Podcast de Canal Positivo, una experiencia de aprendizaje vital sobre la superación, creatividad, positivismo y felicidad. Con nuevos invitados destacados cada semana con Juanjo Fraile, desde la razón y la emoción.
Darse cuenta de quien eres realmente, ahora. Esa es la clave para vivir a lo ancho el regalo de esta vida
Detenerse a observar el regalo que es estar vivo. Pese a las dificultades. Darse cuenta de lo que hay, de todo lo que está ahí para ser disfrutado. Este es mi alegato por la Vida (ya me cuentas cuál es el tuyo….)
Conversación de Juanjo Fraile con Irene Villa, en el marco de las jornadas Inspirarnos Vida, de la Fundación MD Anderson.
Mira lo que realmente son tus pensamientos… ellos no son tu. Están ahí pero eso no eres tú.
En el marco de las jornadas Inspirarnos Vida, grabado en el auditorio de MD Anderson Madrid
No dejarse llevar por creencias negativas ni asumir aquello que aún no hemos experimentado. Descubrir emociones y vivirlas intensamente para que, cuando sean negativas, poder aplicar compasión.
Darse cuenta de la muerte es darse cuenta del regalo que es la vida vivida a lo ancho
Abre la oportunidad de estar contigo mismo y, simplemente, escucharte con atención. No me refiero al “parloteo” de mente y Ego… más bien, en silencio, escucha lo que necesitas a través de tus emociones y tu intuición.
En innumerables ocasiones lo olvidamos: solo podemos dar de aquello que tengamos. Date cuenta! Así, no te esfuerces tanto en intentar agradar a los demás con lo que no eres o no tienes. Más bien, comienza por ser y desde ahí el resto.
Las mentiras son producto del Ego, de creencias limitantes que has dejado que se apoderen de tu experiencia. Las mentiras no hacen falta cuando se vive a lo ancho. Date cuenta
Damos demasiado protagonismo a las creaciones mentales del ego que pretenden controlar, anticipar… la mayoría de las veces nos provocan con problemas que no existen ni existirán. Date cuenta de que tú no eres tus problemas.
Date cuenta! Tú no eres todo eso que crees que eres simplemente porque te rodea día a día. Eso son creencias que has aceptado, pero no eres tú.
Detenerse unos minutos a mirar la vida, la propia vida y darse cuenta de donde está lo importante, lo que realmente te hace disfrutar de la vida que te regalaron.
Mereces vivir a lo ancho el regalo que es tu vida. Conecta con tu “yo” verdadero, ese que no tiene límites ni ego ni miedo. Vive!
Nos agarramos demasiado fuerte a lo que nos daña… olvidando dos cuestiones esenciales: que todo eso a lo que tenemos apego no somos nosotros realmente y, sobre todo, la oportunidad de soltar y comenzar a vivir a lo ancho cada instante del regalo que es la vida.
Vivimos en un mundo de visiones y sensaciones irreales que condicionan nuestra oportunidad de vivir a lo ancho el regalo que es la vida. Despierta! Date cuenta! Vive el regalo que es tu vida real!
Comienza por ti mismo… porque es imposible dar a los demás lo que no tienes. Y si estás a disgusto… te cuidado con lo que das.
A ti, sin ruido… solo a ti. Todos deberíamos haber aprendido esto en la escuela. Prueba
Detenerse a darse cuenta de quien realmente eres… sin ego, ni prejuicios ni matrix social tóxico
Lejos de lo que otros piensan de ti esta tu verdadero Don. Debes buscarlo dentro, en tu esencia, sin mente ni prejuicios ni miedos. Confía. Descúbrelo y cambia tu vida
Que sencillo sería (o será), que cada uno de nosotros hagamos algo por alguien sin esperar nada a cambio… y ahí comience una cadena que cambie este mundo. Con un mínimo esfuerzo. Comenzamos por agradecer a Quien lo merece?
Vive tu vida desde tu esencia. No te anticipes a nada. Solo aquí y ahora. Vive a lo ancho tu vida. Disfruta cada instante y agrade.
Eres lo más importante de tu propia vida. Date cuenta. Eres lo que debes amar constantemente, con compasión, con toda tu intención. Date cuenta.
La incertidumbre nos acompaña permanentemente… todo es cambio… no controlamos nada. Pero no sabemos convivir con esta realidad sin miedo o ansiedad. Es posible mejorar y vivir a lo ancho
Queremos controlar todo… y eso nos impide vivir nuestra propia vida. Date cuenta de que no controlas nada… suelta la ansiedad y el miedo… vive tu vida a lo ancho
Nos han enseñado (erróneamente), que debemos poseer cuanto más mejor… yo te propongo que sueltes las posesiones y aprendas a disfrutar
Conversamos con el país hermano México transmitiendo La Magia de la Gratitud con el foco en superar la pandemia.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de "Gratitud", el colofón de la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de "utilizar la gratitud para superar obstáculos", segundo eje para activar la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de los "La autoaceptación y la autoestima", primer eje para activar la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de los "7 ejes de la gratitud", una de las más importantes para activar la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de "El diario de la gratitud", una de las más importantes herramientas con las que activar la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de "La piedra mágica", una de las más importantes herramientas con las que activar la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de "El altar de la gratitud", una de las más importantes herramientas con las que activar la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de "las tres herramientas", herramientas con las que activar la Magia de la Gratitud.
Hoy, en el programa de radio "Las piernas no son del cuerpo" hablamos, con Juan Luis Cano, de "la felicidad", de que merecemos ser felices y que debería ser nuestro estado natural.
Hoy hablamos de "el poder de tus sonrisas", de como la sonrisa es un arma infalible para mejorar nuestra vida.
Hoy hablamos de "el poder de tus palabras", de como lo que decimos repercute en nuestra existencia.
Hoy hablamos de "la magia del perdón". El perdón nos permite dejar atrás malas sensaciones que no hacen más que perjudicarnos a nosotros mismos.
Hoy hablamos de "la incertidumbre", de como afrontar la incertidumbre de lo desconocido.
Hoy hablamos de "vivir el momento", solo somos capaces de experimentar una única emoción en cada momento.
Hoy hablamos de "la ansiedad y el estres", las enfermedades de moda del siglo XXI.
Hoy hablamos de "tener miedo", de como afrontar esos miedos que nos asaltan en el día a día.
Hoy hablamos de "diferenciar las emociones de las ideas", una forma de abstraernos de la información negativa del entorno y evitar que nos perjudiquen.
Hoy hablamos de "Rumiar los pensamientos", de pensar de una forma positiva.
Hoy hablamos de La Magia de la Gratitud.
Bienvenido a tu momento de gratitud a través de esta meditación. Solo vas a centrarte en mejorar tu aceptación y autoestima. ¡Empezamos!
Haz crecer la felicidad, la alegría y el positivismo en todos los ámbitos de tu vida gracias a la magia de la gratitud. Realiza este ejercicio tantas veces quieras, para ir intensificando la felicidad en tu vida.
Emplea la magia de la gratitud para atraer y disfrutar de la abundancia en casos concretos de tu vida, en todas aquellas cosas que realmente necesites. Activa tu energía positiva. ¡Lo conseguirás!
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