Podcasts about Puls

T.C. Boyle ist einer der produktivsten zeitgenössischen US-Schriftsteller. Alle ein bis zwei Jahre erscheint ein neues Buch von ihm - und immer sind seine Geschichten am Puls des Zeitgeschehens, sogar, wenn sie in der Vergangenheit spielen. Das dürfte auch in seinem neuen Erzählungsband "Das Ende ist nur ein Anfang" der Fall sein. Nadine Kreuzahler stellt das Buch auf radio3 vor.

Ein Todesfall im Unternehmen, ein Unfall im Lager, eine Kollegin in Trauer – und plötzlich schauen alle auf dich. Was sagst du jetzt? Mein Gast Ulrich Welzel ist Ex-Banker, Nachlassplaner, Notfallseelsorger und Hospizbegleiter. Mit seiner Brain!Active UnternehmerBeratung trainiert er Banker, Generationenberater und Versicherungsspezialisten – und begleitet Unternehmen im betrieblichen Notfallmanagement, wenn das Undenkbare passiert ist. Du erfährst in dieser Episode: Warum fast niemand Angst vor dem Tod hat – aber fast alle vor dem Sterben Wie Uli vor jedem Kriseneinsatz bewusst Puls, Gang und Taktung herunterfährt Warum Hinhören mehr bewirkt als Zuhören – und Schweigen mehr als jeder Trostspruch Die 10×10-Methode: In zwei Minuten zurück zu Ruhe und Konzentration Was Führungskräfte nach einem Todesfall im Team konkret tun (und lassen) sollten Warum „Ich weiß nicht, was ich sagen soll" die ehrlichste und stärkste Antwort sein kann Mehr über Ulrich Welzel: https://brain-active.comhttps://www.linkedin.com/in/ulrich-welzel-betriebliches-notfallmanagement/ Die erwähnte Episode zur verlängerten Ausatmung und Vagus-Aktivierung. Die erwähnte Episode mit Alexander Buchbauer: Wie Du in Krisen Halt gibst, wenn Stimme und Worte versiegen // Folge 533 Buchbeitrag von Ulrich Welzel und Arno Fischbacher: Wie Erben zu Kunden werden Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Live Recorded Set from VirtualDJ Radio PowerBase

Viele Mannschafts- und Turnierspieler kennen das Problem: Im Training läuft es, doch sobald es im Match zählt, verändert sich plötzlich alles. Die Hand wird fest, der Puls steigt, ein leichter Fehler bleibt im Kopf hängen und aus einem eigentlich kontrollierten Spiel wird ein mentaler Kampf gegen sich selbst. In dieser Folge geht es um die häufigsten mentalen Probleme im Tennis – Nervosität, Selbstzweifel, Angst vor dem Verlieren, Wut und Frustration – und warum sie gerade in wichtigen Matches immer wieder auftreten. Du erfährst, weshalb diese Probleme meist nicht zufällig entstehen, sondern oft mit fehlender Kontrolle über Gedanken, Emotionen und Fokus zusammenhängen. Vor allem aber geht es darum, warum mentale Stärke im Tennis kein Talent ist, sondern trainierbar wird, wenn du verstehst, worauf du dich im richtigen Moment konzentrieren musst. Eine Folge für alle Mannschafts- und Turnierspieler, die im Match stabiler bleiben und ihr Tennis nicht mehr vom Kopf sabotieren lassen wollen.

„Hilfe, Vorstellungsrunde!“ – 3 Tipps, wie du die Panik besiegst Vorstellungsrunden im Seminar. Unangenehm, oder? Puls hoch, Hals eng, und du weißt genau, in zwei Personen bist du dran. In diesem Video zeige ich dir drei Strategien, mit denen du diese Situation nicht nur überstehst, sondern dich dabei sogar sicher fühlst. *Timestamps:* 00:00 Intro: Die Panik vor der Vorstellungsrunde 00:33 Tipp 1: Ausatmen statt einatmen 00:48 Tipp 2: Drei Kernbotschaften statt Lebenslauf 01:13 Tipp 3: Ehrlichkeit rockt 01:46 Ausblick: Körpersprache im nächsten Video Wenn dich Auftrittsangst regelmäßig ausbremst und du lernen möchtest, sie zu überwinden, komm in mein zweitägiges Präsentationsseminar. Zwei Tage, in denen wir gemeinsam an deiner Sicherheit arbeiten, bis sich dein Auftritt sicher anfühlt. Ich nehme nur 8 Personen in eine Gruppe und es sind nur noch wenige Plätze übrig. Alle Infos und Anmeldung: https://yvonnedebark.de/live-seminar-selbstbewusstsein/ ____________ DEIN NÄCHSTER SCHRITT: ➤ Präsentations- & Videodreh-Seminare, in denen wir live vor Ort ganz konkret an deiner Körpersprache und deiner Wirkung feilen: https://yvonnedebark.de/live-seminar-selbstbewusstsein/ ➤ Wirke wie du willst-Premium Club, in dem ich dich persönlich mit regelmäßigem Feedback zu deinem Auftreten in Videos oder Vorträgen unterstütze: https://yvonnedebark.de/online-live-coaching/ 

Schaust du den Match der Schweizer Nati gegen Argentinien um 03:00 Uhr in der Nacht? Oder schläfst du lieber durch? Wir messen den Puls bei euch zuhause und wollen von euch wissen: Wer darf für das Viertelfinale wach bleiben?

➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_runningWie sollten wir unser Lauftraining steuern, wenn das Ziel die allgemeine Gesundheit ist? Und welche Parameter spielen die größte Rolle, wenn es um reine Performance geht? Im Gespräch mit Prof. Dr. Olaf Hoos beleuchten wir die entscheidenden Tools zur Trainingssteuerung: Puls, Pace und HRV. Wir diskutieren, wie sich die klassischen Trainingszonen je nach Trainingsziel verschieben und worauf es beim Training für Leistung vs. Longevity ankommt. Viel Spaß beim Hören!(00:01:47) - Intro Ende(00:05:29) - Health vs. Performance: Guide zur Trainingssteuerung(00:16:17) - Bestimmung deiner Trainingszonen(00:20:33) - Pace vs. Puls(00:32:31) - Aktuelle Studienlage für Dauerbelastungen(00:37:57) - Herzfrequenzdrift richtig interpretieren(00:46:15) - HRV & ihre Bedeutung für Longevity(00:51:30) - Ist die HRV wichtig für deine Ziele?(00:59:35) - HRV im Training nutzen(01:11:30) - Beschäftige dich mit deinem Körper!Hier findest du alle Veröffentlichungen von Olaf.Hier erfährst du mehr über die HRV: www.hrv-sport.deHier geht's zur Website der IGAF: www.igafev.comFoto: Olaf HoosMusik: The Artisian Beat - Man of the Century➡️ Spare bis zu 25% bei prepmymeal.de: https://influencer.prepmymeal.com/achillesrunningHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Esthers und Hendriks Wohnung wird eingeweiht: Natürlich mit einer Podcastaufnahme! Es gibt viel zu erzählen: Hendriks Verletzungssituation ist nun klar, Schmidti berichtet von seinem unvergesslichen Afrika-Trip und wie er mit einigen Kilos mehr den Wiedereinstieg ins Training angeht. Wie man beim Aquajoggen Wettkampfpuls erreicht und was es mit dem Geisterhaus für die Laufbänder auf sich hat: Hört rein in diese Folge!____Anzeige | Partner dieser Folge: Exakt

Schatten, Salz , Wasser schützen vor DehydrationDie Hitze hat uns im Sommer immer fester im Griff. Nicht nur uns, sondern auch die Vierbeiner. Die Gefahr von Dehydration und Hitzeschlag sei bei Pferden nicht zu unterschätzen, warnt Dr. met. vet. #DagmarTrachsel vom Klinischen Zentrum fürPferde der #VetmeduniWien  im Podcast AUF TRAB. Pferde können trotz zwei Grad höherer Körpertemperatur nicht automatisch besser mit Hitze umgehen. Erhöhte Herzfrequenz und Temperatur, schnelle Atmung oder schlechte Erholung nach dem Reiten seien daher ernst zu nehmen.Dehydriert? Hier die Tests: Typische Anzeichen sind Schwäche, Benommenheit oder Kolik-Symptome. Dagmar Trachsel empfiehlt den Hautfaltentest am Hals des Pferdes: Wenn die Hautfalte nicht innerhalb zwei Sekunden wieder glatt ist, weißt diese auf Dehydration hin.Ebenso ein Puls von mehr als sechzig Schlägen pro Minute, bei 80 sollten alle Alarmglocken läuten.Den Puls misst man am leichtesten im Ganaschenbereich, wenn man mit zwei Fingern entlang des Unterkiefers streicht, dabei die Arterie am inneren Rand des Unterkieferknochens leicht drückt bist man ein Pochen wahrnimmt. Alternativ kann man die flache Hand auf die linke Brust in der Gegend des Herzens legen, sprich dort, wo die Ellenbeuge die Brust berührt.Als Erste-Hilfe-Maßnahmen rät Dagmar Trachsel das Pferd in den Schatten zu bringen, Wasser anzubieten und es gezielt zu kühlen, dabei die große Muskelgruppen mit dem Wasserschlauch abzuspritzen. Im Zweifel sollte man frühzeitig den Tierarzt rufen.Ein wichtige Sache sind Elektrolyte und Salz. Da eignet sich Speisesalz, gegebenenfalls versetzt mit Kalium. Ein Salzleckstein sollte zur Verfügung stehen. Das Wasser mögen Pferde lieber temperiert als eiskalt. Oftmals trinken sie es lieber aromatisiert mit einem Schuss Apfelsaft oder mit Teebeutel.Keinesfalls sollte man einem geschwächten Pferd Wasser einfach ins Maul spritzen. Es könnte der Schluckreflex nicht mehr richtig funktionieren und das Wasser in der Luftröhrelanden.Wer sein Pferd abspritzt sollte anschließend nicht das Wasser abziehen. Bleibt es im Fell, wirkt es kühlend. Auch Wind transportiert die Körperwärme gut weg. Weitere Tipps für heiße Tage erfährst Du in dieser AUF TRAB-Podcastfolge.Viel Hörvergnügen wünschen Julia uns ihre Welshies Dancer, Velvet und Tessa.Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/# Pferd #Hitzeschlag #Dehydration #Tierarzt #Klinik #Salz #Pferd #Temperatur #Turnier #reiten Foto: Dagmar Trachsel, Bearbeitung AUF TRAB 

Gościem Magdaleny Wozniak był Pawel Pusz, redaktor gazety "Ziarno nadziei" i "Puls życia", prezes fundacji Miłość i nadzieja. 

Das jährliche Rosenfest von Primavera im Allgäu hat Sabrina so bezaubert, dass sie nicht nur Eliane sofort davon berichten wollte, sondern wir beschlossen spontan, einfach unsere Mikrofone einzuschalten und möglichst viele Menschen an zahlreichen duften Begegnungen, besonderen Eindrücken und an wertvollen ImPULSen teilhaben zu lassen (außerdem sprechen wir über kühlende Anwendungen am Puls).Nicht nur wir bewundern die über drei Jahrzehnte währende Kooperation dieses deutschsprachigen Pioniers der Bio-Öle mit dem Königreich Bhutan, die Gründer Ute Leube und Kurt Nübling wurden dafür im Dezember 2025 auch mit dem Internationalen Ehrenpreis für Nachhaltigkeit ausgezeichnet.Wir berichten außerdem über Beobachtungen von Apothekerin Dorothea Hamm (das Fachbuch u.a. von ihr Aromapraxis Heute), welche Veränderungen in Sachen Aromatogramme betreffen. Auch die diesen Monat (7/26) neu in Kraft tretende ellenlange EU-Liste von über 80 vermeintlichen Allergenen, die nun auf Kosmetikprodukten zu deklarieren sind, wird kurz thematisiert (mehr dazu im Artikel). Höher als übliche Dosierungen zur Ersten Hilfe werden erläutert, dazu ein weiteres Potpourri an Themen, die auf einem so großen Treffen von KollegInnen und Interessierten die Runde machten.Konnten dich unsere Tipps bereits unterstützen?! Magst du uns zu mehr REICHWEITE verhelfen und empfiehlst unseren Podcast weiter? Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links, auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.deSchnäppchen im Shop: dufte Produkte zum SonderpreisBuch 'Bärenstarke Hausmittel für Kinder' von Ursula Uhlenmayr Pulswickel-Set Bio-Lavandin (frischer als Lavendel, da Kreuzung mit Speiklavendel) Aromacetum Rose & Geranie und Aromacetum LavendelPfefferminzhydrolat von Doris Karadar oder FarfallaPfefferminz-Öl von Doris Karadar oder von PrimaveraAtme wohl Riechstift zum kühlenden Inhalieren und Atemwohl Kissen- und Raumspray Solubol LösungsvermittlerNachlesen über den Unterschied zwischen „Einnahme zu Therapiezwecken“ und dem Aromatisieren von Speisen und Getränken mit kostenfreiem Download einer Rezeptsammlung Für die Aroma-Küche zertifizierte Produkte von Vegaroma Rezeptidee zur Zecken-Abwehr Insektenschutz mit Citriodiol® aus Zitroneneukalyptus (Spray) Die neuen Rubriken auf Sabrinas Website:'Mythen & Fakten''Expresswissen''Studien'Sabrinas "Rezeptewelt" (kostenfrei)Quickfinder: Rezepte, Artikel, Seminare und Informationen aus (bislang) fünf großen Aromatherapie-Themenbereichen: (Resistente) Krankheitskeime reduzieren, Schmerzen lindern, Frauen-Beschwerden, Tumorerkrankungen begleiten, Bronchitis & CoHunger auf seriöses und firmenunabhängiges Wissen? Regelmäßige Informations-Häppchen – ohne Extra-Kosten – im neuen WhatsApp-Kanal oder in unserem Telegram-Kanal Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminareÜber 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: AromapraxisÜber 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unserem Podcast beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Liebe Hörste, es ist Derby-Woche. Für den deutschen Galopprennsport ungefähr das, was Weihnachten, Silvester und das Finale der Lieblingsserie in einem Wochenende wären. Entsprechend hat Alex das Mikrofon eingepackt und ist losgezogen. Seine Mission: Möglichst jeden Trainer erwischen, bevor Puls und Nervenkostüm endgültig in den roten Bereich wandern. Das Ergebnis? Eine Spezialfolge voller Stimmen direkt aus dem Herzen der Derby-Vorbereitung. Es geht um Favoriten, Außenseiter, Bodenverhältnisse, Jockeyentscheidungen und die kleinen Details, die am Ende darüber entscheiden können, ob man Geschichte schreibt... oder sich montags fragt, was eigentlich schiefgelaufen ist. Natürlich bleibt Alex nicht allein. Gemeinsam mit Sascha von pferdewetten.de werden sämtliche Starter seziert, Chancen eingeordnet und Szenarien durchgespielt, bis selbst die Kaffeemaschine im Studio eine Derby-Meinung hat. Dazu gibt's persönliche Wetttipps, Anekdoten aus den Stallgassen und Geschichten, die man nur hört, wenn man genau dort unterwegs ist, wo das Derby bereits Tage vor dem Start beginnt. Zwischendurch wird gelacht, gefachsimpelt und hin und wieder festgestellt, dass Trainer vor einem Derby ungefähr so entspannt sind wie ein Jockey hundert Meter vor dem Zielpfosten. Wer also wissen möchte, wie die Protagonisten wirklich ticken, welche Pferde für die Überraschung sorgen könnten und warum dieses Wochenende jedes Jahr eine ganz besondere Atmosphäre versprüht, ist hier genau richtig. Fazit aus der VOLLHORSED-Zentrale: Alex hat sich einmal quer durch die Derby-Woche gearbeitet, Sascha hat die Formbücher auf links gedreht und gemeinsam liefern die beiden genau das, was man vor dem wichtigsten Rennen des Jahres braucht: Rennsport pur, jede Menge Insiderwissen und den ganz besonderen Derby-Zauber.

Was nützt ein Notrufknopf, wenn man ihn im entscheidenden Moment nicht mehr drücken kann? In dieser Folge sprechen Alfred Angerer und Stefan Lienhard mit Pascal Dossenbach, Gründer von Smart Angel, über präventive, smarte Notrufsysteme – und darüber, warum der klassische Knopf oft zu spät kommt. Pascal erzählt, wie Smart Angel aus einer tragischen persönlichen Erfahrung entstand: Seine Mutter erlitt im Spital einen Schlaganfall, der zu spät bemerkt wurde, weil sie den Notruf nicht mehr auslösen konnte. Aus dieser Erfahrung wuchs die Idee, von der reinen Reaktion wegzukommen und Risiken früher zu erkennen – bevor aus einer kritischen Entwicklung ein Notfall wird. Die Folge beleuchtet: - Warum Vitalwerte wie Puls, Blutdruck und Sauerstoffsättigung Krisen oft Wochen vorher ankündigen - Weshalb es ein ganzes System braucht und nicht nur ein Gadget - Wie eine Notruflösung von Seniorinnen und Senioren bis zu Feuerwehrleuten relevant werden kann - Warum Vertrauen, Datenschutz und ein gutes Design über den Erfolg entscheiden Zum Schluss hat Pascal eine steile These im Gepäck: Über die Zukunft der Pflege wird nicht dort entschieden, wo man es vermuten würde.

Habt ihr euch auch schon mal an heißen Sommertagen durch euer gewohntes Workout gequält und euch gewundert, warum der Puls plötzlich in die Höhe schießt? Wenn das Thermometer die Höchstmarken knackt, wird jede Laufeinheit oder Radtour zur echten Zerreißprobe für euren Organismus. Unser Körper läuft im Hochsommer nämlich im absoluten Multitasking-Modus: Während die Muskeln nach Sauerstoff verlangen, muss die Haut gleichzeitig wie eine körpereigene Klimaanlage die Hitze abführen. Warum diese Doppelbelastung euer Herz-Kreislauf-System unter massiven Druck setzt und welche unterschätzten Gefahren in der prallen Sonne lauern, beleuchten wir in dieser Folge. Gemeinsam mit dem Experten Armin Wölger werfen wir einen Blick hinter die Kulissen eurer Thermoregulation. Ihr erfahrt, warum sich weitende Blutgefäße negativ auf euren Blutdruck auswirken, warum euer Herz deshalb im Turbogang schlagen muss und weshalb das Training im schattigen Wald eine echte Wohltat im Vergleich zum glühenden Asphalt ist. Wir zeigen euch, wie ihr eure Trainingsintensität ohne permanenten Leistungsverlust clever anpasst und warum euer Pulsmesser in den Sommermonaten zum wichtigsten Tool wird, um kritische Überlastungen effektiv zu verhindern. Außerdem nehmen wir das richtige Flüssigkeits- und Elektrolytmanagement unter die Lupe: Erfahrt, warum zu dickflüssiges Blut eure Pumpe gefährlich ausbremst und bei welchen Warnsignalen eures Körpers – von Schwindel bis zu plötzlicher Übelkeit – ihr sofort die Notbremse ziehen solltet. Holt euch die besten Tipps für sichere Sporteinheiten in den kühlen Randzeiten sowie smarte Trainingsalternativen und erfahrt, wie ihr eure Fitness perfekt erhaltet, ohne dabei eure Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Heute auf der Bühne (bzw. im Kaffeeklatsch): Christiane Kleyna – Empowerment-Expertin, Business- und Führungskräfte-Coach mit ihrer eigenen Firma Empower2Act. Christiane ist die Person, die Menschen nach einer Keynote so begeistert nach Hause schickt, dass sie noch Tage später davon erzählen. In dieser Folge nimmt sie dich mit hinter die Kulissen ihrer Keynote-Welt: wie sie eingestiegen ist, welche Themen besonders gut funktionieren, was du auf gar keinen Fall machen solltest – und wie du auch ohne tausend Bühnen-Erfahrung den Sprung wagen kannst.Das erfährst du in dieser Folge:Wie Christiane zu Keynotes gekommen ist – über eine Einladung zu einer Weiterbildungsmesse und einen ersten Vortrag im Stufenhörsaal. Warum sie nach dieser ersten Erfahrung wusste: „Davon will ich mehr." Und welche Energie auf der Bühne so süchtig macht.Ihre Lieblings-Keynote-Themen für (Führungs-)Frauen und Unternehmen:„Haltung sichtbar" – Sichtbarkeit beginnt mit Körperhaltung, Präsenz und der Erlaubnis, sich zu zeigen„Wirksam statt verfügbar" – warum Frauen in Unternehmen oft eingeschränkt verfügbar sind und warum genau das ein Zukunftsmodell sein darf, kein NachteilDie Geschichte ihres ersten Blackouts auf der Bühne – als 2017 eine Tür aufging und Christiane für ein paar Sekunden komplett wegtrat. Ihr wichtigster Tipp daraus: Sprich aus, was gerade passiert. Das nimmt Druck, schafft Verbindung – und holt das Plenum auf deine Seite.Was du tun kannst, wenn du super aufgeregt bist:Ehrlich kommunizieren („Ich bin aufgeregt, ich freue mich, dass ich hier stehen darf.")Eiskalte Wasserflasche an den Puls halten (gerne mit Humor)Sich erlauben, Mensch zu sein – das macht dich nahbar, nicht unprofessionellDer wichtigste Folien-Tipp, den du wahrscheinlich brauchst:Für einen 15–20-minütigen Impuls: 5 Folien, 5 starke Bilder. Pro Folie maximal ein Slogan oder kurzer Satz. Christiane berichtet aus der Praxis, was passiert, wenn das schiefgeht: „Da hätte ich auch gleich die Folien lesen können – dafür hätte ich die Person nicht gebraucht." Aua. Wir wollen, dass deine Zuhörer:innen dir zuhören, nicht der Wand.Und ehrliche Praxis-Anekdote von Anja: Eine Freundin sprach auf einer extrem lauten Messebühne und hat den Lärm nie thematisiert – warum Christiane sagt: Genau das wäre die Erlösung gewesen, für die Sprecherin UND für das Publikum.Wie du Keynotes intelligent in dein Business einbaust:Die Keynote ist selten der Endpunkt – sie ist der Auftakt zu Workshops, Coachings, Online-Kursen oder mehrwöchigen Begleitungen. Auch Unternehmens-intern werden externe Speaker:innen für Impulse gebucht. Wir besprechen, wie du deine Keynote-Themen so denkst, dass daraus organisch echte Folgeprodukte entstehen.Der QR-Code-Tipp am Ende jeder Keynote – wie du mit perfektem Timing aus deinen Zuhörer:innen Newsletter-Abonnent:innen und perspektivisch Kund:innen machst. Inkl. Anjas Geschichte von 60 neuen Newsletter-Kontakten an einem Tag (Gummibärchen-Tütchen-Hack inklusive).Christianes Lieblingsphilosophie: „Der Reiz des Unerwarteten." Warum sie immer noch ein Stück Raum offen lässt – für spontane Fragen, Reaktionen, Energie aus dem Plenum.So findest du Christiane Kleyna:Online-Sessions mit Christiane (3.7.): https://www.empower2act.com/event-details/sichtbar-souveran-wirkungsvoll-schluss-mit-unsichtbar-es-ist-zeit-dass-man-dich-sieht-2-sessionsWebseite Empower2Act mit allen Themen, Workshops und der neuen Keynote-Landingpage: https://www.empower2act.com/Kontakt per E-Mail oder LinkedIn-Nachricht – ihr Lieblingsweg: https://www.linkedin.com/in/christianekleyna-empower2actTipp: Christiane ist gut gebucht – also frühzeitig anfragen!So findest du Anja Grigoleit:Webseite: www.anjagrigoleit.deKennenlerntermin (0 €): https://tidycal.com/grigoleit-beratung/20min

Trance Conference du 21 juin 2026

No Border du 21 juin 2026

Before Hitparty du 20 juin 2026

Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold, CEO und CMO bei Dear Monday, checken aus dem Juni aus und nehmen dich im Female Leadership Podcast mit in ihren Monat: Ist Cordelia jetzt eine Kräuterhexe oder doch Groningen-Expertin? Wie steht es um Veras Geburtstagklimmzug? Wie sieht erfolgreiches Altern aus, das sich nicht nach einem permanenten Kampf gegen den eigenen Körper anfühlt? Und warum müssen wir im Jahr 2026 immer noch darum kämpfen, dass alternde Frauenkörper in den Medien und der Gesellschaft sichtbar bleiben? Und: Botox – ja oder nein?Außerdem nehmen sie dich mit hinter die Dear Monday Kulissen: Du bekommst einen exklusiven Einblick in das Dear Monday Event des Jahres!

Forscherinnen und Forscher der Uni Bielefeld wollen herausfinden, ob und wie Spielereignisse und Nationalität die körperliche Reaktion von Fans beeinflussen. Dafür werten sie während der WM Daten zu Herzfrequenz, Stress, Bewegung und Schlaf aus, die die Fans automatisch per Smartwatch sammeln. Erste Ergebnisse zu den Deutschland-Spielen liegen jetzt vor. Astrid Meisoll im Gespräch mit Prof. Christian Deutscher, Universität Bielefeld.

Adam ser framför sig en svensk drömdraft och Jonta rasar över talangtrejden i NHL.

Trance Conference du 14 juin 2026

Endlich wieder „Vision Weltspitze“ zusammen mit Profi-Triathlet JONAS HOFFMANN! Wir freuen uns riesig in dieser Folge wieder mit Jonas über den Ironman Frankfurt, seine Watt-Werte, seinen Puls und vieles mehr zu sprechen!

Folge 143: Laufen bei Hitze – so steuerst du Intervalle, Dauerläufe und Long Runs bei Sommerhitze richtig35 Grad im Schatten – und dein Trainingsplan sieht Intervalle, einen Long Run oder wichtige Dauerläufe vor. Was jetzt? Durchziehen, anpassen oder pausieren? In dieser Folge erfährst du, wie du bei Hitze vernünftig trainierst, ohne deinen Trainingsplan aus den Augen zu verlieren. Denn hohe Temperaturen bedeuten nicht automatisch Trainingspause. Oft reicht es, kluge Anpassungen vorzunehmen. Du erfährst, was Hitze im Körper bewirkt, warum der Puls steigt und weshalb sich dieselbe Pace plötzlich deutlich anstrengender anfühlt. Außerdem sprechen wir über die Rolle des Blutplasmas, die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Hitze und warum viele Läufer nach einer Hitzephase sogar von positiven Trainingseffekten profitieren können. Im Mittelpunkt stehen praktische Fragen aus dem Trainingsalltag: Wie steuerst du Dauerläufe bei Hitze? Was gilt für Intervalle? Wie gehst du mit einem Long Run bei hohen Temperaturen um? Und wie wichtig ist eine einzelne ausgelassene Einheit wirklich, wenn du auf einen Halbmarathon oder Marathon trainierst? Zum Abschluss erhältst du zehn praktische Tipps für das Laufen bei Hitze – von Kühlstrategien über Flüssigkeitsmanagement bis hin zur sinnvollen Belastungssteuerung. Eine Folge für alle, die auch bei Sommerhitze gesund, vernünftig und erfolgreich trainieren möchten. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog: Joggen bei Hitze Blog: Kühlung vor, während und nach dem Sport Club: Team Laufcampus entdecken

In dieser Folge von „Schach für Kinder“ wird es sportlich und strategisch zugleich! Xenia Bayer nimmt euch mit in die Welt des Schachboxens – einer Sportart, die auf den ersten Blick völlig verrückt klingt. Wie passen ein ruhiges Schachbrett und ein harter Boxring zusammen? Das erwartet euch in dieser Episode:Die Geschichte: Erfahrt, wie die Robinson-Brüder in London und der Niederländer Iepe Rubingh diese außergewöhnliche Kombination erfunden haben (inspiriert durch einen Comic!). Die Regeln: 11 Runden, abwechselnd Schach und Boxen. Wie gewinnt man? Durch K.o. oder durch Schachmatt? Die mentale Herausforderung: Was passiert im Körper, wenn man mit hohem Puls vom Boxen direkt ans Schachbrett wechselt? Profis erklären, wie man trotz Adrenalin einen kühlen Kopf bewahrt. Live-Feeling: Wir nehmen euch mit an den Ring zu einem spannenden Match zwischen Lars Rooch und Mazen Girke. Wer behält am Ende die Oberhand? Schon gewusst? Zum Schluss gibt es einen lustigen Fakt aus der Schachgeschichte: Warum wurden eigentlich Schachuhren eingeführt? (Kleiner Tipp: Es hat mit schlafenden Spielern zu tun!

No Border du 14 juin 2026

Prinzessinnen mit großem Frühstückshunger machen sich auf den Weg, Reisende, die in einem Niemandsland stranden, aber auch Shakespeare-Figuren, die sich als queer verstehen. Es wird gespielt, getanzt, gesungen und gezaubert beim Festival „Am Puls“ im Deutschen Theater und das mit all den Theaterfantasien, Bühnenmotiven und Aktionen, die in dieser Spielzeit in den Spielclubs reiften. Mit dem gemeinsamen Leitmotiv „Künstlerische Intelligenz“ geht das Festival vom 20. bis zum 28. ...

John Puls, a psychotherapist and clinical social worker who works with teens and young adults, joins Megan Lynch. Why are seemingly more teens taking part in 'takeovers', some of which become violent? 'They want to experience this rush,' and gain more attention, says Puls. 'There's a group-think mentality' when they're are with each other explains Puls, 'the off-switch doesn't exist.'

Trance Conference du 07 juin 2026

Mit dem Alter sinkt der Testosteronspiegel nicht nur beim Mann, sondern auch bei der Frau. Meist bleibt dies unbemerkt, doch manche klagen über Libidoverlust oder weniger Energie im Alltag. «Puls» zeigt, wann eine Testosteron-Ersatztherapie etwas bringt, wie sie wirkt und wo Gefahren lauern. Mehr Testosteron für bessere Wechseljahre Jeanette Kusters Wechseljahre waren durch Energielosigkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen geprägt. Eine klassische Hormonersatztherapie sollte Linderung bringen. Seit sie zusätzlich niedrigdosiertes Testosteron verschrieben bekommt, hat sich ihr Zustand markant gebessert – sogar die Libido ist wieder erwacht. Zu wenig Testosteron für ein gutes Leben Stefano G. erlitt in seiner Jugend eine Hodenverletzung. Erst viele Jahre später zeigte sich, dass dieser Unfall die Testosteron-Produktion derart eingeschränkt hat, dass der tiefe Hormonwert mit ein Grund für diverse körperliche und psychische Probleme war. «Puls» zeigt, was die Testosteron-Ersatztherapie verändert hat, die den heute 59-Jährigen bis an sein Lebensende begleiten wird. Mehr Beachtung für das Potenzial von Testosteron Die englische Ärztin und Hormonspezialistin Louise Newson setzt sich für einen leichteren Zugang zur Testosterontherapie für Frauen in den Wechseljahren ein. Ihre Position weicht von den offiziellen Leitlinien ab und ist medizinisch umstritten. In Grossbritannien hat sie damit das Bewusstsein für die Menopause gefördert und eine Debatte angestossen, die in der Schweiz bislang ausgeblieben ist. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Testosteron» Wie macht sich Testosteronmangel im Alltag bemerkbar, und wann ist eine medizinische Ersatztherapie angezeigt? Hilft Testosteron Männern und Frauen gleichermassen bei Libidoverlust? Muss es dafür dauerhaft eingenommen werden oder nur bei Bedarf? Fördern die in Social Media angepriesenen Produkte tatsächlich das Abnehmen und den Muskelaufbau? Und wie könnte mir Testosteron in der Menopause helfen? Die Fachrunde weiss Rat, am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Trance Conference du 31 mai 2026

Gleich drei Kalendersysteme nutzen die Maya, um zivil wie rituell auf lange Sicht am Puls der Zeit zu bleiben, einander ergänzende Kalender, die auf einer Tageszählung im Zwanzigersystem beruhen.

Sportlich aktive Frauen sehen sich rund um die Schwangerschaft mit Vorurteilen und Halbwissen konfrontiert. Wie viel trainieren ist gesund? Welche Ratschläge sind veraltet? Wann wird's riskant? «Puls» klärt auf und zeigt, wie viel Bewegung während und nach der Schwangerschaft jeder Frau guttut. Schwanger und Training – Möglich ohne Einschränkungen? Die ehemalige MMA-Profiboxerin Bestare Kicaj erwartet ihr zweites Kind und gibt sportlich auch fünf Wochen vor dem Entbindungstermin noch Vollgas. Profitieren Mutter und Kind von der körperlichen Aktivität? Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. Schwanger und Leistungssport – Das Unmögliche möglich machen Triathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? Sport nach der Geburt – Besser nicht übertreiben Das Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. «Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» Wie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Bewegung ist unglaublich wichtig. Aber man kann auch zu viel Sport machen. Johanna und Doc Esser besprechen, wie ihr eure Grenzen erkennt, ob Fitnesstracker dabei helfen, welche Rolle eure Herzfrequenz beim Sport spielt und wie ihr Übertraining vermeidet. Von Johanna; Esser Horn.

Trance Conference du 17 mai 2026

Wir berichten in Thema des Tages ja viel und ausführlich über den Mann, der das Weiße Haus aktuell sein zu Hause nennen darf. Dabei darf aber nicht vergessen werden, welche Botschaft und welchen Wert die USA seit Jahrzehnten in die Welt hinaustragen. Wir sprechen heute mit einem Gast, der den Glauben in die USA noch nicht verloren hat. Florian Danner ist seit 18 Jahren Moderator bei Café Puls auf PULS 4 und berichtet regelmäßig aus den Staaten. Jetzt zieht er für ein Jahr in die USA, um ein Stipendium zum Thema Künstliche Intelligenz an der Stanford University wahrzunehmen. Mit ihm sprechen wir darüber, ob der amerikanische Traum wirklich tot ist, warum wir die USA einfach nicht verstehen und warum er immer noch an eine positive Zukunft des Landes glaubt.

Thailands Altersresorts für Ausländer: Auch Menschen aus der Schweiz lassen sich oder ihre Angehörigen dort betreuen – zu einem Bruchteil der hierzulande fälligen Kosten. Wie lebt es sich in der Fremde, und welches Pflegekonzept lohnt sich? «Puls» besucht vier Einrichtungen im Norden des Landes. Der schöne Schein kann trügen Was Angehörigen gefällt, muss nicht die beste Lösung für die zu pflegende Person sein: Diese Lehre hat André Argast nach einer regelrechten Odyssee durch thailändische Pflegeeinrichtungen ziehen müssen. Strandnähe und geschmackvolle Einrichtung zählen nichts, wenn das Personal schlecht ausgebildet oder unterbesetzt ist. In der Stadt Chiang Mai hat der Basler jetzt eine Lösung für seine demenzkranke Frau Simone gefunden: das «Vivocare» mit rund 40 Gästen, die meisten aus der Schweiz und in Langzeitpflege. Ein Schweizer Dorf in Thailand Martin Woodtli hält nicht viel von allzu grossen Pflegeeinrichtungen. Seine Institution für demenzkranke Menschen ist deshalb sehr familiär geprägt: In seinem Alzheimerdorf «Baan Kamlangchay» werden nicht mehr als vierzehn Gäste betreut. Untergebracht sind sie in Privathäusern eines Dorfs nahe Chiang Mai, diverse Liegenschaften dienen als Treffpunkte für das gemeinsame Essen und andere Aktivitäten. Rund um die Uhr werden die meist deutschsprachigen Personen von Pflegerinnen persönlich betreut. Dennoch kämpft Martin Woodtli mit dem Stigma, dass seine Gäste einfach aus der Schweiz abgeschoben wurden. Pflege nicht nur für Ausländer Urs und Rita Tobler haben sich das Leben nach der Pensionierung anders vorgestellt. Lange Jahre lebte das Unternehmerpaar in Japan und wollte auch den Lebensabend dort verbringen – bis ihnen Ritas Alzheimererkrankung einen dicken Strich durch diese Rechnung gemacht hat. So leben die beiden nun in Thailand, wo die Pflege ein Mass und eine Qualität haben, die in der Schweiz auch für sehr viel Geld nicht geboten werden kann. Mit dem «Tranquila Elderly Care» hat sich Urs Tobler bewusst für ein thailändisch geführtes Resort entschieden, das seine Türen immer mehr auch für Seniorinnen und Senioren aus dem Ausland öffnet. Vom Hotelier zum Altersheimdirektor Die Covid-Krise bewegte Matthias Froelich zu einem drastischen Schritt: Als immer mehr Touristen wegblieben, baute der eingefleischte Hotelier sein Wellnessresort «Ban Sabai» kurzerhand zu einem Altersresort um. Das Besondere: hier leben gesunde und kranke Menschen unter einem Dach – vor allem Paare mit einem gesunden und einem pflegebedürftigen Teil, die in eigenen Wohneinheiten untergebracht sind. Das Altersresort zielt auch auf die vielen in Chiang Mai lebenden Schweizer Auswanderinnen und Auswanderer ab. Und wer weiss, meint Froelich, «vielleicht bin ich ja eines Tages mein eigener Gast?»

Curiosidade? Denúncia Social? Pulsão de Morte? Muitos podem ser os motivos que levam escritores e escritoras a assumir o espaço de infiltrado para descrever uma situação diferente para seus leitores.Arthur Marchetto e Cecilia Garcia Marcon discutem sobre a produção de diversos autores, sua motivações, conquistas, denúncias sociais, características dessa tipo de escrita e até mesmo, por que não?, alucinações em eventos esportivos.---Livros citadosDez dias num hospício, de Nellie BlyDiário do hospício & O cemitério dos vivos, de Lima BarretoVozes de Tchernóbil, de Svetlana AleksiévitchMedo e Delírio em Las Vegas, de Hunter S. ThompsonHell's Angels: medo e delírio sobre duas rodas, de Hunter S. ThompsonEntre os vândalos, de Bill BufordCalor, de Bill BufordCinco anos em Lyon, de Bill BufordO Germinal, de Émile ZolaUpton SinclairNa pior em Paris e Londres, de George OrwellVolta ao mundo em 72 dias, de Nellie Bly---Links⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie o 30:MIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga a gente nas redes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Já apoia? Acesse suas recompensas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Confira todos os títulos do clube!

Trance Conference du 10 mai 2026

Das Streicheln eines weichen Hunde- oder Katzenfells löst bei Menschen ein Wohl- und Glücksgefühl aus. Puls und Blutdruck sinken, Stress wird abgebaut. Es geht einem besser. Damit arbeitet auch die Psychiatrie. Tiere helfen uns Menschen in vielen Bereichen des Alltags. Als Begleiter und Freund, aber auch in der Pflege, Therapie oder als Arbeitstiere. Tiere sind geduldig, hören zu und haben einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und die Stimmung von uns Menschen. Das Zusammensein mit Tieren ist angst- und stressmindernd, anregend, motivierend und beeinflusst das Beziehungsverhalten und das Selbstbild positiv.

Laufen macht die Knie kaputt? Barfußlaufen ist gesünder? Wer mit einem Puls von 160 läuft, trainiert zu hart? Die Laufwelt ist voll von Behauptungen, die sich hartnäckig in der Community halten. In dieser Folge räumen wir wieder damit auf! Wir haben eure Thesen gesammelt und lassen die Wissenschaft sprechen. Julia und Elliot aus der Redaktion entlarven gefährliches Halbwissen und verraten dir, wie du evidenzbasiert schneller und gesünder wirst. Schluss mit den Lauf-Lügen – her mit den Fakten!➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:37) - Intro Ende(00:03:08) - Fragenrunde: Laufrituale & Guilty Pleasures(00:12:50) - Falsche Fakten aus der Laufcommunity(00:13:17) - Schwitzen = Unsportlich?(00:17:32) - Sind Barfußschuhe besser und gesünder?(00:24:55) - Herzfrequenz bei Grundlagenläufen(00:31:16) - Hilft Magnesium bei Krämpfen?(00:35:00) - Zone 2 vs HIT: Was ist wichtiger?(00:39:25) - Ist Marathonlaufen ist (un)gesund?(00:50:16) - Macht Laufen schlank?(00:59:19) - Macht Schwitzen in der Kälte krank?Hier geht's zum ACHILLES RUNNING Shorts Podcast:https://open.spotify.com/show/5yFzG3hX0TfOXdcHKrXezw?si=95bf822f28694ea2Studie zu "Ist Marathonlaufen ungesund?": https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2019.10.045Musik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trance Conference du 03 mai 2026

Magdalena Punz und Jan Marchart recherchieren bereits seit Jahren gemeinsam an den spektakulärsten Kriminalfällen des Landes. Jetzt haben sich die PULS 4-Journalistin Magdalena und der STANDARD-Redakteur Jan auch in einem Podcast zusammengetan. In "Schuldfrage" blicken sie alle zwei Wochen auf die größten Kriminalfälle und die Gerichtsprozesse des Landes.

Magdalena Punz und Jan Marchart recherchieren bereits seit Jahren gemeinsam an den spektakulärsten Kriminalfällen des Landes. Jetzt haben sich die PULS 4-Journalistin Magdalena und der STANDARD-Redakteur Jan auch in einem Podcast zusammengetan. In "Schuldfrage" blicken sie alle zwei Wochen auf die größten Kriminalfälle und die Gerichtsprozesse des Landes. Heute geben sie Einblick in ihr neues Werk und beantworten die wichtigsten Fragen zum Start.

Das Kriegsziel, den Iran in der Region zu schwächen, scheint schon jetzt verfehlt. Stattdessen hält Teheran den Daumen auf den Puls der Weltwirtschaft und verweigert neue Verhandlungen.

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In "Schuldfrage" analysieren Jan Michael Marchart von DER STANDARD und Magdalena Punz von PULS 4 zusammen mit den Strafverteidigern Anna Mair und David Jodlbauer wahre Kriminalfälle. Gemeinsam besprechen sie die Ermittlungen und Gerichtsprozesse sowie die Urteile und werfen einen Blick hinter die Kulissen der Justiz. Neue Folgen erscheinen ab dem 9. April auf JOYN und sind ab dem 23. April auf derStandard.at sowie den STANDARD-Kanälen auf [Youtube](https://www.youtube.com/@derStandardat?sub_confirmation=1), [Spotify](https://open.spotify.com/show/6nHJGgrFAM9z5MqSSifXIP?si=86f6d252d4214a46) und [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/schuldfrage/id1889854113) zu sehen und zu hören.

German : Der Stille Puls des Lebens  In einer Welt, die oft hektisch und überfordernd erscheint, kann es tief beruhigend sein, einen Moment innezuhalten und dich mit den stillen Rhythmen des Lebens zu verbinden. Diese Meditation lädt dich ein, in eine friedliche, schneebedeckte Berglandschaft einzutauchen, wo die Stille den verborgenen Puls des Lebens trifft. Indem du dich in diese ruhige Umgebung hineinversetzt, wirst du angeleitet, dich auf deine eigenen inneren Rhythmen zu konzentrieren, deinen Atem und deinen Herzschlag. Dieses einfache, aber kraftvolle Bewusstsein kann helfen, Stress zu reduzieren, Vertrauen in das Leben zu stärken und Dankbarkeit für die Wunder deines Körpers zu entwickeln, die jeden Tag ohne dein Zutun geschehen. Indem du dich auf den natürlichen Fluss deines Atems und den gleichmäßigen Schlag deines Herzens konzentrierst, kannst du ein erneuertes Gefühl von Ruhe und eine tiefere Verbindung zum stillen Unterstützungssystem des Lebens finden. Tauche ein in einen Moment der Ruhe und Heilung mit dieser geführten Meditation, die sorgfältig gestaltet wurde, um dir zu helfen, wieder mit Ruhe, Klarheit und innerer Stärke in Verbindung zu treten. Egal, ob du die täglichen Belastungen des Lebens bewältigst, dich von deinen Emotionen überwältigt fühlst oder einfach nur einen Moment der stillen Reflexion suchst – diese Meditation bietet dir einen Zufluchtsort für deinen Geist und dein Herz. Key Features : Eine Professionell Geführte Erfahrung : Sylvias beruhigende Stimme, geprägt von Weisheit und Empathie, führt dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Verbindung von Wissenschaft und Achtsamkeit : Du profitierst von einer Kombination aus Neurowissenschaften und alten Achtsamkeitspraktiken, die sowohl deinen Körper als auch deinen Geist nähren.     All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠