Espacio para usar tanto como herramienta de desahogo como también de crecimiento para mí misma como para las personas que hoy me escuchan. Aquí conversaremos sobre temas relacionados a la salud, al bienestar, la resiliencia y también escuchar historias y experiencias no solo mías sino de invitados especiales que tendremos. Las historias siempre tienen mucho poder y MUCHO QUE APORTAR A LOS DEMAS.
Luego de 1 año casi vengo a compartirles una experiencia que he vivido de manera directa con el nervio vago, no tan vago y la conciencia que he hecho sobre mi vulnerabilidad.
Me pareció interesante compartir en éste episodio sobre el bullying que se da no sólo entre familiares sino también entre amigos cuando queremos hacer cambios por lograr nuestra salud. Seamos más empaticos y compresivos con los demás.
Aquí les hablo un poco a ustedes sobre mi historia hasta la fecha y los cambios que he ido haciendo para lograr sanar esta condición. No te lo pierdas.
Les comparto este mensaje que recibí de una seguidora en mi cuenta @vanessataveralois sobre lo que está viviendo con su diagnóstico.
Conversando con Juan Carlos Simo sobre Alimentación Anti-inflamatoria. Mi deseo de compartir este contenido con ustedes no tiene nada que ver con lo estético, o la perdida de peso que llega como consecuencia de cambiar nuestros habitos, sino más bien ayudar a que hagamos conciencia de que nuestra condición autoinmune esta muy relacionada a lo que comemos. #artritisreumatoide #artritis #esclerodermia #autoinmune #lupus #crisis #dolorcronico #dolor #endometriosis #enfermedadautoinmune #envivo #gastritis #acidez #ansiedad #alimentaciondesinflamatoria #alimentación #enfermedades
Conversando nuevamente con @luceilabri_x02 quien actualmente se encuentra atravesando una de la peores hasta el momento de su condición autoinmune lupus, esclerodermia y endometriosis. #artritisreumatoide #artritis #esclerodermia #autoinmune #lupus #crisis #dolorcronico #dolor #endometriosis #enfermedadautoinmune #envivo
Les envío un saludo especial hoy 8 de marzo día internacional de la mujer. No hay mujer más fuerte que la que confía en el Señor.
Conversando con la Psicóloga Paola Infante Moronta sobre ¿Cómo impactan las emociones en nuestra salud en general?
Sentir que estamos agobiados, abrumados, desanimados, agotados, con la creatividad en 0, estancados, asustados, preocupados, tristes, desmotivados, etc etc etc es sinónimo de estar "Burn out" y toca pausar, dejar el automático para reconectar. Reconectar con los propósitos y con los para qués de lo todo lo que hacemos, aunque suene cliché. Perdón si en algún momento titubeo es que iba manejando.
El año me entro con mucho entusiasmo y sobretodo con la esperanza de que sería un año más alentador que el año 2020. Sin embargo, ha sido todo lo contrario. Situaciones, desenlaces, pruebas, pérdidas y más es lo que prevalece después de más de 1 año de pandemia, sólo queda entender que todo tiene significado y siempre un ¿para qué?
Tremenda la historia de Luceila Brito paciente de Lupus, esclerodermia y endometriosis vino a conversar conmigo para ustedes del "El lado visible de una enfermedad invisible" #esclerodermia #lupuseritematososistemico #lupus #autoinmune #fe #aceptación #conocetucondicion #enfermedadcronica #enfermedadmixtadeltejidoconectivo #endometriosis
Ella es paciente de Lupus Eritematoso Sistemico y viene a contarnos como comenzó todo esto de su diagnóstico, además de su travesía con un Carcinoma Variante, una Mielitis Transversa y una Vasculitis. . . Aunque siempre lo pensamos nuestra historia no es la más difícil, sin embargo alguien más esta viviendo algo que lo supera. . . #lupuseritematososistemico #lupus #historiasquesedebencontar #mielitistransversa #carcinomavariante #vasculitis #autoinmune #artritis #reumatismo #dolorcrónico #diagnóstico
Conversando con el Dr. Luis Alcántara Abreu de @surgicalnetrd sobre los pros y contras de posponer una artroplastia, calidad de las prótesis y mucho más. . . #ArtitrisReumatoide #autoinmune #cirugía #artroplastia #cirugiarodillas #cirugiacadera #protesisderodillas #protesisdecadera #protesisdecadera #dolorcrónico #inflamacion
Conversando con Mónica Perdomo del @eldolornoesellimite un poco sobre su historia y de la culpa que sentimos al vivir con una enfermedad por no creernos que debemos en todo momento dar el 100%. . . #autoinmune #artritisreumatoide #protesisderodillas #fibromialgia #mindfullness #culpa #lupus #esclerosis
Feliz año nuevo a todos aquí una pequeña reflexión de lo que vivimos en el 2020 y cómo esta mi visión frente al 2021. Voy a ir en éste año un día a la vez sin pausa pero sin prisa. No quiero decir que por esto no tenga propósitos simplemente si los logro bien y si no pues ya se lograrán. Vamos a la carga 2021.
Hablo con Jarixa Veloz ella es paciente de #lupuseritematososistemico me cuenta su historia y cómo ha sido para ella todo éste proceso de diagnóstico, síntomas, adaptación, aceptación y si actual situación.
Aquí conversando con Alfonsina Pérez de @ortho_fit_dr quién nos cuenta su historia que inició con una caída y que hoy en día tenemos un diagnóstico de "Enfermedad por depósito de Igg4" y rumbo a la 4ta prótesis. . . #resiliencia #fortaleza #valentía #coraje #aceptación #aprendizaje #autoinmune #historiasdeguerra #artritis #enfermedadcronica #emfermedadpordepositodeigg4
En éste episodio vengo a felicitar a los pacientes por su fortaleza, por su resiliencia, su capacidad de aceptar y adaptarse a esta condición. A los líderes de organizaciones que además de ser pacientes y enfrentar el dolor, luchan por los derechos de los demás pacientes a través de organizaciones que crean para servirles de referencia y ayuda. También agradecer a los doctores que se ofrecen de manera solidaria a la causa para aportar a los pacientes informaciones vitales para lograr una mejor calidad de vida
Conversando con mi primera guerrera que se atrevió a contar su historia y compartírla con ustedes. Ella es una mujer super resiliente, de una fortaleza increíble y con ánimo por la vida. Ven y escucha!
Aqui les comparto como voy aprendiendo a gestionar mis emociones ya que esta semana he tenido situaciones de rutina normales que me han hecho para por estrés, impotencia, enojo, etc. Definitivamente es un tema suoer importante y que amerita de nuestra atención pues esas emociones provocan síntomas fisicos en mí, dada mi condición que no ayudan mi salud.
Me pareció muy oportuno usar el dia de hoy cuando cumplimos ya 14 años de casados regalarle ustedes mis oyentes ésta conversación sobre su historia y la nuestra. La vision y el apoyo de la pareja es sumamente importante en nuestros procesos... #felizaniversario ❣❣❣
Aqui conversando con la Coach Motivacional @Lilylopezr quien además de presentarnos su plataforma @eldiariodeunasuperheroina también nos dice que todos somos #superhéroes pues todos tenemos #superpoderes que debemos aprender a identificarlos.
Este episodio fue totalmente de inspiración pues he tenido la bendición de escuchar personas inspiradoras, agradecidas de su vida, que buscan su felicidad, le dan sentido a lo que hacen, son coherentes en sus vidas y persiguen un propósito...son en resumen personas que suman aportan!
Aqui converso con Tirso Valdez Wellness Coach quien se conoce como el @holisticord y que hoy nos cuenta su decisión de emprender, su propio camino al bienestar y nos ofrece recomendaciones para mejorar nuestros hábitos y nos motiva a buscar lo más importante "El bienestar".
Conversando con @teresamartez de la @fundunpasodefe sobre su propia historia, la historia de la fundación y la labor que realizan. Super interesante para ti si eres paciente y si tienes algún familiar o amigo que lo necesite, compartelo‼ . . #Artritisreumatoide #ar #fundación #dolorcronico #autoinmune #fundaciónunpasodefe
En éste episodio converso con la Dra. Violeta Rosario en un Live que realicé en mi Instagram de ¿Qué es una enfermedad crónica? ¿Qué son condiciones autoinmunes? ¿Cuáles son las más comunes? ¿Cómo manejar el equilibrio de una vida activa con un diagnóstico de enfermedad crónica? Entre otras informaciones interesantes y me pareció excelente idea compartirlo aquí en el podcast. Espero la disfruten y le sea útil....
Aunque muchas de las personas que me conocen me dicen '"Que fuerte eres!" no siempre lo soy. Aquí te cuento mis momentos de mayor vulnerabilidad después de mi diagnóstico. Recuerda vivir tu propia crisis a tu manera y a tu ritmo pues sólo tu estas experimentando el proceso...
Cuando viene esa OLEADA DE LA VIDA que no estás esperando, cuando esa OLEADA va a definir toda tu vida en lo adelante, entonces es cuando en realidad caes en cuenta, que la vida podria ser una caja de sorpresas.
Oleadas de Vida en éste episodio te explico cuál es el propósito del Podcast y ¿Quién te habla?
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