Podcasts about mentaal

De mentale apenkooi gaat nog even verder.Nieuwe Maan 6° Tweeling - 27 mei - 04:02In deze aflevering leer je hoe je jouw monkey mind kunt sturen en hoe je kunt mee bewegen met de onrust in je hoofd. Mentaal krachtig, direct en gehaaid. Snelheid is belangrijk voor Tweeling.Ik pak er ook nog Mercurius in Tweeling bij aangezien de Tweeling energie op dit moment piekt.✨✨✨✨Wil je leren hoe je nog dieper zakt in de communicatie met je innerlijke stem en leert luisteren naar je essentie?Zorg dan dat je op donderdag 12 juni bij de Zomer Solstice Ceremonie bent. Een dag om te vertragen, te voelen en je intenties voor het zomerseizoen te mogen voelen.Als bonus krijg je nu gratis de Moon Journey Bundle (twv €67) er gratis bij!Lees hier alle info.

Waar gekken vroeger werden weggewuifd en uitgelachen, lijkt er tegenwoordig een gretig publiek te zijn voor mensen in mentaal verval. Je kunt er gekscherend en met ironie naar kijken, maar menig spektakel doet alsnog de wenkbrauwen in de studio fronsen. Enfin, negatieve aandacht is ook aandacht, toch? Dus als jij als een wannabe kakker, ruikend naar crypto om half drie 's nachts aan je ochtendroutine begint, zodat je op tijd bent voor de nieuwste vlog of masterclass over real estate in Dubai: be my guest. Het punt is dat je lekker jezelf moet zijn. En als je even kwijt bent wie dat ook alweer is, of waar je naartoe wilt, vraag je toch gewoon aan ChatGPT om er een samenhangend verhaal van te maken. En of je die feedback van onze nieuwe beste Ai-vriend verwerkt of niet, je hoeft je in ieder geval geen zorgen te maken over je mentale verval.Even Independeren... zodat je zorgeloos op reis kunt zonder onnodige extra stress. Ga naar Independer.nl. #independer #vergelijken #afsluiten #evenindependeren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Red Bull na Bahrein, Norris geen kampioen en vooruitblik op JeddahHoe nu verder bij Red Bull na de tegenvallende race in Bahrein? Wat zegt deze start over de rest van het seizoen?We bespreken ook de mentale kracht van Lando Norris: heeft hij het in zich om wereldkampioen te worden?

'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' . Chantalle Weemaes over waarom gedreven mensen het snelst uitvallen – en hoe je dat voorkomt. Met Björn Deusings.Wat als jouw energie niet zomaar "op" is, maar structureel weglekt door je brein? En wat als je dat zélf kunt beïnvloeden?In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt time management-expert Björn Deusings met Chantalle Weemaes, specialist in persoonlijk energiemanagement, biochemie én auteur van het boek 'Pak de regie over je energie'. Wat volgt is een energiek en confronterend gesprek over wat er werkelijk onder de motorkap van je motivatie en vermoeidheid gebeurt.“Het leven is niet bedoeld om door te ploeteren. Je kúnt invloed hebben op je brein, je hormonen en je energie – als je maar weet waar je aan moet draaien.”Waarom je deze aflevering móét luisteren:Ontdek waarom tijd indelen zonder energiemanagement dweilen met de kraan open is.Leer hoe je breinprogramma's onbewust je gedrag (en uitputting) aansturen.Hoor hoe ‘pauze nemen' iets totaal anders betekent dan gedacht: “Even op je telefoon scrollen is géén pauze.”Krijg inzicht in de 3 stresshormonen die jouw focus én frustratie bepalen – en hoe je de 'schuifknop' naar beneden haalt.Duik in de wereld van doe-het-zelf-EMDR en leer waarom praten over je stress vaak minder helpt dan het brein herprogrammeren.“We zijn geen machine, maar een brein met een zak hormonen. Als je dat systeem leert bedienen, krijg je grip op je energie én je dag.”Deze aflevering is geen wellness-babbel of zweverig verhaal, maar een concreet, nuchter en wetenschappelijk onderbouwd gesprek dat je aanzet tot denken én doen. Perfect voor kenniswerkers, leidinggevenden en iedereen die méér uit z'n dag wil halen zonder zichzelf op te branden.Luister nu naar: Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door) – met Chantalle WeemaesKlaar om écht grip te krijgen op je energie? Druk op play.

Ceylan en haar man zijn uit elkaar als zij in 2021 de diagnose uitgezaaide borstkanker krijgt. De ziekte zorgt ervoor dat Ceylan en haar man weer bij elkaar komen, maar makkelijk is dat niet. Ceylan moet na zeven operaties(!) wennen aan haar nieuwe lichaam en leren leven met de angst dat de kanker terug zal komen. “Mentaal ben ik helemaal ingestort. Ik heb twee kinderen dus ik wil niet dood.” Bij Spot On vertelt Ceylan over de veranderingen die kanker met zich meebrengt in het leven van haar en haar gezin en waar zij kracht uithaalt.  

Word strikter met je telefoongebruik.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik heb net pindakaas gegetenWe zijn te snel afgeleidDoor die stomme telefoonDat is niet ergZolang je er maar wat aan doetWe zijn strikt met onze lichamelijke gezondheidLaten we strikter worden met onze geestelijke gezondheidMijn labelprinter is uitgevonden om mij dwars te zittenAl mijn tips om mentaal gezond te blijvenBegin met een klein ding en ga ervoorVoeg daarna andere gezonde gewoontes toeBeperk socialmediagebruikNa 20.00 uur geen telefoon meerEet zonder schermBouw cheat days in om wél doelloos te scrollenOp Petje Af praat ik nog even exclusief verder over de grootste lifehack om je telefoongebruik te minderen:Mentaal gezond blijven door een boek per week te lezenPlan je leessessiesNeem een boek mee als je de woning verlaatNeem jezelf uit, met een boekDankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Wat als het echte probleem niet je kwetsbaarheid is, maar hoe de samenleving ermee omgaat?In deze aflevering spreken we met gezondheidssocioloog Prof. Piet Bracke over stigma, macht en wat het betekent om mentaal gezond te zijn in een wereld vol ongelijkheid.We gaan op zoek naar antwoorden buiten de klassieke gezondheidszorg, en stellen kritische vragen over hoe we als samenleving omgaan met psychisch leed.Een gesprek over normaliteit, ontmoeting, sociale ongelijkheid en waarom mentale gezondheid begint bij een menselijke samenleving – niet bij een pilletje meer of minder.Want soms is het niet de stoornis die ziek maakt, maar het systeem eromheen. Deze podcast kwam tot stand in samenwerking het met het PSYNC-consortium ‘Samen-Werken voor Mentale Gezondheid' en met steun van het UGent maatschappelijk valorisatiefonds. Om meer te weten over de activiteiten die PSYNC organiseert, kan je je inschrijven op de nieuwsbrief via https://www.ugent.be/psync/nl

Waarom blijf je maar last houden van bepaalde klachten, ondanks een gezonde levensstijl?In deze aflevering duiken we dieper in de verborgen signalen van je lichaam. Waar ik in de vorige aflevering vertelde over fysieke biomarkers zoals visceraal vet, huidveranderingen en spierklachten, gaan we nu in op een ander niveau: de mentaal-emotionele en energetische lichaamssignalen. Van terugkerende acne tot aanhoudende vermoeidheid - je lichaam communiceert met je op een dieper niveau. In deze aflevering leer je: ✅ Welke mentaal-emotionele signalen kunnen wijzen op een disbalans ✅ Hoe energetische klachten zoals vermoeidheid of onrust een boodschap dragen ✅ Waarom bepaalde klachten steeds terugkomen, ondanks een gezonde levensstijl ✅ Hoe je beter kunt luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam ✅ Wat je nu al kunt doen om je lichaam en geest in balans te brengenLuister nu en ontdek wat jouw lichaam je écht probeert te vertellen!

Hoe ga je als sporter om met negatieve gedachten, prestatiedruk en onzekerheid? In deze aflevering duiken we in Acceptance & Commitment Therapy (ACT), een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt om mentaal flexibeler en veerkrachtiger te wordenNikki Kolman praat met sportpsycholoog en oud-turnster Berber van den Berg over hoe ACT sporters ondersteunt bij het loslaten van spanning en het richten op wat echt belangrijk is. Turnster Sarah Broersma deelt haar ervaringen met het accepteren van mentale blokkades, en topschaatser Marcel Bosker vertelt hoe ACT hem helpt om bepaalde gedachten te herkennen en ermee om te gaan tijdens trainingen en wedstrijden.

Ruud Hendriks en Richard Bross praten met Anton Nootenboom, beter bekend als de Barefoot Dutchman. Hij diende 10 jaar in het Nederlandse leger, waaronder drie missies in Afghanistan. Nu loopt hij wereldrecords op blote voeten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Samen met Anton Nootenboom verkennen we zijn ervaringen in Afghanistan, zijn strijd met depressie en zijn indrukwekkende tochten op blote voeten. Inzichten: Ontdek hoe een explosie in Afghanistan zijn leven veranderde, hoe hij zichzelf terugvond na een dieptepunt en waarom hij 5000 km door Amerika liep. Plus: drie tips voor ondernemers en doorzetters. Hashtags: #Doorzetters #MentaleGezondheid #BloteVoeten #AfghanistanVeteraan #Veerkracht CONTACT DOORZETTERS: Feedback: linda@doorzetters.net Contact: www.doorzetters.net/contact EPISODE LINKS: EPISODE LINKS Anton Nootenboom: X: https://x.com/BarefootDutch   Website: https://www.thebarefootdutchman.com   Bedrijf: https://www.bravementalk.com   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antonnootenboom   Extra relevante link: https://www.bravementalk.com/donate  SPONSORS: Amdax: https://amdax.com/nl - Veilig in crypto met de vertrouwde bewaarpartner van Nederland. Owow: https://owow.io/ - Innovatieve websites voor doorzetters. Sprints and Sneakers: https://www.sprintsandsneakers.com/ - Growth hacking voor jouw succes. TIMESTAMPS: 0:00 - Introductie 2:05 - Welkom en Anton voorgesteld 3:18 - Moeilijkste moment in Afghanistan 11:05 - Dieptepunt in Australië 23:40 - Blote voeten tochten 39:39 - Lessen voor ondernemers 52:37 - Drie tips van Anton Tips: Tip van Richard: "Ontdek Ellie Sherlock's muziek voor inspiratie." Tip van de gast: "Ga naar het Health Weekend in Amsterdam, 11-13 april." Tip van Ruud: "Probeer Perplexity voor diepgaande, gratis analyses." DOORZETTERS LINKS: Website: www.doorzetters.net Spotify: https://open.spotify.com/show/1YsZGTxmXh0K1LiUX3kHKR Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/doorzetters-met-ruud-hendriks-en-richard-bross/id1666524627 DoorzettersGPT: https://chatgpt.com/g/g-677919e6e49481918873dff89bea49e2-doorzetters SOCIALE MEDIA LINKS: LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/doorzetters-podcast Instagram: https://www.instagram.com/doorzetters_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doorzetters_podcast X (Twitter): https://x.com/DoorzettersX BlueSky: @doorzetters.bsky.social

Vertrouw jezelf nooit volledig.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Er zit een eenzaamheid in je mentaal klote voelen.Of de buitenwereld negeert je.Of de buitenwereld reageert overgevoelig.Ook raak je het zelfvertrouwen in jezelf kwijt.Je ego praat je altijd een minderwaardigheidscomplex aan.Je ego stimuleert gedrag dat je niet wil.Vertrouw jezelf daarom nooit volledig.Richt je op je lichaam.Focus je op één ding en ga ervoor.Slapen? Sporten? Mediteren? Bewegen?Ga ervoor en vind de controle terug om je mentale last lichter te maken.Nog nooit zo'n erge keelontsteking gehad.Dankjewel dat je luistert.Als je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

In deze aflevering van Ondernemerspraat vertelt Seppe De Baerdemacker, de oprichter van PEAK Coaching, hoe ondernemers fysiek en mentaal fit kunnen blijven in hun drukke dagelijkse leven. Hij deelt zijn visie op het belang van haalbare, kleine aanpassingen in voeding, beweging en slaap om een duurzame gezondheid te waarborgen. We bespreken hoe een combinatie van routine, stressmanagement en consistentie niet alleen het welzijn van de ondernemer verbetert, maar ook de prestaties van hun bedrijf beïnvloedt.

In deze episode deel ik dé reden waarom jouw manifestaties nog niet zijn uitgekomen op dit moment. Samensmelten met jouw Quantum Zelf moet je doen op alle lagen van jouw zijn. Mentaal verbonden zijn met de hogere versie van jouzelf is niet voldoende, en dat betekent, dat je op diepere lagen zal moeten zorgen dat je volledig met jouw manifestaties bent uitgelijnd. Hoe dat werkt, hoor je in de podcast! Wil jij zelf ervaren hoe de uitlijning op alle lagen van jouw zijn werkt? Bestel dan nu jouw tickets voor de Alice Experience op 1 februari: www.mariskaruissen.nl/alice-experience

In deze speciale aflevering van de Jeugdvoetbal FUNdamentals podcast, opgenomen tijdens het inspirerende Sport Talks Event van Patrick Van Bruggen, gaan we in gesprek met Bart Van Laethem. Bart is expert in talentontwikkeling en een voorstander van het gebruik van het Sporttalentenpaspoort als hulpmiddel bij het begeleiden van jonge sporters. We ontdekken wat talent nu echt inhoudt en hoe het Sporttalentenpaspoort coaches, ouders en spelers ondersteunt in het herkennen en ontwikkelen van talenten. Daarnaast bespreken we waarom zelfkennis bij coaches en ouders een cruciale rol speelt in de mentale en emotionele groei van kinderen. Dit gesprek legt de nadruk op mentaal welzijn als een onmisbare factor in sport. Een inspirerende aflevering vol inzichten vanuit het hart van het Sport Talks Event! https://august360.be/

Dit is de 204e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe (on)gezond is ‘ultra' eigenlijk? Met arts én ultrarunner Marijn SinkeldamINLEIDING:Een backyard ultra, 24 uurs race of 100 mijler door de bergen: Voor sommige ultralopers kan het niet ver of hoog genoeg gaan. Maar is zo'n loodzware inspanning eigenlijk niet ultra ongezond? En hoe bereid je je op zoiets dan het beste voor?Ultralopen is de ultieme uitdaging voor lichaam en geest. Maar hoe gezond is het om 100 mijl (160 kilometer) door de bergen te rennen? In deze aflevering duiken we in de wereld van ultralopen met arts en ultrarunner Marijn Sinkeldam. Hij deelt zijn ervaringen, trainingsaanpak en wetenschappelijke inzichten om je te helpen grenzen te verleggen op een verantwoorde manier.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is een ultraloop precies?Een ultraloop is elke afstand langer dan een marathon (42,2 km). Veelvoorkomende afstanden zijn 50 km, 100 km of zelfs 160 km (100 mijl).Is ultralopen ongezond?Volgens Marijn kan ultralopen gezond zijn als het goed gepland en uitgevoerd wordt. Het gaat om balans: 360 dagen per jaar gezond leven en vijf dagen grenzen opzoeken.Hoe bereid je je fysiek voor op een ultra?Naast lange duurtrainingen is krachttraining essentieel, vooral om het lichaam te versterken voor lange afdalingen die zwaar zijn op spieren en gewrichtenHoe belangrijk is voeding tijdens een ultra?Cruciaal. Marijn vult consistent koolhydraten aan tijdens de race met vloeibare voeding en winegums. Dit helpt om energie en prestaties op peil te houden.Wat zijn de grootste mentale uitdagingen bij een ultra?Slaaptekort, weersomstandigheden en onverwachte obstakels zoals blessures. Het vermogen om door te zetten ondanks mentale vermoeidheid is essentieel.Hoe herstel je na een ultraloop?Direct na de race focust Marijn op herstelvoeding en lichte activiteit zoals fietsen. Mentaal duurt het vaak langer om te herstellen dan fysiek.Handige bronnen en links:Marijn Sinkeldams profiel op UTMB World: https://utmb.world/runner/1762313.marijn.sinkeldamKijk naar zijn geweldige trainingen en prestaties via Marijn Sinkeldam op Strava: https://www.strava.com/athletes/22109542De website van Klub.Run: https://klub.run/Aflevering 5 met ultra-atlete Jacomina Eijkelboom: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/transamtri-het-amerika-avontuur-van-jacomina-eijkelboom-thinkbig/Aflevering 62 over de (on)zin van trainen op geleide van HRV: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/slimmer-trainen-hoe-kan-hartslagvariabiliteit-hrv-je-hierbij-helpen/Aflevering 74 met Michiel Panhuysen over de Barkley Marathons: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/74-boekbespreking-in-de-ban-van-de-barkley-met-ultra-runner-michiel-panhuysen/Aflevering 154 over...

In de derde aflevering van dit seizoen heeft de NOS Schaatspodcast Marcel Bosker aan tafel zitten. Voor het 9e jaar op rij plaatste hij zich afgelopen weekend voor de wereldbekers. Maar hij heeft een moeilijk jaar achter de rug. Mentaal had Bosker het lastig en hij werd deze zomer ook nog eens uit de ploegenachtervolging gezet. Hij kwam daar achter toen bleek dat er een nieuwe whatsapp-groep was, zonder hem. "Ik dacht 'what the f*?' Hoezo rijden zij ineens de ploegenachtervolging?"   Aan tafel: Steven Dalebout, Robbert de Rijk, Mark Tuitert en Marcel Bosker. Opmerkingen en vragen mogen naar schaatspodcast@nos.nl. Trap 'm aan!

In deze aflevering bespreken we het belang van mentaal welzijn bij jongeren en de rol die hockeyclubs, trainers, coaches en medespelers daarin kunnen spelen. We gaan in gesprek met Yara Casteleijn, psycholoog en oprichter van de Youth Club, en Frank Stofmeel, ervaren trainer-coach in de hockeywereld. Samen delen ze inzichten over de uitdagingen rondom prestatiedruk en stress onder jongeren, en geven ze praktische tips voor het bevorderen van een gezonde mentale balans binnen sportverenigingen. Luister mee voor waardevolle handvatten en inspirerende verhalen!

In deze bijzondere uitzending komt niemand minder dan Romelu Lukaku langs in de studio bij Alexandre, Brian en Gilles. Samen bespreken ze de spits' recente bezoek aan het Lotto Park voor een thuiswedstrijd van Anderlecht, zijn eerste in elf jaar. Verder praat Romelu voor het eerst in zijn carrière over hoe het vaderschap hem heeft veranderd als man, de moeilijkheden die hij in zijn jeugd ervaarde en zijn grootste motivatie. De jongens blikken terug op de vorming van de Gouden Generatie van de Rode Duivels, maar ook op de toptalenten die in Neerpede rondliepen. Daarnaast neemt de topschutter aller tijden ons mee door zijn carrière bij de nationale ploeg, waar hij al snel onder de vleugels van Vincent Kompany leerde hoe het leven als topspeler in elkaar zit. Wie trouwens denkt dat het leven van een topschutter enkel rozengeur en maneschijn is, heeft het mis. Zo was de uitschakeling op het WK in 2022, waar hij eigenlijk niet eens bij had mogen zijn, een zware klap en zorgde het er zelf voor dat zijn vuur deels doofde. Gelukkig maakt Romelu nog met plezier deel uit van de nationale ploeg en blikt hij graag vooruit op hoe hij de nieuwe generatie kan begeleiden op weg naar nieuwe hoogtes.0:00 Intro en bingo0:55 Romelu als familieman6:09 Een gekke mentaliteit11:41 Van Lierse tot Neerpede24:07 Terug in Anderlecht27:49 De Gouden Generatie35:08 WK 201838:53 Polemieken40:34 De nieuwe generatie46:23 De bond en de band52:54 Blessures voor het WK in 20221:00:55 Mentale gezondheid in een gemeenschap1:22:43 Ballon d'Eden1:29:36 Lukaku onder Conte1:31:18 Moeilijke tegenstanders en collega's1:37:23 Beef, Kinder Bueno & nuggets1:43:47 MC Romelu of T11:46:33 Outro

Seppe De Baerdemacker is oprichter en CEO van PEAK Coaching. Hij begrijpt als geen ander de uitdagingen van drukbezette professionals en biedt hen praktische oplossingen: Met PEAK Coaching helpt Seppe ondernemers en leidinggevenden om hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren met een unieke aanpak, rechtstreeks op de werkvloer of thuis. Wat leer je in dit gesprek van Seppe? Waarom gezondheid cruciaal is voor succes. Hoe PEAK Coaching ondernemers gezonder en productiever maakt. Hoe je motivatie bij jezelf en anderen vasthoudt. De groei van Peak Coaching van lokaal initiatief naar bedrijf met 70 coaches. Waarom een sterk netwerk zo belangrijk is voor ondernemers. Hoe je kan sporten zonder dat je druk werkschema eronder lijdt. En nog veel meer. Volg Seppe: op LinkedIn: Seppe De Baerdemacker op Instagram: @seppedebaerdemacker PEAK Coaching: peak.be Volg Ben: op LinkedIn: ⁠⁠Ben De Coninck⁠⁠ op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@bensmentors⁠⁠ BDC Media: bdcmedia.be ----------- HOOFDSTUKKEN: 00:18 - Peak Coaching: health-buddy voor drukke ondernemers 05:10 - Waarom sporten zo belangrijk is 06:50 - Hoe werk je met Peak Coaching? 11:25 - Oprichting van Peak Coaching 14:15 - Een gezond leven voor drukke ondernemers 20:53 - Overnames en Groei 23:18 - Waar haal je je kennis van? 24:30 - Commerciële vaardigheden doen je bedrijf groeien 25:20 - De mentaliteit om alles gedaan te krijgen 28:40 - Het perfecte idee 30:10 - Fake It Till You Make It 31:00 - Dagelijkse routine van Seppe 37:13 - Koraal Sociaal 42:55 - Peak Social Club 44:15 - Favoriete aspecten van het ondernemen 46:49 - Netwerk van jonge ondernemers 49:40 - Het belang van mentoren 51:00 - De (S)PEAK Podcast 54:25 - Waarom is slaap zo belangrijk? ----------- Bij Ben's Mentors duiken we diep in het brein van ondernemers en experts op het vlak van persoonlijke ontwikkeling, financiën, human skills en nog veel meer. Leren van mensen die verder dan ons staan en die lessen in ons eigen leven implementeren, is de beste manier op op persoonlijk en professioneel vlak te groeien. Geniet van de podcast!

DE ALLES OVER AYURVEDA HERFST DETOXReset jezelf na alle ijsjes, zomerse cocktails, etentjes en wijntjes op het terras! Na de zomer is het de perfecte tijd om weer in de gezonde modus te komen. Zo kom je de herfst en winter vol energie en zonder vervelende gezondheidsklachten door. In 11 dagen de perfecte basis voor een leven met meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans, minder stress en meer rust in je hoofd.Hoe gaan we dit doen?In onze herfst-detox gaan we samen aan de slag met voeding en leefstijl die past bij het seizoen én bij jou, want iedereen is anders. Hierdoor werkt dit programma ook echt. Het is geen standaard dieet of 'trucje,' en je hebt geen honger! We herhalen: je hebt geen honger! Wat houdt deze detox in? Geen honger! Zeiden we dat al? Dat is voor ons een mega pluspunt.Je krijgt persoonlijke coaching van ons waarin we je motiveren om door te zetten.Dagelijkse live-sessies met meditatie, pranayama, inspiratie-talks en yoga (nidra).Toegang tot een speciale online community, waar je verbindt met je mede-detoxers!Een uitgebreide ‘Herfst Detox Guide', met herfst-proof gerechten die iedereen kan maken.Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox eet en doet.Dit zijn de resultaten na de Herfst Detox:Je hebt veel meer energie waardoor je zin hebt om van alles aan te pakken. Je bent overtollige kilo's kwijt (of juist aangekomen als dat nodig is).Je slaapt beter waardoor je overdag productiever bent.Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of wegJe ervaart minder stress en kan er beter mee omgaan.Je hormonen zijn beter in balans. Je hebt de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven! WANNEER: 1 oktober t/m 12 oktober (of wanneer het je uitkomt!)LET OP: Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Dan kun je een aangepaste variant doen! Mail ons gerust als je vragen hebt. Een detox is niet geschikt voor kinderen of als je (ernstig) ziek bent. Vragen? Stuur een mailtje naar hallo@allesoverayurveda.nlJA IK DOE MEE------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------KORTINGSCODE PIT & PITHier kopen wij al onze producten (zo fijn!) en jij krijgt 10% korting (!) op je eerste bestelling via deze link: Gebruik de kortingscode: ayurveda------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ALLES OVER AYURVEDA COMMUNITYHeb jij ook het gevoel dat je meer wilt doen met Ayurveda? Dan is de Alles over Ayurveda Community echt iets voor jou. Wij helpen je om niet alleen maar meer kennis op te doen, maar ook om het echt toe te gaan passen in je leven. Elke week geven we jou (en de 500+ vrouwen in onze community) een gerichte opdracht, inspiratie en de juiste informatie. Ook krijg je persoonlijke coaching van ons! Van recepten tot fijne ochtendrituelen tot de kalmering van je zenuwstelsel. Van masterclasses met inspirerende experts tot voedingsschema's, eetdagboekjes noem het maar op! Wij helpen je echt om Ayurveda op een simpele manier in jouw dagelijks leven krijgt. En dan kan het niet anders dat je Ayurveda op een hele fijne manier gaat toepassen waardoor je op elk vlak gezonder en gelukkig gaat worden. Voel je dat dit ook iets voor jou is? Meld je direct aan via deze link. Als luisteraard van de ayurveda podcast krijg jij een mooie korting------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------GRATIS SELFCARE GUIDEDownload ons gratis selfcare boek met meer dan 30 tips die je direct kunt gaan toepassen!------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------BESTELLER: ONS BOEK 'ALLES OVER AYURVEDA'Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda.Bestel hem hier direct!"Fantastisch boek!! Waardevol, praktisch, lekker en mooi!"Een feestje om te lezen. Geschikt om helemaal door te lezen, gericht informatie te zoeken of om gewoon ergens open te slaan en je te laten verrassen. Niet te serieus, praktische tips en heel drempelverlagend om met ayurveda aan de slag te gaan. Cielke en Marleen maken het op een hele leuke manier persoonlijk. De gerechten zijn heerlijk en niet te moeilijk. En last but not least: een pareltje om naar te kijken in de keuken! Dieuwertje K.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------CONSULT & MASSAGE CIELKEMisschien ben je ze constant in de lucht aan het houden.. Al die ballen. Onze maatschappij wordt overheerst door mannelijke energie (yang energie) wordt er veel van je gevraagd. Moeder, partner, vriendin, collega, je regelt het allemaal, want daar ben je gewoon heel erg goed in. Maar je loopt jezelf voorbij, je slaapt slecht, hebt weinig energie, last van je buik en spijsvertering. Hoofdpijn, hartkloppingen en een pijnlijke cyclus. Jouw lijf wil je iets vertellen en het is tijd om op de rem te trappen, maar hoe pak je dit aan? Een Ayurvedische massage is een van de meest effectieve manieren.Herken je dit?Heb je last van stress in je lijf?Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je lichaam?Zoek je balans mentaal en fysiek?Wil je voelen dat je gedragen wordt en even helemaal niks hoeft?Heb je moeite met slapen en is er veel onrust?KLIK HIER VOOR EEN AYURVEDISCHE MASSAGEWat zijn de voordelen van een Ayurvedische massage?Het geeft een diepe ontspanningHet drijft gifstoffen afHet maakt je huid soepel en sterkVermindering van de effecten van verouderingOndersteuning van slaapStimulatie van de bloedsomloopBrengt Vata tot rust, harmoniseert Pitta, stimuleert KaphaStimulering van de spijsverteringDIT WIL IKBen jij op zoek naar een natuurlijke en holistische benadering van gezondheid? Dan is Ayurveda niet voor niets op je pad gekomen. Simpele remedies die grote resultaten geven. Dat is wat Ayurveda voor jou kan doen. Heb jij behoefte aan meer energie? Heb je last van overgangsklachten? Wil je graag meer in balans komen? Graag help ik je daarbij. Je krijgt een persoonlijk plan waarbij we 2 maanden samen aan de slag gaan. Ayurveda us geen quick-fix, dus alles gaat stapje voor stapje!IK WIL EEN CONSULT/TRAJECT------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------COACHING VAN MARLEENAls Ayurveda coach help ik vrouwen die zwanger zijn of willen worden om hun vruchtbaarheid te boosten en hun kindje (en henzelf!) de beste start van de wereld te geven.Ook help ik vrouwelijke (top)ondernemers grote winst te behalen met hun gezondheid. Je bedrijf is namelijk de weerspiegeling van hoe jij je voelt.Wil jij ook meer prioriteit aan je gezondheid geven?Wil je hormonaal in balans komen?Heb je een zwangerschapswens of ben je zwanger?Wil je weten wat goed voor jou (en je kindje) is qua voeding en lifestyle?Wil je meer energie krijgen en houden?Van je slapeloosheid af en minder stress ervaren?Gezond afvallen / aankomen?Kijk hier voor mijn GRATIS programma: Verbeter je vruchtbaarheid met Ayurveda.Kijk hier voor meer informatie voor mijn 1:1 zwangerschapscoaching trajectKijk hier voor meer informatie voor mijn trajecten voor vrouwelijke ondernemers.Klik hier voor meer informatie voor mijn online zwangerschaps coachingstraject.Klik hier voor meer informatie over mijn programma 'Breng je hormonen in balans met Ayurveda'Kijk hier voor mijn ebook 'Gezond zwanger worden met Ayurveda'Of meld je hier aan voor een gratis kennismaking coachingsgesprek. (LET OP: Mijn trajecten zitten vol, ik werk momenteel met een wachtlijst, dus vul het formulier in en dan neem ik zsm contact met je op)Of download hier mijn gratis ebook ‘Boost direct je gezondheid met Ayurveda!Tot snel hoop ik! Liefs, Marleen------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Website: www.allesoverayurveda.nlCommunity: https://community.allesoverayurveda.nl/loginPodcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-ayurveda-podcast/id1572825955Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Podcast Digitale Jeugd - 5 - Mentaal Welzijn & Sociale Media by Stad Mechelen

Koude handen en voeten. Verkoudheid, griep, verminderde weerstand, een droge huid, mist of chaos in je hoofd. Dit zijn typische herfstklachten. In de herfst is de dosha Vata dominant. Ook als je weinig Vata in je constitutie hebt kan Vata uit balans raken. In deze aflevering vertel ik je waarom rust, reinheid en regelmaat juist NU belangrijk zijn én hoe je dit kunt implenenteren in je leven.   Bekijk hier de video met uitleg over de anulom vilom pranayama Detoxprogramma Wil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.  Detoxcoachtraject Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma *gratis* Jouw unieke constitutie Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klink dan hier voor de gratis Constitutietest #herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #anulomvilom #youtube #rust #reinheid #regelmaat

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Arnold Vanderlyde, voormalig Nederlands bokser en drievoudig Olympisch bronzen medaillewinnaar. Ze duiken dieper in op hoe de bokssport Arnold heeft geholpen om een gestructureerd, gedisciplineerd leven te leiden, zowel in als buiten de ring. Arnold vertelt hoe boksen hem beschermde tegen het harde straatleven en hoe het hem heeft gevormd tot de man die hij vandaag is. "Zolang je in beweging blijft, is de kans dat je geraakt wordt het kleinst," deelt Arnold als één van zijn belangrijkste levenslessen.De aflevering zit vol inspirerende momenten waarin Arnold vertelt over het belang van dagelijks bewegen, mentale en fysieke discipline, en de waarde van respect en zelfbeheersing. Hij legt uit hoe routines en affirmaties hem dagelijks helpen om scherp en vitaal te blijven, zelfs nu hij de topsport heeft verlaten.Luister naar dit boeiende gesprek en ontdek hoe je met de juiste mindset en discipline meer uit je tijd en leven kunt halen, met de inzichten van een echte kampioen. Mis deze aflevering niet voor een flinke dosis motivatie en levenslessen!

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Paul Bergs, eigenaar van APPLY Werving & Selectie. Ze bespreken de uitdagingen en kansen bij het werken met Generatie Z op de huidige arbeidsmarkt. Zijn ze echt de "zachtgekookte eitjes" zoals vaak wordt gezegd, of moeten we in plaats van uitdagingen kansen zien?Paul deelt waardevolle inzichten vanuit zijn ervaring in recruitment en legt uit waarom deze generatie anders werkt, wat ze nodig hebben van werkgevers, en waarom het belangrijk is om kritisch te blijven bij het aannemen van personeel, zonder te vervallen in onrealistische verwachtingen. Interessante highlights zijn onder andere:Generatie Z en zelfreflectie: waarom deze generatie soms moeite heeft met verantwoordelijkheid en hoe werkgevers hen hierin kunnen begeleiden.De krappe arbeidsmarkt: hoe bedrijven om moeten gaan met de groeiende vraag naar personeel, zonder in te leveren op kwaliteit.Mentorschap en begeleiding: het belang van coaching en duidelijke kaders om jonge werknemers succesvol te laten zijn in hun carrière.Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe je als werkgever of leidinggevende beter kunt omgaan met jong talent en hen kunt helpen excelleren!

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings diep in het onderwerp mentale gezondheid met gast Willem van der Bend, een gerenommeerde psychiater en auteur van het boek 'Voel je beter'. Willem deelt zijn unieke inzichten over de ‘mentale batterij', een concept dat hij heeft ontwikkeld om mensen te helpen beter te begrijpen hoe ze hun energie kunnen beheren en stress kunnen verminderen.Tijdens het gesprek onthult Willem waarom zoveel mensen zich overprikkeld en uitgeput voelen, zelfs als ze niet per se depressief zijn. Hij bespreekt het verschil tussen burnout en depressie en hoe labels vaak meer verwarring zaaien dan duidelijkheid bieden. Ook wordt duidelijk hoe belangrijk het is om je persoonlijke energiegevers en -slurpers te identificeren, zodat je bewuster kunt leven en niet in de valkuil van chronische vermoeidheid trapt.Een opmerkelijke highlight van deze aflevering is wanneer Willem uitlegt hoe de weg naar herstel vaak langer duurt dan mensen verwachten. Hij deelt praktische tips over hoe je de signalen van een lege mentale batterij kunt herkennen en wat je kunt doen om je energie op peil te houden, inclusief het belang van slaap, lichaamsbeweging en het stellen van grenzen.Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn mentale welzijn en productiviteit. Of je nu worstelt met stress, op zoek bent naar een betere work-life balance, of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je meer energie kunt halen uit je dagelijks leven—dit gesprek biedt waardevolle inzichten die je niet wilt missen.Luister nu naar de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je jouw mentale batterij weer kunt opladen!

In Brainpickings NXT, de spin-off van de populaire #ZigZagHR Brainpickings podcast, staan vragen van jonge HR-professionals centraal. We bundelden alle vragen uit de #ZigZagHR NXT community over HR, ondernemen & intrapreneurship, mentaal welzijn, skills voor de toekomst en loopbaankeuzes en legden ze voor aan een duo van jonge professionals en professionals jong van geest. AFLEVERING 4: Mentaal welzijn

Het EK Beachvolleybal in Nederland zit erop! Op de slotdag was er nog een mooi Nederlands succes. Beachvolleyballers Matthew Immers en Steven van de Velde verloren weliswaar de halve finale nipt, maar sloegen terug in de strijd om het brons. Waar ze dat duel twee matchpoints tegen kregen, sloegen de mannen vier punten op rij binnen voor de zege. We blikten terug op het EK, maar ook de zware afgelopen periode met Matthew Immers. Presentatie: Robert Denneman Foto: CEV/Nevobo

Op de vooravond van de Vuelta bespreken Dylan van Baarle, Wout Poels en Marijn Abbenhuijs de verschillende actieve pelotons. Van Baarle vanuit Lissabon, waar de Vuelta op het punt staat van beginnen. Hij kijkt vooruit naar een loodzware koers in Spanje, waar de sprinters niets te zoeken hebben en waar Sepp Kuss zijn eindzege moet zien te verdedigen. Daarnaast blikt hij nog terug op de bijzondere dag die hij beleefde tijdens de Olympische Spelen én evalueert hij de Clasica San Sebastián.  Poels vertelt vanuit Isola hoe hij die koersen op televisie heeft beleefd en kijkt uit naar de Ronde van Duitsland, waar hij moet beginnen met een proloog van slechts twee kilometer. Bovendien analyseert hij de kansen die zijn hondje Ralphy zou hebben gehad bij het Breakdancen op de Olympische Spelen. Abbenhuijs is intussen in Morteau, waar de zesde etappe van de Tour de France Femmes is geëindigd. Ook de Tour voor vrouwen, waar Van Baarle's vriendin Pauline Ferrand-Prévot volgend jaar een hoofddoel van heeft gemaakt, wordt uitgebreid besproken.See omnystudio.com/listener for privacy information.

We weten steeds meer dat gezond zijn niet alleen gerelateerd is aan het lichaam. Mentaal alles op orde hebben en weten hoe om te moeten gaan met emoties/heftige en traumatische gebeurtenissen is net zo belangrijk, voor jezelf maar zeker ook voor de mensen om je heen. In deze aflevering ga ik in gesprek met Marcel. Naast dat hij hier en daar een anekdote deelt over zijn eigen ervaringen als brandweer man, praat ik voornamelijk met hem over het mentale welzijn van de brandweermannen en vrouwen. Hier houdt het Bedrijfs Opvang Team (BOT) zich mee bezig en Marcel vertelt er van alles over.

Charlot en Chris zitten weer thuis op de bank of om specifieker te zijn: Charlot ligt op de bank en Chris zit met zijn rug tegen de poef op de grond. Helemaal klaar voor een nieuwe aflevering.En in deze aflevering hebben we het over het temperament van een "bijna" tweejarige, hoe ga je om met schermtijd en hoe staan wij daar eigenlijk in? De vraag van deze week gaat over: "zindelijkheid". Wij zijn voorzichtig begonnen met het wennen aan het potje. Maar Chris deelt nog een gênant ouderverhaal dat duidelijk laat merken dat het nog een lange weg te gaan is. De Ooievaar kwam langs:Het trimbos instituut heeft een GRATIS campagne speciaal voor ouders en partners die kampen met psychische of verslavingsproblemen. Heb jij hier mee te maken en ben je op zoek naar ondersteuning als ouder met uitdagingen? Ontdek dan de gratis praktische online groepscursus van het Trimbos Instituut.Ga naar www.kopopouders.nl/online-groepscursus/online-groepscursusZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Meer tips op www.wendyborst.nl

Een fertiliteitstraject vraagt niet alleen veel wetenschap en veel fysieke inspanning. Ook in't kopke gebeurt er vanalles. Zowel bij jezelf als je eventuele partner. Mentaal welzijn en veerkracht staan centraal in deze aflevering, waarin psychologe Lize van Brussels IVF mee aansluit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oekraïense krijgsgevangenen worden in Russische gevangenissen systematisch fysiek en psychologisch gemarteld, stellen de VN. De mannen die terugkeren naar huis zijn vaak een schim van wie ze waren. En ook de mannen die geen krijgsgevangenen zijn geweest, en 'alleen' aan het front hebben gevochten hebben vaak veel moeite om weer te aarden in hun oude leven. We spreken buitenlandcorrespondent Tom Vennink en verslaggever Iris Koppe over de tragische ervaringen van Oekraïense mannen. Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar www.volkskrant.nl/podcastactie  Presentatie: Pieter KlokRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Julia van Alem, Jasper Veenstra en Sanne KiggenMontage: Rinkie Bartels, Simone EleveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Meer van John op http://john-buijsman.nl , https://www.youtube.com/@johnbuijsman5579 , https://www.linkedin.com/in/john-buijsman-99540994/ en https://www.tiktok.com/@johnbuijsman0

Rachel Jansen, lid van de Female Leaders Club, is een gepassioneerde gezondheidsdeskundige die zich inzet voor het helpen van vrouwen met lipodeem, een pijnlijke vetopslagziekte die vooral voorkomt in de benen en armen. Lipodeem kan leiden tot spierkrachtverlies en gewichtstoename, en wordt vaak verergerd door hormoonschommelingen tijdens de puberteit, overgang, of bij jonge moeders. Rachel begrijpt de impact die deze aandoening kan hebben op het dagelijks leven en werkt onvermoeibaar om de kwaliteit van leven voor deze vrouwen te verbeteren. Krijg in deze aflevering antwoord op vragen als: Hoe heeft Rachel Jansen haar omgeving overtuigd om haar plannen te steunen en de risico's aan te gaan? Welke persoonlijke methoden gebruiken Rachel en Maartje om mentaal en fysiek fit te blijven? 4. Hoe gaat Rachel om met het gevoel een 'imposter' te zijn, ondanks haar succes? Op welke manieren heeft Rachel haar bedrijf opgebouwd en tot welk punt heeft ze het gebracht? Wil je meer weten over Rachel en haar lipoedeem behandelingen? Bekijk haar website hier: https://www.lipedemacoach.com PS. Meer weten over de Female Leaders Club? ⁠⁠Hier vind je meer informatie, ook over wie er lid zijn en wat we doen om elkaar te helpen groeien.⁠⁠ PS2. Lijkt het je leuk als gast in de Female Leaders Podcast te verschijnen? Meld je hier aan en wie weet nodigen we jou binnenkort uit in onze virtuele podcast studio: ⁠⁠https://forms.gle/9kBvnTfQEXLdhogm8

Ype moet iets vertellen. Is hij weer naar performance art geweest? Heeft hij een bootleg van het nieuwe album van D'Angelo? Heeft Podimo hem een aanbod gedaan? Heeft hij een tattoo? Wat is er aan de hand Ype? Verder iets over piemels. Veel plezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het leeftijdsverschil tussen PSV en Feyenoord, het overlijden van Kees Rijvers, het optreden van Maurice Steijn bij Rondo en het mentale aspect in voetbal. In de AD Voetbalpodcast neemt Etienne Verhoeff het door met Maarten Wijffels. ‘PSV heeft meer wapens en kwaliteit dan Feyenoord. Maar het moeilijkste is dat je het elke week moet bewijzen', verklaart Wijffesl het verschil tussen beide teams dit seizoen op de ranglijst. 'Dat zei Bosz ook na PSV-Feyenoord. Zeker tegen de kleinere tegenstanders. PSV heeft na Champions League duels geen wedstrijden in de eredivisie verloren. Feyenoord deed het wel. Bosz noemt het daarom de titel van het mentale als ze kampioen worden.' Dat geldt niet alleen bovenin de Eredivisie, maar ook onderin natuurlijk.  ‘Je zoekt als trainer nu spelers die energie brengen in plaats van energie kosten. Dat zul je nu nog duidelijker moeten selecteren in jouw groep als trainer. Het mentale is in sport veruit het belangrijkste.'Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD app of jouw favoriete podcastplatform.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

VT wonen, Hallmark, Eijffinger. Overal kom je het werk van Karlijn tegen. Muurschilderingen in alle soorten en maten. Ooit deed ze, net als ik, de opleiding pedagogiek. Nou best handig blijkt nu want het komt heel goed van pas in het contact met klanten en cursisten. Karlijn komt op een zeer eigenzinnige wijze aan haar klanten. Ze wil gewoon keihard shinen dat iedereen weet wat ze kan en doet. Dan bellen klanten vanzelf haar als ze aan bijvoorbeeld een muurschildering denken. Daarnaast vertelt Karlijn het aangrijpende verhaal van haar afgelopen 5 jaar. Een rollercoaster. Privé en zakelijk. Kinderen krijgen, een kind verliezen en als ZZP-er je bedrijf voortzetten hakt erin. Mentaal en fysiek.   Site van Karlijn: www.karlijnvandewier.nl Instagram Karlijn: Karlijn van de Wier Teken je mee? Deel jouw werk met #goudenlijntjespodcast en/of tag mij @goudenlijntjes

Voetbalpraat van vrijdag 20 oktober met Milan van Dongen, Kees Luijckx, Kees Kwakman en Leo Driessen.

Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor een kerngezond leven. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Out with the old, in with the new. Ontspullen doe je ook in je hoofd, loslaten op emotioneel vlak en uiteraard ook fysieke spullen rondom je heen. Alledrie zijn ze minstens even belangrijk. Stijn en Eva vertellen waarom en hoe zij het aanpakken. Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie. Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden. Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app. Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden. Eva Daeleman werkte jarenlang voor radio en televisie maar koos, mede door een burn-out, voor een hele andere carrière als schrijver, yogi, ondernemer, coach en motivational speaker. linktr.ee/evadaeleman tinyurl.com/boekEva Stijn Heymans werkte in IT, stelde zich daar niet veel vragen over, tot hij botste op een bore-out. Sindsdien doet hij er alles aan om zijn leven zo bewust mogelijk te beleven en zo geweldig mogelijk te maken. Hij is filantroop, meditatie- en lifecoach. Wil je leren mediteren op een constructieve manier? Of wil je hypnose eens proberen? Schrijf je in via www.stijnheymans.be intro: best time by FASS sounds

De vakantie is om de hoek. Maar hoe richt je je vakantie zo in zodat je niet alleen lichamelijk maar ook mentaal herstelt? Ben Tiggelaar geeft vijf tips. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze afsluitende aflevering van seizoen 2 van Building Bridges spreken ex-profs Edson Braafheid en Gianni Zuiverloon met Henk ten Cate. De voormalig speler en trainer van clubs als Go Ahead, Sparta, Ajax, Vitesse, Chelsea, FC Barcelona neemt plaats op de bank en praat honderduit over de avonturen en challenges die hij heeft gehad.Henk ten Cate groeide op in de Amsterdamse Jordaan en werd zelfstandig in Deventer. Als speler was zijn talent groter dan zijn mentaliteit maar gelukkig kreeg hij een tweede kans als trainer. Deze tweede kans pakte hij vol overgave en hier is hij dan ook verdomde trots op. De eerlijk maar daarmee ook harde trainer bewaard niet veel van zijn relikwieën maar herinneringen? Die heeft hij allemaal nog. Zo deelt hij met ons prachtige anekdotes over alle periodes in zijn leven. Van Fritz Korbach tot Messi en van Jerry Simons tot Ronaldinho alles en iedereen komt voorbij in deze prachtige aflevering. We hebben aan zijn lippen gehangen en wat ons betreft is Henk ten Cate absoluut een sieraad voor de sport maar ook voor de mensheid. Veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze nieuwe aflevering van Building Bridges spreken ex-profs Edson Braafheid en Gianni Zuiverloon met Youri Mulder. De voormalig spits van Schalke 04 en FC Twente is tegenwoordig vooral bekend van zijn rol als analist bij Ziggo Sport. Daarnaast is hij een tijdje trainer geweest en is hij nog altijd actief in de RVC van Die Königsblauen. Youri Mulder groeide op in een echt voetbalgezin want zijn vader maakte indruk als voetballer bij Anderlecht maar ook in het Ajax van begin jaren '70 dat meermaals de Champions League won. Zelf was hij niet een heel groot talent en zag hij een poging profvoetballer te worden bij Ajax onder Louis van Gaal stranden in het zicht van de haven. Toch kreeg Youri het voor elkaar en kende hij een zeer succesvolle carrière met als absolute hoogtepunten de wedstrijden voor het Nederlands elftal en de winst van de UEFA Cup. Naar eigen zeggen is Mulder een persoon die goed kan omgaan met de aandacht en daar ook wel van geniet maar tegelijkertijd ook geniet van de rustiek van het land Noorwegen waar zijn twee zoons wonen. Hij leeft een tevreden leven waarin de serieuze noot vaak gekraakt wordt met een grapje. Kraken wij Youri Mulder zijn serieuze noot?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze nieuwe aflevering van Building Bridges spreken ex-profs Edson Braafheid en Gianni Zuiverloon met Fred Rutten. In deze aflevering komt de voormalig speler en trainer van gerespecteerde clubs als Schalke 04, Feyenoord, PSV en het Nederlands Elftal uitgebreid aan het woord over zijn successen en de mindere periodes in zijn leven. De buitenwereld kent Fred Rutte als een man die goed met zijn spelers om kan gaan maar waar zit dat hem eigenlijk in? Wellicht kan Edson die hem meemaakte in zijn FC Twente periode hier de vinger opleggen. Daarnaast hebben we het uitgebreid over de druk van supporters, het niet meegaan met het Nederlands elftal naar het EK van 1988 en zijn vriendschap met Manchester United trainer Erik ten Hag. Naar eigen zeggen is Fred Rutte een rustige man die zich niet veel aantrekt van de beeldvorming in de media en zich goed kan schikken in verschillende rollen. Het meest trots is hij op zijn eerste kampioenschap bij PSV en de daarbijbehorende wisselwerking met Guus Hiddink. Respect is het allerbelangrijkste en zijn grote trots is zijn vrouw!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Durf jij het nummer één retreat van Nederland aan? https://wiggertmeerman.nl/rite-of-passage/Wil je betere relaties? Meer geluk en verdieping ervaren? Ben je op zoek naar échte verandering? Dan is heling van oude wonden daar een cruciaal onderdeel van. Heling, een belangrijk onderdeel in jouw persoonlijke groei. Vooruitgang, innerlijke rust, succes en geluk ervaren zijn de beloftes van veel seminar. Maar enkel doelen stellen en een paar trucjes voor effectief werken, doe je jezelf tekort. Wiggert duikt deze podcast de diepte in over heling op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Wat is heling? Wat doet het? Waarom zou je er wat mee willen? Hoe kunnen we onszelf niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en mentaal genezen. En wat is de correlatie tussen ons lichaam en geest. Wat voor functie heeft ons centrale zenuwstelsel hierin en op wat voor manieren kan je hiermee aan de slag. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Is Ajax wel een ploeg die kan achtervolgen of willen ze liever leider zijn? Van de Keuken Kampioen Divisie naar de top van de eredivisie en door naar Oranje. De waarde van de KKD. Een aanvoerdersband afpakken en de impact hiervan op een speler en groep en het moeras van Vitesse. Etienne Verhoeff neemt het door met Johan Inan. Bovendien belt hij in Op weg naar de Eredivisie met Adrie Poldervaart, trainer van De Graafschap.Na de interland periode wordt de Eredivisie hervat. Ajax moet daarbij jagen op koploper Feyenoord. ‘Tadic zei onlangs al dat Ajax liever in de drivers seat zit', vertelt Johan Inan. 'Heitinga klampt zich op de site van Ajax vast aan het feit dat in de slotfase van de competitie nog gekke dingen kunnen gebeuren. Maar Heitinga heeft het woord titel niet vaak in de mond genomen, maar spreekt steeds over plaatsing voor Champions League voetbal. Als ze nu kunnen tekenen voor plek twee, dan zou Ajax dat doen denk ik. Mentaal is er wel wat geknapt bij Ajax na de nederlaag tegen Feyenoord.'Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete voetbalpodcast.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De strijd om de bronzen medailles. De plannen van de FIFA en de voetbalkalender die volloopt. Gedoe in Amsterdam met Daley Blind als ongewilde hoofdpersoon. Het zijn onderwerpen in de AD Voetbalpodcast vandaag en Etienne Verhoeff bespreekt ze met Sjoerd Mossou.Nog twee dagen en dan is het WK 2022 ten einde. Zondag is de finale, maar vandaag eerst de strijd om plek drie. ,,Er is eigenlijk nog maar één echte wedstrijd over. Dat merk je in Doha", vertelt Mossou vanuit Qatar. ,,Het mediacentrum in Doha is de RAI keer tien. Dat is inmiddels al verlaten. Er waren hier 12.000 journalisten. Het grootste deel daarvan is inmiddels naar huis. Er zijn nog steeds 4.000 journalisten hier. Op straat is het wel drukker. In de fanzone zijn veel mensen dit weekend." Inzet van het duel vanmiddag is plek drie op het WK. ,,Mentaal is dat heel moeilijk, al ligt het wel aan het perspectief. Heb je de finale gemist of ben je trots op het halen van de halve finale? In 2014 was het mede dankzij Van Gaal dat het Nederland heel goed lukte. Het werd een aardige wedstrijd. In 1998 gaf Oranje het gewoon weg tegen Kroatië. Als je zo'n wedstrijd om plek drie niet serieus neemt, krijg je daar later spijt van." Beluister de AD WK Voetbalpodcast via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform. Meer lezen over het WK? Kijk dan op https://www.ad.nl/wk-voetbal/Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.