Podcasts about herstel

  • 297PODCASTS
  • 696EPISODES
  • 33mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • May 13, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about herstel

Latest podcast episodes about herstel

Van Verslaving naar Vrijheid
De Harde Confrontatie Met Mijn Verslaving!

Van Verslaving naar Vrijheid

Play Episode Listen Later May 13, 2025 52:08


✨ Hoe word je verslaafd zonder dat iemand het doorheeft?! (Helaas is er vaak te weinig hulp voor families en beperkte kennis beschikbaar voor mensen met een verslaving. Daar wil ik verandering in brengen.

The Trueman Show
Innerlijk en bewust ouderschap | #223

The Trueman Show

Play Episode Listen Later May 8, 2025 138:37


Lieve vrienden,    Na de ontluikende banger van vorige week, is het vandaag tijd voor een wat zachter, maar niet minder belangrijk gesprek. Onze gast is ongetwijfeld voor de meesten al een bekende: Lars Faber is namelijk al DRIE keer eerder in de podcast verschenen. Hij is breathwork en codependency coach en auteur. Maar bovenal is hij een man die zich jarenlang met hart en ziel heeft gewijd aan innerlijk werk, relatieheling en het doorbreken van generaties oude patronen.   Dit gesprek zou elke (jonge) ouder moeten luisteren.

Dé #ECHTINBALANS podcast
Dit is waarom 30 dagen lichaamswerk belangrijk is voor burn-out herstel! #413

Dé #ECHTINBALANS podcast

Play Episode Listen Later May 6, 2025 20:25


Vandaag duiken we in het thema: "Dit is waarom 30 dagen lichaamswerk belangrijk is voor burn-out herstel."Als je ooit hebt gevoeld dat praten alleen niet genoeg is om écht te herstellen, dan is deze aflevering voor jou. Ontdek hoe dagelijkse lichaamsgerichte oefeningen je kunnen helpen om uit je hoofd te komen, spanning los te laten en stap voor stap weer verbinding te maken met jezelf.Start 30 dagen lichaamswerk:https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/ontspanning-zelfzorgGratis whatsapp- community:https://chat.whatsapp.com/LWWrgLL24kv7fKztt2vXkMHet zelfzorg retreat:https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/charlies-mini-retreatVolg mij ook op Instagram:https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/

Nuus
SA-vervoerdepartement werk hard om rybewys drukmasjien te herstel

Nuus

Play Episode Listen Later May 5, 2025 0:18


Die departement van Vervoer sê hy sal eersdaags 'n permanente oplossing aankondig vir die lisensiedrukmasjien wat gereeld buite werking is. Die woordvoerder Collen Msibi, het aan SABC News gesê die departement gaan ook 'n tydelike maatreël instel om die huidige agterstand te verlig. Die onderbrekings het frustrasie veroorsaak onder motoriste wat vir hul bestuurslisensies wag. Msibi verseker die publiek dat dit hul hoofprioriteit is om 'n oplossing te vind:

The Trueman Show
Rechter klapt uit de school over de nieuwe wereldregering, CBDC en pedofielen | #222

The Trueman Show

Play Episode Listen Later May 1, 2025 134:00


"De Central Bank Digital Currency is een aanval op de mensheid." BAM. Dat is een lekkere binnenkomer, of niet? Ga er maar even goed voor zitten, want niemand minder dan Barend van Thiel schoof aan bij The Trueman Show. Barend is jurist en voormalig rechter en waarschuwt al jarenlang voor de uitholling van de rechtsstaat en de sluipende verschuiving van macht naar een technocratische elite. We hadden een ruim twee uur durend gesprek over CDBD, Trump, Marxisme, globalisme, de WHO, de Rothschilds, de toeslagenaffaire, AI..... Barend stelt dat de fundamenten van onze samenleving (vrijheid, scheiding der machten, de rule of law en een eerlijke rechtsgang) systematisch zijn afgebroken. We spreken over de vijf pilaren die ooit de kern vormden van onze vrije samenleving en hoe die stuk voor stuk onder druk zijn gezet. Volgens Barend zijn we beland in een tijd waarin tegenspraak nauwelijks nog mogelijk is. “En als tegenspraak niet mogelijk is, kan er geen waarheid zijn.” Een belangrijk deel van het gesprek gaat over de machtsverschuivingen die volgens Barend gaande zijn onder de vlag van internationale instellingen. Hij spreekt over de invoering van de Central Bank Digital Currency (CBDC) en het pandemieverdrag van de WHO, die volgens hem deel uitmaken van een grotere, gecentraliseerde agenda. “Ik zie de Central Bank Digital Currency als het middel om ons tot slaaf te maken.” Barend noemt het een moderne vorm van marxisme, gedreven door globalistische machten die aansturen op een wereldregering: “De Great Reset is in feite de instelling van een marxistische wereldregering.” In dat kader bespreken we ook chantage en corruptie in de politieke top, de rol van financiële elites en de manier waarop macht op steeds meer terreinen wordt geconcentreerd. De aflevering staat nu online. Ga 'm luisteren! Bestel het boek van Barend in de webshop: De vierde tirannie: https://shop.thatsthespirit.nu/produc... Steun The Trueman Show: https://doneren.thetruemanshow.com/  Word Member en bekijk Uncensored op That's The Spirit: https://thatsthespirit.nu/     Volg ons op  Instagram:   / thetruemanshowpodcast    Facebook:   / jornluka    Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217 Meld je aan voor de Nieuwsbrief: https://www.thetruemanshow.com/#insch...  Samenwerken met The Trueman Show? Stuur een mail naar: partners@thetruemanshow.com  Boost je testosteron en ervaar meer energie, focus en geluk: gebruik code TMS en bestel Pine Pollen met 10% korting: https://pinepollenpoeder.nl  Adem vrij, slaap beter. Bestel op https://slaapstrips.nl en gebruik de code TMS voor 10% korting op je bestelling  Herstel de balans in je lichaam met de Spiriplayer – bestel nu op https://spiriplayer.com en gebruik code TMS voor een mooie korting! Haal NU jouw tickets voor het allerlaatste That's the Spirit strandfeest! Let op: De early bird tickets zijn al uitverkocht, dus wacht niet te lang: https://events.thatsthespirit.nu/even... Exclusieve NordVPN Deal: Probeer het nu zonder risico met een geld-terug-garantie van 30 dagen! https://nordvpn.com/truemanshow

Master Your Energy
#116 - Ik ben weer terug! Over rouw, herstel en energy first.

Master Your Energy

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 4:38


Ik was er even tussenuit. Omdat het leven mij dwong om te vertragen, te voelen en echt te resetten.Maar: ik ben er weer!Wel met een kanttekening, want ik functioneer nu - meer dan ooit - volgens het motto: energy first!Shownotes:www.jeaninehofs.nl/podcast/a116Linken bij deze aflevering: Wat is jouw energie type? Doe HIER gratis de test.Lees mijn boek 'Blijvend meer energie volgens de vijf elementen'.Mail mij op: info@jeaninehofs.nlConnect met mij op InstagramConnect met mij op LinkedIn

New Business Radio
Herstel van schade en letsel - Business Update 24 april 2025

New Business Radio

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 20:11


Sinds 1991 ondersteunt Corpocon Legal & Mass Claims Recovery Services zowel Nederlandse als internationale particulieren, ondernemers en bedrijven bij het terugkrijgen van geld dat ze zijn verloren. Het gaat bijvoorbeeld om schade door een verkeers- of arbeidsongeval, misleidende informatie van grote bedrijven, of overtredingen van regels op het gebied van concurrentie, aandelen of ondernemingsrecht. Corpocon zorgt ervoor dat schadeclaims worden omgezet in eerlijke vergoedingen, met als doel een duidelijke en rechtvaardige afhandeling van het verlies. Fabienne de Vries sprak tijdens deze Business Update met Orlando Kadir. Samen met zijn team helpt hij gedupeerden die door verschillende soorten ongelukken en schade benadeeld zijn en recht hebben op compensatie. New Business Radio Update New Business Radio maakt speciale updates & podcasts om iedere sector te informeren. De updates worden uitgezonden op New Business Radio en de podcast wordt tevens verspreid via alle bekende podcastkanalen (o.a. Spotify & Apple Podcasts) en social media kanalen. In deze updates hoor je een ander geluid. Los van het traditionele nieuws, hoor je van ondernemers wat er leeft binnen hun bedrijf of sector en delen zij hoe zij hier mee omgaan. Wat voor kansen ontstaan er en hoe kan je als organisatie zo optimaal mogelijk bewegen in een tijd als deze? Tijdens de non-stop uren op New Business Radio hoor je altijd al de meeste interessante updates over innovatie en duurzaamheid. Wat zijn de interessante ontwikkelingen in jouw branche? Wat is er anders? Laat het ons weten! De Business Update op New Business Radio wordt mede mogelijk gemaakt door Hét Ondernemersbelang.

Nuus
Wes-Kaapse toerisme herstel

Nuus

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 0:19


Die Wes-Kaapse LUR vir Landbou, Ekonomiese Ontwikkeling en Toerisme, Ivan Meyer, sê Suid-Afrika Toerisme se jaarlikse prestasieverslag vir 2024 beklemtoon die sterk herstel van die bedryf in die provinsie. Dit toon 'n toename van 6,8 persent in internasionale toeriste-aankomste in die provinsie. Meyer sê die verslag toon ook dat die Wes-Kaap uitstekend vaar om eerste keer-besoekers na Suid-Afrika te lok, met byna 49-persent van internasionale toeriste wat die land die eerste keer besoek:

PS:GROW What's On Your Mind?
309 Stephie Dewever Over Accountability En Actie Ondernemen | What's On Your Mind? (Dutch/Nederlands)

PS:GROW What's On Your Mind?

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 72:02


#StephieDewever #BurnoutHerstel #ActieOndernemen #Accountability #PersoonlijkeGroei #Mindset #Perfectionisme #PodcastNederlands #StressManagement #PeterSnauwaert309 Stephie Dewever over Accountability, Actie & Herstel na Burn-out | What's On Your Mind? (Dutch/Nederlands)Hi ik ben Peter en elke week geef ik jullie een podcast over personal development, mindset & verkoop. What's On Your Mind ? is een 1 uur conversatie. Iedereen heeft een verhaal. En ik wil dit verhaal van mijn gast naar boven brengen.

Dé #ECHTINBALANS podcast
Mijn partner begrijpt mij niet en geeft mij "vaak" niet wat ik nodig heb

Dé #ECHTINBALANS podcast

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 9:51


In deze podcast aflevering ontdek jij hoe je om kan gaan met je partner die je wellicht niet begrijpt en niet geeft wat je nodig hebt. Super praktisch en direct verandering!Herstel traject:www.echtinbalans.nl/programma500 euro kortingactie met de code: socialmedia

Sportpoeder - fitness & gezondheid
Jay Whey onthult: de perfecte split voor spiergroei in 2025

Sportpoeder - fitness & gezondheid

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 21:26


Leef! Zutphen Podcast
Sary Hansma - Herstel en vrijheid door Jezus Christus

Leef! Zutphen Podcast

Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 41:17


Vrije Baptistengemeente de Fontein Podcast
Bert Boer - onderwijsavond - Toekomstig herstel van Israël

Vrije Baptistengemeente de Fontein Podcast

Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 70:08


Bert Boer preekt in deze onderwijsavond over het thema"toekomstig herstel van Israël" n.a.v. Ezechiel 38

GODcentre Gouda Podcast
Jezus volgen brengt herstel | SERIE: Jezus volgen | Ps. Jeroen Dorstijn | GODcentre Gouda

GODcentre Gouda Podcast

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 50:18


Jezus volgen brengt herstel, Ps. Jeroen Dorstijn predikt in zijn vijfde deel van de serie "Jezus Volgen" over het volgen van Jezus dat herstel brengt.

Ziggo Sport: Kick 't Met
KICK 't MET: Van Axel-Dongen over zijn rollercoaster in herstel en Ajax 1

Ziggo Sport: Kick 't Met

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 55:16


In deze aflevering van Kick 't Met spreken we met Ajax-speler Axel-Dongen.Hij deelt openhartig over zijn moeilijke jeugd, zware blessures en het mentale proces van herstel. Een eerlijk gesprek over doorzettingsvermogen, dromen en het pad terug naar de top.

Nuus
Okahandja se watertoevoer herstel

Nuus

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 0:37


Okahandja het water. Dit kom na ‘n reuse onderbreking Vrydag met die hooftoevoerpyp. Dit het chaos veroorsaak maar teen Maandag namiddag het die water stelselmatig weer begin vloei. Kosmos 94.1 Nuus het met Charl Coetzee van die Okahandja Ratepayers Association, Orpa, gesels.

Sportpoeder - fitness & gezondheid
Hoe combineer je krachtsport met duursport? | HYBRIDECAST XXL

Sportpoeder - fitness & gezondheid

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 100:56


⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/

lewendewoordmidrand
16 Maart 25 | Volkome Herstel | Hallo Kerk Centurion -Clinton Montgomery

lewendewoordmidrand

Play Episode Listen Later Mar 22, 2025 44:32


16 Maart 25 | Volkome Herstel | Hallo Kerk Centurion -Clinton Montgomery by Hallo Kerk

Vandenbempt
"Weg naar herstel zal lang zijn voor de Rode Duivels"

Vandenbempt

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 7:24


De eerste wedstrijd onder de nieuwe bondscoach Rudi Garcia is helemaal niet geworden wat verwacht of gehoopt werd. De Duivels gingen in Murcia tegen Oekraïne nog wel met een 0-1-voorsprong rusten, maar ze gaven het volledig weg in een kwartier na de pauze. Veel voer voor de analyse door onze radiocommentator Peter Vandenbempt.

Nuus
Motlanthe sê SA moet VSA-verhouding herstel

Nuus

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 0:16


Oudpresident Kgalema Motlanthe het Suid-Afrika aangemoedig om sy gespanne verhouding met Amerika te herstel en bande met die Europese Unie te versterk. Hy het 'n eredoktorsgraad in Filosofie van die Universiteit van Johannesburg ontvang ter erkenning van sy leierskap in die bestendiging van die regering tydens sy presidentskap in 2008 tot 2009, en sy deurlopende bydraes tot die land. Motlanthe het die belangrikheid beklemtoon van respek vir internasionale verhoudings.

Doorzetters | met Ruud Hendriks en Richard Bross
The Barefoot Dutchman, mentaal herstel op BLOTE VOETEN

Doorzetters | met Ruud Hendriks en Richard Bross

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 61:39


Ruud Hendriks en Richard Bross praten met Anton Nootenboom, beter bekend als de Barefoot Dutchman. Hij diende 10 jaar in het Nederlandse leger, waaronder drie missies in Afghanistan. Nu loopt hij wereldrecords op blote voeten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Samen met Anton Nootenboom verkennen we zijn ervaringen in Afghanistan, zijn strijd met depressie en zijn indrukwekkende tochten op blote voeten. Inzichten: Ontdek hoe een explosie in Afghanistan zijn leven veranderde, hoe hij zichzelf terugvond na een dieptepunt en waarom hij 5000 km door Amerika liep. Plus: drie tips voor ondernemers en doorzetters. Hashtags: #Doorzetters #MentaleGezondheid #BloteVoeten #AfghanistanVeteraan #Veerkracht CONTACT DOORZETTERS: Feedback: linda@doorzetters.net Contact: www.doorzetters.net/contact EPISODE LINKS: EPISODE LINKS Anton Nootenboom: X: https://x.com/BarefootDutch   Website: https://www.thebarefootdutchman.com   Bedrijf: https://www.bravementalk.com   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antonnootenboom   Extra relevante link: https://www.bravementalk.com/donate  SPONSORS: Amdax: https://amdax.com/nl - Veilig in crypto met de vertrouwde bewaarpartner van Nederland. Owow: https://owow.io/ - Innovatieve websites voor doorzetters. Sprints and Sneakers: https://www.sprintsandsneakers.com/ - Growth hacking voor jouw succes. TIMESTAMPS: 0:00 - Introductie 2:05 - Welkom en Anton voorgesteld 3:18 - Moeilijkste moment in Afghanistan 11:05 - Dieptepunt in Australië 23:40 - Blote voeten tochten 39:39 - Lessen voor ondernemers 52:37 - Drie tips van Anton Tips: Tip van Richard: "Ontdek Ellie Sherlock's muziek voor inspiratie." Tip van de gast: "Ga naar het Health Weekend in Amsterdam, 11-13 april." Tip van Ruud: "Probeer Perplexity voor diepgaande, gratis analyses." DOORZETTERS LINKS: Website: www.doorzetters.net Spotify: https://open.spotify.com/show/1YsZGTxmXh0K1LiUX3kHKR Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/doorzetters-met-ruud-hendriks-en-richard-bross/id1666524627 DoorzettersGPT: https://chatgpt.com/g/g-677919e6e49481918873dff89bea49e2-doorzetters SOCIALE MEDIA LINKS: LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/doorzetters-podcast Instagram: https://www.instagram.com/doorzetters_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doorzetters_podcast X (Twitter): https://x.com/DoorzettersX BlueSky: @doorzetters.bsky.social

Buitenhof
Sandra Palmen, Rob Jetten, Sharon Dijksma, Ilvy Njiokiktjien

Buitenhof

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 54:06


Aan tafel deze week: staatssecretaris van Herstel en Toeslagen Sandra Palmen, D66-partijleider Rob Jetten, VNG-voorzitter Sharon Dijksma, fotograaf Ilvy Njiokiktjien  Presentatie: Maaike Schoon  Wil je meer weten over de gasten in Buitenhof? Op onze website vind je meer informatie. Daar kan je deze aflevering ook terugkijken en je vindt er natuurlijk nog veel meer gesprekken:   Lees meer: https://bit.ly/buitenhof-16-maart-25 

Buitenhof
Sandra Palmen, Rob Jetten, Sharon Dijksma, Ilvy Njiokiktjien

Buitenhof

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 54:06


Aan tafel deze week: staatssecretaris van Herstel en Toeslagen Sandra Palmen, D66-partijleider Rob Jetten, VNG-voorzitter Sharon Dijksma, fotograaf Ilvy Njiokiktjien  Presentatie: Maaike Schoon  Wil je meer weten over de gasten in Buitenhof? Op onze website vind je meer informatie. Daar kan je deze aflevering ook terugkijken en je vindt er natuurlijk nog veel meer gesprekken:   Lees meer: https://bit.ly/buitenhof-16-maart-25 

Boeddha's in Herstel
Meditatie - De drie toevluchten in herstel: Sangha, Boeddha, Dharma

Boeddha's in Herstel

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 23:06


"The greatest gift is the gift of the Teachings."De drie toevluchtsoorden in het boeddhisme - de Drie Juwelen van Sangha, Boeddha en Dharma - bieden ons de mogelijkheid om richting te vinden in het leven. Ze bieden ons de mogelijkheid om te leren aanwezig te zijn in het hier-en-nu, bij wat alles wat er in ons opkomt. Zonder daarbij verdwaald te raken in onze verhalen.De Drie Juwelen stellen ons in staat te rusten in een gevoel van vertrouwen, gelijkmoedigheid, doorzettingsvermogen en een steeds grotere helderheid en inzicht te vinden in ons herstel. Boeddha, Dharma en Sangha maken het voor ons mogelijk te leren om met de stroom van het leven mee te stromen. Of je daarbij nu vroeg in herstel bent, of een 'oud-gediende'. Of je jouw lijden hebt weten om te vormen tot Vertrouwde Vriend, of je dat je op zoek bent naar vriendschap en een vertrouwd advies. Je mag altijd je toevlucht nemen tot deze drie juwelen in jezelf en rondom jouw beoefening. Want de Boeddha, Dharma en Sangha maken samen het inzicht en de woorden mogelijk te kunnen zeggen:"Hier-en-nu, in dit moment, is dit wat het is...."

Boeddha's in Herstel
Aflevering 24 - Kalyana Mitta: Vertrouwde Vrienden, mentoren en oefenen in het vragen om hulp

Boeddha's in Herstel

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 61:27


In aflevering 24 van Boeddha's in Herstel onderzoekt één van onze leden wat het eigenlijk betekent om om hulp te vragen en wat we bedoelen als we binnen Recovery Dharma spreken over 'Vertrouwde Vrienden'.Vanuit persoonlijke ervaring met de beoefening, het proces van herstel van verslaving en het werken met anderen in herstel, deelt iemand wat de boeddhistische gedachte is achter oefenen in 'om hulp vragen'. En waarom het goed is om in je herstel - of dit nu vroeg is of al gevorderd - je niet te richten op het resultaat van de hulpvraag (wat vaak verbonden is met een bepaald verlangen). Maar juist op het oefenen in het stellen van de vraag zelf, met gelijkmoedigheid, en als een vorm van innerlijke bevrijding.Ook kijken we naar het idee van mentoren in de sangha en het concept van de Kalyana Mitta - de Vertrouwde Vrienden. Want wat betekent dat eigenlijk, 'vriendschap', in het boeddhisme. Ook daar had de Boeddha duidelijke ideeën over, hij omschreef zelfs 4 soorten vriendschap - en het tegenovergestelde daarvan. En welke rol speelt het idee van mentorschap daarbij? Is er eigenlijk een verschil met het idee van de sponsoren uit andere 12-stappenprogramma's, en wanneer kun je werken met een mentor bij Recovery Dharma?Kortom; ook in deze aflevering is er méér dan genoeg inspiratie voor verdieping en onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad!Wil jij voor jezelf graag onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving? Dan ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten! Kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl

Vrije Baptistengemeente de Fontein Podcast
Bert Boer - onderwijsavond - Toekomstig herstel van Israël

Vrije Baptistengemeente de Fontein Podcast

Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 58:26


Bert Boer preekt in deze onderwijsavond over het thema" Toekomstig herstel van Israël" n.a.v. Ezechiel 37

Slimmer Presteren Podcast
Je herstel bepalen met behulp van AI: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 65:32


Dit is de 214e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Je herstel bepalen met behulp van AI: zinvol of onzin?INLEIDING:Hoe weet je of je écht hersteld bent na een zware training? Je sporthorloge zegt misschien dat je ‘ready to train' bent, maar klopt dat wel? In de aflevering van deze week duiken we in de wereld van AI en herstelmetingen.We bespreken of AI echt kan voorspellen wanneer je klaar bent voor je volgende training en welke factoren – zoals slaapkwaliteit, stress en spierpijn – daadwerkelijk je herstel beïnvloeden. Ook sportarts Guido Vroemen deelt zijn visie: hoe betrouwbaar zijn deze algoritmes eigenlijk? Ontdek in deze aflevering:Welke data écht iets zeggen over je herstelWaarom AI-modellen soms de plank misslaanHoe je wearables slim gebruikt zonder er blind op te vertrouwenLuister nu en bepaal zelf: zinvol of onzin?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Hoe betrouwbaar zijn sporthorloges en AI-gestuurde herstelvoorspellingen?Gerrit en Jurgen bespreken hoe hun eigen Garmin-horloges vaak meldingen geven over hun herstelstatus, maar dat deze niet altijd logisch aanvoelen. Zo kreeg Jurgen na een rustige dag de melding dat zijn herstel was bevorderd, terwijl hij dat zelf helemaal niet zo ervaarde. Bovendien wijzen ze erop dat Garmin en Polar hun algoritmes niet openbaar maken. Hierdoor blijft onduidelijk hoe de berekeningen precies tot stand komen. Guido Vroemen bevestigt dat hij regelmatig verschillen ziet tussen verschillende wearables, wat de betrouwbaarheid in twijfel trekt. Conclusie: handig als indicatie, maar niet als heilige graal. 2. Welke factoren hebben de grootste invloed op herstel?Uit de besproken studie blijkt dat spierpijn, slaapkwaliteit, stressniveau en eiwitinname de belangrijkste voorspellers van herstel zijn. Gerrit merkt op dat dit eigenlijk best logisch is: als je veel spierpijn hebt, slecht slaapt of gestrest bent, voel je je vaak minder fit. Toch vinden ze het opvallend dat zaken zoals calorie-inname of specifieke trainingsbelasting minder invloed hebben dan vaak gedacht. Dit roept de vraag op of al die extra meetwaarden op je horloge eigenlijk wel nodig zijn. 3. Kan AI voorspellen wanneer je weer kunt trainen?In de aflevering komt de vraag van luisteraar Ivo Habets aan bod. Hij merkt op dat zijn Garmin Forerunner 955 een nieuwe trainingsfitheid-score gebruikt die real-time bepaalt of hij klaar is om te trainen. Hij vindt het opvallend dat Garmin dit vaak beter lijkt te doen dan Polar, maar soms ook vreemde voorspellingen maakt. Zo kreeg hij na een rustige duurtraining een veel langere herstelperiode toegewezen dan na een intensieve intervaltraining. Gerrit en Jurgen herkennen dit en vermoeden dat het model niet altijd de juiste accenten legt. Guido Vroemen vult aan dat AI moeilijk kan voorspellen hoe een individu zich voelt, omdat iedereen anders reageert op trainingsprikkels. 4. Wat is de beste manier om je herstel te monitoren?Gerrit en Jurgen bespreken hoe sommige fanatieke sporters, zoals tijdens een evenement in Amsterdam, continu hun HRV en herstelstatus checken. Maar uiteindelijk blijkt ‘zin om te trainen' vaak de beste graadmeter. Guido bevestigt dit: hij ziet bij zijn atleten dat zij zich vaak intuïtief goed bewust zijn van hun herstelstatus. Zijn advies: combineer data uit je sporthorloge met je eigen gevoel en ervaring. Als je uitgerust bent en zin hebt om te trainen, is de kans groot dat je lichaam er klaar voor...

Het Mediaforum
Appjes ministerie over prinses Laurentien vrijgegeven: 'Draagt niet bij aan oplossing'

Het Mediaforum

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 21:07


Het appverkeer van het ministerie van Financiën over prinses Laurentien zijn vrijgegeven na een Wet open overheid-verzoek van NRC. De prinses werd door ambtenaren al beschuldigd van grensoverschrijdend gedrag en de appjes liegen er niet om. 'Neem niet op als prinses Laurentien belt', valt er te lezen. "Het was bekend dat het botste. Dit bevestigt dat. Het is beschadigend voor de prinses", reageert Jan Slagter, directeur van Omroep MAX. De prinses zette zich in voor Stiching (Gelijk)waardig Herstel, wat zich buigt over de terugbetalingen in de toeslagenaffaire. "Het is een bevlogen vrouw die er met gestrekt been in is gegaan", stelt Slagter. De onthullingen uit het appverkeer dragen "niet bij aan een oplossing", vindt de Omroep MAX-baas. "Nu wordt duidelijk dat ze heel erg voor deze ouders opkomt en oplossingen wil", denkt Carmen Fernald, hoofdredacteur Levensbeschouwing en Caribische netwerken bij de NTR. "Grensoverschrijdend gedrag is een containerbegrip, zo weten we wel wat er aan de hand was. Dat heeft toegevoegde waard", vindt Martine Wolzak, journalist bij Het Financieele Dagblad. Aan tafel zitten Jan Slagter, Carmen Fernald en Martine Wolzak.

IkWij Relatiecoaching
192. (herstel van) De relatie met je lichaam

IkWij Relatiecoaching

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 54:57


Hoe is jouw relatie met je lichaam? Ben je meer een wandelend hoofd dan een geheel met je lichaam? Of heb je last (gehad) van ziekte of heb je een oordeel over hoe je eruit ziet?In deze aflevering gaan we in op (het herstel van) de relatie met je lichaam. Allerlei manieren zijn er om ernaar te kijken. We geven ook tips om te relatie met je lichaam te versterken.Veel luisterplezier!En laat ons weten als je nog een vraag hebt, over dit thema, over de manieren om met ons te werken, over onze visie, wat dan ook...Je kunt ons vinden via onze website of via Instagram.

Vrije Baptistengemeente de Fontein Podcast
Bert Boer - onderwijsavond - Het herstel van Israël

Vrije Baptistengemeente de Fontein Podcast

Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 60:29


Bert Boer preekt in deze onderwijsavond over het thema "Het herstel van Israël", dit is de tweede in de reeks n.a.v. Ezechiel 35

Van Verslaving naar Vrijheid
'Anna: 20 jaar seks, drugs, rock & roll, psychiatrie en herstel!'

Van Verslaving naar Vrijheid

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 37:24


n deze podcastaflevering praat ik met Anne Koopen (32), die op haar tiende getuige was van een groepszelfmoord vanaf de Eiffeltoren en daardoor met een enorm trauma moest leren omgaan. Er knapte iets in haar, en ze ging door een lange psychische hel. Ze ontwikkelde een borderline persoonlijkheidsstoornis en raakte verslaafd aan onder andere coke en drank. Tot haar 25e is ze ongeveer zestig keer opgenomen geweest. Toch is Anne er, tegen alle verwachtingen in, bovenop gekomen. Ze vertelt hoe haar gedachten voortdurend bij de dood waren, hoe ze zichzelf beschadigde om maar even verlost te zijn van haar eigen stemmingen en hoe ze van de ene opname in de andere rolde. Haar ouders zagen van dichtbij hoe hun dochter langzaam afgleed, maar uiteindelijk kreeg Anne – met hulp van een GGZ-manager die haar naar een kliniek in Eindhoven bracht – de kans om het roer om te gooien. Ze omschrijft dat moment als haar allerlaatste redding. Tijdens deze periode in de kliniek werd ze geconfronteerd met de gevolgen van zelfbeschadiging bij anderen, wat voor haar een enorme eyeopener was: zó wilde ze niet eindigen. Inmiddels gaat het stukken beter met Anne. Ze slikte lang medicatie tegen depressies en paranoïde gedachten, maar voelt nu steeds meer ruimte in haar leven om verder te herstellen. Ze heeft zelfs kunnen stoppen met roken, wat haar achttien jaar lang niet lukte. Ze deelt openlijk over haar littekens, de impact van jarenlange traumatische ervaringen en de schaamte die ze voelde. Vooral het delen van haar verhaal – “Delen is helen” – heeft haar enorm geholpen. Ze volgde een opleiding tot ervaringsdeskundige, geeft lezingen en schreef haar boek 'Lief mirakel', waarmee ze anderen wil laten zien dat er altijd hoop is, ook als je heel diep zit. In deze aflevering hoor je haar confronterende, maar ook inspirerende reis. Van waanzinnige pijn en zelfdestructie, naar het ontdekken dat er wél een uitweg is. Anne bewijst dat je, ondanks heftige diagnoses en verslavingen, kunt leren leven met je verleden en uiteindelijk zelfs anderen kunt helpen door je ervaringen te delen. Anna's boek lezen?: https://www.bol.com/nl/nl/p/lief-mirakel/9300000152747715/?referrer=socialshare_pdp_www Abonneer je alsjeblieft op dit kanaal en deel de link met mensen die er in het dagelijks leven mee te maken krijgen omdat een kind, familielid, partner of vriend verslaafd is! En natuurlijk met de mensen waarvan je voelt dat ze aan een verslaving lijden. Zoek je hulp als naaste van iemand met een verslaving? https://renevancollem.nl/diensten/ Schrijf je in voor mijn gratis nieuwsbrief. Via deze link https://renevancollem.nl/ instagram: https://www.instagram.com/renevancollem/ Facebook: https://www.facebook.com/rene.vancollem.7 linkedin.com/in/rene-van-collem-a1385a151 Deze podcast is powered door SPOOR6 -verslavingszorg op niveau www.spoor6.nl Dank je wel voor het kijken, luisteren en delen! Rene

Nuus
Kuberkenners werk om SA Weerdiens-stelsels te herstel

Nuus

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 0:13


Die Suid-Afrikaanse Weerdiens vra vir geduld terwyl kundiges werk om sy inligting- en kommunikasietegnologiestelsels te herstel na 'n kuberaanval twee weke gelede. Hoewel sommige dienste beïnvloed is, word noodsaaklike dienste voortgesit vir dienste soos lugvaart en voorspellings vir swaar weer, deur die gebruik van ander metodes. Woordvoerder Oupa Segalwe sê die span werk daaraan om die virus te verwyder en data te herwin, maar dit neem langer as wat verwag is.

Omdenken Podcast
Aflevering 231 - Liever zijn voor mezelf

Omdenken Podcast

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 43:05


Saar (42) kan alleen maar hollen of stilstaan. Drie jaar geleden kreeg ze borstkanker en is ze intensief behandeld. Ze werkt sindsdien hard om weer fit te zijn, cognitief alles aan te kunnen, een leuke moeder en partner te zijn en goed werk te leveren. Tegelijkertijd voelt ze dat ze liever voor zichzelf zou moeten zijn en rust moet nemen, maar er zit een ontembare drang in haar om altijd maar door te stomen.

Danie van Kay | Eetstoornis herstel
#35: Is er een gulden middenweg in herstel? & omarm het grijze gebied

Danie van Kay | Eetstoornis herstel

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 19:13


Herstellen gaat gepaard met ongemak en een conflict tussen je eetstoornis aan de ene kant, en je gezonde brein aan de andere kant. Moet je altijd kiezen tussen het ene uiterste of het andere uiterste? Of kun je compromissen sluiten, opzoek naar de gulden middenweg? En hoe zit het met het grijze gebied van je herstel? We bespreken het allemaal in de aflevering van deze week! Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast ⁠⁠Recovering with Danie⁠⁠. Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) ⁠⁠bootcamps⁠⁠ zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een ⁠strippenkaart⁠ aanschaffen voor losse sessies, en gebruik maken van een ⁠⁠guide en supportgroep⁠⁠. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn ⁠⁠website⁠⁠ gaan of ⁠⁠contact opnemen⁠⁠. Je kunt me ook altijd een DM sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het ⁠⁠contactformulier⁠⁠ op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Sensueel belichaamd leiderschap
In gesprek met Maaike de Bruijne, lijfwijs herstel coach - #197

Sensueel belichaamd leiderschap

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 37:38


In deze aflevering ben ik in gesprek met coach Maaike de Bruijne over o.a.:Het terugvinden van de gezonde impuls in je lijf bij stress, trauma of grote levensveranderingenWaarom we soms dénken dat we het juiste doen, maar eigenlijk volkomen ingekapseld levenWelke twee wegen we hebben te bewandelen bij groeiWaarom het zo essentieel is om de lichtheid mee te nemen in het hervinden van je levenslustEn wat je kunt leren van een tripje naar de supermarktJe kunt Maaike vinden via haar website, op LinkedIn en via Instagram. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Dé #ECHTINBALANS podcast
BURN-OUT herstel; "Ik heb al zoveel geprobeerd" #396

Dé #ECHTINBALANS podcast

Play Episode Listen Later Dec 25, 2024 13:52


In deze aflevering deel ik drie redenen waarom je niet (volledig) herstelt. Ik deel een manier om wel het juiste herstelpad te bewandelen. Ik deel ook de drie pijlers voor een leven #ECHTINBALANS. Geen quick-fix maar een duurzaam herstel. #ECHTINBALANS hersteltraject; ⁠www.echtinbalans.nl/programma⁠ Luister de MAGIC 5 voor in de ochtend: https://open.spotify.com/episode/5vn6fG8YMmhmRLDxzQ1eKI Volg mij op Instagram; https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/

RSG Geldsake met Moneyweb
SA eiendomsmark wys tekens van herstel in 2024

RSG Geldsake met Moneyweb

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 9:00


John Loos, eiendomsekonoom van FNB gesels oor die eiendomsmark in 2024. Volg RSG Geldsake op Twitter

Dé #ECHTINBALANS podcast
Als je het allemaal even niet meer weet tijdens burn-out herstel #394

Dé #ECHTINBALANS podcast

Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 9:47


In deze aflevering deel ik een sessie met een van deelnemers uit mijn hersteltraject. Ze zat verloren en leeg tegen over mij. Het oprecht even allemaal even niet meer weten en begrijpen. Net als dat ik haar heb geholpen help ik jou ook hier uit komen! Masterclass "Grip op je ENERGIE" : https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket Hersteltraject; www.echtinbalans.nl/programma

Tech Update | BNR
Intel-topman gedwongen tot ontslag, want herstel ging niet snel

Tech Update | BNR

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 5:36


Intel-topman Pat Gelsinger is gedwongen om plots op te stappen, omdat het bestuur van het grote Amerikaanse chipbedrijf te weinig progressie zag in de uitvoer van zijn dure en ambitieuze plannen. Joe van Burik vertelt erover in deze Tech Update. Verder in deze Tech Update: Apple-medewerkers in de VS zouden bespioneerd worden door hun eigen werkgevers via hun apparaten met verplichte software, aldus een medewerker die Apple daarvoor heeft aangeklaagd bij de rechter Elons Musks platform X lijkt zowaar in waarde te stijging, op basis van de valuering van één van de aandeelhouders in de boeken See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dé #ECHTINBALANS podcast
Ondersteun het herstel van jouw zenuwstelsel en stress response. #392

Dé #ECHTINBALANS podcast

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 15:46


In deze podcast help ik je jouw zenuwstelsel kalmeren en daarmee je stress response verbeteren. Maar ook wat is stress response en wat gebeurd er als dit niet goed functioneert? Luister vooral naar het einde waar ik een mega waardevolle oefening deel die je dagelijks zelf thuis kan doen. Kijk naar de masterclass "Grip op je ENERGIE" https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket Artikel Happy Juice artikel + plus kortingscode: purple https://echtinbalans.nl/supplement-voor-burn-out-herstel-met-goede-resultaten-de-happy-juice/ Download e-book voor stappenplan: https://we.tl/t-ZQW74Q37uY Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/LWWrgLL24kv7fKztt2vXkM

Nuus
Betterbond sê eiendomsmark in SA herstel

Nuus

Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 0:16


BetterBond verwelkom die verlaging van die terugkoopkoers van 25 basispunte tot 7,75-persent. Die hoof van verkope, Bradd Bendall, sê die verlangsaming van inflasie bevorder 'n gunstiger uitleenomgewing deur die neiging van koersverlagings voort te sit. Volgens Bendall bied die besluit verligting vir huiseienaars wat sedert November 2021 gebuk gaan onder stygende verbandkoste. BetterBond berig daar is ʼn verbetering van 30-persent in huisleningsaktiwiteite in Oktober, wat dui op 'n herstel van die eiendomsmark:

Nuus
Voertuigmark herstel, en sal verder verbeter... hier's hoekom

Nuus

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 0:39


Nuwe voertuigverkope het in Oktober skerp gestyg na 1 145 eenhede, wat 24,6 persent hoër is as in Oktober verlede jaar. Dit is ook 'n 15,9 persent styging teenoor verkope in September. Die makelaarshuis Simonis Storm het die groot styging toegeskryf aan belastingverwante aankope voor die einde van die jaar. Kosmos 94.1 Nuus het gesels met Almandro Jansen, 'n ekonoom by Simonis Storm, wat sê die plaaslike voertuigmark is gereed vir groei. Hy sit die bydraende faktore uiteen.

RSG Geldsake met Moneyweb
Eiendomspryse kan vinnig herstel, mits die ekonomie herstel

RSG Geldsake met Moneyweb

Play Episode Listen Later Nov 13, 2024 4:52


Kobus Lamprecht, hoof van navorsing en publikasies by Rode & Genote gesels oor hulle jongste verslag. Volg RSG Geldsake op Twitter

Nuus
SAOG moet intree om Maputo-deurgang te herstel

Nuus

Play Episode Listen Later Nov 9, 2024 0:20


Die Suid-Afrikaanse Vragversendersvereniging waarsku die voortslepende konflik in Mosambiek veroorsaak aansienlike ontwrigting van oorgrens-handelsroetes, veral die Maputo-deurgang. Die vereniging berig skade aan infrastruktuur en tydelike sluitings van die grens ontwrig logistiek, wat kritieke aanbodkettings vertraag wat Suid-Afrika, Zimbabwe en ander streeksmarkte bedien. Woordvoerder van die vereniging, Barbara Mommen, versoek die Suider-Afrikaanse Ontwikkelingsgemeenskap om te bemiddel om bestendigheid teweeg te bring:

Omdenken Podcast
Aflevering 207 - Struggles met ziekzijn

Omdenken Podcast

Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 50:58


Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor.   Luc (25) veroordeelt zichzelf wanneer hij ziek is, omdat hij ziek zijn gelijkstelt aan zwakte. In het gesprek met Berthold vertelt hij openhartig over zijn ervaringen met alcohol- en drugsgebruik, zijn pestverleden, zelfmoordgedachten en de verwachtingen van zijn omgeving rondom mannelijkheid. Ondanks meerdere opnames, interventies en een moeizame relatie met zijn familie heeft hij inmiddels vier jaar van herstel en persoonlijke groei doorgemaakt. Samen met Berthold onderzoekt hij hoe hij oude patronen kan doorbreken en zichzelf de ruimte kan geven om kwetsbaar te zijn zonder zelfveroordeling.Wist jij wat het geluid was? Inderdaad, het afscheuren van een blaadje van onze scheurkalender. Wil je dat heerlijke geluid in 2025 iedere dag horen? Bemachtig dan nu jouw exemplaar van de Omdenken Scheurkalender 2025. Veel scheurplezier!Wil je reageren? Mail naar podcast@omdenken.nl.Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.

De 7
De 7 Extra | Eerste renteknip in VS: 'Met cyclische aandelen anticipeer je op economisch herstel'

De 7

Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 20:58


Gisteren kwam de langverwachte ommekeer in het rentebeleid van Amerika. De Federal Reserve heeft de rente verlaagd met 50 basispunten. Dat was de eerste renteknip in ruim vier jaar en meteen ook een stevige.Maar komt die nog op tijd om een economische recessie te vermijden? En wat betekent het voor jouw beleggersportefeuille? In deze extra aflevering van De 7 gaat host Lara Droessaert in gesprek met beleggenredacteur van De Tijd Bas van der Hout en hoofdredacteur van De Belegger, Gert Bakelants.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuus
Mashatile herstel na ineenstorting by viering in Limpopo

Nuus

Play Episode Listen Later Sep 15, 2024 0:18


Die Presidensie het bevestig adjunkpresident Paul Mashatile herstel nadat hy gister tydens die N'wamitwa Day-viering in Groter Tzaneen in Limpopo ineengestort het. Die premier van die provinsie Phophi Ramathuba verduidelik Mashatile het tydens sy toespraak lighoofdig gevoel weens die hitte. Die woordvoerder van die Presidensie, Keith Khoza, verseker die publiek daar is geen rede tot kommer nie.

BeursTalk
Verder herstel voor beurs ligt in het verschiet

BeursTalk

Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 35:45


In deze aflevering van BeursTalk zijn Bob Homan van ING en Han Dieperink van Aureus Vermogensbeheer mijn gasten. Beide experts zijn, ondanks de moeilijke start van de handelsweek, positief over het beursklimaat. September is historisch een zwakke maand, maar Bob ziet herstel, dat voornamelijk gedragen zal worden door de techsector. Han is zelfs voor de komende jaren positief over de beurzen. Een recessie ziet hij op korte termijn niet aankomen en de onrust van de afgelopen maand zijn de effecten van het terugdraaien van speculatieve posities in de yen. Er is ook eensgezindheid over de zeer goede cijfers van Oracle, en ook de vooruitzichten zijn goed. Waarom dat is hoor je in de podcast. Aan het eind van de lange versie, allen voor Premiumleden van BeursTalk (aanmelden kan hier) geven Bob en Han hun aandelentip.   NPEX NPEX is dé beurs voor het MKB om financiering op te halen, en voor beleggers om in die MKB-ondernemingen te investeren. In het eerste gesprek, in deze eerste aflevering vertelt ceo Mark van der Plas over ins en outs van NPEX. Waar moet je aan voldoen om een notering aan NPEX te krijgen en hoe krijg ik als particuliere belegger toegang tot NPEX? Je hoort het aan het eind van de podcast. Meer info vind je op www.npex.nl, voor vragen, mail naar info@npex.nl. Geniet van de podcast!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

365 Dagen Succesvol Podcast
Hoe herstel je de band met je kind?

365 Dagen Succesvol Podcast

Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 30:46


Maria spreekt haar dochter van 42 jaar niet meer. Haar dochter verwijt haar van alles wat Maria in het verleden zou hebben gezegd en gedaan en heeft inmiddels het contact verbroken. Een pijnlijke situatie voor Maria, en ze graag het contact weer herstellen en vraagt zich af: "Vinden jullie het een goed idee als ik toch weer een eerste stap zet door een bos bloemen langs te brengen? Of moet ik haar afstand juist respecteren en afwachten tot zij zo ver is en de eerste stap zet?" We beantwoorden deze vraag in de podcast.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)