Podcasts about sporten

Dit is de 251e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten met pijnstillers tegen de pijn en ontsteking: slim of gevaarlijk?INLEIDING:Een pijnstiller vóór je training of wedstrijd. Veel sporters doen het. Maar slim is het zelden.Als je pijnstillers nodig denkt te hebben om een wedstrijd te kunnen doen, is dat een belangrijk signaal. Misschien heeft je lichaam iets anders nodig dan een pil. Rust, aanpassing van training of soms zelfs het besluit om niet te starten.In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat er écht gebeurt als je sport met pijnstillers. Helpen NSAID's of paracetamol je prestatie, of maskeren ze vooral signalen die je juist serieus moet nemen?Samen met sportarts Guido Vroemen hoor je welke risico's toenemen bij ultralopen, marathons en triatlons met pijnstillers. En waarom doorgaan soms meer kost dan het oplevert.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat kan er misgaan als je preventief een pijnstiller neemt vóór een wedstrijd?Preventief gebruik komt vaker voor dan veel sporters denken. Het idee is dat je pijn voor bent en daardoor beter presteert. In de aflevering wordt duidelijk dat dit een gevaarlijke aanname is. Preventief gebruik verhoogt het risico op bijwerkingen, terwijl er geen bewezen prestatievoordeel tegenover staat. Zeker bij marathons en triatlons kan het combineren van pijnstillers, warmte en uitdroging leiden tot ernstige medische problemen.2. Wat is het verschil tussen NSAID's en paracetamol voor sporters?NSAID's remmen ontstekingen en beïnvloeden daarmee ook herstelprocessen in het lichaam. Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend, maar remt ontsteking niet op dezelfde manier. Dat maakt paracetamol niet automatisch veilig tijdens sport. Volgens sportarts Guido Vroemen kan paracetamol signalen van oververhitting maskeren, wat juist tijdens lange inspanningen gevaarlijk kan zijn. Beide middelen zijn dus geen slimme standaardoplossing voor sporters.3. Wat zegt de wetenschap over prestatieverbetering door pijnstillers?De wetenschap laat geen overtuigend prestatievoordeel zien van pijnstillers bij sport. In sommige onderzoeken worden kleine effecten gevonden bij uitputtingstesten, maar die zijn wisselend en beperkt. Belangrijker is dat minder pijn voelen niet hetzelfde is als beter presteren. In de aflevering wordt benadrukt dat cafeïne consistenter effect laat zien dan pijnstillers. Pijnstillers kunnen het gevoel veranderen, maar maken je lichaam niet beter voorbereid op inspanning.4. Wat zijn de grootste risico's van pijnstillers tijdens marathons en triatlons?Volgens Guido Vroemen nemen de risico's vooral toe bij langdurige inspanning. NSAID's verhogen de kans op maag en darmbloedingen, nierproblemen en in sommige gevallen hartproblemen. Die risico's worden groter bij warmte en uitdroging, omstandigheden die juist bij marathons, triatlons en ultralopen vaak voorkomen. In marathonstudies zijn ernstige complicaties vooral gezien bij sporters die ontstekingsremmers gebruikten, niet bij deelnemers die dat niet deden.5. Wat is een verstandige keuze als je pijn hebt rond een wedstrijd?De belangrijkste boodschap uit de aflevering is dat pijnstillers vaak een signaal maskeren. Als je pijn ervaart waarvoor je denkt een pil nodig te hebben, is dat een moment om kritisch te zijn. Soms is extra rust, het aanpassen van je doel of zelfs niet starten de slimste keuze. Slimmer Presteren betekent luisteren naar je lichaam en beseffen dat doorgaan met pijnstilling op de lange termijn meer kan kosten dan het oplevert.Handige bronnen en links:Aflevering 229 over pijn met Robert van der Noord:...

De laatste Uniek Sporten Vandaag van 2025 gemist? Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over de tennisacademie van Diede de Groot, Welzorg Sport & Actief, sporthulpmiddelen en blikken ze terug op 2025. Te gast waren rolstoeltennistopper Diede de Groot, breedtesporter Esther Schopbarteld, Monique Kalkman van Welzorg Sport & Actief en ParaWatcher Robin Wubben. Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot breedtesport. Het programma is live te horen op ALLsportsradio en is na afloop als podcast beschikbaar via de bekende podcastkanalen. Uniek Sporten Vandaag wordt gemaakt in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport.

LYSSNA PÅ HELA AVSNITTET HÄR: Snettinatbakat.se Sporten idag, den råa årskrönikan Sporten idag. Det har varit en kamp, men till slut gick det, tror vi. Hur långa var egentligen Lars-Gunnar Björklunds krönikor innan redaktören fick ned dem till 22 sidor? Hade Bo Hansson rätt när han vintern 1999 ansåg att Mario Zagallo borde tagit ut Juninho till VM sommaren 1998? Hur mycket skruv hade egentligen Staffan Linderborgs andraserve? Hur högt höll Leif Larsson orienteraren Arja Hannus? Det kan vara så att vi i veckans avsnitt ger er svar på frågor ni aldrig har ställt.

Deze aflevering begint met een dilemma van een luisteraar die graag meer wil weten over alles om ons heen. Laat Eva nou net veel weten over natuur en wetenschap, zij helpt ons een handje. Want waarom voelen we ons direct beter als we even een blokje om zijn geweest? En waarom hebben we vaak de neiging om alles of niets te willen? En voor die 10.000 stappen te gaan? Terwijl een ommetje van 3 minuten net zo goed voor je kan zijn! Het begint met kleine veranderingen. We hebben het over Roos, die vertelt dat haar hond echt haar redding is als het gaat om naar buiten gaan, en over Eva, die een grote fascinatie heeft voor wolken. Hoe kun je je hier verder in verdiepen? Nou, gewoon door het te doen: koop dat ene boekje en duik in de materie! In de 93ste aflevering van Generatie Vrouw praten Roos Schlikker (50) en Eva Breda (28) over de natuur.Support the show: https://libelle.nl/generatievrouwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering spreek ik met Tawfeek Zen Alabden, een sportleraar afkomstig uit Syrië. Tawfeek geeft sportles aan anderstalige leerlingen op de OKAN-school Marco Polo in Antwerpen. (Vergelijkbaar met ISK in Nederland.)Tawfeek benadrukt het belang van sport voor integratie, sociale vaardigheden en taalverwerving. Hij bespreekt culturele verschillen die invloed hebben op de sportervaring van deze leerlingen en geeft praktische tips om sport in het curriculum te integreren.Meer informatie (en extra materiaal) vind je op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.docentnt2.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

(1) Britten bouwen eerste 'IKEA'-kernreactoren (2) Vraag het aan Rika: zodra ik dichter kom, vlucht hij weg (3) Hoe een vijandige mierenkoningin een nest overneemt: Game of Thrones in Uw achtertuin (4) Gezondheidseffect van sporten dubbel zo sterk bij vrouwen (5) Hugo Matthysen zijn Middagjournaal

Een nieuwe aflevering van Uniek Sporten Vandaag gemist? Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over hardlopen met het syndroom van Usher, het Uniek Sporten Centraal Loket en een kerstballenactie. Te gast waren hardloper Eddy Hedemann, die ondanks zijn toenemende visuele en auditieve beperking, recent zijn vierde TCS Amsterdam Marathon uitliep; Wethouder Nienke Nieuwenhuizen van de gemeente Almere en Martine Vreeker van Avontuur-BlachereNL, producent van wintersfeerverlichting en kerstdecoraties. Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot breedtesport. Het programma is live te horen op ALLsportsradio en is na afloop als podcast beschikbaar via de bekende podcastkanalen. Uniek Sporten Vandaag wordt gemaakt in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport.

Blod på hopphästar under tävling kommer inte längre att leda till automatisk diskvalificering. Det efter att Internationella ridsportförbundet, FEI, har godkänt en ny version av den så kallade blodregeln – regeln som ska skydda tävlingshästar från att starta om de blöder någonstans på kroppen. 56 länder röstade för förändringen, medan Sverige och 19 andra nationer röstade emot. Varför vill så många länder se att blodregeln lättas upp? Gynnar nya reglerna ryttare eller häst? och vad ger det här beslutet för signaler till allmänheten? Gäst: Susanna Nygren, årets sportjournalist 2024 för hennes undersökande journalistik inom ridsport. Programledare: Maja Andersson

De afgelopen periode hadden we - individueel én samen - wat gedoe rondom sporten. In deze aflevering delen we allebei ons eigen verhaal, hoe dat gedoe gaf tussen ons en ook hoe we daar samen mee omgaan en samen uit komen.Het moge duidelijk zijn: 'sport' is maar een spiegel voor andere thema's, diepere lagen die geraakt worden. Wellicht gaat het bij jullie niet over sporten, maar over de opvoeding, taakverdeling, hobby's of wat dan ook.Laat ons weten als je een vraag hebt n.a.v. deze aflevering.Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken (zowel 2:2 als 1:1), neem dan contact met ons op via onze website of via onze Instagram-pagina.Via deze link kun je een kennismaking voor een traject plannen.Je bent meer dan welkom!

Een paar maanden geleden wilde Suzanne er hard tegenaan. Sporten, krachttrainen, spieren kweken. Belangrijk in de perimenopauze. Omdat ze niet wist hoe ze dit het best kon aanpakken, ging ze te rade bij psycholoog Jeannette Bolck en fysiotherapeut en topsportcoach Louis Wijdenbosch van Counseling Amsterdam die een integrale Body & Mind-methode hebben ontwikkeld.Suzanne deed een paar psychologische testen om te kijken 'hoe ze in de wedstrijd stond' en wat bleek? Ze was veel te gestrest om hard te trainen! Na wat psychologische testen besloot Louis: “Jij bent veel te gestrest om te trainen.” Dat was even slikken. Want sporten was toch juist dé manier om van stress af te komen? Blijkbaar niet als je zenuwstelsel al in de fik staat.Een gesprek over stress, veerkracht en de kunst van herstellen, met twee mensen die weten hoe lichaam en geest samenwerken.Psycholoog Jeannette Bolck en voormalig Olympisch coach Louis Wijdenbosch (PMT) vormen samen Counseling Amsterdam, waar zij hun integrale Body & Mind-therapie geven. Eens in de zoveel maanden organiseren zij een Resilience Retreat in Portugal. De komende is 10-14 november, en er zijn nog een paar plekjes over die je met 300 euro korting kunt boeken met de code WZTNG. Of neem contact op via inquiries@counselingamsterdam.nl.Op Suzanne's Substack vind je voortaan een samenvatting van de aflevering, samen met alle belangrijke punten. Kijk op: Substack.Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Een nieuwe Uniek Sporten Vandaag gemist? Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over het benefietdiner op sneakers, het WK Parazwemmen en het project 'Samen Uniek'. Te gast waren Freddy Werst, general manager van Heroes Den Bosch; Bas Takken, die in Singapore wereldkampioen werd op de 400 meter vrije slag; en Mariska Kool, projectleider bij de KNKV en projectleider bij het SportInnovator project 'Samen Uniek'. Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot breedtesport. Het programma is live te horen op ALLsportsradio en is na afloop als podcast beschikbaar via de bekende podcastkanalen. Uniek Sporten Vandaag wordt gemaakt in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport.

Dr. Gianni Faelens is huisarts en sportarts, gespecialiseerd in leefstijl, sportprestaties en blessurepreventie. Hij combineert klinische praktijk met wetenschappelijke interesse en het vertalen van kennis naar praktisch toepasbare inzichten.Zijn recent uitgebrachte boek Slimmer sporten (uitgever Lannoo, oktober 2025) is beschreven als “de ultiemegezondheidsgids om optimaal te trainen, presteren en herstellen”. In dit boek onderscheidt hij wat echt werkt — trainingsprincipes, herstelstrategieën, voeding, supplementen en mindset — versus wat voorbijgaande hype is. De toon is toegankelijk: bedoeld voor zowel beginners als ervaren sporters, zonder jargon, maar met wetenschappelijke onderbouwing.  Met dit boek wil hij sporters helpen efficiënter en veiliger vooruit te gaan, blessures vermijden en hun progressie duurzaam maken. Het sluit naadloos aan bij zijn podcastvisie (dr. Gianni Faelens podcast): geen sensatie, wél evidence-based principes in een mensentaal.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner Stichting Orthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys) en order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcast Je Levensstijl als Medicijn afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van deze podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Van 10 t/m 12 oktober vindt de Walk of Life plaats. Met dit initiatief zetten honderden coaches en deelnemers samen letterlijk stappen voor hun mentale gezondheid, juist in een tijd waarin de druk op de GGZ hoog is en er veel mentale uitdagingen zijn. Het thema van dit jaar is “In beweging met je grenzen”. GoodLIFE Radio presentator Ron Lemmens zette in deze GoodLIFE Update alvast een eerste stap en wandelt samen met Karin Schut, Nienke van Ree en Natasja van Groningen over het Media Park in Hilversum. Walk of Life startte in 2024 als burgerinitiatief van Nienke van Ree (initiatiefnemer & coach). Eerder organiseerde ze al honderden succesvolle wandelsessies voor mensen met zeer uiteenlopende fysieke, emotionele en mentale klachten Karin Schut is een gepassioneerd wandelaar doet dit jaar zelf mee aan het evenement. Sporten en wandelen geven haar rust, ontspanning en focus. Met haar achtergrond in marketing, ondersteunt Natasja van Groningen Walk of Life met merkstrategie en community building. Natasja deelt haar visie op de kracht van wandelen in de natuur en hoe dit mensen kan verbinden. Ze loopt dit jaar zelf ook mee met de Walk of Life.

Dit keer een bijzondere aflevering van Uniek Sporten Vandaag vanuit het Mauritshuis in Den Haag. Op Prinsjesdag gaat de aandacht traditiegetrouw uit naar de Troonrede en de Miljoenennota. Maar sport en bewegen krijgen daarin vaak slechts een bescheiden rol. Terwijl we weten dat sport cruciaal is voor gezondheid, welzijn en participatie. Hoe maken we sport een structureel onderdeel van ons beleid, onze zorg en onze samenleving? Maatschappelijke Organisaties in de Sport (MOS) organiseerde daarom in samenwerking met Gemeente Den Haag en de Esther Vergeer Foundation de Sportieve Troonrede. Esther Vergeer deelde haar persoonlijke visie op de rol van sport en bewegen, met bijzondere aandacht voor de zorg. Als meervoudig paralympisch kampioen en oprichter van de Esther Vergeer Foundation weet zij als geen ander hoe essentieel sport is voor herstel, gezondheid en mentaal welzijn. Daarnaast was er ook een panel van experts uit het sociaal domein en de zorg, met Lex Staal (directeur-bestuurder Sociaal Werk Nederland) en Iris de Vries (voorzitter Vereniging Arts en Leefstijl) en Arno Roest (Kindercardioloog en nauw betrokken bij de opzet van het Esther Vergeer Sportpoli in het Willem-Alexander Kinderziekenhuis). Samen reflecteerden zij op de beleidsplannen voor het komende jaar, met specifieke aandacht voor hoe kansengelijkheid in sport- en beweegdeelname kan worden vergroot in beleid en praktijk. Robert Denneman en Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor waren er live bij met deze bijzondere aflevering van Uniek Sporten Vandaag. Naast het integraal uitzenden van deze sessies, blikten zij na afloop terug op het geheel met een aantal van de aanwezigen. In de studio schoven aan wethouders Hilbert Bredemeijer van Den Haag, Eva Oosters van Utrecht en Maes van Lanschot van Eindhoven; olympisch kampioenen volleybal Peter Blangé en Bas van de Goor; en uitdrager van de Sportieve Troonrede Esther Vergeer en Ruben Buijserd, directeur van de MOS.

Bare Knuckle Boxing och Lethwei. Två av världens mest brutala kampsporter, och som nu börjat sprida sig även i Sverige. Vissa beskriver det som en återgång till rötterna där kampen framställs i sin renaste form, utan handskar och med minimal skyddsutrustning. För andra är det en farlig lek med kropp och hälsa. På vilket sätt skiljer sig Bare Knuckle Boxing och Lethwei från de kampsporter vi redan känner till? Vad är det som gör att både fighters och publik dras till just den här formen? Och vilken plats kan de egentligen få på den svenska kampsportsscenen framöver? Med: Kristoffer Bergström Programledare: Demir Lilja

Johanna Grüter på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: Branne Pavlovic och Margret Atladottir. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I helgen går turneringen ”World chase tag” av stapeln – Skandinaviens största tävling i vad som beskrivs som elit-kull, rapporterar SVT. Sporten har blivit populär på sociala medier tack vare sitt otroligt snabba tempo, och nu spår flera som utövar sporten att den kommer fortsätta växa.

Een nieuwe aflevering van Uniek Sporten Vandaag gemist? Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over de EK Paradressuur, de Sportieve Troonrede 2025 en de documentaire over triatleet Yuri Alegria Veeneman. Te gast waren paradressuuramazone Rixt van der Horst, MOS-directeur Ruben Buijserd en documentairemaker Martijn van Monsjou samen met triatleet Yuri Alegria Veeneman. Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot breedtesport. Het programma is live te horen op ALLsportsradio en is na afloop als podcast beschikbaar via de bekende podcastkanalen. Uniek Sporten Vandaag wordt gemaakt in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport.

Världens rikaste liga NFL har precis haft premiär, men för första gången på sex år snuvas svenska fans på matcherna. Ingen i Sverige har inför premiären köpt rättigheterna. Samtidigt kryllar streamingtjänsterna med NFL-serier och världens kanske mest kända par har blivit ansiktet utåt för sporten. Vi snackar om bristen på bevakning från Sverige, är det sista chansen att se Travis Kelce spela? och vilka måstematcher kan vi se fram emot? Gäst: Markus Larsson Programledare: Maja Andersson

Amerikanske stjerner er tilsyneladende færdige med at gemme sig bag store solbriller og indgå forlig i retten for at undgå PR-ballade. K-live ser nærmere på retssagen mod den nu frikendte rapper Cardi B, der fremsatte en trussel på vej ud af retten - og på hvad der generelt sker med retssager i den amerikanske kulturelite i øjeblikket. Vi ser også på, hvordan en fodboldkamp mellem Danmark og Belarus er blevet en politisk kampplads, og hvorfor mørke rander under øjnene er kommet på mode. Medvirkende: Liv Helm, kunstnerisk chef på Husets Teater, Bolette Sandford Pedersen, professor i sprogteknologi ved Københavns Universitet; Chris Pedersen, vært på Popsmart; Henrik Liniger, kommentator på DR Sporten og Erik Brøgger Rasmussen; administrerende direktør, DBU. Vært: Louise Reumert Producer: Sarah Randeris Redaktør: Lasse Lauridsen

Elsa är precis hemkommen från tävling när vi poddar denna veckan. En bra tävlingsdag och några förändringar i framridningen som gav direkta resultat.  Efter det så kommer det upp ett ämne som det pratas om väldigt lite på sociala medier men som vi ändå känner att vi vill dela med oss av vilket är när ens hästar inte är fräscha och därför inte kan tränas/tävlas som tänkt. Johanna har checkat ut lite från sina kanaler pga av detta med mera och vi vill såklart vara så ärliga som möjligt med er om vad som sker i våra liv i med och motgång i hopp om att det kan få någon av er att inte känna er ensamma i samma situation.  Trevlig lyssning och ta hand om er och era fyrbenta vänner♥️

Sommigen van ons hebben niet geleerd om genoeg van ons lichaam te houden om het goed te verzorgen. Om dit te veranderen moeten we de confrontatie aangaan met de drie grootste obstakels om gezond te leven. We weten niet hoe we ons lichaam moeten verzorgen. Slechte eetpatronen, verkeerde informatie en fast food hebben mensen verward over wat een goed eetpatroon is en hoe je gezonde voeding eet in de juiste proporties. Onze mening over lichaamsbeeld is helemaal scheef getrokken door de media en advertenties. We worden gebombardeerd met onhaalbare schoonheidsidealen, terwijl obesitas zo veel voorkomt dat het bijna als normaal beschouwd wordt. We moeten herontdekken hoe een gezond iemand er uit ziet. Sporten is bijna achterhaald. We hebben zoveel gemakken uitgevonden dat we leven zonder enige vorm van beweging meer te krijgen. We lopen zelfs nergens meer naar toe als dat niet hoeft! Maar de waarheid is dat een groot deel van ons welzijn afhankelijk is van lichaamsbeweging.

Sporten is goed voor je lichaam, je geest én je Nederlands. Waarom? Dat hoor je in deze aflevering!De zomer bij Nabu academy: Zomerschool - Jezelf zijn in het Nederlands (Direct beschikbaar!)Nederlands Next Level: nieuwe groepen vanaf september (B2/C1, C1/C2 & B1+/B2!), direct toegang tot Nabu's bibiotheekVolg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of schrijf je in voor Nabu's brief ⁠Gratis ebooks: ⁠Moeiteloos elke dag Nederlands oefenen & Nederlands is geen moeilijke taalCursussen & trainingen: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

Tunge kugler, stramme speedos og store, stærke mænd, der wrestler om at putte noget i et hul - Det lyder som en homoerotisk fantasi, hvad det måske også er, men det handler selvfølgelig om sporten undervandsrugby, hvor man i små hold kæmper om at putte en bold i modstanderens mål, der udgøres af en kurv på bunden af et svømmebassin. Sporten er lidt voldsom, da der er rimeligt frit slag når det kommer til hvad man må gøre ved hinanden, specielt ved ham/hende der har bolden. Vi har besøg af Kristian Schafer, der fortæller om sit kærlighedsforhold til sporten under vandet.NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2017-04-15. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

(00:00) Opening (01:30) Actualiteiten parasport (04:00) Mario Captain - Coaches Betaald Voetbal - Coaches on Tour (16:39) Jan Janssen - Eerste Nederlandse Tourwinnaar - Jan Janssen Classic (29:29) Matthijs Mennes - Le Champion - NN Dam tot Damloop (43:29) Afsluiting Een nieuwe aflevering van Uniek Sporten Vandaag gemist? Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over Coaches on Tour, de Jan Janssen Classic en de NN Dam tot Damloop. Te gast waren Mario Captein, directeur Coaches Betaald Voetbal; de legendarische Tourwinnaar van 1968, Jan Janssen, zelf; en Matthijs Mennes, directeur van Le Champion. Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot breedtesport. Het programma is live te horen op ALLsportsradio en is na afloop als podcast beschikbaar via de bekende podcastkanalen. Uniek Sporten Vandaag wordt gemaakt in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport.

Sporten, wat doen jou kids? Het lijkt Sas zo leuk dat als de kids groter zijn dat je een soort sportcursus kunt doen met Jep of Moos! Lekker gaan surfen of zeilen. Heerlijk. Of in Boekt haar geval lekker mee naar de Judo. En hoe is het met de fiets van Yuki afgelopen!! Bo zou een fiets kopen, maar dat bleef natuurlijk weer op het mental load lijstje van Boekt staan omdat meneer versjaakte. Nou snap ik dat jullie allemaal vol spanning op je strandbedje liggen en wachten op het verlossende antwoord, IS ER EEN FIETS?En verder op de valreep nog even wat vakantie tips! Wat gaat er mee in het vliegtuig, in de auto of in de camper? En hoe leren we kinderen nou gewoon wat ze moeten doen? Dreigen met “als je dit niet doet, dan moet de dokter het doen hoor!!” Is dat pedagogische verantwoord? Nou, veel luister pleeeezziiieeeerrrr! Kus op je zongebruinde bolletje en tot volgende week!Kijk op bol voor alles om het schooljaar soepel te starten!Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlProductie: MIDDLE CHILD MEDIA.Muziek: Soundsright Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hela 70 miljoner dollar ligger i prispotten under e-sport-VM i Saudiarabien som nyligen dragit igång. Under sju veckor möts 2000 gamers från 100 olika länder i spel som Call of Duty, League of Legends och Counter Strike. Samtidigt riktas kritik mot tävlingen och en del menar att Saudiarabien anordnar mästerskapet som ett sätt att rikta fokus från dåliga levnadsförhållanden i landet, så kallad “sportswashing”. Vad har e-sporten för status idag, vilka svenska stjärnor finns i tävlingen och varför satsar Saudiarabien miljontals dollar på gaming? Gäst: Leo Pettersson, spelreporter, Aftonbladet. Programledare/producent: Sally Sjöberg. Klipp från: BBC, Fox News. Kontakt: podcast@aftonbladet.se

For mange danske atleter markerer karrierestoppet et afgørende vendepunkt. For hvad sker der egentlig, når jagten på sejr og guldmedaljer erstattes af en hverdag, der ser helt anderledes ud? I denne artikelserie har Berlingske talt med en række tidligere elitesportsudøvere om deres vej ud af elitesporten og ind i en ny tilværelse. I årevis var Peter Gade landets ubestridte badmintonkonge. I femte afsnit af Livet efter sportskarrieren giver han et indblik i livet med eftervirkningerne af en karriere, der både byggede ham op og brød ham ned. Artiklen er skrevet og læst højt af Marie-Louise Tønder Producer: Frederik Riis-Jacobsen Redaktør: Ida Hasgaard Røntorp Find alle højtlæste artikler fra Berlingske herSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Een nieuwe aflevering van Uniek Sporten Vandaag gemist? Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over het aankomende EK Zitvolleybal, het partnership van het Fonds met Nationale Postcode Loterij-VriendenLoterij en het leven na de topsportcarrière. Te gast waren zitvolleyballer Thijs van den End; Jonne Arnoldussen, Managing Director bij Nationale Postcode Loterij-VriendenLoterij; en de inmiddels gestopte para-atlete Kimberly Alkemade, die Moving for Growth gestart is. Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot breedtesport. Het programma is live te horen op ALLsportsradio en is na afloop als podcast beschikbaar via de bekende podcastkanalen. Uniek Sporten Vandaag wordt gemaakt in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport.

Aan de slag!Pak je Bijbel. Neem even een moment om stil te worden en nodig de Heilige Geest uit in dit moment. Open de Bijbel en lees. Laat de Heilige Geest een helpende gedachte oplichten. Schrijf de tekst op en memoriseer deze. Wanneer je samen sport met God, kan dit een houvast voor je worden.Deze overdenking is geschreven door schrijfster Joanne van de Vendel.

Sporten in de warme temperaturen van de afgelopen dagen is geen pretje. Het kan goed zijn dat je mindere prestaties hebt geleverd omdat je lichaam daar niet op geprogrammeerd is, maar top presteren in de hitte kan wel degelijk. Hoe doe je dat en hoeveel tijd steken topatleten daarin? We vragen het aan sportfysioloog aan de UGent Jan Boone, aan triatleet Jolien Vermeylen en aan YouTuber en Marathon des Sables-finisher Average Rob.

Aan de slag!Ga vandaag samen sporten met God. Voel je vrij om een manier te kiezen die bij jou past. Wandelen, zwemmen, dansen… Nodig God uit in je activiteit en geniet van het samen sporten met God.Deze overdenking is geschreven door schrijfster Joanne van de Vendel.

Vandaag hebben we het over 3 unieke redenen om deze zomer te sporten. Paus Leo XIV geeft ons deze tips! Leven en gezondheid zijn kostbare geschenken van God. Als we deelnemen aan sportactiviteiten en gezondheid en kracht op een positieve manier gebruiken, kunnen we God verheerlijken. Paus Leo XIV sprak over de voordelen van sport […]

Je leest het toch echt goed. Realityster Kim Kardashian komt voorbij deze aflevering. Zij moet namelijk beursbedrijf Nike gaan redden, maar die reddingspoging wordt vertraagd. Fed-baas Jerome Powell moet op zijn beurt de rente verlagen (van Trump), maar doet dat niet. Maar er is niet alleen slecht nieuws voor de Amerikaanse president, maar ook voor jou als belegger. Wat dat is, dat hoor je deze aflevering. Dan hoor je ook meer over het dramatische jaar voor Randstad. Dat is na vandaag een stukje erger geworden en dat heeft te maken met een concurrent. Die verpest het voor Randstad..Shell verpest op zijn beurt dan weer de overnamefantasie van BP. Shell lijkt niet geïnteresseerd in de concurrent. Maar sluit overnames dan weer niet uit. Verder hebben we het over Microsoft. Dat geeft zo veel geld uit aan kunstmatige intelligentie, dat andere onderdelen nu getroffen worden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je leest het toch echt goed. Realityster Kim Kardashian komt voorbij deze aflevering. Zij moet namelijk beursbedrijf Nike gaan redden, maar die reddingspoging wordt vertraagd. Fed-baas Jerome Powell moet op zijn beurt de rente verlagen (van Trump), maar doet dat niet. Maar er is niet alleen slecht nieuws voor de Amerikaanse president, maar ook voor jou als belegger. Wat dat is, dat hoor je deze aflevering. Dan hoor je ook meer over het dramatische jaar voor Randstad. Dat is na vandaag een stukje erger geworden en dat heeft te maken met een concurrent. Die verpest het voor Randstad..Shell verpest op zijn beurt dan weer de overnamefantasie van BP. Shell lijkt niet geïnteresseerd in de concurrent. Maar sluit overnames dan weer niet uit. Verder hebben we het over Microsoft. Dat geeft zo veel geld uit aan kunstmatige intelligentie, dat andere onderdelen nu getroffen worden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uniek Sporten Vandaag stond volledig in het teken van de HandbikeBattle. Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over de HandbikeBattle 2025. Te gast waren oud-profrenner Lucien de Louw, die in de organisatie zit van de HandbikeBattle 2025 en gaat deelnemen met Nike Boor als buddy; paralympisch kampioen Mitch Valize, die zelf voormalig deelnemer is en sinds afgelopen december ambassadeur is van het evenement; en Ilse van Hooijdonk, die zelf haar volledige rechterbeen, heup en bekken verloor aan botkanker en dit jaar voor het allereerst deelneemt. Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot breedtesport. Het programma is live te horen op ALLsportsradio en is na afloop als podcast beschikbaar via de bekende podcastkanalen.  Uniek Sporten Vandaag wordt gemaakt in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport.

Juniornyheterna SPECIAL om parkour. Sporten där man ska ta sig över hinder på ett smidigt och coolt sätt. Vi ska snacka med några som sysslar med sporten och ta reda på var den kommer från och varför det är så kul. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Gustav StjernkvistProducent: Gustav StjernkvistMedverkande: Vincent Froiants, profesionell Traceur.Med ljud från: Google TranlsateJuniornyheternas specialpodd gör varje vecka en djupdykning i veckans viktigaste nyhet eller ett ämne som är extra intressant och spännande.

Dit is de 228e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Extra elektrolyten tijdens het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING:Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat zijn elektrolyten tijdens het sporten, en waarom zijn ze belangrijk?Elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium helpen bij het regelen van je vochtbalans en spierfunctie. Tijdens het sporten verlies je vooral natrium via zweet. Meestal hoeft dat geen probleem te zijn, maar het kan wel gevolgen hebben bij lange inspanningen of warmte.Wanneer moet je elektrolyten aanvullen tijdens het sporten?Voor de meeste sporters is extra aanvulling van elektrolyten niet nodig, zeker niet bij inspanningen korter dan vier à vijf uur. Bij warm weer, of als je veel zweet, kan extra natrium soms wel zinvol zijn. Maar vaak zit er al genoeg in je sportdrank.Hoe weet je of jij extra elektrolyten nodig hebt tijdens het sporten?Als je tijdens het sporten klachten ervaart zoals kramp of duizeligheid, of merkt dat je veel zout verliest via zweet, kan het zinvol zijn om elektrolyten aan te vullen. Voor de meeste sporters is dit niet nodig, maar voor salty sweaters kan het verschil maken.Zijn zweettesten nuttig om je elektrolytenstrategie te bepalen?Alleen als je structureel problemen hebt of extreme inspanningen doet. Een zweettest kan dan inzicht geven in hoeveel zout je verliest tijdens het sporten. Voor recreatieve sporters zonder klachten is zo'n test meestal overbodig.Heb je ook kalium of magnesium nodig tijdens het sporten?De verliezen van kalium en magnesium zijn meestal klein, en worden vaak al opgevangen via normale voeding. Tijdens het sporten is vooral natrium het belangrijkste elektrolyt om in de gaten te houden. Extra supplementen zijn zelden nodig.Handige bronnen en links:Studie uit 2023 van Alan McCubbin waarin hij het zoutverlies tijdens verschillende sportactiviteiten modelleert: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35616504/ Studie uit 2017 naar het vocht- en natriumverlies tijdens het lopen van een marathon: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26661748/ Review van McCubbin naar de effecten van natrium tabletten tijdens duurprestaties: https://www.researchgate.net/publication/325930028_Impact_of_Sodium_Ingestion_During_Exercise_on_Endurance_Performance_A_Systematic_Review Recente studie van McCubbin naar de effecten van Natrium-suppletie tijdens een 5 uur lange duurloop: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37944507/ Informatie over elektrolyten op website Asker Jeukendrup: https://www.mysportscience.com/post/electrolytes-under-investigation Infographic van AIS (Australian Institute of Sports) over electrolytengebruik: https://www.ais.gov.au/__data/assets/pdf_file/0006/1001103/Electrolytes-Infographic-FINAL-2.pdf Aflevering 186 over hyperhydratie:

Hoe bereik je de top in 3 verschillende sporten? Dit vragen we aan coach, atleet en bewegingswetenschapper Pepijn Leppers. Pepijn was Nederlands kampioen tafeltennis en olympisch gewichtheffen en haalde de 2de plek met een nationale CrossFit competitie. Wat zijn de lessen die hij bij elke sport leerde?Links:Allround CrossfitInstagram van Pepijn LeppersSocials:

"Je hoeft geen burn-out te krijgen omdat je niet goed voor jezelf zorgt. Soms ga je in de overdrive juist omdat je zó graag wel goed voor jezel wil zorgen – omdat je probeert te voldoen aan verwachtingen, vanuit de verkeerde intentie (onbewust)Leanne:"Ik was 26.Ik deed alles tegelijk: een studie, een baan, mijn eigen bedrijf én werkte ondertussen aan mijn passie – muziek maken.Ik bestelde van alles, wilde álles aanpakken. In de fix-modus. Maar hoe harder ik werkte, hoe meer ik het gevoel had dat ik stil bleef staan. Ik bleef watertrappelen.Mijn hoofd wilde wel, maar mijn lijf kon het allemaal niet meer aan.De prestatiedruk was intens:School. Werk. Succes. Gezondheid.Sporten. 10.000 stappen. Gezond eten. Eten bijhouden. Mijn bedrijf leuk houden. Mezelf leuk houden.Iedereen doet dit toch?Maar mijn lichaam zei stop:Ondergewicht. Geen menstruatie meer. Duizelingen, vermoeid en meer en meer klachten. In deze aflevering deelt Leanne haar herstel verhaal. Van uitgeput naar JOYFULL leven! Over overpresteren, verwachtingen, en het moment dat ze leerde luisteren naar haar lichaam.En... een bijzonder moment: luister nú naar Leanne haar allereerste nummer; https://open.spotify.com/album/2Ym3AfX4AiFeX8PBulFZd5?si=l5P4mjnjTQqUFpscMxDDpgVolg Leanne hier op Instagram#ECHTINBALANS herstel trajectwww.echtinbalans.nl/programmaKortingscode actie; JA500

Ja, je leest het goed. Burn-out klachten door dat je gezond leeft en sport. Wacht even.. dit moet je dus ECHT luisteren!Grip op je ENERGIE masterclass (kijk direct!):https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket#ECHTINBALANS herstel traject:www.echtinbalans.nl/programma500 euro kortingscode: echtinbalans

Real Betis er vores nye fællesnævner, Sevilla er på kortet, Anders Christensen er skadet igen, kom tilbage AC, den 17-årige ustoppelige gut i form af Lamine Yamal, United er ude af FA Cuppen, en skraldemand og en stærk 10'er, en stepover-finte i DR Sporten, Filip Jørgensen bliver en varm kartoffel, Balenciaga-sokkens udtalelser, trykspark-stemning på landstræneren, en status på herrelandsholdet inden samlingen mod Portugal, et øje på Mika Biereth, Portugal er en gratis omgang, det bedste straffespark nogensinde?, en legendarisk langhåret vs. den skaldede start-11,Champions League-kampe venter forude de næste dage, og Pedro Neto-rapporten er på vej. Værter: Peter Falktoft og Nicklas BendtnerEkspert: David AndersenProduktion: PodAmokJingle: Morten Breum

I dagens avsnitt:SpelartruppenSpelade matcherKommande matcherJ20 & DamlagÖvrig sportEn riktigt bra tillbakastuds efter Djurgårdsmatchen fick vi se. Mot Tingsryd. Vilka växlar kan man dra av det? Några alls? Eller är vi bara så mycket bättre? Vi tar oss en titt på truppläge och även funderingar kring kommande fönster som stänger lite drygt en vecka. Från vårt håll önskar vi god lyssning!Swishnumret till Green Devils tifoverksamhet: 123 049 88 24KontaktFeedback, skicka ett e-mail till:poddplatsh@gmail.comSociala MediaInstagram: https://www.instagram.com/poddplatsh Facebook: https://www.facebook.com/poddplatshX: https://x.com/poddplatsh Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt:SpelartruppenSpelade matcherKommande matcherGästintervjuJ20 & DamlagÖvrig sportEn mindre bra vecka för Löven, men det är bara att träna på och köra. Josef har varit i huvudstaden på match, träffade för övrigt på vår förra kapten, Freddan. Och på tal om kapten, det får ni höra i avsnittet. Vi svänger förbi SHL, J20 och damlaget också. Vi önskar er trevlig helg och god lyssning!Swishnumret till Green Devils tifoverksamhet: 123 049 88 24KontaktFeedback, skicka ett e-mail till:poddplatsh@gmail.comSociala MediaInstagram: https://www.instagram.com/poddplatsh Facebook: https://www.facebook.com/poddplatshX: https://x.com/poddplatsh Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt:SpelartruppenSpelade matcherKommande matcherJ20 & DamlagÖvrig sportEn bra vecka för Löven, men segrar staplade på varandra, det måste vi givetvis prata om, vi ger er också lite J20, damlag och sen har vi kikat lite på när tröjorna hissades i taket, i vår hemmaborg. Sen tar vi en sväng genom truppläge och kommande matcher också såklart. Vi önskar er trevlig helg och god lyssning!Swishnumret till Green Devils tifoverksamhet: 123 049 88 24KontaktFeedback, skicka ett e-mail till:poddplatsh@gmail.comSociala MediaInstagram: https://www.instagram.com/poddplatsh Facebook: https://www.facebook.com/poddplatshX: https://x.com/poddplatsh Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sporten: doe je het om je lichaam nú strak te maken, of om láter een beetje kwiek oud te worden? Welke vormen van sport zijn het beste om je lijf zo lang mogelijk fit te houden? En hoe kom je over die eeuwige drempel heen om daadwerkelijk van de bank te komen en te gaan sporten? Een gesprek over kreunende mannen bij de fitness en scheldende ouders langs de lijn. Over Noraly, die niets op aarde zo er vindt als sporten, en Roos, die juist niet zonder kan. Over een horrorervaring met halfnaakte mensen bij bikramyoga en een vreselijke tamponblunder tijdens een sportles op het strand. Over waarom krachttraining voor vrouwen helemaal niet zo'n gek idee is en over waarom je eigenlijk helemaal geen sixpack, maar een buikje wil. In de vijfenveertigste aflevering van Generatie Vrouw praten Noraly Beyer (78), Roos Schlikker (49) en Eva Breda (27) over sporten.Support the show: https://libelle.nl/generatievrouwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De Borrelpraat Extra is een dagje later deze week en kun je beluisteren via www.petjeaf.com/borrelpraatGeef je vrienden of familie een cadeau waar ze daadwerkelijk wat aan hebben en bestel een Air up bundel via https://airup.link/412FpRMWat vind jij? Tot waar is het leuk voor allebei? Met elkaar trekken we de grens. Kijk op metelkaartrekkenwedegrens.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Äntligen har vi med oss den supertrevliga ochhögaktuella Boris René!Hur gick resan från GAIS till MELODIFESTIVALEN, ochvi pratar om att ge tillbaka till ungdomar genom Musik.Fotbollskarriären måste också avhandlas och hur kan vi se likheter i Sporten och Musikvärlden?Glädjen smittar av sig på oss och vi förundras överoch inspireras av Boris mångfacettering och hansgenuina sett och upprymdhet av att underhålla andramänniskor.Hoppas ni blir lika glada som vi blev.Vill du ha din låt uppspelad direktmed tillhörande analys.Maila oss! Musiksnacket@iwm.se#Studio, #Artist, #Live, #Musiker, #Scen, #Låtskrivning, #Ai, #AI,#Musik, #Kultur, #TikTok, #Instagram, #Facebook, #Youtube, #Billboard, #HipHop, #Marknadsföring, #företagande, #Jazz, #Gospel, #Pop. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als een wedstrijd speelt kan je winnen en verliezen. Deze en meer woorden die te maken hebben met sporten bespreekt Joyce Diebels van Dutch with Joyce in de 40e aflevering van Leer Nederlands. - Als je een wedstrijd speelt kan je winnen en verliezen. Deze en meer woorden die te maken hebben met sporten bespreekt Joyce Diebels van Dutch with Joyce in de 40e aflevering van Leer Nederlands.