Podcasts about tiempo libre

Esportmaníacos 2305 - En el programa de hoy hemos hablado de KOI y G2 y la posibilidad de que la LEC sea la 2ª mejor región del mundo. También del polémico nuevo patrocinador de Sheep Esports y de lo que opina Mikyx sobre Fnatic y G2. APÓYANOS AQUÍ https://www.patreon.com/Esportmaniacos https://www.twitch.tv/esportmaniacos 🔁Nuestras redes🔁 https://twitter.com/Esportmaniacos https://www.tiktok.com/@esportmaniacos 💙Referido de AMAZON: https://amzn.to/36cVx3g 00:00:00 Intro 00:14:30 Mfreak nos habla de LCK: GENG vs HLE 00:32:38 Sheep Esports anuncia Patrocinador de Poker/Apuestas 01:08:25 Clasificados a MSI, Expectativas del evento 01:33:00 Audiencias LEC de mano de Esports Charts 01:51:05 MikyX habla sobre Tiempo Libre en G2 vs en FNC

El hombre promedio usa su tiempo libre para evadir. Un Hombre Superior lo usa para construir. Convierte sus horas invisibles en el terreno donde se forja su destino.Support the show

RE27Z42Desser16 - 1478 - Lo que aprendimos sobre nuestro tiempo libre gracias al apagón y los recortes a la NASA de Trump. Universo de Misterios tiene reservado el derecho de admisión y publicación de comentarios. Generalmente, los comentarios anónimos no serán publicados. Si haces comentarios con afirmaciones dudosas, arguméntelas aportando enlaces a fuentes fiables (este muro NO es una red social). Contacto con Universo de Misterios: universodemisteriospodcast@gmail.com La imagen de la miniatura que ilustra este episodio ha sido creada con la ayuda de una Inteligencia Artificial. Puedes hacerte Fan de Universo de Misterios y apoyarlo económicamente obteniendo acceso a todos los episodios cerrados, sin publicidad, desde 1,99 €, pero, si prefieres una tarifa plana en iVoox, consulta estos enlaces: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=397358271cac193abb25500d6dffa669 https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=151a00607cbb1cb51c715a0e5ba841d2 https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=af18e7aba430f5e6cd6342407a3b2cb9 Aunque a algunas personas, a veces, puede proporcionar una falsa sensación de alivio, la ignorancia nunca es deseable. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Desde crochet hasta jardinería o sevillanas. Cada vez más jóvenes se apuntan a la desconexión digital a la hora de relajarse 

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El director del Larguero valora las polémicas declaraciones de Javier Tebas, presidente de LaLiga, sobre los grandes de nuestro fútbol.

¿Trabajar un sábado? Así cambié mi vida. Patrocinio de hola Fly 5%: Openholafly. Aplicable en: https://esim.holafly.com/ Minimalism Brand (marca de Pepe): Libro de Pepe: Redes sociales de Pepe: Instagram: Linkedin: Podcast completos: En este vídeo te cuento cómo trabajar los fines de semana o en los momentos de tiempo libre puede marcar la diferencia. Durante años, mientras trabajaba de lunes a viernes en una multinacional, dedicaba mis sábados y domingos a construir mis propios proyectos. Ese esfuerzo extra fue lo que me permitió cambiar mi vida y crear la libertad que siempre soñé.¿Autoexplotación o inversión en tu futuro? Reflexiono sobre cómo tomar estas decisiones y qué impacto han tenido en mi camino como emprendedor.

En este episodio, te invito a cuestionarte el sentido de tu productividad y el valor de tu tiempo libre. ¿Te encontraste alguna vez corriendo para terminar una lista de tareas sin saber realmente qué querés hacer después? ¿Te preguntaste por qué buscás ser más productivo? No se trata solo de trabajar o descansar sin sentido. A veces, necesitamos hacer una pausa para preguntarnos: ¿a qué vinimos? Nos perdemos en el ruido del día a día y olvidamos tomarnos tiempo para una cita con nosotros mismos, un momento de silencio y sin distracciones. Reflexionar, sentir, cuestionar nuestra realidad y el camino que estamos tomando. Tal vez no siempre encontremos respuestas, y eso está bien. Pero el simple hecho de intentarlo, de profundizar en lo que nos hace bien, puede llevarnos a una vida más plena y con propósito. Te invito a reservar ese tiempo contigo para explorar lo que realmente querés en tu vida. Y si te resuena, en mi programa *Método Faro*, trabajamos justamente esto: vivir con propósito y productividad, pero también con momentos de reflexión y descanso. Si sentís que este mensaje conecta con vos, podés contactarnos para ver cómo podemos acompañarte en este proceso. ---

El Ayuntamiento de Rincón de la Victoria, a través del área de Educación, Juventud y Empleo, ofrece una nueva acción formativa enmarcada en la convocatoria de subvenciones destinadas a la formación no formal de cualificación y recualificación de la población activa de la Consejería de Empleo, Empresa y Trabajo Autónomo de la Junta de Andalucía, mediante la Asociación DYAR (Descubrir y Aprender). Se trata de un nuevo curso de monitor y tiempo libre para personas desempleadas del municipio. Se ofrecen 15 plazas para las cuales el plazo de inscripción arranca hoy hasta el 21 de octubre. El único requisito para poder cursar la formación es encontrarse en situación de desempleo, estando registrado como demandante en el Servicio Andaluz de Empleo. El curso completo, que arranca el 4 de noviembre, está compuesto por cuatro formaciones de 60 horas de duración cada una. Las personas interesadas podrán cursar los formaciones de forma independiente o en su conjunto; suponiendo un total de 240 horas. “Los contenidos de cada una de estas formaciones están basados en una serie de módulos vinculados a cualificaciones profesionales del ámbito de la dinamización de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil”, explicó la edil del área, Belén Gutiérrez (PP). El alcalde de Rincón de la Victoria, Francisco Salado (PP), ha destacado la necesidad de ofertar estos curso formativos “con lo que las personas desempleadas amplían su curriculum y mejoran sus competencias de cara a una posible inserción laboral. Es clave que las administraciones vayamos de la mano a la hora de generar estas oportunidades”. Las personas participantes que finalicen el curso recibirán un diploma acreditativo que certificará que la formación ha sido superada y que las unidades de competencia asociadas a la cualificación profesional han sido adquiridas. "Esto permitirá a la persona poder iniciar el proceso de tramitación para la acreditación de competencias profesionales en base a las formaciones de formación no formal realizadas; así como a la experiencia profesional que cada persona pueda poseer; facilitando de ésta forma el acceso a la obtención de certificados de profesionalidad de la familia de los Servicios Socioculturales y a la Comunidad, en el ámbito de la Dinamización de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil”, explicó David Azuaga Herrero, director de la Fundación DYAR. La formación dará comienzo el lunes 4 de Noviembre y se desarrollará en horario de mañana, de 09.00 a 14 horas, en la sede de la Asociación DYAR (Descubrir y Aprender), ubicada en la Avenida del Mediterráneo nº39 de Rincón de la Victoria. Las personas interesadas en participar o aquellas que deseen obtener más información deben contactar con la asociación en el teléfono 623.96.63.61, a través del email: educacion@dyar.es o del perfil de Instagram: @

Si te quedaste sin ideas de qué hacer en tu tiempo libre, en este descafeinado te traemos los mejores planes para sacarle provecho a tus espacios de pausa.

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el psicoterapeuta Oscar González para hablar sobre la gestión del tiempo libre y la prevención de adicciones. Nos dijo que gestionar el tiempo libre es importante, especialmente para niños y adolescentes que cambian de nivel educativo, de primaria a secundaria, o de secundaria a prepa. Destacó que retomar actividades físicas y juegos frente a frente, puede ser una alternativa a los videojuegos y otras actividades que pueden detonar en adicciones. Usar herramientas como la cruz de la sobriedad ayuda a organizar el tiempo para pasar con la familia o amigos cercanos. La falta de contacto social con personas de la misma edad o el estar solamente con adultos puede influir en las posibles adicciones, pues en ocasiones, los menores imitan las conductas.

Si todavía estudias español sólo en tu tiempo libre, tienes un problema querido estudiante, y en este episodio te explico por qué.

Propuestas como el Club de Ocio Joven, el Campamento Digital, el Curso de Monitores de Ocio y Tiempo Libre y el Taller de Iniciación a la Fotografía Participativa se han llevado a cabo en los meses de julio y agosto

Propuestas como el Club de Ocio Joven, el Campamento Digital, el Curso de Monitores de Ocio y Tiempo Libre y el Taller de Iniciación a la Fotografía Participativa se han llevado a cabo en los meses de julio y agosto

En México, trabajar más por menos convierte al tiempo libre en un lujo caro, ubicándolo como el país con el mayor coste de tiempo libre dentro de la OCDE. Y el Reporte de Bienestar Financiero 2024, hecho por Invested y Vanguard, reveló que casi el 45% de los millennials destinan entre 20 y 50% de su sueldo al pago de deudas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Buenas muchachada hoy os cuento a que me gusta ded

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En este episodio hablamos sobre hacer uso del tiempo libre durante las vacaciones.Unete todos los Martes en nuestras reuniones en vivo por zoom. Mandanos un whatsapp para mas información: 323-365-5717

Welcome to our latest lesson on "Ocio y Tiempo Libre" (Leisure and Free Time). In this episode, we delve into the fascinating world of hobbies and personal interests in Spanish. Perfect for learners of all levels, this lesson will help you discuss your favorite activities, likes, and dislikes. We'll also compare different tastes and preferences, giving you the tools to engage in meaningful conversations about leisure activities. What You Will Learn: Key Spanish vocabulary related to hobbies and free time. How to express likes and dislikes in Spanish. Comparing and contrasting different tastes and preferences in Spanish. Why Watch/Listen? Enhance your Spanish conversational skills by discussing everyday topics. Expand your vocabulary with practical, real-life examples. Gain confidence in expressing your interests and understanding others' preferences in Spanish. I help Spanish learners improve their language skills with my New Spanish Program. Join the live New Spanish Zoom class!$15 per classspeaking, listening, and reading skillsBeginner-Elementary Spanish A1-A2 BOOK A FREE CONSULTATION SESSION WITH ME: https://calendly.com/davidalexandercantu Follow me on social media below: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCl-umo0w-yVjyfYz5zUcRvgInstagram: https://www.instagram.com/davidalexandercantu/Tiktok: https://www.tiktok.com/@davidalexanderspanishFacebook: https://www.facebook.com/davidalexandercantu/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/davidalexandercantu/ Remember to like, subscribe, and leave a comment below. I'll answer all questions. All the best to you!

Pedro Martínez da las claves para gestionar las vacaciones y el ocio de nuestros hijos: "Ser padre es un deporte de riesgo"Esta Semana Santa pasada por agua va tocando a su fin. Días muy necesarios porque muchos han aprovechado para descansar. No solo los adultos. También los niños. ¿Sabes que gestionar adecuadamente el tiempo libre de los más pequeños es fundamental, entre otras cosas, para su autoestima? ¿Cómo debemos plantear los momentos de ocio y de descanso de los niños? ¿Puede esto afectar, de alguna forma, a su cerebro? Pedro Martínez es el psicólogo de cabecera de Fin de Semana y recalcaba la importancia de conocer los ritmos de nuestros hijos a la hora de planificar momentos de ocio: "A veces les meto y propongo muchas actividades y a lo mejor ellos no tienen tantas ganas... Conocer su ritmo, conocer con qué se entretienen y preguntar de vez en cuando qué es lo que quieren puede venirnos bien". Es importante que los niños aprendan a jugar "con cualquier cosa" ¡y no siempre con tecnología!: "Las pantallas están, existen y pueden ofrecer cobertura en lo que es desarrollo de capacidades cognitivas. Pero se tienen que administrar con cuentagotas, se tiene que dar el tiempo para que las utilicen... y tener cuidado con los contenidos. La tarea de los padres es conocer con...

¿Saturar a nuestros hijos de actividades extracurriculares, es positivo? Presta atención al análisis de la doctora Elizabeth Delicio psicoterapeuta. Entérate de las últimas noticias con el mejor análisis de nuestros especialistas invitados. Ponte los audífonos y escucha el podcast del Buenos Días América en Uforia App, Apple Podcast, Youtube, Spotify o donde sea que escuches podcasts.

Hoy reflexionamos sobre la relación que creamos con nosotros mismos cuando nos dedicamos tiempo a vivir-nos.

El Ministerio de Trabajo de Yolanda Díaz está decidido a impulsar el debate para reducir la jornada laboral y que se trabajen

Hoy es martes 19 diciembre de 2023. Estamos en el episodio: 1397 Seguimos con el anuario del año que se va. 12 temas seleccionados uno por cada mes. Vengo a recordarte la importancia del tiempo libre como kpi de tu éxito.

Muy buenas entrenador, bienvenido al último episodio del año del podcast Vivir del Entrenamiento Online.En el capítulo de hoy, queremos compartir contigo una entrevista diferente.Una entrevista en la que no se habla tanto de facturación, de cómo captar clientes, de estrategias, de trucos, etc, sino de cómo tener un negocio de entrenamiento online de verdad y cuál es la madurez que tienes que tener como gestor de tu negocio para conseguirlo.Bea Espínola, alumna de nuestro programa Consolida, llegó a nosotros hace exactamente un año con buenos números en cuanto a facturación, tenía cierta audiencia, etc., pero había mucho caos, no tenía métricas exactas, no tenía mucho orden, sentía que pasaba todo el día apagando fuegos, su margen de beneficio no era el más adecuado ya que vendía a precios bajos, etcétera.En la entrevista nos cuenta cuál ha sido la transformación que ha tenido su negocio, y cómo éste le permite tener la vida que quiere (trabajando, por supuesto), pero disfrutando de lo que hace y no tan agotada de estar todo el día apagando fuegos y también sin esa sensación de control.Pero antes de dar paso con el episodio, si ya tienes un negocio de entrenamiento online que está funcionando, esta es la última semana del año para entrar en nuestro programa Consolida y acceder a nuestra estrategia de captación de clientes para enero, en la que explicamos qué tienes que hacer en tu negocio durante el mes de enero, qué contenido tienes que publicar, qué mensajes enviar, a qué precio vender o cómo diferenciarte en las RRSS en un mes en el que todo el sector querrá atraer clientes. Si estás interesado, completa el formulario que te dejaremos aquí debajo para contarnos cuál es tu situación y veremos si podemos trabajar juntos.Completa el formulario

El día de hoy le damos gracias a nuestro tiempo libre por ser uno de los más grandes regalos que protegemos como el tesoro que es.¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica.Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitudConecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en:Instagram: www.instagram.com/agradecidapodcastInstagram: www.instagram.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.com Gracias siempre por ser parte de este proyecto.AGRADECIDA es un podcast de "Mar del Cerro, Meditación y Bienestar" Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arantxa Urretabizkaia y Patricia Rodriguez Barrios, la nueva gerente del Real Club Temis de San Sebastian, conversan, analizan y observan el universo deportivo desde una perspectiva de género....

1: La Estrategia de la Delegación Inteligente Una de las formas más efectivas de liberar tiempo en tu negocio es a través de la delegación inteligente. Esto significa identificar las tareas que puedes delegar a otros mientras te concentras en las actividades que generan ingresos. Aquí tienes dos ejemplos prácticos: Ejemplo 1: Contratar Asistentes Virtuales: Considera contratar asistentes virtuales para encargarse de tareas administrativas, servicio al cliente o incluso la gestión de redes sociales. Esto te permitirá enfocarte en estrategias de crecimiento y desarrollo de productos. Ejemplo 2: Automatizar Procesos: Utiliza herramientas de automatización para simplificar tareas repetitivas. Por ejemplo, puedes programar correos electrónicos de marketing, publicaciones en redes sociales o facturación automática. Esto te ahorrará tiempo y te permitirá seguir generando ingresos incluso cuando no estás trabajando activamente. 2: La Estrategia del Contenido Evergreen Otra forma de liberar tiempo sin dejar de monetizar es crear contenido evergreen. Este tipo de contenido sigue siendo relevante con el tiempo y puede generar ingresos continuos. Veamos dos ejemplos: Ejemplo 1: Crear un Curso en Línea: Diseña un curso en línea sobre un tema en tu nicho que siempre sea relevante. Puedes vender acceso al curso en tu sitio web o en plataformas de aprendizaje en línea. Una vez creado, el curso puede generar ingresos pasivos durante mucho tiempo. Ejemplo 2: Escribir un Libro Electrónico: Si eres experta en tu campo, considera escribir un libro electrónico que ofrezca consejos y soluciones valiosas. Puedes venderlo en tu sitio web, en Amazon Kindle u otras plataformas. El libro electrónico seguirá generando ventas incluso años después de su publicación. a delegación inteligente y la creación de contenido evergreen son dos herramientas poderosas que te ayudarán a encontrar ese equilibrio tan deseado. ¡Recuerda que la libertad de tiempo es un activo invaluable en tu viaje emprendedor! Gracias por unirte a nosotros en este episodio. Si te ha gustado, asegúrate de suscribirte, dejar una reseña y compartirlo con otras mamás emprendedoras que puedan beneficiarse. Escribeme a start@bossmomcoach.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bossmom-podcast/message

LAGO es un show sin artificios. Un cómico sobre una alfombra, bajo un foco y con un micrófono cara a cara frente al público. La comedia de club, la comedia de bar y carretera llega a las tablas de los grandes escenarios por primera vez durante una temporada completa.

La medición del tiempo es uno de los grandes inventos de la humanidad y, por otra parte, uno de los que más nos ata. Tenemos un problema, queremos más tiempo para nosotros, y los políticos lo saben Estamos ante la eterna pregunta: ¿vivimos para trabajar o trabajamos para vivir? Lo analizamos con Rodrigo Terrasa, periodista de EL MUNDO, y Francisco Longo, profesor del Centro de Gobernanza Pública de EsadeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Has tenido la sensación de que tu tiempo libre no ha sido de calidad? ¿Tenías ganas de que llegara esa tarde libre y no la has disfrutado? ¿Las distracciones se interponen en tu tiempo libre? En el episodio de hoy profundizamos en el uso que hacemos de nuestro tiempo libre, lo que suele pasar al transitar de la rutina del día a día a las vacaciones, la influencia de los ladrones de energía en nuestro tiempo libre y cómo diseñar tiempo libre de calidad. Con muchos ejemplos y propuesta práctica. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no.

¿Cómo usas tu tiempo libre?

LML: Lic. Liz Muriente: 3 Estrategias para lograr tus metas de BODi en tu tiempo libre

Es importante sacar tiempo libre y en este episodio tengo unos consejos para ti. Suscríbete a la membresía: https://petitdelite.com/zona-membresia/ Talleres presenciales: https://petitdelite.com Mi tienda de amazon: https://www.amazon.com/shop/petitdelite Instagram https://www.instagram.com/petitdelite/. Cursos online: https://petitdelite.com/talleres-online/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPCdZfhtmS3BphQdFU0PiKA? Link página de empaques: https://www.clearbags.com/, usa el Promo Code PETIT10 para obtener un 10% en todas tus compras. Si estás escuchándome desde apple podcast te invito a dejarme tu reseña, que te pareció este episodio, tus dudas y otros temas quieres que te hable. Te  invito a compartir este podcast en tus redes sociales para que personas como tú se beneficien de todas las cosas que quiero compartir contigo. Un abrazo

CÓMO SER PRODUCTIVA SIN SACRIFICAR TU TIEMPO LIBRE CÓMO SER PRODUCTIVA SIN SACRIFICAR TU TIEMPO LIBRE Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Stitcher y Google Podcast. Te invito a que me sigas en Instagram como @bienestarporvida / Facebook como @bienestarporvida / Email: bienestarporvida@gmail.com ©Bienestar de por vida

Hoy exploramos distintas herramientas y estrategias que nos pueden ayudar a darle orden a nuestra vida para poder tener más tiempo libre y tener una mejor calidad de vida.En este episodio hablamos de:Cada área de nuestra vida es igual de importanteEl descanso y la diversión no deberían de ser negociablesLa importancia de conectar contigo todos los díasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos lo cuenta Josefa Ros Velasco, que es investigadora especialista en Estudios de Aburrimiento. Con ella desmitificamos el aburrimiento, que no siempre

Pedro Sánchez, Guillermo Fernández Vara y Pablo Iglesias protagonizan algunos de los sonidos destacados de este jueves, 27 de octubre de 2022.

Que haces tu? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

https://youtu.be/7o6lRZlTy_E (Episodio en video ) ¿Buscas consejos de cómo aprovechar tu tiempo libre? Te muestro 5 maneras, pero primero cuándo escuchas el término tiempo libre, ¿qué es lo primero que se te viene a la cabeza?  Para muchas personas tiempo libre es un sinónimo de fin de semana, vacaciones, hacer absolutamente nada, ver televisión o hacer las cosas que les gustan mucho, pero nunca pueden hacer durante la semana. De alguna manera está bien, el descanso es importante, pero el tiempo libre puede ser mucho más que desconectarte del trabajo. El tiempo libre también puede ser productivo; de hecho,https://www.youtube.com/watch?v=Fvp0Y0oETLU ( yo creo que muchas personas no alcanzan todo su potencial profesional porque no hacen buen uso de su tiempo libre.)

Te deseo que siempre estés ocupadx, por el simple hecho de que es mejor. ¿No lo crees así? En este episodio te cuento el porqué.Ya estamos conectados en Instagram? Encuéntrame como @soyimpermanente para que sigamos en contacto. Quieres crear un podcast? Te puedo recomendar la plataforma de hosting que utilizo: Buzzsprout. Ingresa por aquí y obtén una gift card de Amazon de $20 usd en tu segundo mes de facturación.Support the show

Tomarte un tiempo libre trae grandes beneficios a tu vida y no debes sentirte para nada culpable por ello. Hoy te platicamos sobre siete acciones que debes hacer diariamente para recargar tu energía. ¡Gracias por elegir el podcast de Por el Placer de Vivir, cuando termines este podcast vas a decir, qué bueno que escuche al Dr. César Lozano!

Hoy te ayudamos a cuestionar la idea de que tenemos que ocupar cada minuto de nuestro tiempo con actividades “productivas” y a aceptar que necesitas descansar y divertirte.En este episodio hablamos de:La idea que tenemos del éxitoLa importancia del descansoCómo reducir nuestros niveles de estrés y ansiedadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episodio Bono de Tiempo Libre donde contestamos la pregunta ¿Necesitamos mejor descanso o mejores trabajos? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nomadasdelaacidez/message Support this podcast: https://anchor.fm/nomadasdelaacidez/support