Podcasts about vraie

À 23 ans, elle quitte tout pour devenir agent secret.Nouvelle identité, double vie, pression mentale extrême…Dans cet extrait, Maï-Linh Camus nous plonge dans les premières heures de sa vie d'espionne !À découvrir dès lundi dans l'épisode complet.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on va parler de ces jours où tu montes sur la balance et… surprise, t'as pris 1 ou 2 kilos sans explication. Pas de panique : tu n'as pas pris de gras. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton poids varie d'un jour à l'autre, même quand tu manges bien et que tu fais du sport.On va parler de rétention d'eau, de glucides, de glycogène, de sommeil, de stress, de cycle menstruel et même… de ta balance elle-même ! Tu vas comprendre que la fluctuation de ton poids, c'est un phénomène totalement normal et même prévisible. Bref, un épisode pour te rassurer, t'éduquer et surtout t'éviter de jeter ta balance par la fenêtre

durée : 00:04:03 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Aujourd'hui, Stella, quatorze ans, se demande est-ce que les aliens pourraient exister dans la vraie vie. Le paléontologue Jean-Sébastien Steyer lui répond. - invités : Jean-Sébastien STEYER - Jean-Sébastien Steyer : Paléontologue au Muséum national d'histoire naturelle de Paris et au CNRS - réalisé par : Stéphanie TEXIER

Cette semaine nous vous parlons de valeur nette. Vous êtes-vous déjà interrogé sur ce que vous possédez réellement ? Avez-vous déjà identifié tous vos passifs et vos actifs ? Si vous deviez tout vendre demain et solder vos dettes, que vous resterait-il vraiment ? Calculer sa valeur nette est une étape importante lorsque l'on veut reprendre ses finances personnelles en main mais aussi quand on est investisseur. Cela permet notamment de savoir si nous sommes en train de nous enrichir ou au contraire de nous appauvrir. Dans cet épisode, on aborde ce concept important sous différents aspects : Qu'est-ce que la valeur nette ? Quels sont les avantages et les désavantages à la connaître ? Comment calculer sa valeur nette ? Comment l'améliorer ? Etc. Et pour télécharger le modèle de budget permettant (aussi) de calculer sa valeur nette, c'est ici : https://www.money-mindset.be/modele-de-budget-money-mindset-2024  Prochain Brunch Immo Money Mindset Envie d'un moment convivial pour parler immobilier en Belgique avec d'autres passionnés ? Rejoins-nous au prochain Brunch Immo !

Jade et Mina vous font découvrir Tinder la vraie vie où il sera question d'une émission X bienveillante, rafraichissante, mais aussi de réflexions sur l'évolution du X en divertissement formaté par Youtube et sur l'utilisation des applications de rencontre.Pour plus de contenu exclusif et chaud comme la braise, viens suivre le N'importe cul sur InstagramPour en savoir plus :Analyse de la chaîne Erties et de son émission concept "Tinder dans la vraie vie"Une émission enregistré en direct et en public au Ground Control dans le cadre du Festival EclipseCréditsCréé et animé par Mina et Jade. Produit par Mauvaises Ondes. Générique par Maxence Moogin. Musique de Stefano Mastronardi. Illustration d'Amandine Jonniaux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez la double offre bienvenue de notre partenaire Winamax, qui donne à tous les nouveaux joueurs deux bonus exceptionnels :→ Bonus 1 : Winamax te rembourse ton premier pari en CASH si celui-ci est perdant, dans la limite de 100 € (Conditions de l'offre sont disponibles sur site)→ Bonus 2 : 10 € supplémentaires en cash avec le code promo ORLF1Vous pouvez vous inscrire sur Winamax et renseigner le code ORLF1 au moment de votre premier dépôt via ce lien : https://www.winamax.fr/registration/landing/offre_bienvenue?banid=69973 Conditions :Offre réservée uniquement aux nouveaux joueurs.Les 10 € vous seront crédités une fois que vous aurez finalisé votre inscription et effectué votre 1er dépôt. Cette offre n'est valable qu'une seule fois par utilisateur, terminal (ordinateur, tablette ou mobile), foyer ou compte bancaire. Elle est réservée aux joueurs n'ayant jamais créé de compte sur Winamax (y compris un compte qui a été fermé depuis).Ces deux offres sont cumulables.Rappels :Les jeux d'argent sont strictement interdits aux mineurs

Tu affirmes que tu veux plus.Plus de clientes. Plus de liberté. Plus de chiffres, plus de reconnaissance, plus de flow.Et pourtant… quelque chose coince quand t'essayes de rendre tout ça réel.Tu fais des actions. Tu poses des intentions. Tu travailles ton mindset, tu visualises, tu affirmes.Mais à l'intérieur, il y a un truc presque imperceptible qui ne vibre pas au bon endroit.Une sorte de résistance, de retenue, de “je le veux très fort mais pas pour maintenant”.Et cette vibration-là… elle parle plus fort que tes affirmations. Parce que c'est CETTE vibration que la loi de l'attraction va écouter.

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La Switch 2 est là. Plus grande, plus belle, plus puissante… mais aussi plus chère.Alors, est-ce qu'elle justifie son prix ? Est-ce qu'elle enterre la Steam Deck OLED ?Ou est-ce que la guerre des consoles portables ne fait que commencer ?

C'est désormais l'un des plus gros succès sur Netflix : Adolescence, la mini-série britannique qui filme l'arrestation d'un enfant de 13 ans, accusé d'avoir tué l'une de ses camarades. Comment un jeune garçon mal dans sa peau en arrive-t-il à détester le genre féminin ? C'est l'une des questions soulevées, en creux, par cette fiction qui aborde donc, entre autres, le délicat sujet du masculinisme. Un mouvement de plus en plus médiatisé, très présent sur les réseaux sociaux. Alors de quoi parle-t-on précisément ? Jusqu'à quel point est-ce un réel danger ? Faut-il craindre une guerre des sexes ? On en parle avec nos invitées : - Laura Verquere, chercheuse en Sciences de l'information et de la communication, Sorbonne Université - Stéphanie Lamy, chercheuse, chargée d'enseignement à Sciences Po Toulouse et autrice de «La terreur masculiniste», éditions du Détour.  

Tarifs sur l’acier et l’aluminium à 50% : la classe politique réagit. Bilan de session pour Québec solidaire. La rencontre Abdelfadel-Dumont avec Yasmine Abdelfadel et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Ou est notre vraie securite est le théme de cette rediffusion Live.  Venez vous joindre à Guy Bonne écoute! Pour visionner cette rediffusion Live, rendez-vous sur notre site web.

➡️ RÉSUMÉ: Les Églises les plus pures ici-bas sont sujettes aux confusions et à l’erreur, et quelques-unes ont tant dégénéré qu’elles ne sont plus des Églises du Christ mais des synagogues de Satan. Néanmoins, le Seigneur Jésus a toujours eu et aura toujours, jusqu’à la fin du monde, un royaume sur cette terre, composé de ceux qui croient en lui et font profession de son nom. Nous verrons quelques caractéristiques essentielles d'une vraie Église. PLAN: 1. La vraie Église est celle qui est bâtie par Christ 2. La vraie Église est celle qui confesse le vrai Christ 3. La vraie Église est celle qui se soumet à Christ Textes complémentaires: Éphésiens 4 - 1 Corinthiens 12.12-27 Prédicateur: Pascal Denault

Pour m'envoyer vos histoires (par mail uniquement) : melvynvideos@gmail.com Dans cette vidéo, je raconte les histoires d'abonnés les plus terrifiantes

Vous aimez La Traque, le podcast Bababam Originals ? Vous allez adorer nos autres créations originales ! Aujourd'hui, on vous invite à découvrir Les Fabuleux destins, le podcast qui vous plonge dans les destins les plus surprenants et incroyables. Bonne écoute ! Plongez dans l'incroyable histoire d'Alexander Selkirk, le personnage historique qui a directement inspiré le célèbre roman Robinson Crusoé. Échoué pendant de nombreuses années au milieu du Pacifique sur une île déserte, Selkirk a tout fait pour rester en vie. Revivez à travers ce podcast son incroyable histoire de survie. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clémence Setti Production : Bababam (montage Joey Daou) Voix : Andréa Brusque  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un séjour de quatre jours à Copenhague, auquel ont participé 11 fonctionnaires et élus de Belœil, a coûté deux fois plus cher que prévu aux contribuables, suscitant la controverse. La Ville a déboursé plus de 20 000 $ pour produire une vidéo corporative sur ce voyage, dans laquelle on voit notamment les conseillers municipaux faire de la bicyclette et explorer la ville de Copenhague. La rencontre Martineau-Dutrizac avec Richard Martineau. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne Youtube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le rapport de la Commission : pas de réseaux sociaux avant 14 ans. Pour ou contre le télétravail? La rencontre Maréchal-Dumont avec Isabelle Maréchal et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Comment avoir une communauté engagée sur Instagram en 2025 ?

Tu publies, tu crées, tu donnes tout… mais tu n'as pas d'impact. Rien ne résonne, rien ne décolle.Et si le vrai problème n'était pas l'algorithme, ni le format… mais ton ton?Dans cet épisode sans filtre, Mélanie Fortin te dévoile pourquoi la neutralité est ton pire ennemi. Elle t'emmène dans une réflexion profonde sur le style de discours, la peur du jugement, et l'importance capitale d'assumer qui tu es vraiment dans ton contenu.

Qu'est-ce que la vraie liberté est le théme de cette rediffusion Live.  Venez vous joindre à Kevin Bonne écoute! Pour visionner cette rediffusion Live, rendez-vous sur notre site web.

Leader chevronnée et humaine, Geneviève Provost a été nommée en 2024 à la tête de la pratique Fiscalité et Services juridiques de Deloitte au Canada et au Chili. Forte de plus de 25 ans d'expérience, elle s'est distinguée par un parcours remarquable, où se croisent ambition, engagement communautaire et passion pour sa profession. Ancienne associée directrice pour le Québec et Ottawa, elle a piloté des stratégies de croissance audacieuses et bâti des équipes solides ; en dirigeant avec son cœur. Dans cet épisode de Brave, Geneviève revient sur son histoire personnelle, ses épreuves, ses doutes — et sur les choix qui lui ont permis de rester fidèle à elle-même. Une conversation sans façade, où il est question de liberté, de leadership et, surtout, de bonheur. À écouter si vous avez besoin d'un rappel que réussir, c'est aussi rester vrai.

Cet épisode est un love enregistré sur ma page instagram eadenr_ le 24 mai 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le chanteur Corneille s’interroge sur son auto-stigmatisation en tant que noir. Discussion avec Rémi Villemure, chroniqueur. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Analyse, reportage, décorticage : les GG vous expliquent le gros dossier de la semaine !

La deuxième heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des

Pour vivre de ton activité, tu ne peux pas rester “juste” coach ou thérapeute. Il te faut une vision, un plan, une stratégie. Et surtout : oser penser comme une vraie cheffe d'entreprise.

durée : 00:02:01 - Le grand format - L'un des détectives les plus célèbres au monde fait son entrée dans la prestigieuse collection de La Pléiade : Sherlock Holmes. Ses aventures sont rassemblées en deux volumes, avec d'autres textes d'Arthur Conan Doyle. Pour la littérature dite “de genre”, c'est une sacrée reconnaissance.

Dans cette ère de la post-vérité, au Gondwana, il n'y a pas que les news qui sont fake.

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Gros épisode qui couvre un large spectre de sujets : Java, Scala, Micronaut, NodeJS, l'IA et la compétence des développeurs, le sampling dans les LLMs, les DTO, le vibe coding, les changements chez Broadcom et Red Hat ainsi que plusieurs nouvelles sur les licences open source. Enregistré le 7 mai 2025 Téléchargement de l'épisode LesCastCodeurs-Episode-325.mp3 ou en vidéo sur YouTube. News Langages A l'occasion de JavaOne et du lancement de Java 24, Oracle lance un nouveau site avec des ressources vidéo pour apprendre le langage https://learn.java/ site plutôt à destination des débutants et des enseignants couvre la syntaxe aussi, y compris les ajouts plus récents comme les records ou le pattern matching c'est pas le site le plus trendy du monde. Martin Odersky partage un long article sur l'état de l'écosystème Scala et les évolutions du language https://www.scala-lang.org/blog/2025/03/24/evolving-scala.html Stabilité et besoin d'évolution : Scala maintient sa position (~14ème mondial) avec des bases techniques solides, mais doit évoluer face à la concurrence pour rester pertinent. Axes prioritaires : L'évolution se concentre sur l'amélioration du duo sécurité/convivialité, le polissage du langage (suppression des “rugosités”) et la simplification pour les débutants. Innovation continue : Geler les fonctionnalités est exclu ; l'innovation est clé pour la valeur de Scala. Le langage doit rester généraliste et ne pas se lier à un framework spécifique. Défis et progrès : L'outillage (IDE, outils de build comme sbt, scala-cli, Mill) et la facilité d'apprentissage de l'écosystème sont des points d'attention, avec des améliorations en cours (partenariat pédagogique, plateformes simples). Des strings encore plus rapides ! https://inside.java/2025/05/01/strings-just-got-faster/ Dans JDK 25, la performance de la fonction String::hashCode a été améliorée pour être principalement constant foldable. Cela signifie que si les chaînes de caractères sont utilisées comme clés dans une Map statique et immuable, des gains de performance significatifs sont probables. L'amélioration repose sur l'annotation interne @Stable appliquée au champ privé String.hash. Cette annotation permet à la machine virtuelle de lire la valeur du hash une seule fois et de la considérer comme constante si elle n'est pas la valeur par défaut (zéro). Par conséquent, l'opération String::hashCode peut être remplacée par la valeur de hash connue, optimisant ainsi les lookups dans les Map immuables. Un cas limite est celui où le code de hachage de la chaîne est zéro, auquel cas l'optimisation ne fonctionne pas (par exemple, pour la chaîne vide “”). Bien que l'annotation @Stable soit interne au JDK, un nouveau JEP (JEP 502: Stable Values (Preview)) est en cours de développement pour permettre aux utilisateurs de bénéficier indirectement de fonctionnalités similaires. AtomicHash, une implémentation Java d'une HashMap qui est thread-safe, atomique et non-bloquante https://github.com/arxila/atomichash implémenté sous forme de version immutable de Concurrent Hash Trie Librairies Sortie de Micronaut 4.8.0 https://micronaut.io/2025/04/01/micronaut-framework-4-8-0-released/ Mise à jour de la BOM (Bill of Materials) : La version 4.8.0 met à jour la BOM de la plateforme Micronaut. Améliorations de Micronaut Core : Intégration de Micronaut SourceGen pour la génération interne de métadonnées et d'expressions bytecode. Nombreuses améliorations dans Micronaut SourceGen. Ajout du traçage de l'injection de dépendances pour faciliter le débogage au démarrage et à la création des beans. Nouveau membre definitionType dans l'annotation @Client pour faciliter le partage d'interfaces entre client et serveur. Support de la fusion dans les Bean Mappers via l'annotation @Mapping. Nouvelle liveness probe détectant les threads bloqués (deadlocked) via ThreadMXBean. Intégration Kubernetes améliorée : Mise à jour du client Java Kubernetes vers la version 22.0.1. Ajout du module Micronaut Kubernetes Client OpenAPI, offrant une alternative au client officiel avec moins de dépendances, une configuration unifiée, le support des filtres et la compatibilité Native Image. Introduction d'un nouveau runtime serveur basé sur le serveur HTTP intégré de Java, permettant de créer des applications sans dépendances serveur externes. Ajout dans Micronaut Micrometer d'un module pour instrumenter les sources de données (traces et métriques). Ajout de la condition condition dans l'annotation @MetricOptions pour contrôler l'activation des métriques via une expression. Support des Consul watches dans Micronaut Discovery Client pour détecter les changements de configuration distribuée. Possibilité de générer du code source à partir d'un schéma JSON via les plugins de build (Gradle et Maven). Web Node v24.0.0 passe en version Current: https://nodejs.org/en/blog/release/v24.0.0 Mise à jour du moteur V8 vers la version 13.6 : intégration de nouvelles fonctionnalités JavaScript telles que Float16Array, la gestion explicite des ressources (using), RegExp.escape, WebAssembly Memory64 et Error.isError. npm 11 inclus : améliorations en termes de performance, de sécurité et de compatibilité avec les packages JavaScript modernes. Changement de compilateur pour Windows : abandon de MSVC au profit de ClangCL pour la compilation de Node.js sur Windows. AsyncLocalStorage utilise désormais AsyncContextFrame par défaut : offrant une gestion plus efficace du contexte asynchrone. URLPattern disponible globalement : plus besoin d'importer explicitement cette API pour effectuer des correspondances d'URL. Améliorations du modèle de permissions : le flag expérimental --experimental-permission devient --permission, signalant une stabilité accrue de cette fonctionnalité. Améliorations du test runner : les sous-tests sont désormais attendus automatiquement, simplifiant l'écriture des tests et réduisant les erreurs liées aux promesses non gérées. Intégration d'Undici 7 : amélioration des capacités du client HTTP avec de meilleures performances et un support étendu des fonctionnalités HTTP modernes. Dépréciations et suppressions : Dépréciation de url.parse() au profit de l'API WHATWG URL. Suppression de tls.createSecurePair. Dépréciation de SlowBuffer. Dépréciation de l'instanciation de REPL sans new. Dépréciation de l'utilisation des classes Zlib sans new. Dépréciation du passage de args à spawn et execFile dans child_process. Node.js 24 est actuellement la version “Current” et deviendra une version LTS en octobre 2025. Il est recommandé de tester cette version pour évaluer son impact sur vos applications. Data et Intelligence Artificielle Apprendre à coder reste crucial et l'IA est là pour venir en aide : https://kyrylo.org/software/2025/03/27/learn-to-code-ignore-ai-then-use-ai-to-code-even-better.html Apprendre à coder reste essentiel malgré l'IA. L'IA peut assister la programmation. Une solide base est cruciale pour comprendre et contrôler le code. Cela permet d'éviter la dépendance à l'IA. Cela réduit le risque de remplacement par des outils d'IA accessibles à tous. L'IA est un outil, pas un substitut à la maîtrise des fondamentaux. Super article de Anthropic qui essaie de comprendre comment fonctionne la “pensée” des LLMs https://www.anthropic.com/research/tracing-thoughts-language-model Effet boîte noire : Stratégies internes des IA (Claude) opaques aux développeurs et utilisateurs. Objectif : Comprendre le “raisonnement” interne pour vérifier capacités et intentions. Méthode : Inspiration neurosciences, développement d'un “microscope IA” (regarder quels circuits neuronaux s'activent). Technique : Identification de concepts (“features”) et de “circuits” internes. Multilinguisme : Indice d'un “langage de pensée” conceptuel commun à toutes les langues avant de traduire dans une langue particulière. Planification : Capacité à anticiper (ex: rimes en poésie), pas seulement de la génération mot par mot (token par token). Raisonnement non fidèle : Peut fabriquer des arguments plausibles (“bullshitting”) pour une conclusion donnée. Logique multi-étapes : Combine des faits distincts, ne se contente pas de mémoriser. Hallucinations : Refus par défaut ; réponse si “connaissance” active, sinon risque d'hallucination si erreur. “Jailbreaks” : Tension entre cohérence grammaticale (pousse à continuer) et sécurité (devrait refuser). Bilan : Méthodes limitées mais prometteuses pour la transparence et la fiabilité de l'IA. Le “S” dans MCP veut dire Securité (ou pas !) https://elenacross7.medium.com/%EF%B8%8F-the-s-in-mcp-stands-for-security-91407b33ed6b La spécification MCP pour permettre aux LLMs d'avoir accès à divers outils et fonctions a peut-être été adoptée un peu rapidement, alors qu'elle n'était pas encore prête niveau sécurité L'article liste 4 types d'attaques possibles : vulnérabilité d'injection de commandes attaque d'empoisonnement d'outils redéfinition silencieuse de l'outil le shadowing d'outils inter-serveurs Pour l'instant, MCP n'est pas sécurisé : Pas de standard d'authentification Pas de chiffrement de contexte Pas de vérification d'intégrité des outils Basé sur l'article de InvariantLabs https://invariantlabs.ai/blog/mcp-security-notification-tool-poisoning-attacks Sortie Infinispan 15.2 - pre rolling upgrades 16.0 https://infinispan.org/blog/2025/03/27/infinispan-15-2 Support de Redis JSON + scripts Lua Métriques JVM désactivables Nouvelle console (PatternFly 6) Docs améliorées (métriques + logs) JDK 17 min, support JDK 24 Fin du serveur natif (performances) Guillaume montre comment développer un serveur MCP HTTP Server Sent Events avec l'implémentation de référence Java et LangChain4j https://glaforge.dev/posts/2025/04/04/mcp-client-and-server-with-java-mcp-sdk-and-langchain4j/ Développé en Java, avec l'implémentation de référence qui est aussi à la base de l'implémentation dans Spring Boot (mais indépendant de Spring) Le serveur MCP est exposé sous forme de servlet dans Jetty Le client MCP lui, est développé avec le module MCP de LangChain4j c'est semi independant de Spring dans le sens où c'est dépendant de Reactor et de ses interface. il y a une conversation sur le github d'anthropic pour trouver une solution, mais cela ne parait pas simple. Les fallacies derrière la citation “AI won't replace you, but humans using AI will” https://platforms.substack.com/cp/161356485 La fallacie de l'automatisation vs. l'augmentation : Elle se concentre sur l'amélioration des tâches existantes avec l'IA au lieu de considérer le changement de la valeur de ces tâches dans un nouveau système. La fallacie des gains de productivité : L'augmentation de la productivité ne se traduit pas toujours par plus de valeur pour les travailleurs, car la valeur créée peut être capturée ailleurs dans le système. La fallacie des emplois statiques : Les emplois sont des constructions organisationnelles qui peuvent être redéfinies par l'IA, rendant les rôles traditionnels obsolètes. La fallacie de la compétition “moi vs. quelqu'un utilisant l'IA” : La concurrence évolue lorsque l'IA modifie les contraintes fondamentales d'un secteur, rendant les compétences existantes moins pertinentes. La fallacie de la continuité du flux de travail : L'IA peut entraîner une réimagination complète des flux de travail, éliminant le besoin de certaines compétences. La fallacie des outils neutres : Les outils d'IA ne sont pas neutres et peuvent redistribuer le pouvoir organisationnel en changeant la façon dont les décisions sont prises et exécutées. La fallacie du salaire stable : Le maintien d'un emploi ne garantit pas un salaire stable, car la valeur du travail peut diminuer avec l'augmentation des capacités de l'IA. La fallacie de l'entreprise stable : L'intégration de l'IA nécessite une restructuration de l'entreprise et ne se fait pas dans un vide organisationnel. Comprendre le “sampling” dans les LLMs https://rentry.co/samplers Explique pourquoi les LLMs utilisent des tokens Les différentes méthodes de “sampling” : càd de choix de tokens Les hyperparamètres comme la température, top-p, et leur influence réciproque Les algorithmes de tokenisation comme Byte Pair Encoding et SentencePiece. Un de moins … OpenAI va racheter Windsurf pour 3 milliards de dollars. https://www.bloomberg.com/news/articles/2025-05-06/openai-reaches-agreement-to-buy-startup-windsurf-for-3-billion l'accord n'est pas encore finalisé Windsurf était valorisé à 1,25 milliards l'an dernier et OpenAI a levé 40 milliards dernièrement portant sa valeur à 300 milliards Le but pour OpenAI est de rentrer dans le monde des assistants de code pour lesquels ils sont aujourd'hui absent Docker desktop se met à l'IA… ? Une nouvelle fonctionnalité dans docker desktop 4.4 sur macos: Docker Model Runner https://dev.to/docker/run-genai-models-locally-with-docker-model-runner-5elb Permet de faire tourner des modèles nativement en local ( https://docs.docker.com/model-runner/ ) mais aussi des serveurs MCP ( https://docs.docker.com/ai/mcp-catalog-and-toolkit/ ) Outillage Jetbrains défend la suppression des commentaires négatifs sur son assistant IA https://devclass.com/2025/04/30/jetbrains-defends-removal-of-negative-reviews-for-unpopular-ai-assistant/?td=rt-3a L'IA Assistant de JetBrains, lancée en juillet 2023, a été téléchargée plus de 22 millions de fois mais n'est notée que 2,3 sur 5. Des utilisateurs ont remarqué que certaines critiques négatives étaient supprimées, ce qui a provoqué une réaction négative sur les réseaux sociaux. Un employé de JetBrains a expliqué que les critiques ont été supprimées soit parce qu'elles mentionnaient des problèmes déjà résolus, soit parce qu'elles violaient leur politique concernant les “grossièretés, etc.” L'entreprise a reconnu qu'elle aurait pu mieux gérer la situation, un représentant déclarant : “Supprimer plusieurs critiques d'un coup sans préavis semblait suspect. Nous aurions dû au moins publier un avis et fournir plus de détails aux auteurs.” Parmi les problèmes de l'IA Assistant signalés par les utilisateurs figurent : un support limité pour les fournisseurs de modèles tiers, une latence notable, des ralentissements fréquents, des fonctionnalités principales verrouillées aux services cloud de JetBrains, une expérience utilisateur incohérente et une documentation insuffisante. Une plainte courante est que l'IA Assistant s'installe sans permission. Un utilisateur sur Reddit l'a qualifié de “plugin agaçant qui s'auto-répare/se réinstalle comme un phénix”. JetBrains a récemment introduit un niveau gratuit et un nouvel agent IA appelé Junie, destiné à fonctionner parallèlement à l'IA Assistant, probablement en réponse à la concurrence entre fournisseurs. Mais il est plus char a faire tourner. La société s'est engagée à explorer de nouvelles approches pour traiter les mises à jour majeures différemment et envisage d'implémenter des critiques par version ou de marquer les critiques comme “Résolues” avec des liens vers les problèmes correspondants au lieu de les supprimer. Contrairement à des concurrents comme Microsoft, AWS ou Google, JetBrains commercialise uniquement des outils et services de développement et ne dispose pas d'une activité cloud distincte sur laquelle s'appuyer. Vos images de README et fichiers Markdown compatibles pour le dark mode de GitHub: https://github.blog/developer-skills/github/how-to-make-your-images-in-markdown-on-github-adjust-for-dark-mode-and-light-mode/ Seulement quelques lignes de pure HTML pour le faire Architecture Alors, les DTOs, c'est bien ou c'est pas bien ? https://codeopinion.com/dtos-mapping-the-good-the-bad-and-the-excessive/ Utilité des DTOs : Les DTOs servent à transférer des données entre les différentes couches d'une application, en mappant souvent les données entre différentes représentations (par exemple, entre la base de données et l'interface utilisateur). Surutilisation fréquente : L'article souligne que les DTOs sont souvent utilisés de manière excessive, notamment pour créer des API HTTP qui ne font que refléter les entités de la base de données, manquant ainsi l'opportunité de composer des données plus riches. Vraie valeur : La valeur réelle des DTOs réside dans la gestion du couplage entre les couches et la composition de données provenant de sources multiples en formes optimisées pour des cas d'utilisation spécifiques. Découplage : Il est suggéré d'utiliser les DTOs pour découpler les modèles de données internes des contrats externes (comme les API), ce qui permet une évolution et une gestion des versions indépendantes. Exemple avec CQRS : Dans le cadre de CQRS (Command Query Responsibility Segregation), les réponses aux requêtes (queries) agissent comme des DTOs spécifiquement adaptés aux besoins de l'interface utilisateur, pouvant inclure des données de diverses sources. Protection des données internes : Les DTOs aident à distinguer et protéger les modèles de données internes (privés) des changements externes (publics). Éviter l'excès : L'auteur met en garde contre les couches de mapping excessives (mapper un DTO vers un autre DTO) qui n'apportent pas de valeur ajoutée. Création ciblée : Il est conseillé de ne créer des DTOs que lorsqu'ils résolvent des problèmes concrets, tels que la gestion du couplage ou la facilitation de la composition de données. Méthodologies Même Guillaume se met au “vibe coding” https://glaforge.dev/posts/2025/05/02/vibe-coding-an-mcp-server-with-micronaut-and-gemini/ Selon Andrey Karpathy, c'est le fait de POC-er un proto, une appli jetable du weekend https://x.com/karpathy/status/1886192184808149383 Mais Simon Willison s'insurge que certains confondent coder avec l'assistance de l'IA avec le vibe coding https://simonwillison.net/2025/May/1/not-vibe-coding/ Guillaume c'est ici amusé à développer un serveur MCP avec Micronaut, en utilisant Gemini, l'IA de Google. Contrairement à Quarkus ou Spring Boot, Micronaut n'a pas encore de module ou de support spécifique pour faciliter la création de serveur MCP Sécurité Une faille de sécurité 10/10 sur Tomcat https://www.it-connect.fr/apache-tomcat-cette-faille-activement-exploitee-seulement-30-heures-apres-sa-divulgation-patchez/ Une faille de sécurité critique (CVE-2025-24813) affecte Apache Tomcat, permettant l'exécution de code à distance Cette vulnérabilité est activement exploitée seulement 30 heures après sa divulgation du 10 mars 2025 L'attaque ne nécessite aucune authentification et est particulièrement simple à exécuter Elle utilise une requête PUT avec une charge utile Java sérialisée encodée en base64, suivie d'une requête GET L'encodage en base64 permet de contourner la plupart des filtres de sécurité Les serveurs vulnérables utilisent un stockage de session basé sur des fichiers (configuration répandue) Les versions affectées sont : 11.0.0-M1 à 11.0.2, 10.1.0-M1 à 10.1.34, et 9.0.0.M1 à 9.0.98 Les mises à jour recommandées sont : 11.0.3+, 10.1.35+ et 9.0.99+ Les experts prévoient des attaques plus sophistiquées dans les prochaines phases d'exploitation (upload de config ou jsp) Sécurisation d'un serveur ssh https://ittavern.com/ssh-server-hardening/ un article qui liste les configurations clés pour sécuriser un serveur SSH par exemple, enlever password authentigfication, changer de port, desactiver le login root, forcer le protocol ssh 2, certains que je ne connaissais pas comme MaxStartups qui limite le nombre de connections non authentifiées concurrentes Port knocking est une technique utile mais demande une approche cliente consciente du protocol Oracle admet que les identités IAM de ses clients ont leaké https://www.theregister.com/2025/04/08/oracle_cloud_compromised/ Oracle a confirmé à certains clients que son cloud public a été compromis, alors que l'entreprise avait précédemment nié toute intrusion. Un pirate informatique a revendiqué avoir piraté deux serveurs d'authentification d'Oracle et volé environ six millions d'enregistrements, incluant des clés de sécurité privées, des identifiants chiffrés et des entrées LDAP. La faille exploitée serait la vulnérabilité CVE-2021-35587 dans Oracle Access Manager, qu'Oracle n'avait pas corrigée sur ses propres systèmes. Le pirate a créé un fichier texte début mars sur login.us2.oraclecloud.com contenant son adresse email pour prouver son accès. Selon Oracle, un ancien serveur contenant des données vieilles de huit ans aurait été compromis, mais un client affirme que des données de connexion aussi récentes que 2024 ont été dérobées. Oracle fait face à un procès au Texas concernant cette violation de données. Cette intrusion est distincte d'une autre attaque contre Oracle Health, sur laquelle l'entreprise refuse de commenter. Oracle pourrait faire face à des sanctions sous le RGPD européen qui exige la notification des parties affectées dans les 72 heures suivant la découverte d'une fuite de données. Le comportement d'Oracle consistant à nier puis à admettre discrètement l'intrusion est inhabituel en 2025 et pourrait mener à d'autres actions en justice collectives. Une GitHub action très populaire compromise https://www.stepsecurity.io/blog/harden-runner-detection-tj-actions-changed-files-action-is-compromised Compromission de l'action tj-actions/changed-files : En mars 2025, une action GitHub très utilisée (tj-actions/changed-files) a été compromise. Des versions modifiées de l'action ont exposé des secrets CI/CD dans les logs de build. Méthode d'attaque : Un PAT compromis a permis de rediriger plusieurs tags de version vers un commit contenant du code malveillant. Détails du code malveillant : Le code injecté exécutait une fonction Node.js encodée en base64, qui téléchargeait un script Python. Ce script parcourait la mémoire du runner GitHub à la recherche de secrets (tokens, clés…) et les exposait dans les logs. Dans certains cas, les données étaient aussi envoyées via une requête réseau. Période d'exposition : Les versions compromises étaient actives entre le 12 et le 15 mars 2025. Tout dépôt, particulièrement ceux publiques, ayant utilisé l'action pendant cette période doit être considéré comme potentiellement exposé. Détection : L'activité malveillante a été repérée par l'analyse des comportements inhabituels pendant l'exécution des workflows, comme des connexions réseau inattendues. Réaction : GitHub a supprimé l'action compromise, qui a ensuite été nettoyée. Impact potentiel : Tous les secrets apparaissant dans les logs doivent être considérés comme compromis, même dans les dépôts privés, et régénérés sans délai. Loi, société et organisation Les startup the YCombinateur ont les plus fortes croissances de leur histoire https://www.cnbc.com/2025/03/15/y-combinator-startups-are-fastest-growing-in-fund-history-because-of-ai.html Les entreprises en phase de démarrage à Silicon Valley connaissent une croissance significative grâce à l'intelligence artificielle. Le PDG de Y Combinator, Garry Tan, affirme que l'ensemble des startups de la dernière cohorte a connu une croissance hebdomadaire de 10% pendant neuf mois. L'IA permet aux développeurs d'automatiser des tâches répétitives et de générer du code grâce aux grands modèles de langage. Pour environ 25% des startups actuelles de YC, 95% de leur code a été écrit par l'IA. Cette révolution permet aux entreprises de se développer avec moins de personnel - certaines atteignant 10 millions de dollars de revenus avec moins de 10 employés. La mentalité de “croissance à tout prix” a été remplacée par un renouveau d'intérêt pour la rentabilité. Environ 80% des entreprises présentées lors du “demo day” étaient centrées sur l'IA, avec quelques startups en robotique et semi-conducteurs. Y Combinator investit 500 000 dollars dans les startups en échange d'une participation au capital, suivi d'un programme de trois mois. Red Hat middleware (ex-jboss) rejoint IBM https://markclittle.blogspot.com/2025/03/red-hat-middleware-moving-to-ibm.html Les activités Middleware de Red Hat (incluant JBoss, Quarkus, etc.) vont être transférées vers IBM, dans l'unité dédiée à la sécurité des données, à l'IAM et aux runtimes. Ce changement découle d'une décision stratégique de Red Hat de se concentrer davantage sur le cloud hybride et l'intelligence artificielle. Mark Little explique que ce transfert était devenu inévitable, Red Hat ayant réduit ses investissements dans le Middleware ces dernières années. L'intégration vise à renforcer l'innovation autour de Java en réunissant les efforts de Red Hat et IBM sur ce sujet. Les produits Middleware resteront open source et les clients continueront à bénéficier du support habituel sans changement. Mark Little affirme que des projets comme Quarkus continueront à être soutenus et que cette évolution est bénéfique pour la communauté Java. Un an de commonhaus https://www.commonhaus.org/activity/253.html un an, démarré sur les communautés qu'ils connaissaient bien maintenant 14 projets et put en accepter plus confiance, gouvernance legère et proteger le futur des projets automatisation de l'administratif, stabiilité sans complexité, les developpeurs au centre du processus de décision ils ont besoins de members et supporters (financiers) ils veulent accueillir des projets au delà de ceux du cercles des Java Champions Spring Cloud Data Flow devient un produit commercial et ne sera plus maintenu en open source https://spring.io/blog/2025/04/21/spring-cloud-data-flow-commercial Peut-être sous l'influence de Broadcom, Spring se met à mettre en mode propriétaire des composants du portefeuille Spring ils disent que peu de gens l'utilisaent en mode OSS et la majorité venait d'un usage dans la plateforme Tanzu Maintenir en open source le coutent du temps qu'ils son't pas sur ces projets. La CNCF protège le projet NATS, dans la fondation depuis 2018, vu que la société Synadia qui y contribue souhaitait reprendre le contrôle du projet https://www.cncf.io/blog/2025/04/24/protecting-nats-and-the-integrity-of-open-source-cncfs-commitment-to-the-community/ CNCF : Protège projets OS, gouvernance neutre. Synadia vs CNCF : Veut retirer NATS, licence non-OS (BUSL). CNCF : Accuse Synadia de “claw back” (reprise illégitime). Revendications Synadia : Domaine nats.io, orga GitHub. Marque NATS : Synadia n'a pas transféré (promesse rompue malgré aide CNCF). Contestation Synadia : Juge règles CNCF “trop vagues”. Vote interne : Mainteneurs Synadia votent sortie CNCF (sans communauté). Support CNCF : Investissement majeur ($ audits, légal), succès communautaire (>700 orgs). Avenir NATS (CNCF) : Maintien sous Apache 2.0, gouvernance ouverte. Actions CNCF : Health check, appel mainteneurs, annulation marque Synadia, rejet demandes. Mais finalement il semble y avoir un bon dénouement : https://www.cncf.io/announcements/2025/05/01/cncf-and-synadia-align-on-securing-the-future-of-the-nats-io-project/ Accord pour l'avenir de NATS.io : La Cloud Native Computing Foundation (CNCF) et Synadia ont conclu un accord pour sécuriser le futur du projet NATS.io. Transfert des marques NATS : Synadia va céder ses deux enregistrements de marque NATS à la Linux Foundation afin de renforcer la gouvernance ouverte du projet. Maintien au sein de la CNCF : L'infrastructure et les actifs du projet NATS resteront sous l'égide de la CNCF, garantissant ainsi sa stabilité à long terme et son développement en open source sous licence Apache-2.0. Reconnaissance et engagement : La Linux Foundation, par la voix de Todd Moore, reconnaît les contributions de Synadia et son soutien continu. Derek Collison, PDG de Synadia, réaffirme l'engagement de son entreprise envers NATS et la collaboration avec la Linux Foundation et la CNCF. Adoption et soutien communautaire : NATS est largement adopté et considéré comme une infrastructure critique. Il bénéficie d'un fort soutien de la communauté pour sa nature open source et l'implication continue de Synadia. Finalement, Redis revient vers une licence open source OSI, avec la AGPL https://foojay.io/today/redis-is-now-available-under-the-agplv3-open-source-license/ Redis passe à la licence open source AGPLv3 pour contrer l'exploitation par les fournisseurs cloud sans contribution. Le passage précédent à la licence SSPL avait nui à la relation avec la communauté open source. Salvatore Sanfilippo (antirez) est revenu chez Redis. Redis 8 adopte la licence AGPL, intègre les fonctionnalités de Redis Stack (JSON, Time Series, etc.) et introduit les “vector sets” (le support de calcul vectoriel développé par Salvatore). Ces changements visent à renforcer Redis en tant que plateforme appréciée des développeurs, conformément à la vision initiale de Salvatore. Conférences La liste des conférences provenant de Developers Conferences Agenda/List par Aurélie Vache et contributeurs : 6-7 mai 2025 : GOSIM AI Paris - Paris (France) 7-9 mai 2025 : Devoxx UK - London (UK) 15 mai 2025 : Cloud Toulouse - Toulouse (France) 16 mai 2025 : AFUP Day 2025 Lille - Lille (France) 16 mai 2025 : AFUP Day 2025 Lyon - Lyon (France) 16 mai 2025 : AFUP Day 2025 Poitiers - Poitiers (France) 22-23 mai 2025 : Flupa UX Days 2025 - Paris (France) 24 mai 2025 : Polycloud - Montpellier (France) 24 mai 2025 : NG Baguette Conf 2025 - Nantes (France) 3 juin 2025 : TechReady - Nantes (France) 5-6 juin 2025 : AlpesCraft - Grenoble (France) 5-6 juin 2025 : Devquest 2025 - Niort (France) 10-11 juin 2025 : Modern Workplace Conference Paris 2025 - Paris (France) 11-13 juin 2025 : Devoxx Poland - Krakow (Poland) 12 juin 2025 : Positive Design Days - Strasbourg (France) 12-13 juin 2025 : Agile Tour Toulouse - Toulouse (France) 12-13 juin 2025 : DevLille - Lille (France) 13 juin 2025 : Tech F'Est 2025 - Nancy (France) 17 juin 2025 : Mobilis In Mobile - Nantes (France) 19-21 juin 2025 : Drupal Barcamp Perpignan 2025 - Perpignan (France) 24 juin 2025 : WAX 2025 - Aix-en-Provence (France) 25-26 juin 2025 : Agi'Lille 2025 - Lille (France) 25-27 juin 2025 : BreizhCamp 2025 - Rennes (France) 26-27 juin 2025 : Sunny Tech - Montpellier (France) 1-4 juillet 2025 : Open edX Conference - 2025 - Palaiseau (France) 7-9 juillet 2025 : Riviera DEV 2025 - Sophia Antipolis (France) 5 septembre 2025 : JUG Summer Camp 2025 - La Rochelle (France) 12 septembre 2025 : Agile Pays Basque 2025 - Bidart (France) 18-19 septembre 2025 : API Platform Conference - Lille (France) & Online 23 septembre 2025 : OWASP AppSec France 2025 - Paris (France) 25-26 septembre 2025 : Paris Web 2025 - Paris (France) 2-3 octobre 2025 : Volcamp - Clermont-Ferrand (France) 3 octobre 2025 : DevFest Perros-Guirec 2025 - Perros-Guirec (France) 6-10 octobre 2025 : Devoxx Belgium - Antwerp (Belgium) 7 octobre 2025 : BSides Mulhouse - Mulhouse (France) 9-10 octobre 2025 : Forum PHP 2025 - Marne-la-Vallée (France) 9-10 octobre 2025 : EuroRust 2025 - Paris (France) 16 octobre 2025 : PlatformCon25 Live Day Paris - Paris (France) 16-17 octobre 2025 : DevFest Nantes - Nantes (France) 30-31 octobre 2025 : Agile Tour Bordeaux 2025 - Bordeaux (France) 30-31 octobre 2025 : Agile Tour Nantais 2025 - Nantes (France) 30 octobre 2025-2 novembre 2025 : PyConFR 2025 - Lyon (France) 4-7 novembre 2025 : NewCrafts 2025 - Paris (France) 6 novembre 2025 : dotAI 2025 - Paris (France) 7 novembre 2025 : BDX I/O - Bordeaux (France) 12-14 novembre 2025 : Devoxx Morocco - Marrakech (Morocco) 13 novembre 2025 : DevFest Toulouse - Toulouse (France) 15-16 novembre 2025 : Capitole du Libre - Toulouse (France) 20 novembre 2025 : OVHcloud Summit - Paris (France) 21 novembre 2025 : DevFest Paris 2025 - Paris (France) 27 novembre 2025 : Devfest Strasbourg 2025 - Strasbourg (France) 28 novembre 2025 : DevFest Lyon - Lyon (France) 5 décembre 2025 : DevFest Dijon 2025 - Dijon (France) 10-11 décembre 2025 : Devops REX - Paris (France) 10-11 décembre 2025 : Open Source Experience - Paris (France) 28-31 janvier 2026 : SnowCamp 2026 - Grenoble (France) 2-6 février 2026 : Web Days Convention - Aix-en-Provence (France) 23-25 avril 2026 : Devoxx Greece - Athens (Greece) 17 juin 2026 : Devoxx Poland - Krakow (Poland) Nous contacter Pour réagir à cet épisode, venez discuter sur le groupe Google https://groups.google.com/group/lescastcodeurs Contactez-nous via X/twitter https://twitter.com/lescastcodeurs ou Bluesky https://bsky.app/profile/lescastcodeurs.com Faire un crowdcast ou une crowdquestion Soutenez Les Cast Codeurs sur Patreon https://www.patreon.com/LesCastCodeurs Tous les épisodes et toutes les infos sur https://lescastcodeurs.com/

Dans le ghetto de Varsovie, les habitants sont raflés et entassés dans des trains direction les camps de concentration et d'extermination. Wladyslaw est sauvé in extremis par un garde. Seul, il doit se cacher… Récit tiré du livre « Le pianiste » de Wladyslaw Szpilman (Editions Robert Laffont).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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"Ma chair est la vraie nourriture, et mon sang est la vraie boisson"Méditation de l'évangile (Jn 6, 52-59) par le père Jean-Marie Petitclerc Chant final : "Qui mange ma chair" par l'Ensemble vocal l'ALLIANCEDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Wladyslaw a 18 ans en 1939. Il est pianiste à la radio polonaise et se retrouve enfermé avec sa famille dans le ghetto de Varsovie. Récit tiré du livre « Le pianiste » de Wladyslaw Szpilman (Editions Robert Laffont).Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Aujourd'hui, Zohra Bitan, Antoine Diers et Bruno Poncet débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Vous aimez Home(icides), le podcast true crime de Bababam? Vous allez adorer nos autres créations originales ! Aujourd'hui, on vous invite à découvrir Les Fabuleux Destins, le podcast Bababam Originals qui vous plonge dans les destins les plus surprenants et incroyables. Bonne écoute ! Plongez dans l'incroyable histoire d'Alexander Selkirk, le personnage historique qui a directement inspiré le célèbre roman Robinson Crusoé. Échoué pendant de nombreuses années au milieu du Pacifique sur une île déserte, Selkirk a tout fait pour rester en vie. Revivez à travers ce podcast son incroyable histoire de survie. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clémence Setti Production : Bababam (montage Joey Daou) Voix : Andréa Brusque  Première diffusion le 18 septembre 2024. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le concept du "scale" fait un carton chez les freelances, mais de quoi parle-t-on au juste ? Est-ce un mirage réservé aux startups ou une vraie solution pour mieux vivre de son activité ? Dans cet épisode, on met cartes sur table : le scale, bullshit ou opportunité concrète ?

Définition légale d’une femme | Harcèlement et intimidation en ligne | Influencer le résultat de nos élections avec la pub Dans cet épisode intégral du 18 avril, en entrevue : Roxanne Labanane, créatrice de contenu et coanimatrice du balado Grille Neurones Alexandra Houle, présidente du Réseau féministe Québécois Nicolas Poirier, président de l’agence de publicité Poirier. Une production QUBAvril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:26:56 - Henri Texier, contrebassiste (4/5) - par : Nathalie Piolé - A l'armée, le contrebassiste apprend le tuba. Durant plusieurs mois, il alterne entre la caserne et le club Le Caméléon la nuit. En 69, direction les Etats-Unis pour une tournée exceptionnelle avec tous les plus grands jazzmen ! Puis, sort son 1er disque en solo en 76 : une véritable renaissance ! - réalisé par : Gilles Blanchard

durée : 00:03:21 - Le Regard culturel - par : Lucile Commeaux - Le film de Mike Leigh, mettant en scène une femme dont l'existence est entièrement régie par la colère et la douleur, sorti mercredi dernier au cinéma, est d'une beauté et d'une radicalité rare - une radicalité à côté de laquelle l'amertume tranquille de "A Real Pain" est un peu fade.

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

Le chemin vers la vraie indépendance - Oustaz Mor Kébé by XamSaDine

Le spectre du poids et de l'alimentation est beaucoup plus large que ce que vous imaginez. Le rééquilibrage alimentaire réclame du travail, de la constance et de l'implication.Sortez du monde des bisounours, écoutez le podcast et engagez-vous véritablement pour votre progression. ► Pour vous servir des Fiches Repas comme 9000 personnes avant vous, cliquez ici: … Continuer la lecture de « La vraie vie en déficit calorique (ce qui vous attends) – 099 » L'article La vraie vie en déficit calorique (ce qui vous attends) – 099 est apparu en premier sur Le rééquilibrage alimentaire.

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Dans cet épisode, je vous partage une réflexion qui m'habite depuis longtemps : notre relation complexe au doute en leadership. Je partage avec vous un article que j'ai écrit sur ce paradoxe troublant - alors que les leaders les plus solides, les plus fédérateurs et "efficaces" que j'ai rencontrés sont ceux qui acceptent de dire 'je ne sais pas', notre culture d'entreprise continue de stigmatiser le doute comme une faiblesse. Ensemble, explorons comment transformer notre regard sur cette émotion universelle, et comment cultiver un doute constructif qui, loin de nous paralyser, peut devenir la source même de notre force, de notre créativité, de notre authenticité. Une invitation à repenser profondément ce que signifie vraiment avoir confiance en soi.Comme toujours, vos retours, compléments, désaccords, témoignages, m'intéressent énormément :sandra@conscious-cultures.comhttps://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/Bonne écoute mes équilibristes !Sandra Quelques liens :L'article en question : https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/leadership-confiance-douteL'interview de Céline Lazorthes à laquelle je fais référence au début de l'article : https://www.youtube.com/watch?v=37a16xluXng Le texte de Seth Godin auquel je fais référence à la fin de l'article : https://seths.blog/2017/10/imposter-syndrome/ ****************************************************************************************Numéros d'Equilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.Pour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur www.conscious-cultures.comPour écouter tous les épisodes, rendez-vous sur www.lesequilibristes.comConnectons-nous sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ et https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.