Komt een man niet meer bij de dokter

Tijdens deze speciale editie van Komt een man niet meer bij de dokter, live vanuit De Glazen Spreekkamer in Utrecht, gaan huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met Karine van 't Land (arts maatschappij + gezondheid), Anouk van den Berg (jeugdarts in opleiding) en Florien van der Windt (directeur publieke gezondheid bij VWS). De centrale vraag: hoe maken we Nederland gezonder, en hoe zorgen we dat preventie niet alleen een ideaal blijft, maar daadwerkelijk impact maakt? Van de stijgende cijfers rondom overgewicht bij jongeren tot de invloed van wetgeving op onze leefomgeving—deze aflevering zoomt in op de gezamenlijke verantwoordelijkheid van zorgprofessionals, beleidsmakers en de maatschappij als geheel.Hoe kunnen we de norm rond gezonde keuzes verschuiven zonder betutteling? En wat is dé sleutel tot een gezondere generatie: wetgeving, onderwijs of een cultuuromslag? 

Tijdens De Glazen Spreekkamer in Utrecht gingen huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met Lili Genee en Jaap Seidell over de impact van voeding, leefstijl en de voedselomgeving op onze gezondheid. Lili Genee sprak over haar strijd tegen ongezonde kindermarketing en de noodzaak om voeding en beweging toegankelijker te maken. Jaap Seidell, emeritus-hoogleraar Voeding en Gezondheid, zoomde in op de groeiende gezondheidskloof en hoe de samenleving en politiek de gezonde keuze als standaard kunnen maken. Van de invloed van ultrabewerkt voedsel tot de rol van onderwijs en overheid: de sprekers belichtten concrete oplossingen en knelpunten in de transitie naar een gezonder Nederland.Hoe zorgen we ervoor dat gezonde voeding en leefstijl niet langer een privilege zijn, maar een vanzelfsprekendheid? En welke maatregelen moeten we nemen om de voedselomgeving structureel te verbeteren?

Tijdens De Glazen Spreekkamer in Utrecht gaan huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen, samen met podcastmaker Rudy Nicola, in gesprek met roeiers Huib en Gillis van roeiteam Aegir. Als studenten combineren zij intensieve trainingen – soms tot tien keer per week – met hun studie en sociale leven. Ze delen openhartig hoe discipline, teamwork en een ijzersterke mindset hen helpen om extreme fysieke en mentale uitdagingen te overwinnen. Ook bespreken ze de rol van gezonde voeding, alcoholmatiging en de waarde van sport als vast onderdeel van het dagelijks leven.Hoe kunnen we de jongere generatie inspireren om meer te bewegen en gezonde gewoontes aan te leren? En wat kunnen we als samenleving leren van de discipline en doorzettingsvermogen van topsporters?

Tijdens de speciale aflevering van Komt een man niet meer bij de dokter spreken huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen met Marianne van Es en Iris Rijnaarts van WholeFiber, een organisatie die zich richt op het belang van volledige vezels en onbewerkte voeding. Marianne is betrokken bij WholeFiber, terwijl Iris als voedingswetenschapper verantwoordelijk is voor de wetenschappelijke onderbouwing. In dit gesprek, opgenomen tijdens het 50 uur vasten in de Glazen Spreekkamer in Utrecht, bespreken ze hoe prebiotische vezels, zoals die in de witlofwortel, bijdragen aan een gezond darmmicrobioom en daarmee de algehele gezondheid kunnen verbeteren. Van stoelgang tot bloedsuikerspiegel en zelfs mentaal welzijn—de impact van vezels blijkt enorm. Maar hoe weet je of jouw darmgezondheid optimaal is? En kan voeding echt een alternatief zijn voor medicatie bij veelvoorkomende gezondheidsproblemen?

Tijdens deze aflevering van Komt een man niet meer bij de dokter spreken huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen met dr. Frank Borm, longarts en expert op het gebied van tabaks- en nicotineverslaving. Als oprichter van Vapenjouwkeuze.nl zet hij zich in voor de strijd tegen de opkomst van vapen onder jongeren. In dit gesprek waarschuwt hij voor de gezondheidsrisico's van e-sigaretten, de sluipende invloed van de tabaksindustrie en de gevaren van nicotineverslaving. Hoe kan een generatie worden beschermd tegen deze nieuwe rookval? En waarom blijft de politiek achter in de aanpak van vapes?

Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met Carl Verheijen in de Glazen Spreekkamer in Utrecht. Verheijen, voormalig topschaatser en nu directeur van de Beweegalliantie, pleit voor een fundamentele verandering in hoe we omgaan met gezondheid. Hij benadrukt dat de focus moet verschuiven van langer leven naar meer gezonde jaren. Nederland is Europees kampioen zitten, en dat heeft grote gevolgen voor de volksgezondheid. Hij bespreekt hoe we structureel meer beweging kunnen integreren in scholen, werkomgevingen en de zorg, en hoe beleidsmakers en werkgevers hierin een cruciale rol spelen.Waarom lukt het niet om structurele veranderingen door te voeren, ondanks de bewezen voordelen van beweging? En hoe zorgen we ervoor dat gezondheid niet langer afhangt van iemands sociaaleconomische situatie?

Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met uroloog en mediseksuoloog Melianthe Nicolai en GGD-arts Marthe Zeldenrust in de Glazen Spreekkamer in Utrecht. Ze bespreken het belang van seksuele gezondheid als graadmeter voor de algehele gezondheid en hoe leefstijl een directe invloed heeft op seksueel welzijn. Van het effect van overgewicht, roken en slaapgebrek op testosteron tot het belang van seksuele voorlichting en preventie. Ook wordt ingegaan op de rol van de GGD in het begeleiden van jongeren en hoe relationele en seksuele educatie beter kan worden geïntegreerd in het onderwijs.Waarom praten we nog steeds zo weinig over seksuele gezondheid, terwijl het een essentieel onderdeel is van ons welzijn? En hoe kunnen we preventie en voorlichting verbeteren om gezondheidsproblemen op latere leeftijd te voorkomen?

Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met neuropsycholoog Erik Scherder in de Glazen Spreekkamer in Utrecht. Erik legt uit waarom regelmatig bewegen essentieel is voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Hij bespreekt wetenschappelijk onderzoek waaruit blijkt dat drie minuten beweging per half uur de kans op ziektes zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten aanzienlijk verkleint. Daarnaast gaat hij in op de invloed van beweging op de hersenen, waaronder de opbouw van cognitieve reserve en verbeterde concentratie en leerprestaties bij kinderen. Hij pleit ervoor om beweging structureel op te nemen in het onderwijs en de werkomgeving, maar constateert dat er nog weinig beleid op dit gebied wordt gemaakt.Waarom wordt er, ondanks de bewezen voordelen, nog steeds niet structureel ingezet op bewegen in het onderwijs en op de werkvloer? En welke stappen zijn nodig om beweging een vanzelfsprekend onderdeel van het dagelijks leven te maken?Van 14 tot en met 16 februari zaten Alja en Stefan 50 uur lang opgesloten in een glazen spreekkamer op Utrecht Centraal. Hun missie? Aandacht vragen voor een gezonde leefstijl, preventie en een gezondere toekomst voor iedereen.

Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter, Stefan van Rooijen en Rudy Nicola in gesprek met Yvonne Spies, programmadirecteur van de Coalitie Leefstijl in de Zorg, en leefstijlcoach Beau Konijn.In de Glazen Spreekkamer in Utrecht bespreken we de impact van leefstijl op gezondheid, de drempels die veel mensen ervaren bij een gezondere leefstijl en de cruciale rol van zorgverleners. Van ‘teachable moments' tot de invloed van marketing op ons voedingspatroon – dit gesprek laat zien waarom leefstijl een essentieel, maar vaak vergeten onderdeel van de zorg is.Hoe zorgen we ervoor dat leefstijl een vast onderdeel wordt van het gesprek tussen arts en patiënt? En wat kunnen we zelf doen om een gezondere leefomgeving te creëren?

Wat als we samen de sleutel in handen hebben om meer gezonde levensjaren toe te voegen aan ons leven? In deze aflevering van ‘Komt een man niet meer bij de dokter' nemen Erik Scherder, Stefan van Rooijen en Alja Sluiter je mee in het verhaal achter de indrukwekkende documentaire ‘Lang zullen we leven'.Wat maakt deze documentaire zo bijzonder? Het confronteert ons met de schokkende realiteit: tegen 2050 zullen maar liefst 12 miljoen Nederlanders een chronische ziekte hebben. Maar er is hoop. De documentaire laat zien hoe lokale initiatieven – van de bloeizones in Noord-Nederland tot het innovatieve Fit4Surgery-programma – aantonen dat verandering wél mogelijk is. Met de juiste ondersteuning wordt gezonder leven haalbaar voor iedereen.In deze aflevering bespreken Erik, Stefan en Alja de huidige staat van de volksgezondheid in Nederland. Wat moet er veranderen om een gezondere samenleving te creëren? Welke inspirerende oplossingen kunnen ons op weg helpen? En misschien wel de belangrijkste vraag: Wie draagt de verantwoordelijkheid voor onze gezondheid?Denk eens na: hoe zou jij je leven veranderen als je wist dat je je gezondheid grotendeels in eigen handen hebt? Wat kun je morgen al doen om een stap richting een gezonder leven te zetten? Laat je inspireren door verhalen die laten zien dat preventie écht werkt en ontdek hoe jij zelf het verschil kunt maken. Doe mee, praat mee, en sluit je aan bij de beweging naar een gezonder Nederland.Benieuwd?Luister nu naar deze aflevering en vergeet niet: de documentaire Lang zullen we leven gaat op 5 februari in première en is gratis te bekijken via www.longmaywelive.com.

Wat als een dagelijkse wandeling niet alleen je energie verhoogt, maar ook je gezondheid en levensverwachting verbetert? In deze aflevering van ‘Komt een man niet meer bij de dokter' duiken we in de wereld van beweging en gezondheid met niemand minder dan Bas van de Goor.Als oud-Olympisch volleyballer en oprichter van de Bas van de Goor Foundation weet Bas als geen ander hoe beweging levens kan veranderen. Zijn missie? Mensen met diabetes – en eigenlijk ons allemaal – inspireren om actiever te worden. Hij laat zien hoe zelfs kleine stappen enorme voordelen kunnen bieden: van betere bloedsuikercontrole tot een langere, gezondere levensduur.Wist je dat Nederland Europees kampioen zitten is? Meer dan een kwart van ons zit meer dan 8,5 uur per dag. Hoe doorbreken we die zitcultuur en maken we beweging vanzelfsprekend? Bas deelt niet alleen zijn persoonlijke verhaal, maar geeft ook praktische tips om beweging in je dagelijks leven te integreren – zonder dat het voelt als een verplichting.Stel jezelf deze vraag: wat zou je doen als beweging dé sleutel blijkt te zijn tot een langer en gezonder leven? Of je nu een ochtendwandeling maakt, de trap pakt in plaats van de lift, of je kinderen achterna rent, elke stap telt.Laat je inspireren door Bas' passie en inzichten, en ontdek hoe jij vandaag nog kunt beginnen aan een gezonder, actiever leven.

Wat als we de klok van ons lichaam zouden kunnen vertragen? Stel je voor: een wereld waarin we niet alleen langer leven, maar ook écht meer gezonde levensjaren kunnen toevoegen. Klinkt als toekomstmuziek? In onze nieuwste podcastaflevering spreekt huisarts en leefstijlarts Alja Sluiter met niemand minder dan emeritus hoogleraar Jan Hoeijmakers, een pionier in de moleculaire genetica.Jan onthult hoe dagelijkse DNA-schade ons ouder laat worden – en wat we daartegen kunnen doen.Wist je dat ons DNA elke dag tienduizenden keren beschadigd raakt? En dat het herstel van die schade een sleutelrol speelt in hoe snel we verouderen? Jan deelt inzichten, waaronder hoe caloriebeperking en leefstijlkeuzes ons kunnen helpen om gezonder ouder te worden. Naast zijn wetenschappelijke ontdekkingen, vertelt hij ook over Emma – een meisje dat dankzij een aangepast voedingspatroon een ander leven kreeg.Laat je inspireren door zijn verhaal, wetenschappelijke inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen. Want de toekomst van gezonder oud worden ligt dichterbij dan je denkt.Luister nu naar deze aflevering en ontdek hoe jij een regisseur van je eigen gezondheid kunt worden. Hoe kan jouw leefstijl invloed hebben op je gezondheid en levensduur? Wat zou jij doen als je écht de tijd had om gezonder oud te worden? Wat zou jij veranderen?

In deze speciale aflevering van Komt een man niet meer bij de dokter staat het congres Waardegedreven en Passende Zorg centraal. Dit evenement, georganiseerd door Health Noord in Groningen, richtte zich op manieren om de zorg beter en betaalbaarder te maken.Alja Sluiter gaat in gesprek met inspirerende gasten, waaronder internist Wink de Boer, zorgexpert Pim Valentijn, politicus Joba van den Berg en Helmut Hildebrandt, de grondlegger van het succesvolle Duitse Healthy Kinzigtal-model. Samen bespreken zij hoe we het zorgsysteem kunnen verbeteren met vernieuwende ideeën en bewezen oplossingen.De gasten delen praktijkvoorbeelden, zoals het shared savings-model, en geven inzichten in wat er nodig is om de zorg duurzaam te verbeteren. Ook hoor je hoe andere landen omgaan met uitdagingen in de zorg en wat Nederland daarvan kan leren. Tot slot blikt bezoeker Sjaak Wijma terug op de dag en deelt hij zijn belangrijkste lessen.Hoe kunnen we conflicten in de zorg oplossen en écht samenwerken? Wat is er nodig om de zorg nú al te vernieuwen?Je hoort het in deze aflevering!

Special 2 van 'Komt een man niet meer bij de dokter' is met Pim Valentijn. Hij weet alles over de toegevoegde waarde van zorginnovaties en de stappen die nodig zijn om betere gezondheid, betere zorg en lagere kosten te realiseren.Founding father van netwerkzorg, gezondheidswetenschapper, analytische denker, spreker en auteur.In een tijd waarin blue zones, positieve gezondheid en plantaardige diëten veel aandacht krijgen, rijst de vraag: wat zijn nu werkelijk de sleutelfactoren die onze gezondheid beïnvloeden? Deze vraag vormt de kern van een duurzame en waarde gedreven samenleving en zorgstelsel. In deze aflevering duiken we dieper in op de determinanten van gezondheid samen met Pim Valentijn.Pim, analytische denker en gezondheidswetenschapper, onderzoekt de toegevoegde waarde van zorginnovaties en de stappen die nodig zijn om betere gezondheid, betere zorg en lagere kosten te realiseren. Pim vertelt over gezondheidsdeterminanten en vindt dat we in Nederland te maken hebben met een culturele erflast die leidt tot zorgrenovatie in plaats van zorginnovatie.Recent onderzoek heeft aangetoond dat de gezondheidsdeterminanten, ofwel de bouwstenen van onze gezondheid, een cruciale rol spelen. Deze determinanten bieden inzicht in de verschillende aspecten die onze gezondheid beïnvloeden, van sociale en economische omstandigheden tot levensstijlkeuzes en toegang tot gezondheidszorg. Door deze determinanten aan te pakken, kunnen we de algehele gezondheid van de bevolking verbeteren. Tijd om hier verder op in te gaan met Pim!Luister mee naar deze aflevering en ontdek:1. Wat zijn de 5 gezondheids determinaten waar we mee aan de slag moeten? Hoe deze determinanten verweven zijn met elkaar en ons welzijn vormgeven.2. Hoe gaan we deze gezondheisdeterminanten omzetten naar beleid.3. En wat is er nodig om dit in de samenleving te bereiken?

Preventie kan gezondheidszorgkosten drastisch verlagen door vroegtijdige interventie en voorlichting. In deze aflevering onderzoeken Alja en Stefan de standpunten van politieke partijen over preventieve zorg. Als huisartsen benadrukken ze het belang van gezonde levensjaren toevoegen en regie over gezondheid. De verkiezingen op 22 november bieden jou de kans om invloed uit te oefenen op preventiebeleid. Luister voor inzichten en maak een weloverwogen keuze, want preventie is niet alleen politiek, maar een kwestie van volksgezondheid. Laten we streven naar een gezondere toekomst door bewust te stemmen.Alja Sluiter wil meer gezonde levensjaren toevoegen aan het leven van een individu en aan de samenleving. Preventie in de zorg moet gaan over maatschappelijke winst ipv zorgkosten besparing.Zij wil de balans tussen zorg en preventie herstellen door de samenleving en de zorg in het bijzonder richting de voorkant te bewegen. Nu gaan 95% van onze zorgkosten naar het laatste stuk van ons leven….dat moet verschuiven en aan de voorkant geïnvesteerd worden. Op naar een samenleving waar minder mensen overlijden aan welvaart ziekten. En op naar een zorgsysteem waar de spreekkamer niet tot een museum hoort.Huisarts Stefan van Rooijen ziet een wereld voor zich waarin mensen gezond en fit zijn. Waar mensen de tools hebben om regie te kunnen nemen over hun gezondheid, ongeacht de postcode waar ze geboren zijn, of de ongezonde leefomgeving die ze moeten trotseren. Zijn missie? Nederland kent 9.9 miljoen chronisch zieke mensen, huisarts Stefan wil deze mensen activeren om op een wetenschappelijk ondersteunde manier controle over hun gezondheid te nemen om zo fit mogelijk te raken. Dit zal ertoe leiden dat mensen minder tot niet meer ziek zijn, mogelijk langer leven, en in ieder geval meer jaren in gezondheid leven.Welke partij krijgt jouw stem als het gaat om preventie? Alja en Stefan gaan je helpen!Hoe stellen de partijprogramma's zich op ten aanzien van preventie in de zorg?Wat kwam er naar voren tijdens het grote zorgdebat? En welke waardevolle adviezen hebben eerdere gasten gegeven over preventie?

Ons gedrag wordt gevormd door de (sociale) omgeving waarin we leven. Het gebrek aan groen in een omgeving leidt tot minder sport en beweging, terwijl een hoge dichtheid van fastfoodrestaurants leidt tot gewichtsproblemen in die buurt. Hoe kunnen we een leefomgeving creëren die gezond leven makkelijker maakt en tegelijkertijd bijdraagt aan duurzaamheid en een circulaire economie? De gemeente Groningen stelt zichzelf deze vragen en maakt keuzes in haar dagelijks beleid in samenwerking met kennisinstellingen, bedrijven en medeoverheden in de regio. De gemeente Groningen heeft als doel om dé koploper te worden in de eiwit- en voedseltransitie.Onze gast Kirsten de Wrede pleit ervoor dat we de natuur moeten laten herstellen van de schade die ze de afgelopen eeuw heeft opgelopen. Ze gelooft dat het anders kan en dat de eiwittransitie een oplossing biedt. De eiwittransitie draagt bij aan minder stikstof, schoner water en een robuuster voedselsysteem. Het biedt ook de mogelijkheid om meer controle te krijgen over ons voedsel en om sociale processen en voedsel weer aan elkaar te koppelen. Kirsten zoekt naar partners, waaronder de gezondheidszorg, om hieraan bij te dragen. Onze andere gast, (sport)cardioloog Wybe Nieuwland, is een van deze partners. Kirsten en Wybe werken samen aan de eiwittransitie en de gezondheid van alle inwoners van de gemeente Groningen.Welke veranderingen zijn er nodig om deze doelen te bereiken?

Ruim de helft van de volwassen Nederlanders, 9 miljoen mensen, heeft één of meerdere veelal leefstijl gerelateerde chronische ziekten. Leefstijlaanpassingen zijn in staat de gezondheid en kwaliteit van leven van deze grote groep Nederlanders te verbeteren. Het is daarom van belang om leefstijlgeneeskunde geïmplementeerd te krijgen in de Nederlandse zorg. Leefstijlgeneeskunde, als ingebed onderdeel in onze gezondheidszorg en maatschappij!De gast in deze aflevering is Hanneke Molema. Zij zet zich in om het effect van leefstijlgeneeskunde te onderzoeken en onder de aandacht te brengen van de samenleving en de gezondheidszorg!Volgens haar komt leefstijl de effectiviteit van de zorg en de kwaliteit van leven van mensen ten goede. Maar daar is een “systeemverandering voor nodig in de zorg”. Van de spreekkamer van de arts moet de zorg deels worden verplaatst naar de woon- en werkkamers van mensen zelf.Maar hoe krijgen we leefstijlgeneeskunde ingebed in onze gezondheidszorg en maatschappij?Wat is de rol TNO?Hoe creëren we bewustwording in de gezondheidszorg?Wat doet de coalitie leefstijl in de zorg?En wat zegt de wetenschap hierover?

Het voorkomen van ziekte door het bevorderen van een gezonde leefstijl is een groot goed en daar moet dan ook vol op ingezet worden. De tijd is rijp om serieus werk te maken van leefstijl als onderdeel van behandeling in de zorg. Patiënten zijn er klaar voor en willen aan de slag met leefstijl als onderdeel van en voor een gezond leven. Het is nu aan de politiek om leefstijl echt op de agenda van de zorg te zetten. Iemands leefstijl heeft invloed op diens ziekte, klacht en effect op de behandeling. Een behandeling werkt beter als een patiënt actief aan een gezondere leefstijl werkt.Het is daarbij belangrijk om te kijken naar de mogelijkheden en motivatie die mensen hebben en sluit aan bij hetgeen de meeste kans heeft om vol gehouden te worden.In deze aflevering spreken we Dianda Veldman. Volgens haar is het belangrijk om patiënten bewust te maken dat ze ook zelf een rol hebben. Het is niet een kwestie van je lichaam ‘inleveren' bij de balie van het ziekenhuis. Je bent zelf namelijk een belangrijk onderdeel. Daarnaast hoopt zij dat door de bundeling van krachten er een versnelling optreedt in de samenleving met meer effect op het gebied van leefstijl.Maar welke stappen hebben we hierin te nemen?Wat is de rol van de Patiënten federatie? Wat doen ze alHoe creëren we bewustwording in de samenleving?Wat is de rol van de coalitie leefstijl in de zorg?En hoe zorgen we voor versnelling en meer effect op het gebied van leefstijl?

De gast in deze aflevering is zorgexpert Karine van het Land. Volgens haar missen we gezonde levensjaren door de ongezonde omgeving die we hebben gecreëerd. Mensen onderaan de welvaartsladder leven bijna 25 jaar langer in slechte gezondheid. Daardoor ontstaat veel leed en nog meer druk op het zorgpersoneel en stijgende zorgkosten. Als we blijven wegkijken voor de echte oorzaken, dan blijven we in de zorg dweilen met de kraan open.Onze omgeving nodigt uit tot ongezond gedrag: supermarkten liggen vol ongezonde producten, we bewegen minder en meer mensen leven in armoede door de energiecrisis en inflatie. Als we investeren in samenleving en gezondheid, dan dweilen we in de zorg niet langer met de kraan open.Maar hoe gaan we dat doen als samenleving?Wat is de rol van de zorgverzekeraar Menzis?Hoe creëren we een gezonde samenleving voor iedereenHoe pakken we dit gezamenlijk op en trekken we het breder dan de zorg?En hoe zorgen we dat de gezondheidszorg

De beschermers van de volksgezondheid staan voor grote uitdagingen omdat de volksgezondheid van ons allemaal is en daarom het beschermen waard. Er is een groeiende behoefte aan een bredere benadering van gezondheid en welzijn, waarbij de focus verschuift van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag. Om de gezondheidszorg toegankelijk en betaalbaar te houden, is het essentieel om preventie en een gezonde levensstijl te stimuleren - ook wel bekend als de 'beweging naar de voorkant'.Maarten van Ooijen is de gast in deze aflevering en als demissionair staatssecretaris is het zijn taak om hoop te bieden door te luisteren en mensen te begrijpen. Maar het creëren van een gezonde samenleving is iets dat we samen moeten doen. We moeten bouwen aan goede, toegankelijke zorg voor ieder kind en een gezonde toekomst voor iedereen. Maar hoe gaan we dat doen?In deze aflevering wordt besproken wat de rol van VWS is en wat ze al doen, hoe we een gezonde samenleving voor iedereen kunnen creëren, hoe we een stevig fundament kunnen bouwen voor een lokale en regionale aanpak van preventie en welke (gewaagde) stappen er nog te nemen zijn.Deze opname vond plaats voor de val van het kabinet in juli 2023.

Opgroeien in een verrijkte omgeving is van belang voor een mentaal en fysiek krachtiger Nederland. In onze samenleving is dit nog onderbelicht. Dit terwijl onderzoek aantoont dat opgroeien in een verrijkte omgeving een basis legt voor de rest van iemand zijn leven! Ook zetten we zo vroeg in op “jong” oud worden.Aandacht voor een verrijkte omgeving is van belang en moet hoog op de agenda staan van de beleidsmakers in Nederland!Mijn gast Erik Scherder vindt dat we af moeten van het stigmatiseren van oud worden. In plaats daarvan is het onszelf blijven uitdagen in een verrijkte omgeving een goed begin. Welke rol heeft de overheid hierin?In deze podcast komen we er achter hoe we bewustwording creëren om al jong in te zetten op krachtiger oud worden. En krijgen we van Scherder antwoord op de volgende vragen:Wat houdt de stigmatisering van oud worden in?Waarom moeten we stoppen met de stigmatisering van oud worden….Wat houdt een verrijkte omgeving in?Hoe word je “jong” oud?Wat zegt de wetenschap hierover?En hoe krijgen we het thema “verrijkte omgeving” op de agenda van de beleidsmakers?

Vereniging Arts en Leefstijl wil Nederland gezonder maken door leefstijlgeneeskunde te implementeren in de gezondheidszorg. Het succesvol implementeren van leefstijl vereist multidisciplinaire samenwerking. Met elkaar delen zorgverleners namelijk de visie dat leefstijl een plaats verdient in de zorg. Arts en leefstijl wil dat patiënten weten dat ze met een gezonde leefstijl ziekten kunnen voorkomen en het gebruik van medicatie mogelijk kunnen verminderen.De gast van deze aflevering is Iris de Vries. Volgens haar is het al 5 over 12. Van de chronische aandoeningen is 50 tot 80% van de ziektelast immers te voorkomen door een gezonde(re) leefstijl. En ook als er al sprake is van risicofactoren of een (chronische) aandoening, kan een leefstijlinterventie als behandeling worden ingezet. Dat kan alleen effectief zijn als we samenwerken én van elkaar leren.Als huisarts en leefstijlarts past Iris leefstijlgeneeskunde veelvuldig toe in de spreekkamer. Deze ervaringen gebruikt ze in gesprekken met politiek, zorgverzekeraars, gemeenten en andere stakeholders in de zorg, om het grote belang van gezonde leefstijl op de agenda te zetten.Maar hoe krijgen we Nederland gezonder?Wat doet Arts en leefstijl om Nederland gezonder te krijgen?Is preventie een taak van de zorg?Wat is de evidence mbt leefstijl en preventie?Hoe zit het met de financiering van leefstijl en preventie?Hoe krijgen we leefstijl op de agenda van (zorg) NederlandEn hoe krijg je alle inwoners van Nederland mee?In deze aflevering krijg je van Iris antwoord op deze vragen.

Gedragsverandering is de sleutel tot succes voor een gezonde leefstijl en het verkleint het risico op chronische ziekten. Het belang hiervan wordt in beleid en in de dagelijkse praktijk structureel onderbelicht. De coronapandemie maakte dat pijnlijk duidelijk. Zo werden Nederlanders geadviseerd te blijven bewegen. Aan de andere kant moesten sportscholen gedwongen de deuren sluiten. Aandacht voor gedragsverandering vraagt om aandacht van zorgprofessionals, politici, beleidsmakers en de inwoners van Nederland.In deze aflevering schuiven we aan bij Genieke Hertoghs. Zij is expert op het gebied van gedragsverandering. De wetenschap laat zien dat we allemaal 95 tot 98% van de tijd onbewust handelen. Dat betekent dat we ons gedrag laten bepalen door onbewuste impulsen, emoties en motieven. En niet door logica en rationele afwegingen.Iemand wijzen op risico's van een bepaalde leefstijl, heeft dan ook bar weinig effect. Gedragsverandering is lastig. Zeker op het gebied van leefstijl. Mensen vinden het veranderen van gewoonten lastig. Zelfs als zij het belang ervan inzien. Hoe bereik je hen in hun onbewuste brein? Hoe creëer je daar motivatie? Dat is het vakgebied van Genieke.In deze aflevering krijg jij antwoord op de volgende vragen:Hoe zet je mensen aan tot gedragsverandering?Wat is er nodig is om dit gedrag vol te houden?Hoe maak je van gezond gedrag een gewoonte?Is gedragsverandering ook mogelijk bij bedrijven, politiek en beleidsmakers?

Een gelukkiger, socialer, betekenisvoller, meer betrokken en daadkrachtiger bestaan voor alle Nederlanders. Dat is het doel van de Denktank Mentale vooruitgang.Mentale vooruitgang in de Nederlandse samenleving is van belang….. Leefstijlverandering valt of staat namelijk met mentale kracht!Helaas is dat mentale vaak nog onderbelicht. Het is de blinde vlek van onze samenleving! Aandacht voor mentale vooruitgang vraagt er om dat dit thema hoog op de agenda van zorgprofessionals, politici en beleidsmakers komt te staan!In deze aflevering zitten we aan tafel bij Kees Kraaijeveld. Kees vindt dat Nederland zichzelf heeft verwaarloosd; terwijl depressie en burn-out volksziektes zijn geworden, blijft de aandacht voor mentale gezondheid achter. Tijd om dat te veranderen.Maar hoe krijgen we Nederland mentaal fitter? Wat is daar voor nodig?Hoe krijg je de overheid en beleidsmakers hierin mee?Hoe zorgen we dat dit levenslang de aandacht krijgt?Hoe kan de ‘mentale vooruitgang' van Nederland eruit zien?Hoe zorgen we voor een bredere invulling van vooruitgang, welzijn en welvaart?Hoe zorgen we er voor dat mentale gezondheid net zo belangrijk is als fysieke gezondheid?En hoe zorgen we er voor dat we in 2050 mentaal krachtig terug kunnen kijken?In deze aflevering gaan we samen met Kees op zoek naar antwoorden op deze vragen.

Hoe worden we als samenleving mentaal en fysiek krachtiger? En hoe creëren we een omgeving die het makkelijker maakt om gezond(er) te leven? Op basis van die vragen bouwt Healthy Ageing Network Northern Netherlands coalities op het vlak van gezond wonen, sport en bewegen, zorg dichtbij (personalized & customized health), gezonde voeding en gezonde vaardigheden. Het netwerk bestaat uit kennisinstellingen, bedrijven, zorginstellingen, overheden en maatschappelijke organisaties. In deze aflevering zit Daan Bultje aan tafel. Hij is voormalig directeur van de HANNN.Daan werkt(e) dagelijks aan de optimale omgeving voor meer gezonde jaren in Noord Nederland. Zijn opvolger is Daniëlle Bekkering. Tot februari werkte hij als directeur van de HANNWe weten dat de (sociale) leefomgeving ons gedrag vormt. Zo zorgt een minder groene omgeving voor minder sport en beweging, en is het aantal fastfoodrestaurants in de omgeving rechtstreeks gerelateerd aan gewichtsproblemen in die wijk. Een goede inrichting van de sociale omgeving zorgt voor het makkelijker volhouden van gezond gedrag.Veel mensen vinden bovenstaande een goed idee. Maar toch zijn er allemaal zaken in de samenleving die dat belemmeren. Gezondheidszorg wordt wel vergoed, preventie vaak niet. Als er files staan investeren we in asfalt, maar als het te druk is in de bossen investeren we niet in meer bomen. Reclame voor ongezonde producten zijn algemeen geaccepteerd, maar reclame maken voor gezond leven wordt ‘betutteling genoemd'. HANNN probeert zich over dat soort dingen te blijven verbazen, om vervolgens te gaan puzzelen.Wat moet er waar veranderen om dat op te lossen? Waar zit te de energie? Wie zijn de bondgenoten? Je hoort het in deze podcast!

Een gezond(er) dorp creëren? Ik hoor je denken: interessant, maar hoe doe je dat? In deze aflevering ga ik in gesprek met Norbert van den Hurk en komen we achter het antwoord op deze vraag.Het aantal leefstijl gerelateerde ziekten neemt de laatste jaren sterk toe. Obesitas en diabetes type 2 zijn voorbeelden van ziektes waarop een verandering van eet- en beweeggedrag veel effect kan hebben. Tegelijkertijd is gezond eten en bewegen in onze moderne leefomgeving niet makkelijk. Hoe kan er een gezonde omgeving worden gecreëerd? En hoe help je mensen om gezonder te leven, te werken en ‘gezonder ziek' te zijn?Te gast is huisarts Norbert van den Hurk. Hij vertelt ons over een gezonder Leende. Aan bod komen de volgende thema's:Wat levert een gezond dorp ons op?Hoe zorg je dat iedere inwoner een grotere kans heeft om zo vitaal mogelijk oud te worden?Gedragsverandering bij gemeente, bedrijven, zorgverleners en inwoners.De inrichting van een gezonder dorp.En hoe zorg je dat veel partijen (van overheid tot bedrijf tot burger) de handen ineen slaan?Bekijk voor meer informatie: gezonddorp.nl.

Dit is de podcast 'Komt een man niet meer bij de dokter' van huis- en leefstijlarts Alja Sluiter. Een fysiek en mentaal krachtige samenleving. Hoe kunnen we dat bereiken? In deze podcast gaan we langs bij 6 inspirerende professionals die antwoord kunnen geven op deze vraag en daarnaast al dagelijks bezig zijn met het mentaal en fysiek krachtiger krijgen van Nederland!