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En este episodio vamos a conocer por qué no extrañas a tu ex sino al fantasma que has creado "perfecto" sobre la relacion.
Cuando terminamos con la pareja puede sentirse como un dolor incluso fisico. En este episodio te ayudo a gestionar esta abstinencia que sientes y a tomar la decisión de contacto cero
En este episodio conversamos sobre esa esperanza que te mantiene atada a una relación que claramente ya ha terminado.
En esta ocasión hablamos sobre por qué nos quedamos en una relación donde claramente nos hacen daño
En este episodio vamos a conocer esa carga mental que tenemos y no comentamos en una relacion de pareja
Esa sensación de sentirse solo pero tener pareja es abrumadora, en este episodio te contamos qué puedes hacer con esta sensación-
Si sientes que el aburrimiento o la gestion de las cosas es de lo unico que piensas cuando entras a casa con tu pareja este episodio es para ti
En este episodio del podcast vamos analizar qué significa el sindrome del impostor en pareja
En este episodio hablamos sobre el problema del creer en pareja
Al revisar su celular y no encontrar nada puede que te genere más inseguridad en este episodio vamos a conocer la motivación real de esa necesidad de control en pareja.
En este episodio vamos a desactivar esa obsesión por conocer el pasado emocional y sexual de tu pareja
Criticar con dureza no ayuda a mejorar tu relación y en este episodio te explico qué debes hacer
En este episodio hablamos sobre el factor determinante para gestionar los elogios muestras de amor y las criticas en pareja
En este episodio vamos a conocer un poco más sobre lo que está detrás de la rabia y lo que podemos hacer para gestionarla mejor
En este episodio hablamos sobre el desprecio y cómo gestionarlo de manera efectiva en la relación de pareja
En este episodio vamos a conocer el peligro que supone estar a la defensiva en pareja y qué podemos hacer al respecto para gestionarla.
En este episodio vamos a conocer por qué puede llegar a ser un peligro ese tema de la fusión tóxica o el pretender hacer todo juntos todo el tiempo en pareja
La asertividad no es decir lo que siento es más complejo que esto y en este episodio vas a conocer de qué se trata
El chantaje emocional en pareja es terrible. En este episodio del podcast te comento qué puedes hacer al respecto.
En este episodio vamos a conocer que significa el sindrome del niño o la niña buena que busca complacer a otro a costa de su propio bienestar
En este episodio vamos a conocer que significa y cuales son los sintomas de burnout amoroso en pareja y qué podemoshacer al respecto para evitarlo.
En este episodio vamos a conocer qué significa la indefensión aprendida en una relación de pareja
DE los problemas más frencuentes en terapia la necesidad de uno de los dos miembros de la pareja de personalizar de creer que todo pasa por si mismo
En este episodio analizamos el sabotaje que podemos hacer en la relación de pareja por creer que el amor que vivimos en calma y paz es "aburrido"
En este episodio vamos a conocer por qué tenemos este sesgo negativo sobre la relación de pareja y qué podemos hacer al respecto.
En este episodio analizamos una distorsión realmente fuerte que es la Catastrofización de los hechos es decir tener una imaginación enorme que te invita a siempre pensar que todo saldra mal en la relación
Hay una gran diferencia entre cosas que prefieres o te gustarian ocurrieran en la relación y exigir siendo completamente rigido sobre lo que necesitas en una relación. En este episodio conversamos al respecto.
En este episodio abordamos la rumiación obsesiva eso de pensar en posibilidades todo el dia y estresar la relación por ideas que NO son reales solo están en tu cabeza.
En este episodio sabrás qué es y que no es responsabilidad afectiva en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué pedir perdon sin reparar adecuadamente el daño es completamente inutil para resolver el conflicto en la relación
En este episodio vamos a conocer sobre la invalidacion emocional en pareja, qué la produce y cómo podemos enfrentarla juntos como pareja.
En este episodio conversamos desde la psicologia cognitiva, como es que un "Simple Like" puede convertirse en todo un problema serio para la relación de pareja.
En este episodio vamos a conocer por qué eliges cierto tipo de pareja en tu relación.
En este episodio vamos a conocer por qué siento que tengo que perseguir a mi pareja para hablar sobre nuestros problemas mientras esa persona se aleja de mi
El espejo es todo eso que ves reflejado en ti que tienes tu pareja. En este episodio te ayudo analizarlo y tomar una decisión
En este episodio vamos a conocer qué es el gaslighting y como gestionarlo en una relacion de pareja
En este episodio abordamos la paciencia estrategica y cómo podemos emplearla en nuestra relación de pareja.
En este episodio hablamos de micro habitos que pueden ser sostenibles en una relación de pareja para los propositos de inicio de año
En este episodio vamos a conocer por qué tenemos que decir indirectas y de que forma ser más claro a la hora de comunicar lo que queremos y sentimos en pareja
Ya paso las fiestas es momento de poner orden y establecer prioridades e intimidad dentro de la relación. En este episodio te muestro cómo hacerlo
En este episodio vamos a conocer si en verdad te quieres separar o solo estás agotado/a por diciembre.
En este episodio vamos a conocer por qué nos cuesta tanto hablar de deudas y dinero en enero con nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto. Te invito a mi newsletter dando click acá subscribepage.io/5Yt2n3 y recibir una herramienta gratuita
Te sientes extraño distante o que puede ocurrir alguna pelea en tu relación el dia de hoy? en este episodio te explico algunas razones. También te invito a suscribirte a mi Newsletter donde podras conocer un monton de recursos subscribepage.io/5Yt2n3 suscribete ahora mismo
En este episodio hablamos brevemente sobre el amor y la costumbre tambien hablamos sobre la guía que te dejo para que descargues y comiences 2026 con el mejor pie aca te dejo el enlace colocas tu correo y podras descargar subscribepage.io/5Yt2n3
En este episodio vamos a conoce que es la deuda emocional y como gestionarla en pareja
En este episodio abordamos la ley del hielo y como es una forma de maltrato pasivo en pareja
En este episodio vamos a conversar sobre cómo podemos poner limites a la familia politica de nuestra pareja y las herramientas necesarias
En este episodio vamos a conversar sobre esas deudas emocionales que nos generó la ex pareja que por no asistir a terapia para superarlo seguimos con el trauma a la siguiente relación.
En este episodio vamos a conocer por qué nos molesta tanto ciertas actitudes de nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto.
En este episodio vamos a conocer cómo podemos pedir perdon en pareja
En este episodio exploramos el valor de esa pregunta tan necesaria me quedo con un plan y si no pues termino la relación o me voy por mi salud mental
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