Podcasts about Eirin

Katarina Flatland er lege, og Anniken Bævre er veldig god til å bake - de har begge merket at det er egenskaper folk gjerne vil ta i bruk. Eirin har oppdaget hva menn snakker mye om, og Bjørn har med noe veldig tørt. Øystein oppsummerer årets vinter-OL! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Katarina Flatland er frokostgjest, og må svare på hva avisoverskriftene om henne betyr. Bjørn husker godt da det var folkefest i Oslo på 80-tallet, men det handlet ikke om sport. Eirin har gravd i hva flaggene på slottet betyr, og Øystein og Jon forteller om noen veldig rare OL-øvelser. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn og Eirin sitter inne med brennende spørsmål til Øystein i Italia. Reporter Otto er i Bodø, hvor Italienerne er opptatt av noe helt annet enn OL, og Silje Nordnes forteller om skituren hvor alt gikk galt. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin og Bjørn diskuterer det norskeste som finnes, Øystein forteller om nervøse utøvere under OL, og Cathrine Fossum deler historier fra Åsted Norge, og om eksotisk feriedestinasjon. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Karsten Blomvik vil inspirere dagen før Valentinesdagen, og forteller om da han fridde til kjæresten. Christer lager den romantiske retten, spagetti og kjøttboller. Øystein har fått innsideinformasjon om hva slags musikk skiskyttergutta hører på, og Eirin gir et bra sjokoladetips! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vår kjære Øystein, og nyhetskollega Jon Schjerpen, er i Italia for vinter OL, og Jon forteller om traumene etter et veldig annerledes korona-vinter-OL i Beijing i 2022. Christer lager en OL-inspirert pizza. Per Sandberg forteller at han kunne drevet med skihopp, og Bjørn og Eirin mimrer med kjente reklamejingler. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Thomas Giertsen har ikke snøring på at det er vinter-OL i år, men hvilken gren ville han selv konkurrert i? Øystein er på vei til OL i Italia, og på Gardermoen lager han et veddemål til Eirin og Bjørn. Vi får høre fra Silje Stang som har skadet seg, og tatt et noe uvanlig valg. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein er på besøk hos Tom Stiansen, som prater om 71° Nord og benbrudd. Kristine Arntzen forteller om Farmen Kjendis, og hvordan det var å spise blodpølse. Eirin tar med Bjørn og Øystein på parterapi. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jon Niklas Rønning kommer innom studio, og fremfører en sang han har skrevet, om Epstein-mailene til Mette-Marit og Thorbjørn Jagland. Vi prøver å finne ut av hva den perfekte lengden er for en film, og Eirin har gått gjennom den ultimate testen i et forhold, IKEA. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ny og spennende mat skal testes! Hva syns egentlig Øystein og Eirin om pultost og nyretapp? Eirins pengeskole tar for seg det nye: å spare på skilsmisse-konto før skilsmisse. Øystein forteller at hvit måned ikke er så økonomisk. Og er de gode menneskekjennere? Vi tester i fredagsleken. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

TIX er frokostgjest - han forteller om usunne vaner og å gi alt når man kommer i form på TV. Bjørn er i Spania og oppdaterer oss på uværet Joseph, og Øystein og Eirin tar debatten: Er det greit å 'holde av' navn til barn eller kjæledyr? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvordan slipper du unna fartsbot? Det har Øystein svaret på. En av dagens frokostgjester, Karten Blomvik, kan avsløre å ha juksa på Farmen. Eirin tar senere turen til Jessheim for å hilse på hundene til Funkygine, og der blir det flere avsløringer. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin har hatt en kaotisk start på morningen - men sjefen stiller opp! Lars Berrum er dagens frokostgjest og forteller om tabuer, og vi snakker om den store snakkisen: serien Heated Rivalry.  Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi får en spenstig start på dagen med Erik Solbakken på besøk. Hva skjedde når han danset med Erna på idrettsgallaen, og hva synes han egentlig om fotballgutta? Øystein har en pågående mobilnummer-krangel, og Eirin gir flere gode økonomi-tips. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvordan går det med Johan Goldens kamp mot Facebook? Det får vi høre når han er dagens frokosgjest. Vi får også svaret på hvor lange møter egentlig møter være, og hvilken tabbe Eirin gjorde pådet første møtet på jobben. Stemningsfullt blir det også når reporter Otto Rognstad gir oss bilder fra gårsdagens Bodø/Glimt kamp. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Alex Rosén er på besøk hos Radiofrokosten, og han har som vanlig flere ville historier på lur. Er han så uredd som han gir uttrykk for? Varmt blir det også senere I sendingen når kollega Ellen kommer inn for en alvorsprat med Eirin. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I denne episoden møter du psykologspesialist Eirin Winje, som har doktorgrad i årsaker til spiseforstyrrelser og egen erfaring med type 1-diabetes. Hun deler hvordan ketogent kosthold har revolusjonert hennes egen helse, og dykker ned i forskning som viser potensialet for å behandle psykiske lidelser som depresjon, angst, bipolar lidelse, schizofreni og Alzheimer (kalt diabetes type 3). Vi snakker om insulinresistens i hjernen, energitilgang via ketoner, inflammasjon, og hvorfor dette kan være et paradigmeskifte i psykisk helsevern. Eirin forteller ærlig om motstand fra fagmiljøer, etiske utfordringer og håpet om bedre livskvalitet for de som ikke får nok hjelp av tradisjonelle metoder. En inspirerende prat om biologi, ernæring, håp og behovet for å utfordre etablerte retningslinjer.► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892► KANALER* Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro02:45 Eirins bakgrunn og interesse for ketogent kosthold04:51 Utfordringer med type 1-diabetes05:56 Paradigmeskifte i psykisk helse06:15 Historien bak "sukkersyke"07:20 Insulins rolle i kroppen og hjernen10:04 Hva er ketogent kosthold?12:21 Individuelle forskjeller og stress13:07 Protein- og fettfokus i dietten14:24 Essensielle næringsstoffer vs. karbohydrater15:28 Metthet og evolusjonær perspektiv16:30 Energitilgang og insulinresistens18:35 PCOS og hormonpåvirkning19:54 Insulinresistens i hjernen20:27 Glukosetransport og ketoner21:20 Ketogent kosthold for ulike tilstander22:17 Ketoner som energikilde for hjernen24:15 Link til andre psykiske lidelser24:54 Anbefaling for angst og depresjon25:29 Hypoketonomi og mangel på ketoner26:50 Helhetlig livsstilsevaluering28:37 Neurotransmittere og søvn29:33 Medisiner fra epilepsifeltet30:31 Melatonin og inflammasjon31:24 Kosthold og psykiske lidelser i samfunnet32:10 Historisk perspektiv på karbohydrater33:29 Personlige erfaringer med ketogent kosthold34:19 Aksept for å unngå sukker37:15 Alkohol39:17 Non-alcoholic fatty liver hos barn40:02 ADHD og nevrotilstander41:16 Impulsivitet og rigiditet42:02 Behov for mer forskning42:57 Kostholdsretningslinjer i USA45:19 Kontroverser og motstand46:02 Faglig uenighet som normal praksis47:08 Reaksjoner fra Diabetesforbundet48:26 Klager til psykologforeningen og statsforvalteren49:32 Faglig uenighet som "farlig"50:29 Plan B for de som ikke hjelpes51:31 Konsensus vs. vitenskap53:38 Logiske fallgruver54:18 Kvalitet på retningslinjer55:43 Personlige reaksjoner på motstand56:44 Ytringsplikt og etikk57:52 Personlige helseforbedringer58:42 Forskjell før og nå med ketogent kosthold60:12 Bedre søvn og energi61:23 Slitasje og arbeidskapasitet62:35 Takknemlighet og håp63:27 Samfunnsaspekter og økonomi64:10 Ytringsfrihet og integritet65:31 Å tørre å feile og ombestemme seg66:19 Lovforslag mot utfordring av retningslinjer67:28 Sosial sensur og covid68:20 Animalske produkter og helse69:01 Essensielle stoffer og remisjon70:14 Håp for psykisk syke► REFERANSER* Alzheimer som diabetes type 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769828/

Eirin har undersøkt og gravd - hun har nå funnet ut den aller beste dagen å bli født. Thomas Giertsen er frokostgjest, han deler behind the scenes fra den nye sesongen av Helt Perfekt. Øystein har funnet ut hvor mange knapper som skal være åpne i skjorta og når, og Bjørn sier vi må hjelpe eldre venner. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Alle gode ting er TRE og Eirin elsker trær! Hun får mange tre-relaterte overraskelser på bursdagen sin. Henrik Fladseth er frokostgjest - han har blitt ekspert på lus og får teste vår morgenrevolver, og vi hører om penisfusk i hoppkulturen. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Per Sandberg er frokostgjest - han har lært å kose seg med måte etter 16 ukers helvete, for det er to ting han ikke kvitter seg med. Eirin fikk sjokk på lille julaften etter hun hadde vært på vinmonopolet, Øystein forteller at mange er sletne og Bjørn ler av turister som kjører seg fast i snøen. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi trenger god energi inn i det nye året, og Ronny Brede Aase hjelper til med det! Han oppfordrer oss til å leve livet her og nå. Øystein opplevde hyttemareritt i jula, Eirin er bevisst på ting hun ikke skal si i 2026, og Bjørn har funnet en låt med stor betydning. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Årets siste hemmelige julegjest har et gitar-juletre, og er med i Norges lengstgående reklame - hvem kan det være? Vi får svaret på hvordan julen blir for kongefamilien, og Eirin har noen gode sangteknikk tips til gutta. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva regnes som tyveri på jobben? Eirin har tatt seg noen friheter i helgen. Dagens hemmelige julegjest har store føtter, og en kjent stemme, klarer du å gjette hvem? Hvem var årets mest forelskede eller blideste gjest hos radiofrokosten? I dag blir det kåringer! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har lest seg opp på hvordan man kan hive ut gjestene sine når man får nok. Den hemmelige julegjesten forteller om en permanent danseskade, Eirin mener det mangler en replikk i juleevangeliet, og Bjørn sier menn går for hardt ut når de har ansvar for noe. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Én av tre i P4s Radiofrokost har vært på julebord og kommet på jobb med blåveis - hvem, og hva har skjedd? Eirin besøker et nabolag som er kjent for overdådig pynt og glorete lys, og Petter Stordalen forteller om å spille rare teaterroller som barn. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I dag snakker den hemmelige julegjesten svensk, men er det ekte? Eirin forteller om da hun tabbet seg skikkelig ut som praktikant, og Bjørn holder avokado-workshop. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi har en ny hemmelig julegjest, for hvem er mannen bak den sørlandske dialekten? Eirin har vært hos tannlegen og fikk sjokk etterpå, mange av sitatene vi sier kommer fra kjente serier og filmer, og det er ikke alle som er fan av masse julegaver. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin tar turen til statsministerboligen, for å finne ut av hvordan statsminister Jonas Gahr Støre feirer jul. Christer er innom for å lage en svensk julefavoritt, sildesalat. Petter Pilgaard kommer med de beste tipsene for julebordsesongen. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagens julegjest er så glad i jul, at hun måtte offentlig beklage i fjor. En annen som har skapt oppstyr er Sanna Sarromaas som hevder at norsk julemat er oppskrytt. Eirin har hatt bilen på EU-kontroll, noe som har fått henne til å tenke på hva slags biler Norges bileksperter kjører. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Psykologspesialist og forsker Eirin Winje har fordypet seg i hvordan blodsukker, insulin og mitokondriene påvirker hjernen og psykisk helse.Eirin tar oss også gjennom hvordan insulinet spiller en rolle i utviklingen av psykiske lidelser som depresjon, bipolar lidelse og psykose — men også i nevrodegenerative lidelser som Alzheimer, Parkinson og ALS.Hun deler om hvordan et ketogent kosthold har hjulpet mange med psykiske lidelser, og også hvilken relasjon dette har til både diabetes type-1 og 2.For mer fra Eirin:instagram.com/dr.winjeFacebook: psykolog Eirin Winjedrwinje.comOg om du ønsker deg litt inspirasjon til jul:Du kan nå få signert utgave av boken min Hele deg – veien til bedre helse på Norli.no.Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens julegjest ble så kald en gang at vedkommende måtte låne klær av sekretæren sin... hvem da? Snusken og sussebass, det er mange kallenavn på kjæresten, og det fører til rødming i studio. Eirin har en julebrannfakkel som ikke gutta er enig i. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

En lys stemme med knirk, men hvem er det? Kongehusekspert Tove Taalesen forteller om pepperkakebaking på Slottet, og Christian Ingebrigtsen i A1 har en julebrannfakkel om julemat. Spotify Wrapped har kommet, og det er oppsiktsvekkende informasjon om Eirin, Bjørn og Øystein. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvem er dagens hemmelige julegjest? Vedkommende er hvert fall veldig glad i proteinmelk. Skattelistene har kommet, hvem er det ok å sjekke? Catrin Sagen har en julebrannfakkel som overrasker oss, og Eirin har lagd en Love Actually-bingo. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Er det Lahlum, Bae eller Carlsen som kamuflerer seg bak stemmen - eller en helt annen person? Det skjuler seg en ny gjest i kalenderluke nummer 2. Emma Steinbakken har en julebrannfakkel om juletreet, det er sesongåpning for alle som hater Alan Rickman og Eirin har en diagnose. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagen alle har ventet på er her! Boybandet P4EVER, bestående av Eirin, Bjørn og Øystein slipper endelig sin julelåt - The Night P4 Christmas. Låtskriver Jon Niklas Rønning er på besøk for å fortelle om veien til en julehit! Vi åpner kalenderluke nummer 1, i vår julekalender - gjett julegjesten! Hvem gjemmer seg der? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin og Bjørn har vært i tottene på hverandre, men det hjelper når parterapeut og psykolog, Catrin Sagen kommer for å rydde opp. Anders Baasmo forteller at han skal bruke 50-åra på å synge, Mia Hundvin mener håndballspillere er de tøffeste innen idrett, og Tix gir oss tips til julelåta vår. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det blir temperatur i studio når Bjørn kommer med en påstand om kjønn og sport. Kristoffer Hivju er frokostgjest, vi blir bedre kjent med han i vårt revolverintervju - hva drikker han helst på fest? Eirin har nesten hatt samlivsbrudd, og det vanker reisegaver fra Spania. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det er verdens TV-dag, og vi feirer med Eirins favoritt-aktivitet: se på lineær-TV. Øystein oppklarer - får vi bedre service på flyet om vi kler oss pent? Eirin er vikar for Christer og lager hennes faste helgefrokost til Øystein, og vi får bryne oss på språk i fredagsleken. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Når Bjørn(en) er borte danser musene på bordet... Eirin og Øystein kan endelig snakke uforskammet om hundene sine, og Øystein har oppdaget en spesiell ting ved sin hund. Ina Wroldsen er frokostgjest, hun gir oss en titt 'behind the scenes' fra Hver gang vi møtes og Cats. Og vi får høre om myter på teateret. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Nå har det skjedd, Eirin klarte ikke å dy seg og tiden er inne for å snakke om det. Christian Ingebrigtsen er frokostgjest - han forteller om å bli forvekslet med en annen stor artist. Øystein kommer med siste nytt fra kjendisverden, men Eirin er ikke imponert. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det blir stor feiring i studio når vi får besøk av komiker Trine Lise Olsen som fyller 50 år i dag! Øystein kommer med tips for å sovne lettere, og Eirin har fått en mystisk pakke. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Fotballgutta har klart det, vi skal til VM. Vi får høre hvordan stemningen var i Milano i går. Lise Karlsnes kommer på besøk og forteller om Birskebys comeback, og hvordan det var å være med på 16 ukers helvette. Øystein påstår han har revolusjonert dating, Eirin derimot, har sine tvil. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Christer har fått hekseskudd, så Eirin stepper inn som kokk! Norge vant mot Estland i går og er nærmest sikret plass i fotball-VM - vi får høre fra folkefesten! Baltosen til Eirin og Luddebassen til Øystein har prøvd seg på agility, i forbindelse med Oslo Dog Show, men hvem vant? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har med reisegave fra Martinique - noe Eirin tilsynelatende syns var veldig godt! Vi har besøk av tre musikalstjerner, Jannike Kruse, Reidun Sæther og Lisa Stokke, de imponerer med en musikalsang-lek. Og er de eldre så lettlurte om vi tror? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har vært en uke på den karibiske øya, Martinique! Han har med reisegaver, og en spesiell lek! Eirin har sett på TV i helgen, det resulterer i en lang rant! Det samme har Bjørn om et annet program. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Endelig er det fredag! Christer byr på Sveriges nasjonalrett, kjöttbullar i gräddsås. Harald Rønneberg forteller om en uheldig hendelse under innspillingen av "ekspedisjonen". Er alle låter egentlig bare dansebandmusikk? Eirin tester teorien sin. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Rune Andersen og Espen Beranek Holm er frokostgjester, de er rågode på parodier og har mange på lur. Nå vil hun bli Høyre-leder, derfor ringer Eirin og Bjørn til Ine Eriksen Søreide og tar en bakgrunnssjekk på henne, og Eirin forteller at The Well har en egen dusjvakt, som sørger for at du er ren nok. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin får tips av Staysman til hvordan man blir influenser - og starter like gjerne sin egen skole. Kurt Nilsen er gjest og deler hva han har på raideren sin, og den nye borgermesteren i New York har en hemmelig fortid. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vår reporter Ida Gjellerud er i USA, og snakker med noen ekstremt gira amerikanere om taco - noe vi trodde var en fredagsgreie? Markus Neby er frokostgjest - han gir Bjørn og Eirin gåter, mens Bjørn gir han pappavitser. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin har funnet løsningen på hva du må gjøre når du ser på skrekkfilm og blir redd, Staysman kommer med Halloweenkostyme-tips, Christer lager ribbe og medisterkaker, og KEIINO er på besøk og utfordrer oss i en musikklek - hvor de synger låtene! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.