Podcasts about simpele

Krijg binnen 1 dag het financiële plan waarmee je in 4 stappen financieel kogelvrij wordt tegen inflatie, en onafhankelijk wordt van je werk, overheid of bank, waardoor je eerder kan stoppen met werken, nooit meer geldzorgen hebt en degene bent die zorgt dat ook je familie financieel vrij en veilig is.Tot 1 februari bieden wij jou een exclusief aanbod voor maximaal 100 mensen.Ga naar https://www.ultimatemastermind.nl/gm-2026#beleggen #aandelen #strategie #financieel #rendement

In deze aflevering deel ik de drie van mijn tips die mijn omzet verdubbelden, zonder harder te werken of mezelf uit te putten. Simpele tweaks maken soms al het grootste verschil waardoor alles meer vanzelf gaat.We bespreken:Hoe duidelijkheid in je aanbod, je focus en je hele business je omzet direct kan beïnvloeden.Waarom jezelf laten zien als expert vertrouwen opbouwt en klanten aantrekt.Hoe je verbinding maakt met je droomklanten en hoe je dit kunt doen.Als jij klaar bent om je business next level te brengen en je omzet te laten groeien, dan is deze aflevering voor jou.Gratis match-call: https://calendly.com/josieboog/cosmic-match-callSessie met mij: ⁠www.josieboog.com⁠/aanbodMeer op Instagram: ⁠@josieboog⁠

In aflevering 184 delen we een basisstappenplan om jouw afvaldoelen te behalen. Veel mensen falen bij het afvallen volgens Jelle en Iris omdat ze geen plan hebben. Ze starten met: “Ik wil afvallen” of "ik wil 10 kilo kwijt", maar maken er geen actieplan voor. Ook deelt Mr. Food Coach de 6x-waarom regel om diep te graven naar wat je echt wil. Vraag jezelf dus eens af waaróm je af wilt vallen en blijf ‘waarom' een tijdje herhalen. In de Calorie Challenge twee calorie-armere 'broertjes' van de calorierijke Zaanse mayonaise. Iris is op zoek naar een gezond recept voor pannenkoekjes.Hoe goed is jouw voedingskennis? Maak nu de gratis en gloednieuwe Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/ Doe de Clash of Calories hier: https://caloriechallenge.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl   In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Productiviteit kan je ervaren op alle domeinen in je leven. Het gaat om doen ipv enkel praten of dromen. Te vaak denken we dat hier discipline en motivatie voor nodig is en deze 2 worden soms wel eens bedreigd wanneer het allemaal wat uitdagend wordt. Door deze simpele oefening te doen dit nieuwe jaar, ga je een enorme shift zien in je groei (privé en zakelijk). Wie ben jij in 2026? Happy New YOU! Dankjewel om te luisteren! Deel je inzichten met me en/of abonneer je gratis op deze podcast zodat je geen enkele aflevering moet missen.

De import van gebruikte auto’s naar Nederland ging in 2025 door het dak! Verder praten we met de baas van de RAI Vereniging over de verkoopcijfers, het Haagse autobeleid (en meer). Simpele autoschades zijn definitief verleden tijd. ABS, één van de grootste herstellers van ons land, ziet de reparatiekosten flink oplopen! En Wouter test de superbelangrijke BMW iX3. Autonieuws De auto-import tikt een nieuw record aan in Nederland en BMW lanceert een nieuw, exclusief merk. RAI Vereniging De autoverkoop is licht gestegen in Nederland. Vooral hybrides en elektrische auto's waren in trek. Ondertussen wacht de autosector de vorming van een nieuw kabinet af. Onze eerste gast in 2026 is Fries Heinis, directeur van de RAI Vereniging. Autoschade De kosten voor het herstellen van autoschades lopen op, en de verschillen tussen aandrijflijnen worden groter. We spreken Edward Reinderts, manager operations en commerce bij ABS Autoherstel, één van de grootste schadeherstelbedrijven van ons land. Neue Klasse Wouter test de BMW iX3, de eerste elektrische auto op het Neue Klasse-platform. Bekijk hier de video. Contact? Een vraag of opmerking? Mail naar autoshow@bnr.nl Of reageer via Spotify, X of Instagram. Meer luisteren? Breek de week | Onze midweekse podcast waarin we het belangrijkste autonieuws bespreken. Luister hier. Auto Update | Het laatste autonieuws in de BNR Ochtendspits met Noud Broekhof. Abonneer hier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Digitaal vaardige mensen weten méér informatie te halen uit de vrijgegeven Epstein Files, dan Justitie in de VS eigenlijk wil. Hoewel dat in sommige gevallen zo simpel is als het kopiëren van zwartgelakte tekst en dit plakken in een nieuw document. Joe van Burik vertelt erover in deze Tech Update. Verder in deze Tech Update: 25.000 mensen zouden zich al hebben gemeld voor de 'Tech Force' in de VS Waymo's zelfrijdende voertuigen moeten niet meer massaal tot stilstand komen bij een noodsituatie zoals een stroomstoring, nadat dit afgelopen weekend gebeurde in San Francisco See omnystudio.com/listener for privacy information.

LB 512: 1,2,3 Johannes 21: 1-14 LB 512: 4,5 Johannes 21: 15-24 LB Ps. 25: 2,4 Preek; Eén simpele vraag Opw. 687 LB 340b

Alle ogen waren natuurlijk op Max Verstappen gericht tijdens zijn GT3-debuut op de Nordschleife. De Nederlander maakte bijzonder veel indruk in de Ferrari 296 GT3 en zou direct de zege opeisen met teamgenoot Chris Lulham. Simpele conclusie: de razendsnelle Verstappen kwam, zag en overwon. Zijn tegenstanders stonden er ook even van te kijken.Coureur Tom Coronel deed ook mee aan de race en schuift aan bij Ruud Dimmers en Joris Mosterdijk in een kakelverse Formule 1-podcast. Volgens de drie heren wordt Verstappen met deze uitstapjes nog beter, en dat is slecht nieuws voor zijn concurrenten in de F1. Want vergeet niet: komend weekend staat de Grand Prix van Singapore alweer op het programma! Veel luisterplezier!

In deze aflevering deel ik drie concrete strategieën waarmee jij als webdesigner vandaag nog nieuwe opdrachtgevers kunt vinden. AI maakt het uitdagender om klanten te vinden, maar juist nu is persoonlijk contact belangrijker dan ooit. Ontdek hoe je met simpele acties je netwerk inzet, bestaande klanten benut en oude contacten weer tot leven wekt. In deze aflevering hoor je:Hoe ik met een simpel persoonlijk bericht via LinkedIn direct nieuwe opdrachtgevers vond. Waarom je bestaande klanten je beste marketingteam zijn (en hoe je ze inzet voor meer opdrachten). De kracht van opnieuw contact leggen met oud-klanten voor nieuwe kansen en samenwerkingen.Veel luister plezier!Mijn boek is nu te pre-orderen t/m 19 september!Pre-order mijn boek nu via www.opleidingvoorwebdesigners.nl/boek  ---------------------------------------------------------------- Je kunt je weer aanmelden voor de 7e editie van de Mastery Livedag. Op 19 september 2025 in Driebergen. Aanmelden kan hier-----------------------------------------------------------------Meer van dit soort tips? Schrijf je gratis in voor de Webdesign Insights www.opleidingvoorwebdesigners.nl/webdesign-insights/ Download mijn gratis e-book op www.opleidingvoorwebdesigners.nl/e-book Volg mij ook op social media
Instagram: @CherylPorcelijnLinkedIn: Cheryl Porcelijn

Met deze korte, leuke oefening train je je hersenen en wordt grenzen verleggen makkelijker! En dat is nodig als je Nederlands leert :)De zomer bij Nabu academy: Zomerschool - Jezelf zijn in het Nederlands (Direct beschikbaar!)Nederlands Next Level: nieuwe groepen vanaf september (B2/C1, C1/C2 & B1+/B2!), direct toegang tot Nabu's bibiotheekVolg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of schrijf je in voor Nabu's brief ⁠Gratis ebooks: ⁠Moeiteloos elke dag Nederlands oefenen & Nederlands is geen moeilijke taalCursussen & trainingen: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

Heb jij het gevoel dat je alles ‘volgens het boekje' doet – bloggen, promoten, linkjes plaatsen – maar dat je affiliate website nog steeds geen geld oplevert? Dan is deze aflevering van de Affiliate Playground Podcast echt voor jou.

Simpele inzichten om makkelijker in je flow te komen.Socials: YouTube:Youtube.com/@thomasvdleck/videosInstagram: https://www.instagram.com/thomasvdleck/

Ben je nieuw met Ayurveda, wil je het liefst alles gelijk 100% goed doen en raak je daardoor soms een beetje overweldigd? Of misschien ben je al wat langer bezig met Ayurveda, maar vind je het toch nog lastig om alles toe te passen, ook vanwege je drukke leven? Dan is deze podcast voor jou bedoeld!Ik geef je een aantal simpele tools om Ayurveda op een makkelijke manier toe te passen in je dagelijks leven. Praktische handvaten waar je écht wat mee kunt, zodat jij jezelf weer in balans kan brengen. En onthoud: je hoeft het niet perfect te doen, geef jezelf ruimte om te ontdekken. Wees lief voor jezelf.Heel veel luisterplezier!14-DAAGSE INSTAGRAM CURSUS BALANCEDé cursus om jezelf én Ayurveda beter te begrijpen. Ontdek hoe je met simpele, natuurlijke inzichten je gezondheid verbetert en vervelende klachten vermindert, van binnenuit.Klik hier voor meer info. Nu nog met korting!GRATIS DOSHA TEST Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.  Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.  Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test.Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Voel je je geleefd door de waan van de dag? In deze aflevering delen wij onze krachtigste technieken: gronden & voelen. Een eenvoudige oefening van 30 seconden die je leven kan veranderen.We laten je zien hoe je deze techniek kunt toepassen: voor een spannend gesprek, tijdens ruzie met je partner of gewoon in het dagelijks leven.Gronden brengt je vanuit je hoofd terug in je lichaam - en daar vind je de ingang naar innerlijke rust. Ontdek waarom zoveel mensen dit vermijden, terwijl het juist de snelste weg is naar innerlijke vrijheid.Dit is de link naar onze Jaaropleiding: https://tijdvoortrauma.nl/opleidingOp 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 4 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Elektriciteit betalen is niet meer wat het geweest is. Door de digitale meter, het capaciteitstarief, zonnepanelen en dynamische contracten verandert onze manier van energieverbruik heel drastisch. Maar hoe doe je dat nu slim? En waar zitten de valkuilen waardoor je soms een pak meer moet betalen? "Eén kwartiertje kan de hele maand verpesten." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Luister mijn podcast over welke 3 getallen in jouw business relevant zijn om op te sturen.In deze aflevering neem ik je mee in een training die ik gaf aan saloneigenaren tijdens een L'Oréal-dag. We doken in de kern van winstgevend ondernemen: sturen op cijfers. Niet op álle cijfers, maar op drie heldere kerngetallen die jou als ondernemer richting geven én rust brengen.Je hoort waarom het zo waardevol is om deze cijfers scherp te hebben, wat ze je vertellen over je bedrijf en hoe je voorkomt dat je verdrinkt in de cijferbrei. Ook deel ik reflectievragen die je helpen bepalen welke cijfers voor jouw bedrijf het belangrijkst zijn.Wil je samen met mij of mijn team jouw drie belangrijkste stuurcijfers ontdekken? Plan nu jouw gesprek met ons: https://www.marissabonants.nl/strategiegesprek/

Krijg je eindelijk lekker veel bezoekers op je website, maar blijven de commissies achter? In deze aflevering deel ik 3 simpele, maar krachtige dingen die jij vandaag nog kunt testen om meer te verdienen met je affiliate marketing. We skippen de ingewikkelde funnels of technische trucjes. We gaan voor slimme aanpassingen in je content.We hebben het over:✨ Waarom niet alle bezoekers ook geld opleveren (en hoe je daar slim mee omgaat)

Van een achterpoortje moet je gebruik kunnen maken. Dat dachten ze in de Amerikaanse Major League Baseball. De New York Yankees scoorden dit weekend liefst 9 homeruns met een innovatieve baseballknuppel: de zogenoemde torpedo bat. Zorgt die voor een revolutie in het anders zo traditionele honkbal? Sporza Daily zoekt met behulp van Red Hawk Xander Verspreet, bondscoach Sven Hendrickx en professor Fysica Philippe Smet een antwoord en rakelt een oud experiment op uit het Belgische hockey.

Geluidshinder, veiligheid: er zijn allerlei redenen om geen woningen te bouwen rondom Schiphol. Toch is er een makkelijke manier om die ruimte beter te benutten.. En dat kan de bouw van  veel extra woningen opleveren.  Presentator Hans van der Steeg gaat hierover in gesprek met Rijksadviseur voor de Fysieke Leefomgeving Wouter Veldhuis, hij schreef hierover een open brief aan het kabinet.    

Neem deze paasvakantie eens tijd voor quality time én taalontwikkeling! Of je nu naar het park gaat, vogels spot of aan de keukentafel knutselt, elk moment kan een taalmoment zijn. In deze aflevering delen we drie simpele activiteiten, om de paasvakantie niet alleen leuker, maar ook taliger te maken!Wil je ons favoriete koekjesrecept ontvangen? Stuur me het woord 'koekjes' via Instagram en ik stuur je met plezier ons favoriete receptje door!Nog meer taal-inspiratie nodig? Bekijk Taalmoment op reis!Veel luisterplezier!Liefs xJanne

Vandaag ga je meer ontdekken over dinacharya, de Ayurvedische selfcare routine die ervoor zorgt dat je je meer in balans voelt. Uit welke stappen bestaat de dinacharya precies en welke producten kun je hiervoor gebruiken? Ook ga je ontdekken hoe je een eigen selfcare routine kunt creëren die aansluit bij jouw body-mind type, agenda en levensstijl. Dit komt er onder andere aan bod:1. Wat betekent dinacharya?2. Wat zijn de voordelen van een dagelijkse selfcare routine?3. Waar wil je in de ochtend gelijk mee starten?4. De beste manieren om je zintuigen te reinigen 5. Drink dit in de ochtend voor een beter werkende spijsvertering6. Zo kalmeer je je zenuwstelsel en zorg je voor een heerlijke zachte huid7. Welke vorm van beweging past het beste bij elke dosha?8. Hoe breng je je mind tot rust, voordat je gaat werken?9. Waarom Ayurveda flexibel is en geen rigide regels volgtEn nog veel meer. Heel veel luisterplezier!ABHYANGA OLIËNBij Natural Heroes kun je o.a. zoete amandelolie, sesamolie, neemolie, kokosolie en rozenwater spray bestellen. Met de code ZONDERZOOI ontvang je 10% korting op alle producten. Klik hier om naar de website te gaan.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

De titel spreekt voor zich! Klassiek voetbalgeneuzel voor je oren in de nieuwe Top Level Podcast. Is Guardado beter dan Van Bommel? Zou je liever Kezman of De Jong in de spits hebben? Simpele vragen, moeilijke antwoorden. Geniet! 

Open een REVOLUT BUSINESS account (voor bedrijven die geregistreerd zijn of zullen worden) via deze link en ontvang €20

ChatGPT beschrijft JUICE als volgt: Het is een combinatie van innerlijke flow, aantrekkingskracht en een natuurlijke lichtheid in het leven. Een soort moeiteloze energie die maakt dat dingen op hun plek vallen en mensen zich tot je aangetrokken voelen. Het is een soort diepe verbinding met jezelf en de wereld om je heen. Een levensenergie die blijft stromen, ongeacht de omstandigheden. In deze podcast aflevering neem ik je mee in de drie simpele stappen die er voor nodig zijn om je Juice te activeren. Wat die zijn? Tjaaa, luister maar. Als jij niet weet wat er in de weg zit om bij je Juice te komen, dan heb ik iets voor je. Want iIedereen heeft een Missing Link – dat ene punt waar je steeds vastloopt. En zolang je het niet ziet, blijf je proberen zonder écht vooruit te komen. Mijn gave? Binnen vijf minuten prik ik er doorheen. Tijdens een 30-minuten sessie breng ik direct aan het licht wat jouw Missing Link is. Je krijgt heldere inzichten én weet precies wat je kunt doen om je energie weer te laten stromen. Wat levert deze Missing Link call je op? ✔ Direct inzicht in wat je nu écht blokkeert ✔ Een concreet plan om je energie weer te laten flowen ✔ De eerste stap naar moeiteloze groei en verandering Stop met zoeken. Ontdek wat jou tegenhoudt.

Tijdens deze special van Komt een man niet meer bij de dokter gaan Alja Sluiter en Stefan van Rooijen in gesprek met neuropsycholoog Erik Scherder in de Glazen Spreekkamer in Utrecht. Erik legt uit waarom regelmatig bewegen essentieel is voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Hij bespreekt wetenschappelijk onderzoek waaruit blijkt dat drie minuten beweging per half uur de kans op ziektes zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten aanzienlijk verkleint. Daarnaast gaat hij in op de invloed van beweging op de hersenen, waaronder de opbouw van cognitieve reserve en verbeterde concentratie en leerprestaties bij kinderen. Hij pleit ervoor om beweging structureel op te nemen in het onderwijs en de werkomgeving, maar constateert dat er nog weinig beleid op dit gebied wordt gemaakt.Waarom wordt er, ondanks de bewezen voordelen, nog steeds niet structureel ingezet op bewegen in het onderwijs en op de werkvloer? En welke stappen zijn nodig om beweging een vanzelfsprekend onderdeel van het dagelijks leven te maken?Van 14 tot en met 16 februari zaten Alja en Stefan 50 uur lang opgesloten in een glazen spreekkamer op Utrecht Centraal. Hun missie? Aandacht vragen voor een gezonde leefstijl, preventie en een gezondere toekomst voor iedereen.

In deze aflevering bespreken we met redacteur macro-economie Marijn Jongsma de Amerikaanse handelsbalans. De VS heeft een structureel handelstekort, er is meer import dan export, en de meningen lopen uiteen of dit een probleem is. Waar economen zich richten op het maximaliseren van economische winst, zetten 'staatsmannen’ als Trump economische macht in voor politieke kracht. Lees: 'Handelsbeleid Trump is geen amateurisme, er is een plan’ en de eerdere aflevering met Marijn hoor je hier: Grootste deal ooit voor private equity in de Nederlandse accountancy Samen met redacteur detailhandel Jan Braaksma zoeken we naar een nieuwe ceo van Jumbo. De supermarkt waar de ‘zeven zekerheden’ van het bedrijf vervangen lijken voor vier onzekerheden. Er moet een frisse strategie komen, het is onrustig in de familie Van Eerd, er zullen waarschijnlijk twee nieuwe RvC leden gevonden moeten worden en na het vertrek van Ton van Veen staat er nog een vacature open. Lees: Jumbo gaat van '7 zekerheden' naar 4 onzekerheden En kosten AEX-bedrijven de maatschappij geld of leveren ze juist geld op? Een makkelijke vraag waarop het antwoord een stuk complexer is, vertelt redacteur ESG-beleid Marceline Bresson. Lees: Verdienen AEX-bedrijven geld ten koste van de maatschappij? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Word jij ook helemaal gek van alle dingen die elke dag weer op je afkomen? Welkom bij de club! We leven namelijk in een wereld van veel. Je wordt continu afgeleid door de waan van de dag. Waardoor je aan de echt belangrijke dingen niet toekomt. En dus moet je actief aan de slag om focus aan te brengen. In een nieuwe aflevering van Groeivoer deel ik een zes tools die mij helpen om laserfocus te hebben en te houden. Veel luisterplezier!GerhardHOOFDSTUKKEN00:00 Welkom bij Groeivoer!00:50 Laser focus uitgelegd 01:25 Leven in afleiding 02:34 Natuurlijke focus verschillen 03:57 Waarom focus belangrijk is05:12 Simpele oplossing onthuld 06:09 Het Pareto Principe 07:26 Beste tijd benutten 09:03 Je Zone of Genius vinden 10:08 Van der Valk methode 10:47 Focus file systeem 11:39 Partner voor succes 12:38 Afronding en verzoek SHOWNOTESLiever kijken?

In deze aflevering deel ik mijn recente ervaringen en inzichten over het maken van effectieve jaarplanningen voor ondernemers. Na een lange pauze en veel vraag van jullie kant, vertel ik hoe je privé- en zakelijke doelen kunt combineren om je focus te behouden en je onderneming te laten groeien. We bespreken hoe belangrijk het is om niet te lang vooruit te plannen, vooral voor ondernemers die nog niet veel winst genereren, omdat dit vaak kan leiden tot minder overzicht en stress. Ik geef praktische tips over het opstellen van maandelijkse prioriteiten en het belang van gefocuste verkoop- en marketingstrategieën. Ook deel ik hoe persoonlijke avonturen, zoals mijn reis naar India, leiderschapslessen en structuur binnen mijn bedrijf hebben versterkt. Luister mee en ontdek hoe je eenvoudige veranderingen kunt aanbrengen die grote impact hebben op jouw succes als ondernemer.

5 simpele tips om jouw omzet te boosten als ZZP'er. Welke pas jij vandaag toe?

Wil je ontdekken hoe je op een gezonde, natuurlijke manier kunt afvallen en weer heerlijk in je vel komt te zitten? Dan ga je zeker veel hebben aan deze podcast boordevol simpele tips, die je al gelijk kunt gaan toepassen. Je gaat begrijpen hoe je kunt afvallen met Ayurveda en hoe je voeding vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je.Ook als je nog niks van Ayurveda af weet ga je veel hebben deze podcast, want ik leg je alles op een simpele manier uit. Met deze 8 simpele tips ga je werken aan een gezond gewicht, zodat je weer vol energie en lekker in je vel zit!Dit komt er onder andere aan bod:1. Waarom is een gezond gewicht essentieel voor je gezondheid?2. Wat is er uit balans wanneer je last hebt van overgewicht?3. Waar ligt de belangrijkste focus als je wilt afvallen?4. Wat voor soort maaltijden dragen bij aan een gezond gewicht?5. Kun je beter wel of niet tussendoortjes eten?6. Welke specerijen stimuleren de spijsvertering?7. Dé Ayurveda tip om makkelijk af te vallen (en op gewicht te blijven)8. Dit supplement bevordert de spijsvertering en ondersteunt een gezonde ontlasting 9. Gezonde vetten, wel of niet eten als je wilt afvallen?10. Welke voeding, smaken en gerechten kun je het beste eten?En nog veel meer.. Heel veel luisterplezier!WACHTLIJST KAPHA VOEDINGSSCHEMA Dit voedingsschema helpt jou om op een simpele manier je spijsvertering te verbeteren en Kapha klachten zoals overgewicht, vermoeidheid en verkoudheid in balans te brengen! Zet jezelf via deze link vrijblijvend op de wachtlijst om als eerste op de hoogte te blijven als dit live is én extra korting te ontvangen.GRATIS DOSHA TESTEen dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.  Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.  Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test.Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en Ayurveda cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Wij hebben een heerlijke Panchakarma kuur gevolgd bij @europaayurvedacentrum! Wij nemen je mee voor een exclusief kijkje behind the scenes.Een week lang verbleven we in de natuur bij het allerliefste team onder leiding van Cornelis. Je voelt je gelijk thuis en veilig. Een panchakarma is de ultieme Ayurvedische reiniging die bestaat uit vijf speciale behandelingen, specifiek ontworpen om toxines (Ama) uit je lichaam te verwijderen en je helemaal in balans te brengen, zowel fysiek als emotioneel. Echt de grote beurt van jouw lichaam zeg maar.En wij, hebben het ook geprobeerd!

Chyawanprash: https://www.surya.nl/nl/chyavanprash-kerala/Echinacea via it&pit - gebruik de code ayurveda voor 10% korting op je gehele bestellingDE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

Sarah had voor 6 jaar last van angst, paniek en hypochondrie en had van alles geprobeerd om van de klachten af te komen, maar zonder het gewenste resultaat. Dit jaar had ze deelgenomen aan Vrijheid van Angst, waar ze belangrijke handvatten leerde, waardoor ze het vertrouwen in haar lichaam terugwon en weer volop kan genieten van het leven. In dit interview vertelt Sarah in welke 3 stappen ze dit voor elkaar heeft gekregen. We hebben het over… (9:30) Sarah's klachten en dieptepunt (en wat had ze geprobeerd) (10:25) Waarom de psycholoog niet had gewerkt (13:12) Sarah's eerste belangrijke advies (angst minder eng maken) (19:20) Sarah's tweede belangrijke advies (terugvallen) (31:50) Sarah's derde belangrijke advies (GAB-Methode)   // KENNISMAKING INPLANNEN

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

Linkje asafoetidaHIER met 10% korting! Dit is echt de beste die je kan vinden!DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

DE ALLES OVER AYURVEDA RESET WEEKReset jezelf na alle pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, appelflappen, kerstontbijtjes, diners, wijntjes & champagne! Januari is de perfecte maand om te zorgen dat je 2025 fris en fruitig start en weer in de gezonde modus komt. Hoe gaan we dit doen?In 5 dagen gaan we onszelf daarom op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Even een totale reset voor lichaam & mind. Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht. Dé week waarin we samen het jaar op een gezonde manier starten en met elkaar aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Ook geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress! Ayurveda leert je namelijk te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt. Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is. De resultaten na deze week:✅ Na 5 dagen heb je meer lichamelijke én mentale balans en minder last van vervelende klachten!✅ Je begrijpt hoe je jouw gezondheid kan verbeteren met Ayurveda en dit ook op dagelijkse basis kunt gaan toepassen. Op een praktische en simpele manier! ✅ Je hoeft niet meer te twijfelen en snapt welke voeding goed voor jou is en zult overtollige kilo's verliezen (of aankomen als dat nodig is) ✅ Je weet wat je kunt doen om beter met stress om te kunnen gaan.✅ Je komt hormonaal meer in balans en begrijpt nu precies hoe alles werkt! ✅ Je begrijpt hoe je jezelf (en jouw klachten) in balans brengt door middel van lifestyle, natuurlijke voeding en kruiden. Én deze balans ook weet te behouden! Dit alles op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook voor iedereen makkelijk vol te houden is.GOOD TO KNOW:Geen voorkennis van Ayurveda nodig.Geschikt voor iedereen, ook als je zwanger bent of zwanger wilt worden.Volledig online en makkelijk te combineren met werk.Meld je vandaag nog aan!Sluit je aan bij onze groep en begin samen het jaar gezond en energiek.

In de solo podcast van vandaag neem ik je mee in een inzicht dat ik ontdekt heb in de afgelopen jaren en tijdens de Faces of Freedom docu reeks. Naast jouw eigen belangrijke verhaal, is er namelijk een verhaal dat even belangrijk is en in sommige gevallen misschien zelfs belangrijker is. Het verhaal van je klanten. En wat ik hierin ontdekt heb: Als je vol liefde een podium creëert voor jouw klanten, de mensen met wie je werkt. Voor hun succes, voor hun ontwikkeling en om hen in het licht te zetten. Dat dit een ongelofelijk positief ripple effect heeft. Niet alleen voor hen, maar ook voor je eigen business. Ik leer je 5 simpele vragen die jouw klanten omtoveren tot je beste verkopers. Een nieuwe manier waarop jij de verhalen van je klant mag gaan vertellen. Benieuwd naar de Faces of Freedom? Bekijk ze via: https://www.zarayda.nl/faces-of-freedom

In deze podcast praat ik met ondernemende vrouwen uit mijn VideoBusinessSchool opleiding die een grootse missie hebben. Ik coach ze live on the spot om met het mooie werk dat ze doen meer geld te gaan verdienen. Waar mag je mee stoppen en waar mag je mee beginnen om meer geld te verdienen in je business? In de solo podcast van vandaag vertel ik je hoe ik 45k verdiende met één simpele Instagram Reel, hoe jij deze zelfde strategie kunt overnemen voor je eigen business en vertel ik je waar en wanneer jij de woorden die geld maken kan gaan leren. Wil jij ontdekken welke woorden meer geld maken? Tijdens het Woorden Die Geld Maken Summit op 18 en 19 maart 2024 leer je meteen meer geld verdienen dankzij de juiste woorden. Meld je nu aan via https://www.zarayda.nl/geld

Je voelt je super onrustig en baalt hiervan, of vindt het misschien vervelend of eng. Je blijft erin hangen. Vandaag leer ik je hoe je van richting kunt veranderen! Meld je hier aan voor mijn 15-weekse #ECHTINBALANS programma: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/ #ECHTINBALANS webshop: https://echtinbalans.nl/webshop/ Volg mij hier op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

We beginnen allemaal op niveau nul. Voordat je iets 'goed' kan, of een expert bent, moet je het eerst leren: skills opbouwen. In deze podcast vertel ik je precies welke fases je doorheen moet om van fase 'beginner' naar fase 'expert' te gaan. Hoe leer je een skill? Ik vertel de podcast zelf aan de hand van een skill die ik aan het oefenen ben geweest: betere reels maken. Bij elke fase horen blokkerende gedachtes, struggles en moeilijkheden. En het is heel helpend om dan te beseffen: "Oh wacht Ik zit in fase 3 nu, vandaar dat ik deze blokkades opeens voel, en nu weet ik hoe ik hier doorheen moet breken." Dus wat je hoort in deze podcast: - De 5 fases van skills opbouwen - Hoe de meeste mensen al stoppen bij fase 1 of 2 en de gedachte: "Ik kan dit niet, dit is niks voor mij." - Hoe je heel kritisch op jezelf moet durven zijn, en tegelijkertijd heel liefdevol over je eigen proces moet blijven - Hoe je uiteindelijk in fase 5 kunt belanden: dat de skill nu een onderdeel is van wie jij bent. Veel plezier met luisteren! Liefs, Celine Charlotte

#890 Hoe zorg je er op een simpele manier voor dat potentiële klanten kunnen ervaren hoe jij ze kunt helpen?

Ouderdomsdoofheid wordt veroorzaakt door het minder flexibel worden van de haartjes in het oor. De flexibiliteit van die haartjes wordt onder andere geregeld door cortisol. Wetenschappers kregen het voor elkaar om muizen weer beter te laten horen door hun cortisol te verhogen. Mogelijk werkt dit uiteindelijk ook bij mensen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

(1) Michel Verschueren is overleden. (2) Het Ontbreekwoord. (3) Een simpele scan vertelt u of u meer op Remco Evenepoel dan op Usain Bolt lijkt. (4) Ursula Von der Leyen houdt haar State of the Union. Middagjournaal van Jovanka Steele