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El término de alimentación intuitiva fue creado por Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, los cuales escribieron un libro llamado “Alimentación intuitiva: El retorno a los hábitos alimentarios naturales” en los establecieron diez principios esenciales de la nutrición intuitiva. La dieta intuitiva consiste en comer de todo, opciones saludables, en función del hambre que se sienta, se trata de conectar con uno mismo.Esta no es una dieta como tal si no un tipo de alimentación ya que no restringe ningún alimento sino que se basa en conseguir un bienestar físico y mental mediante la escucha de las señales internas que transmite el cuerpo; hambre, saciedad, preferencias, satisfacción, etc.El hecho de que con esta alimentación no se prohíba ningún alimento no significa que sea adecuado alimentarse la mayor de veces a base de alimentos procesados sino que se deberá encontrar un equilibrio.¿CUÁL ES SU OBJETIVO PRINCIPAL?El principal objetivo de este nuevo método es aprender a comer más saludable de manera en que basemos aquellas ingestas diarias en lo que nos está pidiendo nuestro cuerpo y no en lo que nos dicen de manera externa (terceras personas o dietas). ¿CÓMO PRACTICARLA?No existe una pauta específica para tener en cuenta en el momento de realizar esta dieta, aunque algunos puntos básicos son:Buscar información de fuentes fiables, como sería el caso del libro oficial de los creadores de los diez principios esenciales. Realiza una autoevaluación sobre tu experiencia y tu relación con los alimentos así como tu cuerpo. Pon en duda aquello que hayas escuchado referente a la alimentación y la salud Ponte en contacto con un/a nutricionista para que este te pueda acompañar y guiar en el proceso así como ayudar con las dudas que se presenten durante este. Reduce al máximo aquellos factores externos que promuevan ideologías de dietas, como por ejemplo bloquear aquellas cuentas de las redes sociales que apoyen las restricciones alimentarias.Según Evelyn Tribole y Elyse Resch, los diez principios especiales a seguir para poder realizarla de manera correcta:Deshacernos de la mentalidad dieta.Escuchar y respetar las señales de hambre.Encontrar un equilibrio con la comida para así poder comer lo que se quiera y cuando se quiera.Eliminar la culpabilidad.Descubre y disfruta la satisfacción de comer.Siente la saciedad.Aprende a modificar tus emociones y se amable con ellas.Respeta tu cuerpo.Realiza prácticas deportivas.Prioriza aquellos alimentos buenos para tu salud.¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?Este tipo de alimentación tiene los beneficios siguientes:Reduce la ansiedad, especialmente aquella que esté relacionada con la comida y la compensación. Esto hace que haya un menor riesgo de padecer TCAs.Mejor percepción de uno mismo y por lo tanto mejor autoimagen.Impacto positivo en la salud mental.Placer al comer.Menor idealización de la delgadez.Conciencia de señales corporales.Estabilidad ponderal.Mejora en el perfil lipídico sérico.
Homero Gonzalez • Selected Scriptures • Sermon Notes (PDF) • Hombres de la Palabra
Tengo de invitado a mi amigo el Padre Borre, y charlamos sobre lo viral, las redes sociales, los peligros que se pueden tener con todo ello y unos consejos prácticos para usarlas.
Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos vía telefónica a la Dra. Guadalupe Sánchez Vélez, Directora del Colegio de Administración y Negocios del Sistema Cetys. Temas: - El aumento al salario mínimo que entra en vigor el 2023 no perjudicará la competitividad de la industria en BC. - Estabilidad económica pudiera sufrir por cierre de sexenio de AMLO: generalmente cuando los gobiernos están en la “recta final”, es cuando más gastan, esto para construir obras públicas y la población tenga la percepción de que se está invirtiendo. #UniradioInforma
Luis Fernando Mejía, director de Fedesarrollo, habló sobre el precio del dólar y las implicaciones que tiene la divisa norteamericana en la economía de Colombia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Al considerar que la administración federal cierra el 2022 con finanzas públicas sanas, menos violencia, estabilidad política, comentó AMLO.
Jordi Lluelles (Entrenador del BM Soria) - El equipo ha logrado una notable estabilidad.
Casi 700.000 seguidores en Instagram avalan la cuenta de Bego Pérez, más conocida como La Ordenatriz. Comenzó a dar consejos de orden y limpieza en las redes y en poco tiempo se convirtió en una referencia para quienes consiguen la estabilidad mental a través de lo que les rodea. Hablamos con ella de cómo evitar los dramas domésticos con sencillos trucos. Nos hace la vida más fácil, sí.
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Opositores, con límites hasta demográficos y, sus precandidatos, cola que les pisen: MeyerLink para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La ministra de Hacienda y Función Pública ha cargado contra los que torpedean "con el no permanente" la labor del Gobierno.
En este episodio hablamos con Javier Moreno sobre lenguajes de programación que son menos brillantes y atractivos, pero fundamentales para muchas áreas esenciales de nuestro día a día.
La tortilla empezó en este sexenio en 16 pesos, hoy llega a 22; la deuda creció 5 billones de pesos y se le están acabando las ideas a la 4T porque sus planes de reactivación económica funcionan por inercia.Los indicadores demuestran que hay un freno a la inflación, pero esto no implica que vaya a bajar, al contrario, los precios seguirán subiendo aunque lo harán un poco más lento. Los salarios registrados en el empleo del IMSS lo que demuestran es que hay mejores salarios, pero el empleo asalariado no crece, nos mantenemos por debajo de los niveles previos a 2018.Una conversación con Mario Alavez, editor senior de Energía a Debate.Visita la sección de Finanzas de El Sol de México para estar al día del contexto económico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
PODCAST del Domingo 30 de Octubre de 2022 1ra Hora 1. Se pide la vida en Alianza con los Elementos, por Alfa y Omega. 2. Job Cap. 13 Job defiende su integridad. 3. Ministra Portalatino anunció que realizará visitas inopinadas a hospitales del país. 4. Congreso de Perú presenta proyecto de ley para adelanto de elecciones. 5. Reunion de la CELAC en Argentina. 6. Noticias falsas impiden cambios sociales en Chile. 2da Hora 7. El hogar debe ser el Templo. Sobre esta roca construiré mi Iglesia, por Alfa y Omega. 8. Job Cap. 14 Job discurre sobre la brevedad de la vida. 9, Geopolítica actual con Manuel Monereo, Gran transición geopolítica, cambiamos fase y etapa histórica. El Hegemón vs China. Modernidad, Capitalismo y Racismo. Fuente Otra Mirada. 10. Oriente contra Occidente. En cuestión de hegemonía USA avasalla el destino de la Union Europea. 11. Tipo de imperiallismo. USA impone un Orden basado en sus reglas. Poder Estructural. Globalización. OMC. Pacto roto con elites Globalistas. 12. Guerra nuclear. Superar el chantaje. Estamos en ese momento límite. USA en peligro, no va aceptar ser secundaria Usará la fuerza. Era Hora 13. Las Iglesias. Sotanas. El Juicio, por Alfa y Omega. 14. Job Cap. 15 Elifaz reprende a Job. 15. Manuel Monereo, Potencias del mundo no aceptarán sancionar a Rusia. Oligarcas rusos. Economía productiva y Sustitución de Importaciones. 16. Geopolítica Rusia posee mucha riquezas. No acepta acoso de OTAN. Unidad de China Irán en OCShangai y el BRICs. 17. China y USA bases y protectorado. China política exterior con Planes a largo plazo. Estabilidad. Núcleo dirigente y Sociedad Aliados en África y América Latina. Falta Tiempo. 18. América Latina debe dejar de ser un territorio en disputa, para ser una Patria grande. Si Chile Argentina y Brasil se unen USA intervendrá.
Julia Otero reflexiona en su columna sobre Rishi Sunak el nuevo primer ministro del Reino Unido.
Carlos Alsina reflexiona en su monólogo sobre las novedades en la política británica, el debut de Giorgia Meloni como presidenta del gobierno de extrema derecha, y sobre la estabilidad del Gobierno español en comparación con otros gobiernos europeos.
Ignacio Rodríguez Burgos analiza la actualidad económica en 'La mirada cítrica'.
•Ataque aéreo deja 50 muertos en Birmania •Localizan a león en Chalco, Estado de México•Más información en nuestro podcast
Natalia Giordano, profesora de UNIR, explica las claves de las finanzas personales y los beneficios del ahorro para una buena jubilación
Fernando Casal es profesor asociado de Política Comparada en la Universidad de Nottingham y director de @whogovernsEU, una base de datos sobre la formación de gobiernos y la institucionalización de los sistemas partidistas en las democracias europeas. Con él hablamos de las recientes elecciones búlgaras y de la situación política en el país más pobre de la Unión Europea. Escuchar audio
Bienvenidas a un episodio más de negocios entre pañales. Para este nuevo episodio, como saben, yo he estado en mudanza de casa. Después de 5 años de vivir en un departamento que nos gustaba muchísimo que donde llegaron Nico, Agustín y Martina, decidimos que era momento de cambiarnos y buscar más espacio porque con tres chiquitos ya no cabíamos. Quería empezar a organizar el nuevo espacio y hablando con una ex vecina le dije que no tenía idea de cómo empezar. Ella Me dijo que conocería Pancake, una página en donde tú entras, haces una cita, agendas tu sesión con un diseñador de interiores y empiezan a ver tu espacio. Quise entrevistarlos y así fue como di con María José, cofundadora de Pancake, una empresa estadounidense de diseño del espacio interno en tiempo real. María José tiene una profunda experiencia operativa, sensibilidad para la gestión de equipos y decisiones comerciales, le apasiona trabajar con gente. Además, disfruta de aprender cosas nuevas, viajar, comer, conocer lugares y hacer ejercicio, especialmente si es corriendo en la montaña. 2:30 ¿Qué es Pancake? 4:15 ¿Quién es María José? 4:40 ¿Quién es y para quién es Pancake? 8:10 La importancia de la cocreación. 9:15 TOP 1 Present. 9:51 ¿Diseño accesible? 13:00 Planteamiento de tu presupuesto. 14:00 Su amplio campo de trabajo. 15:24 ¿Cómo fue el punto de escala del proyecto? 20:50 Estabilidad mental y motivación en tu proyecto. 22:16 ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? 24:00 ¿Cómo te organizas para ser emprendedora y mantener esa armonía en tu vida personal? ¿Quieres saber más de Pancake y de María José? ¡Contáctala! Sitio Web (URL): https://www.pancake.live/ Correo Electrónico: mariajose@pancake.live Código para reservar una cita con Pancake: MUJERES-PANCAKE ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales
Audio de la lectura de El Aposento Alto
Si has disfrutado del #Eurobasket2022 tanto como nosotros, este episodio es para ti. Un capítulo en el que nos sumergimos, como tanto nos gusta, para reflexionar sobre este europeo y en el que vas a encontrar un poco de todo: Análisis baloncestístico (por supuesto) Comunicación táctica y gestual Estabilidad emocional de los diferentes equipos La actuación de Alberto Díaz y cómo contagiar al grupo desde los objetivos defensivos La educación del jugador para construir un equipo y, sobre todo, hablamos de la evolución del equipo español respecto a otras selecciones: su juego, su compañerismo, la capacidad de adaptación, la paciencia de todo el grupo... Si te has quedado con ganas de más Eurobasket...¡dale al PLAY!
Oscar Caipo, presidente de la Confederación Nacional de Instituciones Empresariales Privadas, invocó responsabilidad a los parlamentarios para salir de la crisis política.
•Aplazan para enero el inicio del juicio de Genaro García Luna•Guanajuato fue la entidad con más personas asesinadas el fin de semana •Más información en nuestro podcast
•Denuncian desaparición del reportero Juan Arjón López•Más información en nuestro podcast
El Club de Fútbol Monterrey vivió un incendio provocado por Javier Aguirre, ¿ahora qué sigue? Presentado por Edu Torres.
Un grupo de investigadores ha llevado a cabo un estudio para determinar si las órbitas, de los planetas del Sistema Solar, son estables a largo plazo. Sus conclusiones dan lugar a pocas dudas, aunque advierten de que hay factores que tener en cuenta, que no son fáciles de considerar. A fin de cuentas, es imposible simular, a largo plazo, las órbitas de los objetos celestes. Hay demasiados factores implicados... Música: Epidemic Sound
muy buenas qué tal, hoy vamos a hablar sobre algunas de las novedades que se lanzarán próximamente. además hemos tenido la colaboración de Eneko que es la parte oculta del canal de accesibilidad en productos de Apple conocido como Alibluebox. no solo hemos hablado de algunas de las novedades que próximamente y seguro que se hacen a partir de septiembre, también de otras cosas vinculadas con la accesibilidad y de algunas de las mejoras que están habiendo en las vetas tanto de desarrolladores como las públicas. Nos hemos centrado en iOS 16 pero son mejoras en la accesibilidad que también vendrán en el resto de sistemas operativos en los próximos meses. por último, os comentamos de que hasta octubre no habrá más episodios. Aunque probablemente el compañero Lucas nos haga alguna demostración de cómo ponerle Windows a nuestro Mac. Que tengáis un feliz verano y hasta el siguiente episodio. Métodos de contacto. manzanitaaccesible@gmail.com Twitter https://twitter.com/lamanzanitapod?s=21 Fan Page de Facebook https://a2.fyi/huSRTU Donde nos podéis escuchar. Apple podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/la-manzanita-accesible-podcast/id1515641208 Overcast https://overcast.fm/itunes1515641208/la-manzanita-accesible-podcast Ivoox https://go.ivoox.com/sq/916207 Twitch https://twitch.tv/lamanzanita_accesible Amazon music https://music.amazon.es/podcasts/28290d9a-9529-4abb-a444-bdf6f7794e3a/LA-MANZANITA-ACCESIBLE-PODCAST?ref=dm_sh_DqjvCj9KYK7yi3dBlDkVfACvm también en cualquier gestor de podcast Enlace de donaciones. https://www.paypal.me/manzanitapodcast Gracias por escucharnos, un saludo de parte de todo el equipo.
Lo hemos contado muchas veces, incluso hicimos un vídeo al respecto: La suspensión hidroneumática era magnífica. Y la pregunta es obvia: si era tan buena, ¿por qué ya no se usa? ¿Se puede decir que fracasó? Ya prometí este vídeo en el que hicimos titulado “Suspensión hidroneumática, ¡te echamos de menos!” en el que hablamos, largo y tendido, de la suspensión hidroneumática de Citroën… porque hubo otras. Y es que mi idea era contarlo en ese mismo vídeo… pero era demasiado largo. Ventajas únicas. Cuando apareció la suspensión neumática la diferencia con la competencia era abismal. ¡Todavía había rivales que usaban ejes rígido y ballestas! Pero vamos a centrarnos en las ventajas más importantes: -Altura constante. -Confort sin igual. -Estabilidad sin igual. Los inconvenientes. Pero no todo era ventajas, también tenían sus inconvenientes básicamente dos: -Complejidad mecánica. -Precio elevado. Cada vez más cerca. La suspensión hidroneumática no dejo de mejorar. Pero las suspensiones clásicas lo hicieron todavía más. Es cierto que había más margen, porque como os decía la hidroneumática competía al principio con coches de ejes rígidos, ballestas o como mucho muelles helicoidales o barras de torsión. Geometría de suspensión. ¿Sabéis lo que es? Es el movimiento que describen las ruedas al subir o al bajar. La llegada de las suspensiones McPherson, sobre todo al eje delantero o las multilink o multibrazo o como las queráis llamar al eje trasero, no arregló el problema de la altura constante, pero sí los inconvenientes que causaba. Muelles progresivos. Los muelles progresivos o los sistemas de flexibilidad progresiva sí que solucionan o atenúan en gran parte el problema de la variación de altura con la carga. Son muelles o sistemas que hacen que, a medida que la suspensión se comprime, se haga más dura. Los coches pesan más. Y muchos os preguntaréis. ¿Y qué? ¿Es una ventaja para las suspensiones convencionales? Pues sí. Os pongo un ejemplo: Volvamos al GS. Era un coche que pesaba 880 kg y cuya carga máxima era algo superior a los 400 kg, es decir, un 50 por ciento de peso extra. Por no saliros de Citroën un actual C3 Aircross, algo más o menos equivalente a un GS, pero 1400 kg y la carga máxima que permite es… de unos 400 kg. Es decir, un 28 por ciento. Amortiguadores. No es lo mismo firme que duro. Antes para que un coche tuviese un buen comportamiento necesitabas un amortiguador duro como una piedra… y ahora no, puede ser firme, pero no seco. La duración. Antes los amortiguadores se “morían” rápidamente. Si una suspensión hidroneumática era mejor que una convencional a coche nuevo, cuando el coche tenía kilómetros y los amortiguadores estaban en mal estado, la diferencia era abismal… La electrónica. Si podemos gestionar electrónicamente en tiempo real o simplemente adaptando la dureza al uso que le vamos a dar, las distancias entre una suspensión hidroneumática y una convencional se acorta mucho. “Historia-ficción”. Hasta ahora hemos hecho vídeos de “historia-ficción” pero no secciones de ficción en videos que no lo son. Nos estrenamos. Os voy a plantear un universo alternativo en el que Citroën no hubiese sido comprada por Peugeot y hubiese seguido apostando por ser una marca muy diferente y técnicamente muy avanzada. Y que apuesta por los modelos Premium. Porque una característica de Citroën duramente muchos años es que tenía una gama extraña de coches muy modestos o de coches prácticamente premium, y con una gama media escasa. Esto se arregló con el GS y sobre todo con el BX y posteriores. Pero en esta historia ficción Citroën decide que su marca se va a dedicar a los modelos “generalistas” y va a crear otra, DS, para modelos Premium. Y muchos me diréis: “¿esto es Historia-Ficción? Esto es lo que ha pasado.” Sí, pero no. Porque ¿te imaginas una gama DS con diseños tan atractivos como los de ahora, buenos motores y, como elemento diferenciador, suspensión hidroneumática? Yo sí me lo imagino y me ilusiona solo pensarlo. Y eso que, ¡ojo! que me gustan también los Citroën modernos y los DS. Pero una gama DS cien por cien original y con suspensión hidroneumática serie algo muy especial… Conclusión. Volvemos a la cruda realidad. Citroën está dentro de PSA que a su vez está dentro de Stellantis… son los tiempos que corren, una marca sola lo tiene difícil, que le vamos a hacer. Pero soñar es gratis. Y para los amantes de los coches con hidroneumática, siempre nos quedaran los clásicos. Coche del día. El Citroën XM V6 XM…¡me encanta este coche! Además, no llevaba suspensión hidroneumática, bueno, sí, pero evolucionada que Citroën la llamaba “Hidractiva” y era la leche. ¡Cómo iba este coche! Y con el motor V6 de casi 200 CV, una verdadera pasada.
El Gabinete con Julián Casanova, Fernando Iwasaki y Carmen Morodo.
En este video, Sadhguru nos habla de como la estabilidad es una necesidad absoluta para vivir de manera exuberante, ya que la exuberancia sin equilibrio desemboca en locura y sufrimiento. Nos habla sobre cómo establecer estabilidad; algo que no tiene nada que ver con el control sino con la claridad, y sobre cuál es el rol juegan las identificaciones en esto.Sigue este podcast y aprende a sanar cuerpo y mente de forma natural con los consejos de Sadhguru en español.Todos los enlaces al podcast aqui: https://beacons.ai/sadhguruenespanol
En entrevista con La FM, el presidente del Consejo Gremial le extendió una invitación a Gustavo Petro para que “busque la unión de nuestro país y el desarrollo social y económico de Colombia”.
Los amigos hablan sobre relaciones, aprenden a pensar con el corazón y platican de cómo se crean lenguajes únicos con la gente que queremos. Síguenos en redes sociales: https://www.instagram.com/nadienosdijo/ y https://twitter.com/nadienosdijo. Apoya a que sigamos creando más y mejores episodios, únete a nuestro Patreon https://www.patreon.com/nadienosdijo y a cambio obtén increíbles recompensas. Get bonus content on Patreon See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Esta historia, es fruto de la alianza entre la revista GTM y Noviembre Nocturno. Si quieres formar parte de nuestro culto primigenio suscríbete a GTM a través de su web en gamestribune.com o en nuestro podcast de Ivoox pulsando sobre el botón de apoyar. Un relato de Diego Soler basado en el universo de Hades. Sigue a GTM a través de su web > https://www.gamestribune.com Y a Diego Soler en su twitter > https://twitter.com/notiren "En mis dominios, o encuentras tu lugar o yo te enseñaré cual es. Hay suficiente trabajo para todos, créeme. Todo este reino nació de la oscuridad. Aunque tu jamás conocerás otra cosa... Los mortales, allá arriba, temen terminar aquí, por tontos que sean. Por sus errores en vida, las miserables sombras del Tártaro están ligadas a mí en la muerte, aunque sea a través del odio. Todas ellas responden ante mí... Y tu anhelas liberarte... Insistes en ello con terquedad... ¡Olvídate de la superficie, chico! Aquí tenemos el calor del fuego y la riqueza. ¡Estabilidad! ¿Allí arriba? No hallarás nada de eso". Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Carmen Tomás comenta toda la actualidad económica con Luis Fernando Quintero y Fernando H. Valls.
En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:- Un tema de salud que inquieta es el sobrepeso y la obesidad. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, la obesidad de ha triplicado desde 1975 y por lo menos a corto plazo no se observa una tendencia a la baja. ya que las estadísticas siguen apuntando a que esto sigue a la alza. Las personas que presentan estas enfermedades, en las que el principal síntoma es el aumento de peso, viven a menudo la sensación de angustia por la falta de control sobre su organismo y pese a las muchas acciones que llevan a cabo para disminuir el peso, el resultado es cada vez más pobre.- Hablamos de sobrepeso y obesidad cuando hay una acumulación que no es normal de grasa y que puede ser perjudicial para la salud.- ¿Cómo educamos a nuestros hijos alrededor de la comida?- Mente y cuerpo están unidos y son interdependientes. - Es cierto que podemos vivir desconociendo lo que sentimos y si parte de nuestra salud depende del nivel de hormonas del estrés que tengamos en el cuerpo, está claro que nuestra estabilidad emocional también influyen en el estado de salud del cuerpo y la mente.- Las emociones forman parte del mecanismo de supervivencia que ha permitido que nos mantengamos vivos. Desde siempre han trabajado para nosotros y deberíamos conocerlas en lugar de temerles o intentar anularlas, son pura energía, y no son buenas o malas, solo nos muestran estados internos.
Te has preguntado por qué es importante para la esposa la estabilidad económica del hogar? ¿Te has dado cuenta que cuando la economía está inestable en tu casa tu esposa cambia de estado de ánimo también? Es porque la mujer fue creada en un ambiente de mucha estabilidad ya que Dios sabía lo que ella necesitaba para su estabilidad emocional. En este podcast de José Ordóñez aprenderás en un breve tiempo algunas cosas importantes acerca de la economía en el hogar.Contacto directo con José: jose@joseordonez.netMENSAJES ESCRITOS Y AYUDAS PARA LA FAMILIA:
Nuestras palabras son poderosas ...pero ¿qué estamos diciendo? En este episodio de Disfrutando la Vida Diaria, Joyce Meyer comparte cómo usar el don de la profecía de Dios para tu bien y el beneficio de los demás.
Nuestras palabras son poderosas ...pero ¿qué estamos diciendo? En este episodio de Disfrutando la Vida Diaria, Joyce Meyer comparte cómo usar el don de la profecía de Dios para tu bien y el beneficio de los demás.
Carmen Arreaza analiza junto a Cristina de la Hoz, Marisol Hernández y Luca Costantini la sesión de investidura en las Cortes de Castilla y León.
¿Sabes que la verdad te hará libre? Anímate porque Joyce Meyer comparte consejos para renovar tu mente, tu boca y tu estado de ánimo, y vivir en la paz de Dios, en este episodio de Disfrutando la Vida Diaria.
Hoy se habla de temas que me enviaron ustedes en un medio pocillo en CAFE EN MANO PODCAST, la estabilidad que todos deseamos o tu sueños, cual escogerías?. Espero que se lo disfruten. Para someter el tuyo escriban en las redes o vía correo electrónico: Juan@cafeenmano.com Dale Play! Redes Juan Victor: https://linktr.ee/juanviproductions Juan Vi Productions esta con horas de estudio abierto para que crees el contenido de tu compañía podcast o redes. Escríbenos para más.