IkWij Relatiecoaching

Weet jij wat je waarden zijn en lééf je ook vanuit je waarden?We verbazen ons regelmatig dat stellen in hun relatie zitten op een manier waar ze helemaal niet blij van worden. Welke waarden heb jij voor jullie relatie? En je partner? En leven jullie dit allebei ook uit in jullie relatie?In deze aflevering nog meer vragen en nog veel meer tips en handreikingen om steeds vrijer en verbonden te leven.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Check dan onze website of volg ons op Instagram.

Deze vraag krijgen we regelmatig. Of, eigenlijk horen we vaker stellen zeggen "onze verschillen zijn te groot geworden."Het probleem zit niet in jullie verschillen. Sterker nog: zomaar is het juist jullie kracht!Wat is dan wel de uitdaging en hoe kun je daar mee om gaan? In deze aflevering gaan we in op verschillen en polariseren én geven we praktische aanwijzingen hoe je hier mee om kunt gaan.Wil je meer weten of ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Hoe langer je relatie, hoe meer je in patronen komt, elkaar denkt helemaal te kennen...We horen vaak hoe stellen het een uitdaging vinden om aandacht en tijd voor elkaar te maken, zonder in die momenten in de bekende groeven te komen.En zomaar kan de teleurstelling of de groef ervoor zorgen dat je niet zoveel tijd meer maakt om samen stil te staan bij jezelf en jullie relatie.In deze aflevering vertellen we over ons nieuwe programma Dichtbij wat jullie daarbij wil helpen!Wil je meer weten over Dichtbij, kijk dan op ikwij.nl/dichtbij.Al je vragen zijn welkom via mail of via Instagram.Wil je meer weten over ons of andere manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Regelmatig zeggen stellen tegen ons dat ze heel goed kunnen communiceren met elkaar... én dat ze verbinding missen, dat het niet lekker loopt.Praten is zomaar niet de oplossing, maar juist de afleiding.In deze aflevering gaan we hier dieper op in en geven we tips om wél meer in verbinding te komen met elkaar.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.Wil je graag emotioneel volwassen worden, ook in jullie relatie? Plan dan een kennismaking voor een 1:1 of 2:2 traject. Je bent meer dan welkom!

Het is een thema wat regelmatig langs komt in sessies en ook pas stuurde een klant de vraag "hoe kan ik een emotioneel beschikbare moeder zijn voor mijn kind?"In deze aflevering gaan we hier dieper op in.Laat ons weten als het vragen oproept of als je een andere reactie wilt sturen (je kunt mailen naar info@ikwij.nl).Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Toch wel een mijlpaal: 200 afleveringen!Met als mooie thema de vraag 'wat zou liefde doen?'We horen graag wat de podcast voor jou betekent (of betekend heeft)! Je kunt ons een bericht sturen via Instagram of mailen op info@ikwij.nl.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We horen het regelmatig van onze klanten of in DM's:"Maar ik ben toch niet alleen schuldig hieraan?" "Ben ik dan het probleem?""Waarom moet ik dan weer aan de slag ermee?"Tijd voor een podcast hierover. Over schuld, over goed/fout. En ook over verantwoordelijkheid nemen en bij de ander laten wat van de ander is.Wil jij sowieso jouw verantwoordelijkheid nemen? Dan ben je natuurlijk welkom in een traject. Ook met je partner ben je welkom. Via deze link kun je een kennismaking plannen >Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Regelmatig gebruiken we termen die wellicht niet duidelijk voor je zijn. Zo kregen we de vraag "wat is een helende beweging?"In deze podcast geven we antwoord op die vraag.Laat ons weten als je ook een vraag hebt (kan via Instagram of via mail).Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Willeke kan zich vreselijk ergeren aan deze uitspraak. En pas was het ook bij een stel in een sessie waar dit langskwam en de vrouw geïrriteerd reageerde...We bespreken waarom menig man dit zo ervaart en wat er zo irritant aan kan zijn. En misschien wel vooral: we bespreken (en doen in de praktijk) hoe je hier over in gesprek kunt zijn met elkaar. Wat is de invloed van jullie gemoed op elkaar en hoe zou je hier mee om willen gaan, zonder de ander verantwoordelijk te maken?Wil je meer weten over ons en manieren om met ons te werken (ook individueel), kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Is jouw glas meestal halfvol of halfleeg?We kwamen hier pas over in gesprek toen we een podcast opnamen voor de club-leden. Want het glas van Ad is meestal halfvol, hij is zo enthousiast, altijd nieuwe ideeën... maar al pratend kwam hij erop hoe het voor hem ook een manier was/is om allerlei ongemak en donker maar niet te voelen...In deze aflevering gaan we hier verder over in gesprek.Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Op de laatste opstellingendag was een moment dat er veel onduidelijk was. Dat gebeurt vaker op zo'n dag, dat 'het hoofd' niet begrijpt wat er gebeurt. Het viel ons op hoe er op die onduidelijkheid gereageerd werd.Hoe reageer jij op onduidelijkheid, wat is jouw manier om er meestal mee om te gaan?We zijn benieuwd wat je van deze aflevering vindt. Wat is het meest helpend voor je?Als je meer wilt weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram (dm's zijn altijd welkom!).

In deze aflevering gaan we in gesprek met een echte sexpert! Zowel in kennis als uitvoering heeft Yves in zijn leven veel geleerd over seks en intimiteit. We stellen hem allerlei vragen over een fijne seksuele relatie (en als die er niet is), met jezelf en je partner (of anderen).Het afgelopen jaar volgden we zelf ook een traject bij hem. Onze seksuele relatie was al fijn én we waren nieuwsgierig naar 'wat is er meer mogelijk?' We delen ook onze belangrijkste lessen in deze aflevering.Wil je meer weten over Yves en zijn trajecten? Volg hem dan op Instagram of ga naar zijn website.Wil je meer weten over ons en de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Aan het einde van de vorige aflevering introduceerde Adrian een oefening waarbij Willeke voorstelde om daar een aparte aflevering aan te wijden. Ziehier is de aflevering!Het is een korte (visualisatie-)oefening als je spanning of bijv ergernis of boosheid ervaart bij een persoon of situatie.Om de oefening goed te kunnen doen, adviseren we een rustige ruimte op te zoeken, zonder afleiding, waar je helemaal veilig je ogen kunt sluiten en met aandacht bij de oefening kunt zijn.Heb je nog een vraag of wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Mail ons dan, neem een kijkje op onze website of volg/DM ons op Instagram.

Hoe is jouw relatie met je lichaam? Ben je meer een wandelend hoofd dan een geheel met je lichaam? Of heb je last (gehad) van ziekte of heb je een oordeel over hoe je eruit ziet?In deze aflevering gaan we in op (het herstel van) de relatie met je lichaam. Allerlei manieren zijn er om ernaar te kijken. We geven ook tips om te relatie met je lichaam te versterken.Veel luisterplezier!En laat ons weten als je nog een vraag hebt, over dit thema, over de manieren om met ons te werken, over onze visie, wat dan ook...Je kunt ons vinden via onze website of via Instagram.

Wat een joekels waardevolle podcast is dit!We zijn in gesprek gegaan met expert Eva Luna Poorthuis over de cyclus van de vrouw, hoe je daar rekening mee kunt houden (ook als man!) en welke invloed hormonen hebben.Ook zijn we ingegaan op vragen van onze volgers, o.a. over sporten, koffie en suiker-cravings.Het is een aflevering vol weetjes én ook vol tips om meer naar je cyclus te leven, ook in je relatie.Wil je meer weten over Eva Luna en haar werk? Check dan haar website of volg haar op Instagram.Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Vandaag is het weer tijd voor een vier-vragen-aflevering, met daarin vier vragen uit de Liever de Liefde-kaartenset.Deze vragen komen langs:- Wanneer maakte ik voor het eerst indruk op je?- Ben je meer op mij of meer op jezelf gericht?- Op welke manier draag ik bij aan jouw geluk?- Wat zou je anders doen als je onze relatie over kon doen?Veel plezier met luisteren!Tip: bespreek de vragen met je partner. ;-)Wil je meer weten over ons of onze aanpak, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram. Op https://ikwij.nl/club kun je meer informatie vinden over onze club.

Wellicht zeggen jullie het weleens tegen elkaar: "Je bent net je moeder/vader." En meestal is dat geen compliment, of ervaar je dat in ieder geval niet zo.Deze opmerking en wat dit bij je oproept zegt van alles over de zender én over de ontvanger. Daar gaan we in deze aflevering dieper op in.Roept het vragen op? Laat het ons weten via mail of via Instagram.Wil je meer weten of ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Ad deed een ademcoach-opleiding en bij thuiskomst kwamen we - voor ons bekende - uitdagingen tegen. In deze podcast-aflevering praten we jullie bij over onze processen en trajecten.Wil je meer weten over onze livedag, opstellingendagen of trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.Heb je een vraag of iets anders wat je wilt delen? Mail ons dan of stuur ons een dm op Instagram.Met liefde zijn we er voor je/jullie!

Deze aflevering maken we n.a.v. een vraag van een luisteraar: "Graag zou ik willen vragen of jullie ooit een podcast gemaakt hebben over rouw, ik kan het zo vlug niet vinden op Spotify. Hiermee bedoel ik stel dat in de relatie 1 van de partners 1 van zijn of haar ouders verliest, hoe ga je in je relatie om met rouwen als je dat niet eerder hebt meegemaakt?"Hier is ongelooflijk veel over te zeggen, er zijn boekenkasten vol over geschreven.In dit dikke half uur delen we onze ervaringen en geven we tips.Schroom niet alle vragen die je nog hebt met ons te delen. Je kunt ons bereiken via mail of via Instagram.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Er zijn weinig thema's zo lastig om over in gesprek te zijn als jullie seksuele relatie. Zomaar leidt het wel voeren van het gesprek én het niet voeren van het gesprek tot verwijdering.Tsja, hoe kom je daar dan uit samen?Terwijl seks en intimiteit zo mooi kan zijn, zo rijk, fantastisch!In deze aflevering geven we tips&tricks om jullie gesprek én seks naar een hoger level te brengen.Laat ons weten als jullie nog een vraag hebben. Je kunt ons bereiken via mail of via Instagram.Meer info over onze club kun je vinden via deze link.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zijn er weer, na onze vakantie!Vandaag een aflevering over hechtingsstijlen, naar aanleiding van een vraag die we kregen."Kun je van een onveilige hechting herstellen, naar een veilige hechting groeien?"We gaan in de vier hechtingsstijlen die er zijn, de invloed die ze (kunnen) hebben op je relatie, wat je ermee kunt.Er is geen relatie waarin je pijn zo duidelijk kan worden als in je liefdesrelatie én er is ook geen relatie waarin je zo diep kan groeien, helen en rust kunt vinden hierin, als in een liefdesrelatie!Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken (onze club, livedagen, opstellingendagen of onze trajecten)? Kijk dan op onze website, volg ons op Instagram of stuur ons een mailtje.Met liefde!

Onze vakantie is langzaamaan aan het beginnen. Deze podcast is speciaal voor dit moment, zo vlak voor de feestdagen/vakantie. Met een paar belangrijke reminders. Als je een trouwe luisteraar bent, zal je weinig nieuws horen. EN: wat we zeggen kun je niet vaak genoeg horen, juist in deze tijd. Want weten en doen zijn twee verschillende dingen...Wil je meer weten over onze livedag, klik dan hier.Wil je in de vakantie wél naar nieuwe content van ons luisteren, meld je dan aan voor onze club en krijg met een extra vinkje ook toegang tot onze eerste club-avond en besloten podcast.Je bent altijd welkom om een reactie of vraag naar ons te sturen via de mail (info@ikwij.nl) of via Instagram.

Dit onderwerp komt in veel van onze afleveringen terug én verdient een aparte aflevering. Want jouw innerlijk kind heeft zomaar heel veel invloed op je relatie. Al het gedoe in je relatie nodigt je uit om dieper in jezelf te kijken, naar jouw innerlijk kind.Waarom en hoe dan? Dat vertellen we in deze aflevering.Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg/DM ons op Instagram.

Wij zijn al lang samen, praten veel met elkaar, zijn nieuwsgierig... en toch worden we soms verrast door vragen en is het antwoord helemaal niet zo helder als we zouden denken...Vandaag is het weer tijd voor een vier-vragen-aflevering, met daarin vier vragen uit de Liever de Liefde-kaartenset.Deze vragen komen langs:- Wat zorgt voor verwijdering tussen ons?- Wanneer gedraag ik me als je vader of moeder?- Wanneer vind je mij aantrekkelijk?- Hoe denk je dat ik jou als partner zou omschrijven aan een onbekende?Veel plezier met luisteren!Tip: bespreek de vragen met je partner. ;-)Wil je meer weten over ons of onze aanpak, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

De aanleiding voor deze aflevering is de nieuwe IkWij CLUB die we hebben opgericht. EN: we willen graag dat deze aflevering niet alleen een promo praatje voor de club is, maar ook inspireert en uitdaagt voor jouw/jullie relatie.Daarom beginnen we bij de aanleiding van onze club: ons voornemen om meer te gaan spelen, om vaste vormen los te laten en ontvankelijk te zijn voor wat wil ontstaan.Wil je meer weten over onze CLUB of zelfs gelijk in december al aansluiten (in de aflevering geven we al een kleine teaser) > ga dan naar ikwij.nl/club.Wil je meer weten over ons en over de andere manieren om met ons te werken? Of heb je een vraag of opmerking? Ga dan naar onze website of volg/DM ons op Instagram.

Afgelopen week hadden we het met businesscoach Ilona Annema (end-less.nl) over wat onze autoriteitspositie versterkt of verzwakt.We kwamen toen op het thema 'dat wij het niet altijd weten, dat wij ook weleens zoeken, soms zelfs wat onzeker zijn.' We krijgen regelmatig terug hoe tof mensen dit vinden én we krijgen ook weleens berichten van mensen die hierop afhaken.Naar aanleiding hiervan zijn we in gesprek gegaan over het niet-weten, onzekerheid, polariseren en ook hoe je hier zelf mee om kunt gaan, welke oefening je kunt doen om al die delen in jezelf ruimte te geven (datgene waar je zeker van bent én datgene wat je nog puzzelt).We vinden het leuk om van je te horen wat je van de podcast vindt, wat het bij je oproept! Je kunt het ons laten weten via mail (info@ikwij.nl) of via Instagram. [alle negatieve feedback mag je lekker voor jezelf houden ;-)]Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Is boosheid nou constructief of niet? Soms wel en soms niet. Vaak dekt het een andere emotie (meestal verdriet) af. En toch is het zomaar wél helpend om eerst die boosheid ruimte te geven.Anyway... hier is veel over te zeggen. En dat doen we in deze aflevering.Laat ons weten als je nog vragen hebt. We denken graag met jou en jullie mee. En wellicht kunnen we in een volgende aflevering ingaan op jouw vraag!Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Misschien herken je het wel, gedachten als "daar gaan we weer..." Afgelopen week verzuchtte een klant tijdens de sessie: "Ik zie dan dat we weer in onze patronen schieten, maar het lukt ons niet eruit te komen. Hoe kunnen we eruit komen?"In deze aflevering delen we onze visie hierop, inclusief tips.Heb je de vorige aflevering nog niet geluisterd (#177, 'Niemand komt je redden'), luister die dan eerst. Dat luistert makkelijker naar deze aflevering!Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Je partner is een spiegel voor al je 'unfinished business', voor alle (oude) pijn die nog in jou is. En: hij/zij gaat jou niet redden van die pijn. Niemand komt je redden, niemand gaat het oplossen voor je. En zolang je daar wel op blijft wachten, zal er onrust in je blijven.Zomaar kun je in de valkuil stappen dat je je partner verantwoordelijk maakt voor jouw pijn óf - de valkuil aan de andere kant - dat je het idee hebt dat je alles maar alleen moet doen.Je hebt het zelf te doen én niet alleen. In deze podcast-aflevering gaan we er dieper op in.Wil je meer weten over onze opstellingendagen of onze livedag? Klik dan op het betreffende woord.Wil je meer weten over ons of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

En heb je deze vraag weleens besproken met je partner?Welke prioriteit geef je aan jullie relatie en klopt dat ook met je hoe je wilt?Een belangrijke vraag (met nuances) voor jou én om met je partner te bespreken. In deze aflevering stippen we allerlei lagen aan en geven we tips om hierover in gesprek te zijn met jezelf en je partner.Wil je meer weten over onze livedag, kijk dan op ikwij.nl/livedag.Wil je meer weten over ons of andere manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Eerder maakten we een serie afleveringen met vier (spannende) vragen uit de kaartenset van Esther Perel. Voor deze aflevering hebben we vier vragen gekozen uit de 'Liever de liefde'-kaartenset van Jeroen en Wendy de Jong (linkje).Wil je een kaartenset winnen? Luister dan de aflevering af en hoor hoe je kans maakt (tot 21/10/24).Via deze links kun je meer info vinden over de Vader-trainingen van Jeroen of de relatie-dagen van Jeroen en Wendy.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

'Je schuldig maken' is een belangrijk begrip en komt regelmatig langs in onze afleveringen. In deze aflevering geven we er meer aandacht aan.Met als bottomline: 'voel je je weleens schuldig... dan zou dat zomaar een teken kunnen zijn dat je goed bezig bent!'In de podcast verwijzen we naar het boek 'De fontein, vind je plek' van Els van Steijn. Een aanrader als je hier meer over wilt lezen en weten!Wil je meer weten over onze opstellingendag of andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We kregen een mooie vraag van een luisteraar (en oud-klant) en gaan in deze aflevering daar op in:"Ik ben veranderd, of eigenlijk, ik ben mijzelf met dat wat van mij is meer gaan omarmen en merk dat vriendschappen niet fijn meer past of anders wordt. Hoe kan ik hier mee omgaan?"Wellicht herken je dit zelf ook. Wij herkennen het zeker. In deze aflevering geven we tips (blijf luisteren: de mooiste tip zit bijna aan het eind!) en delen we ook onze eigen ervaringen.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Er zijn allerlei bewegingen in relatie-land. In deze afleveringen noemen we er een paar en delen wat we daarvan vinden. Of vooral niet vinden...Stuur ons gerust een reactie of vraag via mail (info@ikwij.nl) of via onze Instagram-pagina.Wil je meer weten of ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zouden een kwartiertje gaan podcasten, maar het werd ruim 38 minuten. Over luisteren. Waarom het zo lastig is, waar het dan mis gaat, hoe het ook kan en allerlei tips en geklets.Laat ons weten als het nog vragen oproept!Je kunt ons bereiken via onze website of via onze Instagram-pagina. Daar kun je ook meer info vinden over ons en hoe je met ons kunt werken.

We komen ze veel tegen, onder onze klanten en ook in het verdere leven: mensen die aanvoelen wat de sfeer is ergens of wat een ander voelt.Is het een gave of een last? Is het helpend of vaak juist niet? Brengt het vrijheid en verbinding of niet?In deze aflevering gaan we hier dieper op in.Heb je een vraag of opmerking, schroom dan niet een bericht te sturen via Instagram, LinkedIn of via onze mail.Wil je meer weten over ons of werken met ons? Ga dan naar onze website of volg ons op Instagram.

Het is weer zover: een aflevering met vier spannende vragen uit de kaartenset 'Where should we begin' van Esther Perel.In deze aflevering komen de volgende vragen langs:- Een moment dat ik toe moest geven dat ik verkeerd zat, maar niet deed...- Wat ik wil veranderen in de manier waarop ik met conflicten omga...- Eén van de dingen die me 's nachts wakker houdt is...- Ik zal nooit de dag vergeten dat... Veel plezier met luisteren!Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram of LinkedIn.

Conflicten kunnen ontzettend destructief zijn en ook juist heel constructief. In deze podcast delen we verschillende valkuilen (zodat het destructief wordt) én ook hoe je juist verbinding kunt houden, met jezelf en elkaar.Een praktische aflevering. Succes met toepassen van onze tips!We horen graag wat je van de aflevering vond.Heb je nog vragen of wil je iets anders met ons delen, mail ons dan (info@ikwij.nl) of stuur ons een bericht op Instagram.Wil je meer weten over ons of werken met ons? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

'Afstand en nabijheid' is een term die komt uit de hulpverlening en meestal gaat over de relatie tussen hulpverlener en cliënt.Een luisteraar vroeg ons naar meer info over dit thema (hoe het uitwerkt in je relatie) en wij vonden het een mooi thema voor een aflevering. Bij deze!Heb je nog een vraag, stuur ons een mail of DM ons via Instagram of LinkedIn.Wil je meer info over ons, onze trajecten en de live- en opstellingendagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Wellicht geef je graag complimenten of krijg je ze graag. Er zit een randje aan complimenten, o.a. omdat ze gaan over gedrag i.p.v. de mens, omdat het gericht lijkt op de ander maar eigenlijk over jezelf gaat, en meer van dit...Met behulp van verbindende communicatie kan dit nog mooier. In deze podcast gaan we hier dieper op in en geven we concrete voorbeelden en tips!Heb je nog vragen of wil je graag met ons delen wat je met deze podcast hebt gedaan? Stuur ons dan een mail (info@ikwij.nl) of een DM via onze Instagram-pagina.Wil je meer weten over ons en hoe je met ons kunt werken (bijv. onze livedag!)? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Yes, we zijn weer terug van vakantie! In deze aflevering blikken we kort terug.En we gaan in op een golf berichten die we kregen tijdens/na onze vakantie en wat dat met ons deed (bijna allemaal rond vreemdgaan, verliefd op een ander, e.d.).Wil je meer weten over ons of hoe je met ons kunt werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.Via onze site en Instagram kun je ons ook een bericht sturen. We zijn er graag voor jou/jullie!

In aflevering 98 hadden we het over de Transactionele Analyse en daarmee ook over de drama-driehoek. We wisten toen even niet meer wat de positief tegenovergesteld was van de drie drama-rollen... In de aflevering van vandaag gaan we hier verder op in. Als je in een Redders-, Slachtoffer- of Aanklagersrol komt... hoe draai je dat dan om in een volwassen houding?Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

De vraag der vragen: "hoe zorg ik dat mijn partner precies is en doet zoals ik dat wil?"De afgelopen maanden hebben we veel (anonieme) vragen met deze strekking gehad.In deze aflevering geven we antwoord...Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Sinds de dag dat jullie elkaar ontmoetten is er veel veranderd. Er zijn grote en kleine dingen gebeurd die een impact hebben gehad op jullie relatie. Het kan enorm krachtig zijn om hier bewust van te zijn en over af te stemmen. Wat is er gebeurd, welke betekenis geef jij eraan en wat heeft het voor ons relatie betekend (en wat is wellicht nog steeds de invloed)?In deze aflevering gaan we hier dieper op in, met ook weer een werkvorm om alleen of samen met je partner te doen.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zien zoveel verwarring bij stellen tussen 'doe je het nou voor mij of voor jezelf?' Soms lijkt het alsof je iets geeft aan je partner, maar eigenlijk doe je het vooral om zelf een fijn gevoel te hebben of in de hoop iets terug te krijgen. En meer van dit soort onhandige dynamieken...In deze aflevering geven we een hele makkelijke, praktische en krachtige tip om helderder te communiceren met elkaar.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken (1:1- en 2:2-trajecten, livedagen met je partner, opstellingendagen)? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Tijd heelt zeker níet alle wonden... En: juist de tijd geven aan processen kan ook heel helpend zijn. In het moment is het soms (te) zwaar, lijkt er geen einde aan te komen... En als het dan lukt erbij te blijven, door te blijven bewegen, dan kunnen er door de tijd bijzondere dingen gebeuren!Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Het kan soms handig zijn om een lading theorie te onthouden aan de hand van 1 of 2 zinnen. De titel van deze aflevering is zo'n zin die veel theorie in 1x bevat én makkelijk te onthouden is.In deze aflevering gaan we dieper in op verbindende communicatie en hoe de zin uit de titel je kan helpen om steeds weer verbindend te communiceren met jezelf, je partner en wie dan ook.In aflevering 91 van onze podcast gaan we dieper in op (de theorie van) verbindend communiceren. Via IkWij.nl/lijst kun je een lijst van gevoelens en behoeften downloaden.Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Welke verwachtingen, angsten en verlangens heb jij rond jouw/jullie zomervakantie? En weet je partner daarvan?Het is voor jezelf én jullie relatie ontzettend helpend om afgestemd hierover de vakantieperiode in te gaan. En jullie kids profiteren ook dik mee...In deze aflevering geven we concrete tips en oefeningen om af te stemmen met jezelf én je partner.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken (trajecten en losse dagen)? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.Fijne vakantie!(In de vakantie verschijnt er elke week één aflevering van onze podcast, op dinsdag. Vanaf week 34 zijn we er weer met twee afleveringen per week.)

Zomaar maak je je partner verantwoordelijk voor jouw pijn. Daar help je jezelf en je relatie niet mee: jij bent zelf verantwoordelijk voor het vervullen van je eigen behoeften, het aankijken van je eigen pijn, etcetera.Een andere valkuil is dat je het dus maar helemaal alleen gaat doen, het niet meer in de dialoog brengt, geen hulp vraagt, etcetera...De kunst is om het zelf te doen én niet alleen te doen.Jij bent verantwoordelijk voor jou én je kunt daar altijd hulp bij vragen.In deze aflevering gaan we hier dieper op in.Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

De identificatie met je gevoelens, gedachten of wat je doet kan veel zwaarte met zich meebrengen. Het is ontzettend krachtig (en rustgevend) te realiseren dat je het niet bént, maar dat het door je heen beweegt. In deze aflevering gaan we o.a. in op het begrip defusie (vanuit ACT, Acceptance and Commitment Therapy), inclusief concrete oefeningen.Wil je meer weten over ons of de manieren waarop je met ons kunt werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Dit is een thema wat de laatste tijd regelmatig terugkomt in sessies: het belang van ontrafelen van jullie gedoe, het zien welke thema's er allemaal tegelijk spelen in jullie gedoe.Want juist dat ontrafelen geeft rust, ruimte, doet recht aan wat is én helpt je/jullie om er mee aan de slag te kunnen. In plaats van te stranden in gedoe...Wil je meer weten over ons, onze livedagen of trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.