En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
En este episodio abordamos la creencia irracional que te hace pensar que mientras más te sacrificas por la familia mayor merito obtienes
Sientes que todo el tiempo tu pareja utiliza el sarcasmo y la burla como un mecanismo para agredirte? en este episodio lo analizamos a fondo
En este episodio vamos a conocer por qué el perdón vacio en pareja genera resentimiento.
En este episodio vamos a conocer por qué nuestra pareja se estancó y no avanza
En este episodio vamos a conocer como podemos dejar de maternar a tu esposo para poderlo admirar como un adulto independiente
En este episodio Vamos a conocer por que sentimos que más que pareja somos compañeros de piso
El pasado visto desde los ojos del presente siempre puede representar un problema. En este episodio lo analizamos a fondo
En este episodio vamos a conocer que significa la soledad en una relación de pareja
En este episodio vamos a conocer por que vives en piloto automatico y nada te entusiama realmente.
por que te censuras cuando recibes un comentario que te hace sentir mal? en este episodio lo aclaramos
En este episodio vamos a conocer por qué te anulaste durante muchos años por ser la "madre perfecta" o "esposa perfecta" que encajaba con todos menos con ella misma
En este episodio vamos a conocer que significa el reloj social en las relaciones y como gestionarlo mejor
Este episodio vamos a conocer por qué a pesar de tener todo lo que nos decian que nos hacia felices como casa, familia unida y una buena posición en el trabajo aún asi nos sentimos que algo nos falta o que no somos felices.
Sientes que no tienes permitido descansar o hacer algun hobbie sin que la culpa te ataque, en este episodio lo abordamos a fondo.
En este episodio vamos analizar esas amistades que ya no tiene que estar hoy en tu vida
Si sientes que necesitas demostrar por mucho tu valor. En este episodio vamos a construir una respuesta eficiente para eso
En este episodio vamos a conversar sobre la rumiación o exceso de pensamiento en la noche que muchas veces no te deja dormir.
En este episodio vamos a conocer por qué decimos que nuestra pareja no esta ayudando en la relación como dice sino que continuamos haciend todo
En este episodio vamos a conocer por que delegar labores de hogar o en el trabajo te da ansiedad y por qué la necesidad de controlarlo todo te genera una enorme carga mental
En este episodio abordamos la distorsión que genera en la pareja cuando uno de los dos es perfeccionista
En este episodio vamos a conocer de que se trata la carga mental en pareja y como aprender a desactivarla
En este episodio vamos a conocer por qué es importante decepcionar a otros en lugar de siempre estar disponible
En este episodio vamos a conocer como podemos decir que no a la familia si asi lo deseamos.
Sientes que te la pasas resolviendo todos los problemas de otros incluyendo tu pareja y eso está haciendo que estés cansada todo el dia. En este episodio te comento qué puedes hacer.
En este episodio vamos a conocer por que dejaste de confiar en ti misma
DEcir que si a todo para evitar que se "moleste" no es ser empatica es ser altamente complaciente, en este episodio lo analizamos a fondo.
Abordando el delicado tema de la crisis de la mediana edad
En este episodio vamos a conocer qué significan las crisis para una relación de pareja y cómo podemos gestionarlas mejor
En este episodio vamos a conocer de que tratan realmente los acuerdos en pareja y qué podemos hacer al respecto.
Si sientes que por más que te expresas tu pareja no escucha tus deseos este episodio es para ti.
Por qué tenemos tantos problemas en pareja cuando de todo hacemos un frio juicio buscando tener la razón en lugar de solucionar el problema
En este episodio vamos a conocer por qué existen diferencias entre la apreciacion de la libertad en pareja
Si te cuesta una relación donde te valoran y respetan. Te cuesta asumir que la paz es necesaria para una relación sana este episodio es para ti
Decir que si a todos para no discutir o tener un problema es traicionarte a ti mismo y eso hay que cambiarlo. En este episodio del podcast te ayudo con ese tema.
Ese autosaboteo que no permite que tengas una relación amable contigo impide que puedas sostener cualquier tipo de relación en este episodio te explico qué podemos hacer
Terminaste tu relación de pareja pero esa persona de manera constante ve tus historias, en este episodio vamos a conocer por qué ocurre esto y qué puedes hacer al respecto.
Te ha dejado de escribir de una dia para otro? En este episodio vamos a conocer como podemos enfrentar esta situacion
En esta ocasión hablaremos de un fenomeno de las citas actuales cuando los manipuladores usan el bombardeo de amor para manipularte vendiendote el cuento de hadas para luego hacerte dependiente de ellos
Si sientes que "debes hacerlo tu" para que las cosas en pareja salgan "bien" este episodio vamos abodar el perfeccionismo en pareja y cómo gestionarlo de manera efectiva
Juraste no tener una pareja narcisista o celosa como tu padre pero al final del dia no paras de tener ese mismo tipo de relación? En este episodio te explico por qué pasa
Sentir que somos diferentes en la familia muchas veces se siente doloroso. En este episodio te comento qué función tienes con este tipo de rol
Sientes que tienes un "defecto de fabrica" que impide tener una relación sana y estable? Este episodio vamos a develar esa duda
En este episodio vamos a conversar sobre la herida de abandono en una relación de pareja
En este episodio del podcast vamos a conocer si es necesario perdonar una infidelidad y cuales serán los pasos a seguir
En este episodio vamos a conocer por qué te cuesta cerrar tu relacion de pareja que sabemos que ya termino todo
En este episodio vamos a conocer por qué no podemos ser amigos al menos al comienzo del proceso de duelo en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué no extrañas a tu ex sino al fantasma que has creado "perfecto" sobre la relacion.
Cuando terminamos con la pareja puede sentirse como un dolor incluso fisico. En este episodio te ayudo a gestionar esta abstinencia que sientes y a tomar la decisión de contacto cero
En este episodio conversamos sobre esa esperanza que te mantiene atada a una relación que claramente ya ha terminado.
En esta ocasión hablamos sobre por qué nos quedamos en una relación donde claramente nos hacen daño
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