Podcasts about persoonlijk

Luc (24) kan enorm balen als zijn vriendin of familieleden niet aanwezig zijn bij belangrijke momenten, zoals sportwedstrijden. Hij merkt dat hij het heel belangrijk vindt om waardering en aandacht te krijgen voor de dingen waar hij zijn best voor doet en dat zorgt soms voor frictie. Waarom raakt het hem zo? 

Theo (40) is al sinds zijn jeugd onzeker over bijna alles. Hij heeft nooit een relatie gehad, omdat hij twijfelt of hij wel genoeg te bieden heeft. Ook zou hij meer willen reizen en nieuwe klanten willen benaderen in zijn werk, maar door zijn onzekerheid durft hij dat niet.

Ik heb hele hoofdstukken geschrapt. Duizenden woorden die niemand ooit zal lezen. Eén hoofdstuk ging over mijn eigen reis met prestatiedrang. Persoonlijk. Eerlijk. Goed geschreven, vond ik zelf.Maar het paste niet. Het onderbrak de flow. Het ging te veel over mij, te weinig over de lezer. Dus schrapte ik het. Dat deed pijn. Want je raakt gehecht aan je woorden. Je hebt er uren aan besteed. Je vindt het mooi. Maar schrappen is geen falen. Het is verfijnen. Een beeldhouwer haalt ook weg wat niet bij het beeld hoort. Het weghalen is net zo creatief als het toevoegen.Dit geldt niet alleen voor schrijven. In je bedrijf, in je leven: soms is schrappen de belangrijkste stap vooruit. Projecten stoppen. Relaties loslaten. Gewoontes opgeven.Minder, maar beter.In deze nieuwe aflevering van de Lichter Leven Podcast deel ik wat ik heb geschrapt, waarom, en hoe je leert om los te laten.

Roland (49) merkt dat hij vaak passief agressief reageert op zijn vriendin. Vooral als ze geen bericht terugstuurt, als ze geen interesse toont of als ze kritiek uit. Roland gaat zich dan nors gedragen, trekt zich terug en gaat ‘zielig doen'. Hij wil hier heel graag vanaf. 

Micky (37) is op jonge leeftijd uit huis geplaatst. Hoewel ze inmiddels al lang volwassen is en op zichzelf woont, voelt ze zich nog steeds geen onderdeel van haar gezin. Ze blijft maar haar best doen om gezien te worden voor wie ze nu is, maar het voelt als een zinloos gevecht.

Rosanne (39) heeft de afgelopen jaren niet gewerkt omdat haar man overleden is en zij de volledige zorg over hun 6 (bonus)kinderen heeft. Nu ze alles weer een beetje op de rit heeft, schaamt ze zich dat ze ‘nog steeds' geen betaalde baan heeft naast het gezinsleven. Ze voelt zich minder waard omdat ze ‘niet echt meedraait in de maatschappij'. 

Wendy (53) heeft een heel lieve, attente en begripvolle vriend. En toch ergert ze zich aan hem. Het zijn dingen zoals te laat komen, zijn eigen grenzen niet kennen, niet doorpakken, beloftes maken die hij niet (snel) nakomt en dingen oplossen als ze daar niet om vraagt. Ze vindt het erg dat ze zich ergert. Wat kan ze doen?

De Oekraïense Svetlana (47) is 25 jaar geleden naar Nederland verhuisd. Door de oorlog in Oekraïne de afgelopen jaren heeft ze familieleden bij haar thuis opgevangen en helpt ze hen met alles. Ze doet alleen zoveel voor hen dat het ten koste gaat van haar eigen welzijn. Door familiedynamieken voelt ze zich altijd schuldig en kan ze geen ‘nee' zeggen. 

Teuntje gaat al haar hele leven te lang door met relaties waarin ze zich ongelukkig voelt. Ook als mannen haar slecht behandelen, gaat ze niet weg. Haar zus zei altijd: “jij neemt genoegen met de kruimels”. Dat maakt haar droevig. Waarom blijft ze toch steeds plakken bij die mannen?

Ari (26) merkt dat ze zich vaak anders gedraagt als er een man in de buurt is. Ze gaat mompelen, kijkt naar de grond en zegt snel ‘sorry' voor alles wat ze doet. Ze let enorm op wat ze zegt en doet. Dat wil ze helemaal niet, dus ze wil graag onderzoeken waar dit gedrag vandaan komt.

In deze aflevering van D-Tales nemen we je weer mee in alle facetten van de Disney Company: Van duistere Frontierland-verhalen tot verborgen details in de parken uit de luisteraarsmail, tot ons persoonlijke Disney nieuws. Uiteraard praten je bij over de opvolgprocedure van Bobo Iger en de mogelijke wijzigingen van het DAS beleid in de Amerikaanse parken. Ons rondje nieuws uit de parken - gesponsord door Leave Today

Je kent het misschien. Iemand zegt iets, kijkt anders dan je verwacht of reageert niet. En voor je het weet voelt het alsof het over jou gaat. Of er gebeurt iets en het voelt alsof de wereld tegen je is. Dat persoonlijk nemen voelt vervelend en kan een blokkade vormen. In deze aflevering bespreken Linda Spaanbroek en Friend Melanie Raaijmakers onder andere: Hoe we ongemerkt veel meer persoonlijk nemen dan je denkt - en hoezeer dat je eigenlijk in de weg zit.  Welk mechanisme een rol speelt bij ‘persoonlijk nemen' (en vermoedelijk is dat een ander mechanisme dan je verwacht).  De inzichten die voor een shift zorgen waardoor ‘persoonlijk nemen' veel minder een rol speelt en je je automatisch vrijere voelt.   Over Melanie: Melanie Raaijmakers deed de vernieuwde 3P Professional Facilitator van Shift Academy in 2025. Zij woont in Spanje maar komt graag naar Nederland voor inspirerende in-company workshops. Online individuele coaching is ook een optie. Je kunt haar gratis e-Boek ‘Flowreren” downloaden op www.buroworkflow.nl.    Meer informatie over de 3P Professional Facilitator Opleiding van Shift Academy die in maart 2026 weer van start gaat, vind je hier: https://www.shiftacademy.nl/3p-professional/  

De man van Daniëlle (51) is al jaren alcoholist. De buitenwereld heeft het niet door, maar voor Daniëlle weegt het zwaar. Hij heeft steeds vaker een agressieve dronk en ze herkent hem bijna niet als hij ‘s avonds dronken op de bank zit. Toch weet ze dat ze niet bij hem weggaat en ze vraagt zich af waarom ze blijft.

Dirk (38) twijfelt al jaren over waar hij wil wonen en werken. Ook heeft hij al jaren plannen om zijn keuken te verbouwen en de wereld rond te zeilen. Maar hij komt nooit in actie. Hij loopt vast in het keuzeproces en blijft dan maar weer gewoon waar hij is. Wat zit erachter? 

D-Tales 448 is weer een ouderwetse! Geen kerstslingers meer, de oliebollen zijn op en de tijd van terug- en vooruitkijken is voorbij. Terug naar de orde en de waan van de dag! Imagineering stond deze week vol in de spotlights met een uitgebreid artikel in de Wall Street Journal. We praten erover en nemen ook de laatste stand van zaken door in de Amerikaanse parken en uiteraard kijken uit naar de de nabije en verdere toekomst van Disneyland Parijs. D-Tales steunen? Wordt Donalteur! https://petjeaf.com/d-tales 00:00 Introductie en begin van de podcast

De drukbezochte nieuwjaarsreceptie van de gemeente Zaanstad begon voor alle bezoekers met een hand van burgemeester Jan Hamming. Die had een symbolische betekenis, bleek uit zijn nieuwjaarstoespraak, die eigenlijk geen toespraak was.

De vriend van Nienke (43) is fel tegen ‘vriendschappen met het andere geslacht'. Nienke is echter op zoek naar nieuwe vrienden en het maakt haar niet uit of dat mannen of vrouwen zijn. Ze wil voor iedereen openstaan. Het zit haar niet lekker dat haar vriend hier steeds boos over wordt.

Renee (43) heeft een affaire gehad van een maand. Haar man kwam erachter nadat de vrouw van haar minnaar het hem vertelde. De weken erna heeft Renee uit angst delen van het verhaal verzwegen en het vertrouwen is daardoor flink geschaad. Toch gaan zij en haar man samen verder. Het grootste probleem is nu dat Renee niet weet hoe ze met zichzelf moet leven na wat ze heeft gedaan. Ook voelt ze constant de drang om te bewijzen dat ze wél te vertrouwen is.

Welkom bij D-Tales 447, waarin we uitgebreid terugkijken op het Disney jaar 2025, maar natuurlijk ook vooruitkijken naar 2026 in de parken, de bioscopen en in ons eigen D-Tales Universum. D-Tales steunen? Wordt Donalteur! https://petjeaf.com/d-tales 00:00 Introductie en podcastoverzicht

Er is een 3 staps-methode die ik al een hele tijd toepas wanneer ik frustratie of een knoop in mijn maag voel. In deze aflevering leg ik hem ook aan jou uit. Wil je graag samenwerken? Plan dan een vrijblijvend ⁠⁠⁠⁠⁠kennismakingsgesprek⁠⁠⁠⁠⁠ voor het ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Licht Ondernemen - Level Up⁠⁠⁠ traject.

Julia (28) wil het liefst dat cadeaus perfect zijn. Ze steekt veel moeite en aandacht in de persoonlijke cadeaus die ze geeft. Maar… als ze een cadeau ontvangt waar iemand niet zoveel moeite in lijkt te hebben gestoken, doet het pijn. Het voelt alsof ze er niet toe doet. Ze schaamt zich dat ze zo kritisch is op cadeaus en snapt niet waar het precies vandaan komt.

Sinds de start van de Omdenkkringen (2 maanden geleden) zijn er al bijna 130 kringen door het hele land opgericht. Hoera! In deze Special gaat Berthold in gesprek met Thomas Böhm, Lynsey Carli, Guus Cruts, Jelle Derckx, Anne van Essen, Pénélope en Marije van Oostenbruggen. Zij delen hun ervaringen over de vorming van hun kringen en de eerste bijeenkomsten die inmiddels geweest zijn. Luister deze aflevering om te kijken of een Omdenkkring iets voor jou is óf om inspiratie op te doen voor je eigen kring.Ook meedoen met een Omdenkkring? Ga naar stichtingomdoen.nl/omdenkkringen

Vandaag bespreken we het boek, Dit is fascisme van Rosan Smits. Rosan Smits is adjunct Hoofdredacteur van de Correspondent. Rosan is politicoloog, deed onderzoek naar radicalisering en geweld in oorlogsgebieden. Ze gaf leiding aan de Conflict Research Unit bij Clinendael. Dit boek is onderdeel van de serie Vonkjes. Wat het boek goed laat zien is hoe fascisme op veel plekken in de wereld al de normaal is. Ze laat de belangrijkste voorbeelden zien die we veel tegen komen in de VS, in Europa en in Nederland en laat je zien waar en hoe het fascisme doordringt. Smits gaf me het gevoel dat het in Nederland niet zo snel gaat als in de VS en Hongarije bijvoorbeeld, en tegelijk schrok ik van de internationale netwerken en denktanks waar ze over schrijft. Het voordeel van de vonkjes, ook nu weer, is dat je in 180 pagina's weet hoe je fascisme herkent, het ondermijnen van de democratie ziet voor wat het is, de rol van extreem rijke mensen ziet en wat je er als burger tegen te doen hebt. Ze komt tot de kern in drie delen zoals het draaiboek dat we eerder zagen in het boek van Over tirannie, met wat er in de VS gebeurt, in Europa en in Nederland en hoe we het stoppen. Het is interessant, maar ook angstaanjagend. Het heeft mij bewuster gemaakt van dingen die ik las om ze te zien als fascisme, de afbraak van de democratie. Zoals in Nederland het wegbezuinigen van onderzoekende programma's als Tegenlicht en Zomergasten.  Inhoud Inleiding: het fascisme is terug Deel 1 Dit is fascisme 1 Het draaiboek van het fascisme Deel 2 Het fascisme van vandaag 2 Het fascistische regime-Trump 3 Fascisime in hedendaags Europa 4 Hoe Geert Wilders uit het draaiboek van het fascisme put Deel 3 Een dam tegen het fascisme 5 Samen tegen fascisme 6 Het fundament: strijdbare politiek 7 De beschermlaag: weerbare journalistiek 8 De barrière: een solidaire samenleving Inleiding: het fascisme is terug We hebben het al vaker gehad over hoe veel eenvoudiger de nazis het nu zouden hebben met social media. De inleiding laat zien dat dit nu gebeurt. Facisme is er in veel meer vormen dan alleen de nazis tijdens de Tweede Wereldoorlog.  Wie tijdig waarschuwt, wordt gezien als alarmist. Maar als de dreiging onmiskenbaar is, is het te laat. p10 Benoemen, begrijpen en bestrijden - zie ook Over tirannie van Snyder. Niet iedere facist is een alleenheerser (zoals Hitler). Het is geen eenduidige ideologie, het is een politieke strategie. Ze ziet het als haar rol dat zoveel mogelijk mensen begrijpen: dit is facisme. Dit boek en haar berichten hierover dragen daar zeker aan bij. Deel 1 Dit is fascisme 1 Het draaiboek van het fascisme Het draaiboek hadden we ook gezien in het boek Het spel van de populist. Hier beschrijft Smits de vijf stadia van het facisme: Ontstaan: de voedingsbodem wordt gelegd in de maatschappij, aanleiding een crisis of onvrede Organisatie: een fascistische partij of beweging vormt zich rond een leider Machtsverwerving: de beweging krijgt toegang tot de politieke macht, (democratisch) via verkiezingen Machtsuitoefening: politieke macht groeit uit tot regeringsmacht; de beweging probeert de controlerende macht uit te schakelen en grondrechten af te breken. Radicalisering of verval: het regime radicaliseert verder of verliest richting en brokkelt af. Tien instrumenten voor mobilisering van het volk Mythisch verleden Propaganda Anti-intellectueel Alternatieve waarheid Hiërarchie Slachtoffer van het complot (dolkstootlegende) gendernormativiteit (de natuurlijke orde) Arbeidsideaal (hardwerkende burgers en luie profiteurs) Kloof tussen stad en platteland Wapens van de rechtstaat (gebruikt recht om tegenstanders te vernietigen en staan zelf boven de wet) Hedendaags facisme herkennen Deel 2 Het fascisme van vandaag 2 Het fascistische regime-Trump De hoeveelheid leugens die Trump verspreid is enorm, de media word ermee overspoelt. Mede via Twitter en zijn eigen social media platform. Alles wat Trump doet past in het draaiboek van facisme. p52 wie zijn land redt, kan de wet niet overtreden. De grote leuge toe hij de vorige verkiezingen verloor en beweerde dat het een gestolen winst was. Ze hadden hem kunnen uitsluiten van de volgende verkiezingen na het veroorzaken van deze bestorming. Rechters worden aangevallen en omzeilt. De Amerikaanse bevolging beweegt, september de No Kings Dat, de grootste landelijke protest in de geschiedenis van de VS. Maar verzet tegen Trump is niet meer zonder risico en reikt tot in Europa. 3 Fascisime in hedendaags Europa 4 Hoe Geert Wilders uit het draaiboek van het fascisme put Deel 3 Een dam tegen het fascisme 5 Samen tegen fascisme 6 Het fundament: strijdbare politiek 7 De beschermlaag: weerbare journalistiek 8 De barrière: een solidaire samenleving Opvallende lessen uit het boek voor ons: 00:00 intro - een eerste indruk van het boek 04:50 De vergelijk met het boek Over tirannie van Timothy Snyder 07:15 Het effect van ons social media gebruik op onze vrije beweging. De fascisime machine draait al. 08:10 Benoemen, begrijpen en bestrijden. 09:40 Fascisme is een politieke strategie om alleenheerschappij te verwerven, door met steun van de massa, de democratische rechtstaat van binnenuit kapot te maken. 12:40 Het is gebeurt, dus het kan weer gebeuren. 16:00 Een mooie toevoeging zou een matrix kunnen zijn om per land te laten zien hoe ver ze zijn in het draaiboek. 17:15 De tien instrumenten voor mobilisering van het volk. 19:20 Waarom staan we toe dat de fascisten het draaiboek kunnen volgen zonder dat ze worden afgeremd of gestraft? 22:45 Trump verspreid zoveel leugens dat het niet bij te houden is. 24:35 Trump volgt het fascisme draaiboek en gebruikt social media voor de verspreiding. 27:20 De tech broeders die de fascisten ondersteunen met onrechtmatige acties en middelen om zo nog meer macht te krijgen. 29:45 Als je de grote leugen de wereld in brengt en blijft herhalen dan blijft een kern hangen bij de mensen. 31:20 Het gebruik van Amerikaanse software binnen de overheid is een drama. 32:25 Verschil in handelen door de minister bij overname door een bedrijf uit de VS of een bedrijf uit China. 34:15 Waarom zijn de fascistische allemaal anti-Europees? 35:50 De dreiging voor de VS komt nu ook uit Europa waardoor ze nu werken aan het destabiliseren van de lidstaten. met The Great Reset. 42:10 De rol van Rutte in het openzetten van de deuren voor de VVD om te regeren met de PVV. 44:20 De beïnvloeding van het debat in de tweede kamer door de voorzitter Martin Bosma (PVV). 45:50 De rol van de burger tegen het fascisme. Wat kan ik doen? In plaats van de rol van de politiek. 47:50 Een matrix bij het draaiboek met data erbij van de stappen die al gezet zijn in Nederland. 50:20 De realiteit waar we staan in het draaiboek van het fascisme in Nederland. 51:00 Burgers die het heft in eigen handen nemen, met grenscontrole, op het domein van de staat. Opruiing door de fascist Wilders. 53:00 Hoe kan een partij met één leider, zonder leden, juridisch aan de Nederlandse verkiezingen meedoen? Bronnen die we genoemd hebben Over Tirannie - Snyder en Krug #boekencast afl 118 Is dit een mens - Primo Levi How Fascism Works - Jason Stanley June 2025 No Kings protests - Wikipedia op 18 oktober 2025 Kamer slaat alarm over mogelijke Amerikaanse overname van DigiD-partner Solvinity Karremans zoekt uitweg in crisis met China over Nexperia Het spel van de populist – Bas Erlings #boekencast afl 125 Sarah de Lange - Wikipedia Vernielingen bij D66-kantoor in Den Haag - NOS Nazimiljardairs – David de Jong #boekencast afl 66 Luister naar deze aflevering Beluister hier ons gesprek over het boek Dit is fascisme. Een ijzersterk boek waarmee je in korte tijd leert wat het draaiboek is voor fascisme en hoe ver we in Nederland al zijn gezonken in het fascistische moeras. In een halfuur delen wij dit boek met jou. Een halfuur met kennis die je tot je neemt terwijl je wandelt, loopt of rijdt, bijvoorbeeld. Video van deze aflevering Bekijk ons gesprek op video https://youtu.be/7_yovPlHTR0. https://youtu.be/7_yovPlHTR0 In deze aflevering bespreken we het boek Dit is fascisme . Volg Rosan Smits op LinkedIn. Een belangrijk boek om te lezen. Het geeft duiding en laat je zien hoe ver de VS, landen in Europa en Nederland op de fascisme ladder staan. Een duidelijke matrix per land met data er bij van de acties bij de stappen uit het handboek zou het nog duidelijker hebben gemaakt en de lezer de volgende stap sneller laten herkennen. Persoonlijk zou ik het fijn vinden als de acties die ik als individu, als burger, kan ondernemen scherper naar voren komen. Nu heb ik het gevoel dat ik de eerste acties kan afschuiven op de politiek en de media. Lees dit boek en leer fascisme herkennen in het nieuws. Transcript  

Simon (38) stelt sommige dingen lang uit. Zó lang dat er vervelende consequenties komen. Zo is hij ooit vergeten €1,50 te betalen voor een tolweg en heeft hij de aanmaningen vervolgens zo ver laten oplopen, dat hij ruim €300 aan boetes moest betalen. Waarom laat hij het telkens zo ver komen?

Kim (36) voelt zich vaak eenzaam en schuldig, en dat speelt extra op rondom de feestdagen. Ze voelt zich schuldig dat ze haar moeder niet heeft kunnen redden. Ze voelt ook angst dat ze eindigt zoals haar moeder. Is er een manier om de feestdagen iets te verlichten?

Hey daar lieve luisteraar, Lou hier. Met de laatste radio show voor 2025. We houden even een winter break. Op 5 januari 2026 zijn we er weer. Dit is de perfecte tijd om naar binnen te keren. Om te kijken wat er in je binnenwereld speelt. Manifesteren is een inside job. Persoonlijk heb ik al het een en ander bloot gelegd en deel het met je in deze Radio Show. Het voelt heel naakt en bloot om dit met je te delen, maar ik vermoed dat ook dit weer iets universeels is en jij er misschien ook goed aan doet om eens naar te kijken. Je zult het moeten luisteren om te weten waar ik het over heb. Spreken is één ding, dan is het nog frequentie en energie. Maar schrijven is zichtbaar, en dat voelt nog een beetje te bloot. Hoe dan ook. Heb hele fijne dagen. Wij zijn dus gesloten tot 5 januari maar Miracle Town en de OMGame room blijven gewoon open voor iedereen die behoefte heeft aan goed gezelschap. Tot volgend jaar en bedankt voor al je support het afgelopen jaar! Alle liefs Lou

Tom (35) is dol op alles wat met taal te maken heeft. Hij kan zich echter ook enorm ergeren als taal verkeerd of onnodig wordt gebruikt. Anglicismen, verkeerde uitspraken, modewoorden en nog veel meer. Meestal kan hij er wel om lachen, maar soms raakt de ergernis zo diep dat hij vermoedt dat er meer onder zit.

Paul (41) vindt het moeilijk om te accepteren en ervoor uit te komen dat hij biseksueel is. Hij praat er eigenlijk met bijna niemand over, alleen met zijn vrouw. Daarnaast probeert hij ook te verbergen dat hij ADHD en dyslexie heeft, vooral op zijn werk. Waarom durft hij zichzelf niet te laten zien zoals hij is?

Judith (29) is olympisch gewichtheffer en heeft daardoor niet bepaald een gemiddeld leven. Ze kan zich enorm ergeren aan mensen die iets zeggen over haar sport, levensstijl of wat ze eet. Ze wordt dan heel erg fel en vraagt zich af waarom het haar zo raakt.

Bas (23) weet niet wat hij moet qua werk. Hij voelt voor de meeste banen weinig motivatie en tegelijkertijd voelt hij een enorme druk om te moeten presteren en zijn potentie waar te maken. Hij wil zichzelf en zijn ouders trots maken.

Ha lieve luisteraar, Lou hier. In deze uitzending van de Miracle Town Radio Show een antwoord op de vraag van Floortje over hoe je om kunt gaan met de uitdagingen van ziekte. Kun je dat weg manifesteren? Persoonlijk ben ik niet de juiste gids als het gaat om jezelf helen van ziekte. Ik kan nog niet eens een hoofdpijn weg manifesteren, daar neem ik paracetamol voor. Maar… Ik heb wel ervaring met kanker en zes weken lang dagelijkse bestraling ondergaan en helse pijn. Dat heb ik allemaal niet ‘weg gemanifesteerd' maar wel ontzettend veel van geleerd en aan gehad. En daar gaat deze uitzending over. ‘Life is what happens to you while you are busy making other plans' zei John Lennon terecht. Maar als je er vanuit gaat dat Life, net als het universum, altijd vóór je werkt dan maakt het niet uit wat er op je pad komt want dan maak je dáár weer een plan van. Tot volgende week! Alle liefs Lou. P.S. Er werd dánkbaar gebruik gemaakt van de aanbieding voor Charlie en de Wonderlijke Wetten van Juf Universe. Die aanbieding is écht voorbij maar we hebben nu als kassakoopje bij de OMGame Winter Spelen alsnog de mogelijkheid gecreëerd om de Noteflix van Charlie voor die super prijs te kunnen bemachtigen. De OMGame inclusief die aanbieding vind je hier:

De vrouw van Arjen (46) voelt zich geliefd als hij zo nu en dan leuke uitjes organiseert. Maar hoe meer Arjen het gevoel heeft dat het ‘moet', hoe meer tegenzin en frustratie hij voelt. Hij heeft weinig zin meer om leuke dingen met haar te doen en zijn vrouw is daar behoorlijk klaar mee. Waarom heeft hij er zo'n moeite mee? En wat kun je doen om zo'n dynamiek in je relatie te doorbreken?

Ramon (37) moet vaak kokhalzen als hij spanning ervaart en is dan bang dat hij moet overgeven. Hij heeft er al last van sinds hij zes is. Het kan gebeuren bij presentaties, als hij moet vliegen, bij de tandarts of dokter of een gesprek met zijn leidinggevende.

Nina (41) heeft er bewust voor gekozen om zonder partner een kind te krijgen. Ze voelt zich alleen voortdurend schuldig naar haar dochter dat zij geen broertjes of zusjes heeft en dat er verder ook niemand in huis is. Haar dochter is ook regelmatig teleurgesteld dat ze ‘alleen met mama moet eten' of ‘niemand heeft om mee te spelen'.

Marlies (56) weet natuurlijk wel dat haar moeder er niets aan kan doen dat ze dementie heeft. En toch kan ze zo kwaad worden als haar moeder voor de zoveelste keer klaagt over iets. Marlies doet er alles aan om haar moeder te helpen, maar het heeft eigenlijk geen effect. Ze zou zo graag vol begrip en geduld zijn naar haar moeder.

Marian (61) voelt zich eenzaam. Het voelt alsof iedereen altijd leuke dingen doet met een partner behalve zij. Ze is daarom vrij obsessief op zoek naar een relatie. Tegelijkertijd vraagt ze zich af of ze niet beter kan proberen gelukkig te zijn in haar eentje.

De vrouw van Bram (42) drinkt elke avond 5 á 6 bier. Ze functioneert over het algemeen oké, maar toch heeft Bram er last van. Ze is 's ochtends vaak neerslachtig en is pas rond het middaguur weer een beetje opknapt. Ook is ze onvoorspelbaar qua humeur. Hij weet niet goed hoe hij hiermee om moet gaan.

Anne (47) kan ontzettend boos en gestrest worden als iemand iets van haar wil, vooral als het haar zoon of ex is. Het kan komen door wat ze vragen of de manier waarop. Met name appjes schieten volledig het verkeerde keelgat in. Ze is daarna soms urenlang van slag. Wat raakt haar zo?

Jeannette (58) houdt enorm van wandelen en fietsen. Ze onderneemt regelmatig grote wandelingen of meerdaagse tochten. Elke keer start ze vol goede moed, maar na een kilometer of 15 slaan de stoppen door. Ze raakt gefrustreerd, gooit met bidons en haar wandelmaatjes kunnen niks meer goed doen. Wat gebeurt er in haar?

Triggerwaarschuwing: in deze podcast komen de thema's seksueel misbruik en verwaarlozing voor.Victor (43) vindt dat hij te vaak zijn behoeften boven die van anderen plaatst. Deels omdat hij het lastig vindt om aan te voelen wat een ander nodig heeft en deels omdat hij niet wil dat het ten koste gaat van zichzelf. Hij vindt het lastig om concessies te doen en dat is nou juist wat zijn gezin en zieke dochter nodig hebben. Een kwetsbaar gesprek over een zwaar verleden.

De jongste zoon van Eva (51) heeft al jaren een drugsprobleem. Het gaat inmiddels zo slecht met hem dat hij in een permanente psychose zit en niemand hem nog kan of wil helpen. Eva heeft alles gegeven om hem te redden, maar ze is op en moegestreden. Ze moet voor zichzelf gaan kiezen, maar dat lukt haar niet.

Fleur (48) komt altijd nét iets te laat, ook al heeft ze ruimschoots de tijd. Ze vindt het irritant van zichzelf en vraagt zich af waarom ze dit patroon niet kan doorbreken. Een ‘klein' probleem dat eindigt bij vragen over de zin van het bestaan.

In aflevering 261 en 270 hoorde je de gesprekken van Hans en Natascha in onze podcast. Zoals velen van jullie doorhadden, praten ze in deze gesprekken over elkaar. Er kwamen ontzettend veel reacties, meningen en vragen binnen op deze afleveringen en daarom is Berthold nog een keer -met hen samen- in gesprek gegaan. Je hoort vandaag dus onder andere hoe het nu met ze is en hoe ze de hele rollercoaster beleefd hebben sinds hun uitzendingen.

Jelle's (41) vrouw en ouders kunnen het niet goed met elkaar vinden en hij staat al jaren tussen hen in. Hij wil geen kant kiezen en spreekt daardoor vaak niet uit wat hij vindt van dingen. Dit leidt tot spanningen met zijn vrouw en onbegrip bij zijn familie. Hoe komt hij hier ooit uit?

Saar (37) is constant op zoek naar waardering en bevestiging. Ze doet enorm haar best om lieve en goede dingen te doen, maar mensen vinden het vaker storend dan lief. En het lukt bijna nooit om zeker te weten dat ze haar écht waarderen.