Podcasts about gezond

In deze aflevering ga ik in gesprek met Annabel Hagelen, oprichtster van Bakken met Bel.Bakken met Bel begon als een social media platform waarop ze makkelijke en gezonde recepten deelt speciaal voor ouders met kinderen die geen groenten willen eten.Daarnaast heeft Annabel een kookboek geschreven voor gezinnen met kleine kinderen vanaf 6 maanden oud.De volgende onderwerpen komen aan bod:Eerste hapjes van je baby; introductie van vast voedsel“Lastige eters”: hoe ga je daarmee om?Hoe betrek je kinderen bij het koken/bereiden van maaltijden?Kinderen en snoep/zoetigheid: hoe beperk je dit?Kinderen en voldoende groente: hoe pak je dit aan?Praktische tips voor gezond eten voor en met je kinderenDe keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €7 korting via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Waarom lijkt het alsof anderen alles kunnen eten zonder gevolgen, terwijl jij je al opgeblazen voelt na een stukje taart?In deze aflevering neem ik je mee in de invloed van onze omgeving op hoe en wat we eten. Want eerlijk? Het ligt niet aan jou. We leven in een wereld waarin ongezond gedrag normaal is geworden — en dat heeft meer impact dan je denkt.Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, maar ook wetenschappelijke inzichten over hoe je lichaam en brein reageren op eten. Van emotie-eten tot insulinepieken, en van je microbioom tot mineralen: het komt allemaal voorbij.Je hoort onder andere meer over:Emotie-eten en onbewuste gewoontesDe invloed van je microbioom op smaak en gedragWat bloedzuikerschommelingen en ontstekingen met je doenWaarom mineralen (zoals ongeraffineerd zout) belangrijker zijn dan je denktDe illusie van korte termijn genot versus échte levenskwaliteitLuister nu als je voelt: ik wil me weer fit, energiek en vrij voelen — zonder strijd met eten.

Hoewel steeds meer mensen graag gezonder willen leven, zeggen we niet graag nee tegen een kersenbonbon en een glas wijn. Hoe kan je op een laagdrempelige manier je levensstijl verbeteren? In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke 't Hart en Sabine Leenhouts hierover met leefstijldokter Elise Janssen. Met haar Instagram-account inspireert Elise meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezonde leefstijl op een haalbare manier. Ook is haar boek Gezond(er) met dokter Elise net uit. En: hoogleraar Erik Scherder geeft advies over hoe je het brein gezond houdt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ja, je leest het goed. Burn-out klachten door dat je gezond leeft en sport. Wacht even.. dit moet je dus ECHT luisteren!Grip op je ENERGIE masterclass (kijk direct!):https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket#ECHTINBALANS herstel traject:www.echtinbalans.nl/programma500 euro kortingscode: echtinbalans

Inger Strietman over hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel – en waarom dat juist goed is voor anderen. Een gesprek dat je kijk op egoïsme voorgoed verandert. Zijn we als maatschappij niet al veel te individualistisch? Of juist… nog veel te weinig met onszelf verbonden? In deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Inger Strietman: personal coach, spreker, schrijver én ervaringsdeskundige op het gebied van... gezond egoïsme.Inger – opgeleid in o.a. NLP, oplossingsgericht coachen én internationale bedrijfskunde – legt uit waarom 'gezond egoïsme' géén zelfzucht is, maar juist essentieel voor een betekenisvol en duurzaam leven. Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook écht zijn voor anderen.Wat je kunt verwachten:Waarom ‘altijd aan staan' een recept is voor burn-outWat je vandaag al kunt doen om dichter bij jezelf te komenHoe je stopt met leven naar verwachtingen van anderenPraktische tips om ruimte te maken voor jezelf – zonder schuldgevoelEn waarom zelfs een broodje knakworst soms een daad van liefde is (ja, écht)BONUS: Inger geeft een gesigneerd exemplaar weg van haar boeken ‘Gezond Egoïsme' én ‘100 Dingen Die Je Eerder Had Willen Weten'. Laat in de comments weten waarom jij er eentje verdient – en wie weet sturen we hem naar je op!Ben jij klaar om jezelf serieuzer te nemen, zonder een ander tekort te doen? Luister dan nu en laat je inspireren.

Het zaterdagochtendmagazine van MAX. Elke zaterdag van 8:30 tot 11:00uur.

Wat is de definitie van gezondheid? Krijgt het woord andere betekenis als je leeft met een beperking? Ik neem je in deze aflevering mee in wat fit en gezond blijven betekent voor mij, wat ik daarvoor doe, en welke tools en apps ik daarvoor gebruik.In aflevering 22 had ik het al over het Bardet-Biedl Syndroom, wat ervoor zorgt dat ik extra moet letten op mijn gewicht. Bewegen en gezond eten zijn dus belangrijk. En meten = weten, dus een slimme weegschaal en mijn Apple watch zijn onmisbaar. Ik vermeld de FITDAYS app, deze is alvast door mij getest en goedgekeurd wat betreft gebruiksgemak en toegankelijkheid.Je vindt de app in de Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=cn.fitdays.fitdays&hl=nlOf in de App Store van Apple: https://apps.apple.com/us/app/fitdays/id1434527961?l=nl Bewegen doe ik in mijn showdown vereniging Noviokogel in Nijmegen. https://www.noviokogel.nl/ Andere verenigingen in Nederland vind je op http://www.showdown.nl/ In de nieuwe rubriek rond apps en A.I. toepassingen duik ik deze maand in de Be My Eyes app.https://www.bemyeyes.com/language/dutch https://kennisportaal.visio.org/documenten/laat-be-my-eyes-je-ogen-zijn/ Heb je trouwens een leuke suggestie voor een naam voor deze rubriek laat het me weten via info@sandervanmeerendonk.nl Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Vul het contactformulier in op de website www.sandervanmeerendonk.nl of stuur een e-mail naar info@sandervanmeerendonk.nl. Ik hoor graag van je! Er is ook een Facebook pagina van deze show: www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Ik vind het altijd leuk als je een review achterlaat op je favoriete podcast platform en als je over het bestaan ervan vertelt aan iedereen die er belang bij heeft. En als je geen enkele aflevering wil missen, abonneer je dan op deze show in de app waar je luistert. Vind je deze show echt vet en wil je mij als podcast maker steunen, doe dan een donatie. Dat kan al vanaf 2 euro per maand, of je kan ook een eenmalige donatie doen. Kijk hiervoor op www.petjeaf.com/gestructureerdechaos.

Je hebt misschien wel al eens gehoord dat het gezond is om een koude douche te nemen, of om de laatste minuut over te schakelen naar koud water? Maar... wie doet dat nu echt? Als het aan de wetenschap lag, iedereen! Want kou is goed voor ons. En dat heeft veel met bruin vet te maken. Endocrinoloog Roman Vangoitshoven van de KU Leuven komt dat in deze aflevering bij Koen Fillet verduidelijken!Gastspreker: Roman VangoitshovenPresentatie: Koen FilletRedactie: Helene VanlathemEindredactie: Katleen BrackeMontage: Wederik De BackerDeze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, Antwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van VRT en de Vlaamse overheid.

Lieve vrienden,   Brecht Arnaert is terug! En deze keer neemt hij geen blad voor de mond (niet dat 'ie dat voorheen wel deed). Dit is zijn vierde keer in de podcast, maar zonder twijfel zijn meest mindblowing gesprek tot nu toe. Eentje voor de echte vrijdenkers. De rest... die zal zich wellicht wat ongemakkelijk voelen.   Hij legt alle kaarten op tafel: de verborgen krachten achter oorlogen, de elite die de controle steeds verder uitbreidt, en de spirituele dimensie achter het machtsspel. “We zitten in de eindtijd.”   We zoomen in op het oude monetaire systeem, de rol van de Khazaren en hoe rituelen en symboliek de wereldpolitiek sturen. Brecht bespreekt hoe de Talmoed als juridische blauwdruk dient voor een wereldorde waarin Israël de controle krijgt over de rest van de wereld. Hij wijst op hoe deze wetten al langzaam doorgevoerd worden, verstopt achter symboliek en maatschappelijke trends zoals gendertransitie en pedofilie. “Pedofilie moet acceptabel worden. Dat is geen complottheorie, dat staat in de Talmoed.”   Brecht doet ook een voorzichtige voorspelling: “Als ik juist ben, stopt de oorlog in Oekraïne op 7 augustus 2025. En Trump krijgt de Nobelprijs voor de Vrede op 10 december. Trump gaat de zionistische agenda helemaal uitvoeren.”   Maar uiteindelijk gaat dit gesprek niet over angst. Niet over geopolitiek of machtsstructuren. Want wie echt vrij wil zijn, zoekt de oplossing niet buiten zichzelf. “Het enige wat je hoeft te doen, is je projecties naar binnen trekken. Alles wat je in de buitenwereld ziet, is een spiegel. Pas als je dat begrijpt, kun je je eigen vrijheid vinden.”   Ga ‘m luisteren!    Steun The Trueman Show: https://doneren.thetruemanshow.com/ Word Member en bekijk Uncensored op That's The Spirit: https://thatsthespirit.nu/   Volg ons op  Instagram: https://www.instagram.com/thetruemanshowpodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/jornluka/ Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217   Meld je aan voor de Nieuwsbrief: https://www.thetruemanshow.com/#inschrijven   Samenwerken met de Trueman Show? Stuur een mail naar partners@thetruemanshow.com   Gezond en puur water drinken? Bestel nu een Aqualine waterfilter met 10% korting in de That's the Spirit webshop! Actie geldig t/m maandag 24 maart: https://shop.thatsthespirit.nu/product-category/waterfilters/   Boost je testosteron en ervaar meer energie, focus en geluk: gebruik code TMS en bestel Pine Pollen met 10% korting: https://pinepollenpoeder.nl   Met B-mind aan de slag: Starten met het geaccrediteerde leefstijlprogramma van B-mind met 10% korting - kortingscode TMSLeefstijl:  https://www.bmind.nl/leefstijlcoach-opleiding/?utm_source=tms&utm_medium=referral Start met de online Ademcoach opleiding met 20% korting - kortingscode TMSAdemcoach:  https://www.aanmelden.bmind.nl/r?id=nTvbM8Zs De online SlimSlank methode leren met 20% korting – kortingscode TMSSlimSlank:  https://www.aanmelden.bmind.nl/r?id=GaA7szUS    Safecapital aanbieding - krijg bij een jaarabonnement 3 maanden gratis: https://www.safecapital.eu/aanbod-jorn/   Volg Brecht op Telegram: t.me/brechtzegt   Voed je lichaam met natuurlijke orgaansupplementen, gebruik code TMS voor 10% korting op je eerste bestelling: https://modernnative.nl/orgaanmix

Aflevering 56 is een coproductie van Voedingspraat met de Fit.nl podcast. Socials:https://www.instagram.com/jervdm/https://www.fit.nl/ https://podcast.fit.nl/https://www.instagram.com/esthervanetten/https://open.spotify.com/show/24KUh0ZuzWICtbcnlEvh60Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het digitale landschap verandert voortdurend en voor organisaties in heel Europa is het onderhouden van een robuuste digitale gezondheid niet langer een luxe, maar een noodzaak. In deze aflevering van Techzine Talks bespreken we de belangrijkste bevindingen van een tweejarig onderzoek uitgevoerd door Zoho, waarbij de digitale gezondheid van Europese bedrijven wordt onderzocht. Hoe gezond denk je dat je organisatie is?Om digital health beter te begrijpen, moeten we eerst uitleggen wat er volgens het onderzoek onder valt. Digital Health is namelijk meer dan het toepassen van nieuwe technologie, het gaat om de naadloze integratie van technologie, processen en mensen binnen een organisatie.Zaken waar je zoal aan kan denken:Staat van de digitale infrastructuur: een robuuste basis is cruciaal voor het omgaan met de eisen van AI, databeveiliging en privacyregelgeving.Integratie van applicatie: het gebruik van meerdere applicaties zonder goede integratie creëert digitale silo's, wat de efficiëntie en samenwerking belemmert. Het is dus zaak te zorgen voor goede integraties.Adoptie door werknemers: succesvolle digitale processen vereisen dat werknemers nieuwe technologieën snel adopteren en gebruiken. Slechte gebruikerservaring en ontoereikende training zijn daarbij grote obstakels.Databeveiliging en privacy: met toenemende regelgeving is het waarborgen van databeveiliging en privacy van het grootste belang.Belangrijkste bevindingen uit het tweejarige onderzoek van Zoho, gebaseerd op duizenden Europese klanten, onthulde een fascinerend beeld van digital health in verschillende sectoren en bedrijfsgroottes. Contrasterende percepties: terwijl sommige landen zoals Duitsland hogere niveaus van waargenomen digitale health rapporteerden (33%), lieten andere zoals Nederland aanzienlijk lagere zelfbeoordelingen zien (19%). Dit onderstreept het belang van objectieve evaluatie. Cultuur speelt een grote rol bij zelfbeoordeling. Nederlanders zijn vaak kritischer.Geografische verschillen: digitale adoptiepercentages waren lager buiten grote steden, waarbij veel bedrijven nog steeds afhankelijk waren van verouderde methoden.Integratie-uitdagingen: gebrek aan integratie bleek een belangrijke belemmering in sommige landen, met name Spanje, wat de noodzaak van goede en naadloze bedrijfsprocessen benadrukte.Bedrijfsgrootte is van belang: grotere organisaties vertoonden over het algemeen een betere digitale gezondheid, waarschijnlijk vanwege geavanceerdere benaderingen en een groter bewustzijn van digitale behoeften. Zelfs grotere bedrijven worden echter geconfronteerd met uitdagingen met interne complexiteiten en digitale silo's.Het "Best of Breed" versus "Best of Suite"-debat: de studie raakte het voortdurende debat aan tussen het gebruik van individuele best-in-class tools ("best of breed") versus een uniforme suite van geïntegreerde applicaties ("best of suite"). Zoho pleit voor het laatste en benadrukt het belang van naadloze integratie voor een verbeterde gebruikerservaring en digitale gezondheid.Al met al geeft het onderzoek een goede kijk op waar organisaties tegen aan lopen, welke digitale uitdagingen ze hebben en hoe het gesteld is met hun digital health. Hoofdstukken:04:13 - Inzichten marktonderzoek08:14 - Bevindingen van audits van digitale health12:45 - Uitdagingen voor digitale transformatie16:29 - AI-adoptie in digitale health20:11 - Rol van bedrijfsgrootte24:37 - Auditing en digitale uitrol29:08 - AI en optimisme in digital health32:36 - Tech-investeringen

www.zaderij.nl voor eeuwig reproduceerbaar zaad van groente rassen, met kortingscode: WIN-WIN 10% korting.    Wil jij ook een win-win-win-win? Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet? Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen. Heel veel dank voor iedere donatie die je doet! Meer weten over het win-win dieet? Ga dan naar: https://www.jannekevandermeulen.nl/boeken   LAST BUT NOT LEAST: Binnenkort veeeeeel meer over het nieuwe boek wat ik aan het schrijven ben! Spiek hier alvast eventjes als je je nieuwsgierigheid niet kunt bedwingen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/pre-order-eerlijke-schoonheid/    Medische disclaimer: De informatie op het win-win dieet YouTube kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Disclaimer: De meningen, opvattingen en uitdrukkingen van gasten in de win-win podcast zijn niet per se representatief voor de opvattingen van Janneke van der Meulen, haar team, de win-win methode en/of aangesloten bedrijven of de organisaties die zij vertegenwoordigen.   Veel liefs en vrolijke groet, Janneke   DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS  

Links:Podcast van Esther van Etten over sportvoedingSocials:

In deze nieuwspodcast spreekt Ivonne Pappot met Frits Muskiet over groente en fruit. Wat maakt ze zo gezond, naast vitamines en vezels? Ze bespreken hoe onze voeding is veranderd, de rol van fytochemicaliën en het zuur-base-evenwicht zo belangrijk zijn. Een fascinerend gesprek voor elke professional die zich bezighoudt met voeding en gezondheid!

Het nieuws is de laatste tijd vaak negatief. En daarnaast is het moeilijk om fake van echt te onderscheiden. Veel mensen zijn daarom gestopt met het nieuws volgen. Geen krant meer, geen journaal kijken, niet meer doomscrollen... Hebben deze mensen gelijk? Is het niet juist goed om het nieuws te volgen en op de hoogte te zijn van wat er speelt in de wereld? Is dat een vereist stukje burgerschap en betrokkenheid? In deze aflevering bespreken psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma of het gezond of ongezond is om het nieuws te volgen en wat psychologisch onderzoek daarvan zegt.Wil jij bij de live opname van de podcast (+ boekpresentatie) in Donner, Rotterdam zijn? Meld je dan gratis aan via Donner.nl.Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.com!Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:-Artikel van Change Mental Health: https://changemh.org/resources/news-consumption-and-your-mental-health/-Ook van een nieuwsbron als de Guardian komt een artikel dat vertelt dat nieuws kijken niet goed voor je mentale gezondheid is: https://www.theguardian.com/media/2013/apr/12/news-is-bad-rolf-dobelli -Hier ook een TED talk over het stoppen met kijken naar het nieuws: https://www.youtube.com/watch?v=-miTTiaqFlI -En hier een filmpje over wat School Of Life erover te zeggen heeft: https://www.youtube.com/watch?v=JmSFWklVtv0 Nerd-literatuur:- Thompson RR, Jones NM, Holman EA, Silver RC. Media exposure to mass violence events can fuel a cycle of distress. Sci Adv. 2019 Apr 17;5(4):eaav3502. doi: 10.1126/sciadv.aav3502. PMID: 31001584; PMCID: PMC6469939.- McIntyre, K. E., & Gibson, R. (2016). Positive news makes readers feel good: A “silver-lining” approach to negative news can attract audiences. Southern Communication Journal, 81(5), 304-315.- McIntyre, K., & Gyldensted, C. (2018). Constructive journalism: An introduction and practical guide for applying positive psychology techniques to news production. The Journal of Media Innovations (Discontinued), 4(2), 20-34.- de Hoog, N., & Verboon, P. (2020). Is the news making us unhappy? The influence of daily news exposure on emotional states. British Journal of Psychology, 111(2), 157-173.- Szabo, A., & Hopkinson, K. L. (2007). Negative psychological effects of watching the news in the television: Relaxation or another intervention may be needed to buffer them!. International journal of behavioral medicine, 14, 57-62.- Boukes, M., & Vliegenthart, R. (2017). News consumption and its unpleasant side effect. Journal of Media Psychology.- McIntyre, K. E. (2015). Constructive journalism: The effects of positive emotions and solution information in news stories (Doctoral dissertation, The University of North Carolina at Chapel Hill).

Speciaal voor jou als luisteraar van deze aflevering: ontvang nu 10% korting op de ceremoniële cacao van Cacaosito. Gebruik de code PURPOSEDRIVEN10 (in hoofdletters) bij het afrekenen! https://cacaosito.nlDit is een fragment uit de volledige aflevering. Op zoek naar purpose of persoonlijke groei? Ga dan naar: https://open.spotify.com/show/6qvMJ8ftuM7iCSDPeXW1wZ?si=532f211ab507443e  Als je nieuw bent op mijn kanaal, welkom! Mijn naam is Michel Breeuwer. Ik ben de oprichter en host van Purpose Driven, de podcast voor mensen die streven naar diepere betekenis en persoonlijke groei in hun leven. Deze podcast inspireert, motiveert en zet aan tot introspectie om jouw authentieke purpose te vinden, met levensverhalen en praktische wijsheden van invloedrijke denkers.Alle vragen, feedback, en suggesties zijn welkom: info@purposedrivenmedia.nl  Instagram: https://www.instagram.com/purposedriven.podcast/  Youtube: www.youtube.com/@purposedrivenpodcast?sub_confirmation=1   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michel-breeuwer-21b52944/   Benieuwd naar het ontstaan van deze podcast? Ga dan naar: https://open.spotify.com/episode/27yrWkkSI95gYxCIutf2a1?si=8b42b9619b164be6 

(1) Voorlopig geen Amerikaanse militaire steun meer voor Oekraïne (2) Joeri Buiten: op zoek naar de roek (3) Hoe gezond is oude wijn? (4) Middagjournaal van Nico Dijkshoorn

Tijdens De Glazen Spreekkamer in Utrecht gingen huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met Lili Genee en Jaap Seidell over de impact van voeding, leefstijl en de voedselomgeving op onze gezondheid. Lili Genee sprak over haar strijd tegen ongezonde kindermarketing en de noodzaak om voeding en beweging toegankelijker te maken. Jaap Seidell, emeritus-hoogleraar Voeding en Gezondheid, zoomde in op de groeiende gezondheidskloof en hoe de samenleving en politiek de gezonde keuze als standaard kunnen maken. Van de invloed van ultrabewerkt voedsel tot de rol van onderwijs en overheid: de sprekers belichtten concrete oplossingen en knelpunten in de transitie naar een gezonder Nederland.Hoe zorgen we ervoor dat gezonde voeding en leefstijl niet langer een privilege zijn, maar een vanzelfsprekendheid? En welke maatregelen moeten we nemen om de voedselomgeving structureel te verbeteren?

Hoe kijken ondernemers in Nederland, en specifiek de grensregio's met Duitsland, naar deze verkiezingen? En wat zegt deze uitslag over de positie van Duitsland en Europa ten opzichte van het Amerika van Donald Trump? Elif Isitman en Martijn de Greve bespreken het met: * Ton Nijhuis, directeur van het Duitsland Instituut en hoogleraar Duitslandstudies aan de UvA. * Martijn van Helvert, partner bij lobbykantoor Meines Holla en voorzitter van MKB Limburg. * en Jimme Nordkamp, GL/PvDA-Kamerlid en voorzitter van de Contactgroep Duitsland van de Tweede Kamer. Haagse Lobby is een programma van Omroep WNL. Meer van WNL vind je op onze website en sociale media: ► Website: https://www.wnl.tv  ► Facebook: https://www.facebook.com/omroepwnl  ► Instagram: https://www.instagram.com/omroepwnl ► Twitter: https://www.twitter.com/wnlvandaag ► Steun WNL, word lid: https://www.steunwnl.tv ► Gratis Nieuwsbrief: https://www.wnl.tv/nieuwsbrief

Plan Een Gratis Consult: https://projectijzersterk.nl/bookingLinks naar andere lessen:Het #1 Dieet Voor VETVERLIES - SUPER EASYhttps://open.spotify.com/episode/46XSmXmgxfxMmsy72agIo3?si=f33ce51853df4b80De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mensenhttps://open.spotify.com/episode/2LwXin5DUwr7pxbkeJrpJm?si=4260967041ed4c23Waarom Jij Altijd Moe Benthttps://open.spotify.com/episode/4LgaBZwOHsCrBviYSiNQWb?si=66b7891a66e94f7dVolg ons op sociale mediaIG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk0:00 Waarom Jij Geen Vet Verliest - 4 Verborgen Fouten0:40 Fout 1: Gezond eten om vet te verliezen4:50 Fout 2: Onderschatten van je calorie-inname10:50 Fout 3: Overschatten van je calorie-verbranding12:30 Fout 4: Je meet je progressie verkeerdBronnen:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7918325/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12396160/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26205763/https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2014/09000/Validity_of_Consumer_Based_Physical_Activity.20.aspx

⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/

Je weet hoe het werkt als het gaat over eten. Je hebt álles geprobeerd. Gezond eten, minder suiker, meer bewegen, diëten, voedingsschema's, regels, discipline… En het lukt vaak ook prima om je daar een paar weken aan te houden. Maar ineens heb je dan gewoon zin in iets lekkers. Of denk je fuck it, ik mag toch ook wel eens wat? En dan baal je er gewoon ontzettend van dat eten iedere dag opnieuw voelt als een gevecht. Dat je ondanks alles toch 24/7 in je hoofd bezig bent met wat je wel mag eten en wat je beter kunt laten staan. Je vraagt jezelf af waarom het lijkt dat hoe harder je je best doet, hoe moeilijker het wordt? Het antwoord op deze vraag is omdat niemand je ooit heeft geleerd hoe je als vrouw écht goed voor jezelf zorgt. Je volgt waarschijnlijk al je hele leven een systeem dat nooit voor jou bedoeld was. Een systeem dat is gebaseerd op controle, regels en discipline – terwijl jouw VROUWELIJKE oerbrein iets totaal anders nodig heeft. Dit is waarom je constant zin hebt in iets lekkers. Dit is waarom je blijft overeten. Dit is waarom eten nooit écht moeiteloos voelt. Maar ik heb goed nieuws voor je. Mijn spiksplinternieuwe programma The Feminine Way of Eating Workshop is eindelijk klaar. En daarin leer ik je alles over de drie fundamentele basisbehoeften van jouw VROUWELIJKE oerbrein en hoe je ze kunt voeden. Zodat je eindelijk rust krijgt in je hoofd en eten weer simpel wordt. In deze podcast vertel ik je er alles over. Heel veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/  

(1) Trump wil controle over Gaza overnemen en er 'Riviera' van maken (2) Het Ontbreekwoord: zin om thuis te blijven, hoe heet dat? (3) Eendenkroos krijgt goedkeuring van Europa: goed voor menselijke consumptie (4) Mijten gebruiken elektriciteit om met kolibries mee te liften (5) Middagjournaal van Annelies Moonen

In deze live-aflevering (opgenomen op Boektopia 2024) ontvangen we Dr. Pedro Brugada, een topcardioloog die bekend staat om zijn ontdekking van het Brugada-syndroom. Pedro (Ja, we mogen Pedro zeggen) deelt met ons wat hij over het hart heeft geleerd, houdt een vurig pleidooi voor preventie en antwoord op vragen van de luisteraars over vitamine D, zout, en sarcopenie en zo veel meer. Maar Pedro is meer dan een cardioloog. Nu z'n dagen wat rustiger zijn is er tijd voor een nieuwe passie, schilderen. Hij toont meteen dat hij daarin ook ondernemend is. Na het horen van deze episode ben je gewapend met waardevolle lessen over preventieve gezondheidszorg en de impact van je gewoontes. Zo bespreken we onder meer: Hoe zit het nu met die cholesterol en die statines? Het Brugada-syndroom en de complexiteit van diagnose. De noodzaak van preventieve gezondheidszorg en de teloorgang van een grootschalig jeugdonderzoek in België. Links en bronnen: Boek: "Ons hart de complete handleiding" door Pedro Brugada Framingham-studie Het Brugada-syndroom: https://brugada.nl/brugada-syndroom/wat-is-brugada/ Vergeet niet om je te abonneren, de podcast te beoordelen, en de aflevering te delen op sociale media. Jouw steun helpt ons om meer inspirerende gesprekken te blijven voeren. Tot de volgende keer! Heb je een vraag voor het Open Spreekuur? Stuur ze gerust in! We behandelen regelmatig vragen van luisteraars in de podcast. Je kunt je vraag stellen via onze sociale media kanalen of via email. Alle vragen worden met zorg bekeken en mogelijk in een volgende aflevering besproken.

Je wilt gezonder eten, maar elke keer als je online zoekt naar adviezen, zie je door de bomen het bos niet meer. Koolhydraten zijn ineens de vijand, een smoothie lijkt het perfecte ontbijt, en blijkbaar mag je 's avonds na acht uur niets meer eten? Maar wat klopt nu écht, en hoe kun je gezonde keuzes maken zonder na te denken over íedere hap?  Vandaag hebben we voedingswetenschapper en diëtist Floor Scheffers te gast in de podcast. Zij helpt ons de grootste voedingsmythes te ontrafelen en geeft simpele, praktische tips om jouw gezondheid een boost te geven. Let's dive in!Meer van Floor:Floor Scheffers is diëtist, voedingswetenschapper en oprichter van ‘Voedingsexpert'. Haar missie is om wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie te verspreiden, te midden van de lawine aan misleidende berichten.

Klaar om afscheid te nemen van vermoeidheid, verkoudheid, gewichtstoename of een down gevoel? Deze podcast aflevering zit boordevol praktische tips die jouw Kapha klachten snel weer in balans brengen! Ik vertel je precies welke voeding en lifestyle ervoor zorgen dat je je lichamelijk én mentaal weer goed voelt. Ook krijg je extra lifestyle tips om je energie te boosten.Je gaat ontdekken welke voedingsmiddelen Kapha (klachten) verlichten - van fruit en groenten tot granen en eiwitten - zodat je precies weet wat je kunt toevoegen aan jouw voedingspatroon voor een gezond gewicht, sterke spijsvertering en véél meer energie. Het is een podcast boordevol simpele tips, waarmee je meteen aan de slag kunt om je beter te voelen!Dit komt er onder andere aan bod:1. Wat is Kapha dosha en hoe beïnvloedt het je gezondheid?2. Herken de signalen: is jouw Kapha dosha uit balans?3. De 3 belangrijkste focuspunten om Kapha klachten te verlichten4. Welke smaken brengen Kapha (klachten) in balans en waarom?5. Deze voedingsmiddelen balanceren jouw klachten 6. Welke sport is het meest geschikt om Kapha in balans te brengen?7. De perfecte tijd om op te staan voor véél meer energie8. Drybrushen: wat zijn de voordelen en hoe werkt het?9. Met deze tool breng je Kapha op een makkelijke en effectieve manier in balans!En nog veel meer.. Heel veel luisterplezier!KAPHA VOEDINGSSCHEMAWil je op een simpele en natuurlijke manier je spijsvertering versterken, een gezond gewicht bereiken en weer boordevol energie zitten? Dit Kapha voedingsschema helpt jou om weer lekker in je vel te zitten en jouw Kapha gerelateerde klachten in balans te brengen! Klik hier voor meer info. T/m zondag 9 februari 2025 krijg je nog €20 korting, mis het niet!GRATIS DOSHA TEST   Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.  Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.  Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test.Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Claim hier jouw plekje in de club: https://blijdieetvrij.nl/blij-dieetvrij-club-2025/ 

Wil je ontdekken hoe je op een gezonde, natuurlijke manier kunt afvallen en weer heerlijk in je vel komt te zitten? Dan ga je zeker veel hebben aan deze podcast boordevol simpele tips, die je al gelijk kunt gaan toepassen. Je gaat begrijpen hoe je kunt afvallen met Ayurveda en hoe je voeding vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je.Ook als je nog niks van Ayurveda af weet ga je veel hebben deze podcast, want ik leg je alles op een simpele manier uit. Met deze 8 simpele tips ga je werken aan een gezond gewicht, zodat je weer vol energie en lekker in je vel zit!Dit komt er onder andere aan bod:1. Waarom is een gezond gewicht essentieel voor je gezondheid?2. Wat is er uit balans wanneer je last hebt van overgewicht?3. Waar ligt de belangrijkste focus als je wilt afvallen?4. Wat voor soort maaltijden dragen bij aan een gezond gewicht?5. Kun je beter wel of niet tussendoortjes eten?6. Welke specerijen stimuleren de spijsvertering?7. Dé Ayurveda tip om makkelijk af te vallen (en op gewicht te blijven)8. Dit supplement bevordert de spijsvertering en ondersteunt een gezonde ontlasting 9. Gezonde vetten, wel of niet eten als je wilt afvallen?10. Welke voeding, smaken en gerechten kun je het beste eten?En nog veel meer.. Heel veel luisterplezier!WACHTLIJST KAPHA VOEDINGSSCHEMA Dit voedingsschema helpt jou om op een simpele manier je spijsvertering te verbeteren en Kapha klachten zoals overgewicht, vermoeidheid en verkoudheid in balans te brengen! Zet jezelf via deze link vrijblijvend op de wachtlijst om als eerste op de hoogte te blijven als dit live is én extra korting te ontvangen.GRATIS DOSHA TESTEen dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.  Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.  Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test.Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en Ayurveda cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Er zijn enorm veel innovaties die kunnen meten hoe wij werken. Van sensoren in het gebouw die temperatuur en lichtintensiteit meten, tot en met sensoren in de bureaustoelen. Dat bespreken we vandaag bij BNR Beter. Kan vitaliteit op de werkvloer een wapen zijn tegen stress en burn-outs? We bespreken vandaag vitaliteit op de werkvloer en hoe bedrijven daarmee omgaan in tijden van immense personeelstekorten. Want hoe helpen innovaties, zoals een slimme paddenstoel werknemers gezond, gemotiveerd en gelukkig te houden? Nina van Dungen praat Marieke van Beurden, general manager bij de Workplace Vitality Hub en Lisette van Breugel Co-CEO van Arbo UnieSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Niet de sportieve prestaties, maar wel de slechte staat van de Belgische voetbalvelden trekken de laatste tijd de aandacht. Zo ligt de grasmat van Anderlecht en Beerschot er bijvoorbeeld dramatisch bij. Het is slechte reclame voor ons nationale voetbal, maar waar loopt het fout? En hoe hou je zo'n grasmat dan wel groen en gezond? We gaan te rade bij Sporza-commentator Tom Boudeweel, CEO van de Pro League Lorin Parys en voormalig greenkeeper Thierry De Jonghe.

Wij hebben een heerlijke Panchakarma kuur gevolgd bij @europaayurvedacentrum! Wij nemen je mee voor een exclusief kijkje behind the scenes.Een week lang verbleven we in de natuur bij het allerliefste team onder leiding van Cornelis. Je voelt je gelijk thuis en veilig. Een panchakarma is de ultieme Ayurvedische reiniging die bestaat uit vijf speciale behandelingen, specifiek ontworpen om toxines (Ama) uit je lichaam te verwijderen en je helemaal in balans te brengen, zowel fysiek als emotioneel. Echt de grote beurt van jouw lichaam zeg maar.En wij, hebben het ook geprobeerd!

Nu de feestdagen achter de rug zijn moeten er misschien wat kkilootjes af. Charlotte geeft het goede voorbeeld, en toont Daan, Youssri en Steven hoe haar airfryer Easyfry Ultra van Tefal werkt. Voor onze gebruikersgroep is een airfryer handig om veilig verschillende dingen klaar te maken, en er is minder nood aan het gebruik van […] Het bericht De Airfryer Easy Fry Ultra van Tefal: gezond en veilig eten bereiden verscheen eerst op Tech Touch Podcast.

Chyawanprash: https://www.surya.nl/nl/chyavanprash-kerala/Echinacea via it&pit - gebruik de code ayurveda voor 10% korting op je gehele bestellingDE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

Alcoholgebruik is diepgeworteld in de Nederlandse cultuur, maar verslavingsarts Wilco Sliedrecht benadrukt dat zelfs kleine hoeveelheden schadelijk kunnen zijn. Samen met ervaringsdeskundige Roland den Haan deelt hij inzichten over de gezondheidsrisico's, de uitdagingen van herstel en de noodzaak van een cultuuromslag.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

Met de goede voornemens vliegen je de detox en sapkuren je om de oren. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? In deze aflevering bespreek ik wat een detox inhoudt. Ik deel verschillende manieren van detoxen met je, waaronder een sapkuur, cafeïne detox en vasten.

Sardinië, Okinawa, Ikaria, Loma Linda en Nicoya: deze ‘blue zones' zijn plekken waar mensen veel vaker 100 jaar of ouder worden, en dat in goede gezondheid. Wat maakt deze gebieden zo bijzonder? In deze serie maak je kennis met wetenschappers die op zoek zijn naar de formule voor een gezond leven. In de laatste aflevering vertelt Masi Mohamaddi (Eindhoven University of Technology) hoe onze huizen en wijken onze gezondheid bepalen—en hoe ze die inzichten gebruikt om slimme woningen te ontwerpen waar ouderen gezond en gelukkig de 100 halen.Deze serie is gemaakt door de Universiteit van Nederland met ondersteuning van het Institute for Preventive Health, een alliantie tussen Eindhoven University of Technology, Wageningen University & Research, Universiteit Utrecht en Universitair Medisch Centrum UtrechtZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat zit er in De 7 vandaag?Een studentenkot huren is in vier jaar tijd 100 euro per maand duurder geworden. Vooral de bijkomende kosten zitten in de lift. De duurste koten vind je in Brussel.De Nationale Bank ziet geen ruimte voor een loonsverhoging bovenop de indexering van de lonen. Een schot voor de boeg, enkele weken voor de onderhandelingen over een nieuw interprofessioneel akkoord moeten beginnen.De autosector probeert de kopers van tweedehandswagens te overtuigen om voor een elektrisch model te kiezen. Onze expert legt uit hoe dat in zijn werk gaat. Host: Bert RymenProductie: Joris VanderpoortenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het recht op een gezond milieu is een mensenrecht. Toch ontbreekt de erkenning van dit recht in de Nederlandse wet. Onder de schors van platanen leven heel veel diertjes. Wordt het straks mogelijk om per dorpskern de bouw van 25 huizen in het groen mogelijk te maken? En verder in de uitzending: Hunzedal, Fochteloërveen, hoogspanningsmasten langs het Naardermeer en de Toendravogels op Texel. De column is deze week van Jelle Reumer. Download de podcast van de hele uitzending of onze podcastserie 'Zo klonk Nederland' via NPO Radio 1 of via je favoriete podcast app. Vroege Vogels Radio op NPO Radio 1 wordt zondag gepresenteerd door Menno Bentveld van 7.00 tot 10.00 uur. Lees meer over de uitzending (https://www.bnnvara.nl/vroegevogels/audio/615607)

In 2040 zijn er vier keer zoveel 100-jarigen in Nederland dan nu. Hoe blijven we fit en zelfstandig? In deze serie maak je kennis met wetenschappers die op zoek zijn naar de formule voor een gezond leven. In deze eerste aflevering Roel Vermeulen (Universiteit Utrecht): Hij onderzoekt hoe de wetenschap ons kan helpen gezonde keuzes te maken en ontwikkelt digitale steden die voorspellen of dat echt werkt.Deze serie is gemaakt door de Universiteit van Nederland met ondersteuning van het Institute for Preventive Health, een alliantie tussen Eindhoven University of Technology, Wageningen University & Research, Universiteit Utrecht en Universitair Medisch Centrum UtrechtZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pas na jaren ploeteren werd start-up Peerby winstgevend. Daarvoor jaren verlies, schulden en zelfs een faillissement dreigde. Hoe kwam Peerby uit deze negatieve spiraal? Te gast is Daan Weddepohl, oprichter en CEO van Peerby.  Gasten in BNR's Big Five van de financiële gezondheid: -Daan Weddepohl, oprichter en CEO van Peerby -Annerie Vreugdenhil, Chief Commercial Officer bij ABN Amro -Jacco Vonhof, voorzitter van MKB-Nederland -Robert de Boeck, oprichter en directeur van investeringsmaatschappij Antea  -Jacqueline Zuidweg, oprichter en directeur van schuldhulpverlener Zuidweg & Partners en  mede-initiatiefnemer van Geldfit zakelijkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze podcastaflevering deel ik een sessie die ik had met een prachtige vrouw van 26 jaar. Je zou denken: jong en bruisend, zoals het hoort te zijn. Helaas is de realiteit dat steeds meer jongeren uitgeput raken. Maar deze podcast is voor iedereen die denkt: Ik leef toch best gezond? Ik beweeg ook. Waarom ben ik dan toch zo moe? Of waarom heb ik spanningsklachten? Masterclass “Grip op je ENERGIE”: https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket Masterclass “Rust in je hoofd”: https://echtinbalans.nl/masterclass-rust-in-je-hoofd BURN-OUT talk met 29ste Danielle. Altijd bezig met “wat als” in haar hoofd: https://open.spotify.com/episode/5vN1SQooPsTCuWPN9ONz3H

Episode 320 - Ongezonde stress is op meerdere manieren niet ongezond. In deze aflevering hoor je waarom. Heb jij, of hebben je collega's, regelmatig last van werkdruk of stress? Dat je bijvoorbeeld te veel aan je hoofd hebt, niet kan slapen of de dingen niet zo kan doen als je eigenlijk graag wilt? Luister dan deze aflevering. Je hoort wanneer en waarom gezonde stress bestaat, je hoort wanneer deze ongezond wordt en ook hoor je wat je dan weer kunt doen om aan de gezonde kant te komen. Veel luisterplezier! > HR Stappenplan: Begeleid je collega direct en voorgoed van stress naar vitaliteit en leiderschap. In deze live gratis masterclass op 28 november van 12.00 tot 13.00 uur ontdek je de 4 essentiële stappen om ongezonde stress voorgoed uit jouw organisatie te bannen. Schrijf je ook in als je niet kunt, dan krijg je een opname nagestuurd. (empowermentcompany.mykajabi.com/masterclass) > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Leadership Intensive' mogelijk geschikt voor je kan zijn? Mail ons dan direct op hallo@empowermentcompany.nl, we gaan graag met je in gesprek. > Heb je een andere vraag en ben je benieuwd of coaching bij ons jou kan helpen met je vraagstuk? Boek dan een Empower-Yourself-Call. Dat kun je hier doen (empowermentcompany.nl/aanmelden-empower-yourself-call)    

We maken multitasken nóg interessanter en makkelijker voor je met De Balie Podcast. Met deze keer: Hoe eten we ons gezond in een ziekmakende samenleving? Luister naar een greep uit onze programma's, waar je maar wilt. Of je nu in de trein zit, in de keuken sperziebonen dopt of jouw pr verbreekt in de sportschool, De Balie is dichtbij. Met elke week twee programma's om te luisteren.De toegang tot gezond eten wordt grotendeels bepaald door je postcode. Maar maatregelen die tot meer gelijkheid moeten leiden – schreeuwerige broccolicampagnes, het weren van snackbars in buitenwijken – doen niks aan het onderliggende probleem: armoede. Hoe komen we tot een samenleving waarin iederéén gezond kan eten? En hoe wijst ons brein ons de weg naar wat wél werkt?Wat is de kortste weg naar een gezondere leefstijl? Welke ruimte bestaat er om via de supermarktschappen en de omgeving aan een gezonde samenleving te werken als arme mensen bovenal geld te kort komen? Daarover gaan we in gesprek met onder anderen Tim 'S Jongers, directeur van de Wiardi Beckmanstichting en auteur van ‘Armoede uitgelegd aan mensen met geld' en kinderartsen Felix Kreier, en Maarten Biezeveld van ‘De hamstermaatschappij‘. Het boekt toont dat ons ‘hamsterbrein' ervoor zorgt dat we voedselverleidingen nauwelijks kunnen weerstaan en is een pleidooi voor maatschappelijke preventie.Op de korte termijn is een frikandel een rationele keuze - Tim 'S Jongers, NRCZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De grote vraag is momenteel of er wel of niet sprake is van een recessie in de Verenigde Staten. Maar dat is eigenlijk een hele rare zorg, zegt macro-econoom Edin Mujagic. ‘Uit het verleden blijkt dat de VS grofweg elke tien jaar een economische recessie meemaken. We hebben er eentje gehad in 2020, maar die telt eigenlijk niet mee want die was ingegeven door de pandemie. Dus als je het zo bekijkt is de tijd rijp voor een periode van lagere groei.'   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als op 9 september 1987 Ahold topman Gerrit Jan Heijn die ochtend niet op z'n afspraak bij de tandarts verschijnt, wordt er direct groot alarm geslagen. Al snel blijkt dat hij ontvoerd is en volgt een maandenlange periode van onzekerheid. Wie zijn deze meedogenloze ontvoerders en waar is Gerrit Jan? De uitkomst is even gruwelijk als verbijsterend.Gezond, lekker en makkelijk. Ga naar Sap.je en bestel Sapje met 30% korting bij je eerste bestelling met de code: moordzaken30 (je kunt nu al je bestelling plaatsen en pas na je vakantie laten bezorgen)De Verzoening: het verhaal van Hank Heijn vonden wij een bijzonder boek! Wil je dit lezen? Beluister en bekijk nu meer dan 350.000 luisterboeken en e-books 30 dagen gratis op Storytel via: Story.tel/moordzakenLuister je graag naar onze podcast? Je kunt ons een fooi (elk gewenst bedrag, anoniem, eenmalig of maandelijks) geven via: Fooienpod.com/moordzakenDat waarderen wij natuurlijk zeer, bedankt!Ben je nabestaande van een moord of vermissing en je wilt contact met lotgenoten, kijk dan eens op de website van Federatie Nabestaanden Geweldslachtoffers (FNG Nederland) of op de besloten Facebook-pagina “Nabestaanden moord & vermissingen”. Blijf luisteren & volg ons!Insta: @MoordzakenPodcastTwitter (X): @MoordzakenPodYouTube-kanaal: @MoordzakenPodcast

Als op 9 september 1987 Ahold topman Gerrit Jan Heijn die ochtend niet op z'n afspraak bij de tandarts verschijnt, wordt er direct groot alarm geslagen. Al snel blijkt dat hij ontvoerd is en volgt een maandenlange periode van onzekerheid. Wie zijn deze meedogenloze ontvoerders en waar is Gerrit Jan? De uitkomst is even gruwelijk als verbijsterend.Gezond, lekker en makkelijk. Ga naar Sap.je en bestel Sapje met 30% korting bij je eerste bestelling met de code: moordzaken30 (je kunt nu al je bestelling plaatsen en pas na je vakantie laten bezorgen)De Verzoening: het verhaal van Hank Heijn vonden wij een bijzonder boek! Wil je dit lezen? Beluister en bekijk nu meer dan 350.000 luisterboeken en e-books 30 dagen gratis op Storytel via: Story.tel/moordzakenLuister je graag naar onze podcast? Je kunt ons een fooi (elk gewenst bedrag, anoniem, eenmalig of maandelijks) geven via: Fooienpod.com/moordzakenDat waarderen wij natuurlijk zeer, bedankt!Ben je nabestaande van een moord of vermissing en je wilt contact met lotgenoten, kijk dan eens op de website van Federatie Nabestaanden Geweldslachtoffers (FNG Nederland) of op de besloten Facebook-pagina “Nabestaanden moord & vermissingen”. Blijf luisteren & volg ons!Insta: @MoordzakenPodcastTwitter (X): @MoordzakenPodYouTube-kanaal: @MoordzakenPodcast

A group of breeders and Friesian enthusiasts in the Netherlands have created a group called Fries Paard Gezond Vooruit (Friesian Horse Health in Progress) in response to their concerns regarding the inbreeding and health of Friesian horses. The group advocates for outcrossing, a very controversial topic amongst KFPS members, to infuse the current genetic population with new blood.

Door Jan-Maarten Goedhart