of the resources below may be affiliate links, meaning Vicki Doe Fitness receives a commission (at no extra cost to you) if you use the link to make a purchase. Thank you for your support! Herbs and spices are the keys to delicious, flavorful, and sophisticated meals! FREE DOWNLOAD- Herbs and Spices Cheatsheet Let's get ECO-friendly.  Try ECOLunchbox.com ECOlunchbox specializes in stainless steel bento boxes, artisan fair trade lunch bags, napkins, snack sacks, and other eco-friendly lunchware. They are a certified green business.  ECOlunchbox is a consumer products company started by an eco mom in the San Francisco Bay Area. ECOLunchbox.com Go to our Resources page-   For the most recommended tools, you need to succeed on your healthy living journey!! Listen and share our podcast show- “It's All About Health & Fitness-” Vicki Doe Fitness Subscribe to Apple Podcast Subscribe on Stitcher Or on any of the platforms that you listen to your podcast! Watch & Subscribe on YouTube! Catch our latest health & wellness videos on YouTube at Vicki Haywood Doe – Vicki Doe Fitness YouTube-Vicki Haywood Doe-Vicki Doe Fitness Join us to receive a health wellness message!

Most entrepreneurs follow the rules. Jennifer Witmyer decided to question them.As the founder of Archwood Soapery and Filthy Vegan, Jennifer built a fast-growing clean beauty brand by challenging everything she thought she knew about skincare, haircare, and the products consumers trust every day. After facing thyroid cancer, chronic health issues, and years of unanswered questions, she began noticing patterns others ignored. Those discoveries led her down a path that exposed misleading marketing claims, hidden ingredients, and the surprising realities behind the beauty industry.In this episode, Jennifer shares how resilience, pattern recognition, and relentless curiosity helped her turn personal adversity into a mission-driven business focused on transparency, sustainability, and consumer trust.Key Takeaways• Why pattern recognition became Jennifer's greatest entrepreneurial advantage• How personal health challenges inspired a business mission• The truth behind common beauty industry marketing claims• Why transparency creates stronger customer trust than branding• How questioning accepted norms can uncover massive opportunitiesNotable Quotes• "Look for the patterns."• "There is a pattern to every single thing in life."• "Eco-friendly is not a measurable thing."• "Strength isn't something you're born with. You build strength one hard day at a time."• "There is a better way."Connect with Rudy Mawer:LinkedInInstagramFacebookTwitter

What if the building you live in could be grown instead of built, feed people while it goes up, and lock away carbon for a century? Architect Chris Maurer of Red House Architecture and MycoHab joins Karl and Erum to explain how he turns 12 tons of invasive bush into mushrooms that feed a community and mycelium blocks that test stronger than concrete. He breaks down the now famous sledgehammer test, why a ductile living material survives the earthquakes that shatter cinder block, and the counterintuitive truth that more mycelium does not make a stronger brick. Then things get cosmic. Chris walks through his NASA backed work growing habitats that pack down tight, fly to Mars, and unfold to grow their own radiation shielding from algae and fungi, plus the Biocycler that eats the toxins out of old houses and turns that waste into something safe. If you care about biomaterials, regenerative design, and the business models that could actually build us out of the climate crisis, this conversation will rewire how you see the walls around you.Grow Everything brings the bioeconomy to life. Hosts Karl Schmieder and Erum Azeez Khan share stories and interview the leaders and influencers changing the world by growing everything. Biology is the oldest technology. And it can be engineered. What are we growing?Learn more at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.messaginglab.com/groweverything⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chapters:(00:00:00) Cold open and the first trillion dollar biotech(00:06:05) Robling's live demo: an AI process engineer for biomanufacturing(00:07:50) The Longevity Global Summit and the business of living longer(00:15:05) A warming planet is unleashing flesh eating microbes(00:18:35) Meet Chris Maurer: architecture that grows, decays, and feeds people(00:20:05) What Africa taught him about regenerative architecture(00:27:05) Building MycoHab with MIT and Standard Bank(00:32:25) The sledgehammer test: ductile mycelium versus brittle concrete(00:39:35) Failures, tuning biology, and the 60 day sweet spot(00:42:35) Does biology first design give the Global South an advantage?(00:48:35) Deployable Mars habitats that grow their own walls(00:53:05) The Biocycler: turning old toxic buildings into new ones(00:56:05) How fungi break down petrochemicals and chelate heavy metals(01:00:05) The hard nut of building a business around mycelium(01:02:00) The economics of mushrooms, materials, and carbon credits(01:03:35) Eco luxury myco habs and the first buyers(01:05:05) Why biobased construction becomes the rule by mid century(01:10:05) Earth or Mars, the weirdest material, and meeting Lynn RothschildLinks and Resources:Redhouse Studio ArchitectureChris MaurerNASA Innovative Advanced Concepts (NIAC) ProgramCan 'mycotecture' provide the building blocks?143. Sunscreen from Space? Delavie's Kyle Landry Turns Space Microbes into Skincare 173. They Put the Ore in Organisms: Liz Dennett's Microbial Mining at Endolith156. When Matter Makes Decisions: Michael Levin on the Intelligence of Form 126. Sizzling Success: Eben Bayer of MyForest Foods on Scaling Mycelium Magic159. The Future Is Fungi Awards: From Mushroom Dreams to Real-World ThingsAI value pyramidOur warming planet is a petri-dish for new and deadly microbesBioInnovations Events - For 25% off use code: Grow EverythingTopics Covered:mycelium, regenerative architecture, biofabrication, carbon sequestration, fungal materials, circular economy, biomimicry, sustainable construction, extraterrestrial habitats, biogenic materialsHave a question or comment? Message us here:Text or Call (804) 505-5553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grow Everything⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Music by: Nihilore Production by: Amplafy Media

1.  Gobernadora JGO da a entrever en entrevista que EEUU podría estartomando acción militar en Cuba en julio2.  En la campaña política decían que un voto por la Alianza era un voto porCuba o Venezuela. No estamos ni en Cuba ni en Venezuela y aquí hay pueblos quellevan 3 semanas sin agua, una avería en el Superacueducto aumentara losproblemas y los apagones interrumpen hasta la graduación de la UPR Arecibo 3.  Mas pendiente a la fiesta del 4 de julio que a la crisis del agua entremiles de ciudadanos… Pero barrimos, dicen4.  Cuatro acusados se declaran culpables por asesinato de sargento de laPolicía en Puerto Rico5.  PNP y PIP rechazan proyecto de estatus presentado por Pablo JoséHernández6.  Repunte en quiebras señala una economía en decrecimiento.7.  Cultura Profética apuesta al amor y la intimidad en su nuevo álbum ‘Enbucle'8.  Trump anuncia un acuerdo de paz que Irán desmiente9.  SpaceX de Elon Musk, recauda 75.000 millones de dólares en su salida abolsa, el IPO más grande del mundo.10.            EE.UU. sanciona a lapetrolera estatal cubana CUPETEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

1.  Los estudiantes de la UPR Aguadilla le dieron la espalda a la nefastapresidenta de la UPR, en señal de protesta. La UPR no quiere a Zayira2.  Alcaldes repartiendo agua en cisternas, la gente en la calle reclama porno tener agua, activa la Guardia Nacional, y la gobernadora empieza a pagaranuncios y billboards diciendo que está arreglando todo. 3.  Salidade unidad de AES deja a más de 137,000 clientes sin luz4.  Jueza presidenta del Tribunal Supremo advierte que enmiendas a reformajudicial no atienden las preocupaciones5.  Denis Márquez cataloga a la JCF como ‘torturadora y opresora' de lajuventud6.  DACO monitorea impacto a consumidores tras ciberataque a Evertec7.  Alcalde de Hatillo rechaza remoción de negocios ambulantes por parte delDTOP8.  Irán anuncia cierre "total" de Ormuz tras ataques de EE.UU.9.  Solo 1 de cada 10 europeos considera a EE. UU. un aliado revela estudio10.            La guerra en Ucrania esahora más larga que la Primera Guerra Mundial  Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

A new community-led initiative aimed at restoring and protecting Clare's peatlands has been launched at The Common Knowledge Centre in Kilfenora. "Peatlands in Practice" will see ecologists, educators, cultural practitioners and local communities come together over the next six months through free tours, workshops and events focused on restoring bog habitats, preserving local heritage and tackling climate change. To tell us more, Alan Morrissey was joined by Eco-system Restoration Lead, Ciara Parsons. Photo (c) Peatlands In Practice via Our Common Knowledge

1.  Cuatro de cada diez compradores en Puerto Rico usan la tarjeta PAN parahacer sus compras. Estudio de MIDA también revela que los jóvenes se quieren irde Puerto Rico2.  Un 31% de los puertorriqueños dice que su economía familiar empeoró. 3.  La Esencia de Albania4.  Alcalde de Hatillo rechaza desalojo de negocios ambulantes5.  Triunfo de la comunidad de Rincón y la Lcda Abislaiman ante el TribunalSupremo. El Tribunal Supremo deja en vigor la decisión que reabrió el caso delPaseo Peatonal y Ciclista de Rincón.6.  El Papa y Bad Bunny se reunieron en España7.  La Fortaleza defiende a Suzanne Roig tras reportes de contrato de $38millones para proyecto cancelado8.  JCF insiste en aumentar costo de matrícula en la UPR9.  Ferrovial gana contrato de $1,079 millones para ampliar el río Piedras10.              Desarrollador delproyecto residencial de lujo de $80 millones en el Distrito de Convenciones,posee un decreto como Fondo de Capital Privado y figura como cliente dePolitank.11.              Nuevos ataques entre EE. UU. e Irántensan aún más la negociación de un acuerdo para acabar la guerra Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

Episode#337-Taped April 29, 2026 We talk about vaccines, pandemic preparedness and emerging infectious diseases. Vaccines remain one of the most powerful public health tools that we have. A 2024 Lancet study estimated that global immunization efforts saved 154 million lives over the past 50 years- that's about 6 lives every minute. Joining us is Dr. Amesh Adalja MD, a board-certified infectious diseases, critical care, emergency medicine, senior scholar at the Johns Hopkins Center for Health Security. He is also an affiliate of the Johns Hopkins Center for Global Health. Dr. Adalja will discuss with us evidence-based insights on vaccines and their importance in our lives and health and well-being. Are we pandemic prepared? And what can we do as individuals to protect ourselves and have long-term health protection. To get in touch with Amesh Adalja MD and learn all about him and his work, go to www.ameshadalja.com Check out Dr. Amesh Adalja www.ameshadalja.com It's All About Health & Fitness-Vicki Doe Fitness podcast Ranked on the Top 25 Midwest Fitness Podcasts to Listen to… with additional national recognition on the Top 100 US fitness podcast. Rate This Podcast Give us a 5-star review.  We appreciate you! Take this quick audience survey. Thank you! FREE Metabolic Makeover Masterclass Webinar Replay! Learn how to reset your metabolism, boost energy, and support sustainable weight loss using simple, science-backed strategies. Enroll in the Vicki Doe Fitness Academy to get instant access to the replay and begin your healthy living journey today. Vicki Doe Fitness-STORE Discover the Vicki Doe Fitness-STORE—your destination for stylish apparel, fitness gear, and wellness essentials like yoga mats, water bottles, candles, and premium supplements. Shop now and elevate your health journey! Resources *Note: Some of the resources below may be affiliate links, meaning Vicki Doe Fitness receives a commission (at no extra cost to you) if you use the link to make a purchase. Thank you for your support! Herbs and spices are the keys to delicious, flavorful, and sophisticated meals! FREE DOWNLOAD- Herbs and Spices Cheatsheet Let's get ECO-friendly.  Try ECOLunchbox.com ECOlunchbox specializes in stainless steel bento boxes, artisan fair trade lunch bags, napkins, snack sacks, and other eco-friendly lunchware. They are a certified green business.  ECOlunchbox is a consumer products company started by an eco mom in the San Francisco Bay Area. ECOLunchbox.com Go to our Resources page-   For the most recommended tools, you need to succeed on your healthy living journey!! Listen and share our podcast show- “It's All About Health & Fitness-” Vicki Doe Fitness Subscribe to Apple Podcast Subscribe on Stitcher Or on any of the platforms that you listen to your podcast! Watch & Subscribe on YouTube! Catch our latest health & wellness videos on YouTube at Vicki Haywood Doe – Vicki Doe Fitness YouTube-Vicki Haywood Doe-Vicki Doe Fitness Join us to receive a health wellness message!

Water is the most important substance in the human body. So why do most people know almost nothing about it? We're told to drink more water, stay hydrated, and carry a bottle everywhere we go. Yet despite drinking litres every day, many people still feel exhausted, inflamed, foggy, and dehydrated at a cellular level. In this episode, I sit down with Dr. Andrew Kaufman to explore why water may be one of the most misunderstood substances in modern health. According to emerging research, water isn't just passive H2O, it may function as an electrical medium inside the body, influencing cellular charge, mitochondrial energy production, communication between systems, and overall vitality. If you've been drinking more water but still don't feel truly energised, recovered, or hydrated, this episode may completely shift your perspective.  

1. Llegaron a un acuerdo en el Tribunal de PrimeraInstancia, pero las comunidades siguen sin agua. ¿Y cuando la gobernadorabotará al presidente ejecutivo de la AAA, Luis González Delgado? 2. . Cámara aprueba ley de transparencia para la AAA. Lamedida obligaría a la corporación pública a publicar mapas de sectores afectados, niveles delos tanques y estimados de restablecimiento del servicio en un plazo máximo deuna hora.3. Despliegue de la Guardia Nacional para el acarreo ydistribución de agua cuesta $4 mil diarios 4. Sectores de Loíza superan los 13 días sin agua potable5.  Comunidadessiguen sin agua pese al acuerdo para atender la crisis6. Organizaciones comunitarias encienden alarmas anteapertura del DRNA a la incineración7. Mayor alcance para las escuelas chárter, para elevar a26 el total de instituciones de este tipo en la isla8. Sánchez supera a Fujimori en el conteo en Perú.9. Abuchean a Trump en el juego de los Knicks10.            Un terremoto de magnitud 6,1 frente a las costas deCuba se sintió en toda Florida, incluyendo Miami. Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

1. Semana de protestas…. Se siguecalentando el verano para el gobierno de JGO2. ¿Y cuándo llega el agua? 27,000 sinagua3.  Gobernadoraanuncia medidas para acelerar recuperación del servicio de agua4.  DRNA nodescarta la incineración como alternativa para el manejo de desperdiciossólidos5. Junta Fiscal extiende calendariopara aprobación del presupuesto del gobierno central 6. Irá a votación hoy medida de laCámara adversa a consumidores y al mercado de seguros7. Hablemos de cuán adelantado estabael teatro puertorriqueño al de EEUU. Caso: La Cuarterona8. Irán lanza misiles contra Israelpor primera vez desde la tregua de abril tras un ataque de las FDI contraBeirut.9. Trump le dice a Axios que le pediráa Netanyahu que no tome represalias contra Irán.10.            Xi Jinping de China en Corea del Norte llega hoy a Corea del Nortey  Kim Jong-un proyectará confianza ydesafío.11.            Un importante estudio revela que elmundo considera a Estados Unidos la mayor amenaza y prefiere a China y vengocon el resumen de ese estudio Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.  

Buy in May and Let's Stay! Market concentration getting more concentrated. Eco reports – looking fresh. Looking into the Ratchet Trade with our Guest- IBKR's Chief Market Strategist – Steve Sosnick.   NEW! DOWNLOAD THIS EPISODE’S AI GENERATED SHOW NOTES (Guest Segment) Steve is the Chief Strategist at Interactive Brokers.  He also serves as Head Trader of IBKR Securities Services, the firm's trading division (formerly known as Timber Hill), and is a Member of Interactive Brokers Group, the firm's holding company. Steve has held numerous roles in the organization since joining Timber Hill in 1995 as Equity Risk Manager and an options market maker.  He led the firm into Canada in 1998 and managed Timber Hill Canada throughout its existence.  Much of Steve's career was spent quietly developing and implementing algorithmic and electronic trading strategies for stocks and options before moving into a more visible role as Chief Options Strategist and later Chief Strategist. Steve has guest authored several columns in Barron's and made numerous live appearances on Bloomberg TV and Radio, CNBC. Check this out and find out more at: http://www.interactivebrokers.com/ Follow @andrewhorowitz Looking for style diversification? More information on the TDI Managed Growth Strategy – HERE Stocks mentioned in this episode: (MSFT), (AMZN), (SPY), (IWM), (RSP)

Episode#336-Taped April 22, 2026 We talk about hormone health and hormone therapy. Research has shown that if we use hormone therapy safe and effectively within 10 years of menopause or before age 60 it can offer significant benefits including reduced bone fractures, improved cardiovascular health and reduced cognitive decline. But how does bioidentical hormone replacement therapy and personalized care play a significant role in hormone therapy? Joining us is Nayan Patel, PharmD, he is a clinical pharmacist, and founder of Central Drugs Compounding Pharmacy, a nationally respected facility specializing in bioidentical hormone therapy and personalized care. He will talk about hormone therapy, improving our energy, and our overall health and wellbeing from a pharmaceutical perspective. Dr. Patel will discuss his new book-“The Glutathione Revolution” and how this master antioxidant can help us fight disease, slow aging, and increase energy all the things that we need to have quality of life. Check out Dr. Patel's website Auro Wellness to find out about him and topical glutathione and his patent skincare products. Website: Auro Wellness Go buy Dr. Nayan Patel's Book The Glutatione Revolution It's All About Health & Fitness-Vicki Doe Fitness podcast Ranked on the Top 25 Midwest Fitness Podcasts to Listen to… with additional national recognition on the Top 100 US fitness podcast. Rate This Podcast Give us a 5-star review.  We appreciate you! Take this quick audience survey. Thank you! FREE Metabolic Makeover Masterclass Webinar Replay! Learn how to reset your metabolism, boost energy, and support sustainable weight loss using simple, science-backed strategies. Enroll in the Vicki Doe Fitness Academy to get instant access to the replay and begin your healthy living journey today. Vicki Doe Fitness-STORE Discover the Vicki Doe Fitness-STORE—your destination for stylish apparel, fitness gear, and wellness essentials like yoga mats, water bottles, candles, and premium supplements. Shop now and elevate your health journey! Resources *Note: Some of the resources below may be affiliate links, meaning Vicki Doe Fitness receives a commission (at no extra cost to you) if you use the link to make a purchase. Thank you for your support! Herbs and spices are the keys to delicious, flavorful, and sophisticated meals! FREE DOWNLOAD- Herbs and Spices Cheatsheet Let's get ECO-friendly.  Try ECOLunchbox.com ECOlunchbox specializes in stainless steel bento boxes, artisan fair trade lunch bags, napkins, snack sacks, and other eco-friendly lunchware. They are a certified green business.  ECOlunchbox is a consumer products company started by an eco mom in the San Francisco Bay Area. ECOLunchbox.com Go to our Resources page-   For the most recommended tools, you need to succeed on your healthy living journey!! Listen and share our podcast show- “It's All About Health & Fitness-” Vicki Doe Fitness Subscribe to Apple Podcast Subscribe on Stitcher Or on any of the platforms that you listen to your podcast! Watch & Subscribe on YouTube! Catch our latest health & wellness videos on YouTube at Vicki Haywood Doe – Vicki Doe Fitness YouTube-Vicki Haywood Doe-Vicki Doe Fitness Join us to receive a health wellness message!

Show NotesIn this episode, Simon Western is joined by his long-time colleague, Leslie Brissett, to explore the history, purpose and enduring relevance of Group Relations Conferences. They trace the roots of this pioneering methodology from the early Leicester Conferences and the Tavistock Institute tradition to its contemporary applications in leadership, organisations and society. They discuss how Group Relations creates a temporary learning organisation where participants study authority, leadership, membership, and the unconscious in real time. They reflect on why these conferences can be deeply moving, often revealing hidden assumptions, internal constraints and patterns carried from our earliest relationships.Simon and Leslie also discuss the changing nature of leadership, the growing prominence of identity and systems thinking and the need to reconnect questions of soul, embodiment and spirituality with organisational life. Along the way, Simon shares how a Group Relations Conference helped him discover a different path to leadership - one that emerged not from hierarchy, but from working at the edge.This is a conversation about learning, freedom, authority and what it means to become more conscious participants in the systems we inhabit.Key Reflections Every Group Relations Conference is a unique, temporary learning organisation that can never be repeated in exactly the same way. Authority is not simply something exercised by leaders; it is shaped by how each of us relates to systems, roles, and early life experiences. Experiential learning can reveal aspects of ourselves that remain hidden in traditional education, coaching, therapy, or leadership development. Freedom often exposes the internal constraints and assumptions that unconsciously shape our behaviour. The origins of Group Relations are rooted in post-war efforts to understand authority, democracy, and the conditions that give rise to authoritarianism. Leadership does not only emerge from formal positions of power; it can arise from the edge of a system through connection and influence. Identity has become a more visible and important aspect of organizational life, inviting deeper reflection on both self and system. The future of Group Relations may lie in integrating embodiment, spirituality, and ecological ways of thinking with its psychoanalytic foundations. KeywordsGroup Relations, Leadership, Authority, Tavistock, Systems Thinking, Identity, Organisational Learning, Soul, WorkBrief BioLeslie has worked in organisational and community leadership for over 30 years. He is on the advisory board of the Eco-leadership Institute. He is the former Group Relations Programme Director at the Tavistock Institute of Human Relations, and is currently serving as the Board Secretary for the International Psychoanalytical Association. Leslie has studied human dynamics in experiential settings in many countries and acts as an adviser and consultant to boards, nations, groups and individuals seeking to improve the quality of life and deepen what it means to be human and humane. Leslie holds multiple degrees including master's degrees in Health Education from Kings College and Organisational Psychology, Social Policy and Non-Profit Policy from the London School of Economics and Political Science, as well as a PhD in Unconscious Decision Making from Trinity College. 

Fri, Jun 5 5:27 AM → 6:48 AM Fairfax County Police Station 7 with assistance from Station 6 FFX 1 and VSP are in a vehicle pursuit of a man who had a ECO from station 6 for threatening to kill his parents. Radio Systems: - Fairfax County Project 25

1. Aumenta la cantidad de personas que están sin hogar por primera vez2. Otra derrota judicial para Ariel Torres Meléndez y CODEPOLA3. Familia de Ismael Guadalupe Ortiz invita a acto póstumo en San Juan4. Desastre en la Universidad del Sagrado Corazón, presidente manda a destruir todos los archivos históricos ¿Por qué botar documentos?5. "Antidemocrático e inconstitucional": la ACLU de Puerto Rico rechaza medida que excluiría del derecho al voto a personas privadas de libertad6. La Cuarterona, obra maestra de Alejandro Tapia y Rivera estrena el 12 de junio en el teatro Francisco Arriví en Santurce. Entrada libre7. La economía de Puerto Rico muestra claras señales de contracción8. Superintendente: vuelve a entrar más droga a Puerto Rico tras reducción de presencia militar en el Caribe.9. Posible intervención militar en Cuba coloca nuevamente los ojos sobre Roosevelt Roads10. Derrotado el proyecto que provocaría la descapitalización de Asociación de Empleados del ELA Por tercera vez11. Gobernadora firma ley para acceso más ágil al Registro de Ofensores Sexuales12. Según un memorando interno, el ICE dejará de informar sobre las muertes de detenidos recién liberadosEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

1. Senadora Karen Román se niega a reaccionar a las serias imputaciones sobre su gestión y audios que siguen circulando de voz de su esposo y otros, pero emite comunicado junto al alcalde de Aguadilla2. Dalmau arremente contra JGO: “ Su gobierno es el agua sucia de la corrupción”3. Llegan a foro de construcción para protestar contra la reforma de permisos4. Continúa la controversia por la salida de Sebastián Negrón Reichard del DDEC5. Lanzan campaña para proteger adultos mayores ante ola de calor6. Educación admite aplicación desigual de la ley que restringe celulares en las escuelas7. La Cámara de Representantes de EE. UU. reprende a Trump por la guerra con Irán; Teherán afirma haber atacado un buque militar estadounidense en el Golfo de Omán.8. Medios difunden posible plan de Irán de cuatro fases para un acuerdo con EE.UU.9. Drones ucranianos atacan San Petersburgo mientras se inaugura en la ciudad el "Davos ruso".Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

As gas prices fluctuate and drivers look for ways to cut costs, on this week's episode we answer the questions drivers are asking most: Is premium fuel worth the extra cost? Does ethanol save money? Do Eco modes actually improve fuel economy? And should high fuel prices push you toward a hybrid, plug-in hybrid, or EV? From choosing the right fuel and finding the best prices at the pump to understanding the long-term costs of different vehicle types, we separate fact from fiction and share practical strategies to help drivers spend less on fuel without sacrificing performance or reliability.   Join CR at https://CR.org/joinviaYT to access our comprehensive ratings for items you use every day. CR is a mission-driven, independent, nonprofit organization.     SHOW NOTES ----------------------------------- 00:00 Intro 00:15 Gas prices 00:51 Ethanol fuel blends 08:30 Premium vs. regular gas 17:04 Real ways to save at the pump 18:47 Hybrids, EVs, and PHEVs 29:08 Oil shortages, diesel, and alternative fuel 34:17 Eco mode and fuel-saving driving tips 37:06 The future of fuel efficiency and electrification     ----------------------------------  Best deals on fuel-efficient cars & SUVs https://www.consumerreports.org/cars/buying-a-car/best-deals-on-fuel-efficient-cars-a4329802409/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Expert fuel-saving tips https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/expert-fuel-saving-tips-how-to-get-more-miles-per-dollar-a1096060259/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   10 tips to get the most out of a tank of gas https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/10-tips-to-get-the-most-out-of-a-tank-of-gas-a2642110189/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Most fuel-efficient SUVs https://www.consumerreports.org/cars/suvs/the-most-fuel-efficient-suvs-best-mpg-a5599990140/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Cars with the best gas Mileage https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/the-most-fuel-efficient-cars-best-mpg-a1198903400/   Will a hybrid, PHEV, or EV save me money? https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/buying-guide/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Top Tier gas is worth the extra price https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/top-tier-gasoline-worth-the-extra-price-a7682471234/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Find the best hybrids and EVs https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Most reliable used electric vehicles https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/most-reliable-used-electric-vehicles-a8864540677/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   10 best deals on electric vehicles https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/best-deals-on-electric-vehicles-a1198228201/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Popular EVs to avoid and what to get instead https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/electric-vehicles-to-avoid-and-the-evs-to-get-instead-a6654236864/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Should you use synthetic oil in your car? https://www.consumerreports.org/cars/car-maintenance/should-you-use-synthetic-oil-in-your-car-a9220487946/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   CR's real-world electric car range comparison https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/real-world-ev-range-tests-models-that-beat-epa-estimates-a1103288135/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Tested: Does eco mode really save gas? https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/does-eco-mode-really-save-gas-a6653523930/?EXTKEY=YSOCIAL_YT

As gas prices fluctuate and drivers look for ways to cut costs, on this week's episode we answer the questions drivers are asking most: Is premium fuel worth the extra cost? Does ethanol save money? Do Eco modes actually improve fuel economy? And should high fuel prices push you toward a hybrid, plug-in hybrid, or EV? From choosing the right fuel and finding the best prices at the pump to understanding the long-term costs of different vehicle types, we separate fact from fiction and share practical strategies to help drivers spend less on fuel without sacrificing performance or reliability.   Join CR at https://CR.org/joinviaYT to access our comprehensive ratings for items you use every day. CR is a mission-driven, independent, nonprofit organization.     SHOW NOTES ----------------------------------- 00:00 Intro 00:15 Gas prices 00:51 Ethanol fuel blends 08:30 Premium vs. regular gas 17:04 Real ways to save at the pump 18:47 Hybrids, EVs, and PHEVs 29:08 Oil shortages, diesel, and alternative fuel 34:17 Eco mode and fuel-saving driving tips 37:06 The future of fuel efficiency and electrification     ----------------------------------  Best deals on fuel-efficient cars & SUVs https://www.consumerreports.org/cars/buying-a-car/best-deals-on-fuel-efficient-cars-a4329802409/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Expert fuel-saving tips https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/expert-fuel-saving-tips-how-to-get-more-miles-per-dollar-a1096060259/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   10 tips to get the most out of a tank of gas https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/10-tips-to-get-the-most-out-of-a-tank-of-gas-a2642110189/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Most fuel-efficient SUVs https://www.consumerreports.org/cars/suvs/the-most-fuel-efficient-suvs-best-mpg-a5599990140/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Cars with the best gas Mileage https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/the-most-fuel-efficient-cars-best-mpg-a1198903400/   Will a hybrid, PHEV, or EV save me money? https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/buying-guide/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Top Tier gas is worth the extra price https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/top-tier-gasoline-worth-the-extra-price-a7682471234/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Find the best hybrids and EVs https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Most reliable used electric vehicles https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/most-reliable-used-electric-vehicles-a8864540677/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   10 best deals on electric vehicles https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/best-deals-on-electric-vehicles-a1198228201/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Popular EVs to avoid and what to get instead https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/electric-vehicles-to-avoid-and-the-evs-to-get-instead-a6654236864/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Should you use synthetic oil in your car? https://www.consumerreports.org/cars/car-maintenance/should-you-use-synthetic-oil-in-your-car-a9220487946/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   CR's real-world electric car range comparison https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/real-world-ev-range-tests-models-that-beat-epa-estimates-a1103288135/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Tested: Does eco mode really save gas? https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/does-eco-mode-really-save-gas-a6653523930/?EXTKEY=YSOCIAL_YT

Veja também em youtube.com/@45_graus José Paulo Soares é licenciado em Economia pela Faculdade de Economia do Porto (FEP) e actualmente estudante do Mestrado em Economia na Nova SBE, onde é bolseiro de mérito. Com 16 anos, em 2021, criou o podcast "A conversar é que a gente se entende" onde ao longo de mais de 130 episódios conversou com personalidades tão distintas como Ricardo Araújo Pereira ou André Ventura. O seu envolvimento cívico levou-o ao associativismo estudantil, aos Órgãos Sociais da banda filarmónica onde é músico em Cête e à cofundação do Coletivo Matéria. Atualmente, é ainda colunista convidado do jornal Eco e comentador no programa Geração V da Rádio Observador. -- Inquérito aos ouvintes do 45 Graus _______________ Índice: Origem e percurso de vida Podcast A conversar é que a gente se entende Vida de bolseiro e o que falta melhorar no sistema de bolsas em PT Centralismo em Portugal e regionalização O que é diferente nesta geração?See omnystudio.com/listener for privacy information.

As gas prices fluctuate and drivers look for ways to cut costs, on this week's episode we answer the questions drivers are asking most: Is premium fuel worth the extra cost? Does ethanol save money? Do Eco modes actually improve fuel economy? And should high fuel prices push you toward a hybrid, plug-in hybrid, or EV? From choosing the right fuel and finding the best prices at the pump to understanding the long-term costs of different vehicle types, we separate fact from fiction and share practical strategies to help drivers spend less on fuel without sacrificing performance or reliability.   Join CR at https://CR.org/joinviaYT to access our comprehensive ratings for items you use every day. CR is a mission-driven, independent, nonprofit organization.     SHOW NOTES ----------------------------------- 00:00 Intro 00:15 Gas prices 00:51 Ethanol fuel blends 08:30 Premium vs. regular gas 17:04 Real ways to save at the pump 18:47 Hybrids, EVs, and PHEVs 29:08 Oil shortages, diesel, and alternative fuel 34:17 Eco mode and fuel-saving driving tips 37:06 The future of fuel efficiency and electrification     ----------------------------------  Best deals on fuel-efficient cars & SUVs https://www.consumerreports.org/cars/buying-a-car/best-deals-on-fuel-efficient-cars-a4329802409/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Expert fuel-saving tips https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/expert-fuel-saving-tips-how-to-get-more-miles-per-dollar-a1096060259/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   10 tips to get the most out of a tank of gas https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/10-tips-to-get-the-most-out-of-a-tank-of-gas-a2642110189/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Most fuel-efficient SUVs https://www.consumerreports.org/cars/suvs/the-most-fuel-efficient-suvs-best-mpg-a5599990140/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Cars with the best gas Mileage https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/the-most-fuel-efficient-cars-best-mpg-a1198903400/   Will a hybrid, PHEV, or EV save me money? https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/buying-guide/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Top Tier gas is worth the extra price https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/top-tier-gasoline-worth-the-extra-price-a7682471234/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Find the best hybrids and EVs https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Most reliable used electric vehicles https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/most-reliable-used-electric-vehicles-a8864540677/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   10 best deals on electric vehicles https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/best-deals-on-electric-vehicles-a1198228201/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Popular EVs to avoid and what to get instead https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/electric-vehicles-to-avoid-and-the-evs-to-get-instead-a6654236864/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Should you use synthetic oil in your car? https://www.consumerreports.org/cars/car-maintenance/should-you-use-synthetic-oil-in-your-car-a9220487946/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   CR's real-world electric car range comparison https://www.consumerreports.org/cars/hybrids-evs/real-world-ev-range-tests-models-that-beat-epa-estimates-a1103288135/?EXTKEY=YSOCIAL_YT   Tested: Does eco mode really save gas? https://www.consumerreports.org/cars/fuel-economy-efficiency/does-eco-mode-really-save-gas-a6653523930/?EXTKEY=YSOCIAL_YT

1. Referido el CRIM a Justicia por emitir pagos con documentos falsos2. Nuevo presupuesto asigna $9.5 millones para la oficina de reestructuración del gobierno que lidera Verónica Ferraiuoli3. Tribunal desestima demanda del senador Luis Javier Hernández contra Justicia4. No de la Junta a reducir la proyección de ingresos en la AAA5. Resistencia LGBTTQI+: True Self Foundation convoca a resistir y celebrar. La séptima edición del evento “All Out Weekend” por los derechos LGBTTQI+ será del 26-28 de junio en el Distrito T-Mobile como respuesta a políticas gubernamentales que amenazan a estas comunidades.6. Puerto Rico registró un alza de 288.66% en pagos de aranceles y superó los $919 millones en 20257. DRNA avanza proceso para rehabilitar los kioscos de Piñones con inversión cercana al millón8. Alex DJ es hospitalizado de urgencia por embolia pulmonar9. Estados Unidos ataca la isla iraní de Qeshm y la Guardia Revolucionaria Islámica responde con ataques contra las fuerzas estadounidenses en Kuwait y Bahréin10. Trump amenaza a Brasil con nuevos aranceles; Lula advierte represalias y arremete contra Marco Rubio11. Crisis en Bolivia: renuncian ministros de Defensa y Educación en medio de protestasEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Sweating is one of the most natural things the human body can do. Yet most people barely sweat anymore. We live indoors, move less, stay in temperature-controlled environments, and at the same time face more exposure to chemicals, plastics, heavy metals, and environmental toxins than any generation before us. In this episode, I sit down with Phil Wilson from Relax Saunas to explore why sauna therapy may be one of the most powerful tools for detoxification, recovery, circulation, nervous system regulation, and energy production.  We unpack what actually happens inside the body during an infrared sauna session, the differences between near, mid, and far infrared, how sauna therapy may support detoxification of heavy metals and chemicals, and the biggest mistakes people make when starting.   

"Eco de la voz y llamado a la denuncia" Comité de Protección de Iglesia Infantil

1. Swain vuelve a darle la razón algobierno en pleito contra LUMA.La jueza federal rechazó la petición de LUMAEnergy para paralizar el trámite de las demandas mientras apelaba la devoluciónde los casos a los tribunales de Puerto Rico.2. LUMA anuncia interrupcionesprogramadas del servicio eléctrico en 16 municipios3. Informe de la oficina del ContralorRevela deficiencias millonarias en manejo de cuentas y eventos de interrupciónde la AEE y LUMA4. Nydia Velázquez apoya lalegislación de Nueva York para impedir que los fondos buitre se aprovechen dePuerto Rico y otras economías en dificultades5. Donald Guerrero irá a juicio porcorrupción en la RD, el de Autogermana6. Senadores del PPD demandan aJusticia por información de casos archivados7. Del sapo concho a la cotorrapuertorriqueña: proyecto legislativo que debilita protección del karsocompromete especies amenazadas8. Más de $465 millones por recobraren fraude al PUA9. Israel afirma que se dispararoncohetes contra el norte del país después de que Trump anunciara que losdisparos "cesarían".10.            Trump vs. Cuba: ¿teatro psicológicoo conflicto inminente? Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

This week on the Community podcast, Kristina is joined by Monika and Robyn, founders of Mint Cleaning, an iconic Canadian brand for Eco-friendly cleaning products.Their story shows us what's possible when two moms meet in a small town, identify a need, and decide to say yes, even before they have all the answers figured out. Tune in to hear the Mint Cleaning story, and how Monika and Robyn have built a multi-million dollar business with online community and founder-led content. They cover topics like:How founder-led content and authentic storytelling became Mint's biggest growth strategy.How building community led to loyal customers, repeat buyers, and a brand people champion.How they evaluate what retailers, partnerships and other opportunities to pursue as a rising product-based business.Why they still manage their own DMs despite having a team that could do it for them.Let us know what your biggest takeaway from Monika and Robyn's story was on Instagram and don't forget to check out mintcleaningproducts.com with code COMMUNITY20Connect with Monika and Robyn:Mint Cleaning Website - Use code COMMUNITY20 for 20% off!InstagramTikTokMentioned in this Episode:Join the High Vibe Women Online CommunityTry our Podcast Content MachineWork with The Social Snippet!Send me a text!Support the showFor Your Information:• Host your podcast on Buzzsprout!•Join The High Vibe Women Online Community!• Join our favourite scheduling platform Later• FLODESK Affiliate Code | 25% off your first year!• Connect with Kristina  Don't forget to come say hi to us on Instagram @thesocialsnippet, join the Weekly Snippet or follow us on any social media platform! Website . Instagram . Facebook . Linkedin

In this episode, we invite authors from the Centre for Sustainability Transitions, Stellenbosch university and collaborators from McGill university to discuss their article “Radical Incrementalism in Action Through Institutional Work: Case Studies of Embedded Research in South Africa”. As part of our special Eco-Justice and Climate Action series, the authors explore the complexities of navigating changemaking from within institutions. Listen in to discover secrets to radical change through slow and steady processes!In this episode, our co-hosts Joe and Blane introduce the team and the article at the center of today's discussion. They begin by grounding listeners in the broader context of South Africa for those who may be less familiar with its history and contemporary dynamics [2:20], before moving into the deeper motivations and relationships behind their collaboration and the development of the concept of radical incrementalism [4:15]. What does this term mean, and how is it done? Our own curiosity increased as we continued our conversation.– What gave rise to this feeling that they needed another way to think about how to pursue change? Some critical scholars might challenge the idea that incrementalism can actually be radical, perhaps the idea represents an abandonment of the drastic and immediate “change we need” concept? So, we ask the authors to respond to this critique [5:15]. The episode then explores how radical incrementalism is actually done, and the messiness and complexity behind this way of working, including questions of embeddedness, role conflicts, ethical dilemmas, and the importance of political literacy [26:27]. Finally, the conversation closes with reflections on how these ideas are shaping daily practice, and what kinds of changes the guests have observed as a result [37:40]. Thank you Mark, Alboricah, Mlondi, Priscilla, Mapula, and Elaine for sharing your work with us in this episode. Thank you to our listeners for tuning in to this episode of the Action Research Podcast, created by Adam Stieglitz, Joe Levitan, Shikha Diwakar, Cory Legassic, and Vanessa Gold. Produced by Shikha Diwakar and Vanja Lugonjic. Subscribe to our podcast on most major podcast distribution platforms, including Spotify and Apple Podcasts.How have you found yourself in the world of action research? Want to be interviewed or share one of your projects? Get in touch with us. Biographies: Mark Swilling is a Distinguished Professor and a former Co-Director of the Centre for Sustainability Transitions at Stellenbosch University, South Africa. He is an international expert in sustainable development, with over thirty years of experience in ‘societal transitions' (with special reference to urban systems), initially focusing on democratisation and governance during the Apartheid era in South Africa. The primary research focus of his career can be defined as ‘societal transitions,' more recently within the broader discipline of sustainability science and governance at the global level. His published research was coupled to major institution-building collaborations. This achievement was recognised in 2010 when he was awarded the Aspen Faculty Pioneer Award for success in introducing sustainability into leadership education. Dr. Elaine Huang is currently a Research Associate at the Faculty of Education, McGill University. Her research examines how the social sciences can contribute to just and sustainable futures by advancing ethical collaboration, institutional transformation, and collective learning. She is particularly interested in how researchers engage with the politics, evolving normativity, and uncertainties inherent in real-world change processes to serve the public good. Grounded in reflexive and relational approaches, her work reimagines knowledge production as a generative space for ethical engagement, systemic thinking, and transformative practice—both within and beyond academic institutions.Alboricah Rathupetsane is a PhD Candidate and Junior Researcher at the Centre for Sustainability Transitions in Stellenbosch University, South Africa. Her research sits at the intersection of industrial policy, decarbonisation and infrastructure development within the country's just transition agenda. Her doctoral work examines the role of infrastructure megaprojects in catalysing industrial revival, specifically focusing on strengthening the participation of local steel firms in South Africa's electricity grid expansion programme.Mlondi Ndovela is a PhD candidate at the Centre for Sustainability Transitions, Stellenbosch University, South Africa. His work focuses on co-developing and applying a non-equilibrium model to understand the broader macroeconomic implications of the energy transition in South Africa. This work draws its influences from systems dynamics/non-linear dynamics, stock-flow consistent approach, complexity economics and laws of thermodynamics.Priscilla Jezi is a part-time PhD Candidate with the Centre for Sustainability Transitions at Stellenbosch University in South Africa. She was a full-time employee at an Energy state-owned enterprise as a specialist in development finance with more than 20 years of experience in energy and finance. Responsible for Sustainable Financing, a lead in sourcing funding for Just Energy Transition Projects. She is Head of Treasury Bank Funding for a state- owned Development Bank. An embedded researcher; her current PhD work focus on the emerging Transition Finance approach, which enables and accelerates energy transitions. Mapula Tshangela is a part-time PhD Candidate with the Centre for Sustainability Transitions at Stellenbosch University in South Africa. She is a full-time senior government official with over 28 years of experience in climate change, green economy, sustainable development, environmental management, and chemistry work. Her research interests include transformative research, sustainability transitions, policy regime shifts, inclusive innovation, and science-policy interface. Her published research includes academic articles and book chapters.--This episode is part of our Eco-justice and Climate Action Series. Authors from journal articles in a Special Issue of the Canadian Journal for Action Research hop behind the mic and share the inspirations, process, and findings from their projects. Join Joe Levitan, Shikha Diwakar and special guest host Blane Harvey, as they interview an inspiring group of researchers, educators, organizers, and more, navigating the process of action research.

1. No minimicen las marchas que son muchas, y seguidas. En 2 días de protestas, manifestantes exigen la renuncia de Jenniffer González frente a La Fortaleza2. “Hace falta honrar al prócer que fue Ismael Guadalupe”, y el tema de las protestas en Puerto Rico en esta última semana lo converso con el abogado, profesor y editor de El Post Antillano, Daniel Nina3. Hay seguimiento en el caso en la RD del expresidente de Autogermana Donald Guerrero SEG Bad Bunny convierte en un baile inolvidable el inicio de su histórica residencia en Madrid. 4. Gobierno asegura estar listo para la temporada de huracanes y pide no bajar la guardia5. Vivienda no puede seguir siendo un privilegio”: llega Vivienda Digna en Puerto Rico, una obra que confronta la crisis habitacional del país desde el Derecho y la justicia social6. Dos extremos: el ultraderecha Iván Cepeda y el izquierdista Abelardo de la Espriella pasan a la segunda vuelta de las presidenciales de Colombia, según el preconteo7. Araghchi, de Irán, afirma que continúan las conversaciones con Estados Unidos; Israel amplía su invasión del Líbano8. Las imágenes satelitales muestran la desaparición del sur de Gaza a medida que Israel expande su control.Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

1. Senado irá al tribunal para exigir información del cierre de casos al Departamento de Justicia2. Primero fue el Papa León XIV y ayer fue el gobierno de Francia: El largo y sinuoso camino hacia las reparaciones por la esclavitud3. Se desvanecen las esperanzas de Roberto Lefranc Fortuño a dirigir el DDEC4. Junta Fiscal advierte que planes territoriales seguirán “interinos” hasta completar reforma de permisos5. San Juan lanza programa de acceso prioritario para cuidadores6. Cámara aprueba reforma integral a la Ley de Salud Mental tras 26 años sin revisión7. PPD acusa a la Gobernadora y Miguel Romero de ser “cómplices” de las fallas en el servicio de agua en San Juan8. Tu dinero de las tablillas, no para las carreteras… para una fiesta del 4 de julio. Eso es lo que propone el PNP con la RCS 189, denuncia el senador del PIP Adrián González Costa 9. Advierten riesgos de seguridad contra familia del biólogo asesinado por el enfermero10. El Departamento del Tesoro se prepara para que Trump aparezca en el nuevo billete de 250 dólares.11. Hay riesgo real de intervención extranjera en las elecciones de 2027,en México, asegura Sheinbaum12. Netanyahu ordena al ejército israelí que se apodere del 70% de la Franja de Gaza, violando el acuerdo de alto el fuego.Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

1. Puerto Rico sufre una prolongada inflación alimentaria2. Aseguran que DDEC opera «con total normalidad» tras laristra de renuncias3. ¿Qué significa para los consumidores la demanda deRomero contra la AAA?4. Comisión de Ética del Senado no tiene querellas contraKaren Román. En relación a un audio atribuido a su esposo y en el que discutende temas que pudieran levantar bandera sobre su elección5. Tribunal Supremo acoge querella ética contra VerónicaFerraiuoli. Deberá explicar por qué no debe ser sancionada por presuntoconflicto ético relacionado con la representación legal de Víctor Ramos6. Gobernadora declara emergencia por erosión costera enLoíza y el norte de Puerto Rico7. Fiel a La Vega celebrará sus 30 años en el Coliseo dePuerto Rico8. Destruyen protecciones que cobijan la costa y lamontaña9. Encuesta refleja cambios en la crianza de los menores10.            Dos muertos en nuevo ataque de EE.UU. a presuntanarcolancha11.            Estados Unidos vuelve a atacar una instalación militaren Irán después de que Trump negara el acuerdo sobre el estrecho de Ormuz.12.            Persecusión a las víctimas: Estados Unidos abrirá unainvestigación contra E. Jean Carroll quien acusó a Trump de agresión sexual. Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

1. Chats señalan supuesto fraude electoral en contienda de senadora Román. Chats entre empleados de la senadora del PNP salen luego de que ayer saliera un audio de su esposo en el que habla del supuesto fraude y alega infidelidades2. Cumbre entre JGO, TRS y Méndez pasa a último plano ante caos del componente económico del gobierno tras la renuncia del secretario del DDEC y 10 de sus ayudantes. La debacle del brazo económico del gobierno fue reseñada hasta por Bloomberg.3. Reaparece uno de los que faltaba entre los Brothers de Ricky Rosselló: Edwin Miranda en un “comeback” publicitario4. Portavoz PPD en el Senado, Luis Javier Hernández, da plazo de 24 horas a Familia para entregar información del personal de confianza de la secretaria de la agencia, Suzanne Roig Fuertes.5. ACLU demanda a la Policía por matar a un veterano6. Anuncian velatorio de Ismael Guadalupe en Vieques el domingo, 31 de mayo.7. Nueva directriz en Medicaid deja sin cubierta a más de 1,500 pacientes 8. Apagón deja a más de 100 mil clientes sin luz mientras LUMA hace relevos de carga9. Más de 200 asesinatos en lo que va de año: Vinculan un 80% al narcotráfico, disputas y venganza criminal10. La inflación se dispara hasta el 4.0% en abril debido al alza en el precio de la gasolina11. Israel pisotea la tregua y desata feroz campaña de exterminio contra Líbano12. Cuba advierte ante la ONU sobre catástrofe humanitaria debido a agresiones de EE.UU. Apela a la comunidad internacionalEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Why are so many people sick today? Not just occasionally unwell, but chronically tired, inflamed, brain fogged, hormonally disrupted, autoimmune, and struggling to function in bodies that seem increasingly fragile. In this episode, I sit down with Dr. Stephanie Seneff to explore one of the most controversial and important topics in modern health: glyphosate.  Drawing from her book Toxic Legacy, Stephanie explains how glyphosate may interfere with the gut microbiome, sulfur metabolism, mitochondrial function, detoxification, liver health, and neurological function.  We also unpack why chronic disease has exploded in recent decades, how modern agriculture may be contributing to the problem, and the practical steps people can take to reduce exposure in everyday life.  

1. Hoy trasciende un nuevo y comprometedor audio que le imputa fraude electoral e infidelidad a una legisladora puertorriqueña. #PREVENIDOS2. La JCF no acepta el plan que presentó la UPR. Hace 2 semanas la firma Birling Capital presentó un estudio para salvar la Universidad y hoy presenta un segundo estudio donde desmonta la teoría del gobierno y la gerencia UPR, y propone un camino para salvar la Universidad en 13 meses. Pero no puede haber margen de error.3. Hoy se juntan JGO y TRS4. Estados Unidos ataca emplazamientos de misiles en el sur de Irán en medio de negociaciones para poner fin a la guerra .5. Jamenei advierte que las bases de EE. UU. en la región "ya no estarán a salvo" tras los ataques estadounidenses 6. Rusia recomienda a los extranjeros abandonar Kiev lo antes posible7. El virrey no oficial de Trump en Venezuela influye en la política estadounidense, lo que genera inquietudes sobre la supervisiónEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Summary /IntroIn this episode, Eric Stark focuses on a common RV problem that can frustrate any camping trip: an RV water heater that is not working. Before replacing the entire unit, Eric walks through a simple, step-by-step approach to troubleshooting the problem and finding out what is really going on.He covers the most important things to check first, including whether the water heater has water in the tank, whether the bypass valves are set correctly after winterizing, and how to distinguish between propane and electric water heater problems. Eric also explains why 12-volt power, 120-volt power, propane supply, switches, breakers, thermostats, heating elements, and burner issues can all play a role.The goal of this episode is to help RV owners slow down, diagnose the problem correctly, and avoid spending money on a replacement when the issue may be something simple. With a few basic checks and a better understanding of how the system works, RVers can stay more confident, keep their water heater working properly, and enjoy the trip without the frustration of cold showers.Show NotesRV water heater problems can feel urgent, especially when you are expecting a hot shower and only getting cold water. In this episode, Eric Stark walks through a practical troubleshooting process RV owners can use before deciding the water heater needs to be replaced.Eric begins with one of the most important checks: making sure there is actually water in the tank. Turning on the electric side of an RV water heater when the tank is empty can quickly damage the heating element, so this simple step matters. He also explains how bypass valves can cause confusion, especially after winterizing, and why an RV may have water at the faucets even though the water heater itself is not filling properly.The episode also breaks down the differences between the propane and electric sides of an RV water heater. Even though they are part of the same appliance, they operate differently and require separate diagnosis. A propane problem may involve the gas supply, igniter, burner tube, thermostat, ECO, 12-volt power, or circuit board. An electric problem may involve the breaker, switch, heating element, thermostat, ECO, wiring, or 120-volt power.Eric also points out common mistakes RV owners make when troubleshooting, such as assuming the entire water heater is bad before checking the basics. Sometimes the issue is as simple as a tripped breaker, an empty propane tank, a dirty burner area, a bad heating element, or a valve left in the wrong position.By the end of the episode, RV owners will have a clearer understanding of where to start, what to check first, and when a repair may be simple versus when it is time to get professional help. The goal is to save money, avoid unnecessary parts replacement, and keep RVers on the road and out of the repair shop whenever possible.Takeaways:In this episode, we explored practical diagnostics for malfunctioning RV water heaters to avoid unnecessary replacements.We emphasized the significance of ensuring water is present in the heater before troubleshooting to prevent damage.Listeners were cautioned against relying solely on online videos for repair guidance, and were instead advised to adopt a methodical approach.We discussed the importance of understanding both propane and electric systems within RV water heaters to diagnose issues effectively.It was noted that many common issues can often be resolved through thorough diagnosis rather than immediate replacement of parts.The episode concluded with a reminder to maintain awareness of evolving automotive repairs and the potential costs associated with newer models.Resources Mentioned in this Episode: Wholesale RV Extended WarrantiesTopargee RV Water GaugesContact Us - Call, Text, Video, EmailOur Online Resources: The Smart Rver YouTube Channel - Check Out Our No-Nonsense YouTube VideosSunpro Mfg - RV Sunshade, Windshield Covers & Slide Out Awning FabricsHot Boat Ropes - Marine Cordage- Anchor Lines, Dock Lines, Tow Lines, etc.Top Rated Podcast - The Smart RVer Podcast Website

On this episode of the podcast, we are joined by multiple time ADCC trials winner, ADCC veteran, CJI veteran, and UFC BJJ athlete William Tackett. William discusses the importance of making exciting matches, the worst rule sets for BJJ, one thing that most promotions get wrong when making exciting matches, the unique challenges of competing in multiple 5 minute rounds, how training at a smaller gym helped him achieve success in competition, avoiding burnout, the importance of rest, drilling vs. Eco training, the unique differences between the UFC BJJ "Bowl" and the CJI "Pit," the importance of "head height," the benefits of signing an exclusive contract with UFC BJJ, and his upcoming match at "UFC BJJ 8" on May 21st, 2026. Thanks to the podcast sponsors: Datsusara, head over to https://www.dsgear.com/ and use the code Chewjitsu10 to get 10% off of the highest quality hemp gear for BJJ. Check out "Athlethc" at https://athlethc.com/ and use the code Chewjitsu10 to get 10% off of your order of hemp-derived THC performance mints.  Charlotte's Web CBD. Head over to https://bit.ly/chewjitsu30 and use the promo code Chewjitsu30 to get 30% off of your total purchase. Epic Roll BJJ. Check out https://epicrollbjj.com/ and use the promo code Chewjitsu20 to get 20% off of your total purchase. Check out podcast exclusives including conversations with guests, Q&A sessions, and tons more at https://patreon.com/thechewjitsupodcast

Play audio-only episode | Play on YouTube | Play on Spotify Episode Summary The PMP Exam Content Outline, often called the ECO, drives everything about the PMP exam, yet many students still focus almost entirely on the PMBOK Guide. In this episode, Cornelius Fichtner explains why the PMP exam is not a test of the PMBOK Guide and why the ECO serves as the real syllabus behind the certification exam. He walks through how PMI develops exam questions, how volunteers create and review questions based on the ECO, and how reference materials such as the PMBOK Guide support the process without directly defining the exam itself. Along the way, Cornelius breaks down the structure of the ECO into domains, tasks, and enablers, helping PMP candidates understand what PMI expects modern project managers to know in predictive, adaptive, and hybrid environments. He also explains why concepts such as value delivery, sustainability, compliance, and artificial intelligence now appear in the latest version of the exam. The discussion includes a practical walkthrough of the People, Process, and Business Environment domains, how exam percentages are distributed, and why PMI periodically updates the exam based on real-world project management practices.