Psicología al Día

En este mes hay mucho que hacer: Regalos, encuentros, despedidas y sobre todo mucho estrés eso va cargando la relación de muchos problemas. En este episodio te invito a gestionarlo con herramientas prácticas.

LLegamos a diciembre y nos damos cuenta de las muchas promesas que hicimos a comienzo de año. Qué hacer? sentir este rencor por lo que no se cumplio o buscar un plan? en este episodio te comento un camino a seguir

Si la queja de tu pareja forma parte de la relación de manera constante y es abrumadora, este episodio te aclarará las dudas para gestionarlo mejor

En este episodio analizamos lo que significa las parejas "perfectas" en redes sociales y como la comparación con estás te afecta en tu relación actual

En este episodio hablamos de la ley del hielo y por qué es una muestra de manipulación emocional

Si cada vez que estás bien en calma en paz con tu pareja te entra una ansiedad por querer pelear este episodio es para ti

En este episodio vamos a conocer de qué se trata esto de los celos retrospectivos o por el pasado de tu pareja

Luego de una crisis quedan secuelas. En este episodio vamos a conocer qué se puede hacer y un pequeño desafio para gestionar tu relación de pareja y reconectar

Despues de una mentira, infidelidad, falta de respeto nuestra vida se divide en 2 por un lado queremos perdonar a la persona parte conciente y racional, por otro lado esta nuestro cuerpo que aún ve como una amenaza. En este episodio vamos a conocer qué podemos hacer al respecto.

En este episodio vamos a conocer qué significa y cuales son las reglas a seguir si queremos reconstruir nuestra relación de pareja

En esta etapa de reconstrucción de pareja vamos a conocer porque tocamos fondo en una relación de pareja y que debemos hacer para gestionarlo

Hay una gran diferencia entra amar a una persona por medio de condiciones negociadas o por el contrario tener un vinculo traumatico una adicción a la esperanza de que "todo va a mejorar" en este episodio te cuento todo

En esta sección nueva vamos a tener un desafio para esta semana para cambiar las circunstancias en pareja

En este episodio vamos a conocer las diferencias culturales en una relación de pareja y cómo gestionarlas

En este episodio que es la continuación del episodio de ayer vamos a conversar sobre la incompetencia estrategica pero desde la visión másculina. Qué pensamos los hombre con respecto a ese tema

En este episodio vamos a conocer qué significa la incompetencia estrategica en pareja o ese momento donde de manera reiterada tu pareja "olvida" o "hace mal" cada labor que le asignas

En este episodio vamos a conocer por que sientes que tu pareja no te apoya lo suficiente

Si sientes que ya no hablas igual que antes con tu pareja este episodio es para ti

En este episodio vamos a conocer por qué sentimos que nuestra independencia choca con la dinamica en la relación de pareja

En este episodio vamos a conocer por qué te sientes tan cansada en tu relación de pareja y qué debes hacer para remediarlo

En este episodio vamos a conocer como son las crisis más comunes en pareja y de qué forma gestionarlas

En este episodio vamos a conocer por qué hay relaciones que parecen más un campo de batalla que una relación amorosa

En este episodio hablamos sobre los diferentes estilos de apego en una relación de pareja

En este episodio vamos a conocer cómo podemos evitar la traición economica o que nuestra pareja no nos oculte gastos en pareja

El dinero en las relaciones generalmente es un tabu. En este episodio te cuento como podemos gestionarlo de la mejor forma para lograr una armonia

El sindrome del cuidador o el sentirse quemado (Burnout) cuando cuidamos de la pareja es una realidad en este episodio te explico los detalles que debes tomar en cuenta

En este episodio vamos a conocer por qué te sientes tan cansada a diario.

En este episodio vamos a conocer qué podemos hacer cuando el deseo sexual no es el mismo

En este episodio vamos a conocer de que se tratan los engaños digitales

En este episodio exploramos el poder de las AI y las redes sociales y cómo estan cambiando las dinamicas que tenemos en pareja

Si tienes problemas porque cada vez que intentas hablar sobre un tema tu pareja se molesta o no quiere hablar este podcast es para ti

En este episodio te enseño, porque es un problema cuando tu pareja te promete algo y luego no lo cumple

Luego de discutir nos queda un mal sabor, es tiempo de revisar qué podemos hacer para poder volver a confiar en nuestra pareja

En este episodio vamos a conocer como podemos saber el tipo de lenguaje del amor tenemos y nuestra pareja para poder gestionar mejor nuestra relación

En este episodio vamos a conocer qué es la seguridad emocional en pareja y su importancia en la relación

En este episodio vamos a conocer como podemos pedir nuestras necesidades sin discutir en pareja

En este episodio vamos a conocer por qué nos cuesta hablar más de unos temas de otros.

El Negging es una tecnica de manipulacion emocional donde los halagos son utilizados para hacerte sentir mal

Sientes que lo que recibes en la relación es muy distinto a lo que ves en redes sociales, este episodio es para ti

En este episodio vamos a conocer los principales problemas del Internet y las redes sociales en las relaciones de pareja

En este episodio vamos a identificar la diferencia entre amor propio y egoismo para que no utilices como excusa el amor propio para tener una relación sumamente egoista con tu pareja

Ciertamente una persona con heridas en la infancia no resultas va a tener la tendencia a buscar llenar ese vacio en la relación en este episodio lo analizamos

En este episodio vamos a conocer cuales son los efectos del rechazo en una relación de pareja

En este episodio exploramos la necesidad de volver a negociar los acuerdos en pareja para adaptarlo a nuevas necesidades

Sientes que tu pareja le dedica más tiempo al celular que a la relación? Entonces este episodio es para ti

En este episodio vamos a conocer como ayudar a nuestra pareja que este pasando por un duelo

Estar agotados por no descansar correctamente es un problema. Y se le sumamos las rutinas y problemas de pareja puede resultar en muchos inconvenientes, en este episodio abordamos los beneficios de un descanso saludable en pareja y qué podemos hacer al respecto.

En este episodio vamos a conocer por qué es un problema pasar tanto tiempo junto a la pareja y cómo podemos gestionar mejor nuestra individualidad

En este episodio se aborda el tema de la carga mental en las relaciones, un problema a menudo invisible que afecta la dinámica de pareja. Se discute cómo identificar quién asume la mayor parte de la carga mental y se ofrecen estrategias para compartir responsabilidades de manera equitativa. A través de la comunicación y el reconocimiento mutuo, se busca fomentar relaciones más saludables y equilibradas.

Si sientes que tu pareja es inmadura emocionalmente o le cuesta mucho gestionar sus emociones, este episodio es para ti.

En este episodio abordamos este delicado tema de la envidia y cómo superarla.