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El Problema

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Estrategas del Trail y Run
#239 Cómo la nutrición potencia tu rendimiento en el trail. Testimonio de Sergio Bravo

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 38:20


‍♂️ ¿Crees que necesitas 5 horas al día para entrenar una ultra? El PROBLEMA que todos enfrentamos. Sergio, deportista amateur de Vitoria, llevaba años entrenando sin rumbo fijo. Lesiones constantes, agotamiento después de cada carrera y la sensación de que algo faltaba para rendir al máximo. Como muchos de nosotros, pensaba que entrenar más horas era la única solución. La REALIDAD te va a sorprender: Después de dos años con el equipo Estrategas, Sergio acaba de completar Valle del Tena (42k de montaña) en menos de 9 horas. ¿Lo mejor? Al día siguiente ya estaba caminando y el miércoles corriendo series. ¿Su secreto? Tres pilares fundamentales: 1. Entrenamiento inteligente No se trata de correr más, sino mejor. Planificación semanal adaptada a su trabajo como técnico de mantenimiento, intensidades específicas y escucha constante del cuerpo. 2. Nutrición estratégica Con Ale (nutricionista del equipo), descubrió que comía muy poco para sus demandas. Aumentó su ingesta, perdió peso y ganó energía explosiva. "No entiendo cómo podía entrenar antes con lo que comía", confiesa. 3. Recuperación real Ya no más semanas sin poder moverse después de una carrera. La clave: entrenar duro, recuperar inteligente. Evalúa honestamente estos tres aspectos en tu entrenamiento. ¿Tienes un plan claro cada día que sales? ¿Comes suficiente para recuperar? ¿O sigues con el método "salgo y corro a ver qué pasa"? Como dice Sergio: "Hacer caso a tu entrenador y no engañarle, porque a la larga te puede salir caro" ¿Estás listo para entrenar como un estratega en lugar de un guerrero? Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

La Hora Extra
Isaac Rosa: "El problema de la vivienda nos quita el sueño, cada vez veo más insomnes inmobiliarios"

La Hora Extra

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 29:03


'Las buenas noches' es la nueva novela del escritor, el diario del sueño de un insomne. Una brillante reflexión sobre qué nos quita el sueño en una sociedad estresada y cansada

Milenio Opinión
Joaquín López-Dóriga. El problema es AMLO, no Trump

Milenio Opinión

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 3:41


Hoy puedo afirmar que la relación más difícil de la presidenta Sheinbaum no es con Trump, con el que ha sabido lidiar, sino con López Obrador, que con sus personeros clavados en su entorno quiere decidir las prioridades de su gobierno

Salvador Mingo -Conocimiento Experto-
Si tienes Mal Desempeño Revisa esto... | El problema no eres tú, es tu estrategia - Conocimiento Experto

Salvador Mingo -Conocimiento Experto-

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 43:03


¿Sientes que haces todo lo que deberías, pero los resultados no llegan como esperas? ¿Te has dicho frases como “debe ser mi culpa” o “simplemente no soy bueno para esto”? Este contenido es para ti. Vamos a desmontar tres creencias que están saboteando tu progreso: Cómo realmente aprendes (y por qué copiar el sistema de otros no te funciona) Cuál es tu zona real de rendimiento (y cómo diseñarla a tu favor) Por qué alinearte con tus valores no es algo emocional, sino estratégico Esta no es una charla motivacional. Es una guía de alto rendimiento basada en autoconocimiento real. Descarga aquí tu guía gratuita para identificar bloqueos y empezar a fluir con dirección: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo Si conectaste con el mensaje, suscríbete y activa la campanita. Este canal es para quienes están listos para dejar de repetir patrones y empezar a construir con conciencia. Comparte este video con alguien que se siente estancado. A veces, lo que falta no es más esfuerzo, sino una mejor dirección. Sígueme y accede a más contenido: Web: https://conocimientoexperto.com/ Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ Podcast: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Guías: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ YouTube: https://www.youtube.com/@UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto Especialista en estrategia, contenido digital y transformación personal #ZonaDeRendimiento #Autogestión #DesarrolloPersonal #AprendizajeEfectivo #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #ValoresPersonales #Fluir #ProductividadReal #SinAutosabotaje

Conocimiento Experto
Si tienes Mal Desempeño Revisa esto... | El problema no eres tú, es tu estrategia - Conocimiento Experto

Conocimiento Experto

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 43:04


¿Sientes que haces todo lo que deberías, pero los resultados no llegan como esperas? ¿Te has dicho frases como “debe ser mi culpa” o “simplemente no soy bueno para esto”? Este contenido es para ti. Vamos a desmontar tres creencias que están saboteando tu progreso: Cómo realmente aprendes (y por qué copiar el sistema de otros no te funciona) Cuál es tu zona real de rendimiento (y cómo diseñarla a tu favor) Por qué alinearte con tus valores no es algo emocional, sino estratégico Esta no es una charla motivacional. Es una guía de alto rendimiento basada en autoconocimiento real. Descarga aquí tu guía gratuita para identificar bloqueos y empezar a fluir con dirección: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo Si conectaste con el mensaje, suscríbete y activa la campanita. Este canal es para quienes están listos para dejar de repetir patrones y empezar a construir con conciencia. Comparte este video con alguien que se siente estancado. A veces, lo que falta no es más esfuerzo, sino una mejor dirección. Sígueme y accede a más contenido: Web: https://conocimientoexperto.com/ Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ Podcast: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Guías: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ YouTube: https://www.youtube.com/@UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto Especialista en estrategia, contenido digital y transformación personal #ZonaDeRendimiento #Autogestión #DesarrolloPersonal #AprendizajeEfectivo #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #ValoresPersonales #Fluir #ProductividadReal #SinAutosabotajeConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Ràdio Maricel de Sitges
La temporada ha anat bé, però ara el problema és un altre. Òskar Stober lamenta el canvi de criteri de l'Ajuntament en la gestió dels residus dels grans generadors

Ràdio Maricel de Sitges

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025


El mes de juny l'Ajuntament va anunciar al Gremi d'Hosteleria que el servei de recollida d'escombraries no cobrirà les necessitats dels establiments que siguin grans generadors de residus i que, en conseqüència, caldrà que es basquegin a cercar una empresa que els pugui donar el servei a partir de l'1 de gener del 2026. El president del Gremi, Oskar Stober, ha expressat l'enuig del sector, i s'ha mostrat profundament crític amb l'argumentari que la municipalitat ha exposat per justificar un canvi de criteri respecte al que s'havia establert des de fa prop de 20 anys, adduïnt el creixement poblacional de Sitges. La conversa ha començat, però, fent un bon balanç dels mesos d'estiu tot i l'evidència que el turisme, ara i aquí, gasta menys del que gastava. L'entrada La temporada ha anat bé, però ara el problema és un altre. Òskar Stober lamenta el canvi de criteri de l’Ajuntament en la gestió dels residus dels grans generadors ha aparegut primer a Radio Maricel.

Hoy en El Debate
El problema de España por el que pierde militares: «No se publican plazas, ni tienen en cuenta a los que abandonan»

Hoy en El Debate

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 12:23


¿Por qué hay problemas para reclutar a militares?¿Qué está pasando en España para que abandonen antes de terminar la formación?¿Se puede revertir la situación?¿Haría falta un servicio militar voluntario para tener reservistas? Juan Rodríguez Garat, almirante retirado y Antonio Alonso, profesor de Relaciones Internacionales de la Universidad CEU San Pablo, explican las claves.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Esto qué es?
406: Aceptar tu cuerpo y el problema de la obesidad

¿Esto qué es?

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 8:32


Esto es un grave problema del que nadie habla y dice las cosas como sonConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.

Relfon daily podcast
El problema de las dos pantallas.

Relfon daily podcast

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 14:01


Como nos afecta usar dos pantallas a la vez y en que está afectando a la producción de contenido . Si queréis apoyar este podcast, invitarme a un café o a una cerveza, aquí tenéis mi PayPal

Conversaciones con el Reflejo
Deja de intentar repararte: obsesionarte con la autoayuda, empezar a vivir & el problema con ser "tu mejor versión"

Conversaciones con el Reflejo

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 26:22


¿Cuánta superación es demasiada superación? ¿Cuántos procesos de querer ser tu “mejor versión” son un intento de huirle a la persona que eres en este momento? Hoy conversamos con el reflejo de nuestra humanidad. Que nos recuerda que sentir mucho, no haber superado ciertas cosas o seguir sintiendo enojo o dolor, no significa que no hayas sanado o trabajado en ti lo suficiente. Simplemente quiere decir que eres humano. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-----------------------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Una Mejor Manera de Vivir
El problema del suicidio

Una Mejor Manera de Vivir

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 2:00


Junto con el amor, la fe juega un papel de primerísima importancia para conservar el deseo de vivir.

Sale el Sol
Lupita D'Alessio se DESPIDE de las redes tras el PROBLEMA con Ari Borovoy y Bobo Producciones

Sale el Sol

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 10:04


#LupitaDAlessio se DESPIDE de las redes sociales tras el PROBLEMA con #AriBorovoy y #BoboProduccionesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hot Girl Talks
El problema con TheWizardLiz y "ser una mujer de alto valor"

Hot Girl Talks

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 32:46


POR FIN hablamos de esto!!!!! Estamos bombardeadas con vídeos del tipo "cómo ser una mujer de alto valor", "hábitos que te mantienen en tu energia femenina", "3 manera de hacer que se obsesione contigo" y un largo etcc que es agotadorrrrrrHoy hablamos de este fenómeno y de cómo yo empecé a ver que estos mensajes afectaban a mi día a día haciendo que ya no supiera qué era parte de mi identidad o qué era parte de un papel y unos códigos de conducta que nos promocionan constantemente. Espero que os guste y como siempre os leo por aquí :) Nos vemos en Youtube, Instagram y Tiktok @laiascastel !!!!

Radio Castellón
Miguel Sandalinas, alcalde de Montanejos, sobre el problema de convivencia

Radio Castellón

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 0:39


El Mañanero Radio
El problema de los Apagones en el país - exoneran impuestos a yates y Jet ski (Bueno, Malo y Feo)

El Mañanero Radio

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 18:37


6AM Hoy por Hoy
El problema de Colombia es un presidente que lleva 55 ministros, cada vez menos preparados: Palacios

6AM Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 2:30


El exministro del Interior, Daniel Palacios cuestionó que el presidente Gustavo Petro lleve 55 ministros en tres años de gobierno: “gobernando con los más malos, no puede tener los mejores resultados”.

La teoria de la mente
⚠️ Llevas evitando la soledad toda tu vida... y este es el problema real (REPOS)

La teoria de la mente

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 27:27


La soledad es una experiencia humana universal, pero el miedo a la soledad puede convertirse en una fuente profunda de angustia emocional. En este episodio de La Teoría de la Mente, vamos a sumergirnos en este tema tan necesario como ignorado. ¿Por qué tememos estar solos? ¿Es la soledad una amenaza real o una construcción de nuestra mente? ¿Qué impacto tiene en nuestra salud mental y cómo podemos empezar a transformarla en algo más llevadero o incluso enriquecedor? ⚠️ Aunque siempre os recordamos que no estáis solos, hoy nos permitimos abordar lo paradójico: sentirse solo incluso rodeado de personas, o el terror que puede causar el simple hecho de imaginarse sin compañía. Este monográfico va a intentar desmontar ese miedo paso a paso, desde las causas psicológicas más profundas hasta herramientas prácticas que te ayudarán a empezar a cambiar tu relación con la soledad. A lo largo del episodio hablaremos de: Los orígenes del miedo a la soledad: experiencias de abandono, trauma, necesidad de validación externa... Cómo el miedo a estar solos puede llevarnos a relaciones tóxicas o a evitar espacios de silencio interior. La diferencia entre la soledad deseada y la soledad impuesta. Estrategias psicológicas y emocionales para trabajar con ese miedo de forma realista, compasiva y efectiva. ✨ Vamos a invitarte a mirar de frente ese sentimiento, a no evitarlo más, y sobre todo, a entender qué nos quiere decir cuando aparece. Porque, al final, la soledad no es el enemigo; el verdadero enemigo es lo que creemos que significa estar solos. Este episodio no es solo teoría. Te daremos herramientas prácticas y consejos para empezar a reconectar contigo mismo, contigo misma. Porque sí, es posible sentirse acompañado desde dentro. Y recuerda: lo que más nos duele de la soledad no es la falta de personas, sino la falta de conexión auténtica —con los demás, pero sobre todo contigo. Si alguna vez has sentido ese vacío, ese miedo a no tener a nadie, este episodio está pensado especialmente para ti. Te acompañamos en el camino hacia un vínculo más sano contigo mismo, y te ayudamos a crear una nueva narrativa sobre la soledad. Enlaces importantes Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Palabras clave para SEO (keywords) soledad,miedo a la soledad,como superar la soledad,psicología de la soledad,ansiedad por soledad,sentirse solo,salud mental,emociones,miedo al abandono,soledad emocional,autocompasión,autoestima,relaciones humanas,terapia emocional,soledad y ansiedad,vínculo afectivo,soledad crónica,trabajar la soledad,desarrollar inteligencia emocional,psicología práctica,gestionar emociones,autoconocimiento,sanar heridas emocionales,soledad positiva,soledad interior ️ 6 Hashtags para redes sociales #soledad #saludmental #ansiedad #teoriadelamente #autoconocimiento #psicologia Por qué dejar de huir de la soledad fue lo mejor que hice

Solo Por Gracia
Yo Soy El Problema

Solo Por Gracia

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 39:07


El dia de hoy, el Salmista nos presenta un espejo para ver lo mas profundo de nuestro corazon

Metabolismo TV
SÚPER AYUDA #67 - Resuelve El Problema Del Colon Irritable

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Aug 14, 2025 5:00


Colon irritable: descubre cómo apagar la inflamación, recuperar tu flora intestinal y ganar la batalla por tu salud digestiva

Lenguaje De Liderazgo
Ep. 139 - El Problema de Solo Pensar en Metas y no en Sistemas

Lenguaje De Liderazgo

Play Episode Listen Later Aug 14, 2025 46:31


Hoy te traigo una enseñanza que puede ser la diferencia entre vivir estancado en la frustración de las metas no cumplidas… o construir una vida de progreso real y sostenible.Vamos a hablar del gran error de enfocarnos únicamente en metas, y por qué los sistemas —es decir, tus hábitos diarios— son lo que realmente determinan tu éxito.Prepárate para derribar paradigmas, descubrir los 4 problemas comunes que enfrentas cuando solo piensas en metas, y abrazar una mentalidad de crecimiento que te llevará a otro nivel.Si alguna vez has sentido que das pasos pero no avanzas… este episodio es para ti.

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
“Israel es el problema”: tío de Elkana Bohbot sobre rehenes en manos de Hamás

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 6:51


Menashe Harush, tío de Elkana Bohbot, se refirió en La W a las protestas en Israel para exigir el regreso de los rehenes retenidos desde el 7 de octubre de 2023.

Iglesia Adventista del Séptimo Día, Keene, Texas
DEVOCIONAL | 2025.08.10 | "A solas con Jesús" | "El problema está en el corazó"

Iglesia Adventista del Séptimo Día, Keene, Texas

Play Episode Listen Later Aug 10, 2025 5:41


La Iglesia Adventista del Séptimo Día en Keene, Texas, es una iglesia activa llena de fe y esperanza y nos genera gran gozo que esté con nosotros. Le exhortamos a que siempre que le sea posible, nos acompañe de forma presencial en cada culto y reunión para juntos alabar y adorar el nombre de nuestro Creador. De igual manera le invitamos a que nos siga por las diferentes redes sociales y forme parte de nuestra familia. Para más información sobre nuestra iglesia como dirección física, datos de contacto, programación general, solicitud de membresía y demás, por favor visite nuestra página de internet: https://www.keenehsda.org ¡Dios le bendiga!

El podcast de Francisco Marhuenda
El problema es Hamás, no Israel

El podcast de Francisco Marhuenda

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 2:21


Uno de los aspectos más terribles de la Segunda Guerra Mundial fue el exterminio de más de seis millones de judíos, aunque la Alemania nazi no consiguió llegar a los once millones. Fue la culminación de siglos de sistemática persecución de un pueblo sometido a una de las mayores campañas de mentiras de la Historia. Tras el Holocausto, era necesario establecer un hogar para los supervivientes de los campos de exterminio y resolver el problema judío. 

Psicología en un Minuto
1009 - Y Si No Eres Tú el Problema

Psicología en un Minuto

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 1:02


🎙️ Episodio: ¿Y si no eres tú el problema? Has dudado de ti mil veces. Te has preguntado qué hiciste mal, por qué no eres suficiente, por qué todo parece romperse a tu alrededor. Pero… ¿y si no eres tú el problema? En este episodio de Psicología en un Minuto te invito a cambiar el enfoque: a dejar de culparte por todo y empezar a ver que, a veces, el entorno, la historia o las dinámicas también tienen peso. 💭 No cargues con lo que no te pertenece. 🎧 Escúchalo ahora y empieza a mirarte con más compasión. 🌐 Más sobre terapia online en: psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #Culpa #Autoestima #ReflexiónEmocional #TerapiaOnline #PsicólogoEmocional #SaludMental #NoEresTú #CrecimientoEmocional

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
El problema es cuando creemos más en lo malo, que en lo bueno (6 Agosto 25)

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 43:02


Necesitamos activar una mirada "circular", ver los diferentes lados de lo que vivimos, sólo así podremos avanzar. Dejar la mirada cuadrada.

Ana Francisca Vega
'Sismo en Kamchatka casi no causó afectaciones, el problema fue el tsunami': Alejandro Méndez

Ana Francisca Vega

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 10:05


En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, Alejandro Méndez, ingeniero geólogo, habló sobre que el sismo en Rusia activó alertas de tsunami en todo el Pacífico. ¿Por qué es difícil prever el tamaño de las olas? "La verdad es que sí fue sorprendente, obviamente a lo largo del año uno va siguiendo los sismos en todo el mundo; pero la verdad el sismo de ayer, sí saltó las alarmas en todo el Océano Pacífico justamente por esto, porque históricamente esta zona de Kamchatka genera sismos bastante intensos", dijo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Radio Valencia
Lluis Mira (Amics del Carme): "Creguem que una manera de solucionar el problema dels residents de Ciutat Vella és destinar el parking a ells"

Radio Valencia

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 0:20


GeekastVG Podcast
295: El PROBLEMA detrás de POKEMON TCG que nadie quiere hablar

GeekastVG Podcast

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 62:19


Pokemon TCG, un juego que amamos pero que se ha vuelto un problema para disfrutar.

Cronómetro
El problema de Chivas es la definición

Cronómetro

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 47:21


Toño Valle y Mario Carrillo debaten acerca del próximo partido del Rebaño ante Atlético de San Luis. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Listín Diario
Editorial | El problema trasciende Haina

Listín Diario

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 2:20


Editorial | El problema trasciende Haina

Finect Talks
"El problema de la deuda de EEUU es mil veces más grave que los aranceles" - Entrevista Alberto Iturralde

Finect Talks

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 34:59


¡Seguimos con las entrevistas veraniegas de Finect Talks! Ya sabes que no descansamos ni en vacaciones para traerte lo mejor del mundo de la inversión. Porque aunque el calor apriete, los mercados no se paran… y nuestras ganas de seguir aprendiendo, tampoco. En esta nueva entrega, charlamos con Alberto Iturralde, analista independiente y responsable de Operativa DAX, que viene a poner el foco en un tema de mucha relevancia: la deuda de Estados Unidos. ¿Crees que ya lo sabes todo sobre el tema? Pues prepárate, porque Iturralde tiene una visión que te va a hacer replantearte más de una cosa. Y sí, como siempre: estas entrevistas fueron grabadas a mediados de año, así que si algo ha cambiado desde entonces… ¡no nos lo tengáis en cuenta! También puedes ver la entrevista en formato video: https://youtu.be/2EAHjJ1i3oQ *Este contenido se ha elaborado bajo un criterio editorial y no constituye una recomendación ni propuesta de inversión. La inversión contiene riesgos. Las rentabilidades pasadas no son garantía de rentabilidades futuras.* ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/757620

Más de uno
Tertulia: El problema de las juventudes de los partidos políticos

Más de uno

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 74:03


María Dabán, Toni Bolaño, David Jimenez y Gema Huesca analizan la actualidad política. 

Estrategas del Trail y Run
#232 ¿Sirven los entrenos pautados por los relojes?

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 14:35


¿Tu reloj será tu nuevo entrenador? El PROBLEMA que nadie quiere admitir: En un par de años las máquinas harán todo por nosotros Los planes "gratis" de Garmin, Polar y Strava están por todas partes... pero cuando llega el imprevisto (enfermedad, trabajo, estrés), ¿qué pasa? ‍♂️ Tu reloj no sabe que trabajas turnos de noche, que tienes hijos o que suspendiste el examen de conducir. Te pone "8km a 5:30" y punto. Si no te gusta, te lo comes con patatas La REALIDAD que duele: El 60% de corredores usa planes genéricos, pero llegan estancados, desmotivados o lesionados después de meses siguiendo algoritmos fríos ❄️ Un estudio demostró 20% más mejora con entrenador vs planes estandarizados. La SOLUCIÓN está clara: Un entrenador HUMANO te escucha , adapta cuando llueve ☔, entiende tus sensaciones, ajusta si hay sobrecarga y te motiva en los días duros. No es solo "dispensar entrenamientos" - es ser tu sensei Los planes genéricos pueden servir para empezar... pero a la larga te estancarás ¿Por qué esperar a lesionarte para buscar un entrenador? ¿No es mejor hacerlo desde el principio? Descubre por qué la tecnología NO puede reemplazar el factor humano en el entrenamiento. Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/ #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Es la Mañana de Federico
Las Noticias de La Mañana: El Gobierno de Sánchez sigue desatendiendo el problema de la inmigración ilegal en España

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 6:51


Rosana Laviada y el equipo de La Mañana critican la incapacidad del Gobierno de Sánchez para resolver la inmigración ilegal en España.

Herrera en COPE
El problema de comunicarse con extraterrestres

Herrera en COPE

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 16:19


Lo cuenta Javier Sierra este martes este 22 de julio en 'Lo Misterioso'

Radio la RED Denver
Viva Mejor - Temas de actualidad - "El problema de los pronombres"

Radio la RED Denver

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025


La Brújula
Tertulia: Cómo afrontar el problema de Torre Pacheco

La Brújula

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 77:30


Con Toni Bolaño, José Antonio Vera y Javier Caraballo. 

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
¿Tus relaciones siempre fallan? Tal vez el problema eres tú

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 16:57


En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos adentramos en una de las preguntas más incómodas y reveladoras: ¿Si todas mis relaciones fallan, el problema soy yo?. Con el estilo directo y empático del Dr. César Lozano, y acompañado del psicólogo Axel Ortiz, este episodio no se anda con rodeos y aquí se abordan los errores comunes, las señales sutiles de desprecio que damos y recibimos sin notarlo, el victimismo que nos impide crecer y las verdades que nadie quiere aceptar.¿Es realmente culpa del otro, o hay algo que estamos ignorando en nosotros mismos?, hablaremos de relaciones tóxicas, la fantasía del amor ideal, el pensamiento mágico, las trampas de las relaciones a distancia y por qué amar también es asumir responsabilidad.Una conversación polémica, reveladora, con frases que pican y consejos que sanan. 

Más de uno
El alcalde de Torre Pacheco lanza un mensaje a los ultras: "No nos están resolviendo el problema, están creando violencia"

Más de uno

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 6:46


Pedro Ángel Roca ha reiterado su petición de "más dotación" a la Guardia Civil y que se cumpla la ley con los inmigrantes ilegales.

Julia en la onda
Jaime Palomera y Javier Burón analizan el problema de la vivienda en España: "Hace falta querer solucionarlo"

Julia en la onda

Play Episode Listen Later Jul 12, 2025 30:00


Jaime Palomera y Javier Burón han analizado el problema del acceso a la vivienda en España, con unos precios de compra cada vez más altos, unos alquileres totalmente desbocados y unos trabajadores jóvenes precarizados. 

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Tus metas no fallan: el problema eres tú y tu inconsciente

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 14:09


En el episodio de hoy, abordamos uno de los dilemas más comunes (y frustrantes) de la vida: ¿por qué no logramos lo que nos proponemos?,¿eres parte del 92% que abandona sus metas antes de cumplirlas?, hablamos sin rodeos sobre la fuerza de voluntad, la envidia que nadie admite, y el temido “quiero pero no puedo”. Con la psicoterapeuta Estela Durán, nos metemos al fondo del subconsciente para revelar por qué nos saboteamos, quién sale perdiendo con nuestros cambios y cómo cambiar el diálogo interno que nos está frenando.Prepárate para un episodio que expone verdades duras, situaciones cotidianas y bloqueos mentales que arruinan nuestras metas. 

El Larguero
Pedja Mijatovic propone una solución para el problema de Xabi Alonso con el '9': "¿Y por qué no los dos? No hay que inventar el agua caliente..."

El Larguero

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 13:17


Pedja Mijatovic analiza la situación del Real Madrid en el Mundial de Clubes.

Cafe on a Budget
#275: El Ahorro No es el Problema...Es tu Estilo De Vida

Cafe on a Budget

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 53:54


Todos conocemos a alguien (o somos ese alguien) que dice que no puede ahorrar. Pero ¿y si el problema no es cuánto ganas, sino cómo vives? En este episodio, Manuel y Suhailly te invitan a confrontar la gran mentira que te has creído completita: que el ahorro no es posible para ti. Exploramos cómo tu estilo de vida y decisiones diarias están saboteando tus finanzas, y lo más importante, cómo puedes salir de ese ciclo.En este episodio aprenderás:Por qué tu excusa favorita ("no me da para ahorrar") ya no aguanta mas.Cómo tu entorno y tus creencias están moldeando tu capacidad de ahorrar.Qué decisiones simples pueden marcar la diferencia entre vivir al día o construir riqueza.Cómo automatizar y sostener el hábito del ahorro sin que te duela.El “lifestyle creep”: cuando ganas más, pero sigues igual de pela'o.Qué hacer si tu pareja no está en la misma página financiera. Enlaces: ☕ ¿Listo/a para convertirte en la persona que maneja sus finanzas con poder? Separa tu llamada gratis de 15 minutos con nosotros y descubre tu próximo paso.https://calendly.com/coab/consulta-de-15-mins-con-coab Ganando Siempre: Entrevista con Suhailly y Manolohttps://youtu.be/RELoZmwRZP8?si=AeJPzuC2yUkPOFoB ❤️ GUÍA GRATIS: 5 Money Dates para conectar con tu pareja https://www.cafeonabudget.com/moneydate ☕GUÍA GRATIS: Descarga nuestra guía gratis de saldo de deudas con los 7 pasos para saldar tus deudas de alto interés en 2 años o menos...https://www.cafeonabudget.com/deudas Síguenos en nuestras Redes Sociales:InstagramFacebookTikTokYouTube

La rosa de los vientos
"El problema de ser demasiado bueno"

La rosa de los vientos

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 34:56


Xavier Guix, psicólogo, experto en psicopatología clínica, especialista en comunicación y procesos de autoconocimientos, nos cuenta cuáles fueron sus noches oscuras y nos ayuda a mirar de frente y reflexionar sobre lo que el llama "la mala bondad". Además nos plantea esta pregunta: ¿Alguna vez has pensado cuáles son las consecuencias psíquicas y álmicas de ser demasiado bueno? Pues estos y otros temas son los que analiza en su obra "El problema de ser demasiado bueno" 

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
El Problema no es el problema. Es la forma en que decides verlo. (25 Junio 25)

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 40:55


Deja de interpretarte como perdedor, perdedora; fracasado, fracasada en el drama de tu vida. Eres un ser humano aprendiendo y evolucionando. Respeta el proceso.

El Mañanero Radio
El Problema con los Parqueadores en RD (Bueno, Malo y Feo) [

El Mañanero Radio

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 15:05


Buenassss
Alejandro García Padilla: El Problema Después de la Gobernación

Buenassss

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 65:32


El Ritmo de la Mañana
La problemática del tráfico en la ciudad de Santo Domingo, el problema por generaciones

El Ritmo de la Mañana

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 10:30


Es así y punto con Hernán Pereyra
El problema del Mundial de Clubes es el dinero

Es así y punto con Hernán Pereyra

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 27:18


Voces europeas se quejan del nuevo torneo de la FIFA. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Es la Mañana de Federico
Federico a las 7: El problema es Pumpido, no el PSOE

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 28:56


Comenta Federico junto a Rosana Laviada y Vanessa Vallecillo que lo que hay que desmontar es el régimen dictatorial que ha montado Pedro Sánchez