Podcasts about gezond

Veel vrouwen starten met de overtuiging dat gezond leven zwaar en moeilijk zal zijn. In deze aflevering vertel ik je waarom dat niet zo hoeft te zijn, en wat er écht verandert als je lichaam eindelijk krijgt wat het nodig heeft.

In deze aflevering van Broodje Jaap! duiken Bart en Jaap in een onderwerp dat veel ouders zullen herkennen: het traktatiebeleid op scholen. Aanleiding is de Week voor de Gezonde Jeugd én Bart zijn eigen frustrerende ervaring op de basisschool van zijn kinderen. Ondanks brede steun onder ouders voor een ander beleid rondom traktaties, besloot de schooldirecteur na enkele negatieve reacties het voorgenomen plan toch uit te stellen. Waarbij Bart ook bij het schoolbestuur tegen een dichte deur aan liep! Waarom is verandering rondom voeding op school zó lastig? En waarom lijkt een kleine minderheid vaak harder mee te wegen dan een stille meerderheid?Jaap legt uit waarom weerstand tegen verandering menselijk gedrag is. Van rookvrije schoolpleinen tot autogordels en alcoholbeleid: vrijwel iedere maatschappelijke verandering roept eerst weerstand op. Ook traktaties blijken veel meer dan alleen “iets lekkers uitdelen”. Het gaat over sociale normen, autonomie, opvoeding, ongelijkheid tussen ouders én de vraag: wat vinden we eigenlijk normaal op school?Een aflevering over gezonde schoolomgevingen, ouderparticipatie en waarom verandering vaak begint bij een paar mensen die tóch hun nek uitsteken. Klik op de link om de show te luisteren.Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug. In 15 minuten nemen we dit met je door. Elke week opnieuw!I'm a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. We ontwikkelen webinars, online masterclasses en schrijven boeken om jou te inspireren om gezonder te gaan eten. Je steunt ons door het kopen ervan. Voeding Nu: trotse mediapartner van ons lanceringsymposium. Voeding Nu is het blad over voeding en gezondheid voor gezondheidsprofessionals! Luisteraars van 'Een Podcast over Voeding' van I'm a Foodie lezen Voeding Nu met 50% korting. Sluit je abo af! Deze deal is beschikbaar tot 31 juli 2026!Tien jaar verder: Lancering Eet als een expert 2.0 Symposium

Wat aten onze voorouders écht? Het antwoord is waarschijnlijk anders dan je denkt.In deze aflevering spreek ik met Remko Kuipers, cardioloog en onderzoeker. Remko combineert zijn achtergrond in de farmacie met een evolutionaire kijk op gezondheid en zet zich in voor preventieve cardiologie.We bespreken:Wat het oerdieet is, en wat het niet isWaarom de mens een waterlandbewoner is en geen savannebewonerWelke rol jodium en omega-3 speelden in onze evolutieZijn vlees en vis onderdeel van het oerdieet?Hoe het oerdieet verschilt van het paleodieetWat Remko zijn patiënten adviseert als het gaat om voeding en hart- en vaatziekten-------De suikervrije granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-------

In deze aflevering schuiven Shiva, Robert en Joost aan bij sportarts David Sluijs en fysiotherapeut Joris van Toorenburg van Orec op hun locatie in Hilversum.Het werd een ontspannen en leerzaam gesprek over de uitdagingen waar veel hardlopers vroeg of laat mee te maken krijgen. Natuurlijk hebben we het over blessures: hoe ontstaan ze, welke valkuilen zien zij vaak terug in de praktijk en waarom vinden zoveel lopers het zo lastig om op tijd gas terug te nemen?Maar we kijken ook breder. Want hoe bouw je verantwoord op richting een marathon, ultra of ander sportief doel? Welke risico's horen daarbij? En wanneer is het verstandig om eens kritisch naar je eigen belastbaarheid te kijken?Ook praten we over sportmedische onderzoeken en inspanningstesten. Wat kunnen die je vertellen? Voor wie zijn ze interessant? En hoe kunnen ze helpen om niet alleen beter te presteren, maar vooral ook veiliger en gezonder te sporten?Het gesprek gaat over doorzetten én doseren. Over luisteren naar je lichaam. Over herstel, krachttraining en de dunne lijn tussen ambitie en overbelasting.Een aflevering vol praktische inzichten, herkenbare voorbeelden en waardevolle tips voor iedere loper die niet alleen verder wil komen, maar vooral lang wil blijven genieten van onze mooie sport.En wellicht is dit een leuke eerste opzet naar een Mooie Q & A reeks met Orec.Veel luisterplezier!ShownotesOrec - https://www.orec.nl/Jorik van Toorenburg- https://www.orec.nl/experts/David Sluijs- https://www.orec.nl/experts/vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleipTrail.nl- https://trail.nl/Support the show

Wat als de gezondheidsadviezen die jij al jaren braaf opvolgt… je juist ziek maken?Tom Nuyens deed jarenlang exact wat hem verteld werd. Gezond eten. Veel sporten. Supplementen nemen. Discipline. Controle. Hij luisterde naar experts, volgde de regels en bouwde een lichaam op waar de buitenwereld bewondering voor had.Hij won titels als Mister Belgium én Mister World. Maar achter die perfecte buitenkant zat iets totaal anders.. Onrust. Minderwaardigheid. Een constante innerlijke strijd.En uiteindelijk werd hij ernstig ziek.Ondanks dat hij “alles goed deed”, kreeg hij te maken met auto-immuunziekten, psoriasis, ontstekingen, gewrichtspijn en een lichaam dat volledig vastliep.Artsen vertelden hem dat hij ermee moest leren leven. Maar juist dát moment werd zijn grootste wake-up call.Tom besloot alles wat hij ooit had geleerd over gezondheid, voeding, het lichaam en genezing volledig in twijfel te trekken.En wat hij ontdekte… zette zijn hele wereld op z'n kop.In deze aflevering van Wijsdom vertelt Tom hoe hij langzaam ontdekte dat veel dingen die als “gezond” verkocht worden, volgens hem juist schadelijk zijn voor het lichaam. Dat hij jarenlang dingen deed waarvan hij dacht dat ze goed voor hem waren… terwijl ze hem juist verder uit balans brachten.En nog confronterender:De dingen waarvan hij dacht dat ze slecht of gevaarlijk waren, bleken soms juist helend te werken.Een aflevering die niet alleen je kijk op gezondheid verandert… maar misschien ook je kijk op jezelf.Laat in de comments weten wat deze aflevering bij jou losmaakt.

Gezond leven, geen stukje maand overhouden aan het einde van je geld, de empathische chatbot. Apps en smart producten doen ons geloven dat er voor ieder probleem een technische oplossing bestaat. Maar doen we daarmee wel recht aan het onderliggende probleem? Wat zijn de sociale en politieke implicaties van informatietechnologie? Leer van filosofen Bouke van Balen en Liz Groen en sociaal wetenschapper Irma Arts over complexe problemen en valse controle. Extra: kunstenares Betül Sefika illustreerde live het gesprek. Voor alles een app. Over de valkuilen van tech-oplossingen | Lezing en gesprek met filosofen Bouke van Balen en Liz Groen en sociaal wetenschapper Irma Arts | Donderdag 7 mei 2026 | 20.00 - 21.30 uur | Collegezalencomplex, Radboud Universiteit | Radboud Reflects en deBuren Bekijk de terugblik: https://www.ru.nl/diensten/sport-cultuur-en-ontspanning/radboud-reflects/nieuws/voor-alles-een-app-over-de-valkuilen-van-tech-oplossingen-lezing-en-gesprek-met-filosofen-bouke-van-balen-en-liz-groen-en-sociaal-wetenschapper-irma-arts Bekijk de video: Like deze podcast en abonneer je op dit kanaal. Bekijk ook de agenda voor nog meer verdiepende lezingen: www.ru.nl/radboudreflects Wil je geen enkele verdiepende lezing missen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief: www.ru.nl/rr/nieuwsbrief

Babyhapjes in de supermarkt? Meer suiker dan een verjaardagsfeestje van een kleuter. Uit onderzoek van GGD Amsterdam blijkt: veel potjes, papjes en kindertoetjes zijn gewoon stiekeme snoepjes. Veel fruithapjes bevat toegevoegde suikers, dus je baby begint al met een zoetekauw-carrière voordat-ie kan lopen. En die volwaardige maaltijdpotjes? Vaak net genoeg inhoud voor een hamster met trek. Gezond kiezen in de supermarkt blijkt moeilijker dan een parkeervak vinden in De Pijp. Kinderen wennen zo natuurlijk veel te vroeg aan suiker en zout. Etiketten lezen met een krijsende peuter in je winkelwagen is ook niet fijn. Met Jaap duiken we erin!Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug. In 15 minuten nemen we dit met je door. Elke week opnieuw!I'm a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. We ontwikkelen webinars, online masterclasses en schrijven boeken om jou te inspireren om gezonder te gaan eten. Je steunt ons door het kopen ervan. Heb je kids tot 2 jaar en aan het zoeken qua drinken/eten? Check ons boek Eet als een expert miniTien jaar verder: Lancering Eet als een expert 2.0 Symposium

Louis Talpe ging huilend naar de set voor zijn afscheidsscène in Onder Vuur en zakte naar zeven procent vetpercentage voor de film The Rider — maar als ik hem vraag wat hij doet voor zijn gezondheid zegt hij: "Zeer veel snoepen, zeer slecht slapen."De acteur vertelt in Spreekuur hoe hij personages wordt door iets van zichzelf in elke rol te leggen. Hij praat over zijn zes Iron Mans, zijn obsessie met The Last Dance, de tirannie van wearables en de cateringtafel die op elke filmset weer wint. Het gaat over papa worden op je 39e, een Zweedse vrouw die zijn "Google, ChatGPT en alles" is, en de halve marathon van Kortrijk waar hij naar eigen zeggen vier kilo te zwaar voor staat.Louis Talpe is Vlaams acteur (Studio 100, Onder Vuur, The Rider, Lost Paradise, Terroristenjagers), zesvoudig Iron Man-finisher en papa van twee zoontjes — binnenkort drie. Op 22 mei wordt hij 45, dus stuur hem zeker een berichtje!Hoofdstukken(00:00) Intro(01:12) Achter de stoere kerel: een gevoelige mens(03:47) Kortemark, sport en de koppige puber(06:48) Acteren als ambacht — Studio 100 als leerschool(09:55) Huilend naar de set: Orlando in Onder Vuur(19:27) Wat doet Louis voor zijn gezondheid?(28:46) Dertig dagen zonder suiker(42:50) The Rider: scherp staan op zeven procent vet(59:03) Wanneer wordt competitie ongezond?(01:04:11) Papa op je 39e en een Zweedse familie(01:07:53) Whoop, Garmin en de tirannie van de cijfers(01:11:11) Vijf uitsmijtvragenVermeld in de afleveringOnder Vuur (VRT) — Terroristenjagers (RIGI, met Matteo Simoni, naar het boek van Lionel D. en Annemie Bulté) — The Rider (2019) — Lost Paradise (Canal+) — Studio 100 / Megatoby — The Last Dance (Netflix) — Mathieu van der Poel — halve marathon van KortrijkOver SpreekuurSpreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met onderzoekers, artsen en inspirerende mensen. We hebben het over gezondheid, preventie en levensstijl. Elke week een nieuwe aflevering.Meer Spreekuur: https://www.dokterservaas.be/spreekuurInstagram: https://www.instagram.com/dokterservaasYouTube: https://www.youtube.com/@dokterservaasSchrijf je zeker in op de nieuwsbrief.Vond je deze aflevering waardevol? Laat een rating of een comment achter, dat helpt meer mensen Spreekuur vinden. Deze aflevering is informatief en vervangt geen individueel medisch advies. Bij klachten: raadpleeg je huisarts.www.dokterservaas.be

Je eet gezond. Twee stuks fruit, 200 gram groente, eiwitten, vezels. De hele shabam. Toch ben je moe, snel overprikkeld en zie je je taille verdwijnen. In deze aflevering vertel ik je - wat agni en ama ermee te maken hebben- hoe oestrogeen en progesteron je energiehuishouding beïnvloeden- wat de meest gemaakte fouten zijn bij gezond eten- welke drie dingen je anders moet doen om wél energie te krijgen van je gezonde eetpatroonMeer weten over hoe jij van je overgang een kracht maakt i.p.v. klachten hebben? Download mijn gratis hormoonhandboek hier: Gratis HormoonhandboekAll-in op het upgraden van je spijsvertering in 7 dagen? Start vandaag nog met Energy UpMeer insight tips, checklists ontvangen in een community met likeminded vrouwen?Word gratis lid van de Easy Detox Community

In deze podcast ontdek je de 4 veelvoorkomende redenen waarom je blijft aankomen, zelfs als je gezond eet. Ik deel waarom ik géén fan ben van koolhydraatarm eten om af te vallen, welke rol je hormonen spelen bij gewichtstoename en waarom afvallen om veel meer draait dan alleen voeding. WACHTLIJST CURSUSKlik hier om jezelf op de wachtlijst van mijn nieuwe Ayurveda & hormoonbalans cursus te zetten!1:1 COACHING MET DALIKlik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Gezond eten klinkt vaak alsof je vooral veel moet laten. Minder snacken, minder genieten, minder gezellig doen. Maar volgens Mariska Benders hoeft het helemaal niet zo ingewikkeld, streng of ongezellig te zijn. Juist niet. In deze aflevering spreekt Björn Deusings met Mariska over hoe je gezond eten leuk, praktisch en volhoudbaar maakt. Niet als tijdelijk project tot je ‘weer normaal mag doen', maar als leefstijl die past bij jouw dag, energie en smaak.Wat komt aan bod?Waarom gezond eten niet begint bij minder eten, maar bij een systeem dat bij je past.Hoe Mariska Bakje Geluk begon als uit de hand gelopen hobby en uitbouwde tot een kleurrijk receptenplatform.Waarom quick fixes, strenge diëten en alles-of-niets-denken vaak juist tegen je werken.Hoe je met voorbereiding, routine en simpele keuzes veel meer rust creëert in je week.Waarom calorieën nuttig kunnen zijn voor inzicht, maar niet je hele leven hoeven te bepalen.Hoe je de 80/20-regel gebruikt, zodat er ruimte blijft voor wijn, bitterballen of een bakje kwark met M&M's.Waarom ‘van de wagen vallen' geen falen is, maar gewoon een moment om weer opnieuw te beginnen.Wat deze aflevering extra interessant maakt, is dat het gesprek veel verder gaat dan recepten alleen. Het gaat over gewoontes, discipline, energie, ondernemen en de vraag waarom we vaak pas veranderen als het genoeg pijn doet. Want gezond eten draait niet om één perfecte week. Het draait om een basis waar je steeds weer op kunt terugvallen. Mariska laat zien hoe je van voeding geen gevecht maakt, maar iets waar je blij van wordt. Ja, zo blij dat je letterlijk confetti op je bord legt.Als je dat soort dingen niet wil eten, dan haal het ook niet in huis. Of beperk het gewoon."Ben je klaar met ingewikkelde dieetregels, eeuwig opnieuw beginnen op maandag of gezond eten dat vooral voelt als straf? Dan wil je deze aflevering van de Tijdwinst Podcast absoluut niet missen.MEER WETEN?Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:Succes is saai: 7 doodnormale stappen die je succesvol maken als ondernemerThink small — waarom kleine doelen stellen het geheim tot succes isGezond eten, beter presteren – 4 lessen van topsportersUit je comfortzone stappen: zo maak je het haalbaar (en zelfs leuk)7 tips en 12 heerlijke recepten om gezond te eten op je werk (en energie te hebben tot het eind van je werkdag)MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:YouTubeInstagramLinkedInSpotifyPinterestWIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #gezondeten #gezondevoeding #bakjegeluk #gewoontes #doelenstellen #ondernemen #8020regel

We zijn in ziekenhuizen gaan geloven zoals we ooit in God geloofden: als veilige havens waar wonderen gebeuren. Dat schrijft oncoloog Schelto Kruijff in zijn nieuwe boek. Maar wat als dat beeld niet klopt? Joram Kaat gaat met hem in gesprek. 

Een goede band met je moeder of je partner heeft een goede band met haar/zijn moeder: is dit nu gezond of juist helemaal niet? Vaak wordt er gedacht dat dit gezond en fijn is, in werkelijkheid staat je (schoon)moeder tussen jullie in, in de relatie. In deze podcast leg ik je uit hoe dit zit en vertel ik over het verschil tussen wel en geen gezonde band. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

In ‘Voeding & Gezond gewicht' geeft Marjolein Dubbers een nieuwe kijk op hoe je lichaam werkt en hoe je gewicht werkelijk tot stand komt. Uitgegeven door Kosmos Uitgevers Spreker: Irma Hartog

Het Voedingscentrum heeft de nieuwe schijf van vijf gepresenteerd en de boodschap is duidelijk: eet minder dierlijk, kies vaker voor peulvruchten en maximaal 100 gram rood vlees per week. Maar is dat advies puur gebaseerd op gezondheidswetenschap? Of speelt duurzaamheidsbeleid een minstens zo grote rol?In deze aflevering bespreken we wat er is veranderd in de Schijf van Vijf 2026, hoe voedingsrichtlijnen tot stand komen, en waarom dierlijk en plantaardig eiwit voedingskundig verschillen. We vergelijken de nieuwe Nederlandse richtlijnen ook met de Amerikaanse voedingsrichtlijnen 2025 en de verschillen zijn opvallend.En wat zien wij in de praktijk? Dat de richtlijnen en wat jouw lichaam nodig heeft, niet altijd hetzelfde zijn.-------De suikervrije granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-------

De tijd tikt razendsnel voorbij. Hoe kan je zo gezond mogelijk zo oud mogelijk worden? Het houdt ook zanger en presentator Bart Kaëll bezig: “Ik ben mentaal blijven hangen rond de 30 jaar, maar fysisch begint er wel wat te haperen.” Evy Gruyaert roept de expertise in van Professor dokter Siddhartha Lieten van UZ Brussel.

HEY U! Kijk jij weleens in de wc na een grote boodschap? Dan ben je lekker bezig! Want poep kan veel zeggen over je gezondheid. In deze aflevering legt Sophie van Zonneveld (Rijksuniversiteit Groningen) uit hoe jij jouw kak checkt. Wat zegt een groene kleur bijvoorbeeld? En nog meer shitty vragen. Kan de poep van iemand anders je bijvoorbeeld gezonder maken? En hoe vaak poepen is eigenlijk gezond? 0:00 Wat is de perfecte drol?0:19 Hoe weet je dat er iets mis is wanneer je naar je poep kijkt?2:42 Poeptransplantaties: kan de poep van iemand anders mij gezonder maken?4:35 Hoe lang duurt het om je eten weer uit te poepen?6:24 Hoe vaak poepen is gezond?7:29 Welk effect heeft voeding op je brein? Zat jouw vraag er nou niet tussen? Geen zorgen! Op de socials van Universiteit van Nederland (@universiteitnl) beantwoordt Sophie nog meer kijkersvragen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke inzichten over het belang van gezondheid en bewuste keuzes in de wereld van nu.En hoe kostbaar gezondheid eigenlijk is.Met deze gekozen titel verwijs ik naar het boek van Dr. Hans Moolenburgh sr.: Gezonder Leven in een Vervuilde Wereld.Dit boek biedt 28 vuistregels om gezonder te blijven ondanks externe factoren zoals vervuiling, straling en bewerkt voedsel. Ik raad je zeker aan dit boek te lezen.Als "manager van het gezin" voel ik een grote verantwoordelijkheid voor wat er op tafel komt. Ik hanteer ongeveer de 80/20-regel: doordeweeks zo gezond en onbewerkt mogelijk (probeer het zoveel mogelijk vermijden van ultra-processed foods), en in het weekend is er ruimte voor balans en iets lekkers.En ik geloof dat koken met aandacht en liefde de kwaliteit en smaak van het eten verbeteren. Ik moedig dan ook iedereen aan om lekker aan de slag te gaan in de keuken, ook al ben je geen "keukenprins(es)".Kwaliteit boven kwantiteit: mijn wens om zo lang mogelijk in goede gezondheid van mijn gezin te kunnen en mogen genieten. Het gaat er dus niet om hoe oud ik precies wordt, maar om de kwaliteit van die jaren.En dan natuurlijk nog een maatschappelijk onderwerp: "je steentje bijdragen" hoeft niet altijd financieel te zijn. Soms heb je de financiële ruimte niet en heeft die ander dat ook niet nodig.Maar dan is juist je tijd en een luisterend oor bieden aan een ander vaak veel waardevoller.

Gezond fastfood bouwen met data en AI: dit is de strategie achter Oliver Green.Van €50K start naar schaalbaar foodconcept met winstgevende locaties.#7dtv #ondernemen #mkb #financiering #investeren

Gezond eten wordt vaak gezien als iets dat duur is. Zeker wanneer het gaat over koolhydraatarm of ketogeen eten. Zalm, avocado, noten en luxe ingrediënten lijken soms de standaard. Maar is dat beeld eigenlijk wel terecht?In deze aflevering bespreek ik hoe je ook met een klein budget gezond en koolhydraatarm kunt eten. Want in de praktijk blijkt vaak dat een voedingspatroon met meer eiwitten, gezonde vetten en onbewerkte voeding helemaal niet duurder hoeft te zijn, en soms zelfs goedkoper kan uitpakken dan een voedingspatroon met veel ultrabewerkte producten.Ik leg uit waar het meeste geld in een gemiddeld voedingspatroon naartoe gaat, welke koolhydraatarme basisproducten juist heel betaalbaar zijn en hoe je met simpele maaltijden verrassend voordelig kunt eten.Ook bespreken we:Waarom koolhydraatarm eten vaak juist verzadigender isHoe bloedsuikerschommelingen invloed hebben op cravings en snackgedragBudgetvriendelijke koolhydraatarme basisproducten uit de supermarktSlim boodschappen doen en voedselverspilling voorkomenWaarom diepvries- en blikproducten vaak onderschat wordenHoe een betaalbaar koolhydraatarm dagmenu eruit kan zienNa deze aflevering weet je dat gezond eten niet draait om dure ingrediënten, maar om simpele, voedzame basisproducten en slimme keuzes in de supermarkt.-------Bestel op ⁠⁠deonlinedrogist.nl⁠⁠ met de code TNS10 en krijg 10% korting(Let op: de code geeft geen korting op producten die al een aanbiedingsprijs hebben op de website)-------

Het CPB presenteerde gisteren het Centraal Economisch Plan, over de groei van het bbp, de staat van de overheidsfinanciën en de ontwikkeling van de koopkracht. ‘Het was geen fijn leesvoer, want als het CPB spreekt over gestage groei kun je wel zeggen dat het groei is, maar gestage groei betekent eigenlijk dat het allemaal niet gaat zoals we hopen’, zegt macro-econoom Edin Mujagic. Wat zijn jouw bevindingen? Als je naar de cijfers kijkt, zie je 1,4 procent groei dit jaar en 1,1 procent het jaar erop. Kijk je nog verder vooruit, dan heeft het CPB het zelfs over groei van onder de 1 procent. Dat is bijzonder mager. Bovendien gaat het CPB daarbij uit van aannames, zoals een olieprijs die dit en volgend jaar rond de 60 dollar blijft en een inflatie die zakt naar ongeveer 2 procent. Met alles wat er momenteel in de wereld gebeurt, kun je je afvragen hoe realistisch die aannames zijn. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering geef ik antwoord op de vraag:Heb ik geprobeerd om mijn mans dood te voorkomen en te manifesteren dat hij gezond werd?Ook neem ik je mee in hoe het me is vergaan in de afgelopen maanden en waar ik nu sta.Hoe heeft het rouwproces van mijn grote liefde tot nu toe gevoeld?Waar ben ik allemaal doorheen gegaan? Waar sta ik nu?Last but not least, ik ga een diepe practise met je doen die 2 dingen met je gaat doen:Hij gaat je in een directe ervaring zetten om te voelen wat ik bedoel met het antwoord op de vraag ‘Wat de dood mij leerde/bracht''Hij maakt van jou een zuivere en gezonde voedingsbodem voor elke intentie  (Een intentie is als een zaadje. En een zaadje heeft maar 1 ding nodig om te ontkiemen en te groeien en dat is een gezonde voedingsbodem.Al met al denk ik dat dit misschien wel de belangrijkste podcast aflevering is geworden tot nu toe

Veel vrouwen denken pas na over gezondheid wanneer ze zwanger zijn. Maar juist de periode vóór de zwangerschap - de preconceptiefase - speelt een belangrijke rol in vruchtbaarheid, de kwaliteit van eicellen en zaadcellen en de gezondheid van je toekomstige kind.In deze aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Tijdens haar begeleiding richt zij zich op hormonale balans, met speciale aandacht voor de periode rondom kinderwens en zwangerschap.We bespreken wat preconceptie precies betekent, hoe je je lichaam kunt voorbereiden op een zwangerschap en waarom dit niet alleen belangrijk is voor vrouwen, maar ook voor mannen.Deze onderwerpen komen aan bod:Wat we bedoelen met preconceptieWaarom de gezondheid van zowel vrouw als man belangrijk isHoe je je lichaam kunt voorbereiden op een zwangerschapHet belang van puur en onbewerkt etenAlcohol en cafeïneBeweging en trainingStressreductie en ontspanningDaglicht en bioritmeNachtrustDarmgezondheidSuppletieExterne hormoonverstoordersEen aflevering voor iedereen met een kinderwens: of je nu net begint na te denken over zwanger worden of je vruchtbaarheid bewust wilt ondersteunen met voeding en leefstijl.-----------De supplementen van Bonusan ook proberen? Krijg nu 10% korting met de code TNS10 via⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bonusan.com/nl-NL⁠⁠⁠-----------

In deze extra aflevering duikt Rachel van de Pol in een vaak onzichtbaar probleem: alcoholverslaving bij vrouwen. Aan de hand van het boek Blij Alcoholvrij van Nanja van Vliet legt ze uit waarom juist het vrouwelijk lichaam zo heftig op alcohol reageert. Rachel bespreekt de rol van dopamine en angst (hallo hanxiety), en waarom verslaving geen kwestie is van wilskracht, maar van biologie, emotie en omstandigheden. Een confronterende maar hoopvolle aflevering die je uitnodigt om eerlijk naar je relatie met alcohol te kijken. Heb je hulp nodig? Neem contact op met Jellinek of zoek ondersteuning bij een professional. Zelftest Wil je meer inzicht krijgen in jouw alcoholgebruik en waar voor jou kansen liggen om (nog) gezondere keuzes te maken? Doe hier (anoniem) de zelftest die Nanja van Vliet samen met Gezond aan Tafel heeft opgesteld. Deze test is bedoeld als eerste, laagdrempelige check-in: ‘hoe zit het bij jou op dit moment?’ Genoemd en getipt in deze aflevering: Blij Alcoholvrij, Nanja van Vliet. Te beluisteren via Spotify, Storytel, BookBeat en de Bibliotheek-app Stel je vraag, wij zoeken het uit! Vastgelopen in het leven, de liefde of jezelf? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer inspiratie, video's en boekentips. See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Gezond eten doe je maar thuis!" - Stine vraagt radiopresentatrice, columniste, podcastmaker en schrijfster Petra Possel om een levenswijsheid. 

In deze aflevering heb ik het over dat ik bij eigenaren vaak zie dat er te veel invloed toegekend wordt aan de bijvoeding en men te weinig met het ruwvoer bezig is

In gesprek met prof. dr. Ingeborg Brouwer (Vrije Universiteit Amsterdam). In deze speciale podcastaflevering, die hoort bij de serie rond ons nieuwe boek Eet als een expert 2.0, gingen we (samen met Liesbeth Smit & Bart Mol) in gesprek met prof. dr. Ingeborg Brouwer. Zij is hoogleraar Nutrition for Healthy Living aan de Vrije Universiteit Amsterdam en doet al jarenlang onderzoek naar vetten en gezondheid. Wat smeer je op je brood? Waar bak je in? Is halvarine beter dan boter? En maakt het uit of je olijfolie, zonnebloemolie of koolzaadolie gebruikt? Waarom hoor je steeds dat zaadolie giftig is? Hoeveel verzadigd vet is eigenlijk te veel? Is visolie slikken net zo gezond als vis eten? En heb je supplementen nodig als je geen vis eet? Wat blijkt? Achter alle ruis en trends blijft is het wetenschappelijke verhaal hartstikke consistent. Luister je mee?

In deze speciale podcastaflevering, die hoort bij de serie rond ons nieuwe boek Eet als een expert 2.0, gingen we (samen met Liesbeth Smit & Bart Mol) in gesprek met dr. Corné van Dooren. Hij is senior advisor duurzame voedselsystemen bij het Wereld Natuur Fonds en houdt zich al jaren bezig met de vraag hoe we gezond kunnen eten binnen de grenzen van onze planeet. Duurzaamheid en gezondheid kunnen we niet los van elkaar zien. Ons dagelijkse eetpatroon is sterk verbonden met biodiversiteit, klimaat en voedselzekerheid. Wist je bijvoorbeeld dat zo'n 70% van het biodiversiteitsverlies wereldwijd samenhangt met ons voedselsysteem? Welke keuzes maken écht verschil, zodat ook onze kinderen en kleinkinderen nog van de wereld kunnen genieten? En wat betekent dat concreet voor wat er op ons bord ligt? Luister je mee?

Aflevering 56 van onze podcast Liefde tussen Hemel en Hel gaat over ‘Gezond begrenzen in de relatie'. In deze aflevering spreken Pieter De Coninck, Laurien Engels en Livia De Vos over dit onderwerp. Ze gaan meer in detail in op:·      Welk voorbeelden had ik als kind over wel of niet begrenzen?·      Welke overtuigingen en beeldvormingen heb ik hierover meegekregen?·      Hoe kan ik nu leren om gezond te begrenzen in een relatie?Heb je na afloop vragen voor ons of wil je een afspraak maken voor een individueel gesprek of een sessie relatietherapie, aarzel niet ons te contacteren. Contacteer ons via de websites:⁠⁠www.eigenkleur.be⁠⁠⁠⁠www.labsbyrecontsructive.be⁠⁠Contacteer ons via Instagram:Eigenkleur – @eigenkleurLabsbyreconstructive – @labsbyreconstructiveBart De Coninck – @bart_deconinckJob Hulshoff – @jobhulshoff.coachSonia Maes – @soniamaesLaurien Engels – @laurien.engelsPieter De Coninck – @coninckpieterdeLivia De Vos – @liviadevos 

✨ Wil jij ook Kerngericht aan de slag? Ontdek het Kerntraject: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectBen jij iemand die altijd aardig wil zijn en rekening houdt met iedereen – behalve jezelf? Té veel pleasen en jezelf wegcijferen lijkt onschuldig, maar kan grote gevolgen hebben: stress, somberheid, burn-out en zelfs fysieke klachten. In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en hoe je dit patroon stap voor stap doorbreekt.Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. We helpen mensen hardnekkige patronen en klachten doorbreken door niet alleen naar symptomen te kijken, maar naar de dieperliggende oorzaak in je brein en zenuwstelsel. Met wetenschappelijke inzichten en praktische tools werken we vanuit de kern aan blijvende verandering.In deze aflevering leer je:- Waarom té aardig zijn je gezondheid en relaties onder druk zet- Wat er onder je pleasegedrag zit (en waarom het zo hardnekkig kan zijn)- Hoe je signalen van je lichaam/klachten kunt lezen als ‘genoeg is genoeg'- Concrete stappen om te stoppen met pleasen en jezelf weer op 1 te zettenVolg ons:- Instagram: https://www.instagram.com/chrisenaicha- TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisenaicha- Facebook: https://www.facebook.com/chrisenaicha- YouTube: https://www.youtube.com/@chrisenaichaDank je wel voor het luisteren! Abonneer en like zodat je geen nieuwe afleveringen mist.

Hebben de beestjes in de bodem invloed op onze gezondheid? Een aflevering met een flinke discussie tussen Atoesa en Hidde over dit onderwerp. Joris oreert over het schokkende feitje dat het minst welvarende jaar maar 100 euro uitgeeft aan groentes. PER JAAR!. En wat vind u van de woorden worst en wings? Die mogen in de EU binnenkort niet meer gebruikt worden als aanduiding van vegetarische producten. Wat een wereld.

Send us a textMet jullie maandelijkse steun maken wij jullie wereldbeeld completer!https://www.buzzsprout.com/1956185/supportBEVRIJD JEZELFGEESTELIJK - LICHAMELIJK - RELATIONEEL - FINANCIEELNAAR VERBINDENDE KRACHTEen gezonde geest in een gezond lichaam!Een uitdagende levenswandel, veel studiewerk, volharding en zelfheling brachten Tom, die zich in zijn jonge jaren ook nog Mr Belgium en Mr World mocht noemen, tot de oprichting en bezieling van de “awake-academy”.De Awake- academy,  waar hij mensen gedreven coacht op hun weg naar hun Natuurlijke Zelf, zowel Fysiek als Mentaal.Hij brengt hen lichamelijk van blokkade naar onafhankelijke kracht en navigeert hen mentaal voorbij de angst naar vrijheid.Een man met een missie om jou te helpen herinneren hoe onafhankelijk krachtig, soeverein en optimaal je je kan voelen in lichaam en geest, zoals de intelligentie van de natuur zelf het puur natuurlijk bedoeld heeft.Alles wat jou niet deze optimale natuurlijke soevereine staat laat ervaren, is volgens hem een (mooi verpakte) leugen, niet in jouw beste belang.Geniet van ons inspirerend gesprek met Tom Nuyens!Steun ons zodat we content kunnen blijven maken: http://steunactie.be/actie/steun-podcast-compleetdenkers-1/-25295Of koop ons een ☕️ https://www.buymeacoffee.com/compleetdenkersInterviewer: kristien van baelⓢGastspreker: Tom NuyensCamera: anja coenenⓢ & Finn FransenMontage: Finn Fransen & anja coenenⓢSoundmixer: Finn FransenMuziek Compleetdenkers: Finn FransenDatum opname: 14 januari 2026#compleetdenkers #podcast #hildeaudenaert #kristienvanbael  #steveaernouts #cocoenenfilms #finnfransen #anjacoenen #cocoenen #tomnuyens #awake-academySupport the show

mark boetekees / ijsbeer / pieter broertjes / mona keijzer / caroline van der plas

How is health related to lifestyle? Following the release of the new book Organisch by Giulia Enders, we will talk with her, Teun van de Keuken, and Inge van der Wurff about healthy living: what it is, and why it often proves so difficult.How do our lungs, muscles, skin, and immune system work? That is what the German physician and author Giulia Enders explores in her latest book Organisch. She shows how interconnected our inner organs are with the outer world we live in – and how big their influence is on our mental state and wellbeing.Tonight we will discuss the relationship between (mental) health and lifestyle. In broad strokes, we know quite well what is healthy: getting enough exercise, eating nutritious food, sleeping regularly. So why is it so often hard to actually live by that? How can we learn to listen to our own body? And to what extent is our health our own individual responsibility in a world where bad habits are stimulated and unhealthy food is unavoidable?Programme editor: Britt van RossumModerator: Mirthe FreseIn cooperation with: Luitingh-Sijthoff and Gezond aan tafelZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een vegetarisch of zelfs veganistisch dieet voor je hond (of kat)? Zijn dat niet van nature vleeseters? Of zou het net zo gezond kunnen zijn als brokken met vlees? We hebben het voor je nagevraagd bij dierenarts Joyce Hofman en hoogleraar planetaire gezondheid Pim Martens. Ook bespreken we de ecologische poot-afdruk van je huisdier, en die is misschien wel groter dan je denkt...

De nieuwe Amerikaanse voedingsrichtlijnen zijn verschenen en er is meer veranderd dan veel mensen denken. In deze aflevering bespreek ik wat er precies nieuw is, en waarom deze richtlijnen zo'n belangrijke verschuiving laten zien in hoe we naar voeding, gezondheid en metabole problemen kijken.Voor het eerst wordt een koolhydraatarm voedingspatroon expliciet erkend als aanpak bij chronische aandoeningen. Daarnaast krijgt eiwit een duidelijkere hoofdrol en is er ruimte voor volvette producten, waarmee de klassieke vetangst verder wordt losgelaten.In deze aflevering ga ik onder andere in op:Wat er concreet is veranderd in de nieuwe richtlijnenWat “koolhydraatarm erkend” betekentWaarom eiwit een centralere plek krijgtHoe de visie op vetten is verschoven richting volvette productenWat dit zegt over metabole gezondheid, insulineresistentie en bloedsuikerEn wat deze veranderingen betekenen voor de praktijk van voedingsadvies én voor jou----------------Bestel nu via Deonlinedrogist en gebruik de kortingscode TNS10 voor 10% korting: klik ⁠hier ⁠(* Let op: de code geeft geen korting op producten die al een aanbiedingsprijs hebben op de website)----------------

Jolien Durwael is orthomoleculair voedingsdeskundige enleefstijlexpert met een achtergrond in journalistiek en voedingswetenschappen. Ze combineert wetenschappelijke kennis met persoonlijke ervaring in herstel van gezondheidscrises, waaronder burn-out en PTSS, en werkt met cliënten aan verbetering van voeding, beweging en algemeen welzijn. Ze runt haar praktijk GoodGut, waar ze advies, workshops en leefstijlguides aanbiedt.Haar boek ‘HERSTART' gebruikt de metafoor van een verkeerdgebouwde IKEA-kast om te illustreren hoe het leven van de auteur uit balans raakte, en hoe ze stap voor stap via wetenschap-gebaseerde inzichten in slaap, ontspanning, voeding en beweging een fundament voor welzijn herbouwde. De gids biedt praktische tools voor lezers om hun eigen leven sterker, gezonder en bewuster vorm te geven, zonder te streven naar perfectie.----------------------------------------------------Shownotes: https://www.lendenys.eu/shownotes-jelevensstijlalsmedicijnpodcast----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys).------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

149 - In deze aflevering schuift Joann aan als special guest. Samen met Aida en Nathalia praten de meiden open over selflove, onzekerheid en mentale gezondheid. Van journallen en sporten tot eetpatronen en zelfvertrouwen. Een eerlijke, veilige aflevering die je even laat landen. In deze aflevering: ✨ Joann stelt zichzelf voor

Nitraat heeft een dubbel imago.Ivonne Pappot spreekt met Andrea van Vuuren over nitraat. Over bladgroenten, bietensap en suppletie. En wat zijn de effecten op bloeddruk, sportprestaties en gezondheid?Feiten, fabels en praktische tips voor de dagelijkse praktijk.

Matcha - het lijkt niet meer weg te denken uit café's. Dit groene poedertjes dat oorspronkelijk als thee werd gedronken, duikt steeds vaker op. Op tiktok en insta wordt het zelfs aangeprezen als wondermiddel. Als een oplossing tegen dementie, depressie, goed is voor de stoelgang, bloeddrukverlagend en ga zo maar door. Voedingswetenschapper Ellen Kampman (Wageningen University) legt uit waar de claims op gebaseerd zijn en of er iets van klopt. Van Japandeskundige Katarzyna Cwiertka (Universiteit Leiden) hoor je hoe de matcha-hype ontstond.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inflatie, AI, politieke onrust, personeelstekorten – er gebeurt veel. Hoe zorg je ervoor dat jouw bedrijf door alle ups en downs heen financieel gezond blijft? In deze aflevering leer je concrete systemen die je bedrijf beschermen tegen financiële problemen. In deze aflevering is Femke Hogema te gast, oprichter van Profit First Professionals en Healthy Finance. Femke helpt ondernemers al 18 jaar met het opbouwen van financieel gezonde en winstgevende bedrijven. Ze bracht de Profit First-methode naar Nederland en leidde duizenden ondernemers op in cashflow management. Daarnaast is ze oprichter van Stichting Financially Fit Kids, met als missie om alle kinderen financiële basiskennis mee te geven. In dit gesprek deelt Femke openhartig haar eigen financiële uitdagingen en de systemen die haar bedrijf beschermden tegen erger. De belangrijkste gespreksonderwerpen Waarom geen enkel MKB-bedrijf een gestage opwaartse lijn kent en hoe je met ups en downs omgaat Het belang van eerlijkheid over financiële tegenslagen in plaats van window dressing Hoe Femke door Profit First binnen een maand ontdekte dat haar bedrijf in de problemen zat Waarom ondernemers hun kop in het zand steken en hoe je dat voorkomt Waarom je direct moet ingrijpen bij financiële tegenslag in plaats van te wachten tot de problemen te groot worden Het accepteren dat faillissement mogelijk is als onderdeel van gezond ondernemerschap De pivot van marketingbureau naar consultancy: hoe een strategische keuze bijna fout ging Profit First als gedragssysteem: waarom meerdere bankrekeningen je beschermen tegen emotionele beslissingen Het verschil tussen systeem 1- en systeem 2-denken volgens Daniel Kahneman Waarom je als ondernemer niet alleen op de verkoop van je bedrijf moet rekenen voor je pensioen Het opbouwen van vermogen in je holding als vangnet voor onzekere tijden De hallucinatie van het pensioen: waarom de AOW onvoldoende is en inflatie je spaargeld opeet Het Pay Yourself First-principe: waarom je winst meteen opzij moet zetten in plaats van te wachten op wat overblijft Hoe Femke ongemerkt vermogen opbouwde door geld 'uit het oog, uit het hart' te zetten Praktische percentages voor het verdelen van je omzet over winst, salaris, belasting en kosten Relevante links en bronnen Profit First Nederland - Officiële website met informatie over de methode Profit First - gratis korte versie - De methode in 30 minuten te lezen Boek: Profit First van Mike Michalowicz - Ook verkrijgbaar als luisterboek ingesproken door Femke Route naar Rijkdom - Programma voor ondernemers die hun pensioen willen veiligstellen (volgende editie: maart 2026) Stichting Financially Fit Kids - Gastlessen en boeken over geld voor kinderen in groep 8 Boek: De Rijkste Man van Babylon van George Clason - 100 jaar oude klassieke principes over geld Boek: De Reis naar Rijkdom van Femke Hogema - Kinderboek over geld (geschikt voor 12-85 jaar) Boek: Ons feilbare denken van Daniel Kahneman - Over systeem 1- en systeem 2-denken bij beslissingen Is jouw marketing klaar voor 2026? Artificial intelligence verandert de manier waarop kopers bedrijven vinden, en de meeste bedrijven zijn hier absoluut niet op voorbereid. Doe het gratis assessment (kost je nog geen 3 minuten), ontvang een persoonlijke scorecard met concrete acties, en krijg een goed beeld van waar jij omzet misloopt.

Een gezond dieet én een gezonde planeet: dat willen we toch allemaal? Teun en Yvette duiken in een onderzoek dat laat zien hoe dat kan en delen zelf slimme ideeën. Hoe ziet zo'n dieet er precies uit? En wat moet er dan in ons leven veranderen? Verder eten we restjes, gruwt Teun van textuur, en is Yvette een saus-vrouw? Je hoort het in Etenstijd!Onze sponsor:Matt Sleeps: Ga naar mattsleeps.com en ontvang 30% korting op de Matt Hybrid Pro met de code 'etenstijd'Productie: Meer van ditMuziek: Keez GroentemanWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: Adverteerders (direct): adverteren@meervandit.nl(Media)bureaus: adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Over Jaws lijkt alles al gezegd, maar het 50-jarig jubileum van deze filmklassieker mag wat Gudo betreft ook niet zomaar overwaaien. Dus gooide de MovieInsider het over een heel andere boeg. Hij nodigde de man uit die verantwoordelijk is voor zijn obsessie met Jaws én cinema in het algemeen: zijn bloedeigen vader. Samen met Eric werd de film nogmaals opgezet, waarna ze een schat aan herinneringen opduiken. Hoe heeft Jaws papa en zoon gevormd tot wie ze zijn? En hoe (on)gezond is het feit dat Gudo hem al op jonge leeftijd zag? Een persoonlijke podcast met haaientandjes dus!Support the show: https://www.patreon.com/movieinsidersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Thomas (33) heeft een moeizame relatie met zijn moeder. Ze is al 20 jaar depressief en heeft artrose. Hij helpt haar vaak met allerlei dingen, maar het lijkt nooit echt iets uit te maken. Hij vindt het heel moeilijk om aan te zien hoe het met haar gaat en weet niet hoe hij met haar om moet gaan.Noot: in deze aflevering is de stem van de gast vervormd met AI om anonimiteit te garanderen. 

Heb jij het gevoel dat je je lichaam soms eens wil reinigen van alle viezigheid die we opeten, -drinken en inademen? Dat kan, volgens TikTok, met een zogenaamde sapjeskuur. Ook in gezondheidsmagazines lees je dat je zo je lichaam kan detoxen of cleansen. Maar is dat wel zo gezond? Biomedisch wetenschapper Ann Meulemans aan de KU Leuven legt het je uit.

Het gaat niet goed met mensen die werken in de creatieve industrie: burn-outs, korte carrières en onveilige werkomstandigheden zijn aan de orde van de dag. Wat maakt dat het zo moeilijk is om op een gezonde manier in deze sector aan het werk te kunnen en hoe valt dit te veranderen? Mark Deuze, hoogleraar mediastudies aan de UvA, schreef er een boek over: 'Well-Being and Creative Careers' en vertelt erover in Vroeg!.

Het gaat om relatie tussen Apple en China in de Bright Podcast deze week. De soms liefdevolle, soms ingewikkelde verhouding zou Apple volgens een nieuw boek niet alleen veel gebracht, maar ook veel gekost hebben. We duiken er dieper in: hoe is die relatie zo gekomen, en is die eigenlijk wel gezond? Verder in deze aflevering: de eiland-bunker van Mark Zuckerberg, Google Maps met een onaangename verrassing, Gen Z deelt hun locatie meer dan wie dan ook, kwantum-internet een stap dichterbij en meer. Tips uit deze aflevering: Game: Donkey Kong Bananza voor de Nintendo Switch 2. De beste game van het jaar tot nu toe, puur plezier, innovatief maar extreem toegankelijk, Nintendo is zijn touch nog lang niet kwijt. Video: Nothing reacts to Phone (3). Nothing-CEO Carl Pei reageert zoals altijd op reviews, dit keer Phone (3) en die zijn niet best. Een beetje een kat in het nauw, wel eerlijk, soms hilarisch. Game: Chess.com, waar je online schaakt, tegen de computer, leert schaken, je spel analyseert en meer. Dat kan allemaal gratis, maar met slimme limieten: stiekem ook een masterclass in abonnees werven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering duiken we weer in drie smakelijke onderwerpen. We bespreken het nieuwe kookboek Briljante Bonen van Bloeme Burema, waarin peulvruchten de hoofdrol krijgen. Daarna vertelt Jonas over zijn avontuur met het bakken van klassieke gevulde koeken — met hulp van niemand minder dan Cees Holtkamp. Tot slot deelt Jeroen zijn zoektocht naar gezonder broodbeleg, inclusief een recept voor een eiersalade die niet alleen lekker is, maar ook een stuk voedzamer dan de supermarktvariant.ShownotesBij elke aflevering maken we uitgebreide shownotes, met informatie uit de podcast en links naar recepten. De shownotes staan op: watschaftdepodcast.com.Word lid van de BrigadeAls lid van De Brigade krijg je een advertentievrije podcast met exclusieve content, toegang tot onze online kookclub, kortingen, winacties en steun je de podcast. Word lid via: petjeaf.com/watschaftdepodcast.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In this new episode of our Learn Dutch series discusses Joyce Diebels from Dutch with Joyce the theme of 'healthy living'. - Joyce Diebels van Dutch with Joyce bespreekt in deze mini-les over de Nederlandse taal het thema 'gezond leven'.

Je hebt misschien wel al eens gehoord dat het gezond is om een koude douche te nemen, of om de laatste minuut over te schakelen naar koud water? Maar... wie doet dat nu echt? Als het aan de wetenschap lag, iedereen! Want kou is goed voor ons. En dat heeft veel met bruin vet te maken. Endocrinoloog Roman Vangoitshoven van de KU Leuven komt dat in deze aflevering bij Koen Fillet verduidelijken!Gastspreker: Roman VangoitshovenPresentatie: Koen FilletRedactie: Helene VanlathemEindredactie: Katleen BrackeMontage: Wederik De BackerDeze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, Antwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van VRT en de Vlaamse overheid.