Hormones for Health Podcast

Iedere vrouw vindt het spannend om met de Daysy Cyclus Tracker te starten. 94% van de dames die nu een Daysy gebruiken geven aan dat ze de aankoop weer zouden doen. 60% maakt de beslissing om met Daysy te starten samen met een partner. Tevens gaan we in op hoe werkt de Daysy? Wanneer ben je vruchtbaar in de cyclus? Wanneer ben je onvruchtbaar? Waarom is het hebben van een natuurlijke cyclus essentieel voor de toekomst? Wat als je PCOS hebt? Onregelmatige cyclus? Dank aan Romy van Fit Female Academie voor dit fijne gesprek. https://fitfemaleacademy.nl Groetjes, Patricia Dijkema. https://www.daysy.nl https://www.patriciadijkema.nl

In bepaalde periodes van het leven kan een onregelmatige cyclus normaal en ongevaarlijk zijn. Ons lichaam is geen machine, dus cyclusschommelingen zijn heel normaal en meestal geen reden tot bezorgdheid. Tijdens de tienerjaren of tijdens de menopauze zijn hormonen voornamelijk verantwoordelijk voor deze onregelmatigheden. In het dagelijks leven kan (onder andere) stress ervoor zorgen dat je cyclus uit de hand loopt. Van een onregelmatige cyclus is sprake als je cyclus permanent korter is dan 23 dagen of langer dan 35 dagen. Een gezonde cyclus mag binnen een jaar niet meer dan acht dagen schommelen. Merk je dat je veel rode kleuren hebt, 3 cycli achtereen langer dan 35 dagen plan een 1 op 1 Zoom call dan kijken de professionals van Daysy Nederland met je mee en adviseren hoe jij jouw cyclus kunt verbeteren. Want dat kan! Er is een reden waarom het zo loopt. Dat kan PCOS zijn maar ook daar zitten oorzaken onder die te benaderen zodat de klachten verminderen. Meer informatie snuffelen? Progesteron verhogen? https://www.daysy.nl/post/hoe-herken-je-een-progesteron-tekort-in-je-cyclus 7 tips om je hormonale balans te verbeteren https://www.daysy.nl/post/7-tips-om-je-hormonale-balans-te-verbeteren https://www.daysy.nl

Steeds meer vrouwen hebben PCOS klachten. Wil je weten hoe je PCOS klachten op een natuurlijke manier aanpakt? Wat zijn de 4 typen PCOS en hoe pak je die aan om je cyclus te verbeteren? Welke voeding en leefstijl past beter maar vooral leer je wat de verschillende voedingssupplementen kunnen bijdragen? Hoe je met PCOS toch je cyclus kunt monitoren met de Daysy? Is jouw menstruatiecyclus een uitdaging? Heb je een onregelmatige cyclus? Heb je ovulaties? In deze podcast veel informatie over welke vitaminen, mineralen en kruiden helpen om jouw cyclus op de rit te krijgen. Plan een 1 op 1 zoom afspraak of een PCOS consult voor professionele hulp, je staat hier niet alleen in en ja, het is mogelijk om je natuurlijke cyclus terug te krijgen ook jouw kinderwens is niet alleen maar afhankelijk van medische behandelingen. Een onregelmatige menstruatiecyclus kan voorkomen: · Na het stoppen van anticonceptie · De eerste 3 jaar van je menstruatie · Tijdens of na een stressvolle periode · Bij ondervoeding: tekort aan essentiële voedingsstoffen (vitamines en mineralen) https://www.daysy.nl Bekijk de video (gedeelte van deze podcast info) Cyclus+ pakket: https://www.daysy.nl/daysy-shop https://daysy.ccvshop.nl/Cyclus-plus-pakket

Je wilt je eisprong detecteren binnen je natuurlijke cyclus om te weten of je hormonale balans ok is. Zonder eisprong ben je niet vruchtbaar. Laten we kijken hoe je een eisprong herkent.

Esmée Scholten van Green Studio had onlangs een paar pubers in haar praktijk met vragen over de menstruatiecyclus. Esmée was onder de indruk wat er bij deze dames leeft en wil ze kunnen informeren. Vandaar dit gesprek met Patricia Dijkema van de Daysy en LadyComp maar vooral fertility expert en orthomoleculair therapeut zodat informatie gedeeld kan worden. Heb je pubers thuis of in je omgeving deel deze video gerust. Het zal ze zeker helpen om meer van hun lichaam en de menstruatiecyclus te begrijpen. "Inzicht in je eigen lichaam geeft je 'power' meer te weten!" Daysy.nl

Tugba nam contact op met veel vragen. Niet alleen voor haarzelf maar ook om vrouwen waar ze mee in contact komt te kunnen informeren. Tugba is eigenaar van tubiorganic.nl een prachtige website met 100% natuurlijke pure verzorgingsproducten voor baby/kind en volwassenen. Patricia Dijkema duikt in de Daysy en geeft ins and outs. Hoe werkt de Dasysy? Waarom is het zo betrouwbaar? Wat zeggen de kleuren? Hoe verloopt de menstruatiecyclus? Wil je meer weten? Wij snappen dat dit veel informatie is maar je hebt vast meer vragen, laat het weten. Mail naar info@daysy.nl wij kunnen je met al je vragen helpen. Of het gaat over de apparaten of over jouw cyclus en hormonen? Alle kennis is aan boord om je professioneel te helpen. VIDEO BEKIJKEN

Patricia Dijkema talks to Stella Versteeg about the different methodes so you can make your own disposition. Only to educate you!

Ismee kok is al jaren een 'Daysy lover' en dat deelt ze graag met haar volgers op Instagram Ismee is orthomoleculair therapeut en voorstander van een puur en 'meuk-vrij' leven. Zo komt zij met veilige gezonde tips als het gaat om jouw lichaam aan de binnenkant maar ook aan de buitenkant. Wil je ook graag de video van deze uitzending bekijken klik dan op deze link.

Desirée Domacassé vertelt over haar weg naar het ontwikkelen van 'Postpartum Care'. We hebben het over hoe mama's extra's nodig hebben. We zijn zo gewend aan 'het hoort erbij' dogma. Dat moet veranderen, besef dat jij de spil bent die de toekomst van je gezin bepaalt. Wat jij eet bepaalt de financiële toekomst van je gezin. Een super interessante podcast en als je ook graag de video wilt zien ga naar deze link. Gelijk na de podcast opname zijn we op Instagram live gegaan, bekijk deze ook zeker; https://www.instagram.com/p/CdaNNfaqoj9/ https://femmegetic.com https://www.patriciadijkema.nl https://www.daysy.nl

Overstappen naar een hormoonvrije optie waarbij je jouw eigen cyclus niet onderdrukt is voor veel vrouwen lastig. Want is die methode wel zo betrouwbaar en wat als je geen kinderwens hebt op dit moment? Is het dan wel veilig? In deze educatieve podcast; - Hoe je de overstap maakt naar de Daysy? - Hoe ontwen je van anticonceptie? - Wat te doen bij klachten/problemen? - Tips welke voeding/leefstijl in de verschillende fasen van je cyclus. - Tips voor een regelmatige natuurlijke cyclus. DEEL deze podcast gerust want jouw vriendinnen, collega's, familieleden. Bekijk de video van deze podcast; https://www.daysy.nl/post/online-workshop-ontwennen-van-anticonceptie

In de video 'Ontwennen van anticonceptie' gaf Eva Luna al een voorzetje in welke voeding in de verschillende fasen van je cyclus extra energie geven. Je kent het wel, tijdens de menstruatie heb je minder energie maar ook in de week daarvoor kun je emotioneel en fysiek aardig 'aan de grond' zitten! In aflevering #24. van de Hormonen for Health Podcast duiken we nog even dieper in deze materie en hoor je welke voeding een steentje bijdraagt aan hoe jij de maand doorkomt! Heb je vragen over de cyclus en alles wat daarbij komt neem contact op met; Eva Luna Poorthuis https://evalunalifestyle.nl Patricia Dijkema https://www.patriciadijkema.nl #menstruatiecyclus #hormoonvrijeanticonceptie #voeding #leefstijl

Veel vrouwen denken dat het koper spiraal de enige niet hormonale anticonceptie optie is maar dat is niet zo. Je hebt waarschijnlijk nog niet eerder van Daysy de cyclus tracker gehoord (mits je deze podcast al een tijdje luistert) althans niemand heeft je daar eerder over geïnformeerd. Niet zoals het moet zijn, wij zetten ons in om jou te informeren zodat je eigen onderzoek kunt doen om dan een overwogen beslissing te nemen. https://echtinbalans.nl https://www.patriciadijkema.nl https://www.daysy.nl

Iris Verstappen monitort al jaren haar menstruatiecyclus. Ze gebruikt de Daysy cyclus tracker voor de nauwkeurige temperatuur, daarnaast observeert ze iedere dag haar cervicale slijm productie en de stand van de baarmoedermond. Deze 3 parameters noteert Iris in een app zodat ze goed inzicht heeft. Iris is een voorstander van educatie omtrent je vrouwelijk lichaam als de menstruatiecyclus. "Menstrual cycle education is your birthright" aldus Iris. https://www.cycleseeds.com https://www.daysy.nl https://www.patriciadijkema.nl

Jip heeft veel ervaring in het begeleiden van vrouwen dus de menstruatiecyclus en vrouwelijke kracht. Ze deelt met jullie hoe zij haar eigen cyclus monitort (inmiddels met de Daysy) en wat je kunt doen zodat stress je cyclus minder beïnvloedt. https://www.dekrachtigevrouw.com https://www.patriciadijkema.nl

Lina heeft voor haar studie onderzoek gedaan naar anticonceptie en heeft daar schrokkende ontdekkingen gedaan waardoor ze zelf de stap gezet heeft om haar natuurlijke cyclus te monitoren en niet meer afhankelijk is van anticonceptie medicatie.

In gesprek met orthomoleculair hormoonspecialist Li-Ann van Groen nemen we de bijwerkingen van anticonceptie door waar veel vrouwen tegenaan lopen. De lijst van bijwerkingen is lang en ook zeker niet mis want stel je hebt de keuze om je natuurlijke cyclus plat te leggen en daar ook nog verschillende bijwerkingen bij te krijgen? Zou je dan nog voor een medicament als de anticonceptie pil kiezen? Alles draait om informatie en dan een overwogen keuze maken. Daarom deze podcast, om je te informeren. Je hoeft me niet te geloven, maar neem het mee en luister altijd naar je eigen lijf.

We horen steeds meer over dat het ‘nodig’ zou zijn om ons lichaam te beschermen tegen ziekten en dat dat enkel kan middels vaccinaties. Maar wat is de relatie tussen vaccinaties en vruchtbaarheid? Wellicht zit je in een levensfase dat je zwanger wilt worden nu of wellicht in de nabije toekomst? Dan is deze aflevering van de Hormones for Health Podcast heel belangrijk voor jou en je toekomstige gezin. Vandaag hebben we het over de gevolgen van vaccinaties op de vruchtbaarheid. Niet een heel dagelijks onderwerp, iets wat je op tv hoort, zeker niet! Dit is een onderwerp wat je informeert over wat de vaccinatie industrie ten doel heeft met de wereldpopulatie. Jouw gezin, jullie nageslacht de generaties na ons. Correctie; het aantal mensen op IC betreft het aantal overleden mensen vanaf eind februari 2020.. Zie deze actuele bron: https://www.stichting-nice.nl/covid-19-op-de-ic.jsp Website Daysy https://www.daysynederland.com PCOS consult: https://www.daysynederland.com/pcos-consult

Endometriose komt naar schatting bij 5 - 20% van de vrouwen in vruchtbare leeftijd voor. Verlichten van de pijn is het eerste wat je wilt maar het verminderen van ontstekingen die de pijn veroorzaken is een aanpak die je wellicht verder brengt. In deze podcast nemen we alle factoren door net als het verhogen van je progesteron waardoor je oestrogeen minder dominant hoeft te zijn. Er zijn stofjes in de natuur die je daarbij kunnen helpen. Je kunt ze via voeding binnen krijgen of middels supplementen. Onderzoek laat zien dat deze wel degelijk effect hebben. Luister snel en deel deze episode met je vriendinnen. Niemand hoeft 5 jaar te wachten om goed geholpen te worden, neem zelf initiatief, zorg goed voor jezelf! Lieve groetjes, Patricia.

Op welke manier kan Daysy je helpen bij kinderwens? Daysy laat je zien wanneer je vruchtbare dagen zijn. Nee, vrouwen zijn niet iedere dag vruchtbaar dus het kan even duren voor je zwanger raakt. Hoe mooi is het als je ziet dat je ovulaties hebt dus de kans om zwanger te raken aanwezig is. Maakt dat er iedere cyclus een kans is. Veel vrouwen denken dat als ze een regelmatige cyclus hebben ze zwanger kunnen raken. Daysy geeft je veel inzicht. De ervaring laat zien dat zelfs al met een paar maanden meten jij weet of je lichaam klaar is om zwanger te worden. https://www.daysynederland.com

Voor veel stellen is zwanger worden een uitdaging. Vandaag nemen we door waarom timing cruciaal is in je cyclus. Cervicaal slijm of wel vaginaal slijmverlies tijdens je vruchtbare dagen. Waar dient dat voor! Wat kan een verstoring zijn als je jouw cyclus jaren hebt onderdrukt en ‘last but not least’ de kwaliteit van sperma. Yes, als sperma niet goed zwemt is het heel lastig!

Deze keer een gesprek gehad met een stel met kinderwens. Welke supplementen ik adviseer bij kinderwens. Wat heb je nodig voor je cyclus om goede ovulaties te hebben. Zie je met je cycluscomputer dat je ovulaties overslaat en het lastig is voor jouw lijf om te ovuleren? Plan een gesprek zodat we jouw persoonlijke situatie kunnen bespreken.

Wat gebeurt er in je lijf en hoe kun je omgaan met je menstruatie zodat de hormonen vóór je werken en niet tegen je! Meiden magazine - Francisca van den Berg - https://www.happyhormonenmeiden.nl

Merel is eigenaar van HealthyWanderlust.nl. Zij helpt vrouwen om beter naar zichzelf te luisteren. Merel gebruikt bijna een jaar De Daysy en laat jullie weten hoe ze bij Daysy terecht kwam en hoe ze het ervaart om haar natuurlijke cyclus te monitoren. Vind je het lastig om op je lichaam te vertrouwen (en op Daysy) dan heeft Merel goede tips voor je. Lees ook zeker haar blog waar je ook het verhaal van haar zusje over haar Daysy ervaringen treft. Merel komt op haar verhaal terug in haar eigen Podcast Self Love Talk. Kortom genoeg informatie om lekker in te duiken!

Hormonen spelen een rol om jong te blijven. Want onze organen zijn in staat bioactieve hormonen te maken. Helaas zijn er ook situaties die dit verstoren. In deze episode hebben we het over het microbioom, schimmelbelastig en de mitochondriën. In deze episode leer je welke stoffen betrokken zijn bij een jong, blij en energiek leven.

Steeds meer vrouwen krijgen de diagnose PCOS. Maar is die diagnose wel juist gesteld? Kun je met PCOS nog op een natuurlijke manier zwanger raken? In deze podcast hoor je wat je zelf kunt doen om de onderliggende oorzaken van PCOS aan te pakken.

FAM, FAM, FAM. Niet iedereen weet gelijk waar je het over hebt. Fertility Awareness Method wordt heel snel afgedaan als "niet betrouwbaar". Ken jij de momenten waarop je een goed gesprek wilt over gezinsplanning en iemand doet het af met "daar wordt je alleen maar zwanger van". In deze episode praten we over hoe je bij jezelf kunt blijven en nog veel belangrijker met de cijfer kunt komen. De feiten wat FAM jou gebracht heeft, welke gezondheid voordelen het oplevert. Dat zijn zaken waar je vriendinnen oren naar hebben, dat willen ze ook!

Je hebt soms geen idee wanneer menstruatie bloedverlies nou veel of weinig is. Bij een bezoek aan je arts is het wel handig om met cijfers te komen zodat een arts zich beter kan inleven in jou. In deze episode bespreken we hoeveel milliliter bloedverlies veel is en hoeveel nog normaal. Maar laten we het vooral hebben over wat je zelf kunt doen om je bloedverlies te verminderen. Hoe komt het eigenlijk dat je veel bloedverlies hebt, wat is daar mogelijk de onderliggende oorzaak van en waar kun je terecht. 

Vrouwen zijn sterk en krachtig. Speelt dat een rol bij de hulp die we krijgen? Worden we wel serieus genomen als het om menstruatie en cyclus klachten gaat? Krijgen we de zorg die we nodig hebben? Nog steeds duurt het jaren te lang voor de diagnose endometriose gesteld wordt.

Oestrogeen dominantie komt veel voor en geeft vervelende klachten. Van onregelmatige, zware en pijnlijke menstruaties. Vocht vasthouden, knobbeltje in de borst, stemmingswisselingen, haaruitval, PMS, schildklierklachten. Een hele reeks aan symptomen die je niet wilt. De klachten geven aan dat je lichaam moeite heeft met het verwerken van de minder gunstige naar de gunstige oestrogenen en het verwijderen van de overblijfselen uit je lichaam. Binnen de orthomoleculaire fertility therapie is ondersteuning mogelijk op dit vlak. Dus als je hulp nodig hebt neem contact op, wij helpen je graag verder info@patriciadijkema.nl of info@daysynederland.com

Wat is de invloed van een natuurlijke vruchtbaarheid op je lichaam? Wat doet het met je geest en je libido? Hoe claim je energie en zorg je dat je ook na je 50ste nog lekker fit en sterk bent!

Deze episode gaat over waarom veel vrouwen het niet aandurven om te stoppen, ze zien erg op tegen de menstruaties en wat als de menstruatie niet terug komt? Wat doe je als je voorheen onregelmatig menstrueerde of je had hevig bloedverlies en krampen? Deze episode gaat over het resetten van je hormonen op een natuurlijke manier, zodat je menstruaties door kunnen komen en minder heftig kunnen zijn. Ik presenteer mijn herstelplan aan je, de 4 stappen die je daarbij helpen. 

Progesteron houdt je jong, zorgt voor minder haaruitval, een mooie huid, een mooi binnenste zelf! Het is het anti-aging hormoon, gaat veroudering tegen. Na de eisprong, in een natuurlijke cyclus, kan progesteron aangemaakt worden in je lichaam. De progesteron die je zelf maakt is een lichaamseigen natuurlijke progesteron. Het progestageen in anticonceptie is namaak progesteron, niet identiek. In deze episode deel ik de 4 signalen van progesteron tekort en mijn stappenplan om meer progesteron aan te kunnen maken. We hebben het over Vitex. Ik wil aangeven dat ik geen belang heb bij het aangeven van Vitex als supplement. Mijn doel is jou van informatie voorzien! Zodat je een geïnformeerde beslissing kunt nemen over je eigen gezondheid. patriciadijkema.nl

Laten we eens kijken welke hormonen in de menstruatiecyclus elkaar afwisselen. Hoe verloopt de menstruatiecyclus en waarom is dat zo? Welke fase in je cyclus ben je vruchtbaar en wat gebeurt er als je anticonceptie gebruikt?

Menstruatiepijn komt veel voor, zijn erg frustrerend en komt iedere maand terug. Omdat zoveel vrouwen er last van hebben informeer ik je over wat je eraan kunt doen. Wat is 'normale' menstruatiepijn, waar kan heftige menstruatiepijn mee te maken hebben en hoe kun je menstruatiepijn verminderen? Hormonen for Health Podcast geeft je informatie. Ga bij klachten altijd naar je huisarts en zorg dat je goed geïnformeerd bent.

Veel vrouwen starten jong aan de pil vanwege acne of PCOS. Maar is dat wel de oplossing voor het probleem? Waarom heb je die klachten? Wat kun je eraan doen? Fertility expert en orthomoleculair therapeut Patricia Dijkema legt uit wat hormonen doen in je lichaam en hoe je op de korte en lange termijn gezond en gelukkig blijft zonder je lichaam en geest te belasten.