Podcasts about zolang

LES 56Herhaling van de lessen 26-30Onze herhaling voor vandaag omvat het volgende:(26) Mijn aanvalgedachten zijn een aanval op mijn onkwetsbaarheid.Hoe kan ik weten wie ik ben wanneer ik mezelf voortdurend aangevallen zie? Pijn, ziekte, verlies, ouderdom en dood lijken me te bedreigen. Al mijn hoop, al mijn wensen en plannen lijken overgeleverd aan de genade van een wereld waarover ik geen controle heb. Toch zijn volmaakte veiligheid en volledige vervulling mijn erfgoed. Ik heb geprobeerd mijn erfgoed weg te geven in ruil voor de wereld die ik zie. Maar God heeft mijn erfgoed veilig voor mij bewaard. Mijn eigen werkelijke gedachten zullen mij leren wat het is.(27) Ik wil niets liever dan zien.Omdat ik inzie dat wat ik zie een weerspiegeling is van wat ik denk te zijn, besef ik dat visie mijn grootste behoefte is. De wereld die ik zie, getuigt van het angstwekkende karakter van het zelfbeeld dat ik heb gevormd. Als ik mij herinneren wil wie ik ben, is het noodzakelijk dat ik dit beeld van mezelf laat gaan. Wanneer dit door de waarheid wordt vervangen, zal visie mij zeker worden geschonken. En met deze visie zal ik met mildheid en liefde de wereld en mezelf beschouwen.(28) Ik wil niets liever dan anders zien.De wereld die ik zie, houdt mijn angstwekkende zelfbeeld in stand en garandeert de voortzetting ervan. Zolang ik de wereld zie zoals ik die nu zie, kan de waarheid niet tot mijn bewustzijn doordringen. Ik wil graag dat de deur achter deze wereld voor mij geopend wordt, zodat ik daarachter de wereld kan zien die een weerspiegeling is van de Liefde van God.(29) God is in alles wat ik zie.Achter elk beeld dat ik heb gevormd, blijft de waarheid onveranderd. Achter elke sluier die ik neergelaten heb over het gelaat van de liefde, blijft het licht daarvan ongetemperd. Achter al mijn waanzinnige wensen ligt mijn wil, verenigd met de Wil van mijn Vader. God is nog altijd en voorgoed overal en in alles. En wij die deel zijn van Hem, zullen uiteindelijk voorbijzien aan alle verschijningsvormen en de waarheid herkennen achter elk.(30) God is in alles wat ik zie, want God is in mijn denkgeest.In mijn eigen denkgeest, achter al mijn waanzinnige gedachten van afscheiding en aanval, ligt de kennis dat alles eeuwig één is. De kennis van Wie ik ben, heb ik niet verloren door die te vergeten. Ze is voor mij bewaard in de Denkgeest van God, die Zijn Gedachten niet verlaten heeft. En ik, die daartoe behoor, ben één daarmee en één met Hem.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Dit is de 254e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Mysterie: waarom pakt krachttraining zo divers uit bij sportersINLEIDING:Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat zijn de belangrijkste oorzaken voor de enorme verschillen in spiergroei tussen sporters?Jurgen legt uit dat genetica de doorslaggevende factor is. De Finse studie waar we het over hebben, laat zien dat sommige mensen simpelweg meer aanleg hebben voor hypertrofie, oftewel het groter worden van de spieren, dan anderen. Het is een soort genetische loterij. Zelfs bij exact hetzelfde trainingsschema zagen de onderzoekers dat de een tien procent aan spiermassa won, terwijl de ander op nul bleef steken. Dat is voor de zwoegende sporter frustrerend, maar het is een fysiologische realiteit waar we niet omheen kunnen.2. Wat heb je aan krachttraining als je een zogeheten non-responder bent op het gebied van spiermassa?Dit is een cruciaal punt dat Jurgen in de uitzending aanstipt om de boel te relativeren. Hoewel de groei van spiermassa heel grillig verloopt, stijgt de pure kracht bij bijna iedereen die traint. Voor ons als duursporters is dat eigenlijk heel goed nieuws. Guido Vroemen vult aan dat we meestal helemaal niet zwaarder willen worden door extra spiermassa. Zolang je sterker wordt en je zenuwstelsel de spieren beter leert aansturen, boek je progressie die je op de fiets of tijdens het lopen echt gaat merken.3. Wat is het effect van een trainingspauze op de opgebouwde winst in de sportschool?Jurgen haalde een onderzoek aan waaruit bleek dat spiermassa na tien weken volledige rust grotendeels verdwijnt, wat natuurlijk pijnlijk is om te horen. Maar er is een belangrijke nuance: de pure kracht bleef bij de proefpersonen veel beter behouden dan de omvang van de spieren. Het fundament dat je hebt gelegd, stort dus niet zomaar in. Zodra je na een vakantie of blessure de draad weer oppakt, merk je dat je veel sneller terug bent op je oude niveau dan toen je ooit begon.4. Wat is de rol van het spiergeheugen bij het hervatten van de training na een rustperiode?Het concept van spiergeheugen is geen fabeltje, zo legt Jurgen uit. Tijdens het trainen maak je nieuwe celkernen aan in je spiervezels. Als je stopt met trainen, wordt de spier weliswaar dunner, maar die extra celkernen blijven waarschijnlijk gewoon aanwezig. Ze staan als het ware in de stand-by modus. Zodra je weer met gewichten gaat smijten, zorgen deze kernen ervoor dat de eiwitproductie direct weer op gang komt. Je lichaam onthoudt dus het werk dat je eerder hebt verzet.5. Wat raadt Guido Vroemen aan voor duursporters die specifiek willen trainen zonder zwaarder te worden?Guido is daar heel nuchter in: train voor de functie, niet voor de spiegel. Hij ziet in zijn praktijk dat sporters vaak algemene schema's volgen die gericht zijn op uiterlijk. Voor een triatleet of wielrenner is specifieke kracht echter veel belangrijker dan een dikke biceps. Guido noemt het voorbeeld van Jetze Plat, die enorm krachtig is maar niet onnodig zwaar. Focus je op de oefeningen die jouw sportprestatie verbeteren en vertrouw erop dat die krachtwinst er is, ook als je geen gram aankomt.Handige bronnen en links:Finse studie uit 2025 waarin naar de individuele variatie en reproduceerbaarheid van weerstandstraining is gekeken: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsc.70095Studie van dezelfde Finse groep waaruit blijkt dat het spierverlies tijdens een break van 10 weken weer snel opgebouwd kan worden:

Het onderzoek naar de moord op Kim en Ken Heyrman in 1994 komt door een aanvullend DNA-spoor in een stroomversnelling. De zaak kan gelinkt worden aan de moord op Tania Van Kerkhoven in 1993. Wordt dit dé grote doorbraak in beide cold cases? “Waarschijnlijk niet”, zijn journalist Mark Eeckhaut en forensisch adviseur Karolien Van Dijck het eens. “Zolang het DNA niet overeenkomt met materiaal uit een politiedatabank, kennen we de identiteit van de dader niet. Niemand weet wat er met de daders van 30 jaar geleden gebeurd is”. “DNA-onderzoek is wel degelijk nuttig om verbanden te leggen, maar vormt maar één puzzelstukje van het geheel”, duidt Van Dijck. “Politiediensten en gerecht zijn absoluut nodig om zaken af te handelen. Die samenwerking is ontzettend belangrijk.” Voor die samenwerking maakt ook Minister van Justitie Annelies Verlinden ruimte. Waarom is dat nodig? En zijn binnenkort alle cold cases op te lossen? Wil je de aflevering van Kop of munt over bitcoin beluisteren? Luister en volg hier: De Standaard Spotify Apple podcasts DS Podcast CREDITS Gast Karolien Van Dijck | Journalist Mark Eeckhaut | Presentatie en (eind)redactie Alexander Lippeveld | (Eind)redactie Gijs Op ‘t Roodt | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nog zes dagen. Zolang heeft D66 de tijd om een nieuwe staatssecretaris van Financiën te vinden. Gisteren trok Nathalie van Berkel zich terug na onthullingen over onjuistheden op haar cv. 23 februari moet het kabinet-Jetten op het bordes staan. Inmiddels stopt Van Berkel ook als Kamerlid, meldt ze vanmiddag in een statement op X. Hoe gaat de partij de zoektocht naar een nieuwe kandidaat aanpakken? Dat bespreken we met Julia Wouters, oud-spindoctor van de PvdA.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij dat ook? Dat je keihard je best doet, maar onderweg jezelf aan het kwijtraken bent?Je kunt alles weten over voeding, bedrag en gewoontes. Maar zonder verbinding met jezelf wordt ook Slank Doen een trucje.Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn missie jou te laten ervaren dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Want afvallen gaat niet over wat je eet, maar over wat je denkt, wat je voelt en wat je doet.Je luistert naar deel 5/5 van de miniserie Slank Doen. Per aflevering heb ik je meegenomen naar de 5 pijlers van het slank doen model. De laatste pijler is Verbinding. Wat tevens de essentie is. Want duurzaam slank worden begint niet bij controle, maar bij contact! Als je voelt dat dit resoneert, dan is dit geen toeval. Het boek Slank Denken, Doen, Zijn zet je aan om weer helemaal in verbinding te komen met jezelf en te worden wie je al die tijd al was. Bestel het boek hier: www.fitspel.nl/boek. Met code: Podcast ontvang je 10% korting. Wil je geen aflevering missen? Volg me dan! Help je mee deze visie te verspreiden? Deel dan deze aflevering en geef een like! Pluk je geluk,MiraPS: Welk onderwerp zou jij meer over willen weten in een volgende aflevering?

In De Nacht van KRO-NCRV gaat presentator Elif Kan in gesprek met personal trainer Hüseyin Çakan. Hij werkte jarenlang bij de politie en in de jeugdzorg met jongeren die vastliepen in hun gedrag. Maar inmiddels helpt hij op een andere manier, namelijk in de ring. In zijn sportschool in Zutphen gebruikt hij boksen en kickboksen niet om te vechten, maar juist om grenzen te leren kennen, zelfvertrouwen op te bouwen en agressie onder controle te krijgen. Wat Çakan in zijn sportschool ziet, zijn vaak kinderen met een laag zelfbeeld. Jongeren die de stap naar een reguliere sportschool niet durven zetten en daarom kiezen voor één-op-éénbegeleiding. Hij probeert te levelen met de jongeren, hen het gevoel te geven dat ze niet lager staan dan hij. Nog voordat de training begint, observeert hij hun houding en gedrag zodra ze binnenkomen. Zijn doel is duidelijk: succeservaringen creëren. “Wij laten ze vooral succeservaringen opdoen.”

De overbevolking in de gevangenissen raakt maar niet opgelost. En nu duikt de naam van minister Annelies Verlinden (CD&V) ook op in een ander netelig dossier waar veel overheidsgeld mee gemoeid is. Wat betekent dat voor haar functioneren? “Zolang er geen schandalen gebeuren, zal Verlinden wel op de steun van haar partij CD&V kunnen rekenen”, zegt onze collega van de Wetstraatredactie Valerie Droeven. Maar dat betekent niet dat haar coalitiegenoten in de federale regering haar onvoorwaardelijk blijven steunen. “Zij verwijten haar het been stijf te houden.” Dat gaat dan over het dossier van de overbevolking in de gevangenissen, dat maar niet opgelost raakt. Maar door een ander dossier staat ook haar geloofwaardigheid op het spel: toen Verlinden in de regering De Croo minister van Binnenlandse Zaken was, gunde zij de opdracht voor een digitaliseringsproject bij de politie aan het bedrijf Sopra Steria. Dat project heeft miljoenen gekost, maar is geflopt. En nu blijkt dat Verlinden enkele jaren daarvoor als advocate voor datzelfde bedrijf heeft opgetreden. Belangenvermenging? Helemaal niet, zegt Verlinden. Maar de oppositie heeft bloed geroken en eist uitleg in het parlement. Dat zijn dus wel veel problemen voor Verlinden. Staat ze stilaan geïsoleerd? En kan ze als minister nog functioneren? Wil je de aflevering van Kop of Munt over het beurssucces van Argenx horen? Beluister en volg Kop of munt hier: Spotify Apple podcasts DS Podcast De Standaard CREDITS Journalist Valerie Droeven | Presentatie Yves Delepeleire | Redactie en eindredactie Sofie Steenhaut, Gijs Op ‘t Roodt | Audioproductie Pieter Santens | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Toetsing voelt op veel scholen als iets dat “vastligt”: Het programma van toetsing en afsluiting (PTA) staat vaak overvol, het centraal eindexamen hangt als schaduw boven de bovenbouw en zekerheid wordt vaak gelijkgesteld aan het geven van cijfers. Tegelijk zit er juist in het schoolexamen opvallend veel ruimte. Ruimte om beter aan te sluiten bij de schoolvisie en bij wat leerlingen nodig hebben om op een zinvolle manier te reflecteren op hun leerproces en kennisbasis. Maar in hoeverre zijn docenten zich hiervan bewust? En waar zit de ruimte? Ik spreek hierover met Tes Schmeink, beleidsadviseur en projectleider bij de vo-raad. Tes houdt zich bezig met toetsen en examineren in het VO. En aan tafel Jasja Mulder, Agora coach bij het KWC in Culemborg. Het KWC is een school voor praktijkonderwijs, vmbo, havo, atheneum, gymnasium en KWC-agora. In dit gesprek komt scherp naar voren hoe bovengenoemde ruimte vaak ongemerkt verdwijnt: door angst voor discrepanties tussen schoolexamen en centraal eindexamen, door oude routines, of simpelweg doordat PTA's in de loop der jaren steeds voller zijn geraakt. Maar er zijn ook concrete routes terug naar eenvoud: door kritisch te kijken naar wat echt moet, dubbelingen te schrappen en toetsvormen kiezen die passen bij het doel, niet bij de gewoonte. Een belangrijk idee is dat “toetsing” niet hetzelfde hoeft te zijn als een schriftelijke toets. In het schoolexamen kun je ook werken met bewijslast, feedbackrondes, portfolio's of praktijkopdrachten. Zolang je maar helder houdt wat je wilt zien en waarom. En misschien wel het spannendste: als je onderwijs meer wilt laten draaien om ontwikkeling, nieuwsgierigheid en eigenaarschap, dan moet je toetsing dat niet dichttimmeren, maar juist mogelijk maken. Kernpunten uit het gesprek:

LES 32Ik heb de wereld die ik zie bedacht.Vandaag brengen we het thema van oorzaak en gevolg verder tot ontwikkeling. Jij bent niet het slachtoffer van de wereld die je ziet, omdat jij die bedacht hebt. Je kunt haar even makkelijk opgeven als je haar gemaakt hebt. Je zult haar zien of niet zien, al naar je wenst. Zolang je haar wilt, zul je haar zien; wanneer je haar niet meer wilt, zal ze niet langer voor jou te zien zijn.Het idee voor vandaag geldt, net als de voorgaande, voor je innerlijke en uiterlijke wereld, die in feite dezelfde zijn. Maar omdat jij ze als verschillend ziet, zullen de oefenperioden voor vandaag opnieuw uit twee fasen bestaan, een die betrekking heeft op de wereld die jij buiten je ziet, en een op de wereld die jij in je denkgeest ziet. Probeer bij de oefeningen van vandaag de gedachte te introduceren dat beide in je eigen verbeelding bestaan.We zullen de oefenperioden voor de ochtend en de avond weer beginnen met het idee voor vandaag twee tot drie keer te herhalen, terwijl je om je heen kijkt naar de wereld die jij ziet als buiten jezelf. Sluit dan je ogen en kijk rond in je innerlijke wereld. Probeer ze beide zo gelijk mogelijk te behandelen. Herhaal zonder haast het idee voor vandaag zo vaak als je wilt, terwijl je de beelden die jouw verbeelding aan je bewustzijn voorlegt gadeslaat.Voor de twee langere oefenperioden worden drie tot vijf minuten aangeraden, met drie echt als minimum. Je kunt er meer dan vijf minuten voor nemen als je de oefening rustgevend vindt. Kies om dit te bevorderen een tijdstip uit waarop je weinig afleiding verwacht en waarop je zelf het gevoel hebt er redelijk klaar voor te zijn.Deze oefeningen moeten ook door de dag heen worden voortgezet, en wel zo vaak mogelijk. De kortere toepassingen bestaan uit het langzaam herhalen van het idee, terwijl je ofwel je innerlijke, ofwel je uiterlijke wereld onderzoekt. Het doet er niet toe welke je kiest.Het idee voor vandaag moet ook meteen worden toegepast op elke situatie die jou van je stuk brengt. Beoefen het idee door tegen jezelf te zeggen:Ik heb deze situatie zoals ik die zie bedacht.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Albert en Tonny bespreken de psychologie achter perfectionisme en zelfkritiek en hoe dit vaak fungeert als een verdedigingsmechanisme tegen onzekerheid. Ze leggen uit dat de drang naar perfectie meestal voortkomt uit een angst voor afwijzing en een gebrek aan zelfvertrouwen. Aan de hand van een bergmetafoor illustreren zij de gemiddelde levensloop. Beginnend bij de berg van de onwetendheid, waar je onbezonnen doet en leeft. Als je niet weet wat je niet weet, kun je er ook geen zelfvertrouwen op verliezen. Tot het dunning-kruger effect intreedt, je steeds beter realiseert wat je niet weet en je gaat twijfelen aan jezelf en eerder gemaakte keuzes. Er ontstaat een ego-crisis. Dit brengt je bergafwaarts naar de 'vallei van de wanhoop', waar je zelfvertrouwen steeds verder daalt, de druk om te presteren uiteindelijk onhoudbaar wordt en er binnenwerk / persoonlijke ontwikkeling van je gevraagd wordt.De kern van de oplossing ligt in het ontwikkelen van zelfcompassie en het durven delen van persoonlijke imperfecties met anderen. Hier word je bewust van je patronen, en vrij van het oordeel er op. Je ziet juist de schoonheid van imperfectie. Perfectionisme is in de kern ook de overtuiging dat er meer in je zit en dat is juist een kracht. Zolang het geen negatief effect heeft op je eigenwaarde. Hiermee betreed je via de 'helling van verlichting' de weg uit het dal.Door de focus te verleggen van onhaalbare idealen, naar verbinding met jezelf en anderen, kan men de verstikkende cirkel van zelfkritiek doorbreken. Volledige acceptatie van het zelf, inclusief alle gebreken, is de enige weg is naar een duurzaam en gelukkig leven. Zo beland je uiteindelijk op het 'platteau van de duurzaamheid'Berg 1, ook wel de ego-berg, loop je veelal alleen.Berg 2, loop je samen. In verbinding met jezelf en anderen, kun je jezelf nooit verliezen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Royce de Vries is advocaat en partner bij De Vries Van Spanje advocaten, maar voor veel mensen zal hij altijd de zoon van blijven. Hij ziet het als een taak om de legacy van zijn vader voort te zetten, daarom is de Peter R. de Vries Foundation nog altijd actief. Het is bijna 5 jaar geleden dat zijn vader werd vermoord en het blijft een trauma voor het leven. Hij heeft sindsdien veel last van slaapproblemen. De beslissing van zijn vader om de kroongetuige Nabil B. bij te staan in het omvangrijke Marengo-proces vond Royce niet leuk. Hij heeft het er uitgebreid met zijn vader over gehad, maar die vond dat hij dit moest doen na de moord op Derk Wiersum. Hij zag het echt als zijn roeping. Royce had hem dolgraag willen vragen of dit het allemaal waard is geweest.

Er hebben veel celebs aan games meegewerkt. Zolang als dat er stemmen zijn gebruikt in video games is dit gepaard gegaan met bekende persoonlijkheden en acteurs. Soms puur omdat deze bekendheid zorgt voor extra verkopen, andere keren vanwege dat ze "the best person for the job" zijn. Ridders Peter (Retrogamepapa) en Alex bespreken de historie, unieke gevallen en favoriete voice acting door bekende acteurs en mensen, alsook wat de grootste tegenvallers zijn. Retrogamepapa's addendum: We moeten het, zoals we ook al in de podcast zelf zeggen, ook nog echt een keer hebben over voice acting door "onbekende" acteurs, en/of professionele stemacteurs. Inmiddels hebben de laatste 10-15 jaar verscheidene stemacteurs ook celebrity status gekregen. We hebben het wel heel kort even hierover, maar er moet zeker nog een aparte queeste komen voor de acteurs als Nolan North en Jennifer Hale die prominent hun monnie verdienen met stemmenwerk in video games. Bruce Willis in Apocalypse: https://www.youtube.com/watch?v=9LACLhvGsKI, Sinistar docu: https://www.youtube.com/watch?v=EAmYtnoxHTk, Scarface interview Ricky Gervais: https://www.youtube.com/watch?v=w9yVQkwQvvM, Ron Perlman over zijn stem acteerwerk: https://www.youtube.com/watch?v=o_yWrG1SRrI, Deadly Creatures acteurs interview stuk: https://www.youtube.com/watch?v=kcZYwDjaJCM, Enslaved: Odyssey to the West interview met Andy Serkis: https://www.youtube.com/watch?v=WIbGoO8VFgk, Making of Fallout: New Vegas - voice cast: https://www.youtube.com/watch?v=ob3lguLHKrE, Interessante docu over Omikron en David Bowie: https://www.youtube.com/watch?v=-TReGH6rZrE, Mijn review van Alien Isolation, waarin ik ook benoem hoe gaaf het is dat de originele voice cast van Alien (1979) hun stem eraan hebben verleend (waaronder dus ook Sigourney Weaver): https://www.retrogamepapa.nl/game-reviews/new-game-review/alien-isolation-2021-review/

LES 8Mijn denkgeest is voortdurend bezig met voorbije gedachten.Dit idee is natuurlijk de reden waarom jij alleen maar het verleden ziet. Niemand ziet werkelijk iets. Hij ziet alleen zijn naar buiten geprojecteerde gedachten. Het feit dat je denkgeest steeds bezig is met het verleden, is de oorzaak van de verkeerde opvatting van tijd waaronder jouw zien lijdt. Je denkgeest kan het heden, de enige tijd die er is, niet vatten. Hij kan daarom tijd niet begrijpen, en kan in feite in het geheel niets begrijpen.De enige volledig ware gedachte die men over het verleden kan hebben is dat het niet hier is. Er alleen al over denken is daarom denken over illusies. Zeer weinigen hebben ingezien wat het werkelijk inhoudt zich een voorstelling van het verleden te maken of vooruit te lopen op de toekomst. Wanneer de denkgeest dit doet, is hij in feite blanco, omdat hij in wezen niet over iets aan het denken is.Het doel van de oefeningen van vandaag is een begin te maken je denkgeest erin te trainen om op te merken wanneer hij in wezen helemaal niet aan het denken is. Zolang gedachteloze ideeën beslag leggen op je denkgeest, wordt de waarheid geblokkeerd. Erkennen dat je denkgeest slechts blanco is geweest, in plaats van te geloven dat hij met werkelijke ideeën is gevuld, is de eerste stap om de weg naar visie te openen.De oefeningen van vandaag moeten met gesloten ogen worden uitgevoerd. Dit heeft als reden dat je eigenlijk niets kunt zien en het zo makkelijker is in te zien dat je niets ziet, hoe levendig je ook een voorstelling van een gedachte maakt. Onderzoek je denkgeest, de gebruikelijke minuut lang, met zo min mogelijk investering van jouw kant en registreer eenvoudig de gedachten die je daar aantreft. Benoem elk naar de hoofdpersoon of het hoofdthema dat erin voorkomt, en ga dan over op de volgende. Leid de oefenperiode in door te zeggen:Ik schijn te denken aan _________.Benoem dan elk van je gedachten concreet, bijvoorbeeld:Ik schijn te denken aan [naam van een persoon], aan [naam van een voorwerp], aan [naam van een emotie],enzovoort, en sluit de periode van gedachtenonderzoek ten slotte af met:Maar mijn denkgeest is voortdurend bezig met voorbije gedachten.Dit kan vandaag vier of vijf keer worden gedaan, tenzij je merkt dat het je irriteert. Als je het lastig vindt, is drie of vier keer voldoende. Maar misschien merk je dat het helpt om je irritatie, of elke andere emotie die het idee van vandaag bij je oproept, in het gedachtenonderzoek zelf op te nemen.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Sander Schimmelpenninck is columnist, opiniemaker & ondernemer. Hij zit 10 jaar in de media en begon zijn carrière bij zakenblad Quote. Inmiddels is hij vooral bekend door zijn uitgesproken mening als columnist bij de Volkskrant en van de Zelfspodcast met Jaap van Reesema. Hij vindt opzettelijke domheid het grootste probleem van deze tijd en vindt dat de media beter moeten beseffen wie ze aan het woord laten. Zijn systeemkritiek is dat er naast vertier ook plaats moet zijn voor serieuze journalistiek. Schimmelpenninck vindt dat het gezond verstand erg afwezig is bij veel mensen. Daarom vindt hij het een probleem dat Vandaag Inside momenteel de belangrijkste talkshow is met mensen als Johan Derksen en Wierd Duk.

S5E49 - Op een ouwe fiets moet je het leren, aldus Mo. Misschien een lekker adviesje voor onze luisteraar, die niet helemaal levelt met haar veel jongere vriend. Al kan ze met hem wel gezellig naar The Masked Singer kijken. Een programma voor alle leeftijden, want zelfs ZL kan het waarderen. Zolang de connectie [insert Temptation Island setting] maar duidelijk is.

Open voor 31-12-2025 een REVOLUT BUSINESS account (voor bedrijven die geregistreerd zijn of zullen worden) via deze link en ontvang €80

Op 24 oktober stelden de deelnemers van Nieuw Geluid 2025 zichzelf en hun thema's voor aan het publiek. Brenda Anyango is een zelfstandig klinisch psycholoog die gepassioneerd is door het snijvlak van mentale gezondheid en sociale rechtvaardigheid. Tijdens Nieuw Geluid Live roept ze op om de zorg cultuurbewuster en dus rechtvaardiger te maken.

René Froger groeide op in hartje Amsterdam in een keihard werkend gezin. Zijn ouders hadden een kroeg, Bolle Jan, waar hij werkte en af en toe de microfoon pakte. Vanaf zijn 16e is hij gaan zingen in de kroeg. Hij brak door met het nummer 'Alles Kan Een Mens Gelukkig Maken' en zingt nog steeds in volle zalen met de Toppers. Hij heeft weinig tegenslagen gehad behalve toen hij op zijn 44-ste prostaatkanker bleek te hebben. Hij schoof dat eerst onder het tapijt omdat hij zich moest focussen op de Toppers. Achteraf gezien was dat zwaarder dan hij had gedacht. Hij werkt soms iets te hard en neemt af en toe teveel hooi op zijn vork. Daarom vindt hij het de afgelopen 5 jaar pas echt leuk om René Froger te zijn. Hij is net 65 geworden en gaat het volgend jaar groot vieren met verschillende nieuwe projecten. 2026 wordt een echt Froger jaar!

Kees Jansma heeft een jetlag, want hij komt net terug uit Washington waar hij aanwezig was bij de loting voor het WK voetbal. Momenteel is hij perschef van het Curaçaose voetbalelftal en begeleidt de groep samen met Dick Advocaat, Cor Pot en Casper van Eijck. De WK-debutant treft volgend jaar Duitsland, Ecuador en Ivoorkust als tegenstander in de groepsfase. Kees Jansma groeide op in Den Haag en wilde van jongs af aan een bekende sportverslaggever worden. Hij heeft alles bereikt wat hij wilde, maar vergat daardoor soms te genieten. Nu hij 78 is kan hij dat veel beter en vindt hij het een groot geluk dat hij nog zoveel mag meemaken en zich tussen de jonge mensen begeeft.

S5E47 - Drugs maakt seks net effe wat intenser. Of duiken deze liefhebbers van het vak toch liever nuchter het bed in? Zolang het maar niet met elkaar is, vinden ze het allemaal wel lekker. Wat óók lekker is, is dat The Bachelorette er weer aankomt. Zou Kaj daar ook cameraman willen zijn, net als bij Expeditie Robinson?

Fleur Agema was 17 jaar lang kamerlid voor de PVV en 11 maanden lang Minister van Volksgezondheid in kabinet- Schoof. Het was haar droombaan en had deze graag veel langer willen vervullen. Maar doordat het kabinet viel kwam daar een eind aan. Ze vindt dat er door de media vaak een verkeerd beeld van de PVV wordt geschetst. Verder zegt ze dat er erg overdreven op Geert Wilders wordt gereageerd. Ze denkt nog steeds dat er plek is voor de PVV in een volgende regering. Agema zelf doet daar niet meer in mee, want ze is toe aan de volgende stap en wil dolgraag burgemeester worden.

Ha lieve luisteraar, Lou hier. Vanuit Miracle Town op de Marnixstraat in Amsterdam. Terug op het honk waar ik als 17-jarige begon. Mijn jongere zelf is having a ball! In deze aflevering mijn ontdekking van de ‘voorportalen' naar Miracles. De dingen, personen, eigenschappen etc die eigenlijk altijd naar iets bijzonders leiden. Als je je dáár bewust van bent dan kun je daar veel makkelijker kiezen. In mijn geval zijn mijn (klein)kinderen een groot (voor)portaal naar Miracles. Als ik steeds iets anders verkies bóven hen omdat ik van alles ‘moet' doen, dan span ik het paard achter de wagen. Als ik JA zeg tegen mijn (klein)kinderen omdat zij simpelweg het belangrijkste in mijn leven zijn, dan zorg ik niet alleen voor hen, maar ook voor Miracles…! Er ligt GOUD in dat waar je van HOUDT! Door juist voor hen te zorgen, zorgt het universum voor mij en beloont me met de mooiste dingen! In deze uitzending hoor je hier een voorbeeld van in combinatie met mijn LIEFDE voor inventiviteit en ‘making do with what is in front of you'. Resultaat: OMG! Verder lees ik je een bericht voor (en een dagboekfragment) van een oud leerling uit mijn groep 8. Over OMG gesproken. En dát heeft er toe geleid dat we deze week een 50% korting actie hebben op het héle seizoen van Charlie en de Wonderlijke Wetten van Juf Universe. Inclusief gratis verzenden in Nederland en België..!! Voor ons komen we daarmee uit op kostprijs maar het berichtje van mijn leerling heeft me weer eens laten zien hoe belangrijk het is dat kinderen deze tools hebben zodat ze zich zelf ( net als zij) zélf kunnen helpen! Alle informatie vind je hier

Michael Burry, de belegger die naam heeft gemaakt met het voorspellen van de huizencrisis in 2008, stopt ermee. Tenminste hij blijft zelf wel beleggen, maar zijn hedgefonds Scion gaat dicht. En dan zijn zijn beleggingstransacties niet meer te zien. Dat is jammer. Michael Burry kan erg onafhankelijk en tegendraads denken. Daarmee was het een bron van bijzondere beleggingsideeën. Het sluiten van zijn fonds doet me een beetje denken aan het Tiger fonds. Dat ging dicht in maart 2000 op het hoogtepunt van de internetbubbel. De fondsmanager, Julian Robertson, gokte flink op dalende koersen van internet aandelen. En op het aller-aller-slechtste moment gooide hij de handdoek in de ring. Daarna gingen de koersen alleen maar omlaag, drie jaar lang. Tja, “markets can stay irrational longer than you stay solvent”, zei Keynes al. Eerlijkheidshalve moet ik er ook bij vermelden dat hij een flink koersverlies had opgelopen tijdens de Russische crisis en de LTCM crisis. Bovendien zat hij vol met aandelen US Airways. Die vliegtuigmaatschappij ging een paar jaar later failliet. Maar dat hoor je nooit over het Tiger fonds, want dat maakt het verhaal heel wat minder spectaculair. Tot op heden is Robertson nog steeds de posterchild, van iemand die de bubbel voorzag, maar er toch flink geld mee verloor. Michael Burry is bekend geworden omdat hij tegen de huizenmarkt in speculeerde. Hij voorzag de huizen bubbel en kocht een verzekering tegen het non betaling van de opgeblazen Amerikaanse hypotheek portefeuilles. Zolang de markt niet crashte moest hij enorme premies betalen en maakte zijn fonds verlies. Veel beleggers in zijn fonds konden de verliezen emotioneel niet meer verdragen en stapten uit. Maar degene die bleven verdienden ruim U$ 700 miljoen. En dat in een tijd dat heel veel beleggers juist flink geld verloren. Hijzelf hield er ongeveer U$ 100 miljoen aan over. In de afgelopen jaren zette Burry in op een koersherstel van Chinese internet aandelen. Deze aandelen zijn grofweg verdubbeld sinds hij zijn belang meldde, al stapte hij wel te vroeg uit. Voordat het fonds definitief sluit krijgen we nog een laatste beleggingstip mee. Burry heeft onder andere voor 9 miljoen dollar aan putopties op het AI- en defensie aandeel Palantir gekocht. Tot en met 2027 mag hij de aandelen verkopen op U$ 50. De huidige koers schommelt rond de U$ 200. Het zegt twee dingen. Hij verwacht dat de bubbel knapt. En dat dan de klap groot kan zijn. Dat hij van die hele lange opties heeft gekocht geeft ook aan dat hij geen idee heeft wanneer dat gaat gebeuren. Net als met de huizenbubbel. Tot die tijd is het pijn lijden. En daar kunnen veel beleggers blijkbaar niet zo goed tegen. Maar ja, Michael Burry, hoeft zich straks alleen maar aan de man in de spiegel te verantwoorden. Corné van Zeijl is analist en strateeg bij Cardano en belegt ook privé. Reageer via c.zeijl@cardano.com. Deze column kun je ook iedere donderdag lezen in het FD. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Januari 27, 2001. Bob viert zijn 76ste verjaardag bij zijn thuis in Etna, New Hampshire. Op het menu staat kaasfondue en champagne. Maar net op het moment dat ze het glas willen heffen, wordt er hard op de deur gebonkt. Aan de deur staat een vrouw, volledig in paniek. Hier is aflevering 172! Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaal.be Tot 60% korting tijdens BLACK FRIDAY (01/11 tot 01/12). Bestel nu op emma-matras.be en ontvang 10% extra korting met de code DEVOLKSJURY10. Aanbieding: van 76,99,-voor 49,99 én ook nog eens gratis verzending als je de code VOLKSJURYBE gebruikt. 35% korting dus en zo aan je voordeur bezorgd. Beter wordt het niet :-) Zolang de voorraad strekt, op = op dus haast je! Wijnbeurs.be/volksjury of bestel je liever vanuit Nederland? Dat kan ook! Ga dan naar wijnbeurs.nl/volksjury Voornaamste bronnen: Dick Lehr & Mitchell Zuckoff - Judgment Ridge: The True Story Behind the Dartmouth Murders Geotimes - Dartmouth Professors Murdered; Economic geologist and his wife found dead New York Post - James Parker granted parole decades after Dartmouth killings People - Hearts of Darkness The Darthmouth Review - The Dartmouth Murders Twenty Years Later The New York Times - Indictment in Dartmouth Case Outlines Robbery-Killing Plan Wikipedia - 2001 Dartmouth College murders Women in German Herstory Project - In Memory of Susanne ZantopSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hiphop-artiest Glenn de Randamie, beter bekend als Typhoon, zit al meer dan 20 jaar in het vak. Zijn ouders komen uit Suriname en leerden hem van jongs af aan dat hij zich moest aanpassen. Hij legde de lat heel hoog voor zichzelf en dat resulteerde in twee burn-outs. Nu durft hij steeds vaker nee te zeggen en houdt zijn vrouw hem vaak een spiegel voor. Hij vindt zichzelf het leukst als hij ruimte heeft om te creeëren. Typhoon schreef onlangs het boek; De kunst van moedig leven.

Stef Bos is een singer-songwriter en in de beste fase van zijn leven. Zijn grootste passie is muziek maken. Hij groeide op in een gereformeerd gezin en heeft dat verwerkt in het bekende nummer Papa. Het was nooit zijn bedoeling om in de muziek terecht gekomen, hij was eerder geschiedenisleraar geworden. Tot zijn 40ste had hij de regie over zijn eigen leven en een kaartenhuis om zichzelf heen gebouwd. Dat stortte in toen hij zijn huidige vrouw ontmoette. Stef Bos doet de laatste tijd veel op intuïtie en blijft zichzelf altijd opnieuw uitvinden.

Durfinvesteerder Andreessen Horowitz heeft zijn jaarlijkse State of Crypto-rapport gepubliceerd. Volgens A16Z is de cryptomarkt in 2025 echt volwassen geworden. Dat blijkt niet alleen uit de prijzen, maar vooral uit de onderliggende infrastructuur en het gebruik ervan. In het rapport valt op dat stablecoins inmiddels een serieuze rol spelen in het mondiale betalingsverkeer. De waarde van transacties met stablecoins is voor het eerst groter dan die van traditionele betaalnetwerken als PayPal. Daarmee laat de sector zien dat het niet langer alleen gaat om speculatie, maar ook om daadwerkelijk gebruik. A16Z benadrukt daarnaast dat institutionele beleggers de markt steeds meer omarmen. Grote vermogensbeheerders gebruiken publieke blockchains om fondsen te tokeniseren of als onderdeel van handelsprocessen. Dat maakt de scheidslijn tussen de traditionele financiële wereld en de cryptosector steeds dunner. Ook het gebruik van publieke blockchaininfrastructuur groeit hard. Duizenden bedrijven bouwen nieuwe toepassingen op netwerken als Ethereum, Base en Solana, waarbij de nadruk ligt op schaalbaarheid en efficiëntie. Toch is Andreessen Horowitz geen neutrale partij. De investeerder heeft miljarden geïnvesteerd in tientallen cryptobedrijven en protocollen. Van infrastructuurprojecten tot handelsplatformen: A16Z heeft er belang bij dat de sector floreert. Dat neemt niet weg dat het rapport een goed beeld geeft van de verschuiving in de markt: van hype naar volwassen gebruik. Opmerkelijk is ook dat het rapport uitgebreid stil staat bij Bitcoin. De munt wordt genoemd als ‘digitale reserve’, een ankerpunt binnen een steeds breder ecosysteem van digitale activa. In de prijsanalyse kijkt Bert Slagter naar het koersverloop van de afgelopen weken. Ondanks de rustige markt ziet hij tekenen van een “grote rotatie”: oude beleggers die hun bitcoin verkopen aan nieuwe instappers. Dat proces begon al toen de koers de grens van 100.000 dollar doorbrak. Zolang bitcoin zijwaarts beweegt en andere markten wel stijgen, blijft de vraag hoe lang deze fase nog aanhoudt en wat dit betekent voor de langere termijn. Tot slot in het nieuwsoverzicht: Consensys, het bedrijf achter de populaire MetaMask-wallet, wil naar de beurs. De laatste waardering van zeven miljard dollar dateert uit 2022. Naast MetaMask ontwikkelt Consensys ook tools voor bedrijven en ontwikkelaars in het Ethereum-ecosysteem. Tegelijk werkt het bedrijf aan een eigen token die gebruikers moet gaan belonen. De beursgang past in een reeks cryptobedrijven die hun weg naar Wall Street hebben gevonden. Co-host is Jacob Boersma. Gasten Jacob Boersma Links Host Daniël Mol Redactie Daniël Mol See omnystudio.com/listener for privacy information.

Theodor Holman is columnist en schrijver. Hij schreef 35 jaar lang columns voor het Parool, maar werd dit jaar onverwacht ontslagen. Hij is daar nog steeds woedend over en vindt dat ze hem onrechtvaardig hebben behandeld. Volgens hem is de echte reden van zijn ontslag namelijk zijn genocide standpunt. Deze opvattingen hebben ertoe geleid dat hij vrienden heeft verloren. Zelfs zijn vrouw en dochter zijn het vaak niet met hem eens. Hij was heel goed bevriend met Theo van Gogh. Ze inspireerden elkaar en hadden veel lol. Na de moord op Theo van Gogh heeft hij een jaar lang elke dag over zijn moord geschreven.

'Ik heb dus besloten dat ik nooit ga stoppen met dansen. En dat wil niet zeggen dat ik dan tot mijn tachtigste het toneel op wil, maar ik ga mezelf niet meer die druk opleggen dat ik móet stoppen. Zolang ik het nog leuk vind — en het ziet er nog oké uit en mensen kopen nog een kaartje — vind ik het heerlijk.' In een nieuwe aflevering van 30 MINUTEN RAUW praat ik een half uur met Igone de Jongh.   

Ik definieer hoop als "in blijde afwachting van goede dingen." Wanneer we Gods goedheid in ons leven verwachten, opent het een deur naar groter geluk. Dus hoop jij dat er iets goeds voor je staat te gebeuren? Zolang wij leven zullen jij en ik altijd ergens naar toe onderweg zijn. God schiep ons als doelgerichte visionairs. Zonder visie, raken we verveeld en zijn we zonder hoop. En onvervulde hoop maakt het hart ziek, volgens Spreuken 13:12, maar een vervuld verlangen is een boom des levens. God wil dat we in Zijn hoop leven zodat we van ons leven kunnen genieten. Je zult niet gelukkig worden als je geen hoop hebt. Hoe meer jij je hoop je op God stelt, hoe gelukkiger je wordt. Hoop gelooft dat alles goed komt – hoop is positief! Om van het leven te genieten moet je een goede, hoopvolle houding aannemen. God is positief en hij wil dat er positieve dingen voor elk van ons gebeuren. Dus vervul jezelf vandaag met Zijn hoop en leef in blijde afwachting van goede dingen.

Je brein doet de hele dag voorspellingen. Over wat er gaat gebeuren, wat iemand van je vindt, of iets lukt of mislukt. En het gekke is: het ziet vooral wat het al kent.Zolang je brein gelijk krijgt, blijft alles bij het oude. Maar op het moment dat je iets ervaart dat níet klopt met die voorspelling, ontstaat ruimte. Ruimte voor verandering.Dáár komt hypnose in beeld. Want in hypnose leert je brein iets nieuws geloven — niet door te denken, maar door te voelen. Alsof je systeem zegt: Hé, dit voelt veilig… ik mag het anders doen.In deze aflevering hoor je hoe oude ervaringen — van een spreekbeurt uit je jeugd tot spanning op het podium — nog altijd doorwerken in je lijf. En hoe hypnose helpt om die voorspelling te herschrijven.Een aflevering voor wie merkt dat praten soms niet genoeg is.En wil begrijpen hoe je brein leert voelen wat het nog nooit heeft durven geloven.

Journalist Joris Luyendijk is al 25 jaar schrijver en wordt vaak uitgenodigd door bedrijven voor inspiratiebijeenkomsten. Wat hem opvalt is dat mannen hun dominante positie markeren door andere mannen af te zeiken en dat mannen veel beter over hun gevoelens zouden moeten praten. Joris Luyendijk wordt er zelf steeds beter in en dat komt onder meer door zijn laatste boek; 'De zeven vinkjes'. Dat boek gaat over een piepklein groepje Nederlanders die als enigen niet kunnen weten hoe kansenongelijkheid voelt.

Dit is de 242e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Vloekend en tierend naar de finish: zinvol of onzin?INLEIDING:Kan vloeken tijdens het sporten je prestatie verbeteren, of is het vooral een manier om frustratie kwijt te raken? In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat wetenschap en praktijk zeggen over vloeken en sportprestatie, en de kracht van taal in sport.We praten met taboestrijder Filip de Groeve over waarom een vloekwoord zoveel impact heeft op je lichaam, en met sportarts Guido Vroemen over hoe woorden pijn, motivatie en prestatie beïnvloeden.Het resultaat is een verrassend kijkje in de psychologie van pijn, emotie en zelfspraak, met praktische inzichten voor iedereen die zichzelf weleens tot het uiterste pusht.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Helpt vloeken echt om beter te presteren tijdens het sporten?Uit verschillende onderzoeken blijkt dat vloeken tijdelijk kan helpen om beter te presteren, vooral bij korte, krachtige inspanningen. Het verhoogt de hartslag, onderdrukt pijn en activeert het zenuwstelsel, waardoor je net iets dieper in je reserves kunt tasten. Het effect is vooral merkbaar bij sprinten, gewichtheffen of korte tests. Bij duursport is het verschil minimaal. Vloeken is dus geen wondermiddel, maar kan als emotionele ontlading wel bijdragen aan een betere sportprestatie.2. Waarom werkt een vloekwoord beter dan een verzonnen krachtterm?Volgens taboestrijder Filip de Groeve zit de kracht van een vloek in de emotionele lading. Omdat taboewoorden vaak verboden waren in onze jeugd, zijn ze diep in ons brein verankerd. Ze roepen daardoor een fysieke reactie op die verzonnen woorden niet teweegbrengen. Een echt vloekwoord triggert emoties, spanning en adrenaline, terwijl een ‘nepwoord' dat niet doet. Het effect van vloeken op sportprestatie is dus niet rationeel, maar biologisch en emotioneel.3. Kun je vloeken bewust inzetten als strategie tijdens inspanning?Niet echt, zeggen Gerrit en Jurgen. De kracht van vloeken zit juist in de spontaniteit. Wie probeert te vloeken omdat het “zou moeten helpen”, mist de oprechte emotie die het effect veroorzaakt. Bovendien treedt gewenning op als je het te vaak doet. De beste resultaten zie je bij sporters die uit pure frustratie of pijn een vloek laten ontsnappen. Zodra het een trucje wordt, is het effect verdwenen.4. Zijn er alternatieven voor sporters die niet willen vloeken?Absoluut. Muziek met een stevige beat of zelfs expliciete teksten kan een vergelijkbare reactie oproepen. Het verhoogt de motivatie en maakt pijn draaglijker. Ook positieve self-talk en aanmoediging van teamgenoten werken goed. Uit recent onderzoek blijkt dat sporters die verbaal werden aangemoedigd tijdens een test beter presteerden dan sporters die in stilte moesten doorgaan. Uiteindelijk draait het om taal, emotie en ritme: woorden hebben kracht, ook zonder vloeken.5. Wat vindt Guido Vroemen van vloeken in de sportpraktijk?Guido ziet regelmatig dat sporters vloeken tijdens zware inspanningstesten. Hij begrijpt dat mechanisme: een krachtterm kan helpen om pijn of frustratie los te laten. Zolang het niet respectloos is, ziet hij het als een natuurlijke reactie. Guido benadrukt wel dat het niet om het woord zelf gaat, maar om de emotie erachter. Wie die energie positief weet te gebruiken, haalt er het meeste voordeel uit.6. Wat is de belangrijkste les uit deze aflevering?Vloeken kan tijdelijk helpen om door pijn en vermoeidheid heen te breken, maar het is geen structurele prestatieverbeteraar. De sleutel ligt in hoe taal en emotie samenwerken. Of je nu vloekt, zingt...

Toen de Haagse Francis van Broekhuizen op jonge leeftijd Maria Callas hoorde wist ze het gelijk: ik word operazangeres!

De echte antwoorden? Doorbraken? Transformaties? Die zitten in één ding: en in deze podcast vertel ik je welke.Ik doe een diepe uitnodiging om je aan te zetten, en in beweging te komen. En zoals ik zei… Wil je meer van dit? Boek dan je intake. Ik heb weer een plekje voor 1:1 begeleiding. http://calendly.com/babettetasseron/intake

Van klaslokaal naar miljardenbedrijf

We praten met Ed Dumrese. Hij was tot voor kort directeur van Slot Loevestein en hij is voorzitter van de Stichting Nederlandse Vrienden van Neve Shalom/Wahat al Salam (WaSNS). Ook was hij 13 jaar directeur van het Nationaal Comité Herdenking Capitulaties 1945. We bespreken de geschiedenis van het humanitaire oorlogsrecht en het belang van een plek waar Joden en Palestijnen vredig en gelijkwaardig samenleven zoals in WaSNS) en we hebben het uiteraard over vrijheid en mensenrechten. We beginnen bij de oud-Babylonische Codex van Hammurabi en we eindigen in Gaza en op de bezette westoever van de Jordaan. Zolang er oorlog wordt gevoerd bestaan er al afspraken tussen vijanden. Maar zodra de wapens spreken komen die afspraken onder druk te staan, een schone oorlog bestaat niet. Om daar iets aan te doen stelde men die afspraken op schrift en werden er internationale verdragen gesloten. Er kwamen toezichthoudende organen, die door sommige landen niet erkend werden. Met de wereldvrede, intussen, schiet het nog niet echt op, maar, zo betoogt Ed, als we de internationale verdragen en de toezichthouders niet hadden, zou het nog veel erger zijn gesteld. Ed wordt sinds de terreuraanslagen van Hamas in Israël geconfronteerd met wat het betekent als het humanitaire oorlogsrecht met voeten wordt getreden. Neve Shalom ~ Wahat al-Salam, heet het dorp dat hij met zijn stichting uit Nederland ondersteunt. Het is een dorp van Palestijnse en Joodse burgers van Israël, toegewijd aan het bouwen aan rechtvaardigheid, vrede en gelijkheid in het land en in de regio. Voor meer informatie over het dorp kijk je op https://nswas.nl/ Voor contact met Hein en Vincent: vrijheidskwartiertje@gmail.com

Albert Verlinde is theaterproducent en presentator. Hij is op dit moment vaste duider bij de talkshow RTL Tonight. Hoewel het programma gebukt gaat onder kritiek en lage kijkcijfers heeft Albert geen spijt van die stap en gelooft hij er nog steeds in. Albert Verlinde is altijd zoekende wie hij is. Hij sjokt door het leven en telt altijd zijn zegeningen. Als gezin verhuisde hij veel en leefde daardoor in een beschermd wereldje. Hij had een hele goede band met zijn ouders, die hem altijd stimuleerden. De grootste tegenslag in zijn leven was de aidsepidemie. Hij is daar wel twintig goede vrienden aan verloren. Hij zat in een overlevingsmodus en was heel bang in die tijd. Hij geeft moeilijke dingen een plek, omarmt ze en gaat weer door.

Zo op de laatste meteorologische dag van de zomer is het weer tijd voor comfy-season! Dat betekent lekker dicht tegen elkaar aankruipen en die muren lekker op je af laten komen in je eigen huis! Waar de muren ook op je af kunnen komen is in een cel in het huis van bewaring, ofwel cachot, nor of gewoon ouderwets de gevangenis. Deze week werd duidelijk dat er, na jaren van bezuinigingen, weer een zak geld bij komt voor de Nederlandse bajes, want: Nederland moet van het demissionair kabinet veiliger worden! Maar helpt meer celruimte echt tegen criminaliteit? Of moeten we vooral beter begrijpen waarom mensen de fout in gaan? Verder: * Waarom heeft niemand het meer over het klimaat * Wat is de magie van een game die niet te winnen valt * Hét medicijn tegen woede is snoeiharde punk (Oh en mocht je halverwege de podcast denken: 'ZO! Die Willemijn klinkt alsof ze een fles whiskey én een pak zware shag heeft weggewerkt!' Het is Willemijn niet. Zij heeft is vrij en Tim op het Broek neemt voor haar de honneurs waar) Presentatie: Dolf Jansen & Tim op het Broek Cabaret: Maya van As, Shariff Nasr, Kiki Schippers, Aron Elstak, Owen Schumacher Column: Saman Amini Livemuziek: Claw Boys Claw, Meral Polat

Van huis uit leerde Janice Deul zichzelf nooit kleiner te maken, ook niet als zwarte vrouw in een witte wereld. Mode is haar middel: „Ik heb mij volledig uitgeleefd met mijn uiterlijk." Het is een vorm van aanwezigheid en trots, toch merkt ze dat er grenzen aan zitten. „Zolang je meedoet, is het goed. Maar zodra je kritiek hebt, blijkt dat de tolerantie die we vieren in Nederland allemaal schijn is geweest.” Deul bracht zwarte vrouwen op de covers van modebladen, maar bekritiseerde ook het gebrek aan diversiteit achter de schermen. „Nederland wil alleen divers zijn aan de buitenkant. En zelfs dan is er een voorkeur voor een bepaald type blackness: een beetje licht met grote losse krul." Volgens de mode-activist is het tijd dat mensen mode als een volwaardige discipline gaan zien.Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar podcast@nrc.nl.Presentatie: Pieter van der WielenRedactie: Mira ZeehandelaarProductie: Merel van Waalwijk van DoornMixage: AudiochefMuziek: Rufus van BaardwijkZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

LES 196Ik kan alleen mijzelf maar kruisigen.Wanneer dit terdege wordt begrepen en in het volle bewustzijn gehouden, zul je niet proberen jezelf schade te berokkenen, of je lichaam tot slaaf van wraak te maken. Je zult jezelf niet aanvallen, en je zult beseffen dat door een ander aan te vallen jij alleen jezelf aanvalt. Je zult vrij zijn van het waanzinnige geloof dat je door een broeder aan te vallen zelf wordt verlost. En je zult begrijpen dat zijn veiligheid de jouwe is, en dat jij door zijn genezing zelf wordt genezen.Misschien zul je eerst niet begrijpen hoe in het idee dat we vandaag oefenen een genade kan worden gevonden die grenzeloos is en alles in haar veilige bescherming houdt. Het lijkt in feite misschien een teken dat aan straf nooit te ontkomen valt, want het ego, onder druk van wat het als bedreiging ziet, is vlot met het citeren van de waarheid om zijn eigen leugens te redden. Toch kan het er niet in slagen de waarheid die het zo gebruikt te begrijpen. Maar jij kunt deze dwaze toepassingen leren zien en de betekenis die ze lijken te hebben verwerpen.Zo leer je ook je denkgeest dat jij geen ego bent. Want de wijzen waarop het ego de waarheid pleegt te verdraaien zullen jou niet meer misleiden. Je zult niet geloven dat jij een lichaam bent dat moet worden gekruisigd. En je zult in het idee van vandaag het licht van de opstanding aanschouwen en achter alle gedachten aan kruisiging en dood gedachten van bevrijding en leven zien.Het idee van vandaag is één stap die we zetten om ons van slavernij naar een staat van volmaakte vrijheid te laten leiden. Laten we deze stap vandaag zetten, opdat we snel de weg gaan die de verlossing ons wijst, waarbij we elke stap in de vastgestelde volgorde doen, terwijl de denkgeest zijn lasten één voor één afwerpt. Hiervoor hebben we geen tijd nodig. Alleen bereidwilligheid. Want wat wel duizend jaar lijkt te vergen, kan makkelijk in maar één ogenblik worden gedaan door de genade van God.De mistroostige, hopeloze gedachte dat jij anderen kunt aanvallen en zelf kunt ontsnappen, nagelde jou aan het kruis. Misschien leek het verlossing. Maar het stond slechts voor het geloof dat de angst voor God werkelijk is. En wat is dat anders dan de hel? Wie kan geloven dat zijn Vader zijn doodsvijand is, gescheiden van hem, eropuit zijn leven te vernietigen en hem uit het universum weg te vagen, zonder dat de angst voor de hel hem om het hart slaat?Dit is de vorm van waanzin die jij gelooft als je de angstwekkende gedachte aanvaardt dat je een ander kunt aanvallen en zelf vrij kunt zijn. Zolang deze vorm niet is veranderd, is er geen hoop. Hoe zou er ontsnapping kunnen zijn, voor jij ziet dat dit in elk geval volslagen onmogelijk moet zijn? De angst voor God is iets werkelijks voor ieder die denkt dat deze gedachte waar is. En hij zal er de dwaasheid niet van zien, of zelfs maar zien dat die gedachte er is, zodat het mogelijk zou worden die in twijfel te trekken.Om die überhaupt in twijfel te trekken moet eerst de vorm van die gedachte tenminste zoveel worden veranderd dat de angst voor vergelding kan afnemen, en moet de verantwoordelijkheid weer in bepaalde mate worden teruggegeven aan jou. Van daaruit kun je tenminste overwegen of je langs dit pijnlijke pad voort wilt gaan. Totdat deze omslag is volbracht, kun jij niet zien dat het slechts je eigen gedachten zijn die jou angst bezorgen, en dat jouw bevrijding afhangt van jou.Onze volgende stappen zullen makkelijk zijn, als jij deze stap vandaag zet. Vandaaraf gaan we heel snel vooruit. Want wanneer jij eenmaal begrijpt dat het onmogelijk is om te worden gekwetst behalve door jouw eigen gedachten, moet de angst voor God wel verdwijnen. Je kunt dan niet meer geloven dat angst van buitenaf veroorzaakt wordt. En God, die jij meende te hebben verbannen, kan weer worden verwelkomd in de heilige denkgeest die Hij nooit verlaten heeft.Het lied van de verlossing kan zeker worden gehoord in het idee dat we vandaag oefenen. Als je alleen maar jezelf kunt kruisigen, heb je de wereld geen leed berokkend, en hoef je niet bang te zijn voor haar vervolging en wraak. Evenmin hoef je je in paniek te verbergen voor de dodelijke angst voor God waarachter projectie schuilgaat. Wat jij het meest vreest is je verlossing. Jij bent sterk, en kracht is wat je verlangt. En jij bent vrij, en om je vrijheid blij. Je hebt geprobeerd zowel zwak als gevangen te zijn, want je was voor je kracht en vrijheid bang. Toch ligt daarin de verlossing.Er is een ogenblik waarop panische angst je denkgeest zo volkomen in zijn greep schijnt te houden dat ontsnappen volslagen hopeloos lijkt. Wanneer jij eens en voor altijd beseft dat jij bang bent voor jezelf, dan neemt de denkgeest zichzelf als gespleten waar. En dit was verborgen zolang jij geloofde dat een aanval naar buiten kon worden gericht en van buiten naar binnen kon worden geretourneerd. Het leek een vijand buiten jou voor wie jij bang moest zijn. En dus werd een god buiten jou je doodsvijand, de bron van angst.Nu wordt er een ogenblik lang een moordenaar binnenin jou waargenomen, op jouw dood belust en vastbesloten straf voor jou te beramen, tot het moment dat hij eindelijk doden kan. Maar in dat ogenblik ligt tevens het moment waarop verlossing komt. Want de angst voor God is ver dwenen. En je kunt Hem vragen om jou door Zijn Liefde van illusies te verlossen, terwijl je Hem Vader noemt en jouzelf Zijn Zoon. Bid dat het ogenblik er snel mag zijn,—vandaag. Stap weg van de angst en kom nader tot de liefde.Er is geen Gedachte van God die jou niet vergezelt om je te helpen dat moment te bereiken en er snel, veilig en voor altijd doorheen te gaan. Wanneer de angst voor God verdwenen is resten er geen belemmeringen meer tussen jou en de heilige vrede van God. Hoe mild en genadig is het idee dat we oefenen! Heet het naar behoren welkom, want het is je bevrijding. Jouw denkgeest kan inderdaad niemand anders proberen te kruisigen dan jou. Maar ook je verlossing zal afkomstig zijn van jou.

Op zaterdag 19 november 2005 gaat de telefoon bij de huisarts van wacht: Willy meldt in paniek dat zijn vrouw Gilberte dood in bed ligt in hun woning in Brecht. De arts komt ter plekke en kan inderdaad enkel nog haar overlijden vaststellen. Er zijn geen uiterlijke sporen van geweld te vinden, maar later dat weekend begint de arts toch te twijfelen. Hij neemt het zekere voor het onzekere en stapt maandagochtend naar de politie. Hier is aflevering 162! Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaal.be Ons pakketje van €68,99, nu voor €44,99 én ook nog eens gratis verzending als je de code VOLKSJURYBE gebruikt. 35% korting dus en zo aan je voordeur bezorgd. Beter wordt het niet :-). Zolang de voorraad strekt, op = op dus haast je! Surf naar wijnbeurs.be/volksjury of wijnbeurs.nl/volksjury voor Nederlandse luisteraars. Bestel nu op emma-matras.be - Tot 60% korting tijdens de ZOMER SOLDEN (01/07 tot 31/07) Ontvang 5% extra korting met de code DEVOLKSJURY5 Voornaamste bronnen: De Morgen - 'Eerst een groot pak frieten, dan een cognac' De Morgen - 'We gingen naar het bos om te vrijen' De Morgen - Betrapt op moord, net voor crematie van slachtoffer De Morgen - Het gevecht van Yolande Magy, de oudste vrouwelijke gedetineerde van het land De Morgen - Magy blijft hardnekkig betrokkenheid moordpogingen ontkennen De Morgen - Na zeven jaar cel veroordeeld tot zeven jaar cel De Morgen - Tot 25 jaar cel gevorderd voor Magy en Van Gorp De Morgen - Veroordeelde Magy: Liever sterven dan naar gevangenis De Morgen - Yolande gaf me vier pillen, daarmee moest ik Gilberte verdoven De Morgen - Yolande Magy schuldig bevonden aan moordpoging met pillen De Morgen - Yolande Magy wint en mag gevangenis verlaten HBvL - Dochter Magy: “Ik heb indertijd verklaringen afgelegd onder druk omwille van mijn kinderen” HBvL - Magy ontkent bedreigingen en stalking van slachtoffer Gilberte Timmermans HBvL - Oudste vrouwelijke gedetineerde van België na 7 jaar vrijgelaten omdat ze geen eerlijk proces kreeg HBvL - Yolande Magy heeft volgens gerechtspsychiater egocentrische kenmerken HBvL - “Yolande Magy vroeg specifiek naar Zolpidem” HBvL - Zaak-Magy: “Wel degelijk aan Marokkaanse kennis dodende materie gevraagd” HLN - Binnenkort zijn uwe man en uw huis van mijSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Enzo verschool zich als kind achter de pestkop van de klas en maakte Daniques leven niet makkelijk. Jaren later ontmoeten ze elkaar weer tijdens een schoolreünie, waarna een onverwachte wending Dan... Uitgegeven door SAGA Egmont Sprekers: Bram de Jong, Saskia Lammers

Op 23 juni 1995 zijn een aannemer en zijn zoon 's ochtends aan het werk in Scheveningen. De man loopt even naar zijn auto om daar wat uit te halen, wanneer hij drie tassen opmerkt tegen een zijgevel. De aannemer is nieuwsgierig: hij piept in een van de zakken en doet zo een gruwelijke ontdekking. Hier is aflevering 159!Zit je met iets? Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via tele-onthaa.beWijnbeurs.be is een online wijnwinkel voor iedereen die wijn leuk vindt. Wat ons zo bijzonder maakt? De unieke manier waarop we onze wijnen selecteren! Namelijk door blind te proeven. Aanbieding: van 68,99,-voor 44,99 én ook nog eens gratis verzending als je de code VOLKSJURYBE gebruikt. 35% korting dus en zo aan je voordeur bezorgd. Beter wordt het niet :-) Zolang de voorraad strekt, op = op dus haast je! Surf naar wijnbeurs.be/volksjury - Of bestel je liever vanuit Nederland? Dat kan ook! Ga dan naar wijnbeurs.nl/volksjuryVoornaamste bronnenNU.nl - Verdachte moordzaak Bagci pleegt zelfmoordOpsporing Verzocht - De moord op een 7-jarig meisje in Opsporing verzocht (1995)Panorama - De zelfmoord na de moordStichting Coldcasezaken - De cold case van Kumral BagciTrouw - Azeri's ontevreden over werkwijze politie in moordzaak KumralTrouw - ‘Je bent een ordinaire hoer, monster, een beest'Trouw - Vader vermoord meisje hekelt 'onwaarheden'Trouw - Verdachte van moord Kumral vrijgelatenTrouw - Vrijspraak in moordzaak Kumral BagciSee omnystudio.com/listener for privacy information.

President Poetin blijft weg uit Istanbul en weigert dus in gesprek te gaan met president Zelensky. Een oplossing voor de oorlog is ver weg, maar dat vindt Poetin niet erg. ‘Zolang de oorlog loopt zit Poetin goed', zegt Gijs Kessler, senior onderzoeker bij het Internationaal Instituut voor Sociale Geschiedenis en schrijver van het boek ‘Rusland - land dat anders wil zijn'. Luister ook | 'Oorlogsdreiging tussen India en Pakistan is serieus' Kessler plaatst wel een kanttekening, want hoewel de economie nog redelijk goed draait doemt er wel een probleem op. ‘De Russische overheidsuitgaven zijn enorm. Dat veroorzaakt een schuldenberg en dat is een probleem. De situatie is precair’. Mede daarom denkt Kessler dat Poetin geen andere oorlog wil beginnen. 'Poetin is er niet op uit om meerdere landen aan te vallen. Het gaat om invloedssfeer: achtertuinimperialisme.' Lees ook | Zelensky naar Turkije, Poetin blijft thuis, 'Zelensky heeft gebluft, wist dat Poetin niet zou komen' De Westerse liberale democratie onder druk Rechters die onder vuur liggen, de wetenschap die niet meer vertrouwd wordt en media die worden beschuldigd van het brengen van nepnieuws. De Westerse liberale democratie is niet langer een vanzelfsprekendheid. Hoe komt het dat de democratie hier geen antwoord op heeft? Daarover schreef schrijver Roxane van Iperen het essay ‘Eigen Planeet Eerst’. Luister ook | Handel met Trump, overleg zonder Poetin - 15 mei 2025 Kosovo houdt (nog) van Amerika Europa mag dan een beetje zijn uitgekeken op Amerika. In Kosovo denken ze daar heel anders over, ziet Europa-verslaggever Geert Jan Hahn. Maar het stopzetten van Amerikaanse hulpgoederen van USAID zorgt wel voor gefronste wenkbrauwen in de Kosovaarse hoofdstad Pristina.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Meta gaat AI trainen met openbare berichten, foto's en reacties van haar gebruikers. De Nederlandse privacywaakhond riep mensen vorige week op om bezwaar te maken. Dit is mogelijk vanwege strenge Europese wetgeving. Hoe zit dat in Australië; mag Meta zomaar met onze privégegevens aan de haal gaan? We vragen het aan strategisch futuroloog en AI expert Mark van Rijmenam.

Lieve vrienden,   In 2022 waren we al eens bij haar te gast in Zutphen: Marja de Vries. We spraken toen uitgebreid over het tot stand komen van haar boeken De Hele Olifant in Beeld en Samenlevingen in Balans. Het was een gesprek dat bij velen resoneerde, zo bleek wel uit de reacties. Marja legde toen uit hoe de zeven universele wetten ons kunnen helpen de wereld — en onszelf — beter te begrijpen. Deze nieuwe aflevering is daar een waardevol vervolg op!    We spreken in deze tweede aflevering met Marja over de rol van trauma in onze samenleving, over opvoeding, onderwijs en waarom velen van ons de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Volgens Marja zijn we collectief gaan geloven dat onbalans onze natuurlijke staat is. “We leven al duizenden jaren in een getraumatiseerde samenleving, maar we herkennen het niet meer.” En dat is niet zonder gevolgen. Waar een hert zichzelf instinctief los schudt zodra gevaar geweken is, blijven wij als mensen vaak vastzitten in bevroren energie. We zijn alles met ons hoofd gaan oplossen en zijn het contact met ons natuurlijke herstelvermogen kwijtgeraakt.   Ze vertelt over haar gesprekken met Wisdom Keepers van over de hele wereld. Mensen die nog verbonden zijn met eeuwenoude kennis over wat het betekent om in harmonie te leven — met jezelf, met elkaar, met de aarde. “Ik ben op zoek gegaan naar bronnen van wijsheid die generaties lang zijn doorgegeven. Wat ze gemeen hebben, is dat ze leven volgens universele wetten. Die wetten gelden overal in het universum en ook in de natuur. En die werken optimaal. Overal.” We spreken ook over de impact van ons onderwijssysteem en hoe het kinderen — die in balans worden geboren — juist uit die natuurlijke balans trekt. “Zolang we als samenleving niet leren omgaan met emoties en met het grotere geheel, blijven we hinken op één been. We zitten vast in het redeneren, maar missen het voelen.”   Volgens Marja is er wél een alternatief. Maar dat vraagt om moed, volharding en eerlijk zelfonderzoek.“De conclusie van mijn boek is: er is een alternatief. Maar dat werkt alleen als we bereid zijn tot innerlijke transformatie. Dat vraagt overgave. Niet aan een ander, maar aan het hogere in onszelf.”   Het is een mooi gesprek geworden over vergeten wijsheid, de diepere werking van de wereld en wat er gebeurt als we weer gaan herinneren wie we werkelijk zijn.   Ga 'm luisteren!   Bestel de boeken van Marja in de webshop:   Samenlevingen in Balans: https://shop.thatsthespirit.nu/product/samenlevingen-in-balans/ De hele olifant in beeld: https://shop.thatsthespirit.nu/product/de-hele-olifant-in-beeld/   Steun The Trueman Show: https://doneren.thetruemanshow.com/   Word Member en bekijk Uncensored op That's The Spirit: https://thatsthespirit.nu/   Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/thetruemanshowpodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/jornluka/   Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217   Meld je aan voor de Nieuwsbrief: https://www.thetruemanshow.com/#inschrijven   Samenwerken met de Trueman Show? Stuur een mail naar: partners@thetruemanshow.com   Bestel de spijkermatten van Flowee alleen deze week met 10% korting via de That's the Spirit webshop! Gebruik de kortingscode FLOWEE10: https://shop.thatsthespirit.nu/?s=flowee&post_type=product   Boost je testosteron en ervaar meer energie, focus en geluk: gebruik code TMS en bestel Pine Pollen met 10% korting: https://pinepollenpoeder.nl   Adem vrij, slaap beter. Bestel op https://slaapstrips.nl en gebruik de code TMS voor 10% korting op je bestelling   Exclusieve NordVPN Deal: Probeer het nu zonder risico met een geld-terug-garantie van 30 dagen! https://nordvpn.com/truemanshow   Voed je lichaam met natuurlijke orgaansupplementen van Modern Native, gebruik code TMS voor 10% korting op je eerste bestelling: https://modernnative.nl/orgaanmix

LES 91Wonderen worden gezien in het licht.Het is belangrijk in gedachten te houden dat wonderen en visie noodzakelijkerwijs samengaan. Dit moet worden herhaald, telkens weer herhaald. Het is een centraal idee in jouw nieuwe denksysteem en de waarneming die het in het leven roept. Het wonder is altijd aanwezig. Zijn aanwezigheid wordt niet veroorzaakt door jouw visie; zijn afwezigheid is niet het resultaat van jouw onvermogen te zien. Alleen je bewustzijn van wonderen is beïnvloed. Je zult ze zien in het licht; je zult ze niet zien in het donker.Voor jou is licht dus van doorslaggevend belang. Zolang je in het duister verblijft, blijft het wonder ongezien. Aldus ben je ervan overtuigd dat het er niet is. Dit volgt uit de premissen waaruit de duisternis ontstaat. De ontkenning van het licht leidt tot het onvermogen het waar te nemen. Onvermogen het licht waar te nemen is hetzelfde als duisternis waarnemen. Het licht is dan nutteloos voor jou, ook al is het er. Je kunt het niet gebruiken, omdat zijn aanwezigheid jou onbekend is. En de schijnbare werkelijkheid van de duisternis maakt het begrip licht betekenisloos.Te horen krijgen dat wat jij niet ziet er toch is, klinkt jou als waanzin in de oren. Het is erg moeilijk ervan overtuigd te raken dat het waanzin is niet te zien wat er is, en in plaats daarvan te zien wat er niet is. Je twijfelt er niet aan dat de ogen van het lichaam kunnen zien. Je twijfelt er niet aan dat de beelden die ze jou vertonen werkelijkheid zijn. Jij stelt je vertrouwen in de duisternis, niet in het licht. Hoe kan dit worden omgekeerd? Voor jou is het onmogelijk, maar hier sta je niet alleen voor.Je inspanningen, hoe gering die ook mogen zijn, worden krachtig ondersteund. Als je besefte hoe groot die kracht is, zouden je twijfels verdwijnen. Vandaag zullen we ons aan een poging wijden jou deze kracht te laten voelen. Wanneer jij de kracht in je gevoeld hebt die alle wonderen moeiteloos binnen je bereik brengt, zul je niet twijfelen. De wonderen die door jouw gevoel van zwakheid verborgen worden gehouden, zullen plots in je bewustzijn opduiken zodra jij de kracht in je voelt.Reserveer vandaag drie keer ongeveer tien minuten voor een stille tijd waarin jij probeert je zwakheid achter je te laten. Dit valt heel eenvoudig te bereiken wanneer je jezelf instrueert dat jij niet een lichaam bent. Je laat je vertrouwen uitgaan naar wat jij wilt en je geeft je denkgeest dienovereenkomstig instructies. Je wil blijft jouw leraar, en je wil heeft alle kracht te doen wat hij verlangt. Jij kunt aan het lichaam ontsnappen als je dat verkiest. Je kunt de kracht in jou ervaren.Begin de langere oefenperioden met de volgende formulering van werkelijke oorzaak-en-gevolg-relaties:Wonderen worden gezien in het licht.De ogen van het lichaam nemen het licht niet waar.Maar ik ben niet een lichaam. Wat ben ik?De vraag waarmee deze formulering eindigt, is nodig voor onze oefeningen vandaag. Wat jij denkt dat je bent is een overtuiging die ongedaan moet worden gemaakt. Maar wat jij werkelijk bent, moet jou worden geopenbaard. De overtuiging dat je een lichaam bent vraagt om correctie, omdat het een vergissing is. De waarheid van wat jij bent doet een beroep op de kracht in jou om je bewust te maken van hetgeen door die vergissing wordt verhuld.Als je niet een lichaam bent, wat ben jij dan? Je moet je bewust zijn van wat de Heilige Geest aanwendt om in jouw denkgeest het beeld van een lichaam te vervangen. Je moet iets voelen waarin jij je vertrouwen kunt stellen op het moment dat je dat weghaalt van het lichaam. Je hebt een echte ervaring van iets anders nodig, iets stevigers en zekerders, meer je vertrouwen waard en werkelijk aanwezig.Als je niet een lichaam bent, wat ben jij dan? Vraag dit in alle oprechtheid en besteed er dan enkele minuten aan om je verkeerde gedachten over je eigenschappen te laten corrigeren en te laten vervangen door hun tegendeel. Zeg bijvoorbeeld:Ik ben niet zwak, maar sterk.Ik ben niet hulpeloos, maar door en door krachtig.Ik ben niet begrensd, maar onbegrensd.Ik ken geen twijfel, maar ben zeker.Ik ben geen illusie, maar werkelijkheid.Ik kan in het duister niet zien, maar wel in het licht.Probeer in de tweede fase van de oefenperiode deze waarheden over jezelf te ervaren. Concentreer je in het bijzonder op het ervaren van kracht. Onthoud dat elk gevoel van zwakheid te maken heeft met de overtuiging dat jij een lichaam bent, een overtuiging die op een vergissing berust en geen geloof verdient. Probeer je geloof ervan los te maken, al is het maar voor even. Al verder gaande zul je eraan gewend raken om trouw te blijven aan wat waardevoller in jou is.Ontspan je voor de rest van de oefenperiode, in het vertrouwen dat je inspanningen, hoe pover ook, volledig gesteund worden door de kracht van God en al Zijn Gedachten. Van Hen zal jouw kracht komen. Door Hun krachtige steun zul jij de kracht in je voelen. Zij zijn met jou verenigd in deze oefenperiode, waarin jij eenzelfde doel hebt als Zij. Hun licht is het licht waarin jij wonderen zult zien, want Hun kracht is de jouwe. Hun kracht wordt jouw ogen, opdat jij zult zien.Breng jezelf vijf tot zes keer per uur, met redelijk regelmatige tussenpozen, in herinnering dat wonderen worden gezien in het licht. Zorg er ook voor dat je verleidingen tegemoettreedt met het idee van vandaag. Voor dat speciale doel zou deze vorm nuttig kunnen zijn:Wonderen worden gezien in het licht. Laat ik vanwege verleidingen mijn ogen niet sluiten.

Zolang de Amerikaanse economie ‘heerlijk’ blijft draaien en tegelijkertijd nauwelijks nog druk geeft op de inflatie, heeft de Fed volgens macro-econoom Edin Mujagic gisteren eigenlijk gedaan wat logisch was: de rente ongemoeid laten. Zorgelijker is de situatie in Europa, tussen ECB en de Europese Commissie: ‘Op het moment dat je als centrale bank de rente verlaagt terwijl de inflatie te hoog is en stijgt, leidt dat al tot enige vermoedens dat je de rente verlaagt omdat politici dat willen.’ Daarmee negeerde de centrale bank de eis van de nieuwe president Donald Trump om de rentes te verlagen. Maar er zijn voor Fed-baas Jerome Powell simpelweg te veel onzekere factoren, zegt Mujagic: komen er handelstarieven? En zo ja: wanneer, hoeveel en tegen welke landen zijn ze gericht? Verder is er nog veel onzekerheid over nieuwe regels en het migratie- en begrotingsbeleid. ‘Dus hij zegt: we kijken het voorlopig aan en we wachten af, om te kunnen inschatten wat de gevolgen zijn.’ See omnystudio.com/listener for privacy information.