Podcasts about almak

Hayat bazen o kadar zor ve yoğundur ki ne yapacağımızı, başımıza gelen bunca şeyle nasıl baş edeceğimizi bilemeyiz. Böyle zamanlarda kendimizi kaybedip, kontrolümüz dışında kalan şeyler için endişelenir ve etki gücümüzü kaybederiz. Bu bölüm sizi hayatın gerçekleriyle yüzleştiren şefkatli ama gerçekçi bir hatırlatıcı. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Kitap Kulübüne Katılmak İçin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.shopier.com/32954138⁠Mindfulness Koçluğu Almak İçin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegX75qHK3opuavI7kO8fsvVIaZjB6jxgiBkjTxhIdM8qu_QA/viewform?usp=headerİlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bana yazın: info@genelsesler.com

Gayrimenkul İktisatçısı Dr. Ahmet Büyükduman, artan faizlerin konut sektörüne etkilerini, konut fiyatları ve kiralardaki artışı, inşaat maliyetlerini ve Türkiye'de konut sahibi olmanın zorluğunu anlattı. Semih Sakallı'nın sorularıyla... İyi seyirler...

Bu bölüm harika bir konuğum var. Youtube ve Instagram'da ürettiği içeriklerle öne çıkan girişimci İlayda Bilek'le başarı, özgüven, kıyas, girişimcilik ve kadın olmak üzerine konuştuk. Kaydederken çok keyif aldığımız bir sohbet oldu. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Podcast Danışmalığı İçin: info@genelsesler.com 'a mail atabilirsiniz.İlayda'nın youtube kanalı: https://youtube.com/@ilaydabilek?si=CCSWcQORFd-Nka4Eİlayda'nın Instagram hesabı: instagram.com/ailaydabilekMindfulness Koçluğu Almak İçin: ⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegX75qHK3opuavI7kO8fsvVIaZjB6jxgiBkjTxhIdM8qu_QA/viewform?usp=header⁠⁠⁠İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

eBay hesabınızın kapanmasını istemiyorsanız, bu video tam size göre! eBay'de hesap kapanmasına neden olabilecek hataları ve bu durumlardan nasıl kaçınabileceğinizi adım adım açıklıyoruz. Hesap güvenliği, politika ihlalleri, müşteri şikayetleri gibi konularda dikkat etmeniz gereken önemli püf noktalarını ve ipuçlarını bu videoda bulabilirsiniz. eBay'de uzun vadeli ve başarılı bir iş yürütmek için hesabınızı koruma altına almanız çok önemli. Bu videoda, eBay hesabınızı nasıl güvende tutabileceğinizi öğrenerek, olası sorunları önceden engelleyebilirsiniz. Videoda Öğrenecekleriniz: eBay hesaplarının kapanmasına neden olan yaygın hatalar eBay'in politikaları ve uyulması gereken kurallar Hesap güvenliğinizi artırmak için ipuçları Müşteri şikayetleriyle başa çıkma yöntemleri Hesabınızın uzun ömürlü olmasını sağlamak için dikkat edilmesi gerekenler Bölümler: 00:00

Podcastin bu bölümünde sosyal medyanın kendimizle ve başkalarıyla olan ilişkilerimizi nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Yüzeyselliğin ve geçiciliğin gittikçe hakim olmaya başladığı böylesi bir dönemde anlamlı ilişkiler nasıl kurulur sorusuna yanıt arıyoruz. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Podcast Danışmalığı İçin: genelsesler@gmail.com'a mail atabilirsiniz.Kitap Kulübüne Katılmak İçin: ⁠⁠https://www.shopier.com/32954138Mindfulness Koçluğu Almak İçin: ⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegX75qHK3opuavI7kO8fsvVIaZjB6jxgiBkjTxhIdM8qu_QA/viewform?usp=header⁠⁠İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bana yazın: info@genelsesler.com

Bu bölümde gündemi takip etmeden yaşamak, yaşadığın şehirden keyif almak, Seyfeddin'in Dream Theater macerası, Severance dizi Vietnam ve Birinci Dünya Savaşı üzerine sohbet ettik.Bizi dinlemekten keyif alıyorsanız, kahve ısmarlayarak bizi destekleyebilir ve Telegram grubumuza katılabilirsiniz. :)Yorumlarınızı, sorularınızı ya da sponsorluk tekliflerinizi info@farklidusun.net e-posta adresine iletebilirsiniz.Zaman damgaları:00:00 - Giriş04:15 - Gündemsiz Hayat18:20 - Dream Theater32:35 - Yaşadığın Şehirden Keyif Almak56:03 - İzlediklerimiz, Severance1:21:37 - OkuduklarımızBölüm linkleri:MonoforGenerative AI is a Parasitic CancerDream TheaterFatih Arslan'ın Ankara RehberiISTypeSeveranceThe Severance Podcast with Ben Stiller & Adam ScottBen Stiller Takes ControlThe Severance writer and cast on corporate cults, sci-fi, and moreFikir Fabrikası: Bell Laboratuvarları ve Amerikan Yenilikçiliği'nin Altın ÇağıThe Interface: IBM and the Transformation of Corporate Design, 1945–1976MONTBLANCThe Wheel of TimeVietnam: The War That Changed AmericaBattlefield 1Catastrophe: Europe Goes to War 1914The Shallows: What the Internet Is Doing to Our BrainsThe Guns of AugustTo End All Wars: A Story of Loyalty and Rebellion, 1914-1918Marshall McLuhanBurning ManFlow: The Psychology of Optimal ExperienceHatching Twitter: A True Story of Money, Power, Friendship, and BetrayalDebt: The First 5,000 YearsStealing Fire: How Silicon Valley, the Navy SEALs, and Maverick Scientists Are Revolutionizing the Way We Live and WorkInsanely Simple: The Obsession That Drives Apple's SuccessShort Stories in German for BeginnersLeprous

Herkese selam, Bir psikologun Pazar sabahı sorgulamalarına hoş geldiniz! Küçük sorgulamalarda bulunduğum ve kafamın karıştığı noktaları aydınlatmaya çalıştığım (her ne kadar daha da karışsam da) bir ara bölüm hazırladım. Anlık bir karardı. Şaşırtıcı şekilde uygulamaya geçti. Ben çok keyif aldım, umarım siz de keyif alırsınız. Sevgilerimle, Batu.

Bu bölümde bizi başarıya götürecek ve mümkünse bir hayat felsefesi haline getirmemiz gereken 7 maddeden bahsettim. Şimdiden keyifli dinlemeler :) Podcast Danışmalığı İçin: genelsesler@gmail.com'a mail atabilirsiniz. Kitap Kulübüne Katılmak İçin: https://www.patreon.com/c/user/membership?u=71001076 Mindfulness Koçluğu Almak İçin: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegX75qHK3opuavI7kO8fsvVIaZjB6jxgiBkjTxhIdM8qu_QA/viewform?usp=header⁠ İlham Postası bültenine ücretsiz kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com

Birkaç haftadır ilginizi bu yöne çekmeye çalışıyorum. İçe dönük olmak yerine değişen ve gelişen yeni süreçlerin farkında olunması gerektiğinden bahsediyorum. Zira herkes TCMB, faiz, rantiye hakkında konuşurken esasında daha büyük bir sıçramayı yakalamak veya ıskalamak üzereyiz. 20008-9 yılında Batı'da yaşanılan sıkıntılı ekonomik süreç Türkiye için bir fırsattı. Türkiye ve Türk girişimcisi bunu kaçırdı!

GÖNÜL GÜNDEMİ

Bir odaya girdiğimde ya da artık bir video izlerken arka plandaki Atatürk resimlerine bakarım. Meslek hastalığı… ortamdan kimlik çıkarma merakı. Malum, Atatürk'ün ömrü içinde farklı dönemleri var, her dönemde resimleri farklı. Kalpaklısı, fötr şapkalısı, Osmanlı zabitiyken çekildiği hâli, en Batılı görünümü…

Hayat 40'ından sonra başlar mı, yoksa asıl hikaye 40'tan önce mi yazılır? Bu bölümde, yaş almanın getirdiği değişimlerden, beklentilerden ve toplumsal algılardan bahsediyoruz. Kendimize daha mı fazla güveniyoruz, yoksa hayatın ağırlığını daha mı çok hissediyoruz? Yaşlanma korkusundan, 40 yaş sonrası hayatın güzelliklerine kadar uzanan bu sohbetle, bir yandan derinleşiyor bir yandan da samimi bir kahkaha eşliğinde düşünmeye davet ediyoruz.

Ezberler, sloganlar, klişeler sürekli tekrarlanan sözler siyasetin en büyük engelidir. Başka aktörlerle ilgili oluşturulan ve tekrarlanan sözler anlamayı engellediği gibi bir süre sonra o sloganlara, klişelere sarılarak işi götürmeyi marifet sayanların da önünde en büyük engel haline gelir.

Bilirsiniz otomobil kiralamak Türkiye'de havaya para atmak olarak görülür. Toplum, dünyanın birçok yerinde makul görülen bu fikirden özenle uzaklaştırılır. Çünkü Türkiye'de otomobil gerçekten de hem ihtiyacı görmekte hem de ihtiyaç halinde kârlı olarak satılabilmektedir.

TEFEKKÜR UFKU

Emekli olduktan sonra sosyal hayattan uzaklaşmak, eve kapanmak, hiç bir şeyle uğraşmamak zihin sağlığını da olumsuz etkiliyor. Uzmanlar ileri yaşlarda mutlaka sorumluluk sahibi olunması gerektiğini ve bunun sağlıklı bir ileri yaşlılık için gerekli olduğuna vurgu yapıyor. Peki ileri yaşlarda sorumluluk almak eden bu kadar önemli? Sorumluluk sahibi olmak, bir rutinde hareket etmek zihne neden ve nasıl iyi geliyor? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek Necioğlu Örken anlatıyor.

Olası-Kast'ta bu hafta ilk ders zilini çalan okulları konuştuk. Artan okul masraflarını, defterin kitabın suluğun pahalılığını konuştuk. Ve milyonlarca ailenin yaşadığı bu krize karşı bankların geliştirdiği borçlandırma tuzaklarını konuştuk… Çünkü… Her 5 çocuktan biri derin yoksullukla yüz yüze… Çünkü… Bu hafta okula başlayan öğrencilerin en az yüzde 31'i okula gitmeden önce hiç kahvaltı yapamıyor. Haftanın en az bir günü kahvaltı yapmayan öğrencilerin oranı hala yüzde 60'a kadar çıkıyor. Çocukların yüzde 2'si okuldan sonra da yemek yiyemiyor. Her dört çocuktan biri haftanın en az bir günü parasızlık nedeniyle yemek yiyemiyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avrupa kıtasında en fazla silahla ölüm olayının meydana geldiği ülke Türkiye. Ali Çağatay, konuyla ilgili "Çünkü silah almak çok kolay. Herkesin elinde var. Düğünlerde, törenlerde, askeri yolcularken atıyorsunuz. Çünkü ülkede silah almak pazardan patates almaktan daha kolay" dedi.

İLMİHAL SAATİ

Bugün Sinan Canan ile Büyük Sorular'da önemli bir konuyu ele alıyoruz: Kilolu olmak sağlıksız ve çirkin midir? Zihnimizin bedenimiz üzerindeki etkisini anlamamızla kilo vermenin arasındaki bağlantıyı bu bölümde masaya yatırdır. Güzellik algımızla ilgili bir çok durum ve kilo gibi konuların aslında evrimsel ve zihinsel olduğunu ele aldık.

İLMİHAL SAATİ

Bu bölümde, Türkiye'nin karşı karşıya olduğu sığınmacı krizini derinlemesine ele alıyoruz. Ahmet Uygur'un perspektifinden sığınmacı politikalarının toplumsal ve ekonomik etkilerini, entegrasyon süreçlerini ve Türkiye'nin bu krizle başa çıkma stratejilerini tartışıyoruz. Ayrıca, sığınmacıların yaşadığı zorlukları ve topluma katkılarını da detaylı bir şekilde ele alıyoruz. Bu önemli ve güncel konuyu daha iyi anlamak ve bilinçlenmek için bizi dinleyin. Ahmet Uygur Hakkında Instagram: @ahmetuygurca13 SESLİ DÜŞÜNÜYORUM (Podcast): https://open.spotify.com/show/3pKYuxKx8p1O9HKzOssSku?si=d924d4ad3c644e12 Derdim Bana Derman İmiş Kitabı Satın Almak için : https://www.dr.com.tr/Kitap/Derdim-Bana-Derman-imis/Ahmet-Uygur/Din-Tasavvuf/Tasavvuf/urunno=0001968076001 İletişim: manyaksorularimvar@gmail.com Instagram: kafamdadelisorularpodcast Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCfFMEELrpQiBOyDjMrx_VaQ

Atilla Yeşilada ile konut sektörünü, mevcut ekonomik koşullardan ötürü zorlanan sektörleri, Trump'a yapılan saldırıyı ve BYD'ye verilen teşvikleri konuştuk. Konut alımı için en kötü zamanda olduğumuzu söyleyen Yeşilada, özelleştirmeye dair yöneltilen eleştirileri de yorumladı. İyi seyirler...

Tarık Toros | Özgür Özel bir karar verecek; misyonu gaz almak mı, iktidar mı? | 24.06.2024 by Tr724

Hela deras liv har de fått höra att de inte kan sjunga. Ändå står Olivia en dag på Sveriges allra största scen. Och Kristina, som inte fick vara med när alla skulle få sjunga i skolan, får äntligen ta ton i en kör. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det handlar också om körkonsulenten Jerker Leijon som på 90-talet startade en kör där alla – även de som inte kan sjunga – fick vara med. Och hundratals dök upp. Här förändrades tanken på vem som får vara med i en kör. Medverkande: Kristina - som inte fick vara med i skolkören men idag sjunger i Almakören. Olivia ”Lia” Larsson - artist. Rosie Kind - mamma till Olivia. Anna Märta Leijon - körpedagog, körledare, präst och tidigare gift med Jerker Leijon. Tommy Jonsson - körledare Almakören, en kör för alla. Tekniker: Mats Landberg. En P2 dokumentär från 2024 av Jonna Burén.

Hayallerinden Sıfır Almak

Bir işi iyi yapmak için en iyi tavsiyeyi o işin ustasının mı vereceğini düşünüyoruz? Peki ustalardan alınan tavsiye usta olmayanlardan alınan tavsiyeye göre performansı gerçekten artırıyor mu? Artırmıyorsa niye ısrarla ustalardan tavsiye istiyoruz?

Mümtazer Türköne | “İdeolojiler Çöplüğünde Nefes Almak Zor” | 24.05.2024 by Tr724

Adem Yavuz Arslan | Erdoğan çalmak zorunda başka şansı yok! | 28.03.2024 by Tr724

Rüyalanmak, duş almak, sakız çiğnemek... - Oruç hakkında tüm sorular! / 14.04.2024 / Kerem Önder

#konut #faiz #konutkredisi Gayrimenkul İktisatçısı Dr. Ahmet Büyükduman, konut satışlarındaki düşüşü, fiyatlardaki reel düşüşün kiralara olası etkilerini, rezerv alan tartışmalarını ve inşaat maliyetlerindeki artışı yorumladı. Arsa ve tarlaya ilginin devam ettiğini ancak bunun iktisadi bir gerekçeye dayanmadığını ifade eden Büyükduman, balon riskine karşı uyardı.İyi dinlemeler...

Mehmet Efe Çaman | Anne karnındaki bebekten intikam almak | 15.11.2023 by Tr724

Geçen her saniye, her dakika biraz daha yaşlanıyoruz ama yaş alıyor muyuz? Bu bölümümüzde yaşlanmaktan daha etkin bir eylem olan yaş almak hakkında konuşuyoruz. Hiwell'i keşfetmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/bumuyani⁠ Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BuMuYani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca ⁠⁠⁠⁠⁠⁠"katıl"⁠⁠⁠⁠⁠⁠ butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bumuyanipodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ İletişim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bumuyanipodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bu podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠justwork⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ stüdyolarında kaydedilmiştir.

Yeni bir konut raporu, ev satın almayı ümit eden Avustralyalılar için kasvetli bir tablo çiziyor; söz konusu rapor konut satın alına-bilirliğinin son otuz yılın en kötü seviyesinde olduğunu ortaya koyuyor. Bu durum artan ev fiyatları ve ev kredisi oranlarından kaynaklanıyor.

Ozan Şakar ve Irmak Akman, Kimin Ekonomisi'nde ekonominin çok konuşulmayan başlıklarını farklı bir bakış açısıyla ele almaya devam ediyor. Üçüncü bölümde "barınma krizini" ele alan ikili, yaşadığımız krizin nedenini, sonuçlarını ve çözümlerini irdeledi.İyi dinlemeler...#konut #faiz #ekonomi

Learn how to talk with a real estate agent before buying a house. Also, practise listening and understanding to an auction. - Avustralya'da ev almadan önce emlakçı ile nasıl konuşacağınızı öğrenin. Ayrıca açık artırma sürecinde kullanılan terimleri dinleme ve anlama alıştırmaları.

İstanbul halkının bayramda şehri terketmesi üzerine konuşuyoruz. Trafikteki azalma, restoran ve kafelerin boşluğu üzerine ne kadar rahatladığımızı tartışıyoruz. 9 günlük tatilin bize hissettirdiklerini inceliyoruz. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership Transcript Intro Müzik Emin: [0:20] Herkese merhaba. Easy Turkish Podcast'in yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz. Ufak bir aradan sonra tekrar geri geldim. Nasılsın Cihat? Cihat: [0:29] İyiyim Emin. Teşekkür ederim. Sen nasılsın? Sesin kötüydü geçen haftalarda, şimdi daha iyi gibi geliyor. Emin: [0:35] Evet daha iyiyim. Yani iyileştim tam anlamıyla. Bensiz nasıldı? Cihat: [0:41] Güzeldi. O hafta tam üniversite sınavı olduğu için onları konuşmak bayağı keyifliydi Feyza'yla. Tekrar teşekkür ediyoruz katıldığı için programa. Onu da tekrar konuk alırız. Onur ve Feyza böyle şey konuklarımız olur gibi hissediyorum... Düzenli konuklar. Emin: [0:55] Evet. Almak istediğimiz başka konuklarımız da var bu arada. Sadece bazı teknik sebeplerden ötürü alamıyoruz. Editörümüz Emine ablam, YouTube videolarımızın diğer ekran yüzlerinden Berkin... Cihat: [1:06] Evet, Emine ablayı yine aldık da... Berkin'i hiç almadık. Emin: [1:08] Evet. Emine ablamı daha iyi bir mikrofon ekipmanıyla bir daha almak istiyoruz. Berkin de yine aynı şekilde mikrofon bekliyor. Biraz ses kalitesine önem verdiğimiz için onların o şekilde katılmasının bekliyoruz şu anda. Cihat: [1:21] Hadi bakalım. Önümüzdeki bölümlerde onları da görmek istiyoruz aramızda. Emin: [1:24] Aynen öyle. Bu bölümümüzün konusu İstanbul'un aslında ne kadar yaşanabilir bir şehir olduğu. İki gün sonra Kurban Bayramı var. Ama siz bunu dinlediğinizde Kurban Bayramı'nın üçüncü günü olmuş olacak. Neredeyse İstanbul'un yüzde ellisi gitmiştir diyebilir miyiz Cihat? Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership

Girişimcinin yolu, belirsizliklerle dolu! Arman ve Koray bu bölümde çöl metaforundan yola çıkarak girişimlerin hedefe ulaşırken yaşadığı zorlukları, elde ettiği deneyimleri, sunulan vaatleri ve kurulan hayalleri konuştular. Arman Eker https://www.linkedin.com/in/armaneker/ https://twitter.com/arman_eker/ Koray Bahar https://www.linkedin.com/in/koraybahar/ https://twitter.com/KorayBahar/ Swipeline, ana iletişim mecrası Instagram olan; girişimcilik, startup ve teknoloji odaklı yeni medya kuruluşudur. Haber, video, podcast ve newsletter içerikleri üretir. Swipeline Gündem'e abone olun! http://newsletter.swipeline.co Bizi Instagram'da mutlaka takip edin! https://www.instagram.com/swipeline_tr

Bibliyoterapi'nin bu bölümünde Aslı ve Tuna, siyasete rağmen nefes almanın mümkün olmasını umanların derdine şifa arıyor. Keyifli dinlemeler!Aslı ve Tuna'ya bibliyoterapi@podbeemedia.com mail adresinden yazabilirsiniz.Epikür - Hoş Geldin Yabancı - Buradaki Amacımız MutlulukturHasan Aslan Akpınar - Dünya Sineması'nda İstanbulHüseyin Rahmi Gürpınar - Ben Deli Miyim?Murat Beşer - Yoldan Çıkmış SimalarBonus:Hüseyin Rahmi Gürpınar - Şık------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, GetirAraç hakkında reklam içerir. GetirAraç'ı indirmek ve ilk kullanımda 500 TL indirimden faydalanmak için, tıklayın. Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve "pod10" koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayın. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ekonominin çöküşünü engelleyemeyen Erdoğan bu yüzden seçilmekten kaçınıyor.

İsrail'deki hapishanelerde cezalarını çeken 3 adam, bir yargıç, bir kriminolog ve bir sosyal hizmetler görevlisinden oluşan şartlı tahliye kurulunun önüne çıktı. Üç mahkum da cezalarının en az üçte ikisini tamamlamıştı; ancak şartlı tahliye kurulu, bu mahkumlardan sadece bir tanesini serbest bıraktı.…

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde dünyaya geldiğimiz andan ölene kadar yaşamsal faaliyetlerimizi sürdürmek için sürekli yapmak zorunda olduğumuz şeyi nefes almayı konuştuk. Burundan nefes almak neden önemli?Kanın pH seviyesi nefes alarak değişir mi? Ağızdan nefes alınca ne oluyor?Postürün nefese etkisi Çenemizin yapısı yıllar boyunca nasıl değişti?Sakinleşmek için hangi nefes tekniğini uygulamamız gerekiyor?Serbest dalışçıların iyi olduğu konu ne?Karbondioksit toleransı nasıl arttırılır?Neden horluyorsun?Nefesin kas yapımı ve yağ yakımına etkisiBurundan nefes alarak kilo vermek mümkün mü? Sabahları aç karnına yatakta sırt üstü yatarak uygulayabileceğin nefes rutini: (Bütün nefesleri burundan alıp burundan ver)30-40 defa burundan derin nefes al ve ver. Önce karnına, sonra göğsüne daha sonra yemek borundan kafanın içine kadar dalga şeklinde oksijeni içine çek. Nefesinin tamamını boşaltmadan arada hiç beklemeden tekrar tekrar al ve ver.Son nefesi verdiğinde nefes alıp vermeyi kes ve 60 saniye hava giriş ve çıkışını engelle.60 saniyenin sonunda ilk olarak burnundan hızlı ve derin bir nefes al ve o nefesi tutarak 15 saniye bekle.Daha sonra içindeki havayı boşalt ve tekrar başa dön. (30-40 nefes)İdeal olarak bu şekilde 3 turu tamamla. Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: bilgi@dersimizfitness.comHepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde antrenmanlarından maksimum verimi alabilmek için uygulaman gereken ideal dinlenme süreleri konuşuldu. Ayrıca bölüm sonunda sizden gelen soruların bazılarına cevap verildi.-Antrenman programlamasında en çok hafife alınan faktörlerden biri dinlenme süreleri-Güç ve kardiyo antrenmanlarının arasındaki temel fark-Platoyu engelleyerek gelişimi sürekli kılmak-Kısa dinlenme sürelerinin arkasında yatan motivasyon -Bu haftanın görevi: “Set arası dinlenme sürelerini ölç.”-İç güdü yanılgısı-Set aralarını değerlendirmek -Antrenman programını kademeli olarak zorlaştırma yöntemleri-(20:36) (S&C) Fiziksel gelişimimi nasıl daha da hızlandırabilirim? -(25:39) (S&C) Squat ağırlığımı arttıramıyorum? Ne yapmam gerekiyor? Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: bilgi@dersimizfitness.comHepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

Para Konuşur'un beşinci bölümünde Ahmet Kürşat Öçalan ve Ahmet Orhon, bir spor kulübünün satın alınmasının getirilerini konuşuyor. Spor kulüplerine yapılan yatırımları Hull City örneği üzerinden inceleyen ikili, Golden State Warriors'u satın alabilmek için de bir kooperatif kurma planı yapıyor.

İlker Gumusoluk ve Kemal Ayca iftiharla sunar...

GetirÇarşı'nın uygulamasına buradan ulaşabilirsiniz. Neden Popüler Oldu'nun yeni bölümünde Alara "Ben bir kış insanıyım.” diyor ve kış aylarıyla ilişkilendirdiğim bir yakışıklının yaptığı şeyi mercek altına alıyor: Noel'i çalmak. Noel'i çalmak neden popüler oldu Bay Grinch? Whoville'liler bir "öteki"ye nasıl davrandılar da Grinch "canavar" olmaya karar verdi acaba? Mesela Grinch'i anarşist bir figür olarak kodlayabilir miyiz? Toplum onu rehabilite etmeye açık olduktan sonra sizce sistem değişikliği de olmuş mudur Whoville'de?

Sürpriz yapmak ve güç ilişkileri, işverenlere karşı hislerimiz, olması gerekene minnet duymak, nezaket maskesi, sözlü veya yazılı uyarı ve muhtemel tepkiler, nasıl uyarılmak isterdiniz, apartman WhatsApp grupları ve çok daha fazlası bu bölümümüzde.

Fransa'da yabancılara hangi haklar tanınıyor? Nasıl Fransız vatandaşı olunur? Para vererek vatandaşlık almak mümkün mü? Devlet hangi mesleklerin icra edilmesine izin veriyor? Pariscope‘ta bu hafta Pınar Kılavuz, Fransız vatandaşı olmanın koşullarını ve mültecilere yönelik hakları anlatıyor. Yayını izleyebilirsiniz: bit.ly/3aekK4Z

“Nuray Mert ile Soru – Cevap” programında her hafta olduğu gibi Gökçe Çiçek Kösedağı sordu, Nuray Mert yanıtladı. Bu haftanın gündemi şöyle: Savaşta tavır almak ve taraf olmak Savaşı sorgulamak ile meşrulaştırmak arasındaki fark Altı muhalefet liderinin güçlendirilmiş parlamenter sistem mutabakat metnini imzaladı