Podcasts about zolang

Op 30 maart 2005 zijn twee vuilnismannen op ronde in het Oost-Vlaamse Maldegem. Maar, dat rondje vuilnis ophalen neemt al snel een erg lugubere wending. In de Radestraat doen de twee een macabere ontdekking. Hier is aflevering 182! Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaal.be Wijnbeurs.be is een online wijnwinkel voor iedereen die wijn leuk vindt. Wat ons zo bijzonder maakt? De unieke manier waarop we onze wijnen selecteren! Namelijk door blind te proeven. Aanbieding: van €62,99, voor €49,99 én ook nog eens gratis verzending als je de code VOLKSJURYBE gebruikt. En zo aan je voordeur bezorgd. Beter wordt het niet :-). Zolang de voorraad strekt, op = op dus haast je! Surf naar wijnbeurs.be/volksjury - Of bestelt de luisteraar liever vanuit Nederland? Dat kan ook! Ga dan naar wijnbeurs.nl/volksjury Voornaamste bronnen: De Morgen - 'Hamburger natuur' verraadt verdachte babymoord De Morgen - Moeder legt schuld babymoord bij ex De Morgen - Psychiaters geloven niet in geheugenverlies van dader babymoord De Standaard - 'Die baby bestaat niet voor haar' De Standaard - 'Mijn man zou alles opruimen' Violetta schuift babymoord in schoenen van echtgenoot De Standaard - Babymoord – tweede DNA bevestigt moederschap De Standaard - Twee jaar oude babymoord opgehelderd De Standaard - Verdachte babymoord naar assisen HBvL - "Vrouw pleegde babymoord met volle bewustzijn" HLN - De Babymoord. Moeder steekt babylijkje in vuilniszak, maar zegt zich zwangerschap niet te herinneren- “Pathologische leugenaar” HLN- Oproep tot getuigen voorlopig zonder succes HLN - Verdachte babymoord wil nieuw DNA-onderzoek HLN - VROEG OF LAAT. Twee jaar lang staan speurders voor mysterie nadat dood baby’tje in vuilniszak gevonden wordt. Tot ze een hamburger gaan eten HLN - "Weet niets van gedumpte baby" Het Nieuwsblad - 'Ik had beter wat meer van mijn geld geprofiteerd' Echtgenoot voelt zich geruïneerd door Violetta Het Nieuwsblad - Net rond ouders babymoord sluit zich Het Nieuwsblad - Verdachte van babymoord vrij na anderhalf jaar Maldegemse moeder roept al hele tijd geheugenverlies in HLN - Zoektocht naar moeder van 'baby zonder naam' muurvast Volgende week precies half jaar geleden dat Maldegem opgeschrikt werd door babymoordSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Blessures zijn killing! Helemaal als je traint voor een doel. Maar ook kan het heel waardevol zijn. Zolang je ervan leert. Ontdek hoe wij als coaches omgaan met blessures om beter te worden.

Eén van de belangrijkste dingen die wij vandaag in deze wereld moeten leren, is om stil te zijn. Ik ben ervan overtuigd dat één van de belangrijkste redenen waarom zoveel van ons opgebrand zijn en overspannen raken, is omdat we niet weten hoe we stil moeten zijn. We kennen God niet echt en erkennen Hem niet. Alleen door tijd te besteden om Hem te leren kennen, kunnen we leren Zijn zachte stem te horen zodat Hij ons de weg kan wijzen. We moeten leren om van binnen stil te zijn en in die vredige staat blijven zodat we altijd klaar staan om de stem van de Heer te horen. Vandaag de dag rennen veel mensen van het ene naar het andere. En omdat hun geest niet meer weet wat het is om stil te zijn, weten ze ook niet hoe hun hart stil kan worden. Als we gewoon kalmer aan doen en ons verstand daardoor rust krijgt om de ingevingen van de Heilige Geest te kunnen horen, dan kunnen we op een plek van vrede leven, gereed om gehoorzaam te reageren. Het is eenvoudig om waar te nemen dat een vredig, gelukkig leven leiden, vrij van uitputting en burn-outs, helemaal niet zo moeilijk is. Zolang we stil blijven voor God.

Beleggers keren zich tegen de beursnotering van de nieuwe EU-venootschapsvorm EU Inc. Idee erachter: sneller starten en groeien omdat je niet met de nationale regelgeving van lidstaten te maken hebt. Landen mogen bedrijven die voor deze rechtsvorm kiezen ook toelaten tot de beurs. En dat stuit op kritiek van belangenorganisaties Eumedion en de VEB. Zij zien te veel risico’s voor beleggers. FD beursredacteuren Albert Wagenaar en Felice de Man spraken met belangenbehartigers. Felice vertelt je erover. Lees: Beleggers zitten niet te wachten op nieuwe rechtsvorm EU Inc. U wilt mobiele telefoons uit Zuid-Korea? Of auto’s uit Japan? Stel het niet te lang uit, want de schepen die ze moeten brengen hebben waarschijnlijk binnenkort geen brandstof meer. Deze waarschuwing van het Nederlandse Spotbarge – dat de wereldwijde markt voor stookolie volgt - tekende collega Hans de Jongh op. Lees: Nog even en dan worden niet alleen vluchten, maar ook scheepsroutes geschrapt De koersen van de grote techbedrijven schoten afgelopen week alle kanten op, hoewel ze stuk voor stuk uitstekende cijfers publiceerden. Zolang het verdienmodel rond AI vaag blijft, hebben beleggers weinig houvast. Nieuw prijsbeleid van de AI-bouwers zou weleens meer inzicht kunnen geven, vertelt techredacteur Sandra Olsthoorn. Lees: Beleggers hebben nog altijd weinig houvast als het om AI gaat Redactie en montage: Bette de Koning, Jort Siemes, Sophia Wouda en Nelleke van der Heiden Presentatie: Nelleke van der HeidenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jouw hooggevoeligheid is je superpower!Jouw vermogen om mensen feilloos aan te voelen, ruimtes te lezen, spanning direct op te pikken en kalm te blijven in chaos, komt voort uit trauma, maar wijst ook op een diepe vorm van intelligentie!In deze aflevering heb ik het over Traumatische Intelligentie.Traumatische intelligentie ontstaat bij kinderen die jong hebben geleerd om alert te zijn. Kinderen die de stemming van ouders, verzorgers of familieleden moesten lezen om zichzelf veilig te houden. Later krijgen zij vaak labels als HSP, hooggevoelig of geparentificeerd.Maar in deze aflevering haal ik HSP en parentificatie uit de hoek van alleen maar last, overprikkeling en overleven.Want onder die oude traumalaag liggen enorme superpowers: scherp waarnemen, diep voelen, mensen lezen, snel schakelen, kalm blijven onder druk, zelfredzaamheid, loyaliteit en verfijnde emotionele intelligentie.Zolang die vermogens nog door oude pijn en innerlijke onveiligheid worden aangestuurd, kunnen ze je uitputten. Dan worden ze hyperalertheid, overdenken, wantrouwen en emotionele overbelasting.Maar wanneer je de traumalaag gaat ontladen, ontstaat er iets anders.Innerlijke ruimte. Emotionele weerbaarheid. Heldere waarneming. Duidelijke afbakening. Veel meer Innerlijke en uiterlijke vrijheid. Zoveel meer jij.Dan worden je oude overlevingsstrategieën niet langer de plek waar je in vastzit, maar de bedding van je kracht.Je bent helemaal niet té gevoelig.Je bent fantastisch Traumatisch Intelligent.En het is de hoogste tijd om die intelligentie te bevrijden van het trauma dat haar ooit heeft gevormd.

De onvrede over migratiebeleid, politieke demonisering en bestuurlijke afstand groeit zichtbaar in Europa: van protesten tegen asielopvang in Loosdrecht tot Spanje, waar honderdduizenden illegalen alsnog papieren krijgen. Tegelijk wordt gewaarschuwd voor een klimaat waarin geweld tegen rechtse politici wordt gerelativeerd, terwijl rechts zichzelf verzwakt door versnippering en onderlinge strijd. Zolang burgers zich niet gehoord voelen en partijen die onvrede niet weten te bundelen, blijft de gevestigde politiek profiteren van verdeeld verzet.

Stel: je wilt je baard trimmen, maar dan ontdek dat je opzetstukje kapot of kwijt is. Wat doe je? Als het aan Philips ligt zet je je 3D-printer aan en print je in enkele minuten gewoon zelf een nieuw opzetstukje uit de Philips Fixables-lijn. Met Fixables biedt Philips al ruim een jaar gratis 3D-modellen aan die iedereen gratis mag gebruiken om Philips-apparaten te repareren. In deze Schaal van Hebben test techredacteur Niels Kooloos zo'n ge-3D-print opzetstuk uit de Philips Fixables-lijn, om te kijken of het net zo goed werkt als een opzetstukje uit de fabriek. Toen de eerste 3D-printers voor het grote publiek op de markt kwamen in de beginjaren van het afgelopen decennium, was de gedachte dat we in de nabije toekomst allemaal volop zouden 3D-printen. Dat valt tegen, weten we nu. 3D-printen maakt weliswaar nog steeds een opmars, doordat het steeds betaalbaarder en makkelijker wordt, maar voor de gemiddelde consument blijft de toetredingsdrempel hoog. Je moet onder andere weten hoe je de compelxe 3D-printer afstelt en onderhoudt, hoe je de bijbehorende software gebruikt en hoe je omgaat met het printmateriaal. Maar als je eenmaal een 3D-printer in huis hebt en begrijpt hoe alles werkt, kan je al vrij gauw zelf van alles maken en repareren. Zolang het maar van plastic is. Omdat de kleine plastic opzetstukjes van de scheerapparaten van Philips makkelijk kwijtraken of kunnen breken, sloot Philips afgelopen jaar al de handen ineen met de Tsjechische 3D-printfabrikant Prusa. Sindsdien biedt Philips zeven 3D-modellen aan die tot nu toe allemaal bedoeld zijn voor de scheerapparaten. Voor 3D-printereigenaren en OneBlade liefhebbers is dat een zegen, maar veel gebruik wordt er niet van de 3D-modellen van Philips gemaakt. Hoewel Philips alom geprezen wordt voor het initiatief, is het populairste 3D-model slechts 7 duizend keer gedownload en wordt die waarschijnlijk nog minder vaak geprint. Het initiatief promoot wel duurzaamheid en valt in de groter wordende right-to-repair-trend, maar door de hoge instapeisen die nog altijd bij 3D-printen horen, is het voorlopig nog een niche om zelf je apparaten te repareren met een 3D-printer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hannah Prins is jurist, schrijfster en klimaatactiviste. Ze leerde op jonge leeftijd veel over de natuur en voert nu een klimaatstrijd uit liefde voor de planeet. Haar drijfveer is paniek over de toekomst. 'Wat er gaat veranderen is ongekend', zegt ze. Hannah Prins is vier jaar lang het gezicht van Extinction Rebellion geweest en ook een van de mede-oprichters van Advocates for the Future . Ze is naar eigen zeggen gedreven, enthousiast en heeft overtuigingskracht. 'Maar de strijd voor het klimaat is bijna een strijd tegen de bierkaai', zegt ze.  Over de podcast Wilfred Genee interviewt in de podcast Zolang het leuk is spraakmakende gasten. Hij weet van tevoren niet wie te gast is, dus hij kan zich niet voorbereiden. Het gesprek kan een half uur duren, maar ook 2 uur. Het gaat vaak over wie je bent, wat je drijft en wat je na wilt laten.  Over de makers  Wilfred Genee is het meest bekend van Voetbal Inside, maar maakt voor BNR al 17 jaar het programma The Friday Move waarin hij elke week met bekende gasten de week doorneemt. Dit programma is elke vrijdag te horen tussen 16:00 en 18:30 op BNR.  Redactie wordt verzorgd doorMireille Weisz. Mireille is ook samensteller van The Friday Move en werkt al geruime tijd voor BNR.  Montage wordt verzorgd door Jeanne Heeremans. 

André van Duin is een van de grootste entertainers die Nederland kent. En tot op de dag van vandaag blijft hij altijd vakmatig bezig. Van Duin hoeft niet meer te werken, maar hij wil lekker bezig zijn met mensen die hem jong houden. Je moet proberen bij de kudde te blijven en met de tijd mee blijven gaan, vindt hij. Op de lagere school droomde hij maar van één ding: artiest worden en mensen vermaken. Tom Manders was zijn grote voorbeeld. Van jongs af aan was hij geïnteresseerd in wat er op de radio gebeurde, dan hoorde hij mensen lachen. Zo is Van Duin ook met typetjes begonnen. Zijn carrière ging altijd als vanzelf. De Dik Voormekaar Show, een wekelijks televisieprogramma van de TROS, is het leukste wat hij heeft gedaan. Al is hij het meest trots op zijn toespraak op de Dam tijdens de Nationale Dodenherdenking. Over de podcast Wilfred Genee interviewt in de podcast Zolang het leuk is spraakmakende gasten. Hij weet van tevoren niet wie te gast is, dus hij kan zich niet voorbereiden. Het gesprek kan een half uur duren, maar ook 2 uur. Het gaat vaak over wie je bent, wat je drijft en wat je na wilt laten.  Over de makers  Wilfred Genee is het meest bekend van Voetbal Inside, maar maakt voor BNR al 17 jaar het programma The Friday Move waarin hij elke week met bekende gasten de week doorneemt. Dit programma is elke vrijdag te horen tussen 16:00 en 18:30 op BNR.  Redactie wordt verzorgd doorMireille Weisz. Mireille is ook samensteller van The Friday Move en werkt al geruime tijd voor BNR.  Montage wordt verzorgd door Jeanne Heeremans. 

#150 - Spoiler: we hebben VEEL met groen. Zolang je maar geen hoed in deze kleur draagt, want dan zit je kennelijk met een overspelige partner. Isa heeft deze week bijna een relatie overgehouden aan een ontmoeting bij het pinautomaat, en Marc-Marie strooit wat feedback voor Géza Weisz. In de categorie ‘uit een goed hart’ zullen we maar zeggen.

Vandaag het gesprek met Babette Porcelijn. Babette is systeemdenker, schrijver en spreker op het snijvlak van economie en duurzaamheid. Ze ontwikkelde de trias economica, een principe dat economische macht scheidt en besluitvorming democratiseert. Babette studeerde Industrieel Ontwerpen aan de TU Delft en is auteur van meerdere boeken, waaronder De verborgen impact (30.000+ exemplaren verkocht) en Het happy 2050 scenario (10.000+). In maart 2026 verscheen De trias economica – economie zonder verborgen impact.. Laten we beginnen… Samenvatting In aflevering 491 van de Decide for Impact podcast spreekt Erno Hannink met systeemdenker en auteur Babette Porcelijn over haar nieuwe boek De Trias Economica, Economie zonder Verborgen Impact, gepresenteerd bij De Nederlandsche Bank. Porcelijn beschrijft hoe haar onderzoek naar milieu-impact (De Verborgen Impact) en toekomstscenario's (Happy 2050) leidde tot de conclusie dat economische besluiten nu ondemocratisch in boardrooms worden bepaald door aandeelhouders, wat machts- en vermogensconcentratie, ongelijkheid en uiteindelijk maatschappelijke en ecologische instabiliteit veroorzaakt. Ze koppelt dit aan de historische cyclus van opkomst en verval (Van Bavel) en pleit voor scheiding van economische machten: financiële macht, publieke regels en uitvoerende bedrijfsmacht. Voorstellen omvatten o.a. stakeholders-zeggenschap, bredere vertegenwoordiging (ook natuur en toekomstige generaties) en het uit het commerciële domein halen van de financiële sector om de groeidwang door geldschepping en rente te verminderen, met ruimte voor een sterker MKB. Ze nodigt uit tot meedenken en experimenteren via thinkbigactnow.org. Wat ik zoal leerde van Babette: 00:00 intro - 02:40 De lancering van het boek De Trais Economica 06:50 Waarom schrjif je een boek over de economie, als niet-econoom 8:20 De macht van het mondiale Noorden over het mondiale Zuiden waardoor we daar verborgen impact kunnen hebben. 09:00 Het vliegticket is goedkoper dan een treinticket omdat je de vervuiling niet hoeft te betalen. 10:30 Degene die getroffen worden door die beslissingen hebben geen enkele inspraak en dat is ondemocratisch. 12:00 Oorlog is iets verschrikkelijks en dat wil je voorkomen. 16:05 Het kapitalistische systeem, zoals we het nu hebben ingericht, is ondemocratisch, wat onvermijdelijk leidt tot vermogens- en machtsconcentratie. 17:00 Uitleg van de cyclus van Bas van Bavel uit het boek De onzichtbare hand. (pagina 115) 18:50 We koersen richting de fase van verval uit deze cyclus. 20:40 De rijkste helft van de wereld heeft 98% van al het bezit. 22:40 Belastingen zijn hét instrument voor herverdeling. 24:00 Belastingen zijn het beste 'goede doel' dat er is. 26:30 Zolang we nog een democratie hebben, kunnen we er iets tegen doen. 30:40 De zin van het leven is dat je bijdraagt aan de toekomst van het collectief en dat de volgende generatie succesvol kan zijn. 35:10 De trias politica als basis voor de trias economica. 35:40 De drie machten in de economie. 37:00 Aandeelhoudersvergadering vervangen door een stakeholdersvergadering. 38:00 Kapitalisme is trickle-up. Het geld gaat omhoog. 41:20 Arbeid loont niet meer en is daarom voor het arme deel van de bevolking, geld loont nu. Daar moeten we vanaf. 43:40 De financiële sector uit het commerciële domein halen, zodat geld gaat dienen in plaats van het doel is. 45:00 Groeidrang ontstaat bij de geldschepping. 49:30 De bezitters van geld willen dat het geld altijd rendeert. 51:50 Stap 1 van hoe we de trias economica gaan invoeren. 52:50 Geld kan dan stromen naar waar het nodig is, in plaats van daar waar het rendeert. 55:10 Het MKB is de vrije markt binnen de trias economica. Meer over Babette Porcelijn: https://thinkbigactnow.org/ https://www.linkedin.com/in/babetteporcelijn/ https://mijnverborgenimpact.nl Boeken: De verborgen impact (2016) Ecopositief in vijf stappen (2020) Het Happy 2050 scenarion (2021) De Trias Economica (2026) Vorige afleveringen met Babette: Samen werken naar het happy 2050 scenario – Babette Porcelijn Andere bronnen: Kees Klomp prof. Klaas van Egmond Rens van Tilburg De onzichtbare hand - Bas van Bavel Enshittification - Cory Doctorow A Day in the Life of an Ensh*ttificator (video) Natural Intelligence: Bio-inspired Innovation - Leen Gorissen Voorzitter van de Vakbond voor (werkende) dieren- Marjolein de Rooij Waarom we politiek niet alleen aan politici kunnen overlaten – Eva Rovers #boekencast afl 129 Geld genoeg, maar niet voor jou – Thomas Bollen #boekencast afl 135 Naar Wero - iDEAL Adam Smith - Wikipedia Video van het gesprek met Babette Porcelijn https://youtu.be/fsXhERT3jzo Kijk hier https://youtu.be/fsXhERT3jzo Transcript van het gesprek [00:00:00] Erno Hannink: Hallo en welkom bij aflevering 491 van de Decide for Impact podcast. Vandaag het gesprek met Babette Porcelijn. Babette is systeemdenker, schrijver en spreker op het snijvlak van economie en duurzaamheid. Ze ontwikkelde de trias economica, een principe dat economische macht scheidt en besluitvorming democratiseert. Babette studeerde industrieel ontwerpen aan de TU Delft en is auteur van meerdere boeken, waaronder De Verborgen Impact, waarvan er al meer dan 30.000 exemplaren zijn verkocht, en het Happy 2050 scenario, en daarvan zijn er al meer dan 10.000 verkocht. In maart 2026 verscheen haar nieuwste boek De Trias Economica, Economie zonder Verborgen Impact. Mijn naam is Erno Hannink en ik deel mijn opgedane kennis ervaringen en expertise met jou. Ik coach ondernemers zodat ze besluiten nemen om hun impact te groeien. Dit was een supermooi gesprek en het hielp dat ik de dag ervoor naar haar boeklancering was geweest van de Trias Economica. Ik had het boek daarvoor ook al gelezen, dat maakte het nog iets makkelijker. Het werd een gesprek van herkenning en toch ook heel veel dingen die ik geleerd heb. ik hoop dat jij net zo geniet van dit boek als ik tijdens de opnames in het gesprek met Babette. Laten we beginnen. Welkom in de nieuwe podcast aflevering Vandaag spreek ik opnieuw met Babette Porcelijn. Welkom Babette. [00:01:37] Babette Porcelijn: Dank je, hoi. [00:01:39] Erno Hannink: En opnieuw want het is bijna twee jaar geleden dat we ieder gesprek hebben gehad. Het was een herhaling van je boek. Daar heb je 20 20, 50. Engels is heel erg ingewikkeld. Engels neemt elkaar. Scenario. Het [00:01:53] Babette Porcelijn: is een moeilijke titel. Nou [00:01:55] Erno Hannink: ja, het is een hele dikke pil. Waar heel veel informatie in staat. En daarvoor heb je het boek Verborgen Impact geschreven. Had ik ook gelezen. Omdat het heel inzichtelijk maakt wat je verbruikt. Welke impact het heeft. [00:02:06] Babette Porcelijn: Ja. [00:02:07] Erno Hannink: Het lastige, ik zat hier over na te denken vanochtend in de voorbereiding van het gesprek. Het lastige van gesprek is dat ik met ontzettend veel, zo niet alle dingen die jij schrijft eens ben. Dus het wordt misschien een heel saai gesprek Dat we eigenlijk helemaal geen dingen hebben. Maar laten we beginnen met gisteren Gisteren was 23 maart maandag 23 maart En dan had je een presentatie, een verhaal Je mag het niet een boeklancering noemen. Dat zei je gisteren. Bij de Nederlandse Bank. In Amsterdam. En daar lanceerde je een nieuwe boek. Vertel eens, hoe heb je de dag ervaren Hoe heb je het beleefd? [00:02:42] Babette Porcelijn: Ah, ja. Nou, voor mij was het eigenlijk wel een boeklancering. Want het was gewoon het moment. Nou ja, ik vond het gewoon... Het was tien jaar geleden dat ik een... Want de Happy 2050 heb ik nooit officieel gelanceerd. Dus het was tien jaar geleden dat ik een boeklancering had gedaan. Dus het was de tweede keer heel gaaf om dat weer mee te maken. Ik vond het ook best wel spannend. Ik bedoel, ik sta natuurlijk best wel vaak op het podium, maar voor je eigen boeklancering voelt het toch anders. En ik had heel veel mensen uit mijn eigen ambassadeursnetwerk en gewoon ook vrienden bekenden natuurlijk uitgenodigd Ik denk dat drie kwart van de zaal of zo was gewoon mijn eigen netwerk, mijn eigen achterban en allemaal lieve mensen. Dus dat was sowieso heel erg fijn. En het was een inhoudelijk programma en dat was ook de bedoeling vanuit DNB, want die mogen geen boeklancering doen. Want dat is iets, nou ja toch iets te commercieel voor, dat mogen zij niet. Dus daarom mocht het ook niet zo heten, maar hij moest het dus inhoudelijk zijn. En dat vind ik eigenlijk alleen maar fijn, want dat had ik bij mijn eerste boeklancering van de Verborgen Impact dus niet gedaan. Dat was echt alleen maar het praatje van een ander en het proces en nog even hoe blij we wel niet zijn. En dan overhandigen, het moment, weet je wel, dubbels erbij en zo. En dit was gewoon een inhoudelijk programma en dat vond ik eigenlijk wel heel fijn. Want dan gaat het gewoon echt. Over de inhoud daar ben ik heel erg van. Ik ben niet heel erg op de vorm, maar meer op de inhoud. En ik had natuurlijk best wel goed geprobeerd om me daarvoor te bereiden En wel de tijd genomen om een presentatie te maken. Maar ik weet van mezelf dat mijn presentatie nooit af is. Dus ik ga altijd doorontwikkelen. En aanleiding van vragen uit de zaal en reacties die ik krijg en zo. Ga ik denken van, oh ja, maar eigenlijk moet ik dat dus er meteen bij zeggen. Want anders begrijpen ze dat niet goed. Of dan zitten ze dat dwars. Of dan geloven ze het niet. Of weet ik veel. Of dan snappen ze de redenering niet goed. Of daar was het te langzaam. En dat gebeurde nu achteraf al meteen. Gisteravond in bed lachen en dacht van, ging het zo door mijn hoofd. Van oh maar... Ja, nou dat soort momenten weet je, dat ik nu alweer heb geleerd van gisteren, van de volgende keer ga ik hem weer beter maken....

LES 91Wonderen worden gezien in het licht.Het is belangrijk in gedachten te houden dat wonderen en visie noodzakelijkerwijs samengaan. Dit moet worden herhaald, telkens weer herhaald. Het is een centraal idee in jouw nieuwe denksysteem en de waarneming die het in het leven roept. Het wonder is altijd aanwezig. Zijn aanwezigheid wordt niet veroorzaakt door jouw visie; zijn afwezigheid is niet het resultaat van jouw onvermogen te zien. Alleen je bewustzijn van wonderen is beïnvloed. Je zult ze zien in het licht; je zult ze niet zien in het donker.Voor jou is licht dus van doorslaggevend belang. Zolang je in het duister verblijft, blijft het wonder ongezien. Aldus ben je ervan overtuigd dat het er niet is. Dit volgt uit de premissen waaruit de duisternis ontstaat. De ontkenning van het licht leidt tot het onvermogen het waar te nemen. Onvermogen het licht waar te nemen is hetzelfde als duisternis waarnemen. Het licht is dan nutteloos voor jou, ook al is het er. Je kunt het niet gebruiken, omdat zijn aanwezigheid jou onbekend is. En de schijnbare werkelijkheid van de duisternis maakt het begrip licht betekenisloos.Te horen krijgen dat wat jij niet ziet er toch is, klinkt jou als waanzin in de oren. Het is erg moeilijk ervan overtuigd te raken dat het waanzin is niet te zien wat er is, en in plaats daarvan te zien wat er niet is. Je twijfelt er niet aan dat de ogen van het lichaam kunnen zien. Je twijfelt er niet aan dat de beelden die ze jou vertonen werkelijkheid zijn. Jij stelt je vertrouwen in de duisternis, niet in het licht. Hoe kan dit worden omgekeerd? Voor jou is het onmogelijk, maar hier sta je niet alleen voor.Je inspanningen, hoe gering die ook mogen zijn, worden krachtig ondersteund. Als je besefte hoe groot die kracht is, zouden je twijfels verdwijnen. Vandaag zullen we ons aan een poging wijden jou deze kracht te laten voelen. Wanneer jij de kracht in je gevoeld hebt die alle wonderen moeiteloos binnen je bereik brengt, zul je niet twijfelen. De wonderen die door jouw gevoel van zwakheid verborgen worden gehouden, zullen plots in je bewustzijn opduiken zodra jij de kracht in je voelt.Reserveer vandaag drie keer ongeveer tien minuten voor een stille tijd waarin jij probeert je zwakheid achter je te laten. Dit valt heel eenvoudig te bereiken wanneer je jezelf instrueert dat jij niet een lichaam bent. Je laat je vertrouwen uitgaan naar wat jij wilt en je geeft je denkgeest dienovereenkomstig instructies. Je wil blijft jouw leraar, en je wil heeft alle kracht te doen wat hij verlangt. Jij kunt aan het lichaam ontsnappen als je dat verkiest. Je kunt de kracht in jou ervaren.Begin de langere oefenperioden met de volgende formulering van werkelijke oorzaak-en-gevolg-relaties:Wonderen worden gezien in het licht.De ogen van het lichaam nemen het licht niet waar.Maar ik ben niet een lichaam. Wat ben ik?De vraag waarmee deze formulering eindigt, is nodig voor onze oefeningen vandaag. Wat jij denkt dat je bent is een overtuiging die ongedaan moet worden gemaakt. Maar wat jij werkelijk bent, moet jou worden geopenbaard. De overtuiging dat je een lichaam bent vraagt om correctie, omdat het een vergissing is. De waarheid van wat jij bent doet een beroep op de kracht in jou om je bewust te maken van hetgeen door die vergissing wordt verhuld.Als je niet een lichaam bent, wat ben jij dan? Je moet je bewust zijn van wat de Heilige Geest aanwendt om in jouw denkgeest het beeld van een lichaam te vervangen. Je moet iets voelen waarin jij je vertrouwen kunt stellen op het moment dat je dat weghaalt van het lichaam. Je hebt een echte ervaring van iets anders nodig, iets stevigers en zekerders, meer je vertrouwen waard en werkelijk aanwezig.Als je niet een lichaam bent, wat ben jij dan? Vraag dit in alle oprechtheid en besteed er dan enkele minuten aan om je verkeerde gedachten over je eigenschappen te laten corrigeren en te laten vervangen door hun tegendeel. Zeg bijvoorbeeld:Ik ben niet zwak, maar sterk.Ik ben niet hulpeloos, maar door en door krachtig.Ik ben niet begrensd, maar onbegrensd.Ik ken geen twijfel, maar ben zeker.Ik ben geen illusie, maar werkelijkheid.Ik kan in het duister niet zien, maar wel in het licht.Probeer in de tweede fase van de oefenperiode deze waarheden over jezelf te ervaren. Concentreer je in het bijzonder op het ervaren van kracht. Onthoud dat elk gevoel van zwakheid te maken heeft met de overtuiging dat jij een lichaam bent, een overtuiging die op een vergissing berust en geen geloof verdient. Probeer je geloof ervan los te maken, al is het maar voor even. Al verder gaande zul je eraan gewend raken om trouw te blijven aan wat waardevoller in jou is.Ontspan je voor de rest van de oefenperiode, in het vertrouwen dat je inspanningen, hoe pover ook, volledig gesteund worden door de kracht van God en al Zijn Gedachten. Van Hen zal jouw kracht komen. Door Hun krachtige steun zul jij de kracht in je voelen. Zij zijn met jou verenigd in deze oefenperiode, waarin jij eenzelfde doel hebt als Zij. Hun licht is het licht waarin jij wonderen zult zien, want Hun kracht is de jouwe. Hun kracht wordt jouw ogen, opdat jij zult zien.Breng jezelf vijf tot zes keer per uur, met redelijk regelmatige tussenpozen, in herinnering dat wonderen worden gezien in het licht. Zorg er ook voor dat je verleidingen tegemoettreedt met het idee van vandaag. Voor dat speciale doel zou deze vorm nuttig kunnen zijn:Wonderen worden gezien in het licht. Laat ik vanwege verleidingen mijn ogen niet sluiten.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Het omgaan met emoties is een feit van het leven. Zolang we leven, zullen we een verscheidenheid aan emotionele gevoelens en reacties ervaren, we moeten het bestaan van deze niet ontkennen of ons vanwege deze schuldig voelen. Echter, we moeten wel leren om onze emoties te beheersen. Dit is eenvoudiger als we begrijpen dat we deze niet kunnen vertrouwen. In feite kunnen ze onze grootste vijand zijn. Satan gebruikt onze emoties tegen ons om ons te weerhouden in de Geest te wandelen. Het is zo belangrijk te weten dat de Heer onze God met Zijn macht in een ieder van ons woonachtig is. Zijn macht in ons stelt ons in staat om onze emoties te overwinnen en geleid te worden door Zijn onveranderlijke Woord en Geest in plaats van door onze onstabiele gevoelens en emoties. Geestelijke stabiliteit en emotionele volwassenheid komen niet vanzelf. Je moet er met heel je hart naar verlangen en vastberaden zijn om het te verkrijgen. Als je van emotionele stabiliteit een prioriteit maakt, is God meer dan bereid om je te helpen jouw emoties te beheersen. Ik moedig je aan om dat vandaag na te streven. Geniet van emotionele stabiliteit en een vreugdevol, overwinnend leven!

Vandaag de dag steelt een epidemie van onzekerheid de vreugde van veel mensen in onze maatschappij en veroorzaakt grote problemen in hun relaties. Ik weet wat voor een effect onzekerheid kan hebben op levens omdat ik het zelf heb meegemaakt. Ik weet wat het doet met een persoon. Diegenen die onzeker zijn zoeken vaak goedkeuring van anderen om hun gevoel van afwijzing en lage eigenwaarde proberen te overwinnen. Zij zijn verslaafd aan goedkeuring. Wanneer we worstelen met onzekerheid, zal alleen één ding ons vrij kunnen zetten, en dat is Gods waarheid. De waarheid is dat we niet hoeven te vechten om van mensen te krijgen wat God ons vrijelijk geeft: liefde, acceptatie, goedkeuring, zekerheid, kracht en waardigheid. Hij is onze toevlucht, onze vesting, onze kracht, onze burcht in tijden van moeilijkheden en onze schuilplaats (zie Psalmen 9:9, 31:4, 32:7, 37:39, 46:11). Onze waardigheid, waarde, acceptatie en goedkeuring komt van Hem. Zolang we die hebben, bezitten we de meest waardevolle dingen op deze aarde Wanneer je naar Hem kijkt, dan zul je worden opgetild naar een nieuw niveau van vrijheid, je wordt de zelfverzekerde, volwassen persoon waarvoor je bent gemaakt.

Veel traders wachten tot het misgaat… en dan is het al te laat.Zolang alles goed gaat, lijkt er niks aan de hand.Maar juist de momenten waarop het tegenzit: drawdowns, twijfel of overconfidence, bepalen of je uiteindelijk consistent wordt.In deze aflevering bespreken we waarom “alleen nog uitvoeren” vaak de moeilijkste fase is, en hoe je jezelf daar wél goed op voorbereidt.Je leert onder andere:• Waarom proactief denken essentieel is in trading• Hoe je jouw blinde vlekken en valkuilen herkent• Waarom je vooraf scenario's moet uitwerken• En hoe je voorkomt dat emoties je plan overnemenGa lekker zitten, en geniet van de aflevering!

Van West-Vlaanderen naar Sierra Leone – Céline over haar vrijwilligerswerk op Mercy ShipsWat gebeurt er als je een droom die al tien jaar in je leeft eindelijk volgt?In deze aflevering wandel ik met Céline door de bossen terwijl zij vertelt over haar indrukwekkende ervaring als vrijwilliger op Mercy Ships, een ziekenhuisschip dat gratis operaties en medische zorg biedt in Afrika.Céline werkte negen weken als verpleegkundige aan boord van de Global Mercy in Sierra Leone. Ze nam onbetaald verlof, liet haar leven hier even achter en stapte in een avontuur dat haar kijk op de wereld voorgoed veranderde.Céline vertelt openhartig over de intense momenten, de uitdagingen van werken in een internationale omgeving én de kleine, ontroerende momenten met patiënten die ze nooit zal vergeten.Een gesprek over moed, relativeren en over hoe één ervaring je blik op het leven kan veranderen.

Veel onderwijsvernieuwing strandt niet op een gebrek aan ideeën, maar op de manier waarop scholen zijn georganiseerd. Daar ligt de kern van dit gesprek over het voortgezet onderwijs. Jeroen Imants laat zien hoe hardnekkig structuren als het leerstofjaarklassensysteem, vroege selectie, summatieve toetsing en een ver doorgevoerde opsplitsing van taken het leren van leerlingen én het werk van leraren beïnvloeden. Jeroen Imants zijn punt is niet dat alles anders moet om het anders zijn. Wel dat duurzame verbetering alleen kans krijgt wanneer scholen ook hun organisatie durven herzien. Zolang leraren vooral individueel verantwoordelijk blijven voor losse klassen, vakken en resultaten, raken goede initiatieven versnipperd. Dan ontstaat er veel inzet, maar weinig bestendige verandering. Jeroen heeft een lezenswaardig boek geschreven over anders organiseren in het voortgezet onderwijs. Opvallend in het gesprek is dat anders organiseren hier niet wordt neergezet als modieuze innovatie, maar als een poging om samenhang terug te brengen: tussen vakken en vaardigheden, tussen begeleiden en lesgeven, tussen feedback en leren, en tussen de verantwoordelijkheid van individuele leraren en het gezamenlijke werk van teams. Dat maakt het vraagstuk urgent. Want wie beter onderwijs wil, kan niet alleen naar didactiek kijken. Ook de structuur van de school bepaalt wat er mogelijk wordt en waar kansen liggen om duurzaam te verbeteren. Kernpunten uit de podcast:

Dit is de 258e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Een super lage rusthartslag: teken van topfit of ook riskant?INLEIDING:Stel je wordt wakker, checkt je hartslag en ziet een getal waar een niet-sporter zich direct zorgen om zou maken: is die 38 slagen per minuut nou pure fitheid of een risico? Deze week onderzoeken we waarom onze hart-hardware fundamenteel verandert door al die trainingsuren. Is die trage sinusknoop pure efficiëntie, of de reden dat we soms duizelig van de bank opstaan? Waarom hebben wij als duursporters eigenlijk een verbouwde motor nodig? We duiken in de wetenschap achter de lage rusthartslag en vragen aan Guido Vroemen wanneer ons stationair toerental simpelweg te laag staat afgesteld. Ben je topfit, of wordt het tijd voor een ritme-check? Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat is de reden dat mijn rusthartslag als duursporter soms ver onder de 40 slagen per minuut duikt?Jurgen legt uit dat dit een combinatie is van verschillende factoren. Allereerst wordt je hart simpelweg groter en krachtiger door jarenlange training, waardoor het per slag meer bloed rondpompt. Maar er is meer: je zenuwstelsel trekt de rem op je hart strakker aan, de zogenaamde vagale toon.Recent onderzoek toont aan dat zelfs de sinusknoop, de natuurlijke pacemaker van je hart, fysiek verandert door sport. Het is dus een knap staaltje biologische efficiëntie, waarbij je hart letterlijk leert om met minder inspanning hetzelfde werk te verzetten.2. Wat zijn de risico's van zo een extreem lage hartslag op de lange termijn?Hoewel een lage hartslag meestal een teken van fitheid is, wijst Jurgen ook op de schaduwkant. Bij sommige atleten kan de natuurlijke pacemaker zo sterk vertragen dat er ritmestoornissen ontstaan, zoals boezemfibrilleren op latere leeftijd. Het hart raakt gewend aan het trage ritme, wat in de weerbarstige praktijk soms tot problemen leidt als de overgang naar inspanning niet soepel verloopt.Zolang je geen klachten hebt als flauwvallen of onverklaarbare vermoeidheid is er vaak niks aan de hand, maar een extreem laag ritme is niet per definitie zonder risico.3.Wat verklaart die vervelende duizeligheid wanneer ik snel opsta van de bank?Dit fenomeen noemen we orthostatische intolerantie. Omdat je hartslag in rust zo laag is en je bloedvaten in je benen door de training erg wijd zijn, zakt het bloed bij het opstaan sneller naar beneden dan je hart het omhoog kan pompen. Guido Vroemen ziet dit vaak in zijn praktijk bij fitte atleten. Het is meestal onschuldig, maar wel irritant.Een praktische tip van Guido is om even je kuitspieren aan te spannen voordat je opstaat, zodat je het bloed als het ware weer omhoog drukt richting je hersenen.4. Wat is de invloed van mijn genen op die lage hartslag, of is het puur een resultaat van training?Het is een misverstand dat een lage hartslag alleen maar door hard trainen komt. Jurgen benadrukt dat je genetische blauwdruk een grote rol speelt. Sommige mensen hebben van nature al een lagere hartslagfrequentie. Als je daar dan ook nog eens serieus duurtrainen aan toevoegt, zie je die getallen pas echt kelderen.De een zal met eenzelfde trainingsomvang dus op een rusthartslag van 45 uitkomen, terwijl de ander moeiteloos de 35 aantikt. Het getal op je horloge zegt dus niet alles over je conditie.5. Wat zijn de signalen waarbij ik echt aan de bel moet trekken bij een sportarts?Volgens Guido Vroemen is de absolute waarde van je hartslag minder belangrijk dan hoe jij je voelt. Word je regelmatig echt zwart voor de ogen bij inspanning, heb je het gevoel dat je hart overslaat of een vreemd ritme aanneemt, of merk je dat je hartslag tijdens een training niet meer omhoog wil? Dan is het tijd voor een ritme-check.Een sportmedisch onderzoek met een ECG kan dan uitsluitsel geven of je hart nog wel op de juiste manier reageert op de prikkels die je het geeft.Handige bronnen en links:Aflevering 23 met triatleet en hartpatiënt Wouter Duinisveld: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-2/wouter-duinisveld-triatleet-en-hartpatient-met-een-ultiem-doorzettingsvermogen/Aflevering 125 over trainen en hartgezondheid met Thijs Eijsvogels: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/125-trainen-voor-een-gezonder-hart-volgens-thijs-eijsvogels/Aflevering 203 over de beperkingen van afgaan op je hartslag tijdens een lange inspanning: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-10/203-je-tempo-bepalen-aan-de-hand-van-je-hartslag-zinvol-of-niet/Belgisch-Australische studie naar bradycardie (lage hartslag) bij duursporters: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.125.076170Onderzoek van dezelfde groep naar aantal hartslagen per dag bij atleten versus niet-atleten: https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacadv.2025.102140Waarom hardlopers mogelijk meer duizelingen hebben bij het opstaan: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41056402/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Uilentoren Loop Leersum: 6 juni 2026

LES 76Ik sta onder geen andere wetten dan die van God.We hebben eerder opgemerkt hoeveel zinloze zaken jou verlossing toeschenen. Elk heeft jou gekluisterd met wetten die even zinloos zijn als die zaak zelf. Je bent niet aan die wetten gebonden. Maar om te begrijpen dat dit zo is, moet je eerst beseffen dat daarin geen verlossing ligt. Zolang je die zoekt in dingen die geen betekenis hebben, bind jij jezelf aan wetten die onzinnig zijn. Zo probeer je te bewijzen dat verlossing is waar ze niet is.Vandaag zijn we blij dat je dit niet bewijzen kunt. Want kon je dat wel, dan zou je in alle eeuwigheid naar verlossing zoeken waar ze niet is, en haar nooit vinden. Het idee voor vandaag vertelt je nogmaals hoe eenvoudig verlossing is. Zoek ernaar waar ze op jou wacht, en daar zal ze worden gevonden. Zoek nergens anders, want ze is nergens anders.Denk aan de vrijheid die jou gegeven wordt door het inzicht dat je niet gebonden bent aan alle vreemde en verwrongen wetten die jij hebt opgesteld om jezelf te redden. Jij meent werkelijk dat je verhongert als je geen pakken gekleurde papierstroken en stapels metalen schijfjes bezit. Jij meent werkelijk dat een klein rond bolletje of wat vloeistof die met een scherpe naald in je aderen wordt gedrukt, ziekte en dood afwendt. Jij meent werkelijk dat je alleen bent als er geen ander lichaam bij jou is.Het is waanzin die deze dingen denkt. Jij noemt ze wetten, en plaatst ze onder verschillende namen in een lange lijst van rituelen die geen nut hebben en geen doel dienen. Je denkt dat je de ‘wetten' van de geneeskunde, de economie en de gezondheid moet gehoorzamen. Bescherm het lichaam en je zult worden verlost.Dit zijn geen wetten, dit is dwaasheid. Het lichaam wordt in gevaar gebracht door de denkgeest die zichzelf kwetst. Het lichaam lijdt alleen opdat de denkgeest niet zal zien dat hij slachtoffer is van zichzelf. Het lijden van het lichaam is een masker dat de denkgeest ophoudt om te verbergen wat werkelijk lijdt. Hij wil niet begrijpen dat hij zijn eigen vijand is, dat hij zichzelf aanvalt en sterven wil. Daarvan willen jouw ‘wetten' het lichaam verlossen. Hierom denk je dat jij een lichaam bent.Er zijn geen andere wetten dan de wetten van God. Dit moet keer op keer worden herhaald, tot je beseft dat dit geldt voor alles wat jij gemaakt hebt tegengesteld aan Gods Wil. Jouw magie heeft geen betekenis. Wat het moet verlossen, bestaat niet. Alleen wat het moet verbergen, zal jou verlossen.De wetten van God kunnen nooit worden vervangen. We zullen deze dag gebruiken om ons erin te verheugen dat dit zo is. Het is niet langer een waarheid die wij willen verbergen. We beseffen daarentegen dat het een waarheid is die maakt dat we voor eeuwig vrij blijven. Magie zet gevangen, maar de wetten van God maken vrij. Het licht is gekomen omdat er geen andere wetten zijn dan de Zijne.We zullen de langere oefenperioden vandaag beginnen met een kort overzicht van de verschillende soorten ‘wetten' die we meenden te moeten gehoorzamen. Hieronder vallen bijvoorbeeld de ‘wetten' van voeding, immunisering, medicatie en de bescherming van het lichaam op ontelbare manieren. Denk verder na: je gelooft in de ‘wetten' van de vriendschap, van ‘goede' relaties en wederdiensten.Misschien denk je zelfs dat er wetten zijn die bepalen wat van God is en wat van jou. Veel ‘godsdiensten' zijn hierop gebaseerd. Ze plegen niet te verlossen, maar in naam van de Hemel te verdoemen. Toch zijn ze niet vreemder dan andere ‘wetten' die volgens jou gehoorzaamd moeten worden wil jij veilig zijn.Er zijn geen andere wetten dan die van God. Zet vandaag alle dwaze magische overtuigingen van je af, en houd je denkgeest in stilte bereid om de Stem te horen die de waarheid tot je spreekt. Je zult naar Iemand luis teren die zegt dat er onder Gods wetten van verlies geen sprake is. Geen betaling wordt er gedaan of ontvangen. Er kan niet geruild worden, er zijn geen vervangingsmiddelen, en niets neemt de plaats in van iets anders. Gods wetten geven steeds en nemen nooit.Luister naar Hem die jou dit vertelt en besef hoe dwaas de ‘wetten' zijn waarvan jij dacht dat ze de wereld, die jij dacht te zien, draaiend hielden. Luister dan verder. Hij zal je nog meer vertellen. Over de Liefde die je Vader voor jou heeft. Over de oneindige vreugde die Hij jou biedt. Over Zijn diep verlangen naar Zijn enige Zoon, geschapen als Zijn scheppingskanaal; Hem ontzegd door diens geloof in de hel.Laten we vandaag Gods kanalen voor Hem openstellen, en laat Zijn Wil zich door ons heen naar Hem toe uitbreiden. Zo wordt schepping eindeloos vermeerderd. Zijn Stem zal ons hiervan vertellen, alsook van de hemelse vreugden die door Zijn wetten voor altijd onbegrensd worden bewaard. We zullen het idee van vandaag herhalen totdat we geluisterd hebben en hebben begrepen dat er geen andere wetten zijn dan die van God. Dan zullen we tegen onszelf zeggen, als blijk van toewijding waarmee de oefenperiode eindigt:Ik sta onder geen andere wetten dan die van God.Wij zullen dit blijk van toewijding vandaag zo vaak mogelijk herhalen, tenminste vier tot vijf keer per uur, en tevens de hele dag door als antwoord op elke verleiding om onszelf onderworpen te voelen aan enige andere wet. Het is onze vrijheidsverklaring van alle gevaar en alle tirannie. Het is onze erkenning dat God onze Vader is en dat Zijn Zoon is verlost.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Ministers zonder ego - dat is wat premier Jetten wil. Maar bestaan die? En als hij ze gevonden heeft: red je het in de politiek zónder ego? Prof. dr. Janka Stoker, hoogleraar Leiderschap aan de Rijksuniversiteit Groningen, plaatst vraagtekens bij de 'nieuwe politieke cultuur' van Kabinet-Jetten I. Samenwerken, positiviteit, sympathieke leuzen, het is allemaal geen substituut voor inhoud. De echte test komt wanneer er geen meerderheid gevonden wordt. Want wat is de visie van het nieuwe Kabinet? Zolang ze daar geen antwoord op kunnen formuleren zal een echte cultuurverandering in Nederland nog op zich laten wachten.

De oorlog in Iran doet de energiemarkt op zijn grondvesten daveren. Letterlijk, want de olie –en gasprijzen schokken en beven dagelijks. De Straat van Hormuz, de zeedoorgang waar een vijfde van het wereldwijde olietransport passeert, blijkt daar een pivotale rol in te spelen. Moeten we vrezen voor een nieuwe energiecrisis zoals in 2022, of loopt het zo een vaart niet? ­ De oorlog in Iran katapulteerde de prijs van olie maandag ineens tot boven de symbolische kaap van 100 euro per vat. “Dat is veel, maar nog lang niet rampzalig”, sust Stijn Decock van onze economieredactie. “Net voor de economische crisis van 2008 kostte een vat ruwe olie zo'n 200 euro.” Zolang de voorraden in Europa aangevuld blijven, kunnen we nog niet van een crisis spreken. “België heeft nog voor ongeveer 92 dagen aan oliereserves, die voorlopig nog niet ingezet moeten worden”, kadert Wim Winckelmans. “Er is nog geen toevoerprobleem”. ­ Eén plus één is twee, zou je denken. Geen extreme kosten en geen probleem qua reserves betekenen dan ook dat er geen crisis om de hoek loert. Al houden Stijn en Wim toch een slag om de arm: “De oorlog mag niet te lang duren, anders komt de energiebevoorrading wereldwijd in het gedrang.” Welke rol speelt een zee-engte van zo'n 40 kilometer in dit verhaal? Is de energiebevoorrading enkel een Europees probleem? Is dit nog maar eens bewijs dat België energie-onafhankelijk moet worden? ­ Journalisten Stijn Decock en Wim Winckelmans | Presentatie Marjan Justaert | Redactie Alexander Lippeveld, Sofie Steenhaut | Eindredactie Gijs op ‘t Roodt | Audioproductie en muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander LippeveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Peter de Smet is schrijver. In 2014 schreef hij ‘Pogingen iets van het leven te maken: Het geheime dagboek van Hendrik Groen, 83¼ jaar' en twee jaar later verscheen het vervolg ‘Zolang er Leven is: Het nieuwe geheime dagboek van Hendrik Groen, 85 jaar'. In 2017 werd het eerste deel verfilmd in een televisieserie en kreeg het boek een toneelbewerking. Beide boeken wonnen de NS Publieksprijs. Er volgden nog een derde dagboek en andere boeken, waaronder ‘Rust en Vreugd' en ‘De slag om Rust en Vreugd'. Deze zijn verfilmd in de serie ‘Rust en Vreugd', die in maart verschijnt. De Smet treedt nu tijdelijk uit de anonimiteit om het Boekenweekgeschenk ‘Piaggio' te schrijven. Het boek gaat over twee mensen die elkaar later in het leven ontmoeten op een feestje. Met beide hun eigen zorgen besluiten ze samen een andere weg in te slaan. Femke van der Laan gaat met Peter de Smet in gesprek.

Voor Benjamin Netanyahu komt de oorlog in Iran als een geschenk uit de hemel. Terwijl hij begin dit jaar nog wankelde door slechte peilingen en kritiek op de veiligheidsmissers rond de aanval van Hamas op 7 oktober 2023, biedt dit conflict hem een politieke reddingsboei. Maarten van Rossem en Tom Jessen leggen uit hoe de regering-Netanyahu deze oorlog framed als "oorlog van verlossing". Het moet Bibi's ultieme verkiezingstroef worden.Zolang de bevolking gefocust is op de dreiging uit Teheran, kijkt niemand naar zijn corruptieproces, het groeiende internationale isolement van Israël, de brain drain van hoogopgeleiden, de enorme binnenlandse polarisatie, de sluipende annexatie van de Westelijke Jordaanoever en de torenhoge inflatie in eigen land.Toch waarschuwen Maarten en Tom voor de valse belofte van een totale overwinning. Hoewel Israël zich momenteel veiliger voelt en de leiders triomfantelijk zijn, is de structurele prijs enorm. De economie van Israël wankelt met een ingestort toerisme (-60%) en een defensiebudget dat oploopt tot 6,5 procent van het bbp. Tom concludeert dat militaire klappen zelden leiden tot structurele oplossingen en dat de andere fronten in Gaza en Libanon niet zijn verdwenen.Terwijl Israël het regime in Iran probeert te elimineren, blijft de Revolutionaire Garde een onverwoestbaar imperium. Ontdek in deze aflevering wie de nieuwe schaduwleider Ahmad Vahidi is en hoe hij de echte macht in Iran werd.Volg voor meer informatie ook onze Substack.Steun de podcast: Volg ons hier op Spotify. Kijk deze podcast hier met beeld.

Het perfectiebeest fluistert dat het nog niet goed genoeg is. Nog even wachten. Nog één ronde. Het klinkt alsof het om kwaliteit geeft. Maar eigenlijk gaat het om angst.Angst om gezien te worden. Om beoordeeld te worden en om te falen. Zolang je boek niet af is, kan het niet afgekeurd worden. Zolang je blijft sleutelen, blijf je veilig.Maar op een gegeven moment moet je zeggen: dit is het. Niet perfect, maar af. Niet foutloos, maar klaar. Want pas als je loslaat, kan het zijn werk doen. Pas als je het uit handen geeft, kan het mensen raken.

LES 56Herhaling van de lessen 26-30Onze herhaling voor vandaag omvat het volgende:(26) Mijn aanvalgedachten zijn een aanval op mijn onkwetsbaarheid.Hoe kan ik weten wie ik ben wanneer ik mezelf voortdurend aangevallen zie? Pijn, ziekte, verlies, ouderdom en dood lijken me te bedreigen. Al mijn hoop, al mijn wensen en plannen lijken overgeleverd aan de genade van een wereld waarover ik geen controle heb. Toch zijn volmaakte veiligheid en volledige vervulling mijn erfgoed. Ik heb geprobeerd mijn erfgoed weg te geven in ruil voor de wereld die ik zie. Maar God heeft mijn erfgoed veilig voor mij bewaard. Mijn eigen werkelijke gedachten zullen mij leren wat het is.(27) Ik wil niets liever dan zien.Omdat ik inzie dat wat ik zie een weerspiegeling is van wat ik denk te zijn, besef ik dat visie mijn grootste behoefte is. De wereld die ik zie, getuigt van het angstwekkende karakter van het zelfbeeld dat ik heb gevormd. Als ik mij herinneren wil wie ik ben, is het noodzakelijk dat ik dit beeld van mezelf laat gaan. Wanneer dit door de waarheid wordt vervangen, zal visie mij zeker worden geschonken. En met deze visie zal ik met mildheid en liefde de wereld en mezelf beschouwen.(28) Ik wil niets liever dan anders zien.De wereld die ik zie, houdt mijn angstwekkende zelfbeeld in stand en garandeert de voortzetting ervan. Zolang ik de wereld zie zoals ik die nu zie, kan de waarheid niet tot mijn bewustzijn doordringen. Ik wil graag dat de deur achter deze wereld voor mij geopend wordt, zodat ik daarachter de wereld kan zien die een weerspiegeling is van de Liefde van God.(29) God is in alles wat ik zie.Achter elk beeld dat ik heb gevormd, blijft de waarheid onveranderd. Achter elke sluier die ik neergelaten heb over het gelaat van de liefde, blijft het licht daarvan ongetemperd. Achter al mijn waanzinnige wensen ligt mijn wil, verenigd met de Wil van mijn Vader. God is nog altijd en voorgoed overal en in alles. En wij die deel zijn van Hem, zullen uiteindelijk voorbijzien aan alle verschijningsvormen en de waarheid herkennen achter elk.(30) God is in alles wat ik zie, want God is in mijn denkgeest.In mijn eigen denkgeest, achter al mijn waanzinnige gedachten van afscheiding en aanval, ligt de kennis dat alles eeuwig één is. De kennis van Wie ik ben, heb ik niet verloren door die te vergeten. Ze is voor mij bewaard in de Denkgeest van God, die Zijn Gedachten niet verlaten heeft. En ik, die daartoe behoor, ben één daarmee en één met Hem.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Dit is de 254e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Mysterie: waarom pakt krachttraining zo divers uit bij sportersINLEIDING:Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat zijn de belangrijkste oorzaken voor de enorme verschillen in spiergroei tussen sporters?Jurgen legt uit dat genetica de doorslaggevende factor is. De Finse studie waar we het over hebben, laat zien dat sommige mensen simpelweg meer aanleg hebben voor hypertrofie, oftewel het groter worden van de spieren, dan anderen. Het is een soort genetische loterij. Zelfs bij exact hetzelfde trainingsschema zagen de onderzoekers dat de een tien procent aan spiermassa won, terwijl de ander op nul bleef steken. Dat is voor de zwoegende sporter frustrerend, maar het is een fysiologische realiteit waar we niet omheen kunnen.2. Wat heb je aan krachttraining als je een zogeheten non-responder bent op het gebied van spiermassa?Dit is een cruciaal punt dat Jurgen in de uitzending aanstipt om de boel te relativeren. Hoewel de groei van spiermassa heel grillig verloopt, stijgt de pure kracht bij bijna iedereen die traint. Voor ons als duursporters is dat eigenlijk heel goed nieuws. Guido Vroemen vult aan dat we meestal helemaal niet zwaarder willen worden door extra spiermassa. Zolang je sterker wordt en je zenuwstelsel de spieren beter leert aansturen, boek je progressie die je op de fiets of tijdens het lopen echt gaat merken.3. Wat is het effect van een trainingspauze op de opgebouwde winst in de sportschool?Jurgen haalde een onderzoek aan waaruit bleek dat spiermassa na tien weken volledige rust grotendeels verdwijnt, wat natuurlijk pijnlijk is om te horen. Maar er is een belangrijke nuance: de pure kracht bleef bij de proefpersonen veel beter behouden dan de omvang van de spieren. Het fundament dat je hebt gelegd, stort dus niet zomaar in. Zodra je na een vakantie of blessure de draad weer oppakt, merk je dat je veel sneller terug bent op je oude niveau dan toen je ooit begon.4. Wat is de rol van het spiergeheugen bij het hervatten van de training na een rustperiode?Het concept van spiergeheugen is geen fabeltje, zo legt Jurgen uit. Tijdens het trainen maak je nieuwe celkernen aan in je spiervezels. Als je stopt met trainen, wordt de spier weliswaar dunner, maar die extra celkernen blijven waarschijnlijk gewoon aanwezig. Ze staan als het ware in de stand-by modus. Zodra je weer met gewichten gaat smijten, zorgen deze kernen ervoor dat de eiwitproductie direct weer op gang komt. Je lichaam onthoudt dus het werk dat je eerder hebt verzet.5. Wat raadt Guido Vroemen aan voor duursporters die specifiek willen trainen zonder zwaarder te worden?Guido is daar heel nuchter in: train voor de functie, niet voor de spiegel. Hij ziet in zijn praktijk dat sporters vaak algemene schema's volgen die gericht zijn op uiterlijk. Voor een triatleet of wielrenner is specifieke kracht echter veel belangrijker dan een dikke biceps. Guido noemt het voorbeeld van Jetze Plat, die enorm krachtig is maar niet onnodig zwaar. Focus je op de oefeningen die jouw sportprestatie verbeteren en vertrouw erop dat die krachtwinst er is, ook als je geen gram aankomt.Handige bronnen en links:Finse studie uit 2025 waarin naar de individuele variatie en reproduceerbaarheid van weerstandstraining is gekeken: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsc.70095Studie van dezelfde Finse groep waaruit blijkt dat het spierverlies tijdens een break van 10 weken weer snel opgebouwd kan worden:

Het onderzoek naar de moord op Kim en Ken Heyrman in 1994 komt door een aanvullend DNA-spoor in een stroomversnelling. De zaak kan gelinkt worden aan de moord op Tania Van Kerkhoven in 1993. Wordt dit dé grote doorbraak in beide cold cases? “Waarschijnlijk niet”, zijn journalist Mark Eeckhaut en forensisch adviseur Karolien Van Dijck het eens. “Zolang het DNA niet overeenkomt met materiaal uit een politiedatabank, kennen we de identiteit van de dader niet. Niemand weet wat er met de daders van 30 jaar geleden gebeurd is”. “DNA-onderzoek is wel degelijk nuttig om verbanden te leggen, maar vormt maar één puzzelstukje van het geheel”, duidt Van Dijck. “Politiediensten en gerecht zijn absoluut nodig om zaken af te handelen. Die samenwerking is ontzettend belangrijk.” Voor die samenwerking maakt ook Minister van Justitie Annelies Verlinden ruimte. Waarom is dat nodig? En zijn binnenkort alle cold cases op te lossen? Wil je de aflevering van Kop of munt over bitcoin beluisteren? Luister en volg hier: De Standaard Spotify Apple podcasts DS Podcast CREDITS Gast Karolien Van Dijck | Journalist Mark Eeckhaut | Presentatie en (eind)redactie Alexander Lippeveld | (Eind)redactie Gijs Op ‘t Roodt | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nog zes dagen. Zolang heeft D66 de tijd om een nieuwe staatssecretaris van Financiën te vinden. Gisteren trok Nathalie van Berkel zich terug na onthullingen over onjuistheden op haar cv. 23 februari moet het kabinet-Jetten op het bordes staan. Inmiddels stopt Van Berkel ook als Kamerlid, meldt ze vanmiddag in een statement op X. Hoe gaat de partij de zoektocht naar een nieuwe kandidaat aanpakken? Dat bespreken we met Julia Wouters, oud-spindoctor van de PvdA.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij dat ook? Dat je keihard je best doet, maar onderweg jezelf aan het kwijtraken bent?Je kunt alles weten over voeding, bedrag en gewoontes. Maar zonder verbinding met jezelf wordt ook Slank Doen een trucje.Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn missie jou te laten ervaren dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Want afvallen gaat niet over wat je eet, maar over wat je denkt, wat je voelt en wat je doet.Je luistert naar deel 5/5 van de miniserie Slank Doen. Per aflevering heb ik je meegenomen naar de 5 pijlers van het slank doen model. De laatste pijler is Verbinding. Wat tevens de essentie is. Want duurzaam slank worden begint niet bij controle, maar bij contact! Als je voelt dat dit resoneert, dan is dit geen toeval. Het boek Slank Denken, Doen, Zijn zet je aan om weer helemaal in verbinding te komen met jezelf en te worden wie je al die tijd al was. Bestel het boek hier: www.fitspel.nl/boek. Met code: Podcast ontvang je 10% korting. Wil je geen aflevering missen? Volg me dan! Help je mee deze visie te verspreiden? Deel dan deze aflevering en geef een like! Pluk je geluk,MiraPS: Welk onderwerp zou jij meer over willen weten in een volgende aflevering?

In De Nacht van KRO-NCRV gaat presentator Elif Kan in gesprek met personal trainer Hüseyin Çakan. Hij werkte jarenlang bij de politie en in de jeugdzorg met jongeren die vastliepen in hun gedrag. Maar inmiddels helpt hij op een andere manier, namelijk in de ring. In zijn sportschool in Zutphen gebruikt hij boksen en kickboksen niet om te vechten, maar juist om grenzen te leren kennen, zelfvertrouwen op te bouwen en agressie onder controle te krijgen. Wat Çakan in zijn sportschool ziet, zijn vaak kinderen met een laag zelfbeeld. Jongeren die de stap naar een reguliere sportschool niet durven zetten en daarom kiezen voor één-op-éénbegeleiding. Hij probeert te levelen met de jongeren, hen het gevoel te geven dat ze niet lager staan dan hij. Nog voordat de training begint, observeert hij hun houding en gedrag zodra ze binnenkomen. Zijn doel is duidelijk: succeservaringen creëren. “Wij laten ze vooral succeservaringen opdoen.”

De overbevolking in de gevangenissen raakt maar niet opgelost. En nu duikt de naam van minister Annelies Verlinden (CD&V) ook op in een ander netelig dossier waar veel overheidsgeld mee gemoeid is. Wat betekent dat voor haar functioneren? “Zolang er geen schandalen gebeuren, zal Verlinden wel op de steun van haar partij CD&V kunnen rekenen”, zegt onze collega van de Wetstraatredactie Valerie Droeven. Maar dat betekent niet dat haar coalitiegenoten in de federale regering haar onvoorwaardelijk blijven steunen. “Zij verwijten haar het been stijf te houden.” Dat gaat dan over het dossier van de overbevolking in de gevangenissen, dat maar niet opgelost raakt. Maar door een ander dossier staat ook haar geloofwaardigheid op het spel: toen Verlinden in de regering De Croo minister van Binnenlandse Zaken was, gunde zij de opdracht voor een digitaliseringsproject bij de politie aan het bedrijf Sopra Steria. Dat project heeft miljoenen gekost, maar is geflopt. En nu blijkt dat Verlinden enkele jaren daarvoor als advocate voor datzelfde bedrijf heeft opgetreden. Belangenvermenging? Helemaal niet, zegt Verlinden. Maar de oppositie heeft bloed geroken en eist uitleg in het parlement. Dat zijn dus wel veel problemen voor Verlinden. Staat ze stilaan geïsoleerd? En kan ze als minister nog functioneren? Wil je de aflevering van Kop of Munt over het beurssucces van Argenx horen? Beluister en volg Kop of munt hier: Spotify Apple podcasts DS Podcast De Standaard CREDITS Journalist Valerie Droeven | Presentatie Yves Delepeleire | Redactie en eindredactie Sofie Steenhaut, Gijs Op ‘t Roodt | Audioproductie Pieter Santens | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Toetsing voelt op veel scholen als iets dat “vastligt”: Het programma van toetsing en afsluiting (PTA) staat vaak overvol, het centraal eindexamen hangt als schaduw boven de bovenbouw en zekerheid wordt vaak gelijkgesteld aan het geven van cijfers. Tegelijk zit er juist in het schoolexamen opvallend veel ruimte. Ruimte om beter aan te sluiten bij de schoolvisie en bij wat leerlingen nodig hebben om op een zinvolle manier te reflecteren op hun leerproces en kennisbasis. Maar in hoeverre zijn docenten zich hiervan bewust? En waar zit de ruimte? Ik spreek hierover met Tes Schmeink, beleidsadviseur en projectleider bij de vo-raad. Tes houdt zich bezig met toetsen en examineren in het VO. En aan tafel Jasja Mulder, Agora coach bij het KWC in Culemborg. Het KWC is een school voor praktijkonderwijs, vmbo, havo, atheneum, gymnasium en KWC-agora. In dit gesprek komt scherp naar voren hoe bovengenoemde ruimte vaak ongemerkt verdwijnt: door angst voor discrepanties tussen schoolexamen en centraal eindexamen, door oude routines, of simpelweg doordat PTA's in de loop der jaren steeds voller zijn geraakt. Maar er zijn ook concrete routes terug naar eenvoud: door kritisch te kijken naar wat echt moet, dubbelingen te schrappen en toetsvormen kiezen die passen bij het doel, niet bij de gewoonte. Een belangrijk idee is dat “toetsing” niet hetzelfde hoeft te zijn als een schriftelijke toets. In het schoolexamen kun je ook werken met bewijslast, feedbackrondes, portfolio's of praktijkopdrachten. Zolang je maar helder houdt wat je wilt zien en waarom. En misschien wel het spannendste: als je onderwijs meer wilt laten draaien om ontwikkeling, nieuwsgierigheid en eigenaarschap, dan moet je toetsing dat niet dichttimmeren, maar juist mogelijk maken. Kernpunten uit het gesprek:

LES 32Ik heb de wereld die ik zie bedacht.Vandaag brengen we het thema van oorzaak en gevolg verder tot ontwikkeling. Jij bent niet het slachtoffer van de wereld die je ziet, omdat jij die bedacht hebt. Je kunt haar even makkelijk opgeven als je haar gemaakt hebt. Je zult haar zien of niet zien, al naar je wenst. Zolang je haar wilt, zul je haar zien; wanneer je haar niet meer wilt, zal ze niet langer voor jou te zien zijn.Het idee voor vandaag geldt, net als de voorgaande, voor je innerlijke en uiterlijke wereld, die in feite dezelfde zijn. Maar omdat jij ze als verschillend ziet, zullen de oefenperioden voor vandaag opnieuw uit twee fasen bestaan, een die betrekking heeft op de wereld die jij buiten je ziet, en een op de wereld die jij in je denkgeest ziet. Probeer bij de oefeningen van vandaag de gedachte te introduceren dat beide in je eigen verbeelding bestaan.We zullen de oefenperioden voor de ochtend en de avond weer beginnen met het idee voor vandaag twee tot drie keer te herhalen, terwijl je om je heen kijkt naar de wereld die jij ziet als buiten jezelf. Sluit dan je ogen en kijk rond in je innerlijke wereld. Probeer ze beide zo gelijk mogelijk te behandelen. Herhaal zonder haast het idee voor vandaag zo vaak als je wilt, terwijl je de beelden die jouw verbeelding aan je bewustzijn voorlegt gadeslaat.Voor de twee langere oefenperioden worden drie tot vijf minuten aangeraden, met drie echt als minimum. Je kunt er meer dan vijf minuten voor nemen als je de oefening rustgevend vindt. Kies om dit te bevorderen een tijdstip uit waarop je weinig afleiding verwacht en waarop je zelf het gevoel hebt er redelijk klaar voor te zijn.Deze oefeningen moeten ook door de dag heen worden voortgezet, en wel zo vaak mogelijk. De kortere toepassingen bestaan uit het langzaam herhalen van het idee, terwijl je ofwel je innerlijke, ofwel je uiterlijke wereld onderzoekt. Het doet er niet toe welke je kiest.Het idee voor vandaag moet ook meteen worden toegepast op elke situatie die jou van je stuk brengt. Beoefen het idee door tegen jezelf te zeggen:Ik heb deze situatie zoals ik die zie bedacht.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Albert en Tonny bespreken de psychologie achter perfectionisme en zelfkritiek en hoe dit vaak fungeert als een verdedigingsmechanisme tegen onzekerheid. Ze leggen uit dat de drang naar perfectie meestal voortkomt uit een angst voor afwijzing en een gebrek aan zelfvertrouwen. Aan de hand van een bergmetafoor illustreren zij de gemiddelde levensloop. Beginnend bij de berg van de onwetendheid, waar je onbezonnen doet en leeft. Als je niet weet wat je niet weet, kun je er ook geen zelfvertrouwen op verliezen. Tot het dunning-kruger effect intreedt, je steeds beter realiseert wat je niet weet en je gaat twijfelen aan jezelf en eerder gemaakte keuzes. Er ontstaat een ego-crisis. Dit brengt je bergafwaarts naar de 'vallei van de wanhoop', waar je zelfvertrouwen steeds verder daalt, de druk om te presteren uiteindelijk onhoudbaar wordt en er binnenwerk / persoonlijke ontwikkeling van je gevraagd wordt.De kern van de oplossing ligt in het ontwikkelen van zelfcompassie en het durven delen van persoonlijke imperfecties met anderen. Hier word je bewust van je patronen, en vrij van het oordeel er op. Je ziet juist de schoonheid van imperfectie. Perfectionisme is in de kern ook de overtuiging dat er meer in je zit en dat is juist een kracht. Zolang het geen negatief effect heeft op je eigenwaarde. Hiermee betreed je via de 'helling van verlichting' de weg uit het dal.Door de focus te verleggen van onhaalbare idealen, naar verbinding met jezelf en anderen, kan men de verstikkende cirkel van zelfkritiek doorbreken. Volledige acceptatie van het zelf, inclusief alle gebreken, is de enige weg is naar een duurzaam en gelukkig leven. Zo beland je uiteindelijk op het 'platteau van de duurzaamheid'Berg 1, ook wel de ego-berg, loop je veelal alleen.Berg 2, loop je samen. In verbinding met jezelf en anderen, kun je jezelf nooit verliezen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Royce de Vries is advocaat en partner bij De Vries Van Spanje advocaten, maar voor veel mensen zal hij altijd de zoon van blijven. Hij ziet het als een taak om de legacy van zijn vader voort te zetten, daarom is de Peter R. de Vries Foundation nog altijd actief. Het is bijna 5 jaar geleden dat zijn vader werd vermoord en het blijft een trauma voor het leven. Hij heeft sindsdien veel last van slaapproblemen. De beslissing van zijn vader om de kroongetuige Nabil B. bij te staan in het omvangrijke Marengo-proces vond Royce niet leuk. Hij heeft het er uitgebreid met zijn vader over gehad, maar die vond dat hij dit moest doen na de moord op Derk Wiersum. Hij zag het echt als zijn roeping. Royce had hem dolgraag willen vragen of dit het allemaal waard is geweest.

Voor het vijfde jaar op rij komt de inflatie in Nederland uit boven de 2 procent. ‘Je zou bijna kunnen zeggen: some things never change’, zegt macro-econoom Edin Mujagic. In december bedroeg de inflatie 2,8 procent en voor het hele jaar 2025 komt deze uit op 3,3 procent. ‘Dat zijn percentages waar Nederland in het verleden niet aan gewend was en die duidelijk aan de hoge kant zijn.’ Waarom zakt de inflatie zo langzaam? De inflatie is op een bepaald moment snel gedaald. Van 10 tot 15 procent ging deze in korte tijd terug naar 3 procent. Daarna stagneerde de daling. Het laatste deel van het proces blijkt moeilijk. Dat hangt onder andere samen met de sterke prijsstijgingen in de dienstensector van de economie. Als inflatie eenmaal in dat deel van de economie terechtkomt, wordt zij hardnekkig en moeilijk terug te dringen. Daarom is 2025 een jaar van hoge inflatie en zal dat in 2026 waarschijnlijk ook het geval zijn.See omnystudio.com/listener for privacy information.

LES 8Mijn denkgeest is voortdurend bezig met voorbije gedachten.Dit idee is natuurlijk de reden waarom jij alleen maar het verleden ziet. Niemand ziet werkelijk iets. Hij ziet alleen zijn naar buiten geprojecteerde gedachten. Het feit dat je denkgeest steeds bezig is met het verleden, is de oorzaak van de verkeerde opvatting van tijd waaronder jouw zien lijdt. Je denkgeest kan het heden, de enige tijd die er is, niet vatten. Hij kan daarom tijd niet begrijpen, en kan in feite in het geheel niets begrijpen.De enige volledig ware gedachte die men over het verleden kan hebben is dat het niet hier is. Er alleen al over denken is daarom denken over illusies. Zeer weinigen hebben ingezien wat het werkelijk inhoudt zich een voorstelling van het verleden te maken of vooruit te lopen op de toekomst. Wanneer de denkgeest dit doet, is hij in feite blanco, omdat hij in wezen niet over iets aan het denken is.Het doel van de oefeningen van vandaag is een begin te maken je denkgeest erin te trainen om op te merken wanneer hij in wezen helemaal niet aan het denken is. Zolang gedachteloze ideeën beslag leggen op je denkgeest, wordt de waarheid geblokkeerd. Erkennen dat je denkgeest slechts blanco is geweest, in plaats van te geloven dat hij met werkelijke ideeën is gevuld, is de eerste stap om de weg naar visie te openen.De oefeningen van vandaag moeten met gesloten ogen worden uitgevoerd. Dit heeft als reden dat je eigenlijk niets kunt zien en het zo makkelijker is in te zien dat je niets ziet, hoe levendig je ook een voorstelling van een gedachte maakt. Onderzoek je denkgeest, de gebruikelijke minuut lang, met zo min mogelijk investering van jouw kant en registreer eenvoudig de gedachten die je daar aantreft. Benoem elk naar de hoofdpersoon of het hoofdthema dat erin voorkomt, en ga dan over op de volgende. Leid de oefenperiode in door te zeggen:Ik schijn te denken aan _________.Benoem dan elk van je gedachten concreet, bijvoorbeeld:Ik schijn te denken aan [naam van een persoon], aan [naam van een voorwerp], aan [naam van een emotie],enzovoort, en sluit de periode van gedachtenonderzoek ten slotte af met:Maar mijn denkgeest is voortdurend bezig met voorbije gedachten.Dit kan vandaag vier of vijf keer worden gedaan, tenzij je merkt dat het je irriteert. Als je het lastig vindt, is drie of vier keer voldoende. Maar misschien merk je dat het helpt om je irritatie, of elke andere emotie die het idee van vandaag bij je oproept, in het gedachtenonderzoek zelf op te nemen.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

S5E49 - Op een ouwe fiets moet je het leren, aldus Mo. Misschien een lekker adviesje voor onze luisteraar, die niet helemaal levelt met haar veel jongere vriend. Al kan ze met hem wel gezellig naar The Masked Singer kijken. Een programma voor alle leeftijden, want zelfs ZL kan het waarderen. Zolang de connectie [insert Temptation Island setting] maar duidelijk is.

Op 24 oktober stelden de deelnemers van Nieuw Geluid 2025 zichzelf en hun thema's voor aan het publiek. Brenda Anyango is een zelfstandig klinisch psycholoog die gepassioneerd is door het snijvlak van mentale gezondheid en sociale rechtvaardigheid. Tijdens Nieuw Geluid Live roept ze op om de zorg cultuurbewuster en dus rechtvaardiger te maken.

S5E47 - Drugs maakt seks net effe wat intenser. Of duiken deze liefhebbers van het vak toch liever nuchter het bed in? Zolang het maar niet met elkaar is, vinden ze het allemaal wel lekker. Wat óók lekker is, is dat The Bachelorette er weer aankomt. Zou Kaj daar ook cameraman willen zijn, net als bij Expeditie Robinson?

Ha lieve luisteraar, Lou hier. Vanuit Miracle Town op de Marnixstraat in Amsterdam. Terug op het honk waar ik als 17-jarige begon. Mijn jongere zelf is having a ball! In deze aflevering mijn ontdekking van de ‘voorportalen' naar Miracles. De dingen, personen, eigenschappen etc die eigenlijk altijd naar iets bijzonders leiden. Als je je dáár bewust van bent dan kun je daar veel makkelijker kiezen. In mijn geval zijn mijn (klein)kinderen een groot (voor)portaal naar Miracles. Als ik steeds iets anders verkies bóven hen omdat ik van alles ‘moet' doen, dan span ik het paard achter de wagen. Als ik JA zeg tegen mijn (klein)kinderen omdat zij simpelweg het belangrijkste in mijn leven zijn, dan zorg ik niet alleen voor hen, maar ook voor Miracles…! Er ligt GOUD in dat waar je van HOUDT! Door juist voor hen te zorgen, zorgt het universum voor mij en beloont me met de mooiste dingen! In deze uitzending hoor je hier een voorbeeld van in combinatie met mijn LIEFDE voor inventiviteit en ‘making do with what is in front of you'. Resultaat: OMG! Verder lees ik je een bericht voor (en een dagboekfragment) van een oud leerling uit mijn groep 8. Over OMG gesproken. En dát heeft er toe geleid dat we deze week een 50% korting actie hebben op het héle seizoen van Charlie en de Wonderlijke Wetten van Juf Universe. Inclusief gratis verzenden in Nederland en België..!! Voor ons komen we daarmee uit op kostprijs maar het berichtje van mijn leerling heeft me weer eens laten zien hoe belangrijk het is dat kinderen deze tools hebben zodat ze zich zelf ( net als zij) zélf kunnen helpen! Alle informatie vind je hier

Januari 27, 2001. Bob viert zijn 76ste verjaardag bij zijn thuis in Etna, New Hampshire. Op het menu staat kaasfondue en champagne. Maar net op het moment dat ze het glas willen heffen, wordt er hard op de deur gebonkt. Aan de deur staat een vrouw, volledig in paniek. Hier is aflevering 172! Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaal.be Tot 60% korting tijdens BLACK FRIDAY (01/11 tot 01/12). Bestel nu op emma-matras.be en ontvang 10% extra korting met de code DEVOLKSJURY10. Aanbieding: van 76,99,-voor 49,99 én ook nog eens gratis verzending als je de code VOLKSJURYBE gebruikt. 35% korting dus en zo aan je voordeur bezorgd. Beter wordt het niet :-) Zolang de voorraad strekt, op = op dus haast je! Wijnbeurs.be/volksjury of bestel je liever vanuit Nederland? Dat kan ook! Ga dan naar wijnbeurs.nl/volksjury Voornaamste bronnen: Dick Lehr & Mitchell Zuckoff - Judgment Ridge: The True Story Behind the Dartmouth Murders Geotimes - Dartmouth Professors Murdered; Economic geologist and his wife found dead New York Post - James Parker granted parole decades after Dartmouth killings People - Hearts of Darkness The Darthmouth Review - The Dartmouth Murders Twenty Years Later The New York Times - Indictment in Dartmouth Case Outlines Robbery-Killing Plan Wikipedia - 2001 Dartmouth College murders Women in German Herstory Project - In Memory of Susanne ZantopSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Durfinvesteerder Andreessen Horowitz heeft zijn jaarlijkse State of Crypto-rapport gepubliceerd. Volgens A16Z is de cryptomarkt in 2025 echt volwassen geworden. Dat blijkt niet alleen uit de prijzen, maar vooral uit de onderliggende infrastructuur en het gebruik ervan. In het rapport valt op dat stablecoins inmiddels een serieuze rol spelen in het mondiale betalingsverkeer. De waarde van transacties met stablecoins is voor het eerst groter dan die van traditionele betaalnetwerken als PayPal. Daarmee laat de sector zien dat het niet langer alleen gaat om speculatie, maar ook om daadwerkelijk gebruik. A16Z benadrukt daarnaast dat institutionele beleggers de markt steeds meer omarmen. Grote vermogensbeheerders gebruiken publieke blockchains om fondsen te tokeniseren of als onderdeel van handelsprocessen. Dat maakt de scheidslijn tussen de traditionele financiële wereld en de cryptosector steeds dunner. Ook het gebruik van publieke blockchaininfrastructuur groeit hard. Duizenden bedrijven bouwen nieuwe toepassingen op netwerken als Ethereum, Base en Solana, waarbij de nadruk ligt op schaalbaarheid en efficiëntie. Toch is Andreessen Horowitz geen neutrale partij. De investeerder heeft miljarden geïnvesteerd in tientallen cryptobedrijven en protocollen. Van infrastructuurprojecten tot handelsplatformen: A16Z heeft er belang bij dat de sector floreert. Dat neemt niet weg dat het rapport een goed beeld geeft van de verschuiving in de markt: van hype naar volwassen gebruik. Opmerkelijk is ook dat het rapport uitgebreid stil staat bij Bitcoin. De munt wordt genoemd als ‘digitale reserve’, een ankerpunt binnen een steeds breder ecosysteem van digitale activa. In de prijsanalyse kijkt Bert Slagter naar het koersverloop van de afgelopen weken. Ondanks de rustige markt ziet hij tekenen van een “grote rotatie”: oude beleggers die hun bitcoin verkopen aan nieuwe instappers. Dat proces begon al toen de koers de grens van 100.000 dollar doorbrak. Zolang bitcoin zijwaarts beweegt en andere markten wel stijgen, blijft de vraag hoe lang deze fase nog aanhoudt en wat dit betekent voor de langere termijn. Tot slot in het nieuwsoverzicht: Consensys, het bedrijf achter de populaire MetaMask-wallet, wil naar de beurs. De laatste waardering van zeven miljard dollar dateert uit 2022. Naast MetaMask ontwikkelt Consensys ook tools voor bedrijven en ontwikkelaars in het Ethereum-ecosysteem. Tegelijk werkt het bedrijf aan een eigen token die gebruikers moet gaan belonen. De beursgang past in een reeks cryptobedrijven die hun weg naar Wall Street hebben gevonden. Co-host is Jacob Boersma. Gasten Jacob Boersma Links Host Daniël Mol Redactie Daniël Mol See omnystudio.com/listener for privacy information.

'Ik heb dus besloten dat ik nooit ga stoppen met dansen. En dat wil niet zeggen dat ik dan tot mijn tachtigste het toneel op wil, maar ik ga mezelf niet meer die druk opleggen dat ik móet stoppen. Zolang ik het nog leuk vind — en het ziet er nog oké uit en mensen kopen nog een kaartje — vind ik het heerlijk.' In een nieuwe aflevering van 30 MINUTEN RAUW praat ik een half uur met Igone de Jongh.   

Zo op de laatste meteorologische dag van de zomer is het weer tijd voor comfy-season! Dat betekent lekker dicht tegen elkaar aankruipen en die muren lekker op je af laten komen in je eigen huis! Waar de muren ook op je af kunnen komen is in een cel in het huis van bewaring, ofwel cachot, nor of gewoon ouderwets de gevangenis. Deze week werd duidelijk dat er, na jaren van bezuinigingen, weer een zak geld bij komt voor de Nederlandse bajes, want: Nederland moet van het demissionair kabinet veiliger worden! Maar helpt meer celruimte echt tegen criminaliteit? Of moeten we vooral beter begrijpen waarom mensen de fout in gaan? Verder: * Waarom heeft niemand het meer over het klimaat * Wat is de magie van een game die niet te winnen valt * Hét medicijn tegen woede is snoeiharde punk (Oh en mocht je halverwege de podcast denken: 'ZO! Die Willemijn klinkt alsof ze een fles whiskey én een pak zware shag heeft weggewerkt!' Het is Willemijn niet. Zij heeft is vrij en Tim op het Broek neemt voor haar de honneurs waar) Presentatie: Dolf Jansen & Tim op het Broek Cabaret: Maya van As, Shariff Nasr, Kiki Schippers, Aron Elstak, Owen Schumacher Column: Saman Amini Livemuziek: Claw Boys Claw, Meral Polat

Van huis uit leerde Janice Deul zichzelf nooit kleiner te maken, ook niet als zwarte vrouw in een witte wereld. Mode is haar middel: „Ik heb mij volledig uitgeleefd met mijn uiterlijk." Het is een vorm van aanwezigheid en trots, toch merkt ze dat er grenzen aan zitten. „Zolang je meedoet, is het goed. Maar zodra je kritiek hebt, blijkt dat de tolerantie die we vieren in Nederland allemaal schijn is geweest.” Deul bracht zwarte vrouwen op de covers van modebladen, maar bekritiseerde ook het gebrek aan diversiteit achter de schermen. „Nederland wil alleen divers zijn aan de buitenkant. En zelfs dan is er een voorkeur voor een bepaald type blackness: een beetje licht met grote losse krul." Volgens de mode-activist is het tijd dat mensen mode als een volwaardige discipline gaan zien.Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar podcast@nrc.nl.Presentatie: Pieter van der WielenRedactie: Mira ZeehandelaarProductie: Merel van Waalwijk van DoornMixage: AudiochefMuziek: Rufus van BaardwijkZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Op zaterdag 19 november 2005 gaat de telefoon bij de huisarts van wacht: Willy meldt in paniek dat zijn vrouw Gilberte dood in bed ligt in hun woning in Brecht. De arts komt ter plekke en kan inderdaad enkel nog haar overlijden vaststellen. Er zijn geen uiterlijke sporen van geweld te vinden, maar later dat weekend begint de arts toch te twijfelen. Hij neemt het zekere voor het onzekere en stapt maandagochtend naar de politie. Hier is aflevering 162! Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaal.be Ons pakketje van €68,99, nu voor €44,99 én ook nog eens gratis verzending als je de code VOLKSJURYBE gebruikt. 35% korting dus en zo aan je voordeur bezorgd. Beter wordt het niet :-). Zolang de voorraad strekt, op = op dus haast je! Surf naar wijnbeurs.be/volksjury of wijnbeurs.nl/volksjury voor Nederlandse luisteraars. Bestel nu op emma-matras.be - Tot 60% korting tijdens de ZOMER SOLDEN (01/07 tot 31/07) Ontvang 5% extra korting met de code DEVOLKSJURY5 Voornaamste bronnen: De Morgen - 'Eerst een groot pak frieten, dan een cognac' De Morgen - 'We gingen naar het bos om te vrijen' De Morgen - Betrapt op moord, net voor crematie van slachtoffer De Morgen - Het gevecht van Yolande Magy, de oudste vrouwelijke gedetineerde van het land De Morgen - Magy blijft hardnekkig betrokkenheid moordpogingen ontkennen De Morgen - Na zeven jaar cel veroordeeld tot zeven jaar cel De Morgen - Tot 25 jaar cel gevorderd voor Magy en Van Gorp De Morgen - Veroordeelde Magy: Liever sterven dan naar gevangenis De Morgen - Yolande gaf me vier pillen, daarmee moest ik Gilberte verdoven De Morgen - Yolande Magy schuldig bevonden aan moordpoging met pillen De Morgen - Yolande Magy wint en mag gevangenis verlaten HBvL - Dochter Magy: “Ik heb indertijd verklaringen afgelegd onder druk omwille van mijn kinderen” HBvL - Magy ontkent bedreigingen en stalking van slachtoffer Gilberte Timmermans HBvL - Oudste vrouwelijke gedetineerde van België na 7 jaar vrijgelaten omdat ze geen eerlijk proces kreeg HBvL - Yolande Magy heeft volgens gerechtspsychiater egocentrische kenmerken HBvL - “Yolande Magy vroeg specifiek naar Zolpidem” HBvL - Zaak-Magy: “Wel degelijk aan Marokkaanse kennis dodende materie gevraagd” HLN - Binnenkort zijn uwe man en uw huis van mijSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Op 23 juni 1995 zijn een aannemer en zijn zoon 's ochtends aan het werk in Scheveningen. De man loopt even naar zijn auto om daar wat uit te halen, wanneer hij drie tassen opmerkt tegen een zijgevel. De aannemer is nieuwsgierig: hij piept in een van de zakken en doet zo een gruwelijke ontdekking. Hier is aflevering 159!Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaa.beWijnbeurs.be is een online wijnwinkel voor iedereen die wijn leuk vindt. Wat ons zo bijzonder maakt? De unieke manier waarop we onze wijnen selecteren! Namelijk door blind te proeven. Aanbieding: van 68,99,-voor 44,99 én ook nog eens gratis verzending als je de code VOLKSJURYBE gebruikt. 35% korting dus en zo aan je voordeur bezorgd. Beter wordt het niet :-) Zolang de voorraad strekt, op = op dus haast je! Surf naar wijnbeurs.be/volksjury - Of bestel je liever vanuit Nederland? Dat kan ook! Ga dan naar wijnbeurs.nl/volksjuryVoornaamste bronnenNU.nl - Verdachte moordzaak Bagci pleegt zelfmoordOpsporing Verzocht - De moord op een 7-jarig meisje in Opsporing verzocht (1995)Panorama - De zelfmoord na de moordStichting Coldcasezaken - De cold case van Kumral BagciTrouw - Azeri's ontevreden over werkwijze politie in moordzaak KumralTrouw - ‘Je bent een ordinaire hoer, monster, een beest'Trouw - Vader vermoord meisje hekelt 'onwaarheden'Trouw - Verdachte van moord Kumral vrijgelatenTrouw - Vrijspraak in moordzaak Kumral BagciSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lieve vrienden,   In 2022 waren we al eens bij haar te gast in Zutphen: Marja de Vries. We spraken toen uitgebreid over het tot stand komen van haar boeken De Hele Olifant in Beeld en Samenlevingen in Balans. Het was een gesprek dat bij velen resoneerde, zo bleek wel uit de reacties. Marja legde toen uit hoe de zeven universele wetten ons kunnen helpen de wereld — en onszelf — beter te begrijpen. Deze nieuwe aflevering is daar een waardevol vervolg op!    We spreken in deze tweede aflevering met Marja over de rol van trauma in onze samenleving, over opvoeding, onderwijs en waarom velen van ons de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Volgens Marja zijn we collectief gaan geloven dat onbalans onze natuurlijke staat is. “We leven al duizenden jaren in een getraumatiseerde samenleving, maar we herkennen het niet meer.” En dat is niet zonder gevolgen. Waar een hert zichzelf instinctief los schudt zodra gevaar geweken is, blijven wij als mensen vaak vastzitten in bevroren energie. We zijn alles met ons hoofd gaan oplossen en zijn het contact met ons natuurlijke herstelvermogen kwijtgeraakt.   Ze vertelt over haar gesprekken met Wisdom Keepers van over de hele wereld. Mensen die nog verbonden zijn met eeuwenoude kennis over wat het betekent om in harmonie te leven — met jezelf, met elkaar, met de aarde. “Ik ben op zoek gegaan naar bronnen van wijsheid die generaties lang zijn doorgegeven. Wat ze gemeen hebben, is dat ze leven volgens universele wetten. Die wetten gelden overal in het universum en ook in de natuur. En die werken optimaal. Overal.” We spreken ook over de impact van ons onderwijssysteem en hoe het kinderen — die in balans worden geboren — juist uit die natuurlijke balans trekt. “Zolang we als samenleving niet leren omgaan met emoties en met het grotere geheel, blijven we hinken op één been. We zitten vast in het redeneren, maar missen het voelen.”   Volgens Marja is er wél een alternatief. Maar dat vraagt om moed, volharding en eerlijk zelfonderzoek.“De conclusie van mijn boek is: er is een alternatief. Maar dat werkt alleen als we bereid zijn tot innerlijke transformatie. Dat vraagt overgave. Niet aan een ander, maar aan het hogere in onszelf.”   Het is een mooi gesprek geworden over vergeten wijsheid, de diepere werking van de wereld en wat er gebeurt als we weer gaan herinneren wie we werkelijk zijn.   Ga 'm luisteren!   Bestel de boeken van Marja in de webshop:   Samenlevingen in Balans: https://shop.thatsthespirit.nu/product/samenlevingen-in-balans/ De hele olifant in beeld: https://shop.thatsthespirit.nu/product/de-hele-olifant-in-beeld/   Steun The Trueman Show: https://doneren.thetruemanshow.com/   Word Member en bekijk Uncensored op That's The Spirit: https://thatsthespirit.nu/   Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/thetruemanshowpodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/jornluka/   Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217   Meld je aan voor de Nieuwsbrief: https://www.thetruemanshow.com/#inschrijven   Samenwerken met de Trueman Show? Stuur een mail naar: partners@thetruemanshow.com   Bestel de spijkermatten van Flowee alleen deze week met 10% korting via de That's the Spirit webshop! Gebruik de kortingscode FLOWEE10: https://shop.thatsthespirit.nu/?s=flowee&post_type=product   Boost je testosteron en ervaar meer energie, focus en geluk: gebruik code TMS en bestel Pine Pollen met 10% korting: https://pinepollenpoeder.nl   Adem vrij, slaap beter. Bestel op https://slaapstrips.nl en gebruik de code TMS voor 10% korting op je bestelling   Exclusieve NordVPN Deal: Probeer het nu zonder risico met een geld-terug-garantie van 30 dagen! https://nordvpn.com/truemanshow   Voed je lichaam met natuurlijke orgaansupplementen van Modern Native, gebruik code TMS voor 10% korting op je eerste bestelling: https://modernnative.nl/orgaanmix