1 PodCast par semaine ;) 1H de Formation Offerte : http://lebanquierrandonneur.fr/formations/cadeau/ BLOG :http://lebanquierrandonneur.fr/blog/ Passionné de randonnée qui a fait de son rêve une réalité. C'est à dire partir traverser l'Europe à pied, soi
Decathlon fait du matos Rando & Trekking a un excellent rapport qualité prix, alors voici 5 produits que j'utilise depuis des années pour moins de 49€ !
Simond (Décathlon) sors 8 nouveaux produits Ultralight qui vont arriver et beaucoup faire parler d'eux !
Mes cartes en relief des massifs montagneux de France sont juste exceptionnelles !
Voici mon Test & Avis indéoendant du Pull Technique en laine mérinos Simond (qui reprend la gamme trekking de Forclaz) de Décathlon !
Randonneur.se Débutant.e : 11 Tips à savoir avant de partir sur les sentiers ! (et que j'aurai aimé entendre). -
T'as pas peur de partir seul(e) ? Et si tu te perds ? Et si tu croises un animal dangereux dans la forêt ? Ou un vi0l3ur ? Et gnagnagna... Toutes ces questions qu'on se pose et que nos proches nous posent quand on leur dit qu'on va partir seul(e) en Trekking ! -
No Fap (abstinence d'onanisme) à des avantages incroyables à tester ! Voici mon retour d'expérience après un trek de 6 mois en mode no fap.
Randonnée ou Trekking ? On entend souvent les 2 mots mais quelles différences y a t il ?
La vie de rêve d'une influenceur Trekking... et le revers de la médaille.
Comment Devenir Guide de Randonnée en France ? Le point sur 4 diplômes : DE Accompagnateur Moyenne Montagne ; Guide de haute Montagne ; CQP ARPO ; Diplôme Fédéral.
Polaire Jorasse de Cimalp testé sur le terrain !
Bonne année 2025 pleine de Randonnées et de Trek !
Randonnée Hivernale : tout mes vêtements et mon matos !
Quoi offrir pour Noël à un Randonneur, un Trekker ou un Bivouaqueur ? Voici 6 idées de petits cadeaux de noël outdoor pour garnir le sapin sans se planter !
Géoportail : le site qui a beaucoup de données sur le territoire, très utile pour les randonneurs. On y retrouve le fonds de carte IGN, les limites des Parcs Naturels et Réserves. Couplé avec l'ONF et LBR c'est parfait ! Télécharger le Guide du Bivouac : https://lebanquierrandonneur.fr/guide-du-bivouac/
Podcast Hors Série où je vous présente mon Jardin / Verger. 1% Pour les Arbres !
La dépression Post-Trek / post-randonnée nous frappe lorsqu'on rentre d'une rando (surtout au long cours). Comment la vaincre ?
Où trouver les dates & jours de chasse pour partir Randonner en sécurité ?
Comment bien monter sa tente au bivouac en trek ? Ta future tente de trek est sur : https://tente-trek.fr/
Test & Avis indépendant de la tente de trekking lanshan 1 pro
Kaizen : ma réaction au film d'Inoxtag à l'Everest
Monter Une Tente Sous La Pluie sans (trop) la mouiller c'est possible ? Oui, la preuve en Podcast !
Adieu Forclaz, la marque de Randonnée & Trekking de Décathlon disparait en 2024...
Ma Poche à eau / CamelBag portée en ventrale sur la poitrine ? Oui, et c'est génial, voici pourquoi en Podcast...
Mes meilleurs sacs de rando & trekking de chez Decathlon 'des Forclaz et des Quechua) !
Mon sac de Randonnée de 40 Litre MH500 Quechua : https://bit.ly/3WNG1Ho
"Comment Chi3r dans les Bois" : la critique du livre best seller de Kathleen Meyer !
Ma douche de bivouac chaude grâce à mon gourde ÖKO utilisée comme une douche solaire !
Shinrin Yoku, L'art et la Science du bain de forêt : le livre du Dr Li Qing ! On en parle dans ce podcast
Test & Avis Indépendant de la Tente Tarp MT900 2 places Forlcaz de chez Décathlon
Comment bien choisir son duvet de randonnée & Trekking ? Température de confort ? Plume ou Synthé ? ...
Bivouac en Rando & Trekking : les 10 Commandements pour un bivouac parfait ! Où planter son bivi ? Comment gérer l'eau, la nourriture...
Mes nouvelles tentes de Trek : Lanshan 1 & 2 Pro , Cloud Up 1 & 2 , Forclaz MT900 tente tarp & tente dôme... - Tente Tarp MT900 Forclaz 1P : https://bit.ly/3V0KjKa - Tente Tarp MT900 Forclaz 2P : https://bit.ly/43szUKK - Tente Dôme de Trekking MT900 1P : https://bit.ly/3jEI4aX - Tente Dôme de Trekking MT900 2P :http://bit.ly/3bAzs3i - Lanshan 1 Pro : https://amzn.to/3rCuiiO - Lanshan 2 Pro : https://amzn.to/3On3lsn - Cloud Up 1 : https://amzn.to/470aCWs - Cloud Up 2 : https://amzn.to/3Q5yRME - Comparateur de Tentes : https://tente-trek.fr/ -
Les Tiques Attaquent ! Alors protégeons-nous de la maladie de Lyme et de toutes ces sl0p3ries que les tiques peuvent nous refiler grâce à quelques astuces simples à mettre en place :)
Randonner sous la pluie, commet faire pour rester sec et passer un bon moment ?
4 réchauds à gaz pour le Bivouac en fin de journée de Rando & Trekking : le rapide Jetboil ; l'ultra light BRS 3000T ; le Réchaud MT900 Forclaz et l'antique bleuet de Camping Gaz. Poids, taille, prix, vitesse de cuisson ? On en parle dans ce Podcast spécial réchaud de rando :) - JetBoil : https://bit.ly/3yUiEn6 -10% avec LYODAVID10 - BRS 3000T : https://bit.ly/3x7IfIM -10% avec LYODAVID10 - MT900 Forclaz : https://bit.ly/4aUXimZ
La Van Life (très) minimaliste avec mon Citroën Berlingo aménagé
Contenu de mon sac pour 2 - 3 jours de Rando & Bivouac : chaussures, vêtements, couchage, tente, duvet, matelas, kit cuisine, nourriture, filtre à eau...
Gérer l'hygiène en Randonnée, Trekking, Bivouac, Voyage, Vanlife, etc etc... Comment faire ? Dans ce nouveau PodCast, je vous partage mon expérience après 15 000 km de trek et 2 ans passer à dormir dehors.
L'Everest devient surfréquenté et subit le phénomène des embouteillage (à plus de 8000m d'altitude !). Pourquoi ? Est-ce que les influenceurs (tel qu'Inoxtag) et les Tour Opérateurs y sont pour quelque chose ?
Tente Tarp MT900 VS Tente Dôme de Trekking MT900 Forclaz de chez Décathlon. Test, Avis, comparatif de ces 2 tentes avec lesquelles j'ai marché plus de 6 000 kilomètres en autonomie.
Les 4 plus gros mensonges et idées reçues sur la Randonnée & le Trekking en France !
Born To Run : Pourquoi plus les chaussures de trail sont chères, plus on se blesse ? (+123% de blessure en l'occurence) Ce livre Best Seller de Christopher MacDougall revient au sources et il organise avec Caballo Blanco un ultra trail de 80km avec la tribu d'Indiens Mexicains des Tarahumaras qui courent pieds nus dans le désert !
A l'occasion d'un stage de survie, j'ai dormi sous tarp à 0°C sans duvet. C'était chaud, mais en fait non... c'était froid ! ^^ Pour vivre ce genre d'expérience, tu as le code pormo LEBANQUIER pour t'inscrire chez Time On Target, avec Éléonore Lluna de Wild.
J'ai marché plus de 2 000 kilomètres avec mes nouvelles chaussures Minimalistes BareFoot V-Trek Vibram Fivefingers, et sans me blesser ! Alors comment réussir sa transition douce et progressive des chaussures dites "normale" vers des chaussures minimalistes ?
Je pars faire un stage de survie de 3 jours avec Eleonore Lluna : faire un feu, un abri au bivouac avec ou sans tarp, dormir dehors alors qu'il gèle... bref, on va bien s'amuser et apprendre à survivre ! Pour vivre un stage de survie et recevoir un cadeau de bienvenue, ça se passe ici : https://www.t-o-t.fr/agenda.html Avec le coupon LEBANQUIER
Mon Matériel de Randonnée & Trekking Forclaz by Décathlon est bon, et d'un très bon rapport qualité prix. Que ce soit la Tente Tarp MT900 qui est vraiment ultralight. Le duvet 0°C en plume, ou le matelas gonflable MT500 Air que j'utilise depuis quelques années maintenant.
6 Erreurs que font TOUT les débutants en Randonnée font et qu'il faut absolument éviter !
Les chaussettes Injinji Run Lightweight No-Show à orteils sont les meilleures chaussettes à doigts de pieds séparés que j'ai essayé ! Légères, Stretch (donc super pratique à enfiler), respirantes... Bref, toujours un grand plaisir de découvrir le monde de la chaussures minimalistes à orteils !
Qu'est-ce qu'un podologue peut apporter à un randonneur ? La Podologie à la Randonnée & Trekking ? C'est ce qu'on apprend avec Corentin, mon podologue qui nous explique comment marche un pied (c'est le cas de le dire), une jambe ou une semelle orthopédique :)