Podcasts about gezond

Sanne Vogel stond op haar zeventiende al op De Parade. Als jong talent werd de actrice/schrijfster/regisseur, die nu tientallen Parade-voorstellingen op haar naam heeft staan en de jonge Annie M. G. Schmidt vertolkte in de biopic Annie M.G., veel gevraagd voor een vak dat ze nog steeds geweldig vindt. Maar ze leerde ook de minder leuke kanten kennen. De niet aflatende aandacht van publiek en pers veroorzaakte op haar negentiende een burn-out. Ze heeft geleerd dat balans rust in je leven brengt. Yoga helpt. Gezond eten ook. Ze heeft als vegan foodie een kookboek op haar naam staan, haalt met haar jonge tweeling op de bakfiets groente van de biodynamische boerderij én ze speelt de hoofdrol in de vorig jaar uitgekomen film Foodies. ‘Het werk is nog steeds fantastisch maar niets is zo fantastisch als bij mijn man en de kinderen zijn.'

We denken altijd meteen aan allemaal oefeningen en technieken, maar hoe bewust ben jij je van je achtergrond en karakter als ingang voor een goede stem. Dat is de verdieping die ik in deze masterclass met je in ga. Middels een visualisatie werken we aan je bewustwording. Dus nee, geen uur lang oefeningen, want die vind je al genoeg in de ACADEMIE ;-), maar een stukje verdieping! En een cadeautje omdat werkende stemmen deze maand 5 jaar bestaat!

30 jaar aan data van meer dan 11.000 mensen laat volgens onderzoekers zien dat mensen die genoeg vocht binnenkrijgen langer leven en minder snel last hebben van ziektes. Eerder dit jaar vonden onderzoekers een link tussen een verhoogd natriumgehalte in het bloed en hart- en vaatziekten. Die verhoogde hoeveelheid natrium wordt vaak veroorzaakt door een verlies aan water – door te plassen of te zweten – zonder dat dit verlies met voldoende water wordt aangevuld. In nieuw onderzoek hebben ze die link verder uitgezocht en ze zagen dat deelnemers met een verhoogd natriumgehalte in het bloed meer tekenen van veroudering lieten zien. Hoe hoger dat gehalte, hoe hoger de kans op eerder doodgaan en het ontwikkelen van chronische ziektes, zou blijken.   Nou bewijst de studie nog niet dat er een causaal verband is. Daar wordt in vervolgonderzoek naar gekeken, maar de onderzoekers suggereren al wel dat het voor mensen met een erg hoog natriumgehalte, van 142 millimol per liter of hoger, geen kwaad kan om extra goed op de vochtinname te letten. Hoeveel is dan ook alweer genoeg? Dat verschilt heel erg per persoon en per dag, aangezien je niet elke dag evenveel vocht verliest en ieders lichaam net anders werkt. Onderzoekers zijn het er daarnaast ook nog eens niet over eens hoeveel het gemiddeld zou moeten zijn. Maar minstens 1,5 tot 2 liter per dag is nog steeds een veel gebruikte standaard. Lees meer: Good hydration linked to healthy aging.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe vaak zit jij voor de tv je maaltijd te nuttigen? Of tijdens het eten je berichten op je telefoon te checken? Zo eet je niet bewust, niet met smaak. En heb je ook niet door wanneer het genoeg is, wanneer je voldaan bent. Linda Winkel en Nicole Bul hebben een programma ontwikkelt waarbij je weer voelend gaat eten.Website: https://www.hetpuntjeopde-i.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/hetpuntjeopde.i.nl/Eerder gesprek met Nicole Bul: https://tinyurl.com/bdep23b3

Sam de Geus (35) is diëtist en multi-ondernemer als eigenaar van Common Heroes Personal Training en De Geus Sport. Zij helpt haar klanten aan een gezonde geest en een gezond lichaam, zodat zij succesvol kunnen zijn in hun business. Al op de middelbare school was Sam een kleine ondernemer. Er was altijd wel een probleem dat ze kon oplossen en in ruil daarvoor kreeg ze geld. Na een paar pittige jaren in de horeca, met behoorlijk wat extra kilo's kwam fitness op haar pad. Daarmee wist ze een knop om te draaien. Met die mindset change helpt zij nu ook anderen naar een gezonde lifestyle.In deze podcast neemt ze ons mee in haar verhaal en geeft ze jou tips om je leven gezonder in te richten.In dit interview leer je van Sam:Hoe ons vele zitten zorgt voor een disbalans tussen de voor- en achterkant van ons lichaam Hoe je met 5% gewichtsverlies jouw doelen gaat bereiken Met welke 4 stappen je tot die 5% gewichtsverlies komt Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!Meer weten:Richtlijnen wat je moet eten bij een normaal lichaamsverbruik De Geus Sport: 5% afvallen in 5 wekenBoekentip van Sam: Maureen Murdock – The Heroine's JourneySupport the show

Hoe zou het zijn als:

Zonder dat je het doorhebt zit je er ineens in: een toxische relatie-dynamiek. Het kan als een soort sluipmoordenaar je relatie binnendringen. In deze podcast bespreken we (Dwight en Mariëtte) hoe toxisch gedrag zich uit bij mannen en bij vrouwen. Je ontdekt (bij jezelf) waar (jouw) toxisch gedrag vandaan komt en hoe je het kan omturnen naar een gezonde dynamiek. We delen (uiteraard) onze eigen ervaringen m.b.t. toxisch gedrag. En omschrijven hoe je als stel (in onze ogen) een onverslaanbaar team bent.

"En nu ga ik 't gewoon doen ook !"Dit jaar sluit ik af met een podcast vol met een aantal inspirerende vragen, waar jij het jaar mee kunt afsluiten en vol zelfvertrouwen het nieuwe jaar in kunt gaan.Luister mee.Fijne feestdagen en een super mooi en stralend nieuw jaar!Liefs, MaartenPS. Ik heb een nieuw mailadres. Dus wil je reageren, wil je gecoacht worden door mij of heb je een vraag? Mail dan naar: contact@zelfvertrouwencoach.nlwww.zelfvertrouwencoach.nl

Rijke Nederlanders leven langer een gezond leven dan arme Nederlanders, dat meldt het CBS in een naar buiten gebracht onderzoek.Rijke mannen leven 25 jaar gezonder dan arme mannen, en rijke vrouwen leven 23 jaar langer een gezond leven dan arme vrouwen.Het klinkt logisch dat er een verband is tussen hun gezondheid en levensduur, maar de vraag is wat de reden hiervoor is, en of Nederlanders dit zelf in de hand hebben.Daarom ons Breekijzer: Gezond oud worden is je eigen verantwoordelijkheid.Het Breekt-panel: Jelmer Becker, Voorziter JOB MBO Nick Hoekstra, Vice-Voorzitter JOVD Onze Breekijzer-expert:Marcel Canoy, bijzonder hoogleraar Gezondheidseconomie aan de VUOVER BREEKTIn BNR Breekt breken we de sleur van jouw ochtend met een goede discussie over het nieuws. Dat doen we met opkomende opiniemakers en deskundigen. BNR Breekt is het meest verfrissende opinieprogramma van de Nederlandse radio. Maandag tot en met vrijdag van 11:00 tot 12:00   Presentatie:Maandag t/m donderdag: Iwan Verrips Vrijdag: Kees DorresteijnSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Als we Lynn vragen waarom we, na het aanhoren van zoveel onrecht, toch zo weinig langdurig zieken horen in het publieke debat, twijfelt ze niet lang: Velen onder hen denken dat het niet uitmaakt. Dat er toch niemand zal luisteren. Dat ze niet geloofd zullen worden.  Lynn beslist het risico te lopen niet geloofd te worden. Ze onderhandelt dagelijks met haar gezondheid om de wereld duidelijk te maken dat langdurig zieken geen categorie maar medemensen zijn. Dat hun worstelingen en onzekerheden ook de onze zijn. En dat een systeem dat hen onrechtvaardig behandelt, de gehele bevolking tekortschiet.  "Het klinkt misschien een beetje wollig", zegt ze ergens in het gesprek. Alles van waarde klinkt wollig. Lees hier meer over het gesprek: https://zwijgenisgeenoptie.be/lynn-formesyn/ Schrijf je in voor onze nieuwsbrief: https://zwijgenisgeenoptie.be/nieuwsbrief/ Steun ons via een eenmalige donatie: https://zwijgenisgeenoptie.be/doneer/ Of word deel van ons Mecenaat: https://zwijgenisgeenoptie.be/mecenaat/ Hoofdstukken Hoofdstuk 1: Groeipijn Lynn vertelt over haar diagnose en hoe lang die op zich liet wachten. Over haar tocht langs de goedkope-geneesmiddelen-rayon en het bestrijden van de pijn. Hoofdstuk 2: Premie voor rendementsverlies Over werken met een diagnose, inclusieplannen en ergonomische stoelen. Over het rendementsdenken en de slachtoffers ervan. Over wat inclusie voor iedereen zou kunnen betekenen en over hoe onlogisch ons systeem en onze werkcultuur in elkaar zitten. Hoofdstuk 3: Een supervoorwaardelijk basisinkomen Over de paradox van gaan werken onder het stelsel van invaliditeit. Over het vangnet en de absurditeit van een systeem dat geen tussenweg kent. Over het knelpuntberoep van adviserend arts en de besparingen die op termijn vooral geld kosten aan onze maatschappij. Hoofdstuk 4: Er is geen collectieve oplossing Over de boosheid die leeft bij Lynn en andere langdurig zieken. Over gedwongen worden tot slachtofferschap en de paradoxale positie van iemand die het lot van zichzelf en lotgenoten wil verbeteren, maar dat niet te actief mag doen omdat ze anders gestraft wordt.

Hoe geef je je grenzen aan als je dichtklapt en niets meer kunt zeggen?In deze podcast geef ik je 3 simpele tips die je meteen verder helpen om dit te doen.Wil jij trouwens leren om beter je grenzen aan te geven? Volg dan de gratis masterclass "Opkomen voor jezelf, zonder schuldgevoel of arrogant over te komen."Meld je hier aan: https://www.loveupdate.nl/workshopWil je meteen aan de slag met meer zelfvertrouwen? Download dan hier het gratis zelfvertrouwen stappenplan:https://www.loveupdate.nl/stappenplanFijne dag he,Maartenwww.zelfvertrouwencoach.nl

Eén van die dagen vandaag, afgelaste optreden, slecht nieuws over het vervuiling in Vlaanderen. al goed dat gisteren in het Seef Brouwerij zo'n top avond was big up voor iedereen (ook de vele podcast luisteraars) die er waren. 

Wil je in 2023 ECHT die next step zetten? Echt weer jezelf kunnen zijn? In je werk, in je onderneming of thuis? Luister dan even naar deze aflevering, want ik heb iets tofs voor je. Maarten

Peter Bernaerts is veilingmeester. Wie bij huis Bernaerts wat aanbiedt om te verkopen valt onder één van de drie S'en. Hij of zij gaat Scheiden, heeft Schulden of is Stervende. En wie koopt, zo vragen wij ons af, omarmt die dan de drie G's? Hij of zij is Gelukkig Getrouwd, heeft Geld en is Gezond. Of dat te eenvoudig?

In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Dr Yvo Sijpkens. Yvo is internist bij het Haaglanden Medisch centrum en specialist in leefstijlgeneeskunde. Yvo is daarnaast medisch adviseur bij Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Een patiëntenorganisatie waar het verbeteren van je gezondheid door middel van leefstijl centraal staat. In deze aflevering hebben we het over metabole gezondheid én metabole disfunctie. Wanneer ben je metabool gezond? En welke onderzoeken kunnen dit in kaart brengen? Yvo raadt het doen van een bloedonderzoek aan; via Mijnlabtest kan je thuis de onderzoeken doen die hij adviseert. Klik hier Eerder deelde Yvo hoe hij zelf begon met een koolhydraatarme leefstijl nadat hij prediabetes bleek te hebben. We hebben het over verschillende mythes rondom een koolhydraatarme leefstijl (“vet is slecht” en “hoge bloeddruk door zout”) en welke veranderingen in de gezondheidszorg Yvo verwacht te zien de komende jaren. Luister hier aflevering #17.

Yvonne Kort is mondhygiënist, vitaliteitstherapeut en auteur van de boeken ‘Eet je mond gezond' en ‘Gezond begint in de mond'.Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Begin hier jouw journey:https://www.loveupdate.nl/programma-love-your-life

Geliefde, ik wens dat het u in alles goed gaat en dat u gezond bent, zoals het uw ziel goed gaat. 3 Johannes 1:2 (HSV) Je hele wezen – geest, ziel en lichaam – is heel waardevol voor God en speelt een belangrijke rol in Zijn plan. Hij heeft je verantwoordelijk gemaakt om elk onderdeel goed te onderhouden. Maar er zijn momenten in ons leven dat wat we kunnen niet genoeg is, en we op God moeten vertrouwen om dat te doen wat alleen Hij kan doen. Misschien heb je lichamelijke genezing nodig, net zoals ik dat nodig had toen ik eind jaren 80 worstelde met borstkanker. Of misschien heb je geestelijk of emotioneel genezing nodig, zoals ik genezing nodig had voor het jarenlange misbruik als kind. Wat het ook is, Gods Woord verzekert ons dat Hij wil dat jij en ik gezondheid ervaren in elk onderdeel van ons wezen. Wanneer jij en ik ziek of op enigerlei wijze niet gezond zijn, dan weerhoudt dit ons ervan om de dingen te doen waarvoor God ons heeft geroepen en om te genieten van het leven die Hij ons gegeven heeft. God heeft een groot toekomstplan voor jou. Gezond zijn – lichaam, ziel en geest – is een belangrijk onderdeel om te doen waar Hij jou voor geroepen heeft. Bid voor de genezende kracht vandaag.

Dit keer staat gezondheid centraal in onze themapodcast 'TOEDOELOECAST'. In deze minireeks van 5 afleveringen leer je alles over gezond snoepen met Freya en Callan van Choqola. Deze ondernemers hebben zichzelf genezen van lichamelijke klachten enkel en alleen door radicaal hun eetgewoonten over de gezonde boeg te gooien.Waarom moet je naar deze aflevering luisteren?- wie zijn Freya en Callan?- wat is het effect van voeding op je sociale leven?- matched jouw levensstijl met je vriendenkring?- hoe omring jij jezelf met gelijkgestemden?- het verhaal van de 21 dagen suikervrij challengeWil je liever luisteren?Kijk hier de Youtube video: https://www.youtube.com/channel/UCZPH2h6Su1w9HVzMWP68mLAof bekijk hier de blog: https://timtompodcast.com/thema/4gezondsnoepen/BONUSKoop het e-book en doe gratis mee met de challenge: transformeer je leven in 21 dagen: https://www.myfoodmykingdom.com/product/sweet-healthy-family/ref/32/Je krijgt bovendien lifetime toegang tot de waardevolle besloten facebookgroep 'My Sweet Healthy Family'. Je maakt deel uit van een community van gelijkgestemden waarmee je ervaringen en inspiratie kunt uitwisselen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Chocolade. Wie houdt er niet van? Maya's, slavernij, suiker en industrie bepaalden de geschiedenis. Nu hopen we vooral dat de lekkernij gezond is. Helaas niet. Martine Kamsma en Hendrik Spiering over de mythes van chocolade.Host: Gemma Venhuizen Co-host: Hendrik Spiering Gast: Martine Kamsma Redactie en montage: Julia ViéAfbeelding: Getty ImagesShow notes:The secret life of chocolate - Marcos PatchettKritische voedingsdeskundige Marion NestleLees op de NRC-site meer van Martine Kamsma over de huidige cacaomarkt.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Elk gezond lichaam wil seks, want zolang we leven zijn we seksuele wezens. Toch gaat soms haar poort op slot of doet 'hij' het niet meer.

In deze aflevering snack en klets ik verder met Eke. De friettafel is wat afgekoeld maar dat mag de pret niet drukken. Eke vertelt dat hij festivals bijna niet meer kan bezoeken zonder veertig keer op een dag te moeten poseren voor een foto. Hij solliciteert openlijk naar het ambassadeurschap van de befaamde Vlammetjes snack. Ook kom ik erachter hoe Eke ervoor zorgt dat hij als snackspert gezond blijft en hoe levensgevaarlijk mergpijpjes voor hem zijn.Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check mijn YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Tickets #METZNALLENdepodcast LIVE.Hoe meer soepen en maaltijden er worden verkocht, hoe meer ouderen er blij worden gemaakt! De verse, gezonde producten van Oma's Soep zijn te koop bij o.a. Albert Heijn, Spar en vele flitsbezorgers!Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit is een serie over voeding en Arie's gast vandaag is Diede Joosten, van het online coaching platform No-Nonsense. Daarmee helpt ze vrouwen op een gezond gewicht te komen zonder dieet of een streng sportregime!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit keer staat gezondheid centraal in onze themapodcast 'TOEDOELOECAST'. In deze minireeks van 5 afleveringen leer je alles over gezond snoepen met Freya en Callan van Choqola. Deze ondernemers hebben zichzelf genezen van lichamelijke klachten enkel en alleen door radicaal hun eetgewoonten over de gezonde boeg te gooien.Waarom moet je naar deze aflevering luisteren?- wie zijn Freya en Callan?- wat is het effect van voeding op je sociale leven?- matched jouw levensstijl met je vriendenkring?- hoe omring jij jezelf met gelijkgestemden?- het verhaal van de 21 dagen suikervrij challengeWil je liever luisteren?Kijk hier de Youtube video: https://youtu.be/L3P_F92B8K4of bekijk hier de blog: https://timtompodcast.com/thema/4gezondsnoepen/BONUSKoop het e-book en doe gratis mee met de challenge: transformeer je leven in 21 dagen: https://www.myfoodmykingdom.com/product/sweet-healthy-family/ref/32/Je krijgt bovendien lifetime toegang tot de waardevolle besloten facebookgroep 'My Sweet Healthy Family'. Je maakt deel uit van een community van gelijkgestemden waarmee je ervaringen en inspiratie kunt uitwisselen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe lang wil je nog wachten, tot dat je jezelf eens laat zien?Meteen leren hoe je met meer zelfvertrouwen in het leven staat?Download dan gratis het Zelfvertrouwen Stappenplan.https://www.loveupdate.nl/stappenplanHet Love Your Life Programma volg je hier:https://www.loveupdate.nl/programma-love-your-life

Wat is (voor jou) een fijne relatie met eten? Alleen jij kan dit definiëren. Als er tegenstrijdigheden in je definitie zitten kan het lastig zijn om te stoppen met overeten. Een goed voorbeeld is de gedachte: het is gezond dus het maakt niet uit. Laten we hierbij stilstaan zodat je dichter bij jouw definitie van een fijne relatie met eten komt en kan creëren waar je naar verlangt. https://www.etenslessen.com/blog/het-is-gezond-dus-het-maakt-niet-uit

Dit keer staat gezondheid centraal in onze themapodcast 'TOEDOELOECAST'. In deze minireeks van 5 afleveringen leer je alles over gezond snoepen met Freya en Callan van Choqola. Deze ondernemers hebben zichzelf genezen van lichamelijke klachten enkel en alleen door radicaal hun eetgewoonten over de gezonde boeg te gooien.Waarom moet je naar deze aflevering luisteren?- wie zijn Freya en Callan?- wat is het effect van voeding op je sociale leven?- matched jouw levensstijl met je vriendenkring?- hoe omring jij jezelf met gelijkgestemden?- het verhaal van de 21 dagen suikervrij challengeWil je liever luisteren?Kijk hier de Youtube video: https://www.youtube.com/channel/UCZPH2h6Su1w9HVzMWP68mLAof bekijk hier de blog: https://timtompodcast.com/thema/4gezondsnoepen/BONUSKoop het e-book en doe gratis mee met de challenge: transformeer je leven in 21 dagen: https://www.myfoodmykingdom.com/product/sweet-healthy-family/ref/32/Je krijgt bovendien lifetime toegang tot de waardevolle besloten facebookgroep 'My Sweet Healthy Family'. Je maakt deel uit van een community van gelijkgestemden waarmee je ervaringen en inspiratie kunt uitwisselen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ga jij sneller dan je eigenlijk kunt? Dan voel jij je waarschijnlijk over-verantwoordelijk. Wat de nadelen en de voordelen daarvan zijn, wat voor een impact dit heeft op je zelfvertrouwen en hoe je daar vandaag al verandering in aan kunt brengen, vertel ik je in deze aflevering. Direct werken aan je zelfvertrouwen? Download dan gratis Het Zelfvertrouwen Stappenplan.https://www.loveupdate.nl/stappenplanWil jij leren om jezelf weer op nummer 1 te zetten, zonder dat je je daarbij schuldig hoeft te voelen?Doe dan gratis mee aan de masterclass "Opkomen voor jezelf, zonder je schuldig te voelen of arrogant over te komen."https://www.loveupdate.nl/workshop

In 2019 luisterde ik De Kracht Van Kwetsbaarheid van Brené Brown als luisterboek en ik kan zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. In deze podcast deel ik 5 inzichten die ik uit het boek heb gehaald. Ontvang gratis mijn journal topics als je mij een instagram bericht stuurt (@tomtuning) met "journal topics": https://www.instagram.com/tomtuning/ 

"Ik kan het niet aan." Hoe langer je in die gedachte blijft hangen, des te minder vertrouwen je krijgt om die dingen te doen waar je zo naar verlangt. Maar als je al zo lang in die cirkel zit, hoe krijg je dan weer meer energie? Je hoort het in deze aflevering.Download gratis het zelfvertrouwen stappenplan op:https://www.loveupdate.nl/stappenplanMeer energie? Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf? Meer genieten? Doe dan mee aan de SELF LOVE CHALLENGEhttps://www.loveupdate.nl/stappenplanVind je deze podcast tof? Geef dan een review en een aantal sterren.

Huizenprijzen gingen de afgelopen jaren door het dak. Maar wat gebeurd er als de rente stijgt? Tim Kraai van Langzaam Rijker is diep in de data gedoken en samen met hem bespreek ik hoe huizenprijzen tot stand komen. Ook geven we een inzage in de toekomst van de huizenmarkt. Check snel de aflevering.Je vindt hier de Youtube video van Tim en hier vind je zijn Instagram. Koop hier mijn boek Aandelen selecteren als een pro.Word onderdeel van een actieve community, waar je jouw bevindingen deelt met anderen en serieuze discussies voert over cijfers, waarderingen, nieuwe kansen en nog veel meer. Bovendien krijg je toegang tot diepgravende podcast analyses waarin Rowan een bedrijf volledig doorlicht met ons bekende beleggingsmodel. Tot slot lees je over de bedrijven die Rowan in portefeuille heeft en de afwegingen die hij maakt.  Meld je hier aan voor het lidmaatschap.Wil jij beter worden in het begrijpen van de financiën en het waarderen van bedrijven? Klik dan hier voor de videocursus financiën en waarderen:Daarnaast heb ik een breed aanbod van Trainingen en Masterclasses waar je aan deel kan nemen. Kijk hier voor het actuele aanbod.Elke zondagochtend wakker worden met lessen die jou een betere belegger maken? Schrijf je gratis in op de beleggersbrief.Kan je er geen genoeg van krijgen? Volg me ook op Instagram of LinkedIn.  

Dit is een leuke joh: Kleding en zelfvertrouwen. Experimenteer hier mee, op de juiste manier en moet je eens kijken hoe jij je DAN gaat voelen. :-0Ik vertel je er alles over in deze nieuwe aflevering vol met glitter en een dikke vette smile.Wil je meteen meer zelfvertrouwen? Download dan gratis het Zelfvertrouwen Stappenplan op:https://www.loveupdate.nl/stappenplanEens wat minder kritisch zijn op jezelf en leren om liever te worden voor jezelf?Tof!Volg dan de SELF LOVE CHALLENGE op:https://www.loveupdate.nl/challengeVind je dit nou een toffe podcast?Dan zou ik 't enorm waarderen als je een aantal sterren plaatst en een review.Groetjes, Maarten

Dit keer staat gezondheid centraal in onze themapodcast 'TOEDOELOECAST'. In deze minireeks van 5 afleveringen leer je alles over gezond snoepen met Freya en Callan van Choqola. Deze ondernemers hebben zichzelf genezen van lichamelijke klachten enkel en alleen door radicaal hun eetgewoonten over de gezonde boeg te gooien.Waarom moet je naar deze aflevering luisteren?- wie zijn Freya en Callan?- wat is het effect van voeding op je sociale leven?- matched jouw levensstijl met je vriendenkring?- hoe omring jij jezelf met gelijkgestemden?- het verhaal van de 21 dagen suikervrij challengeWil je liever luisteren?Kijk hier de Youtube video: https://www.youtube.com/channel/UCZPH2h6Su1w9HVzMWP68mLAof bekijk hier de blog: https://timtompodcast.com/thema/4gezondsnoepen/BONUSKoop het e-book en doe gratis mee met de challenge: transformeer je leven in 21 dagen: https://www.myfoodmykingdom.com/product/sweet-healthy-family/ref/32/Je krijgt bovendien lifetime toegang tot de waardevolle besloten facebookgroep 'My Sweet Healthy Family'. Je maakt deel uit van een community van gelijkgestemden waarmee je ervaringen en inspiratie kunt uitwisselen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je met meer rust, energie en zelfvertrouwen in het leven staan?Top! Volg dan de Self Love Challenge op: https://www.loveupdate.nl/challengeJe kunt daarnaast ook nog eens het gratis zelfvertrouwen stappenplan downloaden op:https://www.loveupdate.nl/stappenplanHeb een vraag of suggestie voor de podcast?Mail dan naar: contact@loveupdate.nlBen je benieuwd hoe je nu een voor eens en voor altijd vol zelfvertrouwen in het leven kunt staan? Volg dan het Love Your Life Programma op:https://www.loveupdate.nl/programma-love-your-lifeMaarten

In deze aflevering heb ik 't met je over: "Ik twijfel zo aan mezelf." Hoe kun je nu met die twijfel omgaan?Ben jij zo streng voor jezelf en wil je nu eens eindelijk van die onzekerheid af?In 10 dagen leer je liever te worden voor jezelf.Volg dan mijn Self Love Challenge.Kijk op: https://www.loveupdate.nl/challengeWil je graag beter opkomen voor jezelf leren op nummer 1 te zetten?Volg dan de gratis masterclass: "Opkomen voor jezelf zonder arrogant over te komen of zonder dat je een schuldgevoel hoeft te hebben."https://www.loveupdate.nl/workshopWil je direct al meer duidelijkheid, omdat je hebt voor je gevoel 1 groot wattenkop, en je weet niet waar je moet beginnen? Pak dan hier gratis het Zelfvertrouwen Stappenplan. https://www.loveupdate.nl/stappenplan

Piekeren, malen, doorakkeren, twijfelen...je kunt er behoorlijk druk mee zijn toch?Voor je gevoel kunnen behoorlijk wat beren op je weg zijn. Maar hoe haal je ze er af?In deze aflevering inspireer ik je om eens anders naar die beren te kijken.Ook vertel ik je over de SELF LOVE CHALLENGE die binnenkort gaat starten.Wil je leren liever te worden voor jezelf? Meld je dan aan via: https://www.loveupdate.nl/challengeLiefs, Maarten

"Ik wil wel, maar ik durf niet..."In deze aflevering vertel ik je waarom je misschien wel wilt dat je met meer zelfvertrouwen in je werk, relatie, gezin of familie wilt staan...maar wat de grootste valkuilen zijn waarom je het dan toch niet doet.PS. Wil je meteen aan de slag? Gaan doen? Download dan gratis het Zelfvertrouwen Stappenplan op:https://www.loveupdate.nl/stappenplan

Door de grote personeelstekorten domineert recruitment nu de HR-agenda. Maar ook de aandacht voor duurzame inzetbaarheid groeit de laatste tijd sterk. Terecht, want in deze periode van personeelstekorten én economische turbulentie kun je als werkgever niet meer om duurzame inzetbaarheid heen. Juist dan moet je investeren in de weerbaarheid en veerkracht van medewerkers. Dat bepaalt voor een groot deel het succes van de organisatie. Dat zegt Michiel van Meer, de gast in deze aflevering van de HR Podcast. Michiel is CHRO en statutair bestuurder van risico-adviseur Aon in Nederland, een bedrijf met wereldwijd 50.000 medewerkers in meer dan 120 landen, waarvan 2.500 in Nederland. Michiel vertelt over het belang van duurzame inzetbaarheid voor de organisatie en hoe zij dat implementeert. Zo streeft Aon ernaar om iedere generatie gezond aan het werk te houden, zich beter te laten ontwikkelen en zo uiteindelijk duurzamer inzetbaar te houden. De HR Podcast is een initiatief van CHRO.nl en HR Praktijk.nl. Bekijk ook het leer- en event-aanbod voor HR-professionals op HR Academy.nl.

Dit keer staat gezondheid centraal in onze themapodcast 'TOEDOELOECAST'. In deze minireeks van 5 afleveringen leer je alles over gezond snoepen met Freya en Callan van Choqola. Deze ondernemers hebben zichzelf genezen van lichamelijke klachten enkel en alleen door radicaal hun eetgewoonten over de gezonde boeg te gooien.Waarom moet je naar deze aflevering luisteren?- wie zijn Freya en Callan?- wat is het effect van voeding op je sociale leven?- matched jouw levensstijl met je vriendenkring?- hoe omring jij jezelf met gelijkgestemden?- het verhaal van de 21 dagen suikervrij challengeWil je liever luisteren?Kijk hier de Youtube video: https://www.youtube.com/channel/UCZPH2h6Su1w9HVzMWP68mLAof bekijk hier de blog: https://timtompodcast.com/thema/4gezondsnoepen/BONUSKoop het e-book en doe gratis mee met de challenge: transformeer je leven in 21 dagen: https://www.myfoodmykingdom.com/product/sweet-healthy-family/ref/32/Je krijgt bovendien lifetime toegang tot de waardevolle besloten facebookgroep 'My Sweet Healthy Family'. Je maakt deel uit van een community van gelijkgestemden waarmee je ervaringen en inspiratie kunt uitwisselen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze podcast vertel ik je over ongezonde jaloezie, de impact op jezelf, je relatie en je seksleven. En wat het hebben van grenzen hiermee te maken heeft. Grenzen zijn vaak een onderliggende oorzaak van een probleem waarmee je worstelt. Misschien interessant voor je: mijn gloednieuwe Masterclass: HEALTHY BOUNDARIES: van Amateur naar Pro krijg je cadeau als tijdelijke bonus wanneer je meedoet met mijn 3 daagse cursus 'Keeping Desire Alive' hoe je onder andere je seksleven verbetert. Meer info check je hier: https://mechieceelen.nl/keeping-desire-alive-3/

Uitdagingen zijn vaak niet leuk, maar maken ons wel sterker. In plaats van te denken dat het leven tegen ons is, kunnen we ook kijken naar de lessen die we uit zware periodes kunnen halen. In deze podcast bespreek ik hoe ik dat deed na jaren lang gepest te zijn.

Stijgende gas- en grondstofprijzen. Stikstof. Het CO2-probleem. Een Nationale Milieudatabase die verre van volledig is. Het regent problemen in de bouw en dan hebben we nog niet eens gehad over gezond bouwen. Geen paniek. Max Drath, architect, specialist gezond bouwen en bouwbioloog bij Aveco de Bondt, ziet dat het anders kan en nam een kist vol ‘medicijnen' mee naar de podcaststudio van Cobouw in Zeist. “Ieder Nederlands bouwbedrijf zou een bouwbioloog in dienst moeten nemen, want een duurzaam gebouw is niet altijd een gezond gebouw. De grootste fout die we in Nederland maken? Wij denken dat er niet genoeg biobased materialen zijn, maar op de Europese markt zijn die er zat.”

Gezond en wel bespreken de drie heren de bets voor de komende week. Sjimmie wordt keihard uitgelachen om zijn uitspraak van de stad en club Troyes, maar na de aflevering blijkt toch dat Sjimmie het al die tijd goed uitsprak. Toch gelachen en dat telt ook! 

Goede vrienden zijn essentieel voor een liefdevol leven. Toch lijken we ze makkelijk te vergeten zodra er een nieuwe liefde in het spel komt. De verkering komt dan met stipt op nummer één, en onze vrienden verhuizen naar een tweede plek. Onderschatten we de waarde van onze vriendschappen? Daarover praat Debby in deze aflevering met filosoof Lammert Kamphuis: “We zouden vaker 'ik hou van jou' tegen onze vrienden moeten zeggen”. Luister mee!Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gezond oud worden en nog kunnen genieten van je oude dag, zonder dat alles kraakt of pijn doet... het is een droom die velen van ons hebben. Wie daar uitzonderlijk goed in blijken te zijn, zijn Japanners! Japanoloog en cultuurwetenschapper aan UGent prof. dr. Andreas Niehaus vertelt waarom dat zo is. Deze podcast is een concept van Universiteit van Vlaanderen.Expert: Andreas NiehausRedactie: Jasmin DanckersKlank en muziek: Marie De BroeckPresentatie: Tom De CockEindredactie: Jana De BieDeze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, Antwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van Knack, VRT en de Vlaamse overheid.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nieuwe aflevering! WhatsApp. De ergernis, de handigheid, een hartje dat uit een oog druipt… er is veel over te melden en dat doen we dan ook. Verder beschouwen we over de kwetsbaarheid van Olcay Gulsen, wordt de vraag gesteld waarom mensen bij Expeditie Robinson nooit tikkertje doen, proberen we te snappen wat ze bij de Grazia bedoelen met het woord warmtekou en zijn er kwesties over de rol van knuffelen in heteroseksuele seks. Het probleem komt van een vrouw met een buurvrouw die willekeurige tonen fluit.❤️ Insta: @marcmarieenaafvindeniets

Nieuwe aflevering! De Efteling. Marc-Marie bewaart warme herinneringen aan watergerelateerde attracties, Aaf aan de Eftelingkoks die iets heel speciaals deden. Over olifanten, rode neuzen, rijen en kleffe broodjes. Een kort uitstapje naar het verlangen om te beginnen met roken en drinken, Lucky King en Daphne Bunskoek, een seriemoordenaar in de avondwinkel, snobs die raps proberen te analyseren en een vrouw die naar een getrouwde fysio hunkert - en ons vraagt om versiertips.❤️ Insta: @marcmarieenaafvindeniets

Nieuwe aflevering! De tandarts. De schooltandarts, de misschien-sadistische tandarts en de angsttandarts: ze komen allemaal voorbij. Net als het fenomeen ‘zelf je vulling eruit halen' en het fenomeen dat koningin Wilhelmina heette (en haar gebit). De rant van Sylvana Simons komt er ongerelateerd bij, een plukje haar van de dode kat, het statement van Linda en het hoofd formaat van Marco Bakker. Het probleem is van een vrouw die zich beseft dat it takes a village to help de overbuurman (misschien). Beter flossen, volgende keer.❤️ Insta: @marcmarieenaafvindeniets

Nieuwe aflevering! Brillen. Het gaat vrij lang over galeriehoudsters, waarbij we echt niet alle galeriehoudsters over een kam scheren, maar toch. Over de vraag of jij je bril draagt of je bril jou (Prins Bernhard junior), de bril als tekening voor een verder tekenluw gezicht en een akelig lenzenverhaalVerder: wokisme, een goed gevuld fittiebusje, Tim Hofman heeft toch humor, de koningin van Engeland, circusvogeltje en Jamai. We hebben het trouwens ook over Ilse Warringa én luizenmoeders, maar geheel los van elkaar. Alles vanuit een goed hart. Uiteraard.❤️ Insta: @marcmarieenaafvindeniets

Vertrouwen. Het is een belangrijke voorwaarde voor een stevige democratie. Maar het vertrouwen van burgers in de politiek neemt af en ook tussen parlementariërs en bewindslieden. In het SMS-debat van vorige week was goed te zien in hoeverre het vertrouwen af- en het wantrouwen toeneemt. Maar waar komt dit groeiende wantrouwen vandaan? Wanneer slaat dit gezonde wantrouwen te ver door? En wat zijn daar de gevolgen van?@apjvalk // @ffeboon // @tomjanmeeusVerder lezen en luisteren:Lees hier de column van Tom-Jan Meeus over het SMS-debatLees hier het artikel van Petra de Koning over het SMS-debatLuister hier de podcast Pim van NRC Presentatie: Floor BoonGast: Guus Valk & Tom-Jan MeeusRedactie & productie: Henk Ruigrok van der WervenMontage: Pieter BakkerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.