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Crimepod Puerto Rico
Crimen en la Cabaña #26: El Asesinato de Edmill De León

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Aug 26, 2026 21:03


Envíanos un mensaje!En este episodio hablo de un crimen violento ocurrido en el pueblo de Carolina en el 2021. A diferencia de otros casos que toman meses y hasta años en resolverse, este trágico suceso se esclareció y procesó con mucha rapidez gracias a la disponibilidad de cámaras de seguridad de alta definición, al análisis balístico del Instituto de Ciencias Forenses de Puerto Rico y la cooperación ciudadana.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Crimepod Puerto Rico
¿Quién Mató a Celestina Pérez?

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Aug 19, 2026 20:55


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un caso que permaneció sin resolver durante 31 años en el estado de Massachusetts y que gracias a los avances de la tecnología forense moderna, acaba de cerrarse oficialmente en este año 2026. La víctima en este caso fue una mujer puertorriqueña que se mudó a la ciudad de Springfield buscando mejores oportunidades para ella y para sus 4 hijos.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

La Trinchera de Llamas
La Trinchera de Llamas del 15/08/2026 - El PSOE utiliza sus cambios de opinión como herramienta política

La Trinchera de Llamas

Play Episode Listen Later Aug 15, 2026 176:36


Sábado en La Trinchera con las decisiones ante una posible nueva invasión de Ceuta y la prolongación de la central nuclear de Almaraz

Crimepod Puerto Rico
El Desastre de Mameyes

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Aug 12, 2026 25:53


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un suceso que se convirtió en el desastre geológico más mortal  y devastador en la historia moderna de Puerto Rico. Aunque este evento es recordado comúnmente como un golpe de mala suerte provocado por el mal tiempo y las lluvias de un temporal, al examinar con detenimiento los archivos de la época, podemos ver que lo que pasó en el sector de Mameyes en Ponce fue una de las negligencias institucionales y omisiones de planificación más severos jamás registrados en el país. Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Modo FBA el Podcast
#138: El secreto de los que están teniendo éxito en Amazon 2026

Modo FBA el Podcast

Play Episode Listen Later Aug 12, 2026 19:37


Nutrición y Salud con el Dr.Hernández
Por qué la BERBERINA es clave en la perimenopausia

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

Play Episode Listen Later Aug 12, 2026 13:47


A partir de los 40, el cuerpo de la mujer experimenta un cambio profundo que va más allá de la edad cronológica. En este video, exploramos por qué muchas mujeres comienzan a ganar grasa abdominal, pierden sensibilidad metabólica y sienten que su energía se agota, incluso haciendo lo mismo de siempre.Analizamos el papel de la Berberina como un aliado estratégico, no como un atajo milagroso, sino como un activador de la vía AMPK.Lo que acabas de ver es solo el principio. Tienes todos los detalles en el vídeo completo. ¡Suscríbete para no perderte nada de lo que viene!Más contenido del Dr. HernándezInstagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandezFacebook: https://www.facebook.com/doctorantoniohernandezMi marca de suplementos: https://belevels.com/drhernandez⚡️Utiliza el código DRHERNANDEZ para obtener un descuento en todos los productos.TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.ahernandezLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctor-antonio-hernandez/Website: https://www.doctorantoniohernandez.esNewsletter: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=TrMmZT&g=XwDQwzMi equipo clínico: https://www.instagram.com/clinicakeval/

Momentos de la Creación on Oneplace.com
¿Puede haber vida sin Dios?

Momentos de la Creación on Oneplace.com

Play Episode Listen Later Aug 12, 2026


Job 10:9“Acuérdate de que como a barro me diste forma, ¿y en polvo me has de volver?”¿Acaso la vida se formó por sí misma, sin un Creador, en alguna pequeña y cálida piscina de agua o de un poco de lodo hace muchos billones de años atrás? Eso es lo que algunos científicos quisieran que creamos. A lo largo de los años, los titulares de los periódicos han declarado que la vida ha sido creada en un laboratorio. Se nos ha dicho que la vida no es ningún misterio y que los químicos que causan la vida son comunes.Tales afirmaciones tienen muchos “bombos y platillos” y poca ciencia. Hay algunas cosas que usted debe saber acerca de estos experimentos. Ante todo, los científicos no tienen como producto final la vida. Sí concluyen con algunos químicos simples que se encuentran en nuestras células. Pero los químicos que hacen, llamados amino ácidos, son una mezcla que es bastante inútil para formar la vida.Con el propósito de conseguir estos amino ácidos, que se suponen que deberían demostrar que la vida se podría formar por sí misma, los investigadores utilizan una combinación especial de gases que ellos creen formó la atmósfera de la tierra hace millones de años. Ellos también deben cuidadosamente controlar el tipo de luz que entra al experimento y proteger en un recipiente especial cualquier cosa que se produce. Es obvio que una tierra sin vida no ofrecía todas estas ventajas.¡Parece necedad invertir millones de dólares en equipo, docenas de años en entrenamiento especializado, más años de investigación y luego decir que estamos comprobando que ninguna inteligencia ni diseño fue necesario para crear la vida! ¡Lo que estos experimentos sí muestran es que la vida no sucede por sí misma – tomó un Creador con mucho más poder y sabiduría de la que tenemos para crear la vida!Oración: En Tu sabiduría, amado Señor, Tú has creado la vida de tal forma que inclusive aquellos que más intentan negarte no lo pueden hacer eficazmente. Utiliza mi voz y mi vida para ayudarles ver que esto es porque Tú los has amado y podrías ser su Salvador también. Amén. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1235/29?v=20251111

CAFÉ EN MANO
784: ¿Qué harías con $800 MILLONES? | Powerball, IA, Apple, Klarna y la economía de Puerto Rico

CAFÉ EN MANO

Play Episode Listen Later Aug 11, 2026 68:32


Modo FBA el Podcast
#137: Amazon Está Suspendiendo Cuentas Por Sección 3 (Nadie Te Dice Por Qué)

Modo FBA el Podcast

Play Episode Listen Later Aug 11, 2026 26:28


Cómo Vender | a.k.a. MallorcaPodcast
Habla como un TED_ el método definitivo

Cómo Vender | a.k.a. MallorcaPodcast

Play Episode Listen Later Aug 11, 2026 9:55


Las pautas según Carmine Gallo, para hablar como un TED. Lanza tu marca personal b2b en www.liderazgob2b.com¿ Como liderar en comunicación al estilo TEd talk ?1. Conecta emocionalmente Habla de algo que te apasione La audiencia percibe cuándo alguien cree realmente en lo que está contando. No basta con dominar el tema: debes explicar por qué te importa y qué cambio quieres provocar. Cuenta historias Los datos informan, pero las historias hacen que el público se identifique. Gallo recomienda combinar tres tipos: Experiencias personales. Historias de otras personas. Casos de empresas, productos o proyectos. Conversa, no recites Una buena conferencia debe sonar natural. La voz, los gestos y el lenguaje corporal tienen que acompañar al mensaje. La naturalidad no surge de improvisar, sino de ensayar hasta dejar de parecer ensayado. 2. Aporta algo nuevo Enseña algo que el público desconozca Una presentación necesita una idea nueva, un enfoque inesperado o una interpretación distinta de un problema conocido. Sin novedad, la atención cae. Crea un momento sorprendente Introduce una demostración, una imagen, un dato o una revelación que provoque: “Esto no me lo esperaba”. Ese momento se convierte en el recuerdo principal de la intervención. Utiliza humor El humor reduce la distancia con el público y facilita la atención. No hace falta contar chistes: pueden utilizarse observaciones, anécdotas, ironía o situaciones reconocibles. Debe ser natural y estar relacionado con el tema. 3. Haz que el mensaje sea memorable Respeta la regla de los 18 minutos Las charlas TED tradicionales limitan su duración para obligar al ponente a seleccionar lo esencial. El principio práctico es sencillo: elimina todo aquello que no contribuya a la idea central. Crea experiencias multisensoriales Utiliza imágenes, vídeos, objetos, demostraciones y ejemplos concretos. Las diapositivas deben reforzar lo que dices, no reproducir párrafos que el público tenga que leer. Sé auténtico No intentes imitar a otro orador. La credibilidad aparece cuando existe coherencia entre la persona, su experiencia y el mensaje. La técnica mejora una presentación; la autenticidad hace que sea creíble. La estructura práctica de una presentación tipo TED Una idea central: ¿qué única idea quiero que recuerden? Un inicio potente: historia, pregunta, afirmación o dato inesperado. Tres argumentos principales: no diez. Una historia o caso por argumento. Un momento memorable: demostración, revelación o imagen. Una conclusión clara: qué debe pensar, sentir o hacer la audiencia. La enseñanza fundamental Una gran presentación no consiste en demostrar cuánto sabes. Consiste en conseguir que los demás entiendan una idea, sientan algo respecto a ella y quieran actuar. La fórmula resumida de Gallo sería: Pasión + historias + novedad + claridad + ensayo + autenticidad.

La Trinchera de Llamas
Tertulia de la Trinchera: Marruecos olvida miles de "menores" en España y Sánchez los utiliza a su antojo

La Trinchera de Llamas

Play Episode Listen Later Aug 8, 2026 99:29


Hoy en la tertulia con Javier Benegas, Marcos Ondarra y Mario Garcés

Al Filo de la Realidad (Podcast)
AFR Nº 494: El Miedo viste de Negro

Al Filo de la Realidad (Podcast)

Play Episode Listen Later Aug 6, 2026 56:37


Este episodio utiliza la voz clonada de Gustavo Fernández para dar vida a artículos escritos por él mismo. Todo el contenido proviene estrictamente de sus textos publicados en vida; ni la inteligencia artificial ni el equipo de Al Filo de la Realidad han inventado o modificado el mensaje. Pueden consultar la publicación original aquí: https://alfilodelarealidad.com/el-miedo-viste-de-negro/ Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com

Al Filo de la Realidad
AFR Nº 494: El Miedo viste de Negro

Al Filo de la Realidad

Play Episode Listen Later Aug 6, 2026 56:37


Este episodio utiliza la voz clonada de Gustavo Fernández para dar vida a artículos escritos por él mismo. Todo el contenido proviene estrictamente de sus textos publicados en vida; ni la inteligencia artificial ni el equipo de Al Filo de la Realidad han inventado o modificado el mensaje. Pueden consultar la publicación original aquí: https://alfilodelarealidad.com/el-miedo-viste-de-negro/ Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com

Crimepod Puerto Rico
La Tragedia de Las Cascadas de Aguadilla

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Aug 5, 2026 23:12


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un caso que, en su momento, paralizó la atención pública del país y que con los años generó algunos mitos y leyendas urbanas. Uno de los casos más notables de negligencia gubernamental y administrativa registrados en Puerto Rico. Una negligencia que le costó la vida a un niño de 10 años en el pueblo de Aguadilla y que conmocionó a todo el país.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández
El gran error de la MENOPAUSIA: comer menos y entrenar más

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

Play Episode Listen Later Aug 5, 2026 20:24


¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado de repente y que las dietas de siempre ya no te funcionan? En este video, quiero explicarte la verdad biológica que hay detrás de la ganancia de peso en la menopausia y por qué el enfoque tradicional de "comer menos y hacer más cardio" puede ser tu peor enemigo ahora mismo.Como médico, veo a diario cómo a partir de los 45-50 años, el descenso de estrógenos, progesterona y DHEA cambia por completo las reglas de tu metabolismo. No se trata solo de que acumules más grasa abdominal; el verdadero peligro es la pérdida crítica de masa muscular. Quiero que entiendas que tu músculo no es solo estética: es tu motor metabólico, tu seguro de vida contra la osteoporosis y la base de tu sistema inmune.Más contenido del Dr. HernándezInstagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandezFacebook: https://www.facebook.com/doctorantoniohernandezMi marca de suplementos: https://belevels.com/drhernandez⚡️Utiliza el código DRHERNANDEZ para obtener un descuento en todos los productos.TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.ahernandezLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctor-antonio-hernandez/Website: https://www.doctorantoniohernandez.esNewsletter: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=TrMmZT&g=XwDQwzMi equipo clínico: https://www.instagram.com/clinicakeval/

Al Filo de la Realidad (Podcast)
AFR Nº EXTRA 95: MÁS ALLÁ DEL UMBRAL: Abundando sobre la Vida después de la Muerte - Episodio exclusivo para mecenas

Al Filo de la Realidad (Podcast)

Play Episode Listen Later Aug 4, 2026 35:17


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este episodio utiliza la voz clonada de Gustavo Fernández para dar vida a artículos escritos por él mismo. Todo el contenido proviene estrictamente de sus textos publicados en vida; ni la inteligencia artificial ni el equipo de Al Filo de la Realidad han inventado o modificado el mensaje. Pueden consultar la publicación original aquí: https://alfilodelarealidad.com/mas-alla-del-umbral-abundando-sobre-la-vida-despues-de-la-muerte/ Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Al Filo de la Realidad. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/3844

Al Filo de la Realidad
AFR Nº EXTRA 95: MÁS ALLÁ DEL UMBRAL: Abundando sobre la Vida después de la Muerte - Episodio exclusivo para mecenas

Al Filo de la Realidad

Play Episode Listen Later Aug 4, 2026 35:17


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este episodio utiliza la voz clonada de Gustavo Fernández para dar vida a artículos escritos por él mismo. Todo el contenido proviene estrictamente de sus textos publicados en vida; ni la inteligencia artificial ni el equipo de Al Filo de la Realidad han inventado o modificado el mensaje. Pueden consultar la publicación original aquí: https://alfilodelarealidad.com/mas-alla-del-umbral-abundando-sobre-la-vida-despues-de-la-muerte/ Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Al Filo de la Realidad. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/3844

Noticentro
Más de la mitad de las mexicanas utiliza anticonceptivos

Noticentro

Play Episode Listen Later Aug 3, 2026 1:52 Transcription Available


Invea vacantes para personal de verificación en la CDMX Mejora la confianza empresarial durante julioNauru cambia oficialmente de nombre a NaoeroMás información en nuestro podcast#grc

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
¡POGAČAR CORRERÁ LA VUELTA! + Entrevista Álex Sans de Pinarello "Pidcock quiere un monumento"

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021

Play Episode Listen Later Aug 3, 2026 174:05


Tadej Pogačar disputará La Vuelta a España 2026. Analizamos el gran anuncio de la semana y todo lo que supone el regreso del esloveno a una carrera en la que no participa desde 2019: ¿es el gran favorito?, ¿puede completar su colección de Grandes Vueltas? Lo debatimos con Luis Jiménez, de Eurosport y Iskandar de Volata. También repasamos lo más destacado del Tour de Francia Femenino; hablamos de suplementación deportiva con Paolo Tonarini, en la sección de MegaRawBar; conocemos el trabajo de Fisio React - https://fisioreact.com/ y entrevistamos a Álex Sans, director deportivo del Pinarello-Q36.5, y con él hablamos sobre el interés o no real de fichar a Seixas, las ambiciones de llegar a ser WT, de Pidcock, de Camprubí... A los mandos, como siempre, Joan Prats. Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15.

Biciescapa podcast
¡POGAČAR CORRERÁ LA VUELTA! + Entrevista Álex Sans de Pinarello "Pidcock quiere un monumento"

Biciescapa podcast

Play Episode Listen Later Aug 3, 2026 174:05


Tadej Pogačar disputará La Vuelta a España 2026. Analizamos el gran anuncio de la semana y todo lo que supone el regreso del esloveno a una carrera en la que no participa desde 2019: ¿es el gran favorito?, ¿puede completar su colección de Grandes Vueltas? Lo debatimos con Luis Jiménez, de Eurosport y Iskandar de Volata. También repasamos lo más destacado del Tour de Francia Femenino; hablamos de suplementación deportiva con Paolo Tonarini, en la sección de MegaRawBar; conocemos el trabajo de Fisio React - https://fisioreact.com/ y entrevistamos a Álex Sans, director deportivo del Pinarello-Q36.5, y con él hablamos sobre el interés o no real de fichar a Seixas, las ambiciones de llegar a ser WT, de Pidcock, de Camprubí... A los mandos, como siempre, Joan Prats. Con la colaboración de MegaRAWBar La mejor suplementación deportiva para ciclistas. https://megarawbar.com/ Tenéis un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y una cobertura a la altura de tu pasión por la bicicleta. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Hey Joe! Marca especializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas. Utiliza el código ESCAPA y consigue un 15 % de descuento. https://heyjoe.es/ Con la colaboración de Nomio Descubre Nomio, su fórmula natural pensada para los esfuerzos más intensos. https://www.drinknomio.com/ Recuerda: tienes un 15 % de descuento utilizando el código ESCAPA15.

Crimepod Puerto Rico
La cama se convirtió en arma

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 20:49


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un caso que, aunque no tuvo la exposición mediática de otros crímenes, fue uno de los incidentes de violencia doméstica más severos registrados en Puerto Rico en los pasados diez años. Un caso que evidencia cómo la violencia en el hogar puede escalar a niveles extremos y dejar consecuencias permanentes en las vidas de las víctimas y de sus familiares.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández
La verdad sobre el Omega-3: 7 errores que pueden arruinar sus beneficios

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 10:32


Estás tomando Omega-3 o piensas comprarlo? Antes de hacerlo, mira este video.Recibo preguntas a diario sobre si es mejor el de pescado o el de algas, o si las semillas de lino son suficientes.Hoy respondo a las 7 dudas más frecuentes para que aprendas a invertir en tu salud y no en marketing.Más contenido del Dr. HernándezInstagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandezFacebook: https://www.facebook.com/doctorantoniohernandezMi marca de suplementos: https://belevels.com/drhernandez⚡️Utiliza el código DRHERNANDEZ para obtener un descuento en todos los productos.TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.ahernandezLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctor-antonio-hernandez/Website: https://www.doctorantoniohernandez.esNewsletter: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=TrMmZT&g=XwDQwzMi equipo clínico: https://www.instagram.com/clinicakeval/

Al Filo de la Realidad (Podcast)
AFR Nº 493: Caso Medina.

Al Filo de la Realidad (Podcast)

Play Episode Listen Later Jul 24, 2026 26:23


Este episodio utiliza la voz clonada de Gustavo Fernández para dar vida a artículos escritos por él mismo. Todo el contenido proviene estrictamente de sus textos publicados en vida; ni la inteligencia artificial ni el equipo de Al Filo de la Realidad han inventado o modificado el mensaje. Pueden consultar la publicación original aquí: https://alfilodelarealidad.com/caso-medina-que-le-ocurrira-la-tercera-vez/ Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com

Psicología en un Minuto
1253 - Cuando tu pareja utiliza el silencio

Psicología en un Minuto

Play Episode Listen Later Jul 23, 2026 1:17


El silencio puede ser un refugio en momentos de tensión, pero cuando se convierte en un castigo sistemático o en una herramienta de manipulación, se transforma en la llamada "ley del hielo". ¿Por qué duele tanto que te ignoren? ¿Qué hay detrás de esta conducta en una relación de pareja? En este episodio aprenderás: El impacto psicológico: Por qué el cerebro procesa la exclusión y el silencio de un ser querido como un dolor real. Motivos ocultos: Qué busca exactamente una persona cuando decide callar en lugar de dialogar (evitación, control o castigo emocional). Cómo romper el ciclo: Estrategias asertivas para gestionar esta situación sin caer en la desesperación ni en la culpa. Límites saludables: Cuándo el uso constante del silencio deja de ser un malentendido y se convierte en una señal clara de toxicidad o abuso emocional. Dale al play y descubre cómo proteger tu paz mental frente a la indiferencia. ✨ #viral #parati #pyf #psicologoemocionalonline

Crimepod Puerto Rico
Secuestro en el Hipopótamo

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jul 22, 2026 20:33


Envíanos un mensaje!En este spisodio te hablo de un crimen que ocurrió hace pocos años en Río Piedras y fue uno de los casos que más ha conmocionado a Puerto Rico recientemente. En medio de un secuestro perpetrado en un conocido restaurante de San Juan, un joven de apenas 15 años perdió la vida de manera viciosa. Las autoridades federales se hicieron cargo de la investigación del caso y lograron dar con los responsables.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Crimepod Puerto Rico
Tragedia en Hanover Lakes

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 21:32


Envíanos un mensaje!Una familia boricua en Florida buscaba estabilidad. Pero el 24 de agosto de 2024, todo cambió dentro de su hogar en Hanover Lakes. Una llamada al 911 describió con claridad todo lo que pasó ese día.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

SBS Spanish - SBS en español
Censo 2026 | Analista explica la importancia de responder el Censo y cómo se utiliza esta información.

SBS Spanish - SBS en español

Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 17:26


El Censo 2026 se llevará a cabo en Australia el 11 de agosto. Todos los ciudadanos australianos, estudiantes internacionales, titulares de visas temporales y visitantes que se encuentren en el país ese día deberán responderlo.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

ONU News
ONU utiliza Inteligência Artificial para apoiar refugiados em todo o mundo

ONU News

Play Episode Listen Later Jul 14, 2026 1:50


A agência da ONU para os refugiados tem vindo a introduzir sistemas de Inteligência Artificial no planeamento de ações que apoiam pessoas deslocadas; a integração de novas tecnologias diminui a carga administrativa e permite uma melhor alocação dos recursos humanos.

Modo FBA el Podcast
#136: 5 verdades que NADIE te dice sobre Amazon FBA en 2026

Modo FBA el Podcast

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 21:44


Crimepod Puerto Rico
La Reina de Cuba (Ana Belén Montes)

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 22:25


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de una espía internacional de raíces puertorriqueñas que desde las entrañas del Pentágono burló al sistema de seguridad más estricto del planeta por casi dieciséis años. No lo hizo por dinero, ni porque la estuviera chantajeando. Lo hizo por pura convicción, porque creía ciegamente que estaba haciendo lo correcto. Te cuento la historia de Ana Belen Montes, mejor conocida como La Reina de Cuba.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Naruhodo
Naruhodo Entrevista #71: Karina Possa Abrahão

Naruhodo

Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 95:02


Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez da Professora, Biomédica, Mestra e Doutora em Psicobiologia, com pós-doutorado no NIH dos EUA, Karina Possa Abrahão. Só vem! >> OUÇA (95min 03s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br * Karina Possa Abrahão é formada em Biomedicina pela Universidade Federal de São Paulo (2005), possui mestrado (2008) e doutorado (2012) em Psicobiologia também UNIFESP. Entre 2010 e 2011, fez um doutorado sanduíche na Wake Forest University, EUA. Fez seu primeiro pós-doutoramento no Departamento de Farmacologia da USP e depois passou mais 5 anos como Pós-doutora no NIH (2013-2018), EUA. Essa formação propiciou uma vasta experiência no estudo de comportamentos impulsivos, formação de hábito e tomada de decisão, além do uso de animais transgênicos e técnicas de eletrofisiologia e fotometria para a compreenssão da função dos Núcleos da Base e dos efeitos neurobiológicos do álcool. Tem vasta experiência da área de Psicobiologia e Neurofisiologia. Atualmente é Professora Adjunta do Departamento de Fisiologia da UNIFESP e orienta pelo programa de pós-graduação em Psicobiologia da mesma instituição. Tem interesse na área de neurobiologia da tomada de decisão, sobretudo as escolhas arriscadas, e como o álcool pode afetar esses comportamentos. Utiliza técnicas de farmacologia, imunofluorescência, eletrofisiologia celular, optogenética, quimiogenética, fotometria e comportamento para desvendar a cascata de eventos neurais associadas às escolhas arriscadas. Sempre buscou integrar o desenvolvimento científico à comunicação científica, tendo fundado diferentes canais de divulgação como o Prisma Científico, o Eureka Brasil e, mais atualmente, o NeuroAthens. Site do laboratório: abrahaolab.com Bem recentemente, começou um trabalho dentro da FAPESP (FUndação de Amparo a Pesquisa do Estado de São Paulo), como assessora científica interna. Lattes: http://lattes.cnpq.br/1245502652994136 * APOIE O NARUHODO! O Altay e eu temos duas mensagens pra você. A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos. A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano. Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar. A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar. A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser.  O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON. É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder. bit.ly/naruhodo-no-orelo

Crimepod Puerto Rico
La Crónica del Coronel Riggs

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 25:01


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un caso histórico que marcó la década del treinta en Puerto Rico. Un asesinato en plena calle, una respuesta inmediata del Estado y una cobertura mediática que mostró cómo se vivía el país en aquel momento.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Fitness en la Nube
Cómo NO parecer estúpido en el gimnasio

Fitness en la Nube

Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 12:48


Hay una razón de peso por la que a muchas personas les cuesta tanto apuntarse al gimnasio o mantener la constancia durante los primeros meses: la falta de confianza. El primer día que entras a una sala de entrenamiento te encuentras en un entorno completamente desconocido, una situación que puede llegar a ser sumamente intimidante. Es tan intimidante que la gran mayoría de las personas abandona durante el primer o segundo mes. A menudo nos autoconvencemos de que ese lugar no es para nosotros o de que no nos gusta el entrenamiento de fuerza. Sin embargo, en la mayoría de los casos, lo que realmente nos desagrada es la incómoda sensación de sentirnos estúpidos dentro del gimnasio. La buena noticia es que este sentimiento se puede solucionar por completo. Hoy voy a darte 5 trucos que te permitirán entrenar en cualquier gimnasio del mundo con absoluta seguridad y confianza desde el primer minuto. 1. El Error del Principiante: Ir a Entrenar Sin un Plan Definido El primer gran fallo que comete la mayoría de las personas es cruzar la puerta de la sala de musculación sin saber exactamente qué van a hacer. Es habitual esperar que el monitor de sala nos solucione este problema. Sin embargo, debemos entender cuál es su rol real: el monitor de sala es un supervisor, no un entrenador personal. Su función es velar por el cumplimiento de las normas, mantener el orden, abrir y cerrar la instalación o ayudarte de forma puntual si tienes un problema con un equipo. Exigirle una atención personalizada constante es inviable en centros con miles de socios. Así que cuando acudes sin una estructura clara y el monitor está ocupado, te encuentras de repente en mitad de una sala llena de equipamiento que no sabes utilizar, ni sabes para qué sirve, lo que genera una gran frustración. Por esta razón, las actividades dirigidas suelen tener tanto éxito: aunque no domines la técnica, simplemente sigues lo que hace el resto del grupo y la sensación de incertidumbre desaparece. La Importancia de la Planificación a Corto y Largo Plazo Para entrenar con confianza, debes llegar siempre con un programa de entrenamiento establecido. Si cuentas con la tabla básica que ofrece el mismo gimnasio, síguela. Al final, lo ideal es utilizar una estructura sólida que elimine la improvisación desde el primer momento. En mi experiencia con las personas a las que asesoro, la clave para mantener la constancia no solo radica en saber qué hacer hoy, sino en conocer el camino a largo plazo. Hacer exactamente lo mismo de forma indefinida genera aburrimiento. Aunque la base del progreso biológico consiste en repetir los mismos patrones de movimiento para dominarlos y progresar en ellos, la motivación se sostiene cuando el plan evoluciona. Saber que estás en una fase inicial pero que en unas semanas avanzarás hacia una etapa diferente aporta la variedad y la estructura necesarias para no sentirte aburrido. 2. Derribar el Mito de las Comparaciones Físicas Es completamente normal que al entrar a una sala de entrenamiento te encuentres con personas que tienen un nivel de desarrollo físico muy superior al tuyo. Históricamente, estos espacios estaban habitados casi en exclusiva por usuarios avanzados, lo que solía generar grandes dosis de inseguridad a los recién llegados. Hoy en día, el perfil de los usuarios es mucho más diverso, pero la sensación de inferioridad sigue apareciendo. La realidad que debes interiorizar cuanto antes es muy simple: a los demás usuarios les da exactamente igual tu físico. Nadie está pendiente de ti, ni juzgando si tienes sobrepeso, falta de masa muscular o celulitis. Cada persona está completamente sumergida en su propio entrenamiento, y en sus cosas. Esto lo comparo mucho a lo que ocurre cuando acudimos a la playa. Muchas personas pasan meses sufriendo restricciones alimenticias para lucir un cuerpo determinado, pero la persona que coloca la sombrilla a su lado ni siquiera se fija en ti. Lo sé porque tú tampoco te fijas en esa otra persona. Si tú no pasas el tiempo juzgando los cuerpos de los desconocidos, los demás tampoco lo hacen contigo. No permitas que la inseguridad inicial sabotee tus resultados; la única forma de lograr un físico que se parezca algo más al de esas personas que ahora mismo te intimidan, es permaneciendo allí el tiempo suficiente. 3. Civismo Básico: Dejar el Equipamiento Listo para el Siguiente Usuario Si bien a nadie le importa el aspecto físico de los demás, existe algo que sí genera una gran irritación: encontrar las máquinas cargadas de peso o el material desordenado. El comportamiento cívico en un entorno de entrenamiento se basa en dos reglas innegociables: Descargar las barras y las máquinas: Al finalizar un ejercicio, retira todos los discos y coloca las mancuernas en su soporte correspondiente. Tener que descargar un peso que ha dejado otra persona es una de las situaciones más molestas del gimnasio. Mantener la higiene: Utiliza siempre una toalla de entrenamiento para cubrir los puntos de contacto (asientos y respaldos). Si debido a la intensidad o al calor de la sala dejas restos de sudor en el tapizado, límpialo antes de dejar la máquina. El respeto por el espacio común es la primera señal de alguien que no es estúpido. 4. Inteligencia Social y Uso Compartido del Material Un error frecuente de actitud es asumir de forma inconsciente que el equipo que estás utilizando te pertenece en exclusiva durante toda tu sesión. En un centro de entrenamiento comercial, todo el material está a disposición de todos los socios. Si otro usuario te solicita compartir una máquina o un banco durante tus tiempos de recuperación, la respuesta correcta debe ser siempre afirmativa. Una serie de entrenamiento dura habitualmente menos de un minuto; el resto del tiempo estás descansando. Durante ese intervalo de recuperación, el equipamiento está técnicamente libre y puede ser aprovechado por otra persona de manera alterna. Compartir el material de forma fluida y educada no solo optimiza el ritmo de la sala, sino que te otorga el derecho total a pedir tú también compartir una máquina cuando esté ocupada. 5. Cuidado del Material y Seguridad en la Sala de Musculación Aunque tratar el material del gimnasio como si fuera tuyo es algo molesto, es incluso más molesto el extremo opuesto: Pensar que el material no es tuyo. He visto cientos de veces como las personas maltratan el material de los gimnasios por ejemplo, tirando los discos y las mancuernas al suelo. Esto no solamente deteriora el material sino que puede ser un peligro para tu seguridad y la del resto de personas. Cuidar el equipamiento como si fuese tuyo demuestra que no eres estúpido. El Uso Correcto del Espacio en el Mancuernero Nunca realices tus ejercicios con mancuernas justo enfrente del mancuernero. Aunque resulta cómodo coger las pesas y realizar el movimiento en ese mismo punto para no caminar, al hacerlo estás bloqueando físicamente el acceso al resto de pesos para los demás usuarios. Lo correcto es coger el material, dar dos o tres pasos hacia atrás para liberar el pasillo del mancuernero, hacer tu serie sin impedir el paso al resto de personas. Créeme que si no haces esto, el resto del gimnasio pensará que eres estúpido. Preguntas Frecuentes (FAQ) ¿Qué debo hacer si el monitor del gimnasio no me hace caso el primer día? Debes entender que su función principal es supervisar la seguridad general de la sala y mantener el orden de la instalación, no dirigir tus sesiones de forma individual. La solución idónea es acudir siempre con un plan de entrenamiento estructurado de antemano para no depender de la disponibilidad del personal técnico. ¿Cómo puedo turnarme en una máquina con otra persona de manera correcta? Cuando la otra persona termine su serie, introduce tus cargas o ajusta la altura del asiento a tus necesidades para realizar tu ejercicio. Mientras tú realizas tu descanso de uno o dos minutos, el otro usuario aprovechará ese tiempo muerto para hacer su serie, optimizando así el uso del equipamiento sin retrasar los entrenamientos de ninguno de los dos. ¿Por qué está mal visto entrenar justo pegado al soporte de las mancuernas? Porque al situarte de forma estática frente al mancuernero impides físicamente que otros usuarios se acerquen a coger o dejar las pesas que están situadas a los lados. Retirarse un par de pasos hacia atrás garantiza que el material permanezca accesible para toda la sala en todo momento. Origen

O Antagonista
Cortes do Papo - Michelle Bolsonaro utiliza redes sociais para enviar novas mensagens a Flávio Bolsonaro e aliados

O Antagonista

Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 23:23


A presidente do PL Mulher, Michelle Bolsonaro, voltou a utilizar suas redes sociais oficiais para emitir posicionamentos interpretados como recados diretos ao enteado, senador Flávio Bolsonaro.As postagens aprofundam as divergências sobre as alianças e condutas do partido.Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.       O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.       Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.       Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h no nosso canal no Youtube.   https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Inscreva-se no canal, ative as notificações e deixe sua opinião nos comentários!  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #michelle #bolsonaro #flavio #recado #redes #mensagens #aliados #racha #crise #bastidores #pronunciamento #politica #video #podcast #youtube #audio #noticias #partido #pl #comunicacao

Modo FBA el Podcast
#135: Las 3 reglas no escritas de Amazon FBA (nadie te las enseña)

Modo FBA el Podcast

Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 19:42


The #NotOnlyAStudent Podcast
El Abuelo de 82 con Salud de 25: “Hago Maratones y Cuido de mi Mujer Discapacitada” - Su Rutina

The #NotOnlyAStudent Podcast

Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 85:04


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Crimepod Puerto Rico
¿Quién Mató a Milagros?

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 23:33


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un caso que lleva más de 30 años sin esclarecer. En el 1993 una mujer puertorriqueña murió de forma violenta en la ciudad de Bridgeport, Connecticut. A pesar de que la policía tenía a 3 sospechosos, las deficiencias de los detectives durante la investigación inicial hicieron que el caso pasara a formar parte de un archivo olvidado junto a otros miles de casos sin esclarecer.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Fitness en la Nube
Cómo Controlar El Hambre Para Perder Peso

Fitness en la Nube

Play Episode Listen Later Jun 21, 2026 16:25


Uno de los mayores obstáculos cuando intentas perder peso no es la dieta, el entrenamiento ni la falta de motivación. Es el hambre. Muchas personas comienzan un plan para adelgazar con ilusión, pero a medida que pasan los días el apetito aumenta, aparecen los antojos y mantener el déficit calórico se vuelve cada vez más difícil. Por eso es tan importante entender una realidad que muchas veces se oculta: si quieres perder grasa corporal, vas a sentir hambre en algún momento del proceso. La buena noticia es que existen estrategias que pueden ayudarte a controlar el hambre y hacer que la pérdida de peso sea mucho más llevadera. En este artículo voy a explicarte cuáles son las más efectivas. El primer paso: entender que el hambre es normal Existe una idea muy popular de que es posible adelgazar sin sentir hambre. Sin embargo, desde un punto de vista fisiológico, esto no tiene demasiado sentido. Para perder grasa necesitas crear un déficit calórico. Es decir, consumir menos energía de la que tu cuerpo utiliza diariamente. Cuando haces esto, el organismo interpreta que está recibiendo menos combustible del que necesita y responde aumentando las señales de apetito. En otras palabras: si estás en déficit calórico, sentir algo más de hambre es completamente normal. Esto no significa que estés haciendo algo mal. De hecho, suele indicar precisamente lo contrario. El objetivo no debería ser eliminar totalmente el hambre, sino aprender a gestionarla. Mantén horarios de comida regulares Uno de los métodos más simples para controlar el apetito consiste en acostumbrar al cuerpo a comer en horarios relativamente estables. Nuestro organismo desarrolla expectativas sobre cuándo va a recibir alimento. Si todos los días comes aproximadamente a las mismas horas, el hambre tiende a concentrarse alrededor de esos momentos. Por el contrario, cuando los horarios son impredecibles, es más frecuente sentir hambre durante todo el día. No importa demasiado si haces tres, cuatro o cinco comidas diarias. Lo importante es que exista cierta regularidad. Dormir bien puede ayudarte a comer menos Muchas personas relacionan el sueño con el descanso, pero pocas lo relacionan con el control del peso corporal. Y es un error. Cuando duermes poco o mal: Aumenta la sensación de hambre. Aparecen más antojos. Resulta más difícil tomar buenas decisiones alimentarias. El cuerpo busca fuentes rápidas de energía. Por eso, después de una mala noche de sueño es habitual sentir más ganas de consumir: Dulces. Bollería. Chocolate. Snacks ultraprocesados. Mejorar la calidad del sueño suele ser una de las herramientas más infravaloradas para controlar el apetito y facilitar la pérdida de grasa. Utiliza bebidas sin calorías para aumentar la saciedad Las bebidas sin calorías pueden ser una herramienta útil durante una fase de pérdida de peso. Especialmente aquellas que contienen gas. El motivo es sencillo: El gas aumenta temporalmente la sensación de llenado gástrico, lo que puede ayudar a reducir el apetito entre comidas. Algunas opciones interesantes son: Agua con gas. Refrescos sin azúcar. Bebidas light o zero. No son obligatorias ni imprescindibles, pero para muchas personas facilitan bastante la adherencia al déficit calórico. Evita las calorías líquidas Si tu objetivo es controlar el hambre, normalmente resulta más interesante comer las calorías que beberlas. Las calorías líquidas suelen producir menos saciedad que los alimentos sólidos. Por eso conviene limitar: Refrescos azucarados. Zumos. Bebidas alcohólicas. Batidos calóricos. Cafés con grandes cantidades de azúcar o nata. Cuando el objetivo es perder peso, priorizar alimentos sólidos suele ayudar a controlar mejor el apetito. Mantente ocupado Puede parecer un consejo demasiado simple. Pero funciona. Muchas veces no comemos porque tenemos hambre. Comemos porque estamos aburridos. Cuando tienes tareas importantes, proyectos que te ilusionan o actividades que requieren atención, es frecuente que el hambre pase a un segundo plano. Por eso una estrategia útil durante una fase de pérdida de grasa consiste en llenar el día con actividades productivas y gratificantes. Menos tiempo pensando en comida suele traducirse en menos ansiedad relacionada con la comida. No permanezcas eternamente en déficit calórico Este es uno de los errores más comunes. El hambre es acumulativa. Durante los primeros días de una dieta, el apetito suele ser relativamente fácil de gestionar. Sin embargo, a medida que pasan las semanas, las señales de hambre tienden a intensificarse. Por eso no tiene sentido intentar vivir permanentemente en déficit calórico. Una estrategia mucho más inteligente consiste en alternar: Fases de pérdida de grasa. Fases de mantenimiento. De esta forma resulta más sencillo mantener los resultados a largo plazo sin sufrir constantemente. Prioriza alimentos con baja densidad calórica La densidad calórica hace referencia a la cantidad de calorías que contiene un alimento en relación con su volumen. Los alimentos con baja densidad calórica permiten comer más cantidad aportando menos calorías. Algunos ejemplos son: Verduras. Hortalizas. Frutas. Legumbres. Patatas cocidas. Sopas y cremas de verduras. Este tipo de alimentos ayudan a llenar el estómago y aumentar la saciedad sin disparar la ingesta energética. Por eso suelen ser una herramienta muy útil para quienes buscan perder grasa corporal. La fibra soluble puede ayudarte a controlar el hambre La fibra es uno de los nutrientes más importantes para la saciedad. En algunos casos puede ser interesante utilizar fuentes de fibra soluble como el psyllium. Cuando se mezcla con agua, esta fibra absorbe líquido y aumenta su volumen. Esto puede generar una mayor sensación de saciedad y facilitar el control del apetito entre comidas. Sin embargo, debe utilizarse correctamente: Siempre acompañada de abundante agua. Respetando las dosis recomendadas. Sin excesos. Si tienes cualquier condición digestiva o duda específica, consulta previamente con un profesional sanitario. Conclusión Si estás intentando perder peso, es importante aceptar una realidad: El hambre forma parte del proceso. No existe ningún método mágico que permita adelgazar sin que el cuerpo reaccione ante la reducción de calorías. La clave no está en eliminar el hambre, sino en aprender a gestionarla. Dormir bien, mantener horarios estables, priorizar alimentos saciantes, evitar las calorías líquidas y utilizar herramientas como la fibra soluble pueden marcar una enorme diferencia. Y recuerda: El objetivo no es hacer una dieta perfecta durante unas semanas. El objetivo es construir hábitos que puedas mantener durante años. Origen

Al Filo de la Realidad (Podcast)
AFR Nº 492: Numerología - Parapsicología - Reencarnación

Al Filo de la Realidad (Podcast)

Play Episode Listen Later Jun 18, 2026 27:21


¿Qué es la Numerología? El número de oro. La serie de Fibonacci. El "666". ¿Qué es la Parapsicología? Telepatía. Clarividencia. Premonición. Retrocognición. Telekinesis. Hiloclastia. Psicofonías. Termogénesis. Piramidología. Energía de las Formas. Fenómenos Paranormales. Gustavo Fernández entrevistado telefónicamente sobre "Vida después de la muerte" y el sentido de la Reencarnación. Una niña describe haber tenido una pareja en su vida anterior. Habiendo renacido, relata el caso y presenta pruebas. Reflexiones sobre Vida después de la muerte. El karma mundano y el karma universal. Las consecuencias de nuestras acciones en esta vida y en la siguiente. Todo regresa al punto de partida. ¿Me hicieron un "daño" o es el karma? ¿Por qué no podemos recordar una vida anterior? Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com

Crimepod Puerto Rico
El Caso de Debbie Flores Narváez

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 21:15


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un caso que marcó profundamente a la comunidad latina en Las Vegas y que, a pesar de haber ocurrido hace más de una década, sigue siendo uno de los crímenes más recordados en la historia reciente de esa ciudad. Se trata del caso de Debbie Flores Narváez, una bailarina puertorriqueña que desapareció en diciembre de 2010. Este caso reveló una relación marcada por la violencia, el control y el silencio. Un caso donde la verdad no salió a la luz por cámaras, ADN o tecnología avanzada, sino por una confesión que nadie esperaba.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Al Filo de la Realidad (Podcast)
AFR Nº 491: Los Tanatonautas

Al Filo de la Realidad (Podcast)

Play Episode Listen Later Jun 13, 2026 30:01


La experiencia de los tanatonautas. Eros y Thanatos. Los "paquetes de memoria" (fantasmas). Una máquina que ayuda a morir... durante 12 segundos. Encuentros Cercanos del Primer Tipo. La película "Línea Mortal" (con Julia Roberts). ¿Qué hay al final del túnel? Llamada de oyente. ¿Todo tiene explicación científica? ¿Qué es lo "científico"? Al Filo de la Realidad: "Una trinchera del pensamiento". Los "megabrain". La dependencia de la tecnología. Aclaración: Este episodio se elaboró a partir de diferentes grabaciones de Gustavo Fernández en su programa de radio AM, en LT14 Radio General Urquiza de Paraná (Entre Ríos, Argentina), en algún momento entre agosto de 1988 y junio de 1994. Hemos quitado la música original por cuestiones de derechos de autor. No contiene publicidad. Relacionados: Más texto, audio y video sobre los temas del Misterio en nuestro portal: https://alfilodelarealidad.com/ Utiliza el buscador o busca por categorías y etiquetas. Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com

Crimepod Puerto Rico
La Masacre de Pulse (Orlando)

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 30:43


Envíanos un mensaje!Saludos, en el mes del orgullo LGBTQ+ te quiero hablar del terrible ataque ocurrido en el club nocturno Pulse en Orlando. Un ataque terrorista que precisamente esta semana cumple 10 años y en el cual muchas de las víctimas eran parte de la comunidad puertorriqueña residente en Orlando. Una noche de fiesta y celebración del orgullo LGBTQ+ y latino que se convirtió en el ataque terrorista más mortal en la historia de Florida y en uno de los ataques con arma de fuego más mortales en la historia moderna de Estados Unidos.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Música Cristiana (Gratis)
Iglesia utiliza la inteligencia artificial para orar a Dios - Smaily Rosario

Música Cristiana (Gratis)

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 9:11


Iglesia utiliza la inteligencia artificial para orar a Dios - Smaily Rosario by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd--3279340/support.ESCUCHAR RADIO 

Crimepod Puerto Rico
La Venganza de Manny Marín

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Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 21:13


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo de un caso que me fue sugerido por una fiel oyente y colaboradora a través de Patreon. Aunque el caso solo tiene una conexión indirecta con Puerto Rico me parece una historia muy interesante que involucra a varias personas muy prominentes dentro de la comunidad hispana en el estado de Florida. Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Crimepod Puerto Rico
Angel Rodríguez Cristobal

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later May 28, 2026 20:39


Envíanos un mensaje!En este epsiodio te cuento la historia de Angel Rodríguez Cristóbal, un cialeño que luchó incansablemente por los derechos de los obreros, por el bienestar de su comunidad y a pesar de ser un veterano de guerra luchó en contra de la presencia militar en Puerto Rico, particularmente de la marina de guerra de los Estados Unidos en la isla municipio de Vieques.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Crimepod Puerto Rico
Carlos Muñiz Varela

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later May 20, 2026 26:39


Envíanos un mensaje!En este episdodio te hablo de un interesante caso de terrorismo político en Puerto Rico. La década de 1970 fue una de mucha violencia política en Puerto Rico. Uno de los casos más notorios fue el asesinato por encargo de Carlos Muñiz Varela, un exilado cubano y activista independentista en Puerto Rico. Un crimen que lleva más de 40 casos sin que nadie sea acusado o convicto por ordenar esta muerte.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Crimepod Puerto Rico
Inocencia Perdida

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later May 13, 2026 18:06


Envíanos un mensaje!En este episodio hablo un caso que es sumamente impactante, usualmente en este podcast hablo de crímenes violentos, mayormente asesinatos, sin embargo el tema de hoy es uno de esos casos tan terribles que a veces nos negamos a creer que un miembro de nuestra sociedad sea capaz de cometer semejantes atrocidades. Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Carreer Branding, Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Crimepod Puerto Rico
El Crimen de Félix Verdejo: El Asesinato de Keishla Rodríguez

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 23:45


Envíanos un mensaje!Este es el episodio número 300 de Crimepod Puerto Rico. Cuando comencé con este proyecto en mayo del 2020 jamás imaginé que lograría hacer tantos episodios y que contaría con el apoyo de tantas personas que semana tras semanas escuchan fielmente estas historias. Hoy te hablo de un caso que todavía sigue fresco en nuestras memorias, uno de los casos más impactantes y con mayor cobertura mediática en la historia de Puerto Rico.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:En este nuevo año, comienza con un resumé estratégico que te ayude a alcanzar tus metas profesionales, ya sea un cambio de carrera, un ascenso o un aumento de salario. Para más información, pueden llamarnos al 787-300-7777 o visitar www.resumeprofesional.com. Además, nos complace anunciar el lanzamiento de nuestro curso online de redacción de resumé, diseñado tanto para quienes desean aprender a crear su propio resumé como para quienes desean desarrollarse profesionalmente como resume writers y hacer carrera en este campo. Para conocer más, visiten www.cursoresume.com.Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Carreer Branding, Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show

Crimepod Puerto Rico
Manuel de Dios Unanue | Enemigo de los Carteles

Crimepod Puerto Rico

Play Episode Listen Later Apr 22, 2026 24:09


Envíanos un mensaje!En este episodio te hablo del asesinato de un periodista vinculado a Puerto Rico, aunque su muerte ocurrió en Nueva York. Manuel de Dios Unanue nació en Cuba, pero vivió, estudió y se formó profesionalmente aquí en la isla, donde completó una maestría en Criminología y participó en procesos judiciales importantes como el caso del Cerro Maravilla.Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Auspiciadores:En este nuevo año, comienza con un resumé estratégico que te ayude a alcanzar tus metas profesionales, ya sea un cambio de carrera, un ascenso o un aumento de salario. Para más información, pueden llamarnos al 787-300-7777 o visitar www.resumeprofesional.com. Además, nos complace anunciar el lanzamiento de nuestro curso online de redacción de resumé, diseñado tanto para quienes desean aprender a crear su propio resumé como para quienes desean desarrollarse profesionalmente como resume writers y hacer carrera en este campo. Para conocer más, visiten www.cursoresume.com.Puedes llamar a Fernando Fernández Investigador Privado y Forense con más de 17 años de experiencia a nivel local e internacional al 787-276-5619 o visítalo en: Fernando Fernandez PIEste episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Carreer Branding, Fernando Fernández, Jabonera Don Gato, Libros787.comSupport the show