Directo sin escalas

Hay que tomar un momento para abrazarnos y querernos. Actualmente  estamos en ires y venires, tan metidos en nosotros mismos que olvidamos tomar un tiempo, respirar y ser agradecidos. Ana y Andrea nos ayudan a reflexionar sobre el agradecimiento y que tan presente está con nosotros.

Estamos acostumbrados a llevarnos a los extremos cuando de exijirnos se trata, pero ¿Cuándo te das tu apapacho? Ana y Andrea nos llevan en un vuelo directo al amor propio junto a Sandra Gutiérrez para recordarnos que hay que abrazarnos de vez en cuando y recordarnos que nos amamos a nosotros mismos.

Con el avance de la tecnología van surgiendo nuevos tratamientos para el cuidado personal, tanto en salud como en belleza. Ana y Andrea nos llevan directo al consultorio de la Doctora María Guereca Muñoz para hablar soble el tratamiento de hormonas bioidenticas y cómo resulta ser una alternativa para el cuidado de nuestra salud.

Las amistades, al igual que las relaciones amorosas, también pueden contener altos niveles de toxicidad. Hay veces que habrá que aprender a detectarlo para hacer algo al respecto. Ana y Andrea nos traen a la mesa "Amistades tóxicas" y como estas influyen en nuestro crecimiento personal.

Muchos queremos un bikini body a tal grado de caer en dietas y recetas mágicas que en lugar de ayudarnos termina siendo un desastre. ¿A cuántas de estas dietas milagrosas has recurrido? Ana y Andrea suben a este vuela a Marco Rivera para que nos explique cual es la mejor manera de llegar a ese bikini body que tanto deseamos.

Las mujeres, a lo largo de la historia, han encontrado formas de apoyo mutuo, y en la actualidad sigue ocurriendo ¿Qué mejor que tener un espacio de expresión? Un espacio dónde ser vulnerable y ser escuchada. Acompáñanos en un vuelo directo y sin escalas donde la empatía y la escucha son elementos clave, y donde Ame Morales nos guiará para entender mejor de qué tratan los círculos de mujeres y cual es su objetivo.

Habemos muchas personas viviendo en la frontera entre México y Estado Unidos, y quienes somos parte de esa experiencia sabemos que hay toda una cultura y dinámicas detrás. Ana y Andrea nos invitan a volar entre fronteras junto a Ellie Burgueño para enterarnos de las grandes propuestas que ella junto a su equipo tienen para las personas que vivimos en frontera y las herramientas que tenemos para sentirnos seguros al momento de cruzar la frontera.

Actualmente existen muchos tipos de medicina alternativa para la sanación espiritual y física pero ¿Has escuchado sobre el "Tetahealing"? Ana y Andrea nos llevan en un vuelo con Leslie Arguilez para explicarnos como el Tetahealing nos ayuda a ver las cosas desde otras perspectivas y cómo esto afecta directamente nuestra salud mental, física y espiritual.

¿De qué color es tu habitación? ¿Qué tan lindos son tus muebles? ¿Qué te hace sentir el orden y los colores en tu area de trabajo? Ana y Andrea nos llevan en un vuelo, junto a Rosela Barraza, donde el diseño de interior siempre tiene un motivo para cada una de nuestras necesidades.

Cuando hablamos de "autismo" solemos tener conceptos erroneos de cómo actúa o luce una persona con tal condición, pero en la actualidad hay muchas personas con rasgos autistas que pasan desapercibidas. Ana y Andrea nos preparan un viaje junto a Ade López, quién nos hará mas claro el panorama sobre autismo y neurodivergencias.

Actualmente estamos bombardeados de información de vidas agenas a través de redes sociales. Viajes, fiestas, sonrisas y éxitos, pero ¿Qué tan real es todo lo que vemos? y lo más importante ¿Esas personas realmente son felices? Ana y Andrea nos llevan a un viaje de dudas sobre qué es la felicidad y como cambia de persona a persona.

Se nos dice que debemos perdonar, pero ¿Cómo es eso? ¿Qué debemos de hacer para aprender a perdonar? y ¿Cuando se está seguro de haber perdonado? Ana y Andrea nos llevan en un vuelo muy intenso piloteado por Fernando Aceves, quien nos dará direcciones de como llegar al perdón por el camino del amor propio.

¿Todas y todos hemos escuchado sobre el botox y otros tratamientos de rejuvenecimiento? Pero ¿Cuál es el mejor? Si es que hay uno, o ¿Cuál se adecua más a mis necesidades. Ana y Andrea nos llevan directo con Alueth Beaven para conocer las posibilidades que nos ofrece la medicina estética y guiarnos para saber cual es el adecuado para tí.

Los 2000s fue esa década rara en moda, tecnología y diseño. Era la entrada a un nuevo milenio y tenía que notarse ¿Cómo te fue a tí en los 2000's? Ana y Andrea nos llevan a un viaje por el tiempo a recordar esas cosas que nos identificaron durante el inicio del siglo.

¿Conoces el caso del vuelo MH370? ¿Qué hay detrás de todo el misterio de ese caso? Ana y Andrea nos dan un poco de contexto a partir del reciente estreno de la serie documental en Netflix sobre el vuelo MH370.

¿Cuál es tu vino preferido? ¿Rosados? ¿Dulces? ¿Salados? Dicen que el mejor vino es aquel que se hace con el corazón. Por eso Ana y Andrea nos llevan a tomar una copa con Claudia Horta, quien nos contará sobre su historia en el mundo de la enología y los logros alcanzados a partir del amor por un buen vino.

¿Has escuchado de alguna canción que tenga un significado totalmente opuesto a lo qu tú creías? ¿Cuántas veces hemos cantado a todo pulmón esa canción tan bonita con un trasfondo no tan bonito? Ana y Andrea vuelven a descifrar canciones con AdrianoMarsiano para saber que hay detrás de esos grandes hits.

El cábala, más allá de ser una religión, es un estilo de vida, pero ¿Qué implica una vida bajo la disciplina cabalística? ¿Cuáles son sus ventajas? Ana y Andrea nos traen a Maxia Luna para que nos aclare todas las dudas sobre esta disciplina ancestral.

Por más loco que suene, a lo largo de la historia se habla de registros de UFOs u ovnis visitando nuestro planeta ¿A qué vienen? ¿Qué buscan o intentan conseguir de nosotros? Ana y Andrea analizan la posibilidad de vida en otros planetas y nos plantean el por qué de sus visitas.

¿Qué pasa después de la muerte? Hay muchas creencias alrededor de esto pero lo único seguro es que algún día sucederá ¿Pero estamos listos? ¿Cómo es el prepararse para la muerte de un ser amado o incluso la propia? Ana y Andrea nos llevan junto a Iliana Aguirre y nos explican sobre el mundo de la tanatología y cómo darle un nuevo significado a nuestras vidas y nuestras muertes.

Todos hemos escuchado sobre la desalineación de chakras pero ¿Qué son los Chakras? ¿Cómo es que estos se desalinan y cómo los volvemos a alinear? Ana y Andrea nos llevan con Alma Lunar a entender el impacto que tiene el ser consciente de lo que nuestro cuerpo y espíritu nos comunica a través de nuestros Chakras.

¿Eres o conoces a alguien celoso? Es muy difícil manejar situaciones de celos, pero ¿Qué son los celos y qué nos informan todos estos sentires a partir de un cuadro de celos? Ana y Andrea nos llevan a volar en un dibán con Jorge Orozco, que nos explicará qué hay detrás de los celos, cómo manejarlos y cómo entenderlos.

¿Cuánta ropa has comprado a lo largo de tu vida que terminaste tirando o regalando? ¿Sabes que algunas prendas no se van a las rebajas sino que siguen aumentando de precio? ¿Has pensado en tu closet como un fondo de inversión? Revisa tu armario porque Ana y Andrea nos llevan en un vuelo directo y sin escalas con Isa Díaz para aprender a invertir en nuestro guardarropa y hacerlo un negocio redituable.

2023 ha iniciado. Un nuevo ciclo y nuevas oportunidades de lograr nuevas metas. ¿Cuáles fueron tus resoluciones para este 2023? Ana y Andrea nos comparten en este corto episodio, sus resoluciones y cómo es que las llevan a cabo, acompáñanos y compártenos las tuyas.

¿Te cuesta adoptar nuevos hábitos? Tal vez lo que necesitas es una nueva perspectiva. Por eso Ana y Andrea traen a la mesa "Hábitos atómicos" de James Clear, un libro que te ayudará a poco a poco ver las metas desde otro punto de vista.

Siempre existe esa chick flick que podemos ver una y otra y otra vez ¿Cuales son tus  favoritas? Ana y Andrea nos recomiendan unas cuantas para ver en esos momentos en que necitamos aderezar nuestra vida con situaciones ajenas y unas buenas palomitas.

¿Tú cómo te comunicas? ¿Crees comincarte siempre claramente o crees que mientras menos comuniques es mejor? Todo el tiempo nos comunicamos, incluso cuando no hablamos y hay muchas formas de interpretar. Es por eso que Ana y Andrea nos aconsejan para de poco a poco construir una comunicación exitosa.

¿Cuántas veces nos vemos envueltos en pensamientos sobre todo lo malo que nos pasa? ¿Sobre lo que nos falta y sobre lo que deseamos? Pero ¿te has puesto a pensar en todo lo que tienes y haz logrado? Ana y Andrea traen a Yanula Ramirez en un vuelo directo y sin escalas a hablar sobre la gratitud y como esta impacta nuestra vida.

¿Cómo es la vida de la realeza? ¿Es todo lujo y cuento de hadas o es solo burocracia y política? Ana y Andrea vuelan directo y sin escalas a los diferentes castillos acompañadas de Eugenia Garavani para analizar de fondo que esconden las familias reales debajo de la corona.

¿En qué piensas cuando alguien dice "Bruja"? ¿Magia? ¿Maldad? ¿Piensas en calderos, escobas y pócimas? Ana y Andrea invocan a Ame Morales para explicarnos qué es ser una bruja en tiempos modernos y demostrarnos que las brujas no son como las pintan.

¿Qué haces cuando tienes un día pesado? ¿Qué es eso que te hace sentir mejor después de un largo día de estrés? ¿Cómo te consientes? Ana y Andrea nos invitan a tomarnos un momento para relajarnos y nos demos un abrazo personal.

¿Qué tanto influyen nuestros antepasados en nuestras vivencias? ¿Qué tanto hay en común en esas vidas y la nuestra? Ana y Andrea invitan a Mar Triveni a tomar un vuelo sin escalas para hablar de en qué consiste "El clan ancestral" y como podemos superar todo eso que nos influye de nuestros ancestros en la vida actual.

¿Recuerdas cual fue tu outfit más escandaloso? ¿Qué ropa te hace sentir mejor? ¿Qué accesorio te hacía sentir inalcanzable? Ana y Andrea viajan entre recuerdos junto a Neto Soberanes para recordar todo aquello que la moda les hace sentir y lo que puede llegar a representar en la vida y el desenvolvimiento de esta.

¿Qué hay detrás de la vida de un actor? A pesar de que los vemos en la pantalla o en los teatros nunca sabemos qué hay del actor cuando no está en set. Ana y Andrea nos llevan en un vuelo directo y sin escalas al camerino de Ulises de la Torre, quien nos cuenta sobre la labor y las responsabilidades de un actor en su día a día.

¿Qué es lo más random que te ha sucedido en unas vacaciones? ¿Qué anécdotas graciosas tienes que pasan los años y no las puedes olvidar? Ana y Andrea nos comparten un poco de sus momentos más graciosos en un vuelo directo y sin escalas.

Todos sabemos que debemos llevar una vida saludable, pero esa parte del ejercicio a veces nos pesa a grado de convencernos de no hacerlo o encontrar mil y un pretextos. ¿Cómo encontrar esa motivación? Ana y Andrea se encuentran con Mara Lemus para hablar sobre la vida fitness y como llegar a ella.

A Mexicali se le reconoce por el calor, la comida china y los Águilas de Mexicali, siendo este último, más que solo un equipo de baseball, sino una comunidad y un espacio donde muchos mexicalenses han generado memorias. Ana y Andrea dan recorrido junto a Ana Lucía Murillo para entender que hay detrás de los Águilas de Mexicali y como se ha convertido en parte de la identidad de Mexicali.

A veces nos encontramos en una etapa de la vida donde pareciera que todo es perfecto... pero ¿lo es? ¿Acaso nos estamos perdiendo de otras oportunidades en la vida? ¿Es necesario salir de esta rutina que me hace sentir segura? Ana y Andrea nos llevan a analizar nuestra zona de confort y reevaluar si en verdad si somos felices o estamos cómodos solamente.

¿Qué es la medicina holística? ¿De dónde viene? ¿Es una solución inmediata o es un estilo de vida? Ana y Andrea indagan  junto a Maritza Valdez para descubrir lo bueno y lo malo de esta rama de la medicina alternativa.

¿Para qué son las vacaciones sino para disfrutar? ¿Qué tipo de persona eres tu durante las vacaciones? ¿La que organiza? ¿La que se relaja? ¿La que fluye? ¿La que se inventa? Ana y Andrea nos comparten su mood de vacaciones y nos llevan a cuestionarnos qué tipo de persona somos durante estas temporadas.

Te has preguntado ¿por qué soñamos ciertas cosas que pudieran parecer simplemente raras o fuera de lógica? ¿Alguna vez has cuestionado qué tiene que ver con nuestra realidad? Ana y Andrea toman un vuelo directo y sin escalas al mundo de los sueños para que, junto a Ariadna Tapia, podamos entender qué hay detrás de nuestros sueños y como entender los mensajes que estos nos hacen llegar.

¿Qué es la meditación? ¿Cómo es que esta nos ayuda a seguir centrados en lo que mas debe importar: nosotros mismos? Ana y Andrea junto con Luna Borges nos enseñan lo importante que es el arte de la observación y como volver a nuestro centro.

¿Has recurrido alguna vez al tarot? ¿Es un juego de azar o realmente hay un mensaje detrás de las cartas? Ana y Andrea descifran, junto a Maxia Luna, los secretos que hay tras la historia del tarot y la conexión de las cartas con nosotros.

¿Has tenido alguna relación que te ha sido agotadora? ¿Te has cuestionado si puedes seguir conteniendo a esa persona? Ana y Andrea, traen a la mesa a los "Vampiros energéticos". Ya sean amigos, parejas o relaciones laborales, siempre tenemos a alguien a nuestro al rededor que consume mucha de nuestra energía y es importante identificarlos antes de que nos agoten.

¿Qué es lo primero que piensas cuando hablamos de "adicciones"? ¿Cómo saber si estoy cayendo en una? ¿Será que tenemos conductas adictivas? Ana y Andrea se dan a la tarea de investigar qué hay detrás de las conductas adictivas y, junto a Lizeth Noriega, dejar en claro que las adicciones van mucho más allá del consumo de sustancias y que realmente podemos generar adicciones hasta de lo que uno no se imagina.

¿Cuántas veces has sentido la necesidad de abandonar una relación amorosa o laboral? Cuál es ese punto crítico que te hace pensar si debes retirarte? Pero ¿es algo malo o algo bueno? Ana y Andrea nos comparten su experiencia y nos explican cuando es necesario tirar la toalla y dar un cambio a nuestras vidas.

Hay veces que preguntamos ¿Qué he hecho yo para merecer esto?  ¿Será el karma? Pero, ¿qué es el karma? ¿Es un castigo o justicia divina?  Ana y Andrea toman un vuelo junto a Sandra Gutiérrez para explorar el funcionamiento del karma en nuestras vidas.

Al inicio de una relación se manifiestan diferentes fenómenos, entre estos el Breadcrumbing. ¿Qué es? Ana y Andrea se dan a la tarea de encontrar que hay detrás de este comportamiento y de que forma evitar ir tras las migajas.

¿Crees en las vidas pasadas? ¿Por cuántas vidas has pasado? ¿Es acaso que nuestras acciones en vidas pasadas afecten nuestra vida actual? Ana y Andrea indagan en las vidas pasadas con la ayuda de Claudia Beltrán y nos explican como es que nuestros "yo" del pasado influye en nuestra actualidad.

¿Qué entiendes por "Química" cuando hablamos de relaciones inter-personales? ¿Realmente sucede algo químico en nuestros cuerpos? ¿De eso dependerá nuestras compatibilidades? Ana y Andrea nos invitan a repensar qué es la "química" cuando nos referimos a las diferentes situaciones en las que nos relacionamos con otras personas de nuestros diferentes círculos sociales.

Hay películas que llegan a nuestra vida para dejarnos marcados para siempre. Aquellas que tocaron una fibra sensible de nosotros y que nos acompañan con los años. Ana y Andrea nos comparten cuales son las movies que les han movido y cambiado la forma de ver la vida.