Podcasts about Minder

Wat als één Ayurvedische detox niet alleen je lijf opschoont — maar je hele leven in beweging verandert?In deze aflevering hoor je het verhaal van Simone.Van nieuwsgierig meedoen… naar een helder hoofd, glow, energie én een compleet ander leven.

Koop dit boek: https://bit.ly/lui-leiderschap-en-krachtig-kaderen In deze aflevering van Boekenhelden gaat Jacarrino in gesprek met Stephanie van Rossum over haar boek Lui Leiderschap & Krachtig Kaderen. Wat als weerstand geen probleem is… maar wijsheid? Wat als de stille medewerker gevaarlijker is dan de kritische? En wat als jouw “Harry” eigenlijk de redding van je team is? In dit gesprek ontdek je: • Waarom je eerst moet vertragen om later te kunnen versnellen • Hoe je voorkomt dat vergaderingen energie leegzuigen • Waarom autocratische besluiten zelden houdbaar zijn • Wat weerstand écht betekent (en waarom je het niet moet bestrijden) • Hoe je het andere geluid veilig maakt in je team Stephanie laat zien dat leiderschap geen trucje is, maar een houding. Geen macht pakken, maar ruimte maken. Geen stemmen onderdrukken, maar wijsheid ophalen. Voor iedere leider die: • Gedoe in het team wil doorbreken • Meer gedragen besluiten wil nemen • Minder wil trekken en meer wil activeren Dit is geen soft leiderschap. Dit is krachtig kaderen. -- Ben je auteur of uitgever en wil je jouw boek ook bespreken met Jacarrino? Mail naar interesse@boekenhelden.nl. Heb je genoten van deze podcast? Geef een paar sterretjes of laat een review achter in je favoriete podcast-app. Wij duiken weer in het volgende heldhaftige boek. Tot Boekenhelden! Meer info: www.boekenhelden.nl

We denken dat verandering groots moet zijn. Alles-of-niets. Maar wat als één kleine stap al genoeg is om een opwaartse spiraal te starten? In deze aflevering ontdek je waarom je niet méér discipline nodig hebt, maar juist één simpele stap.En... we vertellen je ook wat volgens ons de holy grail van echte verandering is!

Voor de vijfde keer op rij wist FC Groningen niet te winnen. Crisis? Is de gifbeker leeg? Is de magie verdwenen? Gaan we degraderen? Hoor het in de nieuwste aflevering van Kon Veel Minder de Podcast. Wil jij Kon Veel Minder de Podcast steunen en ook nog toegang krijgen tot exclusieve extra podcasts? Ga dan naar konveelminder.nl en word lid van onze petje.af-pagina. Bij onze sponsor The Online Retail Company krijgen jullie 16% procent korting op het hele assortiment met de kortingscode ‘KVM16'. Onze andere sponsor is ToPay, zó veel makkelijker! Jan Westman danken we voor het mogen gebruiken van zijn foto’s voor onze social media.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kernenergie: voor de één is het de ideale oplossing voor het klimaatprobleem, voor de ander is het een eng idee, zeker na rampen als Fukushima en Tsjernobyl. Bovendien blijven we zitten met afval dat tienduizenden jaren radioactief blijft. Maar wat als er een nieuw type reactor is dat veel veiliger is, niet kan ontploffen en werkt op… zout? In deze aflevering legt Nick ter Veer van de TU Delft uit hoe deze nieuwe veelbelovende reactor werkt. 00:00 Een nieuw soort kernreactor 02:46 Hoe werkt kernenergie? 03:50 Wat zijn de voordelen van kernenergie? 04:50 Wat zijn de nadelen van kernenergie? 06:10 Hoe zorgen we voor minder kernafval? 08:20 Is deze gesmolten zout kernreactor veiliger? 09:24 Waarom is er nog geen gesmolten zout reactor?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dordrecht kiest, maar in deze aflevering voelt het alsof de stad zelf het woord neemt. In Dordt Kiest! 2026 zetten Joris Libert en Esmee Versluis twee lijsttrekkers naast elkaar die allebei zeggen “voor de Dordtenaren” te staan, maar dat totaal anders invullen: Margret Stolk van de VSP en Wim van der Kruijf van het CDA.Margret opent met een duidelijke diagnose: Dordrecht bestuurt nog steeds op agenda 2030 alsof de wereld niet veranderd is. Volgens haar is het tijd voor bijsturing, juist omdat oorlog, corona, ondernemersherstel en woningnood het speelveld hebben omgegooid. Ze trekt het meteen naar de wijken: bereikbaarheid staat onder druk en het is “toch bizar” dat niet eens elke wijk fatsoenlijk openbaar vervoer heeft. Dubbeldam, De Staart, de Essenhof: ze noemt het concreet. Haar voorstel is stevig: regionaal meer grip op buslijnen, gratis OV voor 65+ als basisvoorziening, en tegelijk een frontale aanval op eenzaamheid. Niet met losse projectjes, maar met plekken waar jong en oud elkaar blijven tegenkomen. Denk aan knarrenhofjes, meer-generatiewonen, en een stad waar jongeren niet wegvluchten omdat er geen plek en geen leven is.Op wonen is Margret fel: er is te veel gebouwd voor “mensen van buiten met een dikke portemonnee”. Haar lijn: binnenstedelijk bouwen, maar dan voor Dordtenaren. Groei mag, zegt ze, maar niet als doel op zich. En als het over afval gaat kiest ze een praktische route: geen voorscheiding-stress voor bewoners, maar nascheiding bij de afvalverwerker. Minder containers in het straatbeeld, goedkoper, eenvoudiger.Wim (CDA) zet een andere toon: minder “reset”, meer “fatsoenlijk en haalbaar”. Zijn kernwoorden zijn solidariteit, gelijke kansen en zorg voor de schepping. Hij benadrukt dat je ook duurdere woningen nodig hebt, omdat je daar geld aan verdient om betaalbaarheid te financieren. Het CDA wil dat 2/3 van de nieuwbouw betaalbaar is (helft huur, helft koop) en hamert op doorstroming: seniorenwoningen en woonzorgcomplexen maken ruimte vrij voor gezinnen en starters. Hij noemt concrete Dordtse voorbeelden en wijst erop: optoppen, splitsen en herstructureren gebeurt al, maar het moet breder over de stad worden gespreid.Waar Margret mobiliteit en eenzaamheid als urgent probleem neerzet, pakt Wim dat thema als een “veelkoppig monster” aan: eenzaamheid zit bij jongeren én ouderen, bij mensen die digitaal afhaken, bij mensen die nooit buiten komen. Zijn aanpak: signaleren via alles wat de stad al heeft - thuiszorg, corporaties, buren, werkgevers - en dat samenbrengen. Niet alleen praten, maar op tijd zien waar iemand wegglijdt. Hij onderstreept ook het belang van verenigingen: het cement van de stad. Besturen en vrijwilligers verdienen ondersteuning (zoals via Inzet078) zodat sport, cultuur en scouting blijven draaien.Mooi moment: beiden beschrijven Dordrecht als thuis. Margret: “als ik de brug over kom, ben ik thuis.” Wim: stad én natuur, een oud centrum dat de laatste jaren veel levendiger is geworden, en toch dat eilandgevoel: wij met elkaar.En dan de vraag die je voelt aankomen omdat de hosts zelf 18 jaar zijn: wat doen jullie voor jongeren? Margret zegt het rechtuit: niet over jongeren praten, met jongeren praten. Meer betaalbare woonvormen (flex/prefab), meer bruis in de stad, en jongeren echt betrekken. Wim zegt: die gesprekken voeren we al op scholen en via jongeren op de eigen lijst, en je hoort steeds dezelfde twee thema's terug: wonen en uitgaan.De aflevering eindigt met een simpele maar scherpe onderstroom: Dordrecht gaat niet alleen over stenen, maar over wie er mee kan blijven doen. Op 18 maart ligt dat in jouw handen. En wie wil, kan Margret en Wim (en alle partijen) ook live spreken op het jongerendebat van 13 maart.Wil je op de hoogte blijven?Abonneer je (gratis) op ons kanaal!

Je to do lijst heeft inmiddels een eigen to do lijst.

De show notes houden we kort, maar de podcast geeft je alles wat je moet weten over de doorrekening van de coalitieplannen! Twee koppen op bnr.nl vatten de situatie goed samen. Koopkracht verslechtert met kabinet-Jetten, ‘lagere inkomens gaan er meer op achteruit’ en Woedende reacties op doorrekening plannen Kabinet-Jetten, ‘dit moet anders’. Erg verrassend is dat niet. Uit de doorrekening door de planbureau's blijkt dat de nieuwe, rechtse regering rechtse plannen heeft. Met de grootste voordelen voor de hoogste inkomens. Of, als dat te confronterend klinkt, mag je het ook denivellerend noemen. De laagste inkomens hebben de meeste last van het hogere eigen risico, bijvoorbeeld. Voor mensen met een koophuis wordt de hypotheekrenteaftrek zelfs nog ee beetje verruimd. En de armoede neemt licht toe. Alles blijft gelijk, zou je ook kunnen betogen. De meeste veranderingen zijn van de ordegrootte van 0,2%. Minder dan de foutmarge van de berekening, waarschijnlijk. Verder worden de stikstof- en klimaatdoelen niet behaald. Het wordt wel ietsje beter, maar niet goed. Ook daar geen echte verandering, dus. Nou ja, alleen bij Defensie dan. Daar gaat de komende jaren miljarden extra naartoe. Dat wil ook iedereen, lijkt het. Ondanks een aantal vervelende bezuinigingen leidt dat er wel toe dat de staatsschuld na 2030 explodeert. Ironisch, met de VVD zo prominent in de regering. Al met al leveren de planbureau's genoeg munitie voor de oppositie. Deze aflevering is gemaakt door Floor Doppen en Mark Beekhuis van BNR, en Cor de Horde en Bauke Schram van het fd. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Thank you to the folks at Sustain for providing the hosting account for CHAOSSCast! CHAOSScast- Episode 128 Check out the original GR-OSS OUT episode on the GR-OSS OUT podcast: https://podcast.gr-oss.io/15-openssf-community In this episode of CHAOSScast, we have a special crossover episode with the GR-OSS OUT podcast, hosted by Tabatha DiDomenico from G-Research and featuring special guest Stacey Potter, Community Manager at the Open Source Security Foundation (OpenSSF). Stacey shares her journey into open source, which started in software license compliance and marketing before she found her passion in community-building through projects like Weaveworks and the Cloud Native Computing Foundation (CNCF) ecosystem. Her experience spans the full project lifecycle from early-stage incubation to graduation, giving her a unique perspective on how healthy, sustainable open source communities grow. A central theme of the conversation is what makes open source communities truly welcoming. Stacey emphasizes the importance of clear documentation, accessible contribution guidelines, well-labeled “good first issues,” and, above all, kindness. Reducing the fear of “doing it wrong” is critical, especially for newcomers who may feel intimidated by contributing code in public. Creating psychological safety helps transform curiosity into long-term participation, and contributors feel mentored rather than judged. Community health, she notes, is fundamentally about people, not just processes or tooling. The discussion also explores how marketing skills translate into community leadership. Stacey reflects on the difference between top-down messaging aimed at executives and bottom-up engagement with developers. Understanding your audience, meeting contributors where they are, and fostering authentic relationships are essential to building trust. At OpenSSF, she is helping shift perceptions so contributors understand that participation is open to everyone, not just member organizations. She also believes it's important to support education initiatives and strengthen developer experience across projects. Finally, Stacey highlights several OpenSSF initiatives and projects that could benefit from broader community involvement, including Scorecard, Minder, and OpenVEX. She also previews upcoming events and a new ambassador program designed to make open source security more accessible, and even fun! The episode closes with encouragement for listeners to get involved, contribute to the projects they rely on, and help build secure, welcoming open source ecosystems. Links: CHAOSS GR-OSS OUT podcast G-Research G-Research vacancies Open Source Security Foundation (OpenSSF) OpenSSF Training & Education Linux Foundation Scorecard Sigstore SLSA (Supply-chain Levels for Software Artifacts) Minder OpenVEX Cloud Native Computing Foundation (CNCF) Flux Kubernetes KubeCon + CloudNativeCon North America OpenSSF Community Day KoreaSpecial Guests: Stacey Potter and Tabatha DiDomenico.

Ik heb hele hoofdstukken geschrapt. Duizenden woorden die niemand ooit zal lezen. Eén hoofdstuk ging over mijn eigen reis met prestatiedrang. Persoonlijk. Eerlijk. Goed geschreven, vond ik zelf.Maar het paste niet. Het onderbrak de flow. Het ging te veel over mij, te weinig over de lezer. Dus schrapte ik het. Dat deed pijn. Want je raakt gehecht aan je woorden. Je hebt er uren aan besteed. Je vindt het mooi. Maar schrappen is geen falen. Het is verfijnen. Een beeldhouwer haalt ook weg wat niet bij het beeld hoort. Het weghalen is net zo creatief als het toevoegen.Dit geldt niet alleen voor schrijven. In je bedrijf, in je leven: soms is schrappen de belangrijkste stap vooruit. Projecten stoppen. Relaties loslaten. Gewoontes opgeven.Minder, maar beter.In deze nieuwe aflevering van de Lichter Leven Podcast deel ik wat ik heb geschrapt, waarom, en hoe je leert om los te laten.

Word jij wakker en ben je eigenlijk nog moe? Heb je brainfog, cravings, een rommelige buik of die middagdip waar je jezelf doorheen moet slepen? In deze aflevering delen we de 10 meest herkenbare signalen dat je lijf om een reset vraagt — en waarom dat géén falen is, maar slimme communicatie van je systeem. Je krijgt bij elk signaal meteen een mini-actie die je dezelfde dag nog kunt doen (zonder streng gedoe of honger). En als je voelt: oké, ik wil dit nu echt goed aanpakken, dan vertellen we je ook hoe onze Alles over Ayurveda Lente Detox hierbij helpt. Luister nu.

Hij is de verpersoonlijking van het poldermodel. Meermalen uitgeroepen tot de machtigste persoon van het land, zat hij aan álle overlegtafels die ertoe doen. Alexander Rinnooy Kan schreef een boek over zijn levenservaringen en inzichten in een veranderende wereld. Wieger Hemmer gaat met hem in gesprek.  Sven op 1 is een programma van Omroep WNL. Meer van WNL vind je op onze website en sociale media: ► Website: https://www.wnl.tv  ► Facebook: https://www.facebook.com/omroepwnl  ► Instagram: https://www.instagram.com/omroepwnl ► Twitter: https://www.twitter.com/wnlvandaag ► Steun WNL, word lid: https://www.steunwnl.tv ► Gratis Nieuwsbrief: https://www.wnl.tv/nieuwsbrief 

Vandaag gaan Joeval en Jeroen over de Strava en Instagram-illusie. Alles moet sneller en meer. Maar is dat ook écht beter? Wanneer doe je te veel en luister je niet goed naar je lijf? Hoe voorkom je te veel sociale vergelijking, social media, sportverslaving en overtraining?

Waar zijn wetenschappers de hele dag mee bezig? Focus op wetenschap geeft je een kijkje in de keuken van de kennis. Wat maakt ons mensen anders dan de dieren? Is het onze rationele manier van denken? Of misschien wel onze muzikaliteit? En wat zegt het over de mens als we kunnen bewijzen dat dieren ook muzikaal zijn? Biologen Michelle Spierings en Nick Dam van de Universiteit Leiden zitten middenin een Youtube-onderzoek naar de muzikaliteit van papegaaien van over de hele wereld. En stuitten tijdens hun zoektocht op een talentvol vogeltje dat R2D2 van Star Wars perfect na kan doen... Verslaggever Renette Kwakkenbos gaat langs in Leiden en luistert vol ontzag naar de zangkunsten van papegaaien. 

Opereren met een hologram voor je ogen. In het Amsterdam UMC werd onlangs een hersenoperatie uitgevoerd terwijl de neurochirurg door een Augmented Reality-bril keek. Het is een technologische ontwikkeling die in meerdere Nederlandse ziekenhuizen in volle gang is. In deze aflevering van BNR Beter bespreekt presentator Nina van den Dungen met twee experts wat Virtual Reality (VR) en Augmented Reality (AR) nu écht betekenen voor de chirurgie, en of dit de operatiekamer fundamenteel gaat veranderen. Te gast zijn: Maarten Bot – neurochirurg bij het Amsterdam UMC, die met een Microsoft HoloLens een drain in de hersenen plaatste op basis van een 3D-hologram. Lideke van der Steeg – kinderchirurg bij het Prinses Máxima Centrum en leider van de onderzoeksgroep die AR inzet om operaties bij kinderen nauwkeuriger te maken, onder meer met de Apple Vision Pro. Bot gebruikt AR bij (spoed)operaties in de neurochirurgie. Op basis van een MRI of CT-scan projecteert hij een hologram van de hersenen direct op het hoofd van de patiënt. Zo ziet hij tijdens het opereren precies waar structuren in de diepte liggen, met als doel het aantal misplaatsingen van drains, nu nog zo’n 20 procent, verder terug te dringen. Van der Steeg experimenteert in Utrecht met AR bij kinderen met ribtumoren. Door een 3D-model van de borstkas op de patiënt te projecteren, kan ze mogelijk een extra kijkoperatie overslaan. Minder ingrepen betekent minder complicaties en minder belasting voor het kind. In de uitzending hoor je ook een reportage uit de operatiekamer van het Wilhelmina Kinderziekenhuis, waar verslaggever Stijn Goossens zelf een demo krijgt van promovendus en technisch geneeskundige Nick de Groot en postdoctoraal onderzoeker Matthijs Fitski, die als levend proefpersoon meewerkt in het experiment. Nick en Matthijs werken bij het Prinses Máxima Centrum aan de ontwikkeling van de 3D-technologie. Stijn ervaart wat je ziet met de Apple Vision Pro op en waar de technologie nog verder in moet doorontwikkelen. Vragen of opmerkingen over deze aflevering? Mail de redactie: Stijn GoossensSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kyocera, van oudsher bekend als printerfabrikant, helpt bedrijven juist om van papieren documenten naar digitale en elektronische workflows over te stappen. Dit lijkt tegenstrijdig, maar past juist goed bij het bedrijf en bij de ontwikkelingen in de markt. We spraken hierover met Umair Chaudhry, country manager van Kyocera Document Solutions Nederland.In dit gesprek met Coen en Sander bespreekt Chaudhry het verschil tussen digitale en elektronische documenten, de rol van assessments in procesoptimalisatie, en hoe bedrijven profiteren van verbeterde security, compliance en kostenbesparingen. Van bankafschriften tot facturen: elk bedrijfsproces kan geautomatiseerd worden, met minder menselijke fouten en meer inzicht in workflows.Belangrijkste inzichten:• Het verschil tussen papieren, digitale en elektronische documenten• Hoe assessments bedrijven helpen processen te optimaliseren• Security en compliance voordelen van elektronische workflows• Cloud versus on-premises document management oplossingen• Duurzaamheidsimpact van minder printen• De transformatie van hardware- naar softwarebedrijf• Praktische voorbeelden: van onboarding tot factuurverwerking• De rol van AI in documentverwerkingHoofdstukken:0:00 - Introductie0:19 - Kyocera en minder printen als toekomst1:57 - De filosofie achter Kyocera3:40 - Van papier naar digitaal naar elektronisch4:33 - Assessments voor procesoptimalisatie6:48 - Cloud en document management systemen10:11 - Security en compliance voordelen28:20 - Duurzaamheid en minder printen34:19 - De toekomst van printerbedrijven

Waarom verdient iemand met exact dezelfde job honderden euro's minder? Wanneer worden bonussen een gif voor je werkcultuur? En hoe komt het dat je uiterlijk of persoonlijkheid je loon kunnen beïnvloeden? In deze aflevering is Soukaina Bouddount te gast. Zij is expert in compensation and benefits, auteur, columniste bij De Tijd en recent uitgeroepen tot Forbes 30 Under 30. Soukaina begeleidt organisaties bij het opbouwen van eerlijke loonsystemen en doet onderzoek naar verloning aan Karel de Grote Hogeschool. De meeste bonussystemen werken averechts. Ze veroorzaken stress, onderlinge concurrentie en burn-out in plaats van productiviteit en werkgeluk. Daar komt nog iets bij: nieuwe Europese wetgeving dwingt bedrijven om eindelijk hun loonstructuren op orde te krijgen. En dat vinden sommige organisaties heel spannend.  Het wordt ook duidelijk welke patronen en ongelijkheden ontstaan in het loonbeleid van organisaties. Dit gesprek gaat over meer dan cijfers. Soukaina heeft het over waardering, erkenning en het bouwen van een cultuur waarin mensen eerlijk behandeld worden.  Deze aflevering is er voor wie mensen in dienst heeft, zelf een opslag overweegt of zich afvraagt waarom praten over loon ons nog altijd zo ongemakkelijk maakt. Ga hier naar de website van Compinsight. Met veel dank aan onze partners:Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties. Gekleed door Xandres, want stijl hoort er gewoon bij. Prachtige juwelen door Maudart voor die extra sparkle. Jouw mentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hun welzijnsaanbod.Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering(00:00:00) Introductie van de aflevering. (00:02:24) De uitdagingen bij het bepalen van lonen, bonussen en verantwoordelijkheden als werkgever. (00:03:37) Partners bedanken en start van het gesprek met Soukaina. (00:06:18) Wat doet een expert in loonbeleid? (00:07:21) Motivatie om zich te verdiepen in loonbeleid en loonongelijkheid. (00:08:31) Beschrijving van een ideaal loonbeleid en veelgemaakte fouten bij bedrijven. (00:10:13) Flexibiliteit als onderschatte benefit, vooral voor jongere generaties. (00:12:06) Gevolgen van het afschaffen van thuiswerk en mogelijke alternatieven. (00:15:33) Bonussen als overschatte benefit en hun negatieve effecten. (00:16:37) Voor- en nadelen van individuele en collectieve bonussen. (00:21:58) Het belang van erkenning naast een eerlijk loonbeleid. (00:23:37) Waarden van het bedrijf in het loonbeleid. (00:26:43) Evolutie naar meer transparantie en nieuwe Europese richtlijnen. (00:28:46) Hoe bedrijven transparant kunnen zijn en de impact op headhunting. (00:31:02) Waarom mensen hun loon geheimhouden en de sociale gevolgen daarvan. (00:32:53) Ongelijkheid door verschillen in onderhandelingsvaardigheden. (00:36:34) Nieuwe wetgeving rond rapportageplicht en de gevolgen voor bedrijven.  (00:38:22) Grootste loonverschillen: gender, etniciteit, uiterlijk en anciënniteit. (00:40:15) Hoe België scoort op loonkloof t.o.v. andere landen. (00:42:22) Wat is een loonkloof precies en hoe wordt die gemeten? (00:45:44) Beperkingen voor kmo's bij loonbeleid door financiële middelen. (00:46:49) Verschillen in loonverwachtingen tussen generaties en levensfasen. (00:50:05) Tips voor werknemers die opslag willen. (00:53:40) Hoe weet je of je marktconform betaald wordt? (00:56:03) Wanneer is opslag vragen geen goed idee? (00:57:44) Belangrijke eerste stappen voor ondernemers bij het opzetten van loonbeleid. (00:59:24) Blinde vlekken bij kleine bedrijven. (01:01:07) Einde van de aflevering. 

Het ging wel eens beter dit seizoen, maar het kan nog veel slechter. Bijvoorbeeld toen onze gast van vandaag voor het laatst te gast was. Een week later degradeerden we naar de KKD. Tijd om deze dip te duiden met Bram Douwes. Wil jij Kon Veel Minder de Podcast steunen en ook nog toegang krijgen tot exclusieve extra podcasts? Ga dan naar konveelminder.nl en word lid van onze petje.af-pagina. Bij onze sponsor The Online Retail Company krijgen jullie 16% procent korting op het hele assortiment met de kortingscode ‘KVM16'. Onze andere sponsor is ToPay, zó veel makkelijker! Jan Westman danken we voor het mogen gebruiken van zijn foto’s voor onze social media.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze aflevering met Meau is waardevol en oprecht.Een gesprek dat raakt, omdat het zo herkenbaar is.We spreken over schrijven als uitlaatklep. Over hoe zij haar emoties reguleert door ze op papier te zetten, sneller dan ze erover kan praten. Schrijven helpt haar begrijpen wat ze voelt. Het werkt ordenend. Helend ook.We hebben het over succes en de keerzijde daarvan. Over applaus en verwachtingen. Over de vraag die blijft hangen als je weer thuis bent: klappen ze voor Meau de artiest, en wie ben ik zonder dat podium? Hoe blijf je dichtbij jezelf als de buitenwereld een beeld van je maakt dat steeds groter wordt?Meau vertelt ook waarom ze bewust geen social media gebruikt wanneer het niet goed met haar gaat. Omdat ze weet wat het met haar doet. Minder prikkels, minder vergelijking, meer ruimte om bij zichzelf te blijven. Het is geen vlucht, maar een keuze om haar rust te bewaken.Een mooi en eerlijk gesprek, vol herkenning en praktische inzichten over creativiteit, grenzen en trouw blijven aan jezelf.Liefs Caatje en MarieDeze podcast is gemaakt in samenwerking met @ons.mindus.Soms zit je hoofd te vol en weet je even niet waar je het moet zoeken.Check dan ⁠www.injebol.nl⁠.

Dit gesprek met Kraan bleef bij ons hangen.Omdat hij zo open spreekt over iets waar veel mensen tegenaan lopen, maar weinig mensen eerlijk over zijn: hoe bewaak je je rust in een leven dat altijd doorgaat?Hij vertelt over de lessen die hij leerde in therapie. Over verantwoordelijkheid nemen voor je eigen energie. Over accepteren dat je niet onbeperkt kunt dragen.Een beeld dat hij gebruikt, is dat van een locomotief.Jij bent de motor. Achter je hangen wagonnetjes: werk, verwachtingen, relaties, ambitie, familie, sociale verplichtingen. Je kunt er een aantal trekken. Maar niet eindeloos. Op een gegeven moment voel je dat het te veel wordt. Dat je uit balans raakt. Dan is het geen kwestie van harder trekken, maar van kijken: welke wagon hoort hier nog? En welke niet meer?Wat geeft je energie?Wat kost je energie?En durf je daar eerlijk naar te kijken?We praten over grenzen, over rust bewaken voordat het escaleert, en over het moment waarop je moet terugschakelen in plaats van doorduwen.Zijn tip is helder: schakel je prikkels uit. Minder ruis. Minder social media. Kies de mensen die je energie geven. Gun jezelf rust.Een eerlijk, rustig en verdiepend gesprek dat nog lang nazindert.Liefs Caatje en MarieDeze podcast is gemaakt in samenwerking met @ons.mindus.Soms zit je hoofd te vol en weet je even niet waar je het moet zoeken.Check dan ⁠www.injebol.nl⁠.

Berichtendienst Whatsapp is voor Russen niet meer te gebruiken, meldde het Kremlin deze week. Mensen worden aangespoord over te stappen op de door de staat gesteunde dienst Max. Met Geert Groot Koerkamp, correspondent in Moskou, bespreek ik waar deze maatregel voor staat en hoe Russen naar de oorlog in Oekraïne kijken, nu bijna 4 jaar na de inval. Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Sheila SitalsingRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Julia van Alem, Jasper Veenstra Montage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Open vandaag een rekening bij Trade Republic

Dat de Europese auto-industrie het moeilijk heeft, merken ook de toeleveranciers. In ‘De top van Nederland’ een uitgebreid gesprek met Leo Schoonebeek, algemeen directeur van metaalbedrijf SAG Netherlands, dat aluminium onderdelen maakt voor de auto-industrie. Presentator Thomas van Zijl vraagt hem hoe het bedrijf minder afhankelijk wil worden van de die afzetmarkt en of het tijd is om SAG Netherlands te verplaatsen naar het buitenland. Over SAG Netherlands SAG Netherlands is een metaalbewerkingsbedrijf dat van aluminium plaatmateriaal verschillende producten maakt. De nadruk ligt op brandstoftanks voor trucks. DAF is een van de grootste klanten. Het moederbedrijf zit in Oostenrijk en werd in 1898 opgericht. Over Thomas van Zijl Thomas van Zijl is financieel journalist en presentator bij BNR. Hij presenteert dagelijks ‘BNR Zakendoen’, het Nederlandse radioprogramma voor economisch nieuws en zakelijk inzicht, waar 'De top van Nederland’ onderdeel van is. Ook is hij een van de makers van de podcast ‘Onder curatoren’. Abonneer je op de podcast Ga naar ‘De top van Nederland’ en abonneer je op de podcast, ook te beluisteren via Apple Podcast en Spotify. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In februari zit je lijf in een echte overgang: van winter-opbouw naar lente-opruimen, dus traagheid en “zwaar” voelen is vaak gewoon logisch. Je winterlaag begint te smelten: minder eetlust en meer slijm en loomheid kunnen erbij horen (Kapha neemt toe). Hoe kun je nou afkomen van dit gevoel? Je vind het gewoon in je keukenkastje ;)

In deze Q&Ayurveda beantwoorden we de vraag: “Help, het lukt me niet om voor 22:00 te slapen. Wat kan ik doen?”Goed nieuws: Dit lukt iedereen! In deze aflevering ontdek je waarom 22:00 in Ayurveda een belangrijk tijdstip is en waarom je daarna een tweede energiegolf krijgt die je wakker houdt. We delen 7 praktische stappen om je zenuwstelsel te laten zakken en je avondroutine simpeler te maken.Ook hoor je hoe prikkels en (late of zware) maaltijden je slaap kunnen saboteren.En ja, ook jij kan voor 22.00 slapen! Luister direct de aflevering.

Er kommt wieder – und bis dahin sind wir nicht zum Zurücklehnen berufen. Diese Botschaft aus Lukas 19 erinnert uns daran, dass Gott uns Verantwortung anvertraut hat. Was machen wir mit dem, was Er uns gegeben hat? Diese Predigt zeigt, warum Treue im Kleinen grosse Bedeutung hat. Lassen Sie sich neu ermutigen, wach und bereit zu leben – bis Jesus wiederkommt.   HAT IHNEN DER PODCAST GEFALLEN?

Episode 361! Nederlandse F-35 piloot knalt uit zijn G-suit. Máxima wordt reservist en krijgt een veel te hoge rang, luitenant-kolonel. Hier klopt iets niet. Het lijkt erop dat het Koninklijk Huis dit zelf bepaalt. Het had weinig gescheeld, of SAS-piloten waren opgestegen vanaf een taxibaan. SkyNRG - ze verkopen duurzame kerosine - laat zich chanteren door het clubje van Johan Vollenbroek. Een nieuwe minister krijgt de sleutels van regeringsvliegtuig PH-GOV. Bijltjesdag voor KLM COO Maarten Stienen. Menno Swart ontdekte dat Amerika veel meer B-21's en F-47's moet kopen. Philip Dröge vertelt over het nieuwste project van de Duitsers: een ruimtevliegtuig. Saudi gaat bijna net zoveel nieuwe vliegtuigen kopen als de complete KLM-vloot. Kristi Noem - de baas van ICE - vloog voor het eerst in een hagelnieuwe Gulfstream G700. Reality ster Tamara Elbaz gecrasht in een vorig leven. En nog veel meer. (00:00) Tamara Elbaz Crash Mix - DJ Turbulence (01:10) Intro (01:31) SAS: bijna opgestegen vanaf taxi-baan (04:19) Leader (04:55) SkyNRG gechanteerd door Johan Vollenbroek (08:08) Hé Waar is de PH-GOV? (10:07) Luitenant-kolonel: veel te hoge rang voor Máxima (10:35) Nieuwe baas voor de PH-GOV (11:14) KLM COO exit (12:24) Amerika moet veel meer B-21's kopen (18:19) Saudi: enorme bestelling voor Airbus of Boeing (21:30) US Air Force zoekt gebruikte 737 (23:58) Dikke private jet voor Amerikaanse minister (24:52) Trump wil zijn naam geven aan vliegveld (28:53) Minder vluchten naar Amerika door Trump (30:07) Amerikaanse ambassadeur zingt "Naar links, naar rechts" (34:50) Duitsland bouwt space plane (36:55) Boem! NL F-35 piloot knalt uit drukpak (38:42) Afsluit. Muziek: Airport Song - Magna Carta. Tips en commentaar stuur je naar info@tmhc.nl De TMHC podcast wordt opgenomen in Studio Rietlandpark in Amsterdam, een productie van Creative Sandbox van Menno Swart.

Het beoogde minderheidskabinet wil bijna 10 miljard euro bezuinigen op de zorg, terwijl de sector al kampt met personeelstekorten, vergrijzing en oplopende zorgvraag. Tegelijkertijd zet de coalitie stevig in op preventie, passende zorg en een andere inrichting van het zorgstelsel. Maar wat betekenen deze plannen in de praktijk voor patiënten, zorgverleners en instellingen? En hoe realistisch zijn de beloofde besparingen? In deze aflevering van BNR Beter gaat presentatrice Nina van den Dungen in gesprek met drie zwaargewichten uit het zorgveld over de gevolgen van het nieuwe zorgbeleid. De verhoging van het eigen risico naar 460 euro, het afschaffen van vergoeding voor ongecontracteerde zorg en de invoering van eigen bijdragen in de wijkverpleging roepen fundamentele vragen op over solidariteit en toegankelijkheid. Wie gaat de rekening betalen? En dreigt zorgmijding bij kwetsbare groepen? In deze aflevering hoor je: Xander Koolman – gezondheidseconoom aan de Vrije Universiteit Amsterdam Anneke Westerlaken – voorzitter van ActiZ, branchevereniging voor ouderenzorg en chronisch zieken Ad Melkert – bestuursvoorzitter van de Nederlandse Vereniging van Ziekenhuizen Daarnaast wordt uitgebreid stilgestaan bij het idee van ‘passende zorg’: zorg die beter aansluit bij wat patiënten echt nodig hebben, en niet automatisch méér of zwaardere behandelingen. Is dit een kans om de zorg slimmer te organiseren, of wordt passende zorg vooral ingezet als verkapte bezuiniging? Preventie speelt een sleutelrol in de plannen van het kabinet, met extra aandacht voor jongeren, leefstijl en vaccinatie. Maar levert preventie op korte termijn daadwerkelijk geld op, of verschuiven de kosten vooral naar de toekomst? Tot slot kijken de gasten vooruit: welke onderdelen van het zorgbeleid maken kans om overeind te blijven bij onderhandelingen met de oppositie? En waar is juist ruimte om nog stevig te onderhandelen vanuit de zorgsector? Waar moet de nieuwe minister voor zorg meteen de tanden in zetten? Deze aflevering werd opgenomen voordat bekend werd dat Sophie Hermans (VVD) de nieuwe minister voor Volksgezondheid, Welzijn en Sport wordt. Vragen of opmerkingen over deze aflevering van BNR Beter? Mail de redactie! Redacteur: Stijn GoossensSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wel gestreden, niet gewonnen. Wil jij Kon Veel Minder de Podcast steunen en ook nog toegang krijgen tot exclusieve extra podcasts? Ga dan naar konveelminder.nl en word lid van onze petje.af-pagina. Bij onze sponsor The Online Retail Company krijgen jullie 16% procent korting op het hele assortiment met de kortingscode ‘KVM16'. Onze andere sponsor is ToPay, zó veel makkelijker! Jan Westman danken we voor het mogen gebruiken van zijn foto’s voor onze social media.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er is een bonusaflevering van Rondje Europa en wat voor één! Redacteur Tom Dohle ontvangt in het Ambassade Hotel in Amsterdam een gast die door internationale media 'een rockster van de economie' wordt genoemd: Gabriel Zucman. De Franse econoom en zelfbenoemd 'detective' deed jarenlang onderzoek naar hoe miljardairs hun belasting ontwijken. Hij legt uit hoe Nederlandse miljardairs via brievenbusfirma's slechts één procent aan persoonlijke belasting afdragen, waarom eerdere vermogensbelastingen faalden, en hoe zijn voorstel het anders aanpakt. Zo wist Jeff Bezos, een van de rijkste mensen ter wereld, zelfs kinderbijslag aan te vragen, omdat hij op papier geen inkomen had. Kan één land dit in zijn eentje doorvoeren? En waarom is juist Marine Le Pen tegen, terwijl driekwart van haar eigen kiezers vóór is?  Shownotes: Ongelijkheid en herverdeling in Nederland (https://www.cpb.nl/ongelijkheid-en-herverdeling-in-nederland) Nieuwsuur: 'Superrijken moeten meer belasting betalen' (https://npo.nl/start/afspelen/nieuwsuur_5338) Econoom Zucman: miljardair tegen minimumbelasting is kortzichtig (https://www.tijd.be/politiek-economie/internationaal/economie/econoom-zucman-miljardair-tegen-minimumbelasting-is-kortzichtig/10553490.html) The Wealth Detective Who Finds the Hidden Money of the Super Rich (https://www.bloomberg.com/news/features/2019-05-23/the-wealth-detective-who-finds-the-hidden-money-of-the-super-rich?accessToken=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJzb3VyY2UiOiJTdWJzY3JpYmVyR2lmdGVkQXJ0aWNsZSIsImlhdCI6MTc2MDM1MTQxNywiZXhwIjoxNzYwOTU2MjE3LCJhcnRpY2xlSWQiOiJQUlk5MEs2S0xWUkQwMSIsImJjb25uZWN0SWQiOiIzNTlCQTk2NzZDQkU0RDk2OTg2NzVBNjcxMUFDNkJCNSJ9.37Go0tAJ-xfRe7lavcEuNuzZ12erTqg1fRpFI_o9wvU&leadSource=uverify%20wall)

In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol  TOPIC ga ik in gesprek met voedingscoach Shirley Verduin @Shirleyverduin_ over een vraag die veel mensen herkennen: waarom lijkt afvallen ineens zoveel lastiger zodra alcohol een vaste plek heeft in je week?We bespreken wat alcohol biologisch doet in je lichaam: hoe het je slaap en herstel ondermijnt, je stresssysteem aanjaagt, je hongersignalen en cravings beïnvloedt en waarom je vetverbranding en spieropbouw vaak op de rem gaan zodra er regelmatig gedronken wordt. Shirley legt helder uit waarom “een paar glazen” in de praktijk vaak méér impact hebben dan je denkt, juist bij mensen die verder gezond leven, sporten en hard werken.Ook zoomen we in op de overgang en perimenopauze. Wat verandert er hormonaal? Waarom worden onrust, buikvet, nachtelijk wakker worden en energiedips voor veel vrouwen sterker? En hoe kan alcohol die klachten versterken, zonder dat je het meteen zo herkent?Je krijgt praktische handvatten: hoe je alcohol kunt terugbrengen zonder in een streng dieet te schieten, welke voedings- en leefstijlkeuzes helpen bij meer rust in je lijf, en hoe je weer regie pakt over je energie, je gewicht en je relatie met alcohol.Een gesprek dat nuchter maakt, zonder oordeel — en dat je laat voelen: als je aan één knop draait, verandert er vaak veel meer dan alleen het cijfer op de weegschaal.

Peter Rosvelds (https://peterrosvelds.be/) is een integratief psychotherapeut met een nadruk op lichaamsgerichte begeleiding bij stress, angst, trauma en ademhalingsproblematiek. Hij werkt met technieken zoals hartcoherentie-ademhaling, Emotional Freedom Techniques (EFT, psychologische acupressuur) en EMDR (oogbewegings-therapie) om cliënten te helpen lichaam en brein in balans tebrengen.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Loskomen van de Verenigde Staten vanwege de grillen van Donald Trump is een onderwerp dat momenteel veelvuldig de revue passeert. Het voedt het verlangen naar sterke Europese bedrijven die onafhankelijk opereren. Maar hoe kunnen Europa en Nederland zulke ‘nationale kampioenen’ het best faciliteren? Door bedrijven actief te subsidiëren en soepeler om te gaan met fusies en overnames? Of juist door de vrije markt zo veel mogelijk zijn werk te laten doen, zodat de winnaar vanzelf boven komt drijven? Anna Dijkman en Marijn Jongsma bespreken deze vragen als hoofdonderwerp in deze aflevering van Toegevoegde Waarde. Presentatie: Anna Dijkman en Marijn Jongsma Redactie en montage: Floyd Bonder Muziek: Gijs FriesenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Loskomen van de Verenigde Staten vanwege de grillen van Donald Trump is een onderwerp dat momenteel veelvuldig de revue passeert. Het voedt het verlangen naar sterke Europese bedrijven die onafhankelijk opereren. Maar hoe kunnen Europa en Nederland zulke ‘nationale kampioenen’ het best faciliteren? Door bedrijven actief te subsidiëren en soepeler om te gaan met fusies en overnames? Of juist door de vrije markt zo veel mogelijk zijn werk te laten doen, zodat de winnaar vanzelf boven komt drijven? Anna Dijkman en Marijn Jongsma bespreken deze vragen als hoofdonderwerp in deze aflevering van Toegevoegde Waarde. Presentatie: Anna Dijkman en Marijn Jongsma Redactie en montage: Floyd Bonder Muziek: Gijs FriesenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Oekraïne bevindt zich misschien wel in het zwaarste moment sinds de oorlog uitbrak, deze maand vier jaar geleden. Voor Rusland maakt dat een eventuele wapenstilstand steeds minder aantrekkelijk, ziet oud-minister van Buitenlandse Zaken Ben Knapen. 'De aanlokkelijkheid voor Rusland om een wapenstilstand te sluiten wordt met de dag kleiner’. Hij is te gast in De Wereld bij Bernard Hammelburg, samen met Europa-verslaggever Geert Jan Hahn. Luister ook | EU pakt Revolutionaire Garde Iran aan: 'Er moet een prijs staan op het brute uitmoorden van de bevolking Knapen denkt dat Rusland die wapenstilstand vooral niet wil vanwege eventuele veiligheidsgaranties. 'De veiligheidsgaranties waar wij in Europa mee komen worden steeds beter en gaan steeds verder. Maar die worden pas van kracht als er een wapenstilstand is. Daar heeft Rusland dus geen profijt van.' Op hetzelfde moment nemen verschillende Europese leiders afscheid van het idee dat Oekraïne al volgend jaar lid kan worden van de Europese Unie. Knapen denkt ook dat wij dat niet waar kunnen maken. Maar hij vindt wel dat we Oekraïne te weinig helpen. ‘Wij helpen Oekraïne te weinig om Rusland duidelijk te maken dat de oorlog niet te winnen is voor de Russen.' Als voorbeeld noemt Knapen de Duitse Taurusraketten die toch niet zijn geleverd, terwijl Friedrich Merz die in zijn verkiezingscampagne wel had beloofd. Lees ook | Dossier: Formatie Oppositie moet kabinet aan meerderheid helpen bij het buitenlandbeleid De oppositie in de Tweede Kamer valt tot nu toe vooral over het AOW-beleid van het aanstaande minderheidskabinet Jetten. Maar ook op het gebied van het buitenlandbeleid zal de coalitie steun moeten zoeken bij de oppositie. Kati Piri, buitenlandwoordvoerder van GroenLinks-PvdA de grootste oppositiepartij in de Tweede Kamer, ziet verbeterpunten ten opzichte van het kabinet Schoof, maar er zijn ook nog veel vragen. Onder meer over de financiering van Europese budgetten en het Midden-Oosten. Luister ook | Amerika Podcast Van Watergate naar massaontslag bij de Washington Post | Postma in Amerika Bij de Washington Post denk je al snel aan de iconische berichtgeving van Bob Woodward en Carl Bernstein over het Watergateschandaal. Maar de laatste jaren rommelt het er en daarvoor wordt gewezen naar Amazon-eigenaar Jeff Bezos. Nu vliegen er ook nog eens driehonderd mensen uit bij de krant. Je hoort Amerika-correspondent Jan Postma.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alles van en over Sanne, haar boek en lezingen op https://www.sannecornelissen.nl , dit mooie gesprek in video: https://youtu.be/KKdO-UI7MWQ

Nvidia zou toch 20 miljard dollar willen investeren in OpenAI, als onderdeel van de volgende investeringsronde waarbij de maker van ChatGPT mikt op in totaal 100 miljard tegen een waardering van meer dan 800 miljard. Joe van Burik praat erover in deze Tech Update. Verder in deze Tech Update: De Autoriteit Persoonsgegevens waarschuwt voor drie scenario's rond het gebruik van AI in ons werelddeel, en beveelt een vierde aan See omnystudio.com/listener for privacy information.

Carel van Wyk, bestuurshoof van MoneyBadger, gesels oor ʼn nuwe kripto-betalingsoplossing. Volg RSG Geldsake op Twitter

Na bijna twee decennia onderhandelen hebben de Europese Unie en India een nieuw vrijhandelsverdrag gesloten. En dat is voor de EU het tweede grote handelsverdrag in één maand. Wat is de waarde van deze akkoorden en waarom zet Brussel er zo'n vaart achter? Luister naar verslaggever en toekomstig India-correspondent Ashwant Nandram en onze correspondent in Brussel: Marc Peeperkorn. Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Pieter KlokRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Julia van Alem, Jasper Veenstra Montage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Send us a textIn deze aflevering van DeepDive bespreekt Ab Gietelink met filosoof Ad Verbrugge zijn laatste studie De Gezagscrisis - filosofisch essay over een wankele orde. Verbrugge studeerde filosofie in Leiden en promoveerde op Sein und Zeit van Martin Heidegger, een van de meest invloedrijke en complexe werken uit de twintigste-eeuwse filosofie. Hij doceert filosofie aan de Vrije Universiteit en schreef eerder onder meer Staat van verwarring en Tijd van onbehagen. Daarnaast is hij medeoprichter van Beter Onderwijs Nederland, bekend van het televisieprogramma Het Filosofisch Kwintet en initiatiefnemer van het platform De Nieuwe Wereld. Minder bekend, maar niet minder relevant, is zijn achtergrond als muzikant. In De Gezagscrisis analyseert Verbrugge de maatschappelijke en culturele ontwikkelingen sinds de jaren zestig en stelt hij scherpe vragen over autoriteit, onderwijs, politiek en zingeving.  https://www.boom.nl/filosofie/100-14068_De-gezagscrisis   Support the showWaardeer je deze video('s)? Like deze video, abonneer je op ons kanaal en steun de onafhankelijke journalistiek van blckbx met een donatieWil je op de hoogte blijven?Telegram - https://t.me/blckbxtvTwitter - / blckbxnews Facebook - / blckbx.tv Instagram - ...

Steeds meer Nederlanders willen minder tijd doorbrengen op sociale media. Uit het recente Nationale Social Media Onderzoek van Newcom blijkt dat ruim 5,5 miljoen mensen actief proberen hun gebruik te verminderen, terwijl meer dan 7 miljoen sociale media zelfs als een risico voor het mentale welzijn zien. Die veranderende houding verklaart de opkomst van zogeheten anti-schermtijd-gadgets: fysieke hulpmiddelen die het lastiger maken om gedachteloos apps te openen. In De Schaal van Hebben testte techredacteur Stijn Goossens drie van zulke tools: Brick, Tap Out en UnPluq. Alle drie werken ze volgens hetzelfde principe. Je kiest in een app welke sociale-media-apps je wilt blokkeren en kunt ze alleen weer ontgrendelen door je smartphone fysiek tegen een NFC-tag te houden. Dat extra handelingetje klinkt simpel, maar is psychologisch effectief: het doorbreekt automatisch gedrag, zegt ook hoogleraar cognitieve psychologie Stefan van der Stigchel (Universiteit Utrecht). Je moet letterlijk van de bank af om weer te kunnen scrollen. De Tap Out is de meest eenvoudige van het trio, is van een Nederlandse start-up. De bijbehorende app doet weinig meer dan blokkeren en ontgrendelen voor een zelfgekozen tijdsduur. De statistieken zijn overzichtelijk, maar de functionaliteit is beperkt. Met een prijs rond de 48 euro is dit wel de goedkoopste optie, al voelt het fysieke ‘puckje’ wat plasticachtig aan. De Amerikaanse Brick gaat een stap verder. Je kunt vaste tijdvakken instellen waarin je telefoon standaard op slot gaat en krijgt tijdens het blokkeren ook een overzicht over hoe lang je al bezig bent. De afwerking is iets luxer, maar met zo’n 62 euro is hij ook duurder. De meest uitgebreide software zit bij Unpluq, een Nederlands product. De app werkt zelfs zonder tag, dan krijg je omslachtige ‘opdrachten’ om apps te ontgrendelen. Denk aan je telefoon schudden, een patroon volgen of lang scrollen op een lege pagina. Met de kleine tag – handig aan je sleutelbos – wordt de drempel hoger. Nadeel: voor volwaardig gebruik met de tag is een abonnement nodig van 6 euro per maand of 55 euro per jaar. Conclusie: deze gadgets zijn geen wondermiddel, maar wel een nuttige stok achter de deur. Wie vooral een simpele, betaalbare oplossing zoekt, zit goed met Tap Out. Brick biedt meer functies. UnPluq is het meest veelzijdig, maar ook het duurst. Prima om te hebben – want een beetje minder schermtijd kan geen kwaad. Maar kijk ook zeker naar wat je zelf gratis al kan doen via de instellingen in je telefoon.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Afl. 122 | De douane heeft vorig jaar veel minder cocaïne in beslag genomen dan in 2024. Wél is vier keer zoveel cannabis aangetroffen. Drugsorganisaties gebruiken volgens de douane steeds creatievere methodes om cocaïne binnen te brengen. Om welke creatieve methodes gaat het? En waarom maken criminelen de omslag naar cannabis? Verder: GRATIS abonnement voor studenten vind je hier Schrijf je hier in voor Paul en Wouters Misdaadnieuwsbrief. Veel minder cocaïne onderschept in 2025, maar vier keer zoveel cannabis: criminelen stappen (deels) over Column Paul: Het is voor criminelen ‘binnen’ toch een stuk veiliger dan ‘buiten’ Amsterdammer Henk (67) na 32 jaar overgeleverd aan Polen: ‘Allemaal voor zelfverdediging in mijn eigen huis’ Beschoten man bij gevangenis Alphen aan den Rijn is Christopher Z., bekend van ‘martelcontainers’ Luisteraarsvraag: Hoe staat de Nederlandse F-game ervoor? Kaartjes voor de theatervoorstelling: Parool.nl/live Presentatie: Corrie GerritsmaMisdaadverslaggevers: Paul Vugts en Wouter LaumansProductie en montage: Verena VerhoevenMuziek: Kloaq Audio Design Stel je vraag aan Paul en Wouter via:Mail: misdaad@parool.nlWhatsapp en Signal: 06 27 19 33 64Support the show: https://www.kiosk.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Yael Potjer spreekt met belastingexpert en vrijheidsmaximalist Toine Manders over het geldsysteem, inflatie, de goudstandaard, belastingontwijking en emigratie. Wat kan je doen om minder belasting te betalen?Toine Manders ziet dat onze financiële privacy en vrijheid steeds verder onder druk komen te staan. Hij ziet dat overheden steeds meer informatie uitwisselen en banken steeds vaker functioneren als verlengstuk van de staat. Hoe kun je hier het beste mee omgaan?Vanuit die ontwikkeling benadrukt Toine het belang van concurrentie en legt hij uit waarom hij tegen belastingharmonisatie en centralisatie is, en waarom belastingparadijzen, belastingontwijking en decentralisatie een belangrijke functie vervullen.Toine is een voorstander van een strikte scheiding tussen geld en staat. Hij noemt het huidige fiatgeldsysteem een vorm van legale valsemunterij, met voortdurende inflatie als gevolg, waarvan spaarders de dupe zijn. Hoe zou het monetaire systeem er dan wél uit moeten zien?Tot slot bespreken ze landen met meer economische vrijheid en lagere belastingen. Waar kun je het beste naartoe emigreren als je minder belasting wilt betalen?De webinar van Toine Manders over emigratie en belastingen: ontvang €25 korting met de code HOLLANDGOLD. Kijk hier: https://www.nozickconsulting.com/webi...Volg Toine Manders op X: https://x.com/ToineManders Yael Potjer op X: https://x.com/GoedWeerGenieteOverweegt u om goud en zilver aan te kopen? Dat kan via de volgende website: https://bit.ly/3xxy4sYTimestamps00:00 Intro02:02 Vrijheid en Privacy onder druk08:30 Harmonisatie & centralisatie belastingen15:02 Nieuwe kabinet & liberale partijen18:02 Geldsysteem, geldcreatie & spaargeld22:28 Goudstandaard, inflatie & onstaan fiatgeld32:40 Bretton Woods & 197136:03 Einde dollar als wereldreservemunt?39:55 De Eurozone, Liechtenstein & Zwitserland45:45 Nieuw-Zeeland & ontwikkelingsgeld50:58 Voordelen Euro53:00 Het ideale geldsysteem, goud & bitcoin1:03:20 Emigratie ondernemers & Oost-Duitsland1:06:27 Zijn belastingparadijzen juist goed?1:15:15 Emigratie, Dubai & Emiraten1:20:18 Monarchie & Liechtenstein1:25:02 Landen met lage belastingenTwitter:@Hollandgold:   / hollandgold  @paulbuitink:   / paulbuitink  Let op: Holland Gold vindt het belangrijk dat iedereen vrijuit kan spreken. Wij willen u er graag op attenderen dat de uitspraken die worden gedaan door de geïnterviewde niet persé betekenen dat Holland Gold hier achter staat. Alle uitspraken zijn gedaan op persoonlijke titel door de geïnterviewde en dragen zo bij aan een breed, kleurrijk en voor de kijker interessant beeld van de onderwerpen. Zo willen en kunnen wij u een transparante bijdrage en een zo volledig mogelijk inzicht geven in de economische marktontwikkelingen. Al onze video's zijn er enkel op gericht u te informeren. De informatie en data die we presenteren kunnen verouderd zijn bij het bekijken van onze video's. Onze video's zijn geen financieel advies. U alleen kunt bepalen hoe het beste uw vermogen kunt beleggen. U draagt zelf de risico's van uw keuzes.Bekijk onze website: https://www.hollandgold.nl

Jac de Wet, welvaartbestuurder by PSG Wealth Somerset-Wes, deel sy mening oor hoe om slim te belê voor die einde van die belastingjaar. Volg RSG Geldsake op Twitter

Meer content. Meer zichtbaarheid. Meer snelheid.In een marketingwereld die steeds harder lijkt te schreeuwen, kiest videomarketeer Eline van Dam bewust voor het tegenovergestelde. Niet groter dan je bent, maar zo groot als je bent. In aflevering 79 van de Female Leaders Podcast deelt zij hoe focus, grenzen en strategische rust haar geen rem, maar juist een groeiversneller brachten.Wie is Eline van Dam?Eline van Dam is videomarketeer en ondernemer sinds haar achttiende. Wat begon met vakantievideo's en zelfstudie groeide uit tot een succesvolle onderneming waarin ze ondernemers helpt hun verhaal glashelder te vertellen. Niet met snelle trucjes, maar door essentie te vangen. In haar interviewformats vertaalt ze complexe visies naar begrijpelijke, authentieke verhalen in beeld.Ondernemen zonder vast planEline werd geen ondernemer vanuit een strategisch masterplan. Toen ze stopte met haar studie liepen opdrachten vanzelf door. De vaardigheden had ze al jaren opgebouwd. Video was nooit alleen techniek, maar een manier om betekenis te condenseren. Wat anderen in twee uur uitleggen, wil zij in anderhalve minuut voelbaar maken.Die vaardigheid, begrijpen wat écht relevant is, werd de kern van haar werk. Niet reproductie, maar interpretatie. Niet harder werken, maar scherper kiezen.Als iets niet meer werkt, durf te stoppenTijdens corona floreerde haar online programma. Na corona viel het stil. Waar veel ondernemers blijven duwen, koos Eline voor iets anders: pauze. Ze analyseerde wat veranderde in de markt en accepteerde dat de behoefte was verschoven van zelf doen naar uitbesteden.Zoals ze in het gesprek vertelt, ontstond haar nieuwe concept niet tijdens brainstormsessies, maar op een rustig moment. Leading Stories was geboren. Een format waarin gesprekken de basis vormen voor maanden content. Het resultaat: groei, rust en opnieuw momentum.Zichtbaarheid zonder jezelf te verliezenEline gelooft niet in viraliteit als doel. Wel in mentaliteit. Content moet niet alleen bereik opleveren, maar de juiste mensen aantrekken. Ze stelt zichzelf steeds dezelfde vraag: wil ik zo bekend staan?Die keuze zie je terug in haar eigen zichtbaarheid. Minder posten, meer zeggingskracht. Minder volume, meer herkenning. Met als resultaat: klanten via via, langdurige samenwerkingen en groei zonder concessies.Rust als strategieWerk en privé zijn bij Eline geen tegenpolen. Ze plant focusblokken, houdt haar vrijdag vrij als buffer en verwijdert social media elk weekend van haar telefoon. Niet uit luxe, maar omdat scherpte haar belangrijkste kapitaal is. Haar aanbod is ingericht op dat ritme, niet andersom.Wil je het hele gesprek horen? Beluister aflevering 79 van de Female Leaders Podcast met Eline van Dam via SpotifyOver de Female Leaders Club Dé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei en impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in lift as you grow. Meer weten? Bekijk: https://femaleleadersclub.nlZelf te gast zijn in de podcast? Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Eline van Dam? Ga naar www.elinevandam.nl voor meer informatie over haar werk.

"America First" was de leus waarmee Donald J. Trump bijna een jaar geleden zijn plek in het Witte Huis won. Hij beloofde dat de VS zich meer met zichzelf zou bezighouden. Minder met het buitenland, maar meer met geld in de portemonnee, immigratie aanpakken en criminaliteit oplossen. Wat heeft de 47e president van Amerika bereikt binnen de eigen grenzen? In deel twee van een speciaal tweeluik van podcast De Dag vertellen de mannen van Bureau Washington (Ryan Hermelijn, Rudy Bouma en Sjoerd den Daas) hoe moeilijk Trump het in het binnenland had. Amerikanen worstelen nog steeds met hun financiën en de Epstein-files achtervolgen de president het hele jaar. De Trump-aanhang klaagt over de aandacht van hun president voor het buitenland en ook binnen de Republikeinse partij zijn de eerste haarscheurtjes zichtbaar. Reageren? Mail dedag@nos.nl (mailto:dedag@nos.nl) Presentatie & montage: Marco Geijtenbeek Redactie: Judith van de Hulsbeek

(1) Tieners die uitslapen in 't weekend 40% minder depressief (2) Nieuwe Feiten Checker: Minneapolis (3) Bende vaak sterker na eliminering van de leider (4) Joeri Buiten: Buones Aires (5) Middagjournaal: Bas Birker

Minder dan 2 weken na zijn operatie aan de enkel, zit Wout van Aert opnieuw op de fiets. Op de persdag van zijn ploeg gaf hij een update over zijn blessure. Geraakt hij tijdig fit voor het voorjaar? Sport Vlaanderen heeft zijn topsportcontracten voor 2026 uitgedeeld. Daar zijn 19 nieuwe namen bij. Squashtopper Nele Gilis vertelt ons wat die steun voor haar betekent. En Xabi Alonso is ontslagen bij Real Madrid. Waarom kon de ex-speler zijn stempel er niet drukken als trainer?

This edition of “Golf With Jay Delsing” features Carlton Blood of Five Iron Golf and Matt Minder of the Amateur Players Tour. We also visit with Rose Nevins of SSM and the show will have all the latest news and notes from throughout the world of golf.