Kendimiz İçin Yapıyoruz

Follow Kendimiz İçin Yapıyoruz
Share on
Copy link to clipboard

Arkadaşlarınızla konuştuğunuzda “Tam da böyle hissediyorum” diye düşünüyor musunuz? Birbirini anlayan dört genç kadın olarak iş hayatı, ilişkiler ve toplum üzerine kafa yoruyoruz. Sorguluyor, yaşadıklarımızı anlamlandırıyor, hayatı kolaylaştırıyoruz. Kendimiz için kaydediyor, sizin için paylaşıyoruz. instagram.com/kendimizicinyapiyoruz/ kendimizicinyapiyoruz@gmail.com

Kendimiz İçin Yapıyoruz


    • Apr 9, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 35m AVG DURATION
    • 59 EPISODES


    Search for episodes from Kendimiz İçin Yapıyoruz with a specific topic:

    Latest episodes from Kendimiz İçin Yapıyoruz

    # 57 | Cici Kız Sendromu

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2023 40:16


    Sürekli gülümsemek, haksızlığa uğradığımızda konuşamamak, gülümsemediğimizde garipsenmek... Çevre tarafından kabul görmek için "Cici" bir kız olmamızın beklenmesi üzerine konuştuk. İş yerinde yaşadıklarımızdan son Disney filmlerine uzanan sohbetimize bekleriz. Bize yazın! instagram.com/kendimizicinyapiyoruz

    KİY #56 | Nasıl Geçti 2022?

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2023 36:04


    2022, hepimiz için köklü değişikliklerin yaşandığı bir yıl oldu. Nerede olduğumuzu, neler yaşadığımızı ve bu podcasti ne kadar özlediğimizi konuştuk. Ayrıca, bir önceki yıl biterken koyduğumuz hedeflere ne kadar ulaştığımızı da değerlendirdik.  Esin'in kariyer ve Kanada'ya relocation danışmanlığı sitesi: https://www.firstsightcanada.ca/

    KİY #55 | Tanı Koyma Trendi

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2022 36:55


    Hiç sosyal medyadan kendinize teşhis koydunuz mu? Bu tanılar ne kadar doğru, daha da önemlisi bize ne kazandırıyor? Mental sağlık içeriklerini klinik psikolog arkadaşımız Tuğçe Merve Aytaç ile değerlendirdik.  Bu bölümdeki sponsorumuz Hiwell'e teşekkür ediyoruz. Hiwell terapiden herkesin faydalanabileceğine inanan ve terapinin herkes için erişilebilir olması gerektiği vizyonuyla çalışan bir online terapi uygulaması. Mülakat süreçlerinden geçmiş yüksek lisans eğitimli 300'den fazla uzman psikolog arasından sizi en uygun olanla eşleştirip ve uyumunuzu görmeniz için 15 dakika ücretsiz öngörüşme sağlıyor. Terapistiniz hakkındaki bilgilere ve özgeçmişlerine de hiwellapp.com'dan ulaşabiliyorsunuz. Son olarak, hiçbir görüşme kaydedilmiyor ve siz dahil kimse seanslarınıza dönüp bakamıyor.

    KİY # 54 | Birlikte Yaş Almak

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2022 32:16


    Yaşlandığınızı hissetmeye ne zaman başlarsınız? Bu sinyalleri bedeninizin verdiğini nasıl anlarsınız? Zihniniz nasıl tepki verir? Biz 30'lu yaşlarımızda bunun üzerine düşünmeye başladık. Festivale de gidip, zihnen de harika bir noktada olabileceğimizi konuştuk. Bu bölümdeki sponsorumuz Hiwell'e teşekkür ediyoruz. Hiwell terapiden herkesin faydalanabileceğine inanan ve terapinin herkes için erişilebilir olması gerektiği vizyonuyla çalışan bir online terapi uygulaması. Mülakat süreçlerinden geçmiş yüksek lisans eğitimli 300'den fazla uzman psikolog arasından sizi en uygun olanla eşleştirip ve uyumunuzu görmeniz için 15 dakika ücretsiz öngörüşme sağlıyor. Terapistiniz hakkındaki bilgilere ve özgeçmişlerine de hiwellapp.com'dan ulaşabiliyorsunuz. Son olarak, hiçbir görüşme kaydedilmiyor ve siz dahil kimse seanslarınıza dönüp bakamıyor.

    KİY #53 | Konforlu Bir Alan

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2022 34:11


    Konfor alanımızdan çıkmak nelere mal olabilir? Korkularımızı yenebildiğimizde kendimize yeni ufuklar açmış olur muyuz? Kendi konfor alanı çıkış maceralarımızı değerlendirdik. KİY ekibi olarak erişilebilir terapiyi destekliyoruz! Bu bölümdeki destekçimiz, online terapi platformu Hiwell. Alanında uzman klinik psikologları danışanlarla buluşturan Hiwell ile terapiye başlamak isterseniz, "KIY15" indirim kodundan faydalanabilirsiniz! Bilgi almak için buraya tıklayın!

    #52 | KİY X Mental Klitoris: İçerik Üreticiliğinde Çıplaklık

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2022 43:14


    Konuğumuz Mental Klitoris yapımcısı Hazal Sipahi ile içerik üretirken kendimizi duygusal olarak nasıl açtığımızı, bu açıklığın bize neler kazandırdığını ve sınırları nerede çizmek gerektiğini konuştuk. Bize yazın: @kendimizicinyapiyoruz Hazal Sipahi'yi takip etmek için: @mentalklitoris | @hazalsipahi

    KİY #51 | Duygusal Paletimiz Ne Kadar Geniş?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2022 30:03


    Yeterince olgun olmak nedir? Kimseye kızıp alınmamak mı? Duygularımızın kontrolünü elimize alabilmek mi? Egoyu törpülemek bunun neresinde? Bunları başarmak elbette hiç kolay değil. Kendi duygusal yolculuğumuzu konuştuk.  Bize yazın! @kendimizicinyapiyoruz   İşbirlikleri için: kendimizicinyapiyoruz@gmail.com

    KİY #50| Hızlı Moda: "Giyecek bir şeyim yok"

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2022 30:47


    Kiklou'nun sunduğu Kendimiz İçin Yapıyoruz'da alışveriş alışkanlıklarımızı, yer yer de bağımlılıklarımızı konuştuk. Neden alışveriş yapıyoruz, bağımlılığımızı yenmek için neler yapıyoruz gibi sorulara cevap aradık. Kiklou Regl Külotları'na göz atmak için: https://kiklou.com/collections/all?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=kiy Çekiliş için bizi takip edin! @kendimizicinyapiyoruz | @kiklou.period

    KİY #49 | Biraz Regl Külodu Konuşalım

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2022 26:47


    Kiklou'nun sunduğu Kendimiz İçin Yapıyoruz'da enine boyuna regl külodunu değerlendirdik. Konforlu mu? Nasıl yıkanıyor? Sızdırıyor mu? Kullan at regl ürünlerine göre atıksız regl küloduna dair tüm soruları deneyimlerimiz üzerinden yanıtladık. Kiklou regl külotlarına şu linkten göz atabilirsiniz: https://kiklou.com/collections/all?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=kiy Bizi sosyal medyadan takip edin! @kendimizicinyapiyoruz | @kiklou.period

    KİY #48 | 20'li Yaşlar Ergenliği

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2022 35:03


    Kendinizi yeni baştan tanıdığınızı hissettiğiniz zamanlar oldu mu? 20'li yaşların sonunda ergenlik misali kendimizi yeni baştan tanımlamalarımızı konuştuk. Biraz da bilinçakışı yöntemiyle hayata bakışımızı... Bizi takip edin! @kendimizicinyapiyoruz

    KİY #47 | Nasıl Geçti 2021?

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 38:56


    Yıl biterken, hep birlikte bu yıl nasıl büyüdüğümüzü, neleri kabullenip neleri değiştirdiğimizi konuştuk. 2020'nin isyanını atıp, 2021'in kabullenişinden bahsettik. Bize yazın! @kendimizicinyapiyoruz

    KİY #46 | Kendimiz İçin Yiyoruz

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2021 46:23


    Çikolata yemek her beden için gerçekten çok mu kötü bir şey? Sağlıklı beslenmeyi nasıl sürdürülebilir hale getirebiliriz? Kafamıza takılan soruları Uzman Diyetisyen Oya Neva Demirkol'a sorduk. Kendimizle kavga halinde olmamak için bize bazı tüyolar verdi. Oya'yı takip etmek için: @dytnevaoya Bizi takip etmek için: @kendimizicinyapiyoruz Bahsettiğimiz eski bölümü dinlemek için: Gölge Diyet Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda tavsiye ettiğimiz podcast için: Yemeğe Çıkalım Mı?

    oya yeme kafam
    KİY #45 | Senin sevgi dilin ne?

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2021 34:40


    Sevgi göstermenin kaç yolu var? Siz yakınlarınıza sarılmayı mı, hediye almayı mı yoksa bambaşka yöntemlerle mi sevdiğinizi söylersiniz? Sevgiyi kategorize edip kalıplara sokmak mümkün mü bilemiyoruz ama göstermenin yöntemlerini keşfetmek, kendinizi ve sevdiklerinizi anlamamızda bize yardımcı oldu gibi. Bu hafta biz de dinleyicilerimize sevdiğimizi göstermek istedik. Instagram hesabımızı takipte kalın! Vitruta'dan harika bir hediye kazanabilirsiniz!

    KIY #44 | Geri Dönüş

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2021 33:54


    Karantina ve yasakların sona ermesi, aşıların yaygınlaşması derken bir şekilde hayata geri döndük; ama nasıl döndük? Eskisi gibi olamadığımız bir gerçek. Sosyalleşme, işe yeniden alışmak, eskisinden daha çabuk yorulmak... Vitruta'nın sunduğu Kendimiz İçin Yapıyoruz'da yeni hayatımıza alışmayı kendi deneyimlerimizle konuştuk. Yeni sezona Vitruta ile işbirliğimiz ile başladık! vitruta.com adresinde kullanabileceğiniz indirim konu bölümün içinde! Bizi takip edin, yeni sürprizlerimiz olacak! @kendimizicinyapiyoruz | @vitruta

    KIY # 43 | Kendi İşinin Patronu - Sezon Finali!

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2021 40:51


    Kendi işinizi kurmayı düşündünüz mü? Kültürümüzde girişimcilik küçüklükten aşılanan bir yol olmadığı için, bunu bir seçenek olarak değerlendirmek zor olabilir. Aramızdaki iki kadının kendi işlerini kurma deneyimini, yaşanan zorlukları, artıları ve eksilerini konuştuk. Esin'in internet sitesi: https://www.firstsightcanada.ca/ Nihan'ın henüz internet sitesi yok; ama instagramı: https://www.instagram.com/nihancab/

    KIY #42 | Aynı Çatı Altında

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2021 33:09


    Yalnız yaşamak mı daha zor, yoksa bir partner ile mi? Birlikte yaşamanın zorluklarını, şaşırtıcı ve romantik yönlerini konuştuk.

    KIY #41 | Queer Nedir?

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2021 47:53


    Queer kavramına açıklık getirip, konuğumuz Gizem ile nasıl daha kapsayıcı olabileceğimiz konusunda fikir yürüttük.

    KIY #40 | Tükenmişlik Sendromu (Burnout)

    Play Episode Listen Later May 8, 2021 48:46


    Tükenmişlik sendromunu nasıl tanıyacağımızı, bu durumda neler yapabileceğimizi ve gelecekte nasıl davranarak bunu aşabileceğimizi bir bilen ile konuştuk! Psikoterapist Bahar Özkan'ın konuk olduğu bölümde hem dertleştik, hem aydınlandık. Bize yazın! instagram.com/kendimizicinyapiyoruz instagram.com/psikologbaharozkan https://www.baharozkan.online/

    KIY # 39| Kendimiz İçin Spor & SES Kadın Sporları

    Play Episode Listen Later May 1, 2021 45:19


    Yeni bir spora başlamak için çok mu geç? SES Kadın Sporları öyle düşünmüyor. Hangi yaşta olursak olalım, spor geçmişimiz ne olursa olsun "yine gel" diyen ütopik bir spor alanı yaratıcısı Ezgi konuğumuz. Spor ile olan ilişkimizi, alışkanlıklarımızı konuşurken, toplumsal ve kişisel bariyerlere değindik. Bize yazın! instagram.com/kendimizicinyapiyoruz SES Kadın Sporları: seskadinsporlari.com / instagram.com/seskadinsporlari/

    KIY #38 | Yargı Dağıtanlar

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2021 29:35


    "Taşınıyor musun, yapamazsın sen orda." "O niye evlenmiş?" "Çocuk yapmıyor musun?" Bu sorular ve yargılarla uğraşmaktan sıkıldıysanız, doğru yerdesiniz. Biz de çok sıkıldık. Bunların bizi nasıl etkilediğini, yargılarla nasıl baş ettiğimizi konuştuk.

    KIY #37 | Kendin İçin Hobi

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2021 28:40


    Bir uğraşımız ne zaman "hobi" ismini almaya hak kazanıyor? Uğraştığımız her şeye hobi diyebiliyor muyuz yoksa belirli çıktıları olması mı gerekiyor? Uğraşlarımızın bizim için ne ifade ettiğini ve hayatlarımızın neresine koyduğumuzu konuştuk.

    KIY # 36 | Sınır Koyabiliyor Muyuz?

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2021 37:48


    Fazla özverili davranmanın sınırını nerede çizmeliyiz? Çevremizdekiler ne zaman bizim sınırlarımızı aşar? Kendimizi koruma kalkanlarımızı ne zaman oluşturduğumuzu ve nelerin sınır ihlaline girdiğini kendi deneyimlerimiz üzerinden konuştuk.

    KIY#35 | İstanbul Sözleşmesi Bizim

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2021 24:05


    İstanbul Sözleşmesi kararı bizi de birçok insan gibi derinden etkiledi ve düşündürdü. Bu olay karşısındaki tepkilerimizi ve duygularımızı paylaştık.

    KIY # 34 | Belirli Gün ve Haftalar

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2021 33:58


    Yıldönümü kutlamayı ne kadar önemsiyorsunuz? Yılbaşı, sevgililer günü, bayram, doğum günü kutluyor, ritüeller yapıyor musunuz? Özel gün kutlamayı ve kendi kutlama alışkanlıklarımızı konuştuk.

    belirli
    KIY # 33 | Ne İzliyoruz? - 2

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2021 35:45


    Bu ara hangi dizileri - filmleri izliyoruz? Crown'dan yola çıkıp Meghan ile sarsılan monarşiyi ve Tuğçe'nin polisiye tutkusunu ve daha fazlasını konuştuk. The Crown (2016) Nomadland (2020) Katy Perry: Part of Me (2012) Fleabag (2016) Crashing (2016) And there were none (2015) Ordeal by innocence (2018) Ramy (2019) Sound of Metal (2019) #normaldeğil (2021) It's a Sin (2021) Framing Britney Spears (2021) Siz de önerilerinizi bizimle paylaşın! instagram.com/kendimizicinyapiyoruz

    KIY #32 | 8 Mart Özel

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2021 18:46


    8 Mart Dünya Kadınlar Günü / Dünya Emekçi Kadınlar Günü bize ne ifade ediyor? Nasıl kutlanmalı? Kutlanmalı mı?  Bu özel günün bize neleri çağrıştırdığını ve kutlama biçimlerini konuştuk. 

    KIY #31 | Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Yeni Medya

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2021 54:50


    Bu hafta Bahçeşehir Üniversitesi Toplumsal Cinsiyet Eşitliği Kulübü'ne konuk olduk; toplumsal hareketlerin yeni medyada kazandığı ivmeden yola çıkıp toplumsal cinsiyet eşitliğine katkı sağlayan içerik üretme konusunu konuştuk, dinleyicilerin sorularını yanıtladık.

    KIY #30 | LGBTİ+lar Varlar

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2021 48:03


    Kendi deneyimlerimizi paylaşarak güçlendiğimiz KİY'de LGBTİ+ların hayatlarına değinmek istedik ve bir gay arkadaşımızı konuk aldık. LGBTİ+ların çeşitli alanlarda yaşadığı ayrımcılıkları, paylaşmanın ve eşitliğin önemini konuştuk.

    KIY #29 | Özür Dilememeyi Bilmek

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2021 26:39


    Gerektiğinde özür dilemek bir erdem olabilir ama bunun ne zaman gerekli olduğuna kim karar veriyor? Özürlerimizin işlevini ve hangi durumlarda kendimizi gereksiz yere özür dilerken bulduğumuzu konuştuk. Siz en son ne zaman gerekmediği halde özür dilediniz? Bize yazın! instagram.com/kendimizicinyapiyoruz

    KIY #28 | Gölge Diyet

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2021 42:44


    Zihniniz diyette, her yediğinizin kalorisini düşünüyorsunuz ama fiilen diyete dair hiçbir girişiminiz yok. Suçluluk duyuyorsunuz ama diyet yapamıyorsunuz. Bu zihinsel duruma bir isim bulduk: "Gölge Diyet". Kilo vermeyi, almayı, diyette olma halini ve yeme alışkanlıklarımızı konuştuk.

    KIY #27 | Biten İlişkiler Nereye Gider?

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2021 25:56


    Ayrılıkların ardından ağzımızda kalan acı tat ileride bize kazanım olarak dönüyor mu? Eski ilişkilerimizden çıkardığımız dersleri ve "Keşke yaşanmasaydı" dediğimiz anların, zaman içerisinde nasıl evrim geçirdiğini konuştuk.

    KIY #26 | Tiara Sendromu

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2021 34:53


    Hakkınız olanı talep etmek sizin için çok zorsa, Tiara Sendromu'ndan muzdarip olabilirsiniz. İyi işinizin bir şekilde karşılığını bulacağını, iş teklifinin zaten kendi kendine gerçekleşeceğini düşünüyorsanız yalnız değilsiniz, bu durumun bir adı var!

    KIY #25 | Hedefi 12'den Vur(ama)mak

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2021 42:41


    Yeni yıl hedefleri koymakta başarılı mısınız yoksa akışına bırakmak daha mı çekici geliyor? Sürekli farklı ortamlarda maruz kaldığımız "hedef belirleyin" çağrılarının bizim üzerimizdeki etkisini ve yaşamı hedefler üzerinden tanımlamayı konuştuk.

    KIY # 24 | 2020'den Bize Kalanlar - Sezon Finali!

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2020 40:54


    Zaman algımızla, duygularımızla ve hayatımızla oynayan 2020'yi noktalarken, neleri hatırlayacağımızı konuştuk. Yaptıklarımız kadar yapamadıklarımızı da değerlendirdik, biraz daha uzak geçmişe gidip geldik. Bu bölümün ardından daha güçlü dönmek için kısa bir ara vereceğiz. 2021'de güzel başlangıçlarda görüşmek üzere! Mutlu yıllar! Bizi takip etmeyi, bize yazmayı unutmayın! @kendimizicinyapiyoruz

    KIY # 23 | Feminist Erkekler Vardır

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2020 47:32


    Çevrenize rahatça "Ben feministim" diyebiliyor musunuz? Hele erkekseniz... Zamanla olumsuz anlam yüklenmiş bu kavramı sahiplenebilen erkekleri konuk ettiğimiz bu bölümde, feminizm sözcüğünü geri kazanmanın toplumun her kesimi için ne kadar kolay ve önemli olduğunu konuştuk. Bizi takip edin, bize yazın! @kendimizicinyapiyoruz

    KIY #22 | Nasıl Yardımcı Olabilirim?

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2020 36:22


    Ne zaman yardım istememiz gerektiğini biliyor muyuz? Herhangi bir konuda yardım istemek, bazıları için nefes almak kadar doğal, bazıları içinse çok zor. Terazinin iki ucunu nasıl deneyimlediğimizi ve gerektiğinde yardım isteyebilmenin neden önemli bir kişilik özelliği olduğunu konuştuk. Sohbete katılmak için: instagram.com/kendimizicinyapiyoruz

    KIY #21 | Nedir Bu Regl Kabı (Menstrual Cup) ?

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2020 33:12


    Regl ürünlerine yeni bir seçenek: Regl kabı! Âdet kabı veya Menstrual Cup olarak da bilinen bu ürünü nasıl kullanıyoruz? Bahsedildiği gibi mucizevi bir etki yaratıyor mu? Kullanımı zor mu? Deneyimlerimizi ve düşüncelerimizi paylaştığımız bu bölümde Instagram hesabımızdan gelen soruları da yanıtladık. Sohbetimize ortak olmak için buraya tıklayın!

    KIY #20 | Afet Kırılganlığı

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2020 45:35


    "Siz olsanız deprem anında iç çamaşırlarınız ile dışarı çıkar mıydınız?" sorusundan yola çıkarak kadınların afetlerden neden daha olumsuz etkilendiğini konuştuk. Yardımların en etkili nasıl yapılması gerektiği ve medyanın / sosyal medyanın afet konusunu nasıl ele aldığını değerlendirdik. İzmir depreminden etkilenenlere bir kez daha geçmiş olsun diliyor, yaraların en kısa sürede kapanmasını temenni ediyoruz.  Bizimle iletişime geçin: @kendimizicinyapiyoruz  kendimizicinyapiyoruz@gmail.com

    KIY #19 | Aklım Hep Kaçırdıklarımda

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2020 34:08


    Arkadaşlarımız Bodrum tatilindeyken yaşadığımız iç burukluğu, ya da sadece sosyal medyada başkalarının mükemmel hayatlar yaşadığını görmenin verdiği iç sıkıntısı. FOMO olarak da bilinen geride kalma korkusunu nasıl deneyimlediğimizi konuştuk. Bize yazın! Instagram: @kendimizicinyapiyoruz E-posta: kendimizicinyapiyoruz@gmail.com

    KIY#18 | "Bu cumartesi evdeyim"

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2020 35:07


    Hafta sonlarını dışarıda sosyalleşerek mi evde sakince geçirmek mi? Kendimize ayırdığımız vakit  zamanla değişiyor, sosyal alışkanlıklarımızın farklılaşması da cabası. İçe dönük/ dışa dönük ikileminin yetersizliğini, gerçekten “kendimize”nasıl vakit ayırdığımızı konuştuk.

    KIY #17 | Ne Kadar Erteleyebilirim?

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2020 34:11


    Erteleme, üşenme, procrastination... Adına ne derseniz deyin, yakalanmanın kolay, kurtulmanın çok zor olduğu bu hastalığın derinlerine indik.

    KIY #16 | Ev İşi Kimin İşi?

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2020 30:09


    Yaptıkça çoğalan ev işlerinin kimlerin sırtına yük olduğunu, gizli işleri ve evin düzenli olması üzerinden gelen onay arayışını konuştuk. Bize yazın: instagram.com/kendimizicinyapiyoruz

    KIY#15 | Evden Çalışma İkilemi

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2020 35:10


    İş ve özel hayatımızı ayırmak için terimizin son damlasına kadar savaşırken bir anda işimiz evimize taşındı. Evden çalışmanın zorlandığımız ve sevdiğimiz yönlerini, son aylarda alışkanlıklarımızın nasıl değiştiğini konuştuk. Bize ulaşın: instagram.com/kendimizicinyapiyoruz

    Ne konuşuyoruz?

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2020 1:13


    Birbirini anlayan dört genç kadın olarak iş hayatı, ilişkiler, toplum ve kültür üzerine kafa yoruyoruz. Deneyimlerimizi paylaşıyor, sorguluyor, üzülüyor ve eğleniyoruz. "Tam da böyle hissediyorum" diyor, yalnız olmadığımızı hatırlıyor, güçleniyoruz.  Bize yazın! Instagram: kendimizicinyapiyoruz

    KIY #14 | Ne izliyoruz?

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2020 33:36


    Handmaid's Tale, Fleabag, Avatar... Bu dizilerin ortak özellikleri ne? Sevdiğimiz, etkilendiğimiz, ilham aldığımız dizileri konuştuk.

    KIY #13 | Güzellik Standartları Enstitüsü

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2020 37:47


    Kendimizi ne zaman güzel hissederiz? "Güzellik" kabul edilen normları, bedenimizle barışmayı ve pedikürü kimin icat ettiğini sorguladık.

    KIY #12 | Göç: Kaybettiklerimiz / Kazandıklarımız

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2020 39:26


    Taşınmak, şehir veya ülke değiştirmek... Göç etmenin üzerimizdeki etkilerini; alışmayı, özlemeyi ve "oralı" olmayı konuştuk.

    KIY#11 | Eski Bir Dost: Kaygı

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2020 38:56


    Kaygıya kapılınca nefesiniz daralıyor, kalbiniz çarpıyor veya kilitlenip kalıyor olabilirsiniz. Kaygıyı nasıl deneyimlediğimizi, kaygı bozukluğu ile baş etmek için neler yaptığımızı konuştuk.  Online psikolojik danışmanlık platformu Hiwell'e erişmek için www.hiwellapp.com

    KIY#10 | Herkesten güçlü, herkesten akıllı

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2020 38:53


    Mulan, Belle, Zeyna, Müjde Teyze... Çocukluk kahramanlarımızı ve esin kaynaklarımızı konuştuk. IG: @kendimizicinyapiyoruz, kendimizicinyapiyoruz@gmail.com

    KIY#9 | Yükselmenin Sınırı: Cam Tavan

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2020 38:17


    Yükselirken görünmez bir bariyere takıldığınızı hissediyorsanız "cam tavan"a toslamış olabilirsiniz. Kaynağının ne olduğunu, kırılmasının mümkün olup olamayacağını konuştuk.

    KIY#8 | Regl izni: Tabular yıkılıyor mu?

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2020 40:47


    Kurumsal şirketlerin kadınlara regl izni vermesi ne ifade ediyor? Yüzyıllardır gizlemek zorunda kalınan adet döngülerini görünür kılmanın önemini, toplumdaki yerini ve hijyenik ürünlere erişimi konuştuk.

    kurumsal tabular

    Claim Kendimiz İçin Yapıyoruz

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel