PSICOTHING: conócete por dentro

Muy buenas! En el podcast de hoy vamos a continuar con el episodio II del libro El arte de la guerra, un texto con unas enseñanzas increíbles a nivel psicológico que nos permitirá profundizar en la manera que tenemos de abordar y gestionar nuestros problemas. Con cada episodio sabes que hay una enseñanza. ¿Cuál es la tuya?

Muy buenas! En este vídeo comenzamos una nueva aventura. Vamos a leer juntos El arte de la guerra de Sun Tzu para reflexionar sobre las palabras de este escrito que tanto nos ha aportado al conocimiento personal y sobre todo las implicaciones y extrapolaciones psicológicas y personales que podemos sacar. Retomo este pequeño proyecto con ilusión pero siempre con ganas de escuchar vuestro feedback Instagram: @psico_thing Youtube: PsicothinG

Muy buenas a tod@s!! ¿Cómo estáis? Tras un parón por el programa de podcast vuelvo hoy para contaros un poco que he estado haciendo y preguntar qué preferís de cara al contenido que os comparto :) Recordad que también estoy por otras redes sociales: -Instagram: @psico_thing -Youtube: PsicothinG

Volvemos con un episodio a modo reflexión personal sobre los datos de las muertes por suicidio en España, cifras que superan a las muertes por accidentes de tráfico. Me gustaría abogar por la gran labor de divulgación y prevención que necesitamos hacer entre tod@s para mejorar esta situación y nuestra salud mental. Artículo: http://cort.as/-DOUj Para contactar: email: psicothing@cop.es Instagram: @psico_thing Youtube: PsicothinG

En el episodio de hoy tratamos un tema propio de la psicología social, el sentimiento de pertenencia al grupo. Un tema que, tras los recientes acontecimientos en el panorama político nacional, merece la pena adentrarnos en el terreno de la psicología social y lo que puede aportarnos para generar una visión más global. En este episodio hablaremos del sentimiento de pertenencia, de los efectos positivos de los grupos y los efectos negativos para responder a la pregunta: ¿Pueden ser los grupos patológicos? Si te ha gustado el contenido agradezco un montón tu feedback! Para contactar: Instagram: @psico_thing Email: psicothing@cop.es Web: www.psicothing.com Youtube: PsicothinG

Son muchas las personas que me preguntan cómo conseguir algo y más concretamente: cómo conseguir que otras personas hagan algo (que dejen de actuar de una forma determinada, que hagan lo que ellos quieren, etc). En este episodio vamos a ver qué puede hacer la psicología por nosotros o, mejor dicho, que podemos conseguir nosotros trabajando en la persona que siempre nos acompañará: nosotros mismos. Me gustaría escucharte, leerte, responder tus dudas por lo que te animo a dejar tu comentario y tus sugerencias! Nos vemos en el próximo episodio!! Para contactar: Instagram: @psico_thing Youtube: PsicothinG Email: psicothing@cop.es Web: www.psicothing.com

¿Cómo funciona tu mente? ¿Por qué a veces nos equivocamos al procesar lo que nos ocurre? ¿Estamos condenados a repetir nuestros errores? Bienvenido/a a un nuevo programa! En este episodio vas a descubrir otro de los errores más comunes que tiene nuestra mente, otro de los sesgos cognitivos más habituales de la mente humana. Si te ha gustado no te olvides de darle like, suscribirte y compartir este contenido! :) Para contactar: Instagram: @psico_thing Email: psicothing@cop.es Web: www.psicothing.com

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast! En este programa iniciamos una sección en la que me encantaría contar con vuestra participación! Si queréis que responda a vuestras dudas sobre Psicología no tenéis más que seguir las instrucciones del episodio. ¿Cómo hacerlo? 1.Deja tu duda en la caja de comentarios. 2. Escribe tu duda a psicothing@cop.es 3. Escribe tu duda a la cuenta de Instagram: @psico_thing. Puedes hacerlo de cualquiera de las formas. Disfruta del episodio!!

¿Cómo soluciono mi situación? ¿Cómo hago frente a los problemas? ¿Te has parado a pensar en la forma que tienes de abordar tus problemas influye muchas veces en tu situación personal o incluso en tu situación emocional? En el podcast de hoy vamos a hablar sobre las dos formas que tenemos de afrontar los problemas y cuáles son las características de cada uno. De esta forma, estaremos un paso más cerca de empezar a cambiar nuestro afrontamiento de los problemas. Para más información: Instagram: @psico_thing Web: www.psicothing.com email: psicothing@cop.es

Bienvenidos a un nuevo episodio del programa, un encuentro con la psicología que te va a permitir entenderte mejor. En el episodio de hoy abordamos un sesgo muy habitual a la hora de procesar la información: el sesgo del falso consenso. Este sesgo es una tendencia que tiene tu mente (y por tanto tú mismo) a la hora de procesar la información e interpretar lo que te sucede. Con estos episodios vas a encontrar toda la información que necesitas para mejorar en aquellas áreas de tu vida que desees mejorar pero recuerda que si tienes cualquier duda puedes acceder a mucha más información a través de: www.psicothing.com o puedes seguirme en mis redes sociales: Instagram: @psico_thing Youtube: PsicothinG Twitter: David_psicologo Cualquier duda puedes dejarmela en la caja de comentarios o si lo prefieres escribirme a través del correo: psicothing@cop.es

En este episodio hablamos sobre algunos artículos en periódicos digitales. Podemos encontrar en prensa información que muchas veces genera confusión. Por este motivo, en este formato de programas analizaremos algunos artículos aportando más valor e información sobre lo que nos cuentan estos periódicos. Para contactar: Instagram: psico_thing Youtube: PsicothinG email: psicothing@cop.es

En el programa de hoy analizamos qué es la resiliencia, debatimos sobre este concepto tan interesante y además planteamos un ejercicio muy práctico que seguro vas a poder utilizar para mejorar(te). Si te ha gustado el podcast no olvides darle like y valorarlo positivamente con tu feedback, me ayudará seguro.

¿No te pasa que estás haciendo cualquier tarea y te distraes constantemente? Seguro que muchas veces es por el mensaje de Whatsaap de turno o porque te toca hacer una tarea del trabajo o de tus estudios que no te apetece nada. Aún así cuando te ``concentras´´ tu atención tarda muy poco en disiparse. El tema de la atención es uno de los temas más interesantes de la Psicología. Tanto es así que en su libro Fluir, Mihaly csikszentmihalyi le dedica especial atención y en consulta psicológica los psicólogos trabajamos mucho estos aspectos. Por eso hoy te traigo un podcast especial porque viene cargado de material y de una propuesta práctica directamente para ti. Espero que lo aproveches!

En el programa de hoy vamos a ver uno de los primeros pasos que necesitamos tener en cuenta a la hora de plantearnos objetivos: definirlos. Definir un objetivo nos va a permitir detectar qué recursos, habilidades y estrategias necesitamos para comenzar a trabajar. Si te ha gustado el podcast no olvides dejar tu valoración positiva y compartirlo por tus redes sociales. Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @psico_thing Youtube: PsicothinG Para contactar: www.psicothing.com davidpsicologo2393@gmail.com

En el programa de hoy hablamos acerca de la regulación emocional, un tema muy demandado en consulta psicológica. Hablaremos acerca de si es posible realmente controlar nuestras emociones y qué sucede cuando lo hacemos. No te olvides de dar like y suscribirte si te ha gustado. Tu ayuda cuenta mucho :) Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @psico_thing Youtube: PsicothinG Para contactar puedes hacerlo a través del correo electrónico: davidpsicologo2393@gmail.com

En este episodio hablamos sobre qué es depresión, sus principales síntomas o alteraciones y la importancia de los pensamientos. Con esta historia de Batman entenderás mejor estos conceptos. Si te ha gustado no te olvides en dejar tu valoración positiva. Sígueme a mis redes sociales: Instagram: @psico_thing Facebook: psico_thing Youtube: PsicothinG

En este programa de podcast hablamos sobre el control y la percepción de controlar nuestras áreas vitales: ¿Controlas tu vida? ¿De qué forma estás controlando? Texto para la descripción de todos los podcast Si te ha gustado no dudes en darle una valoración positiva, compartirlo por tus redes sociales y no olvides suscribirte para más contenidos. Puedes seguirme a través de mis redes sociales: Instagram: psico_thing Youtube: Psicothing Para contactar: Email: davidpsicologo2393@gmail.com Web: www.psicothing.com

Comenzamos una nueva sección: Historias y Psicología. En cada episodio veremos la historia de un personaje que nos permitirá hablar de algunos aspectos psicológicos, emocionales y sociales. Para disfrutar de una mejor experiencia recomiendo ver el vídeo de Youtube (estará acompañado de imágenes del caso). Si te ha gustado no dudes en darle una valoración positiva, compartirlo por tus redes sociales y no olvides suscribirte para más contenidos. Puedes seguirme a través de mis redes sociales: Instagram: psico_thing Youtube: Psicothing Para contactar: Email: davidpsicologo2393@gmail.com Web: www.psicothing.com

En el programa de hoy hablamos de la importancia de la asertividad como habilidad a tener en cuenta si queremos mejorar nuestras relaciones. Componente clave para vivir una vida plena y con unas relaciones muy saludables. Si te ha gustado no dudes en darle una valoración positiva, compartirlo por tus redes sociales y no olvides suscribirte para más contenidos. Puedes seguirme a través de mis redes sociales: Instagram: psico_thing Youtube: Psicothing Para contactar: Email: davidpsicologo2393@gmail.com Web: www.psicothing.com

Comenzamos la serie de libros de Psicología y Desarrollo Personal. En esta serie podrás escuchar un resumen de un libro y la valoración personal del mismo. Sin duda, material muy interesante para seguir aprendiendo y, sobre todo, para tener en cuenta antes de adquirir el libro. En mi web te he dejado la reseña de este libro. Que lo disfrutes! Enlace del libro: https://amzn.to/2QiY592 Recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales Instagram: psico_thing Youtube: Psicothing Para contactar puedes hacerlo a través de: Email: davidpsicologo2393@gmail.com Web: www.psicothing.com

En el programa de hoy hablamos sobre la gestión emocional. Veremos si es posible controlar nuestras emociones y qué podemos hacer para manejarlas. Si te ha gustado no dudes en darle una valoración positiva, compartirlo por tus redes sociales y no olvides suscribirte para más contenidos. Puedes seguirme a través de mis redes sociales: Instagram: psico_thing Youtube: Psicothing Para contactar: Email: davidpsicologo2393@gmail.com Web: www.psicothing.com

En este programa respondemos algunas de las preguntas que me hicieron a través de Instagram. Estrés, influencia de videojuegos, miedos y temas de pareja son algunos de los temas de esta primera ronda de preguntas. ¿Te lo vas a perder? Sígueme en mis redes sociales: Instagram: psico_thing Youtube: PsicothinG Para contactar: davidpsicologo2393@gmail.com www.psicothing.com

En este podcast analizamos algunas noticias de actualidad sobre la adicción a los videojuegos, aspectos psicológicos a tener en cuenta cuando hablamos realmente de una adicción y formas de proceder. Si te ha gustado no dudes en apoyar el podcast con tu like. Sígueme en mis redes sociales: -Instagram: @psico_thing - Youtube: PsicothinG Para contactar: www.psicothing.com Email: davidpsicologo2393@gmail.com

En este podcasta analizamos algunas de las claves y factores psicológicos que han hecho del Fortnite uno de los principales juegos de referencia del mercado. Si te ha gustado y te gustaría contactar conmigo no dudes en hacerlo a través de: Instagram: @psico_thing Página web: www.psicothing.com

En esta ocasión os traigo un podcast ciertamente especial. En él hablaré de temas relacionados con el autocuidado y el desarrollo personal, conceptos muy importante hoy en día. Para ello, verás una imagen de Thanos, un personaje de Marvel mientras hablamos. Espero que te guste! Si deseas contactar conmigo no olvides hacerlo a través de mis redes sociales: Instagram: @psico_thing Email: davidpsicologo2393@gmail.com Página web: www.psicothing.com

En este podcast terminamos esta miniserie sobre la ansiedad. Ya hemos visto todos sus componentes, a qué se debe, para qué sirve y la importancia de los planos cognitivo, fisiológico y conductual. No podía terminar la sección sobre la ansiedad sin insistir en la importancia de aprender formas distintas de relación con la ansiedad y esto es algo que hacemos los psicólogos/as en consulta. Por lo tanto, si estás pasando por una situación que no sabes manejar y te gustaría recibir ayuda psicológica no dudes en pedirla. Para contactar: Instagram: psico_thing Web: www.psicothing.com Email: davidpsicologo2393@gmail.com No olvides suscribirte y darle apoyo a la cuenta!

En este episodio hablamos de aquellos comportamientos que pueden aparecer cuando la ansiedad aparece de manera recurrente en nuestras vidas. Es importante tener en cuenta estos puntos y poder explorar si estamos comportándonos de esta forma. En algunos casos, lo más adecuado es buscar ayuda profesional. Espero que te sea útil! Si así ha sido, se agradece la valoración positiva y que puedas compartirlo en tus redes sociales. Para contactar: Instagram: psico_thing Web: www.psicothing.com email: davidpsicologo2393@gmail.com

En este capítulo continuamos hablando de ansiedad y miedo, estableciendo las diferencias entre ambos. Hablamos del componente cognitivo/verbal de la ansiedad para que conozcas a qué me refiero con el contenido verbal de tu ansiedad. Verás con el ejemplo del podcast una manera muy clara de entender todo esto.

En este podcast te invito a que comprendas de manera muy a mena las primeras bases y conceptos sobre la ansiedad. Un concepto muy importante que tenemos que comprender si queremos saber qué influye y qué puedes hacer por manejarla. No dudes en contactar conmigo si así lo deseas a través de mi web: www.psicothing.com o a través de mi instagram psico_thing. También puedes mandarme un correo a davidpsicologo2393@gmail.com Un saludo!

Me presento soy David, psicólogo ejerciente en Madrid. Con la creación de este podcast mi objetivo es introducirte en el campo de la Psicología, ofrecerte información de calidad y la posibilidad de contactar con buenos profesionales si así lo deseas. Material didáctico completamente gratuito al alcance de tu smartphone