Podcasts about Bas

The role of a BAS tech is changing. Are you ready? The future of building automation is not coming; it's already unfolding. With less manual intervention, more analytics, and tighter integration with IT, BAS professionals are facing a major shift. This episode explores how to stay ahead of that shift and what skills are becoming essential for tomorrow's success. Topics Covered Why smarter buildings are changing the role of the technician The growing importance of analytics and system visibility How to approach continuous learning in a shifting industry Key fundamentals that must be mastered now The critical IT knowledge every BAS professional should gain Tune in and start preparing for what's next.

Una explosión violenta en el sótano de un bar en Crans Montana, Suiza, causa decenas de muertos y heridos, con la hipótesis de un accidente pirotécnico, pese a la prohibición. La policía ofrece una rueda de prensa para dar más detalles. En Madrid, una familia es evacuada de un incendio en un piso, dejando a uno de sus miembros en estado muy grave. El Papa preside una misa en la Basílica de San Pedro, con motivo de la solemnidad de María Madre de Dios, y en el Ángelus de mediodía subraya que la paz no es una utopía. El año 2025 cierra con 46 mujeres asesinadas por violencia machista en España, la cifra más baja registrada. El programa Herrera en COPE aborda el inicio de un nuevo año, el 2026, con reflexiones sobre el paso del tiempo y anécdotas de los oyentes. Se relatan confusiones como un niño ajeno en una furgoneta, perder la familia en la playa por falta de gafas, o una bayeta verde en las espinacas. También se escuchan equivocaciones con palabras como "misterio" por "solomillo" o ...

D. Álvaro Almenar Picallo —vicerrector de la Basílica de la Virgen de los Desamparados de Valencia (España)— señala que en la vida cristiana no existe el paro, aquí todos tenemos una misión. Por ello, es importante el discernimiento para saber qué quiere Dios de mí. Dios no puede pedirnos algo que no podamos realizar y, además, Él quiere nuestra felicidad, por tanto, hacer su voluntad es garantía de felicidad. ¿Quieres ser feliz? Pregunta al Señor qué quiere de ti.

Perfecte kost voor wie het schansspringen op nieuwjaarsdag teveel wordt: aflevering 422 van BNR Petrolheads! Bas, Henri en Carlo gaan prettig los, maar schuwen - jullie kennen hen - geen zware zaken. Lekker vertier om 2026 mee in te gaan! https://www.bnr.nl/petrolheads

Fluent Fiction - Dutch: Embracing Uncertainty: A New Year's Eve Journey on the Canals Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/nl/episode/2025-12-30-08-38-20-nl Story Transcript:Nl: Het was een koude winteravond in de Jordaan.En: It was a cold winter evening in the Jordaan.Nl: De straten waren verlicht met twinkelende kerstlampjes en de lucht was helder.En: The streets were lit with twinkling Christmas lights and the sky was clear.Nl: Bas stond te wachten bij de Prinsengracht, warm ingepakt in zijn dikke jas.En: Bas was waiting at the Prinsengracht, warmly wrapped in his thick coat.Nl: Naast hem stonden Sanne en Lotte, zijn trouwe metgezellen.En: Beside him stood Sanne and Lotte, his faithful companions.Nl: Sanne glimlachte hoopvol terwijl Lotte een beetje wiebelde van opwinding.En: Sanne smiled hopefully while Lotte wiggled a bit with excitement.Nl: "Het is bijna Oudjaarsavond," zei Sanne vrolijk.En: "It's almost New Year's Eve," said Sanne cheerfully.Nl: "Wat een perfecte avond voor een rondvaart."En: "What a perfect evening for a boat tour."Nl: Bas knikte, maar in zijn gedachten was het een chaos.En: Bas nodded, but in his thoughts, it was chaos.Nl: Terug uit de universiteit voelde hij zich verloren.En: Back from university, he felt lost.Nl: Hij wist niet welke richting hij op moest gaan na zijn studie.En: He didn't know which direction to take after his studies.Nl: Filosofie gaf hem vele vragen, maar geen antwoorden.En: Philosophy gave him many questions, but no answers.Nl: De boot kwam aan en de drie vrienden stapten aan boord.En: The boat arrived, and the three friends boarded.Nl: Het was een prachtige oude salonboot, warm van binnen en met ramen van waaruit je de hele stad kon zien.En: It was a beautiful old salon boat, warm inside with windows from which you could see the entire city.Nl: De lichten van de straten en de weerspiegelingen op het water waren betoverend.En: The street lights and reflections on the water were enchanting.Nl: "Bas, maak je niet zo druk," zei Lotte terwijl ze zich tegen hem aan nestelde.En: "Bas, don't worry so much," said Lotte as she snuggled up to him.Nl: "Het leven is een avontuur.En: "Life is an adventure.Nl: Kijk maar naar mij!En: Just look at me!Nl: Soms weet ik ook niet wat de volgende stap is, maar dat maakt het juist spannend."En: Sometimes I also don't know what the next step is, but that's what makes it exciting."Nl: Sanne, altijd de realist, voegde toe: "Neem je tijd, Bas.En: Sanne, always the realist, added: "Take your time, Bas.Nl: Je hoeft niet altijd alles te weten.En: You don't always have to know everything.Nl: Kijk om je heen.En: Look around you.Nl: Er zijn zoveel mogelijkheden."En: There are so many possibilities."Nl: De boot gleed langs oude grachtenpanden, elk met een verhaal.En: The boat glided past old canal houses, each with a story.Nl: Bas keek naar de voorbijgaande huizen en voelde een zekere rust over zich komen.En: Bas looked at the passing houses and felt a certain peace come over him.Nl: Misschien hadden Sanne en Lotte gelijk.En: Maybe Sanne and Lotte were right.Nl: Misschien hoefde hij niet alles uit te stippelen.En: Maybe he didn't have to plan everything out.Nl: Plotseling verscheen er een lichtflits boven het kanaal.En: Suddenly, a flash of light appeared above the canal.Nl: Het was middernacht, en vuurwerk verlichtte de lucht.En: It was midnight, and fireworks lit up the sky.Nl: Kleurrijke vonken spiegelden op het donkere water.En: Colorful sparks mirrored on the dark water.Nl: Sanne en Lotte klapten in hun handen van plezier en Bas zuchtte diep.En: Sanne and Lotte clapped their hands in delight and Bas sighed deeply.Nl: "Misschien," begon hij, terwijl hij zijn blik op de lichten richtte, "misschien is het oké om niet alles te weten.En: "Maybe," he began, as he fixed his gaze on the lights, "maybe it's okay not to know everything.Nl: Misschien is het ook mooi om niet vast te zitten in één pad."En: Maybe it's also beautiful not to be stuck on one path."Nl: Lotte gaf hem een duwtje.En: Lotte gave him a nudge.Nl: "Precies!En: "Exactly!Nl: Onzekerheid is alleen eng als je het toelaat."En: Uncertainty is only scary if you let it be."Nl: De vuurwerkshow stopte en de boot maakte een laatste bocht terug naar het dok.En: The firework show stopped, and the boat made one last turn back to the dock.Nl: De stilte die volgde was tastbaar, maar het voelde bevrijdend voor Bas.En: The silence that followed was palpable, but it felt liberating for Bas.Nl: Hij keek naar zijn vrienden, wetend dat hij met hun steun een nieuwe start kon maken.En: He looked at his friends, knowing that with their support, he could make a new start.Nl: Terwijl ze uitstapten, voelde Bas zich lichter.En: As they disembarked, Bas felt lighter.Nl: Het nieuwe jaar stond voor de deur, en met frisse moed omhelsde hij de mogelijkheden die wachtten.En: The new year was just around the corner, and with renewed courage, he embraced the possibilities that awaited.Nl: De Jordaan was in volle feeststemming.En: The Jordaan was in full festive swing.Nl: Bas, Sanne en Lotte mengden zich in de vreugdevolle menigte, klaar om een nieuw begin te vieren, ieder op hun eigen unieke manier.En: Bas, Sanne, and Lotte mingled with the joyful crowd, ready to celebrate a new beginning, each in their own unique way.Nl: Wanneer de klok middernacht sloeg, voelde Bas eindelijk de rust die hij zochten had.En: When the clock struck midnight, Bas finally felt the peace he had been seeking.Nl: Niet door alles te weten, maar door de schoonheid van het niet-weten te omarmen.En: Not by knowing everything, but by embracing the beauty of not knowing. Vocabulary Words:twinkling: twinkelendewrapped: ingepaktfaithful: trouwecompanions: metgezellenchaos: chaosglided: gleedenchanting: betoverendsnuggled: nesteldepossibilities: mogelijkhedencanal: grachtpeace: rustcertainty: zekerheidunplanned: uitstippelenfireworks: vuurwerkmirrored: spiegeldendelight: pleziernudge: duwtjeuncertainty: onzekerheidpalpable: tastbaarliberating: bevrijdendmingled: mengdencrowd: menigteembracing: omarmenscary: engrenewed: frissecourage: moedawaited: wachttenfestive: feeststemmingrealist: realistzigzag: bocht

Is 2026 the year you finally take control of your military finances? With a 3.8% pay raise, new TSP contribution limits of $24,500, and proven strategies that helped one E-7 reach $600,000 in net worth by year 14, Spencer and Jamie break down exactly how to build wealth while serving, even if you're starting from scratch or recovering from financial setbacks. In this episode, we provide a comprehensive 2026 financial reset for military families, covering everything from emergency funds and debt payoff to maxing tax-advantaged accounts and avoiding lifestyle creep. Perfect for anyone wanting to turn the new year into a fresh financial start. Main Discussion Points Know Where You Are Before You Start Track your spending using apps like Monarch Money, YNAB, Rocket Money, or simple spreadsheet Face your financial reality- write down all debt and net worth even if it's negative Government shutdown proved why emergency funds matter: 3-6 months of expenses minimum Example: $500 car repair covered by emergency fund eliminated stress entirely Unique Military Financial Advantages Tax-free income: BAH, BAS, COLA not subject to federal income tax or payroll taxes (7%+ savings) State tax residency: Change to tax-free state (Texas, Florida, etc.) when stationed there! Spouse can too under Military Spouse Residency Relief Act TSP match: 5% automatic match after 2 years for BRS members. Don't leave free money on table Healthcare and housing covered through Tricare and BAH/base housing Example: Saving $300/month by changing state residency adds up to thousands annually 2026 Numbers to Know TSP contribution limit: $24,500 (up from previous year) TSP annual additions limit: $72,000 (includes match and combat zone contributions) Roth IRA limit: $7,000 per person ($14,000 for married couples, even if spouse doesn't work) Military pay raise: 3.8% coming. Automate at least 1% of increase into TSP E6 with 8+ years gets roughly $150-180/month extra income from pay raise Priority Order for Tax-Advantaged Accounts Contribute 5% to TSP (get full government match for BRS members) Max Roth IRA: $7,000 for you, $7,000 for spouse Go back and max TSP at $24,500 Only then consider taxable brokerage accounts Total to max everything: $48,500 for married couples Don't stress if you can't max—contributing 10-20% is still excellent and beats average American 5% savings rate Invest Simply Using LADS Method Low-cost, Automated, Diversified, Simple TSP Lifecycle 2075 fund: 60% US stocks, 40% international, minimal bonds—perfect set-it-and-forget-it option Alternative: 80% C Fund, 10% S Fund, 10% I Fund Don't performance chase because last year's winner often becomes next year's loser Boring is beautiful in investing. Let it compound for 20 years Path to Military Millionaire Status E7 example: $500/month starting as E3, by age 45 = $1 million at 7% return Real example from Reddit: E7 with 14 years, $600,000 saved, contributing $20-25k/year In 10 years that E7 will have $1.2 million just from money already contributed (before new contributions) Add military pension: $30k/year plus $40k from 4% rule = $70k annual income in retirement Time is your biggest asset. US stock market doubles roughly every 7-10 years Common Mistakes to Avoid in 2026 Not contributing to TSP at all (minimum 5%, goal 15%+) TSP loans for non-emergencies...change behavior instead New car trap: 7-year car loans becoming standard, shooting yourself in financial foot Lifestyle creep: Give half of pay raise to savings, half to lifestyle improvements Waiting for "perfect time." Spoiler: there's never a perfect time. Start this weekend Capture Free Money Review LES monthly for accuracy File paperwork for CZTE, hostile fire pay, family separation allowance Follow up with finance multiple times if needed. Don't give up on money you're owed Request corrected W2s if aircrew touching tax-free zones in Nov/Dec Spencer recovered $20,000+ over career by being persistent with finance Take Action Now Schedule family money meeting. Make it a priority! Hire babysitter if needed, dedicate one hour Write down all debt on paper: credit cards, student loans, auto loans Acknowledge it's overwhelming but necessary to move forward Resources: Dave Ramsey's Total Money Makeover or Ramit Sethi's I Will Teach You to Be Rich Resources & Links Budgetting and tracking: Monarch Money, YNAB (You Need A Budget), Rocket Money, Every Dollar Credit card offers: Card Pointers Chrome plugin Free books: Libby app + MWR library on base Military Money Manual by Spencer Reese Selected as US Air Force Academy Class of 2023 graduating gift Dave Ramsey's Total Money Makeover Ramit Sethi's I Will Teach You to Be Rich and Money for Couples TSP match/max charts by rank The Money Guy Show: Financial Order of Operations   Spencer and Jamie offer one-on-one Military Money Mentor sessions. Get your personal military money and personal finance questions answered in a confidential coaching call. militarymoneymanual.com/mentor Over 20,000 military servicemembers and military spouses have graduated from the 100% free course available at militarymoneymanual.com/umc3 In the Ultimate Military Credit Cards Course, you can learn how to apply for the most premium credit cards and get special military protections, such as waived annual fees, on elite cards like The Platinum Card® from American Express and the Chase Sapphire Reserve® Card. https://militarymoneymanual.com/amex-platinum-military/ https://militarymoneymanual.com/chase-sapphire-reserve-military/ Learn how active duty military, military spouses, and Guard and Reserves on 30+ day active orders can get your annual fees waived on premium credit cards in the Ultimate Military Credit Cards Course at militarymoneymanual.com/umc3 If you want to maximize your military paycheck, check out Spencer's 5 star rated book The Military Money Manual: A Practical Guide to Financial Freedom on Amazon or at shop.militarymoneymanual.com. 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Merz, Bas, Linkspartei und Rente

D. Álvaro Almenar Picallo —vicerrector de la Basílica de la Virgen de los Desamparados, de Valencia (España)– nació en una familia cristiana y fue educado en la fe, pero, en la adolescencia, su relación con Dios se fue enfriando y finalmente dejó de asistir a Misa. Estudió Derecho y, aunque a nivel humano lo tenía todo, entró en una crisis profunda. En medio de ese vacío, Dios puso en su corazón una llamada a la donación, que tiempo después descubrirá, que se trataba de la entrega total en el ministerio sacerdotal.

Basında her gün belediye operasyonları haberleriyle uyanır hale geldik. Belediye, operasyon, gözaltı ve tutuklama kavramları kulaklarımızda çınlar hale gelmiştir. Yıllardır bu köşede mahalli idarelerdeki sorunları gündeme getiriyor ve çözüm önerileri sunuyoruz. Bu yazımızda konuyu birçok açıdan gündeme getirmeye çalışacağım.

D. Álvaro Almenar Picallo —vicerrector de la Basílica de la Virgen de los Desamparados de Valencia (España)— nos advierte que, si no dedicamos una parte del día a hacer silencio para que Dios pueda hablarnos y ayudarnos a salir de nuestros errores, existe el peligro de que caigamos en la tentación de vivir de «herencias espirituales» y, finalmente, nos olvidemos de lo más importante, que es hacer la voluntad de Dios.

Hablaremos de la marcha de familiares de Ayotzinapa hacia la Basílica de Guadalupe. Continúa la lucha por la búsqueda de la verdad y la justicia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 de Diciembre reflexionamos sobre la Santa Escritura con el Fraile Gustavo Castillo de la Basílica de Zapopan, Jalisco, México, Juan 20, 2-9 “Pedro y Juan en el sepulcro”.

It was an honor to have Bas Blaasse as our guest at the Salon. He is a writer, researcher, and filmmaker based in Brussels. His work explores the intersections of art, visual culture, philosophy, and ecology-often tracing connections between aesthetic practices and the conceptual or material realities they engage with. Together with artist Aladin Borioli, he published the book "Bannkörbe", an anthology of ceremonial use of masks in historical beekeeping. His current research focuses on collective practices in the arts and the historical development of the notion of landscape. He is also working on a documentary about nature management in the Netherlands. Bas studied philosophy in Leuven and Berlin and photography in Breda, and he received the 2023 C/O Berlin Talent Award in Theory.

In der letzten Sendung des Jahres und in die ersten Versuchs-Böllerschüsse hinein dankt Matussek seinen Hörern und beschäftigt sich neben der Hauptschülerin Bärbel Bas, Herrin über 200 Milliarden und Klassenkämpferin, unter anderem mit dem allgemeinen Bildungsnotstand unserer Politik. Und hofft, dass diese unterqualifizierte Meute uns nicht in einen Krieg stürzt, deren Konsequenzen sie wahrscheinlich gar nicht ausleben wird müssen. Briefe, etwa mit Vorschlägen zur Rentenreform, und Musik von unter anderem Elvis, John Lennon, Chris Rea.

You know the alerts. The flashing messages. The alarms that go off after the damage is already done. But what if you could see the failure before it becomes a crisis? In this week's episode, we explore how building operators and BAS professionals can move from reactive to proactive maintenance using the data already in their systems. It's not about more alarms, it's about better insight. Topics Covered Why traditional alarms fail to prevent equipment breakdowns How to spot failure patterns in BAS data before alarms go off Reading trends like a technician to catch hidden mechanical issues Turning raw data into actionable maintenance work orders Using BAS evidence to support preventative strategies Stop chasing failures. Start preventing them.

Por la noche de este 24 de diciembre, el Papa León XIV presidió la Santa Misa de la Noche de la Solemnidad de la Natividad del Señor en la Basílica de San Pedro, exhortando a contemplar cómo “la elocuencia del Verbo eterno resuena en el primer llanto de un infante”.PARA VER Y ESCUCHAR LA HOMILÍA, pincha aqui; https://youtu.be/404eyxp-GgM?si=hVPVKZor-CpeYRWx

D. Álvaro Almenar Picallo —vicerrector de la Basílica de la Virgen de los Desamparados de Valencia (España)— afirma que la devoción a la Virgen Santísima no es una devoción más dentro del calendario litúrgico. Y, en concreto, los sacerdotes tienen una especial necesidad de acudir a María para que, como maestra, les enseñe a tener entrañas de misericordia para acoger, ayudar, guiar y socorrer a cada fiel que acuda a ellos, como lo haría Ella. «¿Quieres ser buen cristiano? Pues imita a María».

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta quinta-feira (25): O ex-presidente Jair Messias Bolsonaro divulgou nesta quinta-feira (25) uma “Carta aos Brasileiros”, lida pelo senador Flávio Bolsonaro na porta do hospital em Brasília, pouco antes de Bolsonaro passar por um procedimento cirúrgico. No texto, ele afirma que, diante de um cenário que considera de “injustiça”, decidiu indicar o filho como pré-candidato à Presidência da República em 2026, dizendo entregar “o que há de mais importante na vida de um pai” para a missão de “resgatar o Brasil”. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva abriu seu pronunciamento de Natal, exibido em rede nacional de rádio e TV na noite desta quarta-feira (24), afirmando que 2025 foi “um ano difícil, com muitos desafios”, mas que o Brasil saiu vencedor. Em um discurso de seis minutos, Lula destacou o tarifaço imposto pelo presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, como um problema inédito enfrentado pelo país. A pedido da Venezuela, o Conselho de Segurança da ONU realizou uma reunião urgente para analisar o aumento da presença e das operações militares dos Estados Unidos no sul do Caribe, próximo à costa venezuelana. Durante o encontro, o secretário-geral assistente da ONU para Assuntos Políticos, Khaled Khiari, alertou para a escalada das tensões na região. O embaixador do Brasil na ONU, Sergio Danese, criticou duramente a atuação norte-americana, afirmando que as ações violam a Carta das Nações Unidas. Reportagem: Eliseu Caetano A proposta de criação de um código de conduta para ministros dos tribunais superiores, idealizada pelo presidente do Supremo Tribunal Federal, Edson Fachin, recebeu o apoio dos presidentes do Superior Tribunal de Justiça e do Tribunal Superior do Trabalho. Reportagem: André Anelli. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou o decreto que reajusta o salário mínimo nacional a partir de 1º de janeiro de 2026, elevando o valor de R$ 1.518 para R$ 1.621, um aumento de pouco mais de R$ 100. A medida foi publicada na edição desta quarta-feira (24) do Diário Oficial da União e passa a valer já no início do próximo ano. Diego Tavares e Monica Rosenberg comentaram. Reportagem: Janaína Camelo. Durante sua primeira Missa do Galo, celebrada na véspera de Natal nesta quarta-feira (24), o Papa Leão XIV afirmou que negar ajuda aos pobres e aos estrangeiros equivale a rejeitar o próprio Deus. Ao relembrar o nascimento de Jesus em um estábulo por falta de lugar em uma hospedaria, o pontífice destacou que a história simboliza a presença divina em cada pessoa. Em sua mensagem aos cerca de 1,4 bilhão de católicos, celebrada na Basílica de São Pedro, Leão XIV reforçou o cuidado com imigrantes e pessoas em situação de vulnerabilidade como pilares centrais de seu início de pontificado. Reportagem: Giulia Zanini. Pesquisa Datafolha divulgada nesta quarta-feira (24) mostra que a maioria da população brasileira se identifica como petista ou bolsonarista. Segundo dados do levantamento, 40% se dizem petistas, enquanto 34% afirmam ser bolsonaristas. Morreu na noite desta quarta-feira (24) Taynara Souza Santos, de 31 anos, vítima de uma tentativa de feminicídio ocorrida no dia 29 de novembro, na Marginal Tietê, na zona norte de São Paulo. A jovem estava internada no Hospital das Clínicas (HC) desde o início do mês e não resistiu às complicações decorrentes dos ferimentos. A informação foi confirmada por familiares e pela advogada que acompanha o caso. Diego Tavares e Monica Rosenberg comentaram. Reportagem: Danúbia Braga. O Departamento de Justiça dos EUA disse nesta quarta (24) ter mais de 1 milhão de documentos no caso Jeffrey Epstein ainda a serem divulgados, mas que ainda vai demorar “algumas semanas” para liberar os arquivos. Reportagem: Eliseu Caetano. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In de nieuwe aflevering van VI ZSM geven kenners buitenlands voetbal Süleyman Öztürk en Bas van den Hoven de Nederlandse debutanten in de Premier League een rapportcijfer op basis van de eerste seizoenshelft.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Padre Ed Broom, OMV, sirve como Vicario Párroco en la Iglesia de San Pedro Chanel en Hawaiian Gardens, California. Es religioso de la Orden de los Oblatos de la Virgen María y fue ordenado por San Juan Pablo II en la Basílica de San Pedro el 25 de mayo de 1986. El P. Ed […] The post TITULOS POR JESUS appeared first on Padre Edward Broom, OMV (P.Escobita).

Het is tijd om terug te blikken op het Formule 1-jaar van 2025. Met Lando Norris als nieuwe wereldkampioen, de ineenstoring van Ferrari en het beste jaar ooit van Max Verstappen (toch?!). In de podcast hoor je onze terugblik en hoor je fragmenten uit de theatershow van 19 december in Eindhoven. Inclusief een grote F1-quiz en het interview met Claire Dubbelman, de plaatsvervangend wedstrijdleider van de FIA. Veel luisterplezier en namens Joost, Moeke, Ho-Pin en Bas: fijne feestdagen! Vragen? Voor vragen of opmerkingen over De Boordradio kan je ons altijd mailen op podcast@nu.nl of je kan reageren via NUjij of X. Je kunt je ook gratis abonneren op de De Boordradio-podcast. Dat kan via Apple Podcasts, Spotify of jouw favoriete podcast-app. Video's Wil je de gezichten achter de stemmen van De Boordradio zien? Dat kan nu op TikTok, Instagram en YouTube. De podcast wordt gefilmd en elke aflevering komen er korte clipjes op sociale media. Volg ons ook daar! GP-spel Denk jij meer verstand van Formule 1 te hebben dan Joost, Patrick, Ho-Pin en Bas? Doe mee aan het het leukste GP-Managerspel van Nederland! Daag de mannen en de rest van de luisteraars uit in het De Boordradio GP-spel. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Spraakmaker is vandaag Sjoerd Lopik. In het Mediaforum zijn Bas van Sluis en Jildou van der Bijl te gast. Bij Stand.nl de stelling: 'We zijn te ver afgedreven van de kerstgedachte.' In het tweede uur gaan we het hebben over kersttradities en over het klimaatbeleid van komend jaar.

El Padre Ed Broom, OMV, sirve como Vicario Párroco en la Iglesia de San Pedro Chanel en Hawaiian Gardens, California. Es religioso de la Orden de los Oblatos de la Virgen María y fue ordenado por San Juan Pablo II en la Basílica de San Pedro el 25 de mayo de 1986. El P. Ed […] The post LA HUMILDAD DE SAN JUAN BAUTISTA appeared first on Padre Edward Broom, OMV (P.Escobita).

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Imaginez travailler seul la nuit, dans le calme relatif d'un fast-food désert. Vous entendez des bruits, vous remarquez des objets déplacés, mais vous vous dites que c'est la fatigue. Vous avez tort.Dans cet épisode de Dans Le Noir, nous plongeons dans le récit glaçant d'une employée de nuit au McDonald's qui a partagé, sans le savoir, son espace de travail avec un prédateur silencieux. Pendant six semaines, un homme a vécu dans l'ombre de la réserve, documentant chaque mouvement, chaque pause et chaque sourire de l'équipe sur son téléphone portable.Au programme de ce récit d'horreur réelle :L'angoisse du huis clos : Comment un inconnu a pu transformer une réserve de restaurant en "nid" domestique.Le voyeurisme poussé à l'extrême : La découverte de centaines de photos volées.Le traumatisme de l'invisible : Travailler à seulement quelques centimètres d'un homme caché derrière des cartons.Une histoire qui vous fera regarder deux fois derrière vous la prochaine fois que vous traverserez une pièce sombre. Basé sur un témoignage réel.Avertissement : Ce podcast contient des descriptions de harcèlement et d'intrusion qui peuvent être perturbantes.Abonnez-vous à "Dans Le Noir" pour ne manquer aucune de nos histoires de peur quotidiennes. Source : https://www.reddit.com/r/shortscarystories/comments/1pmi709/mcdonalds/Pour m'envoyer vos histoires danslenoirpdcst@gmail.comPour participer à cette émission horrifique, écrivez à Dans Le Noir sur les réseaux sociaux, j'accepte tout le monde !Mon Instagram HorrifiquePATREONLE seul podcast qui fait peur !Armez-vous de votre casque ou de vos écouteurs !Podcast Horreur, Podcast Surnaturel, Podcast Paranormal & Podcast Creepypasta mais surtout un podcast qui fait peur !Bonne semaine horrifique à tous ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

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O podcast de hoje é a grande celebração do trabalho de diferentes mulheres na indústria do cinema e da televisão desse ano: o Troféu Alice 2025, nosso prêmio de preferidos do ano. O programa é apresentado por Isabel Wittmann e Camila Henriques.Votaram, em ordem alfabética:Barbara Demerov: Site | LetterboxdBeatriz Saldanha: Site | LetterboxdCamila Henriques: Site | LetterboxdCarissa Vieira: Site | LetterboxdCarla Oliveira: Site | LetterboxdCarol Ballan: Site | Letterboxd Cecília Barroso: Site | Letterboxd Gabriela Larocca: Site | LetterboxdIeda Marcondes: Site | Letterboxd Isabel Wittmann: Site | Letterboxd Júlia Gavillan: Site | LetterboxdLarissa Paiva Maia: Site | Letterboxd Ligia Ferraz: Site | Letterboxd Maitê Mendonça: Site | LetterboxdMari Dertoni: Site | LetterboxdNatália Bocanera: Site | Letterboxd Pamela Eurídice: Site | LetterboxdRaíssa Basílio: Site | LetterboxdRaíssa Ferreira: Site | Letterboxd Stephania Amaral: Site | Letterboxd Tati Regis: Site | Letterboxd além de nossa audiência.A lista com todos os filmes premiados e votados pode ser conferida aqui.Feedback: contato@feitoporelas.com.brFeed | Bluesky | Instagram | Letterboxd | TelegramApresentação: Isabel Wittmann e Camila HenriquesPesquisa, pauta e roteiro: Isabel WittmannProdução do programa, edição de áudio, edição de vídeo e de vídeo e arte da capa: Isabel WittmannVinheta: Felipe Ayres Locução da vinheta: Deborah Garcia (deh.gbf@gmail.com)Música de encerramento: Bad Ideas - Silent Film Dark de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons, Attribution, Origem, Artista.Apoie nosso financiamento coletivo.Pix: contato@feitoporelas.com.brReferências completas no site: https://feitoporelas.com.br/feito-por-elas-209-trofeu-alice-2025-melhores-do-ano/

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El Padre Ed Broom, OMV, sirve como Vicario Párroco en la Iglesia de San Pedro Chanel en Hawaiian Gardens, California. Es religioso de la Orden de los Oblatos de la Virgen María y fue ordenado por San Juan Pablo II en la Basílica de San Pedro el 25 de mayo de 1986. El P. Ed […] The post PROPOSITOS PARA NAVIDAD appeared first on Padre Edward Broom, OMV (P.Escobita).

El Padre Ed Broom, OMV, sirve como Vicario Párroco en la Iglesia de San Pedro Chanel en Hawaiian Gardens, California. Es religioso de la Orden de los Oblatos de la Virgen María y fue ordenado por San Juan Pablo II en la Basílica de San Pedro el 25 de mayo de 1986. El P. Ed […] The post PREPARACION PARA LA NAVIDAD appeared first on Padre Edward Broom, OMV (P.Escobita).

Todo un equipo de sacerdotes atiende espiritualmente la Basílica de la Virgen de los Desamparados. Uno de ellos es D. Álvaro Almenar Picallo —vicerrector de la Basílica— que, en comunión con el rector, D. Jaime Sancho, se encarga de coordinar las obras de evangelización y caridad que realizan desde la Basílica y al equipo de capellanes que se encarga de la acción litúrgica. Desde que se abre hasta que se cierra, cuidan de la atención del sacramento de la Penitencia, sostienen el culto eucarístico y, dentro de las obras de caridad, colaboran con diferentes entidades, como explica D. Álvaro.

C'est un mal bien connu de tous les internautes : cette accumulation incontrôlable d'onglets ouverts, dès lors que l'on cherche des informations sur plusieurs sites à la fois. On s'y perd rapidement, et la mémoire vive de l'ordinateur fond comme neige au soleil. Pour répondre à ce problème devenu presque structurel, Google dévoile une expérimentation ambitieuse : un nouveau navigateur dopé à l'intelligence artificielle Gemini, baptisé Disco.Sa première fonctionnalité expérimentale s'appelle GenTabs. Le principe est radical : confier à l'IA la gestion du contenu de vos onglets. Plutôt que de jongler entre dix pages ouvertes, Gemini analyse l'ensemble des informations affichées et les transforme en une application web interactive, générée à la demande. Une approche qui rappelle le « vibe coding », cette manière de créer des outils à partir d'une simple intention exprimée en langage naturel.Dans les démonstrations publiées par Google, l'interface se divise en deux parties. À gauche, un chatbot Gemini classique. À droite, la fenêtre de navigation. Exemple proposé : l'organisation d'un voyage. L'utilisateur discute avec Gemini, consulte des pages d'activités locales, puis l'IA suggère de créer un outil interactif. En quelques secondes, une carte s'affiche, regroupant toutes les informations collectées, avec filtres par dates, options météo et planification d'itinéraire. Aucun code à écrire, aucune configuration technique à comprendre. Tout est généré automatiquement. Google imagine déjà d'autres usages : des outils pour visualiser des concepts scientifiques, comparer des meubles dans une pièce, créer de petits jeux, planifier ses repas ou organiser un potager. Le navigateur devient ainsi moins un lecteur de pages qu'un atelier de synthèse et d'interaction, piloté par l'IA.Pour l'instant, Disco reste une expérimentation issue de Google Labs. Basé sur Chromium, il n'est pas destiné à un usage quotidien et nécessite une inscription sur liste d'attente. Mais derrière la prouesse technique se pose une question de fond : quel avenir pour les sites web eux-mêmes ? Cette interrogation avait déjà émergé avec les résumés générés par IA dans le moteur de recherche. Si les contenus sont analysés, synthétisés et consommés par des machines plutôt que par des humains, que devient le modèle économique du web ? La publicité, aussi agaçante soit-elle, finance encore une grande partie des sites. Sans lecteurs humains, plus de clics, plus de revenus. En cherchant à résoudre le chaos des onglets, Google esquisse peut-être un futur plus fluide pour les utilisateurs… mais potentiellement bien plus fragile pour l'écosystème du web tel que nous le connaissons aujourd'hui. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

El Padre Ed Broom, OMV, sirve como Vicario Párroco en la Iglesia de San Pedro Chanel en Hawaiian Gardens, California. Es religioso de la Orden de los Oblatos de la Virgen María y fue ordenado por San Juan Pablo II en la Basílica de San Pedro el 25 de mayo de 1986. El P. Ed […] The post EL “SI” DE MARIA appeared first on Fr. Ed Broom, OMV Oblates of the Virgin Mary.

El Padre Ed Broom, OMV, sirve como Vicario Párroco en la Iglesia de San Pedro Chanel en Hawaiian Gardens, California. Es religioso de la Orden de los Oblatos de la Virgen María y fue ordenado por San Juan Pablo II en la Basílica de San Pedro el 25 de mayo de 1986. El P. Ed […] The post CONDICIONES PARA COMULGAR appeared first on Padre Edward Broom, OMV (P.Escobita).

Para D. Álvaro Almenar Picallo —vicerrector de la Basílica de la Virgen de los Desamparados de Valencia (España)— es una bendición poder administrar y recibir el perdón de Dios gracias al sacramento de la confesión, don gratuito que Dios concede a cada sacerdote en medio de su debilidad para que, actuando in persona Christi, conceda a los fieles que acuden arrepentidos el perdón de Dios y la conversión. En la Basílica de la Virgen de los Desamparados el sacramento de la penitencia está a disposición de los fieles en cualquier momento del día

El Padre Ed Broom, OMV, sirve como Vicario Párroco en la Iglesia de San Pedro Chanel en Hawaiian Gardens, California. Es religioso de la Orden de los Oblatos de la Virgen María y fue ordenado por San Juan Pablo II en la Basílica de San Pedro el 25 de mayo de 1986. El P. Ed […] The post CULTURA EXTRANA appeared first on Padre Edward Broom, OMV (P.Escobita).

En el episodio de hoy os contaremos dos historias diferentes pero unidas por un mismo hilo conductor. Basándonos en un episodio de la ficción de Juego de Tronos, la Boda Roja, queremos aprovechar para contaros dos terribles episodios de la historia, la Cena Negra y la Masacre de Glencoe, y es que esos dos episodios unidos son el germen de la idea del escritor George R. R. Matín para idear su famoso relato. Nosotros queremos aprovechar la ocasión para hablar de la historia de Escocia, y de muchas otras cosas, pero sobre todo de traición. De cómo se articula, de moldea y acaba marcando para siempre la consciencia colectiva durante generaciones. Si os apetece escuchar un podcast de traiciones, este es vuestro podcast. Esperamos que lo disfrutéis, mirando por encima de la espalda. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Vrolijk Kerstfeest! In deze 6e editie van onze jaarlijkse Kerstspecial komen Maarten en Thom traditiegetrouw samen om te genieten van heerlijke en verwarmende bieren. Dit jaar niet aan de grote fles, maar tijd voor een echte Kerstspecial klassieker! Voor deze Kerstspecial hebben Maarten en Thom het Ranking the Friends nieuw leven in geblazen. Net als in de Kerstspecial van 2022 hebben de mannen aan hun Biervrienden uit Culemborg gevraagd een mysterybier te verzorgen. Ook voor deze editie hebben Bas, Michael, Tristan, Koen en Tom de mannen elk een biertje geschonken met een bijzonder verhaal, passend bij hun vriendschap en de podcast. Anders dan 2022 hebben Maarten en Thom een duidelijke opdracht meegegeven: zoek een smaakvol bier uit dat ons drieën als vrienden verbindt. Een biertje met een toepasselijke naam, leuke verwijzing of nostalgisch verhaal – dat is waar deze editie, naast uiteraard de smaak, op gelet gaat worden! Aan Maarten en Thom de schone taak om deze bieren te proeven en een positie te geven op het gemeenschappelijke beoordelingsveld. Hoe zullen de biertjes van Bas, Michael, Tristan, Koen en Tom in de smaak vallen? En wie van de vrienden heeft het meest toepasselijke en verbindende biertje geschonken? En niet geheel onbelangrijk: houden de heren de kerststemming erin door hun verschillen aan de kant te schuiven om zo die unanieme ranking te maken? Jouw (lievelings)bier door ons beproefd hebben? Benader ons! instagram.com/biervriendenpodcast/ facebook.com/biervriendenpodcast Untappd: untappd.com/user/biervriendenpodcast Gmail: debiervriendenpodcast@gmail.com Intro muziek: Upbeat Forever by Kevin MacLeod Link: incompetech.filmmusic.io/song/5011-upbeat-forever License: creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Host Curt Jaimungal launches #CORE1, a competition seeking high-level video explainers for physics, AI, and philosophy. If you're a researcher or student, you'll have a chance to win part of the $5,000 prize pool by sharing your technical expertise with the world. For inquiries, email: core_toe@proton.me TIMESTAMPS: - 00:00 - Incentivizing Advanced Research Exposition - 05:05 - Formalizing Pedagogical Evaluation Standards LINKS: - CORE1 FAQ: https://curtjaimungal.substack.com/p/core - CORE1 Submission Form: https://tally.so/r/xXrk1o - CORE1 Discord Link: https://discord.com/invite/VdGFUYtPDS - For Inquiries, email: core_toe@proton.me - Constructive QFT: https://ncatlab.org/nlab/show/constructive+quantum+field+theory - Coleman-Mandula Theorem: https://en.wikipedia.org/wiki/Coleman%E2%80%93Mandula_theorem - Eva Miranda [TOE]: https://youtu.be/6XyMepn-AZo - Emily Riehl [TOE]: https://youtu.be/mTwvecBthpQ - Summer of Math Exposition: https://some.3b1b.co/ - Scaling Laws for Neural Language Models [Paper]: https://arxiv.org/pdf/2001.08361 - Elan Barenholtz [TOE]: https://youtu.be/A36OumnSrWY - Elan Barenholtz & William Hahn [TOE]: https://youtu.be/Ca_RbPXraDE - Joscha Bach & Karl Friston [TOE]: https://youtu.be/CcQMYNi9a2w - Double Descent Demystified [Paper]: https://arxiv.org/pdf/2303.14151 - Ted Jacobson on Diffeomorphism Invariance: https://youtu.be/r6kdHge-NNY - Jacob Barandes [TOE]: https://youtu.be/7oWip00iXbo - Barry Loewer & Eddy Chen [TOE]: https://youtu.be/xZnafO__IZ0 - 3Blue1Brown's YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/3blue1brown - Bas van Fraassen [TOE]: https://youtu.be/lhpRAWxvY5s - Can Physics Explain Its Own Laws? [TOE]: https://youtu.be/0_Px5gbs9i0 - Max Tegmark [TOE]: https://youtu.be/-gekVfUAS7c - Geoffrey Hinton [TOE]: https://youtu.be/b_DUft-BdIE - Sir Roger Penrose [TOE]: https://youtu.be/iO03t21xhdk - Why I Don't Buy the Simulation Hypothesis [TOE]: https://youtu.be/3_lBPMc6JRY - String Theory Iceberg [TOE]: https://youtu.be/X4PdPnQuwjY SUPPORT: - Support me on Substack: https://curtjaimungal.substack.com/subscribe - Support me on Crypto: https://commerce.coinbase.com/checkout/de803625-87d3-4300-ab6d-85d4258834a9 - Support me on PayPal: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=XUBHNMFXUX5S4 JOIN MY SUBSTACK (Personal Writings): https://curtjaimungal.substack.com LISTEN ON SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/4gL14b92xAErofYQA7bU4e SOCIALS: - Twitter: https://twitter.com/TOEwithCurt - Discord Invite: https://discord.com/invite/kBcnfNVwqs Guests do not pay to appear. Theories of Everything receives revenue solely from viewer donations, platform ads, and clearly labelled sponsors; no guest or associated entity has ever given compensation, directly or through intermediaries. #science Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selling to owners is different and more powerful. In episode 526 of the Smart Buildings Academy Podcast, we dive deep into the owner-direct BAS sales process, from targeting your ideal accounts to closing deals and supporting long-term relationships. This episode is for sales professionals ready to move beyond quoting and toward real consultative selling. If you're ready to increase margins, influence scope, and create lasting customer impact, this is your blueprint. Topics Covered Building a qualified owner-direct pipeline Identifying and equipping internal champions Navigating stakeholder complexity in facility teams Structuring first meetings for credibility and trust Following through post-sale to earn future work Master the process. Win more than just the project.

O Corinthians não conseguiu aproveitar o fator casa no jogo de ida da semifinal da Copa do Brasil. Neste episódio, Caio Villela, Vitor Chicarolli e Careca Bertaglia contam com a ilustre presença de Basílio, pé de anjo. Um dos maiores ídolos da história do clube analisa a fase atual, relembra acontecimentos com o manto alvinegro e a importância de "acreditar os 90" minutos como uma cultura do Timão. Dá o play!

A través de una mirada que integra espiritualidad, consciencia y acción, la Dra. Cecilia Banchero explica en este episodio cómo hacer que lo divino empiece a trabajar a tu favor, ya sea en los negocios, el dinero, las relaciones, la salud o cualquier proyecto que desees emprender. Basándose en enseñanzas universales presentes en distintas corrientes espirituales — como el cristianismo, la ley de atracción y la cábala —, este episodio sienta las bases para comprender cómo se genera la realidad que soñamos. Descubrirás por qué el aprendizaje, la responsabilidad y la capacidad de sorprender son claves para activar la abundancia y permitir que la magia se manifieste en tu vida. Este episodio es la introducción a una serie donde se desarrollarán, paso a paso, los principios esenciales que todas las espiritualidades utilizan para crear cambios reales y resultados extraordinarios. Un llamado a unir lo humano y lo divino para vivir con mayor propósito, abundancia y consciencia.

Professor Bas van Fraassen argues science doesn't deliver literal truth about reality, meaning unobservable physics is merely a model. He also contends the self isn't a thing and that logic permits free will, ultimately sharing how he maintains faith in God without relying on metaphysics. As a listener of TOE you can get a special 20% off discount to The Economist and all it has to offer! Visit https://www.economist.com/toe TIMESTAMPS: - 00:00 - Reality vs. Appearance - 08:40 - Scientific Realism vs. Anti-Realism - 16:30 - The "No Miracles" Argument - 22:26 - Common Sense Realism - 27:54 - Trusting Instruments vs. Theories - 34:22 - Kierkegaard's Call to Decision - 41:50 - Determinism is a Model - 48:50 - Sartre on Free Will - 56:47 - Causation Doesn't Exist in Physics - 01:05:47 - Language of Human Action - 01:15:54 - Tarski's Limitative Theorems - 01:23:50 - "I Am Not a Thing" - 01:34:20 - Rejecting Analytic Metaphysics - 01:40:17 - Does God Exist? - 01:50:50 - Disagreement on Monty Hall - 01:56:15 - Conversion to Catholicism LINKS MENTIONED: - The Scientific Image [Book]: https://amzn.to/499SA72 - Bas's Blog: https://basvanfraassensblog.home.blog/about-me-2/ - The Empirical Stance [Book]: https://amzn.to/3MWbKEK - Bas's Published Papers: https://scholar.google.com/citations?user=EBj6wCAAAAAJ&hl=en - Bas's Published Books: https://amzn.to/3L0njdw - Reality Is Not What It Seems [Book]: https://amzn.to/3YseMDe - Matthew Segall [TOE]: https://youtu.be/DeTm4fSXpbM - The "No Miracles" Argument: https://plato.stanford.edu/entries/scientific-realism/#MiraArgu - Bas On Closer To Truth: https://youtu.be/nQnQ9ndlYi4 - The Most Terrifying Philosopher I've Encountered [TOE]: https://youtu.be/BWYxRM__TBU - Curt Reads Plato's Cave [TOE]: https://youtu.be/PurNlwnxwfY - Avshalom Elitzur [TOE]: https://youtu.be/pWRAaimQT1E - Formal Philosophy [Paper]: https://archive.org/details/formalphilosophy00mont/page/n5/mode/2up - Robert Sapolsky [TOE]: https://youtu.be/z0IqA1hYKY8 - Time And Chance [Book]: https://amzn.to/4qb6tru - Aaron Schurger [TOE]: https://youtu.be/yDDgDSmfS6Q - Nancy Cartwright's Published Work: https://www.profnancycartwright.com/publications/books/ - Tim Maudlin [TOE]: https://youtu.be/fU1bs5o3nss - Elan Barenholtz & Will Hahn [TOE]: https://youtu.be/Ca_RbPXraDE - On The Electrodynamics Of Moving Bodies [Paper]: https://sites.pitt.edu/~jdnorton/teaching/Einstein_graduate/pdfs/Einstein_STR_1905_English.pdf - The 'Twin Earth' Thought Experiment: https://www.britannica.com/biography/Hilary-Putnam#ref1204773 - Yang-Hui He [TOE]: https://youtu.be/spIquD_mBFk - The Nonexistent Knight [Book]: https://amzn.to/3XWxfrs - Wolfgang Smith [TOE]: https://youtu.be/vp18_L_y_30 - Neil deGrasse Tyson Doesn't Understand What "Belief" Means [Article]: https://curtjaimungal.substack.com/p/i-dont-use-the-word-belief-and-scientific - The Monty Hall Problem: https://en.wikipedia.org/wiki/Monty_Hall_problem - Daniel Dennett [TOE]: https://youtu.be/bH553zzjQlI - Michael Dummett: https://iep.utm.edu/michael-dummett/ - How To Define Theoretical Terms [Paper]: https://www.princeton.edu/~hhalvors/teaching/phi520_f2012/lewis-theoretical-terms.pdf - The Model-Theoretic Argument: https://plato.stanford.edu/entries/realism-sem-challenge/model-theory-completeness.html - Remembering Hilary Putnam [Article]: https://www.tabletmag.com/sections/news/articles/remembering-hilary-putnam-harvard-philosopher-and-religious-jew - Hilary Lawson: https://www.hilarylawson.com/biography/ - Language Isn't Just Low Resolution Communication: https://curtjaimungal.substack.com/p/language-isnt-just-low-resolution Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las elecciones en Extremadura muestran al PP como posible vencedor sin mayoría absoluta, con dudas sobre su dependencia de VOX. En Aragón, el presidente Jorge Azcón convoca elecciones anticipadas al no haber pacto presupuestario. La compra de viviendas en octubre cae un 2,5% interanual, aunque repunta un 6% frente a septiembre, destacando la demanda de segunda mano. En Los Ángeles, la muerte del director Rob Reiner y su esposa se investiga como posible homicidio. El Real Madrid gana al Alavés, aliviando la situación de Xabi Alonso. Además, se producen dos ceses de técnicos ligueros. Las tradiciones navideñas se manifiestan en belenes originales, como uno de Playmobil en la Basílica de la Atocha que plasma la actualidad política y social, o belenes de chocolate, en acuarios o con figuras en movimiento. La Navidad se presenta como un momento para compartir y conectar. Socialmente, se observa que la gente deja el "fiesterismo" entre los 30 y 35 años, optando por un ocio más ...

Cada iglesia, cada capilla, guarda más que oraciones. Guarda memorias. Este es un podcast de storytelling donde revivimos, con una producción sonora inmersiva, las leyendas y relatos de fantasmas más impactantes que circulan por los atrios y claustros de México. En cada episodio, te transportaremos a un lugar específico: comenzaremos con los pasillos y cryptas de la Basílica de Guadalupe, para luego explorar conventos embrujados, campanarios con voz propia y ánimas que se niegan a abandonar su santuario. Prepárate para una experiencia auditiva que mezcla el respeto por la tradición con el suspenso de lo sobrenatural.

Holaaaa :) En el episodio de hoy tengo la enorme suerte de ponerme al otro lado del micrófono y que sea un gran conocido del podcast, mi padre, el Dr. Juan Viña, quien me ayuda a recorrer con sus magníficas preguntas los capítulos centrales de mi libro “Pon tus hormonas a funcionar”. Una conversación muy especial para mí y, sobre todo, creo que será una guía práctica para entender cómo funcionan tus hormonas y qué puedes hacer para cuidarlas en tu día a día.Hablamos de temas claves como: — Insulina y metabolismo. Qué es la resistencia a la insulina, por qué 1 de cada 10 personas la padece sin saberlo, cómo se mide y, lo más importante, cómo mejorar tu sensibilidad a la insulina desde el estilo de vida. — Músculo como órgano endocrino. Qué es la sarcopenia, por qué el músculo envejece, qué son las miocinas y cómo entrenar para preservar tu masa muscular y tu salud a largo plazo. — Cortisol: ni bueno ni malo, necesario. Por qué lo demonizamos, cuáles son sus funciones fisiológicas reales y qué relación tiene con los ritmos circadianos. — Testosterona en mujeres y hombres. Cómo influye en energía, libido, masa muscular, estado de ánimo y salud general. — Estrógenos: mucho más que reproducción. Qué hacen, cómo cambian a lo largo de la vida y si realmente funcionan las cremas de estrógenos en la piel. — Vitamina D como cuasihormona. Por qué tanta gente tiene déficit, qué pauta de suplementación es más eficaz (diaria vs mensual), y por qué combinarla con vitamina K2 marca la diferencia. — Disruptores hormonales. Qué son, dónde se encuentran, por qué pueden afectar al sistema hormonal y qué sabemos hoy sobre microplásticos, semivolátiles y compuestos químicos presentes en nuestro entorno.Ojalá el episodio os sirva para saber mas, temer menos y elegir mejor :) Puedes adquirir mi libro “Pon tus hormonas a funcionar” aquí ( acceso a todas las plataformas de compra de libros) https://www.penguinlibros.com/es/libros-nutricion-fitness-belleza/398994-libro-pon-tus-hormonas-a-funcionar-9788425365980?srsltid=AfmBOorHKhwit8q8J-R3IsOi5PL-3Zs8dxkNCVEvXHaE-tjAFj2_SKU5 Si estás fuera de Europa, también puedes adquirirlo en formato digital desde tu plataforma habitual de libros electrónicos buscando: “Pon tus hormonas a funcionar — Isabel Viña Bas”.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Daily decisions can make or break facility performance. In this episode of the Smart Buildings Academy Podcast, we take a deep dive into the BAS operator's role and how structured daily tasks create long-term gains in energy efficiency, equipment life, and tenant satisfaction. This isn't about chasing alarms or reacting to complaints. It's about creating a system of proactive habits that give you control over comfort, cost, and system longevity. Topics Covered Establishing consistent workflows to support BAS operations Prioritizing critical systems through alarm management Unlocking performance insights from schedule and trend log reviews Aligning BAS tasks with broader facility goals Leveraging BAS tools to streamline operator efficiency This episode is for those ready to stop firefighting and start optimizing.