Salut c'est l'Externe

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🎙 Salut c’est l’externe, un podcast créé par une étudiante en médecine pour toutes celles et ceux qui veulent bien l’écouter. Mon but ? Vous faire découvrir mon expérience des études médicales et vous partager des anecdotes du quotidien d’une externe. Entre bouquins, stages et rares apéros entre potes il y a des centaines de choses à raconter. 🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music, Deezer, Anchor ⌛️1 épisode tous les 3 semaines, le vendredi à 17h !

Salut c'est l'Externe


    • Aug 11, 2023 LATEST EPISODE
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    • 27m AVG DURATION
    • 15 EPISODES


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    Latest episodes from Salut c'est l'Externe

    Épisode 14 - Mes premiers oraux en tant qu'externe (ECOS)

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2023 42:27


    Encore un épisode que j'aurais bien voulu avoir dans le “starter pack de l'externe”.

    Episode 13 - Comment lutter contre la procrastination pendant les révisions

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2023 45:22


    Gros épisode après une pause de 3 mois (promis je révisais) qui résume ce que j'ai appris de ces 6 années d'études post bac. Comment réviser ? Comment lutter contre la procrastination ? Comment rester efficace ? Quels tips tu peux utiliser ? Je te raconte tout ça dans cet épisode. — NOUVEAU ⚠️ Tu peux désormais cliquer directement sur la partie qui t'intéresses grâces aux “chapitres” : 00:00 - Introduction 01:17 - C'est quoi la procrastination ? 07:53 - Préparer sa journée 13:57 - Une fois devant son bureau 26:59 - Gérer son espace de travail 33:47 - Gestion de son emploi du temps 35:15 - Spécifiques aux partiels de médecine 43:12 - Outro 44:19 - Avis de recherche professionnel de santé/étudiant en santé pour faire un épisode de podcast —

    Episode 12 - J'ai fais une pause en médecine : retour 1 an après

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2023 39:29


    Episode difficile à écrire, à enregistrer ou à monter de part le sujet et les souvenirs qu'il soulève. Ça fait un an que j'ai pris cette très grosse décision (voir la plus importante) à propos de mes études et je te raconte tout ça aujourd'hui en toute transparence. —

    Episode 11 - 7 trucs qu'on ne te dit pas avant de faire médecine

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 39:08


    Episode 10 - N̶o̶u̶v̶e̶l̶l̶e̶s̶ ̶r̶é̶s̶o̶l̶u̶t̶i̶o̶n̶s̶ : Comment fixer des objectifs durables

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2023 23:12


    Le début d'année c'est souvent le moment où l'on veut changer de comportements ou changer nos habitudes, les fameuses résolutions. La plupart du temps on ne s'y tient pas, peut-être que c'était trop dur ? Ou justement pas assez stimulant ? Ou juste pas en accord à nos valeurs. Dans cet épisode je t'explique comment je me fixe des objectifs (et non pas des résolutions) et les petits tips que j'essaye d'appliquer tous les jours pour les valider. Et à la fin de l'épisode tu pourras avoir un aperçu de ce que je compte faire pour cette année 2023 !

    Episode 9 - From "mini interne" to "plante verte"

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 19:00


    Les études de médecine, c'est long, c'est un fait. Heureusement ce n'est pas 10 ans derrière un bouquin, on a les stages qui permettent d'être sur le terrain. Mais je trouve ça frustrant d'être (trop) souvent dans l'observation et non dans l'action. Ce que je raconte dans cet épisode c'est la différence entre un stage où j'étais une externe autonome, qui a appris beaucoup et où j'ai pu réaliser des pas mal de gestes. Puis le stage s'est terminé et il a fallu retourner à des stages un peu moins stimulant. ---

    Episode 8 - "La gynéco-obstétrique c'est peut être le seul endroit où tu peux voir des gens qui vont bien" - 24h en gynéco - PARTIE 3

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2022 13:30


    Troisième et dernière partie (je vous promets) On reprend la garde en mangeant un petit Deliveroo (pas de placement de produit) puis on enchaine sur un accouchement voie basse qui dérape en césarienne. Au programme, un bébé complètement mou comme une poupée de chiffon, va-t-il s'en sortir ? Est ce que je vais pouvoir passer un instrument au bloc sans soucis ? Est ce que l'hopital public est au fond du gouffre ? Mystère…

    Episode 7 - "Les bouquins c'est pas la vraie vie" - 24h en gynéco - PARTIE 2

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2022 21:58


    Deuxième partie qui ne sera finalement pas la dernière ! Cet épisode est rythmé entre césarienne avec une “petite surprise”, accouchement par voie basse qui dérape et consultations d'urgences. J'y raconte également une consultation d'une autre garde qui m'a particulièrement touchée et qui montre bien la détresse dans laquelle se trouve l'hôpital actuellement. J'ai également pris une claque avec cette consultation entre le monde parfait de nos bouquins et la réalité du terrain. Petite précision concernant la rachianesthésie et la péridurale : L'intervention est réalisée le plus souvent sous anesthésie locorégionale (péridurale ou rachi-anesthésie). De ce que j'ai compris c'est la même chose → voir la source du Collège Nationale des Gynécologues et Obstétriciens Français ---

    Episode 6 - "J'ai du sang sur mes chaussures" - 24h en gynéco - PARTIE 1

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2022 25:55


    Hello ça fait un petit bout de temps qu'on s'est pas vu. “La famille ça va ?” ceux qui ont la ref ❤️ Encore un titre très p*talic mais 100% véridique ! Aujourd'hui on se retrouve pour parler de ma première garde en gynécologie/obstétrique et par extension des premiers accouchements que j'ai vu ! Spécialité, qui, au départ ne me tentait pas du tout et au final je suis ravie d'avoir vécue cette expérience ! Je vais éviter de tout te spoiler, pour plus de détails je te laisse écouter.

    Episode 5 - 3 règles pour débuter à l'hôpital en tant qu'externe

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2022 18:57


    Episode 4 - Un grand pouvoir implique de grandes responsabilités

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 15:12


    Pendant l'externat on a l'occasion d'être plus investi dans la prise en charge des patients. Parfois on continue de faire la plante

    Episode 3 - La dissection c'est surcoté

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 27:45


    On change de sujet par rapport au précédent épisode pour se concentrer sur un des tournants de mes études : ma première dissection. Plutôt cool non ? Peu de personne peuvent dire que dans leur journée ils ont mis leurs mains dans un cadavre. ⚠️ Cet épisode est un petit peu plus “cru” que les autres donc âmes sensibles vous pouvez écouter, c'est juste pour vous préciser que je ne censurais pas car c'est comme ça que j'ai ressentis les choses. Bien sûr il n'y aucune image. ⚠️ ----- Comme c'est un exercice nouveau pour moi, n'hésites pas à me laisser un commentaire sur Youtube ou Instagram pour me donner ton avis mais également et à noter le podcast sur les plateformes type Spotify, Deezer et Apple podcast pour que je puisse m'améliorer et avoir une meilleure visibilité. Tu peux si tu le souhaites me faire part d'un sujet que tu veux que j'aborde, ça serait avec plaisir ! ----- “Salut c'est l'Externe” disponible sur : Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC9TZncWig1HIfCvga2L4DUw Spotify : https://open.spotify.com/show/49NDwiP8ARoBaiW7viiFoK Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/salut-cest-lexterne/id1638920436 Amazon music : https://music.amazon.fr/podcasts/ad6f68f1-1812-4b9e-a141-622523d98923/salut-c'est-l'externe?refMarker=null&returnFromLogin=1& Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4497227 ----- Réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/salutcestlexterne/ Musique : Intro et outro → Jack the lumberer - Alexander Nakarada Them from the Walking Dead - Bear McCrear Orelsan - Casseur-Flowters Infinity. feat Gringe

    Episode 2 - Ma première année de médecine 2.0, le retour du comeback (bref je l'ai fais deux fois)

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 35:24


    On continue sur notre lancée je te présente “la première année 2.0”. En Juin 2018 j'ai les résultats, j'apprends que je dois redoubler. Rebelote, après un été bien mérité je reprends les cours et le bachotage pour une seconde année de PACES/PASS. Dans cet épisode je te raconte ma deuxième première année de médecine, qui a été, très différente de la première. Plus agréable au niveau de la quantité de connaissance (car je les connaissais déjà en partie) mais toujours aussi stressante. Et en fin d'épisode je te raconte mon stage infirmier ! J'ai parlé de CEC (circulation extra corporelle) si tu veux mieux comprendre comment ça fonctionne je t'invite à regarder cette vidéo -------------- Comme c'est un exercice nouveau pour moi, n'hésites pas à me laisser un commentaire sur Youtube ou Instagram pour me donner ton avis mais également et à noter le podcast sur les plateformes type Spotify et Apple podcast pour que je puisse m'améliorer et avoir une meilleure visibilité. Tu peux si tu le souhaites me faire part d'un sujet que tu veux que j'aborde, ça serait avec plaisir ! -------------- “Salut c'est l'Externe” disponible sur : Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC9TZncWig1HIfCvga2L4DUw Spotify : https://open.spotify.com/show/49NDwiP8ARoBaiW7viiFoK Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/salut-cest-lexterne/id1638920436 Amazon music : https://music.amazon.fr/podcasts/ad6f68f1-1812-4b9e-a141-622523d98923/salut-c'est-l'externe?refMarker=null&returnFromLogin=1& Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4497227 -------------- Réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/salutcestlexterne/ Musique : Jack the lumberer - Alexander Nakarada

    Episode 1 - Ma première année de médecine

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2022 43:30


    Histoire que nous fassions plus ample connaissance je t'invite à écouter cette histoire folle que j'ai vécu appelée communément “la première année de médecine”. Au programme de cet épisode le récit de ma première année, ma méthodologie, comment est ce que je m'organisais, est ce que j'ai arrêté le sport, prépa ou tutorat ? Bref toutes les questions qu'on se pose au début agrémentées de quelques anecdotes sur mon parcours. Comme c'est un exercice nouveau pour moi donc n'hésites pas à me laisser un commentaire et à noter le podcast pour que je puisse m'améliorer. Tu peux si tu le souhaites me faire part d'un sujet que tu veux que j'aborde, ça serait avec plaisir ! ----- “Salut c'est l'Externe” disponible sur : Youtube : Salut c'est l'Externe Spotify : Salut c'est l'Externe Apple podcast : Salut c'est l'Externe Amazon music : Salut c'est l'Externe Deezer : Salut c'est l'Externe Google podcast : en attente de validation Réseaux : Instagram : salutcestlexterne Musique : Jack the lumberer - Alexander Nakarada

    Episode 0 - Introduction

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2022 6:42


    Dans cet épisode 0 de “Salut c'est l'Externe” je te raconte sous format FAQ (foire aux questions) pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast. On abordera le choix du format, le sujet de celui-ci mais également la régularité et ce que je souhaite en faire à terme. Comme c'est un exercice nouveau pour moi, n'hésites pas à me laisser un commentaire et à noter le podcast pour que je puisse m'améliorer. Tu peux si tu le souhaites me faire part d'un sujet que tu veux que j'aborde, ça serait avec plaisir ! ----- “Salut c'est l'Externe” disponible sur : Youtube : Salut c'est l'Externe Spotify : Salut c'est l'Externe Apple podcast : Salut c'est l'Externe Amazon music : Salut c'est l'Externe Deezer : Salut c'est l'Externe Google podcast : en attente de validation Réseaux : Instagram : salutcestlexterne Musique : Jack the lumberer - Alexander Nakarada

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