Podcasts about Minder

On this episode of Mastery Unleashed, Christie Ruffino interviews Lady Jen Du Plessis, a team-building and scaling expert who helps high-achieving entrepreneurs and executives build world-class teams and scale their businesses with ease. Jen shares her inspiring journey from the mortgage industry to becoming a global speaker, author, and business strategist, emphasizing the importance of shifting from hustle to strategy to achieve sustainable success.Jen discusses how entrepreneurs often get stuck in the "grind" of daily tasks, preventing them from stepping into true leadership. She outlines her scaling framework—moving from working IN the business to working ON, ABOVE, and BEYOND it—by implementing strong leadership, hiring strategically, and creating efficient systems (SOPs). She also shares her Finder, Minder, and Grinder methods, helping business owners identify where they spend their time and where they need support.Jen offers her "Seven Strategies to Change Your Business Mindset" assessment, guiding entrepreneurs toward setting boundaries, defining core values, and creating a scalable business model. ABOUT LADY JENWho would have ever thought that little “Jenny Who Ain't Got a Penny,” now Dame Lady Jen, a member of the Royal House of Cappadocia and the Royal Order of Constantine the Great and Saint Helen, would be a charismatic and award-winning international speaker who brings her stories of sorrow, resilience, tenacity, and triumph to every stage she speaks. With numerous #1 best-selling books, a host of 3 top-ranking podcasts, a professional podcast guest, and producer and hostess of her TV show Business on the Vine, Lady Jen is certainly making her impact in the world.She is affectionately known as The Team-Building & Scaling Architect. She is the leading expert in helping high-achieving business owners and executives build world-class teams so they can live the business lifestyle they always dreamed of while scaling their business or company with grace and ease by enhancing interpersonal skills to obtain high-performance, tangible outcomes.Her recent awards include the 2024 Impact Mentor of the Year through IAOTP- the International Association of Top Professionals, the 2024 SheLeads Women of Excellence Award from her international speaking efforts, and the 2023 Network of Outstanding Women Mentor of the Year. In addition, she received the eZway Network Golden Gala Award for her heart-centered work in the world and the Outstanding Leadership Recognition Award from The Los Angeles Tribune.She is devoted to her philanthropy and charity work, helping homeless women and children, eradicating human trafficking, U.S. Military Veterans, and Animal Shelters.She believes that we have Acres of Diamonds right under our feet and everything we need to inspire people and leave our mark in this world. Her motto is “move from working IN and ON your business to living ABOVE and BEYOND.” GET LADY JEN'S GENEROUS GIFT7 Strategies to Change your Business Mindset assessmentIn business, mindset is everything! This quick assessment will increase your awareness of the vision and values you hold sacred, and perhaps why you are not creating boundaries around them and/or seeking new counsel to assist with your personal and business growth.ACCESS THIS GIFT AND MANY MORELINKS SHARED ON THE SHOWLinktr.eehttps://linktr.ee/jenduplessisFB-Personal Page

In deze aflevering duiken we in een herkenbare en vaak pijnlijke vraag: "Hoe leer ik stoppen met pleasen?"Je kent het misschien wel: op het einde van de dag ben je leeg, moe, opgebrand… en tegelijk gefrustreerd dat je er voor iedereen was – behalve voor jezelf.Pleasen is geen karakterfout, het is een strategie. Een patroon dat je ooit hielp om verbinding en veiligheid te behouden, vaak ontstaan in je kindertijd. In deze aflevering leg ik uit waarom pleasen een vorm is van faun-gedrag (naast vechten, vluchten en bevriezen), hoe het in je zenuwstelsel verankerd zit én hoe je stap voor stap kan leren om vaker voor jezelf te kiezen.Geen grote ommekeer, geen druk. Wel bewustzijn, kleine stappen, en oefenen in veilige context.

Time management experts Björn en Inge over waarom jij alles wilt – en daar kapot aan gaat. Ben jij ook permanent druk? Altijd bezig, alles willen doen, overal ja op zeggen — en aan het eind van de dag tóch het gevoel dat je nergens écht aan toegekomen bent? Dan is deze aflevering een absolute must-listen. In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Nysten in het boek Essentialism van Greg McKeown — een moderne klassieker over focus, keuzes maken en de kracht van eenvoud.“Essentialism is niet lui zijn. Het is radicaal kiezen voor wat er écht toe doet – en de rest schrappen. Zonder schuldgevoel.”Waarom zeggen we overal ja tegen? Omdat we zichtbaar willen zijn. Omdat we niemand willen teleurstellen. Omdat we bang zijn iets te missen. Maar:“Als je geen ‘nee' zegt tegen wat niet essentieel is, zeg je automatisch ‘nee' tegen wat wél belangrijk is.”Ze bespreken onder andere:Waarom je niet alles kunt doen — en ook niet moet willenHoe je onderscheid maakt tussen “druk zijn” en “essentieel bezig zijn”De grootste valkuil van time management: prioriteiten stellen in plaats van keuzes makenDe kracht van ‘nee' zeggen — ook tegen jezelfWaarom routines, systemen en reflectie het fundament zijn voor een overzichtelijk levenHoe je met de 3 E's (Explore, Eliminate, Execute) jouw focus terugvindtMet herkenbare voorbeelden, eerlijke inzichten en praktische tips laten Björn en Inge zien hoe less but better jou meer rust, impact én werkplezier oplevert. En spoiler: dit is geen quick fix, maar een manier van denken. Een levensstijl. Ben jij klaar om van non-essential naar Essentialist te gaan? Dan is dit jouw aflevering. Want als jij niet bepaalt wat essentieel is, dan doet iemand anders het voor je.Bekijk of beluister de aflevering via YouTube of Spotify. En lees het bijbehorende artikel + doe de 21-dagen Essentialism Challenge.

Het was een druk weekje. PSV-thuis en Feyenoord-uit. 0 punten. Tijd voor een podcast.Wil jij Kon Veel Minder de Podcast steunen en ook nog toegang krijgen tot exclusieve extra podcasts? Ga dan naar konveelminder.nl en word lid van onze petje.af-pagina.Bij onze sponsor The Online Retail Company krijgen jullie 16% procent korting op het hele assortiment met de kortingscode ‘KVM16'Steun hier Joost Kooistra https://www.tourduals.nl/fundraisers/joost-kooistra-2Onze andere sponsor is ToPay, zó veel makkelijker!Jan Westman danken we voor het mogen gebruiken van zijn foto's voor onze social media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Iedere zondag publiceert het FD een luisterverhaal: een FD-artikel dat het luisteren waard is. In deze aflevering hoor je het verhaal ‘Waarom er steeds minder leegstaande kantoren worden verbouwd tot woningen’, geschreven door vastgoedredacteur Bas Knoop. Hij vroeg zich af wat de belemmeringen zijn om oude kantoorpanden te transformeren tot woningen — iets wat toch hoog op het verlanglijstje van de politiek staat. Voorgelezen en gemonteerd door Elfanie toe LaerEindredactie: Anna DijkmanSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De Masters komt eraan, eigenlijk toch pas de échte start van het golfseizoen.Vorig jaar hebben we een hele uitgebreide uitzending gemaakt met o.a. Ziggo bingo, favoriete momenten, informatie over de holes van de baan, etc. Luister die gewoon nog een keer om er echt goed in te komen. (https://open.spotify.com/episode/1mC2gLhcZ3RXBmK7v6TUYx?si=7-8mE4A7QAmKTgxTv9Rm7g)We blikken dit keer terug op een van onze favoriete Masters, die van 2017 met Sergio als winnaar. We kijken of wie 2e werd in de laatste 13 edities.Wie zijn de favorieten en op wie zetten wij ons geld? Geef ook jouw voorspelling door voor ons jaarspel! Laatste mogelijkheid via het formulier.Daarnaast openen we ook een poule op de Masters site zodat iedereen kan joinen --> (https://www.masters.com/en_US/fantasy/?leagueJoinToken=c9f3436ccc&leagueId=9571)Raad de Speler met kenmerkend commentaar tot slot.0:00 - 14:52 Terugblik naar 2017 Masters14:52 - 21:42 Favorieten voor 2025 Masters21:42 - 27:20 Wie was er 2e in 2012 -2024?27:20 - 35:57 Onze voorspellingen35:02 - 36:25 Raad de Speler

Schrijver Bert Natter is een groot Bach-kenner, al noemt hij zichzelf liever Bach-liefhebber. Botte Jellema duikt met Bert in Bachs meesterwerk de Johannes-Passion. Minder bekend dan de Matthäus, maar bezig aan een heuse comeback. Wat zijn de aria's waar je op moet letten? Waarin verschillen de Johannes en de Matthäus van elkaar? En – gewetensvraag! – welk werk heeft Berts voorkeur? Met veel audio-fragmenten! Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5xHghhr2wcNhqeQmNFEtpD

Over voeding en veroudering, delen we enkele inzichten die je kijk op gezond ouder worden kunnen veranderen.

WIN een gratis Breakthrough sessie! Klik hier om mee te doen aan de winactie⁠Omdat ik jarig ben deze maand, geef ik élke week een gratis 1:1 Breakthrough sessie weg!In deze sessie:✨ Ontdek je waar je jezelf saboteert✨ Krijg je inzicht in jouw natuurlijke kracht en energie✨ Zie je hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen✨ Voel je weer richting, rust en vertrouwenMeld je aan door mijn vragenlijst in te vullen. Die is niet alleen voor mij, maar geeft jou ook al meteen inzichten in je patronen, verlangens en blokkades.

Episode 60 (27/03/25) On this episode - Barry and Greg commence proceedings by talking about the reality of staying in touch with friends you've met on a college course, and Greg talks about his practical exams for Security/SAS school. Then there's Barry testing Greg on how he would deal with a specific security issue, Larry Grayson in our ‘Masters of Comedy' segment (including incredibly accurate impressions), things that seagulls eat, reimagining the movie Tough Guys, ultra marathon runners, Greg plays a new song he's been working on, Barry tests Greg on actors that have appeared in the TV show ‘Minder', Joe Swash & Stacey Solomon's new reality show, the English version of Last One Laughing Amazon Prime, the story of a person who covertly took photos of men in a public toilet, the ultimate arse wipe method, our weekly improvised soap opera ‘Aylesbury Market', a ‘Dead Celebrity Seance', recommendations, Future Greg and a whole lot more!

Meer meer meer. Dat is een belangrijk uitgangspunt in de wereld waarin we leven. We horen 'koop dit en je wordt gelukkig'. Het ding is: we houden onszelf voor de gek en we putten de aarde uit. We krijgen het idee dat consumeren en kopen gelukkiger maakt. Maar ook onderzoekt wijst uit dat meer kunnen kopen op een bepaald punt niet gelukkiger maakt. Het voegt dan niets toe aan ons leven. Maar waar word je dan wel gelukkig van? Econoom Matthias Olthaar ziet hoe ons consumptiepatroon slecht uitpakt voor onszelf en de aarde waarop we leven. Hij stelt er een positief alternatief tegenover.  

Een enerverend middagje NAC.Wil jij Kon Veel Minder de Podcast steunen en ook nog toegang krijgen tot exclusieve extra podcasts? Ga dan naar konveelminder.nl en word lid van onze petje.af-pagina.Bij onze sponsor The Online Retail Company krijgen jullie 16% procent korting op het hele assortiment met de kortingscode ‘KVM16'Steun hier Joost Kooistra https://www.tourduals.nl/fundraisers/joost-kooistra-2Onze andere sponsor is ToPay, zó veel makkelijker!Jan Westman danken we voor het mogen gebruiken van zijn foto's voor onze social media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit is de 217e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren door ‘intermittent fasting': zinvol of onzin?INLEIDING:Intermittent fasting en sport: slimme strategie of gevaarlijk experiment?Om uit te zoeken of vasten helpt bij vetverlies zonder prestatieverlies, probeerde Gerrit het zelf. Minder eten, trainen op een lege maag... en wachten op resultaten. Maar in plaats van beter te presteren, schoot zijn lichaam in de spaarstand. Energiegebrek, verstoorde spijsvertering en een keiharde realisatie: te weinig eten kan desastreus zijn voor sporters.Deze week vertelt Jurgen alls over de wetenschap achter intermittent fasting en sportprestaties. Wat doet minder eten met je lichaam? Is trainen zonder ontbijt een goed idee? En waarom geeft Guido het advies om juist meer te eten?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is intermittent fasting en waarom doen mensen het?Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij je periodes van eten en vasten afwisselt, zoals de 16:8-methode waarbij je 16 uur vast en 8 uur eet. Mensen gebruiken deze methode vaak om af te vallen, hun metabolisme te verbeteren of hun gezondheid te optimaliseren.Kan intermittent fasting helpen bij afvallen zonder spiermassa te verliezen?Vasten kan vetverlies stimuleren, maar als je te weinig calorieën of eiwitten binnenkrijgt, loop je het risico spiermassa te verliezen. Zeker voor sporters is het belangrijk om voldoende te eten om kracht en uithoudingsvermogen te behouden.Heeft intermittent fasting invloed op sportprestaties?Ja, vooral bij intensieve trainingen. Een lange periode zonder eten kan leiden tot minder energie, slechter herstel en verlies van spiermassa. Voor duursporters is intermittent fasting vaak moeilijk te combineren met een zwaar trainingsschema.Wat gebeurt er als je structureel te weinig eet?Je lichaam kan in de spaarstand gaan, waardoor processen zoals spijsvertering, temperatuurregulatie en hormoonbalans worden verstoord. Dit kan leiden tot energiegebrek, vermoeidheid en een verminderde sportprestatie.Is het erg om zonder ontbijt te sporten?Voor rustige trainingen kan nuchter sporten prima, maar bij intensieve of lange sessies kan het je prestaties en herstel nadelig beïnvloeden. Het overslaan van ontbijt kan ook je bioritme verstoren en je energieniveau overdag verlagen.Wat is een betere manier om als sporter gewicht te verliezen?Een geleidelijke vermindering van calorie-inname zonder essentiële voedingsstoffen te missen werkt beter dan extreme diëten. Voeding periodiseren, zoals het strategisch inzetten van koolhydraten via de ‘sleep low'-methode, is effectiever en gezonder dan vasten.Handige bronnen en links:Aflevering 78 over waarom sporten zo weinig oplevert aan gewichtsverlies: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/78-waarom-helpt-sporten-amper-om-af-te-vallen/Aflevering 97 over nuchter trainen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/97-nuchter-trainen-zinvol-of-onzin/Aflevering 24 over ketonen en de sportprestatie:

Zelfs zijn eigen auto-industrie smeekte hem om het vooral niet te doen, maar toch deed hij het. President Donald Trump komt met importheffingen van 25 procent op buitenlandse auto's en auto-onderdelen. Hij laat de door hem gestarte handelsoorlog verder ontsporen en negeert daarmee alle adviezen om het niet te doen. De handelsoorlog is geen goed nieuws voor de beurs, dat weet je nu wel. Maar deze aflevering krijg je twee autobouwers van ons die weinig tot geen schade ondervinden van Trump's heffingenkoorts. Ondertussen zijn er steeds meer beleggers die af willen van hun Amerikaanse aandelen. Sommige analisten gaan nog een stap verder. Die zeggen dat je zelfs je Magnificent Seven-aandelen beter kan inwisselen voor de Chinese variant. We laten je kennismaken met de Terrific 10!Minder geweldig gaat het met de veiligheid van de Amerikaanse regering. Begin deze week blunderde de militaire top door vertrouwelijke informatie te delen met een journalist. Nu liggen de gegevens van onder meer de minister van Defensie op straat. En de grootste bank van Europa heeft geen zin om extraatjes uit te delen. Personeel werd ontslagen, net op de dag dat het eigenlijk z'n bonus zou krijgen. Als klap op de vuurpijl kregen medewerkers hun bonus óók niet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voel jij je soms achter omdat je nog steeds niet weet wat jouw ding is? Zie je anderen met een duidelijke niche, een heldere missie of een expertstatus en denk je: “Waarom heb ík dat niet?” Alsof je geen plek hebt aan tafel zolang je geen strak afgelijnd verhaal of specialisatie kunt voorleggen? In deze aflevering duiken we in dat gevoel van tekort. De druk om een duidelijke calling te hebben. De overtuiging dat je pas meetelt als je expert bent in iets specifieks. En de bevrijding die ontstaat als je die overtuiging mag loslaten. ✨ Word een Very Important Listeners van de show en krijg naast 2 podcastafleveringen ook een extra maandelijkse podcast: Vraag Maar Raak! Daarin beantwoorden we jouw persoonlijke vragen. Krijg ook toegang tot onze Discord-chat met gelijkgestemden. En alle extra podcasts van voorgaande jaren.

Zelfs zijn eigen auto-industrie smeekte hem om het vooral niet te doen, maar toch deed hij het. President Donald Trump komt met importheffingen van 25 procent op buitenlandse auto's en auto-onderdelen. Hij laat de door hem gestarte handelsoorlog verder ontsporen en negeert daarmee alle adviezen om het niet te doen. De handelsoorlog is geen goed nieuws voor de beurs, dat weet je nu wel. Maar deze aflevering krijg je twee autobouwers van ons die weinig tot geen schade ondervinden van Trump's heffingenkoorts. Ondertussen zijn er steeds meer beleggers die af willen van hun Amerikaanse aandelen. Sommige analisten gaan nog een stap verder. Die zeggen dat je zelfs je Magnificent Seven-aandelen beter kan inwisselen voor de Chinese variant. We laten je kennismaken met de Terrific 10!Minder geweldig gaat het met de veiligheid van de Amerikaanse regering. Begin deze week blunderde de militaire top door vertrouwelijke informatie te delen met een journalist. Nu liggen de gegevens van onder meer de minister van Defensie op straat. En de grootste bank van Europa heeft geen zin om extraatjes uit te delen. Personeel werd ontslagen, net op de dag dat het eigenlijk z'n bonus zou krijgen. Als klap op de vuurpijl kregen medewerkers hun bonus óók niet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat doe je als alles tegelijk schuurt – in je hoofd, je team en je business? In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in een week vol chaos, afscheid en innerlijke strijd. Van miljoenen minder verdienen, tot chocolaatjes om weer te landen bij mijn hogere zelf. Over loslaten wat niet doorgaat en overeind blijven in het grote niet-weten. Ik deel drie lessen die jou helpen om – juist als het schuurt – niet te vluchten, maar te blijven. Wil je meedoen met ⁠Teamcoachen voor Ceo' s en Senior Coaches⁠? Vraag ⁠hier⁠ een call met me aan.

Alles werd duurder de afgelopen jaren, maar niet alle prijzen stegen even hard. Zo beweerde NS-directeur Wouter Koolmees dat de treinkaartjes niet zo hard stegen in prijs als de kosten van de auto. Ook de prijs van bier zou harder zijn gestegen, stelde hij in Van Roosmalen & Groenteman. Hoe het zit met de prijsstijgingen van de treintickets en de inflatie zochten we uit. 

Het kabinet-Schoof doet volop mee aan het bewapenen van Europa in het algemeen en van Oekraïne in het bijzonder. Ondertussen wordt de bevolking succesvol doordrongen van de oorlogsdreiging. Het kabinet wordt daarbij in de eerste plaats gesteund door coalitiepartij VVD, maar oppositiepartijen als GroenLinks-PvdA en D66 zitten ruwweg op dezelfde lijn. CHRIS RUTENFRANS en SYP WYNIA vragen zich in deze aflevering van Wynia's Week TV WWTV af of het niet verstandig is nog eens rustig adem te halen nu er al maanden een carrousel van oorlogsdreiging, bewapening en onrust over Nederland en de rest van de Europese Unie raast. Zijn we nog wel realistisch, maken we er geen hype van, is de oorlogsdreiging niet overdreven, worden de mensen niet overdreven bang gemaakt? Opvallend is de geringe afstand tussen oproepen vanuit Brussel (Navo, EU) en Haagse oproepen van met name VVD-bewindslieden: om voorraden in huis te halen voor als de oorlog komt, om de defensie-uitgaven fors te verhogen en daartoe zowel in Brussel als in Europese landen staatsleningen uit te schrijven. OOK DEZE PODCAST IS WEER BESCHIKBAAR ALS VIDEO https://www.wyniasweek.nl/video/ Rutenfrans en Wynia keren zich niet tegen de noodzaak van versterken van de West-Europese defensie, maar stellen wel vragen die onder invloed van de grote woorden van oorlogsdreiging nauwelijks meer aan bod komen. Lopen we niet te enthousiast achter de bewapening aan? Lopen we niet het risico zo een selffulfilling prophecy in te lopen: snelle bewapening kan immers ook veroorzaken wat je juist hoopte te voorkomen. Doen we niet aan paniekvoetbal? En waarom moeten Nederlandse burgers altijd maar weer bang worden gemaakt, is het niet voor de eurocrisis of voor Brusselse begrotingsregels, dan is het wel voor het klimaat, voor corona, voor stikstof – en nu dus voor oorlog? Wynia's Week is er drie keer per week, vaak met video's en podcasts. Abonneert u zich https://www.wyniasweek.nl/abonneren/ op de nieuwsbrief en op de video en op de podcast! Wynia's Week is helemaal gratis. Dat wordt mogelijk gemaakt door de donateurs. Doet u al mee? https://www.wyniasweek.nl/doneren/ Hartelijk dank!

The chief investigative reporter on her work exposing criminals and corruption, including former politician, Eddie Obeid and financial fraudster, Melissa Caddick.Kate McClymont is chief investigative reporter for The Sydney Morning Herald.She grew up on a farm in NSW, and during university, funded her start in Sydney by setting up a busking booth in Kings Cross.Passers-by would pay her to answer a question, have an argument, or verbally abuse them. Kate's start in crime reporting came from an early job writing for a gossip column. She was instructed to cover a wedding of a family member of known criminal figure, George Freeman.Kate compared the sequins in the bridal party's outfit to a bullet-proof vest, and received the first of many death threats throughout her career. She has won 10 Walkley awards for her work on the biggest crime and corruption cases in NSW.She has exposed the crimes of politician, Eddie Obeid, former Health Services Union boss, Michael Williamson and financial fraudster, Melissa Caddick, among many more.This episode of Conversations covers crime, corruption, true crime, Melissa Caddick, Eddie Obeid, corrupt politicians, investigative reporting, Walkley awards, Kings Cross, George Freeman, Minder, SMH, The Sydney Morning Herald, The Age, Fairfax, Nine.

Een beetje een ander soort aflevering vandaag. We hebben het niet echt over het paard deze keer, maar wel over jou! Wat nu als je je jezelf teveel druk oplegt of iemand anders jou teveel druk oplegt? Welke invloed heeft dat op je paard, maar ook. Wat kan je eraan doen?Je vindt me op Instagram of via team@clickertraining.beTot volgende week!

Wat zit er in De 7 vandaag?Je kan voor het eerst een tracker kopen voor minder dan 1 euro aan makelaarskosten. De Belgische onlinebank MeDirect pakt uit met stunttarieven in de strijd om de hangmatbelegger.Het Chinese BYD zet de auto-industrie helemaal op z'n kop met gratis zelfrijdende functies en een volle batterij in 5 minuten. Wat is hun geheim?En 2024 was een drama voor de Belgische wijnboeren. De totale productie is 64 procent gedaald. Wij gingen langs bij het Wijnkasteel van Genoelselderen in Limburg om te kijken hoe groot de impact daar is. Host: Bert RymenProductie: Lara DroessaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Monique van Leerdam, hoogleraar en arts maag-darm-leverziekten is blij dat er in 2014 is gestart met het bevolkingsonderzoek darmkanker. Als gevolg van dit onderzoek wordt darmkanker in een vroegtijdig stadium opgespoord en overlijden er minder mensen aan darmkanker. Het is belangrijk dat darmkanker vroegtijdig wordt vastgesteld, omdat mensen vaak klachten krijgen als darmkanker zich al in een vergevorderd stadium bevindt.

(1) Mannen doen aan "strategisch beffen" (2) Vraag het aan Rika: mijn vriend doet alsof hij gelukkig is (3) Doe niet aan 'boomerasking', want dat komt heel slecht over (4) Mensen slapen echt heel slecht in het ziekenhuis (5) Middagjournaal van Christophe Vandegoor

In this episode, we sit down with Luke Hinds, CTO of Stacklok and creator of Sigstore, to learn from his extensive background in open source security. Luke shares insights into his journey and passion for security, highlighting the thrill of the 'cat and mouse' dynamics. He discusses Stacklok's project, Minder, a software supply chain platform designed to streamline security while boosting developer productivity. Luke also touches on Trusty, another Stacklok initiative aimed at assessing the security risks of open source packages using data science. The conversation expands to the impact of AI on code contributions and developer identity, reflecting on the evolving dynamics in software development and security. Finally, Luke shares thoughts on the ongoing challenges and opportunities in bridging the gap between operations and engineering to maintain robust security in fast-paced development environments. 00:00 Introduction  02:29 Personal Reflections on Security 04:14 Introduction to Stacklok and Minder 05:02 Minder's Features and Capabilities 07:38 Target Audience and Use Cases for Minder 10:41 Balancing Security and Developer Productivity 13:00 The Importance of Seamless Security 13:52 Introduction to Trusty: Understanding Open Source Security Risks 14:45 Analyzing Malicious Packages and Developer Contributions 18:06 The Role of Developer Identity in Open Source Projects 19:20 AI's Impact on Code Development and Security 20:10 Challenges and Future Directions in Developer Identity 23:31 Concluding Thoughts and Future Conversations Guest: Luke Hinds is the CTO of Stacklok. He is the creator of the open source project sigstore, which makes it easier for developers to sign and verify software artifacts. Prior to Stacklok, Luke was a distinguished engineer at Red Hat.  

Arkiver skal slettes, undervisningsministeriet lukkes ned og forskning gennemses for venstreradikalt indhold. Historien er i den grad til forhandling i Trumps USA. Vi dykker ned i, hvordan Trumps mindepolitik har til ambition at pille ved den amerikansk selvopfattelse og historiefortælling. Anmelderne læser Haidar Ansaris svære to'er, langdigtet "Normaliseret", og diskuterer om den brune mands afmagt er en slags magt. Vært: Morten Runge.

Veel ondernemers vergeten om nieuwe inschrijvers op hun mailinglijst te verwelkomen, en dat is een gemiste kans. Wat er dan gebeurt, is dat iemand zich inschrijft voor jouw nieuwsbrief, een aantal weken misschien niks van jou hoort, en dan plots een nieuwsbrief in hun inbox krijgt en ondertussen al vergeten is waarom ze zich hadden ingeschreven. Met als gevolg dat ze zich uitschrijven. Of in elk geval, dat ze een heel stuk van het verhaal gemist hebben. Dat kun je verhelpen door een goede welkomstsequence. In deze aflevering deel ik welke e-mails niet mogen ontbreken in zo'n welkomstsequence, en hoe je het bruggetje kunt maken naar jouw aanbod.Meer resources en links voor ondernemers:Volg mijn online masterclass 'De 5 praktische stappen voor een sterke start als ondernemer''. Schrijf je in om meteen toegang te krijgen, ⁠via deze link⁠.Volg je me al op Instagram? Je vindt me als @an_siebens_com of via deze link.Download mijn gratis e-book '5 gouden tips voor introverte verkopers, zodat jij verkopen leuk gaat vinden, en er meer klanten door gaat maken' via deze link Meer weten over mijn coachingprogramma's? Je vindt meer info op mijn website.

Links:Besproken artikel: Could a Habitual Sleep Restriction of One-two Hours Be Detrimental to the Benefits of Resistance Training?Alle onderzoeken over spierkracht en eiwitsynthese die we besprekenGids om beter te slapen met handige tipsSocials:

Overprikkeld, altijd gehaast, jezelf voorbij lopen, gebrek aan overzicht, gevoelens van onrust en stress… Wij willen rust! Daarom gaat deze aflevering over minimalisme: een levensstijl die niet alleen je huis, maar ook je hoofd kan opruimen. Te gast is Minimalistisch met Jet, dé expert op het gebied van eenvoudiger leven. Ze inspireert duizenden mensen met haar tips over hoe je bewuster omgaat met spullen, meer balans vindt in je dagelijks leven, en zelfs met een gezin minimalisme mogelijk maakt.Tips uit de podcast:Boekentip: Audiobook The Minimalists via YouTubeBoekentip: Dennis Storm – Weg ermeeKijktip: Buy now op NetflixMeer van Jet:Instagram: Minimalistisch met Jet YouTube: @minimalistischmetjet Support the showMeer: Boekentips uit de podcast Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/ Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Zijn we na de overwinning tegen Fortuna veilig?Wil jij Kon Veel Minder de Podcast steunen en ook nog toegang krijgen tot exclusieve extra podcasts? Ga dan naar konveelminder.nl en word lid van onze petje.af-pagina.Bij onze sponsor The Online Retail Company krijgen jullie 16% procent korting op het hele assortiment met de kortingscode ‘KVM16'Doneer hier voor Kids UnitedOnze andere sponsor is ToPay, zó veel makkelijker!Jan Westman danken we voor het mogen gebruiken van zijn foto's voor onze social media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het zijn geen makkelijke tijden voor hulporganisaties. De regering-Trump in de Verenigde Staten ontmantelt in hoog tempo het grootste ontwikkelingshulpfonds ter wereld, USAID. Maar liefst 83 procent van alle projecten wordt geschrapt. Ook Nederland bezuinigt flink. Donderdag praat de Tweede Kamer daarover met minister Klever. Hoe moeten hulporganisaties omgaan met deze nieuwe realiteit? Dat vraagt presentator Sander de Kramer aan Bram Schaper van Doneer Effectief.

Discovery Health Medical Scheme sukkel volgens berigte om jonger lede te lok. Anellé Oosthuizen van AlexForbes gesels oor hierdie uitdagings en die moontlike gevolge vir die versekeringsmark. Volg RSG Geldsake op Twitter

This week wew visit the lockup to check on what Arthur Daley has for sale. Join us for Minder. 

(1) Elke vogel zingt zoals hij gebekt is, letterlijk (2) Annelies Bontjes, Nederlands journalist in België, ontdekt het meldpunt voor Nederlands-onkundig zorgpersoneel in Brussel (3) Planten halen minder CO2 uit de lucht (4) Middagjournaal van Nico Dijkshoorn

Dit is de nazit met prof. dr. Jos Blank, wetenschappelijk directeur van de Stichting IPSE Studies (Instituut voor Publieke Sector Efficiëntie Studies) en emeritus hoogleraar Productiviteit Publieke Sector aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Jort Kelder praat langer door over de bezuinigingen op het ambtenarenappraat. Waar valt de winst te behalen? Bij het onderwijs of het UWV? Waarom blijft het aantal managers en voorzitters van weer een nieuwe koepel zich opstapelen?

Er is veel discussie over het beleggingsbeleid van pensioenfondsen. Grote bedrijven zoals BP, Shell, BlackRock en banken stappen steeds vaker af van hun eerdere duurzame doelen. Dit heeft ook invloed op de rol van pensioenfondsen in de samenleving. Het grootste pensioenfonds van Nederland, ABP, besloot zich vorige week terug te trekken uit de beleggingen in technologiebedrijven Alphabet en Meta. Waarom die keuze is gemaakt, is volgens macro-econoom Arnoud Boot niet goed uitgelegd. ‘En dat is wel noodzakelijk.’ Waarom is dat zo noodzakelijk? De keuze van pensioenfondsen om in bepaalde bedrijven wel of niet te investeren, heeft invloed op de spreiding van beleggingen. Minder spreiding betekent meer risico, wat op lange termijn kan leiden tot een lager rendement. Daarom moeten pensioenfondsen duidelijk uitleggen waarom ze bepaalde keuzes maken, het raakt immers het rendement van de deelnemers. Het is niet genoeg om te zeggen dat het beleid duurzamer moet worden. Er moeten goede, onderbouwde argumenten zijn die door de deelnemers ondersteund worden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode, I talk about some of my favorite museums in the Netherlands. While many people know famous museums like the Rijksmuseum and the Van Gogh Museum, there are plenty of lesser-known museums that are definitely worth visiting. Join me as I tell you more about a few of these unique gems, including Body Worlds, Corpus, the Railway Museum, Castle de Haar and the Kröller-Müller Museum. These museums offer a different way to discover the Netherlands, whether you're interested in art, history, the human body, trains, or castles!You can read along here: ⁠https://easydutchonline.com/episodes/podcast-Afl-55Support me: ⁠buy me a coffee⁠Email me: info@easydutchonline.com

Het kabinet kan dit jaar acht miljard meer uitgeven dan eerder gedacht, dat maakt het Centraal Planbureau bekend in een nieuwe raming. Een opluchting voor de coalitie, die de komende zes weken op zoek moet naar miljarden voor klimaat, stikstof, defensie en nog veel meer. Presentator Hans van der Steeg gaat in gesprek met: * Debby Lanser, van het Centraal Planbureau * Folkert Idsinga, Tweede Kamerlid van NSC

Er gaat voortaan minder geld naar ontwikkelingshulp.  Nederland wil alleen nog geld geven aan projecten als ons land er zelf wat aan heeft. Projecten voor bijvoorbeeld onderwijs of vrouwenrechten worden niet meer ondersteund. Waarom neemt het kabinet deze maatregel? En wat zijn de gevolgen? Zoekt Frederique vandaag voor je uit. 

Alex heeft zich vastgebeten in iets waar niemand om vroeg: een diepgravend onderzoek naar Angela de Jongs liefde voor teiltjes. Is het toeval of een patroon? We weten het niet, maar hij heeft inmiddels 20 bewijzen verzameld. Hanneke daarentegen voelt de drang om achtjarigen te verslaan in songtekst-kennis en gaat tot het uiterste. Hoe gênant is te gênant? Nu we het toch over zingen hebben: Anne zingt uit volle borst bij het schoolhek en wordt door zijn kind vriendelijk doch dringend verzocht daarmee op te houden. Nynke gooit een fles allesreiniger leeg voor een buurtborrel. Het huis blinkt, de buren geven geen enkel compliment. Verder nog: Reformer Pilates. Martelwerktuig? Helende ervaring? Alsmede de kijkcijfers volgens Tina Nijkamp: wie krijgt taart, wie krijgt een pak slaag van de realiteit? En ook, de niche van de niche: Lex Runderkamp, en over documentaires die te lang duren, een onverklaarbaar snorrencomplot en waarom Geert-Jan Knoops niks toevoegt. Ook niet onbelangrijk zijn bijrollen voor: microfeminisme bij de tandarts, Egbert Ulijns snor, en de vraag of je een plantenbak kapot mag trappen zonder het te melden. HATSIKIDEE!Liefs van uw hartendieven: Anne, Alex, d'n Nyn en d'n Han-----------------------------------------------------------------------------------Onze sponsor deze aflevering is YOKUU!

'Ons moet meer bekommerd wees oor beloftes wat oor 'n tydperk gemaak is': Izak Minnaar – onafhanklike konsultant. Volg RSG Geldsake op Twitter

Die repokoers is met 25 basispunte afgebring na 6,75 persent, wat besighede en huishoudings 'n ekonomiese blaaskans gee. Kosmos 94.1 Nuus het gesels met Salomo Hei, die besturende direkteur van High Economic Intelligence, wat sê die verlaging is 'n goeie teken in die korttermyn. Hei het meer.

This week Jim goes viral with Minder, Elton talks about The Walking before being cut off for his own good, Darren returns to Dredge and Beacon 23 while Lee takes a dim view on Cameron Diaz's return with Back In Action. After some feedback and a cuckoo (yes really) its on to this weeks film. Russell Crowe gets on his vespa and heads to spain for the gloriously stupid The Popes Exorcist Media discussed this week Back in Action - Netflix  Indiana Jones and the Great Circle  - PC / XBox The Walk In - Netflix Dredge - PC / XBox / Playstation Beacon 23 - Channel 5 On Demand (UK only) Invincible season 3 - Amazon Prime 

(00:01:00) Sehenswerte Ausstellung über Verdingkinder und Heimatlose in der Galerie Litar in Zürich. (00:05:44) Philippinen als Gastland an der Frankfurter Buchmesse 2025: Wir stellen den Roman «Killing Time in a Warm Place» von Jose Dalisay vor, dem wohl profiliertesten Schriftsteller des Landes. (00:10:25) Schweizer Orangenapfel ist Apfel des Jahres 2025. (00:14:58) Luzerner Sopranistin Edith Mathis verstorben: Lyrische Sopranpartien des klassischen Repertoires waren ihre Stärke. (00:16:17) Bild aus blauer Phase von Pablo Picasso offenbart dank Röntgen ein übermaltes Bild darunter. (00:17:11) Handwerkliches Können eines alten Meisters: Ausstellung zum flämischen Künstler Michael Borremans im Museum Voorlinden bei Den Haag. (00:21:54) Gerhard Pfister wird fixer Gastkritiker beim Literaturclub: Deshalb setzt SRF-Sendung auf den bekannten Schweizer Politiker.

Ohad Ben Ami, Eli Sharabi og Or Levy var nærmest ikke til at genkende, da de 8. februar blev vist frem på en scene i Gaza inden deres løsladelse. Billederne af de tre afmagrede mænd har mindet israelerne om nødvendigheden af at fjerne Hamas fra magten i Gaza. Men vil og kan det ske gennem en fuld implementering af den igangværende aftale? Vært: Anders Hjorth Vindum

Die direkteur van Amnestie Internasionaal Suid-Afrika, Shenilla Mohamed, versoek die land om Amerikaanse invloed te weerstaan ná president Donald Trump se omstrede uitlatings. Sy kritiseer ook Trump se optrede om mense uit Gaza te verwyder en noem dit menseregteskendings. Sy het teenoor Newzroom Afrika beklemtoon uiteenlopendheid en regverdigheid is kenmerkend van Suid-Afrika se demokrasie. Mohamed vra die vermindering van afhanklikheid van Amerika ondanks moontlike finansiële gevolge.

Even voorstellen. Het begon als sms-verwerker voor discotheken, inmiddels is het de grootste ticketverkoper van ons land. We hebben het over CM.com uit Breda. Dat bedrijf belooft met AI werknemers te vervangen. Iets waarmee ze de concurrentie aangaan met het grote Microsoft. Deze aflevering hoor je of dat haalbaar is of dat het een kansloze missie gaat worden. Dan hoor je óók over ING. De winst is in elkaar gezakt en toch is de topman vrolijk. Uitstekend gaan de zaken, zo zegt 'ie. Minder goed gaan de zaken bij Volvo. Eigenlijk is Volvo een klikspaan, want de autobouwer zegt dat het bedrijf (en alle andere concurrenten) een heel slecht jaar tegemoet gaat. Ook hoor je over het Belgische succesverhaal Lotus. Die koekjes lijken wel van goud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Minder bekende maar wel heel intrigerende jazz-stukken in dit eerste uur van All That Jazzz @ 1Twente Enschede, dinsdag 28 januari 2025.

This week on "Golf With Jay Delsing," we caught up with Kevin Kirk, a PGA master professional, and Matt Minder, who heads up the Amatuer Players Tour. As always, there's news and notes from throughout the world of golf. Finally, golf tips from Jay.