Podcasts about Abrazo

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Latest podcast episodes about Abrazo

Lo que creas, creas
48. Qué hacer cuando tienes mil ideas y no sabes por dónde empezar tu proyecto emprendedor

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 9:01


Únete al reto 11 días para activar tu emprendimiento aquí: https://www.andreadelamora.com/activar ¿Tienes mil ideas en la cabeza pero te sientes abrumada, bloqueada o paralizada? Este episodio es para ti

Eco Medios Entrevistas
Jessica Taborda (Directora del Hogar Abrazo de Esperanza) Nada Personal @animessina

Eco Medios Entrevistas

Play Episode Listen Later Aug 9, 2025 23:20


Jessica Taborda (Directora del Hogar Abrazo de Esperanza) Nada Personal @animessina

Una Mejor Manera de Vivir
Abrazo de jirafa

Una Mejor Manera de Vivir

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 1:55


Dios no elimina siempre la limitación… pero sí transforma el corazón que se entrega por completo.

EL MIRADOR
EL MIRADOR T05C235 El quinto abrazo al Mar Menor se celebra este sábado (06/08/2025)

EL MIRADOR

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 15:31


La asociación Alianza Mar Menor celebra el próximo 9 de agosto la quinta edición del Abrazo al Mar Menor, una iniciativa que formará una cadena humana para reclamar la protección de la laguna salada.Este año se prevé la participación de al menos 25 cadenas alrededor del Mar Menor en distintas localidades, y, por tercer año consecutivo, la acción se extenderá al resto de España y del mundo con la unión de 130 colectivos en defensa de ríos, mares, océanos y lagos.Además, en la Plaza del Espejo de Los Alcázares se celebrarán actividades informativas sobre la Iniciativa Legislativa Popular (ILP) para la protección de la laguna. El portavoz de la organización, Jesús Cutillas, ha recordado que “el Mar Menor está en la UCI y no hay que esperar a que el problema vaya a mayores para exigir soluciones”.

Un Minuto Con Dios
080525 - El Refugio que Abrazó a Militares y a Enemigos

Un Minuto Con Dios

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 1:50


En el año 1940 cuando en el pequeño pueblo de Le Chambon-sur de Lignon en Francia, un pastor protestante llamado André Trocmé lideró a su comunidad para esconder a miles de judíos perseguidos por los nazis. Bajo la ocupación alemana, este pueblo rural ofreció refugio, alimentos y documentos falsos a quienes huían del Holocausto. En sus memorias, Trocmé escribió: “No sabemos hasta cuándo podremos protegerlos, pero mientras lo podamos hacer, lo haremos en el nombre de Cristo”. Este hecho fue reconocido por Yad Vashem, el memorial del Holocausto en Israel ha sido documentado por múltiples historiadores. Le Chambon no tenía grandes recursos, pero tenía compasión. Sus habitantes eligieron obedecer la conciencia en lugar del miedo. No solo protegieron a los inocentes, sino que reflejaron el carácter del Evangelio: hospitalidad valiente, amor práctico y fe sin excusas. Hoy tal vez tú no escondes fugitivos, pero puedes abrir tus puertas al que sufre, al que duda, al que necesita consuelo. La verdadera fe no solo se predica: se vive con actos concretos de misericordia. La Biblia dice en Hebreos 13:2: “No os olvidéis de la hospitalidad, porque por ella algunos, sin saberlo, hospedaron ángeles” (RV1960).

Lo que creas, creas
47. Mis primeros pasos como emprendedora y qué haría diferente

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 16:12


Regístrate GRATIS al RETO: 11 DÍAS PARA ACTIVAR TU EMPREDIMIENTO: https://www.andreadelamora.com/activar

El bosque habitado
El bosque habitado - Con las manos en la tierra - 03/08/25

El bosque habitado

Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 120:07


Nos habitan huertas que son ortales, plantas de casa y de jardín que nos dan la vida, jardiner@s que protegen mil años de evolución, protector@s de los árboles que defienden la memoria y el cariño de antecesores. Sí, hoy, el bosque está habitado por mucha gente de bien.Dice José Manuel Latorre, “Sevegodina”, que es más fácil conectar los huertos de lo que parece, basta con que nos pongamos a pensar en modo semilla. Las huertas tienen muchas entradas pero no tienen puertas, y pueden siempre ser la salida. Como veremos en La Almunia, en tierras aragonesas, con aragones@s y con nuevos aragones@s de adopción que cultivan su nueva tierra. Porque, a veces, un@, como José Antonio Labordeta, si sabemos y queremos, podemos llevar nuestro país en la mochila.Por su parte, Ignacio Abella, nos demostrará que existe un pacto vital entre tú y las plantas desde hace 3.500 millones de años, justamente cuando en el mundo vegetal se produce un invento revolucionario: ¡la clorofila! Desde entonces, las plantas nos cultivan. Y nos hacen cultivar la empatía. Maite Aquarela nos anuncia el próximo "Abrazo al agua", el sábado 9 de agosto. Imprescindible abrazar a l@s defensor@s activistas del Mar Menor. Te invitamos a integrar en tu día a día a las plantas de compañía y a ser objeto de sus seductoras destrezas para enamorarte, para cambiarte el ánimo, para curarte, para proporcionarte más calidad de vida y bienestar y para convertirte en lo que siempre fuiste, aunque no lo admitías, un ser vivo con manos verdes.Además, Álvaro Soto, nos hará viajar hasta Traiguera, en Castellón, para conocer el Olivo de Sinfo, a través de Amador, sucesor del mismo Sinfo, en el cuidado de este olivo ancestral. Álvaro también nos llevará hasta el Jardín Botánico de Brest para conocer lo que puede suceder si dejamos que se extinga una especie y lo que puede acontecer si lo impedimos. Y los textos botánicos de Raúl Alcanduerca y Francis Hallé. Y ahora hunde tus manos en la tierra, la maceta, la jardinera, la huerta o el ortal, el corro, el correo, la tabla, en ese pequeño trozo de humus, con pasión y con ganas de aprender, y echa raíces participativas, porque entramos en la revolución de las plantas y de los huertos, y como ellos, poniendo la mente al sol, sin duda territorio conmovido… ¡Arriba las ramas! HT: #ManosDeTierraRadio3Escuchar audio

Radio HM
El Sacerdote- Don Javier Ortega: Abrazo del Padre

Radio HM

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 6:39


D. Javier Ortega —Pro-Vicario General de la Diócesis de Alcalá de Henares (España)— describe la confesión como «el encuentro con la misericordia del Padre». En ella se muestra el gran misterio del amor que Dios tiene por cada uno de nosotros. En cada confesión, el sacerdote es testigo privilegiado de cómo Dios actúa para perdonar los pecados de los penitentes.

dios padre sacerdote alcal abrazo javier ortega henares espa
Lo que creas, creas
46. ¿Quién soy yo para hacer esto? — Sanando el miedo a no ser suficiente


Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 16:08


Regístrate GRATIS al RETO: 11 DÍAS PARA ACTIVAR TU EMPREDIMIENTO: https://www.andreadelamora.com/activar Descarga las afirmaciones aquí: https://www.andreadelamora.com/opt-in-lm-em-lqcc-afirmaciones ¿Alguna vez sentiste que no eras suficiente para lo que tu alma te pedía crear?
¿Que aún no estabas lista para compartir tu mensaje, tu medicina, tu propósito?
 Este episodio es para ti. Hoy hablamos de esa voz que te frena antes de empezar.
La que se disfraza de humildad.
La que susurra: “¿Quién soy yo para hacer esto?”

Intención del Día
Abrazo a mi adversario

Intención del Día

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 6:11


Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en ⁠https://bit.ly/3NAzeNy⁠ Encuéntrame como @roxanacastanos ⁠https://www.roxanacastanos.com/⁠ Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Desde Lejos
Venga ese abrazo! - Viernes 04 de Julio, 2025

Desde Lejos

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 19:08


En este día festivo (?), sale un episodio donde no me callo nada. Porque si lo hiciera… sería un episodio mute. 

Bordeauxfood
Juan Arbelaez

Bordeauxfood

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 12:08


Avec le plus basco-colombien des chefs, Juan Arbelaez pour parler de la carte qu'il signe au restaurant Abrazo et parler avec lui de gastronomie et de comment le projet a démarré avec le groupe. Copyright : Bordeauxfood / 2025Directeur de publication  : Thomas GalharagueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast El Abrazo del Oso
Ciencia Ciudadana - La Tertulia de El Abrazo del Oso

Podcast El Abrazo del Oso

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 129:35


Seguramente todos los habituales de podcast y otros contenidos científicos hemos escuchado hablar del concepto Ciencia Ciudadana, algo que a priori suena de maravilla y que sin lugar a dudas aporta grandes cosas a la sociedad, pero ¿Tenemos realmente claro lo que es? ¿Conocemos los límites entre colaborar con la ciencia o hacer que las instituciones se ahorren recursos haciendo el trabajo de los científicos? Hoy trataremos un concepto muy útil para la ciencia, que bien llevado ayuda a conseguir grandes avances, pero que también tiene sus sombras. Vamos a conocer qué es, qué no es ciencia ciudadana y un buen número de ejemplos en los que quizá mucha gente de nuestra audiencia podría participar. Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Colaboran: Sara Robisco, Carlos Sánchez y Adrián González Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Coordina: Ángel González Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 22 de junio de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

RADIO EL AGUANTADERO
NO ESTAMOS SOLOS - 25 DE JUNIO

RADIO EL AGUANTADERO

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 122:09


NO ESTAMOS SOLOS - PROGRAMA 67 conducen : Alexandro Nelson Garcia Nelson Hugo Piriz Dornel Eduardo Gabriel Paez Lo podés ver y escuchar por ;radio online: radioelaguantadero.com.uyYoutube: No Estamos Solos 33 Facebook: Nelson Hugo Piriz Dornel Tiktok de : Elzapa Martin Rivero Silva Tiktok de : Alexandro Nelson García Brun Entrevista a Patricia Robles de Peru.En controles : Javier Abejase y Martín Rivero Página web : Alejandro Frontini https://noestamossolos.site/714-2/Los esperamos como cada Miércoles a las 21,33 de Uruguay, para compartir 2 horas juntos estés donde estés en el

Echoes From The Void
Echo Chamber - 380 - Part Two (Abrazo)

Echoes From The Void

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 88:02


Maldita Moda Club
Mariona Rubio Sabatés: La artesanía, diseño y arte fuera de la caja

Maldita Moda Club

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 90:18


¡Bienvenidas a un nuevo episodio de Maldita Moda Club! Hoy nos encontramos en la ciudad de Barcelona para conversar con Mariona Rubio Sabaté, diseñadora, curadora y colaboradora habitual de la revista AD España. Con una trayectoria sólida y un pensamiento profundamente disruptivo, Mariona nos ofrece una mirada única sobre el arte, el diseño y la artesanía contemporánea. Su enfoque nos invita a escapar del lugar común y de lo masivo, abriendo espacio a lo singular, lo sensible y lo auténtico. En esta charla hablamos sobre educación, feminismo, creatividad sin límites y la importancia de construir proyectos con identidad propia. Actualmente, Mariona se encuentra preparando el lanzamiento de un nuevo proyecto personal que, sin duda, nos va a sorprender. ¡Una conversación hermosa, inspiradora y necesaria! Gracias, Mariona. Pueden seguir su trabajo desde el Instagram. https://www.instagram.com/mariona__rubio/ Mi nombre es Paola Cirelli y soy quién está detrás de Maldita Moda Club y autora del libro Maldita Moda, que puedes conseguirlo aquí: https://fashiondesignthinking.com/libro Nos vemos en la próxima, y recuerda: Hacer algo siempre es mejor que no hacer nada. Abrazo grande, Pao

Meditación del Día RC
Domingo 15 de junio de 2025. Un Dios abrazo.

Meditación del Día RC

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 10:12


Les compartimos la meditación del Evangelio de hoy tomado de San Jn 16, 12-15.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdD Santa María Reina de los Apóstoles, enséñanos a orar.Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com

Podcast El Abrazo del Oso
Geopolítica en el Ocaso de Roma - La Tertulia de El Abrazo del Oso

Podcast El Abrazo del Oso

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 129:22


Estamos en el Siglo IV de nuestra era. Roma se acerca lentamente a su ocaso, aunque a diferencia de lo que muchos podrían pensar, vive una época dorada para su Imperio. Una época de transformaciones inevitables que lo van a enfrentar, eso sí, a los nuevos tiempos que se están gestando y frente al desplazamiento evidente de la hegemonía hacia el Oriente. Hoy en nuestra tertulia de El Abrazo del Oso analizaremos la situación geopolítica de Roma en esta época de grandes cambios, donde las limes que separan el ya viejo Imperio de las confederaciones extranjeras que las presionan o del inmenso Imperio Sasánida, su espejo en el Oriente, van a ser testigos de un mundo nuevo. Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Invitado: Carlos de Miguel - El Ocaso de Roma Podcast Colaboran: Samuel Fernández, José Luis Garrido y María Ribes Lafoz Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 8 de junio de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El Show De Chiquibaby
“ Te contamos cuál es el poderoso beneficio del Abrazo”

El Show De Chiquibaby

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 49:37


“ Vacacionar en la Playa te ayuda en la salud mental”

Puestos pa'l Problema
PPP 384: Caos, Papelones y Abrazo Patrocinto

Puestos pa'l Problema

Play Episode Listen Later May 18, 2025 70:26


Este episodio se grabó en vivo desde el segundo Abrazo Patroncito del 2025 desde Al La'o, con casa llena, micrófonos encendidos y cervezas en mano.

Podcast El Abrazo del Oso
Anatomía de un apagón - La Tertulia de El Abrazo del Oso

Podcast El Abrazo del Oso

Play Episode Listen Later May 8, 2025 129:43


Una semana después del cero eléctrico que vivió la Península Ibérica son muchas las preguntas que todavía quedan en el aire y que estamos deseando conocer. Por eso arrancamos una nueva tertulia en directo de El Abrazo del Oso. ¿Cómo funciona el sistema eléctrico en España y por extensión en Europa? ¿Qué pasó exactamente el pasado lunes 28 de abril a las 12:33 minutos del mediodía? ¿Cuáles fueron los motivos para llegar a la situación de apagón total que vivió la Península, si es que aún se puede saber tal cosa? ¿Tiene sentido tanta polémica levantada entre energías renovables y nucleares? Y, sobre todo, y como solemos preguntarnos siempre en El Abrazo del Oso cuando hablamos de electricidad, y más ante un hecho tan grave: ¿Es esto... corriente? Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Colaboran: Samuel Fernández, Sara Robisco y Mario del Álamo Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 4 de mayo de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Lo que creas, creas
43. Cómo el miedo al éxito podría estar bloqueando tus manifestaciones

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later May 7, 2025 17:34


Haz el quiz del que hablo en este episodio en este enlace: https://www.andreadelamora.com/quiz-manifestadora ¿Y si lo que te está frenando… es el miedo a que sí funcione? En este nuevo episodio de Lo que creas, creas, te hablo de una de las causas más invisibles (y comunes) por las que tus manifestaciones podrían no estar llegando: el miedo al éxito. Sí, ese temor profundo de que, si todo sale bien, tu vida cambie demasiado, no sepas sostenerlo o pierdas algo en el camino.

Podcast El Abrazo del Oso
La División Azul desde la Hoja de Campaña - La Tertulia de El Abrazo del Oso

Podcast El Abrazo del Oso

Play Episode Listen Later May 3, 2025 115:06


Hoy en El Abrazo del Oso hablamos de todo un símbolo del periodo franquista en España, la División Azul. El esfuerzo bélico realizado por el renqueante primer régimen surgido tras la Guerra Civil Española como apoyo a la invasión nazi de la Unión Soviética. En los equilibrios que intenta mantener Franco ante su socio alemán sin renunciar a la posición no beligerante del país en la Segunda Guerra Mundial, surge este contingente claramente aleccionado por el anticomunismo de su principal motor, la Falange, para sumarse al supuesto paseo militar que acaban de iniciar los nazis camino de Moscú. Como todos sabemos, esta aventura de tantos voluntarios, forzados o no a coger el fúsil frente al enemigo rojo, acabará convirtiéndose en un infierno que la propaganda franquista tratará de ocultar. Una de sus herramientas será la llamada Hoja de Campaña, un semanario con el que, gracias al análisis realizado por nuestro compañero Javier Fernández Aparicio, conocemos mucho mejor, como dice su último libro del que hablaremos hoy: la motivación, la ideología y las fobias de la División Azul. En este audio incluimos nuevo sorteo para mecenas, escúchalo para saber cómo participar. Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Colaboran: Javier Fernández Aparicio y José Luis Garrido Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Coordina: Ángel González Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 27 de abril de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Lo que creas, creas
42. Sana tu relación con el dinero

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 14:47


Apúntate al reto - experimento: 14 días de manifestación con ángeles: https://www.andreadelamora.com/offers/TozzVsjw/checkout ✨ En este episodio de Lo que creas, creas exploramos un tema profundo y transformador: sanar tu relación con la abundancia y el dinero. ¿Te cuesta sentirte merecedora de recibir? ¿Sientes culpa o incomodidad cuando cobras por tu trabajo? ¿Saboteas oportunidades de prosperidad sin saber por qué?

Lo que creas, creas
41. Ejercicios prácticos para elevar tu vibración en minutos

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 10:07


Apúntate al reto - experimento: 14 días de manifestación con ángeles: https://www.andreadelamora.com/opt-in-reto-14-dias-de-manifestacion-con-angeles ¿Sientes que tu energía está baja? ¿Te cuesta manifestar lo que deseas porque tu vibración no está alineada? En este episodio de Lo que creas, creas, te comparto ejercicios espirituales y prácticos para elevar tu vibración en solo minutos, sin necesidad de herramientas complicadas ni rituales largos. Perfecto para comenzar el día con intención, reconectar contigo misma o salir de una emoción densa.

La Linterna
23:00H | 16 ABR 2025 | La Linterna

La Linterna

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025


Nos queda media hora con la linterna encendida de este miércoles. Última hora en la linterna. Exposito, Cope, estar informado. La noticia de la noche está ahora mismo en el Santiago Bernabéu, allí se están disputando el partido de vuelta de los cuartos de final de la Champions League. El Madrid tenía que remontar un 3-0 y no está pudiendo ser, porque ahora mismo cuando queda nada, un minuto. El Madrid eliminado, Real Madrid 1, Arsenal 2. El Arsenal semifinales. Abrazo entre Ancelotti y Arteta, le da la enhorabuena a los jugadores del Madrid y del Arsenal. También se saludan Miguel Ángel, Javi. ...

Hoy por Hoy
La mirada | Resistámonos al abrazo del Panda

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 1:34


Nunca le hemos echado más flores a la paz y al diálogo y -al mismo tiempo- nunca hemos colaborado más con regímenes a los que los derechos y las libertades, por decirlo en el lenguaje cancilleresco de Donald Trump, les besan el culo.

Lo que creas, creas
40. El lenguaje de la abundancia. Reprograma tu mente con tus palabras

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 12:36


Lo que creas, creas
39. Cómo soltar el control y confiar en el Universo

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 20:44


Namasté querido ser de Luz. Descarga gratis la guía de afirmaciones: https://www.andreadelamora.com/guia-de-afirmaciones ¿Te cuesta soltar el control? ¿Sientes ansiedad cuando las cosas no salen como planeaste? En este episodio de Lo que creas, creas, te guío a través de un viaje interior para aprender a confiar en el Universo y liberar la necesidad de controlar cada detalle.

César Sar - El Turista
1002. Interrail, las cinco mejores rutas en tren regular de Europa

César Sar - El Turista

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 25:36


Querida comunidad, hoy te invito a cruzar canales, Alpes, ríos y ciudades eternas, y todo desde la ventana de un tren regular, con la libertad de un pase en mano muy famoso, hoy nos vamos de Interrail. Una propuesta de Lope. Abrazo para tí. Gracias por estar aquí escuchando este podcast —¡ya vamos por más de 1,000 episodios juntos! Somos una comunidad que no para de crecer, rozando las 900,000 escuchas al mes, y eso es pura magia, ¡gracias a ti! Esto es una locura y me encanta compartirlo contigo. Todavía no he pulsado el botón de ‘monetizar' porque quiero que nada interrumpa esta aventura: ni anuncios, ni pausas, solo tú y yo explorando el mundo. Pero te necesito: ¿me echas una mano? Dame 5 estrellas y deja una reseña, son 30 segundos para ti y un empujón enorme para mí.  Tú también puedes ser parte activa: ¿tienes ideas para futuros episodios? Envíame un audio de hasta 1 minuto por Instagram o Facebook —puedes mandar varios si necesitas más tiempo—. Búscame como https://www.instagram.com/cesarsar_elturista/ , CesarSar en FB  https://www.facebook.com/CesarSar/  o suscríbete a mi canal de YouTube  https://www.youtube.com/channel/UC55ZMnqfOlSc7uWbIEM4bDw ¿Prefieres escribirme? Mándame un correo a viajes@cesarsar.com , y si quieres, incluye una nota de voz.  Si sueñas con un viaje perfecto, déjame ayudarte. Como viajero consultor, pongo a tus pies mis 135 países recorridos y tres vueltas al mundo —¡eso son muchas historias que contar! Escríbeme al mismo mail y organicemos juntos tu próximo gran viaje, para que vivas, disfrutes y sueñes a lo grande, porque un buen viaje es pura vida. Además, he vuelto a lanzar viajes en grupo, así que estate atento a mis redes: ¡podríamos explorar el mundo juntos!  Y si te mola este podcast y quieres darme un extra de apoyo con la serie de tv, deja un comentario en mi post de BuenViaje en IG: https://www.instagram.com/p/CrKqoyzubKZ/?  Un abrazo enorme, comunidad. Compartir es vivir, ¡y contigo esto cobra sentido!Aquí algunas de las plataformas donde está disponible el podcast. Apple Podcast https://podcasts.apple.com/es/podcast/c%C3%A9sar-sar-el-turista/id1592890080Spotify https://open.spotify.com/show/14Gs7rhzsYoaQe5Nh05SsI?si=HMPa8pfqSKWSSf0ZtIQGKgIVOOX https://go.ivoox.com/sq/1396585#Viajes #ViajesBarartos #Viajes #Viajessostenibles #Consejosdeviajes #Viajesfelices #Podcastdeviajes #Vueltaalmundo #trenes #interrail

Noticentro
Puente Internacional Piedras Negras I permanecerá cerrado

Noticentro

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 1:24


Despliegan operativo en el mercado central de ChilpancingoVenezolanos se manifiestan por el "secuestro" de más de 200 migrantesMás información en nuestro Podcast

Shifting Souls
Mensaje de tus ángeles | Abrazo la aceptación como un acto de amor

Shifting Souls

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 1:31


En este episodio, Arcángel Uriel nos guía a abrazar la aceptación como un acto de amor y transformación.

Lo que creas, creas
38. Las claves energéticas para manifestar sin resistencia

Lo que creas, creas

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 10:39


Descarga la guía de afirmaciones: https://www.andreadelamora.com/guia-de-afirmaciones Namasté querida mía. ¿Te ha pasado que haces todos los rituales, repites afirmaciones, visualizas… pero igual sientes que las cosas no fluyen? Hoy te comparto las claves energéticas que necesitas para manifestar sin resistencia. Porque sí: manifestar no es solo pensar bonito… es vibrar coherentemente, soltar el control y abrirte a recibir. Te cuento: Qué es la resistencia energética y cómo reconocerla Las 3 acciones claves para vibrar en abundancia sin resistencia Y el paso más olvidado (pero más poderoso): liberar para recibir

Intención del Día
Abrazo el cambio

Intención del Día

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 6:05


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Podcast El Abrazo del Oso
Mujeres perversas en la literatura - La Tertulia de El Abrazo del Oso

Podcast El Abrazo del Oso

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 128:47


Las vampiras, las lamias, el pecado original. Lilith, las brujas, la madrastra del cuento. La Femme fatale que supone la perdición de los hombres. Mujeres perversas responsables de las mayores calamidades que el mundo ha sufrido. Así las han dibujado tantos a lo largo de la historia de la literatura para sentar las bases del pensamiento de las sociedades. Seres inferiores que abocan al hombre a cometer sus peores errores y a quienes hay que mantener a raya. 25 siglos después de que los clásicos nos hablaran de Casandra, de Hécuba o de Helena de Troya para explicarnos cómo debía actuar la mujer, la huella de estos relatos sigue vigente y lastra nuestro mundo de hoy. Hoy en El Abrazo del Oso pretendemos seguir analizando esta imagen de la mujer en la literatura para, quizá, contrarrestar en parte el peso que supone. Y lo vamos a hacer, como siempre, disfrutando del conocimiento y de la mejor de las compañías, la de Yolanda Barreno y Javier Barrio, coautores del libro De la Mujer Infame a la Buena Esposa, la creación de estereotipos femeninos en la literatura de Ed. Páramo. En este audio incluimos nuevo sorteo para mecenas, escúchalo para saber cómo participar. Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Colaboran: Yolanda Barreno y Javier Barrio Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Coordina: Ángel González Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 9 de marzo de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
Mujeres perversas en la literatura - La Tertulia de El Abrazo del Oso

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 128:47


Las vampiras, las lamias, el pecado original. Lilith, las brujas, la madrastra del cuento. La Femme fatale que supone la perdición de los hombres. Mujeres perversas responsables de las mayores calamidades que el mundo ha sufrido. Así las han dibujado tantos a lo largo de la historia de la literatura para sentar las bases del pensamiento de las sociedades. Seres inferiores que abocan al hombre a cometer sus peores errores y a quienes hay que mantener a raya. 25 siglos después de que los clásicos nos hablaran de Casandra, de Hécuba o de Helena de Troya para explicarnos cómo debía actuar la mujer, la huella de estos relatos sigue vigente y lastra nuestro mundo de hoy. Hoy en El Abrazo del Oso pretendemos seguir analizando esta imagen de la mujer en la literatura para, quizá, contrarrestar en parte el peso que supone. Y lo vamos a hacer, como siempre, disfrutando del conocimiento y de la mejor de las compañías, la de Yolanda Barreno y Javier Barrio, coautores del libro De la Mujer Infame a la Buena Esposa, la creación de estereotipos femeninos en la literatura de Ed. Páramo. En este audio incluimos nuevo sorteo para mecenas, escúchalo para saber cómo participar. Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Colaboran: Yolanda Barreno y Javier Barrio Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Coordina: Ángel González Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 9 de marzo de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso

Intención del Día
Hoy abrazo mi transformacion con gratitud

Intención del Día

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 5:15


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Humor en la Cadena SER
Especialistas Secundarios | Conoce la regla de los 8 segundos de abrazo arbitral para la temporada que viene

Humor en la Cadena SER

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 4:46


Nos hacemos eco de una nueva regla en el fútbol para evitar la tarjeta a los jugadores que pierden los nervios; un abrazo del árbitro de 8 segundos. Además, un ex jugador de rugby cuenta su dramática experiencia en una melé.

La Ventana
Especialistas Secundarios | Conoce la regla de los 8 segundos de abrazo arbitral para la temporada que viene

La Ventana

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 4:46


Nos hacemos eco de una nueva regla en el fútbol para evitar la tarjeta a los jugadores que pierden los nervios; un abrazo del árbitro de 8 segundos. Además, un ex jugador de rugby cuenta su dramática experiencia en una melé.

Market Proof Marketing: New Home Builder Marketing Insights
Ep 377 - 2025 Builders Show Wrap Up!

Market Proof Marketing: New Home Builder Marketing Insights

Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 29:48


Market Proof Marketing · Ep 377 - 2025 Builders Show Wrap Up The 2025 International Builders' Show (IBS) was a compelling experience for the entire Do You Convert team! It was a memorable event filled with many highlights, including presentations from our very own Julie Jarnagin, Karla Tuten and Kevin Oakley! In this episode, the team discusses their biggest takeaways from IBS. Topics covered include: AI Aids in Interior DesignStorytelling & Data in MarketingA Call for More Diverse PerspectivesPractical AI & Feedback LoopsOnline Sales and Marketing Collaboration& Much More!Below, team members expand upon their key takeaways:Karla Tuten: A whirlwind of inspiration and education is how I would define this past week. The familiar faces of our builder partners is particularly refreshing. With notebooks full of ideas, my biggest takeaway is that there is a real cost to inaction. But on that same note, to be successful at anything is a process, not a product. Kevin Oakley: Even though the full spring market hasn't appeared yet, the vibe of the show was overwhelmingly positive. Also interesting was that although the overall show attendance was one of the highest in years, the sales and marketing attendance felt lower than in years past (I could be wrong -- but many of the encore sessions were more lightly attended than in prior years). On the other hand, I also spoke to more first-time attendees than perhaps any other year I can remember, and all had good things to say about their experience. Of course, this year had more than enough conversation about AI, but it felt like nuance was back a bit more in most sessions. It wasn't as much "adopt A.I. or die" as "be thoughtful and strategic in your limited adoption for now, and pay attention to the future." Finally, I spoke with a few different stock analysts who cover the housing market, and they were mostly aligned that the second half of this year may end up being stronger than the first half - similar to the pattern of 2023's market. Mike Lyon: It's all about the hall. I'm always able to pick something up from the education sessions but a lot of the learning comes from the direct conversations in the hallways. As long as you are talking to the right people... and there is a high concentration of the right people at the show. Jen Barkan: This was one of my favorite years. I really enjoyed being able to support colleagues, industry friends and builder partners as they shined on stage. Highlights from my time at the show include:Karla's session on brand consistency (commit to the bit!).Julie's session on marketing mistakes (make sure you're looking at the RIGHT data!).Haley Naebig with NoviHome's session on customer experience, and her quote, "Scared money don't make money!" We even had some of our partners spread the good word of online sales and speak on the importance of handoff and collaborating with onsite sales! Speaking of shining, congrats to our online sales specialists who won awards at the Nationals event, too! Jackie Lipinski: Magic and inspiration happens in those small moments of togetherness, and this year at the show it was no exception. The power of storytelling with marketing was the name of the game, and everyone must embody the brand and communicate it authentically. My other favorite thought-provoking moments was from a presentation from Steve Shoemaker with Ideal Homes, where he emphasized testing ideas with small "bullets" before committing to the big "cannonballs," along with Brian McCarthy with Abrazo and RIoT Technology's survivorship based analogy, which reminds us to challenge assumptions and look for the missing data before making decisions. Beth Russell: As the Builders' Show came to a close, I found myself gathered with a group of industry leading women in Sales Central, reflecting on the week and our industry as a whole. Our conversations centered around leadership, support, and the importance of creating space - for ourselves, others, and new ideas. What makes the show so special is that there's room for everyone and their unique perspectives and experiences. By sharing our journeys, we help others grow, learn, and feel empowered to step outside their comfort zones. Some of my favorite moments include:Steve Shoemaker's honest take on mistakes he made, risks he took, and lessons he learned. Chip Bell's endless charisma on stage, passionately discussing the view from the customer. The Marketing Leadership Collective Dinner at my all-time favorite, China Polblano. Brian McCarthy's natural storytelling ability.Craig Neal and Taylor Humphry throwing paper airplanes at us. All. Of. The. Hugs. Julie Jarnagin:What an amazing week with some amazing people! My favorite part of IBS 2025 was spending time with the Do You Convert team and all of our builder partners. Our very own Karla Tuten had an excellent presentation on brand consistency, reminding us just how important it is to reinforce your brand at every single touchpoint. I also heard a fascinating presentation on how AI is being used in the design space on time-consuming tasks and providing designers more time on the creative aspects of their work. Like and subscribe on your favorite platform! 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Podcast El Abrazo del Oso
La Caída del Imperio Persa

Podcast El Abrazo del Oso

Play Episode Listen Later Mar 1, 2025 114:44


La caída del Imperio Persa, tras la eterna lucha frente a griegos y romanos, no será a manos de su secular enemigo. Un nuevo actor aparece en este arranque de la edad media para poner fin a los persas y cambiar la historia para siempre: el islam. En este episodio vamos a narrar la última etapa del Imperio Persa hasta su transformación bajo el signo de la media luna. Conoceremos a los últimos protagonistas de esta historia que seguirán en su antigua pugna hasta el último instante, destacando el auge y caída de Cosroes II y su gran enemigo bizantino, el emperador Heraclio. Tras el gran choque que marcó la historia de la Antigüedad, a mediados del Siglo VII cae el último emperador persa, Yazigerd III. Hoy en el Abrazo del Oso cerramos esta serie contando su historia. El Abrazo del Oso 29x21 Guion: Francisco Muriana Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Serie completa - El Imperio Persa: https://go.ivoox.com/bk/10669838 Accede a más contenidos extra y haz posible la producción de El Abrazo del Oso pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Sintonía de inicio y cierre: Navegantes del tiempo de José Apolo iVoox: https://go.ivoox.com/sq/3737 Programa publicado originalmente el 2 de marzo de 2025. Camisetas, bolsas, tazas: www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso ¿Quieres patrocinar este podcast?: https://advoices.com/el-abrazo-del-oso-podcast Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

10 min con Jesús - América Latina
Lecciones y ejemplos (23-2-25)

10 min con Jesús - América Latina

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 11:08


P. Federico (Guatemala)Jesús no nos pide nada imposible ni nada que Él mismo no haya vivido. Amar a los enemigos es difícil, pero no imposible. Ahí tenemos el ejemplo de Jesús y de tantos cristianos en la maravillosa historia de esta familia nuestra que es la Iglesia.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/lecciones-y-ejemplos-jesus/

Podcast El Abrazo del Oso
La mujer en la ciencia - La Tertulia de El Abrazo del Oso

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Play Episode Listen Later Feb 15, 2025 119:24


En el día internacional de la mujer y la niña en la ciencia en El Abrazo del Oso le dedicamos un espacio a tratar de entender la realidad que viven las mujeres en su día a día cuando el camino elegido es el de trabajar en la investigación científica. En esta tertulia abierta queremos visualizar con claridad la situación de las mujeres en la ciencia, sin olvidar sus logros y desafíos, pero con la vista puesta en la brecha de género que existe tanto en la formación como en el desarrollo profesional y en las situaciones extremas de acoso laboral o incluso sexual que les toca vivir y que es necesario seguir denunciando. Porque, por desgracia, seguimos estando muy lejos de verlas erradicadas. Os invitamos por tanto a conocer a una serie de científicas que nos van a contar su experiencia, los datos ciertos que reflejan su situación y quizá algunas soluciones que podrían por fin hacernos avanzar haca un mundo más justo e igualitario también en un terreno tan sensible como es la investigación científica. Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Colaboran: Ana (Psicóloga), Celia Arroyo López y Ana Rosa Gómez Cano (Paleontóloga) Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Coordina: Sara Robisco Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! Asociación Mujeres con los Pies en la Tierra: https://mujerespiestierra.com/ Mapa del acoso en ciencia: https://www.google.com/mymaps/viewer?mid=10t0Yi0MkZE3BQW5ZepqvNARkKCf3MB4&hl=es www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 11 de febrero de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Podcast El Abrazo del Oso
Asteroides, terremotos y The Expanse - La Tertulia de El Abrazo del Oso

Podcast El Abrazo del Oso

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 125:50


Un asteroide se acerca a la Tierra con posibilidades nada desdeñables de impactar con nuestro planeta. Esta es una de las noticias más llamativas de las últimas semanas a pesar de que, de forma periódica, solemos leer titulares parecidos en los medios. Esta vez sí que existe una alerta internacional al respecto y la ciencia se ha puesto a trabajar, aunque aún no hay motivos para la preocupación. Lo contamos hoy en nuestra tertulia para aclarar conceptos y acercarnos también a otros asuntos, como el de los terremotos en torno a la isla de Santorini que, esta vez sí con mucha razón, tienen alarmada a la población de la zona. Y después hablaremos de nuevo de la vida en el espacio. Retomando el tema de una de nuestras tertulias anteriores, y con la serie The Expanse como hilo conductor, hablaremos de algunas claves a tener en cuenta si queremos salir ahí fuera con ciertas garantías. Las tertulias de el Abrazo del Oso suelen ser contenidos extra para mecenas que hacemos en directo en nuestros canales de Twitch y Youtube, pero que de vez en cuando las dejamos en abierto como es este caso. No dejéis de apoyar nuestro proyecto a través del mecenazgo para poder hacer muchos más episodios, tertulias y otros extras. Gracias. Colaboran: Adrián González y Mario del Álamo Dirección y producción: Eduardo Moreno Navarro Coordinación y redacción: Ángel González Para acceder a más contenidos extra puedes ayudarnos pinchando en el botón 'apoyar' aquí en iVoox. O pásate por www.patreon.com/elabrazodeloso ¡GRACIAS! www.elabrazodeloso.es Tertulia emitida en directo originalmente el 9 de febrero de 2025. www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar con el equipo y la audiencia: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Puedes Hacerlo
283. ¿Qué hacer cuando mi meta se siente imposible?

Puedes Hacerlo

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 25:36


Si a estas alturas del año (estoy grabando este podcast en Febrero del 2025) estás sintiendo que tu meta, la meta que te planteaste al empezar el año con toda emoción y con todo entusiasmo, te la planteaste. Esto de crear tu mejor versión, soltar esos kilitos extras, hacer más ejercicio. Y hasta digamos que te habías visto totalmente revestida de ella, y a estas alturas del año, pues esa meta se está sintiendo prácticamente imposible.  En este episodio voy a compartir contigo 5 pasos para moverte de ese sentir que tu meta es imposible al entusiasmo de querer comprobar que si puedes lograr lo que tanto deseas. Quiero decirte, que hay una estadística que habla de que aproximadamente un 80% de las personas para el 19 de Enero, suelen rendirse, renunciar a la o las metas que se plantearon al iniciar el año.  Estoy convencida de que esto no sucede porque el 80% sea incapaz de lograrlo, es realmente simplemente por la confusión. Se dice que la confusión es de las principales causas de procrastinación y para ser más específica y yo creo el sentirse confundida, no es realmente el problema.  El problema es que hemos tenido la costumbre de rendirnos ante la confusión.  -Y este es el primer paso que te sugiero hoy: Si te habías planteado una meta, y hoy se siente como imposible. Detecta si puedes estar experimenta confusión. Y si es así, reconoce y encuéntrate con la confusión. Y hacer esto, muy puntualmente lo que te recomiendo hacer es: tomar una libreta, una hoja, una pluma y escribir todos esos pensamientos que pueden estarte sentir confusión. Escribirlo sin juzgar. Notar que el sentimiento de confusión surge a partir solamente de pensamientos. Pensamientos que te has repetido y algunos se sienten como la verdad absoluta. Pensamientos como “no sé cómo hacerlo”, “no sé si lo estoy haciendo bien o lo estoy haciendo mal”. “No sé realmente ni por dónde empezar”. Date unos minutitos para sacar todos esos pensamientos y date cuenta, son solo pensamientos, no la verdad absoluta. De alguna manera este “sacarlos”, es como hacer distancia con ellos. -El paso número 2 es: Aclararme lo que necesito aclararme. ¿Y, qué necesito aclararme? Uno es saber exactamente qué es lo que quieres lograr.  Creemos muchas veces que sabemos qué es lo que queremos lograr, pero un día es bajar 5 kg, otro día es solamente mantenerme, bajar el rango a la resistencia a la insulina. Otro día es, una talla de ropa. Vamos cambiando de meta y en realidad no está clara.  Así que este paso número 2 también te recomiendo mucho escribirlo.  Y consiste en aclarar tu meta numérica.  Aclararte tu meta a la que yo llamo “meta espectacular” que es lo que significa para ti lograr la meta.  Y el por qué quieres hacerlo. Para esto te sugiero te preguntes y te respondas 3 veces ¿por qué? quieres lograr esa meta. Y asegúrate de que tu ¿por qué? realmente esté lleno de amor para ti, dedícate el tiempo que sea necesario para responder esto.  -Paso número 3: Enfócate en un cambio puntual a la vez. Hay muchos cambios que queremos hacer, muchísimos cambios con los que nos queremos comprometer y nuevos hábitos en alimentación, en ejercicio, en estilo de vida, etc.  Enfócate en comprometerte con un cambio a la vez.  -Paso número 4: Comparte tu meta y esa acción con la que te comprometes con alguien. Esto es como el dar ese paso de fé, de confianza.  -Paso número 5: No lo hagas sola! Asegúrate de no hacerlo sola, asegurarte de hacerlo acompañada. Porque ¿qué pasa? Pasa que luego, ante ciertas circunstancias de nuestra vida, pues nuestro cerebro, cuyo trabajo es buscar solucionar problemas, de alguna manera nos va sacando de nuestro caminito y nos empezamos a repetir nuevas ideas como “yo no puedo”,  “es muy difícil para mí”, “yo no tengo tiempo”, etc. Nos creemos nuestros propios pensamientos. ¿Y qué pasa? Luego nos rendimos. De alguna manera, en algunos ambientes estamos acostumbradas a contagiarnos del “no se puede”, “es muy difícil”.  Yo te invito a que busques acompañamiento, un ambiente de apoyo. Y con mucho gusto te ofrezco participar en MI MEJOR VERSIÓN.  Te lo ofrezco realmente como lo que creo que es. La mejor opción para el logro de tu mejor versión y con esta intención lo he creado.  He creado MI MEJOR VERSIÓN con la intención de ser esta comunidad en donde nos contagiamos de lo que nos hace bien, de lo que nos da vida, de lo que nos permite realmente crear nuestra mejor versión, esa versión de nosotras mismas que nos sentimos llamadas a crear.  En donde nos contagiamos de pensamientos como el: “Yo sí puedo lograr lo que me propongo” “Un día a la vez” “Estoy conmigo y para mí” “Me comprometo conmigo una y otra vez.” “Por amor a mí vuelvo a decirme que sí” “Abrazo mi imperfección y sigo adelante”.  Todos estos pensamientos, se convierten luego en sentimientos que nos vamos contagiando, y estos sentimientos nos llevan a tomar acciones alucinantes, preciosas y resultados simplemente ESPECTACULARES.  Puedes inscribirte en https://www.monicasosa.com/mmv en donde como ya te lo dije, cada mes nos enfocamos en cada una, en comprometernos con una acción con un hábito muy puntual. Y bueno, realmente el camino que vamos recorriendo nos permite lograr lo increíble.  Ya pasó Enero, si te planteaste una meta y a estas alturas se ha empezado a sentir s imposible, o si ni siquiera te planteaste una meta y ahorita escuchándome, vaya que sí, sí quieres lograr tu mejor versión. Únete ya mismo a MI MEJOR VERSIÓN en el siguiente enlace

Noticentro
México retornará a sus países de origen a migrantes: Sheinbaum

Noticentro

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 2:00


Fue detenido El Chino presunto responsable de la desaparición de los 43 Jalisco es el estado con el mayor número de casos de dengue: Secretaría de Salud Hoy es el Día Mundial del Abrazo ¡Aqui te contamos! Más información en nuestro podcast