Jag tror det kallas livet

I en serie av två avsnitt tänkte Stephanie prata om SKAAAAM!! Yesbox, ni läste rätt! Vem känner inte till ordet skam och framförallt vem är inte bekant med dess obehag, lögner, blossande kinder, ilska, rädslor och känsla av misslyckande? Vi lever i en värld fylld av skam och de skördar offer och gör oss otroligt olyckliga. I dagens avsnitt pratar Stephanie om sin högst skamfyllda relation till sex och sin sexualitet.

I det sista avsnittet om kärlek utanför partnerskap, pratar Stephanie om upptäckten av att den andra mannen är sexmissbrukare. Oavsett missbruk skövlar det allt i sin väg och lämnar den kärlek som en gång uppstod ensam, tom och hopplös..

I dagens avsnitt fortsätter Stephanie att prata om att hon blivit kär i en annan man, och hur det kommit att påverka relationen hon lever i. Hur mår hennes sambo? Hur går man vidare efter något sådant? Innebär det slutet på deras förhållande? Och vad säger den andra mannen? Frågorna är som bekant många och svaren, ja, de eftersökta svaren lyser mer eller mindre i sin frånvaro.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om att hon träffat en ny man.. Egentligen behövs det ingen närmare beskrivning av det som skett, kärlek har slagit till och lämnat ett kaos av känslor, tårar, glädje, tvivel, rädslor och massor av kärlek. Vad händer när ens partner träffat en ny? Kanske varje människas stora rädsla, att bli lämnad för en annan..

I dagens avsnitt pratar Stephanie om lögner och hur levande det är i varje människas liv. Vi ljuger dagligen, intalar oss själva att vi är si och borde göra så, och som grädde på moset ljuger vi för alla runt om oss. Vad är det som gör att vi ljuger? Är lögner ett skydd och isåfall mot vad? När lögnerna spelat ut sin roll, vad finns då kvar? Sanningen om vem du är verkligen, eller?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det omtalade ”nuet”. Vad är det det egentligen? Hur gör man för att vara i nuet? Går det att leva ett liv utan att ständigt planera, kontrollera och längta efter ”sen. I nuet är livet enkelt att leva, eller?

Hon behöver ingen närmare presentation, mer än att hon är tillbaka med än mer glöd, inspiration och önskan om att spränga gränser, ifrågasätta och få varje människa att välja livet framför rädslor. I dagens avsnitt pratar Stephanie om sitt uppvaknanden som kom att förändra allt hon någonsin trott sig vara, veta och tro!

I dagens avsnitt fortsätter Stephanie prata om att hon vill ligga med andra trots att hon är i en relation. Varför? Hur tar sambon det? Ligger de båda med andra nu? Med andra ord, ett högst intressant avsnitt där det som vanligt inte finns några givna svar.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det svåraste hon vet, att leva i ett förhållande. Vad innebär det att dela livet med någon? Måste man gifta sig? Skaffa barn? Vad är trohet? Kan man leva resten av livet med en enda människa? Och vad gör man när passionen aldrig riktigt varit där? Stephanie berättar om hur hon efter tre år äntligen vågade släppa bomben inför sin sambo om önskan att ligga med andra..

I sista delen av hotande närhet fortsätter Stephanie att prata om de övergrepp hon utsatts för. Vad händer när man blivit berövad på det mest intima? Kan man bli ”hel” igen? Till alla där ute som på något sätt blivit utsatt för övergrepp- kärlek!

I dagens avsnitt pratar Stephanie om att hon vid ung ålder blev sexuellt utnyttjad och att det sedan skulle hända igen OCH igen.. Hur påverkar det oss när vi blir bestulna på det mest intima vi har? Går det att komma över? Är det därför Stephanie än idag har svårt för närhet? Stephanie delar sina tankar om det som egentligen inte får hända. 

I dagens avsnitt pratar Stephanie om något som kan verka lika självklart som att män har snopp. Glädje! Happiness! Good feelings! Framgång och när livet faktiskt känns bra. Hur i helvete hanterar man det? Får man må bra? Eller måste det alltid kännas lite halvtrist att leva? Ska man verkligen behöva be om ursäkt för att man har det bra?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur hon gjort allt för att undvika livets mindre goda stunder. Obehag, vemod, ångest, tristess och sorg. Det får inte kännas. BORT!! Flykten in i shoppingen, träningen, maten och allt annat som tar bort obehaget. Du kan säkert fylla i själv vad du flyr in i när det känns svårt. Varför är vi så rädda för att känna och uppleva obehag? Det är egentligen lika naturligt som ”kiss och bajs”

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det hon tror kan vara en av livets absoluta läxor. Hur lär mig man sig balansera på spetsen av allt det livet ger, men också tar, när vi mest bara vill hålla kvar? Ju mer vi får, har, äger och involveras oss i, desto större är också förlusten av allt det.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om tankar. En hurtig människa myntade någon gång i en kropps och matfixerad värld, ”Du blir vad du äter”. Om du blir en broccoli kan Stephanie inte veta. Vad hon däremot vet är detta, du är INTE dina tankar.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om de senaste 3,5 månaderna hon spenderat i tystnad. Vad innebär det? Hur gör man? Och framförallt VARFÖR? Finns det ens någon ”vettig” människa som gör något sådant? Stephanie delar sin smärtsamma men också totala förvandling.

I dagens avsnitt pratar Stephanie inte så mycket. Hon är tillbaka på hemmaplan efter närmare 4 månader av tystnad. Hur mår hon? Hur var det? Och vad händer nu? Ett avsnitt direkt hämtat ur livet! 

I dagens avsnitt pratar Stephanie om sociala medier. Hon är såpass modig att hon vågar ge sig in i ämnet, trots att hon inte har flest likes. Vad är sociala medier? Varför använder vi dem? Hjälper de oss mer än de stjälper? Känner vi oss happy efter en timmes scrollande? Hur blev en påhittad värld större än livet självt? 

I dagens avsnitt pratar Stephanie om förväntningar. Vad innebär det egentligen att ha förväntningar? Vem och vad kan man ha förväntningar på? Är förväntningar detsamma som att indirekt välja besvikelse? Går det att leva ett liv utan förväntningar?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om livet och vad och vem vi är! Vet vi det? Har DU någon aning om VEM du är? Kan det vara så att du har mer koll på vem som är känd, framgångsrik och lyckad än vad du har om dig själv. I dag verkar vi veta mer om andras liv, känslor och tankar än om vårt egna. Vem är du, egentligen?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om alla de roller hon spelat för att passa in. Vem ville hon vara? Eller snarare vem ville hon andra skulle se henne som? Den rika? Den lyckade? Den smarta? Den Framgångsrike? Hippien? Sexig? Duktig? Hemmafrun?  Kanske hade hennes livet varit enklare om hon slutat spela teater, bränt det väl inrepeterade manuset och vågat vara sig själv...

I dagens avsnitt pratar Stephanie om helgångest och det faktum att hon aldrig gillat helger. Storhelger eller bara en grå helg mitt i månaden spelar ingen roll. De har alla varit förknippade med krav, förväntningar och ångest. Varför? Får man gilla vardagen mer än helgen? Stephanie delar sina tankar om just detta.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det hon ägnat största delen av sitt liv åt, jämförelse. Ingen eller inget gick säkert när Stephanies jämförande öga var på jakt efter offer att antingen hissa eller dissa. Varför jämför vi oss när vi också vet att det sällan skapar ”bra vibrationer”? Stephanies jämförande med andra människors liv och yta lämnade henne alltid med den bittra eftersmaken av värdelös.. Att jämföra sig med andra är att inte se helheten, menar Stephanie, som delar vad hon tänker om jämförandets märkliga värld!

I dagens avsnitt pratar Stephanie om vad hon önskat någon vänlig själ lärt och berättat för henne om livet. Vi går flera år i skola lär oss aldrig hur det verkligen är att vara människa. Verkligheten är kanske inte alltid bekväm men den kan bli enklare att hantera om vi också får möjligheten att lära om den..

I dagens avsnitt tar Stephanie återigen upp vår besatthet kring kroppen och ställer sig frågan om vi någonsin kommer lämna den ifred? Hur mår Stephanies kropp efter alla år som den plågats av hat, svält, hets, tvång, överträning och ingen kärlek, alls! Helt enkelt en uppdatering kring det dyrbaraste vi har men vägrar älska villkorslöst.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om sprutan, skalpellen och plasten som ska ge oss evig skönhet. Vacker är inte längre bara något kändisar och Hollywood är, nu kan vilken stackars sate som helst köpa sig ett värde genom att låta farbror doktorn spruta in lite här och lyfta lite där. Plastikkirurg har ökat explosionsartat de senaste åren och aldrig förr har vi sett så många pumpade läppar, bröst, rumpor. I en svunnen tid var plastikkirurg för de som blivit vanställda efter en olycka. Idag är det för de som tror att en retuscherad version av sig själv är det ultimata målet!

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det verkligen är nödvändigt att alltid uppnå något. Vi lever våra liv som om allt gick ut på att nå högre. Måste det finnas ett mål med allt vi gör? Kan vi leva livet utan att ständigt sträva efter mer?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om vad som hänt i hennes liv senaste tiden och vad det fått henne att göra. Stephanie berättar nu äntligen vad det är hon ska göra och varför hon inte kommer att vara kontaktbar ett bra tag framåt.. När hjärtat har talat tappar tankarna och tvivel sin makt..

I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur det är att vara anhörig till någon som lider. Är det ett större helvetet än att faktiska vara DEN som lider? Hur hanterar man att den man älskar gör sig själv illa? Kan man göra något? Går det att tvinga sin dotter, son, vän, sambo, man, maka, kollega, syster, bror, kusin eller vem det än må vara att välja livet? Ett svårt men mycket viktigt avsnitt som Stephanie vet inte kommer plocka bort någons smärta, men kanske göra den mindre ensam att bära.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur det är att stå vid sidan om och inte kunna göra ett skit. Varför fick vi människor inte superkraften att förändra varandra? Om man tjatar och ber på sina bara knän, kan man då få en annan människa att vilja? I 20 år gjorde Stephanies mamma allt för att hon skulle välja livet framför sjukdom, men det var lönlöst. Den dagen Stephanie själv ville bli väckt vände allt. 

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det kanske absolut svåraste hon vet, att låta alla sidor av henne få finnas. Hur gör man för att sluta försöka att plocka och stänga bort sidor av sig själv man inte tycker om? Är det fel att vara känslig? Måste man tycka livet är kul? Vi lär oss att ”felen” ska bort, men skapar inte det ännu mer motstånd och självkritik? Stephanie delar sin syn på det hela.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om att våga förändra, göra annorlunda än man gjort förut och att utmana sig själv, trots obehaget som kommer. Kan man bryta osunda vanor? Går det att utmana missbruk, beroenden och livsstil? Varför är det så svårt att finna modet att förändra när vi instinktivt vet att det är rätt?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur hon bit för bit insett hur extremt ägd hon och resten av vår värld är av våra beroenden, missbruk, prylar, jobb och yta.Vi tror på fullaste allvar att vi är vad vi äger, ser ut och kallar oss. Men enligt Stephanie kan det inte vara mer än fel.Stephanie berättar om hur hon inte längre vill vara ägd, utan istället fri..

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det faktum att andra styr livet vi lever. Faktiskt är Stephanies liv ett bevis på hur det kan gå när man låter andras val, tycke, tankar, vanor och ideal styra. Är det feghet? Osäkerhet? Bekvämlighet? Eller är det kanske något helt annat som gör att vi sällan fattar egna beslut utan andras ”okej”?!?!

I dagens avsnitt fortsätter Stephanie på förra veckans tema om acceptans. Denna gången drar hon det ett snäpp längre och pratar om förlåtelse. Vi vet alla att förlåtelse är befrielse men bara för att något är bra för oss, betyder det inte att vi kan applicera det i våra liv. Hur förlåter man sig själv för de misstag, fel och dumheter man gjort? Kan man ens göra det? Och måste man förlåta sig själv för att komma vidare?Stephanie delar och funderar!

I dagens avsnitt pratar Stephanie acceptans. ”Okej, What the heck är det egentligen!?”. Inte en enda kan ha undgått ordet som varje självhjälpsbok på planeten så ”chict” förespråkar. Acceptans hit och acceptans dit. Visst, i teorin låter ordet riktigt kraftfullt och en aning fridfullt. Men i praktiken, hur gör man? Kan och SKA man acceptera allt? Är acceptans den enda vägen till inre och kanske även yttre frid? Vad betyder det att acceptera sig själv som man är? Går det? Finns det verkligen någon som accepterar livet och sig själv fullt ut?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om vägen vi sällan väljer som första alternativ, den inåt. Istället försöker vi på alla sätt det bara går att tufft streta emot den enda, Stephanie veterligen rätta vägen till insikt, balans och växande. Vad är det som får oss människor att leta svar i pengar, yrke, alkohol och andra synvillor? Är det för att det är enklare och inte kräver något av oss? Stephanie delar sin syn på det som kom att förändra hennes liv, totalt.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om bekräftelse, vi vill alla ha den, men få förstår hur enormt beroende vi är av den. I många år var Stephanies bekräftelsebehov så stort att hon var beredd att dö för den. Hur ofta söker vi inte efter andras bekräftelse? Jagar likes, blickar och nickande huvuden. Hur blev andras smak en del av vår bak?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det hon kommit att förstå under sin resa här på jorden, vikten av att varje levande människa måste få ingå, tillhöra eller känna sig delaktig i ett sammanhang.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur det känns när man spelat in ett helt poddavsnitt och sedan märker att mikrofonen inte varit inkopplad.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om antaganden, dömande och vår tro på att allt vi ser måste vara sant. Vi antar väldigt mycket men har sällan rätt. Vi dömer jämt och ständigt utan att egentligen veta något alls. Varför? Är det inte egentligen väldigt dumt? För så vitt Stephanie vet leder det oftast till fler fel än rätt, hat istället för kärlek och missförstånd istället för förståelse.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om ideal. Visst har ni också haft besök av dess skeva men ändå påverkande ord om hur man ska vara, se ut, leva och göra för att vara en duglig människa? Inne, trendig, medveten, duktig, smart, klok, chic, cool, soft men med elegans. Kraven är många men chansen till komplett är försvinnande få. Stephanie delar sina tankar om just detta!

I dagens avsnitt pratar Stephanie om sin värsta fiende, perfektionism. I ett helt liv har den talat om för Stephanie att allt hon gör och är inte duger. Vad är perfekt? Är det ens någon som är det? Och hur är det att leva som tvättäkta perfektionist? Stephanie berättar, trots att hon är allt annat än perfekt.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur vi människor gör allt för att undvika livets mindre goda stunder. Hur ofta försöker vi inte fly iväg så fort det dyker upp obehag, vemod och sorgsenhet inom oss? Hopp och hej, I’m out of here”, redan busy planerandes nästa inköp av dyraste soffan, eller missbrukande små färgglada tabletter, mat, sex, träning och fyll i själv.Varför är vi så rädda för att känna? När det egentligen är lika naturligt som ”kiss och bajs?”.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det svåra, att kunna hantera nej, avvisande och nekanden. Varför gör det så satans ont? Och varför är vi sällan beredda på att varje ja också innebär nej? Stephanie delar sin syn på vad obehaget "nej" innebär.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om tuppen i hönsgården. Ja, jag pratar om dig, om mig, och alla andra som lever. Vi vill ensamma sitta på tronen om bäst, mest, snyggast och perfekt. Men varför? Måste man trycka ner andra för att själv orka andas?

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det där ingen vill nämna vid namn, bakslag.Det är inget någon stoltserar med men så många upplever. Kan man bli hel utan dem? Och hur lär man sig hantera att vägen framåt inte är rak?

I den sista delen av trilogin om självkänsla pratar Stephanie om det finns någon universallösning för att få bättre självkänsla. Hur står det till med hennes egen och tror Stephanie verkligen att det går att hitta sitt värde?

I dagens avsnitt fortsätter Stephanie prata om vad hon anser vara en av vår tids största problem, vår låga självkänsla. Varför har det blivit så? Vems fel är det att vi tycker vi aldrig duger?

I dagens avsnitt i en serie av tre, pratar Stephanie om självkänsla. Detta viktiga men ack så svåra ämne. Är det så att låg självkänsla är roten till allt det onda? Stephanie berättar om sin egen kamp och sitt livslånga krig med att tycka om sig själv oavsett yttre omständigheter.

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det ingen människa gör, stjäl, snor och tar sådant som inte är ens eget. Vi vet att stjäla är en synd men vart går gränsen? Är det fel att plocka med sig toalettpapper från jobbet? Är stjäla att "låna en stund och sen lämna åter?". Stephanie delar sin egen uppfattning!