Podcasts about Raum

Wenn wir an „Sprache“ denken, stellen wir uns meist gesprochene Wörter und geschriebene Texte vor. Doch Sprache funktioniert nicht immer nur über Laute: Weltweit gibt es rund 160 bis 300 Gebärdensprachen, in denen Kommunikation visuell und räumlich erfolgt. In dieser Podcastfolge geht es genau darum – um Gebärdensprachen im Allgemeinen und die Deutsche Gebärdensprache (DGS) im Besonderen.Anhand von fünf verbreiteten Mythen zeigen wir, dass die DGS eine eigenständige und vollwertige Sprache ist und nicht einfach eine Variante der gesprochenen deutschen Sprache. Wir besprechen, wie Bewegungen im Raum und Mimik wichtige grammatische Aufgaben übernehmen, wie die Bedeutung von Gebärden entsteht und worin sich das Erlernen einer Gebärdensprache vom Aufwachsen mit einer Lautsprache unterscheidet.Die Folge richtet sich an alle, die neugierig auf Sprache, Gebärdensprache und barrierefreie Kommunikation sind. Viel Spaß beim Hören! Ein Podcast von Anton und Jakob. Instagram: https://www.instagram.com/sprachpfade --- Im Folgenden findet ihr verschiedene Informationen und Literatur zur (Deutschen) Gebärdensprache. Grundlagenliteratur: Becker, Claudia & Hanna Jaeger. 2019. Deutsche Gebärdensprache: Mehrsprachigkeit mit Laut- und Gebärdensprache(Linguistik und Schule 6). 1. Auflage. Tübingen: Narr Francke Attempto Verlag. Vertiefung:Eichmann, Hanna, Martje Hansen & Jens Heßmann (Hrsg.). 2012. Handbuch deutsche Gebärdensprache: sprachwissenschaftliche und anwendungsbezogene Perspektiven (Internationale Arbeiten zur Gebärdensprache und Kommunikation Gehörloser Band 50). Seedorf: Signum.Leuninger, Helen & Daniela Happ. 2005. Gebärdensprachen: Struktur, Erwerb, Verwendung (Linguistische Berichte 13). Hamburg: H. Buske verlag.Bross, Fabian. 2022. Jugendsprache in Gebärden? Ein kurzer Vergleich der deutschen Jugendsprache mit der jugendsprachlichen Varietät der Deutschen Gebärdensprache. 38. 16–21. https://doi.org/10.14618/sr-3-2022_bross.weitere Links: Vortrag zu Gebärdensprachen von Fabian Bross: https://youtu.be/BDrgNMuEqsY?si=KaCdnjC_6dG0Hj_x.Informationen und Wissenswertes zur Gebärdensprache von DGS-Sing Up: https://dgs-signup.de. Informationen vom Deutschen Gehörlosen-Bund e.V.: https://gehoerlosenbund.de/service/ratgeber-gehoerlosigkeit/deutsche-gebaerdensprache/.Themenseite zur Deutschen Gebärdensprache von ARD Alpha: https://www.ardalpha.de/lernen/20-jahre-deutsche-gebaerdensprache-100.html.Deutsches Wörterbuch der Deutschen Gebärdensprache: https://www.sign-lang.uni-hamburg.de/korpusdict/overview/index-de.html.Onlinekurs Einfach Gebärdenlernen: https://gebaerdenlernen.de. Allgemeine Informationen auf Wikipedia: Gebärdensprache: https://de.wikipedia.org/wiki/GebärdenspracheDeutsche Gebärdensprache: https://de.wikipedia.org/wiki/Deutsche_GebärdenspracheÖsterreichische Gebärdensprache: https://de.wikipedia.org/wiki/Österreichische_GebärdenspracheDeutschschweizer Gebärdensprache: https://de.wikipedia.org/wiki/Deutschschweizer_GebärdenspracheFingeralphabet: https://de.wikipedia.org/wiki/FingeralphabetAmerican Sign Language: https://de.wikipedia.org/wiki/American_Sign_LanguageBritish Sing Language: https://de.wikipedia.org/wiki/British_Sign_Language ---Gegenüber Themenvorschlägen für die kommenden Ausflüge in die Sprachwissenschaft und Anregungen jeder Art sind wir stets offen. Wir freuen uns auf euer Feedback! Schreibt uns dazu einfach an oder in die DMs: anton.sprachpfade@protonmail.com oder jakob.sprachpfade@protonmail.com ---Grafiken und Musik von Elias Kündiger https://on.soundcloud.com/ySNQ6

Du gehst zielstrebig in einen Raum und zack, dein Kopf ist leer. In dieser Folge geht Bent Freiwald der Frage auf den Grund, warum uns Türschwellen vergesslich werden lassen und hat Tipps, wie du sie austricksen kannst!

Lektion 2 Ich habe allem, was ich in diesem Raum sehe [auf dieser Strasse, von diesem Fenster aus, an diesem Ort], die gesamte Bedeutung gegeben, die es für mich hat. - EKIW Die Handschrift des Geistes Heute wird die Verantwortung zart und radikal zurückgenommen – nicht als Schuld, sondern als Befreiung. Denn alles, was ich hier sehe, trägt für mich eine Bedeutung, die nicht in den Dingen wohnt wie eine festgeschriebene Wahrheit. Sie ist die Schrift, die ich darübergelegt habe: still, geübt, oft unbemerkt. So wird die Welt zu einem Blatt, das bereits beschrieben ist – mit Sätzen aus Vergangenheit, mit vertrauten Urteilen, mit Erwartungen, die wie unsichtbare Tinte durch alles hindurchscheinen. Die Straße ist nicht einfach Straße, solange ich sie mit meinem Inneren beschrifte. Das Fenster ist nicht einfach Fenster, solange ich darin Mangel oder Sehnsucht, Gefahr oder Hoffnung lese. Und doch liegt in dieser Einsicht ein Anfang von Freiheit: Was geschrieben wurde, kann auch neu gelesen werden. Was ich gegeben habe, kann ich zurücknehmen. Was ich festgelegt habe, kann ich lösen. Nicht indem ich die Welt bekämpfe, sondern indem ich erkenne, dass ich sie unaufhörlich deute – und dass diese Deutung mir gehört. Heute ist ein stiller Wendepunkt: Ich bemerke meine Autorschaft. Ich sehe, dass mein Blick nicht nur sieht, sondern formt. Und genau darin öffnet sich ein Raum, in dem ein anderes Schreiben möglich wird – eine andere Handschrift, die nicht aus Angst kommt. Dann wird Sehen wieder schlicht. Und die Welt, die ich meinte zu kennen, wird zum ersten Mal offen. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion2 #WorkbookLesson2 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Bedeutung #Projektion #Interpretation #Urteil #Achtsamkeit #Stille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Heute im Neujahrs-Sale:

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertneununddreizig von “Die Beauty Experten” spricht Anna Franziska Müller-Hoffmann über das Thema Behandlungskonzepte richtig erstellen - diese 3 Fehler kostet dich jeden Monat Umsatz. Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Die große Jahresvorschau 2026 – Von Zombies, Weltraumabenteuern und einem Cliffhanger-Reboot Frohes neues Jahr! Timo und Zeljko melden sich aus der Zukunft – oder der Vergangenheit? Egal, sie sind da und starten direkt mit einem Paukenschlag: Der Podcast zieht um! Ab der nächsten Folge gibt's Once Upon A Time In Cinema immer sonntags. Warum? Mehr Zeit für aktuelle Kino- und Streaming-Starts, um euch noch frischer mit Infos zu versorgen. Aber bevor es soweit ist, werfen die beiden einen Blick auf das, was das Filmjahr 2026 zu bieten hat. Zeljko ist schon ganz heiß auf den Januar und 28 Years Later: The Bone Temple, den zweiten Teil der neuen Zombie-Trilogie. Ein weiteres Highlight auf seiner Liste ist Street Fighter, der mit Jason Momoa und 50 Cent aufwartet – auch wenn Timo sich hier mehr Härte gewünscht hätte. Auch auf Mortal Kombat 2 freut er sich riesig. Timo hat eine ganze Liste mit über 40 Filmen vorbereitet! Er startet mit dem iranischen Crime-Drama It Was Just an Accident und freut sich auf Hamnet von Chloé Zhao. Ein besonderes Highlight für ihn ist Project Hail Mary, die Verfilmung des Andy Weir-Romans mit Ryan Gosling und Sandra Hüller. Auch auf den neuen Narnia-Film von Greta Gerwig ist er gespannt, ebenso wie auf The Drama mit Robert Pattinson und Zendaya. Horrorfans dürfen sich auf The Bride (Maggie Gyllenhaals Frankenstein-Film), They Follow (das Sequel zu It Follows) und den neuen Robert Eggers Film The Werwulf freuen. Aber auch Skurriles wie Animal Friends mit Ryan Reynolds und Aubrey Plaza oder Ti Wests Horror-Version von A Christmas Carol, Ebenezer, stehen auf dem Plan. Gemeinsam diskutieren sie über das kommende Cliffhanger-Reboot mit Pierce Brosnan und Franz Rogowski, das Zeljko überraschend positiv stimmt. Auch der dritte Teil von Dune steht im Raum, bei dem Zeljko noch unsicher ist, ob er ihn im Kino sehen wird, während Timo sich auf The Adventures of Cliff Booth, das Once Upon a Time in Hollywood-Prequel von David Fincher, freut. Neben den großen Blockbustern werfen sie auch einen Blick auf kleinere Perlen wie The Shrinking Man oder den Horrorfilm Backrooms von A24. Und natürlich darf auch ein kleiner Exkurs zu Silvester-Traditionen (Dinner for One und eine mögliche Prequel-Serie zu Miss Sophie!) nicht fehlen. Eine vollgepackte Vorschau auf ein spannendes Kinojahr, mit vielen persönlichen Tipps, kontroversen Meinungen und der gewohnten Portion Leidenschaft. Also, nicht wundern: Die nächste Folge kommt am Sonntag! Bis dahin: Ohren auf und ab in die Welt von "Once Upon A Time In Cinema - Der Filmpodcast" – diesmal noch am Donnerstag! ____ Der Film-Podcast mit Zeljko und Timo Anfragen: ouatic@gmx.de https://letterboxd.com/OuaticPodcast https://instagram.com/onceuponatimeincinema_

Wenn Andreas Luczynski sagt, dass „der Laden laufen muss“, dann meint er damit seine Mitverantwortung dafür, dass der öffentliche Raum funktioniert. Dahinter stehen viele kleine Aufgaben, die wir als Nutzer*innen zumeist als selbstverständlich erachten. Wir sprechen mit ihm über die alltäglichen Aufgaben, um Sicherheit und Unterhaltung in Parks, Plätzen und Co. zu gewährleisten. Wie kooperieren die Fachbereiche im Bezirksamt miteinander? Wie blickt er auf die Zukunft, wenn Fördermittel sowie Budgets für Pflege gekürzt werden? Wie können auch neue Projekte, z.B. der Umbau zur Schwammstadt umgesetzt werden? Hier berichtet unser Gast von den Erkenntnissen aus dem Projekt Klimaresiliente Hasenheide.Zudem sprechen Lioba Lissner und Luisa Balz mit ihm über Bäume in der Stadt: Was ist der Status Quo? Welche Aufgaben entstehen nun aus dem Klimaanpassungsgesetz?Mit Beschluss vom 3.11.25 hat das Berliner Abgeordnetenhaus das deutschlandweit erste Klimaanpassungsgesetz in Gestalt des "BäumePlus-Gesetzes" angenommen. Dies geschah unter der Vorarbeit und dem Einsatz der Initiative Baumentscheid Berlin, die seit 2023 aktiv ist.Andreas Luczynski hat an der TU Berlin Landschaftsarchitektur studiert, war im Straßen- und Grünflächenamt Mitte als Inspektionsleiter tätig und dann seit 2017 in Neukölln als Gruppenleiter Pflege und Neubau beschäftigt. Nach dem Aufstieg zur Fachbereichsleitung Grün ist er nun seit August 2025 Amtsleitung des SGA. Herr Luczynski war stets Berlin-Neukölln treu, ist dort aufgewachsen und hat seine Diplomarbeit zur Hasenheide geschrieben. Berlin-Neukölln ist die Heimat für etwas über 300.000 Einwohner*innen.Let's Talk Landscape befasst sich mit Inhalten rund um Landschaftsarchitektur und richtet sich an die Fachöffentlichkeit und alle, die sich für Stadtgestaltung interessieren. Unser LeitbildGemeinsam.Nachhaltig.Gestalten führt uns durch vielfältige Themen und bringt uns jeden erstenDonnerstag im Monat zu spannenden Gesprächen mit interessanten Gästen.

Ich begrüße Dich herzlich im neuen Jahr und lade Dich mit dieser ersten Podcastfolge 2026 auf einen intuitiven Neujahrsspaziergang ein. In vielen Kulturen wird das Gehen als Übergangsritual betrachtet. Wir bringen dabei nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Gedanken, unsere Wahrnehmung und kreative Prozesse in Bewegung. Gerade zum Jahresbeginn sind wir meist noch ganz weich und offen für alles, was kommen mag. Das neue Jahr liegt vor uns wie ein leeres Blatt und lädt uns ein, unsere Geschichte neu zu schreiben. Beim intuitiven Neujahrsspaziergang nutzen wir diese Energie, um die Botschaften des neuen Jahres in achtsamer Präsenz und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dabei folgen wir keinem bestimmten Plan oder einer festgelegten Route, sondern unserer inneren Führung. Wir vertrauen uns dem Weg an und begeben uns in einen Zustand des Empfangens. Dein Neujahrsspaziergang als bewusste Begegnung mit dem neuen Jahr Ich möchte Dich einladen, den Verstand ruhen zu lassen, und Dich beim Neujahrsspaziergang von Deiner Intuition leiten zu lassen. Du kannst Dich frei und losgelöst von Erwartungen auf den Weg machen und alles in Dir aufnehmen, was Dir begegnet. Oder Du gehst mit einer konkreten Frage los, für die Du Dir auf Deinem Spaziergang eine Antwort oder Inspiration wünschst. Welche Qualitäten möchtest Du dieses Jahr einladen, welche Widerstände loslassen? Welchen neuen Fähigkeiten, Perspektiven oder inneren Anteile dürfen mehr Raum einnehmen? Öffne Dich für alles, was Dir auf Deinem Neujahrsspaziergang begegnet. Nicht nur im Außen, sondern auch im Innen. Welche Impulse, Gedanken oder Emotionen zeigen sich? Was weckt Deine Aufmerksamkeit oder erzeugt Resonanz in Dir? Verbinde Dich mit dem neuen Jahr und lasse Dich von den Zeichen finden, die etwas in Dir zum Schwingen bringen. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du bewusst ins neue Jahr eintreten kannst Inspirationen für Deinen intuitiven Neujahrsspaziergang Wie Du die Energie des Neubeginns nutzen kannst Wie Du Deine Neujahrsbotschaften empfangen kannst Shownotes: Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung (Start Februar 2026) Mehr über mich Instagram

Was passiert eigentlich rechtlich in dem Moment, in dem ein Paar sagt: „Es ist vorbei“? Viele glauben, eine Trennung beginne erst mit dem Auszug. Tatsächlich kann sie viel früher beginnen – mit erheblichen rechtlichen Folgen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die ersten Stunden und Tage nach einer Trennung entscheidend sind, welche Fehler in dieser Phase besonders häufig gemacht werden und weshalb sie später teuer werden können. Sie erfahren unter anderem: warum der sogenannte „Trennungszeitpunkt“ juristisch so bedeutsam ist, weshalb selbst kleine Alltagsentscheidungen große rechtliche Folgen haben können, welche typischen Fehler ich in meiner anwaltlichen Praxis immer wieder sehe, und was Sie unbedingt beachten sollten, wenn eine Trennung im Raum steht. Diese Folge richtet sich an alle, die sich gerade trennen, über eine Trennung nachdenken oder verstehen möchten, warum rechtliche Klarheit von Anfang an so wichtig ist.

Das Auerhuhn ist eine in Deutschland vom Aussterben bedrohte Tierart. Im Nationalpark Schwarzwald hat sich der Bestand der Hühnervögel im abgelaufenen Jahr leicht erholt. Ranger Urs Reif freut sich. Der Naturschutzbiologe führt den Erfolg auf den Notfallplan Auerhuhn zurück, der seit 2022 umgesetzt wird. In SWR Aktuell erklärt Urs Reif dieses Schutzkonzept: "Wir haben diesen Notfallplan gemeinsam mit dem Landesumweltministerium entwickelt. Dafür passen wir die Jagdbestimmungen an und sperren auch mal Wanderwege. So sorgen wir dafür, dass der Lebensraum ruhig ist." Dadurch kann sich das Auerhuhn in seinem natürlichen Lebensraum ausbreiten und vermehren. Insgesamt stehen dafür 120 Hektar Fläche zur Verfügung. Das ist so viel wie 170 Fußballfelder. Auch als Besucher des Schwarzwalds können wir etwas für das Auerhuhn tun. Also nicht einfach die Wege verlassen, eine Regel, die nicht nur im Nationalpark gelten sollte. "Man ist einfach ein bisschen gefordert, sich mal Gedanken zu machen und den Naturraum einfach nur für sich selbst zu nutzen, sondern zu sehen, dass auch andere Lebewesen diesen Raum nutzen – und zwar Hauptsächlich. Es würde mir ja auch nicht gefallen, wenn jemand in Schneeschuhen frühmorgens durch mein Schlafzimmer läuft", sagt Ranger Urs Reif im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Moritz Braun.

Wir machen diese Lektionen, weil wir uns in gewisser Weise dazu verpflichtet haben, unsere derzeitige Investition in diese Welt rückgängig zu machen und unseren Weg zu Frieden und Freude zu finden. Das ist unsere Einladung für heute: Widmen wir uns den Lektionen und vertrauen wir einfach auf die spirituelle „Technologie”, die uns zur Verfügung gestellt wird, um unsere derzeitige Sichtweise rückgängig zu machen. Wir gehen auf Werkseinstellungen zurück Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Heute betreten wir eine erste, fast unscheinbare Schwelle: den Augenblick, in dem die Welt ihre laute Selbstverständlichkeit verliert. Nicht, weil sie verschwindet – sondern weil ich aufhöre, sie zu besetzen. Was mich umgibt, ist wie eine Bühne im Halbdunkel. Formen stehen da, als hätten sie längst entschieden, wer ich bin und was ich zu fühlen habe. Doch der Kurs führt mich an einen stillen Ursprung zurück: dorthin, wo Bedeutung nicht gefunden, sondern gemacht wird. Wenn ich übe, lege ich die Welt nicht ab wie ein Kleid – ich lege nur die Etiketten ab, die ich ihr angenäht habe. Ich lasse die Dinge Dinge sein, die Straße Straße, das Fenster Fenster, den Ort Ort. Und während ich ihnen meine Urteile entziehe, entsteht in mir ein freier Raum, der nicht kalt ist, sondern weit. In dieser Weite wird etwas möglich, das bisher kaum Atem hatte: ein Sehen ohne Griff, ein Schauen ohne Forderung. Als würde hinter allem Sichtbaren eine sanfte Gegenwart warten – geduldig, ungekränkt, unverbraucht – bis ich endlich still genug bin, sie zu bemerken. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion1 #WorkbookLesson1 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Bedeutung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #Stille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #NichtAnhaften #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

✨ Neues Ich erschaffen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um die Frage, wie du dir Schritt für Schritt dein neues Ich erschaffen kannst – und warum genau das die Grundlage für jedes Wachstum im Business ist. Wir sprechen darüber, wie deine Identität entsteht, warum dein altes Ich deine heutigen Ergebnisse bestimmt und weshalb echte Veränderung immer im Kopf beginnt. Tom zeigt ruhig, klar und ohne Druck, wie du innere Muster erkennst, die nicht mehr zu dir passen, und wie du bewusst ein neues Selbstbild formst, das zu dem Unternehmer wird, der du sein möchtest. Im ersten Teil geht es darum, dass dein altes Ich wie ein Betriebssystem im Hintergrund arbeitet. Es entscheidet, welche Chancen du wahrnimmst, wie mutig du handelst und wie du mit Rückschlägen umgehst. Wenn du immer wieder dieselben Ergebnisse bekommst, obwohl du Dinge verändern willst, liegt das oft an der alten Identität. Und erst wenn du dir ein neues Ich erschaffen möchtest, beginnt dieser Mechanismus sichtbar zu werden. Anschließend erklärt Tom, wie Identität entsteht – nämlich nicht durch einen einzelnen Moment, sondern durch viele kleine Wiederholungen. Der Satz „Ich bin jemand, der …" wird zum Dreh- und Angelpunkt. So entsteht ein Selbstbild, das nicht laut oder dramatisch sein muss, sondern still und kraftvoll. Identität ist eine Entscheidung, die man immer wieder trifft. Und genau das öffnet den Weg zur inneren Transformation. Ein weiterer zentraler Punkt ist der Moment, in dem du spürst, dass ein altes Muster nicht mehr zu dir passt. Dieses Gefühl ist oft der erste Hinweis, dass du gewachsen bist. Wenn du plötzlich merkst: „Das bin ich eigentlich gar nicht mehr", dann beginnt der Prozess bewusst zu werden. Dieser Moment ist nicht unbequem – er ist ein Zeichen. Ein Hinweis darauf, dass es Zeit ist, dir dein neues Ich zu erschaffen und alte Muster loszulassen. Im zweiten Teil der Episode geht Tom darauf ein, warum das Gehirn Veränderung zuerst bekämpft. Nicht, weil die Veränderung falsch ist, sondern weil sie unbekannt ist. Das Gehirn liebt Energieeffizienz. Neues Denken braucht Energie. Erst fühlt es sich ungewohnt an, später normal und schließlich selbstverständlich. Wer versteht, dass dieser Widerstand Teil des natürlichen Prozesses ist, bleibt deutlich entspannter im Wandel. Danach geht es darum, wie du innere Zweifel erkennst, bevor sie dich bremsen. Zweifel sind keine Feinde – sie sind Erinnerungen des alten Ichs, das dich schützen will. Wenn du lernst, diese Gedanken zu bemerken, ohne ihnen zu folgen, öffnet sich ein Raum für Entscheidungen, die zu deinem neuen Ich passen. Zum Abschluss erklärt Tom, wie ein neues Selbstbild wirklich stabil wird: nicht durch riesige Veränderungen, sondern durch kleine Handlungen, die zu deiner neuen Identität passen. Ein neuer Satz. Eine kleine Entscheidung. Ein ruhiger Schritt. Genau das macht Transformation nachhaltig und real.

Manche Gespräche hallen nach. Diese Podcastfolge ist genau so eins. Zum Jahresende habe ich mich mit Saskia Worf (ManageMusik) und Ana Swartz (Tonstudio für Frauen) zusammengesetzt, drei Mentorinnen aus der Musikbranche, drei Perspektiven, ein gemeinsames Ziel: ehrlich hinschauen, was Musikerinnen stärkt. Und was sie ausbremst. Wir haben das Jahr nicht »revue passieren lassen«, sondern Learnings gesammelt, beruflich wie privat. Und ziemlich schnell wurde klar: Es geht selten um fehlende Motivation. Meist geht es um Strukturen, Grenzen und Erlaubnis. Wir sprechen darüber, - warum Fokus kein Egoismus ist, sondern die Voraussetzung dafür, überhaupt wirksam zu sein - weshalb »bloß weil ich kann« nicht automatisch »ich muss« heißt, und warum Nein-Sagen oft schwerer fällt als gedacht - wie gut gemeinte Förderstrukturen Eigenverantwortung ausbremsen können, wenn Geld vergeben wird, ohne gleichzeitig Wissen zu Planung, Kalkulation und langfristiger Strategie zu vermitteln - warum die geringe Zahl von Produzentinnen reale Auswirkungen hat und wie Abhängigkeit von Studios, Produzenten und Verträgen Machtverhältnisse zementiert - weshalb die eigene Kunst zwar emotional zentral ist, aber organisatorisch wie ein Hobby behandelt wird und warum dieser Spagat müde macht - warum Loslassen (von Projekten, Angeboten, Erwartungen) manchmal der wichtigste Wachstumsschritt ist - und wieso Kreativität, mentale Gesundheit und Selbstführung keine »Extras« sind, sondern die Basis Am Ende bleibt kein neues To-do, keine Checkliste, kein »Du müsstest nur …«. Was bleibt, ist eine Verschiebung der Perspektive: weg von Selbstvorwürfen, hin zu einem klareren Blick auf die Bedingungen, unter denen Musik entsteht. Diese Folge macht klar, dass Vorankommen nicht durch Aktionismus entsteht, sondern durch klare Prioritäten und Strukturen. Und dass viele Blockaden nichts über mangelnde Disziplin aussagen, sondern über fehlende Strukturen, zu enge Erwartungen und zu wenig Raum für das Eigene. Vielleicht ist das wichtigste Learning deshalb kein neues Konzept, sondern die Erlaubnis, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Diese Folge ist daher kein Push, sondern eine Einladung: innehalten, sortieren, neu priorisieren. Wenn du gerade zwischen Busy-sein und Vorankommen festhängst, lohnt sich das Hören. Saskia Worf von Manage Musik: [managemusik.com](https://managemusik.com) Ana vom Tonstudio für Frauen: [tonstudiofuerfrauen.de](https://tonstudiofuerfrauen.de) Imke Machura von der RAKETEREI: [www.raketerei.com](https://www.raketerei.com)

In dieser besonderen Episode von „Bau dir deine Zukunft“ nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Rückblick auf ein intensives Jahr 2025 – mit allen Höhen, Herausforderungen und Erkenntnissen, die daraus entstanden sind. Es ist ein Blick zurück, der Mut macht nach vorne zu schauen.Ich teile mit dir, was mich bewegt, wie KI, Klimathemen und gesellschaftliche Veränderungen mich herausgefordert – aber auch inspiriert haben. Und ich zeige dir, warum Beziehung, Selbstführung und innerer Fokus gerade jetzt die wichtigsten Ressourcen sind.In dieser Folge erfährst du:Warum „Spielen“ mein persönliches Wort für 2026 geworden istWie du mit dem Jahrescheck reflektierst, was wirklich zähltWas ein Kompassplan bewirken kann – für mehr Klarheit im neuen JahrWarum der Text von Charlie Chaplin mir wieder unter die Haut gingWie wir trotz Krisen Zukunft gestalten – mit Haltung, Vertrauen und TiefeUnd warum der Mittelstand bei KI eine echte Chance hatIch erzähle dir auch, was mich international bewegt hat, wie ich gewachsen bin, wo ich gerührt war – und was ich dir für dein 2026 wünsche.Meine Botschaft an dich:„Zukunft entsteht, wenn du innehältst. Wenn du dir Raum gibst für Rückblick, Ausblick – und für dein inneres Bild vom Leben, das zu dir passt.“Du willst dein Jahr aktiv gestalten?Dann sei dabei beim Future-Zooming Workshop am 17. Januar 2026 – alle Infos findest du unter:

✨ 8. Rauhnacht – Vision & Neuausrichtung Die Silvesternacht – vom 31. Dezember auf den 1. Januar – gehört zur achten Rauhnacht und spiegelt den August. Ein Neubeginn liegt in der Luft. Welche Vision trägt dich? Welche Sehnsucht ruft dich? Deine Träume heute Nacht können Hinweise geben, was im August wachsen möchte. Die Leber und Galle sind heute besonders sensibel – sie reagieren auf Druck und Ungeduld, brauchen aber Raum für Entwicklung und Mut zur Richtung. Entzünde deine achte Kerze, verabschiede das Alte – und begrüße das Neue.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal!

Seit jeher erzählen Menschen Geschichten über den Ursprung und das Ende der Welt. Die Wissenschaft liefert heute viele Erkenntnisse dazu. Der deutsche Astrophysiker Heino Falcke beschreibt diese «grosse Geschichte» in seinem neuen Buch «Zwischen Urknall und Apokalypse». Vor sechs Jahren war Heino Falcke massgeblich an der ersten Fotografie eines Schwarzen Loches beteiligt. Nun nimmt er die Leserschaft mit auf eine atemberaubende Reise durch Raum und Zeit, in der für ihn das göttliche in all den kleinen und grossen Wundern des Kosmos immer wieder aufblitzt. Denn: Heino Falcke ist nicht nur Forscher, er ist auch gläubiger Christ. Für ihn stehen Wissenschaft und Glaube nicht im Widerspruch – im Gegenteil. Wer sich mit dem Anfang und einem möglichen Ende unseres Universums auseinandersetzt, stösst zwangsläufig an die Grenzen des Wissbaren: Was war vor dem Urknall? Woher kommen die Naturgesetze? Hört das Universum irgendwann auf zu existieren? Kulturredaktor Igor Basic sucht in dieser Perspektiven-Sendung Antworten auf diese Fragen. Autor: Igor Basic

In dieser besonderen Episode von „Bau dir deine Zukunft“ nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Rückblick auf ein intensives Jahr 2025 – mit allen Höhen, Herausforderungen und Erkenntnissen, die daraus entstanden sind. Es ist ein Blick zurück, der Mut macht nach vorne zu schauen.Ich teile mit dir, was mich bewegt, wie KI, Klimathemen und gesellschaftliche Veränderungen mich herausgefordert – aber auch inspiriert haben. Und ich zeige dir, warum Beziehung, Selbstführung und innerer Fokus gerade jetzt die wichtigsten Ressourcen sind.In dieser Folge erfährst du:Warum „Spielen“ mein persönliches Wort für 2026 geworden istWie du mit dem Jahrescheck reflektierst, was wirklich zähltWas ein Kompassplan bewirken kann – für mehr Klarheit im neuen JahrWarum der Text von Charlie Chaplin mir wieder unter die Haut gingWie wir trotz Krisen Zukunft gestalten – mit Haltung, Vertrauen und TiefeUnd warum der Mittelstand bei KI eine echte Chance hatIch erzähle dir auch, was mich international bewegt hat, wie ich gewachsen bin, wo ich gerührt war – und was ich dir für dein 2026 wünsche.Meine Botschaft an dich:„Zukunft entsteht, wenn du innehältst. Wenn du dir Raum gibst für Rückblick, Ausblick – und für dein inneres Bild vom Leben, das zu dir passt.“Du willst dein Jahr aktiv gestalten?Dann sei dabei beim Future-Zooming Workshop am 17. Januar 2026 – alle Infos findest du unter:

MINDSETFOLGE In dieser Silvesterfolge lade ich dich zu einem ruhigen, ehrlichen Jahresrückblick ein. Mit drei kraftvollen Fragen unterstütze ich dich dabei, Altes loszulassen, Stolz zu empfinden und bewusst ins neue Jahr zu starten. Ob Party oder Couch: Diese Folge ist für alle, die sich Raum nehmen wollen für echte Reflexion und ihre Selbstfürsorge.

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In dieser besonderen Meditation begleite ich dich auf einer Reise, um das vergangene Jahr liebevoll abzuschließen, Belastendes loszulassen und voller Klarheit und Zuversicht in das neue Jahr zu starten. Gemeinsam reflektieren wir das, was war, schaffen Raum für Vergebung und richten unseren Blick auf die Möglichkeiten und Chancen, die vor uns liegen. Tauche ein in einen Moment der Ruhe und lass dich von dieser Reise vom Alten ins Neue inspirieren. Egal, ob du loslassen, dich neu ausrichten oder einfach einen kraftvollen Jahreswechsel erleben möchtest – diese Meditation schenkt dir Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie. Was dich erwartet: ✨ Reflexion des vergangenen Jahres ✨ Loslassen von Belastendem mit einer Visualisierung ✨ Vergebung für dich und andere ✨ Ausrichtung auf deine Wünsche und Ziele für das neue Jahr Ich wünsche dir einen friedlichen Jahreswechsel und ein kraftvolles, erfülltes neues Jahr! Rock dein Ding – ich glaub an dich! Alles Liebe, deine Juliana Links zu Juliana: Melde dich jetzt an zu den TRANSFORMATION DAYS - kostenfrei von 8.1.-19.1. 2026 https://go.julianakaefer.at/ Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://julianakaefer.at/powerday Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

Ihre Torten und Kuchen sind heiß begehrt und kochen können die meisten auch – aber die "LandFrauen" sind so viel mehr! 450.000 Frauen engagieren sich deutschlandweit in dem Verein; einige haben einen landwirtschaftlichen Hintergrund, viele gehen anderen Berufen und Beschäftigungen nach. Vor allem geht es ihnen darum, die Interessen von Frauen im ländlichen Raum zu vertreten und Gemeinschaft zu leben. In der Live-Podcast-Folge spricht Bettina Brenning – Bezirksvertreterin Lüneburg des Niedersächsischen LandFrauenverbands – mit Maja und Kuhlage darüber, was für sie die Arbeit bei den LandFrauen ausmacht, welche Ziele sie vertreten und warum sie für Tradition und Innovation gleichermaßen stehen. Und eines sagt Bettina ebenfalls: "Wir leben zwar auf dem Dorf, aber nicht hinter'm Mond"! Weitere Infos zum Thema: https://www.landfrauen.info/ https://www.hamburger-landfrauen.de/landfrauenverband-hamburg-home.html "Majas Landwort" ist in dieser Folge "Striche" bei 7:23 Min. Im Podcast "63 Hektar" sprechen Stadtkind Kuhlage und Landwirtin Maja Mogwitz miteinander statt übereinander und bequatschen verschiedenste Themen rund um die Landwirtschaft. Denn es gibt häufig Missverständnisse, Vorurteile und auch verhärtete Fronten zwischen Verbrauchern und Landwirten. Habt Ihr Themenvorschläge? Dann schreibt uns an 63hektar@ndr.de. Die Folgen im Überblick: https://www.ardaudiothek.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/94507048/ Unser Podcast-Tipp: "Alles in Butter" https://www.ardaudiothek.de/sendung/wdr-5-alles-in-butter/urn:ard:show:3b23126828a9c81c/

Wenn Kirchen schließen – In Deutschland gibt es immer weniger Christinnen und Christen. Deswegen werden viele Kirchengebäude nicht mehr benötigt. Doch was macht man damit? In einigen Gemeinden nutzt man den freien Raum für andere Zwecke.

// Ja, was kommt als Nächstes? Was hast du vor, im neuen Jahr und überhaupt? Was ist dein nächstes großes Ding? Wenn du dir diese Fragen nicht selbst stellst, dann tut es jemand anderes. Ich jedenfalls höre sie oft. Und aktuell habe ich keine Antwort darauf. Ist das schlimm? Schließlich schreibt der deutsch-japanische Philosoph Byung-Chul Han, dass in unserer Gesellschaft das, was wir vorhaben bzw. worauf wir hinarbeiten, mehr auf unsere persönliche Identität einzahlt, als das, was wir HEUTE sind und was wir in diesem Moment tun ... Diese Folge ist zum einen sehr persönlich, weil ich meinen eigenen Struggle mit diesem Thema sowie meine Gedanken über neue Projekte mit dir teile, sie macht aber auch Mut, das Nicht-Wissen auszuhalten – es sogar einzuladen, um aus einem leeren Raum ganz Neues entstehen zu lassen. Neue Reisen, neue Abenteuer, vielleicht sogar ein komplett neues Selbstverständnis. // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Die Opferhilfe beider Basel hat dieses Jahr erneut mehr Fälle gezählt - insgesamt hat die Opferhilfe 3500 Opfer beraten. Das sind 500 mehr als im Vorjahr. Bemerkenswert seien zwei Steigerungen: es gebe mehr Gewalt gegen Kinder und mehr Gewalt im öffentlichen Raum. Ausserdem Thema: · "Blieb verspylt" - das Motto der Basler Fasnacht 2026 kommt gut an · Jahresrückblick 2025 in Kultur und Gesellschaft

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertachtunddreizig von “Die Beauty Experten” sprechen Anna Franziska Müller-Hoffmann & Maria Strehl das KI nicht nur ein Trend ist, es trennt Kosmetikstudios die wachsen, von denen die jetzt leise verschwinden werden. Künstliche Intelligenz ist nicht nur eine "Spielerei", es macht dich ab sofort sichtbarer. Wir reden KLARTEXT was auf uns zukommt. Hör direkt rein & verpasse keine Podcast Folge mehr!! ►https://www.youtube.com/@BeautyBusinessConsulting ►https://www.instagram.com/diebeautyexperten_podcast ►https://www.instagram.com/beautybusinessconsulting/ ►https://www.instagram.com/beauty_franzimh ►https://www.instagram.com/maria_strehl ►https://www.tiktok.com/@beautybusinessconsulting ►https://www.threads.net/@beautybusinessconsulting Der Beauty-Business-Podcast für selbstständige Kosmetikerinnen, Beauty-Expertinnen, Kosmetikstudios und Beauty Institute, die Premium-Kunden gewinnen, hochpreisig verkaufen & ihr Beauty-Business nachhaltig skalieren wollen. „Die Beauty-Experten“ ist einer der bekanntesten Beauty Business Podcasts im deutschsprachigen Raum und richtet sich an selbstständige Kosmetikerinnen, Beauty-Unternehmerinnen, Kosmetikstudios, Haut-Expertinnen und Spezialisten für Hautgesundheit die ihr Business nicht dem Zufall überlassen wollen. Im Podcast sprechen Maria Strehl und Anna Franziska Müller-Hoffmann, Gründerinnen von Beauty Business Consulting, über strategisches Beauty Business Coaching, Marketing für Kosmetikerinnen und unternehmerisches Wachstum in der Beauty-Branche. Mit über 15 Jahren Erfahrung im Beauty-Markt begleiten sie Kosmetikerinnen dabei, ihr Kosmetikstudio sichtbar zu positionieren, Premium-Neukunden zu gewinnen und hochpreisige Behandlungen sowie Produktverkauf erfolgreich umzusetzen. Dieser Podcast ist für Kosmetikerinnen und Beauty-Expertinnen, die nicht mehr nur ausgelastet sein wollen, sondern ihr Beauty-Business wirtschaftlich, profitabel und zukunftssicher aufbauen möchten – auch im Hinblick auf Google KI-Modus, ChatGPT & neue KI Strategie endlich zum Nummer 1 - TOP-Anbieter in deiner Region zu werden Podcast bewerten & Feedback dalassen, wenn dir Klartext, Strategie und echte Ergebnisse im Beauty-Business wichtig sind.

Der Jahreswechsel ist keine Deadline – sondern eine Schwelle. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du bewusst loslassen, Raum öffnen und deiner Intuition folgen kannst. Statt To-do-Listen und Ziele geht es um echte Verbindung – mit dir und deinem neuen Jahr. Eine Einladung zum Spüren, nicht zum Planen. Jetzt ist deine Zeit, um bei dir anzukommen.

Viele von uns tragen unbewusste Überzeugungen in sich – dass Glück nur durch Leid verdient werden kann, dass Liebe oder Wohlstand ein Opfer verlangen oder dass die Quelle bereits über unser Schicksal entschieden hat. Diese Glaubensmuster wirken tief in unserem Zellgedächtnis und steuern, wie wir fühlen, handeln und leben. Doch was, wenn diese inneren Fesseln keine Wahrheit sind, sondern alte Programme? EMOHA öffnet den Raum, diese Muster emotional und zellulär zu lösen – damit du Fülle, Freude und Leichtigkeit wieder fühlbar erlebst.

In dieser Episode geht es darum, wie du 2026 zu deinem besten Jahr machen kannst. Ich stelle dir die drei zentralen Fragen: Was möchtest du beenden, was Neues beginnen und was möchtest du weiterführen? Diese Fragen helfen dir, Gewohnheiten zu reflektieren und Raum für persönliche Entwicklung zu schaffen. ________________________________________________ Über mich: Kostenfreier Live Online Workshop: https://workshop.katharinadauenhauer.com/?el=podcast Kostenfreier Entnahme- und Rentenlückenrechner: https://entnahmerechner.katharinadauenhauer.com/?el=podcast Instagram: https://www.instagram.com/katharinadauenhauer/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaSuRObrglpQchBiIfKXwsg Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063805300481 Katharina ist Expertin für Vermögensaufbau und Finanzen. Nach einer Bankausbildung bei einer deutschen Großbank und einem Studium der Wirtschaftspädagogik leitete sie über viele Jahre an einer Berufsschule für Banken, Immobilien und Versicherungen den Fachbereich Wirtschaft und war lange als Prüferin im IHK-Prüfungsausschuss für Bankkaufleute tätig. Einen Ausgleich für ihre langjährige Tätigkeit in der Finanzwelt findet Katharina in ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin und Lifecoach. Heute lebt sie in Garmisch-Partenkirchen und auf Mallorca und begleitet Menschen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit und Freiheit.

Der 30. Dezember ist ein Tag zwischen zwei Welten: Das alte Jahr klingt aus, das neue Jahr ist noch nicht da. Ein Moment, der dich einlädt, kurz innezuhalten und zu spüren, was entsteht, wenn du nicht drängst, sondern atmest. In dieser Meditation begleite ich dich in eine sanfte Verbindung zu dem, was vor dir liegt – ohne Erwartungen, ohne Ziele formulieren zu müssen. Nur ein Raum, in dem du deinem Inneren begegnest und merkst: Da ist etwas, das wachsen will. Etwas, das du mitnehmen kannst. Etwas, das schon in dir angelegt ist. Wenn du dir fürs neue Jahr mehr Begleitung, innere Klarheit oder Unterstützung wünschst, findest du weitere Impulse und Angebote unter: www.sabrinabarner.de Folge direkt herunterladen

E puer Deeg éier et mat der franséischer Wanterrentrée weidergeet, ka sech deen äifrege Lieser kuerz erblosen an op dat vergaangent Joer zeréckblécken. De Jeff Schinker mat enger perséinlecher Synthees vun de franséischen an englesche literareschen Highlighten aus dem Joer 2025.

Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu. Für viele war es intensiv, vielleicht erfolgreich, vielleicht herausfordernd – in jedem Fall voll. Und genau darum geht es in dieser letzten Folge des Jahres: Nicht um mehr Ziele. Nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um Ehrlichkeit. Rückschau. Menschlichkeit. Und bewusste Pause. Denn manchmal ist das mutigste, was du tun kannst: Nicht weitermachen. Sondern innehalten. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Jahresausklang – inspiriert von einem engen Freund und von vielen leisen Momenten, die mir gezeigt haben:

Eine Botschaft zum Jahresende ✨ Zum Ende dieses Jahres möchte ich dir einen Weg aufzeigen, den wirklich jeder gehen kann. Ganz still. Ganz klar. Und vollkommen frei von äußerem Druck. Wir stehen an einem Wendepunkt. Das alte Denken, die alte Matrix, das Funktionieren aus Angst und Mangel trägt nicht mehr. Alles, was verdrängt wurde, kommt jetzt an die Oberfläche. Du kannst nicht mehr wegsehen. Und genau darin liegt die Chance. 2025, ein Neunerjahr, geht zu Ende. Ein Zyklus schließt sich. 2026 öffnet einen neuen Raum. Ein Gestaltjahr. Ein Jahr der Sprache, der bewussten Entscheidung, der Verantwortung für die eigene Energie. Wahre Veränderung geschieht nicht im Außen. Sie geschieht leise in dir. Ohne Applaus. Ohne Drama. Durch Selbsterkenntnis. Wenn du aufhörst, gegen das Leben zu kämpfen, erkennst du deinen Lebenspfad. Deine Aufgabe. Deinen inneren Ruf. Du bist Erschaffer deiner Realität. Deine Energie ist formbar. Und du hast mehr in der Hand, als dir vielleicht bisher bewusst war. Die kommenden Tage laden dich ein, zurückzuschauen, zu klären, zu heilen und den Boden für 2026 bewusst zu bereiten. Nicht aus Angst. Sondern aus innerer Fülle. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine Selbstheilungskraft wirklich zu verstehen und anzuwenden, beginnt am 12. Januar 2026 meine 3-monatige Ausbildung:

Kleinere Konferenzen wie die c't in Köln bieten oft überraschend viel Raum für Gespräche, fachliche Deep Dives und unerwartete Aha-Momente. Genau das hat Garrelt auf der Konferenz erlebt, auf der er selbst Speaker war. Im Gespräch mit Jan nimmt er euch mit hinter die Kulissen: von der Speaker:innen-Bewerbung über den ersten Eindruck vor Ort bis hin zu den fachlichen Highlights.Dabei ging es nicht nur um Frameworks, sondern auch um die Frage, wie viel das Web heute eigentlich schon ohne sie leisten kann. Garrelt berichtet von Talks über native Web-Features, UX-Testing mit überraschend pragmatischen Methoden und einer Reise in die Welt der Monoids – mathematisch abstrakt, aber erstaunlich hilfreich für saubere Modellierung.Ein weiteres Thema, mit der sich auch die programmier.bar häufig beschäftigt, ist Sprache. Die c't ist offiziell englisch, das Publikum jedoch überwiegend deutschsprachig. Welche Auswirkungen das auf die Atmosphäre, den Hallway-Track und die Verständlichkeit hat, beschreibt Garrelt offen und reflektiert.Natürlich geht es auch um das Drumherum: Wie gut war die Organisation? Wie stimmig war die Auswahl der Talks? Wie fühlt es sich an, wenn 26 Sessions auf zwei Tage verteilt sind? Und welchen Einfluss hat ein c't Slam am Abend auf die Energie der Konferenz?Abschließend diskutieren wir, für wen sich ein Besuch der c't lohnt und für wen eher nicht. Garrelt gibt eine ehrliche Einschätzung, die euch bei der Planung des eigenen Konferenz-Budgets hilft. Und er verrät, ob er 2026 wieder auf der Bühne stehen wird.Schreibt uns! Schickt uns eure Themenwünsche und euer Feedback: podcast@programmier.barFolgt uns! Bleibt auf dem Laufenden über zukünftige Folgen und virtuelle Meetups und beteiligt euch an Community-Diskussionen. BlueskyInstagramLinkedInMeetupYouTube

Wenn abends endlich Ruhe einkehrt, passiert bei vielen Menschen im Kopf genau das Gegenteil. Der Tag ist vorbei – aber die Gedanken geben Vollgas. To-do-Listen melden sich zurück. Gespräche laufen im Replay. Kleine Sorgen werden groß. Statt in den Schlaf zu gleiten, dreht unser Gehirn eine letzte, oft unerwünschte Schnellrunde. Warum ist das so? Und wie schaffen wir es, abends wirklich herunterzufahren, damit die Nacht uns stärkt statt erschöpft? Das erfährt Host Niki Löwenstein im Gespräch mit Prof. Dr. Volker Busch, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie und Bestsellerautor. In seinem aktuellen Buch „Gute Nacht, Gehirn.“ zeigt er, wie wir den Tag gut abschließen können: mit mehr Klarheit, Humor und einem besseren Verständnis dafür, was unser Kopf am Abend braucht. In „Gute Nacht, Gehirn“ zeigt Prof. Dr. Volker Busch, wie wir den Übergang vom Tag in die Nacht so gestalten können, dass unser Geist wirklich zur Ruhe kommt. Dabei verbindet er neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Impulsen: von Fantasie und Intuition, die uns Zugang zu innerer Klarheit geben, über Stille, die einen Raum für Erholung öffnet, bis hin zu Selbstmitgefühl, Gewohnheiten und dem kleinen Glück, das oft im Unscheinbaren liegt. Im Podcast gibt er einen Einblick in seine gesunden „Betthupferl“ und teilt wertvolle Tipps für Tag, Nacht und Gehirn. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: Wie Legosteine zum guten Schlaf beitragen können Was wir uns unter „Selbstbeschäftigungsnetzwerk“ des Gehirns vorstellen können Warum sich unser Gehirn nicht entspannen kann Wieso Konjunktive unsere Fantasie anregen können Welchen Raum uns Stille öffnen kann - und warum man vorsichtig damit umgehen muss Was Kapuzineräffchen mit unserem Gehirn zu tun haben Viel Vergnügen mit dem Podcast! Show Notes Mehr zu Dr. Volker Busch erfährst du HIER. Link zum Podcast: „Gehirn gehört“ BUCH: „Gute Nacht, Gehirn. Gedanken, um zur Ruhe zu kommen.“ (Droemer Verlag, 2025)

Jana Highholder, bürgerlich Jana Hochaltar, ist Ärztin, Podcasterin und eine der bekanntesten christlichen Stimmen auf Social Media im deutschsprachigen Raum. Mit 27 Jahren hat sie bereits zwei Doktorarbeiten verfasst – ihre Promotion in der Palliativmedizin widmete sich der Frage, ob Spiritualität eine Ressource zur Krankheitsbewältigung bei jungen krebskranken Menschen sein kann. Nach zwei übersprungenen Schulklassen schloss sie ihr Medizinstudium mit 24 Jahren ab und arbeitet heute als Ärztin in der Allgemeinmedizin, nebenbei ist sie in der ästhetischen Medizin tätig. Als High Performerin mit einem konsequent gelebten christlichen Weltbild bewegt sie sich zwischen den Welten: Botox und Bibel, medizinische Karriere und Glaubenspraxis, Leistungsdruck und dem Versuch, Gott zu dienen statt sich selbst zu verwirklichen.Im Gespräch mit Jasmin Kosubek spricht Jana Highholder über die Spannungen, die ihr Leben prägen: Wie verträgt sich ästhetische Medizin mit christlichem Glauben? Warum definiert sie Selbstverwirklichung als Egoismus? Jana wünscht sich außerdem einen Ehemann, aber die Partnersuche ist kompliziert. Sie wartet mit Sex bis zur Ehe, verteidigt die Unterordnung der Frau unter den Mann und glaubt, dass patriarchale Strukturen nicht grundsätzlich negativ sind. Jana erklärt, warum Mann und Frau sich in der Ehe ergänzen müssen wie zwei Teile einer Einheit und warum sie trotz ihres Erfolgs die Rolle des Mannes als Führungsfigur akzeptiert. Ein Gespräch über Geschlechterrollen, Partnerschaft, Glaube und die Frage, wie viel Raum Männer und Frauen in einer modernen Gesellschaft einnehmen sollten.

In dieser Shredder-Sonntag-Folge spricht David Rominger über innere Räume, verborgene Kompromisse und den Weg in echte geistliche Freiheit. Anhand von Nehemia wird deutlich, wie falsche Einflüsse Raum im Herzen gewinnen – und wie dieser Raum durch Demut, Wahrheit und das Wirken des Heiligen Geistes wieder gereinigt werden kann. Freiheit beginnt dort, wo klare geistliche Entscheidungen getroffen werden. Bibelstellen • Nehemia 13,3–9 • Nehemia 13,6–7 • Nehemia 2,20 • 1. Korinther 6,19 • Sprüche 18,8 • Sprüche 25,28 • Hesekiel 8,12 • Psalm 139,23–24

Begleitetes Nichts – ein Gespräch über Präsenz und Tempo. In dieser Gongster-Show-Folge spreche ich mit Gérard Lach über den Wert von Leerlauf, über Rückzug (Tinyhouse), über den Unterschied zwischen „Effizienzdenken“ und echtem Herumspielen – und darüber, wie Tempo entsteht, wenn Druck abfällt. Es geht um Stimmigkeit im Wochenplan, um Energie als Kompass und um eine Form von Begleitung, die Raum hält, statt zu pushen – mit Einblicken aus dem Hospiz-Alltag. Wenn dich das berührt: Schreib in die Kommentare, was „Präsenz“ für dich konkret bedeutet – und wo du gerade Tempo rausnimmst.

Im Podcast «Wissen mit Johnny» gibt es jede Woche eine halbe Stunde Wissen für Kinder. Es geht um den Dreissigjährigen Krieg, die Mondlandung, die chinesische Terrakotta Armee, die Hexenverfolgung oder die Ermordung von John F. Kennedy.Dabei vermittelt er Wissen aus Geschichte, Politik und Kultur auf eine Art und Weise, die man kaum woanders hört. Und die seinen Podcast bei Kindern äusserst beliebt macht. Mit drei Millionen Hörerinnen und Hörern pro Monat, ist «Wissen mit Johnny» einer der erfolgreichsten Wissenspodcasts im deutschsprachigen Raum – bei dem übrigens auch Erwachsene einschalten.«Apropos»-Host Philipp Loser hat mit Johnny, von «Wissen mit Johnny» gesprochen . Und ihm unter anderem Fragen von Kindern gestellt, die vor dem Interview mit dem Podcaster eingereicht wurden.Produzentin: Jacqueline WechslerHier geht es zum schriftlichen Interview: «Viele Leute sagen: ‹Ey, du hast mir mit dem Podcast in der Schule den Arsch gerettet›» Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Seit 2007 lebt Barbara El Nimra Gerber in Kairo, wo sie Bauchtanz und Kunst frei auslebt und ihre neue Heimat sie täglich inspiriert. El-Nimra bedeutet «Kleiner Tiger», sagt die 72-Jährige: «Der Name passt zu mir, ich war schon immer eine Kämpferin!» Als Barbara Gerber 2007 in ein altes Stadtviertel von Kairo zog, fand sie endlich den Raum, den sie suchte. Einen Ort, an dem sie sich ganz ihrer Kunst widmen konnte. Seit 1993 prägt der Bauchtanz ihr Leben, später kamen Malerei und das kunstvolle Verarbeiten von Materialien aus den Basaren hinzu. Bevor sie in Ägypten heimisch wurde, reiste sie durch Europa, lebte in Nidau am Bielersee und wurde erst sesshaft, als ihre Kinder zur Schule gingen. Doch als diese ausflogen, kehrte das Gefühl der Enge zurück. «Es hat mich fast erdrückt», sagt sie. Auf der Suche nach authentischem ägyptischem Bauchtanz führte ihr Weg sie nach Kairo, wo sie sich sofort willkommen fühlte und sogar eine Wohnung angeboten bekam. Für Ausländer ein seltenes Privileg: «Hier fühle ich mich frei und kann tun und lassen, was ich will.» Zwischen zwei Kulturen leben Barbara Gerber beachtet die gesellschaftlichen Regeln des muslimisch geprägten Landes doch ihre farbigen Fingernägel, Kettchen und Ringe liess sie sich nie nehmen. «Künstlerinnen und Künstler haben in der arabischen Welt einen hohen Stellenwert. Darum akzeptieren mich die Einheimischen so wie ich bin.»

In der letzten Folge des Jahres spricht Janine gemeinsam mit ihren Töchtern Lili und Lola über das, was 2025 geprägt hat. Es geht um Dankbarkeit, Abschied, schwere Phasen und um die Frage, was ein Jahreswechsel wirklich bedeutet. Silvester wird dabei ganz unterschiedlich gesehen: als emotionaler Schnitt, als ruhiger Abend oder einfach als ein weiterer Tag mit Symbolkraft. Die drei reden offen über Erwartungen an neue Jahre, über Vorsätze, die Druck machen, und über den Wunsch, Dinge leichter zu nehmen. Themen wie Stress, Schlaf, innere Unruhe, Disziplin, Spiritualität und das berühmte „fließen lassen“ ziehen sich durch das Gespräch. Auch das Spannungsfeld zwischen Loslassen und Beschützen, besonders in der Mutter-Tochter-Beziehung, bekommt Raum. Zum Abschluss teilen alle ihre Wünsche für 2026. Es geht um Ruhe, Zusammenhalt, Dankbarkeit, mehr Miteinander und darum, die Zeit mit den Menschen, die man liebt, bewusster zu schätzen.

Diese Folge ist der Grund, warum man das ganze Jahr Zweikämpf hört. Wenn vier Quatschköpfe, die irgendetwas mit Medien machen, zusammen in einem Raum stehen und sich stundenlang gegenseitig ins Wort fallen, dann ist es wieder Zeit für den legendären Jahresrückblick. Von Alisha Lehmann bis Zürcher Fussballdrama.

Oxford, ein Morgen zwischen Aufbruch und Abschied. Die Straßen wirken ruhiger als sonst, fast feierlich. Schwarze Talare tauchen zwischen Sandsteinfassaden auf, weiße Hemden blitzen unter Mänteln hervor. In der Luft liegt diese besondere Mischung aus Erwartung, Stolz und leiser Nervosität. Ein Tag, der für viele Studierende der Anfang eines neuen Lebens ist. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best begleitet Alexander-Klaus Stecher seinen Neffen Maximilian Stecher am Tag seiner Graduation an der University of Oxford - einem ganz persönlichen und zugleich zutiefst britischen Moment. Vom Frühstück im Kellogg College bis zur feierlichen Prozession durch die Stadt öffnet sich ein seltener Blick hinter die Kulissen einer akademischen Tradition, die seit Jahrhunderten gepflegt wird. Im Zentrum der Tradition steht das Sheldonian Theatre. Ein Ort, an dem Geschichte nicht ausgestellt, sondern gelebt wird. Lateinische Formeln hallen durch den Raum, Orgelklänge erfüllen das Rund, livrierte Diener führen die Graduands nach vorn. Hier wird Wissen zelebriert, Arbeit gewürdigt und ein neuer Abschnitt offiziell eröffnet. Der Moment, in dem aus Studierenden Graduates werden, ist still, würdevoll und überraschend emotional. Zwischen Talar und Mortarboard, zwischen familiärem Stolz und akademischem Ernst geht es um mehr als einen Abschluss. Es geht um das Ende einer intensiven Zeit, um Freundschaften, um Zweifel und um die Frage, was bleibt, wenn der Kreis sich schließt. Oxford zeigt sich dabei von seiner vielleicht eindrucksvollsten Seite. Wie fühlt es sich an, im Sheldonian Theatre vor den Präsidenten der Universität zu treten? Warum ist diese Zeremonie weit mehr als ein formeller Akt? Und was macht Oxford mit Menschen, die hier lernen und wieder Abschied nehmen? BRITPOD – England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

• Literatur • In der Todeszelle von San Quentin erwartet Professor Standing das Ende. Gefoltert und in eine Zwangsjacke gezwängt, entfaltet er eine mystische Fähigkeit: sein Geist entgleitet dem Körper und reist durch Raum und Zeit. Von Jack London www.deutschlandfunkkultur.de, Hörspiel

Seit einem Vierteljahrhundert begleitet das Blue Surf Magazin die Surfkultur im deutschsprachigen Raum – mit Tiefgang, Haltung und einem klaren Blick jenseits von Hype und Schnelllebigkeit. In dieser Episode spreche ich mit Andi Spies über die Entstehung des Magazins, prägende Momente der Anfangszeit und die Frage, warum Print auch im digitalen Zeitalter noch immer Relevanz hat. Wir reden über die Entwicklung des Surf-Printmarktes, über die Bedeutung guter Texte in einer visuell dominierten Welt und darüber, was eine starke Story wirklich ausmacht. Außerdem geht es um den Wandel der deutschen Surf-Szene, den zunehmenden Surftourismus, Surfcamps – und darum, was dabei vielleicht verloren gegangen ist. Ein weiteres Thema: KI, Bildüberdruss und Authentizität. Warum echte Fotografie – gerade im Reise- und Surfbereich – nicht ersetzbar ist und weshalb Menschen sich wieder nach echten Bildern und echten Geschichten sehnen. Zum Abschluss werfen wir einen Blick nach vorn: Würde man heute nochmal ein Surfmagazin gründen – und wenn ja, wie? Ein Gespräch über Leidenschaft, Neugier, Medienwandel und die Frage, wie man sich nach 25 Jahren treu bleibt, ohne stehen zu bleiben. Shownotes: Blue Surf Online Blue Surf Instagram Surfing Worldwide Maps (verpasse nie wieder die besten Wellen) Wir freuen uns über Deine Bewertung auf itunes. GET WET SOON Instagram Bringe mit dem The TRUE NORTH Planner Arbeit und Leben ins Gleichgewicht.

Faszinierende Mega-Metropole, ein Best Of Südostasiens, spannend, unfassbar lecker, sicher und: ein blick in die Zukunft. Sei es als Zwischenstopp, Urlaubsziel oder Ausgangspunkt für etwas Größeres - Singapur ist einmalig: Unglaubliche Bauten treffen auf Streetfood aus dem Himmel. Bewegte Geschichte trifft auf die perfekte Lage zwischen Malaysia und Indonesien. Ihr werdet staunen im Sekundentakt und praktisch jede Sekunde die Wahl haben zwischen wundervollen Optionen: Sterne-Küche oder der Wok am Straßenrand. Coole Drinks auf Rooftop-Bars oder Regenwald-Spaziergang? Das Beste: Ihr müsst euch nicht entscheiden. In Singapur bekommt ihr alles auf kleinstem Raum. Wir bringen euch zu den schönsten Ecken, auf spontane Rockfestivals und zu Hotels, die eine eigene Biosphäre in ihrer Lobby (samt echten Vögeln) geschaffen haben. Das gibts nicht? Doch! In Singapur. Diese Episode entstand mit freundlicher Unterstützung des Singapore Tourism Board.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.Die Singapur-Tipps aus dem Podcast:Unterkünfte:PARKROYAL COLLECTION Marina Bay: Hotel an der Marina Bay mit spektakulärem Indoor-Regenwald. @parkroyalcollectionmarinabayPan Pacific Orchard: Vertikales Design-Hotel an der Orchard Road mit Sky-Terrassen. @panpacificorchardNATUR & KONTRAST:Sungei Buloh Wetland Reserve: Mangroven-Naturreservat mit Holzstegen und Wildlife. @nparksbuzzGardens by the Bay: Futuristischer Park mit Supertrees und Gewächshäusern. @gardensbythebayVIERTEL & KULTUR:Katong / Joo Chiat: Historisches Peranakan-Viertel mit bunten Häusern und Cafés. @katong.sgThe Intan: Privates Peranakan-Museum in einem Wohnhaus. @theintanmuseumTiong Bahru: Art-déco-Viertel mit lokaler Szene und Cafés. @tiongbahru.sgCAFÉS & DRINKS;Bee How Coffee: Kleines Café in Katong mit ungewöhnlichen Kaffee-Kreationen. @beehowcoffeeATLAS: Monumentale Art-Déco-Bar mit riesiger Gin-Sammlung. @atlas.singaporeMO Bar (Mandarin Oriental): Cocktailbar mit Blick auf die Marina Bay. @mobarsgESSEN:Candlenut: Michelin-Stern für moderne Peranakan-Küche. @candlenut.sgBurnt Ends: Offene Feuerküche, internationaler Top-Spot. @burntends.sgHawker Chan (Chinatown): Legendärer Hawker-Stand für Soy Sauce Chicken. @hawkerchan.sgAUßERDEM SUPER:- Bollywood Farms: Urban Farm mit indischem Fokus und Workshops. @bollywoodfarms Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selbstständigkeit – ist das wirklich was für jeden?Selbstständigkeit klingt für viele nach Freiheit, Selbstbestimmung und endlich das eigene Ding machen. Kein Chef, keine festen Zeiten, mehr Kontrolle über das eigene Leben. Genau dieses Bild sorgt aber dafür, dass viele Menschen mit völlig falschen Erwartungen in die Selbstständigkeit starten.In dieser Podcastfolge spreche ich offen darüber, warum Selbstständigkeit nicht automatisch Freiheit bedeutet, sondern vor allem Verantwortung. Du bist nicht einfach dein eigener Chef. Du bist verantwortlich für alles. Entscheidungen, Umsätze, Kunden, Fehler, Druck und Unsicherheit liegen komplett bei dir.Ich teile meine Erfahrungen aus vielen Jahren Selbstständigkeit und aus der Arbeit mit Gründern und Unternehmern und ordne ehrlich ein, welche Eigenschaften du wirklich brauchst. Es geht um mentale Belastung, fehlende Pausen, Verkaufsfähigkeit, Kritikfähigkeit und die Frage, ob Selbstständigkeit wirklich zu deiner Persönlichkeit passt.Keine Motivation, kein Schönreden, kein Durchhalte Gerede.Nur eine realistische Einordnung für alle, die mit dem Gedanken spielen oder bereits mittendrin stecken.