Podcasts about gedragsverandering

  • 76PODCASTS
  • 116EPISODES
  • 38mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • Mar 31, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about gedragsverandering

Latest podcast episodes about gedragsverandering

DenkTank
#105. Sanne Cornelissen: Me, myself & AI

DenkTank

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 40:06


AI belooft veel: meer creativiteit, minder werkdruk en tot wel 20% tijdswinst. Maar waarom gebruikt bijna niemand het écht in zijn werk? In deze aflevering van DenkTank gaan Hans Janssen en Christ Coolen in gesprek met gedragspsycholoog en AI-expert Sanne Cornelissen.Zij laat zien dat de échte bottleneck niet de technologie is, maar jijzelf. Of preciezer: je brein. We willen wel slimmer werken met AI, maar ons gedrag houdt ons tegen. In haar missie om werkend Nederland effectiever én gelukkiger te maken, ontwikkelde Sanne een methode om AI in je dagelijkse routine te verankeren.Wat leer je in deze podcast?Waarom mensen niet doen wat ze wél willen (en hoe je dat doorbreekt)Hoe je van ‘ik zou iets met AI moeten' naar ‘ik werk niet meer zonder' komtDe 4 stappen om AI structureel in je werk te integrerenWelke tools wél het verschil maken - en hoe je voorkomt dat je verzuipt in de 71.000 optiesWaarom AI jouw creatieve superkracht wordt (als je het goed inzet)Een aflevering voor iedereen die niet nóg een lijst met tools wil, maar eindelijk resultaat.Sanne's boek komt in april uit en is te pre-orderen via sannecornelissen.nlTools om te onthouden:ChatGPT → voor teksten en routinesPerplexity → voor zoeken en literatuuronderzoekDescript → voor video-editing met AIFlux AI → voor synthetische modellen op foto'sNapkin AI → maakt visuals van droge tekstFireflies → voor AI-gestuurde meeting notities en actiepuntenShow notesDe Shortcut (AI-toolkit & app): theshortcut.nlSanne's persoonlijke GPT: vind je via haar LinkedIn: linkedin.com/in/sanne-cornelissenBoek pre-orderen via: sannecornelissen.nlMeer weten over Sanne: sannecornelissen.nl

Onder Mediadoctoren
201: Mode & de klimaatcrisis

Onder Mediadoctoren

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 109:42


Mode draait om het constant vernieuwen van je kleding en dat is niet goed voor de wereld: de industrie kampt met ernstige problemen op het gebied van fossiele brandstoffen, broeikasgassen, milieu, landbouw en mensenrechten. Allerlei stemmen roepen op tot hervorming. Vandaag verwonderen we ons over mode & de klimaatcrisis. Dat doen we met Luuc Brans, docent sociologie. We bespreken de inzichten uit zijn proefschrift Fashioning Ideology, Ideologizing Fashion: How the Climate Crisis Transforms the Cultural Field of Fashion. Daarbij gaat het onder andere over de (on)macht van modejournalisten en de lobby van high fashion. In hoeverre leiden nieuwe ideologieën over klimaat in de modewereld tot verandering? Moet niet het idee van mode op de schop?  Links bij deze aflevering: Website Luuc Brans;  Podcast Culture & Inequality.  Verwante afleveringen uit het archief: Afl 169: Waarom transparantie niet helpt tegen de macht van platformen, met Jan Teurlings; Afl 154: Gedragsverandering; Afl 142: Ecomodernisme;  Afl 65: Schoonheidsidealen; Afl 180: Waarom Amerikanen house niet begrijpen.

op weg met de bijbel
Dag 164 Geen Gedragsverandering

op weg met de bijbel

Play Episode Listen Later Feb 19, 2025 3:03


Dag 164 Geen Gedragsverandering by TWR

De Blij Dieetvrij Podcast
Waarom je jouw gezonde voornemens niet volhoudt en wat je wél kan doen om gezonder te worden

De Blij Dieetvrij Podcast

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 11:10


Claim hier jouw plekje in de club: https://blijdieetvrij.nl/blij-dieetvrij-club-2025/ 

Professional vanuit je hart Podcast - met Mascha Struijk
#263 Luister beter als je wilt dat iemand verandert

Professional vanuit je hart Podcast - met Mascha Struijk

Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 26:06


"Luister beter als je wilt dat iemand verandert" (afl 263) Vervolg op de vorige aflevering over de Cirkel van Gedragsverandering. Nu met de insteek op wat jíj kunt doen als je graag wilt dat iemand verandert. In de basis is het heel simpel: probeer iemand echt te begrijpen. Dat doe je door betere, open vragen stellen en goed te luisteren. En dat is toch een hele mooie conclusie, want je hoeft dus niet eerst allerlei ingewikkelde vaardigheden te leren. Je kunt er meteen mee beginnen :-)  Wees nieuwsgierig naar het verhaal van de ander. Stel meer vragen, geef de ander de ruimte om te bepalen wat belangrijk is. Laat merken dat je oprecht geïnteresseerd bent.  Natuurlijk kun je nog veel beter worden in vragen stellen en de ander helpen te veranderen door bijvoorbeeld een training motiverende gespreksvoering te volgen. Maar: je basishouding is de essentie! *Aan het eind van de aflevering lees ik het gedicht 'Luisteren' voor van Leo Buscaglia.* Luister de Professional vanuit je hart Podcast via je podcastapp, Spotify, YouTube of de website. Leuk als je een reactie achterlaat! Fijne dag,  Mascha

Professional vanuit je hart Podcast - met Mascha Struijk
#262 Gebruik jij de Cirkel van Gedragsverandering?

Professional vanuit je hart Podcast - met Mascha Struijk

Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 28:43


"Gebruik jij de Cirkel van Gedragsverandering?" Dit model heeft enorm veel betekend voor mijn houding. Het heeft veel rust gegeven toen ik écht besefte dat je mensen niet kunt veranderen, en dat het zelfs tegenwerkt als je dat te hard probeert. Daarmee vergroot je weerstand. In trainingen merk ik dat veel professionals het niet kennen - of ooit wel gehad hebben op school maar zijn vergeten. Terwijl het zo enorm bruikbaar is voor de praktijk! Ik gun alle hulpverleners de herkenning die ik zelf had, en hoop dat het ook hen helpt om beter aan te sluiten bij de hulpvragers. Want mensen willen vaak wel veranderen, maar niet veranderd worden :-)  Dit zijn de stadia van gedragsverandering die ik in deze aflevering deel: 1. Ontkenning ('ik heb geen probleem') 2. Overweging (twijfel) 3. Besluit (innerlijk besluit) 4. Actie: Plan + uitvoering 5. Volhouden (is moeilijk) 6. Terugval (hoort erbij)   Benieuwd of jij het herkent! Te luisteren via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website. Leuk als je een reactie achterlaat! Fijne dag,  Mascha    

Een podcast over voeding
#169: Wil je structurele gedragsverandering? Maak een plan! In gesprek met prof. dr. Ingrid Steenhuis

Een podcast over voeding

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 45:00


Prof. dr. Ingrid Steenhuis is verbonden aan de VU in Amsterdam en geeft o.a. colleges over preventie, public health en gedragsverandering. We kunnen het er niet vaak genoeg over hebben: leefstijl- en gedragsverandering. leefstijl- en gedragsverandering.   Hoe moeten we ernaar kijken: de omgeving binnen jezelf, maar ook de omgeving buiten. Kan je gewoon beginnen met een verandering of heb je wel een plan nodig? En hoe vergaat het ons in de sociale omgeving: hoe zitten de normen in elkaar en hoe ga je ermee om? En ten slotte uiteraard ook de diverse omgevingsfactoren die het ons moeilijker maken om gewoontes te veranderen, en wat zijn de voorgestelde manieren om de factoren te beïnvloeden? Hup luister deze show en verander je gedrag! I'm a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. We ontwikkelen webinars, online masterclasses en schrijven boeken om jou te inspireren om gezonder te gaan eten. Je steunt ons door het kopen ervan. 

Groeivoer Podcast by Gerhard te Velde
#305 - Patronen doorbreken. Psychotherapeut Emma Hafkamp over stoppen met presteren en lichter gaan leven

Groeivoer Podcast by Gerhard te Velde

Play Episode Listen Later Nov 17, 2024 61:01


Emma Hafkamp is psychotherapeut en helpt mensen om lichter te gaan leven. Klinkt lekker zweverig, maar wat houdt het in de praktijk in? En waarom zou je dit willen? Met Emma spreek ik over de eeuwige drang naar succes. Wat maakt dat je als ondernemer zo hard werkt en succesvol wilt zijn? Is dat wel gezond? En hoe kom je van presteren, naar excelleren? Dat en meer in deze nieuwe aflevering van Groeivoer!Veel luisterplezier, GerhardHOOFDSTUKKEN 00:00 Welkom bij Groeivoer! 01:14 Van psycholoog naar ondernemer, Emma's verhaal 04:32 Het taboe op psychotherapie 10:09 Waarom terugkijken inzicht geeft 12:31 Hoe onzichtbare grenzen ons tegenhouden 15:03 Definitie van succes 18:28 De invloed van hechting op geluk 26:08 Waar leef je nu écht voor? 34:05 Omgaan met verlies 41:24 Van de geest naar het lichaam 43:40 Gedragsverandering kost tijd 46:23 Wat brengt jouw leven tot bloei? 51:00 Echte impact SHOWNOTESRelevante links voor deze aflevering Wil je verbinden met Emma? Voeg haar hier toe op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/emmahafkamp Link naar de website van Emma: https://www.praktijk-lux.nl/over/  Liever kijken?

No More Boring Learning
204. De In-Limbo Techniek: simpel gedrag veranderen zonder gedoe

No More Boring Learning

Play Episode Listen Later Nov 9, 2024 23:44


In deze heel handzame aflevering delen Jeanne en Jan-Peter een nieuwe werkvorm: In Limbo. Deze werkvorm kun je gebruiken bij ongeveer elke situatie die vraagt om gedragsverandering van deelnemers. In plaats van te doceren -met het risico op weerstand van de deelnemers- ga je als trainer met deze werkvorm samen met de groep op zoek naar het antwoord op de vraag ‘Hoe zou dat er bij ons nou precies uitzien?'. Klaar om verandering door te voeren zonder gedoe?Lees hier het blog over deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/de-in-limbo-techniek-simpel-gedrag-veranderen-zonder-gedoeOp https://www.brainbakery.com/brainsnacks vind je onze blogs.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the show

De anti-dieet podcast
#68. Over Intuïtief Eten, mindfulness en gedragsverandering.

De anti-dieet podcast

Play Episode Listen Later May 21, 2024 48:25


In deze aflevering komen er weer 3 toffe coaches aan het woord die je van alles vertellen over wat zij tijdens ons live event voor jullie in petto hebben. We gaan in gesprek over Intuïtief Eten, mindful eten en gedragsverandering. En dat zijn uiteraard ook de onderwerpen waar zij een workshop of presentatie over gaan geven tijdens het live event van 28 september aanstaande in het Eemklooster te Amersfoort. Inmiddels kun je je aanmelden voor dit super toffe event. ⁠Hier⁠ vind je alle informatie. Zien we je 28 september in Amersfoort? En let op, we hebben slechts 50 plekjes en we zitten al ruim over de helft qua ticketverkoop. Dus wacht niet te lang...

Gangmaker
#116 | Gedragsverandering (met Sofie Compernolle en Louise Poppe)

Gangmaker

Play Episode Listen Later May 15, 2024 58:40


Wat nu als je merkt dat je sommige dingen doet die niet goed zijn. Een gewoonte, een routine, die eigenlijk niet gezond is. Hoe kan je dan dat gedrag veranderen? Daarover praten we met Sofie Compernolle en Louise Poppe! Shownotes Gray Bestel nu je Gangmaker Performance Wielersokken! Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canyon Endurace⁠⁠⁠ Laat een bikefit doen bij ⁠⁠Forward Coaching⁠⁠ en krijg 15% korting met de code #GANGMAKER

Rotterdam Sportsupport Podcast
Peter Ottens (YETS) over pubers en de relatie met trainers/coaches

Rotterdam Sportsupport Podcast

Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 44:49


Waarom blijven pubers lid van een sportvereniging? Waarom schrijven pubers zich juist uit bij een sportvereniging? Uit veel onderzoek blijkt dat de relatie met de trainer/coach één van de meest, zo niet dé belangrijke succesfactoren is die maakt dat een puber blijft of vertrekt. De YETS-foundation werkt al jaren met jongeren en weet met een bijzondere aanpak de jongeren te raken, te binden en te behouden voor hun activiteiten.  Wat kunnen bestuurders en trainers leren van de YETS-aanpak? YETS staat voor Youth Empowerment Through Sports en is bedacht en (mede)doorontwikkeld door oprichter Peter Ottens. Verenigingsconsulenten Frank Vermeulen en Beau de Leeuw gaan met Peter en Houssein (één van de jongeren in de YETS-familie) in gesprek en vertalen de YETS-aanpak naar concrete tools en inspiratie voor trainers en bestuurders.  Website YETS-foundation: www.yetsfoundation.nl  Het boek "Gedragsverandering vanuit kwetsbaarheid". Te bestellen via: https://www.yetsmove.nl/boek/

Dokter Tamara
Online Lezing: Hamster in je brein

Dokter Tamara

Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 64:40


Hoeveel dieten heb jij al gevolgd? Herken jij dat deze diëten jou in eerste instantie motiveren door snel resultaat en dus goed lijkten te werken, maar je na verloop van tijd toch weer aankomt? Misschien heb jij met deze reden al vele dieten geprobeerd maar kamp je nog steeds met overgewicht en een wens gewicht te verliezen. Ben je benieuwd wat er precies gebeurt in je lichaam en vooral in jouw brein wanneer je probeert af te vallen? Dit vertellen dr. Felix Kreier en dr. Maarten Biezeveld je tijdens dit webinar. Graag delen zij hun kennis over het fascinerende fenomeen 'de hamster in je brein'. Ze vertellen je welke delen van je brein met elkaar in conflict zijn en hoe kun je hier het beste mee om kunt gaan. Voordat je aan een afvaltraject begint, is het belangrijk om te weten wat voor jou het beste werkt. Gedragsverandering is namelijk voor iedereen anders, maar met de juiste tools is het voor iedereen mogelijk! Meld je aan en ontdek hoe je jouw brein kunt trainen om succesvol af te vallen! Wat komt aan bod tijdens deze lezing? - Wat is de hamster in je brein? - Wat heeft gedragsverandering te maken met afvallen? - Welke aanpak past het beste bij jou? - Handige tips!

Dokter Tamara
Online Lezing: Hamster in je brein

Dokter Tamara

Play Episode Listen Later Apr 11, 2024


Hoeveel dieten heb jij al gevolgd? Herken jij dat deze diëten jou in eerste instantie motiveren door snel resultaat en dus goed lijkten te werken, maar je na verloop van tijd toch weer aankomt? Misschien heb jij met deze reden al vele dieten geprobeerd maar kamp je nog steeds met overgewicht en een wens gewicht te verliezen. Ben je benieuwd wat er precies gebeurt in je lichaam en vooral in jouw brein wanneer je probeert af te vallen? Dit vertellen dr. Felix Kreier en dr. Maarten Biezeveld je tijdens dit webinar. Graag delen zij hun kennis over het fascinerende fenomeen 'de hamster in je brein'. Ze vertellen je welke delen van je brein met elkaar in conflict zijn en hoe kun je hier het beste mee om kunt gaan. Voordat je aan een afvaltraject begint, is het belangrijk om te weten wat voor jou het beste werkt. Gedragsverandering is namelijk voor iedereen anders, maar met de juiste tools is het voor iedereen mogelijk! Meld je aan en ontdek hoe je jouw brein kunt trainen om succesvol af te vallen! Wat komt aan bod tijdens deze lezing? - Wat is de hamster in je brein? - Wat heeft gedragsverandering te maken met afvallen? - Welke aanpak past het beste bij jou? - Handige tips!

Onder Mediadoctoren
185: Hoe communicatiewetenschappers mensen gezonder maken

Onder Mediadoctoren

Play Episode Listen Later Mar 20, 2024 100:23


Betrouwbare informatie over medische zaken is essentieel, of je nu zelf online zoekt of direct van een arts uitleg en toelichting krijgt. Er is daarom vanuit de zorg steeds meer aandacht gekomen voor effectieve kennisoverdracht. In deze aflevering verwonderen de Mediadoctoren zich over gezondheidscommunicatie. Dat doen we met Julia van Weert, hoogleraar gezondheidscommunicatie aan de afdeling Communicatiewetenschap van de UvA. Het is een misvatting te denken dat alles goedkomt als iemand maar geïnformeerd is. Vergelijkbaar betekent het aanleren van betere communicatiestrategieën aan artsen in opleiding  niet dat zij die ook toepassen. Kunnen communicatiewetenschappers eigenlijk wel een zinvolle bijdrage leveren aan de volksgezondheid? Links bij deze aflevering:  Proefschrift Corine Meppeling Designing digital health information in a health literacy context; Proefschrift Rena Zendedel Informal interpreting in Dutch general practice.  Verwante afleveringen uit het archief:  Afl 32: Bewustwordingscampagnes; Afl 38: Terminale ziektes; Afl 154: Gedragsverandering; Afl 160: ‘De gezonde levensstijl'; Afl 175: Ras.

Leiderschap, Veranderkunde en Organisatieontwikkeling
Gedragsverandering door een duwtje in de juiste richting

Leiderschap, Veranderkunde en Organisatieontwikkeling

Play Episode Listen Later Feb 22, 2024 33:45


In het veranderen van een organisatie, een cultuur, een manier van werken of een samenwerking is het nodig om te weten hoe ons brein omgaat met prikkels.Prikkels om gedrag een bepaalde kant op te sturen. Ofwel een 'duwtje' de juiste richting in te krijgen.In deze podcast met Liza Luesink vertelt zij over de 4 knoppen waaraan we dan kunnen draaien:- Gemak- Weerstand- Normen- Motivatie

SMEREN MET BRENDEL
#046 - Gedragsverandering begint met bewustwording

SMEREN MET BRENDEL

Play Episode Listen Later Jan 19, 2024 16:01


Waarom is het veranderen van gedrag zo moeilijk? Waarom blijven we liever oncomfortabel in onze comfortzone, in plaats van het oncomfortabele daarbuiten op te zoeken en te ervaren of het beter wordt?Gedragsverandering: het is simpel, maar niet makkelijk.En wat heb je nodig voor gedragsverandering? Bewustwording. Hoe transformeer je van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam?Ben je klaar voor een dag die volledig in het teken staat van bewustwording? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik organiseer op woensdag 13 maart a.s.. Ik beloof je een dag met inzichten, ervaringen, humor en fun. Een inspirerende dag waarna je precies weet en ervaart wat jij wilt doen aan persoonlijke ontwikkeling in 2024. Je bent welkom!

Innovatie Wasstraat
#125 Thijs Homan en Rob Wetzels - Een nieuw perspectief op grootschalige gedragsverandering

Innovatie Wasstraat

Play Episode Listen Later Nov 26, 2023 56:07


In de nieuwste aflevering van de Innovatie Wasstraat duiken we in de super interessante vraag: Hoe gebeurt verandering nou echt? Dit keer hebben we Thijs Homan en Rob Wetzels te gast. Thijs Homan is emeritus hoogleraar Organisatieverandering en Ontwikkeling bij de Open Universiteit. Rob Wetzels is voormalig kerndocent Duurzaamheid en Innovatie bij Nyenrode Business Universiteit. Samen hebben ze het boek Wat Nu!? geschreven, dat een hele nieuwe draai geeft aan het idee van grootschalige gedragsverandering. Wat zeggen onze experts, Thijs en Rob, hierover? Nou, ze geloven sterk dat grote veranderingen niet iets zijn voor 'later als we groot zijn', met allemaal doelen en plannen. Nee, het echte spektakel gebeurt nu, in het moment, tijdens overleggen op het werk of gesprekken met vrienden. "Onze overtuiging is dat verandering niet ontstaat door in de toekomst dingen te projecteren. Verandering ontstaat gewoon in dagelijkse gesprekken die mensen met elkaar hebben. Je kunt praten of schrijven en plannen maken wat je wilt, maar je moet kijken naar wat er tijdens gesprekken gebeurt. Het gaat niet over hoe het allemaal moet. Nee, kijk nou eens hoe het gaat."  Het boek Wat Nu!? is niet alleen interessant voor de managers onder ons, maar eigenlijk voor iedereen die weleens denkt: "Hoe kan ik dingen een beetje beter maken?" Luister deze podcast om te ontdekken hoe je met alledaagse gesprekken een verschil kunt maken. Het is tijd om te leren hoe verandering echt gebeurt en hoe jij daarin een rol kunt spelen, of je nu thuis bent of op je werk. Shownotes Artikel: "Planning as Learning" door Arie de Geus  Boek: "Wat Nu?" van Thijs Homan en Rob Wetzels - Boom- Managementboek.nl - Bol.com  Word Vriend van de Show Wil je deze podcast steunen, zodat wij de Innovatie Wasstraat kunnen blijven maken? Word dan vriend van de show via www.vriendvandeshow.nl/innovatiewasstraat. Nieuws Wil je lid worden van ons Whatsapp nieuws? Stuur dan een appje met je naam naar 06 11 53 40 39. Je blijft dan net als duizend anderen exclusief op de hoogte!

Eindbazen
#299 Ben Tiggelaar onthult krachtige stappen voor blijvende gedragsverandering

Eindbazen

Play Episode Listen Later Nov 19, 2023 109:53


In deze podcast met Ben Tiggelaar behandelen we diverse onderwerpen rondom persoonlijk leiderschap, gedragsverandering, en management. Ben Tiggelaar deelt zijn ervaringen en inzichten over hoe mensen vaak worstelen met het toepassen van kennis en ideeën in hun dagelijks leven en werk. Hij benadrukt dat het belangrijk is om kleine, beheersbare stappen te nemen richting gedragsverandering en nieuwe routines.Dit waren de belangrijkste onderwerpen in dit onderhoudend gesprek:Kloof tussen intentie en gedrag: Tiggelaar bespreekt hoe mensen vaak moeite hebben om hun voornemens om te zetten in actie, vooral omdat de context waarin ze plannen maken en de context waarin ze deze moeten uitvoeren, vaak verschillen.Belang van kleine stappen: Hij benadrukt dat het opdelen van doelen in kleine, haalbare stappen cruciaal is om uitstelgedrag te overwinnen en om negatieve associaties met grote veranderingen te verminderen.Invloed van context op gedrag: Tiggelaar legt uit dat onze fysieke en sociale omgeving sterk beïnvloedt welk gedrag we vertonen, en suggereert dat het aanpassen van onze omgeving kan helpen bij het implementeren van nieuwe gedragspatronen.Perfectionisme als uitstelgedrag: Hij identificeert perfectionisme vaak als een vorm van uitstelgedrag, veroorzaakt door de angst om niet aan hoge persoonlijke of externe verwachtingen te voldoen.'Nudging' voor gedragsverandering: Tiggelaar bespreekt het concept van 'nudging', waarbij subtiele aanmoedigingen in de omgeving mensen kunnen helpen om gewenst gedrag aan te nemen zonder strenge handhaving.Belang van zelfacceptatie in het leerproces: Hij benadrukt dat het essentieel is om te accepteren dat leren en groeien processen zijn die tijd vergen, en dat het onrealistisch is om onmiddellijke perfectie te verwachten.Routine versus gewoonte: Tiggelaar maakt onderscheid tussen routines, die vaak bewuste inspanning vereisen, en gewoontes die meer onbewust zijn. Het ontwikkelen van nieuwe routines is vaak een sleutel tot succesvolle gedragsverandering.Motivatie als dynamisch concept: Tiggelaar beschrijft motivatie als een complex en veranderlijk aspect van gedrag, beïnvloed door verschillende interne en externe factoren, wat betekent dat motivatie voor een bepaald doel kan fluctueren.Een kernthema is de kloof tussen intentie en gedrag. Tiggelaar bespreekt hoe externe factoren en context een grote rol spelen bij gedragsverandering. Hij stelt dat de context waarin een idee wordt opgedaan en de context waarin het moet worden toegepast vaak verschillen, wat leidt tot een 'disconnect' in gedrag. Hij adviseert om gedragsdoelen te vertalen naar concrete handelingen en de omgeving zo aan te passen dat deze het gewenste gedrag ondersteunt.Tiggelaar spreekt ook over het belang van het opdelen van doelen in kleinere, haalbare stappen om uitstelgedrag te voorkomen. Hij stelt dat het beginnen met een kleine versie van een routine (bijvoorbeeld 1% van het uiteindelijke doel) kan helpen om momentum op te bouwen. Dit proces helpt om negatieve associaties met de eerste stap te verminderen en motiveert mensen om geleidelijk grotere stappen te nemen.Daarnaast bespreekt hij hoe perfectionisme vaak een vorm van uitstelgedrag is, veroorzaakt door angst voor falen of niet voldoen aan eigen of andermans verwachtingen. Hij benadrukt het belang van het accepteren dat leren en groeien een proces is en dat het onrealistisch is om direct perfecte resultaten te verwachten.In de podcast wordt ook concept 'Nudging' aangehaald, waarbij kleine, eenvoudige aanpassingen in de omgeving mensen kunnen aanmoedigen tot bepaald gedrag zonder strikte regels of handhaving. Tiggelaar benadrukt dat voor blijvende gedragsverandering vaak een combinatie van verschillende benaderingen en continue aanpassing nodig is.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

No More Boring Learning
161. Verhoog je productiviteit: De ongekende kracht van Habit Stacking.

No More Boring Learning

Play Episode Listen Later Nov 18, 2023 20:11


Gedragsveranderingen volhouden is voor elk mens een droom én een worsteling. In deze aflevering leggen Jeanne en Jan-Peter een eenvoudige en super doeltreffende techniek uit. Ze delen hun eigen ervaringen en tal van voorbeelden hoe deze techniek in te zetten voor jezelf als voor deelnemers of medewerkers.Link naar het blog dat Jeanne schreef over dit onderwerp:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/verhoog-je-productiviteit-de-ongekende-kracht-van-habit-stackingLees hier alle blogs van onze podcasts:https://www.brainbakery.com/brainsnacksWil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the show

Stories of Inspiration
#330 Special E5: De vier fases van gedragsverandering rondom eetstoornissen. Met Demi Op Heij

Stories of Inspiration

Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 15:58


Tijdens de laatste aflevering van deze special met Demi Op Heij hebben we het over de verschillende fases van gedragsverandering. Zinvol om te weten wanneer je iets wil veranderen, bijvoorbeeld aan jouw voedingspatroon. Deze fases zijn ook heel goed toe te passen op andere veranderingen! Zit je nu midden in een grote verandering in jouw leven en struggle je hiermee? Kijk dan eens op onze websitewww.whatsyourstory.nl en meld je aan voor onze gratis online training Beyond The Game! Wil je in contact komen met Demi? Dat kan via deemscoaching.nl

Westenwind Training Podcast
Gedragsverandering vs diva brein & Verwachting vs uitkomst ft Rik Remmelzwaal

Westenwind Training Podcast

Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 53:41


Tijdens deze aflevering gaan we in op het diva brein en verwachtingen vs de uitkomst waarbij er soms een disconnect kan zijn. we geven tips voor aanpassen en signaleren van gedrag aanpassingen. En tips om meer uit je training te halen.

Voorruit
#81 Een ganzenbordspel voor de jeugdhulp, met data-pionier Arjan de Jager

Voorruit

Play Episode Listen Later Sep 16, 2023 39:00


Straks komt stapt in de Audi A2, mijn tennismaatje Arjan de Jager.  Arjan is een kernfysicus die verzeild is geraakt in de data-analyse. Hij noemt zich data-pionier. Pas nog ontwikkelde hij voor de jeugdhulp een ganzenbordspel dat hulpverleners helpt uitzoomen. Dat gebruiken ze als het erom gaat een kind wel of niet uit huis te plaatsen. We gaan posten bij de Zithoek in Amsterdam-Noord, waar we zaterdags voor het tennissen altijd koffiedrinken en de week doornemen.   Wat zoals aan de orde komt: -Koeien worden overfokt, mensen worden onderfokt. -Als je de eerste paar jaar overleeft, word je in de derde wereld ouder dan hier -Voetballen in een overhemd is heel duurzaam -Wil je een goede app ontwerpen, begin dan met papier en een pennetje -In een gezin, de hoeksteen van onze samenleving, loop je het grootste risico op geweld.   -GPS 52.38490, 4.91697 -Extra Teamlid, ganzenbordspel voor de jeugdhulp -Politie deed „naar eer en geweten” meldingen bij Veilig Thuis over opgepakte kinderen. Maar waren die meldingen nodig? NRC 230913 -Frank Sinatra, Coffee Song

Dokter Tamara
Online Lezing: Alle diëten werken

Dokter Tamara

Play Episode Listen Later Sep 4, 2023 73:14


Alle hype diëten werken! Anders werden ze niet landelijk populair of trending social media. Maar je herkent het vast wel: het jo-jo effect na een geslaagd dieet. Het probleem zit hem dan ook niet in de resultaten op korte termijn, maar op lange termijn. We zien nu dat kleine stapjes beter werken voor blijvende gedragsverandering en dus ook duurzaam gewichtsverlies. Wil je weten wat jij nog meer kunt doen?...

Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Afl. 201 Drie ingrediënten voor gedragsverandering

Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Play Episode Listen Later Aug 24, 2023 39:48


Hoe word je die volgende versie van jezelf? Met een ander gewicht, ander gedrag en een nieuwe relatie met eten? Ik vertel het in deze les. Misschien associeer je gewichtsverlies nog met afzien en streng zijn voor jezelf, maar daarmee bereik je alleen tijdelijk resultaat. Veranderen gaat over iets anders. Veranderen is het loslaten van oude ideeën zodat je een nieuwe waarheid kan vinden, dichter bij wie je bedoeld bent te zijn. Zodra je daar naartoe beweegt kan je overeten loslaten en verlies je gewicht dat niet meer terugkomt. Ik geef je drie praktische ingrediënten die je daar vandaag bij helpen. Klik hier voor de volledige omschrijving. Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen. Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.

Alles Op Tafel
Tamara van Ham | Gedragsverandering

Alles Op Tafel

Play Episode Listen Later Aug 16, 2023 64:49


Als je vandaag iets doet, dan is de kans erg groot dat je morgen hetzelfde doet, en de dag erna ook. Hoe kunnen we die cirkel doorbreken? “Door te (h)erkennen wat het onderliggende gedrag is dat je huidige gedrag veroorzaakt, en het dan te vervangen door ander gedrag”, aldus Tamara van Ham. Voedingscoach en ervaringsdeskundige. Vooral de reclamewereld speelt handig in op onze gedragsgewoontes. Reclame-billboards langs de (snel)wegen zijn één grote voedingsbom die ervoor zorgen dat onze programma's actief blijven en onze keukenkasten gevuld. De supermarkt is een grote verleiding. Er wordt zelfs gespeeld met geur in winkels, waardoor prikkelingen worden veroorzaakt en wij artikelen meenemen die we niet nodig hebben. Maar steeds meer mensen worden wakker en gaan het spel doorzien.

Sensueel belichaamd leiderschap
Waarom gedragsverandering lastig is en wat jij nodig hebt om dat wel te realiseren - #56

Sensueel belichaamd leiderschap

Play Episode Listen Later Jul 20, 2023 23:12


"Ik ken de oefeningen, dus ik ga het nu gewoon doen", zei ze tegen me toen we een gesprek hadden over Voluit vrouw-zijn. Veel vrouwen met wie ik spreek, hebben al veel zelfkennis, ervaring in persoonlijke ontwikkeling, geven zelf les of begeleiding en weten dus ook hoe ze self-care of feminine embodiment zouden kunnen toevoegen in hun leven. Maar toch doen ze het niet. En ook deze vrouw dacht 'het nu toch wel echt' te gaan doen. In deze aflevering bespreek ik met je waarom gedragsverandering zo lastig is en wat je hebt te doen om dat gemakkelijker te maken. Super waardevol als je zelf trainingen of programma's geeft, omdat je deze kennis goed kunt gebruiken om je eigen werk zo in te richten dat je deelnemers er het meeste uit halen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio's en werkboeken) • Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

De #1 Podcast voor ondernemers | 7DTV | Ronnie Overgoor in gesprek met inspirerende ondernemers
Campagnes SNELLE en DANIQUE helpen bij GEDRAGSVERANDERING | Bas Welling van Wefilm

De #1 Podcast voor ondernemers | 7DTV | Ronnie Overgoor in gesprek met inspirerende ondernemers

Play Episode Listen Later Jul 18, 2023 30:23


Bas Welling van Wefilm bespreekt in dit gesprek op 7DTV de focus van hun creatieve bureau op het gebruik van film om impact te creëren en gedragsverandering te stimuleren. Ze zijn gespecialiseerd in het maken van campagnes die zich richten op moeilijk bereikbare doelgroepen met berichten die resoneren. Belangrijkste leerpunten

Leven Zonder Stress
Sterker in je schoenen komen te staan. Over gedragsverandering, gepest zijn, patronen, comfort en meer met Etienne Kreutzer

Leven Zonder Stress

Play Episode Listen Later Jul 14, 2023


Meer gesprekken met de interviewer van deze podcast Patrick Kicken op http://pk.nu, steun deze podcast door je aankopen op Bol te doen via het zoekvenster op deze link: http://vermijding.nl

De Moeite Waard
39: Veerkrachtig leiderschap met Glenn Vergoossen

De Moeite Waard

Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 35:20


Er is geen enkele organisatie die in de afgelopen jaren geen verandering heeft ervaren. Denk aan corona, inflatie. reorganisaties, medewerkers die kampen met stress en burn-out klachten. Hoe ga je daar als leider binnen een organisatie mee om? Hoe communiceer je dit soort veranderingen naar je medewerkers en hoe creëer je een hoopvol perspectief? Glenn Vergoossen is Head of Consultancy bij FranklinCovey Benelux en hoary van podcast ‘Over Spreken Gesproken'. In zijn werk voor FranklinCovey traint Glenn leiders binnen alle niveaus in organisaties naar gedragsverandering. De aflevering over 'hoop' waar Niek naar verwijst in deze aflevering: 'De Moeite Waard - Aflevering 13 - Hoop als grootste houvast' (https://open.spotify.com/episode/15bkYJl05ST947IDNgiyGr?go=1&sp_cid=a538e271b2d7ed245a6491739a59313a&utm_source=embed_player_p&utm_medium=desktop&nd=1) Kijk voor meer informatie over de podcast op de website van Team Heartbeats (https://teamheartbeats.nl/podcasts/) Je kan de podcast ook beluisteren op YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCSm72AmCk-c1APpKdODwS3Q) En volg Team Heartbeats ook op Instagram (https://www.instagram.com/teamheartbeats.nl/), Facebook (https://www.facebook.com/Teamheartbeats.official/) en LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/teamheartbeats/)

De #1 Podcast voor ondernemers | 7DTV | Ronnie Overgoor in gesprek met inspirerende ondernemers
Thijs Homan en Rob Wetzels over grootschalige gedragsverandering. Wat werkt en wat niet?

De #1 Podcast voor ondernemers | 7DTV | Ronnie Overgoor in gesprek met inspirerende ondernemers

Play Episode Listen Later Jun 15, 2023 35:31


Dit gesprek vindt plaats in het kader van een serie gesprekken tussen 7DTV, Managementboek en Uitgeverij Boom. De gasten van deze aflevering zijn Thijs Homan en Rob Wetzels, auteurs van het boek "Wat nu!?" dat inzichten biedt over het oplossen van de klimaatproblematiek. Het gesprek gaat over grootschalige gedragsverandering en hoe dit tot stand komt. Thijs en Rob vertellen over hun achtergrond en motivatie om aan dit onderwerp te werken. Ze hebben de afgelopen drie jaar samengewerkt aan het verkennen van complexiteit en gedragsverandering in relatie tot klimaatproblemen. Ze bespreken het proces van samenwerken, brainstormen en onderzoek doen. Het boek dat hieruit voortkomt, is geen lichte kost, maar een diepgaande verkenning van het onderwerp.

De Ezelshoeve - Baarle Nassau
Aflevering 7: De gedragsverandering van Diva

De Ezelshoeve - Baarle Nassau

Play Episode Listen Later May 16, 2023 12:49


Op 08 januari 2005 zag Jacqueline een stukje in BN/de Stem. In dit stukje werd geschreven over een kinderboerderij die al heel lang een ezeltje wilde hebben en zij hadden nu eindelijk hun ezeltje gekocht[...]

Aartjan van Erkel Podcast
274. Waarom je geen yogi hoeft te worden door 10.000 uur meditatie als je tot rust wilt komen

Aartjan van Erkel Podcast

Play Episode Listen Later May 12, 2023 4:03


Stel dat je aanklopt bij een coach en zegt: “Ik stop nooit met werken. Zelfs in het weekend heb ik continu ideeën. Als ik ‘s zaterdags over de markt loop met mijn vrouw, dan ben ik problemen uit de business aan het oplossen in mijn hoofd. Mijn kinderen klagen dat mijn lichaam aanwezig is maar mijn hoofd niet.” Die coach probeert je dan te helpen. Bijvoorbeeld door met je te mediteren. Of je te adviseren om leuke dingen te doen die je compleet in beslag nemen, zoals windsurfen of mountainbiken. Maar structureel je drukke hoofd kwijtraken lukt meestal niet. Want je hebt een onbewust patroon dat zich elke keer automatisch afspeelt. Het zit ingeprogrammeerd. Net als een app op je telefoon die elke keer op dezelfde manier opstart. Als je een trainer of coach zelf moet vertellen wat er bij jou aan scheelt, dan kun je alleen maar werken met waar je je bewust van bent. Dan zeg je dingen als: “Ik stop nooit met werken”. Maar je brein blijft ondertussen ingesteld op je oude ingeprogrammeerde gedrag. Dat is onbewust en je kunt daar zelf dus niet bij. Daarom kost gedragsverandering veel energie met traditionele coaching en training. Een manier om wel bij je ingeprogrammeerde gedrag te komen, is een hersenfilmpje maken: een EEG. Plakkers op je hoofd en je oorlelletjes registreren dan 6 verschillende soorten hersengolven. Een neurowetenschapper die naar je hersengolven kijkt, kan zien waar je uit balans bent. Die ziet aan je grafiekjes hoe het komt dat jij altijd aan het werken bent in je kop. Speciale neurowetenschappers kunnen je weer in balans brengen. Door je drukste hersengolven tot rust te brengen met behulp van software. Gedragsverandering via technologie vond ik creepy en tegelijkertijd bloedfascinerend klinken toen ik er voor het eerst over hoorde. Het is het specialisme van Marco, een klant van mij die van die speciale neurowetenschappers in dienst heeft die je hersengolven in balans brengen. Je hoeft niet jarenlang in coaching, je hoeft niet duzend keer de Down Facing Dog te doen op een muf yogamatje, je hoeft geen yogi te worden door 10.000 uur meditatie als je tot rust wilt komen. Het gaat net zo makkelijk in een paar dagen in een kantoor in Driebergen met wat draadjes aan je schedel bevestigd terwijl je een Hollywoodfilm zit te kijken. Een coach van Marco's bedrijf heeft mij in een paar dagen geholpen aan een ‘knopje' in mijn hoofd waarmee ik de radio kan uitzetten. Alle drukte en onrust stopt. Mijn hoofd gaat uit. Ik voel een rust alsof ik 7 dagen zwijgend aan mijn zitbotjes heb zitten denken in een vipassana stilteretraite. Omdat ik het bloedfascinerend vond en het bij mij zo goed heeft gewerkt en helemaal niet creepy bleek te zijn, heb ik met Marco een eenmalige affiliatedeal afgesproken. Hij heeft een pagina gemaakt voor mijn klanten, waar hij zelf in een filmpje uitlegt hoe zijn technologie tot 1.000 keer sneller je gedrag kan veranderen dan een traditionele coach, trainer of therapeut: https://versnelling.bemoreyou.nl/brainrouting/ Als je last hebt van een vast patroon – bijvoorbeeld concentratiegebrek, te veel in je hoofd zitten, nooit rust vinden of pleasen – en je vraagt je af of zijn technologie je daar inderdaad in een paar dagen van af kan helpen, dan kun je een gratis adviesgesprek aanvragen met Marco persoonlijk. Aartjan van Erkel

Mieke Kosters - Het geheim van slanke mensen
#124 Judith (-7) werkt als gedragsdeskundige en zat aan de repen en shakes; "Nooit bedacht dat ik kon afvallen met gedragsverandering".

Mieke Kosters - Het geheim van slanke mensen

Play Episode Listen Later Apr 29, 2023 15:25


Judith is gedragsdeskundige en zat altijd aan de repen en shakes. Nu niet meer! Ze is ruim 7 kilo afgevallen en deelt haar eyeopeners in deze podcast. Het 100dagen programma start weer op 1 mei (en is daarna niet langer beschikbaar). Ga naar https://miekekosters.nl/100dagen

Mieke Kosters - Het geheim van slanke mensen
#116 praten over afvallen en eet-gedragsverandering levert je wel degelijk wat op.... alleen géén resultaat

Mieke Kosters - Het geheim van slanke mensen

Play Episode Listen Later Apr 17, 2023 6:23


Schrijf je nu in voor mijn gratis zomer challenge. Drie dagen gratis trainingen & podcasts waarmee jij jouw lichtste zomer ooit krijgt. Ga naar https://skinnyminds.nl/lichtezomer

De Psychologie van Succes Podcast
42 dagen yoga en stoppen met alcohol drinken, hoe verander je gedrag blijvend?

De Psychologie van Succes Podcast

Play Episode Listen Later Mar 28, 2023 31:24


Waarom faalt het ene goede voornemen en het andere niet?Hoe verander je jouw gedrag en gewoontes op een duurzame manier?Hoe zorg je dat gedragsverandering blijvend is?In deze podcast bespreken Albert en Tonny de 9 vragen voor duurzame gedragsverandering van Dr. Martin Appelo aan de hand van Tonny's meest recente goede voornemens. Tonny startte een 6 weken yoga challenge maar strandde na 5 weken "buffelen", terwijl het stoppen met alcohol drinken wel moeiteloos verliep. Waar zat het verschil? Waarom lukte het ene wel en het andere niet?De 9 vragen voor duurzame gedragsverandering zijn kort samengevat:Lijdensdruk, heb je er last van om je slechte gewoonte vol te houden?Urgentie, moet er nu iets aan gebeuren?Is er een alternatief wat voor handen ligt?Kan je het automatisme van deze gewoonte doorbreken, al dan niet met hulp?Ervaar je sociale druk om je gewoonte vol te houden en kun je deze druk weerstaan?Zou je de voordelen van je slechte gewoonte willen opgeven?Vind je dat het aan jou ligt? Ben jij verantwoordelijk voor je gedrag?Wil je er voor gaan om je gedrag te veranderen?Als het tegen zit, zet je dan door?Volgens Dr. Appelo moet je op deze 9 vragen 'ja' antwoorden om in staat te zijn tot duurzame gedragsverandering.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Lunar Free Minds Podcast met Jempi Moens
Roel Verheul in gesprek met Jempi Moens over gedragsverandering in organisaties.

Lunar Free Minds Podcast met Jempi Moens

Play Episode Listen Later Mar 21, 2023 38:18


Roel Verheul (gepromoveerd psycholoog, auteur, wetenschapper en voormalig zorgbestuurder) in gesprek over gedragsverandering. Dit jaar staat het thema gedragsverandering in organisaties centraal in onze podcasts. In dit gesprek vertelt Roel over zijn levensmissie: mensen en organisaties bewust maken van hun veranderpotentieel, over de boodschap van zijn onlangs verschenen boek Homo Plasticus en over de meest voorkomende valkuilen bij gedragsverandering. 

De Waterstofpodcast
S3E03 - Hoe ziet de gedragsverandering eruit die nodig is voor de energietransitie? | Bénédicte Ficq (strafrechtadvocate) & Gerdien de Vries (klimaatpsychologe)

De Waterstofpodcast

Play Episode Listen Later Mar 9, 2023 43:15


In de vorige aflevering hebben we het gehad over de politieke en logistieke aspecten van de import van waterstof, naar aanleiding van REPowerEU. In deze aflevering gaan we het juist over de sociale dimensie van de energietransitie hebben, namelijk over hoe we als maatschappij met deze transitie omgaan. We spraken met advocaat Bénédicte Ficq en 'klimaatpsycholoog' Gerdien de Vries, over de gedragsverandering die nodig is voor het versnellen van de energietransitie. Hoe passen we ons als samenleving eigenlijk aan klimaatverandering aan? In hoeverre kunnen we impact maken op individueel niveau? En hoe verhoudt zich dit tot de verantwoordelijkheid die bij bijvoorbeeld beleidsmakers en bedrijven ligt? Gerdien weet vanuit academisch oogpunt veel te vertellen over hoe een shift in ons gedrag veroorzaakt wordt, en wat ons er soms ook van weerhoudt. Bénédicte deelt op haar beurt waarom zij bij Extinction Rebellion actief is, en wat zij hoopt te bereiken met haar rechtszaak tegen TATA Steel. We praten over activisme, klimaatverantwoordelijkheid en de toekomst van onze planeet.

Komt een man niet meer bij de dokter
Genieke Hertoghs over gedragsverandering bij leefstijl. Hoe hou je dat vol?

Komt een man niet meer bij de dokter

Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 32:46


Gedragsverandering is de sleutel tot succes voor een gezonde leefstijl en het verkleint het risico op chronische ziekten. Het belang hiervan wordt in beleid en in de dagelijkse praktijk structureel onderbelicht. De coronapandemie maakte dat pijnlijk duidelijk. Zo werden Nederlanders geadviseerd te blijven bewegen. Aan de andere kant moesten sportscholen gedwongen de deuren sluiten. Aandacht voor gedragsverandering vraagt om aandacht van zorgprofessionals, politici, beleidsmakers en de inwoners van Nederland.In deze aflevering schuiven we aan bij Genieke Hertoghs. Zij is expert op het gebied van gedragsverandering. De wetenschap laat zien dat we allemaal 95 tot 98% van de tijd onbewust handelen. Dat betekent dat we ons gedrag laten bepalen door onbewuste impulsen, emoties en motieven. En niet door logica en rationele afwegingen.Iemand wijzen op risico's van een bepaalde leefstijl, heeft dan ook bar weinig effect. Gedragsverandering is lastig. Zeker op het gebied van leefstijl. Mensen vinden het veranderen van gewoonten lastig. Zelfs als zij het belang ervan inzien. Hoe bereik je hen in hun onbewuste brein? Hoe creëer je daar motivatie? Dat is het vakgebied van Genieke.In deze aflevering krijg jij antwoord op de volgende vragen:Hoe zet je mensen aan tot gedragsverandering?Wat is er nodig is om dit gedrag vol te houden?Hoe maak je van gezond gedrag een gewoonte?Is gedragsverandering ook mogelijk bij bedrijven, politiek en beleidsmakers?

Management Impact
Boom Management Podcast: Zorgen voor gedragsverandering met Astrid Groenewegen

Management Impact

Play Episode Listen Later Feb 16, 2023 19:14


Marketeers, beleidsmakers, HR-professionals, managers – en jij waarschijnlijk ook. Bijna allemaal zijn we bezig met de vraag hoe we het gedrag van mensen kunnen beïnvloeden. Eén ding is duidelijk: gedragsverandering is knap lastig. Hoe komt dat? En hoe krijg je het dan wél voor elkaar? Daarover gaat het in deze speciale aflevering van de Boom Management Podcast waarin Ronnie Overgoor in gesprek gaat met de auteur van het boek De kunst van gedrag ontwerpen, Astrid Groenewegen.

De #1 Podcast voor ondernemers | 7DTV | Ronnie Overgoor in gesprek met inspirerende ondernemers

Mensen zijn complex en gedragsverandering ook, maar je kunt meer doen dan je denkt. Als je begrijpt hoe mensen beslissingen nemen, heb je goud in handen. Marketeers, beleidsmakers, HR-professionals, managers – en jij waarschijnlijk ook. Bijna allemaal zijn we bezig met de vraag hoe we het gedrag van mensen kunnen beïnvloeden. Eén ding is duidelijk: gedragsverandering is knap lastig. Hoe komt dat? En hoe krijg je het dan wél voor elkaar? Het boek De kunst van gedrag ontwerpen neemt je mee in de ontbrekende schakel: toegepaste, gedragswetenschap. Hoe maken wij keuzes? Wat triggert ons om in actie te komen? En wat houdt ons juist tegen? We gaan in gesprek met de auteur van het boek, Astrid Groenewegen. ⚡ 7DTV | YOUTUBE EN PODCAST KANAAL VOOR ONDERNEMERS | 1000+ INTERVIEWS | 2 NIEUWE VIDEO'S PER WEEK ⚡ 7️⃣ Abonneer je nu op het YouTube-kanaal van 7DTV voor meer video's: https://7dtv.link/YT

Komt een man niet meer bij de dokter
Norbert van den Hurk over het creëren van een gezond dorp

Komt een man niet meer bij de dokter

Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 27:50


Een gezond(er) dorp creëren? Ik hoor je denken: interessant, maar hoe doe je dat? In deze aflevering ga ik in gesprek met Norbert van den Hurk en komen we achter het antwoord op deze vraag.Het aantal leefstijl gerelateerde ziekten neemt de laatste jaren sterk toe. Obesitas en diabetes type 2 zijn voorbeelden van ziektes waarop een verandering van eet- en beweeggedrag veel effect kan hebben. Tegelijkertijd is gezond eten en bewegen in onze moderne leefomgeving niet makkelijk. Hoe kan er een gezonde omgeving worden gecreëerd? En hoe help je mensen om gezonder te leven, te werken en ‘gezonder ziek' te zijn?Te gast is huisarts Norbert van den Hurk. Hij vertelt ons over een gezonder Leende. Aan bod komen de volgende thema's:Wat levert een gezond dorp ons op?Hoe zorg je dat iedere inwoner een grotere kans heeft om zo vitaal mogelijk oud te worden?Gedragsverandering bij gemeente, bedrijven, zorgverleners en inwoners.De inrichting van een gezonder dorp.En hoe zorg je dat veel partijen (van overheid tot bedrijf tot burger) de handen ineen slaan?Bekijk voor meer informatie: gezonddorp.nl.

De Communicatie Podcast
32 - Astrid Groenewegen: Hoe werkt gedragsverandering en waar gaat het vaak mis?

De Communicatie Podcast

Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 27:06


Hoe werkt gedrag? En vooral: hoe kan je het beïnvloeden? Zodat mensen daadwerkelijk bij je gaan kopen, meegaan in je verandering, of, nog mooier: beter voor zichzelf en voor de wereld gaan zorgen. En kán dat eigenlijk wel.. of blijft het een ongrijpbaar iets en zul je nooit weten of je met je communicatie je ambitieuze doelen gaat realiseren. Ja dat kan zéker, stelt Astrid Groenewegen, schrijver, spreker en co-founder van SUE | Behavioural Design, gast in deze editie van De Communicatie Podcast. Maar dan moet je wel snappen wat de psychologie is achter gedrag.  Astrid werkte in het verleden als communicatieprofessional en bureau-eigenaar en ontwikkelde campagnes en producten maar, vertelt ze: 'er miste iets'. Hoe krijg je nu écht grip op succes, hoe kan je strategieën en campagnes ontwikkelen die mensen daadwerkelijk in beweging zetten? Niet per toeval maar door het toepassen van de juiste technieken zodat je gedrag echt kan sturen? Na jaren van onderzoek, testen en ontwikkelen ontdekten zij en haar partner Tom de Bruyne wat er miste: de laag van gedragsexpertise. Pas als je weet hoe mensen onbewust keuzes maken en hoe gedrag tot stand komt, kun je dit voorspelbaar sturen. Dit leer je in deze aflevering: - kennismaking met de basis van gedragspsychologie en beïnvloeding, dus waar je moet beginnen - uit welke stappen een succesvolle veranderstrategie bestaat - wat er vaak mis gaat in campagnes en plannen - wat het verschil is tussen 'principetjes toepassen' (wat je nu veel ziet) en gericht en zorgvuldig nieuw gedrag ontwerpen - van welke voorbeelden je kan leren - en hoe je hier ook verantwoord mee omgaat (How to be real?!)

Over Spreken Gesproken Podcast
OSG 106 - De wetenschap achter gedragsverandering met Rick van Baaren

Over Spreken Gesproken Podcast

Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 99:18


Een bekend adagium in deze podcast is dat goede sprekers zorgen dat hun toehoorders na afloop iets zullen doen, laten of nooit meer vergeten. Maar hoe je dat nu precies? Rick van Baaren is oprichter van de Behavior Change Group en de post-academische opleiding tot gedragsveranderaar. Hij heeft gedragsverandering op de kaart gezet in Nederland en is er mede schuldig aan dat mensen er volop enthousiast en in groten getale mee aan de slag zijn gegaan. Als hoogleraar aan de Radboud Universiteit Nijmegen doet Rick onderzoek op het gebied van gedragsbeïnvloeding en communicatie. De nadruk in zijn onderzoek ligt op onbewuste processen en technieken om menselijk gedrag (subtiel) te veranderen. In de podcast bespreken we de principes achter gedragsverandering, welke mindset een gedragsveranderaar nodig heeft en wat gedragsverandering in organisaties zo vaak in de weg staat. Een must-listen voor alle leiders of professionals in een beïnvloedingsrol! Wil je meer informatie over het instituut van Rick? Check: https://gedragsverandering.nl. Wil je zelf praten met resultaten? Meld je aan voor de gratis Online Sprekers Academy training op: www.desprekersregisseur.nl/online-sprekers-academy. Iedere eerste en derde maandag van de maand staat er een nieuwe aflevering online. Samen met de host Glenn Vergoossen maken we korte metten met plankenkoorts en leren we spreken met meer impact.

Medicine For The Earth
De diepere lagen van gedragsverandering #94

Medicine For The Earth

Play Episode Listen Later Nov 1, 2022 15:05


Ha leuke luisteraar, zet je schrap voor een leerzame aflevering over gedragsverandering. Ik ben al 10+ jaar gedragstherapeut, waarbij ik steeds dieper leerde kijken naar de werkelijke vormen van gedrag. In deze podcast reik ik je een paar praktische tips aan om tot die diepere lagen te komen. Want hoe komt het dat je je [...] Het bericht De diepere lagen van gedragsverandering #94 verscheen eerst op Sarai Pannekoek.

Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Afl. 155 Drama ontgroeien

Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Play Episode Listen Later Oct 6, 2022 20:39


Gedragsverandering is geen lineair proces. Soms zijn er momenten van teleurstelling of frustratie. Deze emoties wil je toelaten en voelen, je maakt het jezelf alleen onnodig lastig als je daar drama bovenop stapelt. Wat dit betekent en hoe je dit kan voorkomen bespreek ik in deze les. Ik kijk daarbij ook naar het drama dat ik zelf maak en hoe ik dit kan ontgroeien. Ga voor de volledige omschrijving naar https://www.etenslessen.com/blog/drama-ontgroeien

ACT & Leefstijl
#27. Heb jij je truffel al gevonden?

ACT & Leefstijl

Play Episode Listen Later Jun 7, 2022 23:19


Truffel? Wat bedoelen Heidi & Sonja nou weer met truffel? In podcast #27. Heb jij je truffel al gevonden. gaan we dieper in op het stuk waarden. We hebben veel vragen gekregen over het HOE van waarden. Hoe weet ik nou wat mijn waarden zijn? Hoe kan ik mijn waarden duidelijk krijgen voor mezelf? In deze podcast leggen we het verband met een truffel (zeer uniek, waardevol en zeldzaam) en waarden (zeer uniek & waardevol). In alle trainingen leren we je om hier een verdiepingsslag mee te maken en voor jezelf én voor je (eventuele) cliënt hier mee aan de slag te gaan. Veel plezier met het luisteren naar podcast #27! Hartelijke groet, Heidi & Sonja Leefstijl, ACT. Acceptance and commitment Training, Gedrag, Gedragsverandering, Waarden, Afvallen, zonder dieet, podcast, luisteren, succes, succesvol, leuk, oefenen, leren, leren van elkaar, vip, voorbeelden, praten, waardevol, uniek, ontdekken, onderzoeken, wat is waardevol, gratis, leefstijlverandering, gezondheid, gedachten, acceptatie, goed

Go and Tell Podcast - Simply Jesus
489. Genade is voor watjes, deel 2 | David de Vos

Go and Tell Podcast - Simply Jesus

Play Episode Listen Later Apr 19, 2022 26:23


Jezus had het nooit over GEDRAGSverandering. Hij had het altijd over LEVENSverandering. Meer hierover in de podcast van deze week.

No More Boring Learning
93. Cognitieve dissonantie; waarom bijna alle veranderingen mislukken?

No More Boring Learning

Play Episode Listen Later Apr 9, 2022 19:38


Het doel van elke L&D-er is een positieve gedragsverandering. Voor een L&D-er voelt dat als fijn en waardevol, maar bij deelnemers of klanten creëert dat bijna altijd cognitieve dissonantie. Jeanne en Jan-Peter bespreken dit fenomeen, beschreven in 1957 door Leon Festinger, en welke strategieën mensen hebben om hieraan te ontsnappen. Slechts één strategie helpt bij het L&D doel; luister om te horen welk fenomeen dit is en hoe dit in te zetten.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery

Onder Mediadoctoren
157: Het einde van de mens

Onder Mediadoctoren

Play Episode Listen Later Apr 5, 2022 97:10


De mens was eeuwenlang de maat der dingen, maar dat idee ligt onder vuur. Vanuit gender- en postkoloniale studies, maar ook dankzij klimaatverandering. We maken ons eigen voortbestaan op aarde moeilijk en dat vereist veranderingen in ons denken. In deze aflevering verwonderen de Mediadoctoren zich over het einde van de mens. Dat doen we met Rick Dolphijn, Universitair Hoofddocent Geesteswetenschappen aan de Universiteit Utrecht.  We leven nu in het Antropoceen, het tijdperk waarin de mens de dominante factor in geologische veranderingen is zoals meteorieten tektoniek dat eerder waren. Dit is een geesteswetenschappelijke kwestie omdat het gaat over de verbeelding van de mens. Het posthumanisme is een filosofische stroming die de mens als constructie ziet en die het humanisme wil herschrijven. We bespreken wat dit betekent en wat de consequentie is van het loslaten van de mens als maat.  Links bij deze uitzending: Boek Amitav Ghosh The Great Derangement: Climate Change and the Unthinkable; https://press.uchicago.edu/ucp/books/book/chicago/G/bo22265507.html Boek Rick Dolphijn The Philosophy of Matter: A Meditation. https://www.bloomsbury.com/uk/philosophy-of-matter-9781350211919/ Verwante afleveringen uit het archief: Afl 52: Het heelal en de media; Afl 101: Vlucht van de aarde; Afl 154: Gedragsverandering.