Podcasts about USAS

¿Abres un armario lleno de ropa pero sientes que no tienes nada que ponerte? ¿Usas siempre los mismos colores oscuros para pasar desapercibido? ¿Crees que para vestir bien necesitas gastar una fortuna?En este episodio de Mentes de Hierro, la asesora de imagen Mireia Albacete nos desvela los secretos de la imagen personal. Descubrimos la profunda conexión entre nuestra ropa, nuestra autoestima y nuestra salud mental, y por qué lo que vestimos es un reflejo directo de cómo nos sentimos por dentro.Mireia nos da consejos prácticos para encontrar nuestro propio estilo, crear un fondo de armario inteligente sin gastar de más, entender qué colores nos favorecen y, lo más importante, usar la ropa como una herramienta para proyectar la seguridad y la confianza que todos queremos tener.Mentes de Hierro

El concepto de riqueza va más allá de simplemente "ganar más dinero". Es hacer que el dinero trabaje para ti, lo que te brinda más libertad. Te explico los 5 niveles de la escalera de la riqueza. La mayoría de las personas, aproximadamente el 90%, se mantienen entre los niveles 1 y 3 de esta escalera. Nivel 1: Intercambias tiempo por dinero. Esta herramienta es la que se enseña tradicionalmente en la escuela y en la mayoría de los trabajos. Sin embargo, el ingreso está limitado por el tiempo disponible, ya que solo se tienen 24 horas al día y el tiempo se suele pagar muy barato. Nivel 2: Usas tu tiempo y tu dinero, lo que es común en el autoempleo o para freelancers. Se invierte en publicidad o equipos para expandir los servicios. Sin embargo, tanto el tiempo como el dinero propio son limitados, lo que impone un techo a los ingresos y a la posibilidad de dejar de trabajar. Nivel 3: Aquí usas además el tiempo de otras personas, contratando un equipo. Aunque esto puede generar más ingresos, a menudo también eleva los costos fijos, especialmente la nómina. Esto puede llevar a que, a pesar de mayores ingresos, la libertad personal disminuya, y las ganancias pueden ser limitadas si el negocio no es autosuficiente o altamente rentable. En los niveles 1 a 3, aunque los ingresos puedan crecer, la libertad tiende a reducirse o se mantiene restringida, ya que siempre dependes de tu tiempo, tu dinero o de la constante supervisión de un negocio. Esto significa que, en estos niveles, aún se trabaja para el dinero. La verdadera transformación ocurre cuando se empieza a utilizar un vehículo adicional para generar riqueza: el dinero de otras personas. Nivel 4: Aquí, se usan tu tiempo, el tiempo de otras personas y el dinero de otras personas. La clave es que el dinero de otras personas es ilimitado, proviniendo de bancos, recaudación de capital, etc.. Si sabes cómo multiplicar este capital, esto se convierte en una "máquina de hacer dinero". Sin embargo, en este nivel, aún necesitas invertir tu tiempo para que el negocio funcione. Nivel 5: La Cima de la Riqueza y la Libertad Financiera Este es el escalón donde se logra la libertad financiera. En el nivel 5, tú utilizas el tiempo de otras personas y el dinero de otras personas, pero ya no utilizas tu propio tiempo. El dinero sigue llegando incluso mientras duermes. Esto permite decidir exactamente qué hacer con tu tiempo, ya que el negocio funciona de forma automatizada y puede crecer ilimitadamente al inyectarle capital externo. Grandes corporativos y empresarios como Carlos Slim ejemplifican este nivel, donde los dueños no están atendiendo el negocio directamente, sino que han creado sistemas automáticos usando el tiempo y dinero de otros. Lo más revelador es que no es necesario pasar por todos los niveles para llegar al quinto. Existe una oportunidad única para que, incluso si eres un empleado que solo intercambia su tiempo por dinero, puedas adquirir tu lugar en el nivel 5 de la escalera de la riqueza de inmediato. ¿Cómo? Invirtiendo tu dinero en el negocio de alguien más que ya lo está multiplicando y que opera bajo los principios del nivel 5. Al hacer esto, automáticamente: Estás usando el tiempo de los trabajadores y los sistemas de ese negocio. Estás ganando del dinero que ese negocio genera, el cual a su vez es potenciado por el dinero de otras personas (inversionistas, deuda, etc.). No tienes que hacer absolutamente nada, simplemente recibes tus rendimientos periódicamente. Esta estrategia te permite disfrutar de los beneficios de la libertad que proporciona el nivel 5: ingresos continuos y la capacidad de dedicarte a lo que más te apasiona, mientras el dinero, incansable, trabaja para ti. Es una vía para alcanzar una vida con mucha más libertad y mayores ingresos directamente, sin tener que construir un negocio desde cero o pasar por las limitaciones de los niveles intermedios. Sí quieres pasar al nivel 5 ya mismo, escríbeme. — J.

¿Usas el Tren Ligero? Conoce los cambios y rutas gratuitas del 28 de julio al 31 de agosto  ¡Confirmado! Sheinbaum anunciará el Cablebús Tlalpan este domingo  Oposición en Taiwán mantiene mayoría parlamentaria tras revocatorias fallidas Más información en nuestro Podcast

American marathoning legend Deena Kastor reflects on the life and legacy of her legendary coach Joe Vigil, who recently passed away at 95. Deena's instagram tribute to Coach Vigil is here. At 36:40 we switch topics to Deena's thoughts on Ruth Chepngetich, the marathon world record holder, testing positive for a masking agent. Want daily podcasts from USAs? Join the LetsRun.com Club to get all of our podcasts. https://www.letsrun.com/subscribe Show notes: 00:00 Deena Kastor Remembers Joe Vigil 01:20 Start 02:51 Reflecting on Coach Joe Vigil's Legacy 09:20 Deena's College Struggles and Finding Coach Vigil 11:18 Training with Coach Vigil 17:24 Running USA 20:38 Deena's historic Olympic medal in 2004 24:50 Memories and Life Lessons from Coach Vigil 33:19 Embracing Simplicity in Running and Life 36:40 Ruth Chepngetich Testing Positive 44:46 The Future of Clean Sport 56:26 Final Thoughts and Reflections Contact us: Email podcast@letsrun.com or call/text 1-844-LETSRUN podcast voicemail/text line. Want a 2nd podcast every week? And savings on running shoes? Join the LetsRun.com Supporters Club today for exclusive content, a bonus weekly podcast, shoe savings, and more. Cancel anytime .https://www.letsrun.com/subscribe Check out the LetsRun.com store. https://shop.letsrun.com/ We've got the softest running shirts in the business. Thanks for listening. Please rate us on your podcast app and spread the word to friend. Find out more at http://podcast.letsrun.com Send us your feedback online: https://pinecast.com/feedback/letsrun/25c597e1-18f3-42e6-9b4e-eb2be2a230dd

Citius Mag USATF entries breakdown: https://citiusmag.com/articles/usa-track-and-field-championships-2025-athlete-entry-observations Citius Mag Podcast: https://open.spotify.com/episode/6HQV8GKPkdvlLhez42u962 The 2025 USA Championships is kicking off on July 31st and the entries are now set, though some changes may occur over the next week. The top sprinters are all planning to line up in various different events to secure their spots to the 2025 World Championships in Tokyo. A few athletes will be attempting doubles in the 100 and 200m, while others will focus in on just one event including the 100m, 200m, 400m, and others. Lets breakdown some of the sprinters, why they are choosing the specific events to compete in, and also some athletes who are not showing up to USAs.-------------------------------Host: Anderson Emerole | ⁠⁠⁠⁠@emeroleanderson on TwitterSUPPORT THE PODCAST

Entries for the 2025 U.S. Outdoor Track and Field Championships closed at midnight on Tuesday. The national championship—which will determine Team USA for the World Championships in Tokyo—will start on July 31st. Chris Chavez and Mac Fleet hop on the podcast to break down the top contenders, most surprising entries, and key matchups to watch for in Eugene next week. We'll have preview newsletters and podcast episodes coming your way over the next week—stay tuned!Hosts: Chris Chavez | ⁠@chris_j_chavez on Instagram + Mac Fleet | @macfleet on InstagramProduced by: Jasmine Fehr | @jasminefehr on InstagramMentioned in this episode…Read: 2025 U.S. Outdoor Track and Field Championships Entries: Who Is Doubling? Who Scratched? Who Entered What Event?Read: List of entries for USAsListen: Off The Rails With Eric and AishaListen: The Paulie Throws PodcastSUPPORT OUR SPONSORSOLIPOP: Olipop is a prebiotic soda that tastes like a throwback to your favorite childhood drinks, but it's loaded with benefits that your body will thank you for. Each can has 2-5g of sugar, 6-9g of fiber, and a science-backed formula designed to help you support your digestive health. They've got plenty of flavor options like Classic Root Beer, Crisp Apple, Grape, Cream Soda and wild hits like Peaches and Cream. You can grab Olipop at Target, Whole Foods, and Walmart or you can go to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DrinkOlipop.com and use promo code CITIUS25 at checkout for 25% off all of your orders⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.NEW BALANCE: The FuelCell Rebel v5 was built to feel fast—and look the part. With a sleek, race-inspired mesh upper and lightweight PEBA/EVA foam blend, it offers a responsive, energetic ride that's ideal for everything from steady miles to speedwork. A redesigned heel and added forefoot rubber provide comfort and traction, making this your go-to for runs when you want to pick up the pace. The Rebel V5 shows up every time. ⁠⁠⁠Find the New Balance FuelCell Rebel v5 at newbalance.com or your local running shop today.⁠⁠⁠PILLAR PERFORMANCE: We all know that sleep is where the magic happens. That's when your body is rebuilding – but getting into those deeper stages of sleep is what makes the difference between just going to bed and actually recovering. Just mix in a scoop of water about 30 to 60 minutes before bedtime. It's simple, it's clean, it's vegan, and NSF certified. If you're someone who takes their training and recovery seriously, this is something worth trying. Head to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pillarperformance.shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, or if you're in North America, go to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠thefeed.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ and use code CITIUS for 15% off your first purchase.

Today on group chat, we have Tommie Runz, Erika Kemp, Lindsey Hein, Peter Bromka, and Matt Chittim.Top Topics Covered:1. Doping Scandals Rock Running: Deep dive into Ruth Chepngetich's doping news, reactions from within the running world, and how it impacts both elite athletes and fans.2. What Mainstream Audiences Actually Hear About Running: Which stories make it beyond the running bubble—records vs. scandals.3. Who's to Blame?: Discussion on accountability—athletes, agents, sponsors, and federations.4. The Systemic Issues in Global Athletics: Why countries like Russia got banned but Kenya hasn't, and the complexities of systemic doping.5. How Fans Cope with Scandals: Balancing skepticism with joy for the sport and why cynicism can't win.6. USA Championships Hype: Previewing the most exciting events at USAs, especially the 1500m and 800m.7. Hot Take Showdown – Who's the Best Athlete on the Track?: Fierce debate—1500m runners, 400m hurdlers, pole vaulters, or decathletes?8. Culture of Doping and Pressure to Perform: Comparing doping cultures in Kenya, cycling, and other sports.9. Wild Side Tangents – Coldplay Cheating Scandal & Internet Virality: How a random CEO, an HR rep, and Coldplay hijacked social media.10. Emotional Intelligence & Crying in Movies: A hilarious and heartfelt wrap-up with favorite sad movies and what makes people cry (or not).Media mentioned in the episode: PodcastsSounds Like a CultTV Shows & MoviesThe Bear Seven Pounds The Pursuit of Happyness Train to Busan Yes Day The Florida Project BooksDinner for Vampires

Todos llevamos una máscara en la vida para evitar situaciones, cosas, miedos... ¿sabes cuál es la tuya? Acompáñanos a descubrirlo. Somos Tomás y Diana, formadores de Avance Bioformación. Y enamorados de la neurociencia y el comportamiento humano.Os deseamos un grandioso día lleno de aprendizaje.www.bioformacion.esavance@bioformacion.esIG: @tomas_soria_sIG: @dianamcomunica

In a time of cultural divides and political tension, what is the church's role in bringing healing and truth to a fractured society? This episode dives into the complex intersection of faith, politics, and justice, exploring how Christianity can navigate today's challenges with humility, love, and a commitment to Jesus' teachings. The hosts reflect on the prophetic responsibility of naming reality, addressing idolatrous uses of faith in politics, and embracing cruciformity—a call to sacrificial living that resists cultural compromises. Drawing insights from Pastor Ara's compelling story and his courageous leadership amidst injustice, the discussion delves into the urgent need for the church to stand against systems of oppression while maintaining a posture of love and nonviolent resistance. From the misuse of scripture in political narratives to the dangers of intertwining faith with partisan ideologies, this conversation challenges Christians to reclaim the radical, inclusive power of the gospel. Join this thought-provoking dialogue as the hosts grapple with the church's responsibility to embody justice, resist cultural corruption, and remain a kingdom-focused community. We encourage you to share your thoughts and engage in this essential discussion on faith, theology, and navigating cultural issues. Together, we can pursue a deeper understanding of what it means to follow Jesus in these divided times. CHAPTERS: 00:00 - Intro 01:15 - Separating from Ara 02:06 - Naming Reality 05:55 - Blasphemy Round-Up 16:14 - Introduction to Noncompliance 18:57 - What Does Noncompliance Look Like 23:18 - Emotional Exercise Techniques 24:50 - Brudes Explained 25:40 - Support the Podcast 26:10 - Connect with Us As always, we encourage and would love discussion as we pursue. Feel free to email in questions to hello@voxpodcast.com, and to engage the conversation on Facebook and Instagram. We're on YouTube (if you're into that kinda thing): VOXOLOGY TV. Our Merch Store! https://www.etsy.com/shop/VOXOLOGY?ref=shop_sugg_market Learn more about the Voxology Podcast Subscribe on iTunes or Spotify Support the Voxology Podcast on Patreon The Voxology Spotify channel can be found here: Voxology Radio Follow us on Instagram: @voxologypodcast and "like" us on Facebook Follow Mike on Twitter: www.twitter.com/mikeerre Music in this episode by Timothy John Stafford Instagram & Twitter: @GoneTimothy

High schooler Quincy Wilson scorched a 44.10 400m and Athing Mu ran 2:00 in Tennessee. With USAs 16 days way we looked at who will be in and who will be out for the 2025 World Championships in Tokyo?Wilson, Mu, Addie Wiley, Parker Valby, Josette Andrews? Jakbo Ingebrigtsen is back training. What are his odds for Worlds? Dennis Young of Front Office Sports joins us at 82:24 to discuss Grand Slam Track, Athlos, and his article, "Track's New Money Is Running Into Old Problems" AG1 Next Gen is Here drinkag1.com (sponsored) The supplement industry is a mess. Every day a new pill or powder hits the shelf. Untested. Unsubstantiated. Unbelievable. That is, until AG1 Next Gen. Backed by four gold-standard clinical trials, tested for heavy metals, and NSF Certified for Sport, Next Gen is trusted. And verified. With a three year, 20 million dollar commitment to new research, AG1 is the daily health drink cleaning up the supplement aisle. More info here. Deal of the Day: Save $83 on Nike Vaporfly . If you'd rather have the Alphafly click here, Pegasus Plus here. Or want the Jakob Ingebrigtsen shoe? Show notes: 00:00 DrinkAG1.com 00:58 Start 04:28 Quincy Wilson's Impressive Performance 12:14 Will he make TEAM USA individually? 18:44 Intern Tate's segment 19:36 Jakob Ingebrigtsen's Training Update: Normal Service Has Resumed 30:04 Jakobs vs Prime Kenenisa Bekele at 5000m *Thread: "Wow. Just watched 5000m championship 2008" 37:54 The 5th Placer Never Beats the 1st Placer 40:50 Deal of the Day: Huge Savings on Nike Vaporfly (and Alphafly) 42:24 Join the Supporters Club to hear Josh Hoey, Noah Lyles, Emmanuel Wanyonyi Talk 42:51 In or Out: Athing Mu 50:35 Jonah Koech update 54:08 Athing Mu's chances at USAs 56:40 Alicia Monson 01:01:32 Parker Valby & Katelyn Tuohy in 2025 01:04:31 Hobbs Kessler 01:08:21 Josette Andrews 01:08:53 Abdihamid Nur 01:13:19 Maggi Congdon 01:16:48 Ethan Strand & Parker Wolf Join Mike Smith's Nike Swoosh TC 01:21:36 Grand Slam Track's Financial Troubles 01:22:24 Dennis Young of Front Office Sports on Track & Field Struggles & Opportunities *article 01:43:41 AG1 Contact us: Email podcast@letsrun.com or call/text 1-844-LETSRUN podcast voicemail/text line. Want a 2nd podcast every week? And savings on running shoes? Join the LetsRun.com Supporters Club today for exclusive content, a bonus weekly podcast, shoe savings, and more. Cancel anytime .https://www.letsrun.com/subscribe Check out the LetsRun.com store. https://shop.letsrun.com/ We've got the softest running shirts in the business. Thanks for listening. Please rate us on your podcast app and spread the word to friend. Find out more at http://podcast.letsrun.com Send us your feedback online: https://pinecast.com/feedback/letsrun/555ccc2a-b74f-42d7-bb4a-e079f64d5ae9

Et halvt år etter Donald Trumps retur til Det hvite hus peker Oslo Børs opp tolv prosent, mens tollsatser, krig og uro kaster lange skygger over verdensøkonomien. I denne spesialepisoden har Finansredaksjonen og Den politiske situasjonen har slått seg sammen. DNs kommentator Anita Hoemsnes, finansredaktør Terje Erikstad, børskommentator Thor Chr. Jensen, politisk redaktør Frithjof Jakobsen og kommentator Eva Grinde, ser tilbake på halvåret som har gått. Med børser i uro, krig i Iran og Ukraina, USAs tollsatser, TACO og Donald Trump i Det hvite hus er det nok å snakke om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This week, Chris Chavez and Mac Fleet share the biggest highlights from the Monaco Diamond League, break down the top storylines to watch for heading into USAs, and preview the London Diamond League this Saturday.Highlights from today's episode:- Top results from the Monaco Diamond League: men's 800m, men's 200m, women's 1000m, and women's 100m.- Mac Fleet's prognosis on Jakob Ingebrigtsen's season picked up by Norwegian media + updates on Jakob's injury - Thoughts on the men's 800m ahead of USAs: Josh Hoey, Donavan Brazier, Hobbs Kessler, Brandon Miller, Jonah Koech, and Nathan Green - Previewing matchups to get excited for at USAs: men's 3000m steeplechase, women's 400m hurdles - Athing Mu's 800m progress at the Ed Murphey Classic- Quincy Wilson ran 44.10 for the U18 World Record-London Diamond League preview - Top performances from the Sound Running Sunset Tour: Drew Hunter, Alicia Monson, Bailey Hertenstein, and Josette Andrews Mentioned in this episode…Watch: Noah Lyles' After Winning Monaco Diamond League 200m In 19.88 Over Letsile TebogoListen: Off The Rails — Why We're On The Verge Of A Meltdown; Tour de France Explained For Runners + Some Trauma DumpingHosts: Chris Chavez | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chris_j_chavez on Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ + Mac Fleet | ⁠@macfleet on Instagram⁠Produced by: Jasmine Fehr | ⁠@jasminefehr on Instagram⁠SUPPORT OUR SPONSORSOLIPOP: Olipop is a prebiotic soda that tastes like a throwback to your favorite childhood drinks, but it's loaded with benefits that your body will thank you for. Each can has 2-5g of sugar, 6-9g of fiber, and a science-backed formula designed to help you support your digestive health. They've got plenty of flavor options like Classic Root Beer, Crisp Apple, Grape, Cream Soda and wild hits like Peaches and Cream. You can grab Olipop at Target, Whole Foods, and Walmart or you can go to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DrinkOlipop.com and use promo code CITIUS25 at checkout for 25% off all of your orders⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.PILLAR PERFORMANCE: We all know that sleep is where the magic happens. That's when your body is rebuilding – but getting into those deeper stages of sleep is what makes the difference between just going to bed and actually recovering. Just mix in a scoop of water about 30 to 60 minutes before bedtime. It's simple, it's clean, it's vegan, and NSF certified. If you're someone who takes their training and recovery seriously, this is something worth trying. Head to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pillarperformance.shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, or if you're in North America, go to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠thefeed.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ and use code CITIUS for 15% off your first purchase.VELOUS: Recover smarter with VELOUS' new active adjustable slide! Tired feet? VELOUS has you covered. VELOUS just launched the NEW Active Adjustable Slide, designed to take your recovery to the next level. With a perfectly contoured midsole, these slides maximize cushioning and support to help ease tired feet and legs. Run. Recover. Repeat with VELOUS. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check out the entire collection and enjoy 20% off your purchase by entering code CITIUSMAG20 at checkout!

Velkommen til en brennende og tankevekkende episode av Snakk med Silje! I denne episoden møter jeg Marielle Leraand, leder for partiet Fred og Rettferdighet (FOR), som med lidenskap og klarhet utfordrer etablerte narrativer om krig, media og Norges rolle i verden. Hvorfor støtter vi NATOs agenda? Hva skjuler seg bak medienes ensidige fremstillinger? Hvordan kan vi redde demokratiet vårt fra knebling og polarisering? Og hva skal til for å bevare demokratiet i en tid preget av polarisering og sensur?Marielle tar oss med på sin reise fra SV og Rødt til å stifte et parti som kjemper for fred, nøytralitet og et fritt Palestina. Vi dykker inn i temaer som Ukraina-krigen, USAs globale innflytelse og medias rolle som maktens talerør. Selv om jeg ikke er enig med Marielle i alt, er vi helt enige om én ting: Åpen og fri dialog er livsviktig for å bevare et levende demokrati! Denne episoden er for deg som tør å tenke selv, lytte til andre perspektiver og bli med i kampen for et mer rettferdig samfunn.Bli med i samtalen – lytt, del og bidra til å holde demokratiet levende!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:* NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW* GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q* EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:* BIC: DNBANOKKXXX* IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify: * Apple Podkaster: * YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Velkommen til Snakk med Silje01:09 Marielle Leraand: Fra SV til Fred og Rettferdighet03:56 Ukraina som NATOs proxy? 09:14 Propagandaens makt: Medias rolle i konflikt18:45 Norges inkonsekvens: På lag med USA22:07 Palestina og sionisme: En kamp for rettferdighet37:02 Mot en multipolar verden: Isolere USA?44:27 Nøytralitet som trygghet49:56 Krigens miljøkostnad52:25 Media som maktens talerør60:25 Sivilbeskyttelsesloven: En trussel mot friheten 01:19:39 Ytringsfrihet under press 01:28:17 Håp for demokratiet: Sammen er vi sterke This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

I sann sommaravsnittsanda drar vi ut på uppsnacket så långt det går och pratar lego-kopior och patent, men sen kommer vi igång och pratar om de senaste av Moderaternas säkerhetsskandaler, med en aktivt barn-nazist i Johan Forssells närhet. Martin har också läst en rapport om USAs båtbyggande. För kontakt och uppdateringar med Eld och rörelse […]

Watch The X22 Report On Video No videos found (function(w,d,s,i){w.ldAdInit=w.ldAdInit||[];w.ldAdInit.push({slot:17532056201798502,size:[0, 0],id:"ld-9437-3289"});if(!d.getElementById(i)){var j=d.createElement(s),p=d.getElementsByTagName(s)[0];j.async=true;j.src="https://cdn2.decide.dev/_js/ajs.js";j.id=i;p.parentNode.insertBefore(j,p);}})(window,document,"script","ld-ajs");pt> Click On Picture To See Larger Picture The BRICS are struggling, the big boys did not show up. Bezos sells more of his shares. Trump puts a 50% tariff on copper, removes regs and shorten permit time. Costs are coming down because of Trump, the Fed is now trapped, and waiting for the [DS] event. Countries are now using Bitcoin as currency. Trump is now competing with the Fed for currency dominance. Trump played the D's once again. They took the bait and believe that Trump is hiding something fro them or he is involved with Epstein. Comey and Brennan are now being investigated. The storm has started. Both investigations are connected via Mueller. The coverup always gets you in the end. Multiple agencies investigated the treasonous crimes.   Economy BRICS without the Big Boys becomes a Buzzkill  There's nothing like being an event planner when the big invites that are the “Flagship Speakers” of the event are no shows.  Not just no shows, it is known well in advance they will not be there at all.    Xi, sent a minion, Putin suddenly must suddenly organize his sock drawer, Iran is digging out from the rubble, South Africa doesn't know what to do without guidance from their new colonial master of China, and Brazil is being put on notice for their mistreatment of President Bolsonaro. Source: thegatewaypundit.com (function(w,d,s,i){w.ldAdInit=w.ldAdInit||[];w.ldAdInit.push({slot:18510697282300316,size:[0, 0],id:"ld-8599-9832"});if(!d.getElementById(i)){var j=d.createElement(s),p=d.getElementsByTagName(s)[0];j.async=true;j.src="https://cdn2.decide.dev/_js/ajs.js";j.id=i;p.parentNode.insertBefore(j,p);}})(window,document,"script","ld-ajs"); https://twitter.com/disclosetv/status/1942701909837766924 Copper Spikes to Record High After Trump's 50 Percent Tariff Announcement Number of Copper Mines in the US: As of 2023, there are 28 copper mines in operation in the United States, according to GlobalData's mining database. These mines are primarily located in western states, with Arizona, Utah, New Mexico, Nevada, and Montana accounting for over 99% of domestic copper production.  The tariff, announced to counter imports (primarily from Chile, Canada, and Peru, which supply over 90% of US refined copper imports), may incentivize domestic production but won't immediately resolve capacity issues. Posts on X suggest US producers might see fatter margins without significantly increasing output due to the time required to develop new mines (years) and smelting constraints. Current Production Capacity: In 2024, US copper mine production was approximately 1.17 million metric tons, a slight decline from previous years (1.3 million tons in 2022). Major producers like Freeport-McMoRan, Rio Tinto, and Grupo Mexico (Asarco) operate key mines such as Morenci (Arizona, 399,100 metric tons in 2023) and Kennecott (Utah, 169,300 metric tons in 2023). These mines are fully operational, but some face challenges like declining ore grades (averaging 0.4% copper compared to 0.6% in Chile) and labor shortages.  : While the US has significant copper reserves (estimated at 48 trillion tons), production is limited by long permitting timelines (often decades), environmental regulations, and insufficient smelting/refining capacity. Only two primary smelters operate in the US (Rio Tinto's Kennecott and Freeport-McMoRan's Miami), and about 30% of mined copper is exported for processing due to this bottleneck.  Several development projects,

Kommer Elon Musks politiska parti att misslyckas eller kan det bli en maktfaktor i amerikansk politik? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Texas har över hundra människor nu bekräftats döda efter de förödande översvämningarna. Hur ser det politiska efterspelet ut efter katastrofen?Elon Musk vill ge sig in i politiken på allvar och startar ett eget parti, the America Party. Varför gör han det och kan ett nytt parti lyckas i det amerikanska systemet som helt domineras av de två stora partierna? Vi pratar också om de stora nedskärningarna i Medicaid som annonserades i fredags, 12 miljoner amerikaner riskerar att bli utförsäkrade. Ger detta bränsle för Demokraterna inför kommande val?Medverkande: Robin Olin Sveriges Radios utsände reporter i USA, Esmeralda Svenningsson, Sveriges Radios utsända reporter i USA och Karin Henriksson, journalist och författare.Programledare: Linnéa WanneforsProducent: Mattias Dellert

Velkommen til Dagsorden LIVE med Hans Rustad, Øystein Steiro Sr og Lise Sørensen. Public service-kanalene i Europa lever ikke lenger opp til navnet og mandatet. De er blitt talerør for halvdelen av befolkningen og knapt nok det. Nå har USA fått en kraftfull president for den andre halvdelen. Kari Lake legger ned public service i USA - PBS og Voice of America. Vil det samme kunne skje med NRK, DR, SVT og BBC?På noen år har opinionen i USA svingt. De hører ikke lenger på de liberale mediene. New York Times og Wahington Post har måttet erkjenne at det er andre tider. Men public service-kanalene har med sin store pengebinge råd til å opprettholde illusjonen om at alt er som før og at de representerer den omforente mening. Det gjør de gjennom å motta milliarder av staten. NRK får over syv milliarder. Deres mandat er ikke lenger å informere, men å etablere et informasjonsgrep om befolkningen. Nye begrep har dukket opp - desinformasjon og misinformasjon og falske nyheter.Dette er en ny rolle og public service er ute i risikabelt ærend. De utfordrer det som ser ut til å bli USAs største president gjennom tidende. Alle public service-kanalene hater Trump og pumper ut anti-Trump-propaganda døgnet rundt.Avisene er litt lavere på rangstigen, men også de fleste av dem er avhengig av statsstøtte.Vil medier som er på vei bort fra befolkningen kunne opprettholde sitt grep? Vi tror det er ved å gå opp for befolkningen at de betaler for sin egen hjernevask.Grepene om sann og falsk informasjon kan slå tilbake. Folk opplever det som en fornærmelse. De kan godt danne seg en oppfatning på egen hånd.Autoritære og paternalistiske medier sier de nei takk til. Jo, mer mediene forsøker å komme ovenpå, jo mer synker de.Denne prosessen kan Trump akselerere.

I denne episoden av Ukrainapodden, med Tormod Malvin Sæther og Jørn Sund-Henriksen, dykker vi ned i den siste frontlinjeoppdateringen fra Ukraina. Vi analyserer den russiske fremrykningen på nøkkelområder som Kupiansk og de stadig mer kritiske utviklingene ved Pokrovsk, der byen risikerer å bli omringet. Episoden belyser også den massive økningen i russiske droneangrep i juni, og konsekvensene for Ukrainas luftforsvar, inkludert tapet av et F-16-fly og dets pilot. Vi diskuterer USAs nylige stans i våpenleveranser, og hva dette sier om deres pålitelighet og Europas strategiske utfordringer. Til slutt ser vi på drapet på den russiske generalmajoren Mikhail Gudkov, knyttet til enheter anklaget for krigsforbrytelser. Bli med oss for en grundig analyse av krigens utvikling, geopolitiske implikasjoner og de menneskelige kostnadene.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Ukrainapodden diskuterer vi det nylige Nato-toppmøtet i Haag og dets ettervirkninger for europeisk sikkerhet og støtten til Ukraina. Nupi-forsker Karsten Friis deler sitt syn på toppmøtet og dets manglende konkrete forpliktelser overfor Ukraina. Vi utforsker også de nye finansielle målene for Nato-landene, spesielt den nye oppdelingen mellom direkte militærkapasitet (3,5 % av BNP) og bredere forsvarsevne (1,5 % av BNP). Samtalen dreier seg om den vedvarende usikkerheten knyttet til USAs engasjement under Trump-administrasjonen, og Europas presserende behov for å utvikle større strategisk uavhengighet. Vi ser på debatten om kvantitet versus kvalitet i militær opprustning, utfordringene med å levere vestlig militærstøtte raskt nok til Ukraina, og Europas generelle utfordring med å ta et mer samlet og proaktivt ansvar for egen sikkerhet. Hør hvorfor Europa må definere sine egne mål for en «ukrainsk delseier», og hvordan konkrete tiltak som å sende instruktører og styrke luftvernet kan være avgjørende skritt. Episoden belyser også Norges rolle, viktigheten av en sterk offentlig debatt om sikkerhetspolitikk, og den pågående kampen for å opprettholde støtten til Ukraina i en kompleks global situasjon.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Mangel på HMS er tema for dagen, når Kris tar deg gjennom historien om USAs tredje atombombe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

P1:s veckomagasin om Sverige och världen politik, trender och analyser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Innehåll:Reportage inifrån Gaza där över 500 personer har dödats vid matutdelningscentralerna.Intervju med Olof Skoog, toppdiplomat och nu biträdande generalsekreterare för politiska frågor hos EU:s utrikeschef Kaja Kallas, om hur Israel kränker mänskliga rättigheter i Gaza och vägarna framåt i den diplomatiska relationen mellan EU och Israel.Reportage från Haag där Natotoppmötet i veckan blev en spelplats för smicker mot USA:s president Donald Trump.Om hur beredskapen och säkerheten för tv- och radiomaster runt i Sverige ser ut. Hör bl.a. Teracoms säkerhetschef.Krönika av Katarina BarrlingPanelen: Anders Lindberg, Aftonbladet, Richard Sörman, Riks, Tove Lifvendahl, SvD.En vecka har gått sedan USA bombade kärnenergianläggningar i Iran. Var står vi nu? Hör Karin Aggestam, professor i statsvetenskap och Isak Svensson, professor i freds- och konfliktskunskap.Reportage om hur man kan hitta hoppet när de mörka molnen på världshimlen hopar sig. Hör röster från Böda Sands camping på Öland.Satir - ”Radioskugga”Damernas fotbolls-EM drar igång nästa vecka. Radiosportens Malin Rimfors ger en uppdatering om svenskornas förberedelser i Schweiz inför mästerskapet.Daniel Alling tackar nu för sin andra period som Tysklandskorrespondent. Hör hans reflektioner från åren i Berlin.Kåseri Helena von ZweigbergkProgramledare: Pia SjögrenProducent: Cecilia TengmarkTekniker: Tor Sigvardsson

Premierminister Netanyahu bliver kaldt en krigshelt af USAs præsident, men har han med sine angreb på Iran sikret sig en politisk genrejsning, eller presser problemerne sig stadig på? Pornoforbruget hos børn og unge er forandret, og konsekvensen kan være en evolutionær krise, lyder det fra en bekymret ekspert. Vi spørger, hvad problemet er. Pogacar har flyttet grænser i cykelsporten, og han bliver heller ikke til at komme uden om ved sommerens store cykelløb. Tiden tegner et portræt af den helt særlige rytter. Vært: Adrian Busk. Medvirkende: Lasse Winther Jensen, skribent, Weekendavisen. David Madsen, psykolog med speciale i digital sundhed. Bastian Emil Goldschmidt, forfatter og cykelkommentator, Eurosport.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi har Johan på besök! Efter lite härj om midsommar – jo visst är det ett sommaravsnitt – pratar vi om USAs bombning av Iran, utifrån allt från Trumps lynne till långsiktig geopolitik. Här hittar ni Johans senaste bok! För kontakt och uppdateringar med Eld och rörelse kan ni följa oss på Facebook, Instragram eller […]

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I helgen angrep USA tre atomanlegg i Iran. Hva skjedde da de angrep? Og har de klart å hindre Iran i å kunne lage atomvåpen? Dette er en forkortet versjon av podkasten Aftenpodden USA, der Kristoffer Rønneberg, Kjetil Hanssen og kommentator Christina Pletten diskuterer det vi vet om angrepet så langt. Arkivfoto: Cherie A. Thurlby, U.S. Air Force/Reuters/NTB

Hvilken betydning har USA's angreb på iranske atomanlæg? Hvilken betydning har det, hvis Iran lukker for Hormuzstrædet? Og hvordan forholder Danmark sig til USAs angreb i Iran? Dagens værter: Pernille Rudbæk og Morten Runge.

Korrespondenterna om USA:s bombningar mot ärkefiendens kärnanläggningar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Under natten mot söndagen bombade USA viktiga kärnanläggningar i Iran. Hör om upptakten till anfallsbeslutet och Irans eventuella svar på attacken. Medverkande: USA-korrespondenterna Ginna Lindberg och Roger Wilson samt Johan Mathias Sommarström, internationell korrespondent. Programledare: Sara Stenholm.

Brayan gör debut, irländska julaftnar och Will Smith är på't igen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hela veckans Morgonpasset i P3 hör du i Sveriges Radio Play.Branne Pavlovic och Ayan Jamal gör sitt första pass tillsammans. Vad kan gå fel på midsommar? Mycket. Kassa DJ:s och Branne skäms över Will Smith. SR:s utrikeskorre Roger Wilson rapporterar om USA:s attacker mot Iran och P3 Nyheters Philip Carlsson reder i omvärldens reaktioner på USA:s involvering i Israel och Iran-konflikten. Med oss i studion har vi SvD:s journalist Sophia Sinclair som pratar om influencers upptrissade jakt på framgång och den nya poddserien Badfluence. Brayan-duon tippar NBA-avgörandet och Branne langar veckans efterlängtade streamingtips: De sju samurajerna.Tidpunkter i avsnittet:13:20 Roger Wilson.42:08 Nyhetsfördjupning: Omvärldens reaktioner på USA:s attacker mot Iran.56:00 Sophia Sinclair.1:16:57 Bragge recenserar.Kapitellänkarna ovan leder till avsnittet utan musik i Sveriges Radio Play.Programledare: Branne Pavlovic och Ayan Jamal.

Alle NATO-land MÅ bruke 5 prosent på forsvar, sier USAs forsvarsminister. Hva betyr det for land som ikke har råd? Hør alle episodene i appen NRK Radio

In today's episode, I chat with IFBB Pro Gemma Nanista, athlete manager for Raw Nutrition and posing coach. Gemma began competing in 2021 at just 19 years old. She won the overall at her first show, then took a three-year offseason before returning to win another overall at a national qualifier. She earned her Pro card at her first national show, USAs, in 2024.   We discuss the value of taking intentional health phases, handling pressure with a sports psychology mindset, and what it means to truly evolve in the sport. Gemma shares how she's made meaningful connections backstage, what it's like having her fiancé as her coach, and why she believes in always outworking your past self.   TOPICS COVERED -Taking health phases and long offseasons -Handling internal pressure through sports psychology -Making genuine connections backstage -Pushing your personal limits -Evolving mentally and physically as an athlete   CONNECT WITH CELESTE: Website: http://www.celestial.fit Instagram: https://www.instagram.com/celestial_fit/ All Links: http://www.celestial.fit/links.html   CONNECT WITH GEMMA: Instagram: https://www.instagram.com/gemmananista/   TIME STAMPS 1:00 introduction 6:40 from volleyball to bodybuilding 14:54 avoiding burnout 22:00 being a Type A athlete 23:25 interests outside of bodybuilding 26:33 embracing femininity 34:01 approaching training 40:13 changes to support muscle growth 44:40 body image and changing physique 50:23 reversing after shows 57:04 having her fiancé as her coach 67:51 what the future holds 75:24 advice for competitors   CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE FREE FOOD RELATIONSHIP COACHING SERIES   CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE FREE POST SHOW BLUES COACHING SERIES   LEARN MORE AND APPLY FOR MY 5 WEEK FOOD RELATIONSHIP HEALING & DISCOVERY COACHING PROGRAM   FOR OTHER FREE RESOURCES, LIVE EVENTS, AND WAYS TO WORK WITH CELESTE CLICK HERE

Israel har gått til angrep på Iran og nå vurderer Trump om han skal gripe inn militært eller ikke. Mathias er på plass i Washington, DC der han har fulgt utenriksminister Espen Barth Eides møte med USAs utenriksminister Marco Rubio. 

De store politiske omveltningene under president Trump med tilhørende angrep på demokratiske institusjoner er alvorlige. Så alvorlige at noen hevder at USA ikke lenger er et liberalt demokrati. I denne episoden har vi fått besøk av førsteamanuensis ved Oslo Nye Høyskole, Hilde Restad, for å se nærmere på hvordan USAs liberale og samtidig illiberale tradisjoner er viktigte for å forstå både USAs historie men også politiske nåtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med et stærkt strammer-mandat i ryggen har USAs præsident, Donald Trump, sendt Nationalgarden på gaden i Californien. De skal rydde op i de demonstrationer rettet imod regeringens udvisningspolitik, som begyndte i Los Angeles i weekenden og er fortsat siden. Men de scener, der udfolder sig i Los Angeles lige nu, kunne være en del af en nøje planlagt strategi, der skal holde MAGA-bevægelsen ved magten. Gæster: Jacob Heinel Jensen, USA-korrespondent for Berlingske i Washington, D.C. Vært: Anne Sofie AllarpSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Christian er på tur til Washington, så Per Christian Reithe er supervikar sammen med Espen.  Vi ser litt på trafikktallene, den norske staten har kommet seg raskt ut av Norwegian, København får nye langruter, Air Greenland får nye uniformer og Christian har vært på flymuseum. Velkommen ombord på flight 344. AKTUELT:Avinor trafikktallDen norske staten selge seg raskt ut av NorwegianVietnam Airlines åpner rute direkte fra Vietnam til KøbenhavnIndiGo skal fly til København fra IndiaJetTime skal fly for FinnairAir Greenland får nye uniformerJetBlue + United = Blue SkyKonkurshjørnet: AzulUKENS ANBEFALING: Stephen F. Udvar-Hazy CenterUtenfor Washington DC, på Dulles-flyplassen ligger et av USAs flotteste flymuseer: Stephen F. Udvar-Hazy Center, et "underbruk" av Smithsonians National Air & Space Museum inne i byen. Oppkalt etter ILFC-grunlegger Stephen F. Udvar-Hazy som donerte mer enn en halv milliard kroner for å bygge museet. Her finnes blant annet en Air France Concorde, den siste Boeing 307 i verden og den eneste Boeing 367-80 "Dash 80", B-29-bomberen Enola Gay som slapp atombomben, romfergen Discovery og mye annet snacks. Vel verdt besøket.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Casey Anthony ble frikjent for drap i 2011. Men når hun relanserer seg på TikTok i år, blir det klart at internett ikke har glemt saken. Hør alle episodene i appen NRK Radio

En una era donde las bandejas de entrada están más saturadas que nunca y los usuarios tienen la atención de un pez dorado, enviar correos electrónicos tradicionales ya no es suficiente. Si quieres destacar, necesitas algo más que un buen asunto o una imagen llamativa. Hoy hablamos de una evolución potente del email marketing: los emails interactivos, un recurso que permite convertir al receptor pasivo en protagonista activo. Desde quizzes, carruseles o mini-juegos hasta formularios dentro del propio email. Hablamos de crear experiencias dinámicas y personalizadas que aumentan el engagement, impulsan la conversión y fortalecen el vínculo con tu marca.

Journalist Anders Tornsø Jørgensen har, fra han var 21, til han nu er 28 år, besøgt samtlige USAs 50 delstater. Langt de fleste på tværs af det gigantiske land med tog og bus. Og han er blevet inviteret hjem til en hel del af de amerikanere, han har mødt på sin vej. Og Jacob Fuglsang er Politikens korrespondent i USA og har boet i landet i to år. I dag spørger vi dem, hvad det er ved USA og amerikanerne, vi ikke forstår? Hvorfor har de nu for anden gang valgt Donald Trump som præsident? Vi følger som besatte de mere end 300 millioner mennesker, der bor i United States, og tror måske, at de ligner os. Bare lidt dummere og mere overfladiske. Hvordan vi tager fejl, taler vi om i dette afsnit af 'Du lytter til USA', hvor vi også spørger, om det overhovedet giver mening at sige noget generelt om en flok mennesker, der i princippet bor i 50 forskellige lande.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast CONTENIDO EXTRA Si estás escuchando este contenido extra, significa que eres suscriptor o suscriptora de Se Habla Español. Así que, antes de meternos en materia, muchas gracias por tu apoyo. Como la protagonista del episodio 240 es la presidenta de un banco, he pensado que sería una buena idea repasar el vocabulario relacionado con ese tema. Por lo tanto, vamos a aprender las palabras más importantes que necesitas conocer cuando vas a un banco, ya sea para abrir una cuenta, hacer un depósito, pedir un préstamo o realizar cualquier otro tipo de gestión. 1. La cuenta bancaria Cuando vas al banco, probablemente tu primera gestión será abrir una cuenta. Existen varios tipos de cuentas: Cuenta corriente: Es la cuenta que usas para manejar tu dinero a diario, hacer pagos y recibir ingresos. Cuenta de ahorros: Es una cuenta donde puedes ahorrar dinero y obtener intereses, que es un beneficio por tener tu dinero guardado. Cuenta corriente conjunta: Una cuenta que se comparte entre dos o más personas. 2. El cajero automático (ATM) El cajero automático (o ATM en inglés) es una máquina donde puedes retirar dinero sin necesidad de entrar al banco. También puedes hacer otras gestiones como consultar el saldo de tu cuenta o ingresar dinero (si el cajero lo permite). 3. La tarjeta bancaria Cuando tienes una cuenta, el banco te da una tarjeta bancaria. Hay dos tipos principales: Tarjeta de débito: Usas este tipo de tarjeta para pagar directamente con el dinero que tienes en tu cuenta. Tarjeta de crédito: Permite pedir prestado dinero al banco y pagarlo después, generalmente con intereses. 4. El saldo El saldo es el dinero que tienes disponible en tu cuenta en un momento dado. Puedes consultar el saldo de tu cuenta en un cajero automático o en línea a través de la banca en línea. 5. El préstamo Si necesitas dinero y no lo tienes, puedes pedir un préstamo al banco. Existen diferentes tipos de préstamos, como: Préstamo personal: Para gastos personales, como comprar un coche o hacer reformas en casa. Préstamo hipotecario: Si deseas comprar una casa, puedes pedir un préstamo con la propiedad como garantía. 6. El interés El interés es el porcentaje extra que pagas o recibes, dependiendo de si estás ahorrando o pidiendo un préstamo. Por ejemplo, si tienes una cuenta de ahorros, el banco te paga un interés por el dinero que ahorras allí. Si pides un préstamo, tendrás que pagar intereses por el dinero que te prestan. 7. El depósito Un depósito es cuando pones dinero en tu cuenta bancaria. Puede ser en efectivo o por transferencia desde otra cuenta. 8. La transferencia bancaria Una transferencia bancaria es cuando envías dinero de tu cuenta a otra cuenta, ya sea en el mismo banco o en otro banco. Puedes hacer transferencias nacionales e internacionales. 9. El extracto bancario El extracto bancario es un documento que te da el banco y que muestra todos los movimientos de tu cuenta: los ingresos, los pagos, las transferencias, los cargos, etc. 10. La firma Cuando haces una gestión importante en el banco, como abrir una cuenta o pedir un préstamo, es necesario firmar documentos. La firma es tu confirmación de que estás de acuerdo con los términos y condiciones. 11. El cambio de divisas Si viajas al extranjero, el banco puede ofrecerte cambio de divisas. Esto significa cambiar tu dinero de una moneda a otra, como de euros a dólares o de pesos a euros. 12. El número de cuenta Es el número único que te identifica en el banco y que te permite realizar transferencias o depósitos. Cada persona o empresa tiene su propio número de cuenta. Como hemos visto, el vocabulario bancario es bastante específico, pero con estas palabras podrás hacer muchas gestiones en un banco sin problema. Recuerda que es importante conocer estos términos, ya que te ayudarán a comunicarte de forma efectiva cuando necesites abrir una cuenta, pedir un préstamo o hacer cualquier otra gestión bancaria. ¡Espero que este vocabulario te haya sido útil! Practica estas palabras y frases en contextos reales, y verás cómo poco a poco te sientes más cómodo/a gestionando tus asuntos bancarios en español. Práctica de conversación: Imagina que necesitas abrir una cuenta de ahorros en un banco. ¿Qué preguntas harías al banco? ¿Cómo podrías explicar lo que necesitas? Aquí tienes algunas frases para practicar: "Me gustaría abrir una cuenta de ahorros, ¿cuáles son los requisitos?" "¿Qué tipo de intereses ofrece esta cuenta?" "¿Cuánto dinero debo tener en la cuenta para evitar comisiones?" Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Podcast: LAS NOTICIAS CON CALLE DE 2 DE MAYO DE 2025 - Negocian los titanes del Mundo, finalmente se hablan Xi y Trump indirectamente - Bloomberg- Ahora sí entró la tarifa y arancel de minimis o sea, a todo lo que venga sin importar el valor - CNN - Cable submarino de RD con menos trabas ambientales - El Nuevo Día - Común el discrimien por edad en el trabajo en PR - Primera Hora - Aparatoso accidente entre tres carros cierra carretera en Loíza - Noticentro - Apruéban medida para obligar cárcel en caso de daño corporal o muerte en accidentes de tránsito - Primera Hora - Sube de precio también el Xbox - Yahoo- Gobierno no cobra montones de millones que la Contralora le dice que vaya a recobrar - El Nuevo Día - Seguirán aumentos del agua a 2% - El Nuevo Día - Hospitales en sufrimiento por cambio de pago - Metro - En negación PR con recortes de fondos federales - Cuarto Poder- Emergencia por lluvias de cuatro municipios, represas repletas y a punto de desborde y lluvias continúan hasta mañana temprano - Meteorología - Johnny Méndez dice que ha radicado casi mil medidas - El Vocero - Gobernadora con la misma idea que Pierluisi con el fondo rotatorio para adelantar a no esperar por fondos federales para ciertas obras - El Nuevo Día - A favor de prohibir los baños inclusivos para proteger la mujer - El Nuevo Día- Tribunal ordena 6 años después que BDE tenga acceso a los préstamos que le vendieron a empresa donde hubo corrupción - El Nuevo Día - Detienen venta de la Mallorquina - El Nuevo Día - Bonistas dicen que la culpa de todo es de la Junta por no permitir negociar para pagar la deuda de la AEE - El Vocero - Corea, China y Alemania tienen muchos más robots industriales que USA - FT- Tasa de interés hipotecario está entre 7.18 y 6.30% - Axios

Cuando ya tienes un nivel de español, muchas veces no necesitas más recursos o gramática para sonar más natural. A veces, lo único que necesitas es modificar un par de cositas en tu discurso. Mi objetivo con este episodio es darte algunos consejos para que puedas sonar más natural en tus conversaciones en español sin necesidad de estudiar más gramática, simplemente necesitarás cambiar o, añadir un par de cosas a la manera en la que te expresas para ver la diferencia.En el episodio te voy a mencionar varias cosas pero obviamente, no tienes que empezar a poner en practica todas. Elige solamente una o dos para empezar y cuando ya las tengas asimiladas puedes añadir otras nuevas.Como siempre, espero que disfrutes este episodio y te sea útil, si es así no te olvides de dejarle una valoración en la paltaforma en la que lo estás escuchando, ni de decirme qué te parecen estos consejos, ¿piensas que son útiles? ¿Usas ya algún consejo de los que he mencionado? Deja un comentario o, pásate por mi instagram y, ¡cuéntame! -Únete a mi newsletter: https://blancadelatorre.kartra.com/page/p1833-Para descargar la transcripción del podcast https://buymeacoffee.com/blancatogo/e/400798 -Episodios mencionados: -Ep.17-exclamaciones en español:https://open.spotify.com/episode/0WyaX1eTOaHTBDYNVRDZLG?si=Xzms8afGSLS8_wgN6Ww1YA -Ep.182: palabras que los españoles usamos a diariohttps://open.spotify.com/episode/6afa4j3urCiDCefbqJbxFD?si=IlvfVT-XT2y-Cu5kAYps-Q -Para leer más información sobre las aulas deconversación y apuntarte a la siguiente: https://blancadelatorre.kartra.com/page/OJr212 -Si quieres apoyarme comprándome un café  https://www.buymeacoffee.com/blancatogo -Mi Instagram https://www.instagram.com/spanishwithblanca/ _

Have you ever felt trapped by the weight of someone else's addiction? In this episode of the Life Shift podcast, I sit down with Carol Look, a psychotherapist and EFT coach, who shares her journey of finding happiness and purpose despite growing up in a family plagued by alcoholism.Carol takes us through her early years, where she excelled academically and athletically while constantly living on edge, waiting for the next relapse of her parents' addiction. She recounts the pivotal moment during a family rehab visit when a recovering addict's words shattered her perception of what was possible.Breaking Free from the Cycle of AnxietyHow Carol's hypervigilance affected her daily life and relationshipsThe power of energy healing techniques in calming her nervous systemOvercoming the guilt and shame associated with a loved one's addictionEmbracing a New Path of HealingCarol's transition from corporate life to becoming a psychotherapistThe importance of community in healing trauma and addictionHow writing "The Yes Code" helped Carol process her own storyFinding Joy Amidst Ongoing ChallengesRebuilding a relationship with her mother after long-term sobrietyLearning to accept and validate uncomfortable emotionsThe ongoing process of grief and how it shapes usAs you listen to this episode, consider:In what ways might you be holding onto anxiety or hypervigilance in your own life?How can you create space for both healing and joy, even when facing ongoing challenges?What steps can you take to build a supportive community around you?Join us for this inspiring conversation that reminds us it's possible to find happiness and purpose, even when those we love continue to struggle. Carol's journey offers hope and practical insights for anyone navigating the complex emotions surrounding addiction and family trauma.To learn more about Carol Look and her work, visit her website at carollook.com. There, you can find information about her coaching programs, workshops, and book "The Yes Code: Transforming Sabotage into Success."Learn more about how to create a life you love, one “yes” at a time. Get access to Carol's free video: The #1 Mistake People Make That Keeps Them STUCK! Along with powerful weekly abundance tips to make sure that you keep moving forward at https://www.carollook.com/Resources: To listen in on more conversations about pivotal moments that changed lives forever, subscribe to "The Life Shift" on Apple Podcasts or wherever you listen to podcasts. If you enjoyed this episode, please take a moment to rate the show 5 stars and leave a review! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Access ad-free episodes released two days early: https://patreon.com/thelifeshiftpodcastConnect with me:Instagram: www.instagram.com/thelifeshiftpodcastFacebook: www.facebook.com/thelifeshiftpodcastYouTube: https://bit.ly/thelifeshift_youtubeTwitter: www.twitter.com/thelifeshiftpodLinkedIn:

It's officially that time again: The spreadsheets are out and the ranking formulas are loaded. Chris Chavez and Preet Majithia have returned with the kind of number crunching that would make a tax accountant blush.Yes — we're talking about The Ten, and more broadly, the increasingly anxiety-inducing state of the 10,000 meters heading into the 2025 World Championships in Tokyo.Because apparently World Athletics took one look at the event and said, ‘What if we made this harder, more confusing, and fully dependent on vibes, shoe tech, and whether your country's federation knows how to read the rankings page?'So here we are. The women's standard dropped to a vicious 30:20.00. The men's remains at a world-class 27:00.00. And unless you're from Kenya or Ethiopia—or somehow running 10Ks on the road in super shoes fast enough to melt tarmac—you're probably counting on the whims of the World Rankings gods to punch your ticket to Tokyo.In the U.S., Weini Kelati is still the queen of consistency. Parker Valby and Karissa Schweizer skipped The Ten entirely. Elise Cranny has re-entered the picture and Jessica McClain quietly garnered some valuable points by PR'ing by half a minute.On the men's side, it's a little simpler: Grant Fisher, Nico Young, Graham Blanks, and Woody Kincaid are qualified. All they have to do is battle at USAs.There's still time. A 10K at Mt. SAC is coming. Maybe Pre will host a last-minute 10K.  So let's break down who's up, who's down, who's close and who's hoping UK Athletics doesn't screw them over again.Hosts: Chris Chavez | ⁠@chris_j_chavez on Instagram + Preet Majithia | @preetmajithia on InstagramSUPPORT OUR SPONSORSKETONE-IQ: Level up your training with Ketone-IQ – a clean shot of energy with no sugar or caffeine. Or try the new Ketone-IQ + Caffeine, combining 5g of ketones with 100mg of green tea caffeine for a smooth, sustained boost. It's used by pro runners like Des Linden and Sara Hall. Proven to enhance endurance, focus, and recovery, ketones are 28% more efficient than glucose. No crashes, no bonking—just next-level performance. Take the shot. Feel the difference. Save 30% off your first subscription order & receive a free six pack of Ketone-IQ with KETONE.com/CITIUS.RUNNA: Runna is the #1 rated personalized running app designed to help you crush your goals no matter the distance. Runna is trusted by hundreds of thousands of runners around the world and makes expert coaching accessible with personalized training plans that fit every goal, fitness level, and schedule. Whether it's someone's first 5K or it's someone chasing a marathon PB, they are here to help runners train smarter, stronger, and love every step of the way. Sign up for Runna today and get your first two weeks free using the code CITIUS.OLIPOP: Big name sodas are rolling out bold new flavors in 2025, but the real buzz is happening in the prebiotic pop aisle. If you haven't already jumped on the Olipop train yet, now's the time. BuzzFeed just came out with an article that recently named Olipop the best overall soda for flavor — and with a lineup that includes classic root beer, vintage cola and cherry vanilla, it's easy to see why. Try Olipop today and save 25% on your order using code CITIUS25 at checkout at DrinkOlipop.com.