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Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Casey Anthony ble frikjent for drap i 2011. Men når hun relanserer seg på TikTok i år, blir det klart at internett ikke har glemt saken. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Amerykański sąd kwestionuje cła Trumpa, UE walczy o niezależność technologiczną, a Niemcy prezentują ambitny plan naprawy gospodarki. Tymczasem Rosja i Ukraina przygotowują się do kolejnej rundy negocjacji.Artykuły omawiane w podcaście:https://www.rp.pl/dyplomacja/art42400991-usa-sad-blokuje-cla-donalda-trumpa-prezydent-naduzyl-uprawnienhttps://cyfrowa.rp.pl/technologie/art42404061-twoje-dane-ich-technologia-nasze-bezpieczenstwo-ue-walczy-o-suwerennoschttps://www.rp.pl/biznes/art42402171-auta-z-niemiec-moga-ominac-cla-trumpa-producenci-chca-sie-dogadachttps://www.rp.pl/konflikty-zbrojne/art42388791-wolodymyr-zelenski-znow-proponuje-spotkanie-wladimirowi-putinowi-moze-byc-z-udzialem-donalda-trumpahttps://www.parkiet.com/dywidendy/art42405971-dywidendowe-szachy-w-spolkach-kto-wyplaci-wiecej-kto-zrezygnowal0:00 - Skrót najważniejszych informacji0:48 - USA: Sąd blokuje cła Donalda Trumpa. Prezydent nadużył uprawnień2:35 - Twoje dane, ich technologia, nasze bezpieczeństwo. UE walczy o suwerenność4:03 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki5:21 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki10:34 - Dywidendowe szachy w spółkach. Kto wypłaci więcej, kto zrezygnował?12:06- Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

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Liberale venner!For de fleste av oss oppegående mennesker har det vært tydelig klart at Vladimir Putin er en aggressiv massemorder i veldig mange år nå.Først nå reagerer USAs president Donald Trump på at Putin dreper mennesker. Absurd at det har tatt han så lang tid å fordømme drapsmaskineriet til Vladimir Putin.Dette og flere andre saker i dagens episode av Liberaleren Podcast.Husk å skrive en liten omtale av oss i Apple Podcast, samt gi oss 5 stjerner i Spotify og Apple Podcast!Vennligst abonner på podcasten i din egen app, så blir du varslet når nye episoder kommer ut.Følg/kontakt oss her: liberalaften@gmail.comhttps://www.facebook.com/liberalerenpodcast/https://www.instagram.com/liberalerenpodcast/https://twitter.com/LiberalerenPRate oss gjerne også i de apper som tilbyr dette!Skriv også positive kommentarer i de podcast apper hvor det er mulig.Kontakt oss / send inn spørsmål:www.podpage.com/liberaleren-podcastLes dine daglige nyheter på Liberaleren:https://www.liberaleren.no/Støtt Liberaleren gjennom diverse bidrag her:https://www.liberaleren.no/donasjoner/Finn mer:https://www.podpage.com/liberaleren-podcastVIPPS valgfrie kroner til Liberaleren: 579172Liberaleren TV:https://www.youtube.com/channel/UCHChWhwyiNrhDlfmvgJRbrALiberaleren Podcast på YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCb_4G55--BGOb0vCAf2AFmgLiberal hilsning fra Klaus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

USAs enorme gjeld og utsiktene til at Trumps politikk vil gjøre den enda større, har fått ratingbyrået Moodys til å nedgradere kredittverdigheten til USA. Hva betyr egentlig det?Fredag 16. mai mistet USA toppkarakteren de hadde hos ratingbyrået Moody's, ett av de tre dominerende selskapene som vurderer kredittverdigheten til land og selskaper. Det snakker vi om i ukens episode av Finansredaksjonen, en podkast som lages av oss i DN.De er sent ute, sier børskommentator Thor Christian Jensen. Ratingsselskapene S&P og Fitch nedgraderte USA i henholdsvis 2011 og 2023. Les også: Investorene trakk på skuldrene av et nedgradert USAÅrsaken til nedgraderingen er selvsagt USAs enorme gjeldsberg. President Donald Trump har ambisjoner om å kutte gjelden, men politikken han fører vil isteden gjøre gjelden enda større.Men hvorfor i all verden nedgraderer ikke Moody's – og de andre ratingselskapene – USA enda mer? Fordi Kong Dollar er herskeren over all verdens valuta, sier finansredaktør Terje Erikstad.Les også: Kong Dollar redder president Trump Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(02:00): Kan Danmark fordømme USAs ambitioner om at overtage Grønland, når de ikke fordømmer Israels overtagelse af hele Gaza. Medvirkende: Astrid Kjeldgaard-Pedersen, professor i international ret ved Københavns Universitet. (14:00): SF-kandidat: SF skal stemme for at stoppe våbeneksport til Israel. Medvirkende: Mikkel Sammy Christensen, Folketingskandidat for SF. (33:00): Tv-stationer vil have gransket stemmeafgivelsen ved Eurovision. Medvirkende: Lisanne Wilken, lektor i Europastudier på Aarhus Universitet. (45:00): S-borgmestre med klar besked til Mette Frederiksen: Stop pensionsalderen ved 70 år. Medvirkende: Christian Bro: borgmester i Fredericia (S). Værter: Kasper Harboe & Mathias Wissing.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Europeiske NATO-land har blitt mer usikre på USAs vilje til å forsvare dem. Det gjelder særlig atomgarantien. Kan Frankrike utvide sin atomparaply til europeerne? Våre gjester er Johannes Kibsgaard, hovedlærer i ledelse ved FHS/Krigsskolen og Pål Berglund, tidligere sjef for Brigade Nord. Vi beklager noe dårlig lyd i deler av opptaket. Se tekstalternativ til episoden

En una era donde las bandejas de entrada están más saturadas que nunca y los usuarios tienen la atención de un pez dorado, enviar correos electrónicos tradicionales ya no es suficiente. Si quieres destacar, necesitas algo más que un buen asunto o una imagen llamativa. Hoy hablamos de una evolución potente del email marketing: los emails interactivos, un recurso que permite convertir al receptor pasivo en protagonista activo. Desde quizzes, carruseles o mini-juegos hasta formularios dentro del propio email. Hablamos de crear experiencias dinámicas y personalizadas que aumentan el engagement, impulsan la conversión y fortalecen el vínculo con tu marca.

Med brask og bram og papp-plakater lanserte Donald Trump den 2. april høye tollsatser for en lang rekke land og sa at det ikke ville bli noen unntak. Akkurat …I ukens episode av Finansredaksjonen, en podkast som lages av oss i DN, snakker vi om Trumps overraskende tilbaketrekking fra en toll på 145 prosent på kinesiske varer mandag. Det nye tallet er 30, hvor 20 prosent er tilknyttet Kinas rolle i fentanyl-produksjon. I Kina feires resultatet av forhandlingene i Genève i helgen – som egentlig var tenkt som kun en samtale mellom landenes finansministre for å bedre relasjonen mellom Kina og USA – som en seier. Det er forståelig. Kinas eksport til USA har nesten bremset helt opp i perioden etter 2. april. Nå kan containerne fylles og skipene gå fra kinesiske havner til amerikanske igjen. Men hvem vet for hvor lenge. Det er jo bare ellevilt hvordan Donald Trump gikk høyt på banen med sin feiring av «Liberation day» i april, for så å gi unntak etter unntak i ukene etterpå. Usikkerheten han har skapt har allerede gjort skade.Men ingen kan si at tollsatsene kommer overraskende. Børskommentator Thor Christian Jensen har fått et tilsendt et klipp fra et intervju Donald Trump gjorde med talkshowdronningen Oprah Winfrey på 90-tallet, hvor han bruker mye av den samme argumentasjonen for å innføre toll som nå. I ukens episode snakker vi om Trump, reaksjonen til aksjemarkedene, USAs første finansminister Alexander Hamilton og gir deg råd om hva du bør gjøre med investeringene dine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Digitunnil" on külas Telia Eesti tegevjuht Andre Visse ning Eesti infotehnoloog ja IT-visionäär Linnar Viik, kellega räägime ühiskonnas palju vastukaja leidnud TI-hüppe initsiatiivist ja ka laiemalt Eesti võimalustest enda positsioneerimisel tehisaru maastikul. Lisaks teeme ülevaate USAs jätkuvatest kohtudraamadest Google, Apple ja Meta osalusel. Stuudios on Andrus Raudsalu, Indrek Vaheoja ja Mait Tafenau.

Journalist Anders Tornsø Jørgensen har, fra han var 21, til han nu er 28 år, besøgt samtlige USAs 50 delstater. Langt de fleste på tværs af det gigantiske land med tog og bus. Og han er blevet inviteret hjem til en hel del af de amerikanere, han har mødt på sin vej. Og Jacob Fuglsang er Politikens korrespondent i USA og har boet i landet i to år. I dag spørger vi dem, hvad det er ved USA og amerikanerne, vi ikke forstår? Hvorfor har de nu for anden gang valgt Donald Trump som præsident? Vi følger som besatte de mere end 300 millioner mennesker, der bor i United States, og tror måske, at de ligner os. Bare lidt dummere og mere overfladiske. Hvordan vi tager fejl, taler vi om i dette afsnit af 'Du lytter til USA', hvor vi også spørger, om det overhovedet giver mening at sige noget generelt om en flok mennesker, der i princippet bor i 50 forskellige lande.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Johanna Grüter på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: Margret Atladottir och Branne Pavlovic. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I ett brev kräver USA:s ambassad i Stockholm att Stockholms stadsbyggnadskontor slopar sitt mångfaldsarbete – krav som Stockholms stad inte har några planer på att gå med på.

USAs president Donald Trump er besatt av budsjett- og handelsbalanse og bruker det som begrunnelse for svært kontroversiell, økonomisk politikk. Ifølge ny monetær teori (Modern Monetary Theory: MMT) er verken budsjett- eller handelsunderskudd et spesielt stort problem – et land som utsteder sin egen valuta kan alltids trykke mer penger. Kan USA fortsette som før å trykke penger i all evighet? Eller har Trump og hans økonomiske rådgivere et poeng? Lytt til samtalen mellom: Harald Magnus Andreassen, sjeføkonom, SpareBank 1 Markets Maria Berg Reinertsen, journalist og samfunnsøkonom, Morgenbladet Olav Slettebø, senior rådgiver, SSB Marie Storli, rådgiver samfunnspolitisk avdeling, LO Una Onsrud, student (samfunnsøkonomi, UiO og informatikk, NTNU) og leder, Rethinking Economics Blindern I denne episoden hører du samtalen fra da PF Next og Rethinking Economics Blindern arrangerte møte om Modern Monetary Theory: MMT i Polyteknisk Forening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast CONTENIDO EXTRA Si estás escuchando este contenido extra, significa que eres suscriptor o suscriptora de Se Habla Español. Así que, antes de meternos en materia, muchas gracias por tu apoyo. Como la protagonista del episodio 240 es la presidenta de un banco, he pensado que sería una buena idea repasar el vocabulario relacionado con ese tema. Por lo tanto, vamos a aprender las palabras más importantes que necesitas conocer cuando vas a un banco, ya sea para abrir una cuenta, hacer un depósito, pedir un préstamo o realizar cualquier otro tipo de gestión. 1. La cuenta bancaria Cuando vas al banco, probablemente tu primera gestión será abrir una cuenta. Existen varios tipos de cuentas: Cuenta corriente: Es la cuenta que usas para manejar tu dinero a diario, hacer pagos y recibir ingresos. Cuenta de ahorros: Es una cuenta donde puedes ahorrar dinero y obtener intereses, que es un beneficio por tener tu dinero guardado. Cuenta corriente conjunta: Una cuenta que se comparte entre dos o más personas. 2. El cajero automático (ATM) El cajero automático (o ATM en inglés) es una máquina donde puedes retirar dinero sin necesidad de entrar al banco. También puedes hacer otras gestiones como consultar el saldo de tu cuenta o ingresar dinero (si el cajero lo permite). 3. La tarjeta bancaria Cuando tienes una cuenta, el banco te da una tarjeta bancaria. Hay dos tipos principales: Tarjeta de débito: Usas este tipo de tarjeta para pagar directamente con el dinero que tienes en tu cuenta. Tarjeta de crédito: Permite pedir prestado dinero al banco y pagarlo después, generalmente con intereses. 4. El saldo El saldo es el dinero que tienes disponible en tu cuenta en un momento dado. Puedes consultar el saldo de tu cuenta en un cajero automático o en línea a través de la banca en línea. 5. El préstamo Si necesitas dinero y no lo tienes, puedes pedir un préstamo al banco. Existen diferentes tipos de préstamos, como: Préstamo personal: Para gastos personales, como comprar un coche o hacer reformas en casa. Préstamo hipotecario: Si deseas comprar una casa, puedes pedir un préstamo con la propiedad como garantía. 6. El interés El interés es el porcentaje extra que pagas o recibes, dependiendo de si estás ahorrando o pidiendo un préstamo. Por ejemplo, si tienes una cuenta de ahorros, el banco te paga un interés por el dinero que ahorras allí. Si pides un préstamo, tendrás que pagar intereses por el dinero que te prestan. 7. El depósito Un depósito es cuando pones dinero en tu cuenta bancaria. Puede ser en efectivo o por transferencia desde otra cuenta. 8. La transferencia bancaria Una transferencia bancaria es cuando envías dinero de tu cuenta a otra cuenta, ya sea en el mismo banco o en otro banco. Puedes hacer transferencias nacionales e internacionales. 9. El extracto bancario El extracto bancario es un documento que te da el banco y que muestra todos los movimientos de tu cuenta: los ingresos, los pagos, las transferencias, los cargos, etc. 10. La firma Cuando haces una gestión importante en el banco, como abrir una cuenta o pedir un préstamo, es necesario firmar documentos. La firma es tu confirmación de que estás de acuerdo con los términos y condiciones. 11. El cambio de divisas Si viajas al extranjero, el banco puede ofrecerte cambio de divisas. Esto significa cambiar tu dinero de una moneda a otra, como de euros a dólares o de pesos a euros. 12. El número de cuenta Es el número único que te identifica en el banco y que te permite realizar transferencias o depósitos. Cada persona o empresa tiene su propio número de cuenta. Como hemos visto, el vocabulario bancario es bastante específico, pero con estas palabras podrás hacer muchas gestiones en un banco sin problema. Recuerda que es importante conocer estos términos, ya que te ayudarán a comunicarte de forma efectiva cuando necesites abrir una cuenta, pedir un préstamo o hacer cualquier otra gestión bancaria. ¡Espero que este vocabulario te haya sido útil! Practica estas palabras y frases en contextos reales, y verás cómo poco a poco te sientes más cómodo/a gestionando tus asuntos bancarios en español. Práctica de conversación: Imagina que necesitas abrir una cuenta de ahorros en un banco. ¿Qué preguntas harías al banco? ¿Cómo podrías explicar lo que necesitas? Aquí tienes algunas frases para practicar: "Me gustaría abrir una cuenta de ahorros, ¿cuáles son los requisitos?" "¿Qué tipo de intereses ofrece esta cuenta?" "¿Cuánto dinero debo tener en la cuenta para evitar comisiones?" Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Podcast: LAS NOTICIAS CON CALLE DE 2 DE MAYO DE 2025 - Negocian los titanes del Mundo, finalmente se hablan Xi y Trump indirectamente - Bloomberg- Ahora sí entró la tarifa y arancel de minimis o sea, a todo lo que venga sin importar el valor - CNN - Cable submarino de RD con menos trabas ambientales - El Nuevo Día - Común el discrimien por edad en el trabajo en PR - Primera Hora - Aparatoso accidente entre tres carros cierra carretera en Loíza - Noticentro - Apruéban medida para obligar cárcel en caso de daño corporal o muerte en accidentes de tránsito - Primera Hora - Sube de precio también el Xbox - Yahoo- Gobierno no cobra montones de millones que la Contralora le dice que vaya a recobrar - El Nuevo Día - Seguirán aumentos del agua a 2% - El Nuevo Día - Hospitales en sufrimiento por cambio de pago - Metro - En negación PR con recortes de fondos federales - Cuarto Poder- Emergencia por lluvias de cuatro municipios, represas repletas y a punto de desborde y lluvias continúan hasta mañana temprano - Meteorología - Johnny Méndez dice que ha radicado casi mil medidas - El Vocero - Gobernadora con la misma idea que Pierluisi con el fondo rotatorio para adelantar a no esperar por fondos federales para ciertas obras - El Nuevo Día - A favor de prohibir los baños inclusivos para proteger la mujer - El Nuevo Día- Tribunal ordena 6 años después que BDE tenga acceso a los préstamos que le vendieron a empresa donde hubo corrupción - El Nuevo Día - Detienen venta de la Mallorquina - El Nuevo Día - Bonistas dicen que la culpa de todo es de la Junta por no permitir negociar para pagar la deuda de la AEE - El Vocero - Corea, China y Alemania tienen muchos más robots industriales que USA - FT- Tasa de interés hipotecario está entre 7.18 y 6.30% - Axios

Cuando ya tienes un nivel de español, muchas veces no necesitas más recursos o gramática para sonar más natural. A veces, lo único que necesitas es modificar un par de cositas en tu discurso. Mi objetivo con este episodio es darte algunos consejos para que puedas sonar más natural en tus conversaciones en español sin necesidad de estudiar más gramática, simplemente necesitarás cambiar o, añadir un par de cosas a la manera en la que te expresas para ver la diferencia.En el episodio te voy a mencionar varias cosas pero obviamente, no tienes que empezar a poner en practica todas. Elige solamente una o dos para empezar y cuando ya las tengas asimiladas puedes añadir otras nuevas.Como siempre, espero que disfrutes este episodio y te sea útil, si es así no te olvides de dejarle una valoración en la paltaforma en la que lo estás escuchando, ni de decirme qué te parecen estos consejos, ¿piensas que son útiles? ¿Usas ya algún consejo de los que he mencionado? Deja un comentario o, pásate por mi instagram y, ¡cuéntame! -Únete a mi newsletter: https://blancadelatorre.kartra.com/page/p1833-Para descargar la transcripción del podcast https://buymeacoffee.com/blancatogo/e/400798 -Episodios mencionados: -Ep.17-exclamaciones en español:https://open.spotify.com/episode/0WyaX1eTOaHTBDYNVRDZLG?si=Xzms8afGSLS8_wgN6Ww1YA -Ep.182: palabras que los españoles usamos a diariohttps://open.spotify.com/episode/6afa4j3urCiDCefbqJbxFD?si=IlvfVT-XT2y-Cu5kAYps-Q -Para leer más información sobre las aulas deconversación y apuntarte a la siguiente: https://blancadelatorre.kartra.com/page/OJr212 -Si quieres apoyarme comprándome un café  https://www.buymeacoffee.com/blancatogo -Mi Instagram https://www.instagram.com/spanishwithblanca/ _

Cuando ya tienes un nivel de español, muchas veces no necesitas más recursos o gramática para sonar más natural. A veces, lo único que necesitas es modificar un par de cositas en tu discurso. Mi objetivo con este episodio es darte algunos consejos para que puedas sonar más natural en tus conversaciones en español sin necesidad de estudiar más gramática, simplemente necesitarás cambiar o, añadir un par de cosas a la manera en la que te expresas para ver la diferencia.En el episodio te voy a mencionar varias cosas pero obviamente, no tienes que empezar a poner en practica todas. Elige solamente una o dos para empezar y cuando ya las tengas asimiladas puedes añadir otras nuevas.Como siempre, espero que disfrutes este episodio y te sea útil, si es así no te olvides de dejarle una valoración en la paltaforma en la que lo estás escuchando, ni de decirme qué te parecen estos consejos, ¿piensas que son útiles? ¿Usas ya algún consejo de los que he mencionado? Deja un comentario o, pásate por mi instagram y, ¡cuéntame! -Únete a mi newsletter: https://blancadelatorre.kartra.com/page/p1833-Para descargar la transcripción del podcast https://buymeacoffee.com/blancatogo/e/400798 -Episodios mencionados: -Ep.17-exclamaciones en español:https://open.spotify.com/episode/0WyaX1eTOaHTBDYNVRDZLG?si=Xzms8afGSLS8_wgN6Ww1YA -Ep.182: palabras que los españoles usamos a diariohttps://open.spotify.com/episode/6afa4j3urCiDCefbqJbxFD?si=IlvfVT-XT2y-Cu5kAYps-Q -Para leer más información sobre las aulas deconversación y apuntarte a la siguiente: https://blancadelatorre.kartra.com/page/OJr212 -Si quieres apoyarme comprándome un café  https://www.buymeacoffee.com/blancatogo -Mi Instagram https://www.instagram.com/spanishwithblanca/ _

Det er 50 år siden Vietnamkrigen tok slutt. Krigen satte et stort avtrykk på amerikansk utenrikspolitikk, og ikke minst på USAs sjel. Vi snakker med Asia-forsker Stein Tønnesson, forfatter av «En kort introduksjon til Vietnamkrigen», om hva som gikk galt og hva både krigføringen og fredsforhandlingene i Paris kan lære oss om krigen i Ukraina. Med Vårin Alme og Nettavisens Henrik Heldahl. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Musikk av Ol' Burger Beats. Liker du podkasten og vil ha tilgang til eksklusivt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol, der du blant annet får tilgang til reklamefrie episoder, egne spesialepisoder, nyhetsbrev og merch. Les mer her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det føles som om, at der er gået flere år. Men natten til onsdag kunne Donald Trump fejre de første 100 dage som USAs præsident - i den her valgperiode. Trumps toldkrig og skænderi med Ukraines præsident, Zelenskyj, har gjort mange til pessimister på USAs og Vestens vegne. Men Trump har jo bestemt ikke ligget på den lade side de første 100 dage. Så er der noget, han faktisk er lykkedes med? Og skal vi være optimister eller pessimister, når vi kigger ind i de næste 100 dage i Trumps præsidentperiode? Det spørger vi om i dag. Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør på B.T. Gæst: Mads Dalgaard Madsen, USA-eskpert, tidligere rådgiver på den danske ambassade i Washington Journalist: Maria Asmine Dam Producer: Jens Marrot og Maria Asmine Dam Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlighed-direkte-i-din-indbakkeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En lo último en salud y fitness edición de abril 2025, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness.En este episodio hablaremos de temas desde cómo la cafeína afecta tu rendimiento (y por qué a veces parece que ya no funciona), hasta la última información sobre los suplementos de omega-3 para el cuidado de tus ojos. También veremos datos nuevos sobre los monitores de glucosa que te harán repensar algunas cosas, y pondremos sobre la mesa la verdad sobre los medicamentos GLP-1 y su efecto en tu músculo.Atajos del episodio: 02:56 - ¿Tomar cafeína todos los días te vuelve inmune a sus efectos para el ejercicio?106:47 - ¿Usas lágrimas artificiales? Mejor dale a tus ojos lo que realmente necesitan211:50 - La glucosa no es tan predecible como pensabas318:16 - GLP-1 y pérdida de peso: ¿también estás perdiendo músculo?423:19 - Más omega-3 y omega-6, menos grasa corporal (sí, leíste bien: omega-6 también)5Referencias: 1.      Khodadadi, D., Azimi, F. & Moghanlou…, A. E. Habitual Caffeine Consumption and Training Status Affect the Ergogenicity of Acute Caffeine Intake on Exercise Performance. Sports … (2025).2.      Hong, S., Woo, M., Eom, Y., Kim, H. K. & Yoon…, K. C. A Multicenter, Randomized, Clinical Trial Assessing the Effect of rTG-Omega 3 Supplementation on Meibomian Gland Dysfunction Patients after Cataract Surgery rTG …. Journal of Ocular … (2025).3.      Hengist, A., Ong, J. A., McNeel, K., Guo, J. & Hall, K. D. Imprecision nutrition? Intraindividual variability of glucose responses to duplicate presented meals in adults without diabetes. The American Journal of … (2025).4.      Beavers, K. M., Cortes, T. M., Foy, C. M. & Dinkla…, L. G LP1Ra‐based therapies and DXA‐acquired musculoskeletal health outcomes: a focused meta‐analysis of placebo‐controlled trials. … (2025).5.      Yang, Z. et al. Omega-3 and omega-6 fatty acids: Inverse association with body fat percentage and obesity risk. Nutrition Research (2025).

Cuando integré IA en mi estrategia comercial, no lo hice por impulso ni por desesperación. Fue una decisión estratégica. Lo vi venir: embudos de venta que aprendían y actuaban mejor que muchos vendedores, leads que se enfriaban por falta de seguimiento, y equipos comerciales que desperdiciaban el 70% de su tiempo en tareas que no generan ingresos. Así que tomé una decisión que aún hoy sigue incomodando a algunos: delegué a la IA parte del proceso de ventas. Y lo volvería a hacer sin dudarlo.

Når man har siddet 100 dage som amerikansk præsident, er det reglen, at man skal op til en slags mundtlig eksamen. Det er en gammel amerikansk tradition - sådan har det været siden Roosevelts tid. Det er en måling af, hvilken energi man kommer med som ny præsident og hvilken fremdrift, man viser i forhold til den vision, man er blevet valgt på. I den måling har Donald Trump i de første 100 dage, han har siddet som præsident, sprængt skalaen, er der enighed om i Politikens podcast-studie. »Vi vidste godt, at det ville blive dramatisk, når han trådte til, men han har ageret på en måde, der var langt voldsommere, end jeg nogensinde havde forestillet mig«, siger international kommentator Michael Jarlner. Sammen med tidligere USA-korrespondent Marcus Rubin og vært Nils Thorsen går de igennem Trumps første 100 dage og kigger på, hvad han har opnået på immigrationsområdet, i forhold til Ukraine og udenrigspolitikken, USAs økonomi og den kulturkrig, han har sat i gang. Har han levet op til sine valgløfter? Og hvordan skal måden, han har sat sig igennem på, vurderes i forhold til de reelle politiske resultater? Har frygt i virkeligheden vist sig som et mere effektivt redskab for Trump end lovgivning? Med andre ord: Har Trump været en succesfuld eller en katastrofal præsident de første 100 dage?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva i all verden skal de oppnå?Torsdag er det duket for møte mellom statsminister Jonas Gahr Støre og USAs president Donald Trump. Med seg har Støre Trumps «biggest fan»: finansminister eller snarere eks- Natosjef, Jens Stoltenberg.Selv ikke de utenrikspolitiske ringrevene Jonas Gahr Støre og Jens Stoltenberg kan greie å planlegge godt for et sånt møte. Det er nemlig ingen som helt har lært seg Trumps spilleregler, kanskje fordi de de knapt finnes og uansett hele tiden forandrer deg.Skal de tale Europas sak eller kjøre på særavtaler for Norge, for eksempel? Blodfersk DN-kommentator Simen Ekern er gjest i Den politiske situasjonen. Han forteller blant annet om hva «Trump-hviskeren», Italias statsminister Giorgia Meloni, oppnådde ved å besøke det ovale kontor i forrige uke. Ikke all verdens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi hälsar på hemma hos Jacob, där vi hinner diskutera hormoner (manliga), USAs nya forskningsläge samt akademiverksamheter inom barnidrott. Påskkarameller med Jacob Gudiol: 00:03:52 – Jacob in 01:41:15 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Have you ever felt trapped by the weight of someone else's addiction? In this episode of the Life Shift podcast, I sit down with Carol Look, a psychotherapist and EFT coach, who shares her journey of finding happiness and purpose despite growing up in a family plagued by alcoholism.Carol takes us through her early years, where she excelled academically and athletically while constantly living on edge, waiting for the next relapse of her parents' addiction. She recounts the pivotal moment during a family rehab visit when a recovering addict's words shattered her perception of what was possible.Breaking Free from the Cycle of AnxietyHow Carol's hypervigilance affected her daily life and relationshipsThe power of energy healing techniques in calming her nervous systemOvercoming the guilt and shame associated with a loved one's addictionEmbracing a New Path of HealingCarol's transition from corporate life to becoming a psychotherapistThe importance of community in healing trauma and addictionHow writing "The Yes Code" helped Carol process her own storyFinding Joy Amidst Ongoing ChallengesRebuilding a relationship with her mother after long-term sobrietyLearning to accept and validate uncomfortable emotionsThe ongoing process of grief and how it shapes usAs you listen to this episode, consider:In what ways might you be holding onto anxiety or hypervigilance in your own life?How can you create space for both healing and joy, even when facing ongoing challenges?What steps can you take to build a supportive community around you?Join us for this inspiring conversation that reminds us it's possible to find happiness and purpose, even when those we love continue to struggle. Carol's journey offers hope and practical insights for anyone navigating the complex emotions surrounding addiction and family trauma.To learn more about Carol Look and her work, visit her website at carollook.com. There, you can find information about her coaching programs, workshops, and book "The Yes Code: Transforming Sabotage into Success."Learn more about how to create a life you love, one “yes” at a time. Get access to Carol's free video: The #1 Mistake People Make That Keeps Them STUCK! Along with powerful weekly abundance tips to make sure that you keep moving forward at https://www.carollook.com/Resources: To listen in on more conversations about pivotal moments that changed lives forever, subscribe to "The Life Shift" on Apple Podcasts or wherever you listen to podcasts. If you enjoyed this episode, please take a moment to rate the show 5 stars and leave a review! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Access ad-free episodes released two days early: https://patreon.com/thelifeshiftpodcastConnect with me:Instagram: www.instagram.com/thelifeshiftpodcastFacebook: www.facebook.com/thelifeshiftpodcastYouTube: https://bit.ly/thelifeshift_youtubeTwitter: www.twitter.com/thelifeshiftpodLinkedIn:

How you might ask, did Gloria Bohan transition from being a Schoolteacher to an amazing Travel Titan. Welcome to a special episode of On the Brink with Andi Simon, where we spotlight remarkable women entrepreneurs in our series, Wisdom of Women Entrepreneurs with Purpose: Hear Their Voices. I'm thrilled to kick off this journey with Gloria Bohan, a true trailblazer in the travel industry and the visionary founder of Omega World Travel. Starting with Passion, Building with Purpose Gloria's story is nothing short of inspiring. In 1972, she was a schoolteacher with no business experience, let alone a background in travel. She had a passion for cruising and a desire to pay one employee. From those humble beginnings, she built a global travel management company that now books over $1 billion in annual sales. "I didn't have a grand vision," Gloria recalls. "I just wanted to survive. But I kept doing the things I needed to do—and opportunities began to evolve." This unexpected success is a testament to the power of determination and adaptability. Lessons from a Mentor and the Power of Relationships A turning point in Gloria's journey came through mentorship. A seasoned woman in the travel industry took Gloria under her wing, staying with her for six months to train her and guide her through the nuances of the business. "She was so determined," Gloria said, recalling how her mentor—even in a slightly askew gray wig—won customers through grit and charm. "Being around people like her helped me grow into the leader I became." This hands-on mentorship helped Gloria understand that great businesses are built not just on processes but on relationships—both with customers and employees. "People are watching you," she explains. "You must lead by example, be honest with yourself, and stay true to your values." If you want to watch our video, click here: Growing with the Industry, Innovating Through Change Over five decades, Gloria's company has grown by continuously adapting to change—from the deregulation of the airline industry in the late '70s to the rise of PCs and today's digital and post-pandemic travel landscape. "I didn't plan it," she says. "But I kept my eyes open. I stayed curious. When new opportunities came—whether it was bidding on government contracts or adopting emerging tech—I took them." That entrepreneurial spirit remains at the heart of Omega World Travel. Gloria believes that passion must be paired with constant learning and evolution. "No company can just be what they were," she emphasizes. "You must modernize, but never lose the values that made you strong." Success with Significance: Building a Business That Gives Back Gloria champions purpose more than anything. For her, success isn't just about profits—it's about people, community, and creating meaningful impact. Her commitment to a purpose-driven business model is not only inspiring but also a powerful reminder of the potential for businesses to make a positive difference in the world. "We're not in business just to be profitable," she says. "If we don't have buy-in from our people, we don't have purpose." Gloria ensures that her company gives back, from mentoring young talent to participating in community efforts like Junior Achievement and Habitat for Humanity. For instance, we have a program where our employees volunteer at local schools to teach students about the travel industry. Her team gets involved, learns, grows, and contributes—building a culture of purpose that transcends the office. The Entrepreneurial Spirit in All of Us As our conversation ended, Gloria reminded listeners that entrepreneurship isn't just about owning a business—it's a mindset. "Big companies need intrapreneurs," she says. They need people with ideas, creativity, and passion who bring innovation to everything they do. Whether you're starting your own venture or shaping change within a larger organization, Gloria's journey is a masterclass in how purpose and perseverance can take you from the brink to beyond. Final Thoughts Gloria Bohan's story is a beacon for women entrepreneurs and leaders everywhere. It reminds us that significance can—and should—go hand in hand with success. As we continue this series with women like Gloria, we hope their stories help you reframe your own. We hope these stories help you reframe your own. Let's change the story—together. To learn more about Gloria Bohan: Gloria's Profile:linkedin.com/in/gloria-bohan-07773a14 Websites owt.net (Company) owt.net/travelfaxx/ (Blog) facebook.com/omegaworldtravel?ref=search&sid=100000522586195.4089387147..1  Connect with me: Website: www.simonassociates.net Email: info@simonassociates.net Books:  Learn more about them here Rethink: Smashing the Myths of Women in Business Women Mean Business On the Brink: A Fresh Lens to Take Your Business to New Heights Listen + Subscribe: Available wherever you get your podcasts—Apple, Spotify, Stitcher, YouTube, and more. If you enjoyed this episode, leave a review and share with someone navigating their own leadership journey. Reach out and contact us if you want to see how a little anthropology can help your business grow.  Let's Talk! From Observation to Innovation, Andi Simon, PhD CEO | Corporate Anthropologist | Author Simonassociates.net Info@simonassociates.net @simonandi LinkedIn        

I nogle lange, dyre dage troede vi, at nu var vi alle sammen i toldkrig med Donald Trump og det nye USA. Og det kan stadig vise sig at være rigtigt. Men så satte Trump pludselig det hele på pause, sænkede satserne og udskød sin økonomiske verdenskrig i 90 dage. Bort set lige fra med ét land. Det største af dem alle: Kina. Var det så i virkeligheden bare et klodset tilløb til det, han hele tiden har villet: Nemlig at indlede kampen mellem den gamle supermagt USA og den nye Kina? Og hvis det er det, vi nu står overfor, hvad har vi så i vente? Hvordan vil det forandre verden? Og hvem skal vi egentlig holde med? Det diskuterer journalist Nils Thorsen, international kommentator Michael Jarlner og Asien- og Kinakorrespondent Sebastian Stryhn Kjeldtoft.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Termometeret viser bidende minus 20 grader, da USAs vicepræsident træder ud på Pittufik Space Base. Besøget er den foreløbige kulmination på Trumps gentagelser om, at han MÅ have Grønland. Nu står den amerikanske vicepræsident så der i sin grønne parkajakke som en fysisk manifestation af kravet. Besøget skulle have været længere og mere omfattende. Men det ændrede en kold grønlandsk skulder tilsyneladende på. I dagens udsendelse spørger vi konsulent og tidligere diplomat Nauja Bianco om, hvad vi lærte af denne lille mellemregning i den store kamp om Grønlands fremtid. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 2. april 2025.

»Vi er bange for sandheden«. Sådan har filminstruktøren Oliver Stone sagt om USAs nationaltraume, mordet på John F. Kennedy. Spekulationerne om attentatet fik nyt liv i denne uge, hvor filminstruktøren Oliver Stone plæderede for en ny undersøgelse af tusindvis af frigivne regeringsdokumenter. Berlingske har talt med danske eksperter om mordet, der blev begået for 61 år siden. Artiklen er skrevet og læst af Kristian Lindberg Producer: Caroline Toft Baunkjær Redaktør: Ida Hasgaard Røntorp Find alle højtlæste artikler fra Berlingske herSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ivo Tšetõrkin & Peeter Paaver

¿Usas citas en tus oposiciones pero no sabes si realmente te están sumando puntos? En este video te muestro cómo utilizar citas de forma efectiva en tu programación, tema, supuesto y exposición. Verás 5 ejemplos concretos, errores comunes que debes evitar y consejos para que las frases célebres realmente impacten al tribunal. Además, te regalo un dossier exclusivo con citas categorizadas, perfecto para destacar frente al opositor medio. ➡️ Apúntate a la clase gratuita del 9 de Abril, para mejorar tu forma de comunicar en la exposición oral: https://tinyurl.com/evento-9abril ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:31 Conecta siempre las citas con tus propuestas 1:28 Evita usar citas sin contexto 2:37 Usa citas en todos los apartados de la oposición 3:51 No abuses ni repitas siempre las mismas frases 4:48 Busca citas que realmente te representen ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

It's officially that time again: The spreadsheets are out and the ranking formulas are loaded. Chris Chavez and Preet Majithia have returned with the kind of number crunching that would make a tax accountant blush.Yes — we're talking about The Ten, and more broadly, the increasingly anxiety-inducing state of the 10,000 meters heading into the 2025 World Championships in Tokyo.Because apparently World Athletics took one look at the event and said, ‘What if we made this harder, more confusing, and fully dependent on vibes, shoe tech, and whether your country's federation knows how to read the rankings page?'So here we are. The women's standard dropped to a vicious 30:20.00. The men's remains at a world-class 27:00.00. And unless you're from Kenya or Ethiopia—or somehow running 10Ks on the road in super shoes fast enough to melt tarmac—you're probably counting on the whims of the World Rankings gods to punch your ticket to Tokyo.In the U.S., Weini Kelati is still the queen of consistency. Parker Valby and Karissa Schweizer skipped The Ten entirely. Elise Cranny has re-entered the picture and Jessica McClain quietly garnered some valuable points by PR'ing by half a minute.On the men's side, it's a little simpler: Grant Fisher, Nico Young, Graham Blanks, and Woody Kincaid are qualified. All they have to do is battle at USAs.There's still time. A 10K at Mt. SAC is coming. Maybe Pre will host a last-minute 10K.  So let's break down who's up, who's down, who's close and who's hoping UK Athletics doesn't screw them over again.Hosts: Chris Chavez | ⁠@chris_j_chavez on Instagram + Preet Majithia | @preetmajithia on InstagramSUPPORT OUR SPONSORSKETONE-IQ: Level up your training with Ketone-IQ – a clean shot of energy with no sugar or caffeine. Or try the new Ketone-IQ + Caffeine, combining 5g of ketones with 100mg of green tea caffeine for a smooth, sustained boost. It's used by pro runners like Des Linden and Sara Hall. Proven to enhance endurance, focus, and recovery, ketones are 28% more efficient than glucose. No crashes, no bonking—just next-level performance. Take the shot. Feel the difference. Save 30% off your first subscription order & receive a free six pack of Ketone-IQ with KETONE.com/CITIUS.RUNNA: Runna is the #1 rated personalized running app designed to help you crush your goals no matter the distance. Runna is trusted by hundreds of thousands of runners around the world and makes expert coaching accessible with personalized training plans that fit every goal, fitness level, and schedule. Whether it's someone's first 5K or it's someone chasing a marathon PB, they are here to help runners train smarter, stronger, and love every step of the way. Sign up for Runna today and get your first two weeks free using the code CITIUS.OLIPOP: Big name sodas are rolling out bold new flavors in 2025, but the real buzz is happening in the prebiotic pop aisle. If you haven't already jumped on the Olipop train yet, now's the time. BuzzFeed just came out with an article that recently named Olipop the best overall soda for flavor — and with a lineup that includes classic root beer, vintage cola and cherry vanilla, it's easy to see why. Try Olipop today and save 25% on your order using code CITIUS25 at checkout at DrinkOlipop.com.

Hoy tienes el poder de elegir cómo afrontar los retos de la vida. En este episodio de El Podcast de Wisdenn, exploramos cómo tomamos decisiones cada día, desde lo más cotidiano hasta lo más importante. ¿Qué criterios usas para elegir lo que parece mejor para ti? A veces no se trata de elegir entre lo bueno y lo malo, sino de analizar las opciones y sus consecuencias. Te invito a reflexionar sobre cómo las decisiones diarias pueden ser más conscientes y cómo pueden influir en tu bienestar a largo plazo.

USAs øverste sikkerhetssjefer planla et bombeangrep i en gruppechat på meldingstjenesten Signal. Ved en feil hadde de også invitert en høytstående journalist i gruppa. Uten at de visste om det. Nå har journalisten publisert mye av informasjonen han fikk tilgang på. Hvilke konsekvenser får det? Med utenriksjournalist Kristoffer Rønneberg.

Takket være et arbeidsuhell vet vi nå hvordan Trumps nærmeste og mektigste rådgivere snakker om både Europa og et bombetokt i Jemen. Hvem visste at nasjonal sikkerhetsrådgiver Mike Waltz var så glad i emojier? Gruppechatten har fått enorm oppmerksomhet de siste dagene. Men hvor hemmelig var egentlig innholdet? Og kommer sjefredaktør Jeffrey Goldberg i The Atlantic til å offentliggjøre alt han foreløpig har holdt igjen? Signal-brøleren har i det minste gitt demokratene en mulighet til å vise seg frem. Vi prater også om et snarlig Grønland-besøk og Donald Trumps forsøk på å endre USAs valglover. Med programleder Kristoffer Rønneberg og supervikar Therese Sollien.

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Tre fly med hundredevis af mennesker, som var i gang med at blive deporteret fra USA til El Salvador blev i sidste weekend beordret til at vende om af en føderal dommer. Venezuelanerne, eller 'bad hombres', som Trump omtaler dem, var ifølge Det Hvide Hus medlemmer af en kriminel bande. Og de skulle ud. Men ingen af mændene havde på noget tidspunkt fået deres sag behandlet af en domstol, og derfor var det ulovligt at deportere dem til massefængsler i El Salvador. Det forsøgte den føderale dommer, James Boasberg, at gøre opmærksom på for at forhindre ulovligheden, men ingen lyttede. Præsident Trump kaldte ham i stedet for en venstresnoet aktivist og mente, at han skulle for en rigsret, og at højesteret skulle sætte ham på plads. Denne sag er det seneste eksempel på, at Trump er i gang med et regulært opgør med hele USAs juridiske system, som Trump mener står i vejen for, at han kan udøve sin magt som præsident. Dagens panel, bestående af udlandsjournalist Jesper Thobo-Carlsen og kronikredaktør Marcus Rubin, forsøger både at oplyse og at berolige vært Nils Thorsen, som frygter for, at den amerikanske tredeling af magten er i gang med smuldre, og at USA er ved at ende i en regulær forfatningskrise. Til sidst, men absolut ikke mindst, snakker vi med musiker Andreas Odbjerg, som fortæller, hvordan han bare ikke kunne lade være med at skrive en protestsang om alt det, der sker i USA. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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EU sätter hårt mot hårt och svarar på Donald Trumps tullar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Donald Trumps har lagt nya handelstullar mot Europa och EU har svarat med omfattande tullar mot amerikanska varor. Det handlar om allt från jeans och motorcyklar till bourbon och juice. Är det starten på en utdragen handelskonflikt? Blir detta ytterligare en spik i kistan för den transatlantiska relationen – eller kommer EU:s svar att bita på amerikanerna?Samtidigt får Europas största ekonomi, Tyskland, snart en ny förbundskansler. Redan innan han formellt har tillträtt talar kristdemokraten Friedrich Merz om historiska satsningar på försvar och infrastruktur. Kommer han att lyckas väcka den slumrande europeiska jätten?Medverkande: Andreas Liljeheden, Brysselkorrespondent. Daniel Alling, korrespondent i Berlin. Anna Stellinger, chef för internationella frågor på Svenskt Näringsliv med fokus på EU-frågor.Programledare: Parisa HöglundProducent: Mattias Dellert

I en lyserød bygning i Guinea-Bissau har to danske forskere i årtier jagtet en gåde, der kan ændre vores syn på vacciner for altid. Projektet kaldes Bandim Health Project og har været et globalt centrum for forskning i vacciners uspecifikke effekter, altså sidegevinster, som ingen havde forudset. Men nu er det verdenskendte forskerpar, Peter Aaby og Christine Stabell Benn, fanget i en storm. De hyldes af vaccinekritikere som USAs sundhedsminister Robert Kennedy Jr, mens deres forskerkolleger anklager dem for at oversælge deres resultater. Videnskabsjournalist ved Weekendavisen Gunver Lystbæk Vestergård dykker ned i sagen og svarer på, om kritikken af dem er et symptom på en større udfordring i videnskaben. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 11. marts 2025.

De har netop set, hvordan Zelenskyj blev skældt hæder og ære fra i Det Ovale Kontor. Nu sidder USAs gamle allierede til et hasteindkaldt krisemøde i London. Forpustede og lettere forpjuskede forsøger de at finde fælles fodslag. Spørgsmålene står i kø: Hvordan tackler de Trump rigtigt, udviser de den rette mængde taknemmelighed - samtidig med at de holder skansen, sikrer grænsen og opruster i et uhørt tempo? Man krydser fingre. Drømmer om, at den gamle verden vil holde bare lidt endnu. Det vigtigste, siger statsoverhovederne, er, at Europa får bygget et forsvarsværn og holder sammen! Alberte Bové Rud, analytiker ved Tænketanken Europa med fokus på Vestens udfordringer fortæller, om et Europa der lige nu ser hinanden dybt i øjnene i erkendelsen af, at de ikke har andre at ty til. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 6. marts 2025.

On today's show, we have a lot to talk about. Josh Hoey just ran 1:43.24 for 800 meters—indoors. That's the second-fastest time ever run indoors, behind only Wilson Kipketer. We'll break down what this means for the American 800m scene, how he's addressed skepticism that inevitably comes with a performance like this and whether Hoey is suddenly a legitimate outdoor medal contender.Hobbs Kessler doubled at USAs, taking both the 3000m and 1500m titles like it was just another weekend at the track. We'll talk about what impressed us the most about Kessler's double, how the men's middle distances are shaping up for 2025 and why it was OK for Cooper Teare and Cole Hocker to skip out.And then there's the "rivalry" that was quickly dispelled by the athletes – Nikki Hiltz vs. Shelby Houlihan. Just a few years ago, Houlihan was untouchable. Then came the four-year ban, and now, she's back—and already battling for the top spot. In the 3000m, Houlihan got to the front, squeezed the pace, and dared anyone to come with her. And Nikki Hiltz? They came with her. And then passed her. In the final strides of the women's 3000m, Hiltz outkicked Houlihan, officially stamping themselves as America's best championship racer in the middle distances.Plus, we'll get into the results of the sprints and why the 2025 World Indoor Championships in Nanjing might be one of the weirdest global meets we've ever seen—between withdrawals, travel logistics, and a US team that's missing some of its biggest stars.Host: Chris Chavez | ⁠⁠@chris_j_chavez on Instagram⁠ SUPPORT OUR SPONSORSKETONE-IQ: Level up your training with Ketone-IQ – a clean shot of energy with no sugar or caffeine. Or try the new Ketone-IQ + Caffeine, combining 5g of ketones with 100mg of green tea caffeine for a smooth, sustained boost. It's used by pro runners like Des Linden and Sara Hall. Proven to enhance endurance, focus, and recovery, ketones are 28% more efficient than glucose. No crashes, no bonking—just next-level performance. Take the shot. Feel the difference. Save 30% off your first subscription order & receive a free six pack of Ketone-IQ with ⁠KETONE.com/CITIUS⁠.OLIPOP: BuzzFeed just came out with an article that recently named Olipop "the best overall soda for flavor" — and with a lineup that includes classic root beer, vintage cola and cherry vanilla, it's easy to see why. ⁠Try Olipop today and save 25% on your order using code CITIUS25 at checkout at DrinkOlipop.com.⁠

We're giving everyone 15 minutes of our Supporters Club podcast. Josh Hoey is now the 2nd fastest man ever indoors at 800 and Shelby Houlihan and Hobbs Kessler completed their doubles as Nia Akins is back. The full podcast is for Supporters Club members but you can join today for 50% off your first year with code GOAT50. Money back guarantee. Cancel anytime. https://www.letsrun.com/subscribe Video of podcast here: https://youtu.be/vvS2N4cFEAA Show notes: 0:00 Start 1:53 Hoey's Historic Performance 5:41 Praise for Hoey 10:44 Women's 800: Nia Akins is Back 15:44 Women's 1500: Nikki Hiltz Double 22:51 Men's 1500: Hobbs Kessler Double 29:44 Thougths on Cole Hocker and Cooper Teare's 12:57 32:51 Atmosphere and Final Thoughts Contact us: Email podcast@letsrun.com or call/text 1-844-LETSRUN podcast voicemail/text line. Want a 2nd podcast every week? And savings on running shoes? Join the LetsRun.com Supporters Club today for exclusive content, a bonus weekly podcast, shoe savings, and more. Cancel anytime .https://www.letsrun.com/subscribe Check out the LetsRun.com store. https://shop.letsrun.com/ We've got the softest running shirts in the business. Thanks for listening. Please rate us on your podcast app and spread the word to friend. Send us your feedback online: https://pinecast.com/feedback/letsrun/9b9a38fd-0ba4-4239-9390-98303d4e92ed

We've got the first 12 Minutes of our Supporters Club podcast free for everyone. If you want the full thing join our Supporters Club today https://www.letsrun.com/subscribe and use code GOAT50 to save 50% off your first year. Shelby Houlihan made her first team since her doping suspension but was edged by Nikki Hiltz in a thrilling women's 3000 while Hobbs Kessler won a thrilling men's 3k by just .02 over Dylan Jacobs. Plus Grant Holloway's win streak lives on. Show notes: 00:00 Start 02:01 Women's 3000: Hiltz wins thriller over Houlihan 07:08 Shelby says no bad blood with NIkki 08:27 What did Shelby say about being back at USAs? 11:46 Did Rojo send Shelby the $ from the shirts 13:34 Shelby vs past USAs 17:02 Citius Mag not acknowledging Shelby? 17:53 Katelyn Tuohy 20:24 Mens and Women's 800s 32:34 Men's 3000 Meters Recap: Hobbs over Dylan Jacobs 35:27 Sam Gilman 39:14 Challenges for US Team Selection 40:23 Kenneth Rooks 42:56 Pay-Per-View Issues and Audience Questions 43:38 Quincy Wilson: Rising Star 46:25 Other things of note 49:52 Grant Holloway wins and talks about telling fans not to watch 53:14 1500 Predictions 55:23 BU Craziness with high schoolers 58:36 Final Thoughts and Predictions Contact us: Email podcast@letsrun.com or call/text 1-844-LETSRUN podcast voicemail/text line. Check out the LetsRun.com store. https://shop.letsrun.com/ We've got the softest running shirts in the business. Contact us: Email podcast@letsrun.com or call/text 1-844-LETSRUN podcast voicemail/text line. Want a 2nd podcast every week? And savings on running shoes? Join the LetsRun.com Supporters Club today for exclusive content, a bonus weekly podcast, shoe savings, and more. Cancel anytime .https://www.letsrun.com/subscribe Check out the LetsRun.com store. https://shop.letsrun.com/ We've got the softest running shirts in the business. Thanks for listening. Please rate us on your podcast app and spread the word to friend. Send us your feedback online: https://pinecast.com/feedback/letsrun/d17b58db-33a8-4b55-852c-bbcc0fc10dfb