VISIOCAST

Weet jij nog hoe je revalidatietraject eindigde? Kreeg je bloemen of een oorkonde? Of liep je gewoon stilletjes voor een laatste keer de deur uit? Misschien maakt het beginnen aan je revalidatie wel meer indruk als het behalen van je gestelde doel. Wat daarna volgt is voor iedereen anders, maar de kans is groot dat je je nieuwverworven vaardigheden of kennis gaat gebruiken. Hoe ga je dan verder? In de laatste aflevering van de Visiocast Oog voor revalidatie zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio in Den Haag in op het afronden van een revalidatie. Ze verdiepen zich in rituelen en gewoontes en van Rosa Koopman horen we dat er ook na de revalidatie ondersteuning mogelijk is. Daarnaast schuift Collin Eisema aan die na zijn revalidatie bij 't Loo Erf stevige keuzes heeft gemaakt in zijn leven. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.orgof mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org Linkjes naar onderwerpen uit deze podcast: Beweeggroep Bij Visio https://www.visio.org/nl-nl/home/actueel/nieuws/2022/maart/start-beweeggroep-visueel Weerbaarheidsgroep bij Visio https://www.visio.org/nl-nl/home/actueel/agenda/amsterdam-weerbaarheidstraining U kunt zich aanmelden voor de weerbaarheidstraining via weerbaarheidsgroep@visio.org. Specialistische begeleiding van Visio https://www.visio.org/nl-nl/asb Meer informatie over Arnold van Gennep https://nl.wikipedia.org/wiki/Arnold_van_Gennep --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/theo-van-zuijlen/message

Ben jij je er wel eens van bewust, dat je misschien aan het overleven bent? Dat je regelmatig op zoek bent naar een goede energiebalans of dat de “man met de hamer” je te vaak, op een niet gewenst moment, komt neersabelen? Het hebben van een visuele beperking is vaak keuzes maken. Kiezen voor jezelf of voor iets anders. Na de revalidatie kom je weer in een nieuwe fase terecht, waarin nieuwe kansen, energie en mogelijkheden opduiken. Wat doe je daarmee of laat je ze links liggen en kies je voor rust en ruimte in je leven. En waar ligt de grens tussen leven en overleven? In de negende aflevering van de Visiocast Oog voor revalidatie zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio in Breda in op het thema: leven of overleven? Een onderwerp wat op het eerste gezicht misschien eenvoudig lijkt, maar Mieke, Petra en Theo komen er al snel achter, dat het lastig in een paar woorden te vangen is. Hoe omschrijf jij “leven”? Een is “overleven” niet een veel bekender gebied voor mensen met een visuele beperking als “leven”? Ook onze ervaringsdeskundigen kunnen hierover meepraten en client Amy Bermon geeft ons een kijkje haar leven met een visuele beperking. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.orgof mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/theo-van-zuijlen/message

Als je tijdens je revalidatie het gestelde doel nadert, dan is dat vaak het moment om even stil te staan en te bepalen hoe je verder wilt. Zijn er nieuwe hulpvragen ontstaan en pak je door of is het halen van het doel voldoende. Hiermee bepaal je ook een beetje je toekomst. In de achtste aflevering van de Visiocast Oog voor revalidatie zoomen Yvonne Groenewegen, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio in Nijmegen in op het kantelpunt dat bijna tegen het einde van elke revalidatie opduikt. Je doel waar je voor gerevalideerd hebt komt in zicht, maar wat nu? Ga je alleen verder of is er door je nieuwe inzichten en vaardigheden iets veranderd? Petra, Yvonne en Theo verdiepen zich in hoe je hiermee om kunt gaan en welke keuzes kunt je maken. Client Joost Rongen en Visio-collega Jannie Doeze-Jager gaan met elkaar in gesprek en geven een openhartig kijkje in de behandelkamer. Verder geeft Corrie van der Sar ons een kijkje in haar leven en vertelt openhartig over de gevolgen van haar visuele beperking. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.orgof mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theo-van-zuijlen/message

In deze extra aflevering kun je het gehele audioportret beluisteren van ervaringsdeskundige Elles Veenman. Zij is blind en vertelt openhartig over haar beperking, haar trots en haar worsteling om telkens weer tot de beste versie van zichzelf te komen. Een deel van dit gesprek is te beluisteren in aflevering 24 van de Visiocast over revalidatie waarin ingezoomd wordt op confrontaties. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theo-van-zuijlen/message

In deze bonus aflevering kun je luisteren naar het uitgebreide interview met ergotherapeut Renate in't Veen en gedragswetenschapper Corine van den Ouden. Zij zijn beiden werkzaam bij Koninklijke Visio in Rotterdam en gaan met Mieke en Petra in gesprek over confrontaties tijdens een revalidatieproces. Een deel van dit gesprek is te beluisteren in aflevering 24 van de Visiocast. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theo-van-zuijlen/message

Revalideren is veranderen. Je leert nieuwe vaardigheden, je ontdekt nieuwe inzichten of je leert juist iets af. Voor velen kan het ook confronterend zijn. Oude vertrouwde gewoonten inruilen voor onbekende nieuwe. De strijd aangaan met je trots of ego, omdat je nog niet geheel toe bent aan verandering. Kortom: met jezelf geconfronteerd worden kan best pijnlijk zijn en dat gaan we liever uit de weg. Ben jij dapper genoeg om de confrontatie aan te gaan? In de zevende aflevering van de Visiocast Oog voor revalidatie zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio in Rotterdam in op misschien wel de grootste verandering in een revalidatie: de confrontatie. Het is een kijkje in je persoonlijke spiegel, waar je wat durf voor nodig hebt. Het effect is dat dat je misschien inzichten oplevert, die je zonder speigel niet zo snel van je zelf had gezien. Samen met collega's en ervaringsdeskundigen bespreken Petra, Mieke en Theo de vele aspecten die bij een confrontatie komen kijken, de emoties en wat levert het op? Verder geeft Elles Veenman ons een kijkje in haar leven en verteld ze openhartig hoe het is om blind te zijn. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Linkjes naar boeken uit de podcast +23 van Annemiek van Munster https://annemiekvanmunster.nl/ De evenwichtskunstenaar van Femke Krijger Https://levensvonk.nl/contact/ Meer informatie over levend verlies vind je in dit interview met psycholoog en rouwexpert Manu Keirse https://www.dewereldmorgen.be/community/leven-verlies-in-gesprek-met-manu-keirse-over-chronisch-verdriet/ Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.orgof mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theo-van-zuijlen/message

Revalideren is vaak een eenzame bezigheid: ondanks alle hulp en goede raad, zal je het zélf moeten doen. De mensen om je heen zijn in het begin van je revalidatie vaak nog wel geïnteresseerd in wat je doet en hoe je het beleeft, maar gaande het traject lijkt het vaak alsof die interesse en aandacht minder wordt. Sterker nog, mensen reageren nog wel eens met: ben je daar nou nog steeds mee bezig? En bekende hit van De Dijk zegt: ik kan het niet alleen. En dat geldt ook voor een revalidatie, want naast professionals die je hulp en advies geven, heb je ook de mensen in je omgeving nodig. En zij hebben inzicht in jouw revalidatie nodig. In de zesde aflevering van de Visiocast Oog voor revalidatie zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio in Hoogeveen in op de voor- en nadelen en de voorwaarden om anderen te betrekken bij de revalidatie. Samen met ervaringsdeskundigen en collega's denken ze na over wat de voor- en nadelen zijn van het betrekken van anderen bij de revalidatie. En Gretha Bouwers vertelt ons hoe het is om op latere leeftijd met een visuele beperking geconfronteerd te worden. * De titel is een spreuk van Loesje In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Visio biedt informatie en advies, maar ook verschillende vormen van onderzoek, begeleiding, revalidatie, onderwijs en wonen. Deze diensten zijn er voor mensen die slechtziend of blind zijn, ook als zij daarnaast een verstandelijke, lichamelijke of andere zintuiglijke beperking hebben. Persoonlijk en professioneel betrokkenen kunnen ook bij Visio terecht voor informatie en deskundigheidsbevordering. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.orgof mail naar kennisportaal@visio.org. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theo-van-zuijlen/message

Wat is belangrijk voor jou? Het stellen van prioriteiten tijdens je revalidatie is vaak niet eenvoudig. Als je het ene doet, moet je vaak iets anders laten. Want revalideren is hard werken en om je energie en tijd in balans te houden is het stellen van prioriteiten een voorwaarde. Daarbij is overzicht handig, maar liggen keuzestress, de verwachting van anderen en FOMO op de loer. In de vijfde aflevering van de VISIOCAST Oog voor revalidatie zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio in Sittard in hoe handig en lastig het is om prioriteiten te stellen. Samen met ervaringsdeskundigen en collega's denken ze na over het maken van keuzes en hoe die aansluiten bij de prioriteiten in de maatschappij. Verder vertelt collega Ralf Habets openhartig over zijn werk, zijn visuele beperking en waar zijn prioriteiten lagen en liggen. De columns van Ralf Habets zijn te lezen via Linkedin en Wordpress * De titel is een spreuk van de schrijver John Irving In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke, Petra en Theo in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Visio biedt informatie en advies, maar ook verschillende vormen van onderzoek, begeleiding, revalidatie, onderwijs en wonen. Deze diensten zijn er voor mensen die slechtziend of blind zijn, ook als zij daarnaast een verstandelijke, lichamelijke of andere zintuiglijke beperking hebben. Persoonlijk en professioneel betrokkenen kunnen ook bij Visio terecht voor informatie en deskundigheidsbevordering. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.org of mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org

In de vierde aflevering van de VISIOCAST Oog voor revalidatie zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio in Leeuwarden in op de “oplossingen” die er zijn voor je hulpvragen. En vaak vraagt zo'n oplossing een inspanning. Mogelijkheden te over soms, maar waar kies je voor? Vaak maak je toch een keuze in het onbekende. Om iets te krijgen wat je nog nooit had, moet je iets doen wat je nog nooit deed. Samen met ervaringsdeskundigen en collega's praten Mieke, Petra en Theo over de mogelijkheden en onmogelijkheden van het kiezen. Keuzestress, FOMO en de durf om de uitdaging aan te gaan, komen aan de orde. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Visio biedt informatie en advies, maar ook verschillende vormen van onderzoek, begeleiding, revalidatie, onderwijs en wonen. Deze diensten zijn er voor mensen die slechtziend of blind zijn, ook als zij daarnaast een verstandelijke, lichamelijke of andere zintuiglijke beperking hebben. Persoonlijk en professioneel betrokkenen kunnen ook bij Visio terecht voor informatie en deskundigheidsbevordering. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.org of mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org Mentel foundation https://mentelityfoundation.org/ Fragment Femke Krijger bij Villa VdB op Radio 1

Je hebt op je revalidatiereis de stap gezet: je wilt geholpen worden. Veel mensen met een (visuele) beperking lopen vroeg of laat figuurlijk of letterlijk tegen problemen aan, waarvoor ze geen oplossing kunnen bedenken. Dan heb je de keuze om hulp te vragen of om het probleem te “accepteren". In de derde aflevering van de VISIOCAST zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen bij Visio ‘t Loo Erf in op wat er gebeurt als je kiest voor de eerste optie: hulp vragen. Zoals in de vorige aflevering al werd gezegd, zoeken we liever zelf een oplossing, dan dat we een ander inschakelen om een oplossing te vinden. Gevoelens van trots (“Om hulp vragen is een zwakte.”) of onwaardig voelen (“Ik wil je niet tot last zijn.”), kunnen daarbij behoorlijke drempels zijn. Samen met ervaringsdeskundigen en collega's praten Mieke, Petra en Theo hierover bij 't Loo erf, waar mensen met een visuele beperking voor een langere periode intensief revalideren. Vaak is een verblijf op 't Loo Erf een gamechanger in iemands leven, dus dit is een bijzonder geschikte plek om in te beseffen dat hulp vragen niet betekent dat je opgeeft, maar dat je weigert op te geven. * Vrij naar 'De jongen, de mol, de vos en het paard', van Charlie Mackesy over vriendschap, liefde en jezelf zijn. In het derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen in op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Om antwoord te vinden op deze vragen trekken Mieke, Petra en Theo langs diverse Visio-vestigingen om daar in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals. De VISIOCAST is een mooie en inclusieve manier om naar elkaar te luisteren en gehoord te worden. Daarom zijn we trots dat we letterlijk de stemmen uit de praktijk kunnen laten horen. We maken de podcast samen met “onze” ervaringsdeskundigen die, vaak zeer openharig, hun kwetsbare verhalen vertellen. Wil je meedoen aan de VISIOCAST, stuur dan vrijblijvend een berichtje naar visiocast@visio.org. Uiteraard kun je daar ook met je vragen of opmerkingen terecht. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Visio biedt informatie en advies, maar ook verschillende vormen van onderzoek, begeleiding, revalidatie, onderwijs en wonen. Deze diensten zijn er voor mensen die slechtziend of blind zijn, ook als zij daarnaast een verstandelijke, lichamelijke of andere zintuiglijke beperking hebben. Persoonlijk en professioneel betrokkenen kunnen ook bij Visio terecht voor informatie en deskundigheidsbevordering. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.org of mail naar kennisportaal@visio.org.

In deze extra aflevering van de VISIOCAST kun je luisteren naar het volledige portret van Bram Schultinge uit Groningen. Hierin verteld hij onder andere hoe hij zich met zijn visuele beperking staande houd in de maatschappij en hoe hij zijn werk bij de Provincie Drenthe ervaart.

Anderen ergens bij helpen is voor de meeste mensen geen probleem, maar hulp vragen ligt wat minder in onze aard. Vragen staat vrij, maar al van jongs af aan hebben we de houding van “ikke zelf doen”. Pas als het echt niet luk, dan willen we best hulp vragen. Maar vaak is het stellen van de vraag een drempel. In deze tweede aflevering over revalidatie zoomen Mieke, Petra en Theo in op de drempel om hulp te vragen. Wat is eigenlijk een hulpvraag? Wanneer vraag je om hulp? En wat is nou die angst om een vraag te stellen? In dit derde seizoen van de VISIOCAST zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Mieke, Petra en Theo gaan op pad door het hele land om in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals over dit soort vraagstukken. Voor deze tweede aflevering van “VISIOCAST Oog voor revalidatie” zijn ze door de februaristormen naar het Groningse Haren gereisd. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Visio biedt informatie en advies, maar ook verschillende vormen van onderzoek, begeleiding, revalidatie, onderwijs en wonen. Deze diensten zijn er voor mensen die slechtziend of blind zijn, ook als zij daarnaast een verstandelijke, lichamelijke of andere zintuiglijke beperking hebben. Persoonlijk en professioneel betrokkenen kunnen ook bij Visio terecht voor informatie en deskundigheidsbevordering. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.org of mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org Bekijk en luister Theo's documentaire “Blind voor 1 dag” via deze link Blind voor 1 Dag - Leeuwarden 2018

De VISIOCAST is terug! In dit derde seizoen zoomen Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen op de reis die je maakt tijdens een revalidatie. Een term die nogal wat vragen oproept. Een medische term die “herstel” of eigenlijk letterlijk “weer valide worden” betekent. Waarom heeft het zin om te gaan revalideren? Wat betekent het? Wat doet het met je? Mieke, Petra en Theo gaan op pad door het hele land om in gesprek te gaan met slechtziende en blinde mensen en Visio-professionals over dit soort vraagstukken. In deze eerste aflevering over de revalidatie beginnen we bij de diagnose. De diagnose is het vertrekpunt voor een revalidatiereis. Het professionele “oordeel” van een arts of specialist over wat je “mankeert". Samen met professionals en ervaringsdeskundigen kijken we de diverse kanten en gevolgen die een diagnose met zich meebrengt. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Bij Visio kan iedereen terecht met vragen over slechtziend of blind zijn. Visio biedt informatie en advies, maar ook verschillende vormen van onderzoek, begeleiding, revalidatie, onderwijs en wonen. Deze diensten zijn er voor mensen die slechtziend of blind zijn, ook als zij daarnaast een verstandelijke, lichamelijke of andere zintuiglijke beperking hebben. Persoonlijk en professioneel betrokkenen kunnen ook bij Visio terecht voor informatie en deskundigheidsbevordering. Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio. Met vragen of voor meer informatie kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 of kijk op kennisportaal.visio.org of mail naar kennisportaal@visio.org. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of kijk op visio.org Bekijk en luister Theo's documentaire “Blind voor 1 dag” via deze link Blind voor 1 Dag - Leeuwarden 2018

Corona heeft ons leven en de maatschappij veranderd. In deze laatste aflevering van het drieluik, over o.a. terugkijken en in het nu zijn, zijn we aangekomen bij vooruitkijken. Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen blikken, samen met ervaringsdeskundigen, naar wat komen gaat. Heb je toekomstdromen? Wat zijn je doelen? Durf jij de sprong te wagen? Hoe hou je vaste grond onder je voeten? En ze bespreken wat hun toekomstdromen zijn. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast verschijnt aan het einde van april, juni en juli '21 en wordt gepresenteerd door Mieke, Petra en Theo en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's en ervaringsdeskundigen. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Meer informatie over E-nergeyeze vind je op https://www.visio.org/Home/Actueel/Nieuws/2021/Mei/e-health-training-e-nergeyeze/

In deze bonusaflevering van de VISIOCAST kun je de zittende aandachtsoefening van Petra Colen beluisteren en hoor je als extra bonus het ervaringsverhaal van Yvonne Cabri.

"Hoe is het nu?" Het is een vraag die vaak vluchtig gesteld wordt. Vooral aan dat nu gaan we nog wel eens voorbij en vertellen dan wat we gedaan hebben of wat onze plannen zijn. In ons drieluik over verleden, nu en toekomst in Corona-tijd staan we in deze tweede aflevering stil bij het nu. Wat is het "nu" precies? Hoe kun je het beschrijven? En het nu heeft ook iets onzekers. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast verschijnt elke vrijdag en wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's en ervaringsdeskundigen. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Link naar meer informatie over de VGZ Mindfulness app

Na 10 maanden is de VISIOCAST terug. Deze podcast ontstond in maart vorig jaar, als antwoord op de sluiting van de revalidatie bij Koninklijke Visio, als gevolg van de COVID-19 pandemie. Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen kijken in deze aflevering terug op die periode waarin ons leven plotseling een andere wending nam. Wat is er voor hen veranderd? Waar lagen er mogelijkheden? En hoe hebben de ervaringsdeskundigen van Visio deze tijd ervaren? De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast verschijnt aan het einde van april, mei en juni '21 en wordt gepresenteerd door Mieke, Petra en Theo en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's en ervaringsdeskundigen. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Via deze link kom je op de site met Tips en ideeën uit Visio-webinar wat kan wél in coronatijd Via deze link kom je op de site met meer informatie over Een luisterend oor in coronatijd

Als afsluiting van het eerste seizoen van de VISIOCAST was in aflevering 14 een uitgebreid gesprek met Margreeth Kasper De Kroon te beluisteren. Zij is sinds 1 oktober 2019 voorzitter van de Raad van Bestuur van Koninklijke Visio en samen bespraken we haar eerste maanden bij Visio en keken we terug op de Coronaperiode en de impact daarvan. In VISIOCAST 14 is een deel van dit vraaggesprek te horen, dat hier in zijn geheel te beluisteren is.

De afgelopen maanden liet Corona de wereld vertragen. Ongemerkt belandden we in een tussentijd: een tussenliggende periode, die de Engelsen “meanwhile” noemen. In deze laatste VISIOCAST van dit seizoen staan we stil bij de afgelopen periode en kijken we naar hoe je deze “tussentijd” kunt benutten. We spreken hierover met Margreeth Kasper De Kroon, voorzitter van de Raad van Bestuur van Koninklijke Visio en Rob Vermeer verteld hoe het voor hem was toen door de Corona- maatregelen zijn revalidatie ineens tot stilstand kwam. Maar deze periode werd er ook gezocht naar wat wél kan en Jenneke van Dijk verteld over de omschakeling van persoonlijke naar online zorg. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast verschijnt elke vrijdag en wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's en ervaringsdeskundigen. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Wil je nog een bijdrage geven aan de sponsorfietstocht van Petra, Mieke en Theo ga dan naar hun actiepagina van het Oogfonds Link naar meer informatie over de VGZ Mindfulness app Link naar Komt het Zien! Op hoop van Zegen (Beschikbaar tot 5 juli 2020) Link naar podcast Goede Gesprekken

In deze bonuspodcast van de VISIOCAST vertelt Sharita Ramcharan haar verhaal, haar ervaringen en tips als visueel beperkte ondernemer. Deze podcast sluit aan bij de VISIOCAST 12 over Werk & Arbeid.

Het woord “werk” klinkt voor de meeste mensen vertrouwd. De een gaat dagelijks naar z'n werk, een ander baalt ervan, een derde maakt carrière en na gedane arbeid heb je vrije tijd. Werken is belangrijk in onze maatschappij. Toch heeft maar een kleine groep visueel beperkten werk. In deze aflevering zoomen we in op welke factoren er een rol spelen bij het werken als je slechtziend of blind bent. Heb je ook meerwaarde als visueel beperkte medewerker? Hoe hou je je balans als je werkt? En we delen de ervaringsverhalen van Jan Pos en Angele Fontijn. De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast verschijnt elke vrijdag en wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's en ervaringsdeskundigen. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Sponsor de fietstocht van Petra, Mieke en Theo via de actiepagina van het Oogfonds Link naar meer informatie over het visueel paspoort Link naar meer informatie over de multisportdag Link naar de Oerol-pagina van Komt het Zien! Link naar podcastserie De Weerman Link naar podcastserie Along with Annika Link naar podcastserie Geheugenissen

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast wordt wekelijks gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. De meeste mensen krijgen pas op latere leeftijd te maken met een visuele beperking, maar je kunt natuurlijk ook met blind of slechtziend geboren worden. Dat heeft een enorme impact op het kind en het gezin. In deze aflevering zoomen we in op kinderen met een visuele beperking. We horen het verhaal van Catelijn Katz, moeder van Milo, en verteld Maartje Dierick hoe zij vanuit Visio jonge kinderen en hun ouders begeleid. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Sponsor de fietstocht van Petra, Mieke en Theo via de actiepagina van het Oogfonds Meer informatie over audiobeschrijving (Oerol) van Komt het Zien! Thuis Meer informatie over Visio Kind & Jeugd Meer informatie over EduVIP Meer informatie over Echolokalisatie Link naar de pagina om zelf in actie te komen voor oogonderzoek voor het Oogfonds

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast wordt wekelijks gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. Het in evenwicht houden van de energiebalans is voor veel visueel beperkten een uitdaging. Maar hoe komt het nou dat je eerder dan verwacht door je energie heen bent? Waar lekt het? En hoe komt het dat het vaak de ene dag beter gaat dan de andere? In deze aflevering zoomen we in op vermoeidheid, energiegevers en -nemers en wat je eraan kunt doen om die in balans te houden. We spreken hierover man Manon Veldman van het Amsterdam UMC en Elma Keijzer verteld hoe zij haar energie heeft leren managen. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Heb je interesse in de ontspanningsoefeningen van Petra: petracolen@visio.org De podcasts uit deze aflevering: Link naar Dat kan mijn kleine nichtje ook Link naar Dagboek van een IC-chef Meer informatie  over het onderzoek naar vermoeidheid van het Amsterdam UMC Link naar de actiepagina van de fietstocht voor het Oogfonds van Mieke, Petra en Theo Link naar de pagina om zelf in actie te komen voor oogonderzoek

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. De podcast wordt wekelijks gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. In deze aflevering zoomen we in op mobiliteit en het openbaar vervoer. Per 1 juni gaat de normale dienstregeling van het openbaar vervoer weer in. De verwachting is dat hier meer passagiers gebruik van gaan maken en we moeten ons houden aan de uitgebreidere (afstands)maatregelen. Samen met mobiliteitstrainer Thijs Kreukels en diverse ervaringsdeskundigen beschouwen we deze nieuwe situatie en geven we weer tips, delen we informatie en verteld Hermen Evers zijn verhaal over denken en doen in mogelijkheden. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de clientservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Link voor meer Informatie over Inclusiereismaatje Link naar de website van de Oogverenigingom een hesje reserveren of bel 030-2992878. Informatie over AutO-mobiliteit Informatie over de OV-begeleiderskaart De bewegingsoefening van Eelko van Pluuren zijn per 3 juni beschikbaar op het Kennisportaal.

Dit is een bonus aflevering van de VISIOCAST. Deze podcast word je aangeboden door Koninklijke Visio, het expertisecentrum voor blinde en slechtziende mensen. In deze aflevering kun je het volledige verhaal van Meike Hartman beluisteren. Een deel van dit interview is te horen in VISIOCAST 08 over lezen.

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. In deze aflevering kijken we naar wat er mogelijk is om te blijven lezen. Als visueel beperkte is het lezen van een gedrukt boek of tijdschrift al snel vermoeiend. Toch zijn er veel mogelijkheden om toch ontspannend een roman, studieboek of tijdschrift te lezen via Passend Lezen. Tevens geven luisteraars je hun boekentips. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de clientservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Informatie over de anderhalve metersamenleving van de Oogvereniging Tips en informatie over het schrijven van een levensboek Link naar de podcastserie Toen was ik twaalf Link naar podcastserie In het Rijks – Rembrandt Link naar de podcastserie Onze Boekencast van Sophie van der Linden Link naar 365 dagen succesvol podcast en het Youtubekanaal van 365 Link naar Bibliotheekservice Passend Lezen Link naar Stichting Senia

Dit is een bonusaflevering van de VISIOCAST. Deze podcast word je aangeboden door Koninklijke Visio, het expertisecentrum voor blinde en slechtziende mensen. In deze extra aflevering geeft Eelko van Pluuren, bewegingsagoog en mobiliteitstrainer bij Koninklijke Visio, je een aantal bewegings- en sportoefeningen die je zelf thuis kunt doen om zo je lichaam (en je geest) soepel en sterk te houden. Deze oefening sluit aan bij VISIOCAST 7 over sport en bewegen.

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. Sport en bewegen is het thema van deze aflevering. In deze periode waarbij we door Coronamaatregelen beperkt worden in onze bewegingsvrijheid, bewegen en sporten we ook minder. Menigeen heeft last van Coronakilo's nu sportverenigingen en sportscholen gesloten zijn. Wat is er nog wel mogelijk? Welke sporten zijn geschikt voor visueel beperkten? En een slechtziende sportster vertelt haar verhaal over skiën, hardlopen en duiken. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de clientservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Info over het dragen van stoffen mondmaskers op het Visio Kennisportaal (beschikbaar per 16 mei 2020) Meer informatie over Showdown Meer informatie over wintersporten met een visuele beperking NVSV Meer informatie over Running Blind Emailadres van Petra voor ontspannings- of ademhalingsoefeningen: petracolen@visio.org Emailadres van Daniel Schober: danielschober@visio.org

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. In deze aflevering zoomen we in op onze intuïtie. Ons onderbuikgevoel is bijna niet te verklaren, maar is vaak leidend in wat we doen. Wat zegt onze intuïtie ons en hoe belangrijk is het in ons leven? Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Meer informatie over veilig op de fiets Beluister of download “+23” van Annemiek van Munster hier Beluister of download “Expeditie Ribbelroute” van Annemiek van Munster hier Link naar de website van Senia – overal leesclubs en luisterclubs

Naar aanleiding van VISIOCAST 05 over angst heeft Petra Colen, lichaamsgericht therapeut bij Koninklijke Visio, een oefening ingesproken om zelf je hoofd te masseren. en daarmee lichaamsbewustzijn en ontspanning te creëren.

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. In deze aflevering zoomen we in op angst: Wat is angst? Ben ik de enige die bang is in deze Coronaperiode? Hoe bang kun je zijn voor angst? Wat kun je doen tegen angst? Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de clientservicelijn 088-58 58 585 Kijk voor tips en hulp op het Kennisportaal van Koninklijke Visio Informatie over Visio 't Loo Erf in Apeldoorn De luisterlijn 0900 0767 of surf naar deluisterlijn.nl

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Colen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. In deze aflevering zoomen we in op voelen: Hoe zit ik in m'n lijf? Wat verteld je lichaam je? Waar zit je spanning? Hoe vind ik ontspanning? Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Met een hulpvraag die te maken heeft met een visuele beperking kun je terecht bij onze Helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de Cliëntservicelijn 088-58 58 585 Het Visio Kennisportaal https://kennisportaal.visio.org/ De blinde Vink: podcast van Zorg Radio Delft https://www.razo.nl/podcastfilter/de-blinde-vink/ Komt het zien! Theater met audiodiscriptie https://www.komthetzien.nl/thuis.wintervariete Nachtwachtverhaal van het Rijksmuseum https://www.rijksmuseum.nl/nl/rijks-stories/nachtwachtverhaal Het geluid van sport: podcast van NOS https://podcast.npo.nl/feed/het-geluid-van-sport.xml Meer over Femke Krijger http://www.levensvonk.nl/index.html

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Coolen en Theo van Zuijlen en zij worden daar waar nodig geassisteerd door collega's. In deze aflevering zoomen we in op onze tast; een van de zintuigen die voor mensen met een visuele beperking erg belangrijk is. Maar wat weten we over voelen en tasten? Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Voor ICT-vragen kun je terecht bij onze ICT helpdesk 088-585 56 66 of neem eens een kijkje op ons kennisportaal. Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585 of surf naar www.visio.org Link naar de Visio internetpagina over nuttige en leuke tips in corona-tijd

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Coolen en Theo van Zuijlen en zij worden geassisteerd door collega's daar waar nodig. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 of mail naar visiocast@visio.org Voor ICT-vragen kun je terecht bij onze ICT helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de clientservicelijn 088-58 58 585 Persconferentie met audiobeschrijving https://youtu.be/-m5gkmETnV0 De muziek van Loek Jol: Handel - L'Allegro, il Penseroso, e il Moderato - Duetto "As steals the morn" https://youtu.be/_FN3dVJy8jw?list=WL Link naar de internetsite van Scribit https://scribit.tv/ Link naar de internetsite van Radio509 https://www.radio509.nl/ Link naar de internetsite ITA'S DECAMERONEhttps://ita.nl/nl/episodes/itas-decamerone/765119/ Link naar de internetsite Voorleesverhalen Huisarrest https://www.jeugdbibliotheek.nl/huisarrest.html

De VISIOCAST is een podcast van Koninklijke Visio. Zolang de Coronacrisis duurt zijn wij wekelijks met een deze podcast bij je. Hiermee willen we contact houden met onze blinde en slechtziende cliënten nu we ze tijdelijk niet meer kunnen ontvangen. Maar deze podcast is uiteraard ook voor iedereen, die even wil omdenken en positief wil opladen. De podcast wordt gepresenteerd door Mieke Douma, Petra Coolen en Theo van Zuijlen en zij worden geassisteerd door collega's daar waar nodig. Wij willen deze podcast graag samen met jou maken, dus heb je een tip, opmerking of vraag dan willen wij die graag van je horen. Wil je reageren op de podcast dan kan dat via voicemail op de VISIOCAST MOBIEL 06-429 10 396 Voor ICT-vragen kun je terecht bij onze ICT helpdesk 088-585 56 66 Voor vragen aan of informatie over Koninklijke Visio bel je de cliëntservicelijn 088-58 58 585

Met deze podcast van Koninklijke Visio willen we tijdens de Corona-crisis contact houden met onze cliënten en verder iedereen die het wil horen. Koninklijke Visio is het expertisecentrum voor mensen met een visuele beperking. Telefoonnummers Reageren op de VISIOCAST kan via Whatsapp en voicemail: 06-42 91 03 96 Vragen over ICT kun je stellen op 088-585 56 66 Aanmelden en informatie over Koninklijke Visio 088-585 85 85