Jag är Modig

Heli har anslutit sig till Livsstilsverktyget. Vi berör existentiell hälsa delar vi med oss utställningen Andetag, som vi besökte nyligen.Avsnittet är inspelat på distans.Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att utmanas inför en köksrenovering och i samma veva förverkliga drömresan till Nya Zeeland.Avsnittet är inspelat på distans.Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Statistik visar att många par väljer att ta beslut om skilsmässa efter stora helger eller efter semestern. I vissa länder kallar man januari för skilsmässomånaden.Juridiken i samband med separation eller skilsmässa skiljer sig väsentligt åt, beroende på om man är är sambor eller gifta. Hur ansöker man om skilsmässa? Hur går en bodelning till? Vad händer om jag dör? Varför ska man upprätta en framtidsfullmakt eller se över sitt testamente? Jurist Sara Gyllenhammar vägleder och ger viktiga råd om dessa frågor.Foto: Saerún NorénJurist Sara GyllenhammarAvsnittet är inspelat på distans.Redigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häromveckan såg vi dokumentären om Martha Stewart.Avsnittet är inspelat på distans.Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar vi egentligen den här balansen och vad kan konsekvenserna bli om vi hamnar i obalans? Länk till Ylab WellcareKöp boken Balans ObalansFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barndomsvännen del 2.Avsnittet är inspelat på distans.Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häromveckan såg vi filmen The Apprentice som just nu går på bio. I detta avsnitt samtalar vi bl a om Trumps fruar.Avsnittet är inspelat på distans.Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På senaste tiden har det uppmärksammats att vissa har gått tillbaks till en Dumbphone, dvs en mobiltelefon med knappar. En del av dem saknar helt internet och går därför bara att ringa och sms med. Vad tycker vi om det?Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när du har fått nog av att anpassa dig och vara medberoende i en toxisk relation? Om kroppsspråk och den icke verbala kommunikationen. Heli Brewitz i samtal med skådespelaren Mi Ridell.Länk till Häpp!Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oväntade möten och hur vi kan påverka vår känsla av meningsfullhet.Avsnittet är inspelat på distans!Foto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vännerna Ida Axelsson och Åsa Bonelli har nyligen släppt boken Helga alla medel. Hur är det att skriva tillsammans, hur går det till och vilka är fördelarna? Vilka utmaningar står duon inför? Ett poddavsnitt tillsammans med Pia Klamming.https://www.bokus.com/bok/9789180314039/helga-alla-medel/Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Några sommarupplevelser, vad vi har testat för nytt och att återknyta kontakten med en barndomsvän efter 50 år.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En paus från vardagen är så viktig för vårt allmänna välbefinnande. Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Försommaren är här och med alla dessa fantastiska dofter. Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konstens och kulturens positiva inverkan på hälsan och husdjurens betydelse samt om ensamhet och vänskap.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Låt musiken och dansen fylla oss med glädje och inspiration. Man kan se goda fysiologiska och mentala effekter av musik och dans.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Romansbedrägerierna ökar enligt statistiken.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/Tips och råd om hur du skyddar dig från Polisens hemsida.Lita inte på att personen är den som den utger sig för att vara.Ofta påstår bedragaren att en olycka skett, eller så vill bedragaren skicka över sina tillhörigheter och värdesaker till dig. Du får senare en uppmaning om att betala för sakerna.Var försiktig med att skicka pengar på uppmaning av någon du aldrig träffat.Om du får tillgång till en profilbild från sociala medier eller en dejtingsida kan du göra en bildsökning. Du får då reda på om bilden hämtats från någon officiell bildbank. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns mycket att vinna på att förstå sin egen personlighet.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En god start på dagen, nya smaker och improvisationsteater.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I våra poddsamtal tillsammans med Pia och mig, eller när vi har en gäst med oss, är vår vision att inspirera dig till att våga, kanske våga förändra något eller ta det där modiga steget som du drömmer om.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TACK för i år! Årets sista poddavsnitt, vi reflekterar och vi minns Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny Fagerlund arbetar som författare, föreläsare och skrivcoach.jennyfagerlund.seinstagram.com/jenny_fagerlund/Foto: PrivatSamtalet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår gäst Gunilla von Perner arbetar med samtals- och frågemetodik. Hon har skrivit boken Samtalstrygg som kommer ut idag den 11 december 2023.Kontakt Gunilla von Perner:InstagramHemsidaFoto: PrivatAvsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det börjar närma sig jul och för många kan det bli en väldigt intensiv och stressig period. Lite beroende på hur planerna ser ut och vilka förväntningar vi har. Men vi behöver även komma ihåg att få in lite vila under ledigheten. Att vi inte pressar oss för mycket eller ställer för höga krav på oss själva.Avsnittet är inspelat på distans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lycka är en förmåga som vi behöver öva på.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har sett föreställningen ”Jag gör vad fan jag vill” med Katrin Sundberg. Varje lärdom styr oss mot en tydligare förståelse för vad som verkligen betyder något.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ålder är inget hinder för att utforska nytt som vi kanske inte haft tid med tidigare. Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Modiga Line Jobeus gästar Jag är Modig-podden! I arbetet som kock är Line van att arbeta med händerna och steget att gå över till keramik kändes logiskt och spännande. Idag driver hon familjeföretaget Torö Svinhus tillsammans med sin man.Kontakt InstagramAvsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har upplevt både samvaro, sol, värme, kultur, god mat, god dryck, vandring, träning, digital detox och mycket mycket mer.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Teaser inför nästa vecka. Vi är snart tillbaka och ha en fin vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det med ditt lokalsinne?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motsatsen till det minimalistiska.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oavsett om man väljer att njuta av konst, mat, dryck, naturen eller den egna trädgården så är det en lisa för själen.https://parker.stockholm/parker/sinnenas-tradgard/Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Höjdpunkter från sommaren och om hundar som ger så mycket glädje och ovillkorlig kärlek. Gäst: Mervi KärkiKontakt: instagram.com/det_goda_hundagarskapet/Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De flesta av oss glömmer då och då vart vi lagt mobilen eller våra nycklar. Vårt korttidsminne hanterar information som vi håller i huvudet för stunden. Det minnet är begränsat och lagras bara tillfälligt. Det positiva är att vi kan boosta minnet!Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar bland annat kring frustration och/eller ilska som kan vara utmanande att hantera.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är lätt att tappa bort nära vänner beroende på hur vår livssituation ser ut. Har du tappat bort någon vän?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Therese Slettengren har kommit ut med sin nya bok En förlorad vän som skildrar det mörker som döljer sig bakom Stockholms glättiga yta. Här gästar författaren Jag är Modig podden för andra gången och delar med sig till Pia Klamming om bakgrunden till boken.Foto: Helén KarlssonOrdberoende FörlagTherese Slettengren hemsidaAvsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter ett oplanerat uppehåll är vi tillbaka och vi har upplevt ett magiskt biobesök.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I förra avsnittet lyfte vi kvinnor som berört oss senaste året och sen dess har det varit Oscarsgala och vi har upptäckt Michelle Yeoh. Lite träningssnack hann vi också med.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åttonde mars och internationella kvinnodagen Vi lyfter kvinnor som berört oss under senaste året.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det händer att vuxna barn och föräldrar hamnar i konflikt och t o m gör slut. Vi har båda läst Anne Liljeroths roman Hela mitt Hjärta, där barnen gjort slut med sin mamma. Ett ämne som vi samtalar kring i detta poddavsnitt.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att förlora kontakten med sina vuxna barn är en mors värsta mardröm. I Anne Liljeroths nya roman blir huvudpersonen Livia övergiven av sina barn. I avsnittet berättar Anne om bakgrunden till boken Hela mitt hjärta.Kontakt: instagram.com/anneliljeroth/Foto: Richard RyanAvsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia har haft fest och Heli har kommit i mål med sin andra kurs inom seniorträning.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Målet är att få fler år i livet och framförallt få mer liv i åren.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi reflekterar bl a kring våra personligen viktiga händelser under 2022 och ger några boktips inför julledigheten.Jourhavande Medmänniska 08-702 16 80 Alla dagar mellan kl 21-06. Mind.seSvenskakyrkan.se/samtalsstodAvsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia och kören har sjungit för storpublik i Berwaldhallen och Heli har badat IR-bastu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tillbringade fyra härliga dagar hos modiga Susanne Kjellsson som driver och äger Boutique Hotel Pueblo mitt i byn Benalmádena Pueblo. Hör Susanne berätta hur det har gått sedan hon tog över hotellet mitt under pandemin.InstagramFacebookVill du höra första avsnittet med Susanne hittar du det härMusik: Beata RautioFoto: JagarmodigRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är aldrig försent att förändra sin livsstil framförallt för hälsan.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia har gått målarkurs och Heli upplever Los Angeles.Avsnittet är inspelat på distans Stockholm - Los Angeles!Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Toscana är en underbar plats för kontemplation och avkoppling säger Heli och Pia har börjat sjunga med Team Putte igen.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.